Човек постоянно заспива, докато седи. Спането в седнало положение: поява, причини и потенциална вреда Защо сънливо състояние

В съвременната медицина продължава търсенето на отговори на въпросите защо някои хора са спали седнали и какви ползи може да донесе. Подобна ситуация се случва и днес. Много възрастни и деца отбелязват, че когато лежат, нивото на сънливост започва да намалява и те не могат да спят дълго време. Обаче щом седнат, прочетат книга или гледат телевизия, веднага заспиват дълбоко. Добре ли е да си почивате по този начин или спането, докато седите, е вредно за вашето здраве?

Историческа справка

През 19 век сънът в седнало положение е бил доста често срещан

Историческите източници казват, че в някои европейски страни, включително Русия, полусънният сън е бил доста разпространен. По този начин хората използват не обикновени фотьойли или дивани, а съкратени шкафове за спане. Някои от тях са оцелели и до днес. Така например в Холандия има гардероб, в който през нощта почива Петър Велики, който сънува, докато седи в Европа.

Преобладаването на почивка през нощта в седнало положение в миналото не говори за неговите ползи за здравето.

Защо хората са спали, докато са седели през 16-18 век? Няма надеждни данни, обясняващи причините за това явление. Най-правдоподобната хипотеза е свързана с чести пиршества, когато хората преяждат с мазни и богати на протеини храни, които се усвояват дълго време. В подобна ситуация хората се чувстваха по-добре седнали, отколкото легнали. Втората теория казва, че основната полза от такава нощна почивка е просто запазването на изискани прически за нежния пол.

Защо човек предпочита да спи в седнало положение?

Когато човек избере да спи, докато седи, причините за това състояние могат да бъдат много различни. Най-често желанието да се седи през нощта е свързано с психологически характеристики. Така например, подобни отклонения много често се наблюдават при хора, които имат травматични спомени от миналото - или са били много уплашени от нещо в миналото, легнали в леглото, или имат неприятни асоциации с подобна ситуация. Всичко това води до факта, че когато дете или възрастен си легне, тогава той има силен прилив на адреналин, който не позволява да заспи. Когато такъв човек се премести на стол, чувството на дискомфорт изчезва, което му позволява да спи спокойно.

Има различни причини за сън, докато сте седнали.

Защо психологически здравият човек не може да заспи? Причината за това могат да бъдат различни заболявания. Много често хората с гастроезофагеална рефлуксна болест, при която съдържанието на стомаха се хвърля в хранопровода, предпочитат да спят полуседнали. Тази поза предотвратява подобни отливки и значително намалява нивото на дискомфорт. Подобна ситуация обаче изисква на първо място лечението на основното заболяване, а не само промяна в мястото за сън.

Втори често срещан медицински проблем, който обяснява защо хората са спали и са спали, докато са седнали, е сънна апнея, която е периоди, когато дишането спира по време на сън. Това явление е по-често при легнало положение и по правило се забелязва от съпруга или съпругата на човека, който казва на пациента за нарушението. В резултат на това човекът се страхува и предпочита да не заспива в леглото.

Ситуацията при децата е малко по-различна от тази при възрастните. Защо детето предпочита да спи, докато е седнало? Много често бебетата заемат подобна поза поради нощни страхове, които нарушават процеса на заспиване в леглото.

Болести на сърдечно-съдовата система

Сънят в седнало положение се среща и при пациенти със сърдечно-съдови заболявания. В този случай такива пациенти спят, поставяйки възглавници под кръста, облекчавайки стреса на сърцето.

Ако човек е в хоризонтално положение, тогава голямо количество кръв тече към сърцето му през венозните съдове. Тази ситуация може да причини дискомфорт, задух и проблеми с дишането при пациенти със сърдечна недостатъчност от всякаква тежест. Следователно такива хора получават известна полза от това да спят полуседнали.

Потенциална вреда

Когато дете или възрастен спи, докато седи дълго време (повече от един месец), това може да доведе до определени последици:

• неудобната поза води до изстискване на артериите на гръбначния стълб, които доставят кръв към мозъка. Това води до неговата исхемия и пречи на нощната почивка, причинявайки сънливост и чувство на умора след нощна почивка;
• значителен натиск върху прешлените в резултат на дълъг престой в неудобно положение може да доведе до промени в гръбначния стълб и да предизвика обостряне на редица заболявания, включително остеохондроза;

Спането в неудобно положение застрашава развитието на заболявания на гръбначния стълб

• подобни последствия, които се случват при възрастни хора, могат да причинят исхемичен инсулт.

За да се възстанови качеството на нощната почивка, е необходимо да се консултирате с лекар, който е в състояние да избере препоръки и лечение за човек.

В тази връзка много лекари говорят за опасностите от спането в седнало положение както за възрастни, така и за бебета.

Лекарите, които настояват, че не трябва да спите, докато седите, дават следните препоръки за хора с нарушения на съня.

• Ако проблемът е от психологически характер, тогава човекът трябва да се свърже с психотерапевт, който може да помогне в подобна ситуация. Да се \u200b\u200bнаучим да спим в нова позиция също е от известно значение, за което има редица специални техники. Можете да се запознаете с тях от лекуващия си лекар или от лекар-сомнолог.

Ако причината за съня в седнало положение е причинена от психологически проблеми, тогава трябва да потърсите помощ от психотерапевт.

• Необходимо е да проветрявате стаята преди лягане, да използвате удобен матрак, да не преяждате вечер и да не се занимавате с дейности, стимулиращи централната нервна система.
• При наличие на заболявания, които пречат на процеса на заспиване в легнало положение, е необходимо да се свържете с медицинско заведение за тяхното лечение. Ранното откриване на заболявания ви позволява бързо да ги излекувате, без развитие на негативни последици за здравето.

Сънят в седнало положение при дете или възрастен е свързан с психологически характеристики на човек или с определени заболявания. Идентифицирането на причините за това състояние ви позволява да съставите план за формиране на навика да спите в легнало положение и да дадете препоръки за организиране на нощна почивка.

Били ли сте се борили буквално със съня през деня? Всъщност този проблем се среща при много хора, но за някои изчезва на следващия ден и някой живее с него години наред. Подобно състояние показва ли просто неразположение или сънливостта през деня предупреждава за сериозно заболяване?

Причини за сънливост

Всъщност може да има няколко фактора, поради които е толкова изкушаващо да спиш през деня. Често виновни са лекарствата, които приемаме. Например, това могат да бъдат противовъзпалителни лекарства или антихистамини. Но ако не приемате никакви лекарства, тогава дневната сънливост предупреждава за сериозно заболяване, свързано с нарушение на този процес. Това може да бъде нарколепсия, каталепсия, сънна апнея, ендокринни нарушения или депресия. Това състояние често се свързва с менингит, диабет, рак или неправилно хранене. В допълнение, такава сънливост може да възникне поради всякакъв вид нараняване. При симптоми, които продължават няколко дни, прегледът на лекар е най-добрият изход за пациента.

Но не във всички случаи дневната сънливост предупреждава за сериозно заболяване, често причината за това е обичайната липса на сън през нощта, свързана с начина на живот, притесненията или работата. Освен това скуката и безделието могат да „притиснат“ клепачите. Също така, лошо проветриво помещение може да провокира пристъп на сънливост поради липса на кислород. Но често желанието за непрекъснат сън причинява загриженост за вашето здраве, така че си струва да разберете как можете да се справите с това състояние в различни случаи.

Нарколепсия

Това заболяване може да бъде наследствено. В това състояние човек не е в състояние да се контролира и сънят може да го обхване напълно внезапно. В същото време той може да има мечти. Човек изведнъж има мускулна слабост и той просто пада, пускайки всичко в ръцете си. Това състояние не трае дълго. По принцип това заболяване преобладава сред младите хора. Причините за това състояние все още не са установени. Но подобни "атаки" могат да бъдат контролирани с помощта на лекарството "Риталин". Освен това можете да отделите малко време за сън през деня, което ще намали броя на неочакваните атаки.

Сънна апнея

Сънливостта през деня при възрастните хора често се появява именно поради това заболяване. Също така хората с наднормено тегло са склонни към това. При това заболяване човек спира да диша по време на нощен сън и поради липса на кислород се събужда. Обикновено той не може да разбере какво се е случило и защо се е събудил. По правило сънят на такива хора е придружен от хъркане. Това състояние може да се контролира чрез закупуване на механичен респиратор за нощно време. Има и специални държачи, които не позволяват на езика да потъне. Освен това, ако имате наднормено тегло, важно е да се стремите да се отървете от него.

Безсъние

Това е един от видовете нарушения на съня. Това е много често и се среща при хора от всички възрасти. Безсънието може да се прояви по различни начини. Някой изобщо не успява да заспи, докато други страдат от постоянни събуждания. Такова нарушение е придружено от факта, че човек има редовна сънливост през деня и безсъние през нощта. Поради постоянна липса на сън общото състояние и настроение на пациента се влошава. Този проблем се решава чрез регулиране на начина на живот и лекарства.

Щитовидна жлеза

Често дневната сънливост предупреждава за сериозно заболяване, свързано например с работата на ендокринната система. Това заболяване често е придружено от наддаване на тегло, нарушения на изпражненията и косопад. В същото време можете да почувствате студени тръпки, студ и умора, въпреки че ви се струва, че сте спали добре. В този случай е важно да поддържате щитовидната си жлеза, но не сами, а да помолите за помощ от специалист.

Хиповентилация

Това заболяване се среща при затлъстели хора. Той е придружен от факта, че човек може да заспи дори в изправено положение и освен това неочаквано за себе си. Такъв сън може да продължи известно време. Лекарите наричат \u200b\u200bтова заболяване хиповентилация. Това се случва поради некачествен процес на дишане. В някои области на мозъка въглеродният диоксид се доставя в много ограничени количества. Поради тази причина човек развива сънливост през деня. Лечението на такива хора е предимно обучение на диафрагмално дишане. Също така е важно да положите усилия да се отървете от тези излишни килограми.

По време на бременност

При жена, която носи бебе, тялото започва да работи в необичаен за него режим. Следователно сънливостта през деня по време на бременност често се дължи на физиологични особености. Освен това тези жени изразходват енергия по-бързо. Тъй като много ободряващи агенти са противопоказани през този период, жената може да промени режима си. За целта е важно за нея да спи около девет часа и да се откаже от шумните вечерни събития, защото те засягат нервната система. Ако бременна жена работи, по-добре е да прави кратки почивки и да излиза на чист въздух, а стаята, в която прекарва по-голямата част от времето си, се нуждае от постоянна вентилация. Освен това за такава жена ще бъде полезно да овладее дихателните упражнения.

