La conexión a tierra significa una conexión estable con la Tierra. Cuando pierdes la conexión a tierra, pareces “caerte” de la realidad, sumergirte en un mundo de fantasía y castillos en el aire, y perder claridad de pensamiento y concentración.

Pero lo más importante es que pierdes la capacidad de manifestarte, es decir, manifiesta lo que quieres en realidad.

Masajea tus pies con guijarros o cristales.

Vierta agua tibia en un baño de pies grande y coloque guijarros y/o cristales lisos en el fondo del baño.

Siéntate cómodamente, pero para que tu columna quede recta, baja las piernas desnudas al agua y masajea tus pies con piedras.

Continúa el masaje hasta que sientas un flujo de energía en tus pies.

Compra una pelota de tenis para masaje de pies.

Como comprenderás, no basta con comprar una pelota, también es necesario masajear ambos pies todos los días. Además, se pone énfasis en el pie donde la sensibilidad en el paso de la energía es menor.

El masaje se realiza estando de pie. Agarre el respaldo de una silla y coloque la pelota debajo de su pie derecho. Empiece a hacer rodar lentamente la pelota hacia la derecha y hacia la izquierda, hacia adelante y hacia atrás.

Primero, estire lentamente el pie y luego podrá aumentar el ritmo. Haz el ejercicio durante un par de minutos y luego cambia de pierna.

Meditación con tambores para tus pies.

Un tambor en manos de un buen especialista hace maravillas. Yo mismo lo experimenté alguna vez.

Sólo el baterista no sólo debe ser inteligente, sino también tener "chispa".

En mi caso, fue la meditación del tambor, cuando te tumbas en el suelo y escuchas el ritmo del tambor, flotando tras él. En la nota final más alta, sentí como si se me hubiera salido un corcho del pie y sentí toda la pierna como si me hubiera escaldado con agua hirviendo.

En el último año, me encontré bañándome en los sonidos de un gong un par de veces. No puedo decir con certeza si esto ayudará a abrir los chakras de los pies, pero la limpieza general del sistema energético mediante la onda sonora está definitivamente garantizada.

Haz ejercicios energéticos para tus piernas.

No, este no es un tipo especial de gimnasia energética... Simplemente te concentras en bombear la parte inferior de tu cuerpo, incluidos los chakras de la rodilla y el chakra de la Estrella de la Tierra. Resulta una especie de triángulo para una estrecha conexión con la Tierra: chakra base - chakras de las rodillas - chakras de los pies - Estrella de la Tierra.

El orden de realización de la gimnasia: primero debes respirar a través de todos los centros de energía 1 o 2 veces. A continuación, el énfasis principal está en los chakras de las piernas.

Lo ideal es que puedas respirar hasta sentir la respuesta de tus pies a tus acciones. Pero es mejor proceder según cómo te sientes.

Te ofrecemos 2 formas de trabajar con los chakras planetarios, para un público avanzado y no tanto.

Activa tus pies sin salir de casa

Accidentalmente encontré esta pista en YouTube, su autor afirmó que mientras la escuchas definitivamente sentirás la activación de los chakras en tus pies.

Probablemente, cada persona tuvo momentos en la vida en los que sintió una completa devastación y pérdida de fuerzas, tanto físicas como mentales, y todo el flujo armonioso de la vida estaba en gran duda. El resultado son enfermedades corporales, crisis nerviosas y depresión, antojos de alcohol y relaciones rotas. ¿Qué hacer en tales casos? ¿Cómo recargar energía y dónde encontrar la fuente? ¿Cómo evitar desperdiciar en vano tu vitalidad, pero dirigiéndola hacia la creación? A los niños no se les enseñan conocimientos y habilidades tan importantes en las escuelas.

¿Por qué no hay suficiente energía?

Hay muchos factores que influyen en el estado de energía:

• mala calidad del sueño;
• estilo de vida sedentario o poco saludable;
• pensamientos negativos;
• dieta de mala calidad y poco saludable;
• una oleada de emociones, especialmente negativas;
• falta de descanso adecuado;
• malos hábitos.

Las emociones se consideran una de las razones más poderosas para el desperdicio de vitalidad: una persona en un estado de pasión literalmente se quema energéticamente, dejando solo un caparazón que apenas puede mantener las funciones básicas del cuerpo. La ira, la envidia, la lujuria y el lenguaje soez son los destructores número uno del cuerpo energético a través del cual una persona interactúa con el Universo.

Y en lugar de ayudar al cuerpo a recuperarse, muchos recurren a acciones exactamente opuestas: comen mucho y de manera poco saludable, toman alcohol para "aliviar el estrés", se lanzan al trabajo, se olvidan del sueño y el descanso, provocan el desarrollo de pensamientos negativos, que significa una evaluación aún más sesgada de lo que está sucediendo. ¿Cómo recargar correctamente de energía y evitar sus fugas?

La clave para dormir bien

Durante un sueño profundo, el alma de una persona se conecta con el Universo y se nutre de su poder; esta es la principal fuente de restauración. La ciencia del sueño es bastante simple, pero la mayoría de la gente ignora las verdades elementales inmutables y busca la causa de la debilidad en rincones más intrincados. Perdiendo así nuevamente la objetividad del pensamiento.

