تست برای شناسایی افسردگی در زنان. آزمایش های بالینی برای تعیین سطح افسردگی و اضطراب آنلاین

هر کس از زمان به زمان، سوء استفاده از خلق و خوی، افکار و خاطرات غم انگیز، نیازهای تنهایی است.

احساسات منفی، خستگی و نارضایتی موقت - هنوز دلیل برای تماس با یک متخصص نیست.

اما اگر دولت افسرده و ترس طولانی مدت باشد، آنها به طور معمول زندگی می کنند و کار می کنند، آنها به طور کامل بر سلامت جسمی تأثیر می گذارند، پس زمینه هایی برای تبدیل شدن به روان درمانی وجود دارد.

این بیماری چیست؟

افسردگی بالینی در غیر این صورت اختلال افسردگی بزرگ - شکل تشدید بیماری روانی، که همراه با علائم مشخصه همراه است: خلق و خوی افسرده، تمایل به انزوا از دنیای بیرون، احساس گناه و ناتوانی جنسی در یک وضعیت دشوار، افکار خودکشی.

جامعه اغلب خطر افسردگی بالینی را کم اهمیت می کند، با توجه به این تظاهرات طبیعت فریبنده، تنبلی، عادت "به ضعف در ضعف های شخصی".

علائم طولانی مدت، به طور سیستماتیک تکراری نیاز به درخواست تجدید نظر فوری به دکتر است.

افراد سنی مختلف و وضعیت اجتماعی در معرض خطر افسردگی قرار دارند، صرف نظر از نوع فعالیت و سطح تحصیلات.

کد ICD-10

یک اختلال افسردگی بزرگ در طبقه بندی بین المللی بیماری ها (ICD) بازنگری دهم گنجانده شده است.

بخش شماره 5 "اختلالات روانی و اختلالات رفتاری" نامیده می شود، که توسط رمزگذاری F00-F99 نشان داده شده است و شامل 11 بلوک است. این بخش، اختلالات روان شناختی، علائم رفتاری، نقض ذهنی را طبقه بندی می کند.

افسردگی در لیستی از بیماری های روانی با رمزگذاری است F30-F39 . این بخش شامل یک ویژگی از بیماری هایی است که تحت آن تغییر احساسات و خلق های انسانی آن را به حالت افسردگی بالینی هدایت می کند.

اختلال افسردگی ممکن است درجه ریه، متوسط \u200b\u200bو حاد شدید داشته باشد. همه 3 مرحله از رویداد بیماری رمزگذاری شده اند F32 در ICD-10.

علل وقوع

اختلال افسردگی نتیجه تحصیلات بد یا ضعف شخصیت نیست. بیماری های ذهنی دلایل خاص خاصی دارند.

عوامل ظاهر یک بیماری افسردگی بالینی:

1. عدم تعادل هورمونی. کاهش سطح انتقال دهنده های عصبی (سروتونین و دوپامین) - مواد انتقال پالس های انتقال بین نورون های مغز ناشی از استرس طولانی مدت، وضعیت زندگی نامطلوب، مشکلات حل نشده است.
2. دلایل شناختی اعتماد به نفس خود، احساس ورشکستگی، راه اندازی رفتار. یا، برعکس، خودخواهی خود را بر اساس پس زمینه بی تفاوتی اطراف بیش از حد مطرح کرد.
3. محل ارثی دانشمندان تأثیر تداوم ژنتیکی را در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی و ویژگی های شخصیتی که به توسعه افسردگی بالینی کمک می کنند، اثبات کرده اند.
4. بیماری های سنگین و صدمات. درد، از دست دادن ناتوانی و فعالیت اجتماعی، انطباق طولانی مدت به صورت نیمه عمر بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد.
5. دلایل موقعیتی بیش از 50٪ از تمام قسمت های دولت افسردگی اشغال شده است. اینها عبارتند از: مرگ یکی از عزیزان، خشونت خانگی، شرایط زندگی نامطلوب، فقدان معیشت، عدم امکان پرداخت وام، طلاق سنگین.
6. عوارض جانبی داروهای قوی

علائم و نشانه ها

علائم اختلال افسردگی ناشی از اختلال انتقال سیگنال های سیگنال مغز پالس است.

افسردگی بالینی دارای تظاهرات فیزیولوژیکی است:

• سردرد مکرر؛
• اختلالات گوارشی؛
• درد قفسه سینه طولانی؛
• سرگیجه، تهوع؛
• بی خوابی، یا برعکس، عدم توانایی به طور کامل خواب یک شبه، خواب آلودگی و خستگی در طول روز؛
• کاهش شدید وزن تا بی اشتهایی به علت از دست دادن اشتها و یا افزایش وزن بدن به علت "کمبود" عادت استرس.

یک اختلال افسردگی بزرگ می تواند با پزشکان در مواردی از تکرار سیستماتیک، تکرار یک یا چند نشانه بیماری تشخیص داده شود.

نشانه های معمول بیماری:

1. رفتار غیرقانونی . یک فرد بسته می شود، از تماس های اجتماعی اجتناب می کند، به طور ناکافی به وقایع پاسخ می دهد.
2. کمبود شادی و علاقه به زندگی، بی تفاوتی . کاهش غلظت توجه.
3. تحریک پذیری تاسف و تظاهرات تجاوز . نارضایتی و خشم در سرنوشت خود، رد شرایط زندگی.
4. فروپاشی خلق و خوی، افکار وسواسی در مورد ناامیدی خود، ورشکستگی. احساس گناه خود و هیچ انباشت نمی تواند منجر به تلاش های خودکشی شود.
5. تغییرات در واکنش های روانگردان . کسی به سختی به حوادثی که اتفاق می افتد پاسخ می دهد و کسی در رفتار آنها بی قرار و غیر ضروری می شود.

در زنان، یک وضعیت افسردگی مشخص می شود:

• حالت عاطفی ناپایدار، تمایل به شکایت در مورد سرنوشت و گریه؛
• سوء ظن به اشتباه شوهرش، ناراحتی در مورد همسر و فرزندان برای هر مناسبت؛
• نارضایتی از ظاهر خود؛
• کاهش یا کمبود جاذبه جنسی.

در مردان، نشانه های افسردگی بالینی خود را نشان می دهد:

• اختلال در نعوظ؛
• افکار وسواسی در مورد از دست دادن جذابیت مردانه خود؛
• ترس از عدم انطباق با استانداردهای عمومی، در مورد وضعیت اجتماعی کم در مقایسه با همکاران موفق تر، آشنا و دوستان؛
• استفاده از مواد مشروبات الکلی و مواد مخدر، پرشور توسط قمار و ورزش های شدید.

تست

بسیاری از سایت های موضوعی در اینترنت ایجاد شده اند، جایی که هر خواننده علاقه مند آنلاین می تواند آزمون را برای شناسایی یک دولت افسردگی انجام دهد.

دقیق ترین و ساده ترین آزمون یک روان درمانی آمریکایی Aaron Beck "مقیاس افسردگی" است. با این حال، به ارزش 100٪ ارزش ندارد و به طور شخصی تشخیص داده می شود، خود درمان بیشتر.

تست خدمت می کند نکته - نمره بالا سیگنال نیاز به بازدید از یک متخصص در آینده نزدیک.

لمس كردن

مقیاس افسردگی A.T. باک

دستورالعمل:

این پرسشنامه شامل گروهی از اظهارات است.

هر گروه از اظهارات را به دقت بخوانید. سپس در هر گروه یک بیانیه را تعیین کنید که بهترین ها را با این هفته و امروز احساس می کنند.

یک علامت در مورد تایید انتخاب شده قرار دهید. اگر چندین اظهارات از همان گروه به نظر می رسد به شما به همان اندازه مناسب مناسب است، سپس کنه ها را در نزدیکی هر یک از آنها بررسی کنید.

قبل از انتخاب خود، اطمینان حاصل کنید که تمام اتهامات را در هر گروه بخوانید. در پایان، میزان امتیازات را انتخاب کنید.

1 .

0 من احساس ناراحتی، غمگین نیستم.

1 من ناراحت هستم

2 من تمام وقت ناراحت هستم و نمی توانم از این جدا کنم.

3 من خیلی ناراحت هستم و ناراضی هستم که نمی توانم آن را تحمل کنم.

2 .

0 من در مورد آینده من نگران نیستم.

1 من احساس می کنم آن را در آینده گیج شده است.

2 من احساس می کنم که هیچ چیز در انتظار من نیست.

3 آینده من ناامید کننده است، و هیچ چیز نمی تواند برای بهتر تغییر کند.

3 .

0 من یک بازنده را احساس نمی کنم

1 من احساس می کنم که از افراد دیگر رنج می برم.

2 هنگامی که به زندگی من نگاه می کنم، بسیاری از شکست های آن را می بینم.

3 من احساس می کنم که به عنوان یک فرد من یک بازنده کامل هستم.

4 .

0 من از قبل از زندگی به همان اندازه رضایت دارم.

1 من از قبل از زندگی رضایت نمی دهم.

2 من دیگر از چیزی رضایت نمی دهم

3 من به طور کامل با زندگی من راضی نیستم، و همه خسته ام.

5 .

0 من چیزی را به سرزنش نمی دهم

1 اغلب من احساس گناه می کنم.

2 بیشتر از زمان من احساس گناه می کنم

3 من به طور مداوم احساس گناه را احساس می کنم.

6 .

0 من احساس نمی کنم که من می توانم برای هر چیزی مجازات شود.

1 من احساس می کنم که می توانم مجازات کنم

2 من انتظار دارم که بتوانم مجازات کنم

3 من احساس می کنم قبلا مجازات شده ام

7 .

0 من خودم ناامید نشدم

1 من خودم ناامید شدم

2 من خودم مبارزه می کنم

3 من از خودم متنفرم

8 .

0 من می دانم که من بدتر از دیگران نیستم.

1 من خودم را برای اشتباهات و ضعف ها انتقاد می کنم.

2 من همیشه خودم را برای اقداماتم سرزنش می کنم.

3 من خودم را در همه چیزهای بد که اتفاق می افتد سرزنش می کنم.

9 .

0 من هرگز فکر نکردم خودکشی کنم

1 افکار به من می آیند تا خودکشی کنند، اما من آنها را تمرین نخواهم کرد.

2 من می خواهم خودکشی کنم

3 من خودم را می کشم اگر یک مورد وجود داشته باشد.

10 .

0 من بیش از حد معمول پرداخت نمی کنم.

1 در حال حاضر من بیشتر از قبل پرداخت می کنم.

2 حالا همیشه گریه می کنم

3 من گریه کردم، اما حالا من حتی نمی توانم حتی اگر بخواهم.

11 .

0 در حال حاضر من بیش از حد معمول تحریک پذیر نیستم.

1 من به راحتی آزار دهنده تر از قبل است.

2 در حال حاضر من به طور مداوم احساس می کنم که آزار دهنده است.

3 من به چیزهایی که قبل از آن آزار دهنده بود، بی تفاوت بود.

12 .

0 من علاقه به دیگران را از دست ندادم.

1 من کمتر به افراد دیگر از قبل علاقه مند هستم.

2 من تقریبا علاقه به دیگران را از دست دادم.

3 من به طور کامل علاقه به دیگران را از دست دادم.

13 .

0 من گاهی اوقات تصمیم گیری را به تعویق انداختم.

1 من اغلب از قبل، من تصمیم گیری را به تعویق انداختم

2 برای من تصمیم گیری از قبل است.

3 من دیگر نمی توانم تصمیم بگیرم

14 .

0 من احساس نمی کنم که بدتر از حد معمول است.

1 من را نگران می کند که من پیر و جذاب هستم.

2 من می دانم که تغییرات قابل توجهی در ظاهر من وجود دارد و من را غیرقابل توجه می کند.

3 من می دانم که من به زشت نگاه می کنم.

15 .

0 من می توانم کار و همچنین قبل از.

1 من باید تلاش بیشتری برای شروع کاری انجام دهم.

2 من به سختی خودم را مجبور به انجام هر کاری کردم.

3 من نمی توانم هر کاری را انجام دهم.

16 .

0 من خواب و همچنین قبل از آن.

1 حالا من بدتر از قبل می خوابم

2 من از 1-2 ساعت قبل از خواب بیدار می شوم، و برای من سخت است که دوباره به خواب بروم.

3 من چند ساعت قبل از حد معمول از خواب بیدار می شوم و دیگر نمی توانم خوابم را ببرم.

