Hernia de la columna lumbar: limitaciones y formas de tratar

Nuestro cuerpo es perfecto, pero tiene zonas muy vulnerables, una de ellas es la zona lumbar, que experimenta un mayor estrés. La región lumbosacra concentra el mayor número de lesiones, así como dolencias muy desagradables. En esta área, a menudo se desarrolla una neuralgia peligrosa: una hernia intervertebral.

¡Es importante saber qué es una hernia vertebral! Entre cada vértebra hay un disco que actúa como estabilizador, amortiguando los golpes y previniendo lesiones. Dentro del disco intervertebral hay una sustancia gelatinosa conocida como pulpa nuclear. Debido al daño mecánico o la inclinación biológica, esta sustancia puede atravesar la vaina y comenzar a comprimir los procesos nerviosos. El tamaño de la hernia sirve como factor de referencia en la elección de la terapia.

Por lo general, los pacientes están interesados ​​​​en lo que es una hernia interdiscal peligrosa. Una de las consecuencias más comunes es el dolor, que se manifiesta al levantar objetos pesados, girar bruscamente el cuerpo o simplemente al caminar de forma normal (). Sin embargo, esta patología está lejos de todo lo que amenaza la enfermedad, con la detección tardía, se puede desarrollar debilidad muscular o incluso parálisis de las extremidades.

La enfermedad descrita es bastante dolorosa, pero con la terapia seleccionada adecuadamente, de dos a cuatro semanas son suficientes para mejorar significativamente el bienestar de 2/3 de los pacientes.

Síntomas de una hernia de la columna lumbar.

La señal principal de una hernia de disco en la región lumbosacra es dolor en el área. Los síntomas pueden ser agudos, pero desaparecen rápidamente después de unos días. El dolor comienza en la parte inferior de la espalda o el músculo glúteo, desciende a la parte inferior de la pierna.

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¡Veamos qué fenómenos señalan una hernia de disco intervertebral! En adultos con una hernia vertebral, aparecen las siguientes señales de alarma:

• dolor que se irradia a las piernas;
• una sensación general de debilidad, "agujas" perforando las extremidades;
• reducción en el rango de movimiento disponible;
• rara vez se encuentra una violación del control de la retención de secreciones de la vejiga y el esfínter. Inmediatamente, como este síntoma se manifiesta, es necesario acudir al hospital.

Cuando la apelación a los médicos no ocurre de inmediato, la enfermedad de la hernia intervertebral puede comenzar a afectar el funcionamiento de los órganos pélvicos. Los síntomas en los hombres son disfunción sexual. Los síntomas en las mujeres no son menos tristes y peligrosos: problemas ginecológicos, incluida la incapacidad para concebir.

No olvide cómo determinar la enfermedad, solo un médico calificado lo sabe. No escuches consejos poco profesionales.

Signos de una hernia lumbar

Los estudios muestran que es más probable que ocurra una hernia de disco entre L4 y L5, y entre el sacro y la vértebra que termina la columna vertebral.

La manifestación de la enfermedad es casi igualmente probable tanto en mujeres como en hombres. El dolor diverso en la hernia intervertebral se considera una manifestación típica.

Cuando la hernia se encuentra en la región lumbar, las vértebras L4 y L5, habrá molestias, localizadas en la región lumbar, que se extienden hasta la nalga, la parte superior de la pierna. En una lesión entre las vértebras lumbares y sacras, el dolor intenso se irradiará por la parte posterior del muslo hasta la rodilla, la espinilla y el tobillo.

Las principales señales sobre problemas con una hernia lumbar:

• disparos, dolor de espalda;
• aumento del dolor de los movimientos más simples, como caminar, estar de pie por mucho tiempo, forzar el cuerpo, las piernas, reír o toser;
• eres bastante capaz de señalar exactamente dónde está el dolor más agudo;
• al principio, el dolor lumbar con hernia y otros primeros signos desaparecen si te acuestas y tomas una posición cómoda;
• crujido en la columna lumbosacra;
• se reduce el rango de movimientos disponibles;
• los pies se convierten en una zona dolorosa, se secan o, por el contrario, comienza a liberarse sebo en exceso.

