I calci stessi sono i più potenti sia nella tecnica di base che in questa arte marziale in generale. I loro vantaggi sono la forza e la lunga distanza. Nome dei calci nel taekwondoÈ difficile ricordare la prima volta, tuttavia, se questo è il tuo sport, inizia a memorizzare.

Calci di base nel taekwondo

Non è affatto sorprendente che tutto nomi dei calci nel taekwondo in coreano. Furono i coreani a fondare la disciplina e a definirne la terminologia. Per prima cosa studiamo quelli di base calci nel taekwondo, che vengono spesso utilizzati nelle poomsae e nei combattimenti. A proposito, terminologia del taekwondo le chiama dita. Pugni Nel taekwondo, i maestri coreani li chiamano chirugi. colpo.

Palchagi

Tutti i calci con le dita possono essere suddivisi in: altalene, colpi e cambio di posizione delle gambe. Quindi, oscilla:

• Up ollig: piede in avanti;
• Un ollig - piede dall'esterno all'interno;
• Bakkat ollig: calcio dall'interno verso l'esterno;

Calci eseguiti con le gambe:

• Palmo in alto: piede in piedi davanti;
• Dito della tetta - con una gamba in piedi dietro;
• Ap-chagi: gamba tesa in avanti;
• Dolio-chagi: piede di lato, laterale;
• Yop-chagi: gamba di lato, dritta;
• Nerio-chagi: piede dall'alto verso il basso;
• Ti-Dvit (tweet)-chagi: gamba dritta con rotazione;
• Sevo an-chagi - con il piede di lato, il piede “verticale” dal lato dell'alluce;
• Hurio (Furio)-chagi - con gamba circolare;
• Spina (tyo tirro dora) dolio-chagi - gamba laterale con rotazione all'indietro (180 gradi);
• Miru-chagi: spinta, gamba tesa;
• Palchagi set-bon dari - combinazioni di tre colpi in un mazzo;
• Modumbal - tecnica per sferrare due colpi in un salto;
• Dubaldan (due) - una tecnica per sferrare due colpi in un salto con un passo.

E, cambiando la posizione delle gambe si chiama Palbacco.

Considerando che la tecnica del calcio e colpo al ginocchio in particolare, questo è il punto forte del taekwondo: qui le arti marziali coreane semplicemente non hanno concorrenti. Senza dubbio, questo è uno spettacolo luminoso. Gli studenti dell'Accademia coreana Kukkiwon Taekwondo dimostrano coloriti knockout durante le competizioni usando i calci. Usano:

• I Nerio-chag sono colpi alla testa o al petto, i cosiddetti colpi di “ascia”. Si esegue dall'alto verso il basso con il tallone o con l'intero piede.
• Dvit-chagi lo è calcio il più delle volte sul corpo, ma forse sulla testa. Il colpo viene effettuato da dietro con una rotazione di tallone.
• Dolio-chagi: un colpo al corpo o alla testa. Questo è un calcio circolare con il collo del piede. Viene utilizzato più spesso (come il jab nella boxe).
• Mom-dolio-chagi: il famoso calcio rotante. Quasi sempre applicato in un salto che lo valorizza. Non solo efficace, ma anche molto divertente.

BENE. Naturalmente, non si può fare a meno di soffermarsi separatamente sul mega popolare "Tornado" tra la gente. Nome dei battiti descrivere sempre l'azione nel miglior modo possibile. Questo vale anche per Tornado. Difficile da fare, ma sicuramente riuscirai a farlo se ti attieni alle basi arti marziali insieme a noi. Basta una telefonata e lo padroneggerai dà il via al taekwondo, diventa il "padrone del tornado".

I 5 principi del taekwondo onestà perseveranza autocontrollo fermezza

Per comprendere la filosofia del taekwondo è necessario immergersi completamente nell'antica saggezza orientale, lasciarla passare attraverso se stessi e realizzarla. Solo allora capirai cosa significano 5 principi del taekwondo: onestà, perseveranza, autocontrollo, fermezza.

Onestà

Una persona non deve solo distinguere la verità dalle bugie, deve provare sinceramente rimorso se ha torto. L'onestà è la prima cosa i principi.

Perseveranza

In secondo luogo, la persistenza porta alla purificazione e alla perfezione. È questa qualità di un atleta che aiuta a raggiungere l'obiettivo di fornire pace alla propria casa. Puoi diventare un maestro di taekwondo solo applicando perseveranza e superando tutte le difficoltà che si presentano lungo il percorso.

