Intervāls starp kontrakcijām ir 6-7 minūtes. Kontrakcijas grūtniecības laikā, kuras sajūtas norāda uz dzemdību pieeju

Sveiki mani draugi! Mūsu darba kārtībā atkal ir tēma, kas saistīta ar dzemdībām: Darba kontrakciju intervāls.Ko mēs īpaši apsvērsim šajā tēmā?

1. Kā saprast, ka sākušās reālas dzemdību sāpes.
2. Cik ilgi tie ilgst.
3. Kā pareizi nolasīt intervālu starp tiem.
4. Kā sāpes var mazināt.

Atzīstiet to godīgi, cik reizes esat domājis: "Nu, beidzot tas ir sācies ..." - un pēc kāda laika kontrakcijas mazinājās, intervāls starp tām nesaīsinājās un dzemdības nesākās ... Personīgi man šī situācija ir sāpīgi pazīstama. Tāpēc ar katru nākamo šādu apmācību es vienkārši pārliecinājos, ka tās nav patiesas, bet gan nepatiesas kontrakcijas un tās drīz pāries, lai nākotnē necerētu un neapgrūtinātu sevi.

Nepatiesas kontrakcijas: kas tas ir?

Viltus cīņas ir treniņu cīņas, kurām raksturīga neatbilstība, neregulāri intervāli starp tām un pēkšņums. Kam tie vajadzīgi? Fakts ir tāds, ka šādas kontrakcijas sagatavo dzemdi un tās dzemdes kaklu gaidāmajam darba procesam.

Tās var parādīties dabisku iemeslu dēļ - sagatavojot ķermeni dzemdībām un dažu faktoru ietekmē:

• pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
• karsta duša;
• mazulis ir ļoti liels vai aktīvs;
• dzerami dzērieni, kas satur kofeīnu;
• emocionāla pārslodze;
• pieskaroties un glāstot vēderu;
• zarnu un urīnpūšļa pārpildīšana.

Ja viltus kontrakcijas izraisa kāda kaitinoša darbība, tad vissvarīgākais šādā situācijā ir vairāk atpūsties!

Parasti šādas dzemdes kontrakcijas sievieti sāk traucēt pašās grūtniecības beigās (37-39 nedēļas), lai gan, kā atzīmē ārsti, tās var parādīties pat vidū (pēc 20 nedēļām). Viņu intensitāte ir atkarīga no sievietes individuālajām īpašībām. Tātad daži daiļā dzimuma pārstāvji tos var nemaz nepamanīt, un dažiem šādas kontrakcijas var izraisīt acīmredzamu diskomfortu un satraukumu. ()

Kā saprast, ka tas ir ķermeņa treniņš, un vispārējā procesa mehānisms nav sācies?

1. Šādu griezumu ilgums nav ilgs, un laiks starp tiem pastāvīgi mainās.
2. Bieži jūtama atpūtas laikā.
3. Biežāk rada diskomfortu nekā sāpīgas sajūtas.
4. Kad uzmanību novērš kaut kas patīkams un interesants, dzemdes kontrakcijas neizdodas.

Bet, ja dzemdes kontrakcijas jūs ilgstoši traucē, starp tām ir skaidri atstarpes, un sāpes pamazām palielinās, tad ieteicams runāt par dzemdību sākumu.

Dzimšanas sāpes

Kā sākas dzemdības?

Īstas dzemdību sāpes sākas pēkšņi, sākumā sieviete vienkārši domā, ka tās ir regulāras dzemdes kontrakcijas, kas vēl nav ļoti sāpīgas un regulāras. Bet laika gaitā sāpes pamazām palielinās, intervāls samazinās, un šādas samazināšanas ilgums palielinās. ()

Sākotnējos posmos tos ir diezgan viegli sajaukt ar nepatiesiem. Bet ir metode, kas ļauj pieņemt, ka ir pienācis laiks sagatavoties slimnīcai. Atcerieties, nedaudz agrāk mēs runājām par to, kā jūs varat izkļūt no treniņu cīņām, novēršot uzmanību. Tātad ar patiesām dzemdes kontrakcijām šāds "bruņinieka gājiens" jums nepalīdzēs. Gluži pretēji, mēģinot novērst uzmanību, sāpes snigs un stiprināsies.

Jūtams, ka dzemdību sāpes kādam ir līdzīgas stiprajām sāpošajām sāpēm menstruāciju laikā, savukārt citās tās ir līdzīgas smagām jostas sāpēm jostas rajonā un vēderā. Šīs sāpes var raksturot arī kā "vēdera pārakmeņošanu". Vēdera lejasdaļa vārda tiešajā nozīmē īslaicīgi sastingst un pēc tam atslābina. Šādos gadījumos viņi saka: "Cīņa ir atbrīvojusies."

Turklāt pirms dzemdībām sieviete var atzīmēt tādu prekursoru klātbūtni kā:

• (bālganas vai caurspīdīgas krāsas gļotu trombs ar asins pavedieniem);
• svara zudums;
• vēdera noslīdēšana;
• zarnu tīrīšana (parasti notiek dzemdību priekšvakarā);
• augļa kustības "norimst";
• ir pastāvīga noguruma sajūta.

Starp citu, smags nogurums, apātija un miegainība ir pirmā un drošākā ilgi gaidīto dzemdību nenovēršamā sākuma pazīme. Tātad daba paziņo topošajai mātei par nepieciešamību atpūsties pirms gaidāmā procesa.

Tāpēc uzmanīgāk ieklausieties sevī, un, ja jums ir vismaz 1-2 iepriekšminētā pazīmes, tad ir pienācis laiks "apsēsties uz čemodāniem" un būt modram. ()

Mēs skaitām intervālu

Sākotnējās stadijās situācija ar "vēdera pārakmeņošanos" tiek atkārtota ik pēc 15-30 minūtēm. Tad intervāls samazinās, un pats kontrakcijas garums palielinās.

Ja jums ir aizdomas par dzemdību sāpju rašanos, izmantojiet īpašu kontrakcijas skaitītāju. Šī ir programma, kas ļauj izsekot saraušanās sākumam, beigām un ilgumam, kā arī aprēķināt intervālus starp tiem. Pateicoties šai lietojumprogrammai, jūs varat viegli atpazīt dzemdību sākumu.

Tātad, kā mēs jau ar jums rakstā esam apsprieduši, pirmais dzemdību posms ir sadalīts 3 fāzēs: latentā vai latentā, aktīvajā un lejupslīdes fāzē, kurā notiek dabiskais dzemdes kakla sagatavošanas process dzemdībām, tā saīsināšana, izlīdzināšana, novājēšana un pakāpeniska atvēršana. Tagad apskatīsim katru no šīm fāzēm atsevišķi.

IN latentā fāze intervāls starp kontrakcijām vidēji ir 15 minūtes, savukārt pats kontrakcijas ilgums ir 20-30 sekundes. Sāpes pakāpeniski palielinās un rada acīmredzamu diskomfortu. Pārbaudot, ārsts novērtē dzemdes kakla dilatāciju līdz 3,5 cm.Cik ilgi šis periods ilgst? Vidēji šī fāze ilgst 6-8 stundas, tad atvēršanās process tiek paātrināts.

IN aktīvā fāze sieviete uzturas apmēram 4 stundas, kamēr intervāls tiek samazināts līdz 2-3 minūtēm, un ilgums jau ir 40-60 sekundes. Katra kontrakcija tiek dota arvien grūtāk, bet sāpes joprojām ir izturamas. Šajā fāzē kakls atveras līdz 7 cm.

Nolaišanās fāze ko raksturo dzemdes kakla pilnīga dilatācija (10-12 cm). Kontrakcijas kļūst nepanesami sāpīgas, intervāls tiek samazināts līdz 1 minūtei, un ilgums ir 1-1,5 minūtes. Vienīgā labā ziņa ir tā, ka šī fāze ir īsākā un ilgst apmēram 30 minūtes - 1 stundu. ()

Kā pareizi noteikt intervālu?

Vispirms jāpievērš uzmanība: kā jūs jūtaties?

Dzemde vienkārši ļoti saspringta, un šo spriegumu biežumam nav noteiktu skaitļu? Piemēram, pirmā vēdera fosilizācija bija pirms 10 minūtēm, otrā 20 utt. Tad jums nav jāuztraucas un jāuztraucas, iespējams, tie ir dzemdes kontrakcijas.

Cita situācija: regulāri novērojat vēdera fosilizāciju. Tad rodas jautājums: kādas ir sāpes dabā? Ja vēdera spriedzei, tāpat kā menstruāciju laikā, tiek pievienotas arī sāpīgas sāpes vai jūtat spēcīgas muguras vilkšanas sāpes, kas iet uz vēdera zonu, visticamāk, jūs sākat strādāt.

Šādā situācijā jūsu turpmākajai darbībai vajadzētu noteikt dzemdes kontrakciju intervālu, lai saprastu:

• vai tās ir reālas kontrakcijas;
• kurā no pirmā dzemdību posma fāzēm jūs tagad esat, un aptuveni cik daudz ir atlicis pirms tikšanās ar ilgi gaidīto bērnu.

Turklāt pirmais jautājums, kas sievietei tiek uzdots uzņemšanas laikā, ir šāds: "Kādi ir intervāli starp kontrakcijām?"

Ja jūtat iepriekš minētos reālo kontrakciju simptomus, izmantojiet īpašu lietojumu kontrakciju skaitīšanai vai paņemiet piezīmju grāmatiņu un pildspalvu.

Tiklīdz kuņģis saspringts, mēs salabojam laiku. Cīņa ir atlaidusi - atkal mēs pierakstām laiku. Pēc tam atņemiet laika starpību starp saraušanās sākumu un beigām. Mēs to darām ar katru jaunu cīņu. Laiks no pirmās cīņas beigām līdz nākamās sākumam ir intervāls, un starp tās pašas cīņas sākumu un beigām ir tās ilgums.

Ar 5-7 minūšu intervālu jums steidzami jādodas uz slimnīcu, pretējā gadījumā jūs riskējat dzemdēt ceļā!

Kā mazināt sāpes dzemdību sāpju laikā?

Ja jums rodas jautājums: "Kas jums jādara, lai mazinātu sāpes?" - tad es centīšos tev tagad palīdzēt. Ir vairāki veidi, kā palīdzēt atbrīvot sievieti dzemdību laikā. Protams, tie nepalīdzēs jums pilnībā atbrīvoties no sāpēm, bet, jebkurā gadījumā, tie atvieglos jūsu stāvokli. Tagad es centīšos atbildēt uz jautājumu: Kā mazināt sāpes kontrakcijas virsotnē? Vispirms mēģiniet atrast sev ērtu un ērtu pozīciju. Jāatceras, ka pozu labāk izvēlēties vertikālā, nevis horizontālā stāvoklī. Kāpēc tas ir tik svarīgi? Fakts ir tāds, ka zem radītā spiediena dzemdes kakls nogatavosies un atvērsies ātrāk. Tādēļ jūs varat pieņemt šādu nostāju kā:

• tupēt pie sienas;
• staigājiet lēnām no vienas puses uz otru;
• noliecieties uz krēsla atzveltnes, gultas un veiciet kustības kā svārsts;
• ieņemiet ceļa un elkoņa stāvokli, ielieciet galvu uz atbalsta (gultas, fitbola), ja vēlaties, šūpojiet.

Ja jums ir ērtāk izturēt sāpes guļus stāvoklī, tad jums ir tiesības izvēlēties šo iespēju. Galvenais ir nevis sēdēt uz līdzenas virsmas un gulēt uz muguras!

Vēl viena sāpju mazināšanas iespēja ir silta duša.