Causas de una hernia

Existen las siguientes causas de una hernia de la columna lumbar:

• traumatismo;
• cambios degenerativos;
• obesidad: esta es la respuesta a la pregunta de por qué duele la espalda;
• deterioro en la nutrición de la región paravertebral con oxígeno;
• sentado prolongado;
• alteraciones metabólicas.
• Requisitos previos para la aparición de la enfermedad:
• baja actividad;
• mayor de 35 años;
• tendencia hereditaria;
• movimiento monótono.

Consecuencias de una hernia

Incluso una leve neuralgia puede tener consecuencias tristes, especialmente si aprieta las raíces nerviosas. Esto se expresará no solo en un aumento del dolor, sino también en una debilidad muscular significativa, movimientos limitados y la aparición de hinchazón.

Las consecuencias de una hernia intervertebral son la necesidad de cambiar la vida habitual, la imposibilidad de trabajar, la permanencia constante en la cama.

Qué se puede y no se puede hacer con una hernia

Las principales contraindicaciones para la hernia intervertebral:

• levantar pesos de más de 5 kg, incluso las cargas pequeñas deben levantarse exclusivamente con la espalda recta;
• movimientos bruscos, brazadas (al nadar);
• cargas generales de potencia.

¿Es posible calentar una hernia?

La decisión de calentar la zona lumbar si empieza a doler o tirar es bastante común. Se utilizan compresas calientes, ungüentos calientes, cinturones de pelo de perro, etc. medidas, pero no siempre esos pasos son buenos.

La calefacción está prohibida si:

• dolor agudo;
• prolapso de la hernia lumbar;
• deformación del saco dural;
• tamaño de la hernia de más de 5 mm.

Caminar con una hernia

Este proceso habitual y ordinario puede incidir en el deterioro del estado del paciente con neuralgia. Nuestro cuerpo fue creado para moverse descalzo por el suelo, mientras que una persona moderna camina con zapatos duros sobre superficies duras de asfalto o piedra.

Con una hernia intervertebral, especialmente durante las exacerbaciones, los expertos recomiendan moverse solo con zapatos ortopédicamente correctos, tratando de elegir superficies blandas.

Sauna

Los especialistas no se oponen a visitar una sauna o baño para pacientes con hernia lumbar, solo se estipula la duración de la estadía y la temperatura.

Colchón para hernia de la columna lumbar

Dormir en un colchón ortopédico es una medida pasiva obligatoria para el tratamiento de la patología descrita. Con su ayuda, es posible asegurar la posición correcta del cuerpo, reducir la carga sobre la columna vertebral.

Alcohol

Después de tomar una dosis de alcohol, puede encontrar una disminución del dolor, un alivio general de la condición. Sin embargo, este efecto es temporal, porque no hay un efecto directo sobre la causa de la enfermedad, el alcohol etílico entorpece el trabajo de una neurona cerebral y proporciona un pseudo-alivio.

Bicicleta

El ciclismo no es la mejor solución ante la presencia de una hernia, si no puedes rechazarlas, debes seguir las siguientes recomendaciones:

• no conduzca durante períodos de dolor agudo;
• Mantén tu espalda recta. La instalación de un cómodo asiento con respaldo, como en una bicicleta estática, puede ayudar en este aspecto;
• sin sacudidas Ruta solo por caminos lisos y sin baches.

Correr

Uno de los requisitos previos para una pronta recuperación es la actividad física razonable. Pero, ¿es posible correr al menos en cintas de correr?

Solo el médico tratante puede juzgar la admisibilidad del atletismo. Pero, en cualquier caso, puede comenzar con ellos solo cuando el período agudo ya haya terminado y los músculos estén fortalecidos.

Deportes con una hernia

La actividad física para la hernia intervertebral es muy recomendable si el paciente quiere recuperarse rápidamente. Pero ten en cuenta que solo puedes visitar el gimnasio bajo la supervisión de un entrenador.

