Болка в стъпалото при стъпване: причини и методи на лечение

Защо кракът ме боли, когато стъпвам? Възможните причини и методи за лечение на това патологично състояние ще бъдат представени по-долу.

основна информация

Съвременните хора много често изпитват болка в краката при стъпване. Това състояние на нещата води не само до безпокойство, но и до ограничаване на физическата активност на човек. В крайна сметка неприятните усещания в краката не позволяват на пациента да води нормален начин на живот и да се занимава с професионалната си дейност.

Най-често пациентите дори не разбират защо имат болка в краката, когато стъпват. Причините за това заболяване могат да бъдат свързани с различни заболявания и състояния на тялото. Само опитен специалист може да ги идентифицира. Ето защо, ако почувствате дискомфорт в краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Естеството на болката

Болката в ходилото при стъпване може да бъде от различни видове. Зависи от причините за дискомфорта.

В началото болката може да е лека и почти незабележима. Ако съществуващото заболяване не се лекува своевременно, такива усещания стават остри и остри. В този случай човек не може да се движи самостоятелно, без помощ.

Основни причини

Краката са вид амортисьор за краката, който помага за правилното разпределение на натоварването на тялото. Най-уязвимите места на долните крайници са

Специалистите познават много патологични състояния, които причиняват болка в стъпалото при стъпване. Според тях такива неприятни усещания могат да се развият при всеки човек, независимо от възрастта и пола. В същото време болката в краката лесно изкарва хората от коловоза на съвременния живот.

И така, какви заболявания водят до такива патологични симптоми? Най-честите причини ще бъдат изброени точно сега.

Шпора на петата

Острата болка в стъпалото при стъпване често възниква поради Това патологично състояние се характеризира с появата на израстък на петата, който възниква в резултат на възпаление на структурните елементи на краката с хроничен характер.

Силната болка в краката след сън обикновено се причинява от това заболяване. Болезнени и неприятни усещания в петите се появяват сутрин и след известно време те леко отшумяват.

Травматични наранявания

Болката в стъпалото при стъпване след счупване, натъртване или изкълчване често тревожи спортисти, които получават прекомерен стрес по време на тренировка. Най-често те са обект на навяхвания. Този вид нараняване причинява остра болка при всяко движение на краката.

Натъртването е по-сериозна патология, която се характеризира с увреждане на меките тъкани, както и образуването на хематом. Ако човек поддържа пълна почивка и използва местни лекарства, той може бързо да възстанови нормалното си състояние.

Що се отнася до него, то е изключително рядко. Това състояние обаче рядко е лечимо.

бурсит

Бурситът е заболяване с възпалителен произход. Засяга тъканите на стъпалото, които свързват пръстите и костите на петата. Това заболяване допринася за развитието на нарастваща болка, която се засилва при ходене.

фасциит

Това заболяване възниква поради възпаление на съединителната тъкан на подметката, която променя структурата си, деформира се и в крайна сметка води до силна болка. Причината за тази патология обикновено са неудобни и тесни обувки.

Подагра и ревматоиден артрит

Споменатите заболявания са с хроничен възпалителен характер. Най-често те възникват поради метаболитни нарушения. Болката в петите в тези случаи е постоянна, упорита и изтощителна, а при артрит се засилва.

Други причини

Основните причини, поради които възниква остра болка в стъпалото при стъпване, са изброени по-горе. Има обаче и други заболявания, които водят до подобни неприятни усещания.

• Невромата е доста бързо нарастване на структурата на нервното влакно и тъканите в близост до него, което провокира болка в самата основа на пръстите. Важен фактор за развитието на такъв патологичен процес са тесните и неудобни обувки.
• Еритромелалгията е усложнение на невроми, тромбоцитоза и полиневропатии на стъпалото. Това заболяване е придружено от болка, както и висока телесна температура и силно парене в пръстите на краката.
• Металсаргия. Докато човек расте, структурата на неговите връзки и костна тъкан губят своята биохимична активност и започват постепенно да се влошават. В резултат на това нормалното функциониране на краката се нарушава и се появява доста силна болка поради развитието на ревматоиден артрит, бурсит и други заболявания.

• Плоски стъпала. Това заболяване може да бъде травматично, придобито или вродено. Това води до нарушаване на естествената форма на крака, което, когато човек се движи, допринася за появата на неприятни усещания, които се засилват при носене на обувки.
• Плантарни брадавици, мазоли, врастване на ноктите в меките тъкани - такива патологични процеси често водят до болка, която се появява при ходене. По правило те са следствие от носенето на некачествени и неудобни обувки.

