Trattamento dei reni con anguria e pane nero. Eliminare scorie e tossine utilizzando l'anguria L'anguria rimuove le tossine?

La cosa principale che attrae le persone della dieta dell'anguria è il minimo di controindicazioni. Può essere consigliato a persone di qualsiasi età e per un'ampia varietà di malattie.

Se decidi di farlo dieta dell'anguria, allora sappi che devi mangiare l'anguria 24 ore su 24, anche di notte. Si consiglia di seguire una dieta esattamente per 5 giorni: durante questo periodo è possibile eliminare le tossine, l'acqua in eccesso nel corpo, i sali indesiderati e durante il giorno è necessario mangiare solo 1 kg di anguria. di polpa per 10 kg del proprio peso. Questo può aiutare con molte malattie del fegato, anche gravi come il morbo di Botkin, la cirrosi, l'epatite cronica e la colelitiasi. L'anguria è consigliata per l'aterosclerosi, la gotta, l'artrite e l'obesità. Aiuta bene con l'anemia, le malattie degli organi ematopoietici e nel trattamento delle conseguenze della malattia da radiazioni. I pazienti ipertesi e malati di ulcera assumono la polpa di anguria fresca a stomaco vuoto. Può aiutare con l'insonnia e la perdita di energia.

Tuttavia, otterrai l'effetto solo se prendi 1-2 kg di polpa 2-3 volte al giorno un'ora prima dei pasti. E per prevenire l'irritazione dello stomaco e dell'intestino, è necessario iniziare a prenderlo con piccole porzioni - 100 g 2 volte al giorno, anche un'ora prima dei pasti.

Come pulire l'anguria?

Per prima cosa fai scorta di angurie e pane nero, l'unico cibo della settimana. Se hai sabbia o piccoli calcoli nei reni o nella vescica, il momento migliore per rimuoverli è alle 2-3 del mattino. Siediti in un bagno caldo e mangia semplicemente l'anguria. Ma non è tutto. L'ottavo giorno alle 2 del mattino, prendi 2 compresse di no-shpa, sdraiati in un bagno caldo. E mangia di nuovo l'anguria. Mantieni l'acqua del bagno calda. Al mattino dovrebbe iniziare la minzione pesante. Potresti provare un forte dolore in questo momento. Quindi prendi altre 2 compresse di no-shpa, alzati, salta, alzandoti sulle punte dei piedi e abbassandoti bruscamente sui talloni. Poi sdraiati nella vasca da bagno. Dopo 2-3 settimane, questa procedura può essere ripetuta. Durante la stagione delle angurie, puoi pulirle 2-3 volte.

Sembra inutile sedersi in un bagno caldo e mangiare l'anguria. Ma in realtà ha senso. Sotto l'influenza dell'acqua calda, i vasi sanguigni si dilatano e il funzionamento dell'uretere migliora.

Controindicazioni

In alcune persone, soprattutto negli anziani, così come in quelle con una serie di malattie croniche, l'anguria può causare gonfiore. E i pazienti con diabete possono consumarlo in quantità molto limitate.

Anche la dieta dell'anguria è controindicata principalmente per adenoma prostatico, aderenze postoperatorie. È dannoso per i pazienti che soffrono di malattie gastrointestinali, poiché può portare ad esacerbazioni di ulcere gastriche e duodenali. Pertanto, quando si segue una dieta a base di anguria, a volte è consigliabile combinare l'anguria non con il pane nero, ma con il pane bianco.

"Non dovresti lasciarti trasportare dal peeling dell'anguria, anche se hai grossi calcoli nei reni. Potrebbero spostarsi fuori posto senza dissolversi completamente. E questo è pieno di coliche renali."

A proposito, non raccomandiamo alle persone che soffrono di urolitiasi di portare molte angurie nelle loro borse contemporaneamente: l'attività fisica può anche causare un attacco di colica renale. Possiamo consigliare a chi decide di fare il peeling dell'anguria di iniziare con almeno un giorno di digiuno. Prova a mangiare 1,5-2 kg di anguria al giorno. E basta, niente di più. Organizzare tali giorni almeno una volta alla settimana. Il risultato non tarderà ad arrivare. E questo sarà l'inizio: crederai sicuramente nel potere curativo della bacca striata.

Pulire i reni con l'anguria è un metodo comprovato ed efficace per pulire i reni a casa. Quali sono i benefici della pulizia dei reni con l’anguria? In primo luogo, anche se la stagione delle angurie è limitata, dura comunque molto più a lungo rispetto, ad esempio, a quella delle fragole. In secondo luogo, le angurie non sono così costose e sono disponibili per quasi tutti coloro che vogliono purificare i propri reni in questo modo.

Perché hai bisogno di pulire i tuoi reni?