Autocontrollo

L’autocontrollo è altrettanto importante. E non solo in palestra, ma anche nella vita di tutti i giorni. La perdita dell'autocontrollo ha gravi conseguenze sia per il combattente che per il suo avversario.

Costanza

Per quanto riguarda la fermezza, dovrebbe sempre accompagnare un combattente. E, non importa quanti avversari abbia di fronte, se è onesto, sincero e difende la giustizia, non ha il diritto di ritirarsi.

Il quinto principio del taekwondo

I 5 principi del taekwondo onestà perseveranza autocontrollo fermezza contengono tacitamente un'altra regola, sebbene non scritta: la cortesia. La cortesia include il rispetto reciproco, la capacità di sopportare i difetti degli altri, di comportarsi onestamente e apertamente con gli altri, di vergognarsi delle proprie cattive abitudini, di essere educati, giusti e umani.

Tutto questo si può imparare solo col tempo. Iscriviti ai nostri corsi e, insieme all'allenamento nelle tecniche del taekwondo, arriverai a comprendere la grande saggezza orientale.

Superfici d'impatto delle gambe.

Prima di iniziare ad imparare e ad allenare i colpi, dovresti imparare la corretta formazione delle superfici di colpo delle gambe. La necessità di una preparazione particolare dei punti d'impatto delle gambe diventa più comprensibile se si considera che la forza sviluppata dai muscoli delle gambe è quasi il doppio della forza delle braccia.

APCHUK - base delle dita. Nel Taekwon-Do i calci vengono spesso sferrati con la base delle dita dei piedi. Per un colpo efficace, dovresti piegare le dita dei piedi il più possibile in direzione dello stinco, stringendole fortemente nella zona della caviglia.

BALNALE - costola del piede. È considerata la principale arma d'attacco. Questa parte del piede viene utilizzata per i calci diretti lateralmente. La superficie d'impatto è limitata ad un'area pari ad un terzo della lunghezza del piede, a partire dal tallone. Al momento dell'impatto si consiglia di piegare le dita dei piedi verso l'alto, concentrandosi sul punto di impatto. La caviglia della gamba che calcia è tesa.

BALNALE DUN - bordo rovescio del piede. Utilizzato per attacco e difesa. A differenza del punto d'impatto precedente, viene utilizzato principalmente quando il piede si muove in posizione verticale rispetto al piano di appoggio.

DVIKUMCHI - tacco. Viene utilizzata la zona della pianta del tallone, solitamente nei calci all'indietro. Può essere utilizzato anche in difesa.

DVICHUK: la parte posteriore del tallone. Un potente mezzo di attacco. Utilizzato per calci circolari.

BALDUNG - alzati. La superficie battente occupa la zona del collo del piede, dalla base delle dita allo stinco. Utilizzato in un calcio diretto.

MURUP - ginocchio. Come nel caso del gomito, viene utilizzato nel combattimento ravvicinato. Il colpo può essere applicato dal basso verso l'alto, nonché in un percorso circolare. Un mezzo di attacco efficace.

Calci.

Il vantaggio dei calci è che di solito sono molte volte più forti dei pugni e ti permettono di sconfiggere il nemico a una distanza maggiore. Senza calci è quasi impossibile realizzare combinazioni. D'altra parte, la loro esecuzione richiede solitamente più tempo ed energia rispetto ai pugni.

Inoltre, lo svantaggio dei calci è la posizione instabile durante la loro esecuzione. Quando si perde l'equilibrio, la potenza e la precisione del calcio diminuiscono, quindi il calcio dovrebbe essere sferrato da una posizione stabile con un rapido ritiro della gamba.

Della varietà di calci, qui vengono forniti solo quelli di base, quelli usati più spesso durante l'esecuzione di poomsae e nei combattimenti.

DITA (tecnica dei calci).