Но се случва така, че наред с постоянното желание за сън, бъдещата майка има и други симптоми или това състояние й създава много неудобства. В този случай тя трябва да каже на лекаря си за всичко. Може би тя просто има липса на микроелементи, но трябва незабавно да се попълни.

Сънливост след хранене

Понякога човек може да е здрав и да няма очевидни причини за умора. Въпреки това, той може да стане сънлив следобед след хранене. Не бива да се изненадвате от това, защото след хранене се забелязва повишаване на глюкозата в кръвта, което засяга някои мозъчни клетки. В този случай той престава да контролира зоната, която е отговорна за будността. Но как да се справим с този проблем, защото предстои още половин работен ден?

Справяне със следобедната сънливост

Метод 1. Има точка в назолабиалната гънка, която се препоръчва да се натиска с енергично темпо. Това действие помага за „възстановяване“ след обяд.

Метод 2. Можете да масажирате клепачите, като ги прищипвате и разкопчавате. След това се извършват движения на пръстите под веждата и под окото.

Метод 3. Масажът на главата също ви довежда до сетивата. За да направите това, ще трябва леко да разхождате кокалчетата на главата си. Освен това можете леко да потрепвате къдриците.

Метод 4. Като работите с пръсти върху областта на раменете и шията, можете да предизвикате прилив на кръв, който ще донесе част от кислорода в мозъка. Струва си да се отбележи, че често поради остеохондроза, хората през деня изпитват липса на енергия и желание за почивка.

Метод 5. Можете да приемате възстановителни средства, които ще ви помогнат да запазите жизнеността си. Например, направете си чай от джинджифил за себе си. Няколко капки Eleutherococcus, Schisandra chinensis или женшен също ще работят. Но кафето ще даде само краткосрочен резултат.

Но не само поради глобални заболявания или след обяд, дневна сънливост може да дойде. Има и други причини, например просто липса на сън поради начина на живот. Следователно, като правило трябва да вземете следните препоръки:

1. Не крадете време от сън. Някои вярват, че във времето, необходимо за сън, могат да се направят по-полезни неща, като почистване на стаята, гледане на телевизионен сериал или нанасяне на грим. Но не забравяйте, че качественият сън е необходим за пълноценен живот поне седем часа на ден, а понякога дори и по-дълъг. За юноши това време трябва да отнеме 9 часа.
2. Обучете се да си лягате малко по-рано. Лягайте например не в 23.00, както сте свикнали, а в 22.45.
3. Яжте по едно и също време. Такава рутина ще помогне на тялото да свикне с факта, че има стабилен график.
4. Редовните упражнения ще ви накарат да спите по-дълбоко, а тялото ви ще бъде по-енергично през деня.
5. Не губете време да се отегчавате. Винаги се опитвайте да направите нещо.
6. Ако не ви се спи, тогава не си лягайте. Умората е различна, умейте да правите разлика между тези две усещания. Затова е по-добре да не си лягате само за да подремнете, иначе нощният сън ще бъде по-обезпокоителен, а през деня ще искате да си починете.
7. Противно на това, което мнозина вярват, пиенето на алкохол вечер не подобрява качеството на съня.

Липсата на сън е не само неудобна. Качеството на живот се влошава, възникват странични здравословни проблеми и причината за това е дневна сънливост. По-добре е да разберете причините за този проблем от специалист, тъй като човек не може сам да установи диагноза. В крайна сметка това може да не е просто безсъние или друго разстройство на съня. Такива проблеми могат да показват чернодробно заболяване, бъбречни заболявания, рак, инфекция или друго нещастие.

Когато искате да спите, дори ако вече сте спали достатъчно, то започва да вбесява и пречи на нормалния и пълноценен живот. Това желание се дължи на физиологични и психологически фактори, но понякога е признак на сериозни нарушения във функционирането на тялото. Разберете причините за съмнителността и започнете лечението, ако е необходимо.

Съмнителността е сънливост, характеризираща се със силно желание за сън, което е изключително трудно да се преодолее. Състоянието се определя от физиологичните процеси и е реакцията на мозъка на намаляване на енергийните резерви или въздействието на отрицателни фактори. Органът предава сигнал на човешкото тяло за необходимостта от почивка: в резултат на това инхибиторните механизми действат върху централната нервна система, потискат нейното функциониране, забавят предаването на нервните импулси, притъпяват възприемането на стимули, блокират сетивните органи и постепенно поставят мозъчната кора в режим на покой. Но понякога сънливостта е патология и придружава заболявания или неизправности на тялото.

Съмнителни симптоми:

• летаргия, апатия, счупено състояние, слабост, мързел, желание да легнете и да не правите нищо;
• депресивно настроение, меланхолия, скука;
• намалена концентрация на внимание, инхибиране на реакцията;
• чувство на умора, намалена работоспособност, загуба на сила и енергия, хронична повишена умора;
• увреждане на паметта, запаметяване и усвояване на информация;
• разсеяност, невъзможност за фокусиране;
• чести позиви за прозяване;
• виене на свят;
• нежелание да ставате сутрин;
• тъп възприемане на ситуации, среда;
• забавяне на сърдечната честота, намаляване на сърдечната честота;
• намалена секреция на жлезите с външна секреция, придружена от сухота на лигавиците (устата, очите);
• липса на интерес към случващото се наоколо;
• намалена зрителна острота;
• бързо мигане, неволно затваряне на клепачите, зачервяване на очите.

Забележка! Съмнението често се бърка с хиперсомния. Но последното състояние се различава от сънливост и се характеризира с увеличаване на продължителността на нощния сън, въпреки че са възможни повтарящи се епизоди на непреодолимо желание да си легнете през деня.

Физиологични причини за сънливост

Сънливостта може да бъде причинена от естествени физиологични фактори. В този случай тя ще възникне след определени ситуации или промени. По-долу са нормални причини, които не са свързани с отклонения и патологии.

Бременност

Защо бременните жени искат да спят през цялото време? Състоянието често се проявява при бъдещи майки и не предизвиква безпокойство сред лекарите, тъй като е нормално и се дължи на влиянието на няколко фактора. Първият е промяна в кръвния поток. Обемът на циркулиращата кръв се увеличава с необходимостта от нея, но тя се втурва към матката, за да осигури нормално кръвоснабдяване на този орган (за развиващия се плод са необходими кислород и хранителни вещества).

Вторият фактор е повишеното натоварване на женското тяло. Реакцията на глобалните промени е особено очевидна през първия триместър. През този период се появява токсикоза, придружена от гадене и понякога повръщане, влошаване на здравето, промени в апетита и неразположение. Бременната жена може да се умори много, да се почувства слаба, да се умори бързо. Тъй като коремът расте и теглото на плода се увеличава, за бъдещата майка става трудно да ходи и седи дълго време, трудно е да се избере удобна поза за сън, която също се уморява и провокира сънливост. Честото уриниране, причинено от компресия на матката на пикочния мехур, ви кара да се събуждате често, което влошава нощния ви сън и съкращава продължителността му.

Третият фактор са хормоналните нива. През първите седмици след зачеването прогестеронът се синтезира активно в ранните етапи: хормонът е предназначен да осигури нормалния ход на бременността, но ефектът му върху организма причинява странични ефекти. Веществото намалява контрактилната активност на матката и действа като мощен релаксант. Това е защитен механизъм, който предпазва бременната жена и нероденото дете от претоварване. В по-късните етапи на бременността, с наближаването на раждането, тялото започва да се подготвя за раждането на бебе. Съмнението е резултат от липсата на нормален сън през нощта поради безсъние. Освен това желанието да се отпуснете възниква на подсъзнателно ниво: жената се опитва да заспи достатъчно „за в бъдеще“, за да се подготви за раждането и предстоящите безсънни нощи и дни.

Важно! Патологичната сънливост може да е признак за отклонения: гестоза, анемия.

Храна

Защо много хора искат да спят след хранене? Обяснението е просто: след обилна закуска, вечеря или обяд започва процесът на смилане на храната. За да се осигури пълна и навременна обработка на храната, кръвният поток се преразпределя: кръвта се влива в стомаха, жлъчния мехур и панкреаса. Това води до влошаване на кръвоснабдяването на други органи, включително мозъка.

Друга причина за сънливост е гладът. Ако не ядете дълго време, ще има недостиг на хранителни вещества, енергийните запаси ще намалят. Тялото ще пусне защитни механизми, предназначени да запазят жизнената дейност на важни органи. Всички системи ще преминат в щадящ режим, който спестява енергия.

Менструация, ПМС, менопауза при жените

Причината за съмнителност могат да бъдат хормонални смущения и нарушения, които се появяват по време на менопаузата, ПМС, менопаузата и пременопаузата. Жената може да почувства гадене, често се наблюдават горещи вълни, чувство на топлина, повишено изпотяване, замаяност, обвързване на езика, увреждане на паметта, намалена мозъчна активност, летаргия, отслабване на либидото, слабост, умора и неразположение.

Сънливост при млади жени и момичета се наблюдава и по време на менструация поради преразпределение на кръвния поток и значителна загуба на кръв, особено ако менструацията е болезнена и тежка.

Сънливост при деца

Сънливостта при новородени и деца през първите месеци от живота е нормална. Малко дете спи 17-19 часа на ден и родителите не бива да се изненадват, ако бебето след хранене започне отново да заспива. С нарастването нивото на сън ще намалява.

Учениците изпитват сънливост и умора поради умора. Уроците и домашните задачи отнемат много енергия и тялото се нуждае от енергия, за да се възстанови. Дневният сън ви позволява да си починете и да усвоите по-добре получената информация. Тийнейджърът е изправен пред сънливост в резултат на повишен стрес и хормонални промени поради пубертета.

Полезна информация: Д-р Евгений Комаровски отбелязва, че постоянната сънливост е характерен симптом на треска и дехидратация и двете състояния са опасни за детето. Повишаването на температурата до критични нива може да причини гърчове, а при дехидратация има повишен риск от смърт.

Сънливост при възрастни хора

Съмнението често се наблюдава при възрастни хора, то може да бъде свързано с неизбежните възрастови промени, наблюдавани в тялото. Мозъкът работи по различен начин: протичащите в него реакции и процеси се забавят, отнема повече време за възстановяване. Продължителността на периода на почивка се увеличава и ако възрастен човек е принуден да остане буден дълго време или няма възможност да заспи достатъчно, тогава няма да има достатъчно сън и мозъкът ще се опита да го премахне чрез сънливост. Те провокират съмнителност и сенилни заболявания, които са станали хронични.

Интересен факт: смята се, че сънливостта при възрастен човек сигнализира за наближаването на смъртта. Това е мит: ако състоянието е нормално и няма други тревожни симптоми, няма от какво да се притеснявате.