Prima di passare alla descrizione del metodo di pulizia dei reni con l'aiuto dell'anguria, scopriamo perché è necessario pulire i reni.

I nostri reni funzionano 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana. I reni non solo producono determinati ormoni, ma filtrano anche l’acqua e il sodio in eccesso, purificano il sangue ed eliminano le tossine che entrano nel corpo attraverso il cibo, l’acqua e l’aria.

Insieme al fegato, i reni lavorano duro e fanno del loro meglio per mantenere il nostro corpo funzionante come un orologio e mantenersi in salute. Sfortunatamente, la nostra vita moderna impone un fardello incredibilmente pesante al nostro corpo. Pertanto, devi dare riposo ai tuoi reni e prenderti cura della loro pulizia, e quindi della tua salute.

Come capire che è giunto il momento di purificare i nostri reni da tutte le tossine e i rifiuti accumulati. Ecco i sintomi principali quando è necessario pulire i reni.

Quando ti senti più stanco del solito.

Quando senti dolore ai reni dopo aver mangiato determinati cibi o dopo aver mangiato fast food.

Stai riscontrando alcuni problemi della pelle: è comparsa un'eruzione cutanea, un'acne o un eczema.

Sentivo squilibrio ormonale e sbalzi d'umore.

Una volta c'erano sabbia o calcoli renali.

Hai guadagnato peso o ti senti gonfio.

Cominciarono a verificarsi problemi con la vescica o la potenza.

La comparsa di gonfiore dopo aver mangiato cibi salati o grandi quantità di liquidi. I reni sani dovrebbero essere in grado di far fronte a questo problema. Dopotutto, questa è la loro funzione e tale gonfiore dovrebbe passare rapidamente e non lasciare segni evidenti sul viso e sul corpo.

La pressione sanguigna cominciò ad aumentare.

Per molti secoli, le persone hanno sempre monitorato la propria salute e la pulizia del corpo. Uno di questi metodi per purificare il corpo, inclusa la pulizia dei reni, era il digiuno, durante il quale il corpo fisico e spirituale veniva purificato. Una pulizia renale annuale può diventare una buona abitudine e una prevenzione per la salute dei reni e dell'intero organismo nel suo complesso.

Quali sono i benefici dell'anguria per i reni?

L’anguria per pulire i reni è un metodo ben noto da tempo ed è anche delizioso. La pulizia dei reni con l'anguria può essere definita uno dei migliori metodi naturali.

Pulendo i reni con l'anguria, puoi eliminare la sabbia e i piccoli calcoli renali. Dopotutto, oltre il 90% è costituito da acqua, di cui il corpo ha bisogno durante la pulizia.

Il resto dell'anguria è costituito da fibre alimentari. La fibra alimentare migliora la funzione intestinale e aiuta a purificarlo dai rifiuti e dalle tossine accumulati.

Questo frutto è anche una buona fonte di potassio, un sale minerale in grado di sciogliere i calcoli e rimuoverli naturalmente dai reni.

Il potassio aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, che è importante anche per il mantenimento della normale funzione renale.

Le angurie sono ricche di ossido nitrico e licopene. Entrambi questi due elementi sono importanti per il mantenimento della salute dei reni.

Grazie al contenuto di antiossidanti, carotenoidi e flavonoidi, l’anguria è un eccellente agente antinfiammatorio. L'anguria è ricca di vitamine e minerali, che hanno un effetto positivo su tutto il corpo nel suo complesso. Scopri di più sui vantaggi dell'anguria in questo articolo "Quali sono i vantaggi dell'anguria?"

Come purificare i reni con l'anguria

Esistono molte opzioni per pulire i reni con le angurie. Il modo più semplice è mangiare più angurie durante la stagione. L'anguria è un buon diuretico e aiuta a purificare i reni nel modo più naturale.

Puoi preparare il succo di anguria e aggiungere succo di limone o lime. Il succo di limone aiuterà a sciogliere pietre e sabbia.

Pulizia dei reni con anguria e pane

Questo è un modo molto famoso per purificare i reni. Ha diverse sfumature che devono essere seguite durante la pulizia dei reni.

Questo metodo di pulizia dei reni è descritto in dettaglio dal naturopata G.P. Malakhov e ha analizzato tutti i pro e i contro di questo metodo da E.V. Shchadilov. Puoi trovare e leggere entrambi questi lavori su Internet.

La pulizia dei reni con l'anguria dura una settimana. Durante tutto questo tempo, ad es. per sette giorni devi mangiare solo anguria, escludendo tutti gli altri alimenti.

Devi mangiare l'anguria con il pane nero. Tra le 17:00 e le 21:00, ora locale, è necessario fare un bagno caldo per mezz'ora. Dovresti anche mangiare l'anguria nella vasca da bagno.

Come nota G.P. nel suo libro. Malakhov, questo è il momento che corrisponde al bioritmo del miglior funzionamento dei reni e della vescica.

