Защо костта на крака ми излезе? Причини за растежа на костите по краката, симптоми и методи на лечение

Hallux valgus е много сериозно ортопедично заболяване. В същото време в областта на основата на първия пръст на стъпалото се образуват грозни неравности, които популярно се наричат \u200b\u200bкости по краката.

В медицинския свят тази патология се нарича Hallus valgus, което буквално се превежда от латински като огънат първи пръст. Но външната деформация на стъпалото не е толкова лоша.

Основната опасност е, че тази деформация на стъпалото значително увеличава натоварването на коляното, тазобедрените стави и гръбначния стълб, което провокира допълнителни здравословни проблеми.

Защо се развива hallux valgus?

Всяка болест има своя собствена причина. Hallux valgus не е изключение. По принцип възпалението на костите се среща при жени.

Най-честата причина за халюкс валгус са придобити или вродени плоски стъпала и слабост на мускулно-лигаментния апарат на стъпалата. В този случай анатомичните пропорции на стъпалото са нарушени, арката му е изравнена и натоварването се преразпределя. Други фактори за развитието на костите в краката са такива:

• Травми на крака - Образуването на костите е най-често засегнато от детски наранявания, а не от наранявания при възрастни, тъй като децата имат по-тънки и гъвкави кости.
• Носенето на неудобни обувки Е много често срещан фактор за развитието на различни ортопедични проблеми на стъпалото. Жените особено често страдат от това, тъй като именно те носят високи, а понякога и тесни шпилки. Няколко години след носенето на такива обувки е много вероятно деформацията на костите.
• Хората с наднормено тегло, по-често от другите имат ортопедични проблеми. Факт е, че с наднорменото тегло натоварването на краката се увеличава значително.
• Болест остеопороза, при която плътността на костната тъкан се намалява и костите се деформират по-лесно дори при обичайния товар (виж).
• Генетично разположение - наскоро лекарите откриха модел, според който хората с генетична предразположеност почти гарантират проблем с костите. Това означава, че ако майката има hallux valgus, вероятно дъщерята ще я развие.

Механизмът на развитие на изпъкналата кост

Тази деформация възниква и се развива по следния начин: палецът се отклонява към останалите пръсти и „лежи“ върху тях. След това в областта на ставата между палеца и стъпалото започва да се образува малка подутина, която се появява поради изпъкналостта на главата на фалангата на пръста. Възможно е по-нататъшно зачервяване, както и увеличаване на костта поради растежа на периоста на главата на костта. Развитието на hallux valgus е разделено на три етапа.

Етапи на деформация на стъпалото, където A е норма, етап B-1, етап B-2, етап D-3

• На първия - ранен етап се образува малка подутина и само палецът се отхвърля
• Втори или среден етап - това е, когато бучката е със среден размер, палецът се обръща все повече и повече към останалите, измествайки втория пръст. Дискомфортът може да се появи след напрежение или дълго ходене.
• Е, последният е напреднал стадий, при който растежът на костта на големия пръст на крака достига максималния си знак, всички пръсти са извити. Дискомфортът и болката могат да се появят както по време на тренировка, така и в покой. Костта боли и през нощта.

Първи камбани

Тъй като при неправилно натоварване на краката са засегнати не само костите и ставите, но и меките тъкани, техните промени могат да станат първите сигнали за предстоящо заболяване. Мазолите и мазолите на подметката, особено в проекцията на пръстите на краката, предупреждават за възможно изкривяване на стъпалата.

За да разберете приблизително дали сте изложени на риск от халюкс валгус, можете да проведете домашен тест на плоско стъпало. За да направите това, поставете мокри или намазани с крем подметки на пода или лист хартия и изправете право. След това се оценяват отпечатъците. Ако отпечатъкът в средната третина заема повече от една трета от цялата ширина на подметката, тогава е време да отидете на ортопед.

Какво може да се обърка с hallux valgus

За специалиста не е трудно да разпознае халюкс валгус, но за обикновения пациент може да е трудно да разбере защо кракът боли или набъбва в областта на големия пръст. Помислете за основните разлики между Hallus valgus и типичните артикуларни синдроми или наранявания, засягащи тази област.

	Причината за заболяването	Чупка по крака	болка
Hallux valgus	напречни плоски стъпала нарушение на анатомичната структура на свода на стъпалото поради наследственост претоварване лигаментна слабост или остеопороза	дава изпъкналост на плътна костна тъкан само в областта на основата на първата фаланга на пръста и първата метатарзална кост (главата на фалангата стърчи под кожата). Формацията е гъста, не се измества под кожата и не е споена към нея. Кожата над подутина обикновено е непроменена (може да стане червена), нормална температура и влажност	Болка по време на натоварване във втория етап, болка в покой в \u200b\u200bтретия етап
подагра	нарушение на метаболизма на пикочната киселина, която се отлага в тъканите под формата на кристали и причинява възпаление	възпаление на метатарзофалангеалната става на първия пръст с подуване на кожата и ставата, ограничена подвижност. Кожата над подуването е гореща и зачервена	Болката се появява по време на подагрозен пристъп под формата на силна атака, която отшумява след няколко дни. При усещане на ставата се отбелязва болка
Деформиращ остеоартрит	дегенеративно-дистрофични промени в хрущяла на метатарзофалангеалната става на 1 пръст	засяга хрущяла и главите на костите в метатарзофалангеалната става на палеца. Кожата не се променя. Подвижността на ставите е намалена и формата е силно променена на по-късни етапи	Болката при остеоартрит се появява към края на деня или след тренировка
Ревматоиден артрит	автоимунно възпаление	поражението на ставата на първия пръст се комбинира с множество възпаления на ставите на ръцете, глезените, коляното, тазобедрените стави. Отбелязват се симетрия на увреждане на ставите, тяхното подуване и нарушена подвижност	Ранни сутрешни болки, сутрешна скованост. Ставата е болезнена при палпация
Псориатичен артрит	дава артропатия, която се провокира от тютюнопушене, прием на лекарства за хипертония, стрес	дава ранно увреждане на първия пръст на крака с оток, ограничаване на подвижността. Кожата около ставата е синкава или зачервена. Заедно със стъпалото се засягат ставите на пръстите, поради което пръстите стават като колбаси	Болка по време на натоварване и в покой, болезненост
фрактура	травматично разстройство на конфигурацията на костите и ставите	Фрактура на костите на първия пръст на пръста или метатарзалните кости дава различни видове промени във формата на костите или ставите. Под кожата може да се определи подвижността на костните фрагменти и характерна хрупка	Болка в покой, рязко по-лоша с движение, болезненост

Лечение на костите с голям пръст

В същото време ще се наложи промяна във физическата активност, подбора на ортопедични обувки, масаж и гимнастика на краката, приемане на курсове на противовъзпалителни и хондропротективни лекарства.

Относно мехлеми, кремове, гелове

Днес бяха предложени средства за елиминиране на hallux valgus. Разбира се, пациентите искат да повярват, че е достатъчно да помажат стъпалото с мехлем или крем, а голямата кост на пръста на крака постепенно ще намалее или изчезне. При тази наивност парафармакологичните фирми се опитват по всякакъв начин да спечелят различни мазнини, като Valguso Pro мехлем, Valgusostop, Shishka-Stop и т.н.

Ако намажете проблемната зона с някаква кожна форма на лекарството (гел, мехлем, крем), тогава тя няма да проникне по-дълбоко от подкожната тъкан и практически не се абсорбира в кръвта. Това означава, че концентрацията на веществото в областта на ставата не е достатъчна, за да потисне възпалението. А фактът, че мехлемът поставя главата на фалангата на място и като цяло казано, е някак странно.