¡Una persona debe dormir lo suficiente si quiere aumentar su nivel de fuerza! Pero esto no significa dormir 12 horas al día, simplemente hay que acostarse antes de las once de la noche. El concepto de "búho" y "alondra" es bastante controvertido; en el mundo moderno está demasiado arraigado en la mente de las personas, pero la esencia sigue siendo la misma: el alma humana se alimenta al máximo del Universo durante el sueño solo hasta las dos en punto. por la mañana. Luego, el canal de energía se cierra gradualmente y a las cinco o seis de la mañana está completamente cerrado. Por supuesto, se puede volver a abrir con unos especiales, pero esto implica aplicar fuerzas adicionales.

El dormitorio es el lugar santísimo de una persona. No es necesario dejar entrar a todos indiscriminadamente ni llevar invitados a lucir su nuevo papel pintado o lámparas. Es personal. Es muy bueno si no hay televisión, computadora u otras cosas en el dormitorio que afecten el nivel electromagnético. Los colores de las paredes deben ser suaves, pasteles, que induzcan al sueño. Ventilación obligatoria antes de acostarse, si hace frío es mejor llevar una manta más abrigada que respirar aire viciado. ¿Cómo recargar energías por la mañana? ¡Solo duerme un poco!

sueño feng shui

La antigua ciencia india del Ayurveda, estrechamente entrelazada con el sistema de yoga, le dirá cómo dormir correctamente en los puntos cardinales. Si sigues la tradición de estas enseñanzas, se recomienda dormir con la cabeza hacia el sur y los pies hacia el norte, para que coincidan los polos magnéticos del hombre y la Tierra. Pero si la distribución del dormitorio no lo permite, puede dormir con la parte superior de la cabeza mirando hacia el este.

La ciencia del sueño según el sistema Feng Shui aconseja inicialmente colocar la cama correctamente; es extremadamente indeseable dormir con la cabeza o los pies hacia la puerta, además de mirar hacia el espejo. Pero decidir en qué dirección inclinar la cabeza es mucho más difícil: es necesario saber qué tipo de personas son: orientales u occidentales (esto se calcula mediante una técnica especial), luego las debilidades de la personalidad, los deseos de Se determina el futuro y luego, en función de todos los factores, la cama gira en la dirección deseada.

También es importante con qué pensamientos y estado de ánimo se fue a la cama una persona, especialmente si son cónyuges que duermen en la misma cama. En el momento de dormir, los cuerpos energéticos de quien duerme están estrechamente entrelazados, mezclándose y distribuyendo uniformemente el resultado. Si la esposa se fue a la cama sonriendo y el esposo estaba irritado por un escándalo con un vecino, a la mañana siguiente ambos se despertarán en un estado similar: con dolor de cabeza y sin dormir lo suficiente. ¿Quizás por eso antiguamente los cónyuges dormían a menudo en habitaciones diferentes? ¿Para que la gran fuerza de la mujer nunca se vea eclipsada por las batallas militares de su marido?

¿De dónde obtiene una mujer la energía?

La mujer es considerada el centro del mundo. Guardiana del hogar, musa del hombre, madre que da nueva vida. Una mujer necesita una reposición constante de nueva energía; después de todo, se le ha confiado una misión tan difícil y, en momentos de fuerte recesión o devastación, el espacio que la rodea adquiere colores completamente diferentes. ¿Cómo puede una mujer recargarse?

Mima tu cuerpo físico: masajes, peluquería, cuidado de uñas, mascarillas y cremas. Las sensaciones táctiles son importantes para una mujer: tocar, besar, acariciar, abrazar. Y si un hombre no presta la debida atención a su esposa, que se prepare para la disminución de sus fuerzas y, por tanto, de las suyas propias. Sin caricias, la energía de una mujer cae rápidamente.

Paseos, caminatas, contacto con el sol y la naturaleza. Todos los días una mujer necesita caminar al menos media hora. No hagas recados ni vayas a trabajar, sino camina sin rumbo, disfrutando del sol, el aire y el espacio. Las compras a veces pueden sustituir estos paseos, pero sólo de vez en cuando, pero salir de la ciudad hacia la naturaleza o el mar es un estímulo muy poderoso del poder femenino.

Presente. De nuevo, atención del hombre. Es atención, no un intento de recompensa. ¡Poner un sobre con dinero “compra lo que quieras” es miope por parte del marido! Al fin y al cabo, un regalo puede ser no sólo algo material, sino también un cumplido oportuno, una sonrisa alentadora, una taza de té en la cama o un masaje de pies después del trabajo.

Tu propio rincón en la casa o la creatividad. Cada mujer tiene (o debe tener) un lugar donde retirarse en momentos de sus “tormentas” o tristezas. Para algunos es el alféizar de la ventana con flores en la cocina, para otros es un sillón con su libro favorito y para otros es un baño con una lámpara aromática, sal marina y velas. Y los hombres cuyas esposas se dedican a la costura son especialmente afortunados: en el proceso de creación, la mujer recibe una poderosa carga de energía positiva, que, por supuesto, compartirá con su ser querido. La energía de la creatividad es muy fuerte, por lo que debes fomentar esos impulsos en ti mismo, incluso si quienes te rodean se muestran escépticos.