Šeit ir vēl dažas sāpju mazināšanas iespējas:

• viegla sejas masāža, kā arī mazgāšana ar vēsu ūdeni;
• pareiza elpošana;
• relaksācija ar relaksējošu mūziku un aromterapiju;
• muguras masāža, īpaši mugurkaula jostas daļa.

Ja jums ir sāpīgi periodi, un pats sāpju slieksnis ir diezgan zems, tad jūs varat izmantot. Veicot šo procedūru, nervu impulsi no ķermeņa apakšdaļas pārstāj plūst uz smadzenēm. Tā rezultātā ir vairāk diskomforta nekā sāpju. Saskaņā ar dzemdējušām sievietēm, kuras dzemdējušas, izmantojot epidurālo anestēziju, sāpes nepalielinājās līdz ar dzemdību gaitu, bet palika tādas pašas kā latentajā fāzē. Tiesa, šai metodei ir savi negatīvie faktori, nākotnē daudzi atzīmē sāpīgas sajūtas aizmugurē.

Secinājums

Protams, laba pašregulācija palīdz ievērojami paātrināt un mazināt sāpes. Tāpēc, ja jūs pret dzemdībām izturaties kā pret svētkiem, kā rezultātā jūs satiksiet savu brīnišķīgo un unikālo mazuli, tad visas sāpes jums nešķitīs tik biedējošas. Un, ja jūs šausmīgi baidāties no gaidāmajām dzemdībām un ar satraukumu un bailēm gaidāt šo dienu, tad jūsu uztvere tiks sagrozīta, sāpes šķitīs spēcīgākas nekā patiesībā, un pašas bailes kavēs sarežģīto impulsu pārnešanas mehānismu dzemdes kontrakciju laikā, tādējādi, kavējot dzemdes kakla atvēršanos un nobriešanu.

Kontrakcijas - Tās ir ritmiskas dzemdes kontrakcijas, kas jūtamas kā spiediena sajūta vēdera dobumā, kas jūtama visā vēderā. Grūtniece var sajust šīs kontrakcijas pat vairākas nedēļas pirms bērna piedzimšanas. Tabulā ir norādītas atšķirības starp "viltus" un patiesām kontrakcijām.

Parakstieties	Nepatiesas kontrakcijas	Patiesas cīņas
Reižu skaits dienā	4-6 reizes dienā, ne vairāk kā 2 stundas pēc kārtas	Vairāk nekā 8 reizes 2 stundu laikā
Ilgums	dažas sekundes, reti - līdz minūtei	Laika gaitā veidojas
Intensitāte	Dilst vai nemainās	Laika gaitā veidojas
	Neregulāri	Regulāri, veidojas laika gaitā
Pauzes starp kontrakcijām	ļoti svārstās un var būt no 10-15 līdz 20-30 minūtēm	Laika gaitā samazinās
Parādīšanās laiks	Pēc 24 nedēļām palielinās uz dzemdībām	Darba sākums
Mainot ķermeņa stāvokli un pēc masāžas, silta vanna, aromterapija	Beidz	Nemainiet

Kas notiek kontrakciju laikā?

Sakarā ar dzemdes muskuļu kontrakciju kontrakciju laikā un spiedienu uz augļa urīnpūšļa dzemdes kaklu vai augļa klātbūtnes daļu pēc amnija šķidruma izvadīšanas, dzemdes kakls tiek saīsināts, lai izlīdzinātu. Tas turpinās 4-6 stundas un tiek saukts par latentu darba fāzi. Sākumā kontrakcijas ir vājas un nav sāpīgas, intervāli starp tām ir apmēram pusstunda, un dažreiz vairāk, pati dzemdes kontrakcija ilgst 5-10 sekundes. Pamazām kontrakciju intensitāte un ilgums palielinās, un intervāli starp kontrakcijām pamazām samazinās. Starp kontrakcijām kuņģis ir atvieglots. Sāpes kontrakciju laikā izraisa dzemdes kakla atvēršana, nervu galu saspiešana un dzemdes saišu sasprindzinājums. Dažreiz pirmie trīce ir jūtama jostas rajonā, pēc tam izplatās uz vēderu, kļūst apņemoša.
Vilkšanas sajūtas var rasties pašā dzemdē, nevis jostas rajonā. Sāpes dzemdību laikā (ja jūs nevarat atpūsties vai atrast ērtu stāvokli) atgādina sāpes, kas bieži pavada menstruācijas. Sāpju sajūtas stiprums ir atkarīgs no sāpju jutīguma sliekšņa individuālajām īpašībām, sievietes emocionālā noskaņojuma un attieksmes pret bērna izskatu. Ir svarīgi nebaidīties no dzemdībām un dzemdību sāpēm. Galu galā viss dzemdību process aizņem tikai dažas stundas, un dzemdību sāpes ātri aizmirst. No dzemdējušām sievietēm bieži var dzirdēt, ka kontrakcijas bija vai nu pilnīgi nesāpīgas, vai arī sāpes bija diezgan izturamas. Kontrakciju laikā organisms atbrīvo pats savus pretsāpju līdzekļus. Turklāt grūtniecības laikā apgūtās relaksācijas un pareizās elpošanas metodes palīdz atbrīvoties no sāpīgām sajūtām.

Kas jums jādara kontrakciju laikā?

Jums ir mazliet laika dušā, uzvelciet tīru apakšveļu, apgrieziet nagus un noskalojiet nagu laku. Daudzām sievietēm starpsienas skūšana, nonākot slimnīcā, ir ļoti nepatīkams brīdis. Tomēr šī procedūra ir nepieciešama, jo tā ļauj jums kontrolēt starpenē stiepšanās pakāpi dzemdību laikā, novērst tās plīsumu, un traumu gadījumā labāk ir saskaņot audus šūšanas laikā. Neērtības sajūtu var novērst, pats veicot šo vienkāršo procedūru mājās. Vienkārši paņemiet pavisam jaunu skuvekli un labi apstrādājiet ādu ar antiseptisku šķīdumu vai antibakteriālām ziepēm.
Kad kontrakcijas kļūst regulāras, jums jādodas uz slimnīcu, un tās notiks ik pēc 10–15 minūtēm. Ja vēl nav noteikts skaidrs intervāls starp kontrakcijām, bet tos pavada stipras sāpes, ir nepieciešams arī konsultēties ar ārstu. Ja dzemdības atkārtojas, tad, sākoties regulārām kontrakcijām, labāk nekavējoties doties uz slimnīcu (bieži atkārtotas dzemdības notiek ātri, tāpēc labāk nevilcināties). Kontrakciju laikā jūs varat izvēlēties sev ērtu ķermeņa stāvokli: jūs varat gulēt uz sāniem, staigāt, stāvēt četrrāpus vai uz ceļiem. Sekojiet kontrakciju ilgumam un intervāliem starp tiem. Mēģiniet staigāt, piecelties četrrāpus, ripināt lielu bumbu.
Kontrakciju laikā lēnām, dziļi un ritmiski ieelpojiet gaisu caur degunu un izelpojiet to caur muti. Bieži sekla elpošana, kas arī ieelpo caur degunu un izelpo caur muti, palīdzēs, ja kontrakcijas kļūst ļoti vardarbīgas. Jau pašā kontrakcijas sākumā glāstiet vēdera lejasdaļu. Jūs varat masēt muguras lejasdaļu ar dūrēm vai atvērtu plaukstu abās mugurkaula pusēs, augšup un lejup, līdz astes kaula pamatnei. Pēc saraušanās vienmēr ir laika periods, kad nav sāpju, jūs varat atpūsties un atpūsties. Neaizmirstiet regulāri iztukšot urīnpūsli, lai stimulētu kontrakcijas.

Ko nevar izdarīt?

Kontrakciju laikā nedrīkst sēdēt un gulēt uz muguras;
jūs nevarat ēst;
jūs nevarat patstāvīgi lietot pretsāpju līdzekļus: tie neatbrīvos no parastām dzemdību sāpēm, bet var maskēt svarīgus simptomus;
Jūs nevarat palikt mājās šādos gadījumos:
a) ja parādās smērēšanās;
b) ja jūs uztrauc galvassāpes, neskaidra redze, sāpes epigastrālajā reģionā un dzemdē;
c) ja bērna kustības kļūst ļoti vardarbīgas vai, gluži pretēji, slikti jūtamas;

Šajos gadījumos ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk nokļūt slimnīcā, ideālā gadījumā ar ātro palīdzību ar medicīnisko palīdzību.

Kas jādara vīram?

Parasti topošā māte diezgan viegli uzņem pirmās kontrakcijas: tās ilgst 15-20 sekundes un tiek atkārtotas ik pēc 15-20 minūtēm. Šajā laikā jūs joprojām varat tērzēt ar sievu par kaut ko abstraktu, izveidot laba garastāvokļa rezervi, jokot un sapņot.
Kontrakcijas laikā palīdziet sievai savienot iztēli. Ļaujiet viņai izlikties, ka cīņa ir vilnis, un jūsu sieva pārvar šo vilni.
Elpojiet kopā ar savu sievu, it īpaši, ja viņa ir ārpus ritma. Lai noskaņotu viņu uz pareizo elpošanu, vispirms kopējiet viņas elpošanu un pēc tam pakāpeniski mainiet elpošanas biežumu, un jau sieva neapzināti kopēs jūsu elpošanu.
Atgādiniet viņai par sāpju mazināšanas paņēmieniem. Jūs pats varat mēģināt atbrīvot dzīvesbiedru no nepatīkamām sajūtām, ar apļveida kustībām masējot muguru no muguras lejasdaļas un apakšas, vai ar pirkstu galiem uzsitot uz sāpju punktiem, glāstot vēderu no apakšas uz augšu un uz sāniem.
Mudiniet viņu staigāt pa istabu, aicinot viņu atbalstīties uz jūsu rokas. Pastaiga paātrina dzemdību procesu par 30%. Tas ir īpaši svarīgi darba sākumposmā.
Pirms došanās uz dzemdību namu jums jāpārbauda dokumentu pieejamība: pase, maiņas karte, apdrošināšanas polise, darba vadības līgums (ja tāds ir). Ja ir individuāla vienošanās par darbu, zvaniet ārstam, kurš būs atbildīgs par jūsu darbu, kad sākas kontrakcijas. Ja jūs gatavojaties gaidīt mazuļa parādīšanos slimnīcā, varat paņemt līdzi nelielu maizīti ar sviestmaizēm, un jums rūpīgi jāpārliecinās, ka sieva neko neēd.

Daudzas topošās māmiņas, īpaši tās, kuras ir stāvoklī ar pirmo bērnu, uztraucas par dzemdībām. Nobijies no nezināmā, domas par sāpīgām kontrakcijām vai negatīvu pirmo dzimšanas gadījumu pieredzi. Rakstu sērijā par optimālu uzvedību dažādos darba periodos mēs detalizēti aprakstām visus darba procesa posmus un katram sniedzam skaidras vadlīnijas. Zināšanas ir spēks!
Pēc šīs informācijas izlasīšanas jūs to zināt ko darīt dažādos darba periodos... Jūs jutīsities pārliecināti un mierīgi, jo dzemdības ir brīnišķīgs, dabisks un veselīgs process!

