چگونه از شر ترک های پوستی خلاص شویم. علائم کشش روی معده پس از زایمان: نحوه حذف آنها در خانه و با استفاده از لوازم آرایشی سخت افزاری
با افزایش سن، بسیاری از زنان نسبت به بدن خود احساس خودآگاهی می کنند. یکی از دلایل اصلی این امر، اغلب پس از تولد کودک، علائم کشش زشت روی بدن است. امروز مجله آنلاین "Korolevnam.ru" به شما می گوید که چگونه علائم کشش را در خانه با استفاده از دستور العمل های عامیانه ارزان از بین ببرید.
اقدامات جدی برای خلاص شدن از شر علائم کشش
علائم کشش روی بدن، که به آنها استریا نیز می گویند، به دلیل میکروترومای پوست ظاهر می شوند و دارای استعداد ژنتیکی هستند. فراوانی ترک‌های پوستی روی بدن یک منظره کاملاً غیرعادی است، بنابراین بیایید بفهمیم که از چه راه‌هایی می‌توانید از شر آنها خلاص شوید.
موثرترین راه برای یکبار برای همیشه از بین بردن ترک های پوستی لیزر یا جراحی پلاستیک است. تماس با یک کلینیک خوب خلاص شدن از شر علائم کشش را تضمین می کند، اما هر زنی نمی تواند آن را بپردازد.
علاوه بر قیمت بالا، موارد منع مصرف زیادی برای مداخله بالینی وجود دارد: بیماری های مختلف پوست، قلب، سیستم ایمنی و همچنین دوره بارداری و شیردهی.
چگونه به سرعت علائم کشش را در خانه از بین ببریم؟
اگر از بدن خود ناراضی هستید، اما نمی توانید به یک کلینیک گران قیمت بروید، ارزش دارد که وارد مبارزه شوید. با علائم کششاز طريق درمان های طبیعی.
این روش‌ها به شما کمک نمی‌کنند تا علائم کشش را کاملاً حذف کنید، اما می‌توانند آنها را بسیار کمتر به چشم بیاورند. برای دستیابی به یک نتیجه قابل مشاهده، باید تمام اراده خود را در مشت خود قرار دهید و به طور مداوم برای مدت زمان نسبتا طولانی مراحل را انجام دهید. تنها تداوم و پایداری رویه های انجام شده به این موضوع دشوار کمک می کند.
چه داروهای مردمی به علائم کشش کمک می کند؟
دسته اول دستیاران هستند روغن های گیاهی یا اسانس طبیعی
روغن زیتون
مقرون به صرفه ترین گزینه روغن زیتون است. همه خواص مفید آن را می‌دانند، اما تعداد کمی از مردم می‌دانند که می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند و علائم کشش روی بدن را کمتر به چشم بیاورد.
روغن زیتون را بعد از آب درمانی بمالید. پوست کمی بخار می شود و نرم می شود. روغن گرم را روی نواحی مشکل بمالید و به آرامی ماساژ دهید. برای نتیجه موثرتر، می توانید روغن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بگذارید تا همه مواد موثر بهتر جذب شوند. این روش باید حداقل سه بار در هفته به طور پایدار انجام شود.
روغن نارگیل
دستیار فعال بعدی در مبارزه با استریا روغن نارگیل است. به خوبی جذب می شود و نتایج خوبی می دهد. اما این نیز مهم است که روغن نارگیل با کیفیت باشد. استفاده از روغن پرس سرد توصیه می شود.
هنگام بررسی کیفیت محصول، لطفا توجه داشته باشید که در دمای کمتر از 25 درجه، روغن واقعی شکل جامد به خود می گیرد - سخت می شود.
روغن کرچک برای علائم کشش
ثابت شده است که روغن کرچک یک مبارزه عالی در برابر علائم کشش است. همچنین برای مشکلات پوستی و آکنه استفاده می شود. آن را به مقدار کم روی ناحیه آسیب دیده بمالید، سپس به آرامی به مدت پانزده دقیقه ماساژ دهید.
پس از آن، با یک پارچه "تنفس" (به عنوان مثال، پنبه) بپیچید و یک پد حرارتی را به مدت نیم ساعت قرار دهید. اگر این روش را هر روز انجام دهید، تنها در عرض یک ماه متوجه نتایج عالی خواهید شد.
فواید اسانس ها
روغن های ضروری می توانند به مبارزه با ترک های پوستی کمک کنند. موثرترین روغن اسطوخودوس، گل رز و پرتقال است. آنها باید در ترکیب با روش های دیگر - حمام، بسته بندی بدن و ماساژ استفاده شوند. به یاد داشته باشید، استریاهای تازه بسیار راحت تر از انواع چند ساله حذف می شوند.
سیب زمینی و آبلیمو
آب های طبیعی - سیب زمینی و لیمو - به اصلاح عیوب پوست کمک می کند.
آب سیب زمینی دارای خواص احیا کننده عالی است. برای این روش، به سادگی سیب زمینی ها را به برش های بزرگ برش دهید و ناحیه مشکل را با حرکات دایره ای مالش دهید. بگذارید چند دقیقه بماند تا عناصر ضروری جذب پوست شوند و با آب بشویید.
آب لیمو را می توان به صورت تمیز یا مخلوط با آب خیار استفاده کرد. فقط آب تازه را به پوست خود بمالید، کمی ماساژ دهید و اجازه دهید آب آن خیس بخورد. بعد از ده دقیقه بشویید.
اسکراب قهوه برای علائم کشش
آیا نوشیدن قهوه در صبح را دوست دارید؟عالی است، در این مورد، پس از نوشیدنی، تفاله های باقی مانده را دور نریزید. برای مقابله با علائم کشش کمک بزرگی خواهد بود. می توانید چنین قهوه ای را با خامه ترش یا عسل مخلوط کنید، یک اسکراب بسیار ظریف دریافت می کنید.
این باید بعد از روش های آب، زمانی که پوست گرم می شود استفاده شود. نواحی مشکل را کمی ماساژ دهید، بگذارید مدتی بماند و سپس آبکشی کنید. چنین اسکراب نه تنها در مبارزه با علائم کشش، بلکه همچنین با سلولیت کمک می کند.
موثرترین اسکراب های خانگی
کاملاً به پنهان کردن استریاهای طبیعی کمک می کند شکر و نمک دریایک لیوان شکر و به همان مقدار نمک دریا بردارید، هر روغن گیاهی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
نتیجه یک اسکراب عالی و موثر است. آن را به خوبی روی نواحی مورد نظر بدن مالیده و سپس آبکشی کنید. برای بهترین اثر، پس از آن از کرم ضد کشش مخصوص استفاده کنید.
آلوئه به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند
همه خواص معجزه آسای آلوئه را می دانند. این گیاه منحصر به فرد به رفع علائم کشش نیز کمک می کند. می توانید شیره گیاه را مستقیماً با مالیدن آن بر روی نواحی آسیب دیده بدن استفاده کنید. همچنین می توانید آب آلوئه ورا را با روغن زیتون و ویتامین های A و E مخلوط کنید.
این محصول باید دو بار در روز (مثلاً صبح و شب) استفاده شود و در یخچال نگهداری شود. اثر در عرض یک ماه قابل توجه خواهد بود.
خواص درمانی مومیایی
مومیایی دارای خاصیت جادویی در مبارزه با علائم کشش است. این حاوی مقدار زیادی از عناصر مفید است که اثر بازسازی بر روی پوست دارد.
می توانید کرم مومیایی را در خانه درست کنید. هر کرم بدن را بگیرید، یک مومیایی اضافه کنید (فشار طبیعی بهتر از قرص است)، خوب هم بزنید.
می توانید هر روغن ضروری (ترجیحاً روغن هسته پرتقال یا انگور) را اضافه کنید، سپس به بدن مالیده و ماساژ دهید. با تکرار پایدار این روش، نتیجه از همه انتظارات شما فراتر خواهد رفت!
در برابر علائم کشش پیچیده می شود
روکش های مختلف به خلاص شدن از شر علائم ناخوشایند روی پوست کمک می کند. راز این روش این است که مواد مختلفی بر روی بدن اعمال می‌شود که بازسازی پوست را تسریع می‌کنند و سپس نواحی مشکل‌دار را با مواد ضد هوا پیچیده می‌کنند.
بنابراین، مواد تبخیر نمی شوند، اما گرمایش در زیر فیلم رخ می دهد، که همچنین به مبارزه با علائم کشش کمک می کند.
