ساعت آموزشی با موضوع: ”سلامتی شما در دستان شماست. ساعت آموزشی: از جوانی مراقب سلامتی خود باشید! "اگر می خواهید سالم باشید"
ساعت آموزشی
موضوع:قوانین بهداشت
هدف: یک سبک زندگی ، دانش و مهارتهای درست در زمینه بهداشت ، توانایی اجرای دانش کسب شده در زندگی.
وظایف:
آموزشی: جهت گیری دانش آموزان به جایگاه شناخت ارزش سلامتی ، احساس مسئولیت حفظ و تقویت سلامت آنها.
آموزشی: افزایش نیاز به یک سبک زندگی سالم ، نگرش مسئولانه به سلامتی.
در حال توسعه: گسترش دانش و مهارت در فرهنگ بهداشت اجرای دانش و ایده های کسب شده در رفتار واقعی.
فرم انجام: گفتگو با عناصر بازی.
تجهیزات: پروژکتور چندرسانه ای ، لپ تاپ ، ارائه ، تخته مغناطیسی ، دستور العمل های بهداشتی ، ورق های تست (با توجه به تعداد کودکان) ، قلم ها ، کاغذ ویتمن ، نشانگرها ، ورق های ضرب المثل ، چسب.
پیشرفت ساعت آموزشی:
1. لحظه سازمانی.
مربی:
سلام بچه های عزیز! سلام به هم به معنای آرزوی سلامتی است. سلام! آنها در جلسات می گویند ، آرزوی سلامتی داریم و ما به شما میهمانان عزیز سلام می کنیم. سلام!
بسیاری از افراد از خود سؤال می کنند "چگونه زندگی کنیم تا بیمار نشویم". و بسیاری به خود پاسخ می دهند: "این اتفاق نمی افتد."
بله ، هر شخص با چیزی مریض است. اما چرا یکی در طول زندگی دو بار به بیمارستان می آید و دیگری تقریباً هر ماه؟
مدتهاست که مشخص شده است که باید از کودکی سلامت فرد را رصد کرد.
بیایید قوانین اساسی یک سبک زندگی سالم را با هم برجسته کنیم.
2. فعال سازی موضوع.
1 کار پر کردن بابونه.
شما یک گلبرگ بابونه دارید ، باید وارد آن شوید که به نظر شما اساس زندگی سالم است. بیایید یک "بابونه سلامتی" را با هم جمع کنیم. (کودکان گلبرگهای پر شده خود را به تخته وصل می کنند و یک گل بابونه را تشکیل می دهند)
3. ارتباط موضوع و هدف درس.
پسران خوب. شما بسیاری از مؤلفه های بهداشت را نام برده اید.
موضوع ساعت آموزشی امروز "قوانین بهداشت" است. ما قواعد اساسی را تعیین خواهیم کرد ، که به دنبال آنها موارد بیماری در شما بسیار کمتر خواهد بود. (اسلاید 1)
4- روی موضوع ساعت آموزشی کار کنید.
در اینجا عقل عامیانه می گوید:
اگر می خواهید احترام بگذارید - زیاد نگویید ، اگر می خواهید سالم باشید - زیاد نخورید.
اعتدال بهترین پزشک است.
چیقانون شماره یک?
شاگرد: تغذیه مناسب.
تغذیه مناسب کلید سلامت است. بدن نیاز به تأمین انرژی و مواد معدنی مورد نیاز - پروتئین را دارد. انرژی ای که بدن هنگام احتراق از غذا دریافت می کند ، برای 2 هدف استفاده می شود: برای اطمینان از فعالیت حیاتی خود و انجام هر کار. بدن دائما انرژی مصرف شده از غذا را دوباره پر می کند. مصرف و هزینه انرژی باید برابر باشد. روزه دار طولانی مدت منجر به کاهش وزن ، کند و رشد و توسعه می شود. انرژی اضافی منجر به افزایش جرم می شود!
تغذیه مناسب باید متنوع باشد ، منو باید سرشار از سبزیجات و میوه باشد.
سوال برای گروه: رژیم متعادل چیست؟ (پاسخ کودکان)
کار واژگان: ترازو - (fr.تعادل) مقیاس ، از لات.بیلانکس - داشتن دو کاسه توزین. (Slide2)
خروجی: بدن با غذا باید به همان میزان انرژی که در طول روز صرف کرده است ، دریافت کند. (Slide3)
قانون دوم - استراحت و تأثیرات مفید خواب.
خواب تأثیر بسیار مثبتی روی بدن دارد. درمورد اینکه فرد باید چقدر بخوابد اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد؟ آنها به این نتیجه می رسند که حداقل هفت ساعت ، برخی نیاز به تعداد بیشتری دارند ، برخی کمتر. اما نکته اصلی این است که فرد نباید بعد از خواب احساس خستگی کند و تمام روز شاد باشد.
دانش آموز باید حداقل 9-10.5 ساعت بخوابد. خواب از 21.00 تا 7.00 بهینه خواهد بود. بسیار مهم است که کودک همیشه دراز بکشد و همزمان بیدار شود ، در این صورت هم خواب سریع و هم بیداری آسان تضمین می شود. قبل از رفتن به رختخواب ، حتماً بشویید ، دندان های خود را مسواک بزنید ، پاهای خود را بشویید و اتاق را به خوبی تهویه کنید. کمبود خواب نه تنها بر عملکرد مدرسه بلکه بر سلامتی نیز تأثیر می گذارد.
فکر می کنید خواب شما سلامتی به همراه دارد؟
آیا این قانون را در خانه دنبال می کنید؟
پیشنهاد صحبت در مورد خواب سالم مناسب در خانه را بدهید.
قانون سوم یک زندگی سالم به معنای فعالیت فعال و استراحت فعال است.
هر حرکتی اتلاف انرژی است. ورزش باید 1 ساعت در روز ، 7 بار در هفته منظم باشد. ورزش سیستمیک: سلامتی را تقویت می کند ، باعث تقویت همه جانبه جسمی می شود
بهبود ، افزایش کارآیی ، باعث ایجاد روحیه شاد می شود. بنابراین ، در مدرسه ما هر روز یک ساعت ورزش و کلاس های تربیت بدنی برگزار می شود.
به عادت فوتبال بازی کردن بعد از مدرسه یا صبح دویدن ، دختران در صبح و عصر از طناب پریدن خوب هستند. می توانید به والدین در اطراف خانه کمک کنید.
بچه ها ، شما کدام نوع استراحت فعال را ترجیح می دهید؟ (دانش آموزان در مورد نحوه استراحت صحبت می کنند).
مربی: بچه ها ، آیا متوجه شده اید که شخص هنگام بازدید از طبیعت چه حسی دارد؟ این نه تنها آرامش است بلکه درمانی است که حتی متوجه آن نمی شویم.
خروجی: کمبود حرکت منجر به این واقعیت می شود که گردش خون ، تنفس و هضم بدتر می شود ، حافظه ، توجه رو به وخامت می رود ، عملکرد ذهنی و جسمی کاهش می یابد ، فرد بیشتر بیمار می شود.
شما باید با تربیت بدنی دوست باشید! (اسلاید 4)
دقیقه فیزیکی.
من پیشنهاد می کنم تمرینات "چرخ فلک سلامت" را انجام دهید.
شما باید در یک دایره بایستید. کودکان دست خود را روی شانه های یکدیگر می گذارند و همزمان در این موقعیت چمباتمه می زنند. چالش این نیست که دایره را بشکنید و همزمان اسکوات انجام دهید. (مضر - بنشینید ، مفید - بلند شوید)
مضر یا مفید؟
صبح چشمان خود را شستشو دهید ...
به نور روشن نگاه کن ...
از چشمان خود در برابر ضربات محافظت کنید ...
تماشای تلویزیون نزدیک ...
هویج ، جعفری بخورید ...
چشمان خود را با دست های کثیف مالش دهید ...
آموزش بدنی ...
قانون چهارم... رژیم روزانه. (اسلاید 5)
چگونه می فهمید که روزمره چیست؟ (پاسخ کودکان)
روال روزانه یک روال روزانه متفکر است. لازم است به گونه ای که ما به وضوح می دانیم که چقدر زمان برای یک فعالیت خاص باید صرف شود.
مربی: روال صحیح روزانه ، تناوب کار و زمان استراحت است. بیایید نگاهی به روال روزانه مدرسه خود بیندازیم ...