17 .

0 من خسته از حد معمول نیستم

1 در حال حاضر خسته تر از قبل خسته شده ام.

2 من تقریبا از همه چیز خسته ام.

3 من نمی توانم به دلیل خستگی کاری انجام دهم.

18 .

0 اشتها من بدتر از حد معمول نیست.

1 اشتهای من بدتر از قبل بود.

2 اشتها من در حال حاضر خیلی بدتر است.

3 من اشتها ندارم

19 .

0 اخیرا وزن خود را از دست ندهید یا کاهش وزن ناچیز بود.

1 به تازگی، من بیش از 2 کیلوگرم را از دست دادم.

2 من بیش از 5 کیلوگرم را از دست دادم

3 من بیش از 7 کرون را از دست دادم

من عمدا سعی می کنم از دست دادن وزن و خوردن کمتر (برای جشن گرفتن صلیب). بله _________ نه _________

20 .

0 من در مورد سلامت من نگران نیستم بیش از حد معمول.

1 من مشکلات سلامت جسمی من را مختل می کنم، مانند درد، اختلال معده، یبوست، و غیره

2 من بسیار نگران شرایط فیزیکی من هستم، و برای من سخت است که در مورد چیز دیگری فکر کنم.

3 من خیلی نگران شرایط فیزیکی من هستم که نمی توانم چیز دیگری را فکر کنم.

21 .

0 به تازگی، من متوجه تغییر در علاقه من به رابطه جنسی نیستم.

1 مشکلات جنسیت من را کمتر از قبل اشغال می کنند.

2 در حال حاضر من بسیار کمتر از مشکلات جنسی از قبل علاقه مند هستم.

 3 من به طور کامل علاقه جنسی را از دست دادم.

پردازش و تفسیر داده ها

هنگام تفسیر داده ها، نمره کل در همه دسته ها به حساب می آید.

• 0-9 - فعالیت علائم افسردگی
• 10-15 - افسردگی آسان (کفپوش)
• افسردگی 16-19
• 20-29 - افسردگی بیان شده (شدت متوسط)
• افسردگی 30-63

به موقع تجدید نظر به دکتر کمک خواهد کرد تا تشخیص حضور آسیب شناسی، تعیین شدت و ماهیت بیماری، تعیین درمان مناسب درمان یا دارو.

رفتار

یک شرط مهم برای موفقیت کمک های روان درمانی فعال است یک آرزو بیمار بر بیماری غلبه خواهد کرد.

درمان درمانی نتیجه گیری می کند:

• ماساژ سلامتی؛
• پیاده روی طولانی مدت در هوای تازه؛
• ورزش ها؛
• درمان خالی و آرتپیا (نقاشی، گلدوزی، مجسمه سازی، سوزاندن درخت و خیلی بیشتر)؛
• جلسات آرامش بخش، شیوه های تنفس، یوگا.

مشخصه های روش، نحوه درمان و نحوه درمان، به شدت با نسخه و تحت کنترل یک روانپزشک با تجربه تعیین می شود.

در وقوع بهبود ظهور، غیر ممکن است تنها دریافت پذیرش مواد مخدر و امتناع از یک متخصص. چنین اقداماتی منجر به عود مجدد بیشتر و تشدید بیماری خواهد شد.

مورد استفاده:

1. علت بیوشیمیایی بیماری را از بین ببرید. کمک به تثبیت خلق و خوی، خلاص شدن از مهار بی تفاوتی و روانگردان، افزایش حیاتی.
2. مبارزه با علائم افسردگی: اختلالات اشتها و خواب، ترس، اضطراب را مختل می کند. آنها به تدریج عمل می کنند، اعتیاد آور، خطر مصرف بیش از حد وجود دارد.
3. تثبیت فعالیت مغز، افزایش وضعیت عاطفی و فعالیت بدنی یک فرد.
4. کاهش تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی رندر شده است، کاهش انتقال پالس های مغزی. اعمال در موارد رفتار تهاجمی بیمار، تلاش برای آسیب رساندن به خود، توهم، تظاهرات تمایز خودکشی.

شدت علائم یک اختلال افسردگی بزرگ ناشی از شدت بیماری، صفات شخصیتی و رفتار بیمار است.

با توجه به شرایط او، دکتر یک برنامه درمان و توانبخشی فردی را با مشاهدات بعدی به بهبود کامل تعریف می کند.

تست های ارائه شده در این صفحه بررسی می شوند و حساسیت و خاصیت بالا دارند. این به این معنی است که احتمال افسردگی را نشان نمی دهد - ازمایش حساسیت، یا آن را نشان دهید که در آن نیست - ویژگی تست، به اندازه کافی کم است با این حال، مهم است که درک کنیم که نتیجه، که یک آزمایش افسردگی را ارائه می دهد، هنوز یک تشخیص بالینی نیست. تشخیص افسردگی از نقطه نظر پزشکی فقط یک پزشک روانپزشک یا روانپزشک است.

قبل از گذراندن آزمون افسردگی، مهم است بدانیم:

تست های افسردگی، و همچنین داروها، تحت آزمایشات بالینی قرار می گیرند!

تست آنلاین تست - تعیین اینکه آیا شما در گروه ریسک هستید و آیا شما در مورد انتخاب روش مناسب درمان فکر نمی کنید.

تست / مقیاس	تناسب اندام برای تشخیص خود	شیوع در روسیه	امکانات
	کاملا مناسب است	زیر میانگین	اولین آزمون برای تشخیص خود.
	عملا متناسب است	بلندترین	جامعه روانشناختی اغلب این آزمون را انتخاب می کند.
	مناسب نیست	میانگین	نیاز به یک متخصص برای انجام یک نظرسنجی دارد. برای ارزیابی عمل داروهای ضد افسردگی استفاده می شود.
	مناسب	بسیار کم	مطابق با تعاریف مدرن افسردگی است. شامل - افسردگی غیرطبیعی مناسب برای نوجوانان (از 13 ساله)
	مناسب	میانگین	سریع ترین. (+ گزارش اضطراب اضافی)

قبل از گذراندن آزمون افسردگی فکر کنید، آیا برای مرحله بعدی آماده هستید؟ برای مثال، به عنوان مثال، برای کمک به کمک از یک متخصص اگر نتیجه آزمون سطح بالایی از افسردگی را نشان می دهد؟ (از تجربه شخصی - به دست آوردن نتایج آزمون تایید افسردگی، باعث شد من حتی بدتر، حتی افسردگی بیشتر)

تست افسردگی که انتخاب کنید

تمام آزمایشات ارائه شده برای افسردگی دارای قابلیت اطمینان کافی (حساسیت و خاصیت) است. تفاوت بین آنها احتمال تعیین افسردگی نیست، بلکه به تشخیص مستقل افسردگی توصیه می شود و گروه سنی آنها مناسب تر هستند. تست آنلاین خود، در اغلب موارد، مدت زمان زیادی طول خواهد کشید - 5-15 دقیقه.

تست افسردگی بک.

مقیاس افسردگی BEK (پرسشنامه افسردگی بک، BDI)

مقیاس افسردگی Bekka II (BDI-II)

این مقیاس گرانش افسردگی در سال 1996، با توجه به نظرات انجمن روانپزشکی آمریکا، توسعه یافت. برخی از آیتم های آزمون از آزمون حذف شدند، بعضی از آنها به طور دقیق تر اضافه یا اصلاح شدند و به طور کامل منعکس کننده درک فعلی افسرده توسط جامعه حرفه ای و مطابق با الزامات DSM و نسخه های ICD فعلی است. به طور خاص، این گزینه تست تعداد بیشتری از افسرده، از جمله آتیپیک، علائم را اضافه می کند و از ارزیابی وضعیت فرد در دو هفته گذشته می آید (به عنوان مخالفت با اولین نسخه آزمون، که در آن بیماران خواسته اند احساسات خود را ارزیابی کنند هفته گذشته). اگر تست را "برای خودتان" منتقل کنید، این انتخاب خوبی است.

مقیاس افسردگی Beka-2 مناسب برای آزمایش افسردگی در نوجوانان (از 13 سالگی) مناسب است.

صرفه جویی در مقیاس برای افسردگی خود ارزیابی.

این مقیاس توسط ویلیام زنگوم از دانشگاه دوک توسعه داده شد و می تواند به طور موثر در شرایط مختلف مورد استفاده قرار گیرد: در مطالعات بالینی، برای نظارت بر اثربخشی روش های مختلف درمان و مواد مخدر و به عنوان یک ابزار غربالگری به طور کلی. تفاوت از آزمون های دیگر این است که مقیاس افسردگی رقص در ابتدا برای ارزیابی خود از سطح افسردگی توسعه یافت. به طور خاص، اصطلاحات سوالات قابل درک "نه یک متخصص" است.

مقیاس Zanga همچنین یک ابزار ساده برای نظارت بر تغییرات در شدت افسردگی در طول زمان است. مقیاس شامل 20 سوال، زمان گذر حدود 10 دقیقه است.

تست همیلتون افسرده است.

مقیاس برآورد افسردگی همیلتون، بیشترین استفاده از رای گیری را دارد تا درجه افسردگی را اندازه گیری کند. دربیمارستان. این در سال 1960 در انگلستان توسعه یافت، برای اندازه گیری درجه افسردگی در بیمار قبل، در طی و بعد از درمان. از آن به بعد، بسیاری از نسخه ها اقتباس شده اند، از جمله دستورالعمل های ساخت یافته برای مصاحبه ها، فرم ها برای خود گزارش و نسخه های کامپیوتری. مقیاس تخمین افسردگی همیلتون شامل تعداد زیادی از علائم جسمی و نسبتا برخی از علائم شناختی یا عاطفی است.

در ابتدا، مقیاس ارزیابی افسردگی همیلتون برای انجام یک نظرسنجی با یک پزشک متخصص با تجربه که تجربه در دستگیری بیماران روانی داشت، طراحی شده بود. در حال حاضر، آن را بیشتر در موسسات پزشکی از مشخصات مربوطه و شرکت های داروسازی برای تحلیل اثربخشی داروهای ضد افسردگی استفاده می شود. (برای مرجع - تغییر در نتایج آزمون توسط 3 امتیاز اثبات اثربخشی ضد افسردگی است.)
بنابراین، توصیه نمی شود این آزمون برای خود آزمون، اگر شما فقط دستورالعمل های متخصص را انتخاب کنید تا این آزمون خاص را انتخاب کنید.

زنگ تست بیمارستان و افسردگی

مقیاس هشدار و افسردگی بیمارستان به منظور آزمایش سریع بیماران کلینیک (به این ترتیب، پزشکان بیمارستان نامیده می شود) - متخصصان در زمینه روانشناسی و روانپزشکی توسعه داده شد. هیچ راز نیست که دولت ذهنی ما به شدت بر توانایی ما برای تحمل درد، مقابله با ناشناخته و مبارزه با بیماری های مختلف تاثیر می گذارد. و منطقی است که فرض کنیم که اگر یک دکتر در مورد وضعیت روانشناختی ما می داند - او قادر خواهد بود به دقت بیشتر بیماری های اساسی را تشخیص دهد (به شرط اینکه اصلاحیه به اضطراب، بدبینی، ترس از آینده، و غیره)، اما آزمون دقت بسیار و بسیار بالا بود، بنابراین، مقیاس بیمارستان اضطراب و افسردگی به دست آمده گسترده بود.

علاوه بر این، اضطراب و افسردگی اغلب با هم یافت می شود. با توجه به تئوری افسردگی مونو آمینو (و بر روی آن، کل مدل داروهای ضد افسردگی ساخته شد) افزایش اضطراب می تواند نتیجه سطح پایین سروتونین باشد.

پس از خمیر برای افسردگی چه کاری انجام دهید.

اول از همه، اگر نتیجه آزمون شما نشان داد افسردگی - عجله نکنید تا ناراحت شوید.

در شرایط مدرن، افسردگی کاملا درمان شده است. با توجه به شدت اختلال افسردگی شما، کارشناسان توصیه می کنند به یک روانپزشک یا روانشناس یا به دیگری تبدیل شوند.

با درجه شدید افسردگی بدون کمک دارو از یک روان درمانی (داروهای ضد افسردگی)، دشوار است، به احتمال زیاد شما به سادگی هیچ تلاشی در مورد کار مستقل خود و یا یک کار با یک روانشناس. پس از آن، من توصیه می کنم ارتباط به درمان روانشناس - نتایج آماری بهتر (و سریعتر) توسط متخصصان با استفاده از روش های درمان شناختی رفتاری به دست آمده است.

