Tratamiento medicinal y popular del crujido en las rodillas.

02.10.2021

Las articulaciones de las piernas tienen mayor fuerza e idealmente deberían moverse en silencio, soportando cargas pesadas asociadas con el impacto sobre ellas del peso de todo el cuerpo humano. A veces, incluso un fuerte crujido en la rodilla puede ser un fenómeno natural, pero su repetición frecuente indica un problema.

Anatomía de la articulación de la rodilla.

La articulación de la rodilla se llama compleja porque tiene varias superficies articulares. Conecta el fémur, la tibia y la rótula (rótula). El cuádriceps femoral está conectado a la rótula por un tendón que continúa con ligamentos.

La rodilla está formada por:

bolsa conjunta;
cavidad articular;
ligamentos;
cartílago;
superficies articulares de las cabezas de los huesos;
cámaras sinoviales con líquido.

Menisco en la articulación de la rodilla.

El aparato ligamentoso de la rodilla consta de ligamentos laterales, posteriores e intraarticulares. Las superficies articulares de los huesos están cubiertas de cartílago. Entre las superficies de contacto del fémur y la tibia se encuentran los meniscos interno y externo (almohadillas cartilaginosas), por lo que la articulación de la rodilla se considera compleja.

En la rodilla hay bolsas sinoviales, cuyo tamaño tiene variaciones individuales. Su superficie interna secreta un lubricante especial: el líquido sinovial. La lubricación permite que todos los elementos de la articulación se muevan fácil y libremente.

La estructura de la articulación de la rodilla.

Crujido en la articulación de la rodilla: ¿qué es?

El crujido en la rodilla ocurre durante el movimiento y puede manifestarse de diferentes maneras. En ocasiones se producen chasquidos durante la flexión y extensión de la articulación, con un movimiento brusco tras un periodo de reposo. Sucede que aparece un crujido en la rodilla al caminar, comienza a escucharse durante el ejercicio, entrenamiento o masaje.

Si sus rodillas se pegan, crujen y hacen clic con regularidad, debe prestar atención y consultar a un médico.

Causas de crujidos y chasquidos en la articulación de la rodilla.

¿Por qué crujen las articulaciones? La principal causa del crujido es el contacto de los huesos entre sí. Las superficies duras dentro de la cápsula articular se frotan o chocan. Las razones pueden ser tanto fisiológicas como patológicas.

Durante el embarazo y después del parto, las mujeres suelen experimentar una crisis fisiológica, ya que el sistema musculoesquelético de la mujer experimenta un mayor estrés.

Crujido fisiológico o no peligroso.

Causas de la crisis fisiológica:

Características individuales de la estructura de las articulaciones. En este caso, la persona no siente dolor. Un sonido único o raro en la rodilla se considera normal.
efecto de cavitación. Durante el movimiento de la articulación, el volumen de líquido se redistribuye dentro de las cámaras sinoviales y las burbujas de gas liberadas durante este proceso producen sonido.
Esguince menor o acortamiento de ligamentos., lo que provoca el desplazamiento de las superficies de los huesos dentro de la bolsa articular. Puede ocurrir después de una larga estancia en una posición estática o en una posición incómoda. La aparición de un clic al mover la pierna es indolora y no es motivo de preocupación.
Una característica individual del tejido conectivo en el cuerpo humano, en la que los ligamentos tienen una mayor extensibilidad. La articulación realiza movimientos de gran amplitud y, al volver a su posición normal, las superficies de los huesos se tocan entre sí.

Crujido patológico

Un sonido poco saludable con carga en las articulaciones de la rodilla inmediatamente llama la atención y causa preocupación.

Los síntomas obvios de la patología son:

Cualquier dolor, incluso pequeño, en las rodillas puede doler.
Limitación de la movilidad articular.
Hinchazón de rodilla, hinchazón, enrojecimiento.
Un aumento en la temperatura de la superficie de la articulación.
Un sonido repetitivo que se produce cuando se realizan ciertos movimientos.

Crujido al doblarse

Causas de un crujido al doblar la pierna:

Separación del menisco de la cápsula.

La articulación de la rodilla sufre una carga excesiva. En este caso, las protuberancias articulares se tocan entre sí, chocan.
Enfermedades asociadas con la destrucción del cartílago..
consecuencias de una lesión, cae de rodillas, incluso los curados.
depósitos de sal, la aparición de irregularidades en las cabezas de los huesos.
Producción insuficiente de líquido sinovial.
Usar zapatos incómodos lo que lleva al desarrollo del pie plano.

Crujido de extensión

A menudo aparece un crujido al subir escaleras.

Causas del crujido durante la extensión:

Hipermovilidad. Si el aparato ligamentoso de la rodilla está poco desarrollado, durante la flexión de la rodilla, los elementos de la articulación se desplazan y, cuando se extienden, chocan y emiten un sonido.
Posible influencia de factores traumáticos: hematomas, esguinces.
trastornos de la postura, causado por el uso de tacones altos.
Sobrepeso, Transporte regular de objetos pesados.

