Perso interesse per la vita? C'è un'uscita! Cosa fare se perdi interesse per la vita? Perso interesse per la vita cosa fare.
Cosa fare?
Va detto subito che non esiste uno schema universale che ti dica cosa fare se niente ti piace e non vuoi niente. Ci sono molte ragioni per l'apatia e il blues, quindi è necessario cercare i modi appropriati.- Inizia a fare qualcosa. Più c'è nella vita, più si trascina e più scherziamo. Devi fare cose interessanti in modo tale da stancarti. Va bene se non ci sono pause nella tua giornata: fare esercizio, lavorare, pulire la neve o pulire il cortile, imparare una lingua straniera, aiutare i vicini. ..Partiamo e agiamo come un automa senza freni: lavoro, hobby, sviluppo personale... lascia che la tua giornata sia piena di attività diverse, e non monotone.
- Andare in un collegio, una casa di cura, un orfanotrofio, un ospedale. Comunicare con gli abitanti, portare loro le cose necessarie o i dolci per i bambini, sostenere e condividere amore e tenerezza. Ne hai sicuramente molto, e quando capisci che qualcuno ne ha bisogno, ti ispira.
- Prenditi cura del tuo corpo. Un bel corpo ha uno spirito bello e positivo. Trovate quindi il tipo di sport o attività in generale che vi piace: fitness, trekking, nuoto, equitazione, ballo... se praticate da molto tempo un qualche tipo di sport, potete cambiarlo per un po' e diversifica la tua attività Soprattutto, l'escursionismo e le danze sociali portano gioia: qui hai movimento, comunicazione e un mare di impressioni.
- Immagina di avere solo un minuto, un giorno o una settimana da vivere ... Se a una persona viene puntata una pistola alla testa, è improbabile che sia triste e cada nell'apatia. Ecco perché ci sono così tante persone che giocano con la morte e amano gli sport estremi o gli sport estremi in generale.
- Sblocca i tuoi sentimenti. Questo si riferisce al negativo, quelli che nascondiamo a noi stessi. Per fare questo, puoi andare da uno psicoterapeuta o guardarti dentro da solo. Solo con noi stessi e in completa pace, ci concentriamo sulla respirazione e pensiamo a come ci sentiamo davvero per i nostri genitori, figli, noi stessi, la nostra metà. Immergiti in questi sentimenti e non essere timido nei loro confronti. Quindi verrà fuori molta negatività e l'atteggiamento nei confronti di parenti e amici cambierà in meglio. E allo stesso tempo, tornerà l'interesse per la vita.
- Ridere. Puoi comporre un intero che non hai ancora visto e guardarne uno alla volta ogni giorno, puoi leggere barzellette o storie divertenti. Puoi spiare e origliare cose divertenti per strada, al lavoro, sull'autobus. Aiuta! Puoi anche sorridere a tutti quelli che vedi per strada e non aver paura di essere considerato strano. Qualcuno conterà e qualcuno sorriderà in risposta.
- Crea la tua "festa". Ricorda i vecchi amici, fai conoscenze, organizza incontri interessanti, presenta le persone l'un l'altro, unisciti con un interesse o un'idea comune! Che tu ci creda o no, puoi avere un lussuoso club di interessi nel tuo cortile: scacchi, mafia, preferenza, ricamo. Condividi con le persone ciò che ti interessa e ottieni energia da loro. Basta non entrare!
- Trova il tuo scopo. O ricordalo. Puoi lavorare con uno psicoterapeuta, oppure puoi scorrere indietro la tua vita e ricordare quando ti è piaciuta la vita, bruciato e visto il significato della tua esistenza. Quando si è fermato? Quando hai interrotto questo percorso? Perchè è successo? Trova quel momento e riscrivi la vita da lì.
- Riposati. Fermati, medita, esci nella foresta o al fiume, ascolta l'acqua e il fuoco, ascolta la foresta, l'aria pulita e la tua anima. Natura e relax sono anche cure per la depressione.
- Stabilisci un nuovo obiettivo. O solo un compito più grande. Sarà una crisi, che significa un'opportunità per crescere e migliorare, cambiare, fare un nuovo passo. Qui è importante fare piccoli passi, dividendo il tuo obiettivo in fasi e pietre miliari. Non un giorno senza un passo verso il tuo sogno!
Ti scrivo, anche se non so dove e perché .. probabilmente perché è impossibile scrivere SMS al SIGNORE ... quindi supponiamo che io scriva a LUI, e attraverso di te mi darà un risposta .. psichiatri, psicologi ... perché durante la mia malattia, io stesso probabilmente sono diventato un buon specialista .. ma questo non mi rende più facile .. una volta ero una persona completamente diversa, anche se, segni di una leggera tristezza , si sono manifestati nel mio comportamento, creatività (sono un artista, musicista, ho scritto poesie, ho provato la prosa ..) ma nonostante ciò ho amato la vita e la sete di conoscenza mi ha sopraffatto ..
