Өвлийн үзэл баримтлал - давуу болон сул талууд. Жилийн өөр өөр цаг үед жирэмслэлт

Хавар бол хүүхэд төрүүлэх гайхалтай үе бөгөөд байгаль эргэн тойрон сэрж, бүх зүйл цэцэглэж, үнэртдэг. Байгаль өөрөө энэ мөчид шинэ амьдрал төрөхөд бэлэн байна. Жирэмсний эхний долоо хоногт жирэмсэн эх нь сайхан сэтгэлтэй байх болно, учир нь гудамжинд бүх зүйл сайхан байдаг. Хавар дахь токсикоз нь зуны халуунаас хамаагүй амархан тэсвэрлэдэг.

Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн судас нь ихэвчлэн гиповитаминоз юм. Энэ нь тийм ч сайн зүйл биш юм, учир нь витамин нь хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоог суулгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ асуудал нь эмч жирэмсэн эмэгтэйд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай витамин хэрэглэхийг зааж өгснөөр шийдэгддэг.

Хоёр дахь гурван сар нь зун болж, гэдэс нь таагүй байдал үүсгэдэггүй бөгөөд эхний аюултай гурван сар аль хэдийн ард хоцорчээ. Тийм ч учраас эмэгтэй хүн далайд аялах эсвэл сонирхолтой аялал хийх боломжтой.

Энэ бол жирэмслэлтийн хамгийн таатай үе гэж олон шинжээчид үзэж байна. Жирэмсний эхэн үе нь олон тооны витаминууд байдаг улиралтай тэнцдэг. Нэмж дурдахад намрын цаг агаар ихэвчлэн сайхан байдаг бөгөөд зуны халуун аль хэдийн өнгөрсөн байна. Үүний ачаар жирэмсэн эх цэвэр агаарт алхаж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах боломжтой болно. Намрын улиралд токсикоз нь зуныхаас илүү амархан тэсвэрлэдэг.

Энэ хугацааны сул тал нь жирэмсний дунд үе нь өвлийн улиралд унадаг бөгөөд энэ үед томуу, SARS-ийн өвчлөл нэмэгддэг. Гэхдээ энэ хугацаа нь хүүхдэд тийм ч аюултай биш юм, учир нь энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйн өвчин эхний гурван сартай харьцуулахад тийм ч аюултай биш юм.

Хэрэв жирэмсний эхний гурван сар хүйтний улиралд унасан бол нэмэлт зүйл бий - токсикозыг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг! Гэсэн хэдий ч дотор муухайрах нь жирэмсний явцын урьдчилсан нөхцөл биш, энэ нь огт байхгүй байж болно. Ямар ч тохиолдолд өвлийн улиралд цагаан гаа, нимбэг, бэрсүүт жүрж, хан боргоцой, мандарин, жүрж зэрэг нь тусалж чадах бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүний арсенал байдаг. Та цагаан гаа, нимбэгээр цай эсвэл ундаа хийж, үлдсэн цитрус жимсийг зууш болгон ашиглаж болно.

Хаван ба хувцас

Дүрмээр бол жирэмсэн эмэгтэйчүүд зуны улиралд хавантай харьцуулахад өвлийн улиралд хаван үүсэх магадлал бага байдаг. Гэхдээ хэрэв эхний гурван сар өвлийн улиралд унасан бол хувцасны шүүгээ нь мэдэгдэхүйц шинэчлэгдэх боломжгүй юм. Эхний жирэмслэлтийн үед өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь жирэмсний 15-19 долоо хоногт "харагдах" болно. Хэрэв хоёр ба гурав дахь гурван сар өвлийн улиралд унадаг бол жирэмсэн эмэгтэйд хувцас, гутал өмсөх нь арай илүү хэцүү байх болно. Гол нөхцөл бол дулаахан байх тул өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь хэд хэдэн хэмжээтэй том дулаан хүрэмтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч загварлаг хувилбар бас бий - хүүхэд төрсний дараа өмсөж болох том хэмжээтэй хувцас.