¡Es importante saberlo! Los fanáticos del culturismo, cuando realizan peso muerto o sentadillas con barra, exponen su columna a cargas simplemente enormes que no solo pueden empeorar la condición de una hernia existente, sino también hacer que aparezca. Asegúrese de consultar con el entrenador si es posible ponerse en cuclillas con su diagnóstico y pídale que le enseñe cómo hacerlo correctamente.

Con mucho cuidado, las flexiones y las dominadas deben realizarse con una hernia. ¿Es posible hacer flexiones y cómo hacerlo correctamente puede ser sugerido por un entrenador calificado o un médico de rehabilitación? También recomendamos que los fanáticos de crear una cintura delgada con la ayuda de un hula hoop aclaren si es posible torcer el aro, porque este simple simulador suele estar bajo la prohibición más estricta.

El ejercicio moderado puede:

• distribuir uniformemente la carga en todos los grupos musculares;
• activar procesos de recuperación;
• devuelva las vértebras a la posición correcta (para este propósito, a menudo se usa colgar en la pared sueca).

• pilates;
• nadar;
• aeróbic acuático;
• aptitud física.

Los expertos notaron que el yoga con una hernia de la columna lumbosacra fortalece, cura el cuerpo y le permite encontrar la armonía interior.

Cómo vivir con una columna lumbar herniada

El estilo de vida del paciente con una hernia intervertebral debe revisarse y ajustarse cuidadosamente. Tendrá que cuidar seriamente su propia salud, así como aprender a dormir, acostarse, sentarse.

Acerca de qué otras restricciones existen para vivir con una hernia, debe consultar con su médico.

• deshacerse del exceso de peso;
• cambie a una dieta saludable y rica en vitaminas;
• limitar el entrenamiento de fuerza;
• dormir en un colchón ortopédico.

nutrición para la hernia

La dieta para la hernia juega un papel importante en el proceso de superación de la enfermedad, porque a menudo su causa son las fallas metabólicas.

Su médico le dirá cómo comer bien, pero por lo general las recomendaciones incluyen evitar los alimentos grasos, ahumados y salados, y cambiar a alimentos ricos en vitaminas y minerales.

Exacerbación de una hernia lumbar, qué hacer

La enfermedad descrita está clasificada como grave por los médicos, la exacerbación de la hernia lumbar se alterna con un período de recuperación casi completa. Los métodos tradicionales pueden aliviar la condición, pero no eliminan por completo las causas.

Con la cirugía, es posible recuperarse por completo, pero las recaídas no son infrecuentes.
Con un aumento de los síntomas, debe consultar inmediatamente a un médico, la gravedad y la duración de la exacerbación dependen de esto.

Prevención

Muy a menudo, la causa de la enfermedad radica en los cambios relacionados con la edad, que no podemos prevenir. Sin embargo, esto no significa que no existan medidas que puedan prevenir la aparición de recaídas.

• rechazo a los malos hábitos;
• los zapatos con hernia de la columna deben ser suaves y cómodos;
• el levantamiento de pesas debe llevarse a cabo solo con la espalda recta desde una posición sentada, etc.

Tratamiento de una hernia de la columna lumbar

Una hernia intervertebral de la región lumbosacra es una dolencia que la mayoría de los pacientes desconocen. Atribuyen todo lo que sucede al cansancio banal y otras excusas.

Tenga en cuenta que la respuesta a la pregunta de si dicha patología se puede curar por sí sola siempre será negativa. Con dolor de espalda intenso, entumecimiento de las extremidades, debe comunicarse con una institución médica y aclarar qué médico trata su dolencia.

¡Es importante saber cómo tratar una hernia vertebral correctamente! Solo un médico calificado puede elegir un régimen de tratamiento adecuado, sugerir cómo curar su caso particular, cómo reducir una hernia y dar consejos sobre cómo deshacerse de las consecuencias desagradables existentes en el hogar.