guardandomi oggi, vedo una persona completamente distrutta, che si dimena disperatamente nel vortice fangoso della vita.. Prendo da molti anni antidepressivi (prescrittimi da uno psichiatra), tranquillanti e sonniferi.. a volte (estremamente raro) , ci sono stati di remissione, ma soprattutto regressione. .lo stato è costantemente nei toni del grigio-nero .. malinconia, non solo malinconia, ma a volte malinconia selvaggia, senso di colpa, (tutti i peccati allineati, come uno storyboard per un film, scorrere davanti ai miei occhi, provocando angoscia e disperazione, lacrime .. una sensazione soffocante di solitudine e inutilità .. inutilità di me in questo mondo .. totale mancanza di interesse per la vita .. distrazione e paura, che passa molto spesso, come un onda crescente in una folle aggressività e odio per tutti e per tutto.. comportamento antisociale non adeguato.. disprezzo per gli altri.. dopo, rimorso e comprensione che non si tratta di qualcuno, ma di me stesso.. i pensieri di morte non fanno paura , a volte sogno anche la morte.. una separazione (se muoio) mi spaventa figliolo. nel resto nessuno e niente mi tiene in questo mondo .. capisco che una posizione del genere non è vera, inoltre, che questa è un'illusione .. ma, come ho sentito di recente, una frase, mi sono reso conto che non tutto dipende da me ... questo frase è stata detta da uno psichiatra nel film che mi è piaciuto, SHUTTER ISLAND, con Leonardo DiCaprio nel ruolo del protagonista (interpretato in modo molto e molto convincente dal malato di mente, Teddy Daniels.
Nel film, lo psichiatra dice le seguenti parole:
LA RESPONSABILITÀ NON È OGGETTO DI NOSTRA SCELTA E NON TUTTO È DECISO DALLA VOLONTÀ.
dopo aver sentito questa frase, mi sono reso conto che la mia ipotesi sul mio destino è abbastanza plausibile.. Ho letto molto sulla depressione, depressione maggiore (diagnosi fatta da uno psichiatra) e lì, è abbastanza chiaramente affermato che con una singola ricaduta di depressione, la probabilità di ripetizione è del 50 percento, in due casi di ritorno della malattia, a 75, e se la depressione ritorna tre o più volte, allora non c'è praticamente alcuna possibilità di guarigione, gli viene dato solo il 10 percento)))! il paziente può contare, nella migliore delle ipotesi, su uno stato di remissione, non di più (dici, non basta? No, certo, non abbastanza, ma devi ammetterlo, è come camminare sul filo del rasoio su un abisso, un movimento negligente, e basta... regredire di nuovo.)
cosa mi ha portato in uno stato simile? genetica, o situazioni, stress? mi pongo questa domanda.. e non trovo risposta.. da bambino mio padre mi picchiava duramente quando avevo 10-11 anni, io e il mio fratellino (lui 8 anni più giovane) i miei genitori uscivamo di casa e andavano a trovarmi. da quando ero indipendente mi lasciavano spesso con mio fratello sul fornello anteriore del fornello a gas i miei genitori lasciavano la padella (lì non c'era acqua calda in casa) dandomi istruzioni per lavare i piatti. abbiamo iniziato a giocare con mio fratello, (gettando pantofole e giocattoli) e una delle pantofole ha colpito la padella. poi il grido selvaggio e straziante di un bambino scottato..
hanno salvato mio fratello .. e sono diventato un emarginato e il principale colpevole Mi hanno picchiato ancora di più, mio padre mi ha umiliato e non mi ha chiamato per nome, ma semplicemente insultato ..
per molti anni mi sono ritenuto colpevole di quello che è successo, e il ricordo, solo il pensiero della tragedia, mi ha causato uno stato convulso.. ho solo bloccato (quindi ovviamente sapevo ancora come) pensieri e ricordi della tragedia..
Sono stato offeso a scuola, e siccome non potevo rispondere agli insulti, ero semplicemente marcio, come in un film, uno spaventapasseri,
negli anni ho conosciuto ragazzi che poi sono diventati miei amici, che mi hanno mostrato un mondo diverso.. altri rapporti in famiglia (nella nostra c'era sempre un clima di scandalo e oscenità) e con il loro aiuto mi sono interessato allo sport. al college mi sono trovata in un mondo completamente diverso.. sono apparse le prime vittorie sulle mie insicurezze, e quando ancora una volta mio padre mi ha inseguito per picchiarmi (avevo già 16 anni) affrontandolo, ha preso una posizione combattiva. hmm .. ricordo mio padre sbalordito .. si fermò e guardando di traverso i suoi pugni avanzati, strinse i denti: ricorderò questa posizione per te ..
non mi ha picchiato di nuovo.
poi c'è stata una guerra, l'immigrazione in un altro paese, un matrimonio fallito, anni sprecati, lavoro disperato per raccogliere fondi e trasferirsi a Mosca con gli amici, la delusione e il tradimento della mia migliore amica, il tradimento di mia moglie, la prigione in cui lei mi ha messo .. e in Di conseguenza, avendo raggiunto l'età di 46 anni, avendo un appartamento a Mosca, non ho amici, moglie e nessun desiderio di vivere e lavorare .. tutto ciò che ho è mio figlio, che ho ama follemente E il SIGNORE, nella cui provvidenza, ahimè, dubito spesso.
e ora, dopo aver scritto tutto questo, tramite te, voglio chiedere al SIGNORE, perché ho vissuto? Dopotutto, non posso iniziare una nuova vita, è troppo tardi.. cosa creo dopo di me, se non incompiuto dipinti, uno strumento dimenticato, poesie abbandonate e manubri? Non potevo diventare nessuno, e non potevo dare niente a nessuno.. nient'altro che una luce fredda e non calda che si è raffreddata come un pianeta umano ghiacciato.... .