راه های زیادی برای مبارزه با علائم کشش وجود دارد، دستور العمل های بسیاری و نکات مختلفی وجود دارد. اما به یاد داشته باشید که بهتر است بلافاصله با علائم کشش، در حالی که هنوز تازه هستند (بنفش) مقابله کنید. و حتی بهتر - برای جلوگیری از ظاهر آنها، نحوه انجام آن، مقاله ما را بخوانید:.
پنهان کردن علائم کشش قدیمی بسیار دشوارتر است. همچنین بهتر است یکی از همه روش ها را انتخاب کنید و مراحل را با ثبات انجام دهید. سپس نتیجه دیری نخواهد آمد!
پس از ظهور نوزاد مورد انتظار، مادر جوان سعی می کند زمان خود را نه تنها به کودک اختصاص دهد، بلکه زیبایی و هیکل او را نیز بازگرداند. اکثر خانم ها با ظاهر اضافه وزن و علائم کشش (کشیدگی) گیج می شوند. و اگر کمک زیادی به حذف کیلوگرم های اضافه شده کمک می کند، پس چگونه می توانید از شر علائم کشش روی شکم خود پس از زایمان خلاص شوید؟ در اینجا، روش های طب سنتی و زیبایی به کمک می آیند.
برای حل یک مشکل، باید بدانید که با چه چیزی سر و کار دارید. پس علائم کششی چیست؟ علائم کشش (استریا)- نقص پوستی که به دلیل پارگی لایه پوست در طول کشش بیش از حد آن ایجاد می شود. آنها شبیه نوارهای شرابی ("تازه") یا کم رنگ ("قدیمی") با عرض های مختلف هستند. پس از بارداری و زایمان، نه تنها روی شکم، بلکه روی ران ها، باسن و سینه ها نیز ظاهر می شوند.
دلایل ظاهر شدن
- افزایش تولید هورمون کورتیزول در دوران بارداری
یکی از اثرات این هورمون نرم شدن سمفیز شرمگاهی (مفاصل استخوان های شرمگاهی) برای تسهیل زایمان است. اما همین هورمون بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد و تولید کلاژن و الاستین را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که پوست کمتر کشسانی داشته باشد و مستعد ترک های پوستی باشد.
- اکستنشن طبیعی پوست با افزایش شکم
کشش سریع پوست منجر به این واقعیت می شود که با کمبود خاصیت ارتجاعی، پارگی در لایه عمیق پوست ایجاد می شود. این منجر به ظهور علائم کشش می شود که در ابتدا رنگ شرابی دارند و پس از اینکه ترک ها با بافت همبند بیش از حد رشد کردند - رنگ صورتی محو (روشن تر از پوست اطراف).
پیشگیری
همانطور که می دانید، پیشگیری از ترک های پوستی راحت تر از درمان بعدی آن است. بنابراین، مادر باردار باید در ابتدای بارداری به فکر پوست خود باشد.
چند راه برای جلوگیری از ترک های پوستی:
- تغذیه مناسب
برای حفظ وضعیت پوست، خوردن غذاهای حاوی مواد مفید برای آن مهم است: آجیل، غلات، نان غلات کامل، ماهی چرب، مرکبات، پنیر دلمه.
- فعالیتهای ورزشی
ورزش نه تنها ماهیچه ها، بلکه پوست را نیز تقویت می کند. برای پیشگیری از ترک‌های پوستی، شنا کردن، ورزش کردن با پرس و ورزش صبحگاهی توصیه می‌شود. تا چه دوره ای از بارداری می توانید تمرینات را انجام دهید، باید با پزشک خود مشورت کنید.
کسانی که انجام تمرینات بدنی به آنها توصیه نمی شود، می توانند از تمرینات تنفسی ساده برای تقویت پوست استفاده کنند: دم با جمع شدن شکم به مدت 3 تا 5 ثانیه، بازدم با بیرون زدگی دیواره شکم به مدت 3 تا 5 ثانیه.
- ماساژ
بهتر است ماساژ روغن را انجام دهید - این نه تنها باعث افزایش رنگ پوست، بلکه تغذیه آن نیز می شود. در دوران بارداری، بهتر است از روغن کودک استفاده کنید، پس از زایمان - هر. ماساژ باید با حرکات دایره ای سبک انجام شود تا باعث انقباض زودرس رحم نشود.
- پوشیدن بانداژ و سوتین مخصوص
لباس زیر که مخصوص بارداری است نه تنها جنین را در موقعیت صحیح نگه می دارد، بار روی ستون فقرات را کاهش می دهد، بلکه دیواره شکم را نیز تقویت می کند. بانداژ از هفته بیستم بارداری استفاده می شود. پس از زایمان معمولاً از کمربند شورت و بانداژ پس از زایمان استفاده می شود (تا 6 هفته بعد از زایمان پوشیده می شود). در مورد بانداژ پس از زایمان می خوانیم:).
- استفاده از کرم مغذی
کرم ضد کشش به طور ویژه برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست طراحی شده است و حاوی اجزای لازم برای رنگ آن است: ویتامین E، کلاژن، الاستین، اسیدهای آمینه ( کرم های ترک های پوستی:نه ماه، پرگناکر، موستلا، ویشی، لیراک، ماما کامفورت، منگوستین.).
ببینید چگونه آناستازیا از شر علائم کشش پس از بارداری خلاص شد:
سلام دخترا)) فکر نمیکردم مشکل ترک های پوستی به من دست پیدا کنه ولی در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چگونه بعد از ترک های پوستی خلاص شدم بارداری. من بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...
- کمپرس کنتراست
رنگ پوست را می توان با تغییر دما بهبود بخشید. برای انجام این کار، یک حوله حوله ای را در آب داغ مرطوب کرده، آن را فشار داده و به مدت نیم دقیقه روی شکم خود قرار دهید. سپس این روش را تکرار کنید، اما حوله را در آب سرد فرو کنید. باید 5 تا 6 بار کمپرس را عوض کنید.
به منظور جلوگیری از ظهور ترک های پوستی، توصیه می شود از تمام روش های پیشگیری استفاده شود. پوشیدن بانداژ به درستی مؤثرترین است، زیرا حمایت از شکم از کشش مکانیکی پوست جلوگیری می کند.
اگر علائم کشش همچنان ظاهر شد چه باید کرد؟
اگر روش های پیشگیرانه کمک نکردند و علائم کشش روی معده هنوز ظاهر شد، نیازی به ناامیدی نیست، راه های اثبات شده ای برای از بین بردن آنها وجود دارد. ابتدا باید سعی کنید علائم کشش را به تنهایی با استفاده از لوازم آرایشی مختلف و "دستور العمل های مادربزرگ" حذف کنید. و تنها در صورتی که این روش ها کمکی نکرد، می توانید به پزشکی سخت افزاری متوسل شوید.
خلاص شدن از شر داروهای مردمی
دستور العمل های طب سنتی و لوازم آرایشی به خلاص شدن از شر علائم کشش در خانه کمک می کند:
- مومیایی
یک کرم مبتنی بر مومیایی به سرعت و به سادگی تهیه می شود: 1 گرم مومیایی باید در 5 گرم (1 قاشق چای خوری) آب جوشیده گرم حل شود و پس از آن مخلوط حاصل با یک لوله کرم بچه (حداکثر 100 گرم) مخلوط شود. . برای این دستور العمل، انتخاب یک کرم کودک ضروری است، زیرا حاوی حداقل موادی است که بر سلامت یک زن باردار و کودک او تأثیر می گذارد. هر روز پس از حمام، محصول را به مناطق مشکل دار بمالید، پوست باید به خوبی بخار شود. کرم به دست آمده باید در یخچال نگهداری شود.
- روغن (زیتون، خولان دریایی، بادام)
با کمک روغن ها می توانید لایه برداری خانگی انجام دهید و در عین حال پوست را با مواد لازم برای تقویت آن اشباع کنید.
چندین دستور برای لایه برداری بر پایه روغن:
- قهوه یا عسل آسیاب شده را به روغن زیتون یا هر روغن دیگری اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید تا کمی قرمز شود، سپس بشویید. این لایه برداری را می توان ۲ تا ۳ بار در هفته بعد از حمام انجام داد.
- 1 لیوان نمک، شکر و نصف لیوان روغن (می توانید سبزیجات، زیتون، نارگیل) را مخلوط کنید. در حین دوش گرفتن با حرکات دایره ای ماساژ روی پوست نواحی مشکل دار به مدت 5 تا 7 دقیقه بمالید، سپس بشویید و کرم بچه بمالید.
