Cómo limpiar el cuerpo de toxinas y parásitos. Limpiar el cuerpo en casa.

Para obtener el mejor resultado, los órganos se limpian en una determinada secuencia:

1. intestinos
2. Hígado.
3. Estómago.
4. Riñones.
5. Vasos.
6. Articulaciones.

Los intestinos eliminan muchas sustancias nocivas. Su contaminación dificulta la limpieza de otros órganos y sistemas. Por lo tanto, la limpieza del cuerpo comienza con los intestinos. A continuación se presentan formas de limpiar algunos órganos en el hogar.

Purgación

El tracto gastrointestinal daña comer en exceso regularmente, ignorando los principios de una alimentación saludable, recomendaciones para incluir alimentos combinados en el menú.

Parte de las sustancias nocivas que vienen con los alimentos se asientan en las paredes del intestino en forma de una placa repugnante. La otra parte va al tejido adiposo. A través de la sangre, forma placas de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, depósitos en las articulaciones. Penetra en el tejido conjuntivo, líquido intercelular.

Parecería que la forma más fácil de limpiar los intestinos es un enema. En algunos casos, está contraindicado. Además, la interferencia externa altera la microflora y su recuperación lleva tiempo. Por una razón similar, un método intensivo de limpieza del tracto gastrointestinal, la hidrocolonoterapia, se usa con precaución.

Una forma natural y efectiva de limpiar los intestinos es incluir más alimentos ricos en fibra, como el salvado, en la dieta. La humedad aumenta su volumen. La plenitud del estómago reduce el apetito, lo cual es importante para la prevención de comer en exceso, ayuda a reducir el peso.

Para la limpieza casera de los intestinos, se usa un remedio popular: la tríada. Su autor es el Doctor en Ciencias Médicas V.A. Ivanchenko.

La composición de la tríada.:

1. Cestas de flores de tanaceto.
2. Hojas y frutos de ajenjo.
3. Semillas de clavo.

Los intestinos se limpian con una mezcla de hierbas, que se prepara de acuerdo con la receta a continuación. Para una limpieza eficaz, tome cada componente lo más fresco posible.

Receta de la tríada Ivanchenko(partes en peso, tomar en gramos):

1. Moler cada ingrediente en un molinillo de café.
2. Mezcle 4 partes de tanaceto, 1 parte de ajenjo, 2 partes de clavo.

Ejemplo: 60 g de tanaceto, 15 g de ajenjo, 30 g de clavo.

Dosís única

De una vez, use 1,75 g de la mezcla.

Según la proporción (4:1:2), será: 1 g de tanaceto, 0,25 g de ajenjo, 0,5 g de clavo.

Juntos: 1 + 0,25 + 0,5 = 1,75 g

Como regla general, una porción es una cucharadita sin tapa.

Esquema de recepción de la tríada

Al final del curso de diez días para la prevención, tome seis meses una porción una vez a la semana media hora antes de las comidas.

Para acelerar la limpieza del tracto digestivo, incluya más alimentos ricos en fibra en la dieta.

Contraindicaciones de la tríada

Úlcera péptica del estómago, gastritis erosiva, embarazo. La limpieza de los intestinos con una tríada durante los días de la mujer es la causa de los períodos abundantes. Los clavos elevan la presión arterial.

Cómo limpiar el hígado

Al limpiar la vesícula biliar con una mezcla de aceite vegetal y jugo de limón, use un ultrasonido para asegurarse de que no haya piedras.

Rábano negro- una forma popular más segura de limpiar el hígado:

• Lave bien la verdura, córtela en trozos pequeños con cáscara, pásela por una picadora de carne, exprima el jugo.

Tomar para la limpieza 1 cdta. jugo una hora después de cada comida. Aumente gradualmente la dosis a medio vaso.

El método es lento: las sustancias nocivas salen gradualmente. Si le duele el lado derecho, coloque una almohadilla térmica.

avena. Use granos para la limpieza.

1. Enjuague un vaso de avena, seque, muela en un molinillo de café.
2. Prepare un litro de agua hirviendo 1s.l. la harina resultante, insista 12 horas.

Tome un vaso una hora antes de las comidas tres veces al día durante 2-3 meses.

La limpieza del hígado con remedios caseros le permite enfermarse menos y ayuda a reducir el peso.

limpieza de vasos

La limpieza de los vasos sanguíneos del colesterol es necesaria para la prevención de la hipertensión, la aterosclerosis. Los vasos estrechos permiten que pase menos sangre. El corazón, para mantener el suministro de sangre a los órganos al mismo nivel, trabaja más, aumenta la presión arterial.

Una de las causas de las placas en las paredes de los vasos sanguíneos es la desnutrición. Abuso de alimentos que contienen grasas animales: manteca de cerdo, mantequilla, lácteos grasos.

Receta de limpieza de vasos:

1. Lave cuatro limones, pele cuatro cabezas de ajo.
2. Saltee los limones con cáscara y el ajo a través de una picadora de carne.
3. Coloque la mezcla en un frasco de tres litros, vierta agua tibia.
4. Deje reposar a temperatura ambiente, revuelva ocasionalmente.
5. Colar después de tres días. Manténgase refrigerado.

Tomar 100 ml tres veces al día para limpiar los vasos. En total, bebe cuatro latas de infusión de ajo y limón. Completar el curso una vez al año.

El primer frasco se agotará en diez días, así que coloque el segundo frasco después de que comience la limpieza.

Limpiar el cuerpo de sales

Limpiar el cuerpo de sales en las articulaciones con laurel

• Hervir 300 ml de agua hirviendo, 3-5 g de laurel picado, cocine a fuego lento durante 10 minutos, insista en un termo durante 4 horas.

El procedimiento para limpiar el cuerpo de sales se realiza en cursos de tres días:

• Todos los días beber 300 ml de infusión, preferiblemente en pequeñas porciones en media hora o una hora.

Después de una semana de descanso, repite la limpieza casera de los depósitos de sal con una hoja de laurel.

Limpieza de arroz. El arroz también ayuda a eliminar los depósitos de sal de las articulaciones. La base de la limpieza es convertir el arroz en un sorbente que absorberá las sales.

1. Por la noche, vierta 1 litro de agua hervida fría 3 cucharadas. arroz.
2. Por la mañana, drene el agua, vierta el arroz con agua fresca, cocine por 5 minutos, drene el agua.
3. Vierta el arroz con agua fresca, cocine nuevamente por 5 minutos, etc.

El arroz está listo después de cuatro procedimientos. Cómelo para el desayuno. Para una limpieza más efectiva del cuerpo, no coma durante tres horas. Durante el día (almuerzo, cena) comer de la forma habitual. Curso de limpieza - 10 días.

Durante la limpieza del cuerpo, incluya frutas secas (albaricoques secos) en la dieta.

Modificado: 27/06/2019

Es necesario pasar por la etapa preparatoria: limpiar el intestino grueso, ajustar la dieta, cambiar la forma de vida habitual. Si se usan remedios caseros, será necesario excluir una alergia a los componentes incluidos en las recetas: ajo, limón, hierbas medicinales.

Cuando use preparaciones para la limpieza (como carbón activado, celulosa microcristalina, Polysorb y otros), excluya las contraindicaciones. Solo el intestino grueso se puede limpiar en una semana (usando laxantes, remedios caseros o enemas). El uso de métodos populares implica desintoxicar el cuerpo durante mucho tiempo, hasta 6 meses.

Solo será posible limpiar el cuerpo si sigue una determinada secuencia de acciones:

1. Prepárese para el proceso usando agua tibia y ejercicio.
2. Limpiar el intestino grueso para eliminar las heces.
3. Limpiar el hígado para mejorar su capacidad de filtración.
4. Depura los riñones para acelerar la filtración de sustancias nocivas.
5. Liberar el cuerpo a nivel celular.

Si lo desea, puede ampliar el programa básico con los siguientes procedimientos de limpieza:

• pulmones;
• senos maxilares frontales;
• vasos, corazón;
• órganos genitales;
• tejidos conectivos y así sucesivamente.

Síntomas de escoria

Las sustancias venenosas ingresan al cuerpo desde el medio ambiente, con alimentos y bebidas. Se asientan en tejidos blandos, huesos, vasos sanguíneos y, en caso de escoria fuerte, también se encuentran a nivel celular. En este último caso, los síntomas serán pronunciados:

• enfermedades del tracto gastrointestinal, agravadas incluso con la observancia de las reglas de nutrición;
• aumento de la fatiga;
• disminución pronunciada en el rendimiento;
• procesos inflamatorios en las glándulas sebáceas;
• envejecimiento de la piel (independientemente de la edad de una persona);
• deterioro en la apariencia del cabello y placas ungueales;
• la aparición de una alergia, incluso si antes no había tal reacción del cuerpo a los irritantes;
• dolores de cabeza regulares de origen desconocido;
• pérdida de apetito y un aumento significativo de la sed;
• problemas de memoria y concentración.

La depresión, la apatía, los problemas con la presión arterial también dan testimonio de la escoria del cuerpo.

¿Cuáles son las formas más comunes de limpiar el cuerpo?