خروجی: آنچه می توان در مورد روزمره مدرسه ما گفت. او درست است
قانون پنجم... چگونه به سلامتی شما آسیب نرسانیم؟
اکنون بسیاری از رایانه ها ، تلویزیون ها ، تلفن های همراه وجود دارند ، آنها اشعه مضر را منتشر می کنند. علاوه بر این ، کامپیوتر تا حد زیادی روی دید تأثیر می گذارد. می توانید از آنها استفاده کنید ، اما باید بدانید که چگونه. 30 دقیقه کار روی رایانه و بعد از آن حداقل نیم ساعت استراحت کنید. برای کار در رایانه شما باید عینک مخصوص بپوشید. پس از کار در رایانه ، لازم است که تمرینات بدنی ، ژیمناستیک بینایی انجام شود (1-2 دقیقه برای استراحت چشم کافی است). بیش از دو ساعت تلویزیون تماشا نکنید.
کار برای گروه ها: ضرب المثلی را جمع کنید و آن را بخوانید (به صورت جفت کار کنید).
در یک ذهن سالم و سالم
سلامتی با ارزش تر از ثروت است.
بیشتر حرکت کن ، بیشتر زندگی کن
چه نوع افکار و رؤیایی است.
صبح را با تمرینات ملاقات کنید ، عصر را با پیاده روی سپری کنید.
سیر و پیاز را بخورید - بیماری طول نمی کشد.
سلامتی با ارزش تر از پول است.
در یک ذهن سالم و سالم.
مهربانی بودن ، زندگی طولانی است.
پاکیزگی ، کلید سلامتی است.
حالا بیایید در مورد آن صحبت کنیم قانون ششم عادت های بد. (اسلاید 6)
چیست؟
دانش آموزان: سیگار کشیدن ، الکلیسم ، اعتیاد به مواد مخدر.
مربی: در مورد مضرات این عادت ها صحبت های زیادی وجود دارد. همه می دانند که سلامتی و این عادات ناسازگار نیست. و با این حال ، هر روز جوانان بیشتر یا سیگار کشیدن یا نوشیدن را شروع می کنند. و کسی به بدترین حالت می رود و مواد روانگردان را می گیرد.
صحبت کردن به طور خاص در مورد هر یک از این عادت ها زمان زیادی طول می کشد. قبلاً با هم چیزهای زیادی آموخته ایم. بنابراین ، ما به جزئیات آنها نمی پردازیم.
خروجی: یادمان باشد که همه اینها منجر به بیماری و مرگ زودهنگام می شود.
ABC بهداشت. (اسلاید 6) شما باید کلمات را در یک نامه خاص بنویسید که به حفظ سلامتی کمک می کند.
وظیفه: "الفبای سلامتی" را گردآوری کرده و آن را روی برگه های ویژه بنویسید. مثلا:
الف - آنتی بیوتیک؛
ب - بیمارستان؛
ب - ویتامین ها؛ پزشک؛
З - شارژ؛
پ - مواد غذایی؛
و - مصونیت؛
L - داروها؛
ط - گیاهان؛
O - سبزیجات؛
F - تربیت بدنی و غیره
یک نظر: کار به مدت 3 دقیقه به اضافه 2 دقیقه برای اعلام نتایج در گروهها انجام می شود. بعد از اتمام زمان ، هر گروه "الفبای سلامتی" خود را می خوانند
وجود دارد یک قانون اصلی دیگر سلامتی.
هر روز را با افکار خوب و روحیه خوب شروع کنید. این برای سلامتی انسان بسیار مهم است.
همه شما این گفته را می دانید: "ذهن سالم در بدن سالم است". روح ، احساسات ، روحیه ما ، کلماتی است که به یکدیگر می گوییم. فقط یک فرد شاد قادر به مهربانی ، دلسوز بودن و دیدن زیبایی های اطراف خود است.
من پیشنهاد می کنم هر کاری را که امروز در مورد آن صحبت کردیم در کار بعدی تلفیق کنیم "ادامه این عبارت." من شروع می کنم ، و شما ادامه می دهید:
بیشتر حرکت کنید - شما زندگی خواهید کرد ( طولانی تر);
پیشگیری از پیری - در بینهایت ( جنبش);
زندگی سالم - سالم ( بودن);
چه کسی دقیق است ، یکی برای افراد ( دلپذیر);
غذای زیاد یک بیماری است و مشکل);
سبزی روی میز - سلامتی در ( صد سال);
هنگام خواب همسایه خود را سرزنش نکنید ( قبل از ناهار);
بدن بدون ( امور);
زندگی بیکار فقط بهشت \u200b\u200bاست ( دود);
او نان را روی پایش می گذارد ، و شراب ( کوبید);
کسی که سیگار می کشید به تنهایی است ( دشمن);
سیگاری - به خود ( گورستان);
کسی که برای ورزش می رود ، قدرت است ( استخدام شده);
ورزش یک اکسیر است ( زندگی);
سلامتی خود را خراب خواهید کرد - جدید ( نمی توانم بخرم);
دوباره مراقب لباس باشید ، و سلامتی ( از جوانی).
5. جمع بندی.
بنابراین ، ما قوانینی را تدوین کرده ایم که پیروی از آنها شما همیشه سالم خواهید بود. بیایید آنها را تکرار کنیم. (کودکان قوانین را می خوانند).
6. رد:
فهمیدم)
و در پایان درس ، به هر دانش آموز "دستور العمل های سلامتی" ارائه دهید.
| دستور العمل های بهداشتی.  | دستور العمل های بهداشتی.  قبل از خواب |
| دستور العمل های بهداشتی. با دست راست خود ، هر کام را روی دست چپ خود ماساژ دهید. ماساژ کف پا فعالیت مغز را تقویت می کند. ماساژ انگشت میانی - عملکرد روده و ستون فقرات را بهبود می بخشد. ماساژ انگشت ایندکس - عملکرد معده را بهبود می بخشد. ماساژ بی نام انگشت - عملکرد کبد را بهبود می بخشد. ماساژ انگشت کوچک - به قلب کمک می کند. | دستور العمل های بهداشتی.  |
"مدرسه ویژه شبانه روزی آموزش عالی (تصحیح) عمومی شماره 6
ساعت آموزشی:
مکالمه با عناصر بازی: "قوانین بهداشت".
ساعت آموزشی "ذهن سالم در بدن سالم"
06.04.2018 580 124 سالو اوکسانا ولادیمیرونا Respublikasy قزاقستان بیلیم ژان Gylym Ministliginin
Soltustik قزاقستان چاقی Ukimdiginin
"Damu mүmkіndіgі sheektulі balalarғa arnalgan №2
arnayy (tүzetu) مدرسه شبانه روزی mektep "KMM
KSU "ویژه شبانه روزی cor2 شبانه روزی
برای کودکان معلول در حال توسعه "آکیمات
منطقه آموزش و پرورش قزاقستان شمالی
و علم جمهوری قزاقستان
"این بدن سالم در بدن سالم است"
تهیه و اجرا شده توسط: مدرس سالو اوکسانا ولادیمیرونا
سال تحصیلی 2017 - 2018
ساعت آموزشی: برنامه بازی - رقابتی برای کودکان دارای ناتوانی در رشد (7-9 ساله)
"در یک بدن سالم ذهن سالم!"
هدف: شکل گیری نگرش محترمانه نسبت به سلامتی در کودکان: خود و دیگران.
وظایف:
- دریابید که "سلامتی" چیست؛ "سبک زندگی سالم"
- به دانش آموزان كمك كند تا نگرش خود را در مورد لزوم داشتن سلامتی ، ایجاد مسئولیت شخصی برای یک شیوه زندگی سالم به دست آورند.
- ایجاد شرایط برای پیشرفت مهارت های ارتباطی دانش آموزان در فرایند کار گروهی.
- آموزش خصوصیات اخلاقی و ارادی؛ مهارت های صحیح رفتار؛ علاقه ، نیاز به مهارتهای بهداشت شخصی و ورزش منظم.
دوره درس
-سلام ، بچه های عزیز! از زمان های قدیم ، وقتی آنها ملاقات کردند ، مردم آرزو می کردند سلامتی یکدیگر! ...
-Hello - بیایید به یکدیگر بگوییم.
چه خاص است که ما به یکدیگر گفتیم ...