L'acqua nel bagno dovrebbe essere sempre calda. L'acqua calda dilata i vasi sanguigni, riduce il dolore e gli spasmi e, di conseguenza, la sabbia e altri depositi dai reni e passano attraverso gli ureteri saranno meno dolorosi.

La procedura di pulizia deve essere eseguita fino alla completa pulizia dei reni entro 2-3 settimane.

Come accennato in precedenza, questa tecnica ha i suoi pro e i suoi contro. Sono analizzati in dettaglio da E.V. Shchadilov.

Il secondo metodo di pulizia dei reni con anguria e pane nero dura due settimane. Consiste nel seguente.

Nella prima settimana, mangiare solo cibi magri, eliminando dal menu tutti i grassi animali, carne, pesce, prodotti affumicati, latticini e limitando il consumo di sale e di cibi salati e in scatola.

Aggiungi l'aglio a tutti i piatti, che si tratti di zuppe, borscht o insalate e stufati. Puoi strofinare il pane con l'aglio. Perché l'aglio? Ha potenti proprietà antiossidanti. Questa settimana ti permetterà di preparare il tuo tratto intestinale per la pulizia. In generale, la pulizia dei reni dovrebbe essere effettuata dopo aver pulito l’intestino e il fegato.

Durante la seconda settimana, includi l'anguria nel tuo menu. La quantità di anguria che dovrà essere consumata durante la giornata viene calcolata in base al peso. Quindi, se il tuo peso è di 50 chilogrammi, devi mangiare 5 chilogrammi di anguria al giorno. Cioè, avrai bisogno di 1 kg di anguria per 10 kg di peso.

Durante la dieta dell'anguria, devi fare un bagno caldo, come nel primo caso.

Anche questo metodo di pulizia dei reni non è adatto a tutti e presenta controindicazioni e non è adatto a tutti. Il suo unico vantaggio è che insieme all'anguria puoi mangiare altre verdure, zuppe magre e borscht.

Quindi è possibile pulire i reni con l'anguria? Potere.

Un modo più delicato per pulire i reni con l'anguria è mangiare l'anguria con pane nero 2-3 volte al giorno. Due o tre fette di anguria alla volta saranno sufficienti. Questo è esattamente il modo in cui la nonna dell'autore di queste righe, e ora l'autore stesso, si sono puliti i reni.

Controindicazioni alla pulizia dei reni con le angurie

Entrambi i metodi descritti hanno controindicazioni piuttosto gravi e sono destinati solo a persone che non hanno malattie croniche dei reni, del cuore e del tratto gastrointestinale.

Persone che hanno:

Disturbi nel deflusso delle urine;

Malattie del sistema genito-urinario;

Nefroptosi;

Aderenze dopo l'intervento chirurgico sui reni e sugli ureteri;

IPB;

Ulcere allo stomaco e al duodeno;

Gastrite con elevata acidità;

La controindicazione più importante è la presenza di calcoli renali. Non tutti i calcoli possono passare liberamente attraverso l'uretere. E la natura dei calcoli renali è diversa.

Questo metodo di pulizia dei reni è controindicato anche per i diabetici. Sebbene l'anguria possa essere mangiata da persone con diabete di qualsiasi tipo, ma con moderazione.

Pertanto, se pulisci con l'anguria, dovresti assolutamente consultare un medico e leggere ulteriore letteratura pertinente.

Certo, le angurie fanno molto bene ai reni. Se avete già avuto calcoli renali, per evitare che se ne formino di nuovi durante la stagione delle angurie, dovreste assolutamente inserirli nel vostro menù.

L'anguria è un'ottima misura preventiva per prevenire la formazione di calcoli renali senza effetti collaterali. Più volte alla settimana saranno sufficienti 2-3 misurini di anguria. Non dobbiamo dimenticare che l'anguria è considerata dai nutrizionisti principalmente un prodotto da dessert.

Il succo di anguria nelle sue proprietà detergenti non è inferiore all'anguria stessa. Aggiungi lì qualche foglia di menta, che renderà il succo ancora più gustoso e ne esalterà le proprietà.

Pertanto, se vuoi che i tuoi reni funzionino bene e mantieni uno stile di vita sano, l’anguria è una buona scelta per prevenire e mantenere la tua salute. E non devi perderti questa meravigliosa stagione, quando le angurie vengono vendute ad ogni angolo.

Con il suo gusto eccezionale, l'anguria è anche estremamente salutare. Il contenuto di vitamine e microelementi lo rende indispensabile nelle diete mirate alla pulizia degli organi interni e, di conseguenza, della pelle. L'anguria è particolarmente utile per l'intestino, i reni e il fegato.