Actividad física. Aquí la elección depende de la mujer: ejercicios matutinos con música o yoga, aeróbic en el gimnasio o correr en un parque cercano es cuestión de gustos, lo principal es que el alma está en ello. Pero una pasión excesiva por los deportes de fuerza hace que el flujo de energía de la mujer sea al revés y, con el tiempo, puede parecer una mujer luchadora. Debería haber moderación en todo.

Liderazgo. Bajo ninguna circunstancia una mujer debe cargar con todo un montón de tareas, encargos y problemas. Muchas mujeres "agotan" su energía con el pensamiento "es mejor hacerlo usted mismo que preguntar". ¡Tienes que preguntar! Un hombre es un caballero, sólo espera hazañas, incluso si se trata de una bolsa pesada o un clavo en la cocina.

Debe revisar cuidadosamente todos los puntos y establecer paralelos con su vida o la de su mujer, y actuar; después de todo, es la mujer la que es el motor del progreso.

Respiración correcta

¿Es posible y cómo recargar energía a través de la respiración? Esto lo enseña una de las ramas del yoga: el pranayama, gracias al cual una persona aprende primero a respirar plenamente y luego a absorber energía del aire y del espacio. La mayor parte de la población del planeta respira superficialmente, utilizando sólo una cuarta parte de la capacidad pulmonar que le da la naturaleza, mientras que el resto poco a poco se obstruye, se desvanece y provoca enfermedades. Según Ayurveda, el 50% de los problemas de salud son causados ​​por una respiración insuficiente (la segunda mitad es una mala alimentación, a la que volveremos más adelante).

Durante una exhalación completa, provocada por una inhalación volumétrica completa, una persona se libera de la acumulación de manifestaciones negativas, ya sean físicas, emocionales o mentales. Al inhalar, se llena de energía pura y fresca.

Meditación - conexión con el Universo

Al concentrarse en el flujo de la respiración, una persona ingresa a la primera etapa de la meditación, lo que conduce a otro conocimiento más de "cómo recargar energía cósmica". Al meditar, sintonizas las vibraciones de tu alma con la vibración del Universo, te conectas con él y recibes una actualización colosal, una especie de formateo de tu disco duro. Después de dormir, este es el método más eficaz para aumentar rápidamente el nivel de carga. Las personas poco familiarizadas con el yoga consideran que la meditación es algo inútilmente estúpido, como tener la cabeza en las nubes o sentarse con una mirada inteligente a la espera de un milagro.

Sólo tienes que sentarte con la espalda recta, cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración. Sólo durante cinco a diez minutos. Siempre que la mente sólo siga la respiración y no piense en nada más. Bueno, la primera sesión de meditación fue todo un éxito, porque la meditación, en esencia, es la máxima concentración en un objeto, ya sea la respiración, el vacío, el murmullo del agua o una hermosa flor.

A medida que progreses en la práctica, descubrirás una sensación de movimiento interno, vida en vida, microcosmos en macrocosmos, la capacidad de comprender el cuerpo y, por tanto, saber qué es bueno para él y qué es perjudicial.

Nutrición para la salud

Volvamos a la alimentación: ¿cómo afecta a la energía un estilo de vida y una nutrición saludables? Probablemente, muchos hayan notado cómo después de un almuerzo abundante apetece tomar una siesta, la somnolencia se apodera de usted y su actividad mental disminuye. Pero comer también es un aporte de energía, siempre que el alimento esté vivo. Casi todo el mundo sabe cuántos aminoácidos y vitaminas útiles hay en la carne, pero ¿cuánta energía viva hay? ¿Y si comparamos este indicador con una ensalada de frutas o verduras recién preparada?

La humanidad gasta el 70% de sus recursos energéticos en digerir los alimentos. No para trabajo, entretenimiento o romance. Por comida. Es decir, para obtener energía de los alimentos, el cuerpo humano debe digerirlos, gastando la misma energía en procesos químicos para convertir los alimentos en proteínas, aminoácidos, grasas, etc., que necesita el cuerpo. Y si, digamos, 600 Se gastaron kJ en el procesamiento y se recibieron 120, entonces algo anda mal aquí. Más precisamente con la actitud hacia la comida.

Una nutrición adecuada en el hogar implica el uso de productos orgánicos saludables, sin conservantes, espesantes, agentes oxidantes ni sabores y aromas creados artificialmente. Sin una cantidad terrible de azúcar y grasas trans, gluten y similares. Todos estos inventos de la civilización no solo destruyen el cuerpo humano, sino que también desperdician, sin reponer, la energía de la vida, que puede usarse para cosas y momentos más interesantes.

Verduras, frutas y bayas frescas, hierbas y productos lácteos, comida preparada con amor en casa y no una hamburguesa masticada apresuradamente, evitar el alcohol, la nicotina y los pseudoestimulantes en forma de bebidas energéticas: esta es la tarea principal de quienes quieren mejorar su nivel de energía y, por tanto, su nivel de vida. La cocción prolongada también reduce el nivel de energía de los alimentos: cuanto más largo es el proceso de cocción, menos vitalidad tienen los alimentos.

