Uzgoj ne spava tijekom dana i hirozi. Dijete malo spava, što učiniti? Novorođenče beba loše spava zbog refleksni moro

09.09.2020

Od rođenja djeteta, mami život se radikalno mijenja. Svako vrijeme će se sada brinuti o bebi, njegovog odgoja i razvoja. No, nova mama u isto vrijeme ne prestaje biti njegova supruga, hostesa, i žena u načelu - osim zabrinutosti o bebi, ima mnogo više slučajeva, od ispunjenja njenog nitko ne popušta. Stoga, među najčešćim pitanjima pedijatri u odnosu na rodiljnu bolnicu: koliko sati spava (treba spavati) novorođenče tijekom dana, što je norma svog sna i što učiniti ako novorođenče, tko radi nemaju mjesec dana, spava ili spava vrlo malo dana?

Sadržaj [Prikaži]

Dušo spavanje - dan spavanja

Novorođenče od rođenja i za prva tri mjeseca života treba spavati dan u prosjeku 18-20 sati, Ali budući da je svako dijete individualno, onda se norma može smatrati količinom sna u rasponu 16-20 sati dnevno, (Pogledajte članak koliko sati dnevno spava novorođenčad)

Budući da dijete dojke nema vremena, tada se taj broj sati ravnomjerno raspoređuje na dan i noć. Mnogo je dobrobiti - to je glavni pokazatelj norme, ili iz dječjeg temperamenta. Ako se dijete osjeća dobro, nije mučen neugodnim simptomima, koji se nalaze u prvim mjesecima života, kao što je povećani intrakranijalni tlak, kolika u trbuhu, onda mu se san može kontinuirano nastaviti nekoliko sati u nizu. Zatim slijedi razdoblje buđenja i opet spavanje.

Tijekom sna, beba se može probuditi za hranjenje, a možda i preskočiti sljedeću metodu mlijeka. Ako se dijete ne probudi za jesti četiri sata - to je alarmantni simptom. Glad u dojenčadi za prvih mjeseci života može nadoknaditi sna. Stoga, nakon 3-4 sata sna, ako ga dijete ne traži, probudite se i izblijedi. Hranjenje je poželjno ponuditi beba na zahtjev, a ne po satu. Tada će trajanje sna biti duže, dijete će spavati mirnije.

Korisni članak: Koju vrstu metode hranjenja biraju je zahtjev ili sati (prednosti i kontra)

Ali majka se može suočiti s takvim fenomenom kao poremećaj spavanja. Ako primijetite da novorođena beba ne spava cijeli dan, onda biste trebali posvetiti posebnu pozornost na ovo i pokušati shvatiti da li postoji poremećaj iz snova u bebi.

Uzroci poremećaja spavanja u novorođenčeti

Recimo samo - mišljenje da novorođenče mora stalno spavati prvih tjedana života, prekidajući samo za hranjenje i plivanje, netočno je. Od prvih dana života, beba zna svijet, au razdobljima budnosti, on gleda na sve okolo, iako ne razlikuje sve boje i percepcija objekata još ne kao odrasla osoba. Ali ta razdoblja su, i oni bi trebali biti, pa se nemojte iznenaditi ako se svaki pola sata klinac budi i brušenje, okreće okolo, otvara oči. O problemima s spavanjem vrijednim razgovora u slučajevima kada:

Ukupan broj spavanja po danu u novorođenčetom je manje od 15 sati;
Dijete strašno 4-5 sati u nizu bez drema i sna;
Beba je očito prepisano, uznemireno, zaspao s poteškoćama i budi se svakih 5-7 minuta.

Zašto novorođenče loše spava:

Čimbenici koji utječu na nedostatak sna

Dijete se osjeća nelagodu, Provjerite je li beba hranjena, čisto je s pelenom. Mokri peleni i glad - prvi uzrok poremećaja spavanja. Postoje djeca pacijenta, ali se većina osjeća vrlo neugodno i da se o tome zna.
Temperatura sobne temperature odbacuje se iz norme, 20-23 stupnjeva Celzija - to je ta temperatura koja se smatra optimalnom u prostoriji za novorođenče (vidi članak o temperaturi u sobi novorođenčeta). Oblačenje bebe također bi trebalo biti prikladno - nemojte razbiti, ali ne zadržati se sasvim gol. Aktivni dječji pokreti s nogama i ručkama, kihanje će vam reći da je dijete smrznuto. I povećanje tjelesne temperature, obrazi piling - da je soba previše vruća.
Zvučna pozadina, Općenito, beba u prvim tjednima života nije previše emocionalno reagiranje na zvukove (kada dijete počne čuti?). Ali kad zaspate oštre kucanje, buka, glasna glazba može spriječiti zaspati.
Previše lagano u zatvorenom prostoru, Svijetlo ljetno svjetlo sruši dijete i sprječava ga da uronjeno u san. Koristite rolete ili kapke kako biste potamnili sobu.
Bol u trbuhu (crijevo) djeteta, Kolika i velika akumulacija plinova u trbuhu djeteta mu daju bol i nelagodu. Da bi beba olakšala, stavite ga na trbuščić topli klinčić pelena, knjigovođa, ili napravite laganu masažu (kako pomoći s kolicima?).
Usamljenost, Beba nakon rođenja doživljava prvi emocionalni šok. Više ne čuje majčino kucanje, ne govori njezine korake, pokret. I naravno, on stvarno treba naklonost i ljubav. U rukama bebe će spavati udobno i udobno, ali postoji i izvrstan uređaj - Sling. Omogućuje bebi da se osjeća mirnije, a njegova čudo je objavljeno od strane njegove majke i omogućuje poslovanje, dok je voljena beba ostaje pod osjetljivim nadzorom.

Što učiniti ako beba ne spava tijekom dana

Ako stvarno osjećate bilo što, obratite se pedijatrama.Bolje je ponovno pokrenuti još jednom, jer je ponekad poremećaj spavanja simptom ozbiljnih bolesti. To uključuje bolesti središnjeg živčanog sustava (središnji živčani sustav), respiratornih poremećaja, povećani VDP i druge;
Pružiti dječju redovite šetnje i spavati na otvorenom. Pluća su ispunjena kisikom, beba lako zaspi pod bukom lišća, zamah kolica. Pretvorite stajanje u naviku dva puta dnevno, izbjegavajući samo hladne dane i loše vrijeme;
Stvorite dom sve uvjete za ugodno spavanje. Nema nervoze u obitelji, mirna i odmarajuća atmosfera pomoći će spavati s djetetom;
U vodi za kupanje dijete možete dodati zacjeljivanje trave - Mark i tratinčice. Imat će opuštajući učinak, pružajući bebu snažnu sna;
Zadržite se mali vrećica s punjenjem valerijanima. Stavite vrećicu u krevet bebi. Spavanje će biti mirnija i jaka;
Nakon zalaska sunca isključite sve aktivne igre, glasna glazba. Priprema za spavanje treba započeti za nekoliko sati tako da je dijete spremno zaspati i nije bilo emocionalno preopterećeno.

Zašto dijete loše spava noću: kako uspostaviti san?
Zašto novorođena beba drhtava u snu?
Kada dijete počne spavati cijelu noć
Kako staviti dijete spavati bez suza i hirova
Je li moguće spavati na vašem želucu novorođenče?

Video galerija o snu novorođenčadi:

Zašto dijete loše spava i što učiniti u ovom slučaju:

Situacija kada dijete loše spava u popodnevnim satima, poznato s većinom mladih roditelja. Sve se to manifestira na različite načine: netko iz djece ne može zaspati, netko se stalno probudi, a netko uopće ne spava. Mame se često primjenjuju istu metodu - oni ukazuju i spaljuju novorođenčeta u iscrpljenost, a dijete ne spava ionako. U tome nema ništa iznenađujuće, jer djeca mogu loše spavati iz raznih razloga, a potrebno je eliminirati te razloge na različite načine. Tada djeca spavaju tiho, a roditelji troše mnogo manje sila i mogu se opustiti.

Dan spavanja u djetetu također se može slomiti, iako je potrebno za bebu barem od noći. Uklapaju te povrede roditeljima u većini slučajeva samostalno, bez savjetovanja s liječnikom

Zašto je dan san za dijete?

Odrasli čovjek provodi trećinu života. Neki ne dopuštaju i to, s obzirom da su dovoljno i manje, jer je rad važniji. Novorođena beba mora spavati mnogo više. Ako je odrasla osoba prepuna kroničnog umora, smanjena izvedba, letargija, onda će mjesečni klinac biti jači.

Svi znaju babušano izjavu da djeca u snu rastu. Unatoč činjenici da se često govori posebno za bolje superati, udio istine u njemu je vrlo visok. Doista, djeca i san rastu i razvijaju se, jačaju zdravlje. Malo dijete, iako se ne baš aktivno kreće, trebate puno snage - u novom za njega, on ih provodi više od odraslih. Te sile su samo obnovljene u snu. Što više djeteta spava, to je bolji njegov fizički razvoj.

Čudno se zvuči, ali psiho-emocionalno opterećenje u novorođenčetom je također vrlo opipljivo. Ako provodi dovoljno vremena u snu, onda je psiha formirana jaka i stabilna. Kada dijete ima dnevni problem spavanja, on će:

brzo umoriti
neprirodno uzbuđeni i hiperaktivni;
često korijen zbog slabog imuniteta;
zaostajanje u mentalnom i fizičkom razvoju.

Mlađe dijete, više treba vremena za spavanje. Od trajanja i kvalitete sna izravno ovisi o tome koliko će zdravo dijete fizički i mentalno biti; Zato je toliko važno da je tijekom dana dobar i puno spava.

Koliko bi trebao dan dan?