Crujidos al ponerse en cuclillas

Causas de crujidos al ponerse en cuclillas en las articulaciones de la rodilla:

Ponerse en cuclillas provoca mucha tensión muscular en las piernas y aumenta la carga en las rodillas.. Una gran amplitud de movimiento revela todos los posibles errores en el trabajo de las articulaciones. Es necesario agacharse lentamente, sin movimientos bruscos, y levantarse también.
Razones fisiológicas: hipermovilidad, aparato ligamentoso débil, efecto de cavitación.
Cualquier enfermedad inflamatoria en la rodilla, fluyendo en forma borrada, definitivamente responderá al ponerse en cuclillas.
Puede ser un signo de un desequilibrio en el equilibrio agua-sal del cuerpo.(depósitos de sal, hidratación insuficiente de los tejidos articulares).
Ocurre cuando el tejido está desnutrido., falta de vitaminas y minerales para un metabolismo completo en la articulación.
Consecuencias de las lesiones, lesión de rodilla.

Crujidos con dolor o hinchazón

Junto con un crujido, la articulación también puede doler e hincharse, las razones de esto pueden ser:

Osteoporosis en las extremidades inferiores.

dislocación o subluxación de la rodilla;
fractura de hueso;
lesiones de cartílagos y ligamentos;
artritis, artrosis, osteoporosis;
bursitis, tendinitis;
reumatismo, gota.

Si la rodilla cruje y al mismo tiempo se hincha y se hincha, entonces debe buscar ayuda médica urgente.

Crujido después de la cirugía

Después de la intervención, los motivos pueden ser:

Cambios mecánicos como resultado de la cirugía, la articulación recibe
Edema tisular postraumático después de la cirugía, puede desplazar temporalmente los elementos de la articulación.

Una gran acumulación de líquido en las cámaras articulares, su producción excesiva por intervención dificulta el movimiento de la rodilla y puede provocar un crujido. Este es un síntoma temporal.

Crujido en la rodilla en niños y recién nacidos.

La aparición de un crujido en la rodilla en recién nacidos y adolescentes a menudo indica que los huesos, músculos y elementos de la articulación de la rodilla crecen de manera desigual. En los casos en que esto ocurre ocasionalmente y no va acompañado de dolor, se considera una característica de la norma fisiológica relacionada con la edad.

También existen las siguientes razones:

elasticidad insuficiente del aparato ligamentoso;
displasia del tejido conectivo del bebé;
dislocación o subluxación de la articulación de la rodilla;
raquitismo;
artritis;
reumatismo.

Signos que son motivo de atención médica inmediata:

Pliegues de piel asimétricos en las piernas de un bebé.
Repetir constantemente, sin pasar el crujido al doblar o flexionar la rodilla.
Reacción dolorosa, llanto del niño al moverse.
Cojera y cojera durante varios días.

Crujido de rodilla en adolescente

Al igual que en los adultos, en la adolescencia es común el fenómeno de crujidos en las articulaciones. El crecimiento y desarrollo del cuerpo continúa, y a esto se suman los cambios hormonales.

Posibles causas del crujido de rodilla en adolescentes:

hipermovilidad articular adolescente;
mayor extensibilidad de los ligamentos;
inflamación en la articulación de la rodilla;
lesión.

Durante el período de rápido crecimiento y formación del esqueleto y del tejido muscular en los adolescentes, existe un mayor riesgo de lesiones en las articulaciones. Por ello, se recomienda limitar las cargas deportivas intensas y extremas, reemplazándolas por actividad física moderada y ligera.

Diagnóstico de un crujido en la rodilla.

La naturaleza de las enfermedades de las articulaciones de la rodilla puede ser de tres tipos:

Cambios degenerativos-distróficos. Al mismo tiempo, los tejidos cartilaginosos, así como otros elementos de la articulación de la rodilla, se adelgazan y destruyen.
inflamación del tejido articulación.
Lesiones. Todos los daños mecánicos: hematomas, fracturas, dislocaciones, roturas de ligamentos y cartílagos.

Para diagnosticar una enfermedad que provoca un crujido en la rodilla, se utilizan los siguientes métodos:

Examen del paciente por parte de un médico, interrogatorio y anamnesis.
Análisis de sangre, análisis de orina.
Rayos X.

¿Qué médico trata un crujido en las rodillas?

Existen diferentes tipos de médicos que tratan los problemas de rodilla.