Dzemdību un viltus kontrakciju vēstītāji

Kad beidzas deviņi ilgie gaidīšanas mēneši, topošās māmiņas sāk izjust pazīmes, kā gaidāms liels notikums. 1-2 nedēļas pirms dzemdībām parādās īpaši simptomi - dzemdību vēstītāji.
1. Kuņģis nokrīt un kļūst vieglāk elpot.
Bērns nokāpj un atbrīvo vairāk vietas mammas plaušām.
2. Paaugstināta urinēšana un izkārnījumi.
Nogrimusi dzemde rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli un zarnām
3. Parādās sāpes muguras lejasdaļā un sajūta smagums un karstums vēdera lejasdaļā.
Muskuļi un saites sagatavojas gaidāmajam darbam
4. Atdalās gļotādas aizbāznis, kas atgādina neapstrādātu olu baltumu
Tas var notikt dažas dienas pirms dzemdībām, un varbūt procesā.
5. Dzemdes tonuss mainās. Parādās neregulāras, retas kontrakcijas. Bet nesteidzieties doties uz slimnīcu. Izšķir treniņu (ko sauc arī par viltus) kontrakcijām no patiesajiem tas ir diezgan viegli:
ar nepatiesām kontrakcijām ir viegli aizmigt;
dzemde ne vienmēr kļūst cieta;
treniņu kontrakcijas parasti ir neregulāras, bet var notikt regulāri 1-5 stundas;
viltus kontrakcijas nepastiprinās un nekļūst biežākas;
treniņu sērijas var pazūd pēc siltas vannas.
6. Sākas psihoemocionālā pārstrukturēšana... Visiem tas notiek atšķirīgi: no vardarbīgas darbības līdz apātijai un miegainībai. Piemēram, daudzas mātes nolemj steidzami pārlīmēt tapetes, bet citas, gluži pretēji, "nonāk ziemas guļas stāvoklī".
Tas nemaz nav nepieciešams, lai jūs izjustu visus šos simptomus uzreiz, dažas sievietes pamana tikai 1 vai 2. Tomēr dzemdības reti ir pilnīgs pārsteigums. Topošā māte klausās sevi un intuitīvi izjūt šī brīnišķīgā notikuma pieeju.

Nometa ūdeni - ko darīt?

Dažreiz apmēram katrai no 10 grūtniecēm dzemdības sākas ar amnija šķidruma izdalīšanos. Ja pirms tam jūs nejutāt absolūti nekādas darba pazīmes, jums jāieņem īpaša poza četrrāpus ar paceltu iegurni... Tā. Palieciet šajā stāvoklī 20 minūtes, lai novērstu nabas saspiešanu. Šajā laikā izveidojas cieša dzemdes saķeres josta ar bērna galvu, tiek saglabāti aizmugurējie ūdeņi un dzemdību process norit normāli. Ja ūdens ir aizgājis pirms darba sākšanās, ārsti iesaka nekavējoties doties uz slimnīcu. Lielākajai daļai dzemdējušo sieviešu ir amnija darba pirmā posma beigās ūdeņi aizplūst... 20% - pirmā darba posma sākumā. Šajos gadījumos pirmo darba posmu vislabāk var veikt mājās.
Pēc ūdens iztukšošanas un pirms darba sākuma krievu ārsti parasti iesaka "sauso periodu", kas nepārsniedz 6 stundas. Šis ir laiks, kad dzemdībām jāsākas spontāni. Tad jums jādodas uz slimnīcu.
Dažās dzemdību nama slimnīcās (piemēram, “Raduga”, Sanktpēterburgā) “bezūdens periods” ir atļauts līdz 18:00. Šis jautājums iepriekš jāapspriež ar ārstu.

Pirmais darba posms - atvēršanas periods

Tiek apsvērts pirmā perioda sākums patiesu kontrakciju parādīšanās... Jūs varat saprast, ka kontrakcijas ir reālas, ja:
Kontrakcijas tiek atkārtotas regulāri, izmantojot vienādas laika intervāli;
Kontrakcijas pamazām pieaug, kļūst ilgstošāki un intensīvāki, un intervāli starp tiem tiek saīsināti;
Kontrakcijas laikā dzemde kļūst ļoti blīva (to var sajust, uzliekot roku uz vēdera);
Jums ir sajūtas, kas līdzīgas sāpīgajiem periodiem - velk vēdera lejasdaļu un muguru.
Atklāšanas periods ilgst apmēram 13 stundas tiem, kas dzemdē pirmo reizi, un daudzveidīgajiem - apmēram 7,5 stundas. Šajā laikā dzemdes kaklam vajadzētu atvērties par 10 cm, bet ir iespējamas ievērojamas novirzes. Piemēram, ir ātrs darbskurā bērns piedzimis mazāk nekā 4 stundās. Tas ir lielisks pārbaudījums māmiņu un bērnu veselībai.
Pārāk ilgs darbs - vairāk nekā dienair arī pilns ar komplikācijām. Vecie dzemdību speciālisti teica: "Saulei nevajadzētu divreiz lēkt pār dzemdējušas sievietes galvu." Darbs kļūst pārāk garš, ja darbs ir vājš vai tiek traucēta dažādu dzemdes daļu kontrakciju koordinācija.
Visi cilvēki ir atšķirīgi, un dzemdību gaita dažādām sievietēm ir ļoti dažāda. Nav iespējams secināt skaidru atbilstības modeli starp kontrakciju ritmu un paplašināts dzemdes kakls... Viss ir ļoti individuāli. Pirmdzimušās mātes var ļoti aptuveni vadīties pēc dotajiem skaitļiem.
Pirmajā dzemdību posmā daudzi dzemdību speciālisti izšķir 2 fāzes: agrīnu un aktīvu.

Pirmā darba posma agrīnā fāze

Šo fāzi sauc arī par latentu vai latentu. to visvieglākais un visilgākais periods (varbūt apmēram 6 stundas vai vairāk). Dažreiz dzemdējošā sieviete viņu nepamana, tāpēc uzskata, ka viņai šī fāze nav bijusi. vispirms kontrakcijas ir pietiekami vājas ar intervālu 20-30 min. Līdz beigām
fāzēs, kontrakciju ilgums palielinās līdz 45 sekundēm, un intervāli tiek saīsināti līdz 5
min. Šajā posmā dzemdes kakls var atvērties 4-5 cm.
Ko tu vari izdarīt:
a) Sāciet sarukt dienasgrāmatu. Tas prasa skaitīšanas ilgums kontrakcijas un intervāli starp tām. Jūs varat vienkārši rakstīt uz papīra vai arī tālrunī vai planšetdatorā varat instalēt īpašu programmu. Šī informācija palīdzēs jums noteikt, kurā posmā jūs atrodaties, kas nozīmē - kad jādodas uz slimnīcu.
Dienasgrāmatas piemērs parastā darba gaitā. Pirmā darba posma agrīnā fāze:

Laiks	Cīņas ilgums, sek
00.00	15	20	0
04.00	30	15	1
11.00	45	7-10	3
13.00	50	5	4

* Šo lauku var aizpildīt, ja mājās ir vecmāte. Ja nav neviena, kurš pārbaudītu informācijas izpaušanu, tad ir pietiekami daudz informācijas par kontrakcijām.
b) Pārbaudiet vai viss ir gatavs dzemdībām... Ja nepieciešams, veiciet pēdējos sagatavošanās darbus. Paņemiet maiņas karti, polisi un pasi.
c) Mēģiniet atpūsties, gulēt uz sāniem gulēt. Tev vajag krāj spēku... Lēnām pastaigājieties. Kontrakciju laikā ieņemiet vertikālas pozīcijas. Jūs varat apskatīt smieklīga filma, klausieties humoristiskus stāstus, cepiet kūku.
d) Ēd bieži, tikai nedaudz. Pārtikai vajadzētu būt viegli sagremojams (bez izdedžu diēta): tēja, mīksti vārītas olas, kraukšķīgi grauzdiņi ar sviestu vai grauzdiņiem, bērnu pārtika, tukšs buljons, cepti augļi, sulas, medus; dzert katru stundu starp kontrakcijām.
e) Iztukšojiet urīnpūsli ik pēc 2 stundām
f) Ja vēlaties, varat veikt klizmu, lai pēdējā darba stadijā nenonāktu neērtā situācijā.
g) Noteikti pabeidziet, lai sagatavotos
dzemdību kanālu un pielāgojiet savu ķermeni dzimšanas uzvedībai.
Ko asistents var darīt:
a) Ietaupiet spēkus sievai, kura, iespējams, jutīsies enerģijas pārsprāgt un vēlas būt aktīvs.
b) Uzaiciniet viņu pieņemt silta vanna vai neliela uzkoda.
c) Pievērsiet uzmanību viens otram un runājiet ar savu mazuli. Sargs mierīgumssievietes dzemdībās, nodrošiniet viņu ar atpūtu viņas nomaļā ligzdā.

Kad jādodas uz slimnīcu?

Jums nevajadzētu pārāk steigties uz slimnīcu. Saskaņā ar statistiku sievietēm, kuras nonāk slimnīcā pārāk agri, ir vairāk iejaukšanās darba procesā, vairāk ķeizargrieziena un grūtāks darbs kopumā. Ir labi, ja dzemdību laikā jūs pavada vecmāte vai dūla, lai palīdzētu jums noteikt labākais brīdis par ceļojumu uz slimnīcu. Jūs varat koncentrēties uz savām izjūtām: ja jūtat, ka gribētu ērtākslimnīcā, tad ir laiks doties.
Tradicionāli vietējie akušieri iesaka sievietei doties uz slimnīcu, kad kontrakcijas tiek atkārtotas ik pēc 10 minūtēm. Līdz šim laikam strādājošā sieviete pirmo darba pakāpi pavada gadā mierīgsmājas vide... Amerikāņu speciālistu (W. Sears) ieteikumi par optimālo uzņemšanas laiku slimnīcā, kad kontrakcijas tiek atkārtotas ik pēc 4 minūtēm stundu, Krievijas dzemdniecības zinātniskajā skolā tiek uzskatītas par nepamatotām (iespējams risks mātes un bērna veselībai).
Ja dzemdību laikā jūs pavada pieredzējusi vecmāte vai dūla, pārrunājiet ar savu ārstu uzņemšanas laiku slimnīcā. Iespējams, ka veselīga sieviete ar veselīgu grūtniecību jūs varat palikt mājāsilgāk... Galu galā mājas vide ir ļoti labvēlīga atpūtai, un stress, pārceļoties agri uz slimnīcu, var negatīvi ietekmēt dzemdību procesu.
Jums jādodas uz slimnīcu:
ja dzemdējošā sieviete uzskata, ka slimnīcā viņai būs drošāk;
pēc ārsta, akušiera ieteikuma;
ja ūdens ir attālinājies;
ja parādās asiņošana.

Ko meklēt pirmajā darba stadijā?