با وضعیت افسردگی متوسط \u200b\u200bو شدت آسان، شما می توانید به عنوان یک انتخاب اولیه، برای اقامت در خدمات یک روانشناس. اما، ساختن چنین انتخابی، مطمئن باشید که شما علل احتمالی افسردگی را رد کردید - بسیاری از بیماری ها می توانند شبیه به علائم افسردگی باشند و فقط دلیل آن باشند.

بدانید که شما تنها نیستید.

فقط بر اساس آمار رسمی، با توجه به داده هایی که در آن ارائه شده است، 5.5٪ از جمعیت توسط افسردگی بیمار می شود. اما دانستن اینکه چند نفر از آنها علائم خود را به پزشکان درمان می کنند، بسیاری از کارشناسان معتقدند که این رقم می تواند با خیال راحت با دو برابر ضرب شود.

فکر می کنم در مورد هر فرد دهم در محیط اطراف شما در حال حاضر افسردگی را تجربه می کند. من، قبل از افسردگی من، متوجه نشدم - آنها تلاش می کنند تا متوجه شوند. اما پس از بهبودی او، من آنها را می بینم، حدس می زنم که می بینم - آنها واقعا زیاد هستند.

به یاد داشته باشید، و بهتر از نتایج آزمون افسردگی خود را بنویسید.

گفته شده است که افسردگی هیچ رنگی ندارد سرب خاکستری، ناامیدی و خمر، از طریق آن هیچ اشعه ای از امید از طریق آن تلاش نمی کند. بنابراین، ما اغلب متوجه نمی شویم که آیا بهتر یا بدتر می شود، حتی اگر ما اقداماتی را برای بهبودی انجام دهیم. اما هنوز در این ماشین سایه وجود دارد - اگر شما درمان می شود، به طور دوره ای منطقی است (به عنوان مثال - یک بار در ماه) برای آزمایش یک آزمایش افسردگی انتخاب شده.

تغییر در نتایج ممکن است به عنوان پرتاب امیدوار باشد که راه خود را از طریق افسردگی از بین ببرد. حتی یک تغییر مثبت کوچک، اما تحت نظارت ممکن است یک اثر درمانی بزرگ داشته باشد.

علائم

خرابی ناگهانی عصبی

اختلال اشتها

تغییر حالت مداوم

نوروز های حالت های وسواسی

جستجوی دائمی برای معنی

درد روانی

• درمان نور؛

تست علائم افسردگی

افسردگی یک رکود واقعی از زمان ما است. دیر یا زود، هر مرد دهم با تظاهرات او، و همچنین هر پنجمین زن روبرو است. افسردگی Cowar غیر قابل پیش بینی است، او می تواند در هر زمان از زندگی خود یک فرد را در هر سنی قرار دهد. نشانه ها و نشانه های افسردگی بسیار متنوع هستند، بسته به نوع بیماری، آنها می توانند تا حد زیادی متفاوت باشند. به طور طبیعی، هر یک از ما خلق و خوی بد یا شرایط استرس زا را زمانی که شما نمی خواهید هر کاری را انجام دهید. چگونه می توان درک کرد، افسرده با شما، یا هنوز نگران نباشید؟

با هر نوع این اختلال روان، سه ویژگی وجود دارد که حاضر هستند:

• از دست دادن همه منافع، و همچنین شادی برای زندگی؛
• افزایش تحریک پذیری (یا کاهش پس زمینه خلق و خوی)؛
• سطح کاهش فعالیت در تمام حوزه ها: شخصی، شناختی، رفتاری.

علاوه بر این، در طول افسردگی، اغلب تظاهرات شدید جسمی اغلب مشاهده می شود. این ممکن است سردرد محلی سازی، ضربان قلب سریع، درد معده و قلب، اختلالات خواب، کمبود اشتها باشد.

در موارد آغاز شده این بیماری، یک فرد با تظاهرات جدی جدی مواجه می شود: کاهش اطلاعات، تضعیف حافظه، تضعیف قابل توجهی از اراده، پراکنده، ظهور مشکلات با سخنرانی و ادراک جهان. اگر افسردگی درمان نشود، پس از آن، کل افسردگی، خلق و خوی بد در ترکیب با بی تفاوتی پیشرفته و بیسیم می تواند تمایل به کاهش حسابهای زندگی را با تلاش های خودکشی در بیمار تحریک کند.

اگر سه ویژگی اصلی از حالت افسردگی در یک فرد بیش از 6 ماه مشاهده شود، یک سوال طبیعی مطرح می شود: چگونه یک دولت افسردگی را از خستگی عادی یا رکود عاطفی متمایز کنیم؟ در اینجا، به نجات و آزمون برای نشانه های افسردگی، به خصوص توسط کارشناسان توسعه یافته است تا تعیین حضور و درجه حالت افسردگی احتمالی.

تشخیص وضعیت افسردگی چیست؟ هنگام توسعه این آزمون، روانشناسان به طور متناوب علائم و نشانه های افسردگی، صرف نظر از نوع بیماری متکی بودند. این تظاهرات هر دو در مرحله اولیه این بیماری روانی بدون تغییر باقی می ماند و زمانی که دولت افسرده راه اندازی می شود.

این آزمون به همان اندازه برای مردان و زنان موثر است. این نه تنها افسردگی خود را تشخیص می دهد، بلکه حضور یک دولت پیش فرض را نیز تشخیص می دهد. بنابراین، با گذراندن این آزمون، فرد می تواند علائم بیماری شروع را در زمان تشخیص دهد و اقدامات لازم را برای از بین بردن آن انجام دهد.

تحت خستگی عصبی، یک وضعیت ذهنی و عاطفی خاص، که به دلیل استرس و بارهای بیش از حد بوجود می آید. که مشخصه است، چنین ایالت می تواند به عنوان نشانه ای از افسردگی و پیش ساز آن باشد. در واقع، این تضعیف بدن توسط مسمومیت، کمبود استراحت، تغذیه ضعیف یا برخی بیماری ها تشدید می شود.

علائم افسردگی و خستگی عصبی

خستگی عصبی چگونه ظاهر می شود

علائم اصلی دولت خستگی بی نهایت است. این می خواهد همیشه تمام وقت بخوابد، و هر چیز دیگری از تعادل آن را به ارمغان می آورد و موجب بروز عصبی می شود. و اگر در عین حال به ترتیب استراحت مناسب نباشد، خستگی می تواند منجر به جدی ترین عواقب ناشی از زندگی نابود شود.

خستگی عصبی - تظاهرات

پدیده توصیف شده می تواند به عنوان یک نتیجه از بارهای قوی و طولانی از ماهیت روانشناختی و روانی رشد کند. سادگی قادر به مقاومت در برابر آنها نیست، زیرا علائم مانند خستگی مزمن، از دست دادن عملکرد، اختلالات روانی، نقض های روحی و روانی وجود دارد.

یک فرد خستگی مزمن و سایر پیامدهای خستگی عصبی به نظر می رسد

تمام علائم به طور معمول به دو نوع تقسیم می شوند:

آنها را در جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.

علائم روانی

این شامل بیش از حد کار است، که در آن اختلالات مختلف عملکردی در بدن مشاهده می شود. اول از همه، آن را منفی بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد.

تظاهرات خارجی

تظاهرات خارجی خستگی عصبی

آنها متنوع تر هستند، اگر چه در اغلب موارد آنها فراتر از دسته های مشخص نیست.

توجه داشته باشید! به طور کلی، تمام نشانه ها به طور انحصاری در طبیعت به طور انحصاری جمع می شوند، که توسط تظاهرات به دست آمده است.

اما، تکرار، علائم اصلی مشکلات خواب و خستگی کلی است.

خستگی و مشکلات خواب

1. اختلال خواب به سختی می تواند به عنوان یک بیماری در نظر گرفته شود، زیرا همه چیز از بیخوابی رنج می برد. بسیاری از خواب ها به علت فروپاشی عصبی در طول روز مختل می شوند و این ویژگی ها ممکن است نه تنها منفی باشد، بلکه مثبت نیز باشد. شاخص اصلی شدت تجربیات است. همچنین توجه داشته باشید که بی خوابی می تواند خود را در روز، I.E. در زمان بیداری، فرد می تواند در محل کار درست خوابید. برای نرم کردن خواب، شما باید یاد بگیرید که آرام باشید و آرام باشید.

گمشده و عدم انطباق

ویدئو - خستگی عصبی

علائم حالت افسردگی

افسردگی یک اختلال طولانی از تعادل عاطفی است، به طور قابل توجهی افزایش کیفیت زندگی انسان. این می تواند به عنوان پاسخ به حوادث بد (مانند مرگ کسی، از دست دادن کار، و غیره)، توسعه یابد، اما اغلب بدون دلایل صریح به وجود می آید.

افسردگی و اضطراب

شما باید در مورد دو نقطه مهم بدانید.

1. مشکل خود را تحقق بخشید و در مورد آن صحبت کنید - این بدان معنی است که اولین گام برای بهبودی را به دست آورید.
2. درمان افسردگی یک روش نسبتا ساده است.

افسردگی نیاز به درمان دارد

در مورد نشانه های معمول چنین ایالت، آنها عبارتند از:

• افکار در مورد خودکشی؛
• غم و اندوه، اشتیاق و اضطراب؛
• نگرانی بیش از حد در مورد سلامت آنها؛
• مشکلات خواب (یک فرد می تواند خیلی زود بیدار شود)؛
• میگرن، درد پشت یا قلب؛
• از دست دادن علاقه به غذا، کار و رابطه جنسی؛
• کاهش / افزایش وزن؛
• احساس ورشکستگی، ناامیدی و گناه؛
• مشکلات تمرکز؛
• خستگی دائمی

توجه به علائم افسردگی توجه کنید

افسردگی در مردان

تشخیص افسردگی از نمایندگان طبقه قوی بسیار دشوار است. این به این واقعیت توضیح داده شده است که در ابتدا، بسیاری از آنها به اشتباه اعتقاد دارند که این امر به اشتراک گذاشتن مشکلات خود را با هر کسی - این تظاهرات ضعف است، و در مرحله دوم، مردان تمایل دارند دولت افسردگی را برای سوء استفاده از الکل و پرخاشگری پنهان کنند. علاوه بر این، یک فرد می تواند به طور فعال ورزش کند، با سر خود را به کار یا فریب دادن با قمار. و همه اینها نشانه های واضح افسردگی مرد است.

افسردگی در مردان

بنابراین، وضعیت شرح داده شده را می توان توسط:

• سندرم "شجاعت"؛
• بی ثباتی به استرس؛
• چیزهایی در مورد مرگ، خودکشی؛

افکار در مورد خودکشی

تجاوز و تحریک پذیری

افسردگی در زنان

افسردگی در زنان

طبق آمار، افسردگی زنان اغلب بیشتر از مردان رخ می دهد. دشوار است که تعیین کنیم که چرا این اتفاق می افتد، گرچه اکثر روانپزشکان (به ویژه این، این در "افسردگی" اعلام شده است، نوشته شده توسط V. L. Mailly) معتقد است که جنسیت متعلق به یک فرض بیولوژیکی اختلال توصیف شده نیست.

و علت درصد زیادی از افسردگی زن، پیش نیازهای عمومی موجود در هر جامعه است. زنان اغلب تحت فشار قرار می گیرند، اغلب به پزشکان تبدیل می شوند، در واقع، چنین آماری توضیح داده شده است.

توجه داشته باشید! افسردگی کودکان به همان اندازه اغلب رخ می دهد، اما در نوجوانی، دختران به "رهبران" شکسته می شوند.

علائم افسردگی و خستگی عصبی - آزمون

دو آزمایش محبوب را برای ارزیابی وضعیت ذهنی خود در نظر بگیرید.

تست علائم افسردگی

مقیاس تشخیص افسردگی

آیا در 30 روز گذشته تغییری در رفتار شما وجود داشت؟ و اگر وجود دارد، دقیقا چیست؟ سعی کنید به تمام سوالات به عنوان منصفانه که ممکن است پاسخ دهید.

جدول. نحوه تشخیص افسردگی - مقیاس ارزیابی

با پاسخ دادن به تمام سوالات، تعداد امتیازاتی که به دست آورده اید شمارش کنید:

• 0-13 - افسردگی، ظاهرا، شما ندارید؛
• 14-26 - علائم اولیه این حالت مشاهده می شود؛
• 27-39 - افسردگی تلفظ شده است، شما باید بلافاصله با دکتر مشورت کنید.

