Lo que no puede ser mujeres embarazadas. ¿Es posible embarazarse? Qué beber, qué es y cómo vivir, mitos y verdad para beber embarazada.

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Una mujer en la posición está cambiando la adicción culinaria, el estilo de vida, la actitud hacia los demás. La futura madre está tratando deliberadamente de limitarse de todo lo que puede dañar a su hijo. Esto se refiere a la dieta, acciones, hábitos dañinos. Para saber que es imposible a las mujeres embarazadas a principios del último período, es necesario no solo a los nuevos padres, sino también a quienes también quieren proporcionar un embarazo favorable.

Lo que es imposible durante el embarazo.

Hay muchos mitos y hechos sobre este período de vida de la vida: algunos creen que no puede cortar el cabello, pintar las uñas, moverse activamente, etc. Debe ser atento a resolverlo. Debido al cambio de fondo hormonal, es mejor abstenerse de los procedimientos de colorante y colorante del cabello, como resultado de lo cual su condición puede empeorar. Si te sientes acerca de la categoría de mujeres que pintan el cabello constantemente, detiene su elección en opciones suaves. La futura madre también está prohibida por el uso de ropa de cama sintética. Durante el embarazo, es imposible:

• tomando baños (caliente);
• visite la sauna y el solárium;
• tomar medicina sin consultar a un médico;
• poner las vacunas de la rubéola, la tuberculosis, los cerdos;
• puede realizar rayos X o fluorografía;
• limpie un inodoro felino (el gato es un portador de tal enfermedad, como toxoplasmosis).

¿Qué no puede estar embarazada?

Mujer consciente durante el embarazo está revisando su dieta con especial cuidado, algunos incluso cuelgan una lista de platos prohibidos en la cocina. Durante este período, se forman adiciones alimentarias o disgusto por un determinado alimento. Puede ser tan lejos que el alimento útil no tire, y más quiero comer lo que es imposible, por lo tanto, es importante explorar la lista de productos peligrosos para la salud de la formación del cuerpo.

En términos tempranos

El primer trimestre del embarazo se llevará a cabo, el desarrollo y la salud del bebé dependan, por lo que se debe buscar la futura madre para acercarse a su nutrición. Es deseable dar preferencia solo por productos naturales preparados de conformidad con todas las normas sanitarias. En este momento, no hay un cambio significativo en la mujer, pero aún debe limitar o eliminar los siguientes productos:

• Dulces y productos de harina. Contribuyen a una ganancia de peso rápido, por lo que en la época es importante ajustar su dieta para que al final del embarazo se sienta bien y no sufre de edema. Esta categoría incluye todo tipo de confitería y azúcar refinada, que no contienen vitaminas, pero están llenas de carbohidratos.
• Los productos que pueden causar alergias, la consecuencia de la cual puede ser el desarrollo incorrecto de un niño o incluso un aborto espontáneo. Estos incluyen verduras rojas, frutas, frutas cítricas, miel.
• Los frijoles, frijoles, guisantes pueden causar un aumento de la formación de gas, lo que resultará en un tono aumentado.
• El chocolate, siendo un poderoso estimulante, tiene un efecto perjudicial en el sistema mental y nervioso de un pequeño pequeño. Aquí, una medida es importante, un par de piezas no lastimará a nadie, por lo que se le permite permitirse un regalo una vez a la semana.

Que categóricamente imposible comer embarazada

La dieta del futuro MILF no debe dañar al organismo emergente. Algunos platos pueden limitarse a este importante período de vida, su uso no conducirá a consecuencias negativas. Sin embargo, hay productos que deben estar en la lista negra por un período de herramientas al niño y la lactancia materna. Es imposible comer mujeres embarazadas:

¿Qué es mejor no beber?

Si una taza de café de la mañana para ti se ha convertido en un ritual diario, vale la pena abandonar este placer por el bien de la salud de su futuro niño. Esta bebida tiene efectos adversos: mejora la presión arterial, provoca una amenaza del aborto involuntario, causa vitaminas y oligoelementos del cuerpo. Es necesario eliminar de su menú y productos con contenido de cafeína, no beba energía y cola.

Los fanáticos del té negro están permitidos usar esta bebida que debería ser imposible. La razón de esto es toda la misma cafeína, que penetra a través de la placenta es capaz de dañar al bebé. Desde el agua carbonatada, es necesario rechazar debido al contenido de la química y los tintes.

Cualquier bebida que contenga alcohol tiene una carga en el riñón, que, por lo tanto, trabaje durante el embarazo en modo reforzado. Incluso si decides mimarte con una cerveza con un círculo, puede afectar negativamente las habilidades intelectuales y la formación del niño futuro, especialmente en el primer trimestre. Por lo tanto, bebe alcohol está prohibido. Kvass, también, en este momento es mejor no beber. Estos consejos para mujeres embarazadas en las primeras etapas ayudarán a evitar muchos momentos desagradables.

¿Qué no se puede hacer embarazada?

En este período particular de la vida, aparecen nuevos hábitos, aparecen las reglas y la percepción del mundo circundante. A veces, una mujer piensa que es capaz de convertir el mundo, y a veces no tiene fuerza incluso para cepillarse los dientes. Es importante referirse a este condescendiente y cumplir con un conjunto de medidas que garanticen su seguridad. Según estas reglas, está prohibido:

• Llevar a cabo la limpieza general con productos químicos domésticos. Como último recurso, necesitas asegurarte lo más posible, poniendo los guantes y revisando la habitación.
• Siéntate en una posición fija en una computadora o un trabajo querido. Por bordado u otro proceso creativo, no se olvide de hacer 15 minutos físicos activos.
• Camina por tacones altos (más de 4 cm). Si no quieres que tengas una varicosa venas o pieles planas, es imposible de hacer.
• Siéntate, poniendo mi pierna. En esta postura, las venas están en la fosa popered, y la circulación sanguínea se ralentiza en los órganos de la pelvis pequeña. El resultado puede ser hipoxia del feto.
• De fumar. Esto conduce a un suministro de sangre débil a la placenta debido a su vasoconstrictor. Existe la posibilidad de que el bebé nazca prematuro o con un peso pequeño.
• Olvídate de las fiestas y discotecas. El olor a humo de cigarrillos, alcohol y música fuerte no contribuye al flujo beneficioso del embarazo.
• Perdido con deportes extremos. La adrenalina afecta negativamente a la actividad mental del niño, por lo que vale la pena evitar el estrés, las experiencias y menos nervioso. La futura madre debe asegurar un ambiente tranquilo y positivo.