Métodos para el tratamiento de la hernia intervertebral, ofrecidos por la medicina moderna:

• tratamiento conservador. Se trata de tomar medicamentos que alivian el dolor y los espasmos, los cuales un neurólogo te indicará para tratar tu caso. Complementar la medicación con métodos modernos de fisioterapia;
• métodos invasivos. Actualmente, se usan solo en casos extremos, con dolor agudo y la aparición de parálisis. El tratamiento después de la cirugía se lleva a cabo bajo estrecha supervisión médica.

¿Es posible curar completamente la carga de los remedios caseros? La medicina alternativa es un tratamiento efectivo, pero solo si se usa en combinación con otros métodos. No debe confiar completamente en hierbas medicinales, compresas, decocciones y cataplasmas, consulte a su neurólogo si su caso se trata con ellas, a qué plantas es mejor dar preferencia.

Tratamiento de hernia sin cirugía

En el 70% de los casos, la eliminación de los síntomas desagradables se produce sin intervenciones invasivas. Se utiliza la terapia moderna con medicamentos, inyecciones epidurales, fisioterapia, terapia de ejercicios, etc.. Si los pasos anteriores no mejoran la condición, entonces se considera la intervención quirúrgica.

Bloqueo

Esta medida ayuda a aliviar la condición del paciente. Sin embargo, su implementación está asociada con el riesgo de daño a la médula espinal, los procesos nerviosos y otras consecuencias, por lo que no debe dar su consentimiento sin calcular cuidadosamente todas las opciones posibles, sopesando los lados positivo y negativo.

Masaje

La decisión sobre si es posible hacer un masaje de espalda para curar la neuralgia descrita la toma el médico individualmente para cada paciente. La realización de este procedimiento requiere profesionalismo, debe realizarse teniendo en cuenta las contraindicaciones existentes, el cumplimiento de la técnica. Al masajear la espalda baja, está prohibido ejercer presión directamente sobre el área dañada.

terapia de ejercicio

Los ejercicios de fisioterapia son el método más efectivo en la lucha contra la neuralgia. El complejo de terapia de ejercicios para lesiones de la región lumbosacra requiere una selección cuidadosa, teniendo en cuenta la gravedad del diagnóstico del paciente.

La terapia de ejercicios para el dolor comienza con ejercicios en los dedos de los pies, articulación del tobillo. Después de que aumenta el número de movimientos, la rodilla se incluye en el proceso, luego el muslo. La condición principal es no realizar ejercicios que puedan causar dolor y empeorar el estado de la hernia interdiscal.

Terapia manual

La técnica, cuando se realiza correctamente, reduce el dolor, alivia los espasmos y amplía la gama de acciones disponibles. Su efectividad en caso de daño a la columna sacra depende del nivel de habilidad del quiropráctico. De lo contrario, pueden aparecer complicaciones peligrosas, incluida la parálisis de las extremidades.

No se debe elegir un especialista por consejo de amigos y familiares, se puede dar preferencia a un quiropráctico recomendado por un neurólogo.

Acupuntura

La acupuntura es una manipulación eficaz que afecta directamente a los puntos bioactivos. Con su ayuda, es posible reducir el dolor, aliviar la hinchazón y desbloquear el tejido muscular.

electroforesis

Alivia los síntomas principales, mejora el flujo sanguíneo en el área afectada, restaura los procesos metabólicos y aumenta la eficacia de los medicamentos.

Fisioterapia

La fisioterapia es una de las etapas clave de la terapia conservadora. Suele prescribirse tras superar un periodo agudo de dolor. El complejo de fisioterapia incluye electroforesis, magnetoterapia, fonoforesis, etc.

Hirudoterapia

Este procedimiento alivia perfectamente el edema. Sin embargo, el uso de sanguijuelas para la hernia se recomienda solo en una oficina especializada. No intente automedicarse con insectos atrapados en el pantano más cercano, de lo contrario, agregará un montón de nuevos a los problemas existentes.