این مقیاس به شناسایی افسردگی برای مدت کوتاهی کمک می کند. شما باید خود را در مقیاس خود پر کنید، از اعداد مورد نظر در هر یک از موارد پرش کنید، سپس نقاط را خلاصه کنید.

پرسشنامه آزمون BEK برای تشخیص وضعیت اشتعال

تست زیر A. T. Beck در Distant 1961 ایجاد شد. این آزمون شامل چندین اظهارات دوگانه است و شما باید در میان گزینه هایی انتخاب کنید که بیشتر وضعیت فعلی شما را مشخص می کند. شما می توانید دو گزینه را بلافاصله انتخاب کنید.

0 - من هیچ اختلال و غم را احساس نمی کنم.

1 - من کمی ناراحت هستم

2 - به طور مداوم ناراحت، بدون قدرت برای غلبه بر این شرایط.

3 - من خیلی ناراضی هستم، که قادر به تحمل آن نیستم.

0 - من در مورد آینده من نگران نیستم.

1 - من تا حدودی توسط آینده شما گیج شده است.

2 - من حدس می زنم، ارزش انتظار برای هر چیزی از آینده نیست.

3 - من منتظر هیچ چیزی از آینده نیستم، هیچ تغییری رخ نخواهد داد.

0 - به سختی ممکن است به من یک بازنده تماس بگیرید.

1 - من از شکست های بیشتر از دوستانم جان سالم به در بردم.

2 - در زندگی من بسیاری از شکست ها وجود داشت.

3 - من یک بازنده استثنایی و کامل هستم

0 - من همانطور که قبلا از زندگی ام راضی هستم.

1 - در زندگی من کمتر سرگرم کننده از قبل است.

2 - هیچ چیز دیگر را برآورده نمی کند.

3 - ناراضی با زندگی، همه چیز قبلا دریافت کرده است.

0 - من فکر نمی کنم که این موضوع را سرزنش کند.

1 - اغلب من احساس گناه می کنم

2 - اغلب از احساس گناه خود رنج می برند.

3 - من همیشه همیشه گناهکار هستم

0 - بعید است چیزی را برای هر چیزی مجازات کند.

1 - احتمالا من می توانم من را مجازات کنم

2 - منتظر آنچه که من مجازات خواهم شد.

3 - من حدس می زنم من قبلا مجازات شدم

0 - من خودم ناامید نشدم

1 - خود را ناامید کرد.

2 - من برای خودم مبارزه می کنم

3 - من از خودم متنفرم

0 - من قطعا بدتر از بقیه نیستم.

1 - اغلب در تعطیلات خود برای ضعف و خطاهای کامل مشغول به کار است.

2 - به طور مداوم خود را برای اقدامات خود سرزنش کنید.

3 - در کل منفی، که برای من اتفاق می افتد، این است که من را سرزنش کنم.

0 - من افکار خودکشی نداشتم.

1 - گاهی اوقات می خواهم با شما پایان یابد، اما من این کار را انجام نخواهم داد.

2 - من می خواستم خودکشی کنم

3 - اگر من فرصت داشتم، خودکشی می کنم.

0 - من به عنوان اغلب به عنوان قبل پرداخت می شود.

2 - به طور مداوم گریه می کند

3 - من قبل از آن گریه کردم، اما حالا من حتی نمی توانم حتی با تمایل بزرگ.

0 - من به عنوان تحریک پذیر، همانطور که قبلا.

1 - به دلایلی من اغلب اوقات آزار می دهم.

2 - تحریک پذیری - حالت معمول من.

3 - همه چیز که باعث تحریک شده است، در حال حاضر بی تفاوت است.

0 - گاهی اوقات با تصمیم گیری تاخیر می کنم.

1 - من بیشتر از قبل پذیرش را به تعویق می اندازم.

2 - برای من تصمیم گرفتم که تصمیم بگیرم.

3 - من نمی توانم راه حل را قبول کنم

0 - من هنوز به دیگران علاقه مند هستم

1 - من کمی کمتر علاقه مند هستم

2 - عملا هیچ کس جز خودش نیست

3 - من هیچ علاقه ای به دیگران ندارم.

0 - من به نظر می رسد قبل از.

1 - من قدیمی و کم جذاب هستم

2 - ظاهر من به طور قابل توجهی تغییر کرده است، من قبلا غیرقابل توجه هستم.

3 - ظاهر من فقط منزجر کننده است.

0 - من به هیچ وجه بدتر از قبل کار می کنم.

1 - من باید تلاش های بیشتری را انجام دهم.

2 - با مشکل بزرگ خود را مجبور به انجام این یا این عمل.

3 - من نمی توانم کاری انجام دهم.

0 - به زودی من هنوز هم به منظور.

1 - اخیرا کمی بدتر می خوابم

2 - من شروع به بیدار شدن از قبل، پس از آن من به سختی به خواب رفتن.

3 - من شروع به بیدار شدن از قبل، پس از آن من نمی توانم خواب.

0 - همانطور که قبلا خسته شده اید.

1 - متوجه شدم که خستگی سریعتر می شود.

2 - همه چیز من را به طوری که من انجام می دهم.

3 - قادر به انجام هر کاری نیست، و تمام خستگی.

0 - اشتها من بدتر نشد

1 - او کمی بدتر شد.

2 - او خیلی بدتر شد.

3 - بدون اشتها وجود ندارد

0 - در هفته های اخیر آن را از دست ندهید و یا کمی انداخت.

1 - حداکثر دو کیلوگرم را از دست داد.

2 - بیش از پنج کیلوگرم نبود.

3 - هفت کیلوگرم را از دست داد.

من سعی می کنم وزن کم کنم و کمتر (مورد نیاز است).

0 - نگرانی من در مورد سلامت من تغییر نکرده است.

1 - من نگران هستم، من درد، یبوست، اختلالات معده را مختل می کنم، و غیره.

2 - من بیشتر نگران هستم، دشوار است که بر روی چیز دیگری تمرکز کنیم.

3 - من بسیار نگران آن هستم، قادر به تمرکز بر روی چیز دیگری نیستم.

0 - جنسیت برای من هنوز جالب است.

1 - کمتر علاقه مند به صمیمیت بین مغز.

2 - این مجاورت منافع من بسیار کمتر است.

3 - علاقه من به جنس مخالف ناپدید شد.

چگونه به پردازش نتایج؟

هر مورد باید از 0 تا 3 تخمین زده شود. نمره کل می تواند از 0 تا 63 از 0 تا 63 باشد، بهتر از شرایط فرد.

نتایج به شرح زیر تفسیر می شود:

• از 0 تا 9 - بدون افسردگی؛
• از 10 تا 15 - یک دولت افسردگی ضعیف؛
• از 16 تا 19 - متوسط؛
• از 20 تا 29 - افسردگی متوسط؛
• از 30 تا 63 - یک فرم افسردگی شدید.

اگر علائم افسردگی را متوجه شدید، آنها باید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنند. در مورد درمان، می توان آن را با کمک روش های روان درمانی و استفاده از مواد مخدر انجام داد.

برای حمایت از افسردگی، با روانشناس خود تماس بگیرید

تست افسردگی (مقیاس BEKA)

بر اساس مطالعات آماری، افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های سراسر جهان است، در حالی که در یک ردیف با بیماری های قلبی عروقی. هشدارهای دائمی و استرس به عنوان مسافرین دائمی یک فرد مدرن فعال نمی توانند در رفاه روانی خود منعکس شوند.

جای تعجب نیست که بسیاری از دانشمندان از افسردگی زمان ما می خواهند که میلیون ها نفر از آنها رنج می برند. مهم است بدانیم که افسردگی نه تنها خلق و خوی بد یا "فروپاشی نیروها" نیست، بلکه یک اختلال روانی پیچیده است که علائم و نشانه های خاصی دارد.

برای تشخیص با کیفیت بالا از افسردگی، علائم و نشانه ها شناسایی می شود که "سه گانه افسردگی" را تشکیل می دهند:

• از دست دادن توانایی شادی
• تفکر منفی و بدبینی،
• مهار در حرکات.

این علائم اساسی بسیاری از علائم دیگر را تکمیل می کند، حضور آن شما می توانید به خودتان تعیین کنید، با گذشت آزمون برای افسردگی "مقیاس افسردگی BEK". شما می توانید آن را آنلاین در حال حاضر انجام دهید و پیدا کنید که آیا شما نیاز به کمک از یک متخصص برای یک تحقیق عمیق تر دارید.

مقیاس BEKA یک آزمون افسردگی در قالب پرسشنامه آنلاین است که شامل 21 امتیاز با چندین گزینه پاسخ می شود. این موارد عبارتند از ویژگی های خاص و نشانه های افسردگی، و گزینه های پاسخ منعکس کننده شدت علائم است. وظیفه شما این است که یک گزینه پاسخ را انتخاب کنید که دقیقا شرایط شما را در طول دو هفته گذشته همراه با روز امروز مشخص می کند.

فراموش نکنید که تشخیص دقیق تنها می تواند توسط یک متخصص تحویل داده شود، بنابراین نتیجه گیری شتابزده خود را انجام ندهید.

تست: آیا شما افسردگی دارید یا فقط خلق و خوی بد؟

با کمک این آزمون می توانید با تضمین 100٪ اطمینان حاصل کنید، اگر شما افسردگی دارید. اگر معلوم شود که این مقاله نیست، حداقل مقاله را بخوانید تا بدانید که چگونه به طور قانع کننده این بیماری را در صورت هر چیزی شبیه سازی کنید.

در همه زمان ها، بیماری هایی با نام های زیبا وجود داشت که معتبر نبودند - به جای آن، مد روز بود که شما آنها را داشته باشید یا جایگزین بیماری های واقعی باشید. ارزش آن را به جای "Snot وحشتناک" برای گفتن "آنفلوانزای هیولا" - و اطراف آن بلافاصله به احترام به شما و سازمان خوب شما نفوذ کرد.

امروزه چنین بیماری هایی، که هر کس صحبت می کند، اغلب بدون درک معنای اصلی نام، افسردگی شد. پذیرفته شده است که همه چیز را بنویسید: ناتوانی جنسی، نفس و عدم تمایل به رفتن به جلسه فارغ التحصیلان. در عین حال، تعداد کمی از مردم می دانند که افسردگی یک بیماری کاملا بتنی است که ناشی از چنین تغییرات بیوشیمیایی پیچیده در سیستم عصبی است که فرد عادی نمی تواند آنها را حتی برای پول ایجاد کند. پخت و پز افسردگی در واقع بسیار دشوار است، اما آنچه در نظر گرفته شده است، به عنوان یک قاعده، الهام بخش افسردگی فرد، خلق و خوی بد یا حتی نفرت عادی برای مردم است.

آیا می خواهید کل حقیقت را در مورد اینکه آیا شما افسردگی دارید را بدانید؟ شما دو سناریو را انتخاب می کنید: یا به روانکاوی بروید، و او به شما یک آزمایش بالینی می دهد، با یک افسردگی تشخیصی 100٪ تضمین؛ یا شما دقیقا همان آزمون بالینی را می گذرانید، که وقتی که آنها را بررسی کردیم، حافظه را گرفتیم.

بله، و در نظر گرفتن: علل افسردگی معمولا بسیار خاص است - استرس ذهنی درازمدت، کار بیش از حد، تئوری های مغزی، بیماری های سنگین و بلند مدت اندام های داخلی، عملیات جراحی، کمبود خون مغزی و اختلالات مادرزادی مادرزادی. اگر شما هیچ یک از موارد فوق را نداشته باشید، به این معنی است که هیچ آزمایش در اینجا وجود ندارد و آزمایشات بیشتر به احتمال زیاد. فقط متوقف کردن شبیه سازی افسردگی - و آن را منتقل خواهد شد!

افسردگی چیست؟

با توجه به طبقه بندی بین المللی بیماری های "MKB-10"، افسردگی حتی یک بیماری نیست، بلکه هفت متفاوت است. به این معنا که به گروه ها تقسیم می شود.