Що се отнася до облекчаването на болката, като симптоматично лечение можете да използвате локални лекарства с НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства (като кетопрофен, нумулид, вижте списъка или в статията), но това е само временно облекчение на болката и не е лечение на болестта.

Подпори Instep, ортопедични обувки и междупаливни ролки са добри за първоначална корекция на плоски стъпала

За началния етап на hallux valgus, брекетите на пръстите на краката също могат да бъдат ефективни (ако се носят дълго време и ако костният коректор се носи ден и нощ). Функцията на фиксатора е да остави пръста в правилното положение и да го задържи колкото е възможно по-дълго, тренирайки лигаментите и мускулите, научавайки ги да държат пръста на място. Ако костта на крака вече се забелязва, пръстът е огънат, тогава фиксаторът на костта на големия пръст на крака няма да реши проблема, без значение как се рекламира в аптеките или социалните мрежи.

Гуми и връзки

В допълнение към скобите се използват ортопедични скоби или шини за стягане на пръстите на краката, изправяне на свода на стъпалото, положението на фалангите и метатарзалните кости.

Valgus шина
Hallux valgus	Hallux valgus	Междупалцови ролки

Масаж

Масажът на краката е много полезен не само за възстановяване на притока на кръв и активиране на приема на хранителни вещества, но също така помага за освобождаване на напрежението от мускулите, връзките, сухожилията, помага за отпускане и справяне със стреса. Освен това, на стъпалото има всички точки, свързани с всеки орган и едновременното акупресура на стъпалото ще подобри цялостното здраве. Идеално е да масажирате по 20 минути всеки ден в продължение на 10 дни, след това да почивате за 3 седмици и да повторите курса.

Гимнастика

Що се отнася до гимнастиката, изпълнявайки ежедневни прости и достъпни упражнения, постепенно укрепвайки стъпалото, намалявайки влиянието на фактори, водещи до развитието на възпаление:

• вземете малки пръстени, пръснати по пода с пръсти
• вземете молив или химикалка с пръсти и нарисувайте цифри или букви на хартия
• можете също да поставите смачкана кърпа на пода и да се опитате да я изправите само с пръстите на краката
• ходене на пръсти, бос

Избор на обувки

Не е подходящо - токчета над 5 см, тесни ботуши, ботуши, обувки със заострени пръсти. Трябват ви удобни кожени обувки с опора за крака, кръг пръст, токчета до 4 см и с плътна подметка. Добрите обувки трябва правилно да разпределят натоварването върху стъпалото, да облекчат проблемната зона и да намалят повишеното напрежение на мускулно-лигаментния апарат.

Физиотерапия

Ортопедичните устройства често се допълват от физиотерапия: лазер, магнитотерапия, ултразвук, чиято основна цел е да се потисне възпалението, те подобряват кръвообращението и метаболизма в тъканите на стъпалото и намаляват болката и подуването. Обаче нито звук, нито електромагнитни вибрации ще поставят костта на мястото си.

Ортопедична операция

По този начин голяма кост на пръстите на краката може да бъде отстранена само с ортопедична хирургия. Козметичните центрове и клиники, които обещават амбулаторно облекчаване на проблема и се прибират на собствените си крака в деня на операцията, просто печелят пари, извършващи операцията на Shede за премахване на костния растеж чрез разрез на меките тъкани.

Освен това лекарите от тези клиники се преструват, че арката на стъпалото не е необходимо да се образува и пръстите по чудо ще се поддържат в нормално положение. В резултат на това без пълноправна ортопедична намеса се губят пари, проблемът се връща отново и отново.

Преди това в травматологичните отдели растежът на главата на костта просто беше отрязан под упойка или дори беше отстранена цялата глава на фалангата. Тогава фалангата се поставя в анатомично правилно положение и се закрепва със скоба и винтове към съседната кост на стъпалото (първо метатарзално). В същото време подкрепата на първия пръст страда силно, което изисква много дълъг лечебен период и трудна рехабилитация.

С течение на времето операциите бяха модифицирани, намалявайки нараняванията и времето за възстановяване.

Днес са известни повече от сто метода на операции за премахване на кривината на палеца. Основната им цел е да коригират ъгъла между костите на крака и стъпалото. Ето само някои от техниките.

Шеврон операция (метод на остеотомия Остин)

Той е известен от 1962 г. и е много ефективен при патология от първи клас. Той е сравнително лесен за изпълнение и осигурява дългосрочни резултати. По време на тази операция се прави разрез от 5 мм, главите на 1-ва и 2-ра метатарзална кост се събират и фиксират с болтове или тел, което позволява да се елиминира сублуксацията на костите на палеца.

За по-голяма ефективност корекцията на костите се комбинира с операция на меките тъкани. Още на втория ден след операцията пациентът може да ходи на пети, той не се нуждае от дълга почивка в леглото и гипсова обувка. На 12-ия ден е възможен екстракт. На следващия месец лекарят препоръчва на пациента да ходи с основната опора на петите.

Метатарзална остеотомия

Откритата клинова метатарзална остеотомия включва трансформацията на първата метатарзална кост.

• На първия етап (операция на Shede) растежът на главата на костта се отрязва.
• Втората стъпка е да направите разрез над разреза. Това отваря средната част на първата метакарпална кост. Периостът се отлепва от него и се изрязва клин с два циркуляра, така че палецът да падне на правилното си място. След това метакарпалната кост се фиксира с няколко жици за период от три до четири седмици.
• На третия етап се пробива проход през всички кости на метатарзуса и през него преминава сухожилие - присадка, която, причинявайки възпаление и белези, допълнително стяга метатарзалните кости, образувайки свода на стъпалото.

Остеотомия на шал

Показан е за умерени до тежки деформации. Разрезът се прави от основата на пръстите на краката до първата метатарзална кост. От страната се изрязва клин с форма на Z, а главата на костта се поставя в правилното положение. В същото време сухожилията, които издърпват палеца към центъра, се коригират. Костите се фиксират с неалергенни титанови винтове. Операцията ви позволява да станете на втория ден и да проверите на четвъртия или шестия.

Период на възстановяване

Времето, необходимо за краката да се възстановят напълно, е приблизително четири до шест седмици. В ранния следоперативен период са показани обезболяващи, противовъзпалителни средства и компресионни трикотажни изделия за профилактика на тромбозата.

Ранните дни на активно ходене може да изискват подкрепа на бастун или патерици.

Като цяло, ранното обжалване пред компетентен ортопед с ранни прояви на болестта не само ще позволи да се постигне положителна динамика на патологията, но ще спести енергия, време и пари, премахвайки сериозни проблеми в ставите в бъдеще.

В статията обсъждаме костта на крака. Ще разберете причините за появата на патология и етапа на развитие на болестта. Ще ви кажем как да се отървете от неравности с помощта на мехлеми, компреси и йод. Следвайки нашите съвети, ще научите как да правите лечебни мехлеми и тинктури у дома.

Hallux valgus е отклонение на големия пръст във вътрешността на стъпалото, при което ставата е огъната и се образува характерна подутина. Патологията е придружена от мъчителна болка в стъпалото.

Има вродени и придобити форми на заболяването:

• вродена - слабост на съединителната тъкан на костите, която се наследява;
• придобити - деформация на ставната, лигаментната или костната тъкан в резултат на травма, отлагане на сол, метаболитни нарушения.

Появата на неравности по краката може да провокира плоски стъпала или буца. Ето защо е важно да се предотврати развитието на тези патологии в ранните етапи.