Cualquier comida preparada, además, absorbe la energía del fabricante, y ¿quién sabe con qué pensamientos y emociones se preparó la pizza comprada en un café cercano?

El poder del pensamiento

Los movimientos, acciones, emociones, pensamientos son todo tipo de energías de diferentes niveles y vibraciones, y el pensamiento es la más fuerte de ellas. Y cómo una persona trata su mente, con qué formas de pensamiento la llena, se vuelve así; al mismo tiempo, se alimenta de pensamientos positivos y, por el contrario, se destruye con pensamientos negativos.

Todo el mundo sabe cómo recargar la energía del pensamiento, pero no todo el mundo hace lo correcto, citando la complejidad de la vida, la falta de tiempo o de motivación. Necesitas ahuyentar resueltamente la negatividad de cualquier manifestación con el poder de tu conciencia; la sonrisa interior nunca debe abandonar el alma, a pesar de las vicisitudes de la vida.

Una persona es un poderoso punto de comunicación por radio energética, que transmite y resuena con todo lo que sucede a su alrededor, y si las "ondas de radio" se eligen correctamente, la energía de inspiración y salud se multiplicará, pero cuando el aire se sobrecarga de "amarillo prensa y publicidad”, entonces la red positiva disminuirá la energía del espacio circundante.

La humanidad tiene una enorme responsabilidad por todo lo que sucede en el mundo. Estos son sus pensamientos. Todo lo que existe es resultado de la confusión de los pensamientos de todas las personas. ¿Quizás deberíamos pensar un poco en esto?

Movimiento hacia arriba

¿Cómo lograr la armonía contigo mismo, el mundo y mejorar la calidad de vida? Existe tal ciencia, e incluso se estudia en las escuelas, solo en las especiales. Esto es yoga. La gran enseñanza que el sabio Patanjali fue el primero en transmitir a la gente, y luego otros grandes personajes la difundieron. Todo lo anterior desde el principio del artículo incluye yoga. Esta es la capacidad de escucharse a sí mismo, al mundo, comer y trabajar adecuadamente, encontrar el equilibrio entre trabajo y descanso, recargar energía y dirigirla en la dirección correcta, ser capaz de resistir la negatividad y las dificultades, siempre mirando al mundo con una mirada. Sonríe desde el alma.

Lo bueno es que cualquiera puede hacer yoga, hay un nicho para todos. Las chicas flexibles en Instagram no son del todo yoga, sino solo uno de los pasos. Alguien sirve a los seres vivos trabajando como voluntario o en un refugio para personas sin hogar: esto es Bhakti yoga del servicio, alguien está trabajando para inventar una cura para el cáncer: este es el yoga del conocimiento: Jnana. Y algunos, todos los días, año tras año, día tras día, realizan con diligencia y eficacia su trabajo, que les parece insignificante: conserjes y lavaplatos, conductores de camiones de basura y pastores de ovejas. Esto es Karma Yoga. El Universo entero está inextricablemente unido entre sí por los más finos hilos de energía, y cada uno, incluso el engranaje más pequeño de este sistema, es muy importante. ¡Sea optimista y no contamine las ondas del Universo con negatividad!

La conciencia es la clave del éxito.

Al analizar todo lo anterior y aplicarlo a su vida, puede mejorar significativamente la situación y ya no experimentar una pérdida de fuerza fuerte y prolongada. Duerma lo suficiente, pase más tiempo en la naturaleza, coma alimentos saludables y asegúrese de tomarse tiempo para usted; después de todo, sólo una persona misma puede influir en la calidad de su vida. Hay muchas maneras de recargar tu energía, pero ¿no es mejor simplemente evitar que se pierda?

Elena Azhevskaya

El hombre y el universo: flujos de energía y movimiento de energía en el cuerpo humano.

¡Hola queridos amigos! Hoy hablaremos sobre la relación entre una persona y el espacio circundante: cómo conectarse a las energías del Universo, ajustar sus flujos de energía, mejorar la circulación y el movimiento de la energía en el cuerpo humano.

En artículos anteriores, ya hablé sobre el hecho de que el mundo en el que vivimos está tejido de una materia viva especial: la energía. Y estamos compuestos de la misma energía. En otras palabras, somos nosotros los que vivimos en el espacio energético-informativo.

Para una vida feliz y exitosa, simplemente necesitamos darnos cuenta de quiénes somos, dónde estamos, vivir de acuerdo con las reglas y leyes que existen en este espacio y disfrutar de todos los beneficios que este espacio nos brinda.

¿Qué necesita una persona? Para una vida plena y feliz, una persona necesita fuerza e información:

• Fuerza para alcanzar tus metas, materializar tus anhelos.
• Información para guiar, crear obras maestras, ser un genio.

Ambos existen en el Universo, sólo tenemos que establecer la relación.

Por supuesto, la Guía principal de cada uno de nosotros es el alma, o más bien el Verdadero Yo, el genio interior de cada persona. ¿Pero cómo escuchar esta voz? ¿O qué hay que hacer para hacerlo más fuerte?

Restauración energética

Pero volvamos a nuestro tema. ¿Cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos?

De hecho, la energía Qi y la energía Reiki son la misma energía del Universo, es decir, la energía del chakra lineal. Por lo tanto, para restaurar tu energía, primero debes restaurar el movimiento de este flujo en tu cuerpo.