• Up ollig: fai oscillare la gamba in avanti;
• Una gamba ollig oscilla dall'esterno verso l'interno;
• Bakkat ollig: oscillazione delle gambe dall'interno verso l'esterno;
• Palmo in alto: un calcio frontale con il piede in piedi;
• Tit-pal: calcio da dietro con una gamba in piedi;
• Ap-chagi: calcio diretto in avanti;
• Dolio-chagi: calcio laterale, calcio laterale;
• Palbacco - cambiare la posizione delle gambe;
• Yop-chagi: calcio laterale, calcio diretto;
• Nerio-chagi: calcio dall'alto verso il basso;
• Ti-Dvit (tweet)-chagi - calcio diretto con rotazione;
• Sevo an-chagi - calcio laterale, con il piede “verticale” dal lato dell'alluce;
• Hurio (Furio)-chagi - calcio circolare;
• Spina (tio tirro dora) dolio-chagi - calcio laterale con rotazione all'indietro (180 gradi);
• Miru-chagi: spinta, calcio diretto;
• Palchagi set-bon dari - combinazioni di tre colpi in un mazzo;
• Modumbal - tecnica per sferrare due colpi in un salto;
• Dubaldan (due) - una tecnica per sferrare due colpi in un salto con un passo.

Impara come ridurre il tempo necessario per imparare a calciare il viso, il collo, il ginocchio, ecc. del tuo avversario. Se segui i consigli riportati di seguito per 2-3 settimane, non avrai problemi a eseguire un calcio mentre il tuo avversario sta semplicemente alzando la gamba. A meno che, ovviamente, non abbia usato la tua stessa tecnica.

1

Stretching, stretching e ancora stretching. Quando ti svegli, inizia la giornata con una doccia o un bagno caldo, quindi fai stretching mentre il tuo corpo è caldo e rilassato. Concentrati sulle gambe e assicurati di allungare i piedi, le caviglie e le dita dei piedi. Dedica almeno 10 minuti ogni mattina allo stretching. Non esagerare, rilassati e fai stretching finché non senti una sensazione di bruciore. Fai una versione più aggressiva di stretching durante il giorno (ma non quando il tuo corpo è fresco), quindi fai un buon stretching prima di andare a letto.

2

Costruisci un bersaglio alto per i tuoi colpi usando un chiodo, una corda, una pallina da tennis e un piccolo sacchetto di plastica. Metti la palla nel sacchetto, quindi legaci un filo (con qualche extra). Inchioda il chiodo al soffitto o, se non riesci a colpire più in alto di 160 cm, al telaio della porta. Lega la corda al chiodo in modo che la borsa penda 6 pollici sotto l'altezza massima di impatto.

3

Colpisci la palla almeno 100 volte al giorno. Non colpirlo troppo forte; rilassati e tocca la palla con il piede il più velocemente possibile, usando qualsiasi tipo di colpo che preferisci e suddividi la giornata in più serie di un certo numero di colpi. Prova ad alzare il bersaglio ogni sabato di 2-5 cm.

4

Acquista i pesi per le gambe in un negozio di articoli sportivi o in un grande magazzino. Se segui regolarmente lezioni di arti marziali, inizia con una serie da 4,5 kg (10 libbre), 2,25 kg (5 libbre) per ciascuna gamba. Altrimenti, inizia con una serie da 5 libbre, 2,5 libbre (1,125 kg) per gamba.

5

Non calciare a tutta velocità mentre si indossano pesi; altrimenti si rischia un grave infortunio al ginocchio. Indossa un paio di calzini spessi. Attacca dei pesi e indossali tutto il giorno, anche mentre guidi e lavori, se possibile. Se ti senti estremamente a disagio e hai raggiunto il tuo limite, toglili per un paio di minuti e poi rimettili.

6

Mentre indossi i pesi, esegui i calci molto lentamente mentre ti appoggi su un tavolo o un muro. Ogni colpo dovrebbe durare circa 10 secondi. Esercitati semplicemente con ogni colpo che conosci due volte al giorno. Fallo ogni giorno.

7

Una volta che hai acquisito abbastanza controllo sui tuoi movimenti, prova a posizionare una lattina di Pringles o un altro oggetto infrangibile su un tavolo in una stanza vuota ed esercitati a calciare, fermando il piede quando la lattina è a soli 2 pollici di distanza. pavimento tra un calcio e l'altro e non toccare il tavolo o il barattolo con il piede. Ogni giorno, esegui 20 calci con ciascuna gamba il più velocemente possibile.

8

Dopo solo 2-3 settimane di allenamento, i tuoi calci diventeranno molto più veloci (dopo aver rimosso i pesi). Puoi anche provare ad aspettare che il tuo avversario inizi ad alzare la gamba e tu colpirai comunque per primo.

Video: Tecnica del calcio

Quando colpisci la palla, prova a colpirla più velocemente, non più forte. Se impari a rilassarti, sarai in grado di aumentare la velocità del tuo swing. Quando lavori per aumentare la potenza del tuo colpo, prova a concentrare tutti i tuoi pensieri nel momento del colpo stesso.