Тусдаа зүйл бол гутал юм. Ходоод нь мэдэгдэхүйц дугуйрсан үед гутлаа бэхлэх нь тийм ч амар ажил биш юм. Ийм учраас гутлыг аль болох эвтэйхэн, бага хурдтай, бэхэлгээ, цахилгаан товч гэх мэтгүйгээр сонгох хэрэгтэй. Маш сайн сонголт - ugg гутал - дулаан, тохь тухтай.

алхдаг

Өвлийн алхалт нь гайхамшигтай, ялангуяа анхны цас орсон бол. Гэхдээ хүйтэн цаг агаар нь жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл санааны нэгэн адил байдаг - ихэвчлэн өөрчлөгддөг тул мөс, цасаар алхах нь унах аюултай тул аюултай байдаг. Маш болгоомжтой байгаарай!

Ханиад

Ханиадны оргил үе нь дүрмээр бол 1-2-р сард унадаг. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд жирэмсний эхний гурван сард өвдөх нь ялангуяа аюултай бөгөөд хүүхэд ямар ч хамгаалалтгүй - ихэс дөнгөж үүсч байна. Ийм учраас дулаан хувцаслах, өвчтэй хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хязгаарлах, тэнцвэртэй хооллолтоор дархлаа нэмэгдүүлэх, байшинг байнга агааржуулах, чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагатай.

Тэжээл

Өвөл нь супермаркетуудын тавиур дээр олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээр сайрхаж чадахгүй - энэ нь жирэмсэн үед хасах зүйл юм. Гэхдээ үргэлж өөр сонголт байдаг - улирлын чанартай бүтээгдэхүүн, хөлдөөсөн бүтээгдэхүүн. Нэмж дурдахад бид тайвшруулах гэж яарч байна: хэрэв эхний гурван сар өвлийн улиралд унадаг бол гурав дахь нь - зуны улиралд!

Амралт

Жирэмслэлт сайн байгаа бол зулбах эрсдэл нэмэгддэг тул эмэгтэйчүүдийн эмч эхний гурван сард амралтаа өгөхийг зөвлөдөггүй. Амралтын хамгийн тохиромжтой цаг бол хоёр дахь гурван сар юм. Нэгдүгээрт, токсикоз буурсан, хоёрдугаарт, илүү их энерги байдаг, гуравдугаарт, гэдэс нь аль хэдийн бөөрөнхий болсон, гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй нэлээд тухтай байдаг. Хэрэв жирэмслэлт өвлийн улиралд байсан бол хоёр дахь гурван сар хавар унадаг. Сайн байна! Олон амралтын газрууд нээлттэй, жишээлбэл, Египет, Турк ...

Энэ нийтлэлд бид өвлийн улиралд жирэмсний давуу болон сул талуудыг авч үзэхээс гадна өвлийн улиралд хүүхэд төрүүлэх онцлог шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Олон эмэгтэйчүүд дулааны улиралд хүүхэд төрүүлэхийг илүүд үздэг. Үүнд олон шалтгаан бий. Жишээлбэл, өвлийн улиралд маш хүйтэн байдаг тул та маш их дулаан хувцас өмсөх хэрэгтэй. Түүгээр ч барахгүй мөс, ханиад гэх мэт аюул бий. Гэхдээ өвөл бас давуу талтай тул зарим эмэгтэйчүүд өвлийн саруудад төрөлтөө төлөвлөхийн тулд жирэмслэлтээ төлөвлөхөд хүргэдэг. Асуулт гарч ирдэг: хүйтэн улиралд хүүхэд төрүүлэх нь ямар ашигтай вэ?