Nell'alimentazione quotidiana, la quantità di alimenti vegetali per una buona salute e il funzionamento di tutti gli organi dovrebbe essere significativamente maggiore. Se non mangi abbastanza fibre, lo stomaco e l'intestino sono i primi a soffrirne. E il microbiota che li abita influenza già tutto il resto, dalle articolazioni all’umore.

La correzione del peso e dello stato di salute con l'aiuto della nutrizione è passata da tempo dai metodi della medicina tradizionale alle prescrizioni ufficiali. A questo proposito è giustificato e consigliabile l’utilizzo dell’anguria per i disturbi intestinali come medicinale naturale.

Cosa succede nel corpo

Mangiando questo frutto, non solo mangiamo, ma allo stesso tempo beviamo anche. Ci sono poche bacche e frutti che possono essere paragonati ad esso in termini di succosità. Anche la particolare consistenza dà un effetto corrispondente: la polpa e il succo non indugiano nello stomaco ed entrano rapidamente nell'intestino, dove vengono digeriti. Non può essere altrimenti, poiché il livello dell'acqua nelle angurie raggiunge l'80-90%.

Il valore nutrizionale è basso: solo 25 kcal. per 100 g Tra i nutrienti contenuti nella composizione predominano i carboidrati e alcune proteine, ma praticamente non ci sono grassi. Inoltre, le bacche contengono altri elementi utili:

• Vitamine. L'anguria contiene un complesso completo del gruppo B, che ha un effetto positivo sul sistema nervoso. Oltre agli essenziali C, A ed E. I semi sono ricchi di vitamina D.
• Pectina. Un agente gelificante a base vegetale che aiuta a migliorare la digestione e a migliorare la salute del corpo.
• Licopene. È un antiossidante utile per le malattie cardiache e oncologiche.
• Minerali. Il posto principale è occupato dal potassio, che aiuta a mantenere l'equilibrio salino, seguito da sodio, calcio, magnesio e fosforo.

Conseguenze negative

Fondamentalmente l'anguria ha un effetto positivo sul tratto gastrointestinale, ma ci sono anche casi in cui può provocare nausea.

Motivi per cui le bacche di melone non sono benefiche:

• Intolleranza individuale, allergie e una serie di condizioni in cui è difficile rimuovere i liquidi dal corpo, diabete mellito.
• Aumento del contenuto di nitrati e, di conseguenza, avvelenamento.

Se sei registrato presso un medico per il diabete, la colite ulcerosa, una malattia renale o una malattia della colecisti, consulta uno specialista. Molto spesso questo frutto non è completamente proibito, ma il suo consumo è limitato.

Durante la gravidanza, è necessario monitorare se si verifica gonfiore dopo aver mangiato un dolcetto e agire con saggezza.

Non tutte le angurie che compaiono sugli scaffali dei negozi sono di qualità adeguata. Se avverti sintomi di intossicazione alimentare: dolore acuto allo stomaco e nausea, diarrea e febbre, molto probabilmente il problema sono i nitrati. In questo caso, devi agire come con qualsiasi intossicazione. Prendi enterosorbenti, bevi più acqua pulita e, se ti senti peggio, consulta un medico.

Trattamento all'anguria

Per i disturbi gastrointestinali è possibile utilizzare piani nutrizionali in cui le bacche saranno il componente principale o uno di essi. Le diete sono indicate per diversi problemi; un effetto positivo si verifica in caso di stitichezza e diarrea, anche se è noto che l'anguria purifica l'intestino, ma non lo rinforza.

È ottimo anche per prevenire diverticolosi, aderenze e sindrome dell'intestino permeabile. Lava i reni e favorisce l'escrezione della bile.

Costipazione e diarrea

La composizione chimica, le proprietà e la consistenza rendono questo frutto un lassativo delicato ideale. Per eliminare la stitichezza, puoi mangiare circa 150 g di anguria in 15-20 minuti. prima del pasto principale tre volte al giorno e quindi purificare l'intestino e allo stesso tempo i reni.

Quando si ha a che fare con la diarrea bisogna agire con cautela, tutto dipende dalle cause della malattia. Se hai la diarrea causata da una malattia del pancreas o da ulcere, non è consigliabile mangiare l'anguria. Danneggia ulteriormente le mucose irritate. Se la disfunzione intestinale è una conseguenza dell'intossicazione alimentare, i benefici dell'anguria sono evidenti. Basta non mangiarlo insieme ad altri alimenti, poiché in combinazione con essi la bacca aumenta la formazione di gas.

L'anguria aiuta bene con la disbatteriosi: normalizza la microflora se mangiata a stomaco vuoto.

Gastrite, pancreatite e colecistite

Queste malattie correlate, come le ulcere, escludono il consumo di verdure fresche, bacche e frutti durante i periodi di esacerbazione o dopo l'intervento chirurgico. Inoltre, non dovresti mangiarli se hai la colite: fibre e fruttosio causano irritazione.