En términos tempranos

En el primer trimestre, no se recomienda dormir en el estómago. En esta posición, la presión se realiza en el útero, lo que puede dañar el embrión. Puede estar en esta postura en casos raros, pero en nadie no lo ingrese en el hábito. Sin embargo, cuando la barriga aumenta significativamente, es deseable escuchar las recomendaciones de los médicos y eliminar el resto en la parte posterior. La circulación puede romperse debido al hecho de que el vientre de rencor tendrá una carga en las venas profundas.

En el primer trimestre, la niña cambia el fondo hormonal, que es la consecuencia del cambio de humor y los estallidos emocionales. Durante este período, para algunas relaciones íntimas son una necesidad, y para otros son indeseables. Según los médicos, se le permite a una mujer embarazada tener relaciones sexuales, además, también tiene un resultado positivo, ya que se produce endorfina. Una bonificación agradable es la formación de los músculos pélvicos.

Sin embargo, también hay contraindicaciones en los casos en los que aumenta el tono del útero, existe un riesgo de aborto espontáneo o la presencia de infección con un compañero. Desde las relaciones íntimas, es mejor abandonar la interrupción del embarazo. En otros casos, la futura madre tiene permiso para tener relaciones sexuales durante todo el período de embarazo, lo principal es evitar la penetración profunda, la presión sobre el estómago y demasiado tiempo.

¿Qué movimientos no se pueden hacer durante el embarazo?

Al estar en anticipación del bebé, una mujer debe excluir el trabajo que implica elevar artículos pesados \u200b\u200b(más de 3 kg). El peso permisible, en casos excepcionales, es de 5 kg. También está contraindicado con mujeres embarazadas en los plazos iniciales para participar en la permutación de muebles en el apartamento, realizar movimientos agudos e impúdidos. Esto puede llevar a un nacimiento prematuro. Es imposible reparar y trabajar duro. Pintura de pared, eliminando las alfombras, lavar ventanas Cargue a otra persona o deposite en un momento determinado.

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Durante el embarazo, una mujer necesita beber mucho líquido, al menos en la primera mitad del término. Sin embargo, el agua vacía es muy molesto. Aparece la pregunta: ¿Es posible beber algo más? Por ejemplo, ¿el té para las mujeres embarazadas? ¿Qué concentración se le permite beberlo? ¿Es posible tomar una taza de café para alegre por la mañana? ¿Esto no es peligroso, una copa de vino antes de la cena? Intentaremos responder a estas y muchas otras preguntas ahora.

Agua

Beber agua a una mujer y necesitar durante el embarazo. Es deseable elegir un líquido de producción industrial. Es decir, el agua en botellas anotó desde pozos, por ejemplo, artesian. Evite las aguas minerales: hay muchos elementos diferentes en ellos, incluidas las sales que solo puede dañar.

Intenta beber diariamente unos 2 litros de líquido. Al menos en los dos primeros trimestres. Unos meses antes de la entrega, reduzca el nivel de agua potable dos veces para evitar el edema. Beber en pequeñas porciones, pero a menudo. Entra así con cualquier bebida, solo bebe y té.

El jugo

Trate de no comprar en el jugo de la tienda, si no está seguro de su componente porcentual. Es mejor adquirir fruta y exprimir el jugo de la casa en el exprimidor. Luego diluya la masa resultante, bebida audazmente: se le proporcionan vitaminas útiles. Y sin peligro.

Al mismo tiempo, el jugo de la tienda puede contener muchos conservantes y mucho azúcar. Es mejor excluir esto de su dieta durante el embarazo. Y, por supuesto, antes de beber jugo, asegúrese de no tener alergias ni contraindicaciones con respecto a esta fruta.

Compota

Si cree que beber durante el embarazo para que sea absolutamente seguro, la producción es simple: puede beber compota. Es deseable que sea su propia preparación: para que pueda evitar los conservantes.

Tesor

Aunque esta bebida y se mueve gradualmente en el pasado, desplaza jugo, té y café. Sin embargo, todavía hay personas que están amando Kissel. Está hecho de jugo, almidón y pectina. No hay nada dañino durante el embarazo. Puede ser audazmente beber si lo preparas tú mismo.

El kissel soluble es mejor dejarlo más tarde: su composición contiene muchos elementos, que son mejores para embarazadas.

Limonada

La limonada y otras bebidas carbonatadas no son de inmediato. Primero, hay muchos aditivos alimentarios, estimulantes, tintes, conservantes, mujeres embarazadas contraindicadas. En segundo lugar, las bebidas carbonatadas estimulan la formación de gases, como resultado de lo que se vuelve redundante.

Además, en limonada y otras bebidas efervescentes, hay mucha azúcar, cuya dosis durante el embarazo es tan deseable para reducir. Bueno, otra razón para no beber pops: estimula el nacimiento prematuro.

El té para mujeres embarazadas es la bebida más segura, a excepción del agua. Sí, el té contiene un poco de cafeína, peligrosa durante el embarazo. Pero en la forma diluida, su participación es extremadamente pequeña.

Si todavía te preocupas, puedes beber té, preparar té en hierbas. Por ejemplo, a caballo, manzanilla o serbal. También es sabroso hacer té de hojas de frambuesa o viburnum. Cambie las hierbas a menudo, intente no mezclarse un poco a la vez, y todo estará bien: y delicioso, y con seguridad.

Café

Como todos saben, el café contiene una dosis de caballos de cafeína. Y el exceso de esta sustancia es extremadamente peligroso durante el embarazo. Por lo tanto, no importa cómo le encantará tomar una taza de café por la mañana, es mejor rechazar este hábito: el riesgo es demasiado grande.

Además, el café excita el cuerpo, estimula la actividad del sistema nervioso, afecta al sistema nervioso del feto. Si toma una bebida con demasiada frecuencia, puede suceder el sangrado interno, porque el café también estimula la circulación sanguínea y la presión. Por lo tanto, tenga cuidado: si puede olvidarse del café, y hacerlo.

Cacao

Por lo general, las mujeres durante el embarazo beben con calma una taza de cacao. De particular peligro, no tiene el embarazo. Sin embargo, hay varios escollos.

Primero, como el café, el cacao contiene cafeína. Poco, pero aun así.

En segundo lugar, que estimula el enrojecimiento de la sangre del calcio embarazado. Y ahora el material de construcción, la fruta necesaria, es indeseable.