anonimamente
Ciao, mi chiamo Tatyana. Recentemente ho perso interesse per la vita. Mangio, dormo, guardo la TV e mi siedo al computer. Faccio i compiti con la forza. Mi sono preso cura della mia vecchia nonna per molto tempo, noi tre vivevamo, lei, mio figlio ed io. La mia comunicazione con le persone è stata limitata per molto tempo, non sono accaduti eventi interessanti. L'anno scorso mia nonna è morta. L'ho subita morte molto dura ha 11 anni. Ho trovato un lavoro come spedizioniere di taxi, questo lavoro sembrava essere stato creato per me, ma ho dovuto lasciare a causa di un conflitto con i miei superiori. Poi ho trovato un lavoro ai corsi di parrucchiere, sono dovuto andare in un'altra città, sono finito in un mondo completamente diverso, ero circondato da persone creative con gli occhi ardenti di sete di vita, è stato molto divertente e interessante studiare, e sono sempre stato sotto i riflettori.Dato che sono una persona socievole mi piace scherzare, a scuola ero sempre il leader della classe, nelle aziende - il capobanda. Alla fine degli studi, sono tornato a casa e nella mia anima c'era la sensazione che stavo per seppellirmi vivo. Anche se in quel momento c'erano molti progetti e forze per realizzarli. A casa, non potevo trovare un lavoro e non ho potuto aprire un'attività in proprio .L'autorealizzazione non ha funzionato di nuovo.Ho clienti, ma sono pochi e vengono molto raramente. E voglio vederli sempre meno. Ho deciso di trasferirmi nella città dove ho studiato, lì sono rimasti molti amici e mentori, tutti erano contenti del mio trasloco e mi stavano aspettando, ma è stato in quel momento che ho scoperto di essere incinta, mio marito convivente e il bambino erano molto felici di questa notizia.Il marito ha detto che dovremmo legittimare la nostra relazione. In generale tutti sono felici, si congratulano con noi, e io sono sempre più depresso. Vivo per mio figlio e mio marito, cioè la loro vita. Ma nella mia non succede nulla, degrado, mi trasformo in una pianta. Non voglio sedermi sul collo di mio marito, ma non vedo l'autorealizzazione e non riesco a capire cosa fare dopo. Non posso fare il parrucchiere adesso Mi consigli come continuare la mia vita?
Ciao, Tatyana! Posso deluderti, perché. non scrivere prescrizioni che descrivono come una persona dovrebbe vivere. Deve prendere tali decisioni da solo, poiché solo lui è responsabile della sua vita. Proviamo a capire la tua situazione, ma questo richiederà ulteriori informazioni da parte tua. La prima cosa da capire è cosa vuoi per te stesso? Qual era il tuo lavoro prima quando vivevi con tua nonna? Come capirai di aver realizzato te stesso e di non continuare a degradare, ad es. come sarà la tua vita con l'autorealizzazione? Ho capito bene che percepisci la mancanza di lavoro, l'incapacità di essere al centro dell'attenzione degli altri e la mancanza di comunicazione come un degrado o si esprime in qualcos'altro? Ho trovato una contraddizione nelle tue parole: da un lato, ti sei formato come parrucchiere, ma per qualche motivo non vuoi vedere il piccolo numero di clienti che hai, anche se hai cercato di trovare un lavoro in questa specialità e aprire la propria attività. Qual è il motivo, secondo te? Scrivi che tutti sono contenti delle notizie sulla tua. E tu stesso ti rallegri di questo e sei pronto a legittimare la tua relazione con un marito di diritto comune? Sto aspettando le vostre risposte.
anonimamente
Sì, mi hai capito correttamente in quello che considero degrado quando non posso lavorare e comunicare con altre persone. E non so nemmeno se dovrei essere felice o meno della mia gravidanza, per avere un figlio e prendermi cura di lui mi ci vorranno due o tre anni, tutto questo tempo dovrò dedicarlo solo a lui. Temo di perdere le mie capacità durante questo periodo, di rimanere indietro nella moda e nelle nuove tecnologie nella professione. Sono incerto sul futuro e non apprezzo ora quei pochi clienti che ho, perché penso che li perderò comunque a causa della nascita di un bambino. Il marito dice che legalizzeremo sicuramente la relazione, ma non dice esattamente quando. Ho provato a parlare di questo argomento, ma non ha risposto nulla di concreto e ho deciso di non mettergli pressione. Quando mi prendevo cura di mia nonna, non lavoravo da nessuna parte. Ho provato più volte a trovare un lavoro, ma ogni volta dovevo lasciare il lavoro quando mia nonna era malata. Alla fine ho deciso di dedicarmi completamente a prendermi cura di lei. Dopotutto, lei ha cresciuto me al posto di mia madre e di me. non poteva lasciarla. La comunicazione con le altre persone era limitata per me allora, come lo è adesso. Sono diventata una persona molto insicura a causa di tutti questi eventi. Pertanto, non riesco a immaginare nulla di specifico, come posso realizzare me stesso. Voglio lavorare, comunicare con le persone e portare loro emozioni positive. Qualcosa del genere.