Quando si verifica la remissione, puoi goderti un piccolo pezzo di anguria con il permesso del tuo medico. Con la colecistite, questo frutto ha, a prima vista, un effetto positivo, poiché favorisce la normale produzione di bile. Ma se si formano calcoli, l'eccesso di liquidi e l'effetto diuretico possono provocarne il movimento, e questo è già pericoloso.

Disturbi digestivi durante la gravidanza e l'allattamento

L'anguria favorisce la fermentazione degli alimenti, accelera la digestione e rilassa l'intestino. Se sei preoccupato per i problemi di indigestione, un pezzetto di anguria dopo aver mangiato ti aiuterà ad eliminare la sensazione di pesantezza. Ma puoi mangiare a fondo la bacca succosa solo separatamente dai pasti principali, in modo da non provocare la formazione di gas.

Mangiare qualcosa "come non essere te stesso" durante la gravidanza non dovrebbe essere fatto affatto. Anche se nel caso in cui hai fiducia nella buona qualità del prodotto e tanta voglia, mangia quanto vuoi. Di solito, le dipendenze alimentari delle donne incinte non portano a un deterioramento del benessere.

Quando si allatta un bambino, anche la quantità di anguria dovrebbe essere ridotta, si ritiene che provochi coliche. Ma altri esperti sostengono che la pancia del bambino non fa male affatto a causa di ciò che mangia la madre che allatta, ma semplicemente a causa dell'immaturità del sistema digestivo.

Se senti una connessione tra anguria e coliche nel tuo bambino, sii paziente fino alla fine del periodo di allattamento. Puoi anche scoprire sperimentalmente se l'anguria indebolisce il tuo bambino se lo riceve nel latte materno.

Malattie oncologiche

Antiossidanti e fibre apporteranno indubbi benefici al cancro dello stomaco e degli organi emuntori, soprattutto nelle fasi iniziali.

Esiste un metodo di trattamento popolare che utilizza il succo di anguria bollito, ad es. nardek, che per l'oncologia intestinale viene assunto un cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti. Normalizza i livelli di acidità e ha un buon effetto sulla peristalsi.

L'anguria coltivata correttamente è ricca di sostanze utili, ma il frutto nitrato può causare cambiamenti negativi negli organi digestivi. A contatto con il succo gastrico, i residui di fertilizzante si trasformano in nitriti cancerogeni, irritano la mucosa e causano danni irreparabili all'organismo.

Pulizia del colon

Una dieta a base di anguria è ottima per scaricare il sistema escretore ed eliminare le tossine. Non puoi mangiare in questa modalità per molto tempo, poiché la bacca non contiene le proteine ​​necessarie per il corpo, ma la pulizia a breve termine, se eseguita correttamente, è molto efficace.

Esistono diverse opzioni per questa manipolazione:

• Nel classico dieta del pane e dell'anguria Per purificare l'intestino dalle tossine, è necessario mangiare circa 250 g di pane e un chilogrammo di bacche succose per 10 kg entro 5-7 giorni. proprio peso. Di notte, dalle 2 alle 3, è necessario fare un bagno caldo per dilatare i dotti renali, questo viene fatto due volte durante la pulizia. È importante scegliere non solo un frutto di alta qualità, ma anche il pane giusto, poiché il lievito in eccesso ha un effetto dannoso e aumenta la formazione di gas nell'intestino insieme alle fibre e allo zucchero dell'anguria. È preferibile utilizzare pane fatto in casa con lievito naturale o varietà come il pane del dottore che contengono crusca.
• Puoi aggiungere un paio di cucchiai di fibre all'anguria e al pane ad ogni pasto. Questa sostanza si gonfia e agisce come un adsorbente, assorbendo le secrezioni nocive. E gli effetti lassativi e coleretici dell'anguria migliorano la peristalsi e impediscono al contenuto intestinale di rimanere all'interno.
• Se vuoi diversificare la tua dieta, ma allo stesso tempo resistere alla pulizia, è consentito aggiungere anche verdure crude al menu. Devono essere tritati finemente o grattugiati. La scelta migliore è l'insalata “Brush” a base di carote, cavoli e barbabietole. Non è necessario aggiungere burro, sale e zucchero, ma puoi aggiungere un po 'di succo di limone. Questo piatto di per sé pulisce bene l'intestino e, se combinato con l'anguria, l'effetto è potenziato.
• Per popolare il sistema digestivo ed escretore di microflora benefica è bene aggiungere “ prodotti a base di latte fermentato "vivo".- prima di ogni pasto, mangia un cucchiaio di yogurt fatto in casa, kefir o latte cotto fermentato. Quando si completa la pulizia, tale cibo è molto utile poiché aiuta l'intestino a entrare nella normale modalità operativa.