En tercer lugar, el cacao es un alérgeno fuerte. Alérgico a esta bebida es aún más común que las alergias a los cítricos. Así que es mejor no beber cacao si no está seguro de que sea seguro para usted. Mejor té de preparación.

Leche y kéfir

Beber con la leche de embarazo puede ser. Es absolutamente seguro si no tiene alergias. Esta bebida contiene sustancias útiles tales como proteínas, aminoácidos, hierro, calcio, lactosa y muchos otros.

Pero es mejor no usar la leche de vaca natural. Muchos adultos desde la infancia son alérgicos a la lactosa de la leche natural o las proteínas. Pero la bebida de la tienda no causa ninguna reacción.

Kefir es útil para todos, no solo embarazadas. Contiene muchas vitaminas y minerales. Además, Kefir ayuda con el estreñimiento, un gran problema durante el embarazo. Y, que es importante, en esta bebida hay muy pocas calorías: es difícil marcar sobrepeso. Lo principal es no beberlo con demasiada frecuencia. Lo mejor de todo - 1-2 veces a la semana.

En general, no puede beber con seguridad té con galletas por la noche, sino un vaso de Kefir.

Vino y otros alcohol.

El alcohol embarazada es una prohibición. Rechazar incluso de champagne si una fecha significativa cae en el embarazo.

La única excepción es el vino. Esto no significa que pueda estar borracho en cualquier cantidad: una dosis estricta, no más. El vino tinto aumenta el nivel de hemoglobina, y salidas de vino seco toxinas del cuerpo. Por lo tanto, no puede beber más de la mitad de la glándula de buen vino, no más de una vez al mes.

Recuerde: El alcohol perjudica a su hijo. Quería beber: ir a beber té.

Energía

Energía, como el alcohol, solo te daña, y el bebé. Primero, hay mucha cafeína aquí. En segundo lugar, la composición se selecciona para estimular la emisión de adrenalina. En pocas palabras, creas un salpicaduras de energía. Y tomas estas fuerzas de nuestras propias reservas que van al desarrollo del feto. No se arriesgue en vano, renuncie a la energía.

Otras bebidas

Bebida muy común - KVASS. Aquí está seguro, si es peligroso, difícil. Por un lado, su acción parece un kéfir: muchos beneficios. Por otro lado, el kvass puede contener alcohol, lo que es inseguro. Incluso los expertos no le darán una evaluación precisa, decidí por ti mismo.

Muchas mujeres aman mucho el té de la fruta para las mujeres embarazadas. Por supuesto, es más útil que el té negro o verde ordinario. Pero es imposible decir exactamente lo que todavía está contenido en la bolsa.

En general, la bebida más segura durante el embarazo es el agua. Y si te cansas de la ausencia de gusto, solo agrega un limón o naranja allí.

Durante el embarazo, las mujeres son importantes para beber agua en cantidades suficientes. Así que el cuerpo repara activamente el agua para evitar su déficit después del parto. A medida que se acerca el parto, la necesidad de aumento de agua aumenta, porque es necesario para llenar la burbuja de la bolsa de aire, y para construir el cuerpo del feto, y en la pérdida de sangre, que se produce durante la entrega. Pero puedes beber no solo agua. ¿Qué más? Aprendemos de este artículo.

¿Qué se puede beber durante el embarazo en las primeras etapas?

Tenga en cuenta que el exceso de líquido del cuerpo también es perjudicial. No puede proceder correctamente. Como resultado, aparecen las mujeres embarazadas y la hinchazón, a veces lo suficientemente fuertes. Para evitar este fenómeno, comenzando con la segunda mitad del embarazo, los especialistas recomiendan limitar la ingesta de sal, lo que causa una sensación de sed, y también retrasos en el cuerpo de exceso de líquido.

¿Qué bebidas se pueden beber embarazadas?

1. El más útil para la bebida embarazada será el agua potable habitual. Por supuesto, es mejor usarlo no desde debajo del grifo, sino para comprar purificado, embotellado. Tal agua no carga los riñones, contribuye perfectamente a apagar la sed. No tiene efectos no deseados laterales ni algunas contraindicaciones. Como regla general, a partir de la mitad del segundo trimestre, las mujeres embarazadas son sed permanentes. Esto se debe a la activación del intercambio de sales en el cuerpo. Así que bebe agua, cuánto quiere, excepto cuando el consumo de agua se limita al testimonio médico.
2. Basado en agua limpia, puede preparar diferentes compotes o heladas, raza de agua con mermelada, hacer tés de hierbas y decocciones. Puedes preparar bebidas de mermelada casera o mermelada. Todos ellos enriquecen su cuerpo con sustancias útiles: microelementos y vitaminas.
3. Por supuesto, el embarazo es muy útil para beber todo tipo de jugos, y es deseable que sean recién exprimidos, es decir, no contenían conservantes.
4. Para el amante del café, recomendamos encarecidamente reemplazarlo con achicoria. Esta bebida con un sabor suave, que recuerda el café, solo que no contiene cafeína, las mujeres embarazadas no solo pueden estar borrachas, sino también útiles. La achicoria actúa tranquilizando sobre el sistema nervioso y mejora el metabolismo en el cuerpo, y además, contiene un gran número de vitaminas y oligoelementos.

Tés de hierbas durante el embarazo

Los tés de hierbas son una conversación separada. El hecho es que es imposible predecir de antemano qué tipo de hierba lo hace, entre ellos hay muchos de ellos que pueden causarle alergias. Sin embargo, hay muchas hierbas que realmente tienen un gran beneficio en algunos casos. Por ejemplo, el té de jengibre ayudará con la toxicosis, la suegra y el espino eliminarán la hinchazón, el ruibarbo es un efecto laxante suave. Pero no es necesario participar en la autoindicación, las hierbas son las mismas drogas, de modo que de lo que pueden estar borrachas, y lo que no puede en su caso solo puede decir el médico.

¿Qué no se puede beber durante el embarazo?

No todo el líquido consumido puede ser útil para su cuerpo, por lo que desde el principio del embarazo para comprender lo que se debe hacer para beber para ser realmente reciclado, y no dependió de sus tejidos sin sentido y revolturas dañinas.

¿Es posible tomar café durante el embarazo?

Todo el mundo sabe que en el café no es útil durante el embarazo cafeína. El café instantáneo en este sentido es aún peor que lo natural, además, incluye una variedad de aditivos químicos, que lo hacen soluble.