Las formas más comunes de limpiar el cuerpo son:

método de limpieza
Inanición	La desintoxicación más eficaz, redirige los recursos del cuerpo para deshacerse de los desechos y las toxinas, ya que no tiene que trabajar hacia la digestión de los alimentos entrantes.
bebiendo mucha agua	Estamos hablando de al menos 10 vasos al día, lo que proporcionará una limpieza intestinal completa y de alta calidad.
enemas
El uso de limpiadores	Todos son inofensivos, pero tienen contraindicaciones, por lo que deberá consultar a un médico.

Los remedios caseros se consideran la forma más común: están hechos de productos alimenticios familiares y tienen una cantidad mínima de efectos secundarios. Su efectividad terapéutica es baja, se requiere un curso prolongado.

¿Es posible limpiar en una semana de toxinas y toxinas?

Se cree que en poco tiempo solo los intestinos pueden limpiarse de heces, toxinas y toxinas existentes. Si se requiere una limpieza completa del cuerpo, incluso a nivel celular, será necesario realizar un evento durante al menos 1 mes, utilizando diferentes métodos.

Si se da preferencia a los remedios caseros, debe contar con 3-6 meses de uso constante de decocciones, tinturas y mezclas especialmente preparadas.

Cómo eliminar toxinas del cuerpo y bajar de peso.

Puede perder peso y al mismo tiempo eliminar las toxinas del cuerpo ayunando: este es el programa de desintoxicación más poderoso que reconstruye el trabajo de todos los sistemas y órganos. El resultado será:

• muerte de microflora putrefacta en el intestino;
• aceleración del metabolismo;
• aumento de la elasticidad, movilidad de ligamentos, articulaciones.

La peculiaridad de este método de limpieza es que el proceso se refiere a todo el organismo como un todo, y no a un órgano o sistema específico. ¿Cómo puedes morir de hambre?

• 1-2 veces a la semana rechazar alimentos sólidos;
• 2 veces al mes deja de comer;
• al menos una vez a la semana para pasar los días de ayuno: en kéfir, frutas, verduras.

El ayuno puede ser completo y, en este caso, una persona solo puede consumir líquidos durante un día.- agua pura, té de flores de manzanilla medicinal, bebida de jengibre. No hay restricciones en la cantidad de líquido utilizado.

Pero la desintoxicación también se puede llevar a cabo parcialmente; por ejemplo, durante el día, use solo kéfir o yogur natural, manzanas o peras. El segundo método de ayuno implica limitar la cantidad de alimentos consumidos: no más de un litro y medio de bebida de leche fermentada o un kilo y medio de alimentos sólidos.

El ayuno tiene muchas contraindicaciones, por lo que es mejor realizarlo bajo la supervisión de un nutricionista. En los días de tal limpieza, una persona puede llevar una vida normal, pero en la práctica, la actividad disminuirá; es mejor abandonar el esfuerzo físico, las caminatas largas y el estrés mental prolongado.

El hecho de que realmente ocurra la limpieza del cuerpo de toxinas puede determinarse por los siguientes signos:

• las heces se normalizan, los cólicos intestinales se detienen, la sensación de pesadez en el estómago desaparece;
• llega la energía: una persona se siente llena de fuerza, puede hacer frente a un trabajo más duro;
• el sueño se normaliza, el insomnio cesa, no hay sensación de cansancio “mortal” tras una jornada laboral normal/habitual.

Signos de limpieza del cuerpo de toxinas.

Además, faltan dolores de cabeza constantes / regulares, estabilización del fondo psicoemocional, mejora en la apariencia del cabello, fortalecimiento de las placas ungueales y ausencia de descamación de la piel.

Limpiar el cuerpo en casa.

La autolimpieza del cuerpo en el hogar debe llevarse a cabo deliberadamente, requiere el cumplimiento de ciertas reglas:

• Hazte la prueba primero con un terapeuta. Algunas enfermedades hacen que la limpieza del hogar sea imposible sin supervisión médica, por ejemplo, colelitiasis, gastritis con baja / alta acidez del jugo gástrico, pancreatitis, procesos inflamatorios en el hígado o el sistema genitourinario.
• El uso prolongado de enemas puede provocar la interrupción de la microflora intestinal y el desarrollo de diversas enfermedades: la colitis y la enteritis se diagnostican con mayor frecuencia. La hidrocolonoterapia en el hogar debe ser un "evento único" y no estar presente de forma permanente.
• Necesita monitorear cuidadosamente su propio bienestar. Incluso un aumento "no autorizado" de la temperatura corporal puede indicar el desarrollo de algún proceso patológico en el cuerpo. El deterioro menor de la salud es motivo para acudir a un médico que necesita ser informado sobre la depuración que se está realizando y los resultados obtenidos.

La limpieza del hogar implica un efecto particularmente activo en los intestinos; en las etapas posteriores, el hígado, la sangre y la linfa comenzarán a limpiarse.

¿Qué alimentos limpian el cuerpo de toxinas?

Algunos productos son capaces de limpiar el cuerpo de toxinas:

Producto	Cómo funciona
	Excelente opción para monodietas, elimina el exceso de líquidos, ayuda a adelgazar
sémola de arroz	Se usa por la mañana con el estómago vacío, por la noche debe verter arroz con agua hirviendo y hervir para el desayuno durante 5 minutos.
avena	Limpia perfectamente el hígado, debe moler los granos en sémola y verter 1 cucharada de materias primas con 1 litro de agua tibia, insistir durante una hora y usar el volumen resultante durante el día.
	Tiene un efecto estimulante, limpia los intestinos de los depósitos acumulados en sus paredes, se puede agregar al kéfir a razón de 4 cucharadas de salvado por cada 300 ml de bebida

Las verduras / frutas frescas también son útiles: su fibra literalmente "barre" todo, desde los intestinos, y al mismo tiempo normaliza el funcionamiento de los riñones y el sistema urinario.

Los productos alimenticios como un medio independiente para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas no se usan, pero deben estar presentes en una terapia compleja. Es necesario revisar la dieta y entrar en el menú:

• pan negro, jugos recién preparados, productos lácteos;
• agua mineral;
• cereales;
• cualquier grasa vegetal, incluidas las semillas y;
• carne dura/nervuda - carne de res, carne de conejo.

Limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas con ciruelas pasas.

Limpiar el organismo de toxinas y toxinas con ciruelas pasas aporta:

• sensación prolongada de saciedad;
• normalización / estabilización de los niveles de glucosa en sangre;
• bajar el nivel de colesterol "malo";
• normalización de la microflora intestinal y, automáticamente, estabilización de las heces (no habrá estreñimiento ni diarrea);
• aumento de la producción de orina.

Al limpiar con ciruelas pasas, los riñones excretan toxinas y toxinas del cuerpo. Este método tiene contraindicaciones para:

• diabetes mellitus diagnosticada de cualquier tipo;
• obesidad 3 grados;
• el embarazo;
• período de lactancia.

El método más fácil de limpieza de ciruelas pasas es el siguiente:

• por la noche, debe verter la mayor cantidad de agua caliente (¡no agua hirviendo!) 5 piezas de fruta: esto se hace en un vaso, el líquido será de aproximadamente 200 ml;
• por la mañana con el estómago vacío, beba la infusión resultante y coma todas las frutas.

Será posible comer alimentos solo después de 30 minutos. La duración de dicha limpieza es de 14 días, después de lo cual las heces mejorarán, la sensación de pesadez en el estómago y los cólicos intestinales desaparecerán.

Se pueden lograr mejores resultados comiendo kéfir y ciruelas pasas en el desayuno. Lo que debe hacerse:

• tome 5 frutas, vierta sobre ellas 200 ml de kéfir (se permite reemplazarlas con yogur natural);
• agregue 1 cucharada de avena a la masa (es mejor molerlos en sémola);
• dejar durante 30 minutos a temperatura ambiente.

El "plato" resultante se usa para el desayuno y después de 2 horas los intestinos se limpiarán de forma natural. Puede utilizar este método para deshacerse de toxinas y toxinas durante un tiempo ilimitado. También lo ayudará a perder peso si usa la receta descrita no por la mañana, sino por la noche, por ejemplo, en lugar de la cena.

Por la mañana, debe drenar el agua del arroz y tomar 1 cucharada de cereal, cocerlo por no más de 4 minutos y comerlo con el estómago vacío, preferiblemente antes de las 8:00 de la mañana. El arroz se cocina y se consume sin la adición de sal, azúcar, aceite. El arroz que queda en el frasco debe volver a verterse con agua tibia y retirarse hasta la mañana siguiente.

La duración del curso de limpieza está determinada por la cantidad de cucharadas de cereales. Después de comer la porción de arroz de la mañana, no debe comer ni beber nada durante 3 horas. Todo el período de limpieza del cuerpo de esta manera deberá seguir las siguientes reglas:

• el menú debe contener frutas secas, plátanos y papas; contienen una gran cantidad de potasio;
• la sensación de hambre no debe estar presente, por lo que vale la pena comer con frecuencia, pero en porciones mínimas;
• Debe beber mucha agua, al menos 2 litros por día.