آیا تاکنون فکر کرده اید که معنی این کلمه چیست؟
این تصادفی نیست. از این گذشته ، حتی در روسیه باستان آنها گفتند: "شما نمی توانید سلامتی بخرید" ، "خدا سلامتی می داد ، اما شما سعادت خواهید یافت."
- آیا شما سالم ، دوستان عزیز؟ امروز حال و هوای خوبی دارید؟ آنها می گویند "خلق و خوی خوب نیمی از سلامتی است!"
- مردم می گویند: "شما سالم خواهید بود - همه چیز را بدست می آورید."
- یک فرد سالم در ارتباطات زیبا و دلپذیر است ، به راحتی بر مشکلات غلبه می کند ، می داند چگونه واقعاً کار کند ، و مطالعه کند و استراحت کند.
- از همه شما بچه ها دعوت می کنم برای لحظه ای در "سرزمین سلامتی" فوق العاده باشید. تمام آنچه شما نیاز دارید میل و کمی تخیل است.
هر ساکن این کشور از قوانین خاصی پیروی می کند.
و مهمترین قانون ما که شعار شما در زندگی خواهد بود ، اکنون یاد خواهیم گرفت.
بازی "ایجاد یک عبارت" جمع آوری حروف به ترتیب از بزرگترین تا کوچکترین. (کار گروهی: بچه ها حروف را به ترتیب نزولی تنظیم می کنند و این جمله را رمزگشایی می کنند: "سلام شویم!")
مردم می گویند: همه چیز برای یک فرد سالم سالم است. سلامتی چیست؟
اسلاید 1،2،3،4،5،6
-و حالا بیایید نگاهی دقیق تر به چگونگی حفظ سلامتی خود بیندازیم.
کارتون "Smeshariki: مبارزه با میکروب ها"
سلامتی عدم وجود بیماری است. بیماری ها از کجا ناشی می شود؟ میکروب ها ... میکروب ها در همه جا هستند ... چگونه میکروب ها را می جنگیم؟ پرتوهای فرابنفش ، سبز درخشان ، ید ، بهداشت شخصی.
بازی "یک تصویر را انتخاب کنید"
7،8،9 اسلاید
بچه ها ، که برای بازدید ما آمده اند؟ (اسلاید 10) آیا فهمیدید؟ میدوودیر چه کسی دوست ندارد؟ چه کسی این قطعه فوق العاده را نوشت؟ (کرنی ایوانوویچ چوکوفسکی) چگونه کار به پایان رسید؟ (اسلاید 11)
و اکنون توصیه های پزشک (اسلاید 12)
-بله بچه ها ، خوردن با دست های کثیف بد است. شستن تمام مدت قبل از غذا می تواند به یک عادت تبدیل شود. یک عادت کاری است که شما همیشه انجام می دهید. اما عادت های یک شخص در حال حاضر مفید و مضر است. (اسلاید 13.14)
بازی "بله" - "نه"
بچه ها ، حالا می خواهیم یک بازی انجام دهیم. من یک کیفیت یا عادت را نامگذاری می کنم ، و شما سعی می کنید تصمیم بگیرید که این کیفیت مفید است یا خیر. اگر مفید است ، همه شما دستان خود را بالا می برید و دستان خود را می زنید و می گویند - بله ، و اگر نه ، مهر و موم کردن پاهای شما - نه بگو.
آموزش بدنی را انجام دهید. (آره)
- انجام تمرینات؛ (آره)
- تماشای تلویزیون دیر است؛ (نه)
- دندانهای خود را 2 بار در روز مسواک بزنید. (آره)
- ناخن های گزنده؛ (نه)
- زیاد بخندید. (آره)
- سیگار کشیدن؛ (نه)
- بستر در اتاق؛ (نه)
- رفتن به مدرسه (بله)
لبخند بزنید ، کلمات مهربان با یکدیگر بگویید.
بیرون رفتن.
بی ادب با هم صحبت می کنیم.
با پنجره باز بخوابید
مبارزه کردن.
با دستهای کثیف روی میز بنشینید.
غذاهای شیرین زیادی وجود دارد.
بچه ها ، فکر می کنید می توانید شیرینی زیادی بخورید؟ چرا؟
اکنون کارتونی دیگر در مورد تغذیه مناسب Smeshariki 2 را تماشا خواهیم کرد
- بنابراین ما با هم خواهیم فهمید که محصولات مفید کدامند و برای بدن مضر هستند. بازی "یخچال و فریزر و ظروف زباله" (اسلاید 15)
- آفرین! اکنون امیدوارم که شما فقط از غذاهای سالم استفاده کنید و از این طریق سلامت خود را بهبود بخشید.
- اما ما بچه ها سلامتی خود را نه تنها با تغذیه مناسب بلکه با چه چیز دیگری تقویت می کنیم؟ درست. ورزش ، تربیت بدنی ، ورزش ، سخت شدن.
برای خواندن ترانه ها بلندتر
زندگی کنید تا آن را جالب تر کنید
شما باید قوی ، سالم باشید
این حقایق جدید نیستند.
پرش ، دویدن ، مزاج.
شما باید ورزش کنید.
ورزش با سلامتی دوستانه است ،
استادیوم ، استخر و زمین ،
سالن ، اسکیت در هر کجا که مورد استقبال قرار بگیرید
برای تلاشها به عنوان پاداش -
فنجان و سوابق وجود خواهد داشت!
عضلات شما محکم می شوند.
فقط ورزشکاران را به خاطر بسپارید
هر روز مشخص است
با ورزش شروع کنید ،
پنهان نشو و به دنبال doze بگرد.
اینجا راز سلامتی است!
تربیت بدنی به همه دوستان ... همه: سلام!
- بچه ها ، شما کمی خسته هستید؟ حالا به اتفاق کروش یک دقیقه بدنی ترتیب خواهیم داد.
Smeshariki شارژ برای کودکان
-گویی ، شما می دانید که برای رسیدن به خواب بدن ما بعد از خواب و همچنین برای زنده ماندن و بهبود سلامت ، اول از همه به ورزش نیاز داریم.
ببینید دوستان ما Smeshariki در مورد چه مواردی به ما خواهند گفت
کارتون "هزینه برای شما"
- بچه ها ، فعالیت بدنی "اکسیر جوانی" واقعی است.
- حالا بیایید قدرت یکدیگر را بررسی کنیم.
بازی "بادکنک را باد کنید": چه کسی بادکنک را سریعتر باد می کند.
بازی توپ "عبور به دیگری". در سیگنال رهبر ، بچه ها از اولین شرکت کننده تا آخر شروع به عبور توپ از روی سر خود به یکدیگر می کنند. دومی با دریافت توپ ، جایگاه اول را می گیرد و رقابت ادامه می یابد تا این که شرکت کننده اول دوباره جای خود را بگیرد. تیمی که توپ را رها نکرد و اولین کسی بود که برنده شد انتقال آن.
- و حالا ، بچه ها ، در حالی که شما می نشینید و آرام می شوید ، می خواهم برخی از دستور العمل های مربوط به سلامتی را برای شما بخوانم.
دستور العمل های بهداشتی
1. "اگر می خواهید سالم باشید ، خود را خسته کنید."
2. "استراحت و کار را با هم ترکیب کنید."
3. "بیشتر حرکت کنید."
4. "سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است."
5. "لبخند همه را درخشان خواهد کرد."
6. "درست بخورید - و به پزشکی نیازی ندارید."
7. "شام لازم نیست ، ناهار وجود دارد."
8. "همانطور که غذا و نوشیدنی وجود دارد ، زندگی نیز همینطور است."
9. "اگر خوب جوید ، شیرین می بلعید."
10. "هرچه بیشتر جوید ، عمر طولانی تر خواهید بود."
11. "دستان من قبل از غذا."
12. "فعال باش."
و حالا بازی توجه
به سؤالاتی که مجری می پرسد گوش دهید. اگر جواب منفی است ، همه ساکت هستند ، و اگر جواب مثبت است ، آنها به صورت کر با این جمله پاسخ می دهند: "این من هستم ، این من هستم ، اینها همه دوستان من هستند."
- چه کسی شاد شرکت است
آیا او هر روز به مدرسه می رود؟
- کدامیک از شما بچه ها ،
از گوش به گوش کثیف می رود؟
- چه کسی دوست دارد در کلاس جواب دهد ،
و پنج می گیرید؟
- چه کسی دیر به رختخواب می رود
در کفش های کثیف روی تخت؟
- چه کسی آن قرمز را می داند
معنی: بدون حرکتی.