Daudz kas ir atkarīgs no mātes uzvedības pirmajā darba stadijā dzemdes kakla veselībamugurkaula jaundzimušais... Pēc osteopātijas ārstu teiktā, 90% traumu šajā sadaļā rodas brīdī, kad galva tiek ievietota mātes dzemdību kanālā, tas ir, kad dzemdējošā sieviete parasti ir mājās un vēl nav aizbraukusi uz slimnīcu.
Ja zīdainis ir pareizi attīstījies dzemdē 9 mēnešu laikā, tad pirmajā dzemdību posmā viņš to varēs pareizi un pietiekami saliekt galvu, t.i. gandrīz uzliek zodu kakla priekšpusē. Tātad viņu var ievietot dzemdību kanālā ar mazāko galvas izmēru. Ja mazulim ir problēmas ar mugurkaulu, nervu sistēmu, tad viņš nevarēs labi saliekt galvu... Tas nozīmē, ka viņš nokāpj ar lielu galvas izmēru un var tikt ievainots. (Vairāk par ...)
Tomēr, un šajā gadījumā pareiza vispārēja uzvedība samazina mazuļa ievainojumu risku un padara dzemdības veiksmīgas.
Pareiza uzvedība darba pirmajā posmā:

dzimšanas pozīciju izmantošana


atpūta

Pirmā darba posma aktīvā fāze

Kontrakcijas šajā laikā kļūst biežāk, ilgāk un sāpīgāk. Intervāli starp tiem ir 3-5 minūtes, un ilgums sasniedz 1 minūti. Dzemdes rīkle šajā brīdī atveras 5-8 cm.Pāreju uz aktīvo fāzi var redzēt izmaiņas dzemdējušās sievietes uzvedībā: viņa klusē teikuma vidū, sastingst vietā, tiklīdz sākas cīņa.
Šajā laikā membrānu plīsums bieži notiek dabiski, un ūdens plūst... Ja tas nenotiek, dzemdību namā dzemdes kakls 8-10 cm paplašinoties, tiek atvērts augļa urīnpūslis. Tas ļauj novērst iespējamu priekšlaicīgu placentas atdalīšanos un augļa piedzimšanu membrānās. Bērni reti dzima dzīvi “kreklā”, tāpēc viņus sauca par laimīgiem.
Mūsdienu dzemdību slimnīcās sieviete, kas strādā šajā dzemdību stadijā, tiek pārcelta uz atsevišķu dzemdību nodaļu. Šīs fāzes ilgums ir 3-4 stundas.
Pirmā darba posma aktīvās fāzes dienasgrāmatas piemērs:

Laiks	Cīņas ilgums, min	Intervāls starp kontrakcijām, min	Dzemdes kakla dilatācijas diametrs, cm *
14.00	1	5	5
17.00	1	3	8
18.00	1.5	1-2	9

Aktīvajā posmā ir pienācis laiks izmantot zināšanas, kuras esat ieguvis laikā gatavošanās dzemdībām... Neaizmirstiet iepriekš vienoties ar ārstu un dzemdību nama personālu par savu bezmaksas uzvedība dzemdībās, par izmantotajām metodēm.
Ko tu vari izdarīt:
a) Izmantojiet.
b) Starp kontrakcijām aktīvi kustēties, un, ja esat noguris, gulējiet uz sāniem, kas atbilst bērna muguras stāvoklim.
c) Kontrakcijas laikā ieņemiet dzimšanas stāvokli, dziediet. Tas veicina ātrāku un mīksta atklāšana dzemdes kakls. Vertikālās pozas paātrina darbu.
d) muguru, vēderu, gurnus un anestēzijas punktu uz plaukstas starp trešā un ceturtā pirksta pamatnēm.
e) Bieži iztukšojiet urīnpūsli.
f) Pieņemt silta duša, vanna.
g) Atcerieties periodiski atpūsties starp kontrakcijām. Saglabājiet savus spēkus otrajam darba posmam.
h) Dažreiz darba pirmajā posmā, pat pirms pilnīgas izpaušanas dzemdes kakls parādās mēģinājumi. Pretoties vēlmei stumt. Izmantojiet ierobežošanas metodes:
poza ar paceltu iegurni (dzimšanas pozīcija Nr. 3),
šņukstoša vaidoša elpa (2-3 īsas elpas ar ilgu izelpu)

Ko asistents var darīt:
a) Palīdziet savai sievai pieņemt ērtas pozas.
b) Elpojiet ar viņu, pārliecinieties, ka elpošana nav paātrināta, un seja ir atvieglota.
c) Veiciet krustu un muguras lejasdaļu. Ļaujiet sievai pateikt, kas viņai vislabāk palīdz.
d) Rūpēties par silta dvēsele.
e) Esiet simpātisks sievas biežajām garastāvokļa izmaiņām (sākumā viņa var uzbudinoši atteikties no jūsu masāžas, bet kādā brīdī jums būs jātīra viņas muguras lejasdaļa vairāk nekā vienu stundu).
Kontrakcijas pamazām pagarinās (līdz 1,5 minūtēm) un spēcīgs.
Ar viņiem tikt galā kļūst arvien grūtāk. Intervāli starp tiem tiek samazināti līdz 1 min. Dzemdes rīkle ir atvērta gandrīz pilnībā (8–10 cm). Jūs varat justies ļoti noguris. Var šķist, ka kontrakcijas nekad nebeigsies. Jūs varat kaitināt, runājot, pieskaroties. Kāds jau var sajust pirmos mēģinājumus, bet pāragri spiest.
Ekstremitātēs var būt trīce, sajūta, ka vairs nevarat izturēt... Tā ir zīme, ka drīz (varbūt pēc 0,5-1,5 stundām) iestāsies otrais dzemdību posms, daudz mazāk sāpīgs. Uzgaidi! Palicis maz.
Ko tu vari izdarīt:
a) Nekļūsti mīksts, vienkārši mēģini darīt to, ko iemācījies grūtniecības laikā. Atcerieties, ka jūsu drīz sāks piedzimt mazulis.
b) kontrakcijas laikā - dzimšanas pozīcijas (skatīt un), sāpes mazinošas skaņas.
c) Ja rodas vēlme stumt, ieņemiet dzimšanas pozīciju Nr. 3 un izmantojiet elpu, lai ierobežotu stumšanu (skatīt iepriekš).
d) Starp kontrakcijām mēģiniet pēc iespējas atpūsties.
Ko asistents var darīt:
a) Atgādini savai sievai ļoti drīz viņa redzēs bērnu.
b) Esiet iecietīgs: tagad jūsu roku pieskāriens, kas nesen atnesa atvieglojumsvar kaitināt.
c) Apļveida muguras lejasdaļas masāža var izraisīt diskomfortu, bet tiešu spiedienu uz krustu atvieglossāpes.
d) Pārliecinieties, ka sievietes seja ir atslābināta. Saspringta seja novērš dzemdes kakla atvēršanos. Labākais veids atslābini seju - skūpsti.
Dažreiz darba pirmā posma beigās nedaudz palēnināt... Daži akušieri pat izšķir citu fāzi - novēlota darba fāze, pie kura notiek kontrakciju pavājināšanās (10–20 min). Šis ir labākais brīdis atpūsties un iegūt spēku pirms darba 2. posma.
Izpētiet mūsu video par pareizu dzimšanas uzvedību. Praktizējiet pirms laika, apspriediet visus jautājumus ar savu palīgu un ārstu. Neaizmirsti . Un lai jūsu dzemdības būtu vieglas un harmoniskas!

Nākamās māmiņas ar nepacietību gaida tikšanos ar mazuli. Daudzi no viņiem sāk klausīties savu ķermeni ilgi pirms dzemdību priekšgājēju parādīšanās. Tas ir saistīts ar faktu, ka primiparas nevar pilnībā iedomāties, kādas jūtas kontrakcijas izraisa pirms dzemdībām un kā viņi jūtas, tāpēc tos bieži sajauc ar treniņu. Pēdējā trimestrī topošajai mātei jāzina, kā atpazīt kontrakcijas, kad rodas sāpes.

Kontrakcijas un to funkcijas dzemdību laikā

Pēc 36 nedēļām topošās māmiņas sāk sīki izpētīt rakstus par dzemdībām. Šajā laikā nāk apziņa, ka tuvojas dzemdību laiks. Primipariem, kuri apmeklēja kursus jaunajiem vecākiem bērnu poliklīnikās, ir skaidrs priekšstats par dzemdību sākuma pazīmēm.

Kādas ir kontrakcijas grūtniecības laikā? Šis termins jāsaprot kā dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas veicina pareizu un ātru dzemdes kakla atvēršanu. Tā rezultātā auglim kļūst iespējams pārvietoties pa dzemdību kanālu. Dzemdībās nonākošā sieviete izjūt krampjveida spazmas ne tikai tieši pirms mazuļa piedzimšanas, bet arī pēdējā dzemdību periodā, kad tiek izvadīta placenta.

Patiesas kontrakcijas ir piespiedu atkārtotas dzemdes muskuļu kontrakcijas. Kontrakciju galvenā funkcija ir sagatavot dzemdību kanālu zīdaiņa virzībai uz priekšu. Ja dzemdību sāpes ir tikko sākušās, tad sāpes būs tik tikko pamanāmas. Tad tas aug un sasniedz maksimumu pēc ūdeņu izliešanas. Nelieli intervāli starp spēcīgām nepanesamām kontrakcijām neatstāj grūtnieces spēku. Sievietes, kas strādā šajā posmā, bieži lūdz ārstus vismaz uz brīdi anestēt. Nākamajai mātei ir nepieciešama atpūta, lai viņai būtu spēks stumt un padzīt augli.

Dzemdību speciālisti parasti informē par to, kā grūtniecēm pāriet un izpaužas kontrakcijas. Dažos gadījumos viņi iesaka sazināties ar perinatālajiem centriem, lai iegūtu apmācību īpašas programmas ietvaros. Tajā pašā laikā topošā māte veidos pareizu attieksmi pret dzemdībām un nonāks pie atziņas, ka kontrakcijas un mēģinājumi ir dabisks process. Pateicoties tam, viss organisms ir nopietni sagatavots netraucētai bērna iziešanai caur dzemdību kanālu. Atbilstoša izpratne par visu, kas notiek "X" stundā, ir veiksmīgas dzemdības atslēga.

Kontrakciju klasifikācija:

1. taisnība;
2. viltus (Braxton-Hicks kontrakcijas vai apmācība);
3. noliecies.

Kā identificēt pirmās kontrakcijas dzemdību laikā un nejaukt tās ar citiem veidiem? Pirmsdzemdību kontrakcijas (vai apmācība) atšķiras no reālajām, jo \u200b\u200btās ir neregulāras un neveicina dzemdes kakla atvēršanu (sīkāku informāciju skatiet rakstā:

Dzemdību sāpju fāzes un ilgums, intervāli starp tām

Tikšanās laikā akušieri dzemdējošām sievietēm stāsta, kā noteikt dzemdību sākšanos, kādi simptomi parādās, kur sāpes lokalizējas. Lai tos saskaitītu, nav obligāti jābūt blakus pildspalvai ar piezīmju grāmatiņu, pietiek ar viedtālruni. Ir daudz bezmaksas lietojumprogrammu, kas palīdz aprēķināt kontrakciju ilgumu, to biežumu. Pateicoties automātiskajam aprēķinam, viedtālrunis precīzi pateiks, vai zvanīt ārstam. Ja atpūtas laiks starp kontrakcijām ir 15 minūtes, tad jums vēl nevajadzētu izsaukt ātro palīdzību.

Cik ilgi jāgaida, kamēr dabisko dzemdību laikā pastiprinās kontrakcijas, lai palielinātu to ilgumu? Ja intervāli starp kontrakcijām tiek samazināti un kļūst vienādi ar 7 minūtēm vai mazāk, tad ir pienācis pats brīdis, kad primāriem jādodas uz dzemdību namu. Ja intervāls starp kontrakcijām tiek samazināts līdz 5 minūtēm, ieteicams pasteigties, lai izvairītos no ātras dzemdības iestāšanās.

Pirmo kontrakciju parādīšanās norāda uz dzemdes sieniņu muskuļu šķiedru saraušanos. Viņus ir diezgan grūti atpazīt. Dzemdējušās sievietes ķermenis sāk aktīvi sagatavot ķermeni agrīnām dzemdībām. Sākas darba sākumposms.

Dzemdes kontrakcijas kļūst ritmiskas. Laiks sāk samazināties. Spazmu biežums palielinās, sāpju sajūtas palielinās. Ar 5 minūšu intervālu starp kontrakcijām diskomforts turpina palielināties ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī vēdera lejasdaļā (vēdera dobumā). Latentajā stadijā atvere notiek ar ātrumu aptuveni 0,5 cm stundā.