Nema uspostavljenog načina dana za novorođenče. Oni im daju potrebu za potrebom i nakon hranjenja najčešće zaspi. Teško je govoriti o trajanju dana spavanja u takvom dobu, tako da je ovdje da govorimo o ukupnom broju sati koje je proveo dijete za spavanje po danu. Od rođenja i oko 3 mjeseca, djeca moraju spavati 18-20 sati dnevno, to jest, većina njihovih života. Potrebno je razmotriti činjenicu da su sva djeca različita. Za nekoga, neće biti dovoljno za nekoga - malo previše. S obzirom na individualnost, stručnjaci se malo malo razlikuju i tvrde da će stopa svakodnevnog sna za dojenčad biti 16-20 sati.

Osim orijentacije u brojevima, roditelji bi bili u redu i gledali svoje dijete. Činjenica da malo spava može se zaključiti na neke karakteristike:

dijete se budi 5 i više sati zaredom;
kid je stalno u pretjeranom stanju, često plačući i brige (što učiniti ako dijete neprestano plače?);
loše zaspi, malo spava i često se budi;
ukupan broj sati dnevno koje je proveo dijete za spavanje je 15 i manje.

Ako postoji jedan ili sve gore navedene znakove, postaje jasno da je problem novorođenčeta ima san. Potrebno je tražiti uzrok (samo neovisno ili uz pomoć stručnjaka), inače postoji veliki rizik da će dijete početi zdravstvene probleme.

Ispada, dojenčad također mogu biti nervozna i razdražljiva. Takvo ponašanje mrvica jasno ukazuje na to da neće uskoro. Ako se ponavlja sustavno, morate uzeti povelje loše spava u popodnevnim satima: eliminiramo problem

Možda postoji nekoliko razloga. Ako ne uzimate u obzir prisutnost bilo kakvih bolesti u djetetu (to je potpuno drugačija tema), onda se najčešći može biti naveden na sljedeći način:

konačno se formira probavni sustav i crijevnu mikrofloru;
nedostatak dana;
glad ili žeđ;
duchot i previsoka temperatura zraka u zatvorenom prostoru;
mokri peleni;
neugodna odjeća ili površina kreveta;
glasne zvukove i nepotrebno svijetlo svjetlo.

Formiranje mikroflore zdjele novorođenčeta provodi se nekoliko mjeseci. U procesu toga, beba često ima kolike, bol, nelagodu, akumulirati Gaziki. Naravno, vrlo je važno da mama čak i tijekom trudnoće zadržava dijetu, ali u svakom slučaju neko vrijeme mora živjeti s njom. Da biste pomogli djetetu, možete ga izliti s dyllom i nakon hranjenja 15-20 minuta da se držite u okomitom položaju.

Neidentificirani dan dana nije jako dobro pogođen dnevnom svjetlom. Ako je razlog samo u tome, onda od drugog mjeseca možete instalirati način i dijete će biti bolje spavati.

Od gladi ili žeđi za mrvica, može se iznenada probuditi, a ne zaspati dok ga ne hrani. Svaka majka zna da je vrijedno hranjenja gladne mrvice i on će odmah sigurno spavati.

Dušo, čak i novorođenče, neugodno za spavanje kad su kuće vrlo vruće i začepljene. Pedijatri upozoravaju što je bolje kada je soba hladna, nego vruća. Optimalna temperatura zraka za spavanje je 18-20 stupnjeva, ali ne više od 22, a vlažnost je 50-60%, maksimalno - 70.

Mokri pelena i neugodna odjeća - potpuno individualni čimbenici. Postoje djeca koja apsolutno ne reagiraju na neugodnost, a postoje i oni koji podižu buku, jedva opisani.

Što se tiče glasnih zvukova i jaka svjetla, često takve stvari nisu jako vidljive za novorođenče. Čak i ako ne reagira na bilo koji način, bolje je ukloniti te čimbenike tako da ne iritiraju brzo živčani sustav. Neka cijeli dan dijete je u mirnoj ugodnoj atmosferi.

Potrebu za dan dana

O dan dana svi su odavno poznati. Malo je vjerojatno da će se svatko raspravljati s činjenicom da ako slijedite režim, možete riješiti i spriječiti mnoge zdravstvene probleme, poboljšati performanse i otići na novu kvalitetu života.

Autoritativni pedijatar Evgeny Komarovsky, kao i mnogi drugi stručnjaci preporučuju što je prije moguće kako bi počeli podučavati dijete na režim dana. Potrebno je to učiniti postupno, a zatim uskoro će biti moguće promatrati prve rezultate. Naravno, novorođenče beba spava gotovo cijelo vrijeme, ali od drugog mjeseca počinje malo hodati, privremenim intervalima između obroka i povećanja spavanja. Sada možete početi podešavanje načina rada. Važno je to učiniti sustavno, to jest, da se dijete polaže svaki dan u isto vrijeme, onda će se uskoro iskoristiti i zaspati bez problema (prirodno, pod uvjetom da je zdrav). Prilagođeni način će služiti velikoj usluzi i roditeljima koji će imati priliku opustiti se, jer zdravlje i mirno dijete izravno ovise o stanju njegove majke.

Nedostatak dana sna loše utječe na zdravstveno stanje i opće stanje, kao i na razvoju djeteta. Prekomjerni i konstantni napon može uzrokovati kršenje i noćni san, budući da se prekomjerno neprocjenjiv živčani sustav neće dati bebi da mirno spava i i dalje će biti uznemiren tijekom spavanja tijekom spavanja. Djeca koja ne spavaju cijeli dan mogu spavati loše i nemirno noću, probuditi se bez vidljivih uzroka, a sljedeće jutro bit će isto uvijeno i umorno kao dan prije nego što je dan zasićen dan.

Potreba za odmorom u popodnevom svakog djeteta je individualno: mora spavati većinu dana, a drugo dijete u prsima spava u svijetlom danu dana. Ako je dobrobit bebe dobra, vedralno je - to znači da su potrebe u snu potpuno zadovoljavajuće. Međutim, postoje slučajevi kada mrvica ne spava uopće u popodnevnim satima ili se malo odmara, on je trom u izgledu i plače. To može signalizirati različite kvarove u tijelu.

Uzroci nedostatka sna

Zašto je tako tužno loše, a ponekad se to dogodi da je pH budan cijeli dan? Čak iu trbuhu mame, mrvice su postavljeni živčani sustav koji daje osnovu za svoj temperament. Dijete ne smije spavati ako jednostavno nema želju da se opusti, i želi dati svijetu.

Međutim, u takvoj situaciji, ponekad će pasti u Drema zbog umora. Ako je beba budna cijeli dan, trebali biste potražiti razlog.

Ovo stanje može biti uzrokovano:

s fizičkim ili psihološkim neuspjehom, što je dovelo do poremećaja spavanja;
s individualnim karakteristikama djeteta.

Kako razlikovati patologiju

Ako je dijete aktivno, ona jede normalno, a on ima dobro raspoloženje, malo je trajanje sna je dovoljno za njega, što znači da je to normalno stanje za tijelo bebe. Obično, takva djeca više ne spavaju na ulici dok hodaju, a kada se ljuljaju u njihovom krevetiću, ne možete dugo spavati. Međutim, u ovom slučaju, također moram biti oprezan. Trebate brojati koliko vremena dijete spava u popodnevnim satima. Ako, u jednom danu, dojenčad su u snu najmanje 15 sati, onda ne biste trebali brinuti o njegovom zdravlju.

Kada se dijete aktivno probudi više od 5 sati, plače, ne zaspi još na ulici, nevoljko jede, može signalizirati o poremećaju spavanja. Obično se takva država može odrediti, prolaskom, kao što beba spava: ako se budi svakih 10 minuta, trebali biste se obratiti liječniku.

Ako mrvica neprestano plače, povika, zabrinuta, praktički ne jedu - može govoriti o psihološkim poremećajima.

Što sprječava zdravo spavanje

Dijete može loše spavati u svom krevetiću i iz drugih razloga:

S kršenjem sanitarnih standarda. Ponekad za normalan san, dovoljno je promijeniti temperaturu, ventilirati sobu i napraviti mokro čišćenje tako da je mrvica bolje spava. Najbolja temperatura za dojenčad je 21 stupnjeva.
S psihološkom nelagodom. Dakle, da je kuka zaspala ne jako dugo, trebali biste probušiti prozore s tamnim zavjesama, tako da puno svjetla prodire u sobu i nije iritirala dijete. Također za budnost može se ohrabriti pretjeranom aktivnošću majke, nemira, mnogih gostiju u kući. Da bi se to izbjeglo, roditelji moraju pokušati 2 sata prije spavanja dijete da učine sve što može uvjeriti dijete.

Događa se da su dojenčad zabrinuta zbog jaza komunikacije s majkom, što utječe na kvalitetu svog sna. Moguće je normalizirati ovaj proces za nekoliko mjeseci ako majka će često uzeti njegovo dijete u ruci, zagrliti.

U prisutnosti fizioloških razloga. Često spavaju zabrinutosti uzrokovati kolike i plinove. Takvo stanje je bolno za dijete, zato se ne samo budi samo zbog toga, nego i plače, ima trom izgled. Da bi mu pomogao, dovoljno je priložiti njegovom trbuhu toplije i napraviti masažu.
Ako nema sna popravljenih bilo kakvim simptomima, možda se razvija neurološka bolest.
Od 6. mjeseca, briga za spavanje može biti uzrokovana rastom zuba, primajući svijetle emocije prije odmora, želju za nastaviti igrati.

Drugi nedostatak sna

Budući da beba još nije formirala način rada, bilo koji nedostatak sna može sakriti patologiju u razvoju, pa je potrebno stalno pratiti stanje mrvica: kako jede, kako se osjeća kao da se ponaša.