Facendo stretching riduci il rischio di sforzare i muscoli coinvolti nel calcio. Ciò significa che puoi colpire più velocemente con meno rischi di lesioni e meno resistenza.

Imparando a controllare il tuo pugno, sarai in grado di diventare più veloce perché non dovrai preoccuparti di ferire il tuo sparring partner. Ecco perché dovresti allenarti con una lattina di Pringles.

Quando rimuovi i pesi per la prima volta, i tuoi piedi si sentiranno incredibilmente leggeri. Una buona occasione per esercitarsi a colpire la palla. (Ricorda che esiste la possibilità di ferirti la gamba, poiché i tuoi muscoli sono stati sintonizzati su un carico completamente diverso)

Un movimento delle gambe non ha senso quando non viene eseguito con precisione e i muscoli non vengono attivati ​​nel modo corretto oppure quando si perde l'equilibrio. Ecco perché sono utili i colpi lenti.

Fai esercizi di agilità ogni giorno all'aperto.

Avvertenze

Fai molta attenzione quando indossi pesi per lunghi periodi. Se non stai attento, rischi gravi lesioni alla caviglia o alle ginocchia. Se avverti dolori articolari cronici, smetti di indossare pesi e consulta il tuo medico.

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.

Praticare calci e pugni con un partner può essere pericoloso. Rischi gravi lesioni durante il processo di allenamento.

Per aumentare l'efficacia delle sessioni di allenamento nel taekwondo, ti consigliamo vivamente di organizzare le condizioni affinché tuo figlio possa allenarsi in modo indipendente a casa. Ciò aiuterà a risolvere diversi importanti compiti sportivi ed educativi contemporaneamente:

• un allenamento aggiuntivo contribuirà a progressi intensivi nello sviluppo delle qualità fisiche e della prontezza tecnica del giovane atleta di taekwondo;
• l’allenamento a casa sviluppa una qualità così importante come l’indipendenza e un atteggiamento consapevole nei confronti del proprio miglioramento nel taekwondo;
• praticare il tuo sport preferito con tuo figlio a casa aiuta a creare rapporti più fiduciosi e stretti in famiglia.

Sulla base dell'analisi di numerosi esercizi di taekwondo che possono essere consigliati per la padronanza a casa, abbiamo selezionato 7 gruppi degli esercizi più efficaci e semplici per la padronanza nella fase iniziale.

1. Flessioni e trazioni. Innanzitutto, è necessario che il bambino esegua trazioni e flessioni in condizioni più leggere. Ad esempio, trazioni supportate, flessioni su sedia o panca. Di particolare rilievo sono i pull-up e i push-up con gomma al latte. Se il bambino è a livello principiante, la gomma sarà per lui un eccellente aiuto. La gomma allevia parte del carico, tirandolo verso l'alto. L'effetto della dinamica rimane, più il corpo è in basso, più la gomma aiuta a sollevare il corpo verso l'alto, la forza dell'aiuto della gomma diminuisce ed i muscoli devono essere messi al lavoro. L'uso delle fasce può aumentare molto rapidamente il numero di ripetizioni che un bambino può fare.

2. Corda per saltare, squat e salti completi. Eccellente per sviluppare la capacità di salto, la forza e la resistenza di un giovane atleta. Prendi piccoli accordi con tuo figlio e premialo ogni volta che fa un po' più di ripetizioni in un esercizio oggi rispetto a ieri. Usa ausili visivi: appendi un grande pezzo di carta Whatman e segna su di esso i progressi di tuo figlio negli esercizi. Segna sul grafico il livello al quale il bambino riceverà un regalo, anche se piccolo (crea un rinforzo positivo per i successi di tuo figlio).

3. Spago trasversale appoggiato al muro e spago longitudinale appoggiato al muro. Esistono due tipi principali di stretching nel taekwondo di cui un giovane atleta ha bisogno per migliorare costantemente. Quando si allunga il bambino mentre è seduto contro il muro su una spaccata a croce, assicurarsi che il bambino faccia delle curve dinamiche verso le gambe. Mentre allunghiamo il bambino in una spaccata longitudinale stando in piedi contro un muro, alterniamo la pressione statica con la gamba tesa verso il basso per 10 secondi, quindi sollevando la gamba un po' più in alto. Tali approcci dovrebbero essere eseguiti da 3 a 5 volte per ciascuna gamba tesa.