Configurar canales de energía no es difícil. Necesitas imaginar cómo al mismo tiempo la energía de la Tierra fluye hacia los pies, se eleva, llena todos los chakras y sale a través de la corona hacia el Cosmos, y al mismo tiempo la energía del Cosmos fluye hacia la corona. cae más abajo a lo largo de la columna, pasa a través de todos los chakras y se hunde en el suelo. Imagínese cómo la energía del Universo se mueve libremente, disolviendo todas las manchas oscuras y bloques de energía.

Puedes fortalecer tu sistema energético con el entrenamiento diario. Por ejemplo, puedes combinar la visualización con la respiración:

1. Al inhalar, nos conectamos con la energía de la tierra, imagina cómo la energía dorada sube a lo ancho de la columna vertebral y se eleva hacia el cielo. Respiración: inhala contando hasta 1,2,3 + aguanta la respiración contando 1,2,3.
2. Mientras exhalas, imagina un flujo descendente que limpia toda la columna vertebral con una luz dorada. Respiración: exhala 1,2,3,4,5,6 + aguanta la respiración 1,2,3.
3. A continuación, hacemos la misma inhalación (1,2,3) + retraso (1,2,3) - flujo ascendente; exhalación (1,2,3,4,5,6) + retraso (1,2,3) – hacia abajo. Solo en este caso los flujos se vuelven cada vez más anchos, llenando gradualmente el ancho de todo el cuerpo. El número de veces es diferente para cada uno, según le conviene al alma de cada uno.

Si cierras las palmas de tus manos para que coincidan todas las falanges de tus dedos, entonces la energía irá en círculo y el flujo se intensificará. Solo debe asegurarse de que no surja tensión: sus brazos estén relajados y sus codos cuelguen libremente.

Los flujos del Universo sostienen el cuerpo físico y llevan a la persona a todo lo mejor. Cuanto más amplio es el canal, mejor funciona el sistema de chakras, más energía puede absorber una persona y, por tanto, dirigirla hacia la consecución de sus objetivos.

Por supuesto, cada persona es individual, cada uno de nosotros tiene una cierta experiencia de vida que no siempre es positiva. Y sucede que es muy difícil resolverlo por tu cuenta. Por lo tanto, si tienes inquietudes, problemas de salud y muchas preguntas respecto a este tema, entonces es posible comunicarte con el maestro, el Maestro de Reiki, directamente.

Dicha comunicación implica que el maestro ayudará a afrontar las preocupaciones, tal vez realice una o varias sesiones con anticipación y ayudará a eliminar los bloqueos de energía. Y cuando el estudiante esté completamente preparado, inicia y continuará ayudando en el camino del desarrollo espiritual.

También estoy iniciado en Reiki, así que si es necesario, escribe: ¡te ayudaré en todo lo que pueda!

¡Les deseo a todos salud y buen humor! Con amor y respeto, Elena Azhevskaya.

La energía es la base de todo, porque sólo ella contiene todas las posibilidades. El principal flujo de energía humana consta de dos flujos de direcciones opuestas.

corriente ascendente

El flujo de energía que viene de abajo hacia arriba es un flujo ascendente. Este flujo recorre una corta distancia por delante de la columna y sale a través de los chakras superiores de una persona. El flujo de energía que viene de arriba hacia abajo es entonces un flujo descendente. Este flujo se acerca a la columna y brota a través de los chakras inferiores. Intentemos sentir estos flujos.

Ponte de pie, concéntrate, desecha todos los pensamientos. Respire profunda y uniformemente. Concéntrate en las sensaciones de tu cuerpo. Después de un rato, sentirá que la energía se mueve hacia arriba frente a la columna. Será como una brisa apenas perceptible en el cuerpo humano. Al principio puede que apenas se note. Si eres persistente y no dejas de practicar después del primer intento, después de un tiempo sentirás el flujo con bastante claridad.

De abajo hacia arriba, de chakra en chakra, se abre camino un flujo de energía ascendente. Si practicas con frecuencia “bombear el flujo”, se convertirá en una sensación similar a si una poderosa corriente de agua fluye a través de ti. El flujo es difícil de sentir, no porque se haya debilitado, sino porque es natural para una persona.

Cuando logres una sensación clara del movimiento del flujo, te ayudará a deshacerte de influencias extrañas y la introducción de otras entidades energéticas en tu energía.

corriente descendente

Hablemos de corriente descendente. Esta corriente nos la envía el Cosmos.

Levántese, relájese, respire de manera uniforme y profunda. Intente sentir cómo la energía descendente fluye a lo largo de la columna desde la coronilla hasta los chakras inferiores.

Se necesitará algo de esfuerzo, concentración y entrenamiento para sentir cómo fluye la energía del flujo descendente.

Así, el flujo procedente de las profundidades de la Tierra se puede sentir mejor al inhalar. Como si, junto con la inhalación, una persona bombeara un flujo ascendente de energía desde las profundidades de la Madre Tierra con el chakra inferior.

También es más fácil sentir el flujo proveniente del Espacio al exhalar.