Юуны өмнө бүх жирэмсэн эхчүүд зуны улиралд халуунд зовдог. Эцсийн эцэст тэд нарны туяанаас биеийг хамгаалах ёстой. Үүнээс гадна тэд байнга амьсгаадаж байдаг. Жирэмсний сүүлийн хугацаа ойртоход эмэгтэйчүүд агааржуулагчтай өрөөнөөс бараг гардаггүй тул зовж шаналах болно. Өвөл нь хамаагүй хялбар байдаг. Үнэхээр энэ үед алхаж, хүйтэн жавартай агаараар амьсгалах нь илүү тааламжтай байдаг.

Үүнээс гадна, жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд бараг хөлддөггүй. Эцсийн эцэст тэдний бие дэх бодисын солилцооны үйл явц илүү хурдан явагддаг. Эргэн тойрон дахь байгаль нь тайван, тайван байдалд байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс зарим жирэмсэн эхчүүд өвлийн тогтмол байдал нь идэвхтэй, завгүй зунтай харьцуулахад тэдний сэтгэл хөдлөлийн байдалд илүү ойр байдаг гэж хэлдэг.

Хэрвээ төрөлт нь хүйтний улиралд тохиолдвол аюулаас зайлсхийхийн тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх ёстой.

Өвлийн улиралд ханиад, хоолой өвдөх, томуу, бусад өвчин тусах нь амархан байдаг. Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

• Боломжтой бол хүн ихтэй газар явахаас зайлсхий
• Нийтийн тээврээр бүү яв
• Өвчтөнтэй ярилцах шаардлагатай бол самбай боолттой байгаарай.
• Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авна. Жишээ нь, ардын эмчилгээг хэрэглэх эсвэл хамрын тосыг хэрэглэх.
• Орон сууцыг тогтмол агааржуулах

Та мөсний талаар юу хэлэх вэ? Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд маш их аюул учруулдаг. Гудамжинд анхаарлаа төвлөрүүлж, болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Зам маш хальтиргаатай бол гэртээ байхыг зөвлөж байна. Гутал нь гулсдаггүй суурь дээр, өсгийгүй байх ёстой гэдгийг санаарай. Найз нөхөд, хамаатан саднаасаа таныг алхахыг хүс.

Өвлийн улиралд өдрийн цагаар маш богинохон, гэр бүлийн гишүүд өдрийн цагаар ажил дээрээ өнгөрөөдөг тул зугаалах боломж хомс. Энэ нь маш муу, учир нь нарны арьс нь танд хэрэгтэй витамин Д-г үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч та боломжтой бол гадаа байх хэрэгтэй. Ажил эхлэхийн өмнө нөхрөөсөө хамт алхахыг хүс.

Өвлийн улиралд витамин дутагдалтай байдаг нь ялангуяа хурц юм. Одоо энэ асуудлыг маш энгийнээр шийдэж байна, учир нь жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан тусгай витамины цогцолборууд гарч ирсэн. Та зөвхөн нэг аюулыг санаж байх ёстой. Хэт их уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст орчин үеийн үйлдвэрлэл бүх зүйлийг зохиомлоор бэхжүүлдэг. Витамин бэлдмэл хэрэглэх үед хоол хүнсэндээ бага баяжуулсан хоол хүнс оруулах ёстой гэдгийг санаарай.

Хэрэв та ээж болохоор шийдсэн бол өвлийн улиралд ийм шийдвэр гаргасан бол өвлийн жирэмслэлтийн давуу болон сул талуудын талаар урьдчилан мэдэж байх нь дээр.

Өвөл бол хүүхэд төрүүлэх, төлөвлөхөд тийм ч таатай үе биш юм. Ихэнх эцэг эхчүүд ийм бодолтой байдаг. Үнэхээр энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​биед бэлгийн дур хүслийг дарангуйлж, өндгөвчний үйл ажиллагааг саатуулдаг пролактины даавар нэмэгддэг. Тиймээс өвлийн улиралд өндөг нь жилийн бусад үеийг бодвол боловсорч гүйцэх магадлал бага байдаг. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд жирэмсэн болсон хүүхдүүд намар, зун, хаврын улиралд жирэмсэлсэн хүүхдүүдээс хамаагүй бага байдаг. Дараа нь бид өвлийн улиралд жирэмслэхийн давуу болон сул талуудын талаар ярих болно.