4. Praticare la tecnica delle posizioni, delle parate, dei calci e dei pugni. La preparazione tecnica di un giovane atleta di taekwondo è l'aspetto più importante della preparazione sportiva di un futuro maestro di arti marziali. Per padroneggiare appieno la tecnica di un solo elemento tecnico del taekwondo, è necessario ripeterlo in pratica circa 10.000 volte, solo allora la tecnica del colpo dell'atleta diventa abbastanza perfetta. Non sempre c’è tempo sufficiente durante l’allenamento per portare la tecnica difensiva e difensiva di un atleta al livello di abilità richiesto. Pertanto, è importante nell'allenamento individuale a casa dedicare la maggior parte del tempo alla pratica delle tecniche di taekwondo davanti a uno specchio, su zampe bersaglio e su un sacco da boxe.

5. Esercizi di reazione: lanciare palline da tennis, lanciare una pallina da tennis contro un muro e riprenderla (+ la stessa cosa, ma devi imparare a lanciare e prendere due palline contemporaneamente), praticare tecniche di difesa e schivare gli attacchi con un bastone morbido o con le zampe , esercitandosi a colpire un sacco pneumatico fatto in casa.

6. Pompare i muscoli addominali e della schiena. I forti muscoli della schiena e dell'addome svolgono un ruolo enorme nella capacità di sopportare i carichi pesanti degli sport moderni senza lesioni muscoloscheletriche, in particolare i carichi associati alle tecniche di salto e alle tecniche di calcio nel taekwondo. Gli esercizi per i muscoli addominali e della schiena devono essere eseguiti ogni giorno in modo regolare e persistente. Esistono molti esercizi per i muscoli addominali e della schiena.

7. Praticare la tecnica Poomsae. Poomsae (routine formali) sono sequenze specifiche di movimenti difensivi e offensivi nel taekwondo. Poomsae include posizioni di base, parate, pugni e calci. Poomsae viene utilizzato anche per la valutazione delle cinture WTF Taekwondo. Per gli studenti che non hanno ancora ricevuto la cintura nera, ci sono i complessi Taeguk (8 forme), che costituiscono la base della tecnica di base del taekwondo:

1. Teguk IL Jang (Taeguk Il Jan)
2. Teguk Yi Jang
3. Teguk Sam Jang
4. Teguk Sah Jang
5. Teguk Oh Jang (Taeguk Oh Jang)
6. Teguk Yuk Jang
7. Teguk Chil Jang
8. Teguk Pal Jang

Per gli studenti che hanno ricevuto una cintura nera, ci sono poomsae più alti:

1. Koryo (Koryo)
2. Kumgan (Kumgan)
3. Taebaek (Taebaek)
4. Pyong ha vinto
5. Sipjin (Sipchin)
6. Jitae
7. Chonkwon
8. Hansu (Hansu)
9. Ilyeo (Ilio)

I video di tutte le poomsae possono essere visti su

BREVE GLOSSARIO DEI TERMINI DEL TAEKWONDO (WTF)

1. Comandi di base:
Carro - sull'attenti
kunne: arco
Junbi: preparati
si jak - inizia
bal bako: cambio di posizione
tiro dora - cambiare direzione alle 1800
mayo - in fila
kalyo: fermato
kesok - continua
kyman, baro: fermati, finito
pennello - liberamente
hecho - separato
gyo de: cambiamento

2. Rack principali:
sogi: stare in piedi
naranhi sogi - posizione parallela (corta)
byeonhee sogi - posizione libera (breve)
chuchum sogi - posizione parallela (cavaliere)
ap cubi - montante lungo anteriore
ap sogi: posizione anteriore corta
dvit kubi: posizione lunga posteriore
bom sogi: posizione della tigre
koa sogi - posizione frontale “incrociata”.