- ماسک لایه بردار آووکادو
برای تهیه مخلوط، به 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و به همان میزان خاک رس آرایشی، 1 آووکادو، یک قاشق غذاخوری از هر روغنی نیاز دارید. با استفاده از یک مخلوط کن یا یک چنگال معمولی، تمام اجزای آن به صورت یک غلاف در می آیند و به مدت نیم ساعت روی پوست قرار می گیرند. این مخلوط نیازی به مالش ندارد، باید جذب شود، پس از آن می توان بقایای آن را با یک سواب جدا کرد.
- ماسک آلوئه و قاصدک
برای این ماسک باید برگ های قاصدک و آلوئه را که در مخلوط کن له شده اند به نسبت مساوی (هر کدام 100 گرم)، نصف لیوان روغن زیتون (یا هر نوع دیگری) و کمی آرد جو دوسر را با هم مخلوط کنید تا خمیر درست شود. مخلوط را 2 بار در روز روی پوست مناطق مشکل دار بمالید.
- می پیچد
با علائم کشش روی معده پس از زایمان، بسته بندی سرد و گرم با خاک رس آرایشی و روغن های ضروری به خوبی کمک می کند. آنها نه تنها علائم کشش را از بین می برند، بلکه باعث کاهش وزن نیز می شوند.
این مخلوط بر اساس خاک رس ساخته شده است که آب معدنی گرم به آن اضافه می شود تا دوغاب تشکیل شود. شما باید فقط با یک جسم چوبی هم بزنید (اگر قاشق خاصی وجود نداشته باشد، یک مداد معمولی این کار را می کند). پس از دریافت مخلوط، چند قطره از هر اسانس را به آن اضافه کنید. جرم را در یک لایه یکنواخت روی پوست تهیه شده با لایه برداری اعمال می شود، بدن به مدت 1 ساعت در یک فیلم پیچیده می شود (می توانید غذا بگیرید). پس از عمل، پوست با آب گرم تمیز می شود.
برای به دست آوردن اثر ماندگار، باید 10 تا 12 روش را با وقفه بین 2 تا 3 روز انجام دهید.
آنها همچنین از خاک رس آبی و عسل مایع، پوشش جلبک دریایی، ماساژ پینچ و حمام معطر، استفاده از اسکراب: نمک، شکر، قهوه استفاده می کنند.
- توصیه می کنیم حتما بخوانید:
ما دستور تهیه ویدیو را تماشا می کنیم:
زیبایی شناسی
در مواردی که طب سنتی اثر مطلوب را نداده است، باز هم ارزش دارد که به روش های درمانی سنتی متوسل شویم.
راه های رفع ترک های پوستی در کلینیک های زیبایی:
- مزوتراپی
مواد مغذی (کلاژن، اسیدهای آمینه، آنزیم ها) به زیر پوست تزریق می شوند. تعداد جلسات تا حصول نتیجه قابل مشاهده حدود 10 جلسه است.
- میکرودرم ابریژن
با کمک آسیاب کردن با کوچکترین ذرات، تسکین پوست صاف می شود، لایه آسیب دیده آن از بین می رود.
- رفع ترک های پوستی با لیزر
پرتو لیزر لایه‌های سطحی پوست آسیب‌دیده را تبخیر می‌کند، که ترک‌های پوستی را از بین می‌برد. پس از عمل، ممکن است پوسته هایی تشکیل شود که پس از مدتی خود به خود می ریزند.
- اوزون درمانی
این تکنیک مانند مزوتراپی است، اما در این حالت اوزون به زیر پوست تزریق می شود که باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین کمبود پوست می شود.
- لایه برداری حرفه ای
در طی این لایه برداری از مواد شیمیایی (اسید گلیکولیک یا اسیدهای میوه) برای برداشتن لایه رویی پوست و بازسازی آن استفاده می شود.
- پلاستیک شکم
جراحی پلاستیک برای از بین بردن ترک های پوستی تنها در موارد شدید، زمانی که روش های دیگر بی اثر هستند، استفاده می شود.
علیرغم این باور رایج که از بین بردن علائم کشش غیرممکن است، بسیاری از مردم می دانند که استریا یک جمله نیست. فقط باید روش درمانی مناسب را انتخاب کنید و صبور باشید.
ویدئو
با سلام، خوانندگان عزیز! مقاله امروز بهترین راه های مقابله با ترک های پوستی روی بدن را به شما می گوید.
دوران لباس های بلند که به طور کامل چهره را پنهان می کند، مدت هاست گذشته است. زنان مدرن آرام تر شده اند و به خود اجازه می دهند لباس های باز و سکسی بپوشند.
اما بسیاری از خانم های جوان با افشای چهره خود با ناامیدی به وجود علائم کشش اشاره می کنند. چه خبر است؟ در طول احساسات و اخلاقیات آشکار، زنان با تمام توان سعی می کنند نقص های ناخوشایند را پنهان کنند و تصمیم می گیرند که لباس های سکسی مناسب آنها نیست. شما هم اینطور فکر می کنید؟ اما بیهوده! بالاخره بدن زن زیباست. از زمان های قدیم، استادان هنر را برای خلق الهام می بخشد.
بنابراین، اگر می‌خواهید اندامی کامل داشته باشید و با یک بیکینی زیبا در ساحل دریا احساس راحتی کنید، باید بدانید که چگونه علائم کشش را از بین ببرید و شروع به کار کنید. راه های زیادی برای مقابله با استریا وجود دارد. ما به مؤثرترین آنها خواهیم پرداخت.
پس چگونه علائم کشش را از بین ببرید؟
ترک های پوستی چیست و چرا ظاهر می شوند
در ابتدا، علائم کشش روی بدن، دلایل بروز آنها را در نظر خواهیم گرفت. در پزشکی معمولاً به چنین نقص هایی استریا می گویند.
ترک‌های پوستی تغییرات سیکاتریسیال در پوست هستند که بر اساس اختلال در خاصیت ارتجاعی و تراکم اپیدرم ایجاد می‌شوند. با این حال، ظاهر آنها با کشش مکانیکی ساده پوست تحریک نمی شود. از این گذشته ، چنین فرآیندی توسط طبیعت برای بدن زن فراهم شده است.
این سوال مطرح می شود: چرا علائم کشش روی بدن ظاهر می شوند؟ دلایل چنین نقص هایی در نقض فرآیندهای بیوشیمیایی مرتبط با کمبود اجزای مهم در بدن برای بازسازی طبیعی پوست پنهان است.
منابع اصلی ترک های پوستی در زنان عبارتند از:
- تغییرات هورمونی قدرتمنداین فرآیندها در دوران بلوغ، استفاده نادرست از داروهای هورمونی، در دوران بارداری مشاهده می شود.
- افزایش یا کاهش شدید وزن بدن.با افزایش یا کاهش سریع وزن، پوست زمانی برای کشش یا انقباض ندارد. بنابراین، سعی نکنید به سرعت وزن کم کنید تا بعداً از شر علائم کشیدگی خلاص نشوید.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز.بیماری ها با افزایش تولید هورمون کورتیزول مرتبط هستند. منجر به پارگی الیاف الاستین در ناحیه بیشترین کشش می شود: روی سینه ها، شکم، باسن، ران ها.
چنین عواملی منجر به ایجاد رگه های بنفش یا صورتی روی بدن می شود. اینها استریای تازه هستند. با گذشت زمان، آنها شروع به روشن شدن می کنند و به زخم های سفید تبدیل می شوند. در حال حاضر آنها به عنوان علائم کشش قدیمی روی بدن درمان می شوند.
دلایل ظاهر آنها می تواند متفاوت باشد. با این حال، باید درک کرد که آنها به خودی خود ناپدید نمی شوند. برای خلاص شدن از شر آنها، باید تلاش کنید و مهم ترین چیز این است که بدانید چگونه ترک های پوستی را از بین ببرید.
مقاله "علامت کشش در زنان" به شما این امکان را می دهد که نه تنها در مورد علل نقص، بلکه با روش های از بین بردن آنها نیز آشنا شوید.
علائم کشش در مردان
به نظر می رسد استریا فقط یک مشکل زنانه است که اصلاً به مردان مربوط نمی شود. با این حال، اینطور نیست. نمایندگان نیمه قوی بشریت نیز با چنین نقص های ناخوشایندی روبرو هستند. و درست مانند زنان، آنها این سوال را می پرسند: چگونه علائم کشش را از بین ببریم؟
متأسفانه مردان به ندرت به چنین نقص هایی فکر می کنند و بر این اساس با پیشگیری از علائم کشش مقابله نمی کنند. آنها زمانی شروع به مبارزه با این مشکل می کنند که علائم کششی قبلاً روی بدن ایجاد شده باشد.