La purificación del cuerpo con arroz de acuerdo con la receta descrita se puede realizar no más de 1 vez en 3-4 meses.

Celidonia para limpiar el sistema linfático

El sistema linfático es necesario para la eliminación natural de toxinas y productos de desecho del cuerpo, por lo que debe mantenerse periódicamente. Los monjes tibetanos usan tintura de celidonia para esto: tome 900 g de una planta fresca, pique y exprima el jugo, agregue 140 ml de alcohol. Use la tintura tres veces al día antes de las comidas:

• por la mañana - 1 gota;
• almuerzo - 2 gotas;
• noche - 3 gotas.

Todos los días, la cantidad de gotas aumenta en una, debe llevarlas a las 15 de la mañana y comenzar la cuenta regresiva para reducir la cantidad de tintura. Se recomienda durante el período de tal limpieza antes de cada comida consumir 200 ml de jugo de zanahoria / manzana y remolacha recién preparado en una proporción de 4: 1, respectivamente.

Ajo para limpiar los vasos sanguíneos

Para preparar tintura de ajo, debe tomar 350 g de vegetales pelados, picarlos y verter 200 ml de alcohol. La tintura debe mantenerse durante 10 días en un lugar oscuro y fresco, luego se saca la torta, se exprime y aún se infunde durante 2 días. Tome el limpiador de la siguiente manera:

• mañana - 50 ml de leche 1 gota;
• almuerzo - 2 gotas por 50 ml de leche;
• noche - 3 gotas por 50 ml de leche.

Todos los días, la cantidad de gotas aumenta en una, debe alcanzar las 15 gotas por ingesta matutina. Entonces la cuenta va a la reducción de gotas.

El procedimiento para limpiar recipientes con tintura de ajo se realiza 1 vez en 5 años.

Cómo deshacerse de las toxinas en el cuerpo con enemas

- una excelente manera de deshacerse de las toxinas en el cuerpo, pero este procedimiento debe realizarse estrictamente de acuerdo con las recomendaciones médicas, el esquema de conducta:

• 7 procedimientos en días alternos;
• 4 trámites en 3 días;
• 4 trámites en 7 días.

Los enemas de limpieza tienen muchas contraindicaciones, por lo que primero deberá someterse a un examen y asegurarse de que no haya patologías en los intestinos.

Todo el proceso llevará más de un mes, durante este período debe beber jugo de manzana; deben reemplazar el té y el café. Será necesario ajustar la dieta y abandonar todos los alimentos / platos dañinos.

Durante el procedimiento, se deben observar las siguientes reglas:

• el agua para el enema debe ser fresca, pero no fría;
• debe usar agua hervida, a la que se le agrega sal común de mesa (1 cucharadita por 1 litro) o una decocción concentrada de flores de manzanilla (2 cucharadas por 200 ml de agua, hervir durante 3-5 minutos);
• un enema requiere no más de 2 litros de agua;
• se tarda de 5 a 7 minutos en retener agua en los intestinos, pero concéntrese en las capacidades individuales del cuerpo.

Enema para limpiar el cuerpo.

Cómo deshacerse de las sales

Las sales que se acumulan en el cuerpo afectan negativamente la funcionalidad y el estado de las articulaciones, lo que afecta a todo el sistema musculoesquelético. Es bastante difícil deshacerse de ellos, cualquier decocción y preparación no ayudará si no actúa sobre el cuerpo de manera compleja. Los médicos dan las siguientes recomendaciones:

• La sal debe ser eliminada del menú. Al principio, simplemente puede reducir su cantidad en los platos, y gradualmente abandonarlo por completo.
• Use condimentos y especias para mejorar/potenciar el sabor de los alimentos. Estamos hablando de componentes vegetales: comino, cilantro, pimentón.
• El menú debe incluir carnes y pescados. No deben estar grasientos, cocidos al vapor, a la parrilla o al horno.
• Todos los días debes beber 100 g de jugo de perejil y eneldo. Se prepara inmediatamente antes de su uso y se bebe después de las comidas 1 vez al día.
• Debe haber un rechazo total a las bebidas alcohólicas. Pero el agua debe consumirse mucho más de lo que generalmente se recomienda, hasta 3 litros por día.

Estas recomendaciones son efectivas solo si una persona quiere deshacerse profilácticamente de la acumulación de sales en el cuerpo. Para enfermedades como gota, urolitiasis, hipertensión, deberá ajustar su estilo de vida y nutrición solo en conjunto con su médico.

• cambios en la piel: pequeñas erupciones, focos de enrojecimiento, inflamación;
• fatiga crónica, acompañada de mareos;
• somnolencia - especialmente a menudo manifestada en la infancia;
• problemas en el trabajo de los intestinos: diarrea o estreñimiento, flatulencia, cólico intestinal;
• marcada pérdida de peso.

Medio	Cómo cocinar	instrucciones especiales
Lino + clavo	Debe tomar las semillas de estas plantas y combinarlas en proporciones de 10: 1, respectivamente, moler en un mortero o licuadora en granos / polvo. Todos los días debe comer 2 cucharadas de este remedio, bebiéndolo con abundante agua limpia.
cebolla + alcohol	Es necesario pelar y picar finamente la cebolla, colocarla en cualquier plato de vidrio (llenar hasta la mitad) y verter alcohol o vodka por encima. El remedio se infunde durante 10 días, luego se toman 2 cucharadas 1 vez al día por la mañana con el estómago vacío.
ajo + agua	Esta receta es adecuada incluso para limpiar el cuerpo del niño. Es necesario pelar y picar 4 dientes de ajo grandes, mezclarlos con agua hasta obtener un estado de papilla e insistir durante 20-30 minutos. Luego se come el "plato" terminado, se puede agregar a cualquier plato, pero no se somete a tratamiento térmico.

Limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.

Es necesario limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas con medicamentos solo según lo prescrito por un médico, generalmente se usan sorbentes (celulosa microcristalina, sulfato de magnesio, carbón activado).

Si se planea la limpieza con goteros, generalmente debe llevarse a cabo solo en una institución médica bajo la supervisión de trabajadores médicos. En la mayoría de los casos, un método tan agresivo de limpieza de toxinas y toxinas se usa para la intoxicación por alcohol, envenenamiento crónico con sustancias / vapores tóxicos. Este método de purificación tiene sus ventajas:

• el medicamento de limpieza ingresa inmediatamente al torrente sanguíneo y promueve el adelgazamiento de la sangre, lo que significa la eliminación rápida del colesterol "malo";
• hay una regulación del equilibrio agua-sal en el cuerpo;
• los órganos y sistemas internos se limpian por completo de todas las toxinas y escorias existentes;
• se restauran las funciones de los órganos del tracto gastrointestinal, el corazón y los vasos sanguíneos.

Mira el video sobre la limpieza del cuerpo:

Dónde empezar

Si tiene que limpiar el cuerpo con medicamentos en el hogar, entonces la preparación consiste en las siguientes actividades:

• corrección nutricional: dentro de 2-3 semanas vale la pena renunciar a los alimentos grasos, ahumados, salados, en escabeche y fritos;
• normalización del régimen de bebida: debe acostumbrar su cuerpo a beber 2 litros de agua limpia todos los días;
• limpieza intestinal: una semana antes del inicio del programa de limpieza de toxinas y toxinas, debe realizar enemas con un descanso de 1 día.

Definitivamente deberá visitar a un médico y someterse a un examen clásico: el uso de medicamentos tiene algunas contraindicaciones, deben excluirse.

Esta es una droga de origen natural, es capaz de atraer toxinas y toxinas, las elimina con las heces.

Simultáneamente con la "extracción" de sustancias nocivas de los órganos y sistemas internos, se produce una limpieza mecánica de las paredes intestinales durante el paso de la celulosa microcristalina en las heces.

Es importante beber mucha agua para prevenir el estreñimiento. La duración de la limpieza es de 5 días, puedes repetir después de 1 mes.

Sulfato de magnesio

La magnesia es reconocida por la medicina oficial como la mejor manera de limpiar la sangre, los vasos sanguíneos y el corazón. Tome el medicamento 1 vez al día, la dosis se calcula de acuerdo con las instrucciones.

El sulfato de magnesio también limpia los intestinos, tiene un efecto laxante pronunciado, por lo que es mejor estar en casa el día de la admisión. Puede limpiar el cuerpo de toxinas con magnesia en un modo constante, 1 vez por semana.

Carbón activado

Este es el limpiador más seguro y asequible disponible. Efectivamente "recoge" toxinas, toxinas y las elimina a través de los intestinos con heces. Para un curso de limpieza, es suficiente tomar 5 tabletas de carbón activado dos veces al día durante una semana.

Para las mujeres embarazadas y lactantes, los medicamentos anteriores están contraindicados, pero pueden usar MP. Este es el medicamento de última generación que limpia el cuerpo de toxinas y microflora patógena, promueve la pérdida de peso. Tómelo 1 cucharada todos los días, la duración del curso es de 1 mes, después de lo cual deberá tomar un descanso de 2 a 3 meses.