Nema spavanja noću

Ponekad djeca ne spavaju noću. To je zbog činjenice da djeca nisu razvila svoj individualni ritam, a oni jednostavno ne briga kada se opustiti. Do dobi od 1 mjeseca, beba se često može probuditi, a to će biti norma. Dijete u toj dobi redovito jede za ono što mu treba prekinuti san. Ponekad djeca zbunjuju dan i noć. Da biste to popravili, roditelji moraju biti češći da probudite mrvice tijekom dana i napravite različite vježbe s njim za razvoj i opuštanje. Takvo češće buđenje će ga prisiliti jači i spavati duže noću.

Dugačak sin.

Normalno trajanje odmora tijekom 1 mjeseca života je 19 sati dnevno. Tijekom tog vremena, dojenčad razvijaju mozak, živčani sustav, a proizvodi se hormon rasta.

Potrebno je brinuti kada dijete puno spava i jede malo, a slabost je vidljiva u svom stanju.

Liječnici češće savjetuju da dijete dovedu dijete iz uspavanog stanja, stvarajući česte kratke situacije kada dijete jede tako da će dobiti količinu hrane s dijelovima.

Ako to nije učinjeno, ali kako bi se omogućilo mrvica za spavanje mnogo zbog smanjenja prehrane, može doći do dehidracije, žutica za početak, smanjiti koncentraciju glukoze u sastavu krvi. Kada dijete obično dobiva na težini, i jede malo, to znači da ima takav broj hrane, i ne bi se trebao ponovno probuditi.

Odmor odmora

U snu, u njezinom krevetiću, od mame se mogu promatrati nemirni pokreti, koji također ometaju zdrav odmor. Međutim, ne razgovore o patologijama. Na primjer, ako dijete čini neke zvukove, povlači ekstremitete, mijenja izraz lica, što znači da je uronjen u brzu fazu sna, što je apsolutno normalno za bilo koju osobu.

Ako dijete plače i viče u snu, treba se probuditi, pritisnuti za sebe i početi napraviti umirujuću, opuštajuću masažu. Tako će se beba brzo smiriti i moći će zaspati kasnije.

Ali ponekad su konvulzije koje su patološko stanje, karakteriziraju ritmički drhtanje ili zimica. Ako postoje takvi simptomi, obratite se neuropatologu.

Vanjski san

Mnogi roditelji primijećuju da beba loše spava u tijeku kuće u krevetu, i odmah zaspi na ulici. Dok je mrvica stara 4 mjeseca, ovu situaciju možete koristiti za razvoj mirovanja. Da biste to učinili, idite u isto vrijeme da krenete ulicom s djetetom dok ne zaspi, a onda se samo vratite kući i stavio je na spavanje u krevetu.

U budućnosti se postupno moram riješiti navike spavanja na ulici, za to možete koristiti savjete:

Zaustavite dijete u isto vrijeme kada ste hodali na ulici.
Pratite njegov umor i želju za odmorom.
Dođite do svakodnevnog djelovanja, čije ponavljanje će reći da je vrijeme za spavanje.
Ne smijemo zaboraviti na ugodno i ugodno okruženje.
Češće je zrak u sobi tako da u njemu ima dovoljno kisika, kao na ulici. Ali kad postoje glasne oštre zvukove na ulici, morate zatvoriti prozor, jer oni mogu uplašiti dijete i srušiti ga na odmor.

Normalizacija dnevnog sna

Zašto je dan tako važan? Spavanje tijekom dana je vrlo važan element zdravog razvoja djeteta. Nedostatak koji nedostaje dovodi do pretjerane ekscitacije živčanog sustava mrvica, a također je uzrok umora.

Može izazvati težak noćni san. Stoga je vrlo važno naučiti dijete spavati i tijekom dana.

Da biste to učinili, morate slijediti sljedeća pravila:

Redovito slijedite dijete: kad pokazuje što želi spavati, to mora biti povoljno smješten u krevetu. Čak i ako mrvica plače, najbolje je ne ostaviti ga da zaspi u rukama majke, kako se navikne na to, a onda će biti vrlo teško ležati u krevetiću. Bolje je samo biti blizu u vrijeme djeteta bebe u snu, pokupila ga ili pjevam uspavanku. Također ovo mjesto doprinosi razvoju uvjetnog refleksa za rekreaciju: beba počinje shvaćati da je u njegovom krevetiću potrebno za spavanje.
Stabilizirajte sna omogućit će strogu rutinu dana. Potrebno je učiniti sve doslovno na sat na istom mjestu za izradu djetetove navike opuštanja u vašem krevetiću. Psiholozi preporučuju odmor prije odmora, nježne riječi uvijek kažu, na primjer: "Vrijeme je toyushki." U isto vrijeme, jedan i isti izraz trebaju biti izgovoreni svaki put tako da se mrvica na njega koristi i znao što to znači.
Ako dijete dugo zaspi u krevetiću, morate biti strpljivi i budite blizu njega u ovim minuti.
Kupanje i opuštajuća masaža također će pridonijeti snažnom sna.
Kada dijete loše spava da ga pripremi za odmor, vrijedi se suzdržati od aktivne igre s djetetom i od svijetle emocije 1 sat prije spavanja.
Svježi zrak opušta djecu, omogućujući vam da uronite u spavanje brže, zašto je dobro hodati s djetetom na ulici prije kupanja.

Kada dijete loše spava cijeli dan, to je razlog za pažljivo promatranje roditelja za njegov razvoj i zdravlje. U slučaju kada mrvica u dobrom raspoloženju, aktivno poznaje svijet okolo, rado jede, ali malo spava (uglavnom na ulici), nema razloga za zabrinutost. Ali ako plače puno i glasno, nasumično se pomiče s ručkama i nogama, jede malo i nevoljko, to znači da ga nešto smeta. Da biste isključili razvoj bolesti, potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Početna\u003e Baby\u003e Novorođenče\u003e

U prezentaciji mladih majki, novorođenčeta bi trebala jesti samo i spavati cijeli dan i noć. Iz nekog razloga, takav se režim smatra prirodnim i potrebnim za zdravlje djeteta.

A ako beba ne spava cijeli dan, to znači da nešto nije u redu s njegovim stanjem. Je li tako?

Zašto dijete spava u danu?

Zašto novorođenče želi spavati u popodnevnim satima ili se budi svaki sat? Može biti nekoliko razloga:

nelagoda u trbuhu;
gladan novorođenče;
ometa mokro pelena;
neprikladna temperatura zraka;
neugodna odjeća;
dobar je spavao noću.

Ako beba loše zaspi ili ne želi spavati tijekom dana, također se penje, vrijedi obratiti pozornost na to. Činjenica je da takvo ponašanje može biti uzrokovano mentalnim ili fizičkim poremećajem.

Prehrana

U malom tijelu postoji kontinuirano stvaranje probavnog sustava, koji može uzrokovati nelagodu i čak bolne senzacije. Može biti kolika, rezanje u trbuhu - i beba loše spava. Ako je razlog nedostatka sna je u ovom problemu, dječja prehrana treba revidirati.

Važno!Ne zaboravite nakon što se hranjenje drže bebu u okomitom položaju najmanje 10 minuta tako da će zrak izaći iz jednjaka.

Često novorođenče jednostavno ne jede, osobito, umjetno. Od gladi, često se budi, ili je teško ići u krevet. U tom slučaju, majka bi trebala napraviti analizu majčinog mlijeka da provjeri količinu hranjivih tvari. Također pothranjenost može biti uzrokovana nedovoljnom laktomcijom. Novorođenče čini velike napore da dobiju mlijeko i zaspimo od umora. Mama misli da je pronađen i naslagao se za spavanje. Ali nakon sat vremena, klinac se budi i počinje plakati!

Okoliš

Mokro pelena i neprikladna mikroklima u prostoriji također mogu biti uzrokovani činjenicom da se novorođenče često budi u popodnevnim satima ili ga je nemoguće položiti. Mali organizam je teško prilagoditi se novom staništu, to može biti temelj hirova i nesanice.

Neugodna odjeća također može biti razlog da se beba često probudi u dan i noć. Pokušajte kupiti ne moderne dispensers i klizače, ali ugodno za malo tijelo. Ponekad košulja djeca šivati \u200b\u200biz starog mekog pamuka, šav bi trebao biti na otvorenom.

Ako je beba teško staviti spavanje u popodnevnim satima, dok se ne promatraju hirovi, to znači da se normalno izlije noću. Spavanje beba razlikuje se od spavanja odrasle osobe zbog činjenice da je brza faza dominira. Dakle, ispostavilo se: trebalo je mrlje od 10 minuta - i više neće spavati!

Važno! Za podešavanje dnevnog sna, pokušajte hodati više na ulici i uzeti dijete s raznim igrama. Tada će imati potrebu za odmorom.

Kako pomoći dijete zaspati?

Primijećeno je da mala djeca vrlo brzo spavaju pod pratnjom monoton buke. Zvukovi pripadaju njemu:

perilica za rublje;
prigušen razgovor;
sušilo za kosu;
ventilator topline.

Grudi ne smeta roditeljima tijekom letova ili pokreta vlakom: spavajte cijelo vrijeme. To je dokaz umirujućeg utjecaja nastave i jedinstvenog monotonog zvuka na psihu mrvica.

Također je istaknula da oštri zvukovi i svijetlo rasvjeta negativno utječu na bržu psihu i uzrokuju nelagodu. U takvoj atmosferi, novorođenče je loše zaspati, često se budi i penje, teško ga je staviti u krevetić.

Stoga se pobrinite:

dani su bili zatvoreni ili pokriveni zavjese;
soba je bila dobro ventren;
u kući nije postojala atmosfera nemira.