دلایل بروز چنین نقص هایی توسط عوامل مختلفی دیکته می شود:
- سوء استفاده از کورتیکواستروئیدها؛
- افزایش وزن بیش از حد؛
- استعداد ژنتیکی؛
- اختلال در عملکرد پانکراس
نحوه مقابله با چنین پدیده ناخوشایندی را می توانید در مقاله " ترک های پوستی در مردان " پیدا کنید.
علائم کشش در نوجوانان
اغلب، استریا در کودکانی که وارد سن انتقالی شده اند مشاهده می شود. و اگر در مورد بزرگسالان همه چیز کم و بیش روشن است، پس چرا نوجوانان دچار کشیدگی می شوند؟ از این گذشته ، پوست آنها از پوست نسل قدیمی تر قابل ارتجاع است.
پزشکان چندین منبع احتمالی را ذکر می کنند که باعث ایجاد نقص می شود:
- استعداد ژنتیکی
- ضعف ایمنی.در این حالت، همه سیستم ها و اندام ها ضعیف عمل می کنند. خاصیت ارتجاعی پوست نیز بدتر می شود.
- جهش رشد.در نوجوانی، کودک به طور ناموزون رشد می کند. برخی از کودکان جهش رشد یا افزایش وزن سریع را تجربه می کنند. پوست زمان برای کشش ندارد.
- کمبود توده عضلانی.گاهی اوقات علائم کشش در پشت نیز دیده می شود. آنها نشان دهنده کمبود توده عضلانی یا آسیب شناسی جدی هستند. در صورت مشاهده علائم کشش در پشت کودک، حتما با پزشک مشورت کنید.
- رشد سریع سینه.در برخی از دختران، استریا روی سینه ها ظاهر می شود. چنین نقصی ناخوشایند است. اما اگر می دانید که چگونه ترک های پوستی را از بین ببرید و درمان به موقع انجام دهید، استریا بدون اثری ناپدید می شود.
اگر به این موضوع علاقه دارید، می توانید اطلاعات بیشتری را در مقاله "کشیدگی در نوجوانان" بیابید.
درمان های خانگی موثر برای ترک های پوستی
اگر به استریا اعلان جنگ داده اید، اولین سوالی که پیش می آید این است که چگونه علائم کشش را از بین ببریم؟ راه های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد.
روشهای سالنی یا پزشکی موثر و کارآمد شناخته می شوند. آنها حتی علائم کشش قدیمی را کاملاً از بین می برند. همه نمی توانند چنین رویدادهایی را تحمل کنند.
چگونه ترک های پوستی را در این مورد از بین ببریم؟ یک نقص ناخوشایند را می توان در خانه حل کرد. خوددرمانی به هیچ وجه کمتر از درمان حرفه ای نیست.
- اسکراب.یک راه موثر برای نامرئی کردن استریا. توصیه می شود 2 تا 3 بار در هفته نواحی مشکل را لایه برداری کنید. عامل شستشو می تواند: شکر، قهوه، نمک، دارچین، فلفل قرمز، خاک رس باشد.
- لوازم آرایشی حرفه ای برای ترک های پوستی.اینها کرم ها، لوسیون ها، اسکراب های مختلف هستند که کارایی آنها توسط تولید کنندگان مراقبت شده است.
- فرمولاسیون ماساژ با روغن های ضروری.اغلب آنها از روغن های پایه ساخته می شوند: روغن جوانه گندم. روغن های ضروری به آنها اضافه می شود که بازسازی سلولی را تضمین می کند. در مبارزه با علائم کشش، اترها خود را به خوبی ثابت کرده اند: پرتقال، لیمو، نارنگی. یک اثر عالی توسط روغن ها ارائه می شود: اسطوخودوس، شمعدانی، رزماری، نرولی.
- حمام هاچگونه علائم کشش را از بین ببریم؟ اجازه دهید خود را در حمام نوازش کنید. نمک دریا و روغن های ضروری را به آب اضافه کنید.
- این روش گردش خون را در نواحی مشکل تحریک می کند. مخصوصاً ماساژ ضد سلولیت مفید است که نه تنها می تواند به مبارزه با علائم کشش کمک کند، بلکه سلولیت را نیز از بین می برد.
- کاغذ بسته بندی.یکی از رایج ترین روش هایی است که در سالن ها و در خانه استفاده می شود. طیف گسترده ای از اجزاء برای بسته بندی استفاده می شود، از ادویه تا جلبک دریایی.
- رژیم غذایی.بدن به یک رژیم غذایی متعادل نیاز دارد. در غیر این صورت قادر به تولید الاستین و کلاژن کافی نخواهد بود. یعنی پوست آسیب دیده توسط علائم کشش به آنها نیاز دارد.
تغذیه مناسب کمکی در مبارزه با علائم کشش است
هنگام انتخاب روش های موثر در مورد نحوه حذف علائم کشش، رژیم غذایی صحیح را فراموش نکنید. برخی بر این باورند که تغذیه رژیمی تنها در هنگام کاهش وزن باید رعایت شود. این نظر اشتباه است.
شکل گیری علائم کشش بر اساس کمبود مواد مغذی در بدن است.
با متعادل کردن صحیح یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، می توانید منبع اصلی ترک های پوستی را از بین ببرید.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند:
- انواع میوه ها و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود وارد کنید. مفید: گندم سیاه، چیپس غلات کامل.
- بهتر است از مصرف شیرین و زیاد قهوه خودداری کنید.
- رژیم آب را تنظیم کنید. 1.5-2 لیتر آب تمیز در روز توصیه می شود. سلول ها را با اکسیژن و رطوبت اشباع می کند. بنابراین، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشید.
ورزش به عنوان فرصتی برای سفت کردن علائم کشش
اگر می‌خواهید چگونه ترک‌های پوستی را از بین ببرید، از ورزش غافل نشوید.
شما باید بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید. این کار از پوست در برابر ایجاد علائم کششی جدید محافظت می کند و فرصتی برای عمیق شدن پوسته های قدیمی ایجاد نمی کند.
مفیدترین:
- تناسب اندام؛
- شنا کردن.
فعالیت بدنی تأثیر مفیدی بر وضعیت کل ارگانیسم دارد. ورزش می تواند پوست را سفت کند و ساختار اپیدرم را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
اگر زمان زیادی برای رفتن به باشگاه ندارید، انجام تمرینات صبحگاهی را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. با این حال، فراموش نکنید که باید منظم باشد.
ورزش نه تنها از بدن شما در برابر علائم کشش محافظت می کند، بلکه از بسیاری از مشکلات جزئی مرتبط با سبک زندگی بی تحرک نیز محافظت می کند.
نحوه حذف علائم کشش روی بدن - روش های موثر
اگر متوجه ایرادات ناخوشایند در بدن شدید، مبارزه با آنها را به تعویق نیندازید.
در این صورت شما با ترک های پوستی تازه سروکار دارید که با کمی تلاش می توانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید.
چگونه ترک هایی را که برای مدت طولانی روی بدن ایجاد شده اند از بین ببریم؟ مقابله با آنها دشوارتر است. آیا می توان ترک های بدن را که مدت محدودیت آن بر حسب سال محاسبه می شود از بین برد؟ متأسفانه حذف کامل آنها در خانه تقریباً غیرممکن است.
با این حال، ناامید نباشید. تغییر رنگ و یکنواخت کردن جای زخم ها با استفاده از روش های مختلف در اختیار شماست. در این حالت، علائم کشش تقریباً روی بدن قابل مشاهده نیستند.
برای اطمینان از نتایج عالی، یک برنامه خانگی باید جامع باشد و شامل موارد زیر باشد: ماساژ، آب درمانی، لوازم آرایشی، پوشش بدن، ژیمناستیک.
توسعه یک استراتژی برای مبارزه با علائم کشش روی باسن
با تجزیه و تحلیل موارد فوق، احتمالاً متوجه می شوید که چه چیزی باعث ایجاد علائم کشش روی باسن می شود. دلایل را می توان در تغییرات ناگهانی وزن، بارداری، استعداد ژنتیکی پنهان کرد. اغلب، چنین نقص هایی با بلند کردن وزنه یا انجام ورزش همراه با کشش شدید پوست ایجاد می شود.
با این حال، با مشاهده یک نقص ناخوشایند، این سؤال نیست که چرا علائم کشش روی باسن که بیشتر نگران آن هستند ظاهر می شوند، بلکه نحوه برخورد با آنها مطرح است.
رازهایی برای از بین بردن موثر علائم کشش در ناحیه ران وجود دارد:
- استفاده از اسکراب در طول مراحل آب توصیه می شود. مناسب ترین برای ناحیه ران محصولاتی بر پایه: قهوه، شکر، نمک، فلفل قرمز، دارچین، خردل هستند.