Buonasera, Tatiana! Sai, ora mi ricordi l'intelligente Elsa della fiaba dei fratelli Grimm. In una fiaba, i genitori mandavano la figlia in cantina a prendere la birra per i matchmaker. Scese in cantina e all'improvviso notò sopra di sé un piccone appeso al muro, che i muratori vi avevano dimenticato per errore. E allora la Clever Elsa ha cominciato a piangere e a lamentarsi: “Se sposo Hans, e abbiamo un figlio, e lui cresce, e lo mandiamo in cantina a prendere la birra, all'improvviso un piccone gli cadrà in testa e lo ucciderà per Morte." Qui si siede e piange, piangendo con tutte le sue forze per l'imminente disgrazia. Inoltre, non hai ancora perso i tuoi clienti, ma sei già triste per questo. Non hai ancora perso le tue abilità, ma hai già paura di perderle. Pensa, non vivi nella natura selvaggia, hai Internet e comunichi con professionisti, impari le ultime tendenze della moda, scambia opinioni sui forum o in tempo reale. Puoi anche imparare qualcosa di nuovo nell'acconciatura attraverso i webinar senza uscire di casa. Così puoi sempre stare al passo con i tempi. Per quanto riguarda le abilità pratiche, puoi discutere di questo problema con tuo marito e, ad esempio, un'ora o in qualsiasi altro momento a te conveniente, andare a casa del cliente o in un salone vicino. Ci sono molte opzioni, scegli quella che fa per te. È triste solo perché non sai se dovresti essere felice o meno con il tuo bambino non ancora nato. Di norma, o ci rallegriamo o no, ma non consideriamo se farlo o meno. Scrivi che vuoi portare emozioni positive alle persone, ma sfortunatamente non sai ancora come o non permetti di portare emozioni positive a te stesso personalmente, ma devi iniziare da questo. Consideri un bambino un ostacolo alla tua autorealizzazione, ma per qualche ragione non lo consideri un dono dall'alto, attraverso il quale può arrivare la tua autorealizzazione. Inizia a portare gioia a tuo figlio oggi e soddisfalo con il tuo buon umore e il tuo atteggiamento ottimista! Leggi il libro per bambini "Polyanna" di Eleanor Porter, non solo ti divertirai, ma ti darà anche buoni spunti di riflessione. Per quanto riguarda la relazione con tuo marito, scegli una data e un'ora in cui sia tu che lui potete discutere con calma della questione della legittimazione della vostra relazione, perché entrambi siete responsabili del bambino! Se possibile, ti consiglierei di contattare uno specialista per una consulenza faccia a faccia al fine di elaborare le tue paure, lavorare con atteggiamenti negativi e sostituirli con quelli positivi, trovare le tue risorse e considerare possibili aree per la tua autorealizzazione . Una questione importante è l'analisi della tua infanzia e del rapporto con tua nonna, ma questo problema può essere rimandato a causa della tua situazione e prima di tutto concentrati su te stesso, tuo figlio, la tua famiglia. Pace e armonia a te!
anonimamente
Grazie mille, Svetlana Nikolaevna! Proverò a seguire il tuo consiglio. E riguardo alla mia infanzia, hai ragione: è stato terribile. Non ho l'opportunità di consultare uno specialista di persona, dopotutto vivo nella natura selvaggia. E posso comunicare con buoni specialisti solo attraverso Internet. Pertanto, attendo con impazienza la nostra ulteriore comunicazione con voi.
Tatiana, buona sera! Se hai domande o vuoi semplicemente discutere di qualsiasi situazione che ti riguarda, non esitare a scrivere. Quando leggerai il libro, condividi le tue impressioni, sarei interessato a conoscerle. Ti consiglio di guardare il film "Baby" (Bruce Willis nel ruolo del protagonista), forse ti aiuterà a capire te stesso sulla scelta di una professione. Il film è molto leggero e positivo, è disponibile su Internet all'indirizzo kinozal.tv. Buona fortuna a te!
anonimamente
Ciao, Svetlana Nikolaevna! Ho letto il libro "Pollyanna", mi è piaciuto molto. Mi ricorda un po' la mia infanzia quando ero la stessa ragazza ingenua e gentile. E ancora una volta ha confermato la mia opinione che veniamo tutti dall'infanzia. Ma mi sembra che nell'età adulta sia impossibile rimanere costantemente in questo stato. Dopotutto, la vita ci porta tante delusioni. Anche se penso che valga la pena cercare di cercare momenti più positivi in ogni cosa. A mia insaputa, ultimamente ho iniziato a cercare emozioni più positive, ho iniziato a ridere di più. Ma la comunicazione con le persone è ancora limitata, quindi non posso ancora condividere le mie gioie con gli altri, ad eccezione dei miei cari. Ma la considero già la mia piccola vittoria sul mio stato oppresso, per la quale ti ringrazio sinceramente, Svetlana Nikolaevna. Mi hai scosso e mi hai mostrato la giusta direzione. Grazie ancora e attendo con ansia ulteriori comunicazioni.