Važan psihološki trenutak da smiri dijete je samo prisutnost mame pokraj njega. Dugo 9 mjeseci, dojenčad su se koristile svake minute da čuju kucanje majčinog srca, biti stalno s njom. Trenutak rođenja može se doživjeti kao usamljenost, napuštena. Ovo nerazumljivo stanje može uzrokovati strah u djetetu, a on reagira na plakanje i tjeskobu.

Važno! Ne ostavljajte bebu dugo vremena u sobi, uzmite ga češće i milujete. Postupno će se naviknuti na nove uvjete postojanja i smiriti se.

Opasna nesanica

Zašto beba loše spava, a teško ga je staviti u krevetić? Ponekad stalna nesanica može biti signal bebe živčane bolesti. Ako je dijete nemoguće ležati, rastrga se od plakanja i plave (obično sja trokut od nosa do brade), potrebno je odmah skrenuti dječjem neuropatologu. Dijagnoza ga može staviti samo.

Također biste trebali pokazati dijete liječniku ako ne spava bez vidljivih razloga cijeli dan ili se budi svaki sat noću čak i nakon zadovoljavajućeg hranjenja. Razlozi za koje mjesečno dijete ne spava, mogu postojati skriveni simptomi kršenja tijela funkcioniranja. Pomoći će im da identificiraju samo temeljito ispitivanje.

Zašto se događa, i gdje dijete ima živčanu bolest? Razlog je težak porođaj, tijekom kojeg je ozlijeđena tkanina mozga i dolazi do nedostatka kisika. Posljedice teškog porođaja manifestiraju se u inferiornosti razvoja tijela. Stoga beba loše spava noću, budi se svaki sat, nemoguće je to staviti, a on je ples cijeli dan.

Nemojte tražiti smiriti pilule za spavanje! Uzrok kronične nesanice ne može biti štetan karakter, već skrivena bolest.

Dijete puno spava

Vaša beba stalno spava i preskače hranjenje sat vremena, i tako se događa svaki dan? Ako je u isto vrijeme mirno i dobro pokupi težinu, ne bi trebalo biti zabrinuti. Ne preporučuje se da ga probudite na imenovanom hranom svaki put: on se mirno odmara kad se probudi.

Ako dijete izgleda slabo, to jede loše i spava svaki dan do mnogo sati zaredom, to može biti patološki signal. U ovom slučaju, Sonya se mora probuditi za dan hranjenja i dati hranjivu hranu. Nesebična težina zbog pothranjenosti može uzrokovati odstupanja u razvoju tijela.

"Zlatni" san djeteta san je san svakog roditelja. Uostalom, kada beba snažno spava i čvrsto - to se brzo raste i razvija, a istovremeno je malo bolesno. Štoviše, dijete koje slatko spava noću je jamstvo mame mentalne ravnoteže, što znači da je dobrobit cijele obitelji. Kako se ponašati s djetetom u popodnevnim satima, tako da je dobro spavao noću?

Snažan san - ključ sretnog roditeljstva. Uostalom, dok beba slatko i duboko u njegovim krevetima, njegova majka i tata mogu uživati \u200b\u200bne samo punopravni odmor, već i prijatelja ...

Što učiniti tijekom dana ako dijete loše spava noću?

Činjenica da će dijete spavati noću, izravno ovisi o tome kako je proveo dan. S nekim okolnostima, isto dijete spava "bez stražnjih nogu" - čvrsto, dugo, bez brige i bez buđenja za noćno hranjenje. Iu drugoj situaciji, to je teško i "s koncertima" spava, mnogo se okreće oko, brušenje i oplakivanje, usred noći kad se budim i s krikovima "zahtijeva mamu" ... Ponekad je korisno - Dobrobit bebe: on može spavati loše od bolova u trbuhu ili iz gladi. Često, bebe ne spavaju dobro u tim danima kada imaju. Ali ako je dijete zdravo i hrani, nema problema sa svojim stolicama, a ne postoji sumnja na novi zub, a zatim razlog za njegov loš i nemirni san najvjerojatnije leži u činjenici da nije aktivno aktivno potrošio dan.

Da bi beba čvrsto spavala noću, on mora "ispustiti" tijekom svog dana - mora se fizički umoriti u večernjim satima, provesti energiju. To možete učiniti na dva načina:

kid se može napuniti fizičkim naporom
ili "zasićene" emocionalne opterećenja

Tjelesna aktivnost U poslijepodnevnim satima, neposredno prije i gotovo je sto posto jamstvo snažnog sna. Ako je beba već puzala, sjedi ili čak hoda - puzati, sjesti i ići zajedno s njim, natjerati ga da se pomakne. Ako je beba još uvijek vrlo sićušna i raspon njegove motorne aktivnosti nije velika - koristiti masažu kao vježbanje, plivanje (kupanje u velikoj kupaonici) i gimnastici.

Emocionalna opterećenja "Rad" individualno - aktivna komunikacija s drugim rođacima ili djecom, bilo koji, itd. Oni mogu i zamorivanje bebe, pružajući mu snažnom sna do jutra, a točno suprotno - ne na šali "da" hoda "njega, dajući vam neprospavanu noć, dijete hranjenje i plače. To se događa da dijete loše spava noću odmah nakon pretjerano emocionalnog dana. Stoga, s opterećenjima ove vrste, ima smisla eksperimentirati - jedan ili tW vremenu ste više nego dovoljno da se presuda: emocionalna pretjerana ekvitacije uzbudi i tonizira vaše dijete, ili obrnuto - gume i "smjene" ga.

Ako dijete loše spava noću - razmislite o brzom ritualu crnih i očnih šetnji. Često, bebe su tako čvrsto zaspati na svježem zraku, koji je tada sposoban potonuti većinu noći ...

Mala beba loše spava? Razmislite o sebi!

Mnogi roditelji pogrešno vjeruju da je jedan od prvih razloga zašto dijete loše spava (osobito noću) je da je vrijeme za njegovo zlostavljanje odabrano pogrešno. Zapravo, nije. Ne postoji strogo definirano vrijeme za izradu djece i pripremiti ih za spavanje uopće - dok dječak još uvijek ne pohađaju nikakve institucije (vrtić, školu, itd.), Njegov režim, uključujući vrijeme uništavanja, podređeno je interesima obitelj.

Ako vam je zgodno, tako da beba zaspi u ponoć i probudila se u devet-deset ujutro, a onda ga položite u ponoć. A ako ste osobno ugodno, tako da cijela obitelj ide u krevet u 22:00, i ustala u 6-7 sati - bilo je u 22:00.

Jasno je da, iako je beba još uvijek vrlo sićušna (i stoga joj je potrebna noćna hranjenja, i), a zatim, ako se ne okrenite, ali noću ćete morati skočiti u dječji krevet i više puta. Međutim, ako znate, ove noći prisiljeni bdijenje neće biti veliki problem za vas. No, nakon 4-5 mjeseci, to je apsolutno moguće postići situaciju u kojoj će beba snažno spavati cijelu noć, zaspati kada je prikladno cijeloj obitelji.

Što učiniti ako dijete loše spava noću: pravila snažnog dječjeg sna

Dakle, da je dijete čvrsto spavalo noću, on mora pružiti sljedeće uvjete:

1 U drugoj polovici dana i večer bi trebala imati najdinamičniju tjelesnu aktivnost (emocionalno - u pitanju, i fizičko - bez ikakve sumnje).
2 dva ili tri sata prije spavanja - organizirajte šetnju na svježem zraku.
3 po satu i pol prije spavanja je kul plivanje (30-40 minuta).
4 za pola sata prije spavanja - bogatih "večera".
5 Klima u vrtiću trebala bi biti hladna i mokra: temperatura je 18-19 ° C, vlažnost je oko 60-70%.

Ako dijete ne samo spava dobro noću, ali je teško zaspati - smisliti i pričvrstiti neka vrsta ritualnog prerasta: pjevajte ga svaki put istu uspavanku, ili staviti jednu i istu mirnu glatku melodiju kada se ljuljaju; Stavite u polje njegovog pogleda na istu igračku (ali to je potrebno koristiti samo za vrijeme nastave, au razdobljima dan probudite klinac ne bi trebali vidjeti). Postupno se dijete navika, a vi samo morate početi pjevati ili mu pokazati svoj noćni medvjed - beba će odmah početi "off" ...

Treba li dijete jastuk za spavanje

Odrasli su prilično teško prihvatiti "na vjeri" izjavu da djeca do 1,5-2 godine nisu potrebni u načelu. Međutim, imat ćete! Činjenica je da su razmjerno djeci na oko 2 godine vrlo različita od starijih ljudi - imaju veliku glavu, prilično kratke vrat i uski ramena. Odrasli koriste jastuk kako bi nadoknadili udaljenost između površine kreveta i glave, tako da vrat nije zakrivljen.

I djeca nemaju takvu potrebu - ako stavite bebu na cijev, vidjet ćete da mu glava leži na površini kreveta, ali vrat u isto vrijeme ostaje glatka (jer je glava još uvijek velika, i ramena su kratke). Međutim, ako vam se čini da vaše dijete loše spava noću samo zato što je to jednostavno nezgodno za njega - eksperimentirati s jastukom, koji u početku odgovara peleni presavijeni nekoliko puta.

Ako vam se čini da zgodna beba bez spavanja jastuka više nije previše zgodan - organizirati ravan, meki hipoalergenski jastuk. Ali njezina visina bi trebala biti minimalna!

Ako dijete loše spava, je li to vrijedno odvesti u krevet?