3. Livelli e direzioni dei colpi e dei blocchi:
olgul - superiore (viso, collo)
mamma - medio (petto, stomaco)
sono - inferiori (basso addome)
ap - avanti
sì, di lato
dvit: indietro
neryo: giù
ven - sinistra
orun - giusto

4. Blocchi principali:
makki: blocco, difesa
an - fuori (dentro)
bakat - dall'interno (esterno)
sono makki: blocco di livello inferiore
sono hecho makki - doppio blocco di livello inferiore
momton an makki - blocco di medio livello dall'esterno verso l'interno
momton bakat makki - blocco di livello medio verso l'esterno
olgul - blocco di livello superiore
hecho - allevatore
gavi makki - blocco per forbici
otgoro: croce
debi: doppio
khan: con un arto
yang: due arti
goduro makki - blocco rinforzato
nullo makki - blocco con la base del palmo dall'alto verso il basso
santul makki - blocco a forma di “montagna”

4. Colpi base:
jirugi: pugno
dun jhumok: colpisci con il dorso del pugno dall'alto
chagi: calcio
Neryo Chagi: calcio in testa
ap chagi: calcio in avanti
sì, chagi - calcio laterale
doglio chagi - un colpo pungente attorno alla circonferenza dal lato
tok chigi: colpo con il palmo aperto
sonnal mok chigi - un colpo tagliente con il bordo del palmo sulla zona del collo
mejumok: pugno a martello
baro: mano opposta
bande - mano con lo stesso nome
ap ollig: oscillazione della gamba in avanti
huryo chagi: mordente colpo inverso
miro chagi: calcio calcio
ti khurigi, momdolyo chagi - un forte calcio rovescio in cerchio con un giro di 3600
bande doglio chagi - calcio inverso con gamba tesa in un cerchio con un giro di 3600
dvit chagi: calcio penetrante all'indietro
dvidora yop chagi - calcio circolare laterale
due chagi: calcio saltante
sewo an chagi: calcio radicale dall'esterno verso l'interno
Tubaldan son dolyo chagi - “due” con le gambe
songut chirugi: colpire con la punta delle dita
tyn jhumok chirugi: colpo con il pugno rovesciato
sonnal chigi: colpire con il bordo del palmo
ton doglio chaga - un calcio circolare in cerchio

5. Passaggi fondamentali:
pumpakko: cambiamento di posizione
padjeta: scorrimento all'indietro
parin karim: fai un passo avanti
Chucky Peta, fai un passo indietro

6. Parti del corpo:
dito - mano
palkup: gomito
palmok: avambraccio
murup: ginocchio
chuk: piede
ap chuk: avampiede, piede di gatto
dvit chuk: tallone, parte inferiore del piede
ap jhumok: la parte anteriore del pugno
tyn jhumok: il dorso del pugno
sonnal: bordo del palmo
sonkut: punta delle dita
balnale: costola del piede
balbadan: parte interna del piede
Baldan: collo del piede
batanson: palmo aperto
pyon jhumok - pugno “piatto”.

7. Termini di base:
anyo hashimnika - ciao
hamsamnida: grazie
un - dentro
bakat: fuori
ap - avanti
dvit: indietro
tolio - lato
sì, di lato
nerio - dall'alto
a - modo
ki: energia
kihap: grido di guerra concentrato
subum - istruttore con cintura nera
saboom nim - istruttore dal 4° dan in su, maestro, insegnante
kyo sah nim - istruttore con cintura colorata
due - salta
hecho - incuneare, separare
sul -art
kerugi: duello
Jayu: libero
ti - cintura
sambon: triplo
dubon: doppio
sambon kerugi: sparring di base in tre fasi
Ibon kerugi: sparring di base in due fasi
Hanbon kerugi: sparring di base in un'unica fase
hosinsul: autodifesa
poomsae: una serie formale di esercizi, una forma di movimento
kyok pa: testare la potenza dell'impatto rompendo gli oggetti
dobok - costume da combattente di taekwondo
dojang - sala di allenamento del taekwondo
kibon - tecnica di base
donjjak: movimenti
inseguire - sta
kisul: tecnica
hogu - protettore (gilet)
dodyang: luogo di studio
hanbong: un passo
daeguk - "limite più alto", il nome dello studente poomsae
Kyongo: avvertimento
gamjom - punto di penalità
jeon: blu
tesoro - rosso
Dan, laurea magistrale
pum - diploma di laboratorio per bambini
gyp - laurea studentesca

8.Numeri:

Quantitativo. Quanti?
1. Hana - uno
2. Tul – due
3. Set – tre
4. Nat - quattro
5. Dasot – cinque
6. Yosot – sei
7. Ilgop – sette
8. Yeodol – otto
9. Akhop - nove
10. Yule – dieci

Ordinale. Quale?
1. Il – il primo
2. E – secondo
3. Lui stesso è il terzo
4. Sa – quarto
5. O - quinto
6. Yuk – sesto
7. Chil – settimo
8. Phal – ottavo
9. Ku – nono
10. Sorso - decimo