Saskaņā ar akušieru un ginekologu statistiku, dzemdību periods starp kontrakcijām ir 10-15 minūtes. Jo ātrāk ilgums palielinās (20 sekundes, 30, 40, 1 minūte), jo vairāk sāpju piedzīvo dzemdētāja. Ik pēc 3 minūtēm sajūtas tikai pastiprināsies. Ar 2 minūšu pārtraukumu pozitīva attieksme palīdzēs topošajai māmiņai tikt galā.

Turpmākajās fāzēs dzemdību laikā kontrakciju ilgums ar laiku palielināsies, un intervāls samazināsies. Kontrakciju biežums palielinās. Dzemdību speciālisti iesaka izsaukt ātro palīdzību grūtniecei, ja starp kontrakcijām ir 5 vai 7 minūtes. Katrs jauns kontrakciju periods pakāpeniski palielināsies, tāpēc ārsti iesaka elpošanas vingrinājumus sāpju mazināšanai.

Aktīvajā periodā dzemdes kakls kļūst izlīdzināts, tā atvēršanās notiks ātrāk nekā latentajā periodā (skat. Arī :). Aptuvenais atvēršanās ātrums ir 1 cm stundā. Tālāk dzemdības sāk vājināties, un topošās mātes ķermenis pāriet uz otro dzemdību posmu - augļa izraidīšanu.

Primipāru sieviešu kontrakciju kopējais ilgums ir no 9 līdz 15 stundām. Sievietēm ar vairākām sievietēm šis skaitlis ir samazināts uz pusi.

Kādas ir grūtnieces sajūtas dzemdību sāpju laikā, vai tās ir nesāpīgas?

Sievietes dzemdībās piedzīvo dažādas sajūtas kopš pirmajām kontrakcijām. Dažiem ir zems sāpju slieksnis, bet dažiem - augsts. Attiecīgi pirms dzemdībām nav iespējams zināt, cik stipras sāpes būs dzemdību laikā. Pastāv viedoklis, ka spazmas procesā sāpīgums ir tieši atkarīgs no sievietes spējas atpūsties. Saspringtie muskuļi palielina sāpes. Lai to mazinātu, ieteicams apmeklēt jogas nodarbības, kur viņi māca, kā tikt galā ar stresu, atslābinot ķermeni.

Sensācijas, kuras sieviete saņem dzemdību laikā, nevar sajaukt ar neko. Pirmkārt, primiparous piedzīvo diskomfortu mugurkaula jostas daļā, pēc tam sāpes pārklāj vēdera sienas un cirkšņa zonu. Ja jūs jautājat par sāpēm sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas, viņi visbiežāk tās salīdzinās ar sajūtām menstruāciju sākumā. Kāds to raksturotu kā ieilgušu muskuļu spazmu. Kāds ir "pārklāts ar vilni" augšstilbu augšdaļā un muguras lejasdaļā.

Kā mazināt sāpes dzemdību sāpju laikā?

Sāpju mazināšanai ir vairāki desmiti metožu. Tomēr drošākais un ātrākais veids ir anestēzija. Dzemdējušās sievietes ķermenī ievada īpašu anestēzijas līdzekli, kas nekavējoties sāk darboties. Dzemdību speciālisti-ginekologi savā praksē bieži lieto spazmolītiskos līdzekļus, lai palīdzētu ķermenim atslābināties.

Izvēloties metodi pilnīgai sāpju mazināšanai vai īslaicīgai atbrīvošanai, neaizmirstiet par garīgo praksi. Pareiza elpošana var ne tikai nomierināt, bet arī atslābināt muskuļus. Kontrakciju laikā jums jāzina, kā pareizi elpot, joga palīdzēs. Šādas nodarbības pēdējā desmitgadē bija īpaši populāras primiparu vidū.

Pareizi izvēlēta dzemdējošas sievietes stāja un mugurkaula jostas daļas masāža, ko var veikt medmāsa vai akušieris, var mazināt sāpes no regulārām kontrakcijām. Kāda pozīcija būs ērta? Šeit mums vajadzētu atcerēties vardes pozu. Lai to izdarītu, jums ir jāsēžas un jāpieliek ceļi uz sāniem, vienlaikus atbalstoties uz krēsla. Lai mazinātu sāpes pirmās dzemdības laikā, palīdz stāvēšana uz visiem četriem vai gulēšana uz vingrošanas bumbas.

Ar ilgstošu patieso kontrakciju dzemdību laikā jums vajadzētu pareizi ieelpot un izelpot gaisu. Jums ir nepieciešams elpot dziļi un mierīgi (4 sekundes - ieelpot, 6 - izelpot). Ja ir stipru sāpju pazīmes, lēna elpošana ar ātru elpošanu jāmaina pārmaiņus. Tas palīdz palikt apzinātam un neģībt, kad kontrakciju biežums sāk palielināties.

Ja viens no veidiem palīdzēja sievietei dzemdībās, tad viņai jāmēģina gulēt. Tas ir nepieciešams spēka uzkrāšanai.

Ko darīt, ja ūdens ir atkāpies, bet nav kontrakciju vai arī tie ir vāji?

Ja ūdens ir atkāpies, un kontrakcijas nav vai ir ļoti vājas, tad vispirms jums vajadzētu nomierināties un izsaukt ātro palīdzību. Pirms ārstu ierašanās ir jāuzrauga mazuļa aktivitāte, kā arī jāatceras ūdeņu krāsa un to aptuvenais daudzums. Tīri vai gaiši ūdeņi tiek uzskatīti par normu. Būs noderīgi izmērīt ķermeņa temperatūru - tai nevajadzētu paaugstināties virs normas.

Pēc spontānas amnija šķidruma izdalīšanās jums nevajadzētu uztraukties par nabas saites prolapses risku (skat. Arī :). Tas ir minimāls un praksē ir ļoti reti. Ielejot ūdeni, ir aizliegts nodarboties ar seksu, apmeklēt publiskās tualetes, pārkāpt dzimumorgānu higiēnu.

Daudzās ārvalstīs pēc ūdeņu aiziešanas ir atļauts gaidīt kontrakciju sākumu līdz 72 stundām (vairāk rakstā :). Krievijas dzemdību nama slimnīcās šis laiks ir samazināts līdz 6 stundām. Ja pēc šī perioda dzemdību sāpes joprojām nav vai ir, bet ir vājas, dzemdības tiek stimulētas. Ja injicētajām zālēm nav atbilstoša efekta, tiek veikta ķeizargrieziena operācija.

Atšķirības starp reālām un nepatiesām kontrakcijām

Visi primipāri mēģina saprast, kā grūtniecēm sākas kontrakcijas, kā pareizi noteikt to sākumu, kā nejaukt viņus ar sāpēm vēderā. Ir svarīgi reģistrēt faktisko pirmo kontrakciju biežumu un ilgumu. Grūtnieces bieži ierodas dzemdību namā ar treniņu kontrakcijām, nododot tās kā patiesas. Tomēr pieredzējis akušieris-ginekologs pēc pārbaudes uz ginekoloģiskā krēsla var uzreiz noteikt, vai dzemdības ir sākušās. Informācija, lai noteiktu patieso kontrakciju rašanās pazīmes dzemdību laikā, ir sniegta tabulā.

Parakstieties	Patiesi	Nepatiesa
Pirmo kontrakciju parādīšanās laiks	No 37. nedēļas	No 20. nedēļas
Klātbūtne, mainot ķermeņa stāvokli	Nē	Jā
Ietekme uz dzemdes kakla dilatāciju	Jā	Nē
Regulārums	Jā, jūs varat izsekot kontrakciju biežumam	Nē, tie nav ilgi
Ilgums	Palielinās	Nemainās
Intervālu ilgums	Palielinās	Nemainās
Sāpīgums	Atgādina pirmo menstruācijas dienu, sāp vēdera lejasdaļa	Nesāpīgs, neliels diskomforts vēdera lejasdaļā
Spazmu dinamikas un intensitātes palielināšanās	Jā	Nē

Mēģinājumi un to iezīmes

Kas stumj? Viņi parādās otrajā darba stadijā. Mēģinājumi ir diafragmas, dzemdes un vēdera muskuļu refleksās kontrakcijas. Pateicoties tam, bērns tiek izstumts no mātes ķermeņa. Mēģinājumi ir piespiedu kārtā - tie rodas paši, kad ķermenis ir gatavs bērna piedzimšanai. Mēģinājumi ilgst 10 līdz 30 minūtes.

Ir diezgan grūti aprakstīt visas sajūtas, kas piedzīvotas, spiežot. Daudzi primiparas stumšanu salīdzina ar zarnu kustību. Sākumā rodas sajūta, it kā zarna iztukšotos, un pēc tam - gandrīz nekontrolējama vēlme stumt.

Lai atvieglotu stipras sāpes ilgstošas \u200b\u200bgrūšanas laikā dabisku dzemdību laikā, jums jāveic pareizi elpošanas vingrinājumi. Visizplatītākais ir šāds: grūdiena sākumā ieelpojiet, pēc tam nospiediet, izelpojot. Viena grūdiena laikā jūs varat veikt šo vingrinājumu vairākas reizes, atkarībā no dzemdējošās sievietes iespējām. Plaisa ir maza, tāpēc jums vajadzētu savākt visus spēkus, lai procesu pabeigtu.

Pēdējās gaidīšanas nedēļas ir beigušās. Sākas kontrakcijas. Pienāk visas grūtniecības kulminācija - vēl dažas stundas, un jūs redzēsiet savu bērnu. Protams, jūs uztrauksieties un uztrauksieties par dzemdību iznākumu, taču, ja esat labi sagatavojies un saprotat, ko gaidīt, kas notiek katrā darba stadijā, tad arī drosme atgriezīsies. Dodiet dzīvību bērnam! Galu galā šī ir tāda laime! Sagatavojiet sevi un apgūstiet relaksācijas un elpas kontroles paņēmienus un paņēmienus iepriekš - tie palīdzēs saglabāt mieru un tikt galā ar sāpēm. Un neuztraucieties, ja kontrakciju laikā kaut kas neizdodas gluži tā, kā jūs gaidījāt.

KĀ NOTEIKT PĀRTRAUKUMA SĀKUMU

JŪSU BRĪDINĀJUMS, ka jums pietrūks kontrakciju rašanās, ir pilnīgi nepamatots. Kaut arī viltus kontrakcijas, kas rodas pēdējās grūtniecības nedēļās, dažreiz patiešām var sajaukt ar dzemdību sākumu, jūs nevarat sajaukt reālas kontrakcijas ar neko.

SIMPTOMI

Parādīšanās
Nedaudz atveroties, dzemdes kakls izstumj ar asinīm notraipīto gļotu aizbāzni, kas to aizsērēja grūtniecības laikā.
Ko darīt Tas var notikt pāris dienas pirms dzemdību sākuma, tāpēc pirms zvana vecmātei vai dzemdību namam, pagaidiet, līdz sāpes vēderā vai mugurā kļūst nemainīgas vai augļūdeņi izzūd.

Amnija šķidruma izvadīšana
Amnija šķidruma plīsums ir iespējams jebkurā brīdī. Ūdens var izplūst straumē, bet biežāk tas pamazām izplūst - tos aizkavē bērna galva.
Ko darīt Nekavējoties izsauciet vecmāti vai ātro palīdzību. Hospitalizācija ir drošāka pat tad, ja vēl nav atlaistu darbinieku, jo infekcija ir iespējama. Pagaidām nolieciet vafeļu dvieli, lai absorbētu mitrumu.