Trenutno, mnogi progresivni pedijatri tvrde da bi mama i njezino dijete trebale spavati zajedno - i fiziološki, i psihički to je opravdano i korisno. Međutim, većina, recimo, "klasični" dječji liječnici vjeruju da svi argumenti izneseni u korist ne mogu podnijeti kritiku. Na primjer:

Zajednički san majke i klinca zadržava i održava dojenje. Mnoge majke opravdavaju zajednički noćni san zbog činjenice da dijete treba dojiti na prvi zahtjev. A kada dijete spava "ispod bočne" - mnogo je prikladnije učiniti ono što je u njegovom dječiću, ili čak - u svojoj sobi. Međutim, prilično je realno organizirati dojenje na takav način da će morati ustati za hranjenje samo jednom po noći, a 4-6 mjeseci nakon rođenja bebe možete uživati \u200b\u200bu punom noćnom krevetu. Čak i ako ste Yaraya obožavatelj hranjenja na zahtjev - onda u ovom slučaju postoji šansa da ne "povlačeći" bebu u roditeljski krevet: dovoljno je kupiti odgovarajući krevet. Beba će biti blizu, ali i dalje - u njegovom dječiću!

Zajednički san psihološki štiti dijete. Često roditelji objašnjavaju prisutnost djece u svom krevetu na taj način, djeca dobivaju psihološku zaštitu, ne pate od noćnih mora i znoja. Međutim, liječnici su potvrdili da se sindrom takozvanog dječjeg straha "zadivljuje" češće od one djece koja su spavala od rođenja zajedno s mamom (s roditeljima), a dobi od 1,5-2-3 godina su "preseljeni" u odvojenom krevetu. U pravilu, prema psiholozima, u djece koja su izvorno spavala od svojih roditelja, noćne more i noćni strahovi se uopće ne uočavaju.

Tijekom zajedničkog sna, ima više mogućnosti za kontrolu stanja novorođenčeta. To je u redu. Kao i kod činjenice da su tijekom zajedničkog sna, postoje i veliki rizici za razbijanje krhkog zdravlja novorođenčeta - da ga slomi, kao i stvaranje mikroklime s vrućom sobom i nedostatak kisika (koji može uzrokovati). Općenito, kada je riječ o novorođenčetom i djeci prsima, idealna je opcija za njihov noćni san liječnici razmotriti sljedeće: mama i tata spavaju na bračnom krevetu i dijete - bilo u odgovarajućem krevetu ili u posebnom ko- SlipPiphaeele (baby spava mjesto poput "utičnice"). Dakle, odrasli i djeca spavaju iznimno u blizini, ali svaki ima vlastiti životni prostor i zrak. Ali nakon pola godine, beba već može biti "pad" u odvojenom krevetu, pa čak iu zasebnoj sobi.

Lijevo je primjer koliko je izrazito nepoželjno spavati s djetetom. Rizici su preveliki: možete pokupiti dijete u snu, može postati previše vruće ili zagušljivo ... na lijevoj strani - primjer kako moja majka i dijete ostaju pokraj jedan drugome, ali u istom Vrijeme ne riskira zdravlje bebe i dobrobiti njegovih roditelja.

Većina pedijatara čija mišljenja zaslužuju određeni autoritet u okruženju roditelja, skloni su spavati odvojeno, bez razbijanja "integriteta" roditeljskog kreveta. Svaki član obitelji trebao bi imati vlastiti životni prostor - prvo se formira na razini spavaće sobe, a zatim, s vremenom, ona raste u stil života, u kojem odrasle dijete, a zatim odrasla osoba poštuje potrebe i želje drugih narod.

Koje predstavljaju bebu korisnije za spavanje

Nakon godinu dana, poze bebe tijekom spavanja (sa stajališta roditeljske kontrole) ima iznimno malo važnosti - kao prikladnije i udobnije dijete, kao rezultat toga, on će se okrenuti. Ali do godine - poze je od velike važnosti!

Korijenski uzrok ovog strašnog stanja je zaustaviti dah. Ali ono što ga uzrokuje - još uvijek nepoznato. Međutim, liječnici su primijetili da djeca prve godine života, koji spavaju na želucu, mnogo češće umiru. Zato liječnici savjetuju stavljanje bebe na leđa (glava je okrenuta sa strane, tako da dijete ne bira) ili na bačvi.

Lijevo - primjer kako ne položiti dijete u krevetić. Na desno - naprotiv, primjer kako bi klinac trebao ležati tijekom spavanja.

Ako ste sigurni da vaše dijete loše spava na leđima ili stranu, ali savršeno je izliveno, ležeći na želucu - a zatim sjedi stalno pored vaše mrvice i pobrinite se da postoji iznenadna otečena ili gušenja za najveću tragediju u obitelj.

Nema temeljne važnosti - vaše dijete je samo nekoliko mjeseci, godinu ili tri. Za spavanje naporno noću, u bilo kojoj dobi trebamo istu stvar: biti aktivan i aktivan tijekom dana, budite zdravi i više ... tako da smo okruženi sretnim bliskim ljudima. Sve to možete dati svom djetetu od prvog dana njegova rođenja!

Zašto novorođenče spava cijeli dan? Zabije svaku majku, a tjeskoba je opravdana: dnevno spavanje je vrlo važno za bebu. Da bi naučili kako riješiti problem, važno je razmotriti razloge zbog kojih beba ne spava tijekom dana.

Gotovo svi stručnjaci, pedijatri i neonatolozi se slažu o tome koliko novorođenče treba spavati tijekom dana. Održavati snage, jačanje imuniteta, punopravnog razvoja novorođenče na 4 mjeseca potrebno je 15-20 sati punog sna, Vrlo je važno da se ti satovi ravnomjerno raspoređuju za cijelo dnevno razdoblje. Dakle, spavanje stvari ne samo noću, već iu dnevnom.

Zdrava beba koja nema ništa u intervalima između hranjenja, može spavati gotovo jedan dan. To omogućuje da se opustite, jedu i vraćanje potrošene na hranjenje kalorija, daju kućne poslove.

Međutim, ponekad novorođenče ne spava tijekom dana. On plače, vrišta ili na drugi način pokazuje znakove tjeskobe, zahtijevajući pozornost majke.

Poremećaji spavanja u djetetu mogu biti uzrokovani razlozima (jedan ili više) u nastavku.

Fizička nelagoda - glavni razlog

Glavni razlog za budnost je fizička nelagoda

Razlozi za tjelesnu nelagodu u dojenčadi mogu biti nekoliko:

1 Novorođenčeta odjeća, Da biste razumjeli zašto dijete ne spava u popodnevnim satima, potrebno je osigurati da su klizači, dozator ili kombinezovi prikladni. Ako je sve u redu s odjećom, to znači da je razlog nešto drugo.

Odjeća za uzgoj treba biti izrađena od prirodnih tkanina: Pamuk, lanac, sitem i nema sintetika. Prilikom pripreme dječje miraz, potrebno je prijelomiti sve oznake i označene znakove, osobito iznutra. Nemoguće je kupiti dječju odjeću s nepristojnim unutarnjim šavovima. Klizači i kombinezoni ne bi trebali biti gužve.

Vrijedno je provjeriti je li pelena ispravno pričvršćena: ne previše čvrsto i ne previše besplatno. Spuštena strana, tlak ili gumeni peleni mogu poslužiti kao izvor iritacije - možda zbog toga beba ne spava tijekom dana.

2 Beba hladno ili vruće.Ponekad novorođenče malo spava u popodnevnim satima, jer temperatura medija stvara nelagodu za svoj mali taurus s neuspjehom izmjene topline. U sobi novorođenčeta mora postojati termometar. Prihvatljiva sobna temperatura - 18-24 ° C.

Dječja soba mora se redovito usuditi, čistiti mokro čišćenje u njemu. Možete se podudarati s hranjenjem za hranjenje i uzmite dijete iz sobe u ovom trenutku. Novorođenče može biti zamrznuto. Potrebno je dotaknuti most i vrat, a ako su hladni - vrijedi dijete dodatno.

Uključite grijač na punom kapacitetu djeteta u blizini djeteta - a ne izlaz (osim kada je grijanje odsutan tijekom hladnog razdoblja). Beba će bolje spavati u hladnoj sobi, ako ga pažljivo izolirate i dječji krevetić.

3 Dodirni stimulanti, Baby je zabrinjavala svijetla sunčeva svjetlost, probijajući zavjese, autsajderi: lai psi i zujanje automobila, koji dolaze s ulice, glazbu, zvučeći iz sljedećeg stana.

Problem dnevnog svjetla riješit će zbijene zavjese "crno-out". Zvučna izolacija će osigurati dvostruke staklene prozore koji će zaštititi dijete od buke koja dolazi s ulice. Što se tiče susjeda, mogu se tražiti prigušiti ili isključiti glazbu, objašnjavajući da vaša beba malo spava u popodnevnim satima zbog buke. Gotovo uvijek ljudi voljno ići prema takvim željama.

Potrebno je zrak u sobi prije polaganja bebe na spavanje tijekom dana. Neka bude cool, glavna stvar nije zagušljiva. Ako je beba vruće - probudi se.

Potrebno je ventilirati dječju sobu 4-5 puta dnevno. Pokreće se u bebi preporučujem u klizačima flanela, neka bude lagana, pamuk. Sada se vjeruje da nema potrebe za rt ako dijete kod kuće. Ja sam isto mišljenje.

Glad i žeđ - zajednički razlog što dijete loše spava u poslijepodnevnim satima

Kinder za hranu na zahtjev - najbolja manifestacija majke skrbi

Danas se pedijatri ne pridržavaju uvjerenja da se dijete treba hraniti svaka četiri sata.

I gotovo pola stoljeća, svaka mlada majka je znala da dijete ne može hraniti ili uzeti na rukama baš kao i to, "bez određivanja cijena."

Sada se vjeruje da novorođenče mora biti uzgoj na zahtjev. Ako beba ne spava u popodnevnim satima, i nešto je zabrinuti, mljevenje, plakanje ili vikanje, i istodobno suho - on misli gladan.