با توجه به وقوع

D. Neurotic D.، به دلیل درگیری داخلی.

D. واکنش پذیر، که واکنش به آسیب روانی است.

D. اندوژنز، که به طور کلی به راحتی درمان می شود، از آنجایی که دارای علل عصبی است.

با ماهیت جریان

البته، این گونه ها می توانند ترکیب شوند. به عنوان مثال، افسردگی بزرگ می تواند به طور همزمان کلاسیک و واکنش پذیر باشد. اما این همه نیست فقط برای خوانندگان Maxim! برداشتن افسردگی پنهان، شما دو بیماری دیگر را به عنوان یک هدیه دریافت می کنید!

علاوه بر جوک ها. افسردگی پنهان می تواند سومی باشد (این زمانی است که علاوه بر خلق و خوی ضعیف، شما نوعی بیماری فیزیکی مانند بیماری معده یا دیستونی را از بین می برید) یا ماسک می کنید. در این مورد، شما تمام علائم بیماری دیگری را خواهید داشت - به عنوان مثال، آپاندیسیت. با این حال، کالبد شکافی نشان می دهد که شما آن را نداشتید.

تحت چه چیزی افسردگی ایدز را دوست دارد به مخفی کردن

درد، سنگین بودن، اره، سرماخوردگی یا گرما در معده، تهوع، کاهش اشتها. البته، همه چیز وفادار است و حقیقت می تواند یک قالب عقب مانده بر روی پنیر باشد. با این حال، این علائم اغلب از افسردگی استفاده می کنند تا پزشکان را در مسیر دروغین قرار دهند. وضعیت شکم در صبح بدتر می شود و برای نیمه دوم روزی که دوباره شروع می کنید با یک نوع غم انگیز از جمع آوری محتویات یک صفحه، احساس تسکین می دهید. بیماران بیماران را با سوء ظن آپاندیسیت حاد و کولسیستیت حاد وارد می کنند، اما مداخله جراحان امدادرسانی نمی شود.

2 سردرد

می گویند دقیقا صدمه دیده است، یک فرد نمی تواند. اغلب درد به نظر می رسد به او به شکل حلقه های آهن، فشرده جمجمه، و یا چیزی که خزنده در داخل سر است. وضعیت، همانطور که در صورت معده، صبح بدتر می شود، و در شب عبور می کند. چنین بیماران مبتلا به میگرن یا "دیستونیا گیاهی" تشخیص داده می شوند و سپس سال ها نوشیدنی های بی فایده را نوشیدنی می کنند.

افسردگی روی حیله و تزویر، عصبی عصبی یک عصب سه گانه را تقلید می کند (او از گوش به ابروها و فک های پایین تر) و التهاب مفصل Temporo-Jewish می آید. بیماران به ناامیدی فرستادند و از دندانپزشکان خواستند تا آنها را به طور کامل دندان های سالم حذف کنند، که گاهی اوقات به هر حال، تسکین موقت را به ارمغان می آورد. ماسک افسردگی نیز باعث می شود احساسات شگفت انگیز روشن از زبری و مونابی از زبان.

تقلید از وقفه ها در کار قلب، سوزش احساس یا سرد پشت ستون فقرات. نتایج CARDIOGRAM با شکایات بیمار مطابقت ندارد، اما پزشکان تاسف او را با قلب کشف می کنند. آنها درد را کاهش می دهند، اما به طور کامل آن را حذف نمی کنند.

شما اعتقاد دارید که شما رادیکولیت، بیماری های مفاصل و نورالژی دارید. اما پزشکان، نگاه کردن به اشعه ایکس خود، انگشت را به معبد تبدیل کنید. در عین حال، مفاصل به آنجا آسیب نمی رسانند، جایی که لازم است، اما چند سانتی متر در بالا.

افسردگی بدون اختلالات خواب، فدور Konyukhov بدون پاها اهمیتی نمی دهد. علاوه بر این، گاهی اوقات بی خوابی می تواند به طور کلی تنها علامت افسردگی ماسک باشد. در این مورد، صبحانه را از خواب بیدار می کنید، صبحانه با انزجار به غذا، و سپس به کار خسته شده و بلافاصله به سیگار یا یک فنجان قهوه سقوط می کنید. قله های فعالیت ممکن است، اما معمولا آنها صبح به مدت 10-12 سقوط می کنند و شما هنوز هم در آن زمان می خوابید، زیرا در شب، علیرغم خستگی، من نمی توانستم بخوابم و تمام شب خوابیدم. و هر روز.

شما متوجه خواهید شد که کوسه ها در سوپ یافت نمی شوند، و بیگانگان در جرم آنها نمی خواهند شما را بکشند. اما این کمک نمی کند تا ترس بی اساس را شکست دهد. با این حال، افسردگی های افسردگی عجیب و غریب به ندرت مشخص هستند. اغلب باعث ترس از مرگ ناشی از توقف تنفس، حملات هراس می شود. فوبیا معمولا در شب و صبح تشدید می شود.

8 اختلالات جنسی

تضعیف نعوظ؟ شتاب یا برعکس، دانه های آهسته؟ عجله نکنید تا علم آلت تناسلی خود را بسازید. شاید پرونده دوباره افسرده باشد به هر حال، معروف "شیطان در لبه" (و صحبت کردن با زبان علمی، تمایل به تحریکات جنسی به طور فزاینده قوی) نیز نشانه ای از افسردگی، و معمولا اولین.

9 اعتیاد به مواد مخدر و الکل

تزریق عادت های مضر، تسکین کوتاه مدت را به ارمغان می آورد. یک خمش یا شکستن همراه با علائم هیجان انگیز طوفانی گرفته شده از هشت امتیاز قبلی همراه است.

آزمون بالینی برای دفاع از افسردگی

قبل از شما، 44 گروه از اظهارات. در هر یک از آنها یک پاسخ را انتخاب کنید، که بهترین توصیف سلامتی شما را توصیف می کند. به یاد داشته باشید که وظیفه شما این نیست که برنده شوید و حقیقت را بیاموزید. پاسخ صادقانه برای اینکه شما این کار را آسان تر کنید، ما حتی پاسخ "Smash" مزاحم نبودیم، همانطور که معمولا این کار را انجام می دهیم.

چگونه با افسردگی مقابله کنیم

این بخش اول از همه چیز جالب خواهد بود که به افرادی که مقدار جدی را در آزمون به دست آورده اند، جالب خواهد بود. اگر شما، بر اساس نتایج، هیچ افسردگی وجود ندارد، شما می توانید این بلوک را با یک گلوبه جداگانه بخوانید. بنابراین، یک راه مستقل از یک دولت بیکار ممکن است چند ماه و حتی سال ها، و حتی پس از آن، اگر شما خود را از استرس محافظت می کنید - ترجیحا، دیوار مسیحی یا نخل Grove. آسان تر است که با پزشک مشورت کنید، زیرا افسردگی بهبودی است. در واقع، این شکست در متابولیسم است. پزشکان نه تنها با قرص ها، بلکه مکالمه های صادقانه (بخش ناخوشایند) را نیز درمان خواهند کرد. بدون هم به طور همزمان از بین بردن عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی، یک فرد را درمان غیرممکن است.

بهترین دوست شما برای شش ماه آینده باید یک روانپزشک باشد. از آسیب های ذهنی، استرس ذهنی، نزاع های ذهنی و درگیری های داخلی، تجربیات سنگین در مورد سلامت خود، جلوگیری می کند - همه این ها ممکن است افسردگی را برجسته کنند. البته درمان تنها با قرص های قدرتمند (بدون روان درمانی)، البته، کمک می کند، اما پس از لغو مواد مخدر، بیماری می تواند دوباره به شما نگاه کند.

چه چیزی را می دهید

گاهی اوقات به ویژه روان درمانی های ماهر، بیماران مبتلا به بدبختی خود را از افسردگی و بدون دارو به دست می آورند. افسوس، در برخی موارد بدون مواد مخدر، لازم نیست انجام شود: آلزای راه اندازی شده مغز را از بین می برد تا تعادل انتقال دهنده های عصبی خود را بازسازی کند.

اساس هر دوره درمان. عوارض جانبی و دوز می تواند متنوع باشد، اما هدف از داروها یکی از آنها برای از بین بردن بیوشیمیایی از افسردگی است.

ویتامین ها و بیستونی ها

و این قرص های سودمند به شما کمک می کنند تا عرضه سلول های مغزی را با انرژی و سایر چیزهای کوچک مفید ایجاد کنید. در واقع، اینها برخی از مواد مخفی نیستند، بلکه همان ویتامین هایی هستند که افراد سالم برای افزایش مقاومت و ایمنی استرس می نوشند.

به خودی خود، این ابزار قوی، افسردگی را درمان نمی کند. اما آنها با علائم خود مبارزه می کنند (و گاهی اوقات حتی در این موفقیت موفقیت آمیز هستند): اشتیاق، ترس، تظاهرات جسمی. داروهای ضد افسردگی اثر نمی گذارد، به طوری که شما بیشتر سرگرم کننده برای صبر کردن برای او، دکتر مطمئنا شما را "کلاهبرداری" رانندگی خواهد کرد.

در حقیقت، اینها آرام بخش های عادی هستند، اما آنها بسیار قوی هستند که می توانند حتی یک فیل را در یک حالت آرام رانندگی کنند، که تمام بستگان خود را از دست داده اند، هر دو پنل و سهم تجاری. Neuroleptics باعث کاهش تحریک و از بین بردن ترس ها، حذف بیمار از بن بست ذهن و کاهش تظاهرات جسمی افسردگی ماسک شده است.

با این حال، به نورولپتیک ممکن است این مورد ممکن نیست. معمولا پزشکان یک دوره از یک کوکتل از داروهای ضد افسردگی و زیستی شروع می کنند. و تنها اگر او کار نمی کرد - دو جزء دیگر را اضافه کنید.

چرا ممکن است کمک نکنند

قرص تقریبا بی فایده است اگر روانپزشکان علل شخصی افسردگی را از بین نبردند - به عنوان مثال، آن را ترک نکرد.

مقیاس، شیخانا

اگر اولین آزمون نتیجه منفی را به دست آورد، به دوم بروید. تست شیخانا کمک خواهد کرد تا متوجه شوید که آیا حداقل اضطراب دارید - دولت قبل از افسردگی دولت. اگر شما به اندازه کافی به دست نیاورید، افسوس، شما یک فرد سالم ذهنی هستید که اکنون لازم است که شما به اتهامات جدید برای ناتوانی جنسی و تنبلی مادرزادی فکر کنید.

افسردگی ماسک: علائم و درمان

یک گزینه ویژه اختلال روانشناختی افسردگی پنهان است. در روانشناسی مدرن، آن را نیز به عنوان افسردگی سومی، افسردگی ماسک و سموتوژن شناخته می شود.

حیله گر این بیماری در این واقعیت است که فرد علاوه بر اختلال روانی، درد و درد فیزیکی را تجربه می کند. اثربخشی درمان به طور کامل وابسته به صحت تشخیص است.

افسردگی پنهان اغلب برای بیماری های جسمی پنهان شده است، بنابراین به نام Somatic نامیده می شود. گاهی اوقات یک فرد شروع به تجربه علائم درد منشاء غیر قابل درک می کند. دانشمندان استدلال می کنند که علت بیماری جسمی اختلال معنوی است که از طریق بیماری های بدن ظاهر می شود. با تشخیص صحیح، یک وضعیت جسمی خوب را بازگردانید و علائم افسردگی ماسک را از بین ببرید، تنها می تواند روانپزشکان باشد.

علائم

علائم افسردگی پنهان اغلب در قالب درد های روانشناختی ظاهر می شود: این می تواند یک سر یا دندان درد، احساسات ناخوشایند در مفاصل، میگرن گردن رحم باشد. یک فرد همچنین ممکن است نقض گیاه را داشته باشد: تاکی کاردی، سرگیجه و شدت بدن. علائم افسردگی پنهان به نظر می رسد

وضعیت زیرزمینی همیشه قابل توجه در اطراف نیست

افرادی که از یک اختلال روانی ماسک رنج می برند، همیشه حالت درونی خود را نشان نمی دهند. اول از همه، آنها این کار را انجام می دهند تا آنها را دوست نداشته باشند. بیماران آموخته اند که شرایط خود را تحت ماسک آرام و آرامش زندگی خود را پنهان کنند.

خرابی ناگهانی عصبی

افسردگی Somatized اغلب موجب انفجار احساسات می شود. همیشه یک فرد آرام می تواند به طور ناگهانی ستایش یا فریاد بزند، بدون اینکه برای این علل قابل مشاهده باشد. پس از چنین انفجار احساسات، بیمار دوباره آرام و متعادل می شود.