Промени в условията на околната среда

Физическото състояние се влияе от условията на околната среда. Сънливостта се появява в следните случаи:

• Студ. Когато е студено на закрито или на открито, човек започва да замръзва и да изпитва дискомфорт. Метаболизмът се забавя, кръвоносните съдове се стесняват, мозъкът страда от хипоксия и преминава в енергоспестяващ режим.
• Жегата през лятото също може да предизвика съмнение, особено ако човек не понася добре високите температури.
• Намаляването на атмосферното налягане причинява намаляване на артериалното налягане, а хипотонията се придружава от желание за сън или почивка. При резки колебания на атмосферното налягане са възможни неразположение и слабост. Метеочувствителните хора започват да се разболяват и замаяни.
• Облачно време: дъжд, облачно, сняг. При такива метеорологични събития, първо, атмосферното налягане може да спадне. На второ място, по време на валежи, количеството слънчева светлина намалява и мозъкът може да възприеме това като началото на вечерта и наближаването на нощта, предизвиквайки производството на хормони на съня. Промените във времето са особено чести през есента и пролетта, така че в извън сезона много хора се сблъскват с желанието да спят.

Начин на живот и условия на живот

Забързаният и нездравословен начин на живот може да доведе до съмнение. Влиянието на факторите е особено изразено:

• неспазване на дневния режим: увеличаване на периода на будност, късно спане;
• злоупотреба с алкохол (пиян човек иска да спи, нарушена е координацията на движенията му, променя се възприятието за света около него);
• постоянна прекомерна работа на работа или в училище, докато получавате висше образование;
• чест стрес;
• интензивни натоварвания;
• продължителен престой в задушна стая;
• работа в трудни, неблагоприятни условия (излагане на високи температури, вдишване на токсични вещества).

Психологически фактори

Ако постоянно искате да спите и силната умора не ви напуска, тогава причините може да се крият в психологическо или емоционално състояние, което засяга съня. Една от областите на медицината - психосоматиката, изучава връзката между психиката и соматичните (телесни) заболявания. Съмнението възниква на фона на депресия и неврози, след претърпяване на загуби (смърт на близки, раздяла с любим човек). Сънливостта е защитна реакция на мозъка, която ви позволява да оцелеете в случилите се събития, да свикнете със случилото се, да се примирите с тежестта на загубата и да възстановите силата.

Патологични фактори

Сънливостта през деня понякога предупреждава за сериозни заболявания или дисфункция на жизненоважни органи. Има редица патологични фактори, които предизвикват сънливост:

1. Инфекциозните заболявания са придружени от неразположение, слабост и треска.
2. Отложени сериозни заболявания: остри инфекции, инфаркти, инсулти. Тялото на болен или възстановяващ се човек се стреми да възстанови силите, изразходвани по време на заболяване, а най-добрият начин да ги възстановите е дълъг здрав сън.
3. Странични ефекти от приема на определени лекарства. Сънливостта се причинява от антихистамини от първите поколения ("Супрастин"), антидепресанти, антипсихотици.
4. Ендокринни заболявания: захарен диабет, хипотиреоидизъм.
5. Наранявания на главата (лице, челна или тилна част, слепоочия). Сънливостта ще бъде една от проявите на увреждане на важни части или мозъчната кора. Други тревожни симптоми: шум в ушите, нарушена координация (жертвата може да е „бурна“, залитаща), объркване или загуба на съзнание, замъглено зрение, пропуски в паметта, проблясъци в очите, изтръпване или парализа на пръстите, ръцете и краката, шум или звън в ушите ...
6. Нараняванията на врата могат да причинят компресия на съдовете, през които кръвта навлиза в мозъка. Хипоксията ще доведе до съмнение.
7. Остеохондрозата на шийните прешлени нарушава кръвоснабдяването на мозъка поради съдова компресия.
8. Дехидратация. Обемът на циркулиращата кръв намалява, което неминуемо води до слабост и желание за сън.
9. Авитаминоза. Липсата на витамини през пролетта и зимата е придружена от редица неприятни симптоми: слабост, вечно желание да легнете или заспите, сълзливост, влошаване на умствените способности, промени в апетита.
10. Онкологични заболявания. Ракът нарушава функционирането на важни органи, химиотерапията провокира интоксикация на тялото. Пациентът изпитва силен стрес и повишен стрес.
11. Болков синдром след наранявания на фона на заболявания. Болката е изтощителна и пречи на правилния сън през нощта, така че през деня тялото се опитва да премахне дефицита на съня.
12. Нарушения на съня. Ако често се събуждате, спите леко, трудно и заспивате дълго време или страдате от безсъние, то през деня ще има съмнение. Наблюдава се, ако лошите сънища започнат да сънуват, правейки нощната почивка неадекватна и недостатъчна.
13. Пристъпите на внезапна сънливост могат да сигнализират за нарколепсия, разстройство на нервната система, придружено от повтарящи се пристъпи на сънливост през деня.
14. Кървене, значителна загуба на кръв.
15. Анемия. Ниските нива на хемоглобин, който е отговорен за транспортирането на кислород, ще доведат до мозъчна хипоксия.
16. Симптом може да означава атеросклероза на мозъчните съдове, които са запушени с холестеролни плаки, което причинява хипоксия и исхемия.
17. Отравяне с отровни вещества и пари, провокиращо обща интоксикация на тялото.
18. Сърдечна недостатъчност. Ако сърдечен удар е преминал или работата на сърцето е нарушена, кръвта няма да тече към мозъка в необходимите обеми.
19. Болести на черния дроб, бъбреците. Те влияят върху състава на кръвта, провокират увеличаване на концентрацията на токсини в нея и намаляват нивото на кислород, засягайки мозъка.

Други влияния

Хората, които обичат езотериката, вярват, че сънливостта се появява поради негативно влияние, оказвано на духовното ниво, например зло око или увреждане. Енергийната обвивка е повредена, силите започват да напускат човека, поради което аурата става уязвима, защитата отслабва. Мнението е противоречиво, но ако вярвате в опасните последици от ефектите, причинени от неестествена сила, можете да влошите психологическото състояние, което наистина ще доведе до неприятни симптоми.

Последиците от сънливостта

Защо да се отървете от симптома? Сънливостта е не само неудобна, но и много опасна, тъй като може да доведе до негативни последици. Уморен и сънлив човек може да заспи по време на шофиране или при извършване на монотонни действия при работа с механизми, което ще доведе до нараняване. Сериозни последици са възможни поради намаляване на концентрацията на внимание при пресичане на пътното платно. Съмнителността засяга отношенията с близките, семейния живот.

Мъжете и жените, които винаги са сънливи, едва ли ще изглеждат привлекателни за членовете на противоположния пол, те ще накарат близките им да се притесняват, дразнят колегите. Качеството на живот ще се влоши, ще възникнат проблеми във всички области: лични взаимоотношения, кариера, образование, взаимодействие с другите.

Как да решим проблема?

За да се отървете от желанието за сън, което ви преследва цял ден или възниква периодично, е необходимо да се премахнат причините за съмнение. Първата стъпка за възрастен е посещение на клиника и посещение на общопрактикуващ лекар. Той ще назначи преглед, включващ кръвни тестове и диагностични процедури: ЕКГ, ехография на вътрешни органи, ЯМР или КТ. Въз основа на резултатите от диагнозата специалистът ще диагностицира и предпише лечение.

Терапията ще зависи от това защо сънливостта е започнала да измъчва, какво причинява симптома. С намаляване на нивото на хемоглобина, той трябва да се повиши с помощта на железни препарати. При недостиг на витамини се препоръчват мултивитаминни комплекси. При ендокринни заболявания и хормонални нарушения се предписват хормонални лекарства или лекарства, които потискат производството на хормони. Инфекциите изискват незабавно лечение с имуномодулатори или антибиотици, в зависимост от патогена. Получените наранявания изискват медицинска помощ: болният крайник е обездвижен, болкоуспокояващите се предписват.

Не си струва да се свържете със специалист: колкото по-рано започнете да действате, толкова повече шансове имате да излекувате болестта и да разрешите проблема. Прецизността по отношение на вашето здраве и сериозното отношение към него ще ви позволят да предотвратите опасни последици и да живеете пълноценно и енергично.

Важно! Ако със здравето всичко е наред, но проблемът продължава, трябва незабавно да се свържете с психолог.

Спешни мерки

Когато започнете да се чувствате сънливи и да се дърпате в леглото, но трябва да продължите да работите или да правите бизнес, можете да използвате методите за премахване на сънливостта. Следните методи ще помогнат за преодоляване на желанието за сън:

1. Ефективна мярка за спиране е решаването на кръстословици или сканворди. Налагате мозъка си да работи и за известно време забравяте за съня.
2. Във форумите се препоръчва да се измиете с хладка вода или да вземете контрастен душ.
3. Движете се активно, правете упражнения, загрявайте.
4. Отворете прозореца и вземете малко свеж въздух.
5. Сменете дейностите, отнемете ума си от монотонните задължения, които ви карат да сънувате.
6. Прокарайте кубче лед по ушите, врата и лицето си.
7. Опитайте цитрусов сок или лимонова вода.

Ако сънливостта продължава, лекарят ще предпише аптека. Мощни лекарства, използвани за нарколепсия и други нарушения на съня - Longdeysin, Modafinil. Те са лекарства с рецепта и не могат да се използват самостоятелно. Има продукти, съдържащи витаминни добавки и билкови съставки: Pantocrin, Berocca Plus, Bion 3. Някои са се опитали да излекуват съмнителността с хомеопатия, но ефективността му не е доказана, както се вижда от видеоклипове с истории на лекари. Във всеки случай, всички таблетки трябва да се приемат под лекарско наблюдение.

Промяна в начина на живот

Промяната на начина на живот към по-добро ще направи възможно изгонването на повтарящата се сънливост:

1. Трябва да започнете да се отървете от лошите навици.
2. Яжте пълноценно и разнообразно, включително здравословни храни, богати на витамини, макро- и микроелементи и минерали.
3. Поддържайте баланс между почивка и будност, опитайте се да си легнете навреме и не твърде късно, спете достатъчно.
4. За да не се уморите и да избегнете прекомерен стрес, си починете малко през работния ден. Ако това не е възможно, не се натоварвайте с домакински задължения след работа.
5. Важно е да бъдете по-често на чист въздух, да организирате разходки. Това ще увеличи концентрацията на кислород в кръвта и ще предотврати хипоксия. А лек джогинг сутрин ще ви помогне да се развеселите и накрая да се събудите.
6. Вечерта се настройте на сън: не се пренапрягайте, отпуснете се, избягвайте превъзбуда, потискайте раздразнителността, предпазвайте се от събития и действия, които могат да донесат негативни емоции. Но удоволствието и приятните усещания са полезни.
7. Избягвайте стреса и се старайте да не бъдете нервни.
8. Ако в стаята е задушно, отворете прозорец или увеличете капацитета на климатика.