Dzemdes kontrakcijas
Pirmkārt, viņi liek sevi izjust kā trulas sāpes mugurā vai gurnos. Pēc kāda laika sāksies kontrakcijas, līdzīgas sajūtām sāpīgā periodā.
Ko darīt Kad kontrakcijas ir regulāras, ņemiet vērā intervālus starp tiem. Ja domājat, ka dzemdības ir sākušās, zvaniet vecmātei. Kamēr tie nav ļoti bieži (līdz 5 minūtēm) vai sāpīgi, nav jēgas steigties uz slimnīcu. Pirmās dzemdības parasti ilgst ilgu laiku, 12-14 stundas, un labāk daļu laika pavadīt mājās. Ejiet lēnām, apstājoties atpūsties. Ja ūdeņi joprojām ir mitri, varat mazgāties silti vai atsvaidzināt sevi. Dzemdību namā jums var ieteikt nenākt pirms kontrakciju pastiprināšanās un sākt atkārtoties ik pēc 5 minūtēm.

Kūlas priekšteci
Visā grūtniecības laikā notiek vājas dzemdes kontrakcijas. Pēdējo nedēļu laikā tie ir kļuvuši arvien biežāki un intensīvāki, tāpēc dažreiz tos var sajaukt ar dzemdību sāpju iestāšanos. Izjutis šādas kontrakcijas, piecelieties, staigājiet apkārt un klausieties, vai tās turpinās, vai pauzes starp tām kļūst īsākas. Darba priekšvēstneši parasti ir neregulāri.

KAUJU BIEŽUMS
Sekojiet kontrakciju dinamikai stundas laikā: sākums un beigas, pieaugums, biežuma palielināšanās. Kad kontrakcijas ir stabilizējušās, tām vajadzētu ilgt vismaz 40 sekundes.

PIRMAIS PERIODS

Šajā posmā dzemdes muskuļi saraujas, lai atvērtu dzemdes kaklu un ļautu auglim iziet. Pirmās dzemdības laikā kontrakcijas ilgst vidēji 10-12 stundas. Iespējams, ka kādā brīdī jūs panikā. Neatkarīgi no tā, cik labi esat sagatavojies, sajūta, ka ar jūsu ķermeni notiek kaut kas ārpus apziņas kontroles, var būt biedējoša. Esiet mierīgs un mēģiniet netraucēt ķermenim, dariet to, ko tas jums saka. Šobrīd jūs patiesi novērtēsiet vīra vai draudzenes klātbūtni tuvumā, it īpaši, ja viņi zina, kas ir kontrakcijas.

ELPOŠANA PIRMAJĀ DARBA LAIKĀ
Kontrakcijas sākumā un beigās elpojiet dziļi un vienmērīgi, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti. Kad kontrakcija sasniedz maksimumu, izmantojiet seklu elpošanu, bet tagad ieelpojiet un izelpojiet caur muti. Neelpojiet šādi pārāk ilgi - jums var rasties reibonis.

IENĀKŠANA PIEŠĶIRŠANĀS VIETNĒ

Reģistratūrā jūs sagaidīs vecmāte, kas parūpēsies par visām formalitātēm un sagatavošanos. Šajā laikā vīrs var būt blakus jums. Ja jūs dzemdējat mājās, jūs tāpat sagatavosieties dzemdībām.

Vecmātes jautājumi
Vecmāte pārbaudīs reģistrācijas dokumentus un jūsu apmaiņas karti, kā arī paskaidros, vai ūdens ir atkāpies un vai gļotādas aizbāznis ir atbrīvots. Tas arī uzdod virkni jautājumu par kontrakcijām: kad tie sākās? cik bieži tie notiek? kā tu jūties? cik ilgi ir lēkmes?

Aptauja
Kad mainīsit, tiks mērīts asinsspiediens, temperatūra un sirdsdarbības ātrums. Ārsts veiks iekšēju pārbaudi, lai noteiktu, cik daudz ir atvērts dzemdes kakls.

Augļa izmeklēšana
Vecmāte sajutīs jūsu vēderu, lai noteiktu mazuļa stāvokli, un klausīsies mazuļa sirdī ar īpašu stetoskopu. Iespējams, ka apmēram 20 minūtes viņa ierakstīs augļa sirdsdarbību caur mikrofonu - šis ieraksts palīdzēs noteikt, vai dzemdes kontrakcijas laikā bērns saņem pietiekami daudz skābekļa.

Citas procedūras
Jums tiks lūgts pārbaudīt, vai urīnā nav cukura un olbaltumvielu. Ja jūsu ūdens joprojām ir svaigs, varat dušā. Jūs nosūtīs uz pirmsdzemdību nodaļu.

IEKŠĒJIE APSEKOJUMI
Pēc nepieciešamības ārsts veiks iekšējās pārbaudes, kontrolējot augļa stāvokli un dzemdes kakla dilatācijas pakāpi. Uzdodiet viņam jautājumus - jums arī jāapzinās, kas notiek. Parasti dzemdes paplašināšanās ir it kā nevienmērīga. rāvieni. Pārbaude tiek veikta intervālos starp kontrakcijām, tādēļ, kad jūtat, ka tuvojas nākamā kontrakcija, jums par to jāinformē ārsts. Visticamāk, jums tiks lūgts gulēt uz muguras ar spilveniem, bet, ja šī pozīcija ir neērta, varat gulēt uz sāniem. Centieties pēc iespējas vairāk atpūsties.

Bout
Dzemdes kakls ir muskuļu gredzens, kas parasti ir slēgts ap dzemdes rīkli. No tā atkāpjas gareniskie muskuļi, kas veido dzemdes sienas. Kontrakcijas laikā viņi saraujas, velkot dzemdes kaklu uz iekšu un pēc tam izstiepjot tā, lai bērna galva nokļūtu dzemdes rīkle.
1. Dzemdes kakls relaksējas hormonu ietekmē.
2. Vājās kontrakcijas vienmērīgi izlīdzina dzemdes kaklu.
3. Spēcīgas kontrakcijas izraisa dzemdes kakla atvēršanos.

NOTEIKUMI PIRMAJAM DZIMŠANAS PERIODAM
Pirmajā periodā mēģiniet izmēģināt dažādas ķermeņa pozīcijas, atrodot visērtāko katram posmam. Šīs pozīcijas jāapgūst iepriekš, lai īstajā laikā jūs varētu ātri ieņemt piemērotu pozīciju. Jums pēkšņi var šķist, ka labāk gulēt. Gulēt nevis uz muguras, bet gan uz sāniem. Galvai un augšstilbam jābalstās uz spilveniem.

Vertikālā pozīcija
Kontrakcijas sākuma stadijā izmantojiet sava veida atbalstu - sienu, krēslu vai slimnīcas gultu. Ja vēlaties, varat nometies ceļos.

Sēdes stāvoklis
Sēdiet pretī krēsla atzveltnei ar spilvenu uz muguras. Galva ir uz rokām, ceļi ir atsevišķi. Uz sēdekļa var novietot vēl vienu spilvenu.

Atspiedusies uz vīru
Pirmajā dzemdību posmā, kuru jūs, iespējams, izturēsiet uz kājām, darba laikā ir ērti uzlikt rokas uz vīra pleciem un atspēkoties. Jūsu vīrs var palīdzēt jums atpūsties, iemasējot muguru vai glāstot plecus.

Ceļa stāvoklis
Nāciet uz ceļiem, izklājiet kājas un atslābiniet visus muskuļus, nolaidiet ķermeņa augšdaļu uz spilveniem. Turiet muguru pēc iespējas taisnāku. Intervālos starp kontrakcijām sēdiet uz augšstilba.

Atbalsts četros punktos
Noliecieties uz ceļiem ar rokām. Tas ir ērti to izdarīt uz matrača. Pārvietojiet iegurni uz priekšu un atpakaļ. Nelieciet muguru. Atslābinieties starp kontrakcijām, noliecoties uz priekšu un atbalstot galvu rokās.

Dzimšanas sāpes mugurā
Ar galvkāju prezentāciju mazuļa galva balstās uz mugurkaula, izraisot muguras sāpes. Lai to atvieglotu:
kontrakciju laikā noliecieties uz priekšu, pārnesot svaru uz rokām, un veiciet progresīvas kustības ar iegurni; staigāt pa intervāliem
intervālos starp kontrakcijām lieciet vīram masēt muguru.

Jostas daļas masāža
Šī ārstēšana atvieglos muguras sāpes un nomierinās un uzmundrinās jūs. Ļaujiet savam vīram iemasēt mugurkaula pamatni, ar apļveida kustībām nospiežot to ar plaukstas izvirzījumu. Izmantojiet talka pulveri.

KĀ PALĪDZĒT SEVI

Pārvietojieties vairāk, staigājiet intervālos starp kontrakcijām - tas palīdzēs tikt galā ar sāpēm. Krampju laikā izvēlieties ērtu ķermeņa stāvokli.
Palieciet pēc iespējas taisnāk: mazuļa galva balstīsies pret dzemdes kaklu, kontrakcijas kļūs stiprākas un efektīvākas.
Koncentrējieties uz elpošanu, lai nomierinātos un novērstu uzmanību no kontrakcijām.
Atpūtieties pārtraukumos, lai saglabātu enerģiju līdz brīdim, kad tas jums visvairāk vajadzīgs.
Dziedi, pat kliedz, lai mazinātu sāpes.
Paskaties vienā punktā vai kādā objektā, lai novērstu uzmanību.
Reaģējiet tikai uz šo cīņu, nedomājiet par nākamo. Iedomājieties katru lēkmi kā vilni, ar kuru jūs “braucat” ar bērnu.
Urīns biežāk - urīnpūslis nedrīkst traucēt augļa kustību.

KO VĪRS VAR PALĪDZĒT

Visādi slavē un uzmundrina savu sievu. Nepazūd, ja viņu kaitina - tava klātbūtne joprojām ir svarīga.
Atgādini man par relaksācijas un elpošanas tehniku, ko viņa apguva kursos.
Noslaukiet seju, turiet roku, iemasējiet muguru, iesakiet mainīt stāvokli. Kādi pieskārieni un masāža viņai patīk, jums jāzina iepriekš.
Esi starpnieks starp savu sievu un medicīnas personālu. Turiet viņas pusi it visā: piemēram, ja viņa lūdz sāpju mazināšanu.

PĀREJAS POSMS

Vissmagākais darba laiks ir pirmā perioda beigas. Kontrakcijas kļūst spēcīgas un garas, un intervāli tiek samazināti līdz minūtei. Šo fāzi sauc par pārejas posmu. Kad esat nolietojies, iespējams, šajā posmā jūs būsiet vai nu nomākts, vai arī pārlieku uzbudināts un asarīgs. Jūs pat varat zaudēt laika izjūtu un aizmigt starp kontrakcijām. To var pavadīt slikta dūša, vemšana un drebuļi. Galu galā jums būs liela vēlme, sasprindzinot, izstumt augļus. Bet, ja jūs to izdarāt pirms laika, jums var būt dzemdes kakla pietūkums. Tāpēc palūdziet vecmātei pārbaudīt, vai dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts.

ELPA PĀREJĀ
Ja sākas priekšlaicīgi mēģinājumi, veiciet divas īsas elpas un vienu ilgu izelpu: "uh, uh, uh-uh-uh". Kad tieksme uz stumšanu beidzas, vienmērīgi izelpojiet.

Kā pārtraukt stumšanu
Ja dzemdes kakls vēl nav atvērts, šajā pozīcijā veiciet dubultu nopūtu un ilgu izelpu: "phew, phew, phew-woo" (skatīt augšā pa labi). Jums var būt nepieciešama sāpju mazināšana. Nāc uz ceļiem un, noliecoties uz priekšu, noliec galvu rokās; iegurņa grīdai vajadzētu karāties gaisā. Tas atvieglos vēlmi stumt un apgrūtinās augļa izstumšanu.

