¿Por qué es importante ser uno mismo? Cómo ser uno mismo Por qué es importante ser uno mismo.

Pregunta. A veces, las personas se ponen máscaras, escondiendo su verdadero rostro detrás de ellas. Parecería que esto es solo una pantalla detrás de la cual una persona se esconde por varias razones. Pero no, todo es mucho más serio. Después de todo, finge ser un extraño.

Llevando una doble vida, sola, una persona puede desnudarse y exponer su alma. Pero, estando en sociedad, vuelve a reencarnarse en un héroe familiar y continúa existiendo en un mundo ficticio, en un nuevo papel, acostumbrándose al papel. Al mismo tiempo, trata de parecer correcto y positivo, no se da cuenta de los errores cometidos.

¿Esta bien? ¿O todavía vale la pena quitarse el maquillaje, mostrando el verdadero rostro? Hablaremos sobre este tema en nuestro artículo, considere recomendaciones prácticas.

como ser tu mismo

La primera pregunta que intentaremos cubrir. Pero primero, hablemos de lo que significa ser uno mismo.

Esto es extremadamente difícil. Después de todo, una persona que está en este estado:

• está en armonía consigo mismo;
• tranquilo y equilibrado;
• siente comodidad interior.

Pero una persona todavía puede ser diferente. Es decir, relajado en un círculo amistoso y serio, recogido y organizado en un ambiente de trabajo. Digamos que el hecho de que recibas a los clientes con una sonrisa no indica en absoluto tu hipocresía. Estas son las reglas de etiqueta. Las personas que no quieren cumplir con ciertos requisitos se justifican con la frase "debes seguir siendo tú mismo". Estos son a menudo ciudadanos obstinados e inadecuados.

Este ejemplo sugiere que una situación particular genera un comportamiento diferente. Y esta es la norma. Lo principal es no jugar. En el momento de una modestia excesiva, ostentosa, antinatural o de una arrogancia descarada, una persona provoca una sensación de incomodidad en quienes la rodean. Tienen el deseo de dejar su empresa o minimizar el diálogo.

Ahora queda un poco claro cómo ser uno mismo. Solo necesitas compartir emociones reales y mostrar los sentimientos que realmente te guían. Los demás apreciarán tu sinceridad.

Ahora hablemos de cómo convertirte en ti mismo.

La respuesta a esta pregunta se encuentra dentro de ti mismo. Esto puede llevar mucho tiempo. Por lo tanto, en primer lugar, debe preguntarse por qué necesita esto, por lo que vale la pena seguir siendo usted mismo.

Necesita un objetivo final que actúe como su motivador. Te ayudará a acercarte a tu sueño. Pero primero, decidamos qué es él, el afortunado que logró lograr esto.

Características de una persona que se ha convertido en sí misma

Tiene las siguientes características:

1. Comportamiento consciente. Actúa sabiamente, sabe lo que hace y por qué.
2. Armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea. Una persona siempre está tranquila y equilibrada.
3. Sonrisa y ojos brillantes.

Tales personas hacen lo que les gusta, y aquí es donde se manifiesta la conciencia de las acciones. Son felices, literalmente brillan desde adentro.

Un ejemplo vivo de esto son los niños. Se regocijan en cualquier momento, risas sinceras, lágrimas también.

Por lo tanto, vale la pena sentirse como un niño y sumergirse en recuerdos agradables, volver a saborear el encanto de la vida. Comienza a explorarte a ti mismo, llega al fondo de tu "yo", descartando todo lo innecesario.

Es necesario actuar. Encuéntrate a través de tu cosa favorita, ocupación. Si te atrapa, sumergiéndote por completo en el proceso de trabajo, y al mismo tiempo te brinda satisfacción moral y felicidad, estás en el camino correcto.

Los deseos son los siguientes:

1. No debe mostrar impecabilidad simulada y exigirla de los demás, tener miedo de cometer errores y mostrar sentimientos negativos. Esto lleva al confinamiento interno.
2. Necesitas entender que la libertad es una responsabilidad. Al encontrar un camino hacia ti mismo, debes ser responsable de cada acción que realices, escuchar tus convicciones internas.
3. Sueño. Cambia tu vida, convirtiendo los deseos en realidad, alcanza tus metas.
4. Destruye las barreras psicológicas, quita del camino todo lo que te estorba.
5. Trabajar en uno mismo es otro buen consejo. Solo leer artículos y libros sobre este tema no es suficiente, debe trabajar incansablemente en su propio estado emocional e interno.

¿Cómo ser tú mismo? Métodos efectivos

Te ayudarán a superar rápidamente el camino de conocerte a ti mismo. Hay que hacerlo una vez a la semana.

Primer ejercicio: "Tu bolso"

Necesitará una hoja de papel y un lápiz, así como cualquier equipaje de mano. Tardará unos quince minutos.

Es necesario colocar el contenido sobre la mesa, después de lo cual:

1. De todas las cosas, selecciona tres que puedan revelar más claramente tu personalidad, carácter, preferencias, cualidades. Si falta alguno, puedes visualizar el que la mayoría de la gente lleva en su bolso.
2. Ahora escribe, sin distraerte con la alfabetización, sobre cada cosa, cómo te revela.
3. Luego lee el texto y trata de entender lo que has aprendido sobre ti mismo. ¿En qué medida esta actividad cambió su visión del mundo? No saques conclusiones precipitadas, date tiempo para pensar.
4. El ejercicio también se puede hacer con cosas que están contenidas en el cajón de su escritorio, la guantera del automóvil, en el estante del gabinete, etc.

Este ejercicio te enseña a centrar tus pensamientos en ti mismo para comprenderte mejor.

Segunda técnica: "Personaje ficticio"

Tomará la misma cantidad de tiempo. Debes crear un personaje de película, un personaje de un libro o una caricatura, solo él debe recordarte el presente en este momento.

Para la ejecución, tomamos los mismos atributos. Así que empecemos:

1. Escribimos lo que tiene en común con Debe prestar atención a las similitudes externas, los mismos rasgos de carácter, cualquier situación de la vida, ya sea trabajo, familia, vida personal o todo lo que piensa que se puede comparar.
2. Luego, enuncie las diferencias encontradas, con base en el material anterior.
3. Luego, en la misma forma escrita, cuéntanos si te gustaría conocer a esa persona en la realidad, sí o no, por qué. Después de volver a leer, piensa en lo que aprendiste sobre ti mismo.
4. Ahora necesitas imaginar un personaje al que te gustaría parecerte. Y haz lo mismo. Después de leer el texto, piensa: ¿eres más como él que antes? ¿Y hasta qué punto puedes usar esta lista de sugerencias para cambiar tu personalidad en tiempo futuro para que sea como tú quieres?

El propósito de este ejercicio es el mismo: entenderte mejor a ti mismo.

Tercer ejercicio: "Tus sentimientos"

Tardará doce minutos. Necesitas estar solo en silencio. Trate de describir objetivamente sus sentimientos.

Empecemos:

1. En solo tres oraciones, describe tu estado emocional, estado de ánimo.
2. Ahora ilumina las sensaciones físicas, la tensión muscular, el dolor, el cansancio. ¿Y cómo se relaciona esto con tus emociones y sentimientos?
3. Luego pasamos al estado psicológico, ¿cómo se relaciona con los aspectos anteriores?
4. Luego describe lo que estás haciendo. ¿Tienes el deseo de actuar de cierta manera? Tal vez hubo una oportunidad de evitar algo, soltarse de alguien, abrazarse, etc.
5. El propósito de esta capacitación es aprender a describir en detalle su condición en tres niveles: emocional, psicológico y físico. Después de eso, debe leer todo nuevamente y comparar lo que está escrito con la realidad. Es decir, con los sentimientos que experimentas en la realidad.

Este ejercicio te ayudará a aprender a comprender tus propios sentimientos, ser capaz de describirlos y también contribuirá al desarrollo de habilidades de autoexpresión y pensamiento creativo.

A veces, una vida difícil te obliga a volver a ponerte máscaras, y entonces surge la pregunta de cómo volver a ser tú mismo.

Todo es muy simple. Necesitas hacer estas técnicas regularmente, mejorar constantemente. ¿Qué tal ser siempre tú mismo?

Vamos a dar algunos buenos consejos:

1. No tengas miedo de parecer real.
2. No te avergüences de tus defectos, todo el mundo los tiene.
3. No te desesperes, el mal tiempo se sustituye por la suerte.
4. Convierte las situaciones difíciles en simples. No te pongas nervioso, mantén la calma, imaginando que tuviste que decidir esto.
5. Un discurso simple y comprensible te ayudará a ser tú mismo.
6. Conoce el mundo que te rodea haciéndote y respondiendo preguntas difíciles de la vida.
7. Recuerde una verdad que es imposible complacer a todos.
8. En el diálogo, mantén tu distancia visual y no la dejes.
9. Busque amigos que compartan sus intereses.

Necesitas conocer tu mundo interior y aceptarte tal como eres. La confianza, la libertad y un estado de ánimo positivo arrancarán todas las máscaras existentes y te permitirán no jugar, sino vivir de verdad.

Los psicólogos de todo el mundo dicen lo mismo: sé tú mismo. Aquellos que subestiman este consejo permanecen infelices durante toda su vida. Necesitas escuchar a tu corazón y vivir como te dice.

Está claro que el corazón no te habla. Desde un punto de vista científico, tu propia conciencia te está hablando. Muy a menudo, nosotros mismos tratamos de ocultar nuestros propios objetivos para no salir de nuestra zona de confort. Así que solo retrasas tu triunfo, tu éxito y pura, verdadera felicidad.

¿Por qué estamos cambiando?

Con los amigos nos comportamos relajados y atrevidos, pero llegamos al trabajo con cara de amargura y nos convertimos en todo lo contrario. Esto sugiere que estamos controlados por el medio ambiente. Es normal que, por ejemplo, el juez no se ría ni bromee en la sala, que el director de una funeraria no cuente chistes.

Debemos aprender a ser nosotros mismos cuando nada nos detiene. Esto es lo que necesitas entender primero. No es necesario que renuncie a su trabajo, cante en voz alta en el autobús, rompa las reglas de comportamiento normal. Busque personas y lugares donde pueda abrirse por completo.

Fingimos porque no nos amamos a nosotros mismos. No nos gusta nuestra voz, nuestras inseguridades, pero en todo puede haber notas bonitas. Muchos cantantes y cantantes. Quienes odiaban su voz se convirtieron en personalidades famosas. Considere sus defectos como originalidad, entonces todo irá cuesta arriba.

Contras de fingir

A menudo actuamos modestamente donde no deberíamos. Así es como alejas a la gente de ti. Cuando llegas a la boda de tu mejor amigo, eres modesto y deliberadamente tratas de distanciarte de todos, aunque quieres divertirte y divertirte. Esto es fundamentalmente incorrecto.

NO debe haber elementos disuasorios en forma de esposa, esposo, padres. USTED es un adulto, por lo que debe comprender que solo usted controla su vida. Es posible que intenten "pagarte", pero debes luchar contra la rutina por todos los medios.

La gente normal verá tu falta de sinceridad, por lo que te evitarán. Mentiras, hipocresía, seguir reglas estúpidas: todo esto mata el interés de las personas en comunicarse con usted. No te pongas máscaras y deja de intentar ser alguien que no eres. Esta es la única forma en que los problemas de comunicación desaparecerán. Encontrarás a tu alma gemela, encontrarás amigos. La gente puede enamorarse de tu máscara, pero cuando te la quites por alguna razón, serás rechazado.

Cómo deshacerse de las ansias de fingir depende de usted. La mejor manera es amar tus defectos. Si no tiene dinero, entonces no necesita fingir ser rico, arrojar polvo a los ojos de otras personas, presumir de compras y victorias. La gente se sentirá atraída hacia ti si dices: “SÍ, no puedo hacer nada en esta vida. No me importa nada". Así piensa la mayoría de los que no logran nada, pero no todos pueden admitir su debilidad. Si haces esto, serás respetado. Alguien seguirá juzgándote, diciendo que debes esforzarte por más, pero prepárate para las críticas en cualquier situación. Siempre habrá alguien que encontrará un defecto en ti, que querrá enseñarte sobre la vida.

NOSOTROS estamos tratando desesperadamente de complacer a nuestros padres, nuestros jefes, los padres de nuestra pareja, personas al azar en la calle. Estamos constantemente buscando formas de que nos digan: "¡Bien hecho!". NOS olvidamos en esta serie de días de lo más importante: de nosotros mismos. Dedícate más tiempo a ti mismo. Si alguien lo condena por no trabajar lo suficiente o por no trabajar donde lo necesita, luego de que haga todo de acuerdo con las reglas de otra persona, es posible que no reciba una verdadera aprobación, porque el manipulador sabe que tiene una voluntad débil y no ten tu propia opinión. Recuerda que aunque te opongas a la mayoría absoluta, puede que tengas razón. Uno contra todos no es indicador de una opinión errónea.

Lo peor es cuando una persona es autosuficiente, pero está convencida de que debe cambiar. En este caso, existe la posibilidad de atrapar la depresión más fuerte. Te pierdes a ti mismo y puedes perder el sentido de la vida para siempre. Si tienes dudas sobre algo, tendrás que negarte a tomar una decisión. Recuerda siempre que una persona autosuficiente sufre por un corto período de tiempo, pero luego encuentra la paz, y el que finge es infeliz permanentemente.

Ámate a ti mismo para que los demás puedan amarte. Hay mucho más sentido en esta frase de lo que piensa la gente de mente estrecha. Piensan que está bien volverse narcisistas y egoístas, pero ese no es el caso. Necesitas aprender a respetar tus intereses y aspiraciones. Otras personas, mirándote, se acercarán a ti en busca de su felicidad. Les dirás que solo necesitas ser tú mismo, deshacerte de estereotipos y prejuicios. Te creerán, y sin ningún argumento. Buena suerte y no olvides presionar los botones y

Amados míos, soy Archeia Faith, soy misericordia y compasión, soy la Luz y el Amor de Dios.

Queridos, hoy hablemos con ustedes sobre lo importante que es ser ustedes mismos y seguir su propia forma de vida personal, individual e invaluable.

Ser uno mismo es lo más importante en tu vida, es la verdadera experiencia y camino del alma.

Ser uno mismo es una verdadera libertad interior, es la inmensidad de la manifestación espiritual y la creatividad, un "vuelo inspirador" único en las extensiones de la vida.

Ser uno mismo es el verdadero valor, la integridad y la Unidad de la materia y el Espíritu.

No hay una sola persona idéntica en la tierra, ni una sola alma idéntica, pero hay creaciones únicas e invaluables de Dios. Cada uno de ustedes tiene su propio lugar importante y necesario en el vasto plan del Creador, su propio rol y propósito individual.

Todos ustedes son muy necesarios e importantes para este mundo, amados míos, y entre ustedes no hay ni el primero ni el último. Cada uno de ustedes tiene un enorme potencial creativo, habilidades únicas, cualidades asombrosas y al creer en sí mismo, en sus fortalezas y capacidades, puede revelarlas en sí mismo.

Todo está dentro de ustedes, queridos míos, crean en esto... No miren el camino de otras personas, sus vidas, pero fíjense en ustedes mismos, cuántos dones invaluables están escondidos en ustedes.

Al fijarte la meta de ser como los demás y vivir como los demás, bloqueas la oportunidad de revelarte plenamente en toda tu belleza, en todo tu esplendor.

No sabes lo hermosa y única que eres, lo valiosa y capaz que eres... Ves las grandes habilidades de los demás, el gran camino de los demás, la gran vida de los demás... pero a menudo olvidas ver tu singularidad...

Y hoy, amada mía, te pido que prestes atención a ti misma, que veas tus cualidades espirituales, tus habilidades, tus dones... para ayudarte a abrirte y un día florecer como una mágica Flor Divina - para alcanzar la verdadera propósito de tu vida, traer la gran ayuda y apoyo, tu verdadera Luz Divina y Amor…

Tomen un pedazo de papel ahora, mis queridos, y escribe en él todas las cualidades espirituales que tienes. Escribe en un papel todas tus riquezas interiores del alma que ya has visto y revelado en ti mismo.

Y ahora escribir en un pedazo de papel toda tu creatividad, todo lo que sabes hacer mejor y de lo que realmente .

Entonces escribe en un papel todos tus sentimientos sutiles que has revelado en ti mismo(premonición, intuición, visión sutil, oído etéreo... sentimientos y sensaciones sutiles).

Todo lo que escribieron son sus regalos de hoy que pudieron ver en ustedes mismos, discernir, pero medir, queridos, hay muchos más, mucho más...

Y cada día, cuando te mires a ti mismo, a tu verdadera esencia, mejores y te abras para encontrarte con tu alma cada vez más, mostrando tus verdaderas cualidades brillantes, habilidades creativas y sutiles, tu lista de dones aumentará sin límite.

Estos nuevos dones espirituales, como nuevos pétalos, transformarán su Alma Divina todos los días y, un día, florecerá e iluminará a todos a su alrededor con su Luz única, ilimitada e incondicional.

Con amor para ti

tu Archeia Vera.

Aceptado por Magda, 13/04/2017

Amados míos, soy Archeia Faith, soy misericordia y compasión, soy la Luz y el Amor de Dios. Queridos, hoy hablemos con ustedes sobre lo importante que es ser ustedes mismos y seguir su propia forma de vida personal, individual e invaluable. Ser uno mismo es lo más importante en tu vida, es una verdadera experiencia y un camino...

Da la casualidad de que vivimos en una era de autenticidad, donde se exalta la difuminación de los límites entre los sentimientos más profundos y lo que se debe mostrar al mundo. La idea de "ser uno mismo" en este caso determina todo en nuestra vida: cómo amamos, cómo vivimos, cómo construimos una carrera.

Nos esforzamos por comunicarnos con las mismas personas auténticas: buscamos un jefe auténtico, un socio auténtico, amigos auténticos. De qué podemos hablar cuando los discursos de los rectores de institutos, por regla general, comienzan con la idea de “ser fiel a uno mismo”.

Pero para la mayoría de las personas, ser uno mismo es un consejo terrible.

De hecho, tu verdadero "yo" no le interesa a nadie. Todos tenemos pensamientos y sentimientos que debemos guardar para nosotros.

Si organizas un experimento y vives en la modalidad de la máxima honestidad durante dos semanas, todas tus relaciones con amigos y colegas, y tal vez con una pareja amorosa, simplemente sufrirán un colapso total. Decir lo que piensas es una mala manera. Durante varios años, el escritor A.J. Jacobs se comportó de forma totalmente auténtica durante dos semanas. Le dijo a su editor que se acostaría con ella si no estuviera casado y les dijo a los padres de su esposa que estaba aburrido de hablar con ellos. Sin dudarlo, le admitió a su pequeña hija que el escarabajo había muerto y no solo dormitaba en su palma. Le dijo a la niñera que si su esposa lo dejaba, la invitaría a una cita.

El engaño es lo que mantiene este mundo en marcha. Sin engaños, todos los empleados serían despedidos, los matrimonios se desmoronarían y la autoestima de las personas simplemente sería pisoteada.

Cuánto nos esforcemos por la autenticidad depende de un rasgo de la psique como el autocontrol social. Presupone la capacidad de analizar el entorno en términos de cómo actuar en una situación dada, para ajustar el comportamiento de uno a las circunstancias. Odiamos la incomodidad social y hacemos todo lo posible para no ofender ni ofender a nadie. Si nuestro control social está poco desarrollado, entonces nos guiamos solo por nuestros propios impulsos y deseos.

En lugar de hacer todo lo posible para que el mundo sepa quiénes somos, primero trata de entender cómo te ve, y solo entonces conviértete en quien quieres ser. Sea sincero, no auténtico. Si su comportamiento no coincide con lo que quiere ser, tómese el tiempo para desarrollar lo que se llama un comportamiento atípico. Por ejemplo, si eres introvertido, pero sueñas con ser el centro de atención, ¡sé! Practica hablar en público, aprende a lidiar con tus miedos, sé la mejor versión de ti mismo.

Definitivamente funcionará. Así que la próxima vez que tus amigos compitan entre sí para aconsejarte que seas tú mismo, detenlos. De hecho, al mundo no le interesa lo que hay en tu cabeza. Para él, eres valioso solo cuando tus acciones no se apartan de las palabras.

Las personas mentalmente sanas no se preocupan por el tema de "ser uno mismo", este tema es más propio de quienes no tienen confianza en sí mismos, tienen problemas con los demás, sienten tensión interna y malestar.

"¡Sé tú mismo, déjate ser quien eres!" - la recomendación tradicional de los psicoterapeutas. Como regla, esto significa: no se esfuerce, compórtese de la manera habitual, ¡haga lo que quiera aquí y ahora!

No estamos obligados a cumplir con las expectativas de nadie, tenemos derecho a estar en el estado de ánimo que nos ha llegado, a decir y hacer lo que nos sale del corazón.

Por lo general, tales recomendaciones acercan a una persona a su zona de confort, mejoran su condición, le dan tranquilidad y su comportamiento. Este es un ejercicio útil como una forma de aumentar la confianza y aliviar la tensión, pero no es necesario convertirlo en la norma de la vida y, de hecho, abusar de él al igual que las chicas jóvenes no deben dejarse llevar por los cosméticos, y los hombres deben hacerlo. ten cuidado con el alcohol. Lo que es bueno poco a poco ya veces se convierte en un problema en constante uso. Este tipo de consejos a menudo se dan a las personas que están limitadas o son inseguras, pero para las personas fuertes y enfocadas en el desarrollo, esta recomendación es inapropiada.

Una misma persona puede ser diferente, es natural y necesario, cuando dice "La mujer debe ser ama en la cocina, señora en la sala y puta en la cama", no se trata de fingir, sino de la amplitud del rango de roles. Es normal estar relajado entre amigos y sereno en el trabajo, y si los clientes necesitan ser recibidos con una sonrisa sincera, entonces para los adultos esto no es un pretexto, sino parte de la funcionalidad del trabajo. "Tienes que ser tú mismo" a menudo lo dicen personas obstinadas o de mente estrecha a las que simplemente no les gustan las exigencias que se les imponen.

Si planea desarrollarse, entonces el eslogan "Sé tú mismo" debe dejarse de lado: por un tiempo, es decir, durante el tiempo de desarrollo. El desarrollo es una forma de salir de un estado cómodo, en este momento muchos se vuelven "no ellos mismos", y la relajación tranquila en tal situación no está disponible para todos. Así es como sucede cualquier desarrollo: una etapa de reorganización, cuando cada cambio/movimiento nos hace no ser nosotros mismos, luego un período de incrustación de algo en nuestra vida o conciencia, y solo después de eso vuelvo a ser yo mismo, solo que un poco diferente. .

Por ejemplo, me acuesto con una cerveza en el sofá y me siento bien. Pero ir al gimnasio es "luchar contigo mismo", y no serlo. O estoy acostumbrado a viajar en el tranvía y me siento bien. Pero para comprar un automóvil y llegar al trabajo mucho más rápido, no, "esto no es para mí". O digamos que tengo una voz tranquila. Luego, solo, hablo en voz baja. Y si v-k-l-a-d-s-v-a-u-s-s en cada palabra para hacerme entender, ¡dejo de ser yo mismo!

"Ser uno mismo" significa usar solo patrones de comportamiento bien aprendidos, usar solo formas familiares de comunicación, no probar cosas nuevas y no correr riesgos.

Por ejemplo, quiero conocer a una chica, por lo que sinceramente y sinceramente pregunto "chica, ¿puedo conocerte?" y habitualmente reciben una paliza. Para aprender trucos efectivos, cómo volverse interesante en la comunicación, no, todas estas son manipulaciones y violan mi mundo interior. O bien, es natural que una chica impulsiva llame sin motivo diez veces al día a un joven del que está enamorada. Un hermoso romance es posible aquí, pero no puedes casarte aquí.

Si tienes tareas serias, necesitas algo más que ser tú mismo. Además, para una persona que vive en el futuro, “ser uno mismo” es ser quien responde al desafío del futuro, quien va hacia la realización del plan sobre sí mismo, quien está listo para esforzarse, quien está listo ser diferente y cualquiera.

Porque "ser tú mismo" es responder a tus necesidades y satisfacerlas de la forma más conveniente. Para "sé tú mismo" - ve enérgicamente hacia tus metas, dándote cuenta de tus valores.

Nota para expertos: la frase "Sé tú mismo" implica tácitamente que una persona tiene un solo Yo, su verdadera esencia. ¿Es esto cierto? No siempre es así. Si aceptamos que varias personalidades pueden coexistir en una persona (voces internas, comportamiento en varias condiciones, conciencia / subconsciente, ... no importa, divídalo como quiera), entonces todas estas partes de una persona pueden ser coordinados entre sí, o no. Si las partes están coordinadas, entonces la persona (como conjunto de partes) es armoniosa y es ella misma. Pero si estalla una parte, luego otra, luego se turnan para evaluar las acciones de los demás, entonces la persona ya no es ella misma, ya no es suya. Hay dos sujetos independientes en una persona que tira de su pobre cuerpecito para nada: esa persona tiene un conflicto interno. Por ejemplo, en una pelea, te asustaste y luego te reprochas la cobardía. Pero en el primer caso, había uno que tenía miedo (una persona en estrés), y en el segundo, había uno que le gusta reprocharse por esto...

Curiosamente, cuando se realizaron experimentos sobre la división de los hemisferios cerebrales (disección del cuerpo calloso y todo tipo de comisuras en la epilepsia), se empezaron a desarrollar dos personalidades en una persona y podía llegar a un nivel ridículo: una mano intentaba ¡Golpeó, y el segundo lo agarró y lo paró!

En resumen, para una persona desarrollada, para una persona-personalidad, "ser uno mismo" es un estado natural y correcto. Y para otras personas que viven así, acostumbradas a dejarse guiar sólo por los sentimientos y no responsables de sí mismas, el principio de "ser uno mismo" como norma de vida es más bien una elección problemática y fallida. Lo que se muestra para las sesiones psicoterapéuticas no es del todo adecuado para la vida cotidiana. Es claro al mismo tiempo que en algún momento es normal que cualquier persona se permita "ser ella misma", a saber: en una situación de relajación, rodeada de personas cercanas y queridas, donde se le comprende y se le acepta tal como es (lo que ) son. Si se enfrenta a tareas en las que necesita esforzarse por algo (al menos hacer frente a una tarea laboral, al menos casarse), quédese en el "¡Pero yo soy así!" ya no es apropiado. Sabemos ser diferentes, y esto es normal y correcto: para diferentes tareas, para descubrir diferentes lados de nosotros mismos, apoyarnos en nuestras diferentes fortalezas y ser lo que se necesita aquí y ahora.