Kā attīrīt organismu no toksīniem un parazītiem. Ķermeņa attīrīšana mājās

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, orgāni tiek tīrīti noteiktā secībā:

1. Zarnas.
2. Aknas.
3. Vēders.
4. nieres.
5. Kuģi.
6. Locītavas.

Zarnas izvada daudz kaitīgu vielu. Tā piesārņojums apgrūtina citu orgānu un sistēmu tīrīšanu. Tāpēc organisma attīrīšana sākas ar zarnām. Tālāk ir norādīti veidi, kā tīrīt dažus orgānus mājās.

Attīrīšana

Kuņģa-zarnu traktam kaitē regulāra pārēšanās, veselīga uztura principu ignorēšana, ieteikumi ēdienkartē iekļaut kombinētos ēdienus.

Daļa kaitīgo vielu, kas nāca ar pārtiku, nogulsnējas uz zarnu sieniņām pretīga plāksnes veidā. Otra daļa nonāk taukaudos. Caur asinīm tas veido holesterīna plāksnes uz asinsvadu sieniņām, nogulsnes locītavās. Iekļūst saistaudos, starpšūnu šķidrumā.

Šķiet, ka vienkāršākais veids, kā attīrīt zarnas, ir klizma. Dažos gadījumos tas ir kontrindicēts. Turklāt ārējie traucējumi izjauc mikrofloru, un tās atjaunošana prasa laiku. Līdzīga iemesla dēļ piesardzīgi tiek izmantota intensīva kuņģa-zarnu trakta attīrīšanas metode - hidrokolonoterapija.

Efektīvs dabisks veids, kā attīrīt zarnas, ir iekļaut uzturā vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku, klijas. Mitrums palielina to apjomu. Kuņģa pilnība samazina apetīti, kas ir svarīga pārēšanās profilaksei, palīdz samazināt svaru.

Mājas zarnu tīrīšanai tiek izmantots populārs līdzeklis - triāde. Tās autors ir medicīnas zinātņu doktors V.A. Ivančenko.

Triādes sastāvs:

1. Biškrēsliņu ziedu grozi.
2. Vērmeles lapas un augļi.
3. Krustnagliņu sēklas.

Zarnas tiek attīrītas ar augu maisījumu, ko gatavo saskaņā ar tālāk norādīto recepti. Efektīvai tīrīšanai katru sastāvdaļu ņemiet pēc iespējas svaigāku.

Triādes recepte Ivančenko(svara daļas, ņem gramos):

1. Katru sastāvdaļu samaļ kafijas dzirnaviņās.
2. Sajauc 4 daļas biškrēsliņu, 1 daļu vērmeles, 2 daļas krustnagliņas.

Piemērs: 60 g biškrēsliņi, 15 g vērmeles, 30 g krustnagliņas.

Vienreizēja deva

Vienā reizē izmantojiet 1,75 g maisījuma.

Pamatojoties uz proporciju (4:1:2), tas būs: 1 g biškrēsliņu, 0,25 g vērmeles, 0,5 g krustnagliņas.

Kopā: 1 + 0,25 + 0,5 = 1,75 g

Kā likums, viena porcija ir tējkarote bez virsas.

Triādes uzņemšanas shēma

Desmit dienu profilakses kursa beigās lietojiet sešus mēnešus vienu porciju reizi nedēļā pusstundu pirms ēšanas.

Lai paātrinātu gremošanas trakta attīrīšanu, iekļaujiet uzturā vairāk šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu.

Triādes kontrindikācijas

Kuņģa peptiska čūla, erozīvs gastrīts, grūtniecība. Zarnu attīrīšana ar triādi sieviešu dienās ir stipru mēnešreižu cēlonis. Krustnagliņas paaugstina asinsspiedienu.

Kā tīrīt aknas

Tīrot žultspūsli ar augu eļļas un citronu sulas maisījumu, izmantojiet ultraskaņu, lai pārliecinātos, ka tajā nav akmeņu.

Melnais redīss- drošāks tautas veids aknu tīrīšanai:

• Dārzeņus rūpīgi nomazgā, sagriež mazos gabaliņos ar mizu, izlaiž cauri gaļas mašīnā, izspiež sulu.

Ņem tīrīšanai 1 tējk. sulu stundu pēc katras ēdienreizes. Pakāpeniski palieliniet devu līdz pusei glāzes.

Metode ir lēna – kaitīgās vielas izdalās pamazām. Ja sāp labā puse, ielieciet apsildes paliktni.

auzas. Tīrīšanai izmantojiet graudus.

1. Noskalo glāzi auzu, nosusina, sasmalcina kafijas dzirnaviņās.
2. Uzvāra litru verdoša ūdens 1s.l. iegūtos miltus, uzstāj 12 stundas.

Lietojiet glāzi stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā 2-3 mēnešus.

Aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ļauj mazāk slimot, palīdz samazināt svaru.

Kuģu tīrīšana

Asinsvadu attīrīšana no holesterīna nepieciešama hipertensijas, aterosklerozes profilaksei. Sašaurinātie asinsvadi ļauj iziet mazāk asiņu. Sirds, lai uzturētu orgānu asins piegādi vienā līmenī, strādā intensīvāk, paaugstina asinsspiedienu.

Viens no plāksnīšu cēloņiem uz asinsvadu sieniņām ir nepietiekams uzturs. Dzīvnieku taukus saturošu pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana: speķis, sviests, trekni piena produkti.

Kuģu tīrīšanas recepte:

1. Nomazgājiet četrus citronus, nomizojiet četrus ķiploku sīpolus.
2. Izlaist citronus ar mizu un ķiploku caur gaļas mašīnā.
3. Ielieciet maisījumu trīs litru burkā, ielejiet siltu ūdeni.
4. Ļaujiet nostāvēties istabas temperatūrā, laiku pa laikam samaisiet.
5. Pēc trim dienām izkāš. Uzglabāt ledusskapī.

Lai iztīrītu traukus, ņemiet 100 ml trīs reizes dienā. Kopumā izdzer četras kārbas ķiploku un citronu uzlējuma. Pabeidziet kursu reizi gadā.

Pirmā burka beigsies pēc desmit dienām, tāpēc ielieciet otro burku pēc tīrīšanas sākuma.

Organisma attīrīšana no sāļiem

Ķermeņa attīrīšana no sāļiem locītavās ar lauru lapu

• Uzvāra 300 ml verdoša ūdens, 3-5 g sasmalcinātas lauru lapas, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, uzstāj termosā 4 stundas.

Sāļu organisma attīrīšanas procedūru veic trīs dienu kursos:

• Katru dienu izdzeriet 300 ml infūzijas, vēlams nelielās porcijās pusstundas vai stundas laikā.

Pēc nedēļas pārtraukuma atkārtojiet mājas tīrīšanu no sāls nogulsnēm ar lauru lapu.

Rīsu tīrīšana. Rīsi palīdz arī noņemt sāļu nogulsnes no locītavām. Tīrīšanas pamats ir pārvērst rīsus par sorbentu, kas uzsūks sāļus.

1. Vakarā aplej ar 1 litru auksta vārīta ūdens 3 ēd.k. rīsi.
2. No rīta noteciniet ūdeni, aplejiet rīsus ar svaigu ūdeni, pagatavojiet 5 minūtes, noteciniet ūdeni.
3. Rīsus aplej ar svaigu ūdeni, vēlreiz vāra 5 minūtes utt.

Rīsi ir gatavi pēc četrām procedūrām. Ēd to brokastīs. Efektīvākai organisma attīrīšanai neēd trīs stundas. Dienas laikā (pusdienas, vakariņas) ēdiet parastajā veidā. Tīrīšanas kurss - 10 dienas.

Ķermeņa attīrīšanas laikā iekļaujiet uzturā žāvētus augļus (žāvētas aprikozes).

Grozīts: 27.06.2019

Nepieciešams iziet sagatavošanās posmu - iztīrīt resno zarnu, pielāgot diētu, mainīt ierasto dzīvesveidu. Ja tiek izmantoti tautas līdzekļi, tad būs jāizslēdz alerģija pret receptēs iekļautajām sastāvdaļām - ķiplokiem, citronu, ārstniecības augiem.

Izmantojot tīrīšanas līdzekļus (piemēram, aktivēto ogli, mikrokristālisko celulozi, Polysorb un citus), izslēdziet kontrindikācijas. Nedēļas laikā var iztīrīt tikai resno zarnu (izmantojot caurejas līdzekļus, tautas līdzekļus vai klizmas). Tautas metožu izmantošana ietver ķermeņa detoksikāciju ilgu laiku - līdz 6 mēnešiem.

Ķermeni būs iespējams attīrīt tikai tad, ja ievērosit noteiktu darbību secību:

1. Sagatavojieties procesam, izmantojot siltu ūdeni un vingrojot.
2. Iztīriet resno zarnu, lai noņemtu izkārnījumus.
3. Attīriet aknas, lai uzlabotu to filtrēšanas spēju.
4. Attīriet nieres, lai paātrinātu kaitīgo vielu filtrēšanu.
5. Atbrīvojiet ķermeni šūnu līmenī.

Ja vēlaties, varat paplašināt pamata programmu ar šādām tīrīšanas procedūrām:

• plaušas;
• frontālās, augšžokļa sinusa;
• kuģi, sirds;
• dzimumorgāni;
• saistaudi un tā tālāk.

Izsitumu simptomi

Indīgas vielas nonāk organismā no apkārtējās vides, ar pārtiku un dzērieniem. Tie nosēžas mīkstajos audos, kaulos, asinsvados, spēcīgas izdedžu gadījumā atrodami arī šūnu līmenī. Pēdējā gadījumā simptomi būs izteikti:

• kuņģa-zarnu trakta slimības, kas pastiprinās pat tad, ja tiek ievēroti uztura noteikumi;
• palielināts nogurums;
• izteikta veiktspējas samazināšanās;
• iekaisuma procesi tauku dziedzeros;
• ādas novecošanās (neatkarīgi no cilvēka vecuma);
• matu un nagu plākšņu izskata pasliktināšanās;
• alerģijas parādīšanās, pat ja iepriekš nebija šādas ķermeņa reakcijas uz kairinātājiem;
• regulāras neskaidras izcelsmes galvassāpes;
• apetītes zudums un ievērojams slāpju pieaugums;
• problēmas ar atmiņu un koncentrēšanos.

Depresija, apātija, problēmas ar asinsspiedienu liecina arī par ķermeņa sārņiem.

Kādi ir visizplatītākie ķermeņa attīrīšanas veidi?

Visizplatītākie ķermeņa attīrīšanas veidi ir:

Tīrīšanas metode
Bads	Visefektīvākā detoksikācija, novirza organisma resursus, lai atbrīvotos no atkritumiem un toksīniem, jo ​​tam nav jāstrādā uz ienākošās pārtikas sagremošanu.
Dzerot daudz ūdens	Runa ir par vismaz 10 glāzēm dienā, kas nodrošinās kvalitatīvu, pilnīgu zarnu attīrīšanu.
Klizma
Tīrīšanas līdzekļu lietošana	Tie visi ir nekaitīgi, taču tiem ir kontrindikācijas, tāpēc jums būs jākonsultējas ar ārstu.

Tautas aizsardzības līdzekļi tiek uzskatīti par visizplatītāko veidu - tie ir izgatavoti no pazīstamiem pārtikas produktiem, tiem ir minimāls blakusparādību skaits. To terapeitiskā efektivitāte ir zema, ir nepieciešams ilgs kurss.

Vai ir iespējams nedēļas laikā attīrīties no toksīniem un toksīniem

Tiek uzskatīts, ka īsā laikā tikai zarnas var attīrīt no izkārnījumiem, esošajiem toksīniem un toksīniem. Ja nepieciešama pilnīga organisma attīrīšana, arī šūnu līmenī, tad pasākums būs jāveic vismaz 1 mēnesi, izmantojot dažādas metodes.

Ja priekšroka tiek dota tautas līdzekļiem, tad jārēķinās ar 3-6 mēnešu pastāvīgu novārījumu, tinktūru un īpaši sagatavotu maisījumu lietošanu.

Kā izvadīt no ķermeņa toksīnus un zaudēt svaru

Jūs varat zaudēt svaru un tajā pašā laikā izvadīt toksīnus no ķermeņa ar badošanos - šī ir visspēcīgākā detox programma, kas atjauno visu sistēmu un orgānu darbu. Rezultāts būs:

• putrefaktīvās mikrofloras nāve zarnās;
• vielmaiņas paātrināšana;
• palielināta elastība, saišu, locītavu kustīgums.

Šīs attīrīšanas metodes īpatnība ir tāda, ka process attiecas uz visu organismu kopumā, nevis uz konkrētu orgānu vai sistēmu. Kā jūs varat badoties:

• 1-2 reizes nedēļā atteikties no cietas pārtikas;
• 2 reizes mēnesī pārtrauciet ēst;
• vismaz reizi nedēļā pavadīt badošanās dienas – uz kefīra, augļiem, dārzeņiem.

Badošanās var būt pilnīga, un šajā gadījumā cilvēks var patērēt tikai šķidrumu vienu dienu.- tīrs ūdens, tēja no ārstnieciskās kumelīšu ziediem, ingvera dzēriens. Izlietotā šķidruma daudzumam ierobežojumu nav.

Bet detoksikāciju var veikt arī daļēji – piemēram, dienas laikā lieto tikai kefīru vai dabīgo jogurtu, ābolus vai bumbierus. Otra badošanās metode paredz patērētā ēdiena daudzuma ierobežošanu – ne vairāk kā pusotru litru raudzēta piena dzēriena vai pusotru kilogramu cietas pārtikas.

Badošanai ir daudz kontrindikāciju, tāpēc labāk to veikt uztura speciālista uzraudzībā. Šādas tīrīšanas dienās cilvēks var dzīvot normālu dzīvi, taču praksē aktivitāte samazināsies - labāk atteikties no fiziskas slodzes, garām pastaigām, ilgstošas ​​garīgās spriedzes.

To, ka organisma attīrīšanās no toksīniem patiešām notiek, var noteikt pēc šādām pazīmēm:

• izkārnījumi normalizējas, zarnu kolikas apstājas, pazūd smaguma sajūta kuņģī;
• pienāk enerģija - cilvēks jūtas spēka pilns, var tikt galā ar grūtāku darbu;
• miegs normalizējas, bezmiegs apstājas, nav "nāvējoša" noguruma sajūtas pēc normālas / ierastas darba dienas.

Ķermeņa attīrīšanas no toksīniem pazīmes

Tāpat trūkst pastāvīgu/regulāru galvassāpju, psihoemocionālā fona stabilizācijas, matu izskata uzlabošanās, nagu plākšņu nostiprināšanas, ādas lobīšanās neesamības.

Ķermeņa attīrīšana mājās

Ķermeņa pašattīrīšanās mājās jāveic apzināti, tai ir jāievēro noteikti noteikumi:

• Vispirms pārbaudiet terapeitu. Dažas slimības padara mājas tīrīšanu neiespējamu bez ārsta uzraudzības - piemēram, holelitiāze, gastrīts ar zemu/augstu kuņģa sulas skābumu, pankreatīts, aknu vai uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesi.
• Ilgstoša klizmas lietošana var izraisīt zarnu mikrofloras traucējumus un dažādu slimību attīstību – visbiežāk tiek diagnosticēts kolīts un enterīts. Hidrokolonoterapijai mājās jābūt “vienreizējam pasākumam”, nevis pastāvīgai.
• Jums rūpīgi jāuzrauga sava labklājība. Pat “neatļauta” ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var liecināt par kāda patoloģiska procesa attīstību organismā. Neliela veselības stāvokļa pasliktināšanās ir iemesls doties pie ārsta, kuram jāpastāsta par veikto attīrīšanu un iegūtajiem rezultātiem.

Mājas tīrīšana nozīmē īpaši aktīvu iedarbību uz zarnām, turpmākajos posmos sāks attīrīties aknas, asinis un limfa.

Kādi pārtikas produkti attīra organismu no toksīniem

Daži produkti spēj attīrīt organismu no toksīniem:

Produkts	Kā tas strādā
	Lieliska izvēle monodiētām, izvada lieko šķidrumu, palīdz zaudēt svaru
Rīsu putraimi	To lieto no rīta tukšā dūšā, vakarā rīsus aplej ar verdošu ūdeni un vāra brokastīs 5 minūtes.
auzas	Lieliski attīra aknas, graudus jāsasmalcina putraimi un 1 ēdamkaroti izejvielu jāaplej ar 1 litru silta ūdens, jāuzstāj stundu un iegūtais tilpums jāizlieto dienas laikā.
	Tam ir stimulējoša iedarbība, attīra zarnas no uz sieniņām uzkrātajiem nosēdumiem, var pievienot kefīram ar ātrumu 4 ēdamkarotes kliju uz 300 ml dzēriena

Noderīgi ir arī svaigi dārzeņi/augļi – to šķiedras burtiski "izslauka" visu no zarnām un tajā pašā laikā normalizē nieru un urīnceļu sistēmas darbību.

Pārtikas produkti kā neatkarīgs līdzeklis ķermeņa attīrīšanai no toksīniem un toksīniem netiek izmantoti, bet tiem jābūt kompleksā terapijā. Ir nepieciešams pārskatīt diētu un ievadīt izvēlnē:

• melnā maize, svaigi pagatavotas sulas, piena produkti;
• minerālūdens;
• labība;
• jebkuri augu tauki, ieskaitot sēklas un;
• cieta/stiepta gaļa - liellopu gaļa, truša gaļa.

Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem ar žāvētām plūmēm

Toksīnu un toksīnu ķermeņa attīrīšana ar žāvētām plūmēm nodrošina:

• ilgstoša sāta sajūta;
• glikozes līmeņa normalizēšana / stabilizācija asinīs;
• "sliktā" holesterīna līmeņa pazemināšana;
• zarnu mikrofloras normalizēšana un automātiski izkārnījumu stabilizācija (nebūs aizcietējums vai caureja);
• palielināta urīna izdalīšanās.

Tīrot ar žāvētām plūmēm, toksīni un toksīni tiek izvadīti no organisma caur nierēm. Šai metodei ir kontrindikācijas:

• diagnosticēts jebkura veida cukura diabēts;
• aptaukošanās 3 grādi;
• grūtniecība;
• zīdīšanas periods.

Vienkāršākā žāvētu plūmju tīrīšanas metode ir šāda:

• vakarā vajag apliet visvairāk karstu ūdeni (ne verdošu ūdeni!) 5 augļu gabaliņus - to dara glāzē, šķidrums būs apmēram 200 ml;
• no rīta tukšā dūšā izdzeriet iegūto infūziju un apēdiet visus augļus.

Ēst būs iespējams tikai pēc 30 minūtēm. Šādas tīrīšanas ilgums ir 14 dienas, pēc tam uzlabosies izkārnījumi, izzudīs smaguma sajūta kuņģī un zarnu kolikas.

Vēl labākus rezultātus var sasniegt, brokastīs ēdot kefīru un žāvētas plūmes. Kas būtu jādara:

• ņem 5 augļus, aplej ar 200 ml kefīra (atļauts aizstāt ar dabīgo jogurtu);
• masai pievieno 1 ēdamkaroti auzu pārslu (labāk tās sasmalcināt putraimi);
• atstāj uz 30 minūtēm istabas temperatūrā.

Iegūto "trauciņu" izmanto brokastīs un pēc 2 stundām zarnas tiks attīrītas dabiskā veidā. Jūs varat izmantot šo metodi, lai atbrīvotos no toksīniem un toksīniem neierobežotu laiku. Nomest svaru palīdzēs arī tas, ja aprakstīto recepti izmantosi nevis no rīta, bet vakarā – piemēram, vakariņu vietā.

No rīta jums ir nepieciešams notecināt ūdeni no rīsiem un uzņemt 1 ēdamkaroti graudaugu, pagatavot to ne ilgāk kā 4 minūtes un ēst tukšā dūšā, vēlams pirms pulksten 8:00 no rīta. Rīsus vāra un patērē, nepievienojot sāli, cukuru, eļļu. Burkā palikušie rīsi atkal jāpārlej ar siltu ūdeni un jāizņem līdz nākamajam rītam.

Tīrīšanas kursa ilgumu nosaka graudaugu karotīšu skaits. Pēc rīta rīsu porcijas apēšanas 3 stundas neko nedrīkst ēst un dzert. Visā ķermeņa attīrīšanas periodā šādā veidā būs jāievēro šādi noteikumi:

• ēdienkartē jābūt žāvētiem augļiem, banāniem un kartupeļiem - tie satur lielu daudzumu kālija;
• bada sajūta nedrīkst būt, tāpēc ir vērts ēst bieži, bet minimālās porcijās;
• Jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens - vismaz 2 litri dienā.

Ķermeņa attīrīšanu ar rīsiem saskaņā ar aprakstīto recepti var veikt ne vairāk kā 1 reizi 3-4 mēnešos.

Strutene limfātiskās sistēmas attīrīšanai

Limfātiskā sistēma ir nepieciešama dabiskai toksīnu un atkritumvielu izvadīšanai no organisma, tāpēc tā periodiski ir jāuztur. Tibetas mūki šim nolūkam izmanto struteņu tinktūru: ņem 900 g svaiga auga, sasmalcina un izspiež sulu, pievieno 140 ml spirta. Lietojiet tinktūru trīs reizes dienā pirms ēšanas:

• no rīta - 1 piliens;
• pusdienas - 2 pilieni;
• vakars - 3 pilieni.

Katru dienu pilienu skaits palielinās par vienu, jums tie jānoved līdz 15 no rīta un jāsāk atpakaļskaitīšana, lai samazinātu tinktūras daudzumu. Šādas tīrīšanas laikā pirms katras ēdienreizes ieteicams lietot 200 ml svaigi pagatavotas burkānu/ābolu-biešu sulas attiecīgi 4:1.

Ķiploki asinsvadu attīrīšanai

Lai pagatavotu ķiploku tinktūru, jāņem 350 g nomizota dārzeņa, jāsasmalcina un jāielej 200 ml spirta. Tinktūra jāpatur 10 dienas tumšā un vēsā vietā, tad kūku no tās izņem, izspiež un vēl 2 dienas ievilkties. Paņemiet tīrīšanas līdzekli šādi:

• no rīta - 50 ml piena 1 piliens;
• pusdienas - 2 pilieni uz 50 ml piena;
• vakarā - 3 pilieni uz 50 ml piena.

Katru dienu pilienu skaits palielinās par vienu, jums jāsasniedz 15 pilieni uz rīta devu. Tad konts aiziet uz pilienu samazināšanu.

Procedūra trauku tīrīšanai ar ķiploku tinktūru tiek veikta 1 reizi 5 gados.

Kā ar klizmu palīdzību atbrīvoties no toksīniem organismā

- lielisks veids, kā atbrīvoties no toksīniem organismā, taču šī procedūra jāveic stingri saskaņā ar medicīniskām rekomendācijām, uzvedības shēmu:

• 7 procedūras katru otro dienu;
• 4 procedūras 3 dienās;
• 4 procedūras 7 dienās.

Tīrīšanas klizmām ir daudz kontrindikāciju, tāpēc vispirms būs jāveic pārbaude un jāpārliecinās, ka zarnās nav patoloģiju.

Viss process prasīs vairāk nekā mēnesi, šajā periodā ir nepieciešams dzert ābolu sulu - tām vajadzētu aizstāt tēju un kafiju. Būs jāpielāgo diēta un jāatsakās no visiem kaitīgajiem ēdieniem / ēdieniem.

Procedūras laikā jāievēro šādi noteikumi:

• ūdenim klizmai jābūt vēsam, bet ne aukstam;
• jālieto vārīts ūdens, kuram pievieno parasto galda sāli (1 tējkarote uz 1 litru) vai koncentrēts kumelīšu ziedu novārījums (2 ēdamkarotes uz 200 ml ūdens, vāra 3-5 minūtes);
• vienai klizmai nepieciešams ne vairāk kā 2 litri ūdens;
• ūdens aizturēšana zarnās aizņem 5-7 minūtes, bet jākoncentrējas uz organisma individuālajām iespējām.

Klizma organisma attīrīšanai

Kā atbrīvoties no sāļiem

Sāļi, kas uzkrājas organismā, negatīvi ietekmē locītavu funkcionalitāti un stāvokli, kas ietekmē visu muskuļu un skeleta sistēmu. Atbrīvoties no tiem ir diezgan grūti, nekādi novārījumi un preparāti nelīdzēs, ja kompleksi neiedarbosies uz organismu. Ārsti sniedz šādus ieteikumus:

• Sāls ir jāizņem no ēdienkartes. Sākumā jūs varat vienkārši samazināt tā daudzumu ēdienos, pakāpeniski pilnībā atteikties no tā.
• Izmantojiet garšvielas un garšvielas, lai uzlabotu/uzlabotu pārtikas produktu garšu. Runa ir par augu sastāvdaļām – ķimenes, koriandru, papriku.
• Ēdienkartē jāiekļauj gaļa un zivis. Tiem nevajadzētu būt taukainiem, tvaicētiem, grilētiem vai ceptiem cepeškrāsnī.
• Katru dienu jāizdzer 100 g sulas no pētersīļiem un dillēm. To gatavo tieši pirms lietošanas un dzer pēc ēšanas 1 reizi dienā.
• Būtu pilnībā jāatsakās no alkoholiskajiem dzērieniem. Taču ūdens ir jāizdzer daudz vairāk, nekā parasti iesaka – līdz 3 litriem dienā.

Šie ieteikumi ir efektīvi tikai tad, ja cilvēks vēlas profilaktiski atbrīvoties no sāļu uzkrāšanās organismā. Tādām slimībām kā podagra, urolitiāze, hipertensija jums būs jāpielāgo dzīvesveids un uzturs tikai kopā ar ārstu.

• izmaiņas uz ādas - nelieli izsitumi, apsārtuma perēkļi, iekaisums;
• hronisks nogurums, ko papildina reibonis;
• miegainība - īpaši bieži izpaužas bērnībā;
• problēmas zarnu darbā - caureja vai aizcietējums, meteorisms, zarnu kolikas;
• izteikts svara zudums.

Līdzekļi	Kā gatavot	Speciālas instrukcijas
Lins + krustnagliņas	Jums jāņem šo augu sēklas un jāapvieno attiecīgi 10: 1, jāsasmalcina javā vai blenderī graudos / pulverī. Katru dienu jums ir nepieciešams ēst 2 ēdamkarotes šī līdzekļa, uzdzerot to ar lielu daudzumu tīra ūdens.
Sīpols + alkohols	Sīpolu nepieciešams nomizot un smalki sagriezt, ievietot jebkurā stikla traukā (puspildījums) un uz augšu uzliet spirtu vai degvīnu. Līdzekli ievada 10 dienas, pēc tam 1 reizi dienā no rīta tukšā dūšā lieto 2 ēdamkarotes.
Ķiploki + ūdens	Šī recepte ir piemērota pat bērna ķermeņa attīrīšanai. Ir nepieciešams nomizot un sasmalcināt 4 lielas ķiploka daiviņas, sajaukt tās ar ūdeni līdz biezputrai un uzstāt 20-30 minūtes. Pēc tam gatavo "trauciņu" ēd, to var pievienot jebkuram ēdienam, bet nepakļaut termiskai apstrādei.

Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem

Organismu no toksīniem un toksīniem nepieciešams attīrīt ar zālēm tikai pēc ārsta norādījuma, parasti šim nolūkam izmanto sorbentus (mikrokristālisko celulozi, magnija sulfātu, aktivēto ogli).

Ja ir plānota tīrīšana ar pilinātājiem, tad tā parasti jāveic tikai medicīnas iestādē medicīnas darbinieku uzraudzībā. Visbiežāk šāda agresīva attīrīšanas metode no toksīniem un toksīniem tiek izmantota alkohola intoksikācijai, hroniskai saindēšanai ar toksiskām vielām / tvaikiem. Šai attīrīšanas metodei ir savas priekšrocības:

• tīrīšanas līdzeklis nekavējoties nonāk asinsritē un veicina asins retināšanu, kas nozīmē ātru "sliktā" holesterīna izvadīšanu;
• organismā tiek regulēts ūdens-sāls līdzsvars;
• iekšējie orgāni un sistēmas tiek pilnībā attīrīti no visiem esošajiem toksīniem un sārņiem;
• tiek atjaunotas kuņģa-zarnu trakta orgānu, sirds un asinsvadu funkcijas.

Noskatieties video par ķermeņa attīrīšanu:

Kur sākt

Ja organisms ir jāattīra ar zālēm mājās, tad sagatavošanās sastāv no šādām darbībām:

• uztura korekcija - 2-3 nedēļu laikā ir vērts atteikties no trekniem, kūpinātiem, sāļiem, marinētiem ēdieniem un ceptiem ēdieniem;
• dzeršanas režīma normalizēšana - jums ir jāpierod ķermenis katru dienu dzert 2 litrus tīra ūdens;
• zarnu attīrīšana - nedēļu pirms attīrīšanas programmas no toksīniem un toksīniem sākuma jāveic klizmas ar 1 dienas pārtraukumu.

Jums noteikti būs jāapmeklē ārsts un jāveic klasiska pārbaude - zāļu lietošanai ir dažas kontrindikācijas, tās ir jāizslēdz.

Šīs ir dabiskas izcelsmes zāles, tās spēj piesaistīt toksīnus un toksīnus sev, izvada tos ar izkārnījumiem.

Vienlaicīgi ar kaitīgo vielu "izvilkšanu" no iekšējiem orgāniem un sistēmām, mikrokristāliskās celulozes pārejas laikā ar izkārnījumiem notiek zarnu sieniņu mehāniskā tīrīšana.

Ir svarīgi dzert daudz ūdens, lai novērstu aizcietējumus. Tīrīšanas ilgums ir 5 dienas, var atkārtot pēc 1 mēneša.

Magnija sulfāts

Oficiālā medicīna magnēziju atzīst par labāko asins, asinsvadu un sirds attīrīšanas līdzekli. Lietojiet zāles 1 reizi dienā, devu aprēķina saskaņā ar instrukcijām.

Magnija sulfāts arī attīra zarnas, tam ir izteikta caureju veicinoša iedarbība, tāpēc uzņemšanas dienā labāk būt mājās. Jūs varat attīrīt organismu no toksīniem ar magnēziju pastāvīgā režīmā - 1 reizi nedēļā.

Aktivētā ogle

Šis ir drošākais un lētākais pieejamais tīrīšanas līdzeklis. Tas efektīvi "savāc" toksīnus, toksīnus un izvada tos caur zarnām ar izkārnījumiem. Tīrīšanas kursam pietiek ar 5 tabletēm aktīvās ogles divas reizes dienā nedēļas garumā.

Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, iepriekš minētās zāles ir kontrindicētas, taču tās var lietot MP. Šīs ir jaunākās paaudzes zāles, kas attīra organismu no toksīniem un patogēnās mikrofloras, veicina svara zudumu. Lietojiet to katru dienu pa 1 ēdamkarotei, kursa ilgums ir 1 mēnesis, pēc kura jums būs nepieciešams pārtraukums uz 2-3 mēnešiem.

3-8 dienas

Rīts sākas tāpat kā iepriekšējās dienās, pa dienu var dzert sulas, ēdienkarte paplašinās, ieviešot dārzeņu salātus, pievienojot sezama, saulespuķu vai ķirbju sēklas. No dzeršanas, izņemot ūdeni, zāļu tēja ir atļauta neierobežotā daudzumā.

9-10 diena

Rīts sākas kā iepriekš, ēdienkartē tiek pievienota vārīta zivs un vista, mīkstie sieri, cepti kartupeļi. Dienas laikā var dzert sulas, zāļu tējas.

Atkārtotu tīrīšanu var veikt ne agrāk kā pēc 2 mēnešiem. Tik stingras diētas dienās svarīgi dzert daudz tīra ūdens, ēst atļautos ēdienus tikai izsalkuma gadījumā, atteikties no cukura un samazināt sāls daudzumu.

Ja nepieciešama steidzama organisma attīrīšana, var izmantot svaigi pagatavotas sulas. Gurķu, kartupeļu, ķirbju un biešu sulas ir optimāli piemērotas šādai ārkārtas tīrīšanai. Lai sasniegtu vēlamo efektu, pietiek ar šo dzērienu lietošanu 1 reizi dienā.

Ārsti pieļauj badošanās dienas sakārtot pēc šīs shēmas, taču vispirms būs jākonsultējas ar uztura speciālistu – dažām kuņģa-zarnu trakta slimībām šī attīrīšanas metode no toksīniem un toksīniem ir kontrindicēta.

Fiziskie vingrinājumi un dzīvesveids

Lai uzlabotu toksīnu un toksīnu ķermeņa attīrīšanas procesu, jums ir jāveic fiziski vingrinājumi, kuru mērķis ir sasildīt visus audus. Pietiks izvēlēties vienu lietu:

• aktīva pastaiga;
• brauciens ar velosipēdu;
• peldēšana baseinā;
• jogas nodarbības.
Mēs iesakām izlasīt rakstu par caurejas līdzekļiem. No tā jūs uzzināsit par zāļu lietošanu, nepieciešamību tīrīt zarnas ar svara zudumu, indikācijām un kontrindikācijām, zarnu darbības atjaunošanu pēc Lavacol lietošanas.

Lasiet vairāk par aktivēto ogli svara zaudēšanai.

Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem nav ātrs process, bet diezgan pamanāms mājās. Lielākā daļa metožu ir veselībai nekaitīgas, taču jebkurā gadījumā vispirms būs jāveic klasiska pārbaude un hronisku patoloģiju klātbūtnē arī jākonsultējas ar savu ārstu.

Cilvēka ķermenis ir unikāls mehānisms, kas spēj pašattīrīties. Lai to izdarītu, jums vienkārši nav jāiejaucas viņa darbā. Pirmais tīrīšanas noteikums ir apturēt negatīvo ietekmi uz viņu. Ja vēlaties attīrīt ādu - pārtrauciet lietot kosmētiku, ja kuņģa-zarnu trakts - pārtrauciet lietot kaitīgu pārtiku, lai attīrītu elpošanas sistēmu - atrodiet vietu ar tīru, skaidru gaisu.

Jāsaprot, kāpēc organisms ir jāattīra, kurām jomām vēlies pievērst īpašu uzmanību, kādus minimālos rezultātus vēlies sasniegt. Piemēram, ja redzat, ka jāattīra sejas, galvas vai ķermeņa āda, tad galvenie spēki jāvirza uz procedūrām, kas saistītas ar ādu. Ja vairāk uztraucas par savu aknu, nieru, kuņģa-zarnu trakta stāvokli, tad lielāka uzmanība jāpievērš uzturam un tām vielām.

Tiem, kuri ir izlēmuši par mērķiem, iezīmējuši vēlamos rezultātus, ir pienācis laiks sākt tīrīšanu. Tālāk apskatīsim, kā veikt procedūras rezultāta sasniegšanai, piedāvāsim dažādas metodes, tai skaitā tautas līdzekļus, izcilu ārstu padomus, kā arī sniegsim dažus praktiskus ieteikumus tīrīšanai, balstoties uz mūsu pašu pieredzi.

Kā veikt tīrīšanu mājās

Cilvēkiem nepietiek laika apmeklēt skaistumkopšanas salonus, lai attīrītu ķermeni. Viss tiek atlikts uz vēlāku laiku. Un tas "vēlāk" nekad nepienāk. Tas nav iemesls, lai liegtu sev gludu ādu.

Vienkārša recepte - daudzu sieviešu lietotā gurķu maska ​​sniedz pārsteidzošu efektu, dziļi attīra poras, piesātina ar mitrumu, uztur ādu labā formā. Lai to pagatavotu, nepieciešams plānos gredzenos sagriezts gurķis, ko 30-40 minūtes izklāj uz sejas ādas. Ir daudz veidu, kā tīrīt mājās, izmantojot medus ābolus, un ir daudz citu līdzekļu. Mēs runāsim par visefektīvākajiem un populārākajiem no tiem.

Svara zaudēšanai

Maigu tīrīšanas līdzekļu piekritējiem svara zaudēšanai mēs iesakām kādu laiku pilnībā izslēgt no uztura kaitīgos, tik pazīstamos produktus:

1. Alkohols jebkurā formā (kaitīgs visam ķermenim)
2. Nikotīns (nogalina visu dzīvi, padara jūsu ādu pelēku)
3. Cepšana jebkurā formā, pat maize (slikti sagremota, padara ādu taukainu)
4. Cepta pārtika (negatīvi ietekmē ķermeni, cieš no ādas, aknu, kuņģa-zarnu trakta)
5. Gaļa jebkurā formā (slikti sagremojama, noslogo gremošanas traktu, padara ādu taukainu)

No atkritumiem un toksīniem

Toksīnu, toksīnu un citu kaitīgu vielu izvadīšana no organisma notiek nepārtraukti, un, ja tas nebūtu noticis, esošajā vides situācijā cilvēki nenodzīvotu līdz 10 gadiem. Galvenais uzdevums toksīnu, toksīnu izvadīšanā nav pievienot jaunus. Ķermeņa attīrīšana jāveic, kad kopā ar produktiem tajā neiekļūst jaunas atkritumu porcijas.

Iesācējiem jums jāpalielina ūdens patēriņš. Sāciet savu dienu ar glāzi silta ūdens, visas dienas garumā izdzeriet vismaz 3 litrus tīra, nevārīta ūdens. Ja pastāvīgi atrodaties mājās - novietojiet ūdens trauku redzamā vietā, padariet sev par normu šo trauku dzert katru dienu. Ņemiet ūdeni līdzi uz darbu un dzeriet to tur. Izmantojiet visu ūdens ietilpību, lai attīrītu ķermeni. Pārmaiņai tiek izmantotas bērzu sulas.

Cilvēka ķermeņa attīrīšana, izmantojot dažādas metodes

Līdzās vispārpieņemtajiem ķermeņa attīrīšanas noteikumiem ir daudz rīku, ko izstrādājuši ārsti, dziednieki, gadu gaitā pārbaudīti tūkstošiem cilvēku. Koncentrēsimies uz populārām tīrīšanas programmām, pateicoties kuru izmantošanai var iegūt augstus rezultātus, ko ne tikai sajutīsi, bet arī redzēsi spogulī.

Pēc Jevgeņija Ļebedeva metodes

• gaļa (izņemot balto zivju gaļu)
• piena produkti (sviests, siers, biezpiens)
• cepšana, visa veida konditorejas izstrādājumi
• cukurs
• melnā tēja
• gāzētie dzērieni (ieskaitot gāzētu ūdeni)
• alkohols jebkurā formā
• ierobežots kartupeļu, sojas patēriņš

Ir graudaugi (kvieši, auzas, prosa, mieži u.c.), pākšaugi (lēcas, zirņi u.c.), dārzeņi, augļi.

Būtībā Jevgeņija Ļebedeva darbs ir vērsts uz specifisku tīrīšanu, lai cīnītos pret dažāda veida audzējiem (gan labdabīgiem, gan onkoloģiskiem)

Aktivētā ogle

Šis ir ārkārtas tīrīšanas līdzeklis, nevis profilakses līdzeklis. Absolūti nekaitīgas tabletes, kuras lieto ar ātrumu 1 tablete uz 10 kg svara. Saindēšanās gadījumā aktīvā ogle neļauj kaitīgajām vielām uzsūkties kuņģa un zarnu sieniņās, adsorbējot kaitīgās vielas un nesagremotas tās izvadot no organisma. Sārņi ar toksīniem iet prom. Ogles adsorbē baktērijas, tāpēc tās nevajadzētu lietot regulāri, jo. organisms saņems barības vielas mazākā apjomā, un mūsu gremošanas sistēma ir ļoti atkarīga no tajā esošajām baktērijām.

Rīsi tukšā dūšā

Klasisks tīrīšanas veids. Produkts pārtrauc ēstgribu, tajā ir ļoti maz kaloriju, tas ir viegli sagremojams. Tikmēr organisms izmanto šo laiku, lai cīnītos ar toksīniem, toksīniem savā iekšienē, nenovēršot uzmanību no pārtikas sagremošanas. Rīsi ir indicēti tiem, kuri cieš no alerģijām, jo. nevar radīt nepatīkamas sekas šiem cilvēkiem.

rīcineļļa

Griķi ar kefīru

Šis produkts lieliski attīra aknas, stiprina asinsvadu sienas. Lai to lietotu, reizi dienā vajadzēs sev pagatavot šādu ēdienu: griķus applauc ar verdošu ūdeni, pārlej ar glāzi kefīra. To visu atstāj uz nakti – no rīta ēdiens būs gatavs ēšanai. Iekļaujiet šādas brokastis savā ikdienas uzturā, tad problēmas ar aknām un asinsvadiem jūs apies, nebūs nepieciešama papildu tīrīšana, un toksīniem ar toksīniem organismā nebūs vietas.

Apskatiet citas metodes, kā tas tiek veikts.

Bezmiegs, lēna vielmaiņa, hronisks nogurums, aizcietējums, svara pieaugums - tas nav pilnīgs to problēmu saraksts, ar kurām saskaras mūsdienu cilvēki. Toksīnu un toksīnu ķermeņa attīrīšana jāveic vismaz 2 reizes gadā. Šim nolūkam mājās tiek veikta terapeitiskā badošanās vai tikai ūdens patēriņš. Ir farmaceitiskie preparāti detoksikācijai, kā arī tautas līdzekļi. Neliksim sev priekšā, izpētīsim svarīgākos aspektus secībā.

Ķermeņa piesārņojuma cēloņi ar sārņiem un toksīniem

Cilvēks katru dienu saindē savu ķermeni, pat nemanot. Toksiskie savienojumi tiek uzņemti ar pārtiku, ūdeni un gaisu. Lai attīrītu ķermeni, tiek iesaistītas svarīgas sistēmas un orgāni, tostarp zarnas, aknas, nieres un sviedru dziedzeri.

Piesārņojuma cēloņi ir šādi:

• nepareizi sastādīts ikdienas uzturs;
• palēninot vielmaiņu;
• nepietiekama šķidruma uzņemšana dienā;
• smēķēšana, alkohola lietošana un citas kaitīgas atkarības;
• gremošanas trakta pārkāpums neregulāra uztura dēļ;
• ātrās ēdināšanas ļaunprātīga izmantošana;
• strādāt piesārņotā ražošanā;
• dzīvo nelabvēlīgos vides apstākļos;
• ilgstoša un nekontrolēta ārstēšana ar spēcīgām zālēm;
• nesena slimība vai operācija;
• paaugstināts vecums;
• miega trūkums.

Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem jāveic mājās pēc piesārņojuma cēloņu noteikšanas. Ja iespējams, ir jāizslēdz provokatori un pēc tam jāsāk detoksikācija.

Ķermeņa piesārņojuma pazīmes ar toksīniem un sārņiem

Kad toksiskie savienojumi uzkrājas lielos apjomos, cilvēks jūtas savādāk. Noskaidrosim piesārņojuma simptomus, lai jūs varētu pēc iespējas ātrāk pieņemt lēmumu par detoksikāciju.

Tātad zīmes ir šādas:

• slāpes (galvenokārt);
• slikta apetīte;
• miega traucējumi, pamošanās naktī, bezmiegs;
• izklaidība, koncentrēšanās spējas un atmiņas pasliktināšanās;
• nagu, matu stāvokļa pasliktināšanās;
• aizcietējums, sāpes vēderā un citas kuņģa-zarnu trakta problēmas;
• aknu lieluma palielināšanās;
• atraugas;
• vārīšanās, pūtīšu, izsitumu veidošanās uz ādas;
• hronisks nogurums;
• morālais izsīkums;
• apātija;
• darbspēju samazināšanās;
• alerģija, kas nekad nav bijusi;
• migrēnas, ikdienas galvassāpes;
• menstruālā cikla pārkāpums, sāpes menstruāciju laikā;
• problēmas ar bērna ieņemšanu;
• uzņēmība pret vīrusiem (cilvēks ātri saslimst).

Šiem simptomiem vajadzētu mudināt jūs attīrīt organismu no toksīniem un toksīniem. Detox mājās ir nepieciešama ikvienam, īpaši, ja nav iespējas pareizi ēst un vairāk atpūsties.

Noteikumi ķermeņa attīrīšanai no toksīniem un toksīniem

Lai detoksikācija būtu veiksmīga, noteikti (!) Ievērojiet šādus ieteikumus:

• no rīta veiciet 15 minūšu iesildīšanos, lai paātrinātu vielmaiņu;
• ejiet vairāk kājām (lifta vietā - kāpnes, automašīnas vietā - pastaiga utt.);
• iemācīties aktīvi atpūsties (nepavadiet no darba brīvo laiku pie datora vai televizora);
• patērē vismaz 0,5-1 kg dienā. dārzeņi, ogas, augļi (kopā);
• dzert katru dienu pa 1,8-2,3 litriem. tīrs ūdens;
• nelietojiet alkoholu;
• atmest smēķēšanu vai samazināt cigarešu skaitu;
• atpakaļ vismaz 7 stundas (īss miegs palēnina vielmaiņu);
• Iestatiet, lai pārslēgtos uz PP pēc tīrīšanas pabeigšanas.

Veidi, kā attīrīt organismu no toksīniem un toksīniem

Detoksikāciju var veikt, izmantojot badošanos, dzerot tikai ūdeni, klizmas, mērķtiecīgus farmaceitiskos preparātus vai tautas līdzekļus. Sīki analizēsim katru ķermeņa attīrīšanas metodi. Jūs atbrīvosities no toksīniem un toksīniem mājās.

1. metode. Bads

1. Pārtika provocē izdedžu veidošanos, tāpēc aprobežošanās ar pārtiku ir labākais veids, kā novērst stagnāciju, sabrukšanas produktus, dažādas indes, smago metālu sāļus un radionuklīdus.

2. Pēc procedūras jutīsies viegls, ātrāk uzsūksies pārtika, paātrināsies vielmaiņa. Badošanās veicina svara zudumu un liekā šķidruma izvadīšanu no organisma.

3. Šī attīrīšanas metode tiek uzskatīta par sarežģītu, tas ir, tā attīra visu: aknas, zarnas, nieres, asinis. Badošanās palīdz normalizēt zarnu mikrofloru un izvadīt tārpus.

4. Lai panāktu maksimālu efektu, katru dienu uzņemiet karstas vannas uz pārtikas atteikuma periodu, veiciet zonu ar maksimālo tauku nogulsnēšanos pašmasāžu, izmantojiet ķermeņa ietīšanu.

5. Tagad par pašu procedūru. Ķermeņa attīrīšana tiek veikta reizi nedēļā 12-24 stundas (dažos gadījumos termiņi palielinās līdz 36 stundām). Jūs varat pilnībā vai daļēji atteikties no ēdiena (badošanās diena).

6. Ja nolemjat izmantot otro variantu, tad dzeriet kefīru ar zemu tauku saturu 12-36 stundas, noliecieties uz dārzeņiem, augļiem un ogām. Sagatavojiet svaigi spiestas sulas, sasmalciniet salātus, lai attīrītu zarnas, rīsus vai griķus ūdenī bez sāls.

7. Tiem, kuri vēlas noorganizēt organisma attīrīšanu no toksīniem ar pilnīgu badošanos, ieteicams mājās dzert tikai ārstniecības augu novārījumus, tīru ūdeni un zaļo tēju. Nevajadzētu uzreiz atteikties no ēdiena 36 stundas, labāk sākt no 12 stundām.

Svarīgs!

Pilnīga badošanās laikā fiziskajām aktivitātēm jābūt minimālām, tāpēc detoksikācija šādā veidā tiek veikta brīvdienās.

2. metode. Klizma

Ja nepieciešams attīrīt zarnas, tad drošākais veids, kā atbrīvoties no toksīniem un toksīniem, ir klizmas ievietošana mājās. Klizma noņem sastrēgumus, normalizē mikrofloru.

Procedūras var veikt pats saskaņā ar šādu shēmu:

1. Esmarch's krūze ir ierīce klizmai. Piepildiet to ar 0,7-1 l. silts attīrīts ūdens, pievienojot 1 ēd.k. l. soda (bez slaida) vai 1 ēd.k. l. kumelīšu novārījums.

2. Pakariet Esmarch krūzi tā, lai tā atrastos 1 metru virs ķermeņa. Ieeļļojiet plastmasas galu ar augu eļļu vai vazelīnu. Ieņemiet pozu ceļgala un elkoņa locītavā, nolieciet galvu.

3. Tagad ievietojiet galu tūpļa atverē 5 cm.Nekustieties, mēģiniet atslābināties. Masējiet vēderu. Pagaidiet, kamēr zarnas piepildās, mēģiniet pēc iespējas ilgāk aizkavēt vēlmi apmeklēt tualeti.

Svarīgs!

Procedūras veicina organisma dehidratāciju, tāpēc pēc tīrīšanas dzeriet vairāk ūdens. Jūs nevarat pārāk bieži likt klizmu, pretējā gadījumā tiks traucēta zarnu mikroflora. Optimālais procedūru biežums ir 1 reizi 10 dienās.

3. metode. Ūdens

1. Organisma attīrīšanu no toksīniem un toksīniem var veikt, izmantojot vienkāršu filtrētu ūdeni. Mājās pietiek patērēt līdz 2 litriem. šķidrumu dienā. Sakarā ar to notiek kaitīgo savienojumu dabiska izdalīšanās.

2. Sistemātiska attīrīta ūdens uzņemšana uzlabo gremošanas trakta kustīgumu. Stimulē urīnceļu sistēmas darbību. Pateicoties šiem procesiem, vielmaiņa tiek stabilizēta.

3. Ja glāzē silta ūdens iemaisa nelielu daudzumu jūras sāls, tas paātrinās zarnu atbrīvošanos no toksiskajiem savienojumiem un sārņu veidošanās. Lai to izdarītu, 230 ml. šķidrums izšķīdina 2 tējk. jūras sāls. Dzer tukšā dūšā.

4. Kopumā procedūra jāatkārto apmēram 3 reizes dienā. Pēc kāda laika jūs sajutīsiet vēlmi izkārnīties. Tehniku ​​atļauts izmantot ne vairāk kā 1 reizi nedēļā. Šādā veidā tīrīt ir aizliegts, ja ir asiņošana kuņģa-zarnu traktā vai čūla.

4. metode. Aptieku fondi

Aptiekā tiek pārdotas dažādas zāles, kas var droši attīrīt organismu no toksīniem un toksīniem. To lietošana mājās neradīs jautājumus.

Polysorb

Mūsdienīgs rīks tiek prezentēts sorbenta veidā, kas palīdz tikt galā ar dažādām problēmām. Ja jūs izietat pilnu attīrīšanas kursu ar Polysorb, jūs varat atbrīvoties no liekā ķermeņa svara. Tas ir saistīts ar cukura un holesterīna līmeņa normalizēšanos asinīs. No audiem tiek izvadīti smago metālu sāļi un toksiskās vielas. Šis sastāvs ir efektīvs līdzeklis pret aizcietējumiem.

Mikrokristāliskā celuloze

Pilnīgi dabīgs, spēj absorbēt visus kaitīgos savienojumus, kas pēc tam tiek izvadīti no organisma. Paralēli celuloze lieliski attīra zarnu sienas mehāniski. Izmantojiet to saskaņā ar instrukcijām. Lai novērstu iespējamu aizcietējumu, ieteicams uzņemt vairāk šķidruma.

Magnija sulfāts

Zāles efektīvi cīnās ar aizcietējumiem, pilnībā stimulējot zarnu kustīgumu. Līdz ar to tiek uzlaboti gremošanas procesi. Ņemiet vērā, ka līdzeklis ir ļoti vājš, tāpēc esiet tam gatavs. Dzeriet vairāk ūdens, lai saglabātu hidratāciju.

aktivētā ogle

Sorbents tiek uzskatīts par pieejamāko un populārāko. Tas lieliski noņem toksiskos savienojumus no audiem. Ogles nav pilnīgi drošas, tās var arī izskalot vērtīgas vielas. Ja tomēr nolemjat tīrīt sevi, nedēļu ieteicams izdzert 7-9 gabaliņus katru dienu.

5. metode. Tautas aizsardzības līdzekļi

Organisma attīrīšanu var veikt ar ārstniecības augu un šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu palīdzību. Izrādīsies, ka ātri atbrīvojas no toksīniem un toksīniem. Metodes priekšrocība ir tāda, ka, to ieviešot mājās, nebūs nevēlamu reakciju.

Linu sēklas

Dabisks produkts spēj attīrīt audus no toksiskām vielām, sārņiem un gļotām. Līdz ar to holesterīna līmenis asinīs samazinās. Ņem tukšā dūšā pēc pamošanās 1 ēd.k. l. linu sēklas. Samaisiet tos 230 ml. silts ūdens. Dziedināšanas kurss ilgst pusmēnesi.

Klijas

Piesātināts ar uztura šķiedrvielām, kas pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbu, rūpīgi attīrot zarnas. Patērē 1 ēd.k. l. klijas pēc pamošanās un pirms gulētiešanas. Izejvielas labāk apvienot ar 200 ml. kefīrs.

Aptieku augi

Sistemātiska ārstniecības augu uzlējumu un novārījumu lietošana atjaunos zarnu mikrofloru. Cilvēks atbrīvosies no patogēniem mikroorganismiem. Ņem 1 ēd.k. l. sausā Rhodiola rosea, salvijas vai kumelīšu ziedu kolekcija. Ielej 0,5 l. stāvs vāra. Ievilkties trešdaļu stundas, izkāš. Dzert 120 ml. 3 reizes dienā. Kurss ilgst vismaz 10 dienas.

Auzu pārslas

Ielej 0,5 l. verdoša ūdens 4 ēd.k. l. auzu pārslu. Ievadiet produktu apmēram 4 stundas. Lietojiet pirms gulētiešanas, 2,5 stundas pēc ēšanas. Pateicoties šķiedrvielu pārpilnībai, notiek rūpīga un kvalitatīva visas gremošanas sistēmas attīrīšana.

Zarnu, aknu, nieru attīrīšana no toksīniem

Iepriekš mēs apskatījām komplekso ķermeņa attīrīšanu no toksīniem un toksīniem. Bet detoksikāciju mājās var veikt atsevišķi, ietekmējot aknas, nieres un zarnas.

Attīrīšana

Populārākā metode zarnu attīrīšanai no kaitīgiem savienojumiem ir auzu izmantošana. Lai pagatavotu novārījumu, nepieciešams ielej 0,5 litrus. ūdens 100 gr. auzas. Vāra uz lēnas uguns apmēram 50 minūtes. Pēc atdzesēšanas šķidrumu izkāš. Lietojiet katru dienu pirms gulētiešanas 80 ml.

Aknu tīrīšana

Lai atjaunotu aknu darbību, pietiek ar infūzijas uzņemšanu. Lai to pagatavotu, sajauc 230 ml. filtrēts ūdens ar 1 tējk. piena sēnīšu sausā kolekcija. Vāra uz tvaika vannas 35 minūtes, filtrē. Dzert tukšā dūšā no rīta un pirms gulētiešanas, 90 ml. Pēc līdzekļa lietošanas jums jāatguļas vismaz 1 stundu. Novietojiet siltu sildīšanas paliktni zem labajām ribām. Kurss ilgst 5 dienas.

Nieru attīrīšana

Kad nieres pārstāj darboties pareizi, parādās pietūkums. Uz šī fona orgānos uzkrājas toksiski savienojumi un sāļi. Lai attīrītu nieres, iemērciet 0,5 kg vēsā ūdenī. rīsi. No graudaugiem uz ūdens gatavo šķidru putru. Jums tas jāēd 3 dienu laikā. Sadaliet rīsus porcijās. Šajā laikā ir aizliegts lietot rūgušpienu, ceptu un treknu pārtiku, sāli, cukuru.

Ķermeņa attīrīšanu var veikt dažādos veidos. Galvenais mērķis ir atbrīvot audus un orgānus no toksīniem un toksīniem. Apsveriet visbiežāk sastopamos detoksikācijas veidus mājās. Jums nevajadzētu izmantot šo paņēmienu, ja jums ir nopietnas hroniskas patoloģijas.

Arvien biežāk viņi saka, ka dzīve ir kļuvusi kaitīga. Ķīmiskos mēslojumus izmanto augu audzēšanai pārtikai. Dzīvniekus, no kuriem iegūst gaļu un pienu, baro ar antibiotikām. Gaiss un ūdens ir piesārņoti. Kosmētika un medikamenti pārsvarā ir sintētiski izstrādājumi. Rezultāts - orgāni aizsērējas, tiek traucēts to darbs, un tas noved pie daudzām veselības un izskata problēmām. Uz tā visa fona liela nozīme ir regulārai organisma attīrīšanai, ko aktīvi veicina gan ārsti, gan uztura speciālisti.

Mazliet teorijas

Sārņi ir kaitīgas vielas, kas uzkrājas organismā daudzus gadus un traucē orgānu darbību. Tie ietver akmeņus (žultspūslī, nierēs), gļotas, kā arī veido audu pietūkumu.

Toksīni ir indīgas vielas, kas iedarbojas daudz ātrāk nekā toksīni. Daži nekavējoties izraisa smagu saindēšanos. Citi sakrāsies un izraisīs dažādus intoksikācijas simptomus – mazāk izteiktus, bet ne mazāk bīstamus. Tajos ietilpst formaldehīdi, alkohols, kancerogēni, konservanti, sadzīves ķimikālijas. Tie nonāk organismā ar pārtiku, ūdeni, gaisu, kosmētiku, zālēm utt.

Pirms orgānu attīrīšanas no kaitīgām vielām ir precīzi jāzina, kur tās uzkrājas, lai mērķtiecīgi rīkotos. Piekrītu: ir muļķīgi veikt klizmu, ja plaušas ir piesārņotas, vai tīrīt traukus, kad kuņģis to prasa. Tālāk sniegtā tabula palīdzēs precīzi noskaidrot, kur noticis sadalījums.

Kad jums vajadzētu tīrīt?

Kā uzzināt, ka orgāni ir izdedži un ir jātīra? Ir vairāki simptomi, kas norāda uz to:

• avitaminoze;
• bezmiegs;
• ātra ādas novecošanās, agrīnas grumbiņas, pelēcīga sejas krāsa, sārtuma trūkums;
• tauku dziedzeru iekaisums;
• izsitumi uz ādas;
• galvassāpes;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības - ieskaitot sirdslēkmes;
• vielmaiņas traucējumi;
• nepatīkama smaka ne tikai no mutes, bet arī no visa ķermeņa;
• nervu sabrukumi, garastāvokļa svārstības, depresija;
• neremdināmas slāpes;
• alerģiju saasināšanās;
• pietūkums;
• gļotādu bojājumi (čūlu veidošanās, plēves, izsitumi, sāpes);
• temperatūras paaugstināšanās;
• ātra noguruma spēja;
• stomatīts, smaganu iekaisums;
• gremošanas problēmas: neregulāra izkārnījumi, aizcietējums vai caureja, smaga meteorisms, bieža vēdera uzpūšanās, diskomforts;
• agrīna baldness;
• uzmanības novēršana;
• vājums, letarģija;
• novājināta imunitāte;
• apetītes trūkums;
• darbspēju samazināšanās;
• tumši loki zem acīm;
• atmiņas traucējumi;
• pārmērīga svīšana.

Viena viena zīme no saraksta nenozīmē, ka ir nepieciešams nekavējoties attīrīties no toksīniem vai toksīniem. Parasti simptomi ir sarežģīti.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz tīrīšanas procedūru lietderību, toksīnus un toksīnus ir ļoti grūti noņemt. Šis process ietekmē gan limfātiskās, gan ekskrēcijas sistēmas darbu, kuras ir grūti izturēt ar šādām slodzēm. Tāpēc speciālisti nenogurst atgādināt par kontrindikācijām:

• grūtniecība;
• ģenētiskās patoloģijas (Down, Rubinstein-Taybi, Noonan sindromi, hipofīzes pundurisms);
• no hormoniem atkarīgas slimības: bronhiālā astma, cukura diabēts;
• ķermeņa noplicināšanās;
• laktācija;
• onkoloģija;
• pārāk novājināta imunitāte;
• epidēmiskās infekcijas slimības akūtā stadijā: meningīts, tuberkuloze, hepatīts;
• epilepsija;
• kuņģa čūla, divpadsmitpirkstu zarnas čūla.

Lai organisma attīrīšana būtu droša, nepieciešams iziet pārbaudi, vai nav kontrindikāciju. Ja rodas šaubas, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu. Pie mazākās stāvokļa pasliktināšanās pēc tīrīšanas sākuma tā ir jāpārtrauc.

Tīrīšanas programma

Ja precīzi zināt, kuros orgānos ir notikusi toksīnu un toksīnu uzkrāšanās, varat meklēt veidus, kā tos attīrīt. Piemēram, asinīm izmanto lāzeru, autohemoterapiju, plazmaferēzi, hemosorbciju u.c.. Plaušām pietiks ar inhalācijām un elpošanas vingrinājumiem. Kuņģis tiek atbrīvots ar klizmu, caurejas līdzekļu, hidrokolonoskopijas palīdzību.

Bet ko darīt, ja 40 gadu vecumā (vai pat vēlāk) cilvēks pirmo reizi saprata šādu procedūru nepieciešamību un gandrīz visi viņa orgāni ir izdegojušies un aizsērējuši ar toksīniem? Šajā gadījumā tiek veikta pilnīga ķermeņa attīrīšana, pēc īpaši izstrādātas programmas. Kā vadlīniju varat izmantot tālāk norādīto.

Sagatavošana (var aizņemt mēnesi)

1. Palieliniet ikdienas ūdens patēriņu. Ieteicams sasniegt 3 litrus dienā. Speciālisti iesaka dzert siltu.
2. Vismaz nedaudz nodarbojieties ar sportu: ja jums nav pietiekami daudz spēka vai laika, lai dotos uz sporta zāli, dejojiet, skrieniet, staigājiet, grozieties.
3. Normalizējiet uzturu: izveidojiet režīmu, ierobežojiet kaitīgas pārtikas patēriņu.
4. Samaziniet smēķēto cigarešu un dzeramā alkohola daudzumu. Ideālā gadījumā izvairieties no tiem vispār.

tīrīšana

Es iestudēju. Resnā zarna no toksīniem un toksīniem, lai aizsargātu asinis no to atkārtotas iekļūšanas.

II posms. Aknas, kas kalpo kā sava veida filtrs kaitīgo vielu izsijāšanai ceļā no kuņģa-zarnu trakta uz asinīm.

III posms. Nieres, kas uztur normālu ķermeņa iekšējo vidi.

IV posms. Plaušas, kurās nosēžas visi netīrumi no apkārtējās atmosfēras.

V posms. Integumenti, kas veic barjeras funkcijas un uzkrāj milzīgu daudzumu kaitīgu vielu.

VI posms. Pēdējam pieskārienam jābūt asins un asinsvadu attīrīšanai, no kuras tīrības ir atkarīgs