KO VĪRS VAR PALĪDZĒT

Mēģiniet nomierināt sievu, uzmundrināt, noslaucīt sviedrus; ja viņa to nevēlas - neuzstāj.
Elpojiet ar viņu kontrakciju laikā.
Uzvelciet viņas zeķes, ja sākas drebuļi.
Ja sākas grūstīšanās, nekavējoties izsauciet vecmāti.

KAS NOTIEK AR KAKLU
Dzemdes kakls, kas taustāms 7 cm dziļumā, jau ir pietiekami izstiepts ap augļa galvu.
Ja dzemdes kakls vairs nav taustāms, tad tā paplašināšanās ir pabeigta.

OTRAIS PERIODS Tiklīdz dzemdes kakls ir atvērts un jūs esat gatavs mēģinājumiem, sākas otrais dzemdību posms - augļa izraidīšanas periods. Tagad, piespiedu dzemdes kontrakcijām, jūs pievienojat savus centienus, lai palīdzētu izstumt augli. Kontrakcijas ir kļuvušas stiprākas, taču tās nav tik sāpīgas. Stumšana ir smags darbs, taču vecmāte palīdzēs atrast ērtāko pozīciju un vadīs, kad jāspiež. Nesteidziniet lietas, mēģiniet darīt visu pareizi. Ar pirmajām dzemdībām otrais periods parasti ilgst vairāk nekā stundu.

ELPAŠANA OTRĀ DARBA LAIKĀ
Sajūtot vēlmi stumt, dziļi elpojiet un noliecieties uz priekšu, lai aizturētu elpu. Starp mēģinājumiem veiciet dziļu, nomierinošu elpu. Lēnām atpūtieties, sarūkot.

NOSTĀJAS AUGĻU NOŅEMŠANAI
Spiežot, mēģiniet palikt taisnāks - tad gravitācija jums darbosies.

Tupēšana
Šī ir ideāla pozīcija: gravitācijas ietekmē atveras iegurņa lūmenis un auglis iziet. Bet, ja jūs iepriekš neesat sagatavojies šai pozai, jūs drīz jutīsities noguris. Ejiet pēc vieglākas versijas: ja jūsu vīrs sēž uz krēsla malas, atdalot ceļus, jūs varat sēdēt starp tiem, atbalstot rokas uz viņa gurniem.

Uz ceļiem
Šī poza ir mazāk nogurdinoša, un tas arī atvieglo stumšanu. Atbalsts jums no abām pusēm sniegs jūsu ķermenim lielāku stabilitāti. Jūs varat vienkārši balstīties uz rokām; mugurai jābūt taisnai.

Sēžot
Jūs varat dzemdēt, sēžot uz gultas ar spilveniem. Tiklīdz sākas mēģinājumi, nolaidiet zodu uz leju un satveriet kājas ar rokām. Intervālos starp mēģinājumiem atpūties, atspiedies.

KĀ PALĪDZĒT SEVI
Kontrakcijas laikā celms pakāpeniski, vienmērīgi.
Mēģiniet atslābināt iegurņa pamatni, lai varētu sajust, kā tā grimst.
Atslābiniet sejas muskuļus.
Nemēģiniet kontrolēt zarnu un urīnpūsli.
Atpūtieties starp kontrakcijām, saglabājiet spēkus stumšanai.

KO VĪRS VAR PALĪDZĒT
Mēģiniet kaut kā novērst uzmanību no sievas starp mēģinājumiem, turpiniet viņu nomierināt un uzmundrināt.
Pastāstiet viņai par to, ko redzat, piemēram, galvas izskatu, bet nebrīnieties, ja viņa nepievērš jums uzmanību.

DZIMŠANA

RODOV PIC ir ieradies. Bērns drīz piedzims. Jūs varēsiet pieskarties mazuļa galvai un drīz viņu pacelt. Sākumā jūs, iespējams, pārņems milzīga atvieglojuma sajūta, taču tam sekos pārsteigums un prieka asaras, un, protams, milzīga maiguma izjūta pret bērnu.

1. Augļa galva tuvojas maksts atverei, nospiežot iegurņa grīdu. Drīz parādīsies vainags: ar katru grūdienu tas vai nu virzīsies uz priekšu, vai, iespējams, nedaudz sarullēsies, kad kontrakcijas vājinās. Neuztraucieties, tas ir pilnīgi normāli.

2. Tiklīdz parādās galvas augšdaļa, jums tiks lūgts vairs nespiest - ja galva iziet pārāk ātri, ir iespējamas starpsienas plīsumi. Atpūtieties, nedaudz atgūstiet elpu. Ja jūsu bērnam draud nopietnas asaras vai jebkādas novirzes, jums var būt epiziotomija. Kad galva paplašina maksts atvērumu, rodas dedzinoša sajūta, bet tā nav ilga, pēc tam rodas nejutīgums, ko izraisa spēcīga audu stiepšanās.

3. Kad parādās galva, bērna seja tiek pagriezta uz leju. Vecmāte pārbauda, \u200b\u200bvai nabassaite nav aptīta ap kaklu. Ja tas notiek, to var noņemt, kad tiek atbrīvots viss ķermenis. Pēc tam zīdainis pagriež galvu uz sāniem, pirms pilnīgas atbrīvošanās atlec. Vecmāte noslaucīs acis, degunu, muti un, ja nepieciešams, noņems augšējo elpceļu gļotas.

4. Pēdējās dzemdes kontrakcijas, un mazuļa ķermenis tiek pilnībā atbrīvots. Parasti bērnu novieto uz sievietes vēdera, jo nabassaite to joprojām tur. Varbūt sākumā bērns jums šķitīs zilgans. Viņa ķermenis ir pārklāts ar pirmatnējo smērvielu, uz ādas ir asiņu pēdas. Ja viņš elpo normāli, viņu var uzņemt un nospiest pret krūtīm. Ja elpošana ir apgrūtināta, viņa elpošanas ceļi tiks iztīrīti, un, ja nepieciešams, viņam tiks dota skābekļa maska.

TREŠĀ DZIMŠANAS PERIODS
Otrā dzemdību posma beigās jums, iespējams, tiks ievadīta intravenoza zāļu injekcija, kas stiprina dzemdes kontrakcijas - tad placenta gandrīz uzreiz izzudīs. Ja jūs gaidāt, līdz tas dabiski atslāņojas, jūs varat zaudēt daudz asiņu. Iepriekš apspriediet šo jautājumu ar ārstu. Lai noņemtu placentu, ārsts vienu roku uzliek uz vēdera un ar otru maigi velk nabas saiti. Pēc tam viņam jāpārbauda, \u200b\u200bvai placenta ir pilnībā aizgājusi.

MĒRĶA APGARS
Pēc mazuļa pieņemšanas vecmāte novērtē viņa elpošanu, sirdsdarbības ātrumu, ādas krāsu, muskuļu tonusu un refleksus, aprēķinot punktu skaitu 10 punktu angāra skalā. Parasti jaundzimušajiem šis rādītājs svārstās no 7 līdz 10. Pēc 5 minūtēm tiek veikts pārrēķins: sākotnējais rādītājs parasti palielinās.

PĒC BĒRNU DZIMŠANAS
Jūs tiksiet mazgāts un, ja nepieciešams, sašūts. Neonatologs pārbaudīs jaundzimušo, vecmāte to nosvērs un izmērīs. Lai mazulim nerastos reta slimība, kas saistīta ar nepietiekamu asins recēšanu, viņam var ievadīt K vitamīnu. Nabas saite tiek nogriezta tūlīt pēc piedzimšanas.

Jautājums un atbilde "Es baidos no traumām dzemdību laikā. Vai pastāv tādas briesmas?"
Nebaidieties, šādas briesmas nepastāv - maksts sienas ir elastīgas, to krokas var izstiepties un ļaut auglim iziet. "Vai man vajadzētu zīdīt savu bērnu tūlīt pēc dzemdībām?" Jūs varat dot krūts, bet, ja bērns to neņem, neuzstājiet. Parasti zīdīšanas reflekss jaundzimušajiem ir spēcīgs, un, kad viņi sūkā, viņiem ir labs garastāvoklis.

ANESTEZIJA

DZIMŠANA ir RETAS nesāpīga, taču sāpēm ir arī īpaša nozīme: galu galā katra kontrakcija ir solis uz mazuļa piedzimšanu. Jums var būt nepieciešami pretsāpju līdzekļi, ņemot vērā kontrakciju gaitu un spēju tikt galā ar sāpēm. Jūs, iespējams, varēsit to pārvarēt, izmantojot pašpalīdzības tehniku, bet, ja pastiprinošās sāpes kļūst nepanesamas, jautājiet savam ārstam sāpju mazināšanai.

EPIDURĀLĀ ANESTEZIJA
Šī narkoze mazina sāpes, bloķējot ķermeņa lejasdaļas nervus. Tas ir efektīvs, ja kontrakcijas izraisa muguras sāpes. Tomēr ne katra slimnīca jums piedāvās epidurālu. Tās piemērošanas laiks jāaprēķina tā, lai anestēzijas efekts apstātos līdz dzemdību 2. posmam, pretējā gadījumā ir iespējams palēnināt darbu un palielināt epiziotomijas un knaibles risku.

Kā tas notiek
Epidurālai anestēzijai apm. 20 minūtes. Jums tiks lūgts saritināties, ceļgaliem balstoties uz zoda. Ar šļirci anestēzijas līdzekli injicēs muguras lejasdaļā. Šajā gadījumā adata netiek noņemta, kas vajadzības gadījumā ļauj ievadīt papildu devu. Anestēzijas līdzeklis izzūd pēc 2 stundām. Viņu var pavadīt zināmas grūtības kustībās un trīce rokās. Šīs parādības drīz izzūd.

tēlot
Uz tevis Sāpes pāries, apziņas skaidrība paliks. Dažām sievietēm rodas vājums un galvassāpes, kā arī smaguma sajūta kājās, kas dažreiz saglabājas vairākas stundas.
Katram bērnam Nav.

SLĀPEKĻA OKSĪDS AR SKĀBEKLI
Šis gāzes maisījums ievērojami mazina sāpes, pilnībā to neatbrīvojot, un izraisa eiforiju. Piemēro darba 1. posma beigās.

Kā tas notiek
Gāzes maisījums iekļūst caur masku, kas ar šļūteni savienota ar ierīci. Gāzes iedarbība izpaužas pēc pusminūtes, tāpēc kontrakcijas sākumā jums ir nepieciešams vairākas reizes dziļi elpot.

tēlot
Uz tevis Gāze mazina sāpes, bet tās nemaz neatbrīvo. Ieelpojot, jūs sajutīsiet reiboni vai nelabumu.
Katram bērnam Nav.

PROMEDOL
Šīs zāles lieto 1. dzemdību stadijā, kad dzemdējošā sieviete ir satraukta un viņai ir grūti atpūsties.

Kā tas notiek
Promedol tiek injicēts sēžamvietā vai augšstilbā. Darbības sākums ir 20 minūtes, ilgums ir 2-3 stundas.

tēlot
Uz tevis Promedol izpaužas dažādos veidos. Kādam tas ir nomierinoši, atslābina, izraisot miegainību, kaut arī apziņa par notiekošo ir pilnībā saglabāta. Ir arī sūdzības par kontroles zaudēšanu pār sevi, reibuma stāvokli. Jūs varat justies nelabums un ļodzīgs.
Katram bērnam Promedol bērnam var izraisīt elpošanas nomākumu un miegainību. Pēc dzemdībām elpošanu ir viegli stimulēt, un miegainība pati par sevi izzudīs.