اختلال اشتها

افسردگی پنهان اغلب همراه با امتناع کامل از غذا، یا بالعکس، افزایش اشتیاق است. بیماران مبتلا به اختلالات روانی اغلب تلاش می کنند تا به دلیل تغییرات در ترجیحات طعم، هیجان خود را جبران کنند. پشتیبانی باید تغییر شدید در اعتیاد به مواد غذایی بدون دلیل قابل مشاهده باشد.

بی خوابی یا برعکس، حالت خواب آلود ثابت

اختلال خواب نشانه ای روشن از افسردگی است. فردی که از این بیماری رنج می برد، به ندرت یک تخت سالم و آرام دارد. بیماران عمدتا از بی خوابی رنج می برند، برای مدت طولانی آنها نمی توانند به خواب بروند و سپس بین خواب و واقعیت به حالت مرزی سقوط کنند. اغلب مواردی وجود دارد که یک فرد بیش از 10 ساعت در روز خوابید و از بین نمی رود.

درمان غیرقابل کنترل داروهای دارویی

بعضی از افرادی که به دنبال خلاص شدن از شر دولت افسرده هستند، شروع به تولید داروهای ضد افسردگی به طور مستقل می کنند. در نتیجه، اختلال لجن یک فرم مزمن را می گیرد و برای درمان سنگین تر است.

تغییر حالت مداوم

فقط یک فرد شاد و اجتماعی می تواند به مدیتیشن سنگین و یا حتی گریه کند. افرادی که در حال تجربه یک بحران داخلی هستند می توانند در یک روز چندین قطره خلقی زنده بمانند.

نوروز های حالت های وسواسی

افسردگی ماسک از طبیعت عصبی اغلب همراه با سندرم متحرک وسواسی است. یک بیمار مبتلا به اختلال پنهان می تواند بر روی میز ضربه بزند، طبقات را در خانه ها مجددا محاسبه کنید، گردن را بکشید یا لب ها را گاز بگیرید. افرادی که جنبش های تکراری را اغلب مشکلات داخلی از طبیعت روانشناختی دارند.

جستجوی دائمی برای معنی

یک فرد سردرگمی افسردگی نمیتواند در یک روز خوب یا موفقیت در کار شادی کند، او به طور مداوم در مورد یافتن معنای زندگی درگیر است. چنین بازتاب ها او را در طول می کشد، افکار در مورد مرگ قریب الوقوع تنها دولت افسردگی را تشدید می کند.

درد روانی

تظاهرات جسمی افسردگی در درد های جسمی منشا غیر قابل درک بیان می شود. تشخیص کامل پاسخ نمی دهد، که باعث مشکلات بهداشتی شد. رادیکولیت تخیلی یا سردرد یک نمونه روشن از افسردگی پنهان است. یکی از مشکلات اصلی افرادی که علائم افسردگی سومین را تجربه می کنند این است که آنها نمی خواهند حتی نیاز خود را برای کمک های روانشناختی اعتراف کنند.

چگونگی خلاص شدن از افسردگی پنهان

اولین گام برای خلاص شدن از شر بیماری، مشورت با روان درمانی است که درمان مناسب را انتخاب می کند. علائم جسمی افسردگی را نمی توان نادیده گرفت، این عواقب جدی را کم می کند. علل کفپوش ممکن است داخلی و خارجی باشد. دلایل داخلی عبارتند از: عزت نفس پایین، از دست دادن زندگی و بیشتر. دلایل خارجی مشکلات مادی، مشکلات در محل کار، طلاق با شخص مورد علاقه شما، ناخوشایند مسکن، نارضایتی جنسی است. اگر شما نمی توانید با مشکلات خود مقابله کنید، و ارتباط با دوستان نتیجه دلخواه را به ارمغان نمی آورد، خروجی تنها یک است - به دنبال کمک از یک متخصص است. روانپزشکان توضیح می دهند که این یک افسردگی پنهانی است و به آن کمک خواهد کرد تا به سطح حرفه ای برسید.

درمان افسردگی ماسک باید با تشخیص کامل بیمار شروع شود. پس از تمام بیماری های پاتولوژیک به طور کامل محروم می شود، اختلال درمانی پنهان شروع می شود. در موارد بیماری نور، پزشک شرکت کننده درمان غیر دارویی را شامل می شود:

• روان درمانی، که به صورت کلاسهای فردی یا جمعی انجام می شود؛
• درمان نور؛
• تحریک مغناطیسی و ترانسفورماتور و دیگر.

افسردگی جسمی در فرم راه اندازی شده با کمک آرامش بخش ها و داروهای ضد افسردگی درمان می شود. فقط پزشک شرکت باید یک دوره درمان باشد، در حالی که در نظر گرفتن وضعیت کلی بیمار است. به شدت ممنوع است تا خود را آرام بخش خود را، به عنوان آنها در معرض بسیاری از موارد منع مصرف و می تواند باعث عوارض. هنگام انجام تمام توصیه های پزشک، درمان افسردگی پنهان، پیش بینی مطلوب است. آسان نیست که از این بیماری خلاص شوید، بنابراین یک رویکرد یکپارچه در درمان بسیار مهم است. کمک های روانشناختی، حمایت از عزیزان و در صورت لزوم، دارو درمانی به بیمار اجازه می دهد تا نگاهی به جهان با چشم های کاملا متفاوت داشته باشد.

ظاهر اولین نشانه های دولت افسردگی را نمی توان نادیده گرفت. دلایل ناشی از ناراحتی معنوی ممکن است زیاد باشد: از دست دادن زندگی و پایان دادن به مشکلات مالی. اولین نشانه های بحران درونی، شکستن خواب، آرامش و تحریک پذیری، از دست دادن اشتها، درد روانشناختی است. تشخیص به موقع تشخیص داده شده و درمان صالح اجازه خواهد داد که از این بیماری ناخوشایند خلاص شود و برای زنده ماندن یک زندگی کامل.

تست افسردگی بک

یک فرد استرس روزانه را تجربه می کند، ملاقات با شرایط درگیری هر دو در محل کار و روابط خانوادگی است. تحت تاثیر عوامل استرس زا، علائم اختلال افسردگی و افسردگی در حال توسعه است. با توجه به اطلاعات علمی، افسردگی بیش از چهل و پنج درصد از جمعیت سیاره ما است. تمام آمار مشابه نشان می دهد که این بیماری در میان نمایندگان ضعیف شایع است.

لازم به ذکر است که سندرم افسردگی، اشکال مختلفی از تظاهرات دارد که تا حد زیادی تشخیص آن را دشوار می کند. برای این منظور، مقیاس BEK برای ارزیابی افسردگی استفاده می شود، که به شما اجازه می دهد تا نه تنها حضور بیماری را تعیین کنید، بلکه میزان گرانش آن را نیز تعیین کنید. در این مقاله، ما پیشنهاد می کنیم با این ابزار تشخیصی آشنا شویم و در مورد ویژگی های کاربرد آن یاد بگیریم.

مقیاس افسردگی BEK - یکی از اولین آزمایشات ایجاد شده برای ارزیابی افسردگی

اختلال افسردگی چیست؟

سندرم افسردگی یکی از رایج ترین اختلالات روانی امروز است. بر اساس داده های آماری، در دنیای مدرن بیش از یک میلیون نفر علائم مختلفی از این بیماری دارند. اختلال افسردگی یک بیماری جدی است، عدم توجه به آن می تواند تغییرات غیر قابل برگشت را در روان ایجاد کند.

حضور افسردگی منجر به نقض در کار ایمنی، ظهور احساس خستگی مزمن و کاهش میل جنسی می شود. علائم فوق ذکر شده از افسردگی شامل بیماری های مختلفی است که با تأثیر عوامل داخلی و خارجی ظاهر می شود. به گفته کارشناسان، توسعه بیماری با رنج روانی قوی همراه است که در مدل رفتار بیمار منعکس شده است. بنابراین، اختلال افسردگی، نگرش فرد را به جهان اطرافش تغییر می دهد.

اکثر مردم متعلق به اختلال افسردگی بیش از حد فریبنده هستند. اغلب این بیماری با حملات سردرد که دارای یک شخصیت اپیزودیک هستند مقایسه می شود. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران از بازدید از یک متخصص اجتناب می کنند، امیدوار هستند که علائم افسردگی به طور مستقل ناپدید شوند. عدم توجه به این بیماری منجر به توسعه اختلال روان شدید می شود که بر روی درک جهان اطراف تاثیر می گذارد. تحت فشار بیماری، بسیاری از بیماران مبتلا به افسردگی شدید تمایل به خودکشی را نشان می دهند. به همین دلیل بسیار مهم است که نه تنها در مورد حضور یک بیماری بلکه در مورد میزان شدت او نیز بدانیم. بیایید نگاه کنیم که چگونه اندازه گیری می شود.

مقیاس افسردگی

مقیاس افسردگی BEK یک ابزار تشخیصی است که دارای پرسشنامه است. استفاده از این مقیاس به شما امکان می دهد تا حضور بیماری و میزان شدت آن را تعیین کنید. تا به امروز، این ابزار یکی از محبوب ترین و قابل اطمینان راه حل ها برای تعیین وضعیت روان انسان است. یکی از ویژگی های مقیاس BEK این است که آزمایشات برای آزمایش آزمایش های آزمایش شده به صورت خودشان انتخاب شده است. هر سوال سه پاسخ دارد که از انتخاب آن بستگی دارد. مهم است که توجه به این واقعیت که لازم است به سوالات بسیار صادقانه پاسخ دهیم.

تکنیک تشخیصی تحت نظر اشاره به ابزارهای جهانی است که صرف نظر از جنسیت و سن بیمار مورد استفاده قرار می گیرند. خالق این تکنیک، روان درمانی آمریکایی هارون بک است که تمام عمر خود را به مطالعه اختلال افسردگی اختصاص داده است. پرسشنامه ای که برای تشخیص افسردگی مورد استفاده قرار گرفت، در ابتدای شصت سال گذشته ایجاد شد. با این حال، امروز، این روش تشخیصی ارتباط آن را از دست نداد.

بر اساس مطالعات آماری، افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های سراسر جهان است.

در میان مسائلی که در آزمون موجود هستند، نشانه های واضح ترین اختلال روانی حجاب هستند. هر یک از آنها نوعی شاخصی از شدت افسردگی است. چنین سوالاتی به روانشناس کمک می کند تا وجود بیماری، میزان گرانش و شکل شدت آن را تعیین کند.

مقیاس به نظر می رسد

پرسشنامه ای است که افسردگی شناسایی شده است، شامل بیست و یک سؤال است که هر کدام بر اساس علائم حضور اختلال افسردگی است. به گفته کارشناسان، این روش منحصر به فرد است، زیرا مبنای دو معیار است:

1. نخستین نشانه های جسمی اختلال روان است، که از جمله نقض ها باید در حوزه جنسی، فرآیند مصرف خویش و مواد غذایی اختصاص داده شود.
2. دومین نشانه های شناختی عاطفی است که مشخصه چنین بیماری هایی است، به عنوان روان درمانی، داشتن یک نوع افسردگی مانیک از شدت.

ویژگی های فوق در موارد خاصی پنهان شده اند. این تکنیک به معنای تجزیه و تحلیل دقیق پاسخ های بیمار است که بر اساس آن تشخیص اولیه ایجاد می شود. تعداد شصت و سه نمره حداکثر نهایی در این آزمون است. این نتیجه نشان می دهد حضور یک نوع شدید از یک بیماری که نیاز به درمان فوری دارد. در غیر این صورت، خطر ابتلا به سلامت بیمار وجود دارد.

بخش قریب به اتفاق پرسش ها، فرم تایید است: "من این کار را انجام می دهم" یا "من چیزی را احساس می کنم". در میان نمونه هایی از سوالات آزمون، شما می توانید تخصیص "من می توانم مسئولیت های کار من را نیز به صورت کیفی به طور کیفی به عنوان قبل." پاسخ به این سوال به نظر می رسد:

برای هر پاسخ، موضوع از صفر تا سه امتیاز دریافت می کند. مهم است که توجه داشته باشید که مقیاس BEKA را می توان به طور مستقل اعمال کرد. پس از آزمایش اینترنت، شما نه تنها می توانید حضور افسردگی را شناسایی کنید، بلکه میزان گرانش آن را نیز تعیین کنید. با این حال، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که چنین آزمایش هایی را در یک روانپزشکان صالح انجام دهند. در صورت لزوم، آزمون تجربه تجربه، در صورت لزوم، می تواند استراتژی درمان را تعیین کند و از نشانه های اختلال روانی خلاص شود.