Tatiana, buona sera! Grazie per la tua recensione del libro, mi ha fatto piacere sapere che il libro non solo ti è piaciuto, ma ti ha ricordato te stesso da bambino. È anche gioioso che tu non sia seduto su una sedia, ma stai già facendo i primi passi per tirarti fuori dalla "palude opprimente". È anche importante che tu abbia iniziato a ridere, che rendi felici i tuoi cari e quando i tuoi cari si rallegrano, allora questo è doppiamente gioioso! Super! Quanto alle delusioni, sai che la vita è come una zebra: una striscia bianca, una striscia nera. Se solo strisce bianche, prima o poi la vita diventerà insipida e noiosa. Ma ogni sorta di ostacoli e crisi, questa è una grande opportunità di crescita spirituale, perché la stessa parola "crisi" in cinese significa "pericolo" e "caso". È vero, in primo luogo, di regola, notiamo solo il lato negativo, ma i vantaggi si vedono dopo, anche se molti li perdono di vista. E se la situazione è negativa e non è più possibile cambiarla, allora dovresti almeno provare a cambiare il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Mi viene in mente una parabola su questo argomento. "Due angeli si sono fermati per la notte nella casa di una famiglia benestante. La famiglia era inospitale e li ha messi a dormire in un freddo seminterrato. Quando i proprietari hanno steso il letto, l'angelo più anziano ha visto un buco nel muro e lo ha rattoppato. " Quando l'angelo più giovane gli chiese perché lo avesse fatto, il più grande rispose: - Le cose non sono come sembrano. La notte dopo vennero a casa di un uomo molto povero ma ospitale e di sua moglie. La coppia diede da mangiare agli angeli e li mise dormire nei loro letti. Al mattino gli angeli trovarono i padroni di casa che piangevano. La loro unica mucca, il cui latte era l'unico reddito della famiglia, morì. L'angelo più giovane chiese a quello più grande: "Come hai lasciato che questo successo? Hai aiutato la prima famiglia che aveva tutto e hai permesso alla famiglia povera di perdere la loro unica mucca. Perché?" Quando eravamo nel seminterrato, mi sono reso conto che c'era un tesoro con dell'oro in un buco nel muro e ho riparato il muro, che i proprietari non riuscivano a trovarlo.Quando dormimmo in una famiglia povera la notte successiva, venne l'angelo della morte per la moglie del proprietario. Gli ho dato la mucca. Le cose non sono come sembrano!" Adesso parliamo della tua comunicazione limitata. Dimmi, a chi o a cosa si limita esattamente questa comunicazione? Cosa ti impedisce nello specifico di comunicare? Mancanza di lavoro? Cosa c'è nella tua città che potrebbe interessarti , dove potresti metterti alla prova? Forse è ballo o fitness per le future mamme, o forse è una specie di corso, o forse è comunicazione su forum su Internet su interessi professionali, o forse è canto al karaoke, ricamo o pittura con le dita? Scrivi 2 passaggi che sei pronto a intraprendere nel prossimo futuro per rimuovere la restrizione dalla comunicazione e impostare la data esatta in cui lo farai. Se non ti sei ancora registrato sul sito kinozal.tv, fallo. Descrive in dettaglio come scaricare film. Consiglio la visione di film molto positivi: 1) "The Last Vacation" (americano con Gerard Depardieu) e 2) Always Say Yes (con Jim Carrey). Aspetto le tue nuove vittorie!
Il mondo circostante è grigio, triste e noioso da vivere. La malinconia verde è iniziata, non c'è modo di sfuggirvi, coglie, tortura, succhia i succhi vitali ... Perdita di interesse per la vita. Stanco della vita. Non vuoi niente. Come affrontarlo? Cosa fare, se ?
Se non c'è interesse per la vita
Cosa fare se non c'è interesse per la vita e tutto è noioso e senza gioia? Perché la vita è noiosa? Dove sei sparito?
Motivi per perdere interesse per la vita:
1. Fatica.
Quando una persona non sa come e non vuole, trasforma la sua esistenza in una continua corsa ai risultati, dimentica le cose spirituali, l'energia negativa si accumula, avvelenando la sua vita. Si abbassa come una catena e non ti permette di “volare su”.
2. Sentirsi una persona non necessaria.
Questo sentimento mette in discussione il valore dell'individuo, la sua utilità, il senso stesso dell'esistenza sembra essere una presa in giro.
3. Objazalovka.
Se una persona attraversa la vita guidata solo dai principi: devo, sono obbligato, sono costretto, sembra un trasportatore di chiatte sul Volga. Un "debito eterno" incombe costantemente su di lui, come un enorme acciottolato sopra la sua testa, e lo rende infelice.
4. Mancanza di scopo.
La vita è come un'erbaccia: dove soffia il vento, io mi muovo lì. Per favore, non confondere gli obiettivi con i desideri. I desideri sono più banali. È normale avere desideri: amare, vestirsi bene, guadagnare bene, avere una famiglia, vivere in abbondanza, ecc. La loro realizzazione prevede, come individuo, come persona separata. I desideri sono necessari per una persona per se stessa, in quanto garantisce la sua esistenza confortevole e piacevole.
4. Immagina che questo sia l'ultimo giorno della tua vita o l'ultimo minuto.
Una persona che ha una pistola puntata alla testa difficilmente pensa che la vita non sia interessante. La consapevolezza della nostra mortalità ci aiuta ad apprezzare di più la vita e ad essere consapevoli di ogni momento.
5. Fermati, riposati.
Relax. Meditare. Esci nella natura. Incontra l'alba. Siediti accanto al fuoco, contemplando il fuoco. Guarda l'acqua che scorre. Ascolta te stesso, la tua anima. Ricorda i bei momenti della tua vita, sentili di nuovo. Rileggi il tuo.
6. Trova o ricorda il tuo scopo.
9. Esci e sorridi a tutti.
Fare nuovi amici. Richiama gli amici dimenticati, organizza un incontro con loro. Sii aperto a nuovi contatti, suggerimenti e, guarda le opportunità e dì loro "sì!".
10. Come affrontare il blocco dei sentimenti?
Ci sono due opzioni qui.
Primo: guardarti dentro e capire quali vuoi nascondere, da quali stai cercando di allontanarti, di evitare, di cui non vuoi essere consapevole. Accetta, senti, sperimenta e lascia andare.
I bambini lo fanno bene. Se un bambino è offeso, piangerà di cuore e poi, con un'anima libera e un sorriso sulle labbra, prenderà in mano il suo giocattolo preferito. Tutto, l'emozione è riconquistata.
È meglio che un adulto trovi un posto dove nessuno lo disturbi. Calmati. Concentrati sul respiro e chiediti: quali sentimenti provo veramente per mio padre, mia madre, me stesso, marito, moglie, figlio, amico, per la mia stessa vita. Ed entra in queste sensazioni, immergiti completamente in esse, nonostante siano completamente spiacevoli. In questo modo si scaricherà l'energia dei sentimenti negativi e non ci sarà più bisogno di bloccarli, il “posto di frontiera” sarà rimosso. Gioia e interesse per la vita ritorneranno lungo questa strada senza impedimenti.