ELEKTROSTIMULĀCIJA
Elektrostimulācijas ierīce samazina sāpes un stimulē iekšējo mehānismu sāpju pārvarēšanai. Tas darbojas ar vājiem elektriskiem impulsiem, kas ietekmē muguru caur ādu. Mēnesi pirms dzemdībām uzziniet, vai slimnīcā ir šāda ierīce, un uzziniet, kā to izmantot.

Kā tas notiek
Četri elektrodi ir novietoti aizmugurē, kur koncentrējas nervi, kas ved uz dzemdi. Elektrodi ir savienoti ar vadiem ar manuālu vadības paneli. Ar to jūs varat pielāgot pašreizējo stiprumu.

tēlot
Uz tevis Ierīce mazina sāpes darba sākumposmā. Ja kontrakcijas ir ļoti sāpīgas, ierīce ir neefektīva.
Katram bērnam Nav.

FETĀLA UZRAUDZĪBA

Visā dzemdību laikā ārsti pastāvīgi reģistrē augļa sirdsdarbības ātrumu. To veic ar parasto dzemdību stetoskopu vai ar elektronisko monitoru.

AKUSTRIJAS STETOSKOPS
Kamēr jūs atrodaties dzemdību zālē, vecmāte regulāri klausās augļa sirdsdarbību caur vēdera sienu.

ELEKTRONISKĀ AUGĻU UZRAUDZĪBA
Šai metodei ir nepieciešama sarežģīta elektroniskā iekārta. Dažās slimnīcās šāda uzraudzība (kontrole) tiek izmantota visā darba laikā, citās - sporādiski vai šādos gadījumos:
ja darbs tiek mākslīgi izraisīts
ja Jums ir bijusi epidurāla
ja Jums ir komplikācijas, kas varētu apdraudēt augli
ja auglim ir novirzes.
Elektroniskā uzraudzība ir absolūti nekaitīga un nesāpīga, taču tā ievērojami ierobežo pārvietošanās brīvību - tādējādi jūs nevarat kontrolēt kontrakcijas. Ja ārsts vai vecmāte ir ieteikuši jums nepārtrauktu uzraudzību, uzziniet, vai tas patiešām ir nepieciešams.

Kā tas notiek
Jums tiks lūgts sēdēt vai gulēt uz dīvāna. Korpuss tiks fiksēts ar spilveniem. Vēderā tiks piestiprinātas lipīgas lentes ar sensoriem, kas uztver augļa sirdsdarbību un reģistrē dzemdes kontrakcijas. Instrumentu rādījumi tiek drukāti uz papīra lentes. Pēc tam, kad amnija šķidrums ir pagājis, mazuļa sirdsdarbības ātrumu var izmērīt, novietojot elektronisku sensoru pie viņa galvas. Šī uzraudzības metode ir visprecīzākā, bet ne pārāk ērta. Dažās dzemdību nama slimnīcās tiek izmantotas radioviļņu uzraudzības sistēmas ar tālvadību (telemetrijas monitorings). Viņu priekšrocība ir tā, ka jūs neesat piesaistīts lielgabarīta aprīkojumam un kontrakciju laikā varat brīvi pārvietoties.

ĪPAŠAS PIEGĀDES METODES
EPISIOTOMIJA
Šī ir maksts atveres sadalīšana, lai novērstu plīsumu vai saīsinātu otro dzemdību posmu, kad tiek apdraudēta augļa veselība. Lai izvairītos no epiziotomijas:
iemācieties atslābināt iegurņa pamatnes muskuļus
izstumjot augli, turiet to taisnāk.

Indikācijas
Epiziotomija ir nepieciešama, ja:
auglim ir bridža prezentācija, liela galva, citas novirzes
jums ir priekšlaicīgas dzemdības
izmantojot knaibles vai vakuumu
jūs nekontrolējat mēģinājumus
āda ap maksts atveri nav pietiekami izstiepta.

Kā tas notiek
Kontrakcijas kulminācijas laikā maksts tiek izdarīts griezums - uz leju un parasti nedaudz uz sāniem. Dažreiz anestēzijas injekcijai nav laika, tomēr jūs joprojām nejutīsit sāpes, jo daļējs audu nejutīgums rodas arī tāpēc, ka tie ir izstiepti. Šūšana pēc epiziotomijas vai plīsuma var būt diezgan ilga un sāpīga - sarežģīta procedūra, kurai nepieciešama īpaša piesardzība. Tāpēc uzstājiet, lai jūs iegūtu labu vietējo anestēziju. Šuvju materiāls pēc kāda laika pats izšķīst, to nav nepieciešams noņemt.

Efekti
Diskomforts un iekaisums pēc epiziotomijas ir bieži, taču sāpes var būt smagas, īpaši, ja ir inficētas. Griezums sadzīs pēc 10-14 dienām, bet, ja pēc tam kaut kas traucē, apmeklējiet ārstu.

AUGĻU ATGŪŠANA
Dažreiz knaibles vai vakuuma ekstrakcija tiek izmantota, lai palīdzētu mazulim nākt pasaulē. Spraudeņu izmantošana ir iespējama tikai tad, kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, kad augļa galva ir tajā iekļuvusi. Vakuuma ekstrakcija ir pieļaujama arī ar nepilnīgu izpaušanu - ilgstoša darba gadījumā.

Indikācijas
Piespiedu ekstrakcija tiek veikta:
ja jums vai auglim dzemdību laikā ir kādas novirzes
bridža parādīšanās vai priekšlaicīgas dzemdības.

Kā tas notiek

Knaibles Jums tiks dota sāpju mazināšana - ieelpošana vai intravenoza anestēzija. Ārsts uzliek knaibles, sasitot bērna galvu un viegli to izvelkot. Pieliekot knaibles, mēģinājumi tiek pilnībā novērsti. Tad viss notiek dabiski.
Vakuuma nosūcējs Tas ir mazs piesūceknis, kas savienots ar vakuuma sūkni. Caur maksts tas tiek nogādāts augļa galvā. Kamēr jūs spiežat, auglis maigi tiek pavilkts gar dzemdību kanālu.

Efekti
Knaibles var atstāt iespiedumus vai sasitumus uz augļa galvas, taču tie nav bīstami. Pēc dažām dienām šīs pēdas pazūd.
Vakuums Piesūceknis atstās mazuļa pietūkumu un pēc tam zilumu uz bērna galvas. Arī tas pamazām samazināsies.

DARBA STIMULĀCIJA
Stimulācija nozīmē, ka kontrakcijas ir jāizraisa mākslīgi. Dažreiz tiek izmantotas metodes, lai paātrinātu kontrakcijas, ja tās ir pārāk lēnas. Ārstu pieeja stimulēšanai bieži ir atšķirīga; tāpēc mēģiniet izdomāt, kāda ir inducētā darba prakse, kur jūs dzemdēsiet.

Indikācijas
Kontrakcijas tiek mākslīgi izraisītas:
ja, kavējoties dzemdībām vairāk nekā nedēļu, tiek konstatētas augļa vai placentas traucējumu pazīmes
ja Jums ir augsts asinsspiediens vai citas komplikācijas, kas ir bīstamas auglim.

Kā tas notiek
Mākslīgi izraisīts darbs ir plānots iepriekš, un jums tiks piedāvāts iepriekš doties uz slimnīcu. Ir 3 kontrakciju stimulēšanas metodes:
1. Hormonālo zāļu cerviprostu injicē dzemdes kakla kanālā, kas mīkstina dzemdes kaklu. Kontrakcijas var sākties apmēram pēc stundas. Šī metode ne vienmēr ir efektīva pirmajās dzemdībās.
2. Amnija šķidruma atvēršana. Ārsts izurbj caurumu augļa šķidrumā. Lielākajai daļai sieviešu nav sāpju. Drīz sākas dzemdes kontrakcijas.
3. Caur pilinātāju intravenozi injicē hormonālas zāles, kas palīdz sarauties dzemdē. Palūdziet IV ievietot kreisajā rokā (vai pa labi, ja esat kreilis).

Efekti
Vēlams injicēt hormonālas zāles - kontrakciju laikā varat brīvi pārvietoties. Izmantojot pilinātāju, kontrakcijas būs intensīvākas, un intervāli starp kontrakcijām būs mazāki nekā normālu dzemdību gadījumā. Bez tam, jums ir jāguļ.

SVIESTA PIEDĀVĀJUMS
4 gadījumos no 100 mazulis iznāk kopā ar ķermeņa apakšdaļu. Dzemdēšana šajā augļa stāvoklī ir garāka un sāpīgāka, tāpēc tām jānotiek slimnīcā. Tā kā galva, lielākā mazuļa ķermeņa daļa, dzimšanas brīdī parādās pēdējā, to iepriekš mēra ar ultraskaņas skeneri, lai pārliecinātos, ka tā iet cauri iegurnim. Būs nepieciešama epiziotomija; Bieži tiek izmantota ķeizargrieziena operācija (dažās klīnikās tā ir obligāta).

DVĪŅI
Dvīņi jānogādā slimnīcā, jo to ekstrakcijai bieži izmanto knaibles. Turklāt vienam no viņiem var būt bridža prezentācija. Jums, iespējams, tiks piedāvāta epidurāla. Pirmais darba posms būs viens. Otrais - stumšanas - divi: vispirms iznāk viens bērns, kam seko otrais. Intervāls starp dvīņu piedzimšanu ir 10-30 minūtes.

CESARES SADAĻA

Veicot ķeizargriezienu, bērns piedzimst caur atvērto vēdera sienu. Jūs par operācijas nepieciešamību informēsit iepriekš, taču šo pasākumu var izraisīt komplikācijas dzemdību laikā. Ja tiek plānota ķeizargrieziena operācija, tiks ievadīta epidurālā daļa, lai jūs būtu nomodā un varētu uzreiz redzēt savu bērnu. Ja nepieciešamība pēc operācijas rodas dzemdību laikā, ir iespējama epidurālā anestēzija, lai gan dažreiz nepieciešama vispārēja anestēzija. Grūti samierināties ar to, ka nevar normāli dzemdēt. Bet šī pieredze ir nepārvarama, ja jūs sevi sagatavojat garīgi.

KĀ TAS NOTIEK
Jūsu kaunums tiks noskūts, IV līnija tiks piegādāta jūsu rokai un katetrs tiks ievietots urīnpūslī. Pretsāpju. Epidurāla gadījumā, iespējams, tiks ievietots ekrāns starp jums un ķirurgu. Parasti tiek veikts horizontāls iegriezums, pēc tam ķirurgs izmanto sūkšanu, lai noņemtu augļa šķidrumu. Bērns dažreiz tiek noņemts ar knaiblēm. Pēc placentas noraidīšanas jūs to varat uzņemt. Pati operācija ilgst apmēram piecas minūtes. Šūšana ilgst vēl 20 minūtes.

Griezums
Bikini iegriezums tiek veikts horizontāli, virs kaunuma augšējās līnijas, un, kad tas ir sadzijis, tas ir gandrīz neredzams.

PĒC DARBĪBAS
Pēc dzemdībām ilgi nedrīkst piecelties, neceļoties. Pastaigas un kustības jums ir pilnīgi nekaitīgas. Pirmās dienas griezums joprojām būs sāpīgs, tāpēc lūdziet sāpju mazinātāju. Stāviet taisni ar rokām, atbalstot šuvi. Pēc divām dienām sāciet vieglus vingrinājumus; pēc citas dienas vai divām, kad pārsējs ir noņemts, jūs varat peldēties. Šuves tiek noņemtas 5. dienā. Pēc nedēļas jūs jutīsities diezgan labi. Pirmās 6 nedēļas izvairieties no smagiem vingrinājumiem. Pēc 3-6 mēnešiem rēta kļūs bāla.

Kā barot bērnu ar krūti
Novietojiet bērnu uz spilveniem tā, lai viņa svars nespiež brūci.