El café no solo no hace rellenar las reservas líquidas en el cuerpo, sino que todavía tiene una acción diurética pronunciada, lo que significa que también muestra el líquido que necesita. Por lo tanto, si bebió solo una taza de café, tendrá que llenarlo con varias gafas adicionales de agua. Bueno, además, la cafeína, que está contenida en el café conduce a la aceleración del corazón y aumenta la presión arterial, lo que no beneficia a la futura madre.

La cafeína es un medicamento, solo débil, por lo que durante el embarazo no se recomienda beber más de 1 taza de café por día. De lo contrario, arriesga a desarrollar la adicción a la cafeína en un bebé aún nacido.

Si una persona bebe más de 5 tazas de esta bebida en algún lugar, entonces ya puede hablar de adicción a las drogas, así como, por ejemplo, de tabaco.

¿Es posible beber té durante el embarazo?

Un té fuerte contiene una gran cantidad de cafeína, por lo que debe estar borracha en una forma diluida y no se involucre particularmente. Esto se aplica completamente al té verde, que en la fortaleza y contenido en ella, la cafeína no es inferior al negro. Por otro lado, también hay bastante beneficiarios, microelementos y bioflavonoides en té verde. Por lo tanto, si no puedes beber té negro muy débil, dale preferencia a verde. Por supuesto, contiene una gran cantidad de sustancias útiles, pero beber té verde durante el embarazo se desprende con una participación de carga de precaución, diluyendo con agua limpia de la hervidor.

¿Es posible beber cacao durante el embarazo?

Tal Útil y amado por muchos de la bebida infantil al mismo tiempo es un fuerte alérgeno. Y los casos de una reacción alérgica a ella son aún más comunes que en los cítricos. Por lo tanto, debe beberlo con precaución, incluso si antes de que no tenga alergias, después de todo, las mujeres embarazadas toman un fondo hormonal de perestroika. Y, además, debe saber que el cacao contribuye a la retirada del calcio del cuerpo. Entonces, si quieres mimarte con esta deliciosa bebida, limítate con una taza, digamos, por la mañana o por la noche.

¿Es posible beber bebidas carbonatadas durante el embarazo?

Todo tipo de bebidas carbonatadas, limonada sintética y tónico, especialmente dulces, que contienen tintes químicos, desde la dieta de una mujer embarazada necesitan y excluyen en absoluto. Tú mismo entenderás por qué, vale la pena beber solo un poco de esta bebida. Inmediatamente tendrá una sensación de fermentación en el estómago, la ingesta inhibitoria, aumentará la formación de gases, aparecerá la acidez estomacal.

Pero estas no son las consecuencias más desagradables al que está embarazada el uso de agua carbonatada. Esos tintes químicos y suplementos que están contenidos en tales bebidas son mucho peores y mucho más peligrosos. Después de todo, está claro que nadie hará una limonada barata a base de jarabe de frutas naturales. Y significa que todo lo que bebes, su color, el gusto y el olor, todo esto es una química sólida. ¿Quieres poner un experimento, ¿cómo puede esto afectar esto a su niño futuro?

¿Es posible beber el agua carbonatada embarazada?

Incluso un agua carbonatada transparente absolutamente incolora que contiene un tinte contiene un edulcorante químico y un sabor artificial, incluso una dosis menor cuya dosis es completamente capaz de penetrar en el feto y el daño a sus riñones o sistema nervioso sin protección. Por lo tanto, el agua embarazada de agua carbonatada está estrictamente contraindicada. Sin embargo, la producción de gases no debe consumirse en el estado habitual. Daño de ella puede ser mucho, y el beneficio es exactamente sin.

¡Atención! Bajo la prohibición incondicional para las mujeres embarazadas, son todo tipo de bebidas alcohólicas, incluyendo cerveza, vino, tinturas de alcohol, incluida la dosis, como Valeriana u Hawthorn.

¿Qué pasará si bebe demasiado? ¿Y es realmente necesario seguir las reglas del régimen de beber?

Balance de agua durante el embarazo

El agua es de al menos 60% del peso del cuerpo humano y participa en todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo, comenzando con un nivel molecular y terminando con el trabajo de los sistemas completos. Ninguna jaula: sea neurona (célula nerviosa) del cerebro, la miofibrilla del músculo cardíaco (el componente de las células de los músculos del corazón, proporcionando su reducción) o la célula epitelial de la piel, no puede existir sin agua. Además, para el funcionamiento normal del cuerpo, es importante no solo el flujo de líquido, sino también su presencia en cierta cantidad: el exceso de agua, así como su desventaja, puede afectar negativamente la salud humana. Especialmente importante balance de aguadurante el período de embarazo, cuando el crecimiento y desarrollo del feto depende del intercambio normal de líquido en el cuerpo de la futura madre.

Durante el embarazo en el cuerpo, aumenta un consumo de líquidos. Dichos residuos en relación con los recursos hídricos se deben simplemente a: la futura madre aumenta la masa del cuerpo, el número de vasos sanguíneos debido a los recipientes de placenta y el suministro de sangre reforzado al útero, el volumen de la sangre circulante. Además, durante el embarazo, se produce la formación permanente de aguas de agua aceitosa, la composición de la cual se actualiza constantemente y al final del embarazo es de aproximadamente 1,5 litros, y este es un "artículo de gastos adicionales" en Balance de agua Mamá. Se necesita agua y para procesos de vida en el cuerpo en desarrollo del niño. Al igual que con un adulto, el líquido fetal tiene un componente importante del metabolismo. Obviamente, con tal caudal de fluido en las necesidades internas del cuerpo de una futura madre, es necesario cumplir especialmente cuidadosamente con el balance de agua, es decir. La proporción de agua entró en el cuerpo y al agua que se destacó.

El aumento en el volumen de sangre circulante en el cuerpo de una mujer embarazada afecta el funcionamiento de los sistemas cardiovasculares y urinarios. La carga en el corazón, los buques y los riñones aumentan en proporción al aumento en el período de embarazo, la masa del cuerpo de una mujer y el volumen de líquido en el cuerpo. Además, en el fondo de la reestructuración hormonal, todas las mujeres embarazadas tienen una tendencia a un retraso fluido en el cuerpo; La hormona del embarazo es culpable de esto, aumentando la producción de sustancia aldosterona que controla la distribución del líquido en el cuerpo. Debido al aumento del desarrollo de esta hormona, la futura madre aumenta la permeabilidad de los vasos, y parte del agua contenida en el plasma sanguíneo (parte líquida de la sangre), deja los vasos sanguíneos en los tejidos circundantes, como resultado, hinchazón ocurre.