Защо костта на крака боли и расте

Появата на костта на крака (hallux valgus). Най-често този проблем засяга нежния пол. Това се дължи на факта, че жените носят тесни обувки или ходят на високи токчета дълго време.

Носенето на по-малки обувки също води до hallux valgus.

Пръстите на краката са в принудително положение за дълго време, в резултат на което ставата на големия пръст се възпалява и подутина започва да расте.

Други причини за образуването на неравности по краката:

• Остеопорозата е заболяване, при което се губи калций и се нарушава структурата на костите, което води до деформацията им.
• Подаграта е отлагането на соли на пикочната киселина в ставите, което е придружено от силна болка и образуване на израстъци по костите.
• Метатарзални наранявания.
• Ендокринни нарушения - постоянните колебания в хормоналния фон водят до отслабване на лигаментния апарат, което води до плоско стъпало и деформация на стъпалото. Това състояние е характерно за менопаузата и бременността.
• Наднормено тегло - повишеният стрес върху свода на стъпалото води до плоски стъпала и деформация на костите и ставите.

Отклонението на палеца към метатарзалната кост в рамките на 10 градуса се счита за нормално и не изисква лечение. Ако обаче първите симптоми се оставят без надзор, деформацията скоро ще се засили. Има 3 етапа на отхвърляне:

• Етап 1 - пръстът се отклонява под ъгъл от 15 градуса, има бърза умора на краката и дискомфорт при ходене;
• Етап 2 - отклонение с 20-25 градуса, болката се усилва и се появява възпаление;
• Етап 3 - палецът е отклонен с повече от 30 градуса. Патологията е придружена от остра болка, бучката се увеличава по размер, мазоли и кератозна кожа се появяват на подметката на стъпалото.

Костта на големия пръст боли - какво да правя

Ако костта на крака започне да се издува, има дискомфорт в стъпалото, трябва да се консултирате с лекар ортопед. Специалистът ще проведе преглед и ще ви каже как да излекувате халюкс валгус. За да определи точно етапа на заболяването, лекарят ще назначи рентген.

Лечението на неравности по стъпалото е дълъг и трудоемък процес, така че не трябва да очаквате бързи резултати. В началния стадий на заболяването се използва традиционната медицина: компреси, мехлеми и вани с лечебни билки. Те трябва да се използват заедно с традиционните методи на лечение.

Консервативни методи на лечение:

• лечебна гимнастика, масаж и физиотерапия, като шокова вълна терапия;
• носенето на ортопедични обувки, фиксатори, шини, опори за удар;
• лекарствена терапия, базирана на хормонални лекарства, които премахват възпалението.

Лечение на костите на краката у дома без операция

Когато се появят първите признаци на нарастваща кост, възниква въпросът: "Как да я премахнете, без да прибягвате до операция?" Ако говорим за началния етап на деформация, тогава правилните обувки ще дойдат на помощ.

Важно е кракът да е удобен при ходене, а кракът да не се уморява.

През нощта можете да използвате костна превръзка. Той е ефективно лечение за деформация. Устройството фиксира големия пръст в правилната позиция и при редовна употреба връща нормалната форма на стъпалото.

Лечение на костите на краката с народни средства

Традиционните лекарства премахват симптомите на заболяването и спират растежа на шишарки. Можете да лекувате hallux valgus с тинктури, отвари, лосиони и компреси.

Лосиони с прополис

Съставки:

1. Прополис - 10 gr.
2. Водка - 100 мл.

Как се готви: Настържете прополис, напълнете с водка, оставете на тъмно място за 10 дни. Периодично разклащайте продукта.

Как да използвам: Потопете памучна подложка в тинктурата, прикрепете я към неравностите, увийте я в топла кърпа или сложете чорап. Тази процедура се прави най-добре преди лягане, за да оставите лосиона за една нощ. Курсът на лечение е 10 дни. Преди повторно приемане трябва да направите почивка за 2 месеца.

Резултат: Лосиони с прополисова тинктура имат обезболяващ ефект и намаляват дискомфорта.

Тинктура от дафинов лист

Съставки:

1. Дафинов лист - 10 gr.
2. Амониев алкохол - 100 мл.

Как се готви: Намачкайте дафиновия лист до прахообразна консистенция, покрийте с алкохол, покрийте и оставете за 7 дни на хладно тъмно място.

Как да използвам: Втривайте няколко капки от тинктурата в костите два пъти на ден.

Резултат: Тинктурата премахва възпалението и намалява болката.

Костен мехлем на крака

Мехлемите ще помогнат за бързо облекчаване на болката и премахване на възпалението. Нека разгледаме най-известните от тях:

име	инструкции	резултат
Масло от акула	Мехлемът се прилага върху суха, чиста кожа 2-3 пъти на ден в продължение на 1 месец. След почивка от 2 седмици курсът на лечение може да се повтори.	Мехлемът има противовъзпалително и антибактериално действие. Продуктът стимулира местния имунитет.
Терпентин мехлем	Шипката се намазва с тънък слой мехлем веднъж на ден.	Мехлемът облекчава болката и възпалението.
ValgusStop	Мехлемът се прилага върху предварително изпарената кожа на краката 2 пъти на ден. Прилагайте ежедневно.	Инструментът елиминира дискомфорта и спира растежа на костите.
Maclura мехлем	Продуктът се нанася на тънък слой върху шишето 1-2 пъти на ден. Курсът на лечение е 1 месец.	Мехлемът облекчава подуването, премахва болката и възпалението и укрепва кръвоносните съдове.

Можете сами да приготвите лечебния мехлем.

Направете си сам мехлем от костите на крака

Съставки:

1. Оцет - 150 мл.
2. Масло - 10 gr.
3. Яйце - 1 бр.
4. Вазелин - 1 супена лъжица.
5. Свинска свинска мас - 1 супена лъжица.

Как се готви: Поставете пилешкото яйце в чаша, покрийте с оцет и оставете за 10-12 дни, докато черупката омекне. Отстранете останалите черупки, добавете топлото масло, вазелин и маслото, разбъркайте. Съхранявайте в хладилника.

Как да използвам: Използвайте мехлема всеки друг ден, редувайки се с йодната мрежа. Нанесете тънък слой върху шишето и носете чорапи отгоре. По-добре да го оставите за една нощ.

Резултат: Мехлемът премахва дискомфорта и постепенно разтваря бучката. Това народно лекарство ефективно облекчава болката.

Компрес от костта на крака

Загряващият компрес елиминира възпалението, намалява болката и разтваря солевите отлагания. За процедурите се използват медицински инфузии на жлъчката и билки.

Компрес с жлъчка

Съставки:

1. Медицинска жлъчка - 2 gr.
2. Морска сол - 100 gr.
3. Вода - 3 литра.

Как се готви: Пригответе физиологична вана, за да изпънете краката си преди компресиране. Разтворете солта в топла вода и накиснете краката си в разтвора за 10 минути. Избършете кожата суха след банята.

Как да използвам: Нанесете жлъчката върху кърпа или превръзка, прикрепете към костта, покрийте с пластмаса и увийте с топла кърпа или носете вълнени чорапи. Дръжте компреса 2-3 часа, след което измийте добре краката си с вода. По желание продуктът може да се остави за една нощ. Рецептата е подходяща за ежедневна употреба. Курсът на лечение е 1 месец.

Резултат: Жлъчката разтваря солни отлагания, помага за намаляване на отока и болката.

Йодни кости на крака

Йодът може да се намери в много рецепти на традиционната медицина за борба с костите в краката. Той ефективно разтваря неравности, облекчава болката и възпалението.

Съставки:

1. Йод - 10 мл.
2. Ацетилсалицилова киселина - 2 таблетки.
3. Лимон - 1 бр.