Народни средства за защита

Народни и домашни средства за борба със сънливостта, включени в списъка на най-ефективните:

• Женшенът може да помогне за потискане на желанието за сън. От растението се приготвят инфузии, отвари.
• Много хора започват да пият кафе, когато са сънливи: напитката наистина дава сила и потиска желанието за сън.
• Можете да облекчите сънливостта със зелен чай, който съдържа кофеин. Допълнете напитката с лимон за енергия.
• Комбинирайте две супени лъжици обелени нарязани орехи, сушени кайсии, натурален мед и стафиди. Изяжте сместа и я изпийте с вода.
• Можете да пиете отвара от китайска лимонена трева за един месец: залейте супена лъжица суровини с чаша вряща вода, варете сместа в продължение на десет минути и прецедете. Разделете обема на две и ги изпийте след закуска и вечеря.

Познавайки отговорите на въпроси относно причините и премахването на сънливостта, можете да се отървете от съмнителността. Но не забравяйте, че понякога симптомът сигнализира за сериозни отклонения, така че трябва да се справите с него своевременно, ефективно и под наблюдението на лекар.

Предложени са различни версии за произхода на болестта, дори изненадващи (един германски невролог смята, че причината за нарколепсията е тийнейджърска мастурбация). Някои невролози говореха за психосоматичния произход на заболяването, други го смятаха за проява на шизофрения, а трети разглеждат причината в нарушения в неврохимичния баланс на мозъка.

Истинската причина за нарколепсията е открита съвсем наскоро, в края на ХХ век, тя се състои в „разпадането“ на системата, която задейства фазата на REM (парадоксален) сън.

Нашият мозък е много сложен „механизъм“. Дори в лабораториите на Павлов беше доказано, че той има дълбоки структури, отговорни за съня. Съществуват и биологично активни химикали, които улесняват провеждането на нервните импулси през неврони - невротрансмитери (невротрансмитери). Когато човешката нервна система функционира правилно, тогава благодарение на тези вещества сме в будно състояние. Но в случай на недостиг импулсите на възбуждане не достигат до невроните и човекът заспива. По този начин, мащабни проучвания са идентифицирали най-правдоподобната причина за нарколепсия, която се крие в липсата на определени видове невротрансмитери - орексин А и орексин В. Функцията на орексините е да поддържат състояние на будност, а липсата им е причина за нарколепсия.

Разпадането на REM системата за сън и съответно липсата на орексин провокират:

• мозъчна травма;
• инфекциозни мозъчни лезии;
• прекомерно преумора;
• бременност;
• нестабилно емоционално състояние, психологическа травма;
• неправилно функциониране на имунната система;
• хормонален дисбаланс;
• диабет;
• генетично предразположение.

В много случаи причината за нарколепсията, тоест фактора, отключващ REM разстройството на съня, остава неясна.

Признаци на заболяването

Има два основни симптома на нарколепсията:

1. Заспиване „в движение“, когато човек внезапно заспива без видима причина. Най-често това се случва по време на монотонна работа, но е възможно напълно неочаквано да заспите по време на разговор, по време на разходка, докато гледате филм или във всякакви други ситуации. Такъв сън обикновено продължава няколко минути, но при тежки форми на нарколепсия може да продължи с часове.

2. Внезапно неволно отпускане на всички мускули на тялото (катаплексия), което се случва в момент, когато човек изпитва ярки емоции (смях, изненада, ярост, ярки спомени, безпокойство, определен период на полово сношение). Катаплексията (загуба на мускулен тонус) рядко е първият симптом на нарколепсията и е много по-вероятно да се развие през годините.

В първия случай инхибирането улавя мозъчната кора, но не достига до долните части на мозъка, така че човекът заспива, но обездвижването не настъпва. Така че, ако е заспал по време на ходене, тогава в спящо състояние той може да ходи още 1-2 минути и след това да се събуди.

Във втория случай се случва обратното. При нормално запазено съзнание настъпва обездвижване. Мускулите на човек се отпускат, той просто пада, но в същото време все пак успява да намери място за падане, например, сяда на стол.

Това не са всички симптоми на нарколепсията, много пациенти имат пълен набор от възможни симптоми, включително:

• внезапно заспиване и катаплексия (споменато по-горе);
• ярки сънища до халюцинации, които се появяват при заспиване или при събуждане;
• веднага след събуждане човек не може да се движи няколко секунди (това състояние се нарича парализа на съня);
• има спешна нужда от дневен сън.

В допълнение, поради липсата на фаза на бавен (дълбок) сън, не са необичайни пациентите с нарколепсия да спят лошо през нощта, сънят им е повърхностен и те често се събуждат.

Симптомите на нарколепсията могат да се развият в продължение на много години или могат да се появят наведнъж. Не трябва обаче да предполагате, че ако имате изброените по-горе симптоми, значи непременно сте болни от нарколепсия. Тези прояви са признаци и на много други заболявания, но най-често те могат да бъдат само временни разстройства на фона на стрес, хронична умора, липса на сън и т.н.

Диагностика и лечение на нарколепсия

Диагнозата е много важна за всяко заболяване и нарколепсията не е изключение. Симптомите на нарколепсията са подобни на тези при други разстройства на нервната система, така че преди да започнете лечението на нарколепсията, трябва да се уверите, че е и на първо място, да изключите възможността за такова заболяване като епилепсия. Лечението на нарколепсия и епилепсия е диаметрално противоположно, така че поставянето на правилната диагноза е жизненоважно в този случай.

Както диагностиката, така и лечението на нарколепсията трябва да се извършват под строгото наблюдение на невропатолог.

Диагностиката на заболяването е доста трудна и отнема много време, включва: полисомнография и MSLT тест. Полисомнографията се извършва в лаборатория за сън, където човек трябва да прекара поне една нощ. Към него са прикрепени специални електроди, с помощта на които се записват мозъчни вълни, мускулна активност, сърдечни ритми и движения на очите. След полисомнография се извършва MSLT тест, който ви позволява да получите така наречения модел на сън, който се различава при пациенти с нарколепсия и здрави хора.

Нарколепсията е сериозно заболяване, което може значително да намали качеството на живот на пациента. Лечението на нарколепсията е трудно. За съжаление днес няма схеми на лечение, с помощта на които болестта да бъде напълно елиминирана. Но има две групи лекарства, които лекарят избира индивидуално за всеки пациент и които временно облекчават симптомите на нарколепсията:

1. Лекарства, които стимулират мозъка.

2. Лекарства, които отслабват инхибиторния ефект от зоната на съня в мозъка.

И въпреки че лечението на нарколепсията е предимно симптоматично, самият пациент може да положи усилия и да адаптира живота колкото е възможно повече до ситуацията. Необходимо е да се нормализира нощният сън, да се коригира дневния режим и режим на будност и най-важното да се отдели определено време за дневен сън.

На пациентите с нарколепсия е строго забранено да се занимават с дейности, които са потенциално опасни за тях и околните, включително: шофиране на кола, работа на височина, работа с други движещи се механизми, нощна работа и др.

Американски учени направиха нова стъпка в лечението на нарколепсията. Те са разработили специален назален спрей, който съдържа орексин (вещество, което липсва в нарколепсията). Експериментите върху животни потвърдиха ефективността на лекарството, така че има вероятност скоро теорията за нелечимостта от нарколепсията да остане в миналото.

Тази статия е публикувана само с образователна цел и не представлява научен материал или професионален медицински съвет.

Запишете се за среща с лекаря

Диагнозата е ненадеждна! СВЪРЖЕТЕ СЕ С ДОБЪР НЕВРОПАТОЛИСТ!

но по-добре за добър психиатър!

За Инна. Разбирам и съчувствам. По-лесно ми е, отдавна съм пенсионер, скоро ще навърша 70 години. Но през последната година и особено тази зима бях изцяло зимен сън, като мечка. Кристално добро здраве само през нощта от 01.00 до 05.00 (четири часа на ден), при условие че през останалото време е за сън. Като цяло имам това от детството, но по-рано не беше толкова изразено. Точно сега трябва да се впуснем в магазина за храна за себе си и кучетата, а не да заспим по пътя. Жена ми казва - ще напусна! Въпреки че, от мен самата, все повече и повече "заразени" с желанието да спя. Така живеем.

Съчувствам! Същата история и също уволнен. Като правило, затъмнение на компютъра сутрин и главоболие, а вечер енергично.

При използване на материали от сайта активната справка е задължителна.

Информацията, представена на нашия уебсайт, не трябва да се използва за самодиагностика и лечение и не може да замести консултацията с лекар. Предупреждаваме ви за наличието на противопоказания. Необходима е консултация със специалист.

Затлъстелият човек непрекъснато заспива веднага щом седне. Защо?

Ситуация: Една приятелка често идва при съпруга си за ремонт. Има живо тегло, най-малко 150 килограма. Едва се побира в колата. Докато го ремонтират, той седи в гаража и спи на стол. Дори няколко пъти падна. Е, поне не в отвора за гледане. Веднъж той беше помолен да изкара колата от гаража след ремонт. Той излезе. Но вратата не се отваря, двигателят работи. Мъжете се качиха - той спеше! Заспах за няколко секунди! Но има и още. През последните 2 седмици той заспа на волана 4 пъти. Първият път, когато прибирах партньора на съпруга си. Той, седнал до него, хванал колелото и го ритнал с лакът отстрани. Благодарение на това те не напуснаха пътя. По-късно обаче самият той, оставайки сам в колата, заспа 3 пъти. Два пъти имаше късмет. Току-що извадих и се забих отстрани на пътя. Но третият път той не си тръгна с шофьора. Колата е на акордеон - няма драскотини. Вероятно, ако не бях спал, щях да бъда убит по дяволите. Беларус шофьор на шофьор беше шокиран от строгостта на местните шофьори. Сега не става. Явно Бог е спасил. Той няма да се самоубие по време на шофиране и няма да убие никого. Ясно е само едно - той не може да шофира. Но той възнамерява да възстанови колата.

Това всъщност е въпросът - какво е с него? Що за болест и как се казва? Как да се отнасяме към това и как да живеем с него?

Имах такова нещастие (с тегло 120), това е свързано с рязко спадане на кръвната захар, най-вероятно човек с такова тегло вече има захарен диабет, все още има хормонален (възрастов и тегловен) отказ, например тестостерон. Но не можете да се шегувате със здравето, трудно е да установите сами причината за такъв проблем, следователно, без достоен преглед на тялото, човек не просто рискува, той също така съкращава възрастта, определена за дълго време.

С развитието на затлъстяването нощният сън става неспокоен, периоди на спиране на дишането, хъркане и потрепване на мускулите. Сънливостта през деня е компенсаторна. Освен това при затлъстелите хора мастните натрупвания притискат съдовете на врата, които хранят мозъка. При липса на кислород мозъкът предпочита да работи с минимални разходи. Това състояние се нарича синдром на Pickwick и се различава от нарколепсията по липса на каталепсия (без падания) и халюцинации.

