Влияние алкоголя на колени и суставы

Алкогольные напитки приносят непоправимый вред всему организму и кости не исключение. Опорно-двигательный аппарат молодых людей мало способен противостоять отравлению этилом, именно поэтому так часты случаи боли в руках, ногах у подрастающего поколения, слишком рано познакомившегося с пивом, алкогольными коктейлями и прочими напитками. Перерастая в хронические, боли после сорока лет отягощаются патологиями, что приводит к ухудшению качества жизни и необходимости лечения.

Почему болят суставы после выпивки?

Медики подтверждают, что изменения строения и нарушение функций двигательного аппарата у людей пьющих диагностируются не реже, чем болезни сердечнососудистой системы, дисфункция почек, печени. Стоит разобраться, почему и как влияет алкоголь на кости.

Многих пациентов удивляет, что после вечерних посиделок сложно встать с постели, проявляются сильные боли в коленях, локтях, стопах и кистях. Попадая в организм даже в малых количествах, спирт нарушает структуру костной ткани, именно поэтому доктора настоятельно рекомендуют сначала отказаться от спиртосодержащих напитков, а только потом начинать лечение суставов. Утверждение же о том, что «после выпивки стало легче, боль утихла» не что иное, как временная блокировка нервных рецепторов – боль никуда не исчезла, а лишь не воспринимается притупленным сознанием.

Важно! После отрезвления болевые симптомы возвращаются, причем с большей интенсивностью, чем до принятия алкоголя. Плюс к этому организм получает ударную дозу спирта, дополнительно разрушающую костную ткань.

Сустав представляет собой костную структуру, покрытую сверху хрящевой тканью и расширенную по окончаниям (эпифизам). Вокруг сустава располагается плотная соединительная ткань, под которой и находится суставная полость с синовинальной жидкостью. Жидкость – желеобразная масса, служащая смазкой, питательной средой для хряща. Здоровый сустав при движении не «скрипит», эпифизы смазываются и соприкосновение не вызывает боли. А вот что случается, если выпить бокал пива:

1. Ускорение обменных процессов на клеточном уровне приводит к изменению проницаемости мембраны – утончение происходит из-за работы клеток в повышенном режиме.
2. Вымываются ионы калия, происходит задержка жидкости, проявляется отечность, но мозг продолжает посылать сигналы о жажде.
3. Нарушение солевого баланса приводит к скоплению мочевой кислоты, которая вступает в реакцию с щелочами и образует ураты. Это отложения закаменелой кислоты на суставах, а затем и в почках.
4. Ткани сустава воспаляются, начинают болеть, снижается иммунитет организма, проявляются хронические патологии и развиваются новые заболевания.

Важно! Даже если алкоголизм относится к временному характеру и у человека достаточно здоровые почки, прием спиртных напитков все равно вызовет отечность. При этом часть лишней жидкости скопится в суставной сумке, начнет давить на стенки, затрагивая нервные окончания, что и провоцирует болевой синдром. Интенсивность боли зависит от количества и крепости выпитого напитка. Например, пиво вызывает жажду и пациент часто выпивает намного больше напитка, чем водки – поэтому от пива болят суставы чаще, чем от другого спиртного напитка.

Влияние алкоголя на суставы и кости

Мягкие хрящевые ткани служат природной защитой для костного аппарата. Чем больше и чаще будут происходить микронарушения, травмы хрящей, тем больше образуется очагов воспаления неинфекционного характера и, соответственно, увеличивается интенсивность болевого синдрома.

Принятие алкоголя нарушает обменный процесс и питание хрящевой ткани, плюс к этому добавляются внутренние нагрузки на опорный аппарат – в результате развиваются патологии костей. Происходит это потому, что утончающийся хрящевой настил не имеет способности сохранить эпифизы от трения, а чтобы восполнить недостающую прослойку, сустав растет и деформируется, принимая уродливую форму, затрагивает нервные рецепторы, что приводит к постоянной боли как в спокойном состоянии, так и при физических нагрузках. Заболевание называется артроз и требует очень долгого лечения, при котором деформацию суставов уже не устранить, но можно облегчить боли и «нарастить» хрящевую ткань.

Важно! Повреждение суставных тканей у алкоголиков происходит в несколько раз быстрее, чем у людей непьющих или малопьющих. После полного истончения хряща, костные ткани из-за недостатка питания, начинают отмирать. Нарушение кровообращения приводит к ишемии эпифизов, опорный аппарат не в силах справляться с нагрузкой и в течение 3-5 лет происходит полное разрушение здорового сустава.

Как сохранить здоровье суставов

Конечно, отказаться от спиртного. Причем, отказ должен быть категорическим и сопровождаться интенсивным лечением для восстановления суставов. Даже если нарушения костной ткани минимальны, существует угроза отложения солей – это приводит к подагре. Заболевание чревато своими обострениями, при которых самостоятельное передвижение невозможно из-за очень сильных болей.

Если симптомы проявляются после одноразового принятия большого количества алкоголя, следует пить как можно больше жидкости, чтобы вывести из организма соли и щелочи. Хорошо употреблять кисломолочные продукты, свежую зелень, капусту, огурцы – продукты идеально справляются с выводом лишней жидкости, но при этом не будет витаминного истощения организма.

Быстрее восстановить кости и хрящи после алкогольного праздника помогут сухофрукты, продукты, богатые фосфором (рыба, творог), калием, магнием и кальцием. Они полезны и здоровым людям, а уж после застолья, показаны всем.