Postoje djeca koja preferiraju česte hranjenje. Oni jedu malo i zaspaju, bez sluga. A nakon 1,5-2 sata, opet se probude, vrijeme da se gladi. Uzrokuje zašto se razmatraju u ovoj publikaciji.

Higijenska želja - s djetinjstvom

Dijete se probudilo i daje signal da se to treba promijeniti. Ovo je najjednostavniji razlog za buđenje djeteta. Mnoge majke postavljaju pitanje: trebate li ukloniti s kreveta i promijeniti dijete za spavanje ako je pio? Odgovor je!

Je li moguće biti slatki san u prljavom i teškom pelenu? I rizik od pojave pelena je visok. Ne postoji ništa strašno u činjenici da će "uznemireni" klinac provesti pola sata ili sat vremena, budan. U ovom trenutku možete prozračiti sobu, napraviti motornu gimnastiku s njim. Zdrava, puna i čista novorođenče će uskoro ponovno pasti.

Želudac boli, beba ne spava

Tijekom hranjenja, gladan klinac koji aktivno puši, guta zrak zajedno s majčinim mlijekom. Sada formirane smjese uzrokuju bolni kolike i vrišti.

Prva stvar koju treba učiniti je uzeti bebu na rukama i, stavljanjem kolone, licem u sebe, pritisnite joj prsa i moždani udar na leđima. Višak zraka će izaći iz jednjaka. Možda će novorođenče prekinuti. Nakon toga se većina beba smiri i zaspi.

Ako beba ima razgradnju dnevnog sna, on viče, pritiskom na noge u želudac, što znači da su mučeni kolika. Dobre pripreme koje normaliziraju probavu novorođenče - smeća, sisteme.

Ako je colić još uvijek mučen od strane bebe, i nastavlja vikati, možete napraviti masažu trbuha, staviti topli pelenu na trbuščić, kao posljednje utočište - uvesti cijev za rezanje plina u stražnji prolaz.

Što se tiče posljednje mjere, potrebno je konzultirati se s pedijatrom ili pokroviteljskom sestrom, saznajte kako kompetentno izvesti ovaj postupak.

Emocionalni i psihološki razlozi za činjenicu da novorođenče loše spava u poslijepodnevnim satima

Ako je buduća majka tijekom trudnoće bila nervozna, bila je u depresivnom stanju, svađao s ocem djeteta, onda dijete može pokazati znakove neuropsihijatrijske nestabilnosti.

Hranjenje - sposobnost djeteta da osjeća ljubav i prihvaćanje

Kada novorođenče postaje suze bez vidljivih razloga kada plače jedan, i na rukama mama odmah zaspi, to može značiti da njegova želja za osjećajem sigurnosti i ljubavi nije zadovoljan. Ovo dijete može rasti tjeskobno i nesigurno u sebi.

Ako moja majka nije bila sigurna što želi roditi (takve države obično prolaze, vrijedno je da se beba pojavi), Blocha u prvim mjesecima života osjetit će usamljenost oštrije od druge djece.

Potrebno je više pozornosti, to je potrebno više često i primjenjivati \u200b\u200bna prsa. Do određene godine, kada počne shvaćati da će ga voljeti, dijete može imati prekide sa spavanjem (ne samo dan, već i noć).

Ako novorođenče ne spava cijeli dan i stalno pita za to, to ne može biti samo u osjećaju gladi. Hranjenje - sposobnost osjećanja ljubavi i prihvaćanja.

Kako podučavati spavati u popodnevnim satima "s visokim zahtjevima"

Novorođenče ne spava, aktivno se ponaša i zahtijeva? Očigledno, mama "sretna": imala je bebu "s povišenim zahtjevima". Takva beba spava 30 minuta tijekom dana. Prema riječima stručnjaka, treba više od druge djece, s izuzetkom sna.

Kid doživljava ogroman interes u svijetu oko. Djelatnost i znatiželja uzrokuju poremećaje spavanja u djetetu. On ne želi ostati sam u krevetu, traži za ruke i žudi za promjenom dojmova. Njegovi zahtjevi nisu hirovi, to su prirodne zahtjeve.

Vođa nije lako podići, ali je potrebno podučavati režimu. Mamin je zabrinut zbog toga kako staviti beba spavati u poslijepodne - postupno podučava dijete na činjenicu da mora ostati sam i zaspati da ima druge stvari. Morate ostaviti bebu u krevetiću s prigušenom rasvjetom i izaći. Nakon nekog vremena prestaje tražiti mamu i počinje zaspati sam.

Nekonzistentno ponašanje majke, nedostatak režima

Uspostavljeni režim pomoći će roditeljima da zaborave koje probleme s vrtićom spavaju

Mama, koja ne može organizirati svoj život, teško je disciplinirati dijete. Novorođenče je osjetljivo na ponašanje majke.

Ako ga majka spontano hrani, prikriva, često uzima na ruke i stiskava, a zatim ga pola dana ne odgovara, dijete počinje nervozno.

Raspored određen po prirodi je poremećen, a dojenčad ne spavaju cijeli dan.

Zdravstveni problemi

Konačno, dijete ne smije spavati zbog komplikacija koje proizlaze iz poroda, pod utjecajem funkcionalnih poremećaja i bolesti organa. Međutim, u tim slučajevima problemi se ne samo da se smanjuju samo na poremećaje spavanja. Postoje i drugi simptomi. Stoga, nije potrebno da se ništa ne boji i uznemirava, ali pažljivo je vrijedno pogledati dijete.

Kako odrediti patologiju

Ako beba viče, povuče noge, zatraže, a on ne pomaže ni milovanje niti pritiskanje "stupca", što znači da dijete treba pokazati liječniku.

Uzroci mogu biti različiti:

problemi u crijevu;
minimalna disfunkcija mozga kao posljedica hipoksije tijekom poroda;
otitis;
infekcija;
visoki intrakranijalni tlak u pratnji glavobolje.

Patologija se razlikuje od norme činjenicom da u prisutnosti uzroka patološke prirode, gore navedene mjere ne pomažu.

Dijete stalno vrišti, način rada napajanja je također uznemiren. U slučaju takvih simptoma morate odmah kontaktirati stručnjaka. Prije svega, na pedijatar, usmjerit će stručnjake drugog profila.

Ako beba ne spava u popodnevnim satima, potrebno ga je pokazati dječjem neurologu. Možda ima minimalnu disfunkciju mozga. Ranije se brine o liječenju, to je veća vjerojatnost da će dijete biti zdravo.

U slučaju da je beba pretrpjela hipoksiju tijekom poroda, može se registrirati s pantogamom ili pantokalcidom. Ovi lijekovi, kao i drugi nootropici, doprinose obnovi cerebralne cirkulacije, već daju svoje dijete treba dati ujutro kad se samo probudio i namjerava čekati neko vrijeme.

Spavati zajedno i osim: prednosti i mane

Zajednički san uzrokuje osjećaj psihološke sigurnosti u djetetu

Neke majke pronalaze rješenje problema u činjenici da padaju zajedno s novorođenčetom. U takvom snu postoje prednosti i mane.

Među prednostima treba napomenuti:

osjećaj psihološke zaštite u djetetu;
posebna emocionalna blizina majke i djeteta formirana od rođenja;
praktičnost u hranjenju (dijete može zaspati, sisati prsa).

Moguće mane:

bebiranje novorođenčeta za ovisnost o majci, koja to više ne može ostaviti jedan (neće zaspati bez njega);
rizik od prisiljavanja za guranje djeteta;
nedostatak osobnog vremena mame i prostor koji je potreban za bilo koju osobu.

Povijest mame

Elena, 31 godina, Tula

Moja kćer Anya do tri mjeseca odbila je spavati tijekom dana, plakala i vrištala. Morao sam ga nositi po sobi, Pansight, dok nisam zaspao.

Pedijatar je objasnio da sam naučio svoju kćer za ljuljanje, bez koje sada ne spava. Počeli smo otići u krevetiću. Mjesec dana kasnije, kćer je naučila zaspati samo dan.

Marina, 22 godine, Magadan

Naš dijete dobro spava u popodnevnim satima. Imam puno slobodnog vremena.

To je zato što ga hranim na zahtjev. Moja majka, koja je čitala Benjamin Spocka i hranio me u razmacima četiri sata kasnije, rekao je da sam vrištao u prekidu kako bi me htjela baciti s balkona.

Ne uzimam uvredu na svoju majku za takav "humor", ona je moja glavna podrška u životu. Ali ne ponavljam svoje pogreške.

Olga, 25 godina, Voronezh

Bilo je teško naučiti sina u dan spavanja. Otišao sam u krevet s njim na kauču i tiho pjevao uspavanku. Odredio se, prestao plakati i pao.

Nakon što sam čekala dok nisam pala, pažljivo sam ga uzeo na ruke, pomaknuo se u krevetić i izašao. Spavala sam 3-4 sata. To se dogodilo da sam sanjao s njim. Sada je godina, spava u poslijepodnevnim satima za 2-2,5 sati. Ali dan ne zbunjuje noću.

zaključci

Živčani sustav novorođenčeta je vrlo osjetljiv. U većini slučajeva dijete nije potrebno za dobar razlog kako bi se probudio u popodnevnim satima. Najvažnije je pružiti mu udobnost, eliminirati neugodnosti, gledati kako je čist i hraniti. A onda će se svakodnevni san o bebi uskoro oporaviti, i spavati 15-20 sati dnevno.

Potreba za odmorom u svakom klinu je individualno: jedan od dana dnevno troši u snu, drugi vrlo loše spava u popodnevnim satima. Ako se mrvica osjeća dobro, ne hirovi, on ga ne smeta, roditelji nemaju razloga za tjeskobu. Međutim, to se događa da klinac uopće ne spava u popodnevnim satima, u isto vrijeme plače i ne pokazuje aktivnost. Takvo ponašanje može signalizirati bilo kakve kvarove u tijelu.