La seconda opzione è contattare uno psicoterapeuta.
11. Ridi di più.
Inizia la giornata con. Fai una lista e guarda commedie, film positivi divertenti ogni giorno. Funziona!
Cosa fare se non c'è interesse per la vita ?
Come sai, qualsiasi domanda posta correttamente porta già una risposta. E se una persona se lo imposta, è già sulla strada per la sua soluzione. Penso che tu abbia un'idea, la risposta è da fare. Condividi nei commenti se hai sperimentato tali condizioni e, in tal caso, come le hai affrontate?
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Cosa fare se non c'è interesse per la vita e tutto è noioso e senza gioia: 77 commenti
Com'è che non c'è interesse, ma dove è andato?
admin ha risposto:
3 gennaio 2013 alle 20:14
È di questo che sto parlando anche io! Ma ci sono persone che sono annoiate e tristi da vivere. Questa è una condizione molto sfortunata.
Non mi è chiaro come puoi perdere quando ci sono così tante cose interessanti in giro La vita è così breve, devi goderti ogni momento finché c'è un'opportunità
Vika ha risposto:
15 febbraio 2014 alle 21:19
Perché tante cose interessanti? Ad esempio, non vedo nulla di interessante, tutto è così monotono.
Rostislav ha risposto:
9 agosto 2014 alle 00:27
Non trovo alcun senso e interesse nella vita, e non lo vedo!
Risposto:
11 agosto 2014 alle 21:41
Rostislav, quindi vivi e osserva il mondo, non cercare interesse e significato. Forse questo non ti è dato, o forse, alla fine, sentirai il gusto, il colore e la musica della vita.
In ogni articolo, la stessa cosa sembra essere presa dalla stessa fonte. Non c'è niente di nuovo. Gioire per qualcosa che non piace è come prendere una medicina che non aiuta. La violenza sui sentimenti non è giusta. E anche non è vero zittire chi vive peggio. Come se queste persone stessero soffrendo a causa mia, ho rotto le loro vite e le ho rese così. O è una guida su cosa lottare? Cioè, in peggio. E per quanto riguarda i sentimenti, c'è un divieto su di loro, soprattutto per gli uomini. E di regola, iniziano ad affogare e condannano coloro che non sono soddisfatti della loro vita. E se, Dio non voglia, non ti trattieni e sguazza, allora cominceranno a condannarti ancora di più. Quando una persona non è soddisfatta del modo in cui vive, lui stesso inizia a sentire che in qualche modo non è così, e quando coloro che lo circondano iniziano a suggerirglielo da tutte le parti o addirittura a dirlo a bruciapelo, allora tu stesso capisci che tipo di persona.
Risposto:
2 ottobre 2013 alle 21:27
Alexander, hai notato correttamente che tutto su questo sito è davvero preso da un'unica fonte: dai miei pensieri, esperienze, conclusioni dopo aver letto libri, articoli, corsi di formazione ed eventi della vita.
La chiamata ad aiutare chi sta peggio non è volta a commettere violenza sui sentimenti, a chiudere la bocca, a interrompere il flusso delle proprie emozioni. Ha lo scopo di reindirizzare questo flusso, per imparare a dare, condividere disinteressatamente. Se hai mai fatto questo, aiutato coloro che stanno peggio, con un cuore puro, allora sai che dopo di ciò l'anima si riempie di gioia, calore e desiderio di fare molte buone azioni.
Ma ignorerei le condanne e gli accenni se sei sicuro di ciò che stai facendo e di come lo stai facendo. Il compito di una persona è essere se stesso, andare per la propria strada.
Alena, un buon psicoterapeuta prescriverà un medicinale per un periodo acuto, se ce n'è bisogno. In futuro, il suo compito è quello di spingere la persona stessa a risolvere i suoi problemi. Un buon psicoterapeuta non fornisce alle persone ricette già pronte, ma solo indirizza, aiuta a risvegliare i pensieri nella giusta direzione e a trovare una via d'uscita per il cliente stesso, in base alla sua esperienza, conoscenza, desideri e sentimenti.
E quanto dura il periodo acuto? Alcuni qui sono sinceramente sorpresi "come è scomparso?" Ma così. Mi manca da 5 anni ormai. Non c'è alcun significato nella vita e non ci sono nemmeno gioie speciali. Suicidio - rifiuto codardo, perché. è solo un problema per gli altri. Il consiglio qui è buono. Qualcosa che ho provato, qualcosa non funziona. La stessa cosa - . Ed è difficile da trovare e accettare. Non andrò dagli psichiatri. Non ho più famiglia e amici. "... e quando coloro che lo circondano iniziano a accennare a lui da tutte le parti o addirittura a dirlo a bruciapelo, allora tu stesso capisci che tipo di persona ...." - Sì. Ognuno si sforza di ficcare il naso e consigliare la "ricetta". Da questo cade ancora di più, e la sensazione di inutilità e inutilità è aggravata. E si chiedono sinceramente perché non funziona. Perché "un equestre ben nutrito non è a piedi"!
Risposto:
28 dicembre 2013 alle 22:30
5 anni sono tanti. E davvero niente nella vita non cambia? Hai provato a cambiare te stesso? Iniziare a leggere altri libri, fare cose che non hai mai fatto ma che vorresti, comunicare con altre persone, cercare di capire coloro che pensi non capirai mai? Leggi il triangolo di Karpman (). Forse stai giocando a questo gioco?