Intente rastrear el camino del flujo que viene desde arriba:

Esta corriente proviene de gran altura, pasa por la corona, corre por la columna y se adentra profundamente en la tierra. Y el flujo proveniente de la Tierra pasa a través del cuerpo verticalmente hacia arriba, hacia el espacio.

Intenta sentir estos dos flujos dentro de ti. Después de unos días de entrenamiento, cualquiera puede hacer esto.

Los flujos de energía ascendentes y descendentes son los flujos de energía centrales. Le dan a la persona vida y salud. Recuerda las sensaciones de dos corrientes que fluyen una hacia la otra en tu cuerpo.

Comprueba de vez en cuando si todo está bien, si la energía fluye en tu cuerpo. Al sentir una desaceleración en los flujos de energía, puede restaurarlos en cualquier momento haciendo esfuerzos internos.

"Descargar las transmisiones". Sólo si los dos flujos principales funcionan normalmente, una persona será fuerte, sana y exitosa, protegida de las influencias externas.

Recarga desde el espacio

A lo largo del eje espiritual, los flujos de energía pasan constantemente a través del cuerpo humano tanto en dirección ascendente como descendente. La afluencia total de energía positiva en la coronilla, que es transportada por el flujo descendente, es igual a la afluencia de energía negativa (-) en las plantas de los pies.

En general, estos flujos se denominan “celestiales”, aunque según otra interpretación, el flujo descendente corresponde al cielo (+) y el flujo ascendente corresponde a la tierra (-).

Debido a acciones y hechos incorrectos, se puede cerrar un flujo ascendente o descendente para una persona. Es realmente malo si ambos flujos de energía en los canales se cierran al mismo tiempo. En este caso, la salud de una persona comienza a deteriorarse progresivamente.

Según los conceptos modernos, el funcionamiento normal del cuerpo depende en gran medida del estado del sistema nervioso autónomo, que garantiza tanto el mantenimiento de un ambiente interno constante (la llamada homeostasis) como la regulación de la actividad de todos los órganos internos.

La disfunción del sistema nervioso autónomo está presente en el cuadro clínico de muchas enfermedades, desde el asma bronquial hasta la hipertensión, sin mencionar la distonía vegetativa-vascular. La anatomía del sistema nervioso autónomo es bastante compleja.

Es importante señalar que está formado por las divisiones simpática y parasimpática, que tienen efectos opuestos en diversas funciones (aumento o disminución de la respiración, aumento o disminución de la presión arterial, aumento o disminución de la frecuencia cardíaca, estrechamiento o dilatación de los vasos sanguíneos, etc.) . La violación del equilibrio y la armonía entre estos departamentos conduce al predominio de las influencias de cualquiera de ellos. Así, el predominio del sistema nervioso simpático conduce a una condición llamada “simpaticotonía”; el predominio del sistema nervioso parasimpático conduce a la vagotonía.

La mayoría de los centros principales del sistema nervioso autónomo están ubicados a lo largo de la columna vertebral, el eje vertical del cuerpo humano (de hecho, el mismo eje espiritual). Por cierto, uno de los centros vegetativos más importantes es el plexo solar (es en esta zona donde se encuentra el cuarto centro de energía de Yarlo: Yarylo (Sol)).

Arroz. 1. Flujos de información energética que afectan a los humanos

En el proceso de uso práctico, notamos el hecho de que el uso sistemático de ejercicios que ayudan a fortalecer el flujo de energía HACIA ABAJO (bloqueo o debilitamiento del flujo ascendente) conduce al desarrollo de la simpaticotonía, y el fortalecimiento del flujo de energía ARRIBA (bloqueo o debilitamiento). del flujo descendente), respectivamente, conduce a la vagotonía.

Se sugiere la conclusión de que el uso razonable de la gimnasia permite armonizar el estado del cuerpo e influir activamente en muchas de sus funciones.

corrientes terrestres

La influencia de fuerzas externas en una persona no se limita a flujos de energía ascendentes y descendentes.

Los flujos "terrenales" de izquierda y derecha actúan sobre nosotros horizontalmente.

Los flujos horizontales y verticales, que atraviesan el cuerpo humano, forman espirales horizontales y verticales.

Al cruzarse entre sí, los flujos en espiral crean nodos de energía, que se denominan pilas.

(Las estognas en ruso se llamaban caminos, calles, intersecciones y plazas en las ciudades).

En total eran 181 centenares, de los cuales 37 eran principales y 144 auxiliares. Los Stognas son cruces giratorias, al igual que los nueve centros de energía, que, por cierto, son los más grandes y brillan más.

Todos estos nodos energéticos tienen una proyección sobre el cuerpo humano similar a los marmas del Ayurveda o los puntos de la terapia china Zhen Ju.

Además, el cuerpo humano contiene los llamados hilos de vida (existe una analogía con el concepto chino de canales), que conectan los hilos en un único sistema integral.

Una red de hilos y nodos vitales forma el marco energético del cuerpo humano.

Al hacer este ejercicio, imaginas cómo la energía de la tierra y el espacio pasa a través de ti para darte la energía necesaria para realizar cualquier acción que quisieras realizar.

Primero, siéntate con la espalda recta, los pies en el suelo, las palmas hacia arriba para absorber energía y cierra los ojos. Ahora imagina que la energía de la tierra se mueve hacia arriba a través de la tierra y hacia tu cuerpo.