La elección de un especialista dependerá de la naturaleza de la enfermedad:

Ortopedista Se ocupa de problemas anatómicos de las articulaciones.
Ortopedista-traumatólogo trata lesiones, enfermedades y daños a las articulaciones. Se opera la rodilla.
reumatólogo se especializa en el tratamiento de enfermedades inflamatorias.
Neurólogo Ayudará en caso de inflamación o lesión de la articulación de la rodilla, en la que están involucradas las fibras nerviosas.

Un endocrinólogo se ocupa de los problemas de desequilibrio hormonal en el cuerpo, que pueden afectar en gran medida el estado de los huesos, cartílagos y tejidos periarticulares.

Tratamiento para las rodillas crujientes

Todo comienza con un diagnóstico correcto. De esto dependerá la elección del tratamiento.

Los métodos pueden ser:

conservador(medicamentos y procedimientos);
Operacional(Intervención quirúrgica);
medicina tradicional(hierbas medicinales, decocciones, compresas);
fisioterapia(masajes, terapia de ejercicios).

Tratamiento médico

Sólo un médico calificado puede recetar medicamentos. A continuación se muestran algunas herramientas populares para su referencia. Los siguientes grupos de medicamentos se usan comúnmente.

Medicamentos antiinflamatorios no hormonales.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) se utilizan en los casos en que la enfermedad en sí es inflamatoria o la inflamación de los tejidos se debe a una reacción postraumática. Estos fondos se pueden presentar en forma de tabletas, ungüentos y soluciones inyectables.

Algunos ingredientes activos y marcas de medicamentos:

(Voltaren, Naklofen, Diklak).
(Metindol, Indovazin).
(Artrozan, Movalis).

Diclofenaco en forma inyectable Indometacina en forma de supositorios Meloxicam en tabletas

corticosteroides

Este grupo incluye medicamentos antiinflamatorios hormonales. Las hormonas se consideran una ayuda de emergencia y alivian eficazmente la inflamación y el dolor.

En cuanto a la velocidad de acción y la potencia del resultado, los corticosteroides son superiores a los AINE. Sin embargo, sólo pueden aliviar una reacción aguda, pero no curar la enfermedad.

Los medicamentos de este grupo incluyen:

Hidrocortisona para uso externo Prednisolona en forma de pomada Dexametasona en ampollas

Condroprotectores

Estos medicamentos ayudan a restaurar el tejido del cartílago. Se utilizan para adelgazar, destruir y deformar los elementos cartilaginosos de la articulación de la rodilla.

Sólo hay tres ingredientes activos:

Sulfato de condroitina.
Ácido hialurónico (inyectado directamente en la articulación).

A base de condroitina y glucosamina se han desarrollado varios medicamentos, que incluyen tanto monopreparados (una sustancia) como combinados (ambas sustancias en diferentes proporciones).

Éstos son los más populares:

Conjunto: Artra, Teraflex.
Con glucosamina: Don, Elbona.
Con condroitina: Condrolona, Condróxido.

El ungüento Chondróxido Dona en forma de tabletas Teraflex restaura el disco vertebral Glucosamina con condroitina

colágeno

El colágeno es una proteína fibrilar esencial para la salud de las articulaciones y se encuentra en el cartílago. Idealmente, el cuerpo humano lo produce de forma independiente, pero en algunos casos su producción disminuye (por ejemplo, con la edad). Hay recomendaciones para comer gelatina, gelatina y todos los platos que contengan gelatina comestible.

Sin embargo, no se puede controlar la digestibilidad del colágeno de los alimentos, por lo que en caso de enfermedades se pueden tomar suplementos dietéticos:

Colágeno Ultra gel(disponible en polvo y crema).
colágeno(en cápsulas).
Laura Colágeno(en forma de bebida).

Colágeno Colágeno Laura Colágeno

Preparaciones vitamínicas

Los complejos de vitaminas y minerales destinados a las articulaciones pueden contener aditivos adicionales en forma de colágeno, calcio y otras sustancias beneficiosas. Ejemplos de medicamentos: Artrivit y Sustanorm.

Fisioterapia

Los ejercicios de fisioterapia para las rodillas tienen como objetivo fortalecer los tejidos de las articulaciones, desarrollando la amplitud de flexión y extensión.

El complejo es seleccionado por el médico individualmente, según el diagnóstico y el estado del paciente.

A continuación se muestran algunos ejercicios para fortalecer las articulaciones de la rodilla:

Posición inicial: acostado boca abajo, con los brazos a lo largo del cuerpo. Levante lentamente la pierna estirada a una distancia de 15 cm del suelo y permanezca en esta posición durante 30 segundos. Baje la pierna, repita con la otra pierna.
Posición inicial: sentado en una silla con el respaldo recto. Levante la pierna estirada hasta una posición horizontal y manténgala así durante 30 segundos a un minuto, siempre que no sienta dolor. Baje, repita con la otra pierna.
Posición inicial: de pie, con apoyo (pared, respaldo de una silla). Suba lentamente hasta los dedos de los pies, permanezca de 3 a 5 segundos y baje.
La posición inicial es la misma. Rueda lentamente sobre tus talones, levantando los pies. Mantenga durante 3-5 minutos, baje los pies.