Өвлийн жирэмслэлтийн ашиг тус

Өвлийн улиралд эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүслийг дардаг ч хүйтэн жавар нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн харьцаанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Эрчүүд хүйтэн жавар, хүйтний нөлөөгөөр эр бэлгийн эс илүү сайн ялгардаг болохыг нотолсон тул хүүхэдтэй болоогүй байгаа хосууд өвлийн улиралд анхны хүүхдээ төрүүлэхийг хичээх хэрэгтэй гэж АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Тиймээс өвлийн улиралд эрүүл хүүхэдтэй болох магадлал нэмэгддэг.

Хэрэв та өвлийн улиралд жирэмслэх юм бол жирэмсний хоёр дахь гурван сар хавар, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт, гудамжинд ногоон байгууламж гарч ирэх, шувууд нисэх гэх мэт үе байх болно ...

Жирэмсний гурав дахь гурван сар зун ирэх бөгөөд та хүнд хувцаснаас завсарлага авах боломжтой бөгөөд өвлийн улиралд өргөн зүйл хайх шаардлагагүй болно.

Хөнгөн даашинз, шаахайнууд, элбэг дэлбэг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, энэ цагийг далайн эрэг дээр өнгөрөөх боломжоос илүү юу байх вэ? Харин таны төрөлт намрын эхээр унах болно. Энэ үед байгалийн гаралтай эрүүл жимс, хүнсний ногооны ижил том сонголт таны мэдэлд байна. Эдгээр бүх ашиг тусыг ашигласнаар ээж нь хөхний сүүний чанарыг сайжруулах боломжтой болно.

Өвлийн үзэл баримтлалын сул тал

Өвлийн жирэмслэлтийн гол сул тал бол жирэмсний эхний гурван сар нь тархвар судлалын хамгийн тааламжгүй үе дээр унах явдал юм. Умайн доторх хөгжлийн эхний саруудад хүүхэд хамгийн эмзэг байдаг. Урагт ихэсийн хаалт хараахан бүрдээгүй байгаа тул вирусын халдвараас хамгаалах чадваргүй байдаг.

Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй үүнийг ойлгож, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ажиглах хэрэгтэй: гараа савантай усаар угааж, самбай боолт хэрэглэж, оксолиник тос түрхээрэй.

Жирэмсний хоёр дахь гурван сар хаврын эхэн үед унадаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхийг маш их хэмжээний витаминаар баярлуулж чадахгүй ч ... даршилсан байцаа нь энэ байдлыг засч залруулж чадна. Энэ нь витамин С-ийн шаардлагатай бүх үлдэгдлийг хадгалсан. Цитрус жимс, ногоон сонгино, яншуй, лууван, алимны шүүс нь бас туслах болно.

Жирэмсний гурав дахь гурван сар нь жирэмсэн эхэд зуны дунд, халуун дулаан хэлбэрээр тестийг авчрах болно. Жирэмсэн эмэгтэй хавантай байж болно. Ирээдүйн эх нь наранд байнга, удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхийж, өдөрт 1.5 литрээс ихгүй шингэн уух хэрэгтэй.

Тэгээд л болоо. Өвлийн улиралд хүүхдийн үзэл баримтлалыг төлөвлөх эсэхээс үл хамааран ирээдүйн эцэг эхчүүд өөрсдөө шийднэ, гол зүйл бол таны хүүхэд хүссэн, эрүүл, хайртай байх явдал юм!

Та өөрөө бичиж болно.