- چه کسی از لباس محافظت نمی کند ،
آن را زیر تخت بگذارید؟
- چه کسی دوست دارد به مادر کمک کند ،
جمع آوری زباله در اطراف خانه؟
- چه کسی در میان شما غمناک راه نمی رود ،
آیا ورزش و تربیت بدنی را دوست دارید؟
- بچه ها ، اکنون حدس بزنید که بعضی از معماهای مربوط به ورزش است.
1. صدای سوت - یک گل به ثمر رسیده است ، نام بازی چیست؟ (فوتبال)
2. بله ، سؤال کاملاً ساده بود ، اکنون دشوارتر خواهم پرسید:
بازی دارای یک جوجه ، چوب هاکی ، یخ ، ما بازی می کنیم ... (هاکی)
3. عضلات مانند یک فلش کشیده می شوند ، مسابقات دارای یک درجه ویژه هستند.
استحکام بیشتری نسبت به چابکی وجود دارد ،
این ورزشکار سنگین ... (هالتر)
4- دو اسب چوبی من را در زیر کوه منتقل می کنند.
من دو چوب را در دستان خود نگه می دارم ، اما اسب ها را نمی کوبم ، برای آنها احساس پشیمانی می کنم.
و برای سرعت بخشیدن به فرار ، برف را با چوب لمس می کنم ... (اسکی)
- بچه ها ، چه کسی این نوع ورزش را می شناسد - جالب؟ قوانین چیست؟
این بازی روی دست وجود داشت ، مردم همیشه قدرت خود را از این طریق یک قرن قبل و دو هزاره پیش اندازه می گرفتند.
مردان ، محروم از قدرت نیستند ، عصرها جمع می شدند و مسابقات را روی میزها ترتیب می دادند. اولین قهرمان ها ظاهر شدند. به زودی این رقابت وضعیت قهرمانی جهان را بدست آورد.
کار این است که با یک دست ورق کاغذ را درون یک توپ قرار دهید.
- بچه ها ، حالا بگذارید آنچه را که امروز یاد گرفتیم تکرار کنیم ، به سؤالات من پاسخ دهید:
- گرانترین چیز دنیا چیست؟ (سلامتی).
- بیماری ها از کجا ناشی می شوند؟ (میکروب ها وارد بدن می شوند ، بسیار کوچک هستند اما قدرتمند هستند ، فرد بیمار می شود ، بیمار می شود).
- چگونه یک سرماخوردگی را بزنیم؟ (شما نیاز به خلق و خوی ، ورزش و ورزش دارید).
- چرا شما نیاز به انجام تمرینات دارید؟ (برای بیدار کردن بدن پس از خواب).
- چگونه قوی شویم؟ (دویدن ، پرش ، شنا و غیره)
- شعری که اکنون خواهید شنید ، بگذارید آن را تبدیل به کلمه ای جداکننده در زندگی آینده شما کند.
"مراقب سلامتی خود باشید"
همه باید محکم بدانند:
سلامتی باید حفظ شود.
شما باید درست بخورید
شما باید ورزش کنید ،
دستان خود را قبل از غذا بشویید
دندان های خود را مسواک بزنید ،
و همیشه با آب دوست باشید.
و بعد همه مردم دنیا
طولانی ، طولانی زنده خواهد ماند.
و سلامتی را بخاطر بسپار
شما نمی توانید آن را در فروشگاه بخرید.
-سپار خلق و خوی خود را! خوشحال باش! سالم باش !!!
بارگیری مطالب
برای دریافت متن کامل مطالب ، فایل بارگیری را مشاهده کنید.
این صفحه تنها بخشی از مطالب را شامل می شود.
وزارت آموزش ، علوم و جوانان کشور جمهوری کریمه
موسسه آموزشی بودجه جمهوری کریمه
"مدرسه شبانه روزی کرچ با تمرینات بدنی پیشرفته"
ساعت آموزشی - بازی
"پاکیزگی ، کلید سلامتی است"
مربی:
تور Yu.S.
کرچ ، 2018
ساعت آموزشی - بازی: "پاکیزگی ، کلید سلامتی است!"
هدف:آموزش و شکل گیری نگرش مسئولانه نسبت به حفظ سلامت به عنوان مهمترین ارزش فرد ، جامعه ، دولت ، مبنایی برای دریافت مؤثر آموزش مناسب و معقول ، تضمین یک زندگی راحت ، پر روح و روان ، یک فعالیت مولد است.
وظایف:
آشنایی دانش آموزان با سنت ها و آداب و رسوم رفتار دقیق شخص نسبت به سلامتی خود.
نگرش مسئولانه نسبت به سلامت خودشان
کمک به غلبه بر عادات مضر دانش آموزان با استفاده از فرهنگ بدنی و ورزش.
ترویج سبک زندگی سالم؛
نسل جوان موسسه آموزشی ما را آگاه و تحریک می کند.
لیست تجهیزات و طراحی مورد نیاز:
جدول صحنه؛
کارد و چنگال یکبار مصرف؛
کیسه زباله؛
جارو (جارو)؛
صندلی برای کودکان؛
همراهی موسیقی برای "شارژ شاد"؛
آهنگ های "اسکیت" ، "شستشوی بزرگ" از M / F "ماشا و خرس" ، تمرینات مبارک؛
ضرب المثل "پاکیزگی تضمین سلامتی است" روی تخته نوشته شده است.
پیشرفت رویداد:
موسیقی از کارتون "ماشا و خرس" منهای "اسکیت" به نظر می رسد. دانش آموزان گروه 4 وارد سالن می شوند و می نشینند. مجری ها بیرون می آیند.
Lead1: شرکت کنندگان عزیز. امروز رویداد ما به سلامتی اختصاص داده شده است ، که با شعار برگزار می شود: "من سلامتی را نجات خواهم داد! من به خودم کمک خواهم کرد! "
Lead2: ما مطمئن هستیم که هر یک از شما به خوبی می دانیم که سلامتی ثروت ما است و باید از آن محافظت شود.
Lead1: به کلمات موجود در صفحه توجه کنید.
با صدای بلند می خواند "پاکیزگی ، کلید سلامتی است"
Lead2: معنای آن را چگونه می فهمید؟
دانش آموزان صحبت می کنند ، معنی کلمات را توضیح می دهند.
Lead1:اکنون به شعر گوش فرا دهید و حدس بزنید که درمورد چه کسی یا چه چیزی درمورد آن است.
Lead2: همه سگ ها وانیا را از دور می شناسند:
او بدون حمام انجام می دهد ، عادت شانه کردن را از دست داده است ،
او هرگز یک دستمال در جیب خود ندارد.
او به پیاده رو احتیاج ندارد!
باز کردن یقه
او مستقیماً در میان خندقها و گودالها قدم می زند!
Lead1: او نمی خواهد کیف کیف را حمل کند - او آن را به زمین می کشد.
بند به طرف سمت چپ لغزید و تکه ای از پا پاره شد.
صادقانه بگویم ، نمی فهمم: او چه کار می کرد ، کجا بود؟
چگونه لکه ها روی پیشانی ظاهر می شوند؟ این دانشجو کیست؟
Lead2: حدس بزنید ، بچه ها ، چه می توانید این دانشجو را صدا کنید؟
دانش آموزان مسئول هستند.
Lead1: درست. برای جلوگیری از شبیه شدن به این پسر چه باید کرد؟
دانش آموزان مسئول هستند.
Lead2: چه همراهان خوبی دارید! شما به تازگی قوانین بهداشت شخصی را ذکر کرده اید.
Lead1: آیا این قوانین را دنبال می کنید؟
دانش آموزان مسئول هستند.
Lead2: اکنون آن را بررسی خواهیم کرد.
ساخت معماهای.
Lead1: صاف ، معطر ، شستشو می دهد
لازم است که هر کس ... (صابون)
Lead2: پشت استخوان ، بر روی شکم ،
پریدم روی تالار
من همه کثیفی ها را بیرون کشیدم. (توله سگ دندان)
Lead1: بیست دندان
برای فرها و تارها.
و زیر هر دندان
موهای خود را به صورت ردیف دراز کنید. (برس مو)
Lead2: در جیب من دراز بکش و تماشا کن
غرش می کنم ، گریه می کنم و کثیف می شوم.
آنها صبحها جویبار اشک خواهند شد
بینی را فراموش نخواهم کرد. (دستمال)
Lead1: آفرین. همه معماها حدس زده شدند.