Come scegliere una bacca

Quando si sceglie un'anguria, è importante acquistare un buon frutto, perché un approccio senza scrupoli alla coltivazione e alla conservazione nega tutte le sue qualità benefiche e le trasforma in pericolose. Oltre ai segni ben noti: una macchia bianca o giallastra sul fianco, una “ragnatela” al posto dell'ovaio e una coda avvizzita, ce ne sono altri, non meno importanti:

• Se l'anguria tagliata non ha una superficie sciolta, ma liscia e lucida e una tinta viola, e un pezzo di polpa tagliato colora l'acqua di rosa, allora è meglio astenersi dal consumarla. Contiene tossine dannose.
• Un altro segno sicuro di un'anguria "sbagliata" sono le vene interne o i coaguli gialli. Con il normale metodo di coltivazione non dovrebbero esistere. Quando il livello di nitrati nella polpa è elevato, diventa più secca, flaccida, troppo friabile e porosa.

Controindicazioni

Le restrizioni sul peeling dell'anguria sono:

• malattia dell'urolitiasi;
• pielonefrite e altre infiammazioni renali;
• fasi finali della gravidanza;
• ulcera allo stomaco;
• diabete;
• disturbi nel deflusso delle urine;
• aderenze negli organi digestivi;
• intolleranza individuale.

1. L’anguria è ricca di antiossidanti
Cioè sostanze che salvano l'organismo dal cosiddetto stress ossidativo (che gli scienziati annoverano tra i colpevoli dell'invecchiamento). Innanzitutto questa è la vitamina C: un pezzo di anguria di medie dimensioni apporta il 25% del fabbisogno giornaliero di questa vitamina. Inoltre, la vitamina C è necessaria per proteggere dalle infezioni e mantenere la salute dentale.

2. L'anguria aiuta il corpo a far fronte allo stress
E non solo perché il suo gusto dolce e la sua succosità influenzano la produzione degli ormoni del piacere. L’anguria contiene molto betacarotene, vitale per chi soffre di elevato stress psico-emotivo e fisico, è a dieta o le cui difese corporee sono già indebolite a causa dell’età. L'anguria è consigliata anche alle persone anziane perché aiuta a prevenire il morbo di Parkinson grazie al suo alto contenuto di fenilalanina, un aminoacido la cui carenza è all'origine di questa malattia cronica.

3. L'anguria riduce il rischio di cancro
Grazie all'alto contenuto di licopene: questa sostanza ci salva dal cancro al seno e alla prostata, all'intestino, allo stomaco e ai polmoni. Naturalmente, il licopene non è un ospite raro nella frutta e nella verdura rossa. Tuttavia, l’anguria contiene il 60% in più di licopene rispetto al pomodoro, e il pomodoro è considerato uno dei principali leader naturali del “licopene”. Inoltre, il licopene è necessario per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e potenzia anche l'effetto del beta-carotene: in generale, da questo punto di vista, l'anguria non sembra una bacca, ma un intero armadietto dei medicinali.

4. L'anguria è ricca di fibre
Naturalmente, nel linguaggio arido dei numeri, non sembra essere così tanto - solo 0,4 g per 100 g. Tuttavia, prova a trovare una persona che si limiti a soli cento grammi di anguria al giorno! Pertanto, se traduciamo questa matematica in un ambito pratico, risulta che in media mangiamo la quantità di anguria al giorno che diventa un ottimo aiuto per soddisfare il nostro fabbisogno di fibre. Ed è necessario per una buona funzione intestinale, la prevenzione del cancro e la salute della pelle.

5. L'anguria rimuove le tossine dal corpo
L'anguria ha un pronunciato effetto diuretico e rimuove i liquidi in eccesso dal corpo. E insieme a loro elimina anche le tossine, prodotti di decomposizione di sostanze che compaiono naturalmente senza sosta nel corpo. La fibra contribuisce anche alla lotta contro le tossine che si formano nel tratto intestinale.

6. L'anguria protegge il sistema cardiovascolare e rafforza il sistema immunitario
Ha queste proprietà grazie al suo alto contenuto di citrullina, un amminoacido essenziale che svolge un ruolo importante nel funzionamento del sistema cardiovascolare e dell'immunità. 1 piccola fetta di anguria al giorno - e non dovrai preoccuparti della mancanza di citrullina. È solo un peccato che la stagione delle angurie stia volgendo al termine!

7. L'anguria aiuta a controllare il peso
Per questo motivo è ampiamente utilizzato nei programmi di perdita di peso e la dieta dell’anguria si basa su di esso. L'anguria si satura bene grazie agli zuccheri, ma il suo contenuto calorico è così basso (27 kcal per 100 g) che perdere 3-6 chilogrammi in una settimana con una dieta mono a base di anguria non è affatto difficile. È vero, la maggior parte della perdita di peso avverrà a causa della rimozione dei liquidi in eccesso. Ma questo metodo risolve bene il problema della riduzione dei volumi!