Resulta que un exceso de flujo de líquido en el cuerpo de una mujer embarazada está, así como su inconveniente, afecta negativamente el curso del embarazo y el desarrollo del feto. Por lo tanto, en el proceso de observar el curso del embarazo, los médicos los ginecólogos obstétricos controlan constantemente balance de aguala futura madre, observando la ganancia de peso, la viscosidad y la composición bioquímica de la sangre (de acuerdo con tales análisis, como una prueba de coagulograma y sangre bioquímica) y los indicadores del análisis general de la orina, para los cuales se juzga el trabajo de riñón.

¿Por qué quieres beber?

La necesidad de líquido se siente en forma de una sensación de sed, una señal especial del sistema nervioso central. Durante la sed, una sensación de boca seca, aparece una pequeña dificultad para respirar y un latido del corazón rápido. Estas señales indican claramente la necesidad del cuerpo en el flujo adicional de líquido. La señal de la sed ocurre cuando se irritan el centro de bebida del cerebro, que es un grupo de neuronas activas. Su problema incluye el control de la cantidad de líquido en las células, el espacio intercelular y el torrente sanguíneo, así como la protección del cuerpo de la deshidratación.

La sensación de sed depende del conjunto de factores externos e internos que actúan sobre el cuerpo. La necesidad de líquido puede aumentar con un uso significativo de alimentos de sal, ahumados, afilados o demasiado dulces: agua de enlace de glucosa y sal, y comienza a permanecer en los tejidos, reduciendo la participación del agua en el metabolismo general. Aumenta la sed y después del ejercicio, en el que siempre hay una pérdida de líquido con la respiración rápida. Con sed con un aumento en la temperatura corporal debido a la mayor necesidad del cuerpo en agua para la "lixiviación" de la sangre de un patógeno de infección y una disminución de la temperatura debido al aumento de la sudoración.

Hay otra razón para la temperatura ambiente de sed, o simplemente calor. La sensación de sed de la mayoría de las personas está asociada con el agotador calor de verano. ¿Por qué, cuando aumenta la temperatura del aire, aumenta la necesidad del cuerpo en el agua? La respuesta es simple: líquido adicional cuando se produce calor, es necesario para mantener la temperatura corporal normal. El sobrecalentamiento es extremadamente peligroso para el cuerpo humano, por lo tanto, con un aumento en la temperatura externa, incluye su propio sistema de enfriamiento, evaporando el fluido de la superficie del cuerpo, que se libera a partir de entonces. Ya a temperatura del aire + 25 ° C, la sudoración diaria alcanza 500 ml, y con un aumento adicional de la temperatura, cada grado aumenta en otros 100-150 ml.

A lo largo de la temperatura ambiente superior a + 30 ° C, la pérdida de líquido desde entonces en una mujer embarazada puede ser de hasta 2 litros por día. Por lo tanto, en climas calientes con un aumento en la sudoración, aumenta el consumo de agua, lo que, a su vez, conduce a un aumento en la necesidad de beber. Sin embargo, el flujo excesivo de agua, así como la falta de líquido, puede servir a un servicio de embarazo. En el calor, la carga en el sistema cardiovascular y el trabajo de los riñones, y el consumo de líquido incontrolado durante este período está lleno de la aparición del edema durante este período. Por lo tanto, en el verano de una futura madre, es especialmente importante cumplir con el régimen de bebida correcto.

Sed de embarazo

La necesidad diaria promedio de líquido al embarazo es de 1,5 litros por día. Durante el período de espera, el bebé cambia la necesidad del cuerpo en agua: al comienzo del embarazo, el flujo de fluido aumenta, y más cerca del extremo, se reduce debido a la formación de reservas internas de agua. Por cada período de embarazo, existe su propia tasa de consumo de líquidos. Hasta 20 semanas, cuando la colocación principal y la formación de órganos y sistemas fetales y el metabolismo en el cuerpo son particularmente intensos, la mujer embarazada necesita usar los diarios para usar al menos 2 a 2,5 litros. Después de la semana 20, el volumen de la cadena sanguínea y flujo de sangre circulante aumenta considerablemente; Esto conduce a un aumento en las cargas, el corazón y los buques. Por lo tanto, desde la semana 21, la futura madre debe reducir gradualmente la cantidad de líquido consumido, lo que la llevó a 30 semanas a 1,5 litros.

Reducir la ingesta diaria de líquidos Menos de 1,5 litros no puede ser, ¡incluso cuando se hinchó! Esta es la cantidad mínima requerida de líquido entrante, proporcionando el torrente sanguíneo normal y el metabolismo. Con una disminución en la ingesta de fluidos, la viscosidad de la sangre puede aumentar y el equilibrio del electrolito se altera, lo que afectará inmediatamente el deterioro del flujo sanguíneo placentario y el aumento en el tono del útero. El resultado de una limitación tan irrazonable del fluido puede ser una violación de la ingesta de oxígeno y nutrientes, e incluso la amenaza de interrumpir el embarazo.

Con sospecha de retraso en el cuerpo del fluido (determinado por la sobrepresión del peso, que de la segunda mitad del embarazo debe ser de 300-350 g por semana) o cuando aparece el edema visible, es necesario que primero sea necesario excluir de todos los días Dieta, causando sed y contribuyendo al retraso del agua en el organismo. Todo esto es sin excepción marinada, pepinillos, sauer y verduras y frutas de uroínas, comidas ahumadas, platos con especias y condimentos afilados, alimentos grasos y altamente fritos, aperitivos de sal (nueces, palomitas de maíz, voblana, chips), así como dulces. Al aumentar el edema, es necesario eliminar completamente la sal de la dieta, sin agregarla a la alimentación incluso en el proceso de preparación. Pero el líquido no debe ser demasiado limitado; ¡Además, es posible luchar contra el edema con la ayuda de las bebidas "correctas"!

Bebidas: ¿Qué puedo hacer y qué no puede?

Comencemos con la "lista negra": bebidas, de las cuales la futura madre debe rechazar:

café más de 1-2 tazas por día y alcohol, contraindicado durante el embarazo, independientemente de la época del año y la temperatura ambiente, y no contribuyen a apagar la sed;
Las bebidas carbonatadas dulces, los jugos industriales, pueden contener una madre dañina adversaria para la futura madre y aumentar aún más la sed;
Las bebidas a base de cítricos, son la principal causa de alergias y acidez estomacal durante el embarazo;
Bebidas sylopic: el aumento del contenido de dióxido de carbono puede causar trastornos del intestino y el meteorismo (hinchazón).