Koliko novorođenčadi i djeci prve godine života treba spavati?

Puni san je vrlo važan za dijete. Ako je odrasla osoba dovoljna samo noćni odmor, onda dijete mora spavati i noću. Prema mnogim psiholozima, dnevno svjetlo je potrebno, prije svega, za bebu mentalnog zdravlja.

Da bi roditelji mogli razumjeti je li njihova mrvica dovoljna, moraju znati prosječnu stopu mirovanja, koja ovisi o dobi. Ne propustite ovo iz vida, jer ono što je dobro, na primjer, za mjesečno dijete, previše za polugodišnju.

Trajanje spavanja djece do godine:

Dob, mjeseci	Ukupno dnevno vrijeme mirovanja, h.	Broj razdoblja dnevnog sna	Noćni trajanje spavanja, h.	Ukupno vrijeme spavanja, h.
1–2	4	6–7	8–10	15–17
3–4	3–4	5–6	10–11	15–16
5–6	2–3	3–4	10–11	14–15
7–8	2	3 ~ -4.	10–11	13–15
9–11	2	2 ~ -3.	11–12	13–14
12	1–2	2–3	11–12	13

Naravno, pokazatelji prikazani u tablici su prosječni iu svakom pojedinačnom slučaju, odstupanja su moguće i na velikoj i manjoj strani. Kao što je poznati dr. Komarovsky, Krochi nema ništa i ništa, a on može spavati onoliko koliko želi.

Zašto beba ne spava?

Temperament mrvica je položen u maternicu. Možda se beba ne može smiriti i zaspati jer se ne želi odmoriti, mnogo je zanimljiviji za proučavanje okolnog prostora. U ovom slučaju, mrvica je obično dobra i zvuči čvrsto noću, a nema dana. Međutim, postoje i drugi razlozi za takvo stanje na koje bi se roditelji trebali obratiti pozornost.

Vanjski razlozi

Ti faktori nisu uzrokovani zdravljem i stanju djeteta, oni ovise o uvjetima okoline koje su često nepovoljne za mrvice. U pravilu, oni ne ugrožavaju zdravlje djeteta, ali mogu negativno utjecati na njegovo blagostanje i mentalno stanje. Sile roditelja, promijenite situaciju na bolje, samo trebate točno odrediti uzrok.

Temperatura i vlažnost u sobi

Ako mikroklima u dječjoj sobi ne bude u skladu sa standardima, potrebno je poduzeti korake za ispravljanje situacije. Sobbed Air, vlažnost, previše vruće ili hladno - beba ne može zaspati kad je neugodno.

Aktivni pokreti s ručkama i nogama, kao i kihanje će pokazati da je mrvica zamrznuta. Porozalni obrazi i povišene tjelesne temperature - znakovi koji ukazuju na to da je beba vruće. U dječjoj spavaćoj sobi potrebno je održavati optimalni način: temperatura zraka mora biti u rasponu od +17 do +23 stupnjeva, a razina vlage je 50-70%.

Svijetlo svjetlo ili glasni zvukovi

Za opušteno i snažno spavanje, beba zahtijeva ugodno okruženje. Slijedeće zrake sunca, probijaju kroz prozor ili svijetlo umjetne rasvjete ometaju punopravni odmor. Također rade na punoj glasnoćoj televiziji, glazbi, glasnim razgovorima ili krikovima, lai psi koji prolaze izvan prozora automobila i drugih oštrih zvukova ne doprinose dobrom sna.

Mokri pelena, neudobna odjeća

Koža novorođenče je vrlo nježna i osjetljiva, pa čak i najmanja neugodnost dostavi mnogo problema s mrvicama. Zatvorite odjeću, zbijene gume, tvrdi šavovi, gumene vezice neće se dati djetetu da se opusti i mirno zaspi. Roditelji bi trebali obratiti pozornost na laganu odjeću od prirodnih materijala koji se mogu prozrači, kao i prostrani rez i minimalni broj šavova.

Mokri peleni i pelene neće dopustiti da mrvica zaspati. Postoje djeca pacijenta, ali većina nelagode će svakako biti poznata o toj odrasloj osobi.

Problemi s djetetom

Često, nemirno ponašanje bebe i nevoljkost zaspu uzrokovano fizičkim ili emocionalnim poremećajima. Posebno osjetljiva na mjesečnu djecu, jer nakon pojave svjetla podvrgava se značajnim testovima i preopterećenjima. Mnogi fiziološki sustavi podvrgnute promjenama, prilagođavaju se novim uvjetima. Dječja psiha također nije dovoljno stabilna.

Otrovan kola

Crijevni Colić - najčešći uzrok poremećaja spavanja u dojenčadi. U malom tijelu, probavni sustav i mikroflora još nisu u potpunosti formirani, ovaj proces traje dvije godine od trenutka kad se mrvice pojavljuju na svjetlu. Sve dok crijevo ne padne kao korisne bakterije, probava hrane bit će neispravna, tako da će dijete biti formirana u trbuhu bebe.

Kolika ne samo da isporuči nelagodu, ali i često su popraćene teškom boli, zbog čega beba ne može zaspati cijeli dan. Moguće mu je pomoći s laganom masažom, kao i stavljanjem grijanja ili toplog pelena na trbuščić. Izvrsna prevencija problema bit će držanje mrvica u vertikalnom položaju (stupac) u roku od 10 minuta nakon hranjenja - tako da će svaki zrak biti oslobođen iz jednjaka. Osim toga, sestrinska mama treba pregledati svoju prehranu, isključujući sve proizvode koji uzrokuju povećanu formaciju plina.

Želim jesti ili piti

Previše masnoće ili slatko majčinsko mlijeko može uzrokovati žeđ u djetetu. Nisu svi roditelji djeca, ali ako je novorođenče već dano vozaču, onda vrijedi to redovito, inače žeđ i suhoća u ustima će postati razlozi za tjeskobu i nedostatak sna.

Slično tome, glad djeluje na dječjem tijelu. Može biti uzrokovano nekoliko razloga:

Želim nositi

Nakon rođenja bebe doživljava prvi snažan emocionalni šok, jer oko njega toliko novih i nepoznatih, potpuno različitih uvjeta. Crocha u tom razdoblju posebno u strašnoj potrebi skrbi i ljubavi. To je potreba za blizinom mame koja postaje razlog zašto mjesečno dijete ne spava cijeli dan, plače i hirovito.

U ovom trenutku trebate zaboraviti na sve vaše poslove, uzeti mrve u ruke ili lagati pored njega. Tu je i tako divan uređaj kao remen. Zahvaljujući njemu, Kroch se može osjećati mirno, a mama će ostati slobodna za ruke da obavljaju trenutne unutarnje poslove. Osjećaj intimnosti s najmodac osobom omogućit će dijete da se opusti i brine o spokoju.

Ne spava, ali se dobro osjeća i ne plače

Često su roditelji precijenili očekivanja. Mlada mama, slušajući savjet i čitanje foruma, čeka da joj dijete spava onoliko koliko bi trebala biti. Međutim, ne zaboravite da je svaka mrvica individualna i svi brojevi su u prosjeku. Nema potrebe da se usredotočite na djetetovo dijete ili rođaku, moguće je da su vaše dojenčad aktivnije i nemirno od rođenja i zbog svog temperamenta. Iz tog razloga ispada da mrvica loše zaspi tijekom dana, ali savršeno spava noću.

Postoji još nekoliko čestih uzroka dugog trajanja bebe tijekom dana:

Značajke majčine prehrane. Žena pije u velikim količinama kave i toniranja pića, čija se djelovanje ne utječe samo na njegovo tijelo, nego i živčani sustav novorođenčeta, zbog čega je teško spavati.
Klinac je previše uzbuđen. Česti uredbe situacije, novo okruženje, višak dojmova i emocija - sve se to odražava u dječjem živčanom sustavu, a beba loše spava u popodnevnim satima.
Proces odrastanja. Za mnoge roditelje, vlastito dijete će postati neprimjetno, a oni jednostavno nemaju vremena za praćenje svih promjena. Na primjer, razdoblje budnosti, karakterističan za prvi tjedan nakon rođenja, od 20 minuta brzo povećava više od 2 puta do kraja prvog mjeseca života. Kao rezultat toga, čini se da je odrasla odrasla osoba vrlo mala, ali zapravo, dječji san u potpunosti udovoljava standardima.

Kada je nedostatak dana spavanja - znak bolesti?

U nekim slučajevima, dnevna nesanica može biti alarmantni signal koji označava da mrvice bilo koje bolesti. Često neiskusni roditelji, ne znajući očite znakove, ne mogu razlikovati normu od patologije.

Sljedeći znakovi ukazuju na zdravstvene probleme:

grudi se stalno penje, vrišta, plače ili čak odgovara histerici;
beba ima grčeve ili iznenadne respiratorne stanice u snu;
beba je loša i malo jede, počela je mršaviti;
4 sata ili više, mrvica nemaju potrebu za san i dom;
beba je postala vrlo razdražljiva i nervozna;
klinac ima očigledne znakove slabosti: povišena temperatura, letargija, curenje iz nosa, šištanje, kašalj.

Nemoguće je ne ostaviti pozornost na takve simptome, trebate kontaktirati pedijatarskog pedijatra. Samo stručnjak može izvršiti potrebnu dijagnostiku, staviti točnu dijagnozu i odgovoriti na pitanje zašto dijete ne spava tijekom dana.