Как се готви: Натрошете аспирина на прах с точилка, изцедете сока от един лимон и смесете съставките с йод.

Как да използвам: Преди да си легнете, нанесете готовия продукт върху деформираната зона на стъпалото, увийте го в пластмаса и сложете вълнени чорапи. Оставете сместа за една нощ, измийте краката си с топла вода сутрин. Провеждайте процедурата за лечение всеки друг ден.

Резултат: Тази народна рецепта ефективно облекчава болката и възпалението. При редовна употреба неравностите по крака забележимо ще намаляват по размер.

За още няколко начина за справяне с костта на крака вижте следното видео:

С кой лекар трябва да се свържете с кост на крака

Когато се появят първите симптоми на халюкс валгус, незабавно трябва да се консултирате с ортопед. Специалист ще диагностицира и избере метод на лечение. Ако е необходима операция, може да се наложи консултация с ортопед.

Операция за отстраняване на костите на голям пръст

В напреднал стадий халюкс валгус се елиминира само с помощта на хирургическа интервенция. Има повече от 150 метода за корекция, които са насочени към намаляване на ъгъла на отклонение на палеца от метатарзалната кост. Най-често срещаните видове операции:

• реконструкция на деформирани кости;
• артродеза - процедура за фиксиране на става;
• операция за балансиране на периартикуларните мускули;
• ставна имплантация;
• премахване на натрупването;
• трансплантация на сухожилие.

Резултатът от операцията от костта на крака. Преди и след. Рехабилитацията след операция продължава от 1 до 2 месеца. По това време болният крайник се фиксира в неподвижно положение с помощта на специална ортопедична обувка.

Най-модерният метод за лечение на костите е лазерната хирургия. Той се е утвърдил като едно от най-безопасните и високоефективни лечения.

Операцията продължава 1 час, зарастването на рани е по-бързо, тъй като разрезите са с минимална дебелина.

Цената на лазерната хирургия за отстраняване на една бучка е от 50 000 рубли. В зависимост от тежестта на стадия на заболяването, цената се увеличава до 65-70 хиляди рубли.

По-долу са отзивите, които хората са оставили за лазерната хирургия:

Елена, на 46 години

Дълго време не можех да реша операция, въпреки че обраслите неравности причиняваха силен дискомфорт. Проучих информацията за лазерната хирургия и взех решение! Всичко вървеше гладко. Тя се възстанови много бързо. След операцията неприятните усещания изчезнаха, краката спряха да се уморяват бързо.

Олга, на 38 години

По съвет на близък приятел реших да се подложа на лазерна операция, за да коригирам костите на крака. Имах лошо огъната кост и вече беше проблематично да избера нормални обувки, да не говорим за болезнените усещания при ходене. След операцията започна нов живот!

Какво да запомните

1. Hallux valgus може да бъде вродена и придобита.
2. Ако откриете първите симптоми на заболяването, трябва да се консултирате с лекар ортопед.
3. В началния етап заболяването може да се лекува с традиционната медицина. В пренебрегвана форма костите на краката се лекуват само с помощта на хирургическа интервенция.

Грозните неравности, обезобразяващи крака в метатарзофалангеалната става, често причиняват много проблеми. Най-често жените страдат от това заболяване, поради факта, че жертват здравето си в името на красотата, предпочитайки тесни, неудобни обувки на висок ток.

Костта на големия пръст на краката причинява силен дискомфорт и болка, ако не започнете неразположението, тогава на началния етап може да помогне добре, лечение на неравности по краката с народни средства.

Hallux valgus - обозначава промяна във формата на стъпалото на нивото на ставата, свързваща проксималната фаланга на крака и метатарзалната кост.

Деформацията на ставата се случва отвън с отклонение на първия пръст. Костта на големия пръст на крака, лечение с народни средства за това неприятно явление, темата на нашата статия.

Причини за голямата кост на пръстите на краката

Сред основните причини са:

• плоски стъпала - дългосрочно нарушение на биомеханиката на стъпалото;
• неудобни обувки;
• подагра - метаболитно разстройство;
• увеличаване на телесното тегло.

Плосък крак Най-често в човешката популация има напречен плосък крак, при който арката на стъпалото е сплескана. При ходене телесното тегло се прехвърля върху ставните глави на всички метатарзални кости, в резултат на което разстоянието между тези кости се увеличава и първият пръст се отклонява навън. Също така има слабост на лигаментния апарат и неврологични разстройства. Не най-малка роля играят вродените аномалии в структурата на костите на краката.

Неудобни обувки Този неблагоприятен фактор засяга повече жени. Започвайки от юношеството, момичетата носят красиви обувки, което си създава много здравословни проблеми.

Има три форми на обувки, които провокират патология:

1. Височина на петата над 7 см. Обувките с високи токчета значително увеличават натиска върху пръстите на краката. Насърчава развитието на плоски стъпала.
2. Ходилото на обувката е неестествено тясно. Пръстите на краката са в неудобно положение, в резултат на това се деформират не само пръстите на краката, но и глезените.
3. Къси обувки - причинява хронично неспецифично възпаление на ставата на големия пръст на долния крайник.

Подагра Това е хронично заболяване, което е свързано с нарушение на пуриновите основи, в резултат на което съдържанието на пикочна киселина в кръвта се повишава и тя се отлага в меките тъкани на солни кристали. Клиничният процес се проявява чрез остро възпаление на ставите и образуване на подагра.

Отличителна черта на това заболяване от истински халюкс валгус е вълнообразният ход на заболяването, придружен от силен болков синдром, зачервяване на кожата в областта на ставата. Подобни промени в ставите могат да настъпят не само в метатарзофалангеалната става, но и в други групи стави.

Качване на тегло Голямата телесна маса поставя много стрес върху свода на стъпалото. Изчерпването на лигаментния апарат на крака може да доведе до плоски стъпала и деформация на ставния апарат на стъпалото.

Не може да се предположи, че тези причини могат да причинят появата на болезнена кост на краката в изолация един от друг. Най-често тези причини са свързани помежду си. Момичетата с плоски крака носят неудобни обувки на висок ток, а пациентите с подагра могат да страдат паралелно от плоски стъпала.

Причини за болки в костите по краката

При подагра първият симптом може да е болка. Механизмът на интензивна болка е чрез ставни възпаления. Ставната капсула се възпалява поради инфилтрация на тъканите с метаболитни продукти. Заболяването е хронично с периоди на ремисия и обостряния.

За разлика от подаграта, при Hulux valgus болката възниква поради прекомерен стрес върху метатарзалните кости. Ако травматичните фактори продължават да действат, тогава болката се засилва и се развива възпаление. Кожата около ставата става леко зачервена.

Тъй като деформацията на ставата се увеличава, цялото стъпало се променя. В резултат на неправилно натоварване и промени в биомеханиката при ходене могат да се развият мазоли и мазоли, което допълнително увеличава усещането за болка.

В зависимост от това колко палецът е отклонен спрямо метатарзалната кост, се разграничават няколко степени на заболяването:

1. Ъгълът между метатарзалните кости е не повече от 15 градуса, а първият пръст на краката се отклонява под 20 градуса.
2. Ъгълът между метатарзалните кости е не повече от 17 градуса, а първият пръст на краката се отклонява под 30 градуса.
3. Метатарзалният ъгъл е 17 градуса или повече, а първият пръст на краката се отклонява под 35 градуса.