Hay bebidas útiles que realmente contribuyen a apagar la sed y tener un efecto beneficioso común en el intercambio de sustancias de la futura madre.

Se considera la bebida más correcta para las mujeres embarazadas. agua mineral Con dióxido de bajo carbono. Los nutricionistas recomiendan que las futuras madres dan preferencia a agua mineral con mineralización débil (1 g de microelementos por 1 litro de agua) o baja mineralización (no más de 5 g de oligoelementos por 1 litro de agua). Los datos sobre el grado de mineralización deben indicarse en la etiqueta de la bebida. El agua mineral fresca es perfectamente apagada de la sed y le permite controlar el modo de bebida: es imposible beber mucho a la vez. A diferencia de la mayoría de las bebidas populares, el agua mineral es absolutamente segura: no contiene aditivos nocivos, amplificadores de sabor, edulcorantes y tintes artificiales, así como productos que pueden provocar una reacción alérgica. Además, el agua mineral contiene una gran cantidad de minerales útiles y microelementos requeridos por el cuerpo de embarazada para el metabolismo del electrolito normal. Tales componentes importantes que regulan el intercambio de agua en el cuerpo de una mujer embarazada incluyen potasio, calcio, magnesio, sodio, iones de cloro, sus sales (por ejemplo, carbonatos, sulfatos) y álcali. Las sustancias útiles disueltas en agua potable ya están equilibradas y listas para la asimilación, por lo tanto, el cuerpo no tiene que gastar energía adicional para el reciclaje. El uso regular del agua mineral tiene un efecto positivo en el trabajo del corazón, el riñón e intestino de la futura madre, y también ayuda en la prevención de la gastritis, el estreñimiento, las enfermedades de la vesícula biliar y el páncreas.

Además de mineral puedes beber. agua potable purificada Sin gas recomendado para alimentos para bebés. Para mejorar el gusto y reducir la sensación de sed en agua potable, puede agregar una rebanada de limón o lima, así como un par de hojas de menta verdes. Tanto el mineral, como el agua potable simple, es mejor adquirir en farmacias o departamentos dietéticos para niños y dietéticos, los estándares de control más rigurosos se presentan a esta lista de productos.

La siguiente opción del menú de beber es especialmente relevante en el verano. jugos, Mors y Compota. Cocina casera. Para hacer frente a la sed, y al mismo tiempo y deshacerse de Edema - Satélites de calor desagradables: las bebidas de las bayas ácidas están especialmente ayudadas: grosella roja y negra, lingers, arándanos, cocinas, cerezas, cerezas y mosquetones. Todas las bayas enumeradas mejoran la función de filtración de los riñones y contribuyen a la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. Tales cualidades útiles tienen manzanas, ciruelas, peras, albaricoques y membrillo. Puede preparar bebidas deliciosas y saludables de las frutas de seda (mora), Irgi y Black Rowan; También ayudan a apagar la sed. Se necesita bebidas de verano para cocinar sin agregar azúcar, en todas las bayas y las frutas ya contienen la cantidad de glucosa requerida para el cuerpo; Además, la bebida dulce es mucho peor que se detiene.

Recetas de verano para mujeres embarazadas.

Preparar bebidas es bastante simple, no requiere talentos culinarios especiales y no tarda mucho tiempo. Para cocinar jugo Las bayas pre-lavadas necesitan ser saltadas a través del exprimidor; Si esta unidad beneficiosa no está a la mano, puede envolver las bayas en gasa, colóquela en un colador, entregado a una bandeja esmaltada limpia o un tazón, y presione la presión sobre las bayas. El papel de la prensa exitosamente realizará cualquier elemento pesado de los utensilios de la cocina, suministrados en la cubierta de la bandeja o una tabla de cortar limpia. ¡Toda la operación para apretar jugo junto con la preparación previa, no tardará más de 5 minutos! Para una mejor asimilación y sed de engrosamiento, se recomienda el jugo resultante para diluir con agua potable en proporción 2: 1 o 1: 1 (el jugo fresco puro puede provocar la agravación de la gastroenteritis crónica: inflamación del estómago e intestino).

cocinero compota De las bayas, las frutas o las frutas secas son aún más fáciles. Para hacer esto, necesitará aproximadamente 250-300 g del producto principal y 1 litro de agua potable. Las frutas, las frutas secas o las bayas deben enjuagar, colocar una cacerola, verter agua fría y poner un fuego lento. Tan pronto como la bebida comienza a verter y las primeras burbujas de aire aparecerán en la superficie, es necesario apagar el fuego, cubrir la compota con una tapa y darla para lanzar al menos 30 minutos. Este método de preparación hace posible preservar no solo el sabor y el aroma de las bayas, sino también la mayoría de las vitaminas y los oligoelementos contenidos en ellos.

Que hacer berry morsetambién fácil Para esta bebida solo necesitas limpiar las bayas pre-lavadas. Un procesador de alimentos convencional es adecuado, puede moler bayas con una licuadora o mezcladora. La masa de bayas resultante se llena de caliente (pero no hirviendo, para preservar las vitaminas, la temperatura del agua debe ser un máximo de 70-80 ° C) agua potable, se agita e insistió debajo de la tapa durante 20-40 minutos. La proporción ideal de bayas enteras y agua para mariscal es la misma que para una compota: 250 g de bayas por 1 litro de agua. Antes de usar, Morse debería estar temblando.

Además de bayas y frutas para cocinar. bebidas de verano Puedes usar verduras frescas: zanahorias, tomates, remolachas y calabaza. Los jugos de vegetales recién exprimidos son ricos en minerales y microelementos; En forma no diluida, se recomiendan para beber con el estómago vacío. Puede diluir el jugo con agua en proporción 1: 2 o 1: 3 y usar como una bebida durante todo el día. Los jugos vegetales se pueden mezclar para una variedad y mejorar el gusto.

Perfecto bebida para mujeres embarazadas Es té verde o riesgos de hierbas diuréticas: medios naturales clásicos para combatir el edema. El té verde hace una sed de una sensación de sed: el tanino contenido en él hidrata activamente la membrana mucosa de la cavidad oral, estimulando la actividad de las glándulas salivales. Además, el té verde es agradable al gusto, tiene una acción tónica (que es importante en la estación caliente, porque a expensas del calor hay una extensión de los vasos, una disminución de la presión arterial y, como resultado, la somnolencia. Aumenta), estimula el trabajo intestinal y tiene un efecto diurético pronunciado. No es de extrañar que esta bebida sea tan popular en los países con un clima cálido: prácticamente no tiene contraindicaciones y es útil en cualquier momento del embarazo.