افسردگی نه تنها خلق و خوی بد یا "فروپاشی نیروها" نیست، بلکه یک اختلال روانی پیچیده است که علائم و نشانه های خاصی دارد

روش در نظر گرفته شده برای تشخیص در دسترس برای همه کسانی است که می خواهند تحت آزمایش روانشناختی قرار گیرند تا بتوانند وضعیت روان خود را ارزیابی کنند. مهم است که توجه به این واقعیت است که گذشت آزمون می تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند. تست افسردگی بک به تنهایی توصیه نمی شود. در این فرآیند، یک متخصص یا یک نسل نزدیک باید درگیر شود. چنین رویکردی به تشخیص اجازه می دهد تا شما را به تخمین دولت خود را "چشم دیگران".

اغلب، ابزار مورد نظر در تشخیص افسردگی نوجوان استفاده می شود. براساس آمار، نمایندگان گروه سنی بلوغ نامزدهای اصلی گروه ریسک هستند. برای اثبات این واقعیت، شما می توانید رویدادهای اخیر را به یاد بیاورید که بسیاری از جوانان در گروه های بسته در شبکه های اجتماعی به طور گسترده ای خودکشی کرده اند. مخاطبان اصلی چنین جوامع، فرزندان سن مدرسه و دانش آموزانی بودند که از احساس نارضایتی از زندگی خود رنج می بردند. فقدان توجه و عشق از والدین، احساسات گمشده خود را در اینترنت مجبور کرد. مشارکت در این گروه به عنوان یک بازی تفسیر شد که هدف آن تلاش خودکشی است.

به گفته کارشناسان، بیشتر این حوادث مرگبار می تواند با استفاده از مداخله درمانی به موقع جلوگیری شود. این برای این است که آزمون افسردگی BEK استفاده می شود، که به ما اجازه می دهد که وضعیت روان را در هر سنی ارزیابی کنیم، چه یک دانش آموز، یک نوجوان یا بزرگسال است. گذشت آزمون امکان تعیین علائم اختلالات روانی و شروع درمان را فراهم می کند.

تفسیر پاسخ ها

از صفر تا نه امتیاز

نویسنده این آزمایش تشخیصی از روش تفسیر خود استفاده کرد. اگر به عنوان یک نتیجه از آزمایش، موضوع شماره گیری از صفر تا نه امتیاز - این نشان می دهد عدم وجود علائم افسردگی. در این مورد، حضور علائم کم ارتقاء اختلال افسردگی، که اهمیت کمی دارد و نیازی به تاثیر روان درمان ندارد. اغلب، چنین علائمی پس از یک دوره کوتاه مدت، به طور مستقل ناپدید می شوند.

از ده تا پانزده امتیاز

شاخصی برابر با ده تا پانزده نقطه نشان دهنده حضور علائم اختلال افسردگی در مرحله اولیه توسعه است. این شرایط به وسیله اصطلاح "کفپوش" به دارو اشاره می شود. در موارد نادر، این نوع بیماری با نقض در حوزه اجتماعی همراه است و بر روی جهان بینی بیمار تاثیر می گذارد. در این مورد، بیمار نیاز به نظارت پزشکی از روانشناس دارد که توسعه علائم را مشاهده می کند. بسیار مهم است که به طور قابل توجهی از توسعه شکل سنگین سندرم جلوگیری شود و تحت کنترل کامل تغییر مدل رفتاری قرار گیرد.

مقیاس BEKA یک آزمون برای افسردگی در قالب یک پرسشنامه است

از شانزده تا نوزده امتیاز

شاخصی که از شانزده تا نوزده امتیاز متفاوت است، از حضور یک اختلال افسردگی آزمایشی که دارای شدت متوسط \u200b\u200bاست، صحبت می کند. مهم است که توجه داشته باشید که بیشتر نشانه های این نوع بیماری، شباهت خاصی با اختلال افسردگی کمی دارد. تفاوت اصلی بین اشکال بیماری، فراوانی تظاهرات آنهاست. شکل متوسط \u200b\u200bشدت سندرم افسردگی با تمایل به خجالت، از دست دادن منافع زندگی و احساس غم و اندوه، مشخص می شود. این وضعیت با کاهش سریع اعتماد به نفس و ظاهر احساس گناه همراه است، که بقیه را نمی دهد.

از بیست تا بیست و نه توپ

چنین نتایجی یک شواهد روشن از حضور یک اختلال افسردگی آزمایشی است که شدت روشن دارد. به گفته کارشناسان، این وضعیت یک بیماری شدید متوسط \u200b\u200bاست که به عنوان کاهش شدید اشتها و به سرعت در حال توسعه بی تفاوتی مشخص می شود. تحت تأثیر اختلال روانی، تغییرات در ادراک عاطفی و وضعیت فیزیولوژیکی بیمار مشاهده می شود. تمام اقدامات بر روی "Autopilot" انجام می شود، زیرا بیمار منافع زندگی خود را از دست می دهد. بسیار جالب است که مردم در چنین ایالت، کاهش سنتز شادی هورمون کاهش می یابد.

در یک وضعیت مشابه، یک فرد نیاز به کمک فوری روان درمانی دارد. به گفته کارشناسان، عدم توجه به این مشکل، در هشتاد درصد موارد، تلاش خودکشی ایجاد می شود. علاوه بر این، به دنبال شکار هترا و غم و اندوه، اکثر مردم شروع به استفاده از مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی در مقادیر افزایش می دهند.

این تکنیک در ابتدا برای اطمینان از برآورد کمی از شدت افسردگی توسعه یافت

از سی تا شصت سه امتیاز

این شاخص نشانه ای از حضور یک اختلال افسردگی شدید مورد آزمایش است. اختلالات روانی توسط دولت سرکوبگر و احساس غم و اندوه بیان می شود که مجبور به رد شدن از بیمار از شیوه زندگی معمول است. اکثر مردم مبتلا به افسردگی شدید رنج می برند و از اعتماد به نفس خود رنج می برند. اختلال افسردگی شدید با کاهش عملکرد، از دست دادن اشتها و انگیزه های حیاتی همراه است.

تأثیر بیماری بر حوزه عاطفی تاثیر می گذارد، که در قطره های شدید خلق بیان شده است. در میان علائم جسمی بیماری، مشکلات خواب، اختلالات در سیستم ایمنی بدن و کاهش شدید وزن باید مشخص شود. دیدگاه بدبینانه از آینده خود می تواند رفتار هیستریک و تهاجمی ایجاد کند. پرخاشگری احتیاط به خشونت فیزیکی بر روی عزیزانش ریخته شده و تلاش می کند تا خودکشی کند. به منظور جلوگیری از توسعه چنین وضعیتی، لازم است درمان در اورژانس انجام شود.

نتیجه

شما می توانید از طریق آزمون برای حضور افسردگی بر بسیاری از سایت های تخصصی و یا در دفتر روانشناس بروید. هنگام شناسایی علائم بیماری، باید بلافاصله شروع به درمان کنید. در غیر این صورت، ممکن است عواقب شدید را ایجاد کنیم که بر وضعیت روان و سلامت تاثیر می گذارد.

تحت خستگی عصبی، یک وضعیت ذهنی و عاطفی خاص، که به دلیل استرس و بارهای بیش از حد بوجود می آید. که مشخصه است، چنین ایالت می تواند به عنوان نشانه ای از افسردگی و پیش ساز آن باشد. در واقع، این تضعیف بدن توسط مسمومیت، کمبود استراحت، تغذیه ضعیف یا برخی بیماری ها تشدید می شود.

علائم اصلی دولت خستگی بی نهایت است. این می خواهد همیشه تمام وقت بخوابد، و هر چیز دیگری از تعادل آن را به ارمغان می آورد و موجب بروز عصبی می شود. و اگر در عین حال به ترتیب استراحت مناسب نباشد، خستگی می تواند منجر به جدی ترین عواقب ناشی از زندگی نابود شود.

خستگی عصبی - تظاهرات

پدیده توصیف شده می تواند به عنوان یک نتیجه از بارهای قوی و طولانی از ماهیت روانشناختی و روانی رشد کند. سادگی قادر به مقاومت در برابر آنها نیست، زیرا علائم مانند خستگی مزمن، از دست دادن عملکرد، اختلالات روانی، نقض های روحی و روانی وجود دارد.

تمام علائم به طور معمول به دو نوع تقسیم می شوند:

• ذهنی؛
• خارجی

آنها را در جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.

این شامل بیش از حد کار است، که در آن اختلالات مختلف عملکردی در بدن مشاهده می شود. اول از همه، آن را منفی بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد.

تظاهرات خارجی

آنها متنوع تر هستند، اگر چه در اغلب موارد آنها فراتر از دسته های مشخص نیست.

جدول. دسته بندی اصلی

نام	توضیح کوتاه
دسته اول	این به ضعف، خواب آلودگی، تحریک پذیری اشاره دارد، هرچند که همه اینها را می توان تحت شرایط بسیاری از اراده سرکوب کرد. اما حتی در چنین مواردی، مشکل اصلی به هیچ وجه نمی رود، اجازه دهید فرد و به نظر می رسد مانند متعادل و آرام، بنابراین انفجار های عاطفی حتی بیشتر ظاهر می شود.
رده دوم	شامل علائم زیر است: بی تفاوتی، بی حسی، احساس دائمی گناه، افسردگی (در مورد آخرین ما به طور جداگانه صحبت خواهیم کرد، اما تا حدودی بعدا). فرایندهای تفکر و جنبش های انسانی مهار می شوند. این نوع خستگی اغلب توجه بی تفاوتی را به همه چیز جلب می کند.
دسته سوم	کمتر چنین وضعیتی در قالب هیجان قوی ظاهر می شود. این مرد احساس خستگی می کند، او کاهش می یابد و سخاوتمندانه، فعالیت او فعال است، اما اغلب بی معنی است. او احساس می کند کاملا طبیعی است، به نظر می رسد نیز به نظر می رسد، اما نمی تواند به طور عینی قابلیت ها و واقعیت خود را به طور کلی ارزیابی کند. به همین دلیل، هنگام انجام اقدامات خاص، یک فرد اشتباه می کند که قبلا هرگز خود را مجاز نیاورد.

توجه داشته باشید! به طور کلی، تمام نشانه ها به طور انحصاری در طبیعت به طور انحصاری جمع می شوند، که توسط تظاهرات به دست آمده است.

اما، تکرار، علائم اصلی مشکلات خواب و خستگی کلی است.

1. اختلال خواب به سختی می تواند به عنوان یک بیماری در نظر گرفته شود، زیرا همه چیز از بیخوابی رنج می برد. بسیاری از خواب ها به علت فروپاشی عصبی در طول روز مختل می شوند و این ویژگی ها ممکن است نه تنها منفی باشد، بلکه مثبت نیز باشد. شاخص اصلی شدت تجربیات است. همچنین توجه داشته باشید که بی خوابی می تواند خود را در روز، I.E. در زمان بیداری، فرد می تواند در محل کار درست خوابید. برای نرم کردن خواب، شما باید یاد بگیرید که آرام باشید و آرام باشید.

   

2. خستگی نوعی پاسخ محافظتی به هزینه های بیش از حد ذخایر قدرت بدن است. علائم خستگی شامل کاهش معلولیت، خواب آلودگی و احساس آرامش می شود. چه مشخصی، خواب آلودگی بیش از حد ممکن است بیماری های جدی را نشان دهد. به منظور از بین بردن بدن خود، لازم است به دقت برنامه ریزی یک برنامه برای تفریح \u200b\u200bو کار، انتخاب زمان بهینه برای خواب.

   

ویدئو - خستگی عصبی

علائم حالت افسردگی

افسردگی یک اختلال طولانی از تعادل عاطفی است، به طور قابل توجهی افزایش کیفیت زندگی انسان. این می تواند به عنوان پاسخ به حوادث بد (مانند مرگ کسی، از دست دادن کار، و غیره)، توسعه یابد، اما اغلب بدون دلایل صریح به وجود می آید.

شما باید در مورد دو نقطه مهم بدانید.

1. مشکل خود را تحقق بخشید و در مورد آن صحبت کنید - این بدان معنی است که اولین گام برای بهبودی را به دست آورید.
2. درمان افسردگی یک روش نسبتا ساده است.