Лечение на костите на големи пръсти

Има няколко варианта да се отървете от деформацията на костта на големия пръст. Консервативното лечение се състои в следване на препоръките за намаляване на болката и възпалението:

• Намалете стреса върху засегнатата става, като намалите телесното тегло;
• сменете неудобни обувки на висок ток;
• масаж;
• лечебна гимнастика, предназначена за лечение на плоски стъпала;
• носенето на специализирани обувки и ортопедични стелки.
• Използването на специални вложки между пръстите.

Хирургично лечение, се състои в бързата корекция на отклонението на метатарзалната кост и палеца. Този тип терапия решава радикално проблема с болката в големия пръст на крака и възстановява естетическия вид на стъпалото. Но трябва да се помни, че както при всяка операция, съществува висок риск от усложнения.

Носенето на специална скоба за пръсти. Ако степента на повреда съответства на първа и втора степен, могат да се използват механични устройства. Някои се носят през целия ден, а други са предназначени да се носят през нощта. Същността на метода се крие в фиксирането на големия пръст и крак, в поддържането на правилното положение. При редовна употреба растежът на hallux valgus намалява.

Преди да прибягваме до радикални методи на лечение, трябва да се обърнем към вековния опит на нашите баби и да опитаме алтернативно лечение на костите на пръстите на краката.

Проблемът с болезнените усещания в долните крайници, принуждавайки ни да променим обичайния начин на живот и да търпим страдания, винаги е бил важен за човечеството. Кости на краката: могат ли да бъдат предотвратени?

Преди появата на съвременната медицина и напредналата хирургическа индустрия хората се опитваха да се справят с болката със средствата, които природата щедро ни предоставя. Лечебните растения са били използвани като суровина за облекчаване на болка, подуване и възпаление. Използвани са и биологично активни продукти като мед, риба, етерични масла.

Отделно е необходимо да се спомене такова незаменимо средство за лечение на много ставни патологии, като терпентин. В основата си терпентинът е технически получен разтвор на етерични масла от иглолистни дървета, предимно планински бор, хвойна.

Терпентинът се използва широко като разтворител за маслени бои, така че използването на това химично съединение може да причини объркване за някои хора. В медицинската практика обаче като компонент на мехлеми за лечение на синини, навяхвания, ревматични заболявания се използва само пречистен терпентин на венците.

Но трябва да се помни за токсичния ефект на терпентина върху човешкото тяло. За появата на симптоми на отравяне са необходими достатъчно голямо количество вещество и дълго време за контакт.

Народни средства за лечение на костта на големия пръст

Лечението на неравности по краката с народни средства ще се използва, когато болестта е в начален етап, в този случай постигането на положителен резултат ще бъде много по-бързо.

Яйчен мехлем

Яйчен мехлем - 250 мл. оцетна киселина в концентрация 7%, разтворете едно цяло яйце сирене. Оставете за 2 седмици. След 14-15 дни черупката трябва да се разтвори. Смелете яйцето, добавете 25 грама разтопена свинска мас и 10 грама терпентин. Използвайте мехлема в рамките на 20 седмици. Нанесете мехлем върху костта в случай на болка всеки друг ден. На първия ден прилагаме приготвения мехлем, на втория ден прилагаме йод под формата на решетка.

Компрес от прясна риба

Вземете прясна речна риба, каквото и да е. Кора. Клапа от рибено месо се прилага върху възпаленото място през нощта. На сутринта махнете превръзката от пръста си, изплакнете с топла вода. Повторете компреса в рамките на 12 дни.

Медицински жлъчен компрес

Популярно средство е медицински компрес с жлъчка. Парете краката си за половин час в гореща вода. Мека кърпа или марля е обилно навлажнена с жлъчка. Засегнатият крайник се увива с прилепнал филм и отива в леглото. Повторете процедурата в продължение на 10-15 дни.

Лечение на костите на крака с мед

Медът и пчеларските продукти вършат добра работа за лечение на проблеми с бъновете. Тези средства се използват като лосиони или компреси. Кожата върху възпаления крайник е смазана с мед, за най-добър ефект кракът трябва да се изпари преди нанасяне.

Репей компреси с терпентин

Лечението на неравности по краката с терпентин и репей се оказа добре на практика. Вземете лист от репей, който расте в лични парцели. Листът трябва да е голям и здрав. Разстелете терпентин от по-зелената страна на репей. Поставете лист терпентин върху пръстите на краката, сложете топъл вълнен чорап и найлонова торбичка отгоре.

Това е за да се предотврати изпаряването на влагата. Непрактично е да се добива репей, затова този вид лечение е типичен само през лятото.

Глухарче и йод

В началото на пролетта, когато всички полета са изпъстрени с ярко жълти цветя от глухарче, е наложително да не губите време и да използвате това лечебно растение за лечение на костта на големия пръст. Съберете свежи цветя, изсушете ги. Изсипете 120 грама сушени цветя с водка и фармацевтичен йод.

Цветята трябва да бъдат покрити с течност. Оставете в мазето за 14 дни. Преди процедурата парете краката си в топла вода. Нанесете състава върху суха кожа, под формата на мрежа. Лечението трябва да се прилага поне месец.

Лимон и йод

Две таблетки аспирин се смилат в хаванче. Един узрял лимон се натрошава. Изсипете тази смес с бутилка фармацевтичен йод. Прилагайте по следния начин. Нанесете състава върху костта на крака, покрийте с найлонов плик и сложете топъл чорап. Препоръчително е процедурата да се провежда през нощта.

Повторете това в продължение на три нощи, след което вземете седмица почивка. Такива интервали от цикли се повтарят три пъти, за да се постигне резултатът.

Бодяги мехлем с червен пипер

Затоплящ мехлем с червен пипер и бодиагу.

Бодяга е вещество от животински произход на базата на силиконови гъби и има локално дразнещо действие.

За да приготвите мехлема, вземете 50 грама амоняк и 210 грама етилов алкохол, 50 грама камфор, 50 грама сух червен пипер и 15 грама бодяги. Разбъркайте всички компоненти до гладко, без бучки. Този състав трябва да се прилага много внимателно, тъй като тази смес е много гореща и е предназначена само за локално приложение. Внимателно намажете само костта. Увийте крака с марля и сложете чорап.

Най-добре е да направите процедурата преди лягане. Курсът на лечение зависи от степента на увреждане и интензивността на болката на костта върху големия пръст.

Компреси с лук

За да се отървете от болезнените неравности по краката, вземете син лук, настържете го. Увийте получената смес в марля и поставете компрес върху възпаления крайник. Върху тензух с лук сложете непромокаема кърпа и слой памучна вата. Лечебният ефект на компреса продължава шест часа, така че след това време махнете компреса, измийте краката си и нанесете йодна мрежа върху кожата в областта. Кандидатствайте поне за месец.

Инфузия на люляк

За да премахнете възпалителния ефект, използвайте следния състав. През пролетта, когато люлякът цъфти, събирайте съцветия. Сушете на сянка под течащ въздух. След това залейте една част от цветята със студена вода със скорост 1:10. Настоявайте затворен за не повече от две седмици. С получената инфузия смажете неравностите по краката през нощта или правете компреси.

Хранене и прочистване на организма

Диетата е важен компонент при лечението на бунион. Дайте предпочитание на растителните храни, богати на витамини и фибри. Намаляването на концентрацията на урея в кръвта значително ще намали болката и подуването на кожата. Процедурата за прочистване на тялото и избавяне от токсините също се счита за много ефективна мярка.

Почистване на ориз

1. Накиснете чаша ориз в студена вода предната вечер.
2. Сутрин измийте този ориз в много вода.
3. Сварете зърнените култури в две чаши вода.
4. Когато оризът е готов, измийте го от слуз. разделете сварената каша на четири хранения и яжте през деня, преди да изпиете чаша вода. Н
5. а на следващия ден яжте 500 грама ябълки и варено цвекло.
6. Това почистване трябва да се повтаря на всеки 3-4 дни.
7. Курсът на лечение е от един месец до половин година.