- نخود سبز، زردآلو خشک، قارچ، سویا، دانه ها را به رژیم غذایی خود وارد کنید. این محصولات حاوی ویتامین هایی هستند که می توانند استحکام و زیبایی پوست شما را تامین کنند.
- از لوازم آرایشی و دارویی استفاده کنید. ژل عالی "Kontrubex" به شما امکان می دهد تا شدت علائم کشش را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.
- مومیایی بسیار مفید است. استفاده از آن برای ماساژ، مخلوط کردن جزء با کرم کودک توصیه می شود.
تمرینات زیر موثر است:
- روی یک صندلی بنشینید. پایه آن را با دستان خود نگه دارید. پاهای خود را بالا و پایین بیاورید. این تمرین برای سفت کردن ران ها عالی است. برای 25 تکرار توصیه می شود.
- روی شکم خود دراز بکشید. دست ها کمی به طرفین بیرون آمده اند. پای خود را به طور متناوب بالا و پایین بیاورید. سعی کنید آن را بالاتر بکشید. برای هر پا، تمرین باید 10 بار تکرار شود.
علائم کشش معده را در خانه از بین ببرید
اگر هدف شما از بین بردن علائم کشش در شکم است، از توصیه های زیر از متخصصان استفاده کنید:
- برای لایه برداری استفاده کنید اسکراب هاحاوی کاکائو، شکلات، کفیر، قهوه.
- بسیار مفید مالش با روغن ها... چند قطره اتر به پایه (،) اضافه کنید.
- با دستمال ماساژ دهید... این روش را در حمام انجام دهید. تامین مواد مغذی به مناطق مشکل دار را تضمین می کند و گردش خون را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
- می پیچد... برای این رویداد، می توانید از روغن های ضروری مختلف استفاده کنید: زنجبیل، رزماری، لیمو، پرتقال. اجزای زیر به طور موثر با علائم کشش مبارزه می کنند: عسل، خاک رس، جلبک.
- حمام های شفابخش... می توانید از هر قطعه ای که می خواهید استفاده کنید. نتایج مطلوبی حاصل می شود: نمک دریا، عسل، روغن های ضروری، جوش شیرین.
هنگام انتخاب روش هایی برای حذف علائم کشش، تربیت بدنی را فراموش نکنید.
- به پشت دراز بکشید. پاهای خود را در زانو خم کنید. پاها محکم روی زمین قرار دارند. دستا پشت سرت بالاتنه (سر و شانه) را بالا بیاورید. باید احساس کنید که عضلات شکم منقبض می شوند. 15 بار تکرار کنید.
- پاهای صاف خود را بالا و پایین بیاورید. با 10 تکرار شروع کنید.
این امکان وجود دارد که علائم کشش روی باسن را از بین ببرید و آن را سفت کنید!
چگونه علائم کشش روی باسن را از بین ببریم؟ چه روش هایی یاران وفادار شما در مبارزه با علائم کشش روی پاپ خواهند بود؟
- از تغذیه مناسب و متعادل اطمینان حاصل کنید. توصیه می شود میزان سبزیجات، غذاهای دریایی، آجیل، میوه ها، گیاهان دارویی، روغن زیتون را در رژیم غذایی افزایش دهید.
- رژیم آب را با دقت تماشا کنید.
- برای روش لایه برداری، اسکراب های حاوی خاک رس، قهوه، خردل، نمک دریا مناسب هستند.
- روش بسته بندی نتایج عالی ارائه می دهد. برای او، از نمک دریا، جلبک دریایی، تفاله قهوه استفاده کنید.
- ماساژ برای از بین بردن علائم کشش بسیار مهم است. می توانید از هر روغن آرایشی استفاده کنید و به آن روغن های معطر اضافه کنید که می تواند با ترک های پوستی مبارزه کند. این اتر رزماری، اسطوخودوس است.
هنگام ورزش به تمرینات زیر توجه کنید:
- به پشت دراز بکشید. یک پا را بالا بیاورید. آن را در این وضعیت نگه دارید. شما باید کشش را در باسن خود احساس کنید. توصیه می شود تمرین را 15 بار برای هر پا تکرار کنید.
- تمرین فوق را از وضعیت «پل» انجام دهید. پاها و قسمت بالایی بدن (شانه ها، سر) روی سطح زمین قرار می گیرند. دست ها روی زمین است. تمرین را 10 بار برای هر پا تکرار کنید.
استریاهای روی قفسه سینه را بدون تماس با متخصص زیبایی حذف می کنیم
چگونه از شر خطوط روی سینه خلاص شویم؟
فعالیت های زیر به کمک می آیند:
- رویه های آبدوش ها و دوش های کنتراست بسیار مفید هستند. با عصاره های گیاهی، روغن های معطر حمام کنید.
- دو نوع ماساژ روی سینه ها استفاده می شود: دستی و تائویست. بهتر است چنین روش هایی را به متخصصان بسپارید یا تکنیک ها را به دقت مطالعه کنید و خودتان آنها را در خانه به کار ببرید.
- لایه برداری.مخلوط عسل و قهوه مفید خواهد بود. از مواد معطر استفاده کنید: زنجبیل، بخور، رزماری. آنها تغذیه را بهبود می بخشند، متابولیسم را تحریک می کنند و سنتز کلاژن را تقویت می کنند.
- می پیچد.برای سطوح ظریف توصیه می شود از: خاک رس، جلبک دریایی، خامه ترش، عسل، خامه، پنیر دلمه، شیر استفاده شود.
- لوازم آرایشی.کرم لیفتینگ را انتخاب کنید. به خصوص لوازم آرایشی حاوی ویتامین های A، E، اسیدهای هیالورونیک و لاکتیک، روغن های گیاهی: آووکادو، نارگیل، جوانه گندم موثر هستند.
- تغذیه.به غذاهای غنی از ویتامین A، E ترجیح دهید: غذاهای دریایی، روغن های گیاهی، میوه ها، آجیل.
فعالیت بدنی را فراموش نکنید. چگونه از شر خطوط روی سینه خلاص شویم؟ لازم است برای او استحکام و کشش فراهم شود. بهترین کار شنا برای این کار است. با این حال، می توانید به ژیمناستیک خانگی نیز متوسل شوید.
- فشارهای مختلف - از دیوار، کف. 10 بار شروع کنید.
- به ترکی بشین. بازوهای خود را بالا ببرید و کف دست خود را به هم بپیوندید. آنها را با قدرت به مدت 10 ثانیه فشار دهید.این تمرین را 8-10 بار تکرار کنید.
آیا علائم کشش بعد از بارداری پیش نیاز است؟
شادی مادری اغلب تحت الشعاع ظهور عیوب مختلف در بدن زن قرار می گیرد. این نه تنها در مورد شکم افتاده است. مشکل ناشی از استریا است که بعد از زایمان ظاهر می شود.
اما این نقص در همه مادران مشاهده نمی شود. اگر طبیعت به شما خاصیت ارتجاعی پوستی عالی داده است، نگرانی در مورد بروز علائم کشش وجود ندارد.
اما در مورد زنانی که معلوم شد طبیعت نسبت به آنها سخاوتمندتر است چه؟ برای چنین خانم های جوانی مفید است که یاد بگیرند چگونه از ترک های پوستی در دوران بارداری جلوگیری کنند.
- تغذیه سالم.به غذاهای پروتئینی ترجیح دهید، غذاهای حاوی کلسیم سالم هستند. غلات غنی از پتاسیم بخورید. روغن زیتون و مواد غذایی حاوی ویتامین E زیادی را به رژیم غذایی خود وارد کنید توصیه می شود شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- لوازم آرایشی.از لوسیون های مخصوص، کرم هایی برای علائم کشش استفاده کنید، که به طور خاص برای زنان باردار طراحی شده اند.
- دوش کنتراست، خود ماساژ.این روش ها فقط پس از مشورت با پزشک قابل استفاده هستند!
- لباس زیر و بانداژ.یک سوتین مخصوص دوران بارداری را انتخاب کنید. از سینه شما در برابر علائم کشش محافظت می کند. بانداژ از شکم در حال رشد شما مراقبت می کند.
محافظت از بدن در برابر علائم کشش بسیار آسان است. زنانی که می دانند چگونه از علائم کشش در دوران بارداری جلوگیری کنند، گواهی می دهند که چنین روش هایی به آنها اجازه می دهد زیبایی طبیعی خود را حفظ کنند.
اگر منتظر تولد یک معجزه کوچک هستید، پس مقاله ترک های بارداری برای شما مناسب است.