Lead2:همه باید قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنند. نه تنها مردم بلکه حیوانات.
شعر "ما باید ، باید صبح ها و عصرها شستشو دهیم!"
Lead1: اکنون دیدید که یک فرد سالم چگونه به نظر می رسد.
Lead2: او خوش تیپ ، لبخند ، زندگی راضی است.
Lead1: اما بعضی اوقات کاملاً برعکس است.
سناریوی افسانه "Kolobok در یک راه جدید"
خواننده: یک پدر بزرگ و یک زن در یک افسانه زندگی می کردند ،
سالها با هم زندگی کردیم
پیر شد ، بیمار شد
نیروهای گذشته از بین رفته اند!
سفارش را فراموش کنید
خاک و گرد و غبار در خانه وجود دارد ،
کف شسته نشده است ، ظرف ها نیز
این پناهگاه برای میکروب ها است.
و میکروب ها به آن احتیاج دارند
خاک برای آنها محیط زیست است ،
برای ناقلین بیماری
زندگی در اینجا فقط زیبایی است.
پرواز از طریق پنجره پرواز کرد
و وزوز با شادی:
پرواز: من مدت طولانی خواهم ماند
من زندگی خواهم کرد و زندگی نخواهم کرد
خواننده:در ضمن ، مادربزرگ ما ،
در امتداد پایین خراشیده شده است
و برای پدربزرگ عزیز
من یک مرد زنجبیل را پختم.
زن:پدربزرگ و پدربزرگ!
آیا وقت ناهار نرسیده است؟
من یک نان پختم
او یک طرف گلگون دارد
روی پنجره خنک می شود
بله ، ما منتظر میز هستیم !!!
خواننده: مرد زنجبیل ما در حال خنک شدن است
به اطراف خانه نگاه کردم:
کلوبوک:اوه ، کجا تمام شدم؟
این فروپاشی چیست؟
ظروف گرد و غبار ، دست نخورده ،
دریایی از خرده های روی میز
بله ، پرواز هنوز پرواز می کند
به من نزدیک می شود
خواننده: نون ترسیده
و او فرار کرد:
کلوبوک:بهتر است به جنگل متراکم بروم
از گل و لای من ناپدید می شوم.
خواننده: در مسیر حرکت کرد
و جانور در حال پیشروی است
پشم در آفتاب می درخشد
و چه ظاهری مرتب
خرگوش:کلوبوک ، سلام ، سلام!
من شما را برای ناهار می خورم!
فقط شوخی می کنم ، من نخورم!
چه پیامی دارید؟
کلوبوک:من پدربزرگ و مادربزرگم را رها کردم!
من نمی خواهم با آنها زندگی کنم!
آنها میکروبها را رقیق کردند
خانه کثیف و گرد و غبار است
بله پرواز جانوران
الان چطور می توانم باشم؟
خرگوش:آه شما مرد شیرینی زنجفیلی ،
بهتر است به آنها کمک کنید.
کلوبوک:به من بیاموز ، ابیلیک
خودش ، چه تمیز!
خواننده: مرد زنجبیل نورد ،
و گرگ به سمت جلو می رود
تمیز ، برش خورده ، زیبا
در یک کلاه مد روز روی چوب گردن.
گرگ:کلوبوک ، کجا عجله دارید؟
آیا شما به ذات مسئله اختصاص خواهید داد؟
کلوبوک:من پدربزرگ و مادربزرگم را رها کردم!
من نمی خواستم با آنها زندگی کنم!
خاک و گرد و غبار در خانه وجود دارد ،
من به چنین خانه ای احتیاج ندارم!
خرگوش مرا شرمنده کرد
فکر می کنم شما خودتان در گل زندگی نکردید؟
گرگ:شما واقعاً تنبل هستید
کمک کنید جایی که زندگی می کنید!
کلوبوک:گرگ را به من یاد نده
آیا می ترسید خودتان را کثیف کنید؟
و روباهی برای ملاقات با او
در یک افسانه ، شما فقط این را برآورده می کنید.
پشم در آفتاب می سوزد
همه چیز می لرزد
و لوستر یک دندانه سفید است
لبخندهای ناز
روباه:چه کسی در جنگل می بینم
از کجا هستید ، نزدیک شوید.
از دردسر برای من بگو
شاید بتوانم بهت کمک کنم؟
کلوبوک:من پدربزرگ و مادربزرگم را رها کردم!
من نمی خواستم با آنها زندگی کنم!
خاک و گرد و غبار در خانه وجود دارد ،
من به چنین خانه ای احتیاج ندارم!
خرگوش مرا شرمنده کرد
گرگ با توصیه تدریس می کرد.
روباه:اوه ، و من شما را می خورم ،
بله ، من برای افراد پیر احساس تأسف می کنم
همان چیزی که به آنها کمک کردید؟
و شما فرار می کنید.
این خانه را به من نشان بده
خوب ، بعداً شما را می خورم ...
خواننده: مرد زنجبیل چرخاند
بله با لیزا برای یک زن و شوهر
آنها به خانه سالمندان آمدند ،
برای تمیز کردن.
و بیرون از خانه سر و صدایی به گوش می رسد
بله ، کار در حال انجام است
خرگوش و گرگ گرد و غبار ،
آنها خاک را بیرون می آورند ، آن را می شستند ، مالش می دهند.
مرد زنجبیل کمک می کند
و روباه در تجارت است ،
خیلی زود ، خیلی زود در آن خانه
تمام طبقات براق بود.
پرواز این را نپذیرفت
من تصمیم گرفتم از خانه دفاع کنم ،
آنها او را از پنجره بیرون انداختند:
روباه:خیلی دور پرواز کن
الان نزدیک این خانه نباش
و میکروب ها را بگیرید
با آنها باشید!
خواننده:سپس زن و پدربزرگ به موقع رسیدند:
پدر بزرگ:این چیست ، بابا!
زن:این چیست ، پدر بزرگ؟
پدر بزرگ:خانه ما با تمیزی می درخشد
زن:اوه ، چه نمایی عالی
پدر بزرگ: حتی بیماری ها رو به زوال گذاشتند
زن: و دیگر بیماری وجود ندارد!
کلوبوک:زن و پدربزرگ عزیز ،
این حیوانات به ...
همه در جنگل این را می دانند
از میکروب ها - انتظار مشکل دارید!
پاکیزگی ، کلید سلامتی است!
من این را الان می دانم
من در خانه کمک خواهم کرد
از پاکیزگی محافظت کنید!
Lead2: در اینجا چه اتفاقی می افتد برای کسانی که از بهداشت شخصی خوبی پیروی نمی کنند.
Lead1: تعطیلات فوق العاده ما به پایان می رسد. بیایید سعی کنیم قوانین یک سبک زندگی سالم را با هم تنظیم کنیم.
دانش آموزان نظر خود را ابراز می کنند ، رهبران کمک می کنند. علاوه بر این ، در نتیجه ، ما قوانین سبک زندگی سالم را تکرار می کنیم.
بدن ، خانه و لباس خود را تمیز نگه دارید.
درست بخور؛
کارهای روزمره را رعایت کنید.
مزاج
بیشتر حرکت کن
Lead1: بچه ها ، آیا فکر می کنید تعطیلات ما را با تمرینات سرگرم کننده کودکان پایان دهیم؟
شارژ موسیقی
خلاصه
بازتاب
منبع اطلاعات:
https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/2017/06/26/interaktivnaya-igra-chistota-zalog
MAS (C) OU "Karasul ویژه (اصلاحی)
مدرسه شبانه روزی "
گردآوری و انجام:
مدرس: خوخوکلوا I.V.
ساعت آموزشی:
سفر به کشور "سلامت"
نگرش به یک سبک زندگی سالم را شکل دهید
برای ایجاد یک نظر پایدار در مورد خطرات سیگار کشیدن ، الکل ، مواد مخدر.
احترام به سلامتی خود و سلامتی دیگران را پرورش دهند.
گسترش و سیستماتیک کردن دانش دانش آموزان در مورد بهداشت شخصی؛ دانش آموزان را به طور صحیح در مسائل مربوط به رژیم قرار دهید
توسعه ابتکار خلاق و مهارتهای سازمانی دانش آموزان؛ مهارت کار و کار مستقل در گروه ها؛
برای ادغام و بهبود مهارت ها و توانایی های خصوصیات اخلاقی و ارادی - جمع گرایی ، نظم و انضباط ، احساس مسئولیت برای تیم خود.
تجهیزات:
نمایشگاه آثار کودکان: من برای یک سبک زندگی سالم هستم "
صفحه نمایش ، لپ تاپ ، پروژکتور ، ارائه.
نشان های تیم ها: "قوی" ، "بزرگ"
کارت ها معماهای کاپیتان ها هستند.
گل - هفت گل
سنگ ، کتیبه ها:
بنوشید ، سیگار بکشید و تفریح \u200b\u200bکنید
کمتر ورزش کنید!
زندگی سالم را انتخاب کنید!
2 قفسه ، 4 حلقه ، 2 توپ ، 2 سبد ، کارت (نوع تمرین) ، 2 طناب پرش ، 2 راکت تنیس ، 2 کوله پشتی ،
2 نیمکت ، 2 مجموعه - SPORT
کار مقدماتی:
مسابقه طراحی: "ذهن سالم در بدن سالم"
تولید نمادها ، مدال های تیم ها.
کار فردی:
Skorobogatova Nadia - درگیر فعالیت های شناختی با سوالات اضافی باشید.
Kvesko Maxim ، Lyzhina Lena - برای ادامه تدریس برای پاسخ به سؤال واضح و مداوم.
گفتار ، تفکر ، حافظه را توسعه دهید.
Voronov Yura ، Dyuryagin Kolya - پیشنهاد می کنید تمام تجهیزات ورزشی لازم را تهیه کنید.
احساس مسئولیت در مورد وظیفه تعیین شده را تقویت کنید.
روند رویداد:
آهنگ "اگر با یک دوست رفتی" به نظر می رسد
کودکان (گردشگران) وارد سالن می شوند.
سلام بچه ها!
پسران و دختران.
خوشحالم که همه شما را می بینم.
این روز و این ساعت.
امروز با شما هستیم
بیایید به یک سفر برویم
و مسیر کشور "سلامت"
ما مطمئناً آن را پیدا خواهیم کرد.
توقف: "می خواهم هر چیزی را بدانم"
مربی: بچه ها ، من می خواهم جلسه خود را با یک مثل شروع کنیم:
مردی در یک خانه زندگی می کرد. همراه او همسر و دخترش - که در حال حاضر یک دختر بزرگسال است ، و مادر بزرگترش - زندگی می کردند. یک دیر وقت ، که همه اعضای خانواده قبلاً به رختخواب رفته بودند ، کسی در را کوبید. صاحب بلند شد و در را باز کرد.
در آستانه سه نفر بود. "اسم شما چیست؟" مرد پرسید. آنها به او پاسخ دادند: "ما به ما سلامتی ، ثروت و عشق گفته می شود ، اجازه دهید وارد خانه شما شویم." مرد به این فکر کرد. وی گفت: "شما می دانید ، ما فقط یک صندلی رایگان در خانه خود داریم و سه نفر از شما وجود دارد ، من می روم و با خویشاوندانم مشورت می کنم ، کدام یک از شما می توانیم در خانه خود قبول کنیم."
دختر پیشنهاد داد که عشق را وارد کند
همسر - ثروت.
و مادر خواست که اجازه سلامتی را بدهد.
شما بچه ها چه توصیهای می کنید ، چه کسی باید مردی را وارد خانه خود کند؟
قبل از مشاوره ، پیشنهاد می کنم معما را حل کنید:
گرانترین چیز دنیا چیست؟
(پاسخ کودکان)
به نظر شما بچه ها سلامتی چیست؟
(پاسخ کودکان)
سلامت یک وضعیت بهزیستی کامل جسمی ، روحی و اجتماعی است ، نه تنها عدم وجود بیماری.
توقف: "عادت های بد"
پیوند مهم در یک سبک زندگی سالم از بین بردن عادات بد است:
به نظر شما بچه ها ، چه عاداتی مورد بحث قرار می گیرد؟
مصرف الکل
مواد مخدر
این اختلالات سلامتی عامل بسیاری از بیماری ها است ، به طور چشمگیری امید به زندگی را کاهش می دهد ، ظرفیت کار را کاهش می دهد و بر سلامت نسل جوان تأثیر منفی می گذارد.
رایج ترین عادت بد در مدرسه ما چیست؟
استعمال سیگار شایعترین عادت بد انسان است که منجر به اعتیاد به نیکوتین می شود ، که بر بدن انسان تأثیر منفی می گذارد و منجر به بسیاری از بیماری ها می شود.
پیامدها: نمایش پرده ای برای سلامتی مضر است.
من به شما پیشنهاد می کنم در مورد عادت های بد دنیای مدرن به اطلاعات گوش دهید
ایران
مرد برده این "جعبه" شد
این آسیب به سلامت جسمی و روحی نیز وارد می شود:
چاقی ، بیماری های سیستم قلبی عروقی.
دانشمندان بر این باورند که تلویزیون می تواند رفتار نامناسبی را برانگیزد.
اینترنت اعتیاد آور است
پزشکان در مورد خطرات اینترنت صحبت می کنند.
آسیب جسمی به سلامتی در اثر اشعه ، نشستن طولانی در یک موقعیت ایجاد می شود. آسیب روانی.
تلفن
پرتوهای مایکروویو می تواند سلولهای مغزی را تهدید کند.
لازم است زمان استفاده از تلفن محدود شود!
متوقف شد: "من سلامتی را ذخیره خواهم کرد ، من برای کمک به خودم کمک می کنم
دنیای تغذیه سالم
"این درخت توسط ریشه های خود پشتیبانی می شود ، و شخص توسط غذا"
ضرب المثل آذربایجانی
بدن انسان مکانیسم پیچیده ای است و مانند هر مکانیسم دیگر برای کار به سوخت نیاز دارد.
غذایی که می خوریم به عنوان سوخت آن است: این ماده حاوی مواد مغذی است که بدن ما از آن برای زندگی انرژی می گیرد و سلول ها و بافت های جدیدی نیز ایجاد می کند.
شما باید حدود 4 بار در روز میل کنید.
گریه نکنید!
شیرینی ، شیرینی پزی ، قند ، چیپس و غیره.
مواد مغذی ضروری
برای اینکه بدن به طور عادی کار کند ، باید تغذیه باشد
متنوع:
غذا باید شامل همه موارد لازم باشد
مواد مغذی
حدود نیمی از کل مواد غذایی در روز باید کربوهیدرات باشد
(نان ، غلات ، سیب زمینی ، سبزیجات ، گیاهان)؛
قسمت سوم رژیم غذایی روزانه باید باشد
(گوشت ، ماهی ، شیر ، تخم مرغ)؛
قسمت ششم - چربی ها
(کره ، مارگارین)؛
غذا باید حاوی ویتامین باشد
(انواع میوه ها) ، نمک های معدنی ، فیبر ، آب
هر نوع غذا به روش خاص خود مفید است.
بسیار مهم است که ما به تناسب صحیح تمام غذاهای لازم را مصرف کنیم.
بهداشت شخصی بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است.
چند بار در روز باید دندان و زبان خود را مسواک بزنید؟
چند بار باید بدن خود را بشویید؟ صورت ، بازوها ، گردن ، پاها؟
چگونه باید مراقب دستان خود باشید؟ پشت ناخن ها؟
توضیح دهید که چگونه از موهای خود مراقبت کنید؟
لباس و کفش چه باید باشد؟
توقف: "SPORTS"
فعالیت بدنی
سلامتی ، قدرت ، چابکی-
در اینجا شهادت آتشین ورزش است
بیایید دوستی ، شجاعت خود را نشان دهیم
سلام سلام به شروع سرگرمی!
ارائه هیئت داوران
هیئت منصفه پیشرفت شما را ارزیابی می کند.
بگذارید هیئت منصفه در کل دوره نبرد بجنگد
ردیابی بدون خطا
چه کسی دوستانه تر خواهد بود
آن یکی برنده خواهد شد.
به یک سرزمین جادویی
می خواهم همه را دعوت کنم
دستور العمل های بهداشتی ،
با خود به آنجا بروید.
اما جاده آسان نیست
از پشت هر بوته
آیا کسی می تواند ظاهر شود
شما باید با او بجنگید ،
چون قبل از جاده ،
کمی گرم کنید
باید خود را نامگذاری کنید
و شعار خود را فریاد بزنید.
تبریک.
کاپیتان تیم Zdorovyachek: به تیم خوش آمدید ...
همه اعضای تیم: "Zdorovyachek"
ما تصمیم گرفتیم که هرگز بیمار نشویم
مریض نیستی؟ شما باید بتوانید این کار را انجام دهید.
سروان: شعار ما این است ...
همه اعضای تیم Zdorovyachok:
"در یک بدن سالم ذهن سالم".
کاپیتان تیم "Krepysh: با سلام از تیم ...
همه اعضای تیم: "قوی".
سالم ، چابک ، قوی شوید!
سخت گیر و دقیق شوید.
سروان: شعار ما این است ...
کلیه اعضای تیم "Krepysh":
"اگر می خواهید سالم باشید ، خودتان را خسته کنید"
رقابت قهوه ها.
معلم از کاپیتان ها دعوت می کند تا کارت را با معما بکشند ، معماهای را بخوانند.
چه کسی با من روی یخ گیر خواهد آمد؟
ما در حال مسابقه هستیم.
و این اسبهایی نیست که مرا حمل می کند ،
و براق ...
(اسکیت)
دو اسب چوبی
پایین کوه آنها مرا حمل می کنند.
دو دستم در دستم است
اما اسبها را کتک نمی زنم ، برای آنها احساس پشیمانی می کنم.
و برای سرعت بخشیدن به اجرا
با برف هایم برف را لمس می کنم.
از کاپیتانی که اولین معما را بیرون کشید و حدس زد ، برای شبیه سازی اجرای اسکیت باز به موسیقی دعوت شده است ، کاپیتانی که معما دوم را حدس زده است ، اجرای اسکی باز است.
مربی:
خوب ، دوستان ، عجله به جلو!
کشور بهداشت در انتظار همه ما است.
کسی اینجا با ما ملاقات می کند
و شما را به جزیره خود دعوت می کند
جزیره: "سالمتر"
(گل سلامتی)
1. شما به هیچ وجه نمی توانید آن را بخرید. (سلامتی)
2- بدن ما به چه مواد مغذی نیاز دارد؟
(پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، فیبر ، آب)
3. چرا مردم سیگار می کشند؟
(خارج از کنجکاوی ، به نظر می رسد که بالغ تر باشد ، برای این که یک شرکت وزن کم کند ، معتقدند که به دلیل تأثیر تبلیغات ، مد روز است)
4- غذاهایی که نباید از آنها دور شوید ، کدام غذاها هستند؟
(کیسه های فوری ، چیپس ، نوشابه های گازدار ، شیرینی ها ، شیرینی ها و غیره)
5- چرا پیروی از قوانین بهداشت شخصی لازم است؟
(بهداشت شخصی زندگی سالم را تضمین می کند ، هیچ مشکلی برای سلامتی ندارد)
6. معتاد تلفنی - این کیست؟
همه: ادامه جمله باستانی:
"در یک ذهن سالم یک بدن سالم")
"مراقب سلامتی خود باشید"
Ksenia P.
ما متولد شدیم تا عمر طولانی داشته باشیم:
غمگین بودن و آواز خواندن ، خندیدن و دوست داشتن.
اما برای رسیدن به همه رویاها ،
ما باید همه را سالم نگه داریم.
ماکسیم ک.
از خود بپرسید: آیا شما آماده کار هستید -
فعالانه حرکت کنید و غذا بخورید و بنوشید در اعتدال؟
سیگار را دور بیندازید؟ باسن را دور بیندازید؟
و این تنها راه برای حفظ سلامتی است.
اولیا H.
نگاهی به اطراف بیندازید: طبیعت زیبا
او ما را صدا می کند تا با او در صلح زندگی کنیم.
دست خودت را به من بده ، دوست! بیایید به شما کمک کنیم
سلامتی سیاره را نجات دهید.
مربی:
خوب ، بیایید برویم ، دوستان ،
ما نمی توانیم طولانی شویم!
اوه یک سنگ در راه ،
ما باید از آن عبور کنیم.
در 2 راه چنگال وجود دارد ،
دوست راه خود را انتخاب کنید!
بنوشید ، سیگار بکشید و تفریح \u200b\u200bکنید
کمتر ورزش کنید!
دوست من ،
زندگی سالم را انتخاب کنید!
جزیره: "ورزش"
رله "عبور"
در سیگنال ، بازیکنان با کمک دو حلقه (انتقال آنها به جلو و استفاده از آنها به عنوان برجستگی ، تا روی پایه چرخشی) شروع به عبور از بانک دیگر می کنند ، به دور پیشخوان دوید ، برمی گردند و دو حلقه را به شرکت کننده بعدی می دهند.
رله "توپ به سبد"
شرکت کنندگان با توپ در دست خود به خط می دوند و یک پرتاب به سمت سبد (که توسط کاپیتان تیم برگزار می شود) می کنند. برنده تیمی است که گلهای بیشتری و سریع تر به ثمر خواهد رساند.
رله مسابقه مانع
هر عضو تیم به خط تعیین شده می رود و کارت می گیرد که نوع تمرین را نشان می دهد:
10 طناب پریدن.
فشار 10 بار.
10 بار چمباتمه زدن
تعقیب یک راکت تنیس 10 بار ،
پرش در مکان -10 بار.
10 بار توپ را روی زمین بزنید
پس از اتمام تمرین ، او به تیم خود می رود و باتوم را به شرکت کننده بعدی منتقل می کند.
رله "دنباله گردشگری"
اولین شرکت کننده کوله پشتی می گذارد و در امتداد نیمکت اجرا می شود. او متوقف می شود ، کیف را روی پاهای خود می گذارد - از روی پیشخوان روی نیمکت می پرید. او کیف را برداشته ، به سمت تیم می دوزد - توپ را به بازیکن بعدی منتقل می کند.
رله "چه کسی سریعتر است"
دوستان وقت ندارم که مریض شوم ،
من فوتبال ، هاکی بازی می کنم.
و من به خودم بسیار افتخار می کنم
آنچه به من سلامتی می دهد ...
(ورزش)
"چه کسی مکعب ها را سریعتر جمع می کند و کلمه" ورزش "را تشکیل می دهد.
REFLIX:
بازی: "کلاه زندگی"
یک کلاه بیس بال در یک دایره منتقل می شود. کودک نظر خود را در مورد فعالیت (سفر) ابراز می کند
کلمه هیئت منصفه:
امروز همه با شکوه فرو رفتند ،
و همه توانستند به خط پایان برسند.
ما به روحیه خوبی متهم شده ایم ،
شما موفق به پیدا کردن قدرت در خود هستید.
و با این صمیمانه به شما تبریک می گویم ،
امیدواریم برای آخرین بار نباشد
ما این جوایز را می دهیم ،
به خاطر قدرت ، چابکی و نبوغ خود!
جایزه: (مدال)
مربی:
حیف است که با شما شریک شویم ،
اما وقت آن است که خداحافظی کنیم
خداحافظ ، ناراحت نباش
و شما با ورزش دوست هستید.
بیایید با هم با صدای بلند بگوییم:
"در یک بدن سالم ذهن سالم!"
کتابهای استفاده شده
الکل و سلامتی.
Tyumen 2006
اسرار رژیم غذایی سالم (جزوه)
V.A. ساعت کلاس Gerasimova با زحمت
مسکو 2002
حری ، تربیت بدنی!: کتاب درسی. برای دانشجویان 2-4kl. E.N. لیتوینوف ، G.I. Pogadaev ، T.Yu. Torochkova ، R. Ya. شیتووا. - چاپ 4 - م.: آموزش ، 2000.
Smolyakova Nadezhda Vladimirovna ، معلم مدرسه شبانه روزی تصحیحی ، KGKOU SHI شماره 10.
فرم اجرای: کار جمعی - خلاق.
هدف: ترویج شکل گیری نگرش آگاهانه نسبت به یک سبک زندگی سالم.
اهداف: تقویت احترام به خود ، عزت نفس ، اعتماد به نفس که یک زندگی سالم باعث می شود فرد آزاد و مستقل شود ، به او این قدرت را می دهد که در هر کاری انتخاب آگاهانه ای انجام دهد ؛ تقویت احساس دوستی تقویت مهارت های خلاقانه ، مهارت ها و توانایی های فعالیت خلاقانه جمعی.
تجهیزات و لوازم جانبی: تجهیزات تعاملی ، کاغذ واتمن ، نشانگرها ، چسب ، قیچی ، مجموعه ای از تصاویر در مورد یک سبک زندگی سالم ، ارائه.
دوره درس:
زمان سازماندهی
جدول کلمات متقاطع
معماهای مربوط به سلامتی.
شما باید آن را صبح انجام دهید ، او به ما قدرت می بخشد. (شارژ)
ساعتها می خوریم ، پیاده روی می کنیم ، و هر روز آن را رعایت می کنیم ... (رژیم).
ما با او بسیار دوستانه و دوستانه هستیم ، ما اغلب دوش می گیریم. (اب)
- بنابراین ، امروز ما در مورد چه چیزهایی صحبت خواهیم کرد؟ (پاسخ کودکان). درباره سلامتی
بخش اصلی.
مربی:
این گروه به دو زیر گروه تقسیم می شوند. (برای گروه خود نام بیاورید).
- وقتی سالم هستید چه حسی دارید؟ (خلق و خوی خوب ؛ من می خواهم زیاد بازی کنم ، اجرا کنم ؛ می خواهم چیزی بخوانم ، بنویسم ، بگویم.)
- وقتی بیمار هستید ، چه حسی دارید؟ (همه چیز صدمه دیده است ؛ من می خواهم گریه کنم ؛ نمی خواهم از رختخواب بروم ؛ نمی خواهم بخورم یا بنوشم.)
- چرا مردم بیمار می شوند؟ شما چی فکر میکنید؟ (اغلب آنها از افراد دیگر آلوده می شوند.)
- یک ضرب المثل باستانی هند می گوید: "هیچ دوستی برابر با سلامتی وجود ندارد. هیچ دشمنی برابر با بیماری وجود ندارد. "
بیایید در مورد سلامت از کجا شروع کنیم؟ (با بهداشت ، ورزش ، هوا و غذای سالم)
تمرین 1 ... "سلامتی".
تعریف سلامتی را از متن پیشنهادی انتخاب کنید. (بر روی پوستر را برش داده و چسباند) موسیقی پخش می شود. (پیوست 4)
سلامت وضعیت بهزیستی کامل جسمی ، روحی و اجتماعی است.
سلامت - عدم وجود بیماری و نقص جسمی.
سلامتی وقتی فرد خوشحال می شود.
سلامتی - این زمانی است که هیچ چیزی صدمه نمی بیند.
سلامت - وقتی فرد شاد ، شاد ، شاد ، پرانرژی است.
سلامتی - وقتی فرد بخوبی غذا بخورد.
مربی:
- سلامت انسان به چه چیزی بستگی دارد؟ (جواب بچه ها.) (به دنبال کارهای روزمره باشید. صبح ورزش کنید. غذای سالم بخورید. سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. زیاد حرکت کنید. روزانه چندین بار دست خود را بشویید. روزی دو بار دندان های خود را مسواک بزنید.)
س: - به نظر شما چه چیزی برای حفظ سلامتی شما بسیار مهم است؟
جواب بچه ها (از توانایی جلوگیری از تماس با شخص بیمار. از توانایی رهبری یک شیوه زندگی سالم. از توانایی کمک به خود و دیگران.)
س: چه تأثیری بر سلامت انسان دارد. (پاسخ کودکان) (رعایت رژیم روزانه ، انجام فعالیت های ورزشی ، تغذیه مناسب).
وظیفه 2. عادت ها (برش تصاویر و ایجاد یک کولاژ)
موسیقی پخش می شود
1 گروه برای انتخاب عادت های بد
2 گروه برای انتخاب عادت های خوب
دقیقه فیزیکی.
"ورزش" (کودکان در یک دایره ایستاده و نوبت ها را انجام می دهند.
س: - هزینه دریافت کنید! من پیشنهاد می کنم اکنون هر یک از شما یک تمرین را از تمرینات صبحگاهی خود نشان دهید ، که البته او صادقانه هر روز صبح آن را انجام می دهد. تمرینات نباید تکرار شود.
موسیقی به نظر می رسد ، بچه ها نوبت تمرین را نشان می دهند ، بقیه تمرینات نشان داده شده را تکرار می کنند.
س: - یكی از عوامل زندگی سالم ، تغذیه مناسب است.
وظیفه 3. "ناهار سالم."
موسیقی پخش می شود
دستور تهیه یک ظرف از محصولات سالم را از تصاویر پیشنهادی برش داده و تنظیم کنید و جواب خود را توجیه کنید.
س: - ورزش یکی دیگر از عوامل بهداشتی است.
تکلیف 4 « انواع ورزش ".موسیقی "اگر می خواهید سالم باشید" به نظر می رسد.
یک گروه پانتومیم ورزشی را نشان می دهد که روی کارت ذکر شده است ، گروه دیگر حدس می زنند چه نوع ورزشی نشان داده شده است.
- تیراندازی با اسلحه ؛ دویدن.
- پرش طولانی ؛ اسکی بین کشور.
مربی: خوب ، آنها وظیفه را کنار گذاشتند. حالا بیایید خلاصه کنیم. پوسترها را آویزان می کنیم. (بحث)
س: "سلام!" ما می گویم وقتی با هم ملاقات می کنیم ، آرزو می کنیم ، اول از همه ، سلامتی ، و فقط بعد از همه چیز دیگر. سلامتی یک ثروت ارزشمند است. ما می توانیم یک کت و شلوار جدید ، یک لباس جدید بخریم ، اما هیچ پولی نمی تواند سلامتی بخرد. یادآوری این موضوع و مراقبت از او بسیار مهم است. خیلی اوقات ، عادات بد در کنار فرد زندگی می کند: این یک رژیم غیر منطقی ، یک سبک زندگی ناسالم ، استعمال سیگار ، الکل ، مواد مخدر است.
همانطور که جوونال ، شاعر رومی گفت: "ذهن باید در بدن سالم باشد". (اسلاید 3).
- بچه ها! سلامتی همیشه همه مردم را نگران کرده است. آنها تجربه خود را در مورد چگونگی حفظ سلامتی از نسلی به نسل دیگر گذراندند. بیایید به یاد داشته باشید ضرب المثل های زیادی در مورد سلامتی وجود دارد. (پاسخ کودکان).
سالم - همه چیز عالی است. هیچ هزینه ای برای سلامتی وجود ندارد. شما نمی توانید سلامتی بخرید.
دوباره مراقب لباس خود باشید و از جوانی سلامتی داشته باشید. سلامتی با ارزش ترین چیز است ، سلامتی با ارزش تر از ثروت است.
زایمان سلامتی است ، تنبلی بیماری است.
- حالا می بینم که شما بچه های سالم هستید. و برای حفظ سلامتی خود ، باید یک سبک زندگی سالم پیش بروید.
- چرا سلامتی با ارزش ترین هدیه به شخص است؟
- چرا بد بودن از بیماری بد است؟
- چه کسی به شما در سالم ماندن کمک می کند؟
س: در پایان درس ما ، از شما دعوت می کنم "ده قانون طلایی حفظ سلامت" را بخوانید و به خاطر بسپارید که به شما در حفظ سلامتی کمک می کند.
یادداشت "ده قانون "طلایی" حفظ سلامتی ". (پیوست 8)
- کارهای روزمره را رعایت کنید!
- بیشتر به غذا توجه کنید!
- بیشتر حرکت کن
- در یک اتاق خنک بخوابید!
- عصبانیت را در خود خاموش نکنید ، بگذارید از بین برود!
- دائماً درگیر فعالیت های فکری باشید!
- ناامیدی و بلوز را دور کنید!
- به طور مناسب به تمام جلوه های بدن خود واکنش نشان دهید!
- سعی کنید تا حد ممکن احساسات مثبت به دست آورید!
- آرزو می کنم فقط برای خود و دیگران خوب باشید!
لیست ادبیات استفاده شده
- 1000 معمایی راهنمای محبوب والدین و مربیان. کامپ N.V. الکینا - یاروسلاوک: 1997.
- سلامتی شما. تقویت بدن. Zaitsev G.K.، Zaitsev A.G. - SPb .: 1998.
منابع اینترنتی
موسیقی برای انجام تکالیف. - http://muz-color.ru/؟s\u003dKukarela
موسیقی برای دقیقه های بدنی - http://m.muzofon.tv/search
معماهای و ضرب المثل ها در مورد سلامت - http://lecheniedetej.ru/zozh/zagadki-poslovicy-pro-zdorove.html
آهنگ پشتیبان "اگر می خواهید سالم باشید" - http://muz-color.ru/؟s