Болка в краката при стъпване при бременни жени: причини

Бременността е период на много промени в тялото на жената. С развитието на плода (приблизително от втория триместър) нежният пол значително увеличава телесното тегло. В резултат на това на много жени им е трудно да ходят. Те също често изпитват болка в краката. Експертите обясняват появата на подобни усещания с развитието на плоскостъпие и носенето на неудобни и тесни обувки.

По правило такава болка изчезва сама известно време след раждането. Ако дискомфортът при стъпване продължава, това показва развитието на дистрофични заболявания на стъпалото, които изискват незабавно лечение.

Диагностика

Сега знаете защо се появява болка в стъпалото при стъпване. Лечението на изброените заболявания трябва да започне само след консултация с лекар. По този начин първата стъпка по пътя към възстановяването е да се свържете с професионален ортопед, който е длъжен да прегледа пациента и въз основа на външни признаци да очертае обхвата на вероятните причини за формирането на болезнен симптом.

Ако е необходимо, на пациентите се предписва рентгенова снимка на крака, а също така се подлагат на CT или MRI сканиране на костна тъкан, връзки и сухожилия.

Въз основа на резултатите от изследването лекарят ще може да постави правилната диагноза и след това да предпише необходимото лечение.

Болка в стъпалото при стъпване: как да се лекува?

Разбира се, лечението на всички тези заболявания трябва да се извършва само от опитен лекар след диагностициране. Но преди всичко пациентът трябва да насочи всичките си усилия към облекчаване на болката. Това може да стане по различни начини. Например, много хора прибягват до използването на противовъзпалителни мехлеми и гелове, които не само премахват болката, но и имат затоплящ ефект.

Физиотерапията също се счита за ефективна.

Ако пациентът се притеснява от непоносима и силна болка, тогава му се предписват хормонални лекарства, включително под формата на инжекции в засегнатата област. Такива процедури бързо помагат за облекчаване на остра болка. Ако те са неефективни, тогава те прибягват до лъчетерапия.

Други лечения

В допълнение към премахването на основния симптом е изключително важно да се излекува самата причина за болката.

Най-често дискомфортът в краката се причинява от инфекциозни заболявания. В този случай всички терапевтични методи са насочени към елиминиране на инфекцията. На пациента се предписват антибактериални лекарства, противовъзпалителни средства, както и локални мехлеми и компреси.

Възпалителният процес може да засегне всеки елемент на стъпалото, включително фасцията. За да се излекува това заболяване, много експерти препоръчват използването на ортопедични стелки, скоби, както и масаж, тейпиране, обездвижване на краката и упражнения. В някои случаи лекарите дори прибягват до операция.

Профилактика на заболявания на краката

За да се избегнат сериозни проблеми със здравето на долните крайници, достатъчно е пациентът да се придържа към следните правила:

• При най-малък дискомфорт в краката трябва незабавно да се консултирате с ортопед. Вашият лекар ще ви помогне да идентифицирате проблема и да предотвратите по-сериозни усложнения.
• Бавното бягане или ходене е изключително полезно за краката ви. Такава физическа активност подобрява кръвообращението, нормализира теглото и кръвното налягане. Особено трябва да се отбележи, че е необходимо да се спортува в правилно подбрани обувки.
• Преди физическа активност на краката си, определено трябва да направите загрявка, за да загреете мускулите на краката.
• Същите видове спорт в детството водят до ранни травми на краката. В тази връзка е по-добре да отложите избора на тясна спортна специализация до юношеството. Децата под 10 години трябва да се развиват хармонично и да не се ограничават до монотонна физическа активност само върху определени органи и мускули.
• Ако сте уморени или трябва да дадете почивка на краката си.
• Ходенето бос е много полезно. Препоръчително е да направите това на мека морава.
• По-добре е да купувате обувки за ежедневно носене следобед. Точно по това време долните крайници се подуват малко и са по-съответстващи на истинския си размер. Трябва да направите няколко стъпки в нови обувки, за да оцените удобството им. В същото време е по-добре да избягвате да купувате обувки, без първо да ги пробвате.
• Модерните тесни обувки много често водят до заболявания на краката. Ако сте принудени да носите такива обувки, те трябва да бъдат свалени възможно най-скоро, след което масажирайте краката си и ги оставете да си починат.

• Необходимо е постоянно да се гарантира, че ежедневните обувки не се търкат никъде. В същото време е препоръчително да го актуализирате своевременно, тъй като износената подметка, потъпканите токчета или смачканата стелка много често водят до неприятни усещания в краката.
• Ноктите на краката трябва да се подрязват редовно и само след топла вана за крака с помощта на остри ножици с тесен връх.