Ejercicios de crujido en las articulaciones.

Masaje

El masaje es muy útil en el tratamiento de enfermedades y lesiones de la rodilla. Puede ser realizado por un osteópata, un quiropráctico o un masajista con formación médica.

Técnicas básicas de masaje de rodilla:

acariciando con un movimiento circular;
movimientos de apretar y sacudir;
frotar con la palma y los dedos;
amasar en círculo con los dedos, el borde de la palma, la superficie del puño;
movimientos vibratorios;
golpe final.

Cirugía

Las manipulaciones operativas las lleva a cabo un traumatólogo ortopédico.

Existen varias opciones para la cirugía de rodilla:

Operación artroscopia

Cirugía tradicional(bajo anestesia general).
artroscopia(Cirugía mínimamente invasiva) se realiza insertando una cámara especial a través de una pequeña incisión.
prótesis, Implica el reemplazo de parte de la articulación de la rodilla.

Remedios caseros

El tratamiento de enfermedades graves de la rodilla requiere la intervención de un médico cualificado. La esencia del tratamiento de las articulaciones en la medicina popular es aliviar la inflamación con remedios locales (caplasmas, frotaciones, compresas) y calentar las articulaciones para mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo.

También tiene carácter auxiliar la ingesta de infusiones de vitaminas y minerales y productos que contengan colágeno (gelatina).

Pueden resultar útiles los productos contra la muerte de las abejas, que se utilizan para las enfermedades de las articulaciones en forma de tinturas de alcohol, compresas y decocciones.

Frotar alcanfor ayudará con el dolor y el crujido, se prepara así:

Hacer una mezcla: aceite vegetal 150 ml, vodka 150 ml, trementina 150 ml.
Vierte un trozo de alcanfor del tamaño de una caja de cerillas con esta mezcla.
Frote y unte la rodilla adolorida por la noche, luego aísle. Puedes lubricar tus rodillas diariamente hasta que termine el roce.

La compresa de bardana es una antigua receta probada para las articulaciones:

Apile 6 hojas de bardana de tamaño mediano en una pila, ponga encima una olla con agua caliente, pero no hirviendo.
Lubrique la rodilla con aceite vegetal.
Coloque hojas de bardana calientes, cubra con polietileno por encima y caliente con un paño de lana.
Puedes hacer una compresa por la noche, durante 14 días.

Los baños de sal se utilizan desde hace mucho tiempo como tratamiento para las articulaciones:

Agregue 1 kg de sal de mesa al baño maría caliente. Opcionalmente puedes añadir una cucharada de trementina.
Báñese durante 20 minutos y luego séquese.
Aplique una malla de yodo en las articulaciones doloridas y aísle bien las rodillas.
Se puede repetir cada dos días durante dos semanas.

El consejo del doctor Komarovsky sobre el crujido de las rodillas de un niño

El Dr. Komarovsky aconseja a los padres:

Preste atención a la reacción del propio niño: si llora, si cojea, si este síntoma le causa molestias.
Comprobar la función articular la amplitud de sus movimientos durante el masaje.
Comprueba la simetría de las piernas del niño. y pliegues de piel sobre ellos.
Observe la situación durante varios días, notando cambios.
Ver a un médico ortopédico realizar un examen exhaustivo en caso de repetición de señales de alarma.

Nutrición para rodillas crujientes

Dependiendo del diagnóstico de enfermedad de la rodilla, se prescribe una dieta especial.

Ante cualquier problema en las articulaciones, es recomendable utilizar productos que contengan:

Colágeno (platos de carne, lácteos, pescado, especialmente gelatina, gelatina).
Ácidos grasos omega-3 (aceite de linaza, aceite de pescado, pescado de mar).
Calcio (leche, verduras, nueces).
Complejos de vitaminas y minerales de uso general.
Beba al menos un litro y medio de agua al día.

Al seguir una dieta, es necesario cumplir con una serie de restricciones.

Productos que perjudican el estado de las articulaciones:

Platos picantes y salados.
Alimentos grasos, fritos y ahumados.
Azúcar, dulces (excepto miel).
Bebidas alcohólicas fuertes.

Prevención de enfermedades de las articulaciones de la rodilla.

Para mantener sus articulaciones sanas y fuertes, debe seguir estas reglas:

Comida sana y moderada. rico en vitaminas y minerales.
Control de peso corporal muy importante: la carga sobre las rodillas aumenta significativamente con el aumento de peso.
Suficiente agua limpia diariamente.
Zapatos comodos, No restringir los movimientos (tacón no más de 3 a 4 cm).
Visita oportuna al médico. en caso de aparición de síntomas alarmantes.