Najčešći razlozi zbog kojih dijete ne spava tijekom dana su:

Ako mjesečno dijete ne spava u dan ili starije bebe redovito, mogu postojati ozbiljni problemi, jer je upravo u razdoblju rekreacije da se proizvodi hormon rasta, neuronske komunikacije u mozgu proizvodi. Zamišljeni roditelji trebaju pažljivo pratiti bilo kakve promjene u ponašanju mrvica iu slučaju alarmantnih simptoma odmah izvan alarm.

Spavajte i dan i noć vrlo rano dijete. Ali mnogi roditelji misle ako dijete malo spava tijekom dana, on će bolje spavati noću. Je li tako? A što bi mogli biti razlozi za činjenicu da dijete ne spava tijekom dana i hirovite? Rječimo se!

Zašto mala beba spava u popodnevnim satima?

Najčešće se događa da djeca spavaju u danu. Postoji nekoliko objektivnih razloga za to. Prvo, tijekom dana, asistent svih mama "hormon spavanja" se proizvodi na minimalnoj razini i stoga zaspi. Drugo, stariji od mrvice, blijedi ga zanimljivije od spavanja. Treće, dnevne uvjete spavanja su teško nazvati "pomaganje" -, aktivnost odraslih i starije djece.

Ali glavni razlog za loš dan spavanje je netočni režim i premošćivanje.

Ako je majka propustila vrijeme polaganja u snu, onda se beba kreće i stavi će biti teže ili čak nemoguće. Stoga, za dnevno spavanje, toliko je važno zadržati vrijeme budnosti i slijediti znakove umora, a od 6 mjeseci možete govoriti o dnevnom sna i modu.

Važno je razumjeti da bez dan spavanja u optimalnom broju, noćni san će biti gori i općenito, mrvica će biti prepisana. Dakle, dnevno svjetlo je neraskidivo povezano s kvalitetom noćnog sna.

Koliko spavanja trebate dijete?

Limenka usredotočiti Znati koliko spavanja je dječji dan spavanja i noć.

Ako pažljivo pogledamo raspored, to ćemo vidjeti:

0-4 mjeseci - Djeca zahtijevaju 3-4 dana spavanja i više, ovisno o trajanju snova i njihovoj kvaliteti
4-9 mjeseci - 3 dana spavanja
15-18 mjeseci - 2 dnevni san
1,5 - 4 godine - 1 dan san

Najčešće, jutarnji san počinje kroz najkraći period. Važno je osigurati da posljednji dnevni san ne uspije kasnije od 17:30, kako ne bi razbio princip i noćni san.

Norme sna daju se za referentnu točku, a roditelji su važni za razumijevanje individualne norme svoje bebe sna. Stoga je glavni kriterij ponašanje djeteta.

Važno je razumjeti ravnotežu noćnog i dnevnog sna. Djeca do određene dobi još uvijek ne znaju kako nadoknaditi jedan san na štetu drugog. Ali nakon 2 godine mogu to učiniti. Ako djeca puno spavaju nekoliko dana, uskoro primijetite da je teško staviti spavanje na noć i njezino trajanje je smanjeno. I ako je beba spava mnogo vrlo noćiI u isto vrijeme - malo tijekom dana, onda ovdje samo trebate ispraviti način rada. Vaša beba ne želi zaspati na dan spavanja jer je spavao noću. No, u ovom slučaju, vrijeme budnosti će se distribuirati neravnomjerno, a u kratkom san, dijete neće imati vremena vratiti snagu do sljedećeg spavanja. Tako da u svemu treba biti mjera.

Kratki dnevni snovi

Ako dijete malo spava tijekom dana snova, moguće je da se radi o činjenici da je on ne zna kako vezati cikluse spavanja A onda je važno pomoći obnoviti san i postupno podučavati je li mrvica više od 6 mjeseci. Do 6 mjeseci, dojenčad i dalje treba pomoć majke da zaspi i otići iz jednog ciklusa spavanja u drugi. No, također je važno postupno dati različite metode umirujuće metode. Inače, primjena na prsa i tehnologija može postati snažna udruga za spavanje.

Stoga, ako je dijete kvalitativno spavalo na dnevnom svjetlu, onda će noćni san biti bolji.

Dnevni san ovisi o tome kako je provedeno vrijeme provedeno vrijeme, jer je san odraz načina na koji je dan: dojmovi, pretjerano preziranje, tjelesna aktivnost. Analizirati svoju situacijuZa rješavanje razloga za kratke dnevne snove i hirovito stanje djeteta:

Ima li bilo kakve tjelesne aktivnosti i šetnje?
Zar ne postoji mnogo noćnog sna na vašoj tvrđavi?
Zar ne spava u popodnevnim satima, ali kratko u isto vrijeme?
Ima li snova u invalidskim kolicima?
Nije li preplavljen?
Nije li često beba koja ne plače?
Nije li predugo ili suprotno kratko vrijeme budnosti pred dan spavanja?

Prekomjeriti i nemogućnost

Ako dijete spava manje od norme, i tijekom dana ili izgleda umorno, to je znak

U tijelu djeteta počinje proizvoditi i akumulirati hormon stresa kortizola. Ovaj hormon pomaže djetetu da dođe do sna, ali sprječava potpuno opuštanje, zašto san postaje nemiran: teško ga je staviti, ili se često probudi noću i "šetnje" na sat, ili se budi rano u rano u jutro do 6.00.

Kada traje u roku od nekoliko dana, može se razgovarati, ali ne brkati kada je dan prije nego što je došlo do stresne situacije, pretjerano prezire ili bolesti, što također može utjecati na kvalitetu sna. Hormon stresa, akumulirajući u tijelu, sprječava da se dijete opusti, živčani sustav se ne može smiriti, a to je još uvijek nesavršeno. Dakle, dijete nije uronjeno u duboko spavanje, ne opuštajući se u potpunosti, jer se ne ispadne opet, au krugu - malo odmora tijekom dana spavanja i hiroviti.

Reci mi više, kako to radi? Previše rani porast ujutro (do 6 ujutro) govori o nedostatku dojenčadi i utječe na dan spavanja - on se mijenja tijekom vremena i postaje loša kvaliteta zbog kortizola, koji je dijete prepiše u noći noći spavanja. Kao rezultat toga, nakon takvog dnevnog sna, dijete se ne osjeća potpuno odmorilo i navečer je umor i neprikladan akumuliran. To dovodi do preopterećenja, a malog svjetla već je vrlo teško brzo i bez suza i histerija. Takvi uvjeti i stanje djeteta ponovno provode na lošem kvalitetu noćnog sna: česti noćni buđenje, dugoročne "šetnje" među noći, i opet do ranog buđenja.

Iako mama ne tumači dijete, nedostatak sna će doseći i negativno utjecati na san i ponašanje djeteta.

Kako nadoknaditi intenzivan?

Dajemo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći kompenzirati nedostatak sna na bebi:

Čak i na dodatni dan, Čak i nekoliko dana s dodatnim sna, osjetit ćete priliku da se osjećate bolje.

Rano ujutro buđenje do 6,00 važno je proširiti Sve moguće načine. U takvoj situaciji, kazališno buđenje može pomoći: pokazati da jutro počinje ne kad se beba probudila, a kad se otkriva zavjese, svjetlo se okreće, majka se uklapa i poljubac govori o buđenju, čini gimnastiku, čini gimnastiku , Unesite ritual za buđenje i korištenje svaki put da pomognem mrvicama za odvajanje kratkoročnog vremena buđenja.

Važno zatvoriti kratke dnevne snove, Zapamtite, ako zanemarujete ovo pravilo, dijete će se kratko naviknuti na spavanje, a prema tome i nakratko budni. Proširenje dnevnog svjetla, naučite dijete da veže cikluse spavanja i dobro se odmaraju.

Usredotočite se na znakove umora prilikom stavljanja bebeAli razlikovati ih od znakova premošćivanja. I zapamtite, ako je beba spavala dnevno svjetlo manje od sat vremena (ne uzimamo u obzir 3. san, za koji je tipičan i normalan), onda će ranije htjeti zaspati i ne može izdržati dugo vremena buđenja.

Pronađite optimalno vrijeme leta za noć. Pazite na dijete od 18 do 21 sata za nekoliko dana i potražite ugodno vrijeme za polaganje - to je u ovih 20 minuta zlatnog "prozora spavanja" beba će biti lakše.

Uzmite dovoljno vremena da se pripremite za spavanje: 30-40 minuta prije spavanja, posvećene rituale i opuštajuće akcije. Ne zaboravite ne samo noću spavanje, već i za spavanje prije spavanja. Takve mirne akcije pomažu klinskom prebacivanju od budnosti i podešavanje za spavanje.

Pazite na vrijeme budnostiTako da dijete leti više od maksimalnog vremena za aktivnost u svojim godinama. Inače, možete naići na opremu i preopterećenje.

Obratite pozornost na stabilne uvjete spavanja, Dijete je važno zaspati i probuditi se u uobičajenim i udobnim uvjetima spavanja. Ako su dnevni snovi uvijek bili na ulici, dijete se moglo naviknuti na spavanje samo u cilju kako bi se spriječile tako snažne neželjene navike za spavanje, organiziraju dnevne snove kod kuće (iznimka može biti za treći san). Ali zapamtite, u vrijeme podučavanja do dnevnih snova kod kuće, ne na ulici, možete naići na djetetov prosvjed, koristi se za spavanje u drugim uvjetima, tako da trebate vremena da se naviknete za spavanje kod kuće, u boljim uvjetima za spavati i odmoriti. A vrijeme budnosti je bolje koristiti za aktivnost i znanje o novom, za razvoj i komunikaciju.

Ako je potrebno, možete kontaktirati naše stručnjake za shvatiti s njima da se bave razlozima za poteškoće s dječjim sna i pronaći ugodno rješenje za vas.