Attenzione!
A causa del pronunciato effetto diuretico, chi soffre di urolitiasi dovrebbe stare estremamente attento con l'anguria.

A causa dello stesso effetto diuretico, l'anguria elimina attivamente i minerali dal corpo. Pertanto, è giusto aggiungere acqua minerale alla propria dieta per reintegrare le perdite se si mangia quotidianamente l'anguria in grandi quantità.

I diabetici sanno benissimo che l'anguria è controindicata per loro, ma chi ha semplicemente la glicemia alta dovrebbe trattarla con la stessa cautela. Se soffri di sete costante, unita a stanchezza e appetito indomabile, non superare una porzione di 1 - 2 pezzi di anguria al giorno - oppure fai un test della glicemia per scoprire se è necessario limitarti in questo modo.

Alcune angurie hanno un alto contenuto di nitrati. Se non avete un misuratore di nitrati prendete delle precauzioni: mangiate solo la polpa più matura dell'anguria, tagliando lo strato di 2-3 centimetri adiacente alla buccia.

Lo straordinario corpo umano è un dono inestimabile della natura e l'unico mezzo di trasporto attraverso questa vita, che vorrei rendere più sana e più lunga. Non è un caso che le persone siano interessate a una varietà di metodi di guarigione, tra cui la pulizia di tutti i sistemi del corpo con l'anguria, uno dei prodotti estivi salutari. Esistono metodi per i reni, il fegato e il sistema linfatico, ma oggi proveremo a descrivere come adattare una procedura ben nota per migliorare il tratto gastrointestinale.

Nei lontani anni '80 del 20 ° secolo, iniziarono ad apparire per la prima volta libri sulla pulizia del corpo. Il nome di Semyonova e degli autori stranieri Herbert Shelton e Paul Bragg, di cui descrisse i sistemi in dettaglio, erano ben noti.

Allo stesso tempo, i metodi di pulizia degli alimenti iniziarono a diventare popolari, quando per ottenere l'effetto fu proposto di passare a una dieta a uno o due alimenti, ad esempio l'anguria durante la stagione dell'anguria. E così ottenere la pulizia dell'organo più carico durante la dieta.

Nel caso dell'anguria, il maggiore potenziale depurativo si trova nei reni. Ciò si verifica a causa del forte effetto diuretico e dell'abbondante apporto di acqua e potassio. Tuttavia, non dimenticare che un massiccio inondamento del corpo consente la pulizia del tratto gastrointestinale.

Pulire l'intestino con l'anguria diventa una procedura efficace se aggiungiamo fibre alla nostra dieta. Può essere con due tipi di crusca (grano e avena), semi di lino o con cavoli, barbabietole e carote.

In presenza di un grande volume di liquido, la fibra mostra la sua notevole capacità di gonfiarsi e di assorbire le tossine dal lume intestinale. E grazie alla costante stimolazione della formazione della bile con il successivo pasto a base di anguria, il bolo alimentare si muoverà bene attraverso l'intestino e uscirà insieme a quelle tossine che semplicemente non hanno il tempo di "rimanere" e di essere riassorbite nel sangue. In questo modo l'effetto purificante sarà sicuramente rafforzato, perché non solo i reni, ma anche l'intestino lavoreranno più intensamente.

Inoltre, ampliando correttamente la tua dieta basata sulla dieta dell'anguria, puoi perdere peso comodamente, migliorare la carnagione, il turgore della pelle e la funzionalità epatica. Questo dovrebbe essere l'obiettivo dei tuoi sforzi durante qualsiasi pulizia.

Vediamo come adattarsi, così benefico per i reni, all'ulteriore desiderio di purificare l'intestino.

Detergere il corpo con l'anguria: facile e semplice

Che cosa stiamo facendo? Durante la stagione delle angurie, per 7-14 giorni mangiamo fino a 1 kg di polpa di anguria 1 ora prima dei pasti principali (colazione, pranzo, cena). Puoi sostituire una di queste tecniche con un'insalata di anguria e verdure.

In questo caso, l'alimentazione frazionaria aumenta di 2 volte. Facciamo 5-6 pasti al giorno. Questo accelera il metabolismo, come dice la gente. Ciò contribuisce anche alla regolare formazione della bile e all’accelerazione della motilità intestinale. Ecco perché devi considerare attentamente la composizione della tua dieta.

Usiamo 3 regole:

1. Escludiamo prodotti grassi, fritti, piccanti, da forno e dolci.
2. Limitiamo rigorosamente la carne. Lo mangiamo a giorni alterni, varietà leggere, ad esempio pollame, con trattamento a vapore meccanicamente delicato, ad es. qualsiasi piatto di carne macinata al vapore.
3. Arricchiamo la nostra dieta con fibre.