3-8 días

La mañana empieza igual que en días anteriores, durante el día se pueden tomar zumos, la carta se amplía introduciendo ensaladas de verduras con el añadido de semillas de sésamo, girasol o calabaza. De beber, a excepción del agua, se permite el té de hierbas en cantidades ilimitadas.

9-10 días

La mañana comienza como antes, se agregan al menú pescado y pollo hervidos, quesos tiernos, papas al horno. Durante el día se pueden beber jugos, té de hierbas.

La nueva limpieza se puede llevar a cabo no antes de los 2 meses. En los días de una dieta tan estricta, es importante beber mucha agua limpia, comer alimentos permitidos solo en caso de hambre, renunciar al azúcar y reducir la cantidad de sal.

Si necesita una limpieza urgente del cuerpo, puede usar jugos recién preparados. Los jugos de pepino, patata, calabaza y remolacha son ideales para este tipo de limpieza de emergencia. Para lograr el efecto deseado, basta con usar estas bebidas 1 vez al día.

Los médicos permiten que los días de ayuno se organicen de acuerdo con este esquema, pero primero deberá consultar a un nutricionista; para algunas enfermedades del tracto gastrointestinal, este método de limpieza de toxinas y toxinas está contraindicado.

Ejercicio físico y estilo de vida.

Para mejorar el proceso de limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas, debe realizar ejercicios físicos destinados a calentar todos los tejidos. Bastará con elegir una cosa:

• caminar activo;
• un paseo en bicicleta;
• Nadando en la piscina;
• clases de yoga.
Recomendamos leer el artículo sobre laxantes. De él aprenderá sobre el uso de la droga, la necesidad de limpiar los intestinos con pérdida de peso, indicaciones y contraindicaciones, la restauración de la función intestinal después de tomar Lavacol.

Lea más sobre el carbón activado para bajar de peso.

Limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas no es un proceso rápido, pero sí bastante notable en casa. La mayoría de los métodos son seguros para la salud, pero en cualquier caso, primero deberá someterse a un examen clásico y, en presencia de patologías crónicas, también consultar con su médico.

El cuerpo humano es un mecanismo único capaz de autopurificarse. Para hacer esto, simplemente no necesita interferir con él para hacer su trabajo. La primera regla de la limpieza es detener el impacto negativo sobre él. Si desea limpiar la piel, deje de usar cosméticos, si el tracto gastrointestinal, deje de tomar alimentos nocivos, para limpiar el sistema respiratorio, busque un lugar con aire limpio y claro.

Debe comprender por qué necesita limpiar el cuerpo, a qué áreas le gustaría prestar especial atención, qué resultados mínimos desea lograr. Por ejemplo, si ve que necesita limpiar la piel de la cara, la cabeza o el cuerpo, entonces los principales esfuerzos deben dirigirse a los procedimientos relacionados con la piel. Si está más preocupado por la condición de su hígado, riñones, tracto gastrointestinal, debe prestar más atención a la dieta y esas sustancias.

Para aquellos que han decidido los objetivos, perfilado los resultados deseados, es hora de empezar a despejar. A continuación, veremos cómo realizar los procedimientos para lograr el resultado, ofreceremos diferentes métodos, incluidos remedios caseros, consejos de médicos eminentes y también daremos algunas recomendaciones prácticas para la limpieza, según nuestra propia experiencia.

Como hacer la limpieza en casa

Las personas no tienen suficiente tiempo para visitar salones de belleza para limpiar el cuerpo. Todo se deja para más tarde. Y ese "después" nunca llega. Esta no es una razón para negarse el lujo de tener una piel suave.

Una receta simple: una máscara de pepino utilizada por muchas mujeres brinda un efecto sorprendente, limpia profundamente los poros, satura con humedad y mantiene la piel en buena forma. Para prepararlo, necesita un pepino cortado en aros finos, que se coloca sobre la piel de la cara durante 30-40 minutos. Hay muchas maneras de limpiar en casa con manzanas de miel, y hay muchos otros medios. Hablaremos sobre los más efectivos y populares de ellos.

para bajar de peso

Para los adherentes de productos de limpieza suaves para bajar de peso, sugerimos durante algún tiempo que excluyan completamente de la dieta productos nocivos y familiares:

1. Alcohol en cualquier forma (perjudicial para todo el cuerpo)
2. Nicotina (mata toda la vida, hace que tu piel se vuelva gris)
3. Hornear en cualquier forma, incluso pan (mal digerido, engrasa la piel)
4. Alimentos fritos (afecta negativamente al cuerpo, sufre de la piel, el hígado, el tracto gastrointestinal)
5. Carne en cualquier forma (mal digerida, recarga el tracto digestivo, engrasa la piel)

De desechos y toxinas

La eliminación de toxinas, toxinas y otras sustancias nocivas del cuerpo ocurre constantemente, y si no fuera por este proceso, las personas no vivirían hasta 10 años en la situación ambiental actual. La tarea principal en la eliminación de toxinas, las toxinas no es agregar otras nuevas. La limpieza del cuerpo debe llevarse a cabo cuando no ingresen nuevas porciones de basura junto con los productos.

Para empezar, debes aumentar tu consumo de agua. Comience su día con un vaso de agua tibia, beba al menos 3 litros de agua limpia y sin hervir a lo largo del día. Si está constantemente en casa, coloque un recipiente con agua en un lugar destacado, conviértase en una norma para usted beber este recipiente todos los días. Lleva agua contigo al trabajo y bébela allí. Utilice toda la capacidad del agua para limpiar el cuerpo. Para variar, se usa savia de abedul.

Limpiar el cuerpo humano usando diferentes métodos.

Junto con las reglas generalmente aceptadas para la limpieza del cuerpo, existen muchas herramientas desarrolladas por médicos, curanderos, probadas a lo largo de los años por miles de personas. Nos centraremos en los programas de limpieza populares, gracias a los cuales puede obtener altos resultados que no solo sentirá, sino que también verá en el espejo.

Según el método de Evgeny Lebedev.

• carne (excepto carne de pescado blanco)
• productos lácteos (mantequilla, queso, requesón)
• repostería, todo tipo de repostería
• azúcar
• te negro
• bebidas carbonatadas (incluyendo agua carbonatada)
• alcohol en cualquier forma
• consumo limitado de patatas, soja

Hay cereales (trigo, avena, mijo, cebada, etc.), legumbres (lentejas, guisantes, etc.), verduras, frutas.

Básicamente, el trabajo de Evgeny Lebedev está dirigido a la limpieza específica para combatir varios tipos de tumores (tanto benignos como oncológicos)

Carbón activado

Esta es una herramienta de limpieza de emergencia, en lugar de una preventiva. Tabletas absolutamente inofensivas, que se toman a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso. En caso de envenenamiento, el carbón activado evita que las sustancias nocivas sean absorbidas por las paredes del estómago y los intestinos, absorbiendo las sustancias nocivas y eliminándolas del cuerpo sin digerir. Las escorias con toxinas desaparecen. El carbón adsorbe bacterias, por lo que no debe usarlo de forma regular, porque. el cuerpo recibirá nutrientes en menor volumen, y nuestro sistema digestivo es muy dependiente de las bacterias contenidas en él.

Arroz en ayunas

La forma clásica de limpiar. El producto interrumpe el apetito, contiene muy pocas calorías, se digiere fácilmente. Mientras tanto, el cuerpo usa este tiempo para combatir las toxinas, las toxinas dentro de él, sin distraerse con la digestión de los alimentos. El arroz está indicado para aquellos que sufren de alergias, porque. no puede causar ninguna consecuencia desagradable en estas personas.

aceite de castor

Alforfón con kéfir

Este producto limpia perfectamente el hígado, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Para usarlo, deberá prepararse un plato de este tipo una vez al día: el trigo sarraceno se escalda con agua hirviendo y se vierte con un vaso de kéfir. Todo esto se deja durante la noche; por la mañana, el plato estará listo para comer. Incluya tales desayunos en su dieta diaria, luego los problemas con el hígado y los vasos sanguíneos lo evitarán, no se necesitará una limpieza adicional y no habrá lugar para las toxinas con toxinas en el cuerpo.

Echa un vistazo a otros métodos, cómo se lleva a cabo.

Insomnio, metabolismo lento, fatiga crónica, estreñimiento, aumento de peso: esta no es una lista completa de los problemas que enfrenta la gente moderna. La limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas debe realizarse al menos 2 veces al año. Para ello se lleva a cabo en casa la inanición terapéutica o el consumo de agua sola. Existen preparaciones farmacéuticas para la desintoxicación, así como remedios caseros. No nos adelantemos, estudiaremos los aspectos más importantes en orden.

Causas de la contaminación del cuerpo con escorias y toxinas.

Todos los días una persona envenena su cuerpo sin siquiera darse cuenta. Los compuestos tóxicos se ingieren a través de los alimentos, el agua y el aire. Para limpiar el cuerpo, se involucran importantes sistemas y órganos, incluidos los intestinos, el hígado, los riñones y las glándulas sudoríparas.