Өвлийн жирэмслэлтийн ашиг тус

Гадаа өвөл болохоор эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл нь дарагддаг. Гэхдээ хүйтний улирал нь эрэгтэй хүний ​​хүсэлд нөлөөлдөггүй. Түүнчлэн АНУ-ын эрдэмтэд хүүхэдтэй болоогүй байгаа хосууд өвлийн улиралд азаа туршиж үзэх хэрэгтэй гэж үздэг. Эрэгтэй хүний ​​биед хүйтэн жавар, хүйтний нөлөөгөөр эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл сайжирдаг нь батлагдсан. Тиймээс энэ хугацаанд боломж нэмэгддэг. Хэрэв та өвлийн улиралд жирэмслэх юм бол жирэмсний хоёр дахь гурван сар хавар, эс тэгвээс сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлтийн үе байх болно. Эхний ногоонууд гарч ирнэ ... Тийм ээ, энэ нь жирэмсэн эх нь янз бүрийн олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл хэрэглэхээс бүрэн татгалзах ёстой гэсэн үг биш юм. Эдгээрийг гурван гурван сард бүгдийг нь авах ёстой. Жирэмсний гурав дахь гурван сар

Гэхдээ таны гурав дахь гурван сар жирэмслэлтзуны улиралд байх болно. Та хүнд хувцаснаас завсарлага авч болно, ялангуяа өвлийн өргөн зүйлийг хайх шаардлагагүй болно. Ирээдүйн ээжид зориулсан хөнгөн даашинз, шаахайнууд - илүү сайн юу байж болох вэ? Гэхдээ төрөлт нь өөрөө намрын эхээр болно. Энэ нь таны мэдэлд олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо байх болно гэсэн үг юм. Эдгээр бүх ашиг тусыг идсэнээр шинээр төрсөн ээж нь сүүний чанарыг амархан сайжруулах болно.

Эдгээрт жирэмсний эхний гурван сар нь эпидемиологийн чухал төлөвлөгөөнд хамгийн тааламжгүй үед унах болно. Умайн доторх хөгжлийн эхний хоёр сард үр хөврөл маш эмзэг байдаг. Тэрээр ихэсийн саад тотгоргүй бөгөөд ирээдүйн хүүхэд нь нарийн төвөгтэй, аюултай вирусын халдварын эсрэг хамгаалалтгүй байдаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй үүнийг ойлгож, шаардлагатай бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй: гараа савангаар илүү олон удаа угааж, самбай боолт өмсөж, оксолины тос хэрэглээрэй.

Өвлийн улиралд жирэмсэлсэн жирэмсний хоёр дахь гурван сар хаврын эхэн үед унадаг. Тийм ээ, тэр таныг витаминаар үнэхээр баярлуулж чадахгүй хэвээр байна. Гэхдээ даршилсан байцаа нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүнд витамин С, цитрус жимс, лууван-алимны шүүс, ногоон сонгино, яншуй зэрэг бүх үлдэгдэл хадгалагдан үлджээ. Жирэмсний гурав дахь гурван сард жирэмсэн эх нь зуны оргил үеийг туулах ёстой. Тэр хавагнахаас болж зовж шаналж магадгүй юм. Ирээдүйн ээж наранд байнга өртөхгүй байх, ялангуяа өглөөний 11-17 цаг хүртэл өдөрт 1.5 литрээс илүү шингэн уухгүй байх нь чухал юм.

Дашрамд дурдахад, намрын улиралд төрсөн хүүхдүүд төрөх гэж яардаггүй ч намрын улиралд төлөвлөгдсөн төрөлт нь ихэвчлэн хожимддог болохыг Британийн эрдэмтэд анзаарчээ. Эмч нар энэ үзэгдлийг хэрхэн тайлбарлахаа хараахан мэдэхгүй байна. Магадгүй энэ хандлага нь байгалийн биоритмуудтай холбоотой байж болох юм. Тэд хүний ​​​​биеийн амин чухал үйл ажиллагааг удаашруулж чаддаг. Тиймээс өвлийн улиралд жирэмслэхээ төлөвлөх эсэх нь танд хамаарна. Ямар ч тохиолдолд хамгийн гол зүйл бол хүүхэд хүссэн, дараа нь хайртай байх явдал юм!