Come arricchire il cibo con fibre

Ci sono 2 modi per farlo:

• Il primo modo: al giorno mangiamo da 2 a 5 cucchiaini di crusca, cotta a vapore con acqua bollente. O una quantità simile di semi di lino, macinati in un macinacaffè. Oppure una miscela di crusca + semi di lino.
• Il secondo modo: inseriamo in ogni pasto insalate o zuppe di verdure ad alto contenuto di fibre. Le verdure ideali sono cavoli, carote, barbabietole, sedano, cavolfiore, zucca.

Sfumatura importante! Prima si mangia l'insalata! Quando inizi il piatto principale, l'insalata dovrebbe essere mangiata a metà.

Pulizia con anguria e pane nero: un'opzione per l'intestino

La ricetta classica, mirata alla depurazione dell'organismo attraverso la pulizia attiva dei reni, richiede uno sforzo notevole nell'arco di 5-7 giorni. Dobbiamo rinunciare completamente a qualsiasi cibo tranne i cocomeri e il pane nero.

In questo caso dovresti:

• mangiare molta anguria - fino a 1 kg per ogni 10 kg di peso corporeo,
• pane nero - non più di 250 grammi, distribuiti in più pasti.

Oltre alla fine della pulizia dell'anguria, dovresti fare diversi bagni caldi di mezz'ora in un orario insolito, dalle 2 alle 3 del mattino. Ciò è dovuto ai bioritmi del tratto urinario e la temperatura dell’acqua calda è progettata per espandere gli ureteri e attirare quanto più sangue possibile nel sistema di filtraggio all’interno dei reni.

Come adattare questo tipo di pulizia con anguria e pane nero per l'intestino? Agiamo secondo lo stesso principio del metodo sopra descritto: aggiungiamo fibre alla dieta. Ti consentirà di associare alla pulizia dell'anguria il potente effetto adsorbente della crusca e delle verdure ricche di fibre, che ci salverà dai frequenti compagni di una rigorosa pulizia dell'anguria: stitichezza e flatulenza.

Puoi anche scegliere inizialmente il pane nero con crusca. E le persone con malattie croniche del tratto gastrointestinale dovrebbero inizialmente pianificare un'opzione delicata: con pane bianco di crusca.

Anguria + pane + insalata

Come abbinare anguria, pane e insalate?

Ridurre la quantità di pane a 100 g. e aggiungere insalate di verdure con una buona triturazione degli ingredienti.

Ogni pasto durante il periodo di purificazione si presenta così:

• anguria;
• dopo 30 minuti ho bevuto l'insalata (o 1-2 cucchiaini di crusca gonfiata dalla cottura a vapore);
• un pezzo di pane.

Un'opzione ancora più delicata per purificare il corpo con l'anguria con un occhio alla pulizia attiva dell'intestino è aggiungere alla vostra dieta proteine ​​leggere provenienti da prodotti a base di latte fermentato. Abbiamo a nostra disposizione kefir, latte cotto fermentato e yogurt naturale.

Agendo in questo modo potremo facilmente seguire una dieta a base di anguria più a lungo (fino a 14 giorni) e ricevere i nutrienti necessari per il normale benessere.

Un ulteriore vantaggio del consumo di latte fermentato è il rafforzamento della salute intestinale attraverso l'introduzione della microflora necessaria.

Qui notiamo la necessità di utilizzare solo batteri VIVI nel processo di pulizia dell'intestino, che non sono presenti in tutte le marche di negozi. Una buona opzione per l'indipendenza dal produttore di massa è preparare in casa un prodotto a base di latte fermentato.

Cosa fare prima di pulire il colon con l'anguria

A causa del potente effetto diuretico e coleretico durante il periodo di pulizia, i calcoli possono spostarsi e creare seri rischi per la salute: coliche renali o biliari, blocco dell'uretere o del dotto biliare.

Pertanto, il tuo compito è completare:

• Ecografia dei reni e della vescica
• Ultrasuoni degli organi addominali.

Controindicazioni per la pulizia con l'anguria

• Patologie in cui il deflusso dell'urina è compromesso, comprese anomalie congenite del sistema genito-urinario;
• adenoma prostatico;
• Diabete;
• Aderenze negli organi pelvici.

Credi nella tua forza per tornare e migliorare la tua salute! Cerca un buon medico, metodi alternativi e aiutanti ragionevoli. Ma non dimenticare mai che TUTTA la responsabilità per il tuo corpo ricade SOLO su di te. Ciò significa pensare alle proprie azioni in modo più approfondito e agire sul sicuro con maggiore attenzione.

Se vuoi sorprendere i tuoi ospiti con un taglio bello e pratico, sfrutta i consigli del nostro chef.