Sienta cómo sube a través de sus pies, de sus piernas, hasta la base de su columna vertebral, de su torso, de sus brazos y de su cabeza. Siente su fuerza en tus manos y cabeza. Siente su fuerza y ​​poder. Mientras la energía de la tierra pasa a través de ti, imagina la energía del cosmos entrando en ti por la parte superior de tu cabeza, hacia tu columna, hacia tus brazos y bajando por tu torso.

Note que esta energía es luz, luz y llena todo el espacio. Luego concéntrate en las dos energías que se encuentran en la base de tu columna e imagínalas conectándose y entrelazándose, moviéndose hacia arriba y hacia abajo por tu columna y llenándote de fuerza. Puedes equilibrar las dos energías si lo deseas absorbiendo energía adicional de la tierra (pesada) o del espacio (ligera) como desees.

Crea un flujo de esta energía hacia arriba y hacia abajo por tu columna hasta que te sientas lleno de energía. Ahora, si tienes un plan o una tarea que quieres realizar, canaliza esa energía para ejecutar ese plan. Si no sintió la necesidad de hacerlo, observe que ahora siente la necesidad y el interés de comenzar a trabajar en este proyecto.

Si se ha sentido reacio a hacer algo porque hay mucho que hacer, comprenda que ahora tiene la energía para emprender el trabajo con vigor y se siente seguro de que podrá hacerlo. Si ha sentido que su energía creativa es baja, comprenda que ahora se siente creativo y sepa que es capaz de completar esta tarea.

Mientras canalizas esta energía, imagínala saliendo de ti cuando la necesites y podrás llevar a cabo este plan. Por ejemplo, si quieres escribir algo, imagina que la energía sale por tus manos. Si tiene la intención de levantar pesas, imagine mentalmente que la energía sale por las piernas, el cuerpo y los brazos. Independientemente de lo que te propongas hacer, imagina que la energía se mueve a través de tu cuerpo según lo necesitas y que puedes hacer lo que quieras.

Después de completar este ejercicio, comience inmediatamente a implementar su plan. De repente tienes mucha energía y entusiasmo.

Esto es lo que decían los antiguos taoístas, lo que significaba un significado aún más profundo: seguir el Camino del Tao.

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Compañeros de clase

La gente común y corriente camina sin concentrarse en lo que está haciendo. Sus pensamientos están en algún lugar muy fuera del cuerpo, por lo que la conciencia, el espíritu y la energía están en discordia.

Un viejo dicho taoísta dice: "Camina cien pasos después de comer y vivirás hasta los cien años".

Los antiguos chinos comparaban los pies humanos con las raíces de un árbol. Y así como un árbol sano necesita un sistema de raíces sano y fuerte, las patas que sostienen nuestro cuerpo deben ser estables y fuertes.

El taoísta Han Xiuqu dijo: "los pies respiran constante y continuamente, moviéndose suavemente". En este caso, “respiración” se refiere al intercambio de energía entre el cuerpo y la tierra.

"La sabiduría entra por los pies", - argumentaron los antiguos taoístas, lo que significaba un significado aún más profundo: seguir el Camino-Tao. Si quieres estar siempre sano, lleno de energía, vigor, ralentizar el proceso de envejecimiento y prolongar tu vida, entonces debes aprender a acumular constantemente una cantidad suficiente de energía vital en tu cuerpo, manteniendo su circulación armoniosa.

Para controlar el movimiento de la energía vital es necesario aprender a respirar a través de los puntos yongquan (“manantial burbujeante”), que son las “puertas” a través de las cuales la energía vital del cuerpo puede reponerse y regularse debido al flujo de energía terrestre. .

Los chinos suelen comentar que los europeos saltan mientras caminan. Esto indica su concentración sólo en la mente y la falta de sintonía con el medio ambiente y la naturaleza, de la que nuestro cuerpo continuamente extrae energía para mantener su soporte vital.

La forma de andar incorrecta se forma a lo largo de los años por zapatos mal elegidos, la imposibilidad de caminar descalzo sobre el suelo, arena, hierba y guijarros, un estilo de vida sedentario: todos pasamos mucho tiempo sentados en nuestro lugar de trabajo, frente al ordenador, conduciendo. , viendo la televisión.

Como resultado, el "manantial burbujeante" de energía se convierte en una "fontanela" y luego se bloquea por completo, lo que provoca enfermedades de los órganos pélvicos, riñones, columna, venas varicosas, fatiga, depresión y muchos otros problemas.

¿Qué hacer? - usted pregunta. Abra los puntos Yongquan, restablezca el suministro y flujo normal de energía en las piernas y el cuerpo. Desde la antigüedad se cree que si presionas este punto 100 veces antes de acostarte, puedes lograr la longevidad.

Punto Yongquan - “yun” - “hirviendo, estallando”; “quan” - “fuente, manantial”, ubicado en la depresión en el medio de la planta, es el punto de origen del canal renal, desde donde, como de un manantial, sale el canal Qi del pie, el canal Shao-yin de los riñones “estallan”.