Всички признаци ще изчезнат, когато теглото се нормализира.

Моят роднина (бивш служител на КАТ), след като пиян шофьор го влачи по магистралата в продължение на километър и половина (планшетата се хвана на седалката на шофьора при съставяне на протокола, шофьорът удари бензина и се втурна напред, а пътното ченге беше изтеглено след него. хвърлен в "идващия"), - след този инцидент също започна да заспива в движение. Можех да заспя, да стоя на опашка, в банята, дори да заспя, докато ям!

Той беше лекуван дълго време. Добре, че опитът вече беше изработен (25 години) и той успя да се пенсионира. По принцип при възрастните хора често се наблюдава спонтанна сънливост.

Бабите и дядовците винаги заспиват пред телевизора например, но сънят им е повърхностен. плитка.

Но в този случай човекът очевидно има нещо със съдовете.Необходимо е да се направи ултразвуково сканиране на съдовете на главата и шията, да се провери кръвта за холестерол, да се консултира с невролог, кардиолог и сомнолог.

При нарколепсията хората често изпадат във фаза на дълбок сън директно от будност.Често има генетично предразположение към това заболяване, случва се и при психични заболявания този симптом.Необходимо е да се изследва, тъй като. състоянието е много животозастрашаващо.

Наднорменото тегло кара човек да се забавя. Трудно му е да се навежда, кляка и дори да ходи. Така че той търси изход в асансьор или в кола. Иска да спи заради големия товар. Бързо се уморява и се нуждае от сън, за да се възстанови. И колата трябва да му бъде отнета, без да навреди. Веднъж късметлия, втори път, а третия не. Ще ходи повече, ще губи излишни килограми. Радостта от живота ще се върне при него. Като цяло, само един положителен.

Съществува и такова заболяване (не само при „затлъстели“ хора), наречено „Нарколепсия“, при което човек може да заспи навсякъде и по всяко време. Много страшно нещо. Но е трудно да се каже какво не е наред с вашия приятел, имате нужда от помощта на квалифициран специалист.

Най-вероятно той има високо кръвно налягане и не пие лекарства. При повишено кръвно налягане много хора изпитват постоянна сънливост. А наднорменото тегло допринася за повишаване на кръвното налягане.

Нарушение на съня: нарколепсия, симптоми

Нарколептикът заспива за кратко време няколко пъти на ден при всякакви обстоятелства под въздействието на неудържим сън.

Повече от век невролозите по света изучават болестта, описана за първи път през 1877 г. от германския невропатолог Вестфал.

Името му идва от гръцките думи „изтръпване“ и „нападение“. Заболяването е доста рядко, но общият брой на пациентите с нарколепсия в света е доста голям, само в САЩ има повече от 100 хиляди.

Експертите отбелязват тясната връзка на болестта с генетично предразположение.

Хората, които са податливи на това заболяване и тяхната среда често не го приемат сериозно.

Помислете за един от случаите, описани от Питър Хаури, американски лекар по сън:

36-годишният фермер Робъртсън е имал три приспания през деня от 17-годишна възраст, всеки с продължителност до 15 минути. Приятелите разглеждат странното му поведение като проява на мързел.

Но самият фермер се притеснява от друга негова черта: когато трябва да се ядоса на децата си, да им се скара или да ги накаже, той е обзет от силна слабост в коленете, която просто го поваля на стол или на пода.

След като се обърна за помощ към психотерапевт, пациентът беше прегледан в клиника за сън, където беше записан дневният му сън. Проучването показа, че Робъртсън преминава във фаза на REM сън директно от будност, което не е нормално за здравите хора. Поставена му е диагноза нарколепсия и е лекуван успешно.

Атаките на нарколепсията могат да повлияят на отношенията на пациента с другите и качеството на живота му. Ето защо е много важно това заболяване да се разпознае в ранните етапи на развитие.

Нарколепсия симптоми

• Внезапни и неизбежни пристъпи на сънливост

Това е най-обезпокоителният симптом и е най-характерен. Нарколептична атака възниква неочаквано: докато се храните, правите секс, шофирате с кола или друг транспорт, докато плувате, което създава неприятни или опасни ситуации не само за пациента.

• Загуба на мускулен тонус в набраздени мускули (катаплексия)

Нека си припомним случая с фермер - мускулната слабост, която лекарите наричат \u200b\u200bкатаплексия, се проявява в него в моменти на силни емоции и гняв. Катаплексията може дори да бъде предизвикана от неприятни спомени.

Здравите хора също могат да изпитат „слаби колена“, когато са уплашени или когато получат лоши новини. Това е естествената реакция на организма при стресови ситуации.

При нарколептиците той се усилва патологично и може да се прояви в слаба форма или пълен колапс (падане). Човек може да спре да говори в средата на разговор, да пусне цигара от устата си, вилица от ръцете му, тялото му не му се подчинява: ръцете му висят като камшици, главата му изтръпва, краката му отстъпват, челюстта пада, езикът му не се движи.

Атаката на неподвижност може незабавно да спре и пациентът, който е изпуснал книгата, има време да я вземе. Интересно е, че по това време нарколептикът е наясно със случващото се и вниманието му се изостря.

Катаплексията може да не се развие веднага след появата на сънливост, но известно време по-късно (месеци или години).

• Спяща парализа

Друга проява на нарколепсия е сънната парализа. В слаба форма тя се изразява при здрав човек, при пациентите е изключително силна. Пациентите се чувстват обездвижени за кратко време, измерено в секунди или няколко минути, и изпитват силна тревожност.

Парализата на съня се появява, когато заспите или се събудите и може да изчезне с външно докосване. Това състояние може да изплаши пациента: той е в различна степен на осъзнаване на ситуацията, но не може да се движи.

• Хипнагогични халюцинации (зрителни и слухови халюцинации при заспиване)

Ярки сънищни преживявания в състояние на активно будност, често неприятни и страшни. Човек може да види различни чудовища и всякакви зли духове, които пълзят по него, но не може нито да крещи, нито да се движи.

Пациентът, намиращ се в състояние на частично будност и сън едновременно, няма контрол върху случващото се, което често го плаши.

Нарколептикът прави нормални ежедневни дейности несъзнателно. Той дори може да заспи за кратко и да ги продължи в състояние на сън, а след известно време не помни какво, как и кога е направил.

Проявата на този симптом може да бъде потенциална заплаха за другите.

При нарколептиците се нарушава не само будността през деня, която се прекъсва от кратки епизоди на неконтролируем сън. Нощният сън също е ненормален и се характеризира с висока двигателна активност поради чести събуждания. Сънят може да бъде прекъснат само за няколко секунди и пациентът може да не го забележи.

На сутринта той е напълно изтощен и разбит и не може да разбере причината, която е, че честите събуждания не му позволяват да се потопи в пълноценен бърз или дълбок бавен сън и да получи необходимата почивка. Няма граници, разделящи фазите на почивка и активност.

Нарколептиците нямат пълна активност през деня и са лишени от нормален нощен сън.

• Свързаните симптоми на нарколепсията включват двойно виждане, лоша концентрация, главоболие и загуба на паметта.

Децата, засегнати от това заболяване, често изостават в развитието си. Възрастните могат да имат проблеми при изпълнение на професионални задължения.

Симптомите на заболяването могат да се развият постепенно с течение на времето или наведнъж.

При здрави хора парадоксалният сън започва 60 - 90 минути след заспиване, мускулният тонус постепенно изчезва.

Нарколептикът мигновено попада в парадоксален сън и също така може бързо да загуби мускулен контрол. Внезапни пристъпи на дневен сън възникват с характерни признаци: загуба на мускулен тонус, сънна парализа, живи халюцинации - сънища.

Пациентите нямат ясно разделение на будност и парадоксален сън.

Фогел, американски учен, вярва, че здравият човек мечтае, за да спи, а нарколептикът спи, за да мечтае. С помощта на неочакван преход към сън те бягат от реалността, от конфликтни ситуации.

Нарколептиците добре помнят мечтите си и с удоволствие говорят за тях. Делът на REM съня при пациента се увеличава и делът на бавния сън намалява.

Причини за употребата на наркотици

Все още няма категоричен отговор относно причините за нарколепсията. Генетичната предразположеност се отбелязва от експертите като една от най-важните предпоставки за това заболяване.

Сънят на хора с нарколепсия е подобен в много отношения на съня на новородени: прекалено активен и непоследователен - без етапи на сънливост и вретена на съня.

Както при кърмачетата, така и при нарколептиците, таламо-полусферичната система на мозъка, която е отговорна за организацията на бавновълновия сън, е отслабена, а полусферично-стволовата система, която отговаря за REM съня, напротив, се укрепва. Непрекъснато произвеждащ REM сън (на фрагменти или изцяло), той не позволява на нарколептика да спи или да остане буден нормално.

Какви фактори или причини водят до разпадане на цикъла сън-будност? На този въпрос трябва да отговорят биохимиците и генетиците. Междувременно нарколепсията е изцяло под юрисдикцията на невролози, които предлагат на пациентите лекарства и психотерапевтично лечение.

Лечението на това заболяване трябва да включва правилната организация на режима на събуждане и сън: лягайте си и ставайте сутрин, за предпочитане по едно и също време.

Дрямките за многократна употреба, 20 до 30 минути всеки епизод, са полезни за осигуряване на нивото на активност, от което се нуждаете.

• Трябва да внимавате, когато извършвате потенциално опасни действия: шофиране на кола и други превозни средства, работа с електрически уреди. Планирайте деня си, така че някой да може да бъде с вас по това време.
• Следвайте внимателно предписаното лекарство и докладвайте за всички промени в благосъстоянието на Вашия лекар.
• Помолете Вашия лекар да проведе обяснителен разговор с членовете на Вашето семейство, ако те подценят сериозността на заболяването и отпишат проявите му като мързел и други. Подкрепата на семейството е много важна.
• Не е препоръчително да криете от работодателя си, че имате нарколепсия. Работодателят ще осигури необходимите условия на труд, ако сте ценен работник.
• Опознаването на хората, засегнати от болестта, ще осигури морална подкрепа - намерете във вашия град или създайте група за подкрепа за нарколептици.
• Обърнете специално внимание на детето си, ако то също има нарколепсия. Учителите и обучителите трябва да знаят за това, за да помогнат и защитят в трудни или опасни ситуации.

Интересен факт: не само хората са податливи на това заболяване, но и такива породи кучета като лабрадори, дакели и добермани. Те показват същите симптоми като човек: внезапен дневен сън, катаплексия и т.н.

Пожелавам здраве на вас и вашите домашни любимци и ви каня да гледате кратко и забавно видео за мопс, който реагира живо на телевизионно предаване.

Елена Клапан за проекта Сънната кантата.

Това може да представлява интерес:

• Билкови лекарства за безсъние Преглед 1
• Нощно изпотяване. Как да намалим народните лекарства Прегледи 3

Здравейте аз съм на 21 години и ми липсва сън. Всичко започна в армията, когато ме вкараха на служба в компанията, ден по-късно отидох до тоалетите. Често не спях с дни и тогава започвах. Заспивах през цялото време през деня, изправен, седнал, веднъж дори заспах, докато ходех, без дори да го осъзнавам. Също така, понякога, когато говоря с човек, има няколко пристъпа на парализа и той често се случва, когато се смее. Много хора казват, че се смея насън. Но те станаха толкова цветни, наситени, както в действителност и станаха толкова дълги, че никога не се случи. Заспивам и по време на шофиране, но имам чувството, че заспивам и веднага търся място, където да спра. Консултирах се с лекаря, тя каза да пия глицин, вече месец нямам никакви специални промени, само забелязах, че той не започва толкова рязко да намалява. През деня мога да спя по цял ден, а през нощта съм буден и сякаш нямам нужда от сън. Е, точно сега след армията е все едно, но глицинът стана по-лесен, но все пак ми писна, искам нормален живот.

да. Аз също трябваше да се сблъскам с този проблем. Кажете ми при кои специалисти трябва да се свържете. каква е причината. може ли да има сърдечни проблеми?

Виктория, причината за нарколепсията не е установена, учените предполагат, че основната предпоставка за появата на болестта е генетично предразположение. Посетете невролог или специалист, който диагностицира и лекува сложни нарушения на съня.

Написах по-висока публикация тук (аз съм на 30 и сега съм на 10 години.) Забравих да кажа, че когато той „накълца“ (настъпва атака на такава сънливост), това не прилича на обикновено заспиване, в този момент той „нокаутира“ с такава сила, че изглежда като конска доза приспивателни или упойка. И в същото време се чувства така, сякаш вие сами искате да се отпуснете и. Възможно е дори да изглежда като „идващо“ лекарство (въпреки че аз самият никога не съм опитвал наркотици и не мога да кажа със сигурност), но усещанията при заспиване са толкова приятни, че ако се отпуснете, веднага забравяте не само къде се намирате, но дори и името си и кой ти си Много е трудно да се преодолее това, когато се работи на компютър. Въпреки че малко физическо натоварване (ставане, ходене, разтягане.) Временно помага.

Въпреки че смокинята го познава, може би това е нормално? Работя на компютър, работата ми е монотонна, с цифри, графики, техническа документация (най-често това са километри колони с числа / данни, които трябва да анализирам). Може би просто монотонността ми влияе толкова много, защото седейки в полумрака в празна стая и четейки интересна книга в продължение на 4-6 часа, аз не "кълца"! И дори при дълго блъскане в задръстване, пак не се "кълца" с такава сила, както на работа.

Благодаря много за подробните обяснения. Жалко, че научих за тази болест толкова късно. Имам проблем отдавна, още от училище. Но само аз не подозирах, че може и да се влоши.

Сега мога да се изключа, когато говоря с някого.

Вече обясних състоянието си на лекари и психиатри и невропатолози, но те приписват всичко на депресия и хронични заболявания, които освен всичко имам и аз.

Но въпреки това разбрах нещо от вашите изявления и го взех под внимание.

Незабравка, лекарите, за съжаление, не винаги могат да помогнат. За щастие всеки от нас има ефективно, но най-важното, безопасно средство за защита. Това е нашата самохипноза, нашата връзка с нашето „аз”, с нашето подсъзнание. Причината за заболяването може да се крие във вашия страх от живот, афирмациите могат да помогнат:

"Напълно се доверявам на самия процес на живот и свободно се въртя в него",

"Животът е създаден за мен, аз свободно се въртя в него и се доверявам на самия процес на живот."

Контролирайте всичките си мисли, мислете, че сте в състояние да контролирате всеки момент от живота си и да заспите само както желаете.

Отидете на църква, помолете се на икони, за да изчезне болестта, поръчайте молебен за вашето здраве.

Скъпа, забрави, повярвай в изцелението си, то непременно ще дойде. Късмет.

На 17 години съм, "кълца" ме от 2 години. Първоначално си мислех, че това се дължи на факта, че не спя много през нощта, въпреки че сякаш винаги си лягам по едно и също време и се събуждам. Първоначално заспах в училище на бюрото си, но след това започна адът: започнах да заспивам навсякъде, където е възможно, в киното, на компютъра, в училище и дори вървях по улицата. Опитвам се да не излизам и да се разхождам с хора, защото се страхувам, че отново ще започна да "сеча". Не мога нормално да общувам с нови хора, защото те се страхуват, че така заспивам, мислят, че съм някакъв наркоман или луд. Просто е непоносимо, не знам как да продължа да живея с тази болест, защото наистина искам да уча, да се развивам и да науча за света, но това не ми се дава заради съня. Паметта ми се е влошила, престанах да разбирам много, вече не мога както преди в движение. Страхувам се да ходя на училище по закона, изведнъж заспивам и катастрофирам. И след всичко това реших да се подложа на преглед, направиха анализ на съня и диагнозата беше потвърдена - нарколепсия. Изписаха някакви хапчета, но трябва да се пият постоянно и се страхувам, че ще свикна с тях и ще стана като наркоман. Какво трябва да направя?

Влад, приеми реалността такава, каквато е, но не падай духом. Хапчетата ще подкрепят вашето здраве в момента. В края на краищата те са по-добри от заспиването в непредвидени ситуации. Продължете лечението и потърсете алтернативно лечение. Намерете и изучете необходимата литература, едва ли ще намерите правилните съвети в интернет. Свържете се с Висшите сили с молба да помогнете за преодоляването на това заболяване, отговорът със сигурност ще дойде. Книгите могат да помогнат: Синелников „Обичай болестта си“, Луиз Хей „Излекувай тялото си“ и много други психолози. Много болести, ако не са присъщи на наследствеността, се придобиват поради грешен мироглед. Опитайте се да разберете себе си. Сънят е отклонение от реалността. От колко време имате симптоми на неконтролирано заспиване, неприятна ситуация е свързана с този период? В това е възможна уликата за причината за болестта и пътя за излекуване.

Аз съм на 30 и от 10 години кимам. Винаги искам да спя, което затруднява концентрацията. Когато извършвам някакъв вид активно действие, все пак някак си задвижва кръвта и тогава, може да не забележа сънливостта си. Но с не много активни действия, мечтата започва да ме "накълцва". Дори и с бавно движещо се задръстване (включвам хеви метал, за да не заспя). Сега работя в офиса, пия литри кафе. Аз тренирам волята си, вече е стигнало дотам, че когато претърпях бъбречна операция, ми направиха обща упойка интравенозно и по никакъв начин не можеха да ме „нокаутират”. Пристъпите на сънливост се случват няколко пъти на ден (3-4), той изрязва, така че започва да се удвоява в очите му. Държа на последните си сили и пускам, но главата ми започва да се цепи. Тонът обикновено се появява след 16 часа, производителността на работа веднага се увеличава и т.н. До вечерта, ако спях поне 7-8 часа снощи, не чувствам сънливост, усещам прилив на сили и жажда за активност. Ако не си легна, значи съм в добра форма до 4 часа сутринта. Но обикновено лягам в 11, по-често в 12 през нощта и ставам 7-7: 30. Някак си правех експеримент върху себе си - просто исках да спя достатъчно и спах от петък 15:00 до понеделник 12:00 с тоалетни почивки и пак не спех достатъчно. Когато заспивам, сънищата (със звук и цвят) идват мигновено, просто трябва да затворя очи, но в този момент все още мога да контролирам тялото си и дори да опиша какво виждам и чувам, докато чувам какво се случва около мен.

Какво е? Нарколепсия или просто съм нощна сова извън цикъла си?

Сергей, напълно възможно е да си нощна кукумявка „в грешен цикъл“. В този случай смяната на работа с друга с по-подходящ график може да помогне.

Ако имате симптоми на нарколепсия, тогава трябва да отидете на специалисти, които могат да определят заболяването.

Мисля, че трябва да започна с анкета. Търсенето на отговори в интернет няма да гарантира, че вие \u200b\u200bсами ще поставите правилната диагноза.

Не мога да контролирам съня си от прогимназията. Сега съм на 22 години. Постоянно заспивах в класната стая, дори когато ми беше интересно, а понякога мозъкът ми просто го изключваше заради монотонността. В същото време беше необходимо да не се стреля пред никого, защото учителите се кълняха, а връстниците им се подиграваха и след това ги дразнеха, щом това се случи отново. Тогава тялото ми започна да се възстановява само по себе си, когато тонусът беше отслабен. поради това сякаш спите и в същото време сте наясно какво се случва около вас и с вас. а през нощта същото. чувате, когато казвате нещо насън, дърпате ръце, крака. Понякога е трудно за приятеля ми да спи с мен, а понякога се страхува. За последен път той каза, че в съня си имах крамп и ръката ми се сви, сякаш е сърце. пръстите ми не се отвориха, не се събудих и спрях да дишам за 30 секунди. Разбира се, за всичко това дълго време се научих да живея с тази функция. Но през последните 2-3 седмици всичко стана малко по-различно. по-лошо. Аз като в далечното ми детство буквално вчера заспах в движение и не можех да го контролирам. В ъндърграунда. опитвайки се да се отдалеча от ръба на платформата и неспособен наистина да го направя, разбрах, че започвам да заспивам и че ще започна да падам по релсите. и днес. преди визуализациите да дойдоха в моментите, когато бях напълно отрязан, но не можеш да заспиш и се държиш с всички сили. днес .. странно състояние .. Отдавна не се занимавам с вещества. но в абсолютно нормално състояние гледах снимки на мои приятели, познати и те бяха сякаш в действителност в космоса. имаше чувството, че продължават движението, което са изпълнили на снимката. движете се, станете триизмерни в реалното пространство. като в 3d или нещо подобно.

в обещание nifiga това не е здравословна тема.

благодаря ви за статията! Със сигурност ще посетя невролог.

Емоционалната и психическа умора пречат на способността ми да запомня информация. Проблеми в личния ми живот и запушване на робота изчерпаха тялото ми. Служителката ме убеди да взема Биотредин (мислех, че е антидепресант). Той наистина подобри състоянието ми и няма зависимост от него.

От десет години страдам от подобна болест. На 65 съм. Преди около 35 години попаднах в автомобилна катастрофа в Москва. Тежко сътресение на мозъка, те зашиха изкъсано око в Склиф. Те запазиха зрението си. Роднините се засмяха отначало, после започнаха да го приемат по-сериозно. Мога неочаквано да заспя в тоалетната, на обяд, да блъсна лицето си в гореща чаша чай, в компютърна клавиатура, в ъгъла на маса и т.н. Най-неприятното е, че това се случва на концерти, в кина, при гледане на екшън филми, слушане на силна музика. По професия съм режисьор. Заснел е много документални и игрални филми. Сега, с пейсмейкър и диабет от втора степен, той е принуден да води усамотен живот в отдалечено смоленско село. Издържа много изпити, но - няма рецепти за днес, или има? Статията е добра, но без надежда. Виталий.

Когато традиционната медицина е поставяла диагнози и не е в състояние да помогне, е време да се заемете със самолечение. Виталий, не се предавайте и не падайте духом. Съветвам ви да се запознаете със здравните системи на Шаталова, Бояршинов (AGGS), Норбеков, прочетете Синелников, Луиз Хей. Всяко заболяване е следствие от нашите погрешни психически нагласи и, разбира се, хранене и начин на живот.

Всичко добро!

И така, как да се лекува това заболяване, има ли начини и при кой лекар да отида, ако е необходимо?

Както всяко медицинско състояние, нарколепсията реагира по-добре на ранното лечение. Вие, Андрей, трябва да се свържете с невролог или специалист, който диагностицира и лекува сложни нарушения на съня.

Имах периоди, когато заспивах буквално в движение.

Но изглежда, че преумората е изиграла такава роля.

Сега определено трябва да заспя поне 8 часа, за да се чувствам пълен с енергия.

Иначе пак като варено пиле. 🙂

Спомням си и период, когато учих в института, заспах по време на сесии в движение. През нощта той също работи на непълен работен ден в ковчези. Слава Богу, че това са временни прояви на сънливост, а не постоянни, както е описано в статията.

Да, това заболяване се случва не само при хората - наскоро видях при откритието програма за куче, което заспива от силен звук, например пляскане с ръце.

Никога не съм чувал за такова коварно заболяване като нарколепсията. Благодаря!

Видях документален филм за тази болест, странна и ужасна, защото животът не само на този човек, но и на хората около него е в опасност.

Когато опитът ми при шофиране едва започваше, много често изпитвах сънливост по време на шофиране, очевидно под влияние на монотонността на пътя. Няколко пъти просто заспах, но и двата пъти всичко завърши добре, слава Богу. Сега дори и да не спех достатъчно на волана, това не се случва

забравих за това веднага щом напуснах нощната смяна.

Дори гледах програма за такива хора. много опасна болест.

Оказва се, че човек не може да се контролира. Много е страшно. И се оказва, че има толкова много от тях, че не знаех.

Да, неприятно е, особено когато шофирате или ако подобни атаки правят човек зависим от изпълнението на неговите функционални задължения, като лекар, учител, и просто е трудно човек с една и съща болест да живее.

Баща ми спи през цялото време, дори докато шофира. Това трудно може да се нарече нарколепсия. Той няма други признаци, макар че кой знае.

Да! Ако става въпрос само за хронична липса на сън, тогава въпросът е поправим, но симптомите са различни! А в случай на нарколепсия е необходим съвсем различен подход.Добре е, поне беше отделено като отделна болест, а не отписано като мързел или невнимание. С такива хора трябва да се лекува сериозно, иначе скръбта ще бъде за тях, околните и техните роднини. Интересна статия, изложена в детайли, просто отнема ужас, както си представяте.

Какви болести не съществуват! За пръв път чета за такава патология. Наистина съчувствам на хората, които страдат от такава болест.

Вероятно, преди да поставите такава диагноза, трябва да потърсите, може би това е обичайната хронична липса на сън. И ако това е липса на сън, тогава ситуацията може лесно да бъде коригирана. Когато хронично не спех достатъчно, заспах стоя в автобуса.

Колко трагедии се случват по пътищата, ако шофьорът е заспал по време на шофиране. За съжаление почти никой не обръща внимание на това заболяване, позовавайки се на факта, че той просто е бил уморен и не е спал много. Жалко.

Напълно си прав, Евгений. Моят приятел често заспива при всякакви обстоятелства, но отдава това на умората и липсата на сън.

Използването на материали на сайта е забранено без активна директна връзка към източника © 2018. Сънлива кантата

Не забравяйте да се консултирате със специалист, за да не навредите на здравето си!

Какво е това заболяване? Човек трябва само да седне и макар да заспива постоянно, въпреки че врата му пада

Друга проява на болестта е катаплексията: човек изведнъж замълчава в средата на разговор, нещата падат от ръцете му, краката му отстъпват. Съзнанието не го напуска, но той не е в състояние да изрече нито дума, да движи ръката си - мускулите му се отпускат. Атаката продължава няколко секунди, понякога минути. Често пациентите дори нямат време да паднат и като изпуснат предмет от ръцете си, го вдигат. Най-удивителното е, че атаките на катаплексия най-често се случват на фона на радостно, щастливо настроение, а искреният смях е най-верният им провокатор. Някои хора имат пристъпи на болка особено упорито, когато сами разказват нещо смешно. Не е възможно обаче да се предизвика атака на произвол с „изкуствен смях“. Безопасен и "учтив" смях за благоприличие - но смехът от сърце много бързо се прекъсва с атака!

Друга форма на заболяването - интермитентна хибернация - е позната на лекарите от незапомнени времена. Медицинско есе от 1672 г. описва поета Епиминид от Крит, който твърди, че е спал в пещера 57 години. Едва ли си струва да се вярва напълно на тази дата, но случаите на зимен сън, продължили две десетилетия, са напълно надеждни. Вярно е, че те са много редки и са резултат от тежки психични заболявания. Хибернацията за седмица или дори три седмици не е толкова рядко явление. Вероятно корените на това заболяване са много дълбоки: има много общо с условието, че например мечките и земните катерици попадат през зимата, когато има малко храна, а някои земноводни през лятото, когато водните тела пресъхнат. Температурата на тялото на хората по време на хибернация е понижена, както и кръвното налягане. В продължение на няколко дни те не ядат и не пият - в резултат на това се случва дехидратация на тъканите, пациентите отслабват драстично. Мускулите напълно се отпускат, рефлексите понякога напълно изчезват. Невъзможно е да се събудят такива пациенти.

Актуализация: ноември 2019 г.

Сънливостта е чувство на летаргия, умора, желание за сън или поне да не се прави нищо. Това е състояние, което обикновено се случва в резултат на тежко физическо или психическо преумора.

Физиологичната сънливост е сигнал от мозъка, че той се нуждае от почивка от потока от информация, че спирачните системи са включили защитен режим и забавят скоростта на реакцията, притъпяват възприемането на всички външни стимули и блокират сетивните органи и мозъчната кора в режим на покой.

Признаците на сънливост са:

• намалена острота на съзнанието, прозяване
• намалена чувствителност на периферните анализатори (тъпота на възприятието)
• намаляване на сърдечната честота
• намаляване на секрецията на жлезите на външната секреция и сухота на лигавиците (слъзни - слепващи очи, слюнчени -).

Но има ситуации или състояния, при които сънливостта се превръща в патологична аномалия или дори в сериозен проблем в живота на човека.

И така, защо винаги искате да спите?

Основните причини за постоянна сънливост са:

• Умора, както физическа, така и психическа
• Кислородно гладуване на мозъчната кора
• Засилване на инхибиторните реакции в централната нервна система и преобладаването им над възбудата, включително на фона на лекарства или токсични вещества
• Мозъчни патологии с лезии на сънните центрове
• Травматично увреждане на мозъка
• Ендокринни патологии
• Болести на вътрешните органи, водещи до натрупване на вещества в кръвта, които потискат дейността на мозъчната кора

Обърнете внимание в коя къща живеете: има ли наблизо кули за клетки, електропроводи, както и колко често и дълго време говорите на мобилен телефон (вижте).

Физиологична сънливост

Когато човек е принуден да остане буден за дълго време, централната му нервна система включва режима на инхибиране принудително. Дори в рамките на един ден:

• при зрително претоварване (дълго седене на компютър, телевизор и т.н.)
• слухови апарати (шум в работилницата, офиса и др.)
• тактилни или болкови рецептори

човек може многократно да изпадне в краткосрочна сънливост или така наречения „транс“, когато нормалният им дневен алфа ритъм на кората е заменен от по-бавните бета вълни, типични за съня с REM (по време на заспиване или сънуване). Тази проста техника на транс често се използва от хипнотизатори, психотерапевти и мошеници от всички райета.

Сънливост след хранене

Мнозина са привлечени да спят веднага след вечеря - това също е обяснено доста просто. Обемът на съдовото легло надвишава обема на кръвта, която циркулира в него. Следователно винаги има система за преразпределение на кръвта според приоритетната система. Ако стомашно-чревният тракт е изпълнен с храна и работи усилено, тогава по-голямата част от кръвта се отлага или циркулира в стомаха, червата, жлъчния мехур, панкреаса и черния дроб. Съответно, през този период на активно храносмилане, мозъкът получава по-малко носител на кислород и, преминавайки към икономичен режим, кората започва да работи не толкова активно, колкото на празен стомах. Защото всъщност защо да се движим, ако стомахът вече е пълен.

Банална липса на сън

По принцип човек не може да бъде напълно без сън. А един възрастен трябва да спи поне 7-8 часа (въпреки че исторически колос като Наполеон Бонапарт или Александър Велики е спал 4 часа и това не ви е попречило да се чувствате заредени). Ако човек е насилствено лишен от сън, той все пак ще се изключи и може дори да сънува за няколко секунди. За да не искате да спите през деня - спи поне 8 часа на нощ.

Стрес

Друга разновидност на физиологичната сънливост е реакцията на тялото на стрес. Ако в ранните етапи на стрес хората по-често страдат от повишена възбудимост и безсъние (на фона на отделянето на адреналин и кортизол от надбъбречните жлези), то при продължително излагане на стресови фактори надбъбречните жлези се изчерпват, освобождаването на хормони намалява и пикът на освобождаването им се измества (например кортизол, освободен в 5- 6 сутринта, започва да се секретира до максимум от 9-10 часа). Подобни състояния (загуба на сила) се наблюдават с или на фона на продължителна употреба на глюкокортикоиди, както и при ревматични заболявания.

Бременност

Бременни жени през първия триместър на фона на хормонални промени, токсикоза, а през последния триместър, когато има естествено инхибиране на кората от плацентарните хормони, може да има епизоди на удължаване на нощния сън или сънливост през деня - това е норма.

Защо бебето спи през цялото време

Както знаете, новородените и децата до шест месеца прекарват по-голямата част от живота си в сън:

• новородени - ако бебето е на около 1-2 месеца, то е без особени неврологични проблеми и соматични заболявания, за него е типично да прекарва до 18 часа на ден в съня си
• 3-4 месеца - 16-17 часа
• до шест месеца - около 15-16 часа
• до една година - колко бебето трябва да спи до една година, се определя от състоянието на нервната му система, естеството на храненето и храносмилането, ежедневието в семейството, средно е от 11 до 14 часа на ден.

Детето прекарва толкова много време в съня по една проста причина: нервната му система е слабо развита към момента на раждането. В крайна сметка, пълното формиране на мозъка, завършено вътреутробно, просто не би позволило бебето да се роди естествено поради твърде голяма глава.

Следователно, в състояние на сън, детето е максимално защитено от претоварванията на своята незряла нервна система, която има способността да се развива в спокоен режим: някъде да коригира последиците от вътрематочна или раждаща хипоксия, някъде да завърши формирането на миелиновите обвивки на нервите, от които зависи скоростта на предаване на нервен импулс ...

Много бебета дори знаят как да се хранят в съня си. Децата до шест месеца се събуждат все повече и повече от вътрешен дискомфорт (глад, чревни колики, главоболие, студ, мокри памперси).

Сънливостта при дете може да престане да бъде нормална в случай на сериозно заболяване:

• ако бебето повръща, то има чести разхлабени изпражнения, продължително отсъствие на изпражнения
• топлина
• той е паднал или си е ударил главата, след което е имало някаква слабост и сънливост, летаргия, бледност или цианоза на кожата
• детето спря да реагира на глас, докосване
• не смуче гърда или бутилка твърде дълго (и още повече не уринира)

важно е спешно да се обадите на линейка или да заведете (носите) детето в спешното отделение на най-близката детска болница.

Що се отнася до деца над една година, тогава те имат причините за сънливост, която надхвърля обичайните, практически същите като при кърмачетата, плюс всички соматични заболявания и състояния, които ще бъдат описани по-долу.

Патологична сънливост

Патологичната сънливост се нарича още патологична хиперсомния. Това е увеличаване на продължителността на съня без обективна нужда от него. Ако човек, който е свивал достатъчно за осем часа, започне да спи през деня, спи по-дълго сутрин или кима на работа без обективна причина, това трябва да доведе до мисли за неизправност в тялото му.

Остри или хронични инфекциозни заболявания

Астенията или изчерпването на физическите и психическите сили на тялото е характерно за остри или тежки хронични, особено инфекциозни заболявания. По време на периода на възстановяване от болестта човек с астения може да почувства нуждата от по-дълга почивка, включително дрямка. Най-вероятната причина за това състояние е необходимостта от възстановяване на имунната система, което се улеснява от съня (по време на който Т-лимфоцитите се възстановяват). Съществува и висцерална теория, според която в съня тялото проверява работата на вътрешните органи, което е важно след заболяване.

Анемия

Близо до астенията е състоянието, което изпитват пациентите с анемия (анемия, при която нивото на еритроцитите и хемоглобина намалява, тоест влошаването на кръвния транспорт на кислорода до органите и тъканите). В този случай сънливостта е включена в програмата за хемична хипоксия на мозъка (заедно с летаргия, намалена работоспособност, увреждане на паметта, световъртеж и дори припадък). Най-често се проявява (с вегетарианство, кървене, на фона на латентен дефицит на желязо по време на бременност или малабсорбция, с хронични огнища на възпаление). B12-дефицитна анемия придружава заболявания на стомаха, неговата резекция, глад, инфекция с широка тения.

Атеросклероза на мозъчните съдове

Друга причина за кислородния глад в мозъка е. Когато съдовете, снабдяващи мозъка с плаки, обрастят с повече от 50%, се появява исхемия (кислородно гладуване на кората). Ако това са хронични нарушения на мозъчното кръвообращение:

• тогава освен сънливост, пациентите могат да страдат и от главоболие
• загуба на слуха и паметта
• нестабилност при ходене
• в случай на остро нарушение на притока на кръв се получава инсулт (хеморагичен, когато съдът се разкъсва или исхемичен, когато е тромбозиран). Предвестниците на това страшно усложнение могат да бъдат разстройства на мисълта, шум в главата, сънливост.

При по-възрастните хора церебралната атеросклероза може да се развие относително бавно, постепенно да влоши храненето на мозъчната кора. Ето защо при голям брой старост сънливостта през деня се превръща в задължителен спътник и дори донякъде омекотява смъртта им, като постепенно се влошава мозъчният кръвен поток до такава степен, че дихателните и вазомоторните автоматични центрове на продълговатия мозък се инхибират.

Идиопатична хиперсомния

Идиопатичната хиперсомния е независимо заболяване, което често се развива при млади хора. Той няма друга причина и се диагностицира чрез изключване. Развива се тенденция към сънливост през деня. Има моменти на заспиване по време на спокойно будност. Те не са толкова сурови и внезапни. Като нарколепсия. Съкращава се времето за заспиване вечер. Събуждането е по-трудно от нормалното и може да бъде агресивно. При пациенти с тази патология социалните и семейните връзки постепенно отслабват, те губят професионални умения и работоспособност.

Нарколепсия

• това е вариант на хиперсомния с повишен дневен сън
• по-неспокоен сън през нощта
• епизоди на непреодолимо заспиване по всяко време на деня
• със загуба на съзнание, мускулна слабост, епизоди на апнея (спиране на дишането)
• пациентите са преследвани от чувство на липса на сън
• халюцинации могат да възникнат и при заспиване и събуждане

Тази патология се различава по това, че за разлика от физиологичния сън фазата на REM съня настъпва веднага и често внезапно, без първо да заспи бавно. Това е вариант на болест през целия живот.

Повишена сънливост на фона на интоксикация

Острото или хроничното отравяне на тялото, към което кората и подкората са най-чувствителни, както и стимулирането на ретикуларната формация, което осигурява инхибиторни процеси с различни лекарствени или токсични вещества, води до тежка и продължителна сънливост не само през нощта, но и през деня.

• Алкохолът е най-популярната домашна отрова. След стадия на възбуда с умерена интоксикация (1,5-2,5% 0 алкохол в кръвта), като правило се развива етапът на съня, преди който може да има изразена сънливост.
• Пушенето, освен вазоспазъм, води до влошаване на доставката на кислород до мозъчната кора, допринася за постоянно дразнене и възпаление на вътрешната хориоидея, което не само провокира развитието на атеросклеротични плаки, но и потенцира тяхното напукване с тромбоза на съдовото легло, включително мозъчните артерии. Следователно при около 30% от пушачите постоянната сънливост и загубата на енергия са постоянни спътници. Но по време на отказването от лош навик сънливостта също може да безпокои
• Психотропни вещества (невролептици,) дават изразена сънливост, която става хронична при продължителна употреба на лекарства или привикване към тях. Също така, продължителната употреба (особено барбитурати) и високите дози води до сънливост поради активиране на процесите на инхибиране в централната нервна система.
• Наркотиците (особено морфиноподобните) също предизвикват сънливост.

Инхибиране на централната нервна система на фона на заболявания на вътрешните органи

• Хронична сърдечна недостатъчност

• Чернодробно заболяване

Чернодробна клетъчна недостатъчност при рак на черния дроб, хроничен хепатит затруднява измиването на кръвта от продуктите на белтъчния метаболизъм (вж.). В резултат на това кръвта започва да съдържа високи концентрации на вещества, които са токсични за мозъка. Серотонинът също се синтезира и има намаляване на захарта в мозъчната тъкан. Млечната и пировиновата киселини се натрупват, провокирайки оток на кората и хипервентилация на белите дробове, което води до влошаване на кръвоснабдяването на мозъка. С нарастващото отравяне сънливостта може да се развие в кома.

• Интоксикация на фона на инфекции

• Невроинфекция

Невроинфекциите на фона на грип, херпес, гъбични инфекции могат да бъдат придружени от главоболие, треска, сънливост, летаргия и специфични неврологични симптоми.

• Дехидратация

• Психични разстройства

Психичните разстройства (циклотимия, депресия) и неврологичните заболявания могат да доведат до сънливост.

Ендокринни причини

• Хипотиреоидизмът е най-характерната лезия на ендокринните жлези, при която се развива силна сънливост, изчерпване на емоциите и загуба на интерес към живота - това (след хирургично или радиационно отстраняване на щитовидната жлеза). Спадът в нивото на хормоните на щитовидната жлеза засяга всички видове метаболизъм, така че мозъкът явно гладува, а натрупването на течност в мозъчната тъкан води до подуване на извивките и влошаване на интегративните способности на мозъка.
• Хипокортицизмът (надбъбречна недостатъчност) води до намаляване на кръвното налягане, повишена умора, сънливост, загуба на тегло, намален апетит и нестабилност на изпражненията.
• Захарният диабет не само засяга съдове с различни размери (включително церебрални, но също така създава условия за нестабилен баланс на въглехидратите. Колебанията на захар и инсулин в кръвта (при небалансирана терапия) могат да доведат както до хипо- и хипергликемични, така и до кетоацидотични) състояния, които увреждат кората и причиняват увеличаване на енцефалопатията, чиято програма включва и сънливост през деня.

Мозъчна травма

Сътресение на мозъка, контузия на мозъка, кръвоизлив под мозъчните обвивки или в мозъчното вещество могат да бъдат придружени от различни нарушения на съзнанието, включително ступор (ступор), който прилича на продължителен сън и може да премине в кома.

Сопор

Едно от най-интересните и загадъчни разстройства, изразяващо се в изпадане на пациента в продължително сънливо състояние, при което всички признаци на жизнена дейност са инхибирани (дишането е намалено и става почти неоткриваемо, сърдечният ритъм се забавя, липсват рефлекси на зениците и кожата).

Летаргията на гръцки означава забрава. Има много легенди за погребаните живи сред най-различни народи. Обикновено се развива летаргия (което не е чиста мечта, а само значително потискане на работата на кората и автономните функции на тялото):

• с психични заболявания
• глад
• нервно изтощение
• на фона на инфекциозни процеси с дехидратация или интоксикация.

Н. В. Гогол страдал от подобно разстройство. По време на живота си той многократно изпадаше в продължителен патологичен сън (най-вероятно на фона на невротични разстройства и анорексия). Има версия, че писателят, който е бил обезкървен от глупави лекари на фона на или коремен тиф, или силен срив след глад и невроза от смъртта на жена си, изобщо не е умрял, а е изпаднал само в продължителна летаргия, заради която е погребан , видно от резултатите от ексхумацията, при която главата на починалия се е обърнала на една страна, а капакът на ковчега е надраскан отвътре.

По този начин, ако се притеснявате от неразумна умора, сънливост, причините за които са много разнообразни, имате нужда от най-задълбочената диагноза и обръщение към лекар, за да разберете всички обстоятелства, довели до такива нарушения.