Този състав помага ефективно да се отървете от натрупаните соли. Трябва обаче да се помни, че калият напуска тялото заедно със солите, следователно методът трябва да се използва внимателно за пациенти с хронична сърдечна патология. Всички останали хора след почистване трябва да ядат храни, богати на калий (сушени кайсии, стафиди и банани).

заключение

През живота си краката ни изминават стотици хиляди километри. Подлагаме краката си под стрес, прекаляване, наднормено тегло или тесни, неудобни обувки. В отговор на това костите на краката се деформират, ставите се възпаляват и причиняват непоносима болка и дискомфорт.

Водещ специалист за обучение на професионални кадри в Медицинското училище в Борисоглебск. През 2008 г. завършва Борисоглебски педагогически институт, специалност педагогика и психология, квалификация учител-психолог.

Според статистиката 98% от страдащите от това заболяване са жени, а само 2% са мъже. Възможно ли е да се забави растежа на костта, как да се облекчи болката и възможно ли е да се отървете от бучката веднъж завинаги?

Медицинското наименование за "кости" звучи заплашително: или Hallux Valgus. Заболяването се развива поради нарушение на сухожилно-мускулния баланс с плоско стъпало. Подутини по краката често се бъркат с подагра. Подаграта обаче е заболяване, свързано с метаболитни нарушения на пикочната киселина, чиито соли се отлагат в различни стави (включително ставите на краката). Най-вече това заболяване се среща при мъжете.

Защо възниква деформацията?

Първо, малко теория: в подножието има две арки - надлъжна и напречна. Целта и на двете е усвояването на шока и баланса при ходене. Метатарзалните глави са в напречната арка, образувайки арка.

Рискови фактори

Hallux valgus почти винаги е придружен от напречни плоски стъпала, които могат да бъдат или вродени, или придобити. Бучки също могат да се появят поради наследствена предразположеност, наднормено тегло, остеопороза, нараняване на стъпалото и, уви, носенето на грешни обувки. Например в Япония традиционно се използват широко отворени обувки, но след Втората световна война японците започват да носят обувки в европейски стил - и веднага деформациите на стъпалата им се увеличават с 67%. Факт е, че поради тесните обувки и високите токчета натоварването на предния крак се увеличава, което означава, че биомеханиката на големия пръст на крака се нарушава. Затова продължителното ходене в модни обувки или ботуши е много, много не се препоръчва.

Деформацията възниква поради отклонението на главата на първата метатарзална кост навътре и фалангите на палеца навън. В този случай настъпва преразпределение на натоварването на стъпалото. Главите на средните метатарзални кости се претоварват и постепенно се спускат, фиксирайки се в неправилно положение. В тази връзка появата на калуси по ходилата на стъпалата е тревожна камбана, тъй като "мазолите" са външен признак на продължително налягане на спуснатите глави на метатарзалните кости върху меките тъкани, в резултат на което слоят подкожна мастна тъкан намалява, амортизационните свойства на стъпалото намаляват.

По този начин отклонението на палеца е следствие от отклонения в метатарзалната форма.

Физиотерапия и облекчаване на болката

Преглед на народните лекарства и решения по тази тема е пълен с изобилие: това са всевъзможни компреси, и приложение на зелеви листа, и увиване с репей и йодни мрежи. Разбира се, не можете да използвате тези процедури. Грубо казано, лосионите не действат върху костните структури.

Физиотерапията се препоръчва в началото на Hallux Valgus. Като комплексно лечение за отстраняване на възпаление и болка се предписват магнит, лазер и други процедури. В домашни условия за тази цел са подходящи бани с морска сол (на 1 литър вода, 1 супена лъжица морска сол), като същевременно е важно да се спазва температурния режим - не повече от 36-36,8 градуса. Първите 20 дни от банята се правят всеки ден, а след това - 3 пъти седмично. Пациентите с първа и втора степен на халюкс валгус също се препоръчват лечебна терапия, специални упражнения за стъпалото (основно ходене по пръстите на краката, по петите, отвън и от вътрешната страна на стъпалото), масаж.

Оперативно лечение

С третата и четвъртата степен на деформация на стъпалото има нужда от хирургично лечение. Изборът на хирургична корекция зависи от тежестта на деформацията: от операции върху меки тъкани (главно върху сухожилията) до операции върху костни структури или комбинирани операции. Която и да е избрана техника, нейната цел е най-точното възстановяване на анатомията на стъпалото.

Нидал Буали, кандидат на медицинските науки, ортопед-травматолог, вертебролог на медицинско-диагностичния център „Олимп“.

Варусно отклонение на стъпалото, валгусно отклонение на стъпалото, бронотален (супинация) - термините са различни, същността на заболяването е същата: "кости". Това е много сложно заболяване, което включва много понятия. Ходилото има 3 секции: предна, средна и задна. Деформациите могат да бъдат във всеки от отделите и като правило се срещат във всички. Следователно кракът трябва да се възприема като цяло като цяло. Освен това човек трябва да разбере, че кракът е опората на тялото. Деформацията на стъпалото увеличава натоварването върху колянните и тазобедрените стави, върху гръбначния стълб.

Ако подозирате халюкс валгус, трябва да се консултирате с ортопед възможно най-скоро, който ще диагностицира стадия на заболяването и в зависимост от това ще назначи лечение. Когато на крака се появи калус, не е необходимо да тичате при козметик и да започнете да почиствате калусите, но трябва да разберете причината за появата на тези калуси.

Заболяванията на опорно-двигателния апарат не могат да бъдат излекувани без операция, но те могат и трябва да бъдат лекувани. Средно веднъж на шест месеца трябва да идвате при ортопеда и да проверявате състоянието на заболяването. Физиотерапията не се предписва за период, а за цял живот.

Панацеята за hallux valgus е операция. Подобни операции се извършват отдавна. Има около 300 разновидности от тях, но, разбира се, не всички те са ефективни и много от тях имат куп усложнения. Има голям брой стави в стъпалото, по време на операцията промяна в един лъч дърпа промени във всички останали лъчи (има общо 5 от тях). Независимо от това, когато се свържете с адекватен специалист - не хирург, а ортопед - вие не само ще се отървете от неравности, но и плоски стъпала като основна причина за появата им. Позата и походката ви ще се променят.

Науката се развива много бързо и няма нужда да се страхувате от операция. Преди това се извършват операции и се прилага мазилка за мазилка в продължение на 2-4 месеца. Днес обездвижването в отливка не се използва. Съвременната техника - правят се малки разрези, тоест операцията е слаботравматична - човек може да се изправи на краката си в специални обувки в същия ден, което създава условия за ходене без стрес върху предната част на краката. Периодът на възстановяване е само 4-6 седмици.

Удобните обувки са най-добрата превенция

Ако получите мозоли и мазоли, това е първият звънец на алармата. И така, време е да вземете гардероба си, така че в него да останат само онези обувки, които са приятни и полезни за стъпалото. За да изберете такъв, трябва да спазвате определени правила:

Обувките трябва да са широки със заоблени пръсти, за да не пречат на нормалното търкаляне на стъпалото при ходене.

В същото време обувките без пета също могат да причинят увисване на сводовете на стъпалото и нарушаване на амортизационната им функция. Така че търсете баланс!

Признак за добра обувка - опори за подстригване за надлъжни плоски стъпала. Благодарение на компенсацията на тази арка кракът се изморява по-малко.

