Va bene fare una doccia fredda per il raffreddore. Doccia a contrasto per il raffreddore

Come trattare adeguatamente un raffreddore per non farti del male? Newsroom24 ha appreso circa dieci raccomandazioni “efficaci”.

1. Metti il ​​​​succo di cipolla (barbabietola, acqua saponata) nel naso "per il raffreddore".

Purtroppo, non sarà possibile curare un naso che cola in questo modo. Semplicemente asciugherai la tua mucosa nasale già ferita. Un naso che cola non andrà da nessuna parte; verrà aggiunta anche una bruciatura della mucosa.

2. Fai un ciclo di antibiotici "per essere sicuro".

Gli antibiotici sono la più grande invenzione dell'umanità, ma non puoi trattarli come una cura per tutto. Prendere queste medicine senza consultare un medico è come sparare ai passeri con un cannone. Gli antibiotici sono completamente inutili per un'infezione virale e il loro uso frequente e incontrollato prima o poi porterà a disturbi del tratto gastrointestinale e alla resistenza dei microrganismi all'azione del farmaco. È particolarmente pericoloso se una persona interrompe il corso dell'assunzione di antibiotici: se hai già iniziato a berli, bevi fino alla fine.

3. Un bicchiere di vodka con pepe (miele, rafano, aglio).

I benefici dell'alcol al primo segno di raffreddore sono altamente discutibili, ma una cosa è indiscutibile: l'alcol allevia chiaramente lo stress e desensibilizza. Cioè, un mal di gola e un naso che cola non cureranno un bicchiere di bevanda forte, ma probabilmente creeranno l'illusione che si sia sentito meglio. È particolarmente pericoloso "mescolare" l'alcol con le medicine. Un altro uso comune dell'alcol per il raffreddore è strofinare il corpo con esso. Ahimè, non c'è alcun vantaggio da questo. Se pulisci davvero il tuo corpo, quindi acqua, se bevi davvero, quindi tè, composta e bevande alla frutta - in grandi quantità.

4. Limone o soda per "igienizzare la gola".

Qui è lo stesso del succo di cipolle e barbabietole. Se la gola è dolorante e dolorante, significa che la mucosa è irritata, ferita. Non asciugarlo ulteriormente. Puoi fare i gargarismi con mezzi speciali, puoi usare spray, puoi semplicemente bere sempre più liquido caldo.

5. Vestiti in modo caldo, avvolgiti in una coperta calda e sdraiati.

Il consiglio più innocuo, a prima vista, porterà al surriscaldamento del corpo, un aumento della temperatura.

6. Smetti di tossire con gli espettoranti.

Un'enorme quantità di antitosse viene venduta in farmacia. Ma, come gli antibiotici, richiedono la raccomandazione di un medico. Non dobbiamo dimenticare che la tosse è una reazione protettiva del corpo e, prima di trattarla, è necessario determinare la causa e il tipo di tosse. I farmaci da banco per il diradamento del catarro sono molto popolari oggi. Intensificano solo la tosse e non ha senso usarli se la tua tosse è "produttiva", ad es. il corpo stesso fa fronte all'escrezione di catarro. Un altro tipo popolare di medicina antitosse, d'altra parte, sopprime la tosse. Puoi immaginare cosa accadrà nei tuoi polmoni se prendi questi farmaci contemporaneamente.

7. Fermare la rinite con farmaci vasocostrittori.

Un naso che cola è un'ottima difesa contro le infezioni. La stessa membrana mucosa del naso "lava via" gli ospiti inaspettati, non permettendo loro di entrare ulteriormente nel corpo. Dopo aver asciugato la mucosa, privandola di questa funzione, dici alle infezioni "benvenute!" Come consigliano i medici, è meglio idratare il naso, sia per il trattamento che per la prevenzione. È possibile trattare un naso che cola con farmaci vasocostrittori solo in casi estremi e solo dopo aver consultato un medico.

8. Respira sulle patate bollenti.

L'effetto di tale inalazione è a brevissimo termine: i vapori non guariscono, agiscono solo sul tratto respiratorio superiore e il massimo che possono fare è "respirare" per un po' per il naso chiuso. Ma farsi bruciare dal vapore è reale.

9. Non lavare per evitare l'ipotermia.

È molto importante evitare l'ipotermia durante la malattia. Tuttavia, non dovresti rinunciare alle procedure igieniche. Una doccia calda aumenterà il tono e normalizzerà anche temporaneamente la temperatura, e per non raffreddare eccessivamente, devi solo asciugare accuratamente il corpo e i capelli subito dopo averlo preso.

10. Chiudere le finestre in modo che "non soffi".

La stanza in cui si trova il paziente deve essere periodicamente ventilata, umidificata e fresca. In una stanza chiusa con aria secca e viziata, i virus si moltiplicheranno e ci saranno molti più pazienti in casa.

Quando si tratta dei benefici dei trattamenti per l'acqua domiciliare, la prima cosa che viene in mente è una doccia di contrasto. Sono stati scritti molti articoli su questa procedura, anche nel contesto della perdita di peso. Le docce fredde (o fresche), d'altra parte, non sono così popolari. È ovviamente meno comodo di quello a contrasto, ha più controindicazioni per la salute e talvolta richiede notevoli sforzi volitivi. Allo stesso tempo, un simile inizio di giornata può risvegliare la vitalità, aiutare nel raggiungimento degli obiettivi e migliorare il benessere. Scopriamo insieme quanto è benefica per la salute una doccia fredda e se aiuta a perdere peso.

Freddo non significa disagio

I sostenitori dell'acqua fredda hanno un inizio facile per ogni giorno. Le persone moderne hanno davvero un problema con il risveglio e l'umore mattutino. Secondo i ricercatori, il nostro cervello inizia a funzionare pienamente solo al lavoro e nessun caffè è in grado di avviarlo. Getti d'acqua fresca agiscono come una sorta di "shock", risvegliando non solo il corpo, ma anche la psiche. Insieme alla mente si attiva anche il sistema immunitario, che percepisce il freddo come un segnale di pericolo. Nei paesi scandinavi, dove i raffreddori stagionali rappresentano un serio problema non solo per la salute, ma anche per l'economia, vengono promosse molto attivamente le docce fredde e di contrasto. Le lezioni sui benefici di una doccia fredda erano persino incluse nel curriculum della scuola dell'obbligo.

Gli oppositori di questo metodo affermano che l'acqua ghiacciata è piena di molti pericoli ed è semplicemente scomoda per il corpo. Questo è in parte vero, poiché un effetto d'urto può causare spasmi, interrompere il lavoro del sistema cardiovascolare. Sullo sfondo del raffreddore, anche una doccia fredda non sarà un esercizio utile. Dopotutto, ci sono persone che si svegliano facilmente e si sentono allegre fin dal mattino e non hanno affatto bisogno di acqua fredda.

Altrimenti, questa procedura igienica non è troppo scomoda né in inverno né in estate. Devi solo abituarti. Questo processo richiede solitamente circa 2-3 settimane, se la procedura non viene interrotta. In futuro, la nostra psiche si sintonizzerà nel modo giusto e smetterà di percepire una doccia fredda come una minaccia. Il primo raffreddore condizionatamente spiacevole, ovviamente, rimarrà, ma il corpo capirà che il beneficio del benessere e dell'afflusso di endorfine è maggiore del danno di un secondo di disagio.

Come è utile?

In molti paesi sono stati studiati gli effetti dell'acqua fredda sul corpo. Quasi tutti gli scienziati concordano sul fatto che l'umidità fresca fa bene alla salute. Ma solo nel caso in cui una persona non abbia malattie croniche e patologie nervose congenite. Se hai problemi di salute, anche una doccia fredda può essere estremamente utile, ma non è consigliabile utilizzare un rimedio così potente senza l'approvazione del medico curante. I medici hanno identificato le seguenti proprietà di base di una doccia fredda:

• rafforzare il sistema immunitario;
• avvio rapido dei processi mentali;
• normalizzazione del trasferimento di calore;
• accelerazione dei processi metabolici a livello locale e generale;
• ritiro di una sindrome da sbornia;
• distruzione dei depositi di grasso sottocutaneo.

Con una serie di nevrosi e problemi psicologici, anche le docce mattutine con temperature dell'acqua fresche hanno un effetto curativo. La psiche, fissata sulle esperienze interne, ha bisogno di una bella scossa. Inoltre, l'effetto sulle terminazioni nervose periferiche genera impulsi elettrici responsabili della produzione di endorfina, che riduce tutti i sintomi negativi.

Quanto è efficace per perdere peso?

Logicamente, la temperatura fresca dell'acqua richiede al corpo di compensare rapidamente il riscaldamento del corpo. Per questo, può usare il grasso corporeo. Ma questo è in teoria, perché il processo di lotta al sovrappeso non può essere basato su nessun aspetto. Per avviare il meccanismo di distruzione del grasso dovuto all'esposizione al freddo, è necessario preparare il corpo. Perdere peso dovrebbe includere una dieta con un deficit calorico (non necessariamente elevato), esercizio fisico regolare e un atteggiamento mentale positivo. Sono questi tre fattori che rendono possibile l'utilizzo della riserva doccia fredda. Quindi un brusco inizio del metabolismo distruggerà non solo il grasso sottocutaneo, ma anche viscerale.

Il secondo aspetto della perdita di peso e del benessere generale associato alle docce fredde è l'intensità del flusso sanguigno. Anche un breve soggiorno sotto getti freddi attiva il flusso sanguigno alla pelle. Se rimani sotto la doccia per più di due minuti, il sangue inizierà a lavare quasi tutti gli organi interni. L'effetto curativo di questa procedura è chiaramente visibile con una forte sbornia. Letteralmente 2-3 minuti di freddo e il corpo inizia a vivere una vita piena. I resti tossici della "libazione" di ieri vengono lavati via sangue da tutti gli "angoli" nascosti del corpo e utilizzati nel fegato. Esattamente lo stesso risultato si ottiene senza la partecipazione dell'alcol, è solo che non è così chiaramente evidente.

Pelle più sana

Anche questo aspetto dell'esposizione all'acqua fredda è noto da tempo all'umanità. I cosmetologi consigliano di lavare con acqua fredda per una serie di problemi, compresi quelli legati all'età. L'acqua fresca rende la pelle del corpo più morbida e setosa. Questo effetto si basa sulla chiusura dei pori dal freddo. Questo metodo può essere utilizzato sia al mattino che alla sera: il risultato sarà sempre lo stesso. È vero, per gli anziani, una tale procedura cosmetica richiede la consultazione di un medico.

Le docce fredde aumentano la libido

Questo effetto è particolarmente evidente negli uomini. È stato seriamente indagato per la prima volta in Gran Bretagna. È vero, si trattava di bagni, che sono consuetudine in questo paese da fare regolarmente e, a causa delle tradizioni architettoniche, non tutti hanno la doccia. Non è sempre possibile riscaldare bene l'acqua, quindi l'acqua fredda è considerata quasi la norma. Gli inglesi hanno notato un'ondata di energia sessuale dopo una tale procedura igienica. Si basa sulla stessa accelerazione del flusso sanguigno. Il sangue scorre attivamente agli organi pelvici.

Per le donne, una doccia o un bagno caldi sono ancora più efficaci, sebbene sia utile anche l'umidità fresca. E gli uomini hanno un forte afflusso di testosterone, il principale "motore" dell'attività e del desiderio sessuali. Questo fatto è associato all'irritazione dei recettori della pelle sul petto e sulla schiena, che agiscono sull'attivazione della ghiandola pituitaria. È questa parte del cervello che è responsabile della generazione degli ormoni sessuali maschili. In ogni caso, lo affermano i ricercatori britannici. Quindi, se ti aspetta una notte appassionata, ma non sei dell'umore giusto, puoi tranquillamente fare una doccia fredda. Un'ondata di energia sessuale è garantita.

In che modo influisce sulla consapevolezza?

Molte persone oggi hanno bisogno di lavorare da casa. Ad esempio, scrivere o leggere report, fare presentazioni, infografiche, ecc. In teoria, l'acqua fredda è in grado di rinvigorire il corpo, saturare il sangue di ossigeno e "disperdere" il cervello stanco. Questo è in parte vero, ma l'effetto sarà di breve durata. Questa procedura igienica favorisce la produzione di noradrenalina, responsabile della vigilanza a breve termine. Per lavorare efficacemente su lunghe distanze, è meglio fare una doccia o un bagno caldo. Il calore aiuta il nostro cervello a produrre dopamina. Questa sostanza è responsabile della concentrazione prolungata dell'attenzione. Quindi, invece di una doccia fredda, è più consigliabile prenderne una calda e bere una tazza di tè forte per l'energia. E l'ultima cosa: è meglio abituarsi subito a una doccia fresca. Cioè, non usarlo di tanto in tanto. Quindi il corpo capirà che i getti freddi portano non tanto disagio e brividi quanto un afflusso di energia e vigore attivo.

Katya Kotova
per la rivista femminile www.site

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I raffreddori sono insidiosi e ti sorprendono sempre. Questa malattia virale non dipende in alcun modo dallo stato di salute umana, dal tempo e dal periodo dell'anno fuori dalla finestra.

Qualsiasi terapeuta dirà con sicurezza che l'ARVI è la malattia più comune.

Inoltre, gli adulti si ammalano almeno 3 volte l'anno. Cosa possiamo dire dei bambini, le cui difese immunitarie sono così deboli che il bambino prende il raffreddore ancora e ancora.

Oggi la medicina conosce più di 250 diversi virus che in un modo o nell'altro provocano malattie del sistema respiratorio superiore. Inoltre, i raffreddori colpiscono anche le basse vie respiratorie: trachea, bronchi e polmoni.

I raffreddori sono trasmessi da goccioline trasportate dall'aria. Nella maggior parte dei casi, la malattia si manifesta con l'infiammazione dei linfonodi. Apparirà un disagio spiacevole se si preme su piccoli sigilli:

• dietro le orecchie;
• sul collo, dietro la testa;
• sotto la mascella inferiore.

Durante un raffreddore, il paziente soffrirà di naso che cola. Questo sintomo è caratterizzato da muco abbondante, congestione nasale o secchezza insolita delle mucose nasali.

I raffreddori sono caratterizzati da tosse secca, raucedine e mal di gola. Di tanto in tanto, possono comparire arrossamento degli occhi, lacrimazione attiva. Se c'è un'infezione da rotavirus, inizieranno indigestione, vomito ripetuto e disidratazione.

Con un'infezione virale respiratoria, la temperatura corporea aumenta. Può essere subfebbrile (37 gradi) o moderatamente alto (38-39).

Ci sono diverse fasi di un raffreddore. Nella prima fase (immediatamente dopo l'infezione con il virus), la temperatura corporea non aumenta. Ma la malattia può essere riconosciuta dai sintomi caratteristici:

1. mal di gola;
2. starnuti;
3. fastidio al naso.

Dopo questo arriva la seconda fase della malattia. Durante questo periodo, i microrganismi patogeni entrano nel flusso sanguigno. C'è un aumento del mal di gola, le articolazioni si torcono, iniziano i dolori muscolari. Il paziente noterà una tosse abbaiante dolorosa e debilitante. La sua temperatura corporea supera i 37 gradi, la mucosa delle labbra può ricoprirsi di un'eruzione cutanea. La febbre non va via nemmeno di notte.

Quando il paziente ha reagito in tempo ai sintomi di un raffreddore, termina con il terzo stadio, quando il muco viene eliminato.

Tosse e naso che cola scompaiono gradualmente, l'espettorazione di coaguli si verifica sempre meno.

Profilassi

Per evitare l'infezione con il virus e la malattia, è necessario seguire attentamente un certo regime preventivo. Innanzitutto, prevede il rafforzamento sistematico dell'immunità. Per fare questo, dovrai bere regolarmente immunostimolanti. L'infuso della pianta di echinacea è diventato il più conveniente e allo stesso tempo molto efficace.

Inoltre, nella dieta quotidiana dovrebbe essere presente una grande quantità di verdure, bacche, frutta e prodotti a base di latte fermentato. Non l'ultimo ruolo è assegnato al rispetto delle regole di igiene personale.

Per non ammalarsi, ogni persona dovrebbe cercare di:

• escludere la partecipazione a eventi pubblici;
• utilizzare una speciale benda di garza o una maschera medica.

Se la casa ha già un paziente freddo, non farà male ventilare spesso la stanza, eseguire la pulizia a umido. Dopo il contatto con un paziente, è necessario lavarsi le mani con sapone e non toccarsi il viso.

La scienza moderna non ha inventato un vaccino efficace per il comune raffreddore. Puoi solo fare il vaccino antinfluenzale. Ma non garantisce al 100% che una persona non si ammalerà durante un'epidemia.

Cosa fare, cosa bere?

È possibile che una persona prenda il raffreddore, anche se era impegnata nella prevenzione della malattia. Cosa fare? Come puoi aiutare te stesso se puoi andare dal dottore solo domani?

In una situazione del genere, la mano stessa raggiunge uno strumento popolare che non smette di essere pubblicizzato in TV. Ma vale la pena farlo se la temperatura viene mantenuta a non più di 37 gradi? A questo punto è necessario soffermarsi più nel dettaglio.

In generale, una temperatura di 37 è una media. Per una persona, può essere abbastanza normale, mentre per un'altra causerà gravi disagi. Viene presa una decisione sulla necessità di abbassare la temperatura solo dopo che è stata stabilita la ragione del suo salto.

Una temperatura di 37 gradi viene mantenuta durante un'infezione virale e indica:

• stimolazione delle difese del corpo umano;
• lotta efficace contro i microrganismi estranei.

Sarà necessario abbassare la temperatura solo se il termometro ha mostrato 38,5 gradi e la temperatura non smette di salire. Allo stesso tempo, tutti dovrebbero capire che ridurre la temperatura con l'aiuto di compresse non significa eliminare affatto il raffreddore.

Alcuni medici insistono sul fatto che anche una temperatura elevata non deve sempre essere ridotta. Se regge, ma non causa alcun inconveniente al paziente, è del tutto possibile non bere farmaci antipiretici. Non ci saranno danni al corpo da questo.

Quando, tuttavia, c'era la necessità di abbassare la febbre, si dimostrava l'uso di farmaci monocomponenti. Sono prodotti sulla base di paracetamolo, ibuprofene. Per quanto riguarda le medicine popolari, ad esempio, in Teraflu, Coldrex, queste sostanze sono solo uno dei loro componenti.

Senza la prescrizione del medico, anche se hai la febbre, non puoi bere:

• Aspirina;
• Analgin.

Questi rimedi classici, noti a tutti fin dall'infanzia, possono causare molte spiacevoli reazioni collaterali nel corpo. In molti paesi del mondo, tali farmaci vengono ritirati dalle farmacie.

Trattamento a freddo

Come sai, è impossibile curare un raffreddore nel senso letterale della parola. Le medicine aiuteranno solo ad alleviare i sintomi spiacevoli della malattia (tosse, naso che cola), ma niente di più.

Cosa fare? Se, con il raffreddore, il paziente è preoccupato per una tosse secca o umida, è necessario liberarsene. Nel primo caso, il sintomo è provocato da un mal di gola e nel secondo si verifica l'espettorazione a causa dell'evacuazione dell'espettorato.

I mucolitici aiuteranno ad eliminare la tosse. I farmaci di questo gruppo sono progettati per rimuovere il catarro dai bronchi. L'acciaio ad azione più rapida:

1. ACC (prodotto sotto forma di granuli e compresse solubili);
2. Ambroxol (puoi acquistare una soluzione, sciroppo, compresse);
3. Bromexina (disponibile in compresse e sciroppo).

Con l'aiuto di Aqualor, Aquamaris e Otrivin, le pareti dei passaggi nasali dovrebbero essere lavate. Sarà anche sbarazzarsi di varie infezioni. Gocce e spray vasocostrittori aiuteranno a combattere la congestione: Naphthyzin, Sanorin, Galazolin. Grazie a questi fondi, è possibile rimuovere il gonfiore della mucosa, che è il principale ostacolo alla normale respirazione.

Usando tali farmaci, dovrebbe essere chiaramente compreso che sono in grado di provocare dipendenza. Se ciò accade, il naso che cola dopo un trattamento troppo lungo non farà che peggiorare. Questa condizione è chiamata rinite da rimbalzo.

È ragionevole trattare il raffreddore e il naso che cola in modo complesso. In questo caso, il terapeuta consiglierà di prestare attenzione ai rimedi omeopatici. Tra questi farmaci, i seguenti sono diventati particolarmente popolari:

• Anaferon (per adulti e bambini);
• Oscillococcinum.

Gli immunostimolanti non sono meno richiesti, ad esempio le capsule di Arbidol, le supposte rettali di Viferon, le gocce nasali di Grippferon.

L'uso di agenti antivirali è giustificato solo all'inizio di un raffreddore. Sebbene sia meglio per i pazienti con problemi ai reni, al fegato e al cuore rifiutare del tutto tali farmaci. I loro agenti antivirali possono provocare un nuovo ciclo di malattie.

L'inalazione aiuterà a eliminare il naso che cola e il mal di gola, se fatta ogni giorno. Ma possono farlo quando la temperatura viene mantenuta entro 37-37,5 gradi, ma non superiore.

Antibiotici: bere o non bere?

Quasi dopo i primi sintomi di un raffreddore, molti pazienti miopi iniziano a prendere antibiotici. Inoltre, prescrivono tali fondi a se stessi. È severamente vietato farlo, anche quando la temperatura è di 37 per una settimana. Tuttavia, cosa succede se un adulto ha già una temperatura di 38 per una settimana?

I medici sono stanchi di ripetere che non è necessario assumere antibiotici per le malattie virali. Tali farmaci sono semplicemente impotenti contro il virus, ma danneggeranno praticamente il corpo.

Gli antibiotici saranno necessari quando il trattamento antivirale standard fallisce o quando i sintomi, come naso che cola e tosse, aumentano. In questo caso, molto probabilmente, si è unita un'infezione batterica.

Gli antibiotici più efficaci per il raffreddore:

1. macrolidi (azitromicina);
2. fluorochinoloni (Levofloxacina, Moxifloxacina);
3. penicilline (Augmentin, Ampicillina, Amoxiclav, Amoxicillina);
4. cefalosporine (Cefuroxime, Suprax, Axetil).

Non importa quanto siano efficaci gli antibiotici, solo un medico dovrebbe prescriverli. Altrimenti, c'è un'alta probabilità di deterioramento della salute, sviluppo di disbiosi, reazione allergica.

La temperatura si mantiene dopo un raffreddore

Succede che la temperatura rimane a 37 anche dopo il recupero, apparendo come una complicazione dopo l'influenza. Qual è la ragione? Molti medici sono inclini a credere che dopo alcune infezioni virali gravi, la febbre sia abbastanza normale. Rimane dopo una malattia per altri 14 giorni.

Se ciò accade, non sarà necessario bere alcun farmaco. Tuttavia, dovresti seguire questi consigli:

1. se possibile, non uscire di casa;
2. riposa più spesso;
3. non mangiare troppo;
4. bere molti liquidi.

Quando non è possibile rinunciare alla consueta attività lavorativa, è meglio escludere un aumento dell'attività fisica. Se ciò non viene fatto, può iniziare l'interruzione del lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.

I metodi proposti sono rilevanti solo quando la temperatura è mantenuta intorno a 37-37,2 e le condizioni generali del paziente non sono disturbate. Se c'è un deterioramento della salute, il naso che cola e la tosse sono iniziati con rinnovato vigore, non fa male chiedere il parere di un medico. Ciò impedirà possibili complicazioni del raffreddore.

Elena Malysheva ti parlerà in dettaglio delle azioni a temperature prolungate nel video in questo articolo.

Come curare un raffreddore? La temperatura è 37,1 il secondo giorno, ho mal di testa, mi sento male. Bevo paracetamolo.

Risposte:

Danza del fuoco

Nimesil, ti mette perfettamente in piedi.

Kondrat -

il latte caldo con le cipolle è un terribile abominio, ma se puoi bere il risultato è garantito (ho provato una volta - non ci sono riuscito))) E solo latte caldo con marmellata di lamponi.

Lyudmila Burambaeva

Meglio Teraflu o Coldrex in bustine, sono con vitamina C e lo stesso paracetomolo, ma danno vigore e anestetizzano sia la testa che la gola se fa male.

Convolvolo Kryzhovnikov

Un sacco di bevanda calda, ma non calda, migliore succo di mirtillo rosso - questo è per rimuovere rapidamente le tossine, da loro semplicemente non sentirsi bene.

Tatiana Vinogradova

Necessariamente vitamina C in qualsiasi forma, molto da bere e pace, ma rifiuterei il paracetamolo.

NON UN ANGELO

Coldrex hotrem o antigrippin aiuta molto rapidamente e bene, solo questi farmaci non possono essere miscelati con il paracitomolo. Nimesil come ti viene consigliato solo da mal di testa e febbre da raffreddore non si cureranno

fede

Le vitamine sono un must! Il paracetamolo abbassa la temperatura, e questo è inaccettabile a 37,1. La temperatura può essere abbassata solo sopra i 38. La temperatura è un indicatore della lotta del corpo contro le infezioni. La tua indica un'immunità estremamente bassa. IRS-19 - una spolverata nel naso e nella gola al gusto di arancia, un preparato immunitario che cresce in 3 giorni. Bevi molta acqua, meglio il tè ai lamponi e al limone, fa bene la tisana - camomilla + erba di San Giovanni - antisettici. Forse hai l'emoglobina bassa, devi fare un esame del sangue. A bassa carenza di ferro - ferroplex (solfato di ferro + acido ascorbico) o carne bollita, o melograni, fegato di manzo, caviale nero aiuteranno - questa è l'ultima risorsa. Necessariamente miele e noci. Guarisci presto!

Sergei

Prevenzione semplice - frequente aerazione dell'appartamento, uso di multivitaminici, prodotti delle api (miele, propoli, pane d'api, polline), aglio, cipolle, limoni per il cibo, frequenti passeggiate all'aria aperta, indurimento generale - e tu e la tua famiglia sarà sotto una protezione affidabile, credetemi, testato sulla mia famiglia e su tutti i miei parenti e amici.

catjacques

Uso i prodotti del "Kit di pronto soccorso di Makeev": miniera di corallo, microidrina, argento colloidale. Inoltre, puoi collegare la corteccia dell'albero delle formiche, Fito-Si. E niente chimica farmaceutica.

Temperatura 37 - cosa fare?

Un aumento della temperatura corporea a 37 ° C è un fenomeno comune, in molti casi che accompagna processi infiammatori lenti o è una variante della norma. Se la temperatura di 37 dura a lungo e sei sicuro che la tua norma di temperatura individuale è più bassa, questo dovrebbe sicuramente allertare e diventare un motivo per contattare un medico. È anche molto importante determinare se ci sono altri sintomi patologici.

Cosa fare se con il raffreddore la temperatura è 37, il naso che cola e il mal di gola?

Una leggera febbre, naso che cola, mal di gola, così come tosse, mal di testa sono i sintomi più comuni e caratteristici di raffreddori e infezioni virali acute. Con tali indicatori della temperatura corporea, non dovrebbe essere abbattuto con farmaci antipiretici, altrimenti è possibile interrompere i processi naturali di guarigione e la lotta del corpo contro gli agenti infettivi, ritardando così il recupero. La cosa principale con tali sintomi:

1. Bevi quanto più liquido caldo possibile.
2. Osserva il riposo a letto.
3. Sciacquare il naso con soluzioni saline.

Vale la pena notare che spesso dopo aver sofferto di malattie infettive e infiammatorie, la temperatura corporea rimane a 37-37,2 ° C per un certo periodo di tempo. Questo fenomeno è talvolta chiamato "coda di temperatura", durante la quale il corpo finalmente supera l'infezione e guarisce da solo. Tuttavia, in questo caso, se la temperatura viene aumentata a lungo, si dovrebbe escludere il possibile sviluppo di complicanze.

E se la temperatura fosse già 37 da un mese?

Con la conservazione prolungata della temperatura corporea elevata, dovresti consultare un medico generico. La ragione di questo fenomeno può essere chiarita con l'aiuto di studi diagnostici prescritti, che includono:

Spesso, per una diagnosi, sono necessarie consultazioni di specialisti ristretti: un ginecologo, un gastroenterologo, un endocrinologo, un cardiologo, ecc. Solo dopo aver stabilito le ragioni esatte dell'aumento della temperatura si dovrebbe iniziare un trattamento appropriato.

Va anche notato che spesso accade che un aumento del valore della temperatura corporea sia associato a un malfunzionamento del termometro, soprattutto se ne viene utilizzato uno elettronico. Pertanto, per escludere possibili errori di misurazione, dovresti prima provare a cambiare il dispositivo.

Temperatura 37,8. bisogno di abbattere? e qual è il modo migliore per curare un tale raffreddore con la febbre?

Risposte:

Freya)

Potresti non abbatterlo ancora. Fino a 38 non puoi abbattere.
Paracetamolo o meglio Ibuprofene. Tè ai lamponi, marmellata di ribes. Vitamina C.
Se stai appena iniziando ad ammalarti, bevi 7-9 compresse di acido ascorbico durante la notte. Ma solo il primo giorno, beh, il massimo il secondo. Il giorno dopo 5 pillole. E poi ridurre a 1-3 pillole.
Il miglior rimedio contro il raffreddore è vaporizzare i piedi. Puoi anche indossare calzini imbevuti di aceto.
Nei primi tre giorni, puoi preparare e bere Theraflu o Coldrex.
Ancora più importante: non bere acido ascorbico, paracetamolo, ibuklin, aspirina a stomaco vuoto. Può causare ulcere. Questo è il loro PE principale. Fai uno spuntino e bevi dopo 20-30 minuti.
Bevi il paracetamolo non più di 3 giorni, se non si smarrisce, sostituisci il filo con qualcos'altro.
Ibuclin = Ibuprofene + Paracetamolo.
Anche all'inizio, se un'infezione virale, Arbidol, Anaferon.
Nelle prime 2 ore, Anaferon dovrebbe dissolversi nella lingua, una compressa ogni mezz'ora. Quindi, 3 volte al giorno, 1 compressa.
Grattugiare la radice di zenzero nel tè - per stimolare l'immunità.
E dormi a sufficienza: questo è molto importante per l'immunità.
Se c'è un disturbo intestinale, prova a curarlo anche tu. Lo stato di immunità dipende dal 60% dello stato dell'intestino.
Buona fortuna! E sii sano! =)

Evgenij S

Non è necessario abbatterlo: il corpo sta combattendo, non interferire

Tanya Melnik

la temperatura scende dopo 38

Mikhail Borzov

E se fosse ginecologia o urologia? Consultare urgentemente un medico!

Marusevna

devi iniziare ad abbattere la temperatura quando è superiore a 38. Ma se è brutto e non è comodo a una temperatura più bassa, allora è meglio abbatterlo ... Soprattutto di notte. Per dormire un po'...

Michea

fino a 38 secondo me è meglio non abbattere. il corpo deve combattere se stesso

Irina Ivanova

L'aspirina per aiutarti e tutti i farmaci antipiretici.

Sidor Sidorov

Fino al 38 e il primo o il secondo giorno? NON C'È BISOGNO. Niente. La normale reazione del corpo all'invasione di un agente estraneo: microbi, virus. Combatte così con il nome, sai ... Ai microbi non piace una tale temperatura (i virus, tanto più), ma i leucociti sono rianimati, puoi dire che diventano più aggressivi.

Dmitriy Misernow

Cosa fare se la temperatura viene mantenuta a 37 per lungo tempo?

Molti di noi iniziano a preoccuparsi quando hanno una temperatura di 37 gradi sul termometro. Una persona inizia immediatamente a pensare di avere una sorta di processo infiammatorio, ad esempio nei polmoni. Prima di cadere nella disperazione, è necessario scoprire la vera causa di questa condizione. In questo caso, gli specialisti aiuteranno: un pediatra o un terapeuta. Aiuteranno a scoprire le ragioni di questo fenomeno.

Le principali cause della febbre

Una delle cause più comuni di febbricola è considerata il raffreddore. In presenza di una tale malattia, una persona avverte anche altri sintomi, ad esempio: mal di gola, rinite, tosse, mal di testa. Succede che dopo una malattia il paziente ha anche una temperatura di 37 per qualche tempo: sebbene non ci siano infezioni nel corpo, è ancora debole e ha bisogno di tempo per ripristinare uno stato di salute.

Altre cause di febbricola

Altre cause di temperatura elevata persistente possono essere lesioni gravi, più precisamente processi oncologici e autoimmuni. In questo caso, una persona avverte i sintomi di un evidente non raffreddore. Nella nostra vita, ci sono diverse situazioni in cui una persona è spesso preoccupata, soffre di stress. Oppure capita che debba viaggiare spesso, cambiare le condizioni di vita, cioè cambiare clima e fusi orari. Di conseguenza, anche la temperatura corporea può non funzionare correttamente. Pertanto, un motivo in più per mantenere la temperatura a 37 è la termonevrosi. Questo è particolarmente vero per le persone con distonia vascolare. Inoltre, durante la gravidanza le donne hanno spesso una temperatura di 37. Devo dire che nelle donne in gravidanza la temperatura è sempre instabile. Secondo le statistiche mediche, ci sono persone che hanno costantemente una temperatura di 37, che è considerata una temperatura normale per loro e non elevata. E l'aumento della temperatura per loro, rispettivamente, è 37,5.

Cosa dovrebbe fare una persona con una temperatura elevata?

È severamente vietato automedicare! Prima di tutto, è necessario consultare un medico, poiché è lui che può stabilire la causa esatta della febbre e prescrivere un ciclo di trattamento. Per questo, vengono solitamente prescritti esami generali del sangue e delle urine. Consentiranno al medico di stabilire se nel corpo umano si verificano processi nascosti. Se parliamo di un bambino che ha una temperatura di 37 da molto tempo, se viene trovato, chiama immediatamente un medico a casa. Ma è anche necessario controllare se i denti del bambino stanno mettendo i denti.

Autotrattamento a una temperatura di 37

Succede che una persona non voglia chiedere aiuto a un medico e decida che può ridurre la temperatura da solo. In questo caso, è vietato bere qualsiasi pillola. È meglio consumare più vitamine per rafforzare il sistema immunitario. O hai solo bisogno di riposare. Se compaiono ulteriori sintomi allarmanti, dovresti assolutamente consultare un medico!

Conclusione

Quindi, possiamo trarre la seguente conclusione: se la temperatura è 37 per lungo tempo, allora questo è un motivo per consultare un medico. Questa temperatura non dovrebbe essere abbassata da soli. È meglio scoprire le ragioni del suo aspetto: potrebbe non essere una malattia, ma, ad esempio, solo un superlavoro.

Cosa significa se la temperatura è stata di 37 per un mese? Temperatura 37 - cosa fare?

Ti senti assonnato, affaticato e apatico? Tutti questi possono servire come sintomi di febbre. Quindi, il termometro ha confermato le tue preoccupazioni. La temperatura non scende sotto i 37 gradi per molto tempo - una settimana, due, un mese ... Cosa fare? No, certo, la situazione non è critica, non c'è una grave minaccia alla vita e non c'è nemmeno bisogno di chiamare la squadra di rianimazione. Tuttavia, scoprire il motivo è strettamente imperativo.

Perché la temperatura aumenta?

L'aumento della temperatura di una persona è una reazione protettiva del nostro corpo. È causato da pirogeni. Si tratta di sostanze speciali che, da un lato, possono fungere da prodotti di scarto di numerosi agenti patogeni, dall'altro possono essere prodotte dalle nostre cellule immunitarie. In parole povere, la temperatura è l'arma con cui il nostro corpo combatte i virus. A 38 ° C, viene prodotto l'interferone. È lui che funge da minaccia per gli agenti patogeni.

Di norma, con tali sintomi, al paziente vengono prescritti antibiotici e farmaci per abbassare la temperatura. Quest'ultimo è dannoso non solo per i virus, ma anche per il nostro organismo, dando un forte carico a cuore e polmoni. Una questione completamente diversa è la temperatura corporea di 37 gradi, che i medici chiamano subfebrile. Può durare a lungo e scoprirne la causa può essere difficile anche per terapisti esperti dopo un'attenta visita medica. Cosa significa una temperatura di 37 gradi?

Non c'è motivo di farsi prendere dal panico

Il motivo numero uno è l'assenza di ragioni, perdonate la tautologia! I libri di testo scolastici di anatomia e le enciclopedie mediche hanno radicato nelle nostre menti il ​​fatto che la normale temperatura umana è esattamente di 36,6 gradi. Qualsiasi cosa inferiore a questo valore è un indicatore di un guasto, e qualsiasi cosa più è un sintomo di un'infezione o di un processo infiammatorio. Ma questo è sempre vero?

Si scopre che la norma di temperatura è individuale per ciascuno e può variare tra 35,5-37,5 gradi. Questo indicatore vitale è influenzato da una serie di fattori: sesso ed età, livello di attività fisica, background ormonale. In alcuni casi, può dipendere dalla temperatura e dall'umidità dell'aria, nonché dall'ora del giorno. Tra le cinque e le undici di sera il suo valore può aumentare di 0,5 gradi. Nei bambini, in alcuni casi, la temperatura normale può raggiungere i 37,5 gradi. A volte aumenta nelle donne durante il periodo mestruale e il climaterio. Tuttavia, una temperatura di 37 in un adulto non è un segnale allarmante solo quando non si osservano altri sintomi. Altrimenti, dovresti contattare immediatamente un terapeuta per evitare gravi conseguenze.

Il comune raffreddore è il primo sospettato

Se hai una temperatura di 37 da molto tempo, dovresti prima di tutto cercare le ragioni del raffreddore. Di norma, è accompagnato da altri sintomi: mal di testa, dolori muscolari, naso che cola, mal di gola e inizio di tosse secca. La temperatura subfebrilare può persistere anche dopo malattie virali acute. Il corpo ha bisogno di tempo per recuperare e normalizzare gli indicatori di base.

Complicazioni di raffreddori e malattie virali

Tuttavia, raffreddori e malattie virali dovuti alla nostra negligenza, da un lato, e la resistenza dei moderni ceppi di virus agli antibiotici, dall'altro, possono trasformarsi in tonsillite cronica e avere altre complicazioni. I processi infiammatori nelle tonsille (sia faringee che palatine) possono anche causare una temperatura di 37. Per evitare tali conseguenze negative, raffreddori e malattie virali devono essere trattati fino a quando tutti i sintomi scompaiono completamente e la temperatura si riprende.

È un raffreddore?

"Temperatura 37, ho il raffreddore" - tali messaggi non sono rari nei forum tematici. Tuttavia, sei sicuro che questa sia solo una malattia da raffreddore e non, diciamo, una polmonite focale? Spesso ci sbagliamo nella convinzione che la febbre alta sia il sintomo principale della polmonite. È un mito. Il termometro segna 37 gradi. La temperatura non è critica, ma richiede la tua attenzione. Se è accompagnata da tosse e debolezza generale, allora è meglio andare sul sicuro e fare una radiografia. Con questa malattia, si verificano processi infiammatori nel tessuto polmonare. Spesso non sono causati da infezioni, tuttavia, sullo sfondo, possono svilupparsi polmoniti fungine o batteriche virali. Questa malattia richiede un trattamento antibiotico immediato. Ricorda che una diagnosi tardiva peggiora la prognosi. Nonostante la presenza di vari tipi degli antibiotici più potenti, nei casi di una forma avanzata di polmonite è possibile un esito letale.

Attenzione: tubercolosi!

Se anche nel secolo scorso la tubercolosi era considerata una malattia dei poveri, oggi purtroppo nessuno ne è immune. L'agente eziologico di questa malattia è il micobatterio tubercolosi. Secondo l'OMS, ogni terzo abitante della Terra ne è il portatore. Tuttavia, essere infettati non significa ammalarsi. Nel primo caso, i microbatteri non sono attivi nel corpo umano. Queste persone non avvertono i sintomi della malattia e non possono infettare gli altri. Tuttavia, nel caso di un sistema immunitario indebolito, che porta a stress, malnutrizione, esercizio fisico eccessivo e mancanza di sonno, i microbatteri possono infettare i polmoni e, in alcuni casi, altri organi e sistemi.

Il numero di malati di tubercolosi oggi, solo secondo i dati ufficiali, è dell'1% della popolazione. In realtà, questo indicatore è molte volte più alto. Ogni giorno, senza nemmeno saperlo, incontriamo più di una volta malati di tubercolosi. Questa malattia è soggetta a rappresentanti di vari settori della società. Medici e farmacisti, autisti e venditori di mezzi pubblici, insegnanti d'asilo e docenti universitari. Questa malattia non sceglie. Tuttavia, con un'immunità sana, puoi essere infettato solo da un paziente con una forma aperta di tubercolosi. In questo caso, i microbatteri entrano nell'ambiente con saliva e catarro.

Per rilevare la tubercolosi, è necessario uno studio fluorografico. In molti casi clinici, la temperatura è rimasta a 37 per un mese, dopodiché al paziente è stata diagnosticata questa malattia. Una leggera tosse per lungo tempo è un altro motivo per consultare un medico. Tuttavia, la tubercolosi non è un verdetto. Nella stragrande maggioranza dei casi, questo disturbo può essere superato seguendo il regime di trattamento. Per la prevenzione della tubercolosi, oggi vengono effettuate le vaccinazioni.

Lo stress come causa della febbre

"La temperatura è rimasta a 37 per un mese e poi si è ripresa", - molti di noi hanno affrontato una situazione del genere. Non associamo quasi mai un aumento della temperatura allo stress. Oggi sono diventati così comuni per noi che semplicemente non reagiamo a loro, cosa che non si può dire del nostro corpo. Reagisce agli stimoli esterni a livello fisico e chimico. Quando siamo nervosi, la pressione sanguigna aumenta, la frequenza cardiaca aumenta e l'adrenalina sale nel flusso sanguigno. Tutti i sistemi iniziano a funzionare più attivamente, a seguito del quale la temperatura aumenta. Si scopre che questo fenomeno è così diffuso che gli esperti hanno persino introdotto un termine speciale per questo: "temperatura psicogena". In questo caso, la persona può anche provare vertigini, mancanza di respiro e malessere generale. Lo stress frequente può causare la sindrome da stanchezza cronica nel tempo. Se hai avuto una temperatura di 37 per un mese, questo potrebbe indicare solo su di lui. Con una tale malattia, le funzioni del sistema nervoso, endocrino e immunitario possono essere interrotte. Un semplice riposo non eliminerà conseguenze così gravi. In questo caso, è necessario l'aiuto di uno specialista ristretto.

Aggravamento della "cronaca"

Il termometro segna 37 gradi. La febbre può essere causata dall'esacerbazione di malattie croniche e infiammazione in vari organi. Disfunzioni del sistema cardiovascolare e della tiroide, ulcera peptica, gastrite, pielonefrite, ecc. Per molto tempo, il sintomo principale di queste malattie può essere la febbre di basso grado. Può anche essere accompagnato da dolore in alcune aree. In questi casi, è necessario contattare uno specialista ristretto. La temperatura tornerà alla normalità quando l'infiammazione si sarà attenuata.

Neoplasie maligne

Un leggero aumento della temperatura, soprattutto la sera, può essere causato da neoplasie maligne. L'intossicazione porta ad esso. Una temperatura più alta (da 37,5 a 38 gradi) indica che nel corpo è iniziato il processo di decadimento del tumore, a cui si è unita l'infiammazione. In molti casi, l'oncologia si sviluppa sullo sfondo di malattie croniche esistenti. Tuttavia, in alcuni casi, le cellule maligne possono infettare i tessuti sani e non manifestarsi per molto tempo. Se la temperatura è stata di 37 per un mese e non sono stati osservati dolori acuti, sfortunatamente, questo non è un motivo per rifiutare questa versione. Sarà utile sottoporsi ad un esame generale. Quest'ultimo viene mostrato annualmente. La diagnosi precoce della malattia è la chiave del successo del suo trattamento. Israele è uno dei paesi con i più bassi tassi di mortalità per cancro oggi. Il contratto di lavoro, che gli specialisti firmano al momento della domanda di lavoro, prevede il licenziamento in caso di mancato superamento di una visita medica una volta all'anno. Neanche a noi farebbe male una simile disciplina.

Il motivo dell'aumento della temperatura a 37 gradi potrebbe non solo non turbarti, ma anche servire come occasione per la più grande gioia della vita. In alcuni casi, coinvolge la gravidanza. A volte la febbre di basso grado accompagna tutti i nove mesi durante i quali una donna porta in grembo un feto. Può essere determinato dalle caratteristiche fisiologiche e dalla reazione individuale del corpo femminile alla gravidanza. Attenzione però: un innalzamento della temperatura in una “posizione interessante” può essere causato anche da infezioni virali e processi infiammatori. L'automedicazione è irta delle conseguenze più negative. È strettamente necessaria una consultazione con un ginecologo!

Temperatura 37: cosa fare?

Quanto sopra sono le possibili cause di febbricola. Ma cosa succede se, a causa dell'assenza di dolore e altri sintomi, da solo non puoi fare nemmeno una diagnosi approssimativa per rivolgerti a uno specialista ristretto? Quindi, invece della solita allegria, senti debolezza e perdita di forza, e la temperatura sul termometro è 37. Cosa fare? È tempo di passare alle azioni concrete. Prima di tutto, devi contattare un terapeuta e fare un esame del sangue. Se c'è un'infiammazione nel corpo, i suoi risultati lo mostreranno.

A cosa dovresti prestare attenzione?

Posso leggere l'analisi da solo? Sì, e non hai bisogno di una laurea in medicina per quello. Sul modulo risultante con il risultato, vedrai il tuo indicatore e il tuo tasso. La malattia sarà indicata da un aumento del numero di leucociti, nonché da una deviazione nella direzione maggiore della velocità di eritrosedimentazione. Ma l'emoglobina, al contrario, sarà ridotta. Tali risultati possono essere causati da un'ampia varietà di disturbi. Per dati più accurati, è necessario sottoporsi a uno studio fluorografico, nonché a un'ecografia degli organi pelvici e della cavità addominale. Ciò escluderà o confermerà una serie di malattie, in particolare la tubercolosi.