Aplicador Kuznetsov

Este eficaz dispositivo, cuando se utiliza en combinación con otros métodos de terapia conservadora, muestra excelentes resultados. Ayuda a aliviar la tensión, relaja los músculos y tiene un ligero efecto analgésico.

Aplicador Lyapko

La estructura de este tipo de aplicador es sumamente simple, consiste en goma médica, a la que se unen finas agujas. Su acción es similar al procedimiento de electroforesis.

Tratamiento farmacológico: pastillas para la hernia.

Los medicamentos para la hernia ayudan a aliviar los espasmos musculares y el dolor. Los medicamentos de uso común pertenecen a los grupos de no esteroides (NSP), analgésicos, medicamentos cardiovasculares, relajantes musculares. La gama de fármacos que se pueden utilizar es amplia. Se producen en una amplia variedad de formas (inyecciones, goteros, ungüentos calientes y tabletas).

Qué inyecciones son adecuadas para cada paciente, el neurólogo determina de forma individual.

Cómo aliviar el dolor en la espalda baja con una hernia

¿Cómo aliviar el dolor en la columna sacra?

¡Es importante saberlo! En ningún caso se debe aplicar hielo directamente sobre el cuerpo. En su lugar, ponga hielo en una bolsa, envuélvalo en una toalla y colóquelo en el área afectada durante 15 minutos.

• inmediatamente después del inicio de los síntomas, se realizan compresas frías y se toman medicamentos y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. En las primeras 14-48 horas, el frío ayuda a aliviar el dolor, reduce la hinchazón y elimina los espasmos musculares;
• la lista de medicamentos aceptables puede incluir medicamentos analgésicos y antiinflamatorios para aliviar el dolor agudo. Se toman en forma de inyecciones o tabletas. Cómo anestesiar durante una exacerbación con la mayor eficiencia le dirá al médico;
• con dolor leve, el efecto de la anestesia también puede ser administrado por medicamentos GNP;
• la terapia de calor está indicada 48 horas después de la exacerbación. Al calentar, aumenta el flujo sanguíneo, los músculos se relajan. Al igual que con el frío, el calor no debe colocarse directamente sobre la piel.

Extirpación de una hernia de la columna lumbar

El tratamiento quirúrgico de una hernia vertebral generalmente se prescribe si los métodos no quirúrgicos han demostrado ser ineficaces.

Indicaciones de cirugía:

• dolor continuo;
• debilitamiento, pérdida de control sobre las extremidades;
• incontinencia urinaria;
• grandes dimensiones de la formación (el tamaño de la hernia para la cirugía es de 6-7 mm);
• entumecimiento de la ingle

Anteriormente, tales intervenciones se realizaban según el método clásico. La hernia se eliminó a través de una ventana de trepanación suficientemente grande, lo que resultó en un daño muscular severo, una recuperación prolongada y no siempre exitosa. Al mismo tiempo, los pacientes continuaron experimentando dolor después de la extracción y no es raro que la enfermedad reaparezca.

En las realidades modernas, se da preferencia a las técnicas progresivas y mínimamente invasivas que minimizan el riesgo de recurrencia:

• reconstrucción con un láser que evapora el líquido del núcleo que ha salido, eliminando así la compresión de las raíces nerviosas;
• Discectomía percutánea. Se realiza con una aguja especial que se inserta en la piel y succiona la formación;
• instalación de una prótesis de disco.

¿Es peligrosa la operación? Como cualquier cirugía, los procedimientos de reparación de hernias conllevan algunos riesgos sobre los que debe consultar a su médico. Por lo tanto, solo un especialista experimentado debe confiar en su implementación, y para el éxito del período postoperatorio, es necesario seguir todas las recomendaciones después de la extracción prescritas por el especialista en rehabilitación.

La rehabilitación después de la cirugía, por regla general, no requiere supervisión especializada. Después de quitar los puntos, se recomienda caminar, aumentar gradualmente el corsé muscular, realizando una serie de ejercicios en casa.