Проблемът с компенсирането на напречната арка може да бъде решен чрез индивидуални ортопедични стелки, които се правят от впечатление за стъпалото.

Ако редовно носите индивидуални опори за удар, мозолите ще изчезнат, скоростта на влошаване ще намалее. Цената на такива стелки е около 3000 рубли. Срокът на експлоатация е около една година, след това трябва да се правят нови.

В статията обсъждаме костта на крака - защо се появява, какви са симптомите, как да се лекува и как да се предотврати. Ще научите какъв мехлем да закупите, за да облекчите възпалението и болката, дали гимнастиката и самомасажът ще помогнат, как да изберете правилните ортопедични обувки и кога обикновено се предписва операция.

Костта на крака изисква незабавно лечение

Кост на крака или hallux valgus е състояние, при което се появяват кости или подутини на стъпалото. Големият пръст на краката постепенно се измества навън, а главата на метатарзалната кост започва да се издува.

Причини за появата на кости по крака

Има няколко причини за появата на кости на краката:

• наднормено тегло;
• неправилно подбрани обувки - тесни, със стеснен нос, високи токчета, нестабилни обувки;
• наследственост;
• нараняване на крака;
• плоски стъпала;
• хормонални промени;
• инфекциозни заболявания;
• възраст в напреднала възраст;
• климактеричен синдром;
• диабет;
• професия, свързана с дългосрочен престой на краката.

Първите признаци и симптоми на кост на крака

Лекарите разграничават няколко етапа на костта на крака на предния крак, които служат като симптоми на заболяването:

• първи етап - ъгъл на издуване не повече от 20 °; забелязвате зачервяване и сгъстяване на кожата в областта на 2-5 пръста, но освен вечерната умора на краката, нищо не ви притеснява;
• втори етап - кривина до 30 °; при ходене усещате болка в стъпалото, глезена и подбедрицата; костта ясно стърчи;
• трети етап - деформация на палеца на 50 °; дори малко натоварване на стъпалото причинява силна болка; сменяте обувките си за меки чехли;
• четвърти етап - ъгълът на кривина е по-голям от 50 °; боли както при движение, така и в покой; болки в ставите; краката набъбват; фалангите на втория и средния пръст се деформират заедно с палеца.

Как да лекувате кост в крака

Първото нещо, което трябва да запомните, е да не се самодиагностицирате и да се самолекувате.... Не забравяйте да посетите лекар. Само специалист може да определи точно защо боли костта на големия пръст на крака, как да го намажете и какви допълнителни средства да използвате.

Навременността е също толкова важна. Hallux valgus се развива много бързо. Ако отложите посещението при лекаря, не само ще се откажете от обикновените обувки, но и ще спечелите хронични здравословни проблеми - костите на краката провокират патологии на гръбначния стълб, коляното и тазобедрените стави.

Лечението на деформацията започва с определяне на етапа на растежа на костите на крака - как да се лекува зависи от това колко напреднала е болестта:

• На първия и втория етап на развитие на халукс валгус на крака, лечението включва мехлеми, кремове, гелове, компреси, масаж, лосиони, замазки, шини, превръзки, терапевтични упражнения и физиотерапия.
• На третия етап, с деформация на съседните фаланги, могат да се предписват хирургични манипулации - препоръки как да премахнете костта на средния пръст, как да лекувате възпалението, ще бъде строго индивидуално.
• На четвъртия етап от растежа на костите на краката, медицинското лечение вече няма да помогне и ще се наложи ортопедична хирургия.

В допълнение към основното лечение, трябва самостоятелно да се грижите за състоянието на краката си. - носете специални обувки, правете самомасаж и регулирайте храненето, ако излишното тегло е причина за деформация.

Ако болката от натрупването стане твърде силна, можете да облекчите синдрома на болката и да инжектирате в костта на големия пръст. Внимавайте обаче, някои лекарства за болка имат странични ефекти.

Кремове, мехлеми и гелове

Ако изберете как да лекувате костите по краката, мехлемите ще бъдат най-простото и популярно решение. Не е необходимо да се готвят, лесно се прилагат и ако следвате всички инструкции, мехлемите наистина помагат при възпаление на костите на стъпалото.

Популярно средство за лечение на ставни заболявания е мехлемът на Вишневски за възпаление на костите на крака. Съдържа рициново масло, брезов катран и други вещества, които ефективно се борят с възпалителния процес.

Ако търсите нещо за изтръпване на костта на крака, опитайте нестероидните противовъзпалителни средства Пироксикам или Диклофенак за костта на крака. При редовна употреба на тези лекарства, ходът на заболяването се забавя.

Не по-малко полезни средства, които помагат за облекчаване на болката в костите на крака, са мехлеми за облекчаване на болката, например, Valgusstop. Има сложен ефект върху засегнатата област и намалява растежа на костите за 30-45 дни.

Лечението на костта на крака с Димексид също се справя добре с болката. От Димексид и маслен разтвор на хлорофилипт можете да направите добър мехлем от костта на крака - просто смесете 3 мл хлорофилипт и 1 мл димексид. Такова лекарство има мощен противовъзпалителен ефект.

По рафтовете на аптеките често има крем за кост на големия пръст на краката с акулова мазнина и лавр. Съдържа голямо количество витамини и мастни киселини, необходими за лечението на халукс валгус.

Ефективен мехлем за костите на крака - Бишофит. Лекарството не дразни кожата, лесно е да се комбинира с лечебна гимнастика, физиотерапия и други лекарства. Продуктът няма сърдечно-съдови противопоказания.

Преди да използвате някакъв мехлем за ставите на краката, почистете костта от остатъците от предишни продукти - измийте краката си със сапун или избършете с влажна кърпа.

За повече информация какъв мехлем за облекчаване на костно възпаление на крака, какъв мехлем да намажете върху костите по краката при силна болка, ще научите от таблицата.

име	акт	Как да използвам
Valgusstop мехлем	Мехлем от кости по краката нормализира кръвообращението, намалява болката и спазмите, бори се с подуването и възпалението.	Втрийте продукта в деформираната зона и изчакайте, докато се абсорбира. След това сложете протеза. Повторете процедурата всеки ден в продължение на месец, след което прекъснете за 2 седмици.
Мехлем от Димексид и Хлорофилипт	Мехлем за възпаление на костта на крака бързо облекчава болката и забавя развитието на халюкс валгус.	Навлажнете памучна подложка с мехлем и нанесете върху костта за 15-30 минути. Курсът на лечение продължава 14 дни, след това направете почивка 7 дни и продължете терапията.
диклофенак	Лекарството забавя хода на заболяването, намалява чувствителността на нервните окончания и облекчава болката, подобрява еластичността на хрущялната тъкан.	Разпределете мехлема за болка на костите по краката на тънък слой върху възпалената зона и втрийте с леки масажиращи движения. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден в продължение на 10-14 дни.
Вишневски мехлем	Продуктът омекотява, овлажнява и регенерира кожата, облекчава възпалението, затопля и премахва отока.	Нанесете мехлема обилно върху сгъната марля кърпа и нанесете върху засегнатата област. Сменяйте компреса 5 пъти на чук.
Бишофит	Лекарството влияе на кръвообращението и подобрява храненето на хрущялните тъкани на стъпалото.	Втривайте мехлема върху костите по краката в деформираната зона 2 пъти на ден. Ако болката се влоши, използвайте мехлема 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 2 седмици.
Масло от акула и лавров мехлем	Маслото от акула подобрява кръвообращението в стъпалото, лавров възстановява еластичността на хрущялната тъкан. И двата агента спират възпалението и стимулират локалния имунитет.	Парете краката си в гореща вода. Нанесете крем за крака върху втвърдената зона и втрийте, докато се абсорбира напълно.