Modificare? Per che cosa? Non voglio leggere altri libri, comunicare con altre persone. Comprendi il problema della motivazione. Non voglio niente. Perché non ne vedo il senso.
La vigilia di Capodanno per me era una vacanza più grande di un compleanno. Ora tutte le festività sono solo un altro numero sul calendario. Passato e va bene.
Spesso mi convinco di avere molte cose positive. Wow, alcune persone non hanno nemmeno quello. Alcuni hanno disabilità, senzatetto, alcolismo. Quindi non ho ancora niente. Ma questo non basta a lungo.
Risposto:
10 gennaio 2014 alle 08:42
Se il problema è la motivazione, allora non hai un obiettivo.
Capodanno no, è un rito. Puoi anche incontrarlo mentre leggi un libro interessante o sopra un disegno di un progetto per te importante o dietro l'oculare di un microscopio. La cosa principale è che sai perché ne hai bisogno.
MOLTE GRAZIE! Sono molto contento di aver trovato il tuo sito. Il fatto è che sono, si potrebbe dire, un po' disabile, le mie braccia e le mie gambe sono intatte, ma un anno fa la mia ghiandola tiroidea è stata completamente rimossa ... stava male, e senza di essa era anche peggio.. Non posso tornare molto, non posso rimanere incinta, anche se l'ho davvero sognato. i medici non riescono a trovare la giusta dose di ormoni e ci sono complicazioni nei reni e nel cuore. Tutto ciò che mi resta è un'ombra di ciò che ero. anche lo stato mentale non è normale, il dottore mi ha prescritto antidepressivi, mentre io li bevo e tutto va bene.... Sono davvero arrabbiato con me stesso per aver sprecato la mia vita per gli altri
Risposto:
2 febbraio 2014 alle 17:15
Nyusha: perdona te stesso e impara a vivere in un modo nuovo, guarda il mondo con occhi diversi. Se sei arrabbiato con te stesso, allora non ti accetti completamente. Forse vuoi vedere solo qualità positive in te stesso e chiudere un occhio sul fatto che una persona è intessuta di molte virtù e non è estranea alle carenze. Ama te stesso per quello che sei di tanto in tanto sarai in grado di far fronte a una situazione difficile. Sarò felice se i materiali del sito ti saranno utili e ti aiuteranno in questo. Scrivi, fai domande: penseremo e decideremo insieme.
Ciao a tutti!
Nel 2011 è morta la persona più importante della mia vita, mio Padre, il mio ideale, che ho seguito per tutta la vita. A partire dal momento della morte, ho iniziato a bere e ho bevuto per due lunghi mesi, semplicemente non riuscivo a smettere, ho litigato con mia sorella, i miei cugini, ho perso un bel po' di amici intimi. Poi ho deciso di rimettermi in sesto, ho pensato che il problema fosse l'alcol, e ho preso il rischio, codificato. Un problema è andato via, ha smesso di bere, ha iniziato a lavorare, ma si è innervosito, ha preso tutto con ostilità, le giornate sono diventate così grigie che a volte stavo semplicemente sdraiato a letto e non volevo fare niente, e cercavo di trovare qualcosa per me stesso aggravato lo stato ancora più depressivo. Proprio l'altro giorno, mi sono ubriacato di nuovo. Ora odio me stesso, la mia vita, mi sento inutile in questa vita. E i problemi e tutta l'ottusità, come se premessero ancora di più. Capisco che alcune azioni, attività, hobby mi aiuteranno, ma non so da dove cominciare, è tutto così noioso.
Risposto:
3 luglio 2014 alle 12:35
Artem, sono solidale con te. La perdita di una persona cara è una perdita insostituibile per niente e nessuno. È dura, dura, triste fino alle lacrime. E, soprattutto, che è impossibile fare qualsiasi cosa.
Ma hai ricordi in cui tuo Padre è vivo e nessuno te li porterà via. Puoi contattarli in qualsiasi momento. Quando le cose non funzionano, pensa a cosa farebbe tuo padre oa quale consiglio ti darebbe.
Puoi odiarti, ma non per molto, quindi è meglio analizzarti e capire perché l'hai fatto. Sarebbe bello usare carta e penna e scrivere: perché non sei soddisfatto di te stesso, della tua vita, perché ti senti inutile, che problemi hai (meglio chiamarli compiti). I problemi tendono a pesare quando li gestiamo nella nostra testa. Quando iniziamo a fare domande: cosa posso fare, come, cosa posso fare in questo momento e poi agire, la vita inizia a cambiare. Se hai domande, scrivi qui o personalmente tramite il modulo di contatto.
no, non voglio, non posso avere le forze, due anni fa è morto mio figlio, 17 anni, e ci sono ancora bambini di 20 e 14 anni, ma sono in coma da 2 anni, bevo antidipressivi, dormo, mangio poco, ho perso 15 kg, non posso e non voglio non vedere o sentire nessuno... mio marito è di supporto, ma è anche già in uno stato come uno zombi ... ..
Risposto:
27 novembre 2014 alle 21:42
Vera, hai subito il colpo più duro: la morte di tuo figlio. È come se un pezzo del tuo cuore fosse stato tagliato e la ferita sanguinasse ancora. Dicono che guarisca, ma il tuo dolore rimarrà sempre con te. E devi imparare a conviverci, soprattutto perché hai qualcuno per cui vivere: per te, per i tuoi figli, per tuo marito. Due anni sono già un tempo decente, se non riesci a farcela, contatta uno psicologo: la tua esistenza in questo stato difficilmente può essere definita vita. Necessario aiuto specialistico.