Las causas de la contaminación son las siguientes:

• dieta diaria compuesta incorrectamente;
• ralentización del metabolismo;
• ingesta insuficiente de líquidos por día;
• fumar, beber alcohol y otras adicciones nocivas;
• violación del tracto digestivo debido a una nutrición irregular;
• abuso de comida rápida;
• trabajar en una producción contaminada;
• vivir en condiciones ambientales desfavorables;
• tratamiento prolongado e incontrolado con drogas fuertes;
• enfermedad o cirugía reciente;
• edad avanzada;
• la falta de sueño.

La limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas debe realizarse en el hogar después de identificar las causas de la contaminación. Si es posible, se deben excluir los factores provocadores y luego comenzar la desintoxicación.

Signos de contaminación del cuerpo con toxinas y escorias.

Cuando los compuestos tóxicos se acumulan en grandes volúmenes, una persona se siente diferente. Vamos a desglosar los síntomas de la contaminación para que puedas tomar la decisión de desintoxicarte lo antes posible.

Entonces los signos son:

• sed (principalmente);
• poco apetito;
• dificultad para dormir, despertarse por la noche, insomnio;
• distracción, deterioro de la concentración y la memoria;
• deterioro en el estado de las uñas, cabello;
• estreñimiento, dolor de estómago y otros problemas gastrointestinales;
• un aumento en el tamaño del hígado;
• eructos;
• la formación de forúnculos, acné, erupciones en la piel;
• fatiga cronica;
• agotamiento moral;
• apatía;
• disminución de la capacidad de trabajo;
• una alergia que nunca sucedió;
• migrañas, dolores de cabeza diarios;
• violación del ciclo menstrual, dolor durante la menstruación;
• problemas para concebir un hijo;
• susceptibilidad a los virus (una persona se enferma rápidamente).

Estos síntomas deberían alentarlo a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas. La desintoxicación en casa es necesaria para todos, especialmente si no hay forma de comer bien y descansar más.

Reglas para limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.

Para que la desintoxicación tenga éxito, asegúrese (!) Siga las siguientes recomendaciones:

• haga un calentamiento de 15 minutos por la mañana para acelerar su metabolismo;
• caminar más (en lugar de un ascensor - escaleras, en lugar de un automóvil - caminar, etc.);
• aprenda a relajarse activamente (no pase su tiempo libre del trabajo en una PC o TV);
• consumir al menos 0,5-1 kg por día. verduras, bayas, frutas (en total);
• beber diariamente a 1.8-2.3 litros. agua limpia;
• no tome alcohol;
• dejar de fumar o reducir el número de cigarrillos;
• espalda durante al menos 7 horas (el sueño corto ralentiza el metabolismo);
• Prepárese para cambiar a PP después de completar la limpieza.

Maneras de limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.

La desintoxicación se puede llevar a cabo con la ayuda de ayuno, agua potable sola, enemas, preparaciones farmacéuticas específicas o remedios caseros. Analicemos en detalle cada método de limpieza del cuerpo. Te librarás de toxinas y toxinas en casa.

Método número 1. Inanición

1. La comida provoca la escoria, por lo que limitarse a la comida es la mejor manera de eliminar el estancamiento, los productos de descomposición, varios venenos, sales de metales pesados ​​​​y radionúclidos.

2. Después del procedimiento, se sentirá liviano, los alimentos se absorberán más rápido y el metabolismo se acelerará. El ayuno promueve la pérdida de peso y la eliminación del exceso de líquido del cuerpo.

3. Este método de purificación se considera complejo, es decir, limpia todo: el hígado, los intestinos, los riñones, la sangre. El ayuno ayuda a normalizar la microflora intestinal y eliminar las lombrices.

4. Para maximizar el efecto, tome baños calientes todos los días durante el período de rechazo de los alimentos, realice un automasaje en las zonas con depósitos máximos de grasa, recurra a envolturas corporales.

5. Ahora sobre el procedimiento en sí. La limpieza del cuerpo se lleva a cabo una vez por semana durante 12-24 horas (en algunos casos, los plazos aumentan a 36 horas). Puede rechazar la comida total o parcialmente (día de ayuno).

6. Si decide usar la segunda opción, beba kéfir bajo en grasa durante 12-36 horas, apóyese en verduras, frutas y bayas. Prepare jugos recién exprimidos, ensalada de cepillo para limpiar los intestinos, arroz o trigo sarraceno en agua sin sal.

7. Se recomienda a aquellos que deseen organizar una limpieza del cuerpo de toxinas a través del ayuno completo que beban solo decocciones de hierbas, agua pura y té verde en casa. No debe rechazar inmediatamente los alimentos durante 36 horas, es mejor comenzar a partir de las 12 horas.

¡Importante!

Durante un ayuno completo la actividad física debe ser mínima, por lo que la desintoxicación de esta forma se realiza los fines de semana.

Método número 2. Enema

Si necesita limpiar los intestinos, la forma más segura de deshacerse de las toxinas y las toxinas es poner enemas en casa. El enema elimina la congestión, normaliza la microflora.

Puede realizar los trámites usted mismo según el siguiente esquema:

1. La taza de Esmarch es un dispositivo para enema. Llénelo con 0,7-1 l. agua tibia purificada con la adición de 1 cda. yo refresco (sin tobogán) o 1 cda. yo decocción de manzanilla.

2. Cuelga la taza de Esmarch de modo que quede 1 metro por encima de tu cuerpo. Lubrique la punta de plástico con aceite vegetal o vaselina. Tome una postura de rodilla-codo, incline la cabeza.

3. Ahora inserte la punta en el ano 5 cm. No se mueva, trate de relajarse. Masajea tu vientre. Espere a que los intestinos se llenen, intente retrasar el impulso de ir al baño el mayor tiempo posible.

¡Importante!

Los procedimientos contribuyen a la deshidratación del cuerpo, así que beba más agua después de la limpieza. No puede poner un enema con demasiada frecuencia, de lo contrario, perturbará la microflora intestinal. La frecuencia óptima de los procedimientos es 1 vez en 10 días.

Método número 3. Agua

1. La limpieza del cuerpo de toxinas y toxinas se puede realizar con agua filtrada. En casa, es suficiente consumir hasta 2 litros. líquidos por día. Debido a esto, se produce la excreción natural de compuestos nocivos.

2. La ingesta sistemática de agua purificada mejora la motilidad del tubo digestivo. Estimula la actividad del sistema urinario. Gracias a estos procesos, el metabolismo se estabiliza.

3. Si se mezcla una pequeña cantidad de sal marina en un vaso de agua tibia, esto acelerará la liberación de los intestinos de compuestos tóxicos y escoria. Para ello, en 230 ml. líquido disolver 2 cucharaditas. sal marina Beber con el estómago vacío.

4. En general, el procedimiento debe repetirse unas 3 veces al día. Después de un tiempo, sentirás la necesidad de defecar. Se permite usar la técnica no más de 1 vez por semana. Está prohibido limpiar de esta manera si tiene sangrado en el tracto gastrointestinal o una úlcera.

Método número 4. fondos de farmacia

La farmacia vende varios medicamentos que pueden limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas de manera segura. Su uso en el hogar no generará dudas.

Polisorb

Se presenta una herramienta moderna en forma de sorbente, que ayuda a tratar varios problemas. Si realiza un ciclo completo de limpieza con Polysorb, puede deshacerse del exceso de peso corporal. Esto se debe a la normalización del azúcar y el colesterol en la sangre. Las sales de metales pesados ​​y las sustancias tóxicas se eliminan de los tejidos. Esta composición es un remedio eficaz para el estreñimiento.

Celulosa microcristalina

Completamente natural, capaz de absorber todos los compuestos nocivos que posteriormente se excretan del cuerpo. Paralelamente, la celulosa limpia mecánicamente perfectamente las paredes intestinales. Úselo de acuerdo con las instrucciones. Para prevenir un posible estreñimiento, se recomienda consumir más líquido.

Sulfato de magnesio

La droga combate eficazmente el estreñimiento, estimulando completamente la motilidad intestinal. Junto con esto, se mejoran los procesos digestivos. Tenga en cuenta que el remedio es muy débil, así que prepárese para esto. Beba más agua para mantenerse hidratado.

Carbón activado

El sorbente se considera el más asequible y popular. Hace un excelente trabajo eliminando compuestos tóxicos de los tejidos. El carbón no es completamente seguro, también puede eliminar sustancias valiosas. Si aún decide limpiarse, se recomienda beber 7-9 piezas todos los días durante una semana.

Método número 5. Remedios caseros

La limpieza del cuerpo se puede hacer con la ayuda de hierbas y alimentos ricos en fibra. Resultará deshacerse rápidamente de toxinas y toxinas. La ventaja del método es que cuando se implementa en casa, no habrá reacciones adversas.

Semillas de lino

Un producto natural tiene la capacidad de limpiar los tejidos de sustancias tóxicas, escoria y mucosidad. Junto con esto, el nivel de colesterol en la sangre disminuye. Tomar con el estómago vacío después de despertar 1 cda. yo semillas de lino. Revuelva en 230 ml. agua tibia. El curso de curación dura medio mes.