Si presiona los dedos de los pies, se formará una depresión en el pie entre los tubérculos mayor y menor del pie; aquí es donde se encuentra el punto yongquan. Otro nombre: Di-chun

Localización: en la mitad de la planta, entre los metatarsianos II y III, en la depresión que se forma al presionar los dedos, a 1/3 de la distancia desde la base de los dedos II - III hasta el borde posterior del talón. , a 2/5 de la distancia desde la punta del dedo II hasta el borde posterior del talón.

Indicaciones: Según el canon Ling Shu, las indicaciones para utilizar la punta son:

Condiciones críticas:

Los puntos de origen se utilizan a menudo en la atención de emergencia: coma, shock, pérdida del conocimiento, intoxicación por monóxido de carbono, insolación, convulsiones, apoplejía, epilepsia.
- Sensación de hambre con falta de apetito o falta de apetito: dificultad para respirar, tos con expectoración de sangre.
.- Violación de la armonía entre el corazón y los riñones: ansiedad, insomnio, palpitaciones, sensación de miedo, somnolencia, melancolía.
- Enfermedades de la garganta: pérdida de la voz, dolor e hinchazón de la mucosa de la garganta, sensación de nudo en la garganta, sequedad de garganta, sequedad de boca y lengua, hemorragias nasales.
- Ictericia, tez oscura, diarrea, orina de color amarillo oscuro, incontinencia urinaria, retención urinaria, micción frecuente, gonorrea, diabetes.
- Dolor en la columna, dolores en la zona lumbar y rodillas, debilidad y pérdida de sensibilidad en las extremidades inferiores, calambres, fiebre y dolor en la planta del pie.
- Dolor de cabeza, mareos, tinnitus, insomnio, palpitaciones, visión borrosa, pérdida de memoria, pérdida de audición.
- Sueños húmedos en hombres, impotencia, sueños eróticos en mujeres, infertilidad.
- Locura, demencia, histeria, ira sin causa.
- Otras enfermedades: dolor en la región parietal de la cabeza, dolor en los huesos, resfriados con fiebre alta y prolongada, convulsiones en niños.

Obviamente, el área en la que ayuda la influencia de los puntos yongquan es enorme. Puede encontrar técnicas específicas para su problema. Pero un simple masaje en estos puntos puede mejorar significativamente su condición.

Los antiguos chinos decían que para las enfermedades de las partes superiores del cuerpo, se recomienda utilizar puntos en las partes inferiores del cuerpo. Yongquan se encuentra en la planta y es el punto más bajo, por lo que actuando sobre este punto se consigue un efecto terapéutico para enfermedades del hígado, riñones, corazón y pulmones.

Masaje del punto Yunquan

Dos puntos Yongquan (R1)R - designación de letra del meridiano del riñón1 - número de serie del punto en el meridiano

Luego se realizan movimientos oscilatorios rápidos sobre la punta sin mover la piel. El dolor agudo es una señal de que es necesario reducir la presión sobre el punto.

Al masajear un punto, debes presionarlo con bastante firmeza hasta sentir un ligero dolor. Si no hay dolor evidente, o la piel en este lugar está relajada, la abolladura permanece durante mucho tiempo cuando se presiona, no debes masajear el punto (esto solo debilitará aún más los riñones,

Normalmente, estos puntos Yun Tsuan se masajean con un movimiento circular del pulgar, pero también puedes frotar las plantas de los pies con el centro de la palma.

El automasaje se realiza alternativamente en el lado derecho e izquierdo. También existe este método: frota intensamente las manos hasta sentir un fuerte calentamiento, luego aplica la parte central de las palmas (puntos Laogong) a las plantas de los pies en los puntos Yongquan.

En este caso, utilizáis el Fuego del corazón para nutrir el Agua de los riñones.

Para las personas con trabajo mental, "concentrar los pensamientos" en el punto Yongquan ayudará a deshacerse de la fatiga.
- Hay gente, y hay mucha, que siempre tiene frío. Sin embargo, en invierno muchas personas sufren de frío. El punto Yongquan también ayudará con esto.

Coge un parche de pimiento, corta un trozo de unos 1,5x!,5 cm y pégalo hasta la punta. ¡Asegúrate de trabajar con ambas piernas! Muy pronto el parche calentará (activará) el punto y se detendrá el flujo de energía fría hacia el cuerpo. Te sentirás cómodo no sólo en el interior, sino también en el exterior, por supuesto, si te vistes adecuadamente según el clima.

Como ya se mencionó, el punto Yongquan también es responsable del MIEDO. Y, si experimentas con frecuencia esta sensación desagradable, con una sola acción podrás resolver dos problemas a la vez: encontrar consuelo tanto físico como mental. Aplique un parche de pimienta en sus pies cada vez que planee algún evento emocionante para usted y notará cómo comenzará a sentirse mucho más seguro.

Si no tiene a mano una tirita de pimiento y necesita deshacerse urgentemente del frío o del miedo, puede simplemente masajear intensamente estos puntos o pegar allí semillas de judías rojas con una tirita adhesiva normal.

Finalmente, simplemente complete los puntos de Yongquan con rojo. Se recomienda masajear, frotar, presionar este punto... Es necesario presionar estos puntos 20 veces en cada pie, de forma continua. Es recomendable hacerlo por la mañana y por la noche.