چگونه برای همیشه از شر ترک های پوستی خلاص شویم. آیا امکان دارد؟
سوالی که بیشتر زنان را عذاب می دهد دقیقاً اینگونه به نظر می رسد: آیا می توان علائم کشش روی بدن را از بین برد؟ کارشناسان می گویند اگر به نکات بالا توجه کنید از شر علائم کشش تازه خلاص خواهید شد.
با نقص های قدیمی وضعیت بدتر است. آیا می توان ترک های پوستی روی بدن را که بیش از یک سال از عمر آنها می گذرد از بین برد؟ کار سخت شما پاداش کامل خواهد داشت. البته رفع کامل نقص امکان پذیر نخواهد بود. اما با کار در جهت درست، می توانید کاملا آن را پنهان کنید.
علائم کشش رنگ پوست را به دست می آورند و عمق کمتری پیدا می کنند. آنها عملا از پس زمینه عمومی متمایز نخواهند شد. و باور کنید به سختی کسی بدن شما را زیر ذره بین نگاه می کند.
اگر روش های خانگی نتیجه مطلوب را ارائه نکردند، و این سوال نیز به شدت پیش روی شماست: آیا می توان علائم کشش روی بدن را حذف کرد، امید خود را از دست ندهید.
در این مورد، روش های رادیکال تر کمک خواهد کرد:
- اولتراسوند درمانی؛
- مزوتراپی؛
- لایه برداری شیمیایی و لیزری؛
- برداشتن جراحی
بسیاری از تکنیک های موثر در مورد چگونگی از بین بردن علائم کشش ایجاد شده است. اما همه آنها فقط به یک شرط نتیجه مطلوب را ارائه می دهند: منظم بودن. از آن دسته از زنانی که مدت طولانی استریا داشته اند دست نکشید. از این گذشته ، اکنون می دانید که آیا می توان علائم کشش روی بدن را از بین برد و برای این کار چه باید کرد.
به خودتان اطمینان داشته باشید، به موفقیت خود ایمان داشته باشید. و به یاد داشته باشید که شما یک زن هستید، به این معنی که شما غیر قابل مقاومت هستید!
نحوه حذف علائم کشش یک سوال نسبتاً محبوب در بین جنس منصف است. ترک‌های پوستی بیماری نیستند، ناراحتی ایجاد نمی‌کنند و خطرناک نیستند، آنها به پیری سریع پوست و ایجاد چین و چروک کمک می‌کنند. آنها همچنین از نظر زیبایی شناختی چندان خوشایند به نظر نمی رسند، که از نظر روانی بر هر زنی فشار می آورد. البته، شما می خواهید یک بار برای همیشه از شر آنها خلاص شوید.
انجام این کار حتی بدون توسل به روش های جراحی و اصلاح لیزر امکان پذیر است. ممکن است حذف کامل آنها در خانه امکان پذیر نباشد، اما کاهش و جلوگیری از ظهور موارد جدید ضروری است. اینکه تا چه حد امکان حذف ترک های پوستی وجود دارد به سن و اندازه آنها بستگی دارد. اما ناامید شدن فایده ای ندارد، باید حداقل چند راه را امتحان کنید.
برای از بین بردن علائم کشش به تنهایی، ابتدا باید بفهمید که در مورد چیست. علائم کشش تغییراتی در پوست است که به دلیل نقض تراکم پوست رخ می دهد، این در طبیعت ذاتی است، آنها تحت عمل مکانیکی رخ نمی دهند. آنها با پارگی های کوچک اپیدرم و بافت همبند ظاهر می شوند که با اختلالات بیوشیمیایی در بدن، کمبود اجزای بازسازی مناسب پوست و کمبود اولیه ویتامین نیز همراه است. این عمدتا با کاهش شدید یا افزایش وزن، در دوران بلوغ، در دوران بارداری، شیردهی و شاید یک استعداد ارثی مقصر باشد. پوست دیگر حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد، اپیدرم پاره می شود، فضا با بافت اسکار پر می شود. علائم کشش ممکن است در هر قسمتی از بدن ظاهر شود.
علاوه بر علت هورمونی، غدد درون ریز نیز وجود دارد. هورمون کورتیزول تولید می شود که همه دردسر است. استریاها در ابتدا رنگ قرمز، صورتی یا بنفش دارند، سپس با گذشت زمان روشن می شوند و خود در جایی ناپدید نمی شوند و حتی آفتاب نمی گیرند، نه خورشید، بلکه درخشان می مانند. زنان باید با تمام توان خود مبارزه سختی با آنها داشته باشند.
چگونه با علائم کششی مقابله کنیم
چندین دستور العمل موثر برای از بین بردن علائم کشش در خانه وجود دارد. همچنین روش های کاربرد متفاوت است. احتمالا چندین ماه طول می کشد، نکته اصلی این است که صبور باشید و اعتماد به نفس داشته باشید، و همچنین مهم است که خود را برای نتیجه آماده کنید.
چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم؟
علائم کشش را با ماساژ از بین ببرید
این روش موثرترین است. ماساژ گردش خون را افزایش می دهد که تأثیر مفیدی بر روی پوست و بدن به طور کلی دارد. برای این کار فقط به یک کرم ماساژ مخصوص نیاز دارید که حاوی الاستین، ویتامین های A، E و C و کلاژن باشد. شما باید مالش دهید تا قرمزی ظاهر شود، این باعث بهبود گردش خون می شود، اما نیازی به کشش پوست ندارید، نکته اصلی منظم بودن ماساژ است، فراموش نکنید که آن را روزانه به مدت چندین ماه انجام دهید.
اما هر قسمت از بدن به طور متفاوتی ماساژ داده می شود:
- ماساژ روی شکم با حرکات کاملاً در جهت عقربه های ساعت انجام می شود.
- ماساژ روی کمر یا از طرفین با نوازش صاف از پایین به بالا انجام می شود.
- ران ها را با مالش از زانو به بالا ماساژ دهید،
- باسن را با حرکات دایره ای یا از پایین به بالا ماساژ دهید.
علاوه بر کرم‌های ماساژ، می‌توانید از روغن‌های ضروری طبیعی استفاده کنید، اما نه از روغن‌های معطر، آنها فوایدی ندارند. روغن برای علائم کشش به پوست مالیده نمی شود، بلکه با حرکات سوزن سوزن، پس از دوش گرفتن با اسکراب استفاده می شود. در اینجا یک دستور العمل قدرتمند وجود دارد:
روغن جوجوبا - 50 میلی لیتر، روغن آووکادو - 50 میلی لیتر، روغن نارنگی - 10 قطره، نرولی کمی - 10 قطره، روغن رزماری - 10 قطره، روغن اسطوخودوس - 20 قطره، روغن یاس - 10 قطره. همه مواد مخلوط می شوند، به مدت 24 ساعت در یک مکان تاریک برداشته می شوند، سپس می توانید استفاده کنید.
با استفاده از روش ماساژ برای علائم کشش، زن باسن و پاهای خود را نیز سفت می کند، حتی سلولیت را از بین می برد که در اینجا کاربرد دلپذیری است.
علائم کشش را با جلبک دریایی از بین ببرید
جلبک متابولیسم را در اپیدرم بازیابی می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و در نتیجه خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را افزایش می دهد. جلبک حاوی عناصر کمیاب زیادی است که به نوبه خود برای پوست بسیار مفید است. بسته بندی در جلبک دریایی به شرح زیر است: یک کاسه کوچک پودر جلبک گرفته می شود، با آب رقیق می شود، به مدت 20 دقیقه می گذاریم تا متورم شود، سپس جرم حاصل را روی علائم کشش قرار می دهیم، همه چیز را با فیلم چسبناک روی آن پیچیده می کنیم و سپس یک حوله برای گرم شدن پس از یک ساعت، جلبک ها شسته می شوند. اگر این روش را هر چند روز یک بار انجام دهید، اثر آن پس از 3 هفته استفاده قابل توجه خواهد بود.
علائم کشش را با مومیایی از بین ببرید
برای تهیه پماد با مومیایی باید یک کیسه مومیایی (بهتر است در کیسه ای بخرید تا در قرص) با کرم بچه (یک قاشق غذاخوری) مخلوط کنید، در صورت لزوم می توانید کمی آب اضافه کنید. یک قطره اسانس به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع کمک می کند. این مخلوط پس از دوش گرفتن در مناطق مشکل دار اعمال می شود. اگر از یک لوله کامل خامه استفاده می کنید، بر این اساس مومیایی را به نسبت اضافه می کنید، می توانید پماد را در یخچال نگهداری کنید.