Mio fratello è un disabile del secondo gruppo (un malato di mente) vive con i suoi genitori. Se qualcuno lo sa, allora vivere con queste persone è insopportabile. Dalla casa ha tirato fuori tutto ciò che può essere portato fuori e venduto. Madre e padre sono pensionati. Si sono già letteralmente trasformati in zombi. Vivo separatamente, non ho una vita personale perché devo tirare fuori i miei genitori. Praticamente vivo per loro, lavoro in una fabbrica circondato da persone maleducate e maleducate. Vorrei davvero interrompere il mio percorso di vita, perché non ne ho più le forze, quando la mamma torna a casa dal lavoro, fa un altro capriccio e racconta cosa ha fatto di nuovo suo fratello. La vita non piace, ma al contrario, ogni nuovo giorno è come un'altra prova.
Risposto:
3 dicembre 2014 alle 20:43
Olya, la tua situazione è davvero difficile. Pensa se c'è almeno qualcosa di buono nella tua vita? La mia opinione: il vantaggio è che vivi separato dai tuoi genitori e dal fratello. Quindi, puoi costruire la tua vita nel modo che ritieni opportuno. Sì, è difficile e difficile per te, ma per cambiare è necessaria l'azione. Inizia con piccoli passi. Cosa saranno? Questo dipende interamente da te. Fatti delle domande. Cosa vuoi dalla vita? In cosa sei interessante? Cosa puoi fare adesso per migliorare la tua vita?
Non puoi cambiare la vita dei tuoi cari. Penso che tu stesso lo capisca. Cambiare vita. Lascia che diventi interessante e gioioso.
Ciao, ho 14 anni. Vorrei consultare e avere consigli su come essere... Sai, dopo aver guardato
La mancanza di interesse per la vita significa che una persona ha un senso dell'insensatezza di tutto ciò che gli accade. A una persona sembra che non abbia prospettive di ulteriore sviluppo personale e professionale e che tutte le cose buone siano state lasciate indietro da tempo.
Le persone possono affrontare questo problema per ragioni abbastanza oggettive o per caratteristiche personali. Nel primo caso, il motivo della comparsa di un disinteresse per la vita può essere un evento negativo verificatosi, che ha portato all'ulteriore verificarsi di uno stato depressivo. Questo stato, trascinato, può rendere una persona completamente apatica, priva di qualsiasi manifestazione di iniziativa dell'essere. Tali eventi includono la morte di una persona cara, la rottura di una relazione, la fine dell'amicizia, il licenziamento dal lavoro, ecc. Ognuno di questi fenomeni porta a stress negli esseri umani. È importante essere in grado di far fronte a questa condizione in tempo e tornare alla vita normale. Se questo non ha funzionato e la persona è completamente immersa in pensieri negativi a causa di quello che è successo, si instaura la depressione. La depressione può passare con il tempo se la persona stessa lo desidera e si sforza di superare un tale stato, e il suo ambiente lo aiuta in ogni modo possibile. Altrimenti, arriva uno stato in cui la vita sembra completamente priva di significato e cupa. Spesso la situazione è aggravata dal fatto che l'evento che ha portato alla depressione è stato seguito da uno o più eventi che hanno solo aggravato le condizioni della persona. Possono essere una diretta conseguenza di quanto accaduto (ad esempio, prima c'è un licenziamento, seguito da mancanza di denaro, e questo, a sua volta, porta a un deterioramento dei rapporti familiari), oppure possono verificarsi in un ambito completamente diverso di la vita di una persona. Altre cause oggettive sono malattie gravi. La presenza di una grave malattia o infortunio che limita le capacità di una persona e non gli permette di vivere una vita piena spesso porta a una perdita di significato nella vita. Ciò è particolarmente vero per le persone che sanno in anticipo di essere condannate (ad esempio, i malati di cancro in uno stadio grave).
Spesso, la mancanza di interesse per la vita non ha una giustificazione logica. Tutto sta andando liscio nella vita di una persona, non ci sono problemi significativi, ma si sente ancora infelice. Ciò può essere dovuto a un periodo temporaneo della vita, come una crisi di mezza età. In questo caso, dopo un po', lo stato depressivo scompare. Se la ragione di tali stati d'animo risiede nella disposizione pessimistica della personalità, quando una persona è naturalmente incline alla depressione, all'apatia e alla paura del fallimento, allora potrebbe essere necessario cercare l'aiuto di uno psicologo. Queste persone inizialmente si programmano per un cattivo esito degli eventi, per il fatto che nulla funzionerà per loro. Non c'è da stupirsi che con questa mentalità, in realtà falliscono uno dopo l'altro. Il significato della vita per loro sembra perso e la capacità di fissare obiettivi e sforzarsi di raggiungerli è assolutamente assente.
Per superare questa condizione in te stesso, devi seguire alcune semplici regole: condurre uno stile di vita attivo e praticare sport; riposa di più; ascolta la tua musica preferita; imparare a pensare positivo; comunicare con le persone ed essere sinceramente interessati a loro; intraprendere un viaggio emozionante; fissare obiettivi facili da raggiungere e raggiungerli.
Quindi, può apparire una mancanza di interesse per la vita a causa della presenza di gravi problemi di salute, stress o un temperamento pessimista. Ma, qualunque sia la ragione dell'apparizione di questo stato, con il giusto approccio, puoi uscirne e la vita brillerà di nuovi colori.
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