در مورد نشانه های معمول چنین ایالت، آنها عبارتند از:

• افکار در مورد خودکشی؛
• غم و اندوه، اشتیاق و اضطراب؛
• نگرانی بیش از حد در مورد سلامت آنها؛
• مشکلات خواب (یک فرد می تواند خیلی زود بیدار شود)؛
• میگرن، درد پشت یا قلب؛
• از دست دادن علاقه به غذا، کار و رابطه جنسی؛
• کاهش / افزایش وزن؛
• احساس ورشکستگی، ناامیدی و گناه؛
• مشکلات تمرکز؛
• خستگی دائمی

تشخیص افسردگی از نمایندگان طبقه قوی بسیار دشوار است. این به این واقعیت توضیح داده شده است که در ابتدا، بسیاری از آنها به اشتباه اعتقاد دارند که این امر به اشتراک گذاشتن مشکلات خود را با هر کسی - این تظاهرات ضعف است، و در مرحله دوم، مردان تمایل دارند دولت افسردگی را برای سوء استفاده از الکل و پرخاشگری پنهان کنند. علاوه بر این، یک فرد می تواند به طور فعال ورزش کند، با سر خود را به کار یا فریب دادن با قمار. و همه اینها نشانه های واضح افسردگی مرد است.

بنابراین، وضعیت شرح داده شده را می توان توسط:

• سندرم "شجاعت"؛
• بی ثباتی به استرس؛
• چیزهایی در مورد مرگ، خودکشی؛

  

• عدم اطمینان در ساخت یک یا چند تصمیم دیگر؛
• رفتار تحریک کننده؛
• خصومت، تهاجمی؛

  

• سوء استفاده از الکل، الکل.

افسردگی در زنان

طبق آمار، افسردگی زنان اغلب بیشتر از مردان رخ می دهد. دشوار است که تعیین کنیم که چرا این اتفاق می افتد، گرچه اکثر روانپزشکان (به ویژه این، این در "افسردگی" اعلام شده است، نوشته شده توسط V. L. Mailly) معتقد است که جنسیت متعلق به یک فرض بیولوژیکی اختلال توصیف شده نیست.

مارکو، v.L. "افسردگی"

و علت درصد زیادی از افسردگی زن، پیش نیازهای عمومی موجود در هر جامعه است. زنان اغلب تحت فشار قرار می گیرند، اغلب به پزشکان تبدیل می شوند، در واقع، چنین آماری توضیح داده شده است.

توجه داشته باشید! افسردگی کودکان به همان اندازه اغلب رخ می دهد، اما در نوجوانی، دختران به "رهبران" شکسته می شوند.

علائم افسردگی و خستگی عصبی - آزمون

دو آزمایش محبوب را برای ارزیابی وضعیت ذهنی خود در نظر بگیرید.

مقیاس تشخیص افسردگی

آیا در 30 روز گذشته تغییری در رفتار شما وجود داشت؟ و اگر وجود دارد، دقیقا چیست؟ سعی کنید به تمام سوالات به عنوان منصفانه که ممکن است پاسخ دهید.

جدول. نحوه تشخیص افسردگی - مقیاس ارزیابی

با پاسخ دادن به تمام سوالات، تعداد امتیازاتی که به دست آورده اید شمارش کنید:

• 0-13 - افسردگی، ظاهرا، شما ندارید؛
• 14-26 - علائم اولیه این حالت مشاهده می شود؛
• 27-39 - افسردگی تلفظ شده است، شما باید بلافاصله با دکتر مشورت کنید.

این مقیاس به شناسایی افسردگی برای مدت کوتاهی کمک می کند. شما باید خود را در مقیاس خود پر کنید، از اعداد مورد نظر در هر یک از موارد پرش کنید، سپس نقاط را خلاصه کنید.

پرسشنامه آزمون BEK برای تشخیص وضعیت اشتعال

تست زیر A. T. Beck در Distant 1961 ایجاد شد. این آزمون شامل چندین اظهارات دوگانه است و شما باید در میان گزینه هایی انتخاب کنید که بیشتر وضعیت فعلی شما را مشخص می کند. شما می توانید دو گزینه را بلافاصله انتخاب کنید.

0 - من هیچ اختلال و غم را احساس نمی کنم.

1 - من کمی ناراحت هستم

2 - به طور مداوم ناراحت، بدون قدرت برای غلبه بر این شرایط.

3 - من خیلی ناراضی هستم، که قادر به تحمل آن نیستم.

0 - من در مورد آینده من نگران نیستم.

1 - من تا حدودی توسط آینده شما گیج شده است.

2 - من حدس می زنم، ارزش انتظار برای هر چیزی از آینده نیست.

3 - من منتظر هیچ چیزی از آینده نیستم، هیچ تغییری رخ نخواهد داد.

0 - به سختی ممکن است به من یک بازنده تماس بگیرید.

1 - من از شکست های بیشتر از دوستانم جان سالم به در بردم.

2 - در زندگی من بسیاری از شکست ها وجود داشت.

3 - من یک بازنده استثنایی و کامل هستم

0 - من همانطور که قبلا از زندگی ام راضی هستم.

1 - در زندگی من کمتر سرگرم کننده از قبل است.

2 - هیچ چیز دیگر را برآورده نمی کند.

3 - ناراضی با زندگی، همه چیز قبلا دریافت کرده است.

0 - من فکر نمی کنم که این موضوع را سرزنش کند.

1 - اغلب من احساس گناه می کنم

2 - اغلب از احساس گناه خود رنج می برند.

3 - من همیشه همیشه گناهکار هستم

0 - بعید است چیزی را برای هر چیزی مجازات کند.

1 - احتمالا من می توانم من را مجازات کنم

2 - منتظر آنچه که من مجازات خواهم شد.

3 - من حدس می زنم من قبلا مجازات شدم

0 - من خودم ناامید نشدم

1 - خود را ناامید کرد.

2 - من برای خودم مبارزه می کنم

3 - من از خودم متنفرم

0 - من قطعا بدتر از بقیه نیستم.

1 - اغلب در تعطیلات خود برای ضعف و خطاهای کامل مشغول به کار است.

2 - به طور مداوم خود را برای اقدامات خود سرزنش کنید.

3 - در کل منفی، که برای من اتفاق می افتد، این است که من را سرزنش کنم.

0 - من افکار خودکشی نداشتم.

1 - گاهی اوقات می خواهم با شما پایان یابد، اما من این کار را انجام نخواهم داد.

2 - من می خواستم خودکشی کنم

3 - اگر من فرصت داشتم، خودکشی می کنم.

0 - من به عنوان اغلب به عنوان قبل پرداخت می شود.

1 - من اغلب پرداخت می کنم.

2 - به طور مداوم گریه می کند

3 - من قبل از آن گریه کردم، اما حالا من حتی نمی توانم حتی با تمایل بزرگ.

0 - من به عنوان تحریک پذیر، همانطور که قبلا.

1 - به دلایلی من اغلب اوقات آزار می دهم.

2 - تحریک پذیری - حالت معمول من.

3 - همه چیز که باعث تحریک شده است، در حال حاضر بی تفاوت است.

0 - گاهی اوقات با تصمیم گیری تاخیر می کنم.

1 - من بیشتر از قبل پذیرش را به تعویق می اندازم.

2 - برای من تصمیم گرفتم که تصمیم بگیرم.

3 - من نمی توانم راه حل را قبول کنم

0 - من هنوز به دیگران علاقه مند هستم

1 - من کمی کمتر علاقه مند هستم

2 - عملا هیچ کس جز خودش نیست

3 - من هیچ علاقه ای به دیگران ندارم.

0 - من به نظر می رسد قبل از.

1 - من قدیمی و کم جذاب هستم

2 - ظاهر من به طور قابل توجهی تغییر کرده است، من قبلا غیرقابل توجه هستم.

3 - ظاهر من فقط منزجر کننده است.

0 - من به هیچ وجه بدتر از قبل کار می کنم.

1 - من باید تلاش های بیشتری را انجام دهم.

2 - با مشکل بزرگ خود را مجبور به انجام این یا این عمل.

3 - من نمی توانم کاری انجام دهم.

0 - به زودی من هنوز هم به منظور.

1 - اخیرا کمی بدتر می خوابم

2 - من شروع به بیدار شدن از قبل، پس از آن من به سختی به خواب رفتن.

3 - من شروع به بیدار شدن از قبل، پس از آن من نمی توانم خواب.

0 - همانطور که قبلا خسته شده اید.

1 - متوجه شدم که خستگی سریعتر می شود.

2 - همه چیز من را به طوری که من انجام می دهم.

3 - قادر به انجام هر کاری نیست، و تمام خستگی.

0 - اشتها من بدتر نشد

1 - او کمی بدتر شد.

2 - او خیلی بدتر شد.

3 - بدون اشتها وجود ندارد

0 - در هفته های اخیر آن را از دست ندهید و یا کمی انداخت.

1 - حداکثر دو کیلوگرم را از دست داد.

2 - بیش از پنج کیلوگرم نبود.

3 - هفت کیلوگرم را از دست داد.

من سعی می کنم وزن کم کنم و کمتر (مورد نیاز است).

خب نه_____

0 - نگرانی من در مورد سلامت من تغییر نکرده است.

1 - من نگران هستم، من درد، یبوست، اختلالات معده را مختل می کنم، و غیره.

2 - من بیشتر نگران هستم، دشوار است که بر روی چیز دیگری تمرکز کنیم.

3 - من بسیار نگران آن هستم، قادر به تمرکز بر روی چیز دیگری نیستم.

0 - جنسیت برای من هنوز جالب است.

1 - کمتر علاقه مند به صمیمیت بین مغز.

2 - این مجاورت منافع من بسیار کمتر است.

3 - علاقه من به جنس مخالف ناپدید شد.

چگونه به پردازش نتایج؟

هر مورد باید از 0 تا 3 تخمین زده شود. نمره کل می تواند از 0 تا 63 از 0 تا 63 باشد، بهتر از شرایط فرد.

نتایج به شرح زیر تفسیر می شود:

• از 0 تا 9 - بدون افسردگی؛
• از 10 تا 15 - یک دولت افسردگی ضعیف؛
• از 16 تا 19 - متوسط؛
• از 20 تا 29 - افسردگی متوسط؛
• از 30 تا 63 - یک فرم افسردگی شدید.

اگر علائم افسردگی را متوجه شدید، آنها باید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنند. در مورد درمان، می توان آن را با کمک روش های روان درمانی و استفاده از مواد مخدر انجام داد. در سایت ما بخوانید

ویدئو - پیامدهای افسردگی

بررسی مشتری:

گالینا:
ایلیا یووریچ! با تشکر از شما برای جلسات شما که در آن من خوش شانس بودم. با تشکر از آنها، من در بسیاری از مسائل و شرایطی که قبلا موجب اضطراب و نگرانی شده ام، اعتماد دارم. شما به من آموختید که این کار را برای یک فاصله زمانی کوتاه کنار بگذارید. خوب است که با یک حرفه ای سطح بالا برخورد کنید!

آنا:
Ilya Yurevich، کلمات را برای ابراز قدردانی خود برای کمک شما دشوار است. من در چه شرایطی به یاد می آورم و با آنچه که افکار در سال گذشته در سال 2017 برگزار شد، به یاد می آورم. من احساسات تلخی را به یاد می آورم، اضطراب هایی که در هیچ شرایطی از من بیرون نرفته اند. در نهایت، من این میل خود را از خود تخریب گذاشتم و اکنون می توانم به طور متفاوتی نفس بکشم. متشکرم!

ولادیمیر:
از شما بسیار سپاسگزارم برای مشاوره! در واقع، متوجه شدم که خاطرات در زمانی که من خلق و خوی بد یا تحریک پذیری داشتم شناور شدم، اما نمی توانستم درک کنم که این یک مکانیزم محافظتی است. من با ظاهر بعدی خود سعی خواهم کرد تا در مورد این واقعیت که این سوزش است، به جای غوطه ور شدن در خاطرات، استدلال می کنم.

تاتیانا:
با تشکر از شما، ایلیا یوویچ، برای مشاوره. در واقع، او امکان داشت که وضعیت زندگی من را تحت یک زاویه متفاوت قرار دهد. با تشکر دوباره!

داریا:
ممنون از کمکتون! من بسیار خوشحالم، شما به من کمک کرد تا خودم را درک کنم و به من یک راه جدید برای بهبود زندگی من اشاره کنم!