پماد با مومیایی، پس از دوش گرفتن با اسکراب، به علائم کشش مالیده می شود. شما باید این روش را هر روز به مدت دو هفته تکرار کنید، نتیجه تضمین شده است. علائم کشش عمیق بسیار کمتر قابل توجه خواهند بود و موارد کوچک به طور کلی ناپدید می شوند.
علائم کشش را با خاک رس آبی و عسل از بین ببرید
تهیه چنین دارویی مشکل ساز است، اما بسیار موثر است. عسل طبیعی (اگر آب نبات باشد، باید ذوب شود) و خاک رس آرایشی آبی به نسبت 1: 1 گرفته می شود. عسل و خاک رس مخلوط شده و در مناطق مشکل استفاده می شود، همه چیز در بالا با باند پیچیده می شود. یک شب بماند، صبح شسته شود، با هر بار استفاده، قسمت جدیدی از مخلوط تهیه می شود، توصیه نمی شود آن را مخلوط نگه دارید. این ماسک روزانه تا حصول نتیجه مطلوب انجام می شود.
علائم کشش را با اسکراب از بین ببرید
اسکراب لایه بالایی اپیدرم را لایه برداری می کند، که کمک می کند تا علائم کشش کمتر دیده شوند. اسکراب ها با نمک، شکر یا تفاله قهوه درست می شوند. با خامه ترش یا روغن زیتون رقیق شده است. روش های مختلفی برای تهیه اسکراب در خانه وجود دارد.
روش شماره 1
تفاله های قهوه و خامه ترش مخلوط می شوند. در صورت امکان، قهوه را درشت آسیاب کرده و خامه ترش را می توان با کفیر جایگزین کرد. مخلوط برای هر برنامه یک مورد جدید آماده می شود. روی نواحی مشکل دار اعمال می شود و حدود 3 دقیقه با حرکات ماساژ مالیده می شود.
روش شماره 2
نمک دریا به نسبت مساوی با عسل مخلوط می شود. این اسکراب را می توان برای استفاده در آینده ساخت.
روش شماره 3
مخلوطی از نمک دریا (ترجیحاً درشت)، شکر دانه‌ریز و روغن زیتون گرفته می‌شود. همچنین در صورت تمایل برای استفاده بعدی انجام می شود.
روش شماره 4
این یک بدیاگا است. ایده آل برای مبارزه با علائم کشش، همچنین ارزان است و می تواند به تنهایی یا مخلوط با پراکسید هیدروژن استفاده شود. بهتر است بادیاگو را به صورت پودر مصرف کنید نه ژل. مخلوطی از دو ماده روی مناطق مشکل دار اعمال می شود و به مدت 20 دقیقه باقی می ماند و شستشو می شود. سپس باید یک مرطوب کننده یا روغن آرایشی به پوست خود بزنید. پوست قرمز می شود، هنگام لمس سوزن سوزن شدن احساس می شود، به همین دلیل است که توصیه می شود این روش را قبل از خواب انجام دهید. در طول شب، قرمزی باید برطرف شود و احساس سوزن سوزن شدن تا چند روز وجود خواهد داشت. چندین توصیه برای استفاده از badyagi وجود دارد:
- هنگام استفاده از مهر و موم لاتکس استفاده کنید تا محصول بر روی پوست شما قرار نگیرد.
- برای چند روز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در مناطق مشکل دار که تحت این روش قرار گرفته اند خودداری کنید، در غیر این صورت رنگدانه روی پوست ظاهر می شود.
Badyaga مستقیماً به زیر پوست نفوذ می کند و با سوزن های خود به طور هدفمند در مناطق مشکل دار عمل می کند. این پاکسازی عمیق گردش خون را بهبود می بخشد که نتیجه آن سلامت پوست است.
روش شماره 5
باید یک لوفا خریداری کرد و آن را مالش داد تا قرمزی ظاهر شود.
علائم کشش را با آلوئه ورا از بین ببرید
آب آلوئه را می توان از داروخانه خریداری کرد و همچنین می توانید خودتان آب آلوئه را در خانه تهیه کنید. برای نصف لیوان آب آلوئه، همان مقدار روغن زیتون فوق بکر گرفته می شود، همه چیز کاملاً مخلوط می شود. همچنین می توانید این مخلوط را در یخچال در ظرف شیشه ای محکم در بسته نگهداری کنید. لازم است هر روز و صبح و عصر قبل از ظاهر شدن اثر مالش شود، اما این درس قطعا یکی دو ماه طول می کشد.
علائم کشش را با گیاهان دارویی از بین ببرید
گیاهان شفابخش در بسیاری از مشکلات درمانی کمک کننده هستند. آنها همچنین در مبارزه با علائم کشش کمک خواهند کرد. در حدود 1 قاشق غذاخوری مصرف می شود. ل مخمر سنت جان، بابونه و رشته، مخلوط با یک قاشق عسل. این مخلوط با آب رقیق می شود (نصف لیوان کافی است) و به جوش می آید. بعد از خنک شدن، یک قاشق دیگر آب سبیل طلایی و یک قاشق آب آلوئه به آنجا اضافه می کنند. پماد حاصله دو بار در روز صبح و عصر هر روز روی نواحی مشکل دار استفاده می شود.
دستور دیگری با بابونه وجود دارد: 100 گرم بابونه در 250 میلی لیتر شیر پخته می شود، حوله ای را در آبگوشت حاصل فرو می برند و دور قسمت های مورد نظر بدن می پیچند. حدود 20 دقیقه ماندگاری دارد، سپس بدون آبکشی، با کرم بچه روغن کاری می شود.
علائم کشش را با روغن بادام از بین ببرید
روغن بادام به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند، این روغن سرشار از ویتامین E و سایر عناصر مفید است. این روغن براقی چرب به جا نمی گذارد، زیرا به راحتی جذب می شود. برای تهیه محصول، باید روغن بادام (قاشق چایخوری) و روغن رزماری (8 قطره) را مخلوط کنید. این مخلوط در صبح و عصر به مدت سه ماه به صورت روزانه به مناطق مشکل دار مالیده می شود. اگر پوست خشک است، می توانید مقداری روغن گندم بیشتر به مخلوط اضافه کنید.
تمام روش های فوق در مورد نحوه از بین بردن ترک های پوستی در خانه تنها با پشتکار، صبر و نگرش مثبت تأثیر خواهد داشت. اگر نتیجه زن را راضی نمی کند، نباید ناامید شوید، زیرا مردان نیز ترک های پوستی دارند، اما به دلایلی اصلاً نگران این موضوع نیستند. اگر زنی روی مشکل تمرکز نکند، مردش هم متوجه آن نمی شود.
داشتن اندام و اندام زیبا برای یک دختر مهم است. علائم کشش روی بدن ناشی از بارداری یا کاهش یا افزایش ناگهانی وزن از دید جنس منصف دور نخواهد بود. این سوال که چگونه می توان از شر علائم کشش در خانه خلاص شد همیشه مطرح است.
از بین بردن اولین علائم
باید به تدریج از کوچکترین شروع کنید. تشخیص اینکه این علائم کششی هستند به تنهایی به اندازه کافی آسان است. بسیاری از رگه های کوچک اسکار مانند روی بدن ایجاد می شود. از نظر ظاهری ، چنین پوستی شل به نظر می رسد ، اگرچه در زندگی این نقص برای شخص ناراحتی ایجاد نمی کند.
دلیل اصلی که می خواهید هر چه زودتر از شر ترک های پوستی خلاص شوید، زیبایی است. آنها به طور قابل توجهی ظاهر را خراب می کنند. برای کسانی که به دلیل کاهش وزن یا افزایش وزن چنین "زیبایی" دریافت کرده اند، باید بلافاصله شروع شود. می توان از کرم های مخصوصی استفاده کرد که پوست را سفت کرده و به آن خاصیت ارتجاعی می بخشد و آن را به حالت اولیه باز می گرداند.
مهم! اگر علائم کشش از پرش در شاخص های وزن ایجاد شود، فقط کرم ها را نمی توان صرف کرد. در این دوره شما باید یک نوشیدنی فراوان و مناسب ترین تغذیه را با سبزیجات و میوه ها شروع کنید.
محلی سازی علائم کشش
باید با در نظر گرفتن تمام ویژگی های آن با مشکل مقابله کرد. هنگامی که استریا ظاهر می شود، باید روش های درمانی مختلفی را انتخاب کنید، زیرا در قسمت های مختلف بدن ظاهر می شوند.
علائم کشش در چه مکان هایی می تواند ظاهر شود:
- معده؛
- کشیش؛
- بازوها
- پستان.
هر ناحیه خاصیت ارتجاعی پوست متفاوتی دارد، بنابراین نباید یک روش را برای همه نواحی انتخاب کنید.