A vigas de curación, tener un efecto diurético y reducir la sensación de sed, se refiere a la decocción de las persestidas de las hojas, la grosella negra, la menta y las caderas de rosa. Cocinar a Ragger toma unos minutos: 5 cucharadas. Las cucharas de materias primas secas se colocan en un termo y se vierten 1 litros de agua que no está hirviendo. Luego, el termo está bien cerrado con una tapa e insiste en la bebida curativa durante 1 hora. Después de sondear la decocción está listo para usar; Como todas las bebidas de verano, es mejor beberla enfriada.

Hay otro derecho manera de engrosamiento de la sed durante el embarazo.- Uso del equipo.

En los países calientes, por ejemplo, en el Cáucaso y en Asia, es costumbre apagar la sed con bebidas de leche fermentada: Ayran, Tanan, varios tipos de prostochashi, yogurt, Kefir o Ryazhki. Estas bebidas realmente ayudan a llenar el balance de agua, además, son nutritivas y útiles para la operación intestinal. Lo único que debe tenerse en cuenta al usar productos lácteos en un día de verano caliente es una fuerte disminución en la vida útil de la "leche" a altas temperaturas ambientales. Las bebidas de igualdad en el verano deben almacenarse en el refrigerador que no más de un día, y antes de su uso, asegúrese de verificar la vida útil del producto.

Saldo de agua en verano

En el verano, el cumplimiento del modo de bebida correcto se vuelve especialmente relevante. La temperatura al aire alta contribuye al aumento de la sed; Quiero beber casi todo el tiempo, y el uso excesivo de líquido puede convertirse en una futura madre por la aparición del edema. Para evitar estas complicaciones y apague efectivamente su sed en un día de verano, debe usar las siguientes reglas simples:

No debe usar una gran cantidad de líquido por 1 vez. No contribuye a una saturación más rápida, pero solo conduce a la aparición de un sentimiento de gravedad en el estómago. Es mejor beber pequeñas porciones de 100 ml, lenta y fraccionalmente (a través de intervalos pequeños), distribuyendo uniformemente el líquido durante el día.

En ningún caso, no es necesario enfriar las bebidas para enfriar las almendras ubicadas en el rotohlotka, conduce al desarrollo de la angina, la laringitis (inflamación de la laringe) y la faringitis (inflamación de la faringe), así como una disminución general de la inmunidad. y infección respiratoria secundaria. Es para el período de verano que el pico principal de estas enfermedades ocurre, por cierto, es extremadamente no deseado para la futura madre. Además, el agua helada ralentiza el proceso de digestión e irrita las paredes del tracto digestivo. Es mejor calmar su sed, no hacer hielo, sino refrescos, cuya temperatura oscila dentro de +15 ... + 18 ° C.
Además de beber, es necesario usar medios adicionales para tratar la deshidratación del cuerpo, tome una ducha cálida o fría (la temperatura óptima del agua en un día caliente +25 ... + 35 ° C) al menos 3 veces Un día, regar la cara y las áreas abiertas del cuerpo aerosoles térmicos, enjuague su boca con agua con la adición de menta o jugo de limón. Estos métodos ayudarán a la madre futura a apoyar el balance de agua en el nivel requerido y reducir la necesidad general del cuerpo en líquido.

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Maria sokolova

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UNA.

Todo el mundo sabe que el modo de vida de la futura madre es radicalmente diferente de su familiar, desde que muchas personas tienen que rechazar, y algo, por el contrario, agregar a la dieta. En cuanto a: esto se dice y escribió mucho (más vitaminas, menos que agudas, etc.), pero no todos saben sobre las bebidas.

Entonces, ¿qué puedes tomar futuras madres, y lo que está prohibido categóricamente?

¿Es posible tomar café durante el embarazo?

Coffeeman inherente en muchas mujeres modernas. Sin una taza de café, es difícil comenzar a trabajar y enfocar, pero no tiene que hablar sobre el placer de esta bebida. En las dosis modestas de café, por supuesto, no hay un gran peligro. Pero, dado el contenido en la cafeína, las futuras madres deben ser ingredientes. ¿Por qué?

• Se proporciona cafeína acción emocionante en el sistema nervioso.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Aumenta significativamente la presión (para mamíferas hipertensivas - peligrosas).
• Tiene un efecto diurético.
• Causa acidez estomacal.
• Está prohibido por el café y el que se diagnostica el mapa. gestis.

El resto de las futuras madres son una taza bastante pequeña de sujeción, solo un café de natillas naturales por día. Y aún mejor: la bebida del café (una que no tiene cafeína). Y, por supuesto, no un estómago vacío. En cuanto al café soluble y las bolsas de "tres en uno", deben ser excluidas en absoluto, categóricamente.

¿Es posible el té embarazada?

El té con futuras madres no está contraindicado. Pero algo sobre su uso durante el embarazo, necesita saber:

• Preferencia herbal, Fruta, Verde té.
• El té negro para dañino puede ser equipado con café. Tonos fuertemente y aumenta la presión. Preferiblemente rechazarlo.
• No prepares té demasiado duro. Especialmente verde. Contribuye al aumento de los latidos del corazón urinario y crianza.
• NO use bolsas de té (Desechelo a favor del té suelto, de alta calidad).
• Opción ideal - Té de hierbas frutas secas, hojas . Naturalmente, con anticipación para consultar a un médico, ya sea que pueda una u otra hierba. El té de manzanilla, por ejemplo, puede causar el nacimiento prematuro. Y la tela y el té con menta, por el contrario, serán útiles: la primera, gracias a la vitamina C, ayudará en la lucha contra el frío, y la menta se calmará y aliviará insomnio. El té de hojas de frambuesa y frutas mosquetantes también son útiles.
• Chai alternativo (Natural) - Deje que las diferentes vitaminas lleguen al cuerpo. Y no beba más de tres tazas de té por día. Y la noche del té es generalmente excluida mejor.

Si hablamos de te de gengibre - En pequeñas cantidades, es muy útil y mamá, y la miga. Pero la precaución con una raíz milagrosa no duele. Si hubiera casos de aborto espontáneo, se debe excluir el jengibre en el embarazo. Y también para excluirlo en el último trimestre, para evitar problemas.

Una de las bebidas más útiles es KVASS. Pero en cuanto a su consumo por parte de futuras madres, aquí expertos divididos en dos campamentos.
Primero necesitas averiguar qué kvass es? Primero, esta bebida. puede contener alcohol (alrededor del 1,5 por ciento). En segundo lugar, su acción en el cuerpo es similar a la acción de KEFIR - estimulación del metabolismo, la regulación de los procesos gastrointestinales, etc. KVASS también es un aminoácidos indispensables y otros elementos de seguimiento valiosos. Y todavía No se recomienda beberlo durante el embarazo. . ¿Por qué?

• Kvass en botellas. Tal kvass no vale la pena beber una futura madre. El producto embotellado es gases obtenidos no por fermentación, sino por artificialmente. Es decir, KVass de la botella será la causa del aumento de la formación de gases, y esto no está claro, no solo la incomodidad en el estómago, sino también los abortos involuntarios.
• Kvass de barril en la calle. El mayor problema es que el equipo está sujeto a la debida fregadero muy rara vez. Es decir, en los tubos / grúas, y en el barril, viven con éxito y prosperan bacterias. Sí, y la composición de las materias primas no se conoce a nadie. Por lo tanto, no debe arriesgarse.

¿Y qué bebe entonces kvass? Hacer kvass nosotros mismos. Recetas de hoy en día hay una gran cantidad para su preparación. Pero en su calidad no dudarás. Nuevamente, el contenido de gas en él será mínimo, y el efecto laxante ayudará con el estreñimiento que está atormentado por muchas madres futuras. Pero recuerde que el contenido de la levadura en Kvass es la estimulación del apetito con una bebida. Y como resultado, las calorías adicionales y, las manos, la cara cuando se consume en grandes cantidades. Así que trata de beberlo moderadamente. Reemplazarlos a tés, compotes y jugos no deben.

• Cafeína y teobromina Como parte de la bebida (es decir, un efecto emocionante en el sistema nervioso).
• Un gran número de Ácido shanelic .
• Reacción alérgica. Cacao - no menos fuerte alérgeno que los cítricos.
• Prevención de la absorción de calcio.

¿Es posible beber agua mineral carbonatada y no carbonatada?

El agua mineral es, en primer lugar, el agente curativo, y solo entonces la bebida para apagar la sed. Es carbonatado / no carbonatado, y su composición es gases, sales minerales, sustancias biológicamente activas.

• Agua mineral gastronómica. Para la futura madre, no más gafas por día (no sistemáticamente). Tal agua, come en una mujer embarazada o sal en la orina, será una grave carga de carga.
• Agua mineral asada. No recomendado.

Limpie agua simple, sin impurezas, sin gases, la bebida principal para la futura madre. El agua debe ser dos tercios de todo el fluido. Eso consume mamá por día.

Jugos durante el embarazo: ¿qué son útiles, y de los cuales debe rechazar?

¿Son útiles jugo para futuras mamá? ¡Ciertamente si! Pero - solo recién exprimido. Y no más de 0.2-0.3 l por día. Cuanto más jugo, cuanto más activos funcionan los riñones. Pero los jugos de fábrica son mejores para pasar por alto, debido a los conservantes y una gran cantidad de azúcar. Entonces, ¿qué jugos pueden ser y qué? ¿No puedes hacer futuras madres?

• Manzana.
  Con exacerbación de gastritis o pancreatitis, se niega. Con acidez elevada, para reproducirse con agua 1: 1. En otros casos, beneficios sólidos.
• Pera.
  A partir de la segunda mitad del embarazo, para rechazar. La pera puede causar estreñimiento, y la operación intestinal es tan difícil debido al aumento del útero.
• Tomate.
  Con presión elevada e hinchazón, no abusar de este jugo (contiene sal). De lo contrario, sus propiedades son ventajosas (mejora de la circulación sanguínea, facilitando el estado con toxicosis, etc.).
• Naranja.
  Jugo alérgico: necesitas beber con precaución. Un minus significativo es la eliminación del calcio, que es necesario por un niño para el desarrollo normal.
• Cereza.
  Aumenta la acidez en el estómago, tiene un efecto laxante. Cuando la gastritis / acidez estomacal no se debe tejer. Propiedades positivas: contenido de ácido fólico, mejorando el nivel de azúcar y apetito.
• Toronja.
  Esta bebida puede neutralizar el efecto de algunos medicamentos. Los beneficios del jugo, con agotamiento nervioso y venas varicosas, para mejorar el sueño y la digestión, así como la reducción de la presión.
• Zanahoria.
  En grandes cantidades, contraindicados debido al contenido de betacaroteno (no más de 0,1 ml dos veces por semana).
• Remolacha.
  Puede beber a una madre futura solo en forma diluida, un par de veces a la semana y exclusivamente de 2 a 3 horas después de que el jugo esté cocinado. Las sustancias que contienen jugo fresco pueden causar dolor de cabeza y náuseas.
• Abedul.
  Es útil solo en ausencia de alergias al polen, especialmente, con toxicosis severa. Dado el contenido en el jugo de la glucosa, no es necesario abusar.

¿Es posible el vino embarazada?

Los expertos recomiendan fuertemente las futuras madres rechazar categóricamente de todo tipo de alcohol. - Especialmente en los dos primeros trimestres. No hay bebidas "ligeras". Puede que no haya beneficios del vino, teniendo en cuenta que el bebé se desarrolla dentro de ti. En cuanto al daño, es mejor no arriesgarse a que esas 1-2 vasos de vino no causen problemas, hasta el nacimiento prematuro.

¿Es posible beber Kola, Phanto, Sprite embarazada?

Según las estadísticas, las mujeres embarazadas que les gusta Gazirovka, Adelantarse al tiempo . Al comer más de 2-4 vasos de refrescos por día, un riesgo de este tipo se eleva dos veces. Además, esto se refiere a cualquier tipo de limonada carbonatada. ¿Cuál es el peligro de tales bebidas?

• El riesgo de desarrollar hipertensión, obesidad ,.
• La presencia de ácido fosfórico.Negativo que afecta la densidad del tejido óseo. En pocas palabras, evita el desarrollo normal del sistema de cartoño de hueso del feto.
• Cafeína En Coca-Cola, daño al desarrollar el cerebro del feto y contribuye al riesgo de aborto espontáneo.
• También una bebida carbonatada es La causa de la fermentación en el intestino.Lo que, a su vez, puede llevar a una reducción en el útero.