Salvado

Saturado con fibra dietética, que tiene un efecto positivo en el trabajo del tracto digestivo, limpiando a fondo los intestinos. Consumir 1 cucharada. yo salvado después de despertarse y antes de acostarse. Es mejor combinar materias primas con 200 ml. kéfir

hierbas de farmacia

El consumo sistemático de infusiones y decocciones de hierbas restaurará la microflora intestinal. Una persona se librará de los microorganismos patógenos. Tomar 1 cucharada. yo colección seca de flores de Rhodiola rosea, salvia o manzanilla. Vierta 0,5 l. ebullición empinada. Infundir durante un tercio de hora, colar. Beber 120 ml. 3 veces al día. El curso dura al menos 10 días.

Avena

Vierta 0,5 l. agua hirviendo 4 cdas. yo avena. Infundir el producto durante unas 4 horas. Consumir antes de acostarse, 2,5 horas después de una comida. Debido a la abundancia de fibra, se produce una limpieza cuidadosa y de alta calidad de todo el sistema digestivo.

Limpieza de intestinos, hígado, riñones de toxinas.

Arriba, examinamos la limpieza compleja del cuerpo de toxinas y toxinas. Pero la desintoxicación en el hogar se puede realizar por separado, afectando el hígado, los riñones y los intestinos.

Purgación

El método más popular para limpiar los intestinos de compuestos nocivos es el uso de avena. Para preparar una decocción, debe verter 0,5 litros. agua 100 gr. avena. Cocine a fuego lento durante unos 50 minutos. Después de enfriar, cuele el líquido. Tomar todos los días antes de acostarse 80 ml.

limpieza de hígado

Para restaurar la actividad del hígado, basta con tomar la infusión. Para prepararlo, mezclar 230 ml. agua filtrada con 1 cucharadita. colección seca de cardo mariano. Hervir en un baño de vapor durante 35 minutos, filtrar. Beber en ayunas por la mañana y antes de acostarse, 90 ml. Después de tomar el remedio, debe acostarse durante al menos 1 hora. Coloque una almohadilla térmica tibia debajo de las costillas derechas. El curso tiene una duración de 5 días.

Limpieza de riñones

Cuando los riñones dejan de funcionar correctamente, aparece una hinchazón. En este contexto, los compuestos tóxicos y las sales se acumulan en los órganos. Para limpiar los riñones, remoje 0,5 kg en agua fría. arroz. A partir de cereales, se prepara papilla líquida en el agua. Necesitas comerlo en 3 días. Divide el arroz en porciones. En este momento, está prohibido consumir leche agria, alimentos fritos y grasos, sal, azúcar.

La purificación del cuerpo se puede llevar a cabo de varias maneras. El objetivo principal es liberar tejidos y órganos de toxinas y toxinas. Considere las formas más comunes de desintoxicación en el hogar. No debes recurrir a esta técnica si tienes patologías crónicas graves.

Cada vez más, dicen que la vida se ha vuelto dañina. Los fertilizantes químicos se utilizan para cultivar plantas para la alimentación. Los animales de los que se obtiene la carne y la leche se alimentan con antibióticos. El aire y el agua están contaminados. Los cosméticos y medicamentos son predominantemente productos sintéticos. El resultado: los órganos se obstruyen, su trabajo se interrumpe y esto conduce a numerosos problemas de salud y apariencia. En el contexto de todo esto, es de gran importancia la limpieza regular del cuerpo, que tanto los médicos como los nutricionistas promueven activamente.

un poco de teoria

Las escorias son sustancias nocivas que se acumulan en el cuerpo durante muchos años y alteran el funcionamiento de los órganos. Estos incluyen cálculos (en la vesícula biliar, los riñones), mucosidad y también forman inflamación del tejido.

Las toxinas son sustancias venenosas que actúan mucho más rápido que las toxinas. Algunos conducen inmediatamente a una intoxicación grave. Otros se acumularán y causarán varios síntomas de intoxicación, menos pronunciados, pero no menos peligrosos. Estos incluyen formaldehídos, alcohol, carcinógenos, conservantes, productos químicos domésticos. Entran en el cuerpo con alimentos, agua, aire, cosméticos, medicamentos, etc.

Antes de limpiar los órganos de sustancias nocivas, es necesario saber exactamente dónde se acumulan para actuar con determinación. De acuerdo: es una tontería hacer un enema si los pulmones están contaminados, o limpiar los vasos cuando el estómago lo requiere. La siguiente tabla lo ayudará a determinar exactamente dónde ocurrió la avería.

¿Cuándo debes limpiar?

¿Cómo saber que los órganos están escombros y requieren limpieza? Hay una serie de síntomas que lo indican:

• avitaminosis;
• insomnio;
• envejecimiento rápido de la piel, arrugas tempranas, tez grisácea, falta de rubor;
• inflamación de las glándulas sebáceas;
• erupciones en la piel;
• dolores de cabeza;
• enfermedades del sistema cardiovascular, incluidos ataques cardíacos;
• trastorno metabólico;
• olor desagradable no solo de la boca, sino también de todo el cuerpo;
• crisis nerviosas, cambios de humor, depresión;
• sed insaciable;
• exacerbación de alergias;
• hinchazón;
• daño a las membranas mucosas (formación de úlceras, películas, erupciones, dolor);
• aumento de la temperatura;
• rápida fatigabilidad;
• estomatitis, inflamación de las encías;
• problemas digestivos: heces irregulares, estreñimiento o diarrea, flatulencia severa, hinchazón frecuente, malestar;
• calvicie temprana;
• distracción;
• debilidad, letargo;
• inmunidad debilitada;
• falta de apetito;
• disminución de la capacidad de trabajo;
• círculos oscuros debajo de los ojos;
• deterioro de la memoria;
• sudoración excesiva.

Un solo signo de la lista no significa que sea necesario limpiarse inmediatamente de toxinas o toxinas. Por lo general, los síntomas son complejos.

Contraindicaciones

A pesar de la utilidad de los procedimientos de limpieza, las toxinas y las toxinas son muy difíciles de eliminar. Este proceso afecta el trabajo de los sistemas linfático y excretor, que son difíciles de hacer frente a tales cargas. Por lo tanto, los expertos no se cansan de recordar las contraindicaciones:

• el embarazo;
• patologías genéticas (síndromes de Down, Rubinstein-Taybi, Noonan, enanismo hipofisario);
• enfermedades dependientes de hormonas: asma bronquial, diabetes mellitus;
• agotamiento del cuerpo;
• lactancia;
• oncología;
• inmunidad demasiado debilitada;
• enfermedades infecciosas epidémicas en la etapa aguda: meningitis, tuberculosis, hepatitis;
• epilepsia;
• úlcera de estómago, úlcera duodenal.

Para que la limpieza del cuerpo sea segura, es necesario someterse a un examen para detectar la presencia de contraindicaciones. Si hay alguna duda, definitivamente debe consultar con sus médicos. Al menor deterioro en la condición, después del inicio de la limpieza, debe detenerse.

programa de limpieza

Si sabe exactamente en qué órganos se produjo la acumulación de toxinas y toxinas, puede buscar formas de limpiarlos. Por ejemplo, para la sangre se utiliza el láser, la autohemoterapia, la plasmaféresis, la hemosorción, etc.. Para los pulmones serán suficientes las inhalaciones y los ejercicios respiratorios. El estómago se libera con la ayuda de enemas, laxantes, hidrocolonoscopia.

Pero, ¿qué pasa si a la edad de 40 años (o incluso más) una persona se dio cuenta por primera vez de la necesidad de tales procedimientos y casi todos sus órganos están obstruidos con toxinas? En este caso se realiza una limpieza completa del cuerpo, según un programa especialmente diseñado. Puede tomar lo siguiente como una guía.

Preparación (puede llevar un mes)

1. Aumente su ingesta diaria de agua. Es recomendable llegar a los 3 litros diarios. Los expertos aconsejan beber caliente.
2. Practica al menos un poco de deporte: si no tienes suficiente fuerza o tiempo para ir al gimnasio, baila, corre, camina, gira.
3. Normalizar la nutrición: establecer un régimen, limitar el consumo de alimentos nocivos.
4. Reduzca la cantidad de cigarrillos que fuma y el alcohol que bebe. Lo ideal es evitarlos por completo.

limpieza

Yo escenifico. El intestino grueso de toxinas y toxinas para proteger la sangre de su reingreso.

II etapa. El hígado, que sirve como una especie de filtro para filtrar sustancias nocivas en su camino desde el tracto gastrointestinal hasta la sangre.

III etapa. Los riñones, que mantienen normal el ambiente interno del cuerpo.

IV etapa. Pulmones, en los que se deposita toda la suciedad del ambiente circundante.

etapa V. Tegumentos que realizan funciones de barrera y acumulan una gran cantidad de sustancias nocivas.

etapa VI. El toque final debe ser la limpieza de la sangre y los vasos sanguíneos, de cuya pureza depende el trabajo de todos los demás órganos.

Terminación

Para que la limpieza posterior sea exclusivamente preventiva, es necesario seguir cuidando la limpieza no solo de tu cuerpo por fuera, sino también del cuerpo por dentro. Y para ello tendrás que llevar un estilo de vida saludable: comer bien, hacer deporte, no volver a los malos hábitos, tratar cualquier enfermedad a tiempo, dormir lo suficiente y estar siempre de buen humor.