Вратовръзки и гуми

Най-лесният начин за лечение и предотвратяване на костите на крака е носенето на коректори

С лека деформация на стъпалото, ортопедичните брекети и шини ще помогнат:

• полутвърди гуми с шарнирни панти - дизайнът не позволява на крака да се отклонява встрани, е невидим под обувките, намалява степента на натоварване и не е болезнен;
• твърди нощни скоби - фиксирайте палеца в правилната позиция и постепенно променяйте ъгъла на неговото отклонение;
• стелки - правят натоварването на стъпалото по-равномерно и намаляват мускулния спазъм в областта на големия пръст;
• дневни коригиращи интердигитални подложки - предпазват костта от натиск с обувки и оформят правилната позиция на пръстите на краката;
• ортопедични брекети - поддържат напречната дъга на стъпалото.

Масаж

Самомасажът трябва да бъде един от задължителните атрибути на лягане. Това ще отпусне краката ви, ще укрепи мускулите ви и ще попречи на костта да расте допълнително.

Методи за самомасаж с кост на крака:

1. Направете юмрук и го преместете по протежение на ходилото и над него.
2. Застанете върху специална постелка - гума, пунктуация, с камъчета. Преминавайте от крак на крак, докато гледате телевизия.
3. Поставете абак с кокалчетата на пода, седнете на стол или стол, сложете краката си върху устройството и навийте топките с подметката си.

Гимнастика

Целта на лечебната гимнастика е да укрепите ставите и мускулите, така че тя е особено ефективна на 1 и 2 стадий на заболяването. Използвайки следните упражнения, в крайна сметка ще победите болестта и ще се отървете от неприятните израстъци:

• Прегънете и изправете бавно пръстите на краката, докато не се уморите.
• Свийте силно пръстите си и задръжте за 20-30 секунди.
• Напрегнете крака си, без да огъвате пръстите на краката.
• Изпънете краката, изпънете пръстите на краката и задръжте за 30 секунди.
• Разточете бутилката с крак на пода за 5-6 минути.

Повторете всяко упражнение 2-3 пъти всеки ден.

Физиотерапия

Физиотерапията е едно от най-добрите средства за облекчаване на болката и релаксация при лечение на кости по краката. Физиотерапевтичните методи включват:

• кална терапия в болница;
• ултразвуково лечение;
• лечебни масажни вани;
• електрофореза.

Обувки

Ортопедичните обувки и стелки трябва да са основата на лечението на халукс валгус. Това е ключов метод за това как да се справим с голяма кост на пръста на крака и с 2 крака и как да се лекува деформация на средния и малкия пръст.

Ортопедичните обувки изправят деформирана става, правилно разпределят натоварването върху стъпалото, облекчават проблемните зони и облекчават стреса от краката и гръбнака и предпазват от бърза умора при ходене.

Изберете ортопедични обувки, като имате предвид следните изисквания:

• удобна обувка;
• мека подвижна подметка;
• твърда опора при удар;
• просторен чорап, който не ограничава движението;
• пета до 3-4 cm.

Ако паралелно с деформацията на големия пръст се появи кост на втория пръст, лечението и изборът на обувки ще бъдат същите. Само за ортопедични обувки добавете специални сепаратори за гел между пръстите на краката и защитни капачки на ставите, които ще предпазят израстъците от допълнително триене.

Народни средства

Традиционната медицина е полезна, когато трябва да сведете до минимум болката и да спрете по-нататъшното изкривяване на стъпалото и краката.

Какво може да се използва за hallux valgus:

• прополисова лепенка;
• компрес с репей и терпентин;
• компрес с настърган лук;
• смес от яйце, напоено с оцет, вазелин и свинска мазнина;
• отвара от нарязан мадър;
• инфузия на глухарче с йоден разтвор.

Много фитопрактици съветват да приемате йодно-солни вани.

Съставки:

• Морска или трапезна сол - 2 супени лъжици
• Йод - 10-15 капки.
• Вода - 1 литър.

Как да готвя: Разтворете сол и йод във вода и изсипете в купа. Добавете вода, така че нивото да покрие краката ви.

Как да използвам: Поставете краката си в леген за 20 минути. Повторете процедурата 2 пъти седмично за курс от 30-45 дни. След всяка сесия правете йодна мрежа върху костта.

резултат: Йодна солна вана за крака облекчава болката, отока и подуването.

Ортопедична операция

Какъв вид операция е показана за костите на краката, зависи от степента на деформация на стъпалото. В случай на лека деформация ще се подложите на бурсектомия - изпъкналите части на костта ще бъдат отрязани и мускулите, връзките и сухожилията ще бъдат изравнени. При умерени до тежки деформации е необходима остеотомия, за да се върне метатарзалната в правилното положение. След двете операции ще можете да ходите на следващия ден. Просто трябва да носите специални обувки и да не претоварвате стъпалото.

Хирурзите извършват няколко вида остеотомии - шеврон, клиновидна метатарзална остеотомия и остеотомия на първата метатарзална кост от типа SCARF или шал.

Шеврон операция

При шевронна остеотомия основата на главата на първата метатарзална кост се нарязва във V-образна форма и костта се коригира в желаната посока и разстояние. След това фрагментите се фиксират с винтове, а ненужните части и излишната тъкан на капсулата на ставата се отстраняват.

Метатарзална остеотомия

При метатарзална остеотомия неравностите по краката се отстраняват с помощта на клиновидна резекция - основата на метатарзалната кост е изолирана и се изрязва малко триъгълно парче, чийто връх е насочен навътре. Тогава краищата на костта се подравняват и фиксират с титанова плоча и винтове. Костен растеж - екзостозата се изрязва.

Остеотомия на шал

Остеотомията на шал или остеотомията на шал е подобна на хирургията на шеврон. И тук се прави разрез на костта и частите на костта са свързани в правилната посока. В този случай обаче дисекцията е Z-образна. След отделяне на началото на костта от основата, тя се премества на ставната повърхност на фалангата на пръста, свързана, фиксирана с шевове и винтове, а средната тъкан се отстранява.

Предотвратяване

За да предотвратите развитието на кост в крака, следвайте тези указания:

1. Купете подходящите обувки - с кръг пръст, меки материали, широк диаметър, с токчета до 4 см.
2. Ако предпочитате стилове на токчета, поставете специална стелка за кръстосан коректор, която да поддържа крака ви.
3. Когато бягате или скачате, носете специални трениращи и трениращи с дебела подметка, за да избегнете претоварване на предния крак.
4. Периодично масажирайте подметките на краката, ходете боси около апартамента.
5. Нормализирайте храненето си, правете сутрешни упражнения и включвайте клякания, търкаляне от петата до петите, ходене на пръсти.

За повече информация за костта на крака вижте видеото:

Какво да запомните

1. Костта на големия пръст се появява поради наднормено тегло, наследствени причини, плоско стъпало, инфекциозни и хормонални патологии, поради професии, които са свързани с продължителен престой на краката.
2. На първия етап забелязвате, че структурата на стъпалото се е променила и усещате болка и умора от продължително ходене. На третия и четвъртия стадий на заболяването вече не е възможно да ходите в обикновени обувки, трябва да ги смените с меки чехли. Костта расте, съседните пръсти са деформирани.
3. Консервативното лечение на костите по краката включва мехлеми, кремове, гелове, самомасаж, терапевтични упражнения, физиотерапия, носене на ортопедични шини, брекети, връзки, стелки и обувки, както и народни средства.
4. При тежка форма на заболяването се предписва операция - остеотомия на шеврон, клиновидна или остеотомия на шал.