استریا در شکم
چنین نقصی به راحتی با لباس پنهان می شود. اما اگر این بیماری شروع شود، پوست به تدریج شروع به محو شدن می کند. یک وظیفه مهم کمک به بهبودی او است. هر چه علائم کشش جوان تر باشد، درمان آسان تر و سریع تر خواهد بود.
تشخیص علائم کشش قدیمی از جدید آسان است. اگر آنها صورتی هستند، پس چنین استریاها جوان هستند. وقتی سفید می شوند یعنی مدت زیادی روی پوست بوده اند.توجه داشته باشید!
در دسترس ترین روش برای همه کمپرس است. ارزش صرف زمان زیادی برای تهیه آنها را ندارد.
کمپرس شیر
اساس کار کفیر چرب خواهد بود. باید اسانس های گل محمدی و رزماری را به آن اضافه کنید. مخلوط را باید مخلوط کرده و در پارچه ای فرو کنید که باید روی ناحیه مشکل اعمال شود. می توانید کمپرس را با بسته بندی خوب با فیلم چسبناک یک شبه بگذارید. مدت مراحل حداقل سی روز است.
ماسک دریا
برای او کلپ معمولی مفید است که باید آن را خشک بخرید و خودتان بدون استفاده از ادویه و نمک بپزید. جلبک های خیس شده را باید روی استریا قرار داد و چند ساعت زیر یک فیلم نگه داشت، سپس حمام آب گرم گرفت.
لوسیون نرم کننده
این ابزار می تواند به طور دوره ای علائم کشش را به منظور مرطوب کردن و تغذیه پوست روان کند. برای تهیه آن باید روغن گل رز را با اسانس درخت چای مخلوط کنید. از یک سواب پنبه ای برای پاک کردن نواحی چندین بار استفاده کنید. می تواند با سایر درمان ها ترکیب شود.
علائم کشش روی پاپ
آنها نه تنها به عنوان نشانه ای از بارداری و آرامش بافت ظاهر می شوند. در باسن، علائم کشش در افراد دارای اضافه وزن که دوست دارند در چنین مکان‌هایی تجمع پیدا کنند نیز می‌تواند رخ دهد. ورزشکارانی که تصمیم می گیرند با انتخاب روش اشتباه به سرعت وزن اضافه کنند، در معرض خطر هستند.
کارایی با روشی مانند ماساژ ارائه می شود. می توان آن را در خانه با استفاده از نرم کننده هایی مانند روغن جوجوبا انجام داد. حرکات باید نرم و منظم باشد. گردش خون صحیح باید بازیابی شود. وجوه اضافی را می توان در خانه تهیه کرد.
توجه داشته باشید!هر غذای خانگی باید روی ناحیه کوچکی از مچ دست آزمایش شود تا از واکنش های آلرژیک جلوگیری شود.
کرم نرم کننده
یک قرص مومیایی را در آب رقیق کنید و با هر کرم مرطوب کننده بدن ترکیب کنید. باید روزی یک بار روی پوست تمیز استفاده شود.
کمپرس روغن
بهتر است از روغن هایی استفاده کنید که بسیار چرب هستند، که به عمق پوست نفوذ می کند.
- روغن زیتون را با سه قطره اسانس رزماری ترکیب کنید. به پوست بمالید. احساس سوزن سوزن شدن خفیف ممکن است.
- روغن کتان را با روغن بادام ترکیب کنید، به خوبی به مناطق مشکل برانید.
- روغن جوانه گندم را با یک قاشق کفیر مخلوط کنید. پوست را به این روش دو بار در روز مرطوب کنید.
علائم کشش روی بازوها
این عارضه عمدتاً در افرادی رخ می دهد که ورزش می کنند و به افزایش توده عضلانی در عضله دوسر و سه سر متکی هستند. جهش در اندازه به طور قابل توجهی روی پوست تأثیر می گذارد ، به همین دلیل شل می شود ، استریا ظاهر می شود.
برای تغییر وضعیت، اول از همه، رژیم غذایی تغییر می کند. خلاص شدن از شر آرد و غذاهای چرب به بهبودی سریعتر کمک می کند.
مهم! برای نتیجه سریعتر می توانید قرص ویتامین C بخرید و به مدت یک هفته بنوشید.
کمپرس ساخته شده از عسل مایع کمتر موثر نخواهد بود. آنها باید علائم کشش را روغن کاری کنند و آنها را در فویل بپیچند. بگذارید یک یا دو ساعت بماند تا پوست به طور محسوسی بهبود یابد.
علائم کشش روی سینه
آنها تقریباً در تمام زنان در دوران بارداری با رشد سینه ها و آماده شدن برای مادر شدن رخ می دهند.
گرفتن دوش حاجب برای سینه ها به سفت شدن پوست سینه و سفت شدن آن کمک می کند. جت باید از گرم به سرد متناوب شود. فشار آب نیز به عنوان نوعی ماساژ عمل می کند که این روش را دو برابر می کند.
یک ماسک خوب خیار خواهد بود. برای او، شما باید خیارهای تازه و آبدار بگیرید، پوست بگیرید و خمیر را روی یک رنده خرد کنید تا یک توده تشکیل شود. همراه با آب میوه باید روی پوست لطیف پخش شود و به مدت چهل دقیقه نگهداری شود. باید احساس سفتی وجود داشته باشد.
اسانس ها بسیار مفید در نظر گرفته می شوند. آنها را می توان به حمام اضافه کرد یا مستقیماً استفاده کرد. با مخلوط کردن روغن هایی مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس و گل سرخ می توان به نتایج قابل توجهی دست یافت.
مهم! برای افزایش اثربخشی درمان، توصیه می شود که پوست را به طور منظم با محصولات دارویی تغذیه کنید. کرم بچه یا پماد رتین A به خلاص شدن از شر علائم کشش کمک می کند.
یک کرم چربی بر پایه بابونه یا منتول روی وضعیت پوست اثر می گذارد، که نیاز به تغذیه نواحی مشکل دارد و محصول را یک شبه باقی می گذارد.
چگونه از علائم کشش جلوگیری کنیم
اول از همه، باید اطمینان حاصل کنید که هیچ جهش ناگهانی در وزن وجود ندارد. شما فقط باید رژیم های طولانی مدت را انتخاب کنید، زمانی که نتیجه به تدریج ظاهر می شود. برای صاف و زیبا نگه داشتن پوست همیشه چه اقدامات دیگری باید انجام داد؟
- تغذیه مناسب؛
- مراقبت از پوست؛
- کنترل هورمونی؛
- تمرین فیزیکی.
اکنون با جزئیات بیشتر. باید مراقب پوست خود باشید، زیرا به دلیل هوای آلوده، پوشیدن لباس های مصنوعی که اجازه عبور هوا را نمی دهد، خوردن غذاهای چرب فست فود، وضعیت آن بدتر می شود. نه تنها تغییر رژیم غذایی، حذف یا کاهش مصرف غذاهای ناسالم، بلکه از بیرون نیز مهم است. یعنی پوست باید با لوسیون های مرطوب کننده تغذیه شود، لایه برداری باید به موقع انجام شود.
ورزش به سفت شدن پوست و قوی تر شدن آن کمک می کند. اگر دائماً به ورزش می روید، ممکن است حتی با بیماری مانند علائم کشش مواجه نشوید.
اشتباه رایج بشریت ننوشیدن آب کافی است. همه فقط زمانی که احساس تشنگی می کنند آب می نوشند. در واقع باید هر ساعت یک بار، یک لیوان یا بیشتر آب بنوشید تا سلول ها را از تغذیه محروم نکنید. وضعیت پوست تا حد زیادی به آب بستگی دارد.
وجوه اضافی
دستور العمل های ساده برای اسکراب های خانگی، که باید هفته ای یک بار استفاده شوند، همیشه برای حفظ فرم بدن مفید هستند.
قهوه
برای آن، شما فقط به قهوه غلیظ آسیاب شده نیاز دارید، که باید پوست خود را بمالید و ذرات قدیمی را لایه برداری کنید.
عسل
شما باید عسل غلیظ و قندی را انتخاب کنید. به خوبی به بدن می چسبد، می تواند به سرعت سلول های غیر ضروری را لایه برداری کند.
قند
باید پخته شود. شکر، نمک و کره را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. به پوست مالیده، سپس خوب بشویید.
ترک های پوستی در دوران بارداری را می توان در خانه نیز درمان کرد. انتظار نداشته باشید بعد از یک هفته ناپدید شوند. ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا پوست پس از زایمان بهبود یابد. نکته اصلی این است که به تدریج عمل کنید.