Esquema aproximado:

• Desde la mañana - ;
• durante el día - día de ayuno de manzana;
• por la noche - : beba 50 ml de jugo de limón cada 15 minutos y beba 50 ml de aceite de oliva;
• efecto laxante a la mañana siguiente no te hará esperar;
• en la tarde del segundo día, nuevamente un lavado;
• durante toda la semana: una dieta para los riñones (1 kg de sandía por cada 10 kg de su peso por día + pan negro);
• la próxima semana: al tomar broncodilatadores para eliminar el esputo de los pulmones, se debe realizar una serie de ejercicios de respiración diariamente;
• 3 semanas: procedimientos de salón de peeling para la piel;
• 4 semanas: excluya los alimentos grasos de la dieta, la vitamina B9 se perfora para limpiar la sangre;
• Semana 5: dieta de jugo, durante los primeros 3 días, haga un enema con una solución de limón para limpiar los vasos.

Será posible repetir este esquema en un año.

La limpieza del cuerpo es un proceso complejo de varias etapas que requiere tiempo y esfuerzo. Para pasar de la "a" a la "z", tendrá que cambiar seriamente su propia vida y pensar realmente en la salud.

Procedimientos médicos

Con una fuerte escoria del cuerpo, la limpieza se realiza mejor en condiciones estacionarias, a menos que, por supuesto, lo recete un médico. Existen varios procedimientos médicos que eliminarán toxinas y toxinas de varios órganos.

hidrocolonoterapia

Organo: colon.

Metodología. Se inserta una sonda con dos puntas en el recto. El agua se bombea uno por uno, las heces se bombean por segundo. El volumen aproximado de agua necesario para 1 sesión es de 60 litros. Se requieren varios trámites.

menos: El intestino delgado permanece sin limpiar, y en fisiología es más importante para el funcionamiento normal del cuerpo.

Complicaciones: atonía, estreñimiento frecuente y prolongado, disbacteriosis.

Plasmaféresis

Organo: sangre.

Metodología. El muestreo de sangre se realiza en varias etapas. Con la ayuda de un aparato especial, se filtra para separar el plasma, que se reemplaza (ya sea con soluciones salinas o de donante) o se purifica y luego se reinfunde en el cuerpo.

menos: las toxinas no se eliminan de la superficie de los glóbulos rojos, de los fluidos intercelulares.

Complicaciones: envenenamiento de la sangre.

Enterobrents

organos: intestinos, hígado, sangre.

Metodología. Dentro de 2 semanas, debe consumir 30 g de enterosorbentes por día, que se unen y eliminan toxinas y toxinas.

menos: los adsorbentes también eliminan sustancias útiles (las mismas vitaminas, por ejemplo).

Complicaciones: estreñimiento, inmunidad debilitada.

laxantes

Organo: intestinos.

Metodología. Ingestión de especiales (sulfato de magnesio) o su introducción en el intestino a través de un enema.

menos: una gran cantidad de las complicaciones, se desarrolla la dependencia de ellas.

Complicaciones: estreñimiento, alergias, cáncer de colon, distensión abdominal, dolor, diarrea, deshidratación, alteración de la absorción de vitaminas, patologías del hígado y los riñones, trastornos mentales, desequilibrio hormonal.

Limpieza con Fortrans

Organo: intestinos.

Metodología. Durante la noche, se beben 2 litros de Fortrans en pequeñas dosis. Por la mañana se repite el patrón.

La composición de la droga:

• polietilenglicol;
• macronutrientes: potasio, sodio, azufre, calcio, cloro.

menos: la solución no contiene fósforo ni magnesio, que se eliminan activamente del cuerpo durante la limpieza. Pero el sodio es un catalizador de una reacción alcalina que tiene un efecto perjudicial sobre la microflora intestinal.

Complicaciones: disbacteriosis, reflejo nauseoso, dolor en el ano, malestar en el estómago.

Hemodiálisis

Organo: sangre.

El método del "riñón artificial". Se toma una muestra de sangre a través de una derivación. Se bombea a través de un recipiente con un filtro. Por un lado hay sangre, por el otro hay una solución salina limpiadora.

desventajas: La membrana del filtro es demasiado delgada y fina, por lo que los residuos orgánicos grandes no se pueden eliminar de esta manera.

Complicaciones: caída de presión, todo tipo de sangrado, envenenamiento de la sangre.

Hemosorción

Organo: sangre.

Metodología. El procedimiento es similar a la hemodiálisis. De la misma manera, se extrae sangre a través de una derivación especial. Pero lo pasan solo a través de un recipiente con un sorbente que absorbe las toxinas.

menos: un procedimiento complejo que no se lleva a cabo en todas las clínicas y no todos los médicos. Además, su eficacia a veces deja mucho que desear. No es en absoluto adecuado para la limpieza casera del cuerpo.

Complicaciones: disminución de la presión, sangrado, envenenamiento de la sangre.

lavado intestinal

Organo: todo el cuerpo.

Metodología. Enjuagar todo el tracto gastrointestinal con solución salina. Es así como se logra la limpieza más profunda posible de los intestinos, sistema linfático, sangre, líquido intersticial. Como resultado, el metabolismo se normaliza y el cuerpo se restaura aún más, las células reciben la nutrición necesaria, se limpian de toxinas y toxinas. Duración de 1 sesión - no más de 4 horas. Este es un desarrollo patentado de científicos del Instituto de Investigación. Sklifosovsky.

menos: requiere un uso cuidadoso debido a los posibles efectos secundarios.

Complicaciones: el desarrollo es bastante innovador, por lo que aún se están investigando los efectos secundarios.

Cuentagotas (infusión-goteo de limpieza)

organos: diferente.

Metodología. Las soluciones de limpieza se bombean en la sangre del paciente por vía intravenosa. Por regla general, se coloca un gotero para neutralizar las toxinas del alcohol.

Cuentagotas de intoxicación por alcohol:

• vitaminas;
• glucosa;
• mafusol;
• remberina;
• reopoligliukina.

Para la limpieza general del cuerpo:

• oligoelementos;
• medicamentos que normalizan la circulación sanguínea;
• anticonvulsivos;
• psicotrópico;
• pastillas para dormir;
• soluciones salinas.

para la sangre:

• glucosa;
• piridoxina;
• cloruro de sodio.

Para el hígado:

• tiosulfato de sodio;
• sulfato de magnesio;
• esencial

Para el balance de electrolitos:

• acesol;
• bicarbonato de sodio;
• glucosa;
• disol;
• insulina;
• magnesia;
• panangin.

Por intoxicación por drogas:

• hemodez;
• glucosa;
• potasio;
• manitol;
• cloruro de sodio;
• diuréticos;
• furosemida

menos: no contribuye a la limpieza completa.

Complicaciones: envenenamiento de la sangre, letargo, somnolencia, malestar, dolores y molestias en las articulaciones, insomnio.

La gran ventaja de los procedimientos médicos para la limpieza del cuerpo es que se llevan a cabo bajo la supervisión constante de médicos y en condiciones estacionarias. Toda la responsabilidad recae en los profesionales. Una situación completamente diferente es cuando tienes que hacerlo tú mismo y aprender de tus propios errores y equivocaciones.

tratamientos caseros

¿Cómo llevar a cabo el procedimiento de limpieza del cuerpo en casa? Hay muchas maneras de deshacerse de los desechos y las toxinas por su cuenta. Ofrecemos solo algunos de ellos, los más efectivos y populares:

• para la mejor opción: un enema con la adición de solución acética o salina, decocciones de hierbas;
• para el hígado: ingestión de medicamentos coleréticos (sorbitol, magnesia) y;
• para los riñones: eliminar piedras y arena con la ayuda de diuréticos (sandía, aceite de abeto);
• para los pulmones: tomar medicamentos broncodilatadores, inhalaciones con aceites esenciales, ejercicios de respiración;
• para la piel - peelings y enzimas;
• para la sangre: dieta (sin grasa), hierbas, vitaminas (B9, B6, B12);
• para vasos: dieta de jugo, enemas, decocciones de hierbas.

Para la limpieza de cada órgano: listas separadas de procedimientos disponibles para una conducta independiente. Al mismo tiempo, debe ser una persona cuerda para comprender que todos ellos son solo relativamente domésticos. El uso de medicamentos (incluso el carbón activado más inofensivo) debe acordarse con el médico. Y cada vez que debe recurrir a diferentes especialistas: los broncodilatadores deben ser recetados por un neumólogo, las vitaminas para diluir la sangre, por un hematólogo, los coleréticos, por un hepatólogo, etc.

Se prohíben los goteros y las inyecciones en el hogar.

medicamentos

Bueno, ahora, esos mismos medicamentos para eliminar toxinas y toxinas, para lo cual debe obtener el permiso de especialistas.

para los intestinos

1. Guttalax.
2. Duphalac.
3. parafina líquida.
4. La mejor limpieza es con carbón activado: divida su peso por 10 para su dosis diaria en mg. Dividir en tres comidas. Beber inmediatamente después de las comidas. Las tabletas se trituran mejor en polvo para una absorción más rápida. Curso - 1-2 semanas.
5. Magnesia.
6. Mukofalk.
7. Normaz.
8. Polisorb.
9. Senade.
10. Fosfosoda de flota.
11. Forlax.
12. Enterosgel (hidrogel de ácido metilsilícico). La primera forma de limpiar es lavar la pasta con agua. La segunda es diluirlo en agua. Posología: 1 cucharada tres veces al día, 2 horas después de las principales comidas.

para el higado

1. Alhol.
2. Antro.
3. Berlición.
4. Bonjigar.
5. Hepa-Merz.
6. Heptral.
7. Karsil fuerte.
8. ornitina.
9. Cinarix.
10. Esencialmente fuerte.

Lea más sobre las preparaciones para limpiar el hígado de toxinas y toxinas, así como el TOP 10 mejor y una revisión de 6 populares, en el artículo sobre.

para los riñones

1. Amilorida.
2. Asparkam.
3. acetato de potasio
4. Bumetanida.
5. Hipotiazida.
6. Glicerol.
7. diacarb.
8. Diclorfenamida.
9. Diclotiazida.
10. Indapamida.
11. Clopamida.
12. manitol.
13. Urea.
14. Espironolactona.
15. Torasemida.
16. Triamtereno.
17. furosemida.
18. clortalidona.
19. Ácido etacrínico.

para los pulmones

1. Altey.
2. ambroxol.
3. Ascoril.
4. Acetilcisteína.
5. guaifenesina.
6. Gedelix.
7. Mukaltin.
8. Benzonato de sodio.

por sangre

1. Complejos vitamínicos (A, B, C, E);
2. cardiomagnilo;
3. Culo trombo.

para embarcaciones

1. Antiox.
2. Vinex.
3. Dihidroquerticina.
4. Cavinton.
5. Capilar.
6. Corbalanza.
7. LSBalance.
8. cinarizina.

Ninguno de los medicamentos anteriores no debe usarse sin el permiso de un médico. En cuanto a las dosis y el curso de administración, todos estos puntos se explican en detalle en las instrucciones.

Comida

Los medicamentos son una forma demasiado peligrosa de eliminar toxinas y otros desechos del cuerpo. No todos deciden usarlos. Pero es mucho más fácil organizar dietas para este propósito. Después de todo, existen productos absorbentes naturales sobre los que puede construir una dieta básica. Entonces el resultado será no solo una limpieza total de todos los sistemas y órganos, sino también una rápida pérdida de peso. Así que asegúrese de adoptar esta técnica.

Productos ricos en pectina, una sustancia que "pega" y elimina las toxinas del cuerpo.

Productos de pectina-sorbentes:

• de verduras: remolacha, zanahoria, repollo;
• de bayas: grosellas (en su mayoría negras), fresas, arándanos, frambuesas, grosellas;
• de frutas - ciruelas, manzanas, cerezas, melocotones, peras, albaricoques, naranjas, uvas.

Fibra: nueces, frutas secas, champiñones, bayas (grosellas, grosellas, fresas), cereales (trigo sarraceno, cebada perlada, avena, arroz), frijoles, guisantes, vegetales (papas, pimientos, zanahorias, berenjenas, pepinos, calabaza), lechuga , acedera.

Bebidas diuréticas: decocciones e infusiones de hierbas, agua mineral sin gas, té verde, jugos, suero de leche.

Como ejemplo ilustrativo, daremos varias formas de limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas con la ayuda de productos absorbentes.

Alforfón

1. Compre trigo sarraceno verde sin pulir, no frito: contiene la cantidad máxima de fibra.
2. Molerlo hasta obtener un estado de harina para limpiar tanto el intestino grueso como el delgado.
3. El día de la limpieza desde la mañana hasta el mediodía, solo puede beber agua.
4. A las 12.00 comer 100 g de trigo sarraceno. Se puede prediluir en un vaso de jugo de vegetales (tomate, pepino, calabaza).
5. A las 18:00, sacie su hambre con 2 manzanas (naranjas) o tomates (pepinos). Como opción: 50 ml de papilla de calabaza en agua sin sal.
6. El curso de limpieza - 2 semanas.

arroz

1. Compra arroz redondo.
2. La dosis está determinada por la fórmula: 1 cucharada = 1 año de vida.
3. Enjuague el arroz en varias aguas.
4. Transferir a un recipiente de vidrio.
5. Llénalo hasta arriba con agua tibia.
6. Cerrar.
7. Dejar hasta la mañana en el frigorífico.
8. Drene el líquido por la mañana.
9. Tome 1 cucharada de arroz del frasco, vierta el resto con agua nueva y regrese al refrigerador.
10. Hervir el cereal durante 5 minutos sin sal ni azúcar.
11. Comer para el desayuno.
12. Curso de limpieza: hasta que se termine todo el arroz en el frasco.

Ovsom

1. Compra avena integral (nunca cereal).
2. Enjuagar.
3. 100 g de avena vierten 500 ml de agua hirviendo.
4. Poner en el fuego. Después de hervir, cocine por 10 minutos.
5. Enfriarse.
6. Tensión.
7. Beba 2 vasos a la vez. Tres veces al día: media hora antes del desayuno, durante el almuerzo y 3 horas después.
8. El curso de limpieza - 2 semanas.
9. Frecuencia - dos veces al año.

té

1. Compra té verde de hoja grande.
2. Prepare té fresco todos los días en una tetera de cerámica.
3. La norma diaria es de 3 vasos.
4. Los patrones de consumo pueden ser diferentes: media hora antes de las comidas principales, 15 minutos después de las mismas, en lugar de almuerzo y merienda.

Estos están lejos de todos los métodos de limpieza del cuerpo con la ayuda de productos absorbentes. Esto se puede hacer con guisantes, remolacha, repollo y muchos otros productos. Elija un método de acuerdo con sus preferencias gustativas para que los días de ayuno no parezcan demasiado largos y dolorosos.

Remedios caseros

Puede utilizar numerosas hierbas medicinales. Sin embargo, no debe involucrarse en ellos, así como en los medicamentos. Con un aumento injustificado de la dosis o la duración del curso, puede dañar su salud y terminar en una cama de hospital. Con especial cuidado, los expertos recomiendan tomar en presencia de cálculos renales.

Varias recetas le permitirán elegir una colección de hierbas para limpiar un órgano específico.

• para los intestinos

Mezcle la raíz de diente de león, las hojas de sen, la baya del saúco y las flores de manzanilla en una proporción de 4: 3: 2: 1. Vierta un litro de agua. Dejar tapado en infusión durante un par de horas. Tensión. Beber 100 ml diarios en ayunas hasta terminar la infusión.

• para el higado

Colecciones de farmacia de hierbas: Fitogastrol; Phytogepatol No. 1, 2, 3; Té de hierbas tibetanas.

Receta: Mezcle 10 g de celidonia picada, 20 g de cardo mariano, diente de ajo machacado, una cucharadita de ajenjo. Vierta 500 ml de agua sobre las hierbas. Hervir. Enfriar, colar, beber 50 ml antes del desayuno todos los días. Régimen: 1 semana de aplicación / 1 semana de descanso / 2 semanas de aplicación.

• para los riñones

Mezcle 50 g cada uno: éter de abeto, hierba de San Juan, orégano, bálsamo de limón, salvia, highlander. Divide la mezcla en 12 porciones iguales. Ponga uno en un termo, prepare 500 ml de agua hirviendo. Beba un poco tres veces al día. El curso no está limitado.

• para los pulmones

Mezcle 10 g de frutos de muslo de anís, flores de oreja de oso, hojas de coltsfoot; 20 g de tomillo, raíz de malvavisco, amapola de semilla propia, flores de malva; 50 g de raíz de regaliz. Tome 1 cucharada de la composición y vierta 200 ml de agua fría, deje actuar durante una hora. Hervir, verter en un termo. Mantener durante 3 horas más. Tensión. Beba 50 ml antes de las comidas tres veces al día.

• por sangre

Vierta 30 g de raíz de diente de león triturada con 200 ml de agua hirviendo. Mantener a fuego lento durante 15 minutos, enfriar, colar. Beba 100 ml tres veces al día 15 minutos antes de las comidas. Prepare una bebida fresca cada vez. El curso es de una semana.

• para embarcaciones

Mezcle 200 g de semillas de eneldo, 20 g de raíces de valeriana. Prepare un litro y medio de agua hirviendo en un termo. Guárdelo allí por un día. Tensión. Luego agregue 500 ml de miel líquida. Beba una cucharada tres veces al día antes de las comidas. Curso - hasta que se agote la bebida curativa. Dos veces al año.

Ahora sabe cuán multifacético es el procedimiento para limpiar los órganos y sistemas del cuerpo de toxinas y toxinas. Si todo se hace correctamente, bajo la guía de un especialista experimentado y la supervisión de un médico, todo saldrá bien. El resultado será una sensación de ligereza sin precedentes, un mayor bienestar, una apariencia radiante, el retorno de la antigua juventud y la pérdida de peso. ¡Entonces, dos veces al año puede organizar tales pruebas para usted mismo!