8-месечно бебе не спи през нощта. Проблемен сън през нощта при бебета на осем месеца

29.05.2020

През първите седмици от живота си детето не е много будно. През деня той спи повече, отколкото играе. Това е идеалното състояние на нещата. Често бебетата имат неспокоен сън, капризни са, не спят сами и не позволяват на родителите си да си почиват. Защо осеммесечно бебе спи лошо?

Невъзможно е да се даде еднозначен отговор на този въпрос. Причините за това поведение на малко човече може да са много. Най-често това се дължи на някакъв вид проблеми във физическото или психическото развитие. За да помогнете на дете, трябва да разберете какво точно е свързано с лошия му сън през нощта.

Колко важен е сънят за едно дете

Има много различни изследвания и научни изследвания, посветени на проблема със съня. Най-вече се разглеждат процесите, които се случват в съня с малки деца. Времето, което бебето прекарва в съня си, има значително влияние върху формирането на неговата висша нервна дейност и върху здравето му като цяло.

Добрият, здрав сън допринася за нормалното протичане на много важни процеси:

Окончателно узряване на мозъка. Учените смятат, че след раждането и до три години човек има най-висока мозъчна активност. Невронната мрежа е в състояние активно да се формира точно в покой, тоест когато детето спи. Наред с други неща, по това време се наблюдава увеличаване на взаимодействието между двете полукълба на мозъка;
Развитие на паметта и вниманието. Въз основа на научни изследвания е доказано, че като дете човек е способен да възприема, запомня и разпространява голям поток от материали. Времето, което детето прекарва насън, е по-фокусирано върху запаметяването на получената информация;
„Пораснало“ бебе. Хората казват, че бебето расте насън. Това е вярно, тъй като секрецията на растежен хормон е характерна именно за нощния сън. Ако този хормон не е достатъчен, тогава детето няма да расте и да се развива в съответствие с възрастта си;
Възстановяване на сила и енергия. На осем месеца бебето става много активно, така че за един ден то се уморява добре. Само дълбок нощен сън може да му помогне да обнови силите си;
Психическа и емоционална релаксация. Малкият човек получава определено количество стрес от раждането си. Това се случва почти всеки ден поради факта, че той непрекъснато е изправен пред нещо ново, непознато дотогава за него;
Формиране на настроението. Когато детето спи добре, то се събужда в отлично настроение, което радва хората около него;
Формиране на имунитет. Когато тялото е отслабено от неспокойни, безсънни нощи, то лесно се отказва под въздействието на негативни инфекции. Колкото повече бебето спи, толкова повече става по-силно, заедно с имунитета си. Колкото по-спокоен е сънят на детето, толкова по-добро е здравето му.

Как трябва да спи бебето на 8 месеца

Начинът, по който възрастният спи, е различен от този на осеммесечно бебе. При благоприятни условия бебето прекарва около 11 часа в спящо състояние. Но сънят е доста разнороден, той се нарича цикличен, тъй като фазите непрекъснато се сменят. Става въпрос за заспиването, за фазата на повърхностния и дълбок сън.

След като детето навърши 6 месеца, периодът на бавно-бързата фаза е равен на час и половина. С течение на времето дълбоката фаза става по-дълга.

Бавната фаза се характеризира с бавен сърдечен ритъм, дълбоко дишане, очните ябълки са в покой, мускулите на лицето и юмруците са отпуснати, детето спира да трепва.

Тоест в този случай можем да говорим за здрав сън.

В активната фаза очните ябълки непрекъснато се движат, дишането е периодично, характерни са чести промени в мимиката, краката и ръцете често се трепват.

Активната фаза е периодът на сън, когато всичко, което се случва наоколо, лесно събужда детето. Ако в такъв момент се опитате да сложите бебето в креватчето му, тогава най-често ще дойде пробуждането. Така че не бързайте. Оставете бебето да заспи по-добре и чак тогава се изместете.

Защо дете на 8 месеца спи лошо през нощта

Има много причини за неспокойния сън на детето. За съжаление има дори такива, които могат да бъдат елиминирани само с употребата на лекарства. Лекарите се опитаха да групират всички фактори в определени групи:

Физиология и характеристики на тялото, характерни за конкретно бебе;
Емоционални проблеми;
Неврология.

Причини за неспокоен сън при дете:

Фазите на съня при децата протичат по различен начин. За някои бързата фаза продължава по-дълго от бавната. Хлапето потръпва насън. Колко често се случва това зависи единствено от характеристиките на самото дете. Ако бебето е лесно възбудимо, то сънят му е по-малко спокоен от този на другите деца. Бебето изисква постоянно внимание и помощ от родителите;
Придобиване на нови умения. С възрастта бебето става по-активно. На 6-8 месеца той все повече се опитва да проявява независима двигателна активност и понякога това се случва точно насън. Емоционален прилив от нови усещания продължава и през нощта. Затова родителите не трябва да се притесняват, щом тези умения не са някаква иновация за детето, мечтата ще се подобри;
Твърде активна двигателна и емоционална дейност през деня. Понякога, оплаквайки се, че бебето започва да спи лошо през нощта, родителите не мислят за такава проста причина като превъзбуждането. Ако детето играе прекалено много без почивка през целия ден, е в постоянно развълнувано състояние под въздействието на различни събития, тогава то ще заспи лошо, а самият нощен сън ще бъде прекъсващ, с капризи и плач. Тъй като бебето на осем месеца все още не може да ограничи емоциите си самостоятелно, родителите трябва да следят това;
Появата на зъби. На осем месеца бебето трябва да има централни и странични резци. Тези зъби са особено болезнени за рязане. Ето защо не е изненадващо, че сънят на детето през този период е много забързан;
Болезнени усещания в корема. Когато бебето навърши шест месеца, майките започват да му дават различни допълнителни храни. Ако през този период не спазвате всички препоръки на педиатрите, тогава бебето може да има проблеми с храносмилането. И това заплашва с болезнени прояви в корема на бебето по време на сън;
Неспазване на комфортни условия за сън. За да създадете благоприятни условия за нощен сън, на първо място, трябва да се погрижите за удобни дрехи, които няма да причиняват дискомфорт. Също така родителите трябва да следят температурата и влажността в стаята, където бебето спи. Така че температурата се счита за удобна за детето - 18-20 ℃, а влажността - не повече от 60%;
Чувство на глад. Неспазването на елементарна диета може да доведе до факта, че през нощта детето ще се чувства гладно, от това то често ще се събужда и ще плаче. Кърмата се усвоява достатъчно бързо, което не може да се каже за различни зърнени култури и изкуствени смеси;
Безсъние (безсъние). Това нарушение на съня се дължи на факта, че бебето не е в състояние да заспи само. Ако децата нямат подобни проблеми, тогава, често събуждайки се през нощта, те сменят позицията на тялото си, успокояват се и отново заспиват. В този случай това не се случва. Децата, страдащи от безсъние, вече не могат да заспиват сами, тъй като родителите им са ги научили на постоянна морска болест със и без нея. Най-често тази ситуация възниква по време на прехода на активната фаза на съня в бавната. И понякога само 2-3 часа след като детето заспи;
Соматични и неврологични проблеми. За щастие, неспокойният сън на бебето рядко се свързва с някакво медицинско състояние. Сериозните причини, довели до нарушение на съня, включват: повишено вътречерепно налягане, алергични прояви, новообразувания в мозъка, инфекции, нарушения в развитието на вътрешните органи и др. Ако сънят на детето е постоянно нарушен, трябва да помислите за причините за това състояние на бебето. Най-добре е да посетите лекар и ако е необходимо да вземете препоръчания курс на лечение.

От всичко казано по-горе можем да заключим, че има много фактори, водещи до нарушаване на съня. Повечето от тях могат да бъдат променени, като се спазват всички правила и експертни съвети.

Какво да правите, ако бебе на 8 месеца спи лошо през нощта

Родителите трябва да се опитат да гарантират, че бебето не страда от липса на сън. Това може да се постигне чрез извършване на определени действия:

Отърваваме се от превъзбуждане. За да не страда нервната система на бебето, около него трябва да се създаде благоприятна атмосфера. По-често прекарвайте времето си на открито. Преди да си легне, би било хубаво да се изкъпе с добавка на билки с успокояващ ефект. Може да е лайка или валериана;
Добре храненото бебе е спокоен сън. Наблюдението на поведението на кърмачетата показва, че детето спи по-лошо, когато е гладно. За да не възникнат подобни ситуации, хранете го добре два часа преди лягане. Дайте му гърда непосредствено преди лягане. Така бебето не само ще бъде пълно, но и ще стане по-спокойно, благодарение на ендорфините. Препоръчително е кърмата да е по-мазна. За това жената трябва да следи диетата си и да се храни добре;
Хлапето не играе достатъчно. Често се случва през нощта, след като се събуди и освежи малко, детето да започне активни игрови дейности. За да не се повтори това, преместете времето за полагане вечер на по-късна дата;
Нормални температурни условия. Когато в семейството има бебе, трябва да се създаде благоприятен климат не само психологически, но и при температура. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 22 ℃, а влажността не трябва да надвишава 40%. Уверете се, че бебето не се преохлажда или прегрява. И двете точки са нежелани. Когато бебето се изпотява, проблемните зони трябва да се третират със специален мехлем;
Анестезия. Капризите на бебето през нощта могат да възникнат поради някакви болезнени усещания. Това може да са зъби или корем. В тази ситуация детето се нуждае от помощ. В краен случай му се дават болкоуспокояващи. Но това трябва да се прави само с ясна причина за болка;
Спокойна майка. Вече много пъти споменахме, че бебето има много тясна връзка с майката. Следователно жената трябва да следи емоционалното си състояние. Всички ваши нерви, раздразнения, рано или късно започват да действат върху бебето. Същото важи и за безсънието. Колкото и да е трудно, детето не бива да го усеща. Бъдете винаги привързани с него, усмихвайте се по-често, опитайте се да ограничите негативните си емоции. Благодарение на вашите усилия сънят на бебето ще бъде здрав и дълъг.

Как да приспим бебе на 8 месеца

Приспиване на бебе

Когато детето се събуди през нощта и след това остане будно дълго време, опитайте се да го приспи. Нашите прабаби също люлеха деца, които не можеха да спят. Докато се люлее, бебето се отпуска, става по-спокойно и заспива.

Можете да се люлеете по няколко начина. Например можете да поставите бебето върху себе си и внимателно да го люлеете, докато заспите. Децата са перфектно разтърсени, седнали в обятията на майка си. Така той осъзнава, че е бил заобиколен от плътен защитен пръстен, точно както в корема на майка си.

Тези методи за справяне с безсънието са абсолютно безопасни за здравето на бебето.

Когато бебето все още е кърмено, е по-лесно да го люлеете. Вземете бебето на ръце, дайте му гърда, леко люлеене, бързайте из стаята, пейте песен. Не се страхувайте, че той ще свикне и ще заспи само по този начин.

Спете до мама

Бебетата са прекалено тясно свързани с майките. Те могат да бъдат спокойни само когато усетят наблизо топлината на майка й, нейната миризма, гласа й. Осеммесечното малко дете не може да се чувства в безопасност без най-скъпия човек и затова започва да бъде капризно, когато родителите му се опитват да го приспят в отделно легло.

Ако има проблем със съня през нощта, опитайте да поставите бебето си до себе си.

Това е особено удобно за кърмещи жени. Щом бебето е капризно, майката може веднага да му даде гърда, да го прегърне, да го приспи.

След определено време, веднага щом капризният човек потъне в здрав сън, той се прехвърля в креватчето. Тоест бебето заспива под крилото на майка си и прекарва втората половина на нощта самостоятелно. Или обратното, трябва да погледнете ситуацията.

Колкото по-голямо става детето, толкова по-силен и дълъг става сънят му. Събужда се по-рядко, за да се храни. С течение на времето, когато кърменето приключи, трябва да научите малкия човек да спи сам.

Подготовка за сън

Хубаво е, когато семейството традиционно използва същия ритуал за подготовка за лягане. Спазването на тази заповед ежедневно създава атмосфера на спокойствие и релаксация за бебето преди нощен сън:

Водни процедури. Много е добре, когато бебето е свикнало да се къпе преди лягане. И това не е въпрос само на хигиена. По този начин бебето се отпуска. Важно! Ако къпането за бебето не е много приятна процедура, по-добре е да се извършва по друго време на деня.;
Създайте приятна среда. В стаята, където се подготвят за лягане, е необходимо да се премахнат всички странични звуци много преди бебето да бъде положено. Светлината не трябва да е прекалено ярка;
Осъществяване на контакт преди лягане. Приготвяйки се за лягане, прегърнете детето си, говорете с него, кажете му нещо приятно;
Приказки. За да четете приказки или детски стихове през нощта, не е необходимо да избирате определена възраст. Децата винаги го обичат. Четенето е не само успокояване преди лягане, но помага за интелектуалното развитие на детето;
Песни за нощта. Само глухият не е чувал за магическите свойства на приспивните песни. От незапомнени времена децата заспаха под звуците на песента на майка си. Сега можете не само да пеете, но и да включвате всяка лека, успокояваща мелодия преди лягане;
След като бебето ви заспи, поставете го удобно, покрийте с одеяло. Ако се страхува от тъмни стаи, включете нощна лампа в спалнята.

Ако детето спи лошо в продължение на 8 месеца, общото състояние на тялото му се влошава. Лишаването от сън влияе негативно върху дневната активност, умственото развитие и растеж. Ето защо се препоръчва възможно най-скоро да се открие причината за това състояние. В допълнение, много често тези деца имат проблеми със съня в по-напреднала възраст. Защо бебето спи лошо на 8 месеца? Как да се оправи ситуацията?

Трудно е да се надцени значението на съня за малко дете. Има благоприятен ефект върху всички системи на детския организъм без изключение.

Растеж на мозъка. Този процес е най-интензивен преди навършване на 3-годишна възраст. Когато бебетата спят, в мозъка им се развива мрежа от неврони и се установява силна връзка между двете части.
Развитие на паметта и вниманието. Когато детето се събуди, мозъкът му трябва да обработи невероятно количество нова информация. Адекватната почивка, а именно REM сън, помага на мозъка да изпълнява тази функция, като подобрява процеса на паметта.
Растежът на организма. Хормонът на растежа се произвежда по време на сън. Ако не е достатъчно, могат да се появят проблеми в развитието.
Подготовка за дневни дейности. Дете на 8 месеца доста активно опознава света около себе си. Следователно той трябва да заспи известно време, през което силите му ще имат време да се възстановят.
В спящо състояние децата изпитват облекчение на стреса. Пълноценната почивка през нощта ще позволи на бебето да се отърве от психологическия и емоционален стрес, получен през деня.
Укрепване на имунната система. Отпочиналото дете е по-лесно да се бори с различни инфекции и вируси. Не напразно експертите смятат, че здравият сън е една от частите на цялостното лечение.

Здравият сън на детето през нощта е ключът към доброто настроение. И това се отнася както за самото бебе, така и за възрастните около него.

Когато детето не спи добре в продължение на 8 месеца, човек трябва да помисли за причините за това състояние.

Защо дете на 8 месеца спи лошо през нощта и често се събужда? Има няколко причини.

Децата също спят лошо на нови етапи от своето развитие. Това включва периоди, когато те започват да се преобръщат сами, да пълзят и т.н.

Много е важно да разберете причината, поради която детето не спи добре през нощта. Това ще помогне, ако е необходимо, да му окажете помощ навреме.

Много родители, изправени пред подобни проблеми, си задават напълно логичен въпрос: какво да направя, ако дъщеря ми (син) винаги заспива добре, спи и не се събужда през нощта? И сега ставате неспокойни и се събуждате? Има няколко начина за отстраняване на ситуацията.

Също толкова важно е да следите емоционалното си състояние. Детето фино усеща промени в настроението на мама или татко. Затова до него трябва да сте максимално спокойни.

В някои случаи, когато същността на проблема се крие в разстройство на нервната система, лекарят може да предпише лекарства.

Те са два вида:

успокоителни;
лекарства за укрепване на нервната система.

Лекарят трябва да предпише лекарства, да определи тяхната дозировка и продължителност на приложение. Самолечението може да доведе до лоши последици.

Така че нощният сън е много важен. Когато спим, тялото почива и набира сила. На осем месеца бебетата може да имат проблеми със съня. Най-често тяхната причина е преумора или емоционално превъзбуда. Разходките на чист въздух, баните с лечебни билки, доброто хранене и т.н. ще помогнат за коригиране на ситуацията.

Сладката мечта на любим човек носи почивка не само на детското тяло. Заедно с него почива и майка му и в резултат на това всички се събуждат в отлично настроение. Какво по-добро? Случва се и много често бебетата да не спят за периода, предписан от общите норми. Защо се случва това и колко трябва да спи бебето на 8-9 месеца?

Случва се начинът на сън на детето да е далеч от общоприетите норми и това уморява родителите и самото бебе

Степен на сън за бебета 8-9 месеца

Средната продължителност на съня на ден за деца на 8-9 месеца е 14-15 часа. За нощен сън се отделят 10 часа, а останалите 4-5 часа се разбиват през деня. Има таблица, показваща желаното ежедневие. Най-удобният и подходящ за възрастта режим на сън ще бъде следният:

22.00–6.00 - нощна почивка;
8.30-10.00 - първа почивка;
14.30-16.30 - второ прекъсване;
20.00–22.00 - няколко часа след „заминаване” за нощен сън, бебето се събужда за последното хранене.

Дневният сън е разделен на 2 периода. Между почивките времето за събуждане е 2,5-3 часа. Това е теория, но как е на практика? Ние изброяваме възможните опции за режим на заспиване, които също са напълно приемливи:

2 дневни дрямки - средната продължителност на всеки от тях е 1,5-2 часа. Такъв режим говори за отличното развитие на бебето, че неговото емоционално и психологическо развитие съответства на нормите. Времето за събуждане може да бъде около 3,5 часа. Когато всичко се случи по този начин, предварителната част от нощния сън може да бъде премахната и само основната може да бъде оставена от 22:00 часа. Подобна рутина е по-удобна за родителите, защото понякога бебето, събуждащо се за ядене в 22:00, вече не иска да се вписва отново.
3-кратно дремене - разделяне на две кратки почивки от 40 минути (в 9:00 и 19:00) и една пълна почивка в зоната за обяд. Ще отнеме 2 до 3 часа по-дълго. Продължителността зависи от това дали майката се разхожда в парка с количка или не. Спането три пъти на ден свидетелства за бързата умора на детето, когато все още му е трудно да „ходи” дълго време. Този режим също е нормален показател за развитие. Когато мама и бебе са свикнали с тази рутина, те могат да се придържат към нея, стига да имат нужда.

Оптималният дневен график на съня може да бъде изчислен индивидуално, въз основа на индивидуалната физиология на детето и неговата ежедневна активност. Най-важното е бебето да набира сили и да се възстановява напълно през периода на почивка.

Качеството на дневния сън пряко зависи от интензивността на разходката и нейната продължителност.

Отклонения от нормата

Анализирайте възможните причини за вълнението на трохите и се опитайте да ги премахнете. Например, едно дете е ободрено от силна музика или по-големите деца са привлечени в активни игри и т.н.
Регулирайте климата в стаята. Децата често не спят добре заради жегата. По-удобни условия за сън - чист и хладен въздух в спалнята.
Придържайте се към ежедневието. Нито почивните дни, нито празниците не трябва да влияят на стриктното спазване на установените правила. Само след като напуснете режима, рискувате да подкопаете цялата съществуваща система.
Помогнете на бебето да спазва режима (препоръчваме да прочетете :). Виждайки, че бебето е палаво преди лягане, забавете малко полагането. Можете да ангажирате детето си да чете или да го кърмите на ръце, докато говорите със спокоен глас. Бебето трябва да заспи в строго определени часове.

Ако детето категорично не иска да си ляга, можете да опитате различен подход, но не променяйте времето за сън

Как мога да помогна на детето си да заспи?

Децата на 8-9 месеца са изключително активни и това води до факта, че е изключително трудно да се постави непоседа. За детето е трудно да възстанови нервната си система - дори докато е в кошара, то все още жадува за игри и действия. Не е лесно за родителите да успокоят ходещото малко дете.

Какви са начините да накараш малката кофти да си легне? Важно е правилно да разпределяте игрите през целия ден. Вечер не забравяйте да изключите всички шумни и активни игри. Когато баща се върне у дома от работа, той иска да гушка и гъделичка бебето си, но активните игри в този случай ще бъдат неподходящи. По това време детето трябва да се потопи в спокойна и спокойна обстановка, която да се настрои на сънливо настроение. Полезно и много ефективно е да се включи някакъв ритуал, който да се спазва ежедневно. Бебето веднага ще разбере, че времето за сън ще дойде скоро и ще бъде много по-лесно да го полагате. Като ритуали можете да изберете къпане, обличане в пижама, четене на приказка, поглаждащ масаж и т.н.

Ще бъде по-лесно да полагате пистата, ако включите в процеса на люлеене на ръцете си или в креватчето. Понякога детето е капризно само с майка си, тогава ще бъде полезно да запознаете баща или други членове на семейството с полагането. Най-вероятно прищявките ще изчезнат и бебето ще спи на спокойствие в рамките на 5 минути.

Ако няма резултати, ние свързваме количката с действията. Можете да разтърсите малкото в него и след това да го прехвърлите в креватчето. Малките деца, свикнали да спят в количка през деня, незабавно заспиват в нея вечер.

Нарушения на съня

Има и друг проблем, специфичен за възрастта, която изучаваме. Бебе на 8 месеца може да не спи добре през цялата нощ. Спи неспокойно, често се събужда и плаче. Безсънните нощи оставят отпечатък върху нервното състояние на родителите, които освен умората си, все още са изключително притеснени за бебето.

Нарушенията на съня се проявяват по следния начин:

Детето не заспива добре през нощта, времето за полагане се увеличава. Събуждайки се през нощта и това се случва няколко пъти, бебето не може да заспи само и започва да плаче, обаждайки се на майка си. Мама е принудена да идва отново и отново, да успокоява и разтърсва бебето. След като изчака привидно здрав сън, мама се успокоява, но напразно - след известно време ситуацията се повтаря.
Има по-малко фази на дълбок сън. Родителите трябва да разгледат по-отблизо вечерните ритуали, най-вероятно те са нарушени - например, бебето обича да заспива, докато суче гърдата, или е свикнало да заспива от болест на движението в ръцете си, свикнало е да заспива с майка си.

Ако детето не може да спи без родители, трябва да сте подготвени за нарушения във фазите и продължителността на съня.

Причини за събуждане през нощта

В този случай е излишно да се подозира някакво заболяване. Здравото 9-месечно бебе, което се събужда на всеки час, е норма. Тази ситуация зависи от редица причини:

Зъбите се режат. На тази възраст децата активно получават зъби. Един зъб може да измъчва трохичка или няколко наведнъж. Разбира се, децата преминават през този период много трудно и трудно. Слюнянето става все повече, бебетата търсят всякакви предмети, които да ги надраскат венците. Дъвченето на храна става болезнено. Към тези симптоми често се добавят промени в температурата и изпражненията. Всичко изброено, разбира се, влияе върху качеството на съня. Забелязвайки чести разливи в бебето, можете да подозирате активно зъби.
Кърмене. Бебетата, които ядат майчиното мляко, са по-неспокойни от бебетата, хранени с бутилки. Бебето трябва да усети и знае, че мама е наблизо, защото връзката им по време на лактацията е изключително тясна. Щом бебето усети майчината топлина, изпие малко мляко, то веднага отново сладко заспива.
Болести. Детето може да страда от симптоми на различни заболявания. Те включват отит на средното ухо, колики, настинки и други. Дълъг, силен плач посред нощ показва болка. Проблемът може да бъде решен само с участието на педиатър.
Външни стимули. Вашето дете може да се чувства некомфортно в дрехите си - например, шевовете разтриват кожата или бръчките пречат. Малките също не спят добре в топла или прекалено студена стая. Важно е да наблюдавате външните условия на съня, тогава бебето ще спи дълго и здраво.
Неправилно организирано ежедневие (препоръчваме да прочетете :). Детето може да спи през деня и да не ходи, но през нощта иска да навакса.
Вълнения и живи емоции през деня, както и наличието на активни и шумни игри преди лягане.

Тази причина изчезва сама по себе си, при условие че почивката се наблюдава през следващите дни. Нарушенията, които продължават отдавна и притесняват, трябва да бъдат коригирани. Педиатърът трябва да предложи правилното решение.

Д-р Комаровски съветва да се придържате към следните правила, така че бебето да отнема минимум време за полагане:

Помещението трябва да е добре проветрено, което означава, че трябва да е наситено с кислород. По възможност е по-добре да спите с отворен прозорец. Максималната възможна стайна температура е 24 градуса. Нивото на влажност трябва да бъде около 50-70%. Троха, свикнала да се отваря в съня, не трябва да се покрива сама. По-разумно би било да носите пижама преди лягане.
Тихите игри преди лягане са ключът към спокойното полагане. Четете добри истории. Бебе на 8 месеца вече е в състояние да слуша 2-3 приказки наведнъж.
Направете релаксиращ масаж преди лягане.
По-добре е да изкъпете малкото в голяма баня, за да може да похарчи цялата останала енергия и след това да заспи дълбоко.
Купете ортопедичен матрак за вашето бебе за сладки и приятни сънища.
Пейте приспивните песни, които вашето бебе обича.
Носете памперси за еднократна употреба през нощта.
Преди лягане е добре и полезно да направите кратка разходка на чист въздух.

Самите родители ще видят и оценят ползите от спазването на правилата за организиране на съня, които предлага Комаровски. Помогнете на бебето да тренира важни и необходими умения.

Обикновено бебето винаги трябва да спи в спокоен, здрав сън. Но в различни периоди от живота нормалният сън се нарушава и следва поредица от неспокойни нощи, които толкова изтощават родителите. На първо място, това се дължи на свързаните с възрастта промени, през които бебето преминава на всеки 2-3 месеца. Бебе на 8-9 месеца едва навлиза в друг важен етап на развитие и следователно започва да спи лошо.

Какво се случва

На осеммесечна възраст повечето бебета вече сами седят в креватчето и дори се опитват да се движат на четири крака. Какъв обхват това създава за активните изследователски дейности на детето! Ако по-рано той можеше да стигне до интересни за себе си неща само с писалките си, сега той се опитва сам да пропълзи до тях.

Схемата на сън на детето отново се променя. Нощната почивка все още отнема до 10 часа, а дневният период е значително намален. Вече е достатъчно бебето да спи по 2 часа два пъти на ден. Но са необходими два дни за почивка, иначе до вечерта крехката нервна система е претоварена толкова много, че детето в продължение на 8 месеца не спи добре през нощта.

На тази възраст дори бебетата, които са кърмени, вече трябва да получават допълнителни храни. През цялото време в диетата на детето се появяват нови продукти, които трябва да се въвеждат много плавно. Ако веднага нахраните бебето със стандартна порция храна, която е необичайна за него, храносмилателната система веднага ще реагира с неуспех. Ще започнат вече забравени колики, спазми, газове, които може да не ви позволят да спите цяла нощ.

Психологическото бреме върху бебето е огромно. Той научава нови неща всеки ден, като гъба попива нови думи, бори се да повтаря отделни звуци и срички. Доставя му голямо удоволствие да общува с близки. Той енергично проявява емоции и е много чувствителен към най-малките промени в настроението или интонацията на гласа на майка си.

Бебе, което все още не е в състояние да контролира собствената си умора, след като е получило много дори положителни впечатления, може да стане капризно, да стане неспокойно и да започне да плаче много. Това означава само едно - детето е уморено и се нуждае от почивка. Мама трябва да се опита да контролира психоемоционалното състояние на бебето, за да предотврати тежко преумора.

Физическата активност на 8-месечно бебе се увеличава значително. Той се научава да играе с играчки, седи през повечето време, много деца се изправят, държат ръцете си отстрани на креватчето. Това изисква огромни енергийни разходи и апетитът на трохите се увеличава драстично. Понякога дори трябва да се върнете към нощното хранене, особено кърменето, в противен случай гладното дете не спи добре през нощта - непрекъснато се мята и обръща, често се събужда.

Фазите на съня до 8 месеца стават същите като при възрастен. Тоест при бебетата повърхностният сън също преобладава през по-голямата част от нощта.

И ако по-рано беше възможно събуждането на спящо дете само с рев на оръдие, сега то започна да заспива по-дълго и да спи по-чувствително. Това означава, че е необходимо да го научите да заспива сам, тъй като сега е малко вероятно да дреме дремещото бебе в креватчето, без да го събужда.

Следните признаци показват, че наистина има проблеми със съня:

бебето категорично отказва да си легне в обичайното време;
продължителността на заспиването се увеличава до половин час или повече;
детето се събужда 2-3 пъти на нощ;
след събуждане през нощта бебето не заспива 1,5-2 часа;
бебето непрекъснато се мята в съня си, понякога крещи или стене през сън;
има внезапни събуждания с истерия.

Причините за появата на подобни проблеми са много, а свързаните с възрастта промени са само една от тях, по-скоро свързани с психологическия аспект на развитието на детето. Всички останали могат да бъдат разделени на физиологични и патологични.

А проблемите със съня на децата могат да бъдат провокирани от самите родители с грешните им действия.

Физиологични причини

Физиологичните причини, поради които дете на 8 месеца заспива дълго време и не спи добре през нощта, лежат главно на повърхността. Те са много лесни за идентифициране и елиминиране, просто трябва внимателно да наблюдавате ситуацията и действията си и, ако е необходимо, да направите подходящи корекции в тях:

Интересно е също така, че към около 8 месеца детето започва ясно да осъзнава кога майката ще отиде някъде. Всяка нова раздяла е истинска трагедия - все пак бебето все още не разбира, че тя определено ще се върне и той не е формирал чувство за време.

Затова не го оставяйте да заспи сам - докато не успее да го направи. Най-малкото седнете до, или по-добре, осигурете тактилен контакт, така че бебето да се чувства защитено.

Патологични причини

Когато детето е болно, винаги спи лошо през нощта. Доста е лесно дори за неопитна майка да идентифицира настинки и респираторни заболявания - появяват се сополи, кашлица и повишаване на температурата.

Но има и други патологични причини, които пречат на бебето да спи спокойно:

Винаги е необходимо да се лекуват бебета под наблюдението на педиатър, дори ако детето не се нуждае от хоспитализация. Следователно, ако подозирате, че причината, поради която детето е спало лошо, е заболяване, тогава не трябва да се опитвате да се диагностицирате - отидете на лекар и не забравяйте да се изследвате.

Повечето заболявания, открити на ранен етап, са лесни за лечение. Пренебрегваните заболявания могат значително да повлияят на по-нататъшното развитие на бебето.

За да спи по-добре

Майката винаги има възможност да накара бебето да спи по-добре. Ето някои доказани прости трикове, които драстично ще подобрят качеството на съня на вашето бебе през нощта, независимо от това, което причинява разстройството:

И не забравяйте, че при липса на патологии, проблемите със съня ще се подобрят след няколко седмици. Ето защо е много важно да запазите спокойствие и да не разваляте нервите на себе си и детето си, като се дразните от безсънни нощи и дълго заспиване.

Опитайте се да си почивате повече, не се колебайте да помолите близките за помощ. Тогава периодът на регресия на съня ще премине достатъчно бързо и безболезнено.

За бебето сънят е едно от най-добрите помощници за стимулиране на растежа и развитието. Добре е детето да заспи само до 8 месеца и да не се събужда през нощта. Но има и напълно противоположна ситуация. Тогава е важно да разберете защо спи лошо или се събужда често. Доктор Комаровски има свои собствени мисли по този въпрос, които ще бъде полезно да се знаят на всеки родител, който е изправен пред подобни проблеми.

Когато дете на 8 месеца не спи добре през нощта, Комаровски най-напред съветва да разбере неговите физиологични характеристики. В този случай човек трябва да започне от тях. И все пак 8 месеца са доста труден период. Детето може да се събуди по много причини, като основните са следните.

Специфична "архитектура на съня". Комаровски подчертава, че на 8 месеца плиткият сън на детето е много „по-силен“ от дълбокия сън. Следователно е нормално да се събуждате често на тази възраст.
Трябва да се хранят през нощта. Само на 8 месеца необходимостта от хранене на бебето през нощта е особено изразена. Често, според Комаровски, всички кърмени деца могат да се събудят. Но за бебета, чието хранене се основава на изкуствени смеси, това важи по-малко.

По-горе са представени само така наречените физиологични причини, поради които детето не спи добре на 8 месеца. Има обаче и други ситуации, които могат да доведат до проблеми със съня. И Комаровски също ги нарича. Те могат да бъдат наречени донякъде ситуативни.

Защо детето спи лошо през нощта, често се събужда

Ще бъде възможно да се назоват много ситуации, при които нощният сън на детето става чувствителен. Според Комаровски много от тях могат да бъдат елиминирани доста бързо и без значителни усилия. Но родителите трябва да определят точно какъв е проблемът. Когато възникне описаната ситуация, Комаровски съветва да се обърне внимание на най-важните моменти.

Липса на правилен сън и почивка. При дете на 8 месеца такъв режим трябва да се развие напълно.
Грешното място за сън през нощта. Липсата на родители в близост до бебето може да доведе до факта, че тя няма да спи добре.
Излишният сън през деня. Някои бебета спят лошо през нощта до 8 месеца поради факта, че получават достатъчно сън през деня.
Неграмотно време на хранене. Комаровски казва, че до 8 месеца бебето не трябва да се храни през нощта. Ако той често се събужда, за да целуне гърдите на майка си, е необходимо да преразгледа диетата.
Липса на достатъчно физическа активност. Децата, които не са имали достатъчно активност през деня, спят лошо през нощта.
Дискомфортни условия. Според Комаровски дете на 8 месеца може да спи лошо през нощта поради факта, че влажността или температурата в стаята са неправилно избрани. Качеството на матрака или използваните пелени е още по-важно.

Това са основните случаи, когато детето може да се събуди през нощта и да спи лошо. Но какво съветва Комаровски на родителите? Неговите препоръки ще научат бебето ви да спи добре и да не се събужда. Комаровски дори специално направи редица правила, спазването на които определено ще помогне.

Какво да правите, ако дете на 8 месеца не спи добре

Правилата за здравословен сън на осеммесечно бебе са ясни и лесни за спазване. Родителите, които забелязват, че детето им често се събужда и спи лошо, Комаровски иска да разчитат на такива препоръки.

Преди лягане, бебето на 8 месеца трябва да бъде добре хранено. Тогава през нощта той няма да иска да яде.
На 8 месеца е още по-добре да сложите бебето в една стая с родителите. В отделна стая той най-вероятно ще спи лошо.
Преди да си легнете, трябва да проветрите стаята, за да избегнете задушаване. Оптималната влажност на въздуха в този случай според Комаровски е 60%.
Тъй като тези деца често се събуждат, които не са уморени през деня, родителите трябва да осигуряват на бебето ежедневни товари.
Също така не се препоръчва да приспивате дете в продължение на 8 месеца през деня, ако то явно не иска. В противен случай той често ще се събужда през нощта.
Дете до 8 месеца трябва да бъде научено да редува периоди на сън и почивка. Постепенно ще свикне с факта, че трябва да спи през нощта и проблемът ще изчезне.

Няма нищо трудно в спазването на тези правила. Когато детето не спи добре през нощта, Комаровски често се събужда, препоръчва преди всичко да обърне внимание на представените аспекти. Това ще ви позволи да оцелеете на възраст 8 години без специални нерви. С течение на времето сънят на детето ще се нормализира. След една година живот той ще започне да спи много по-добре и няма да се налага мама и татко да го слагат в леглото няколко пъти през нощта. Правилният подход към този въпрос ще ви позволи да образовате пълноценен и развит човек. Според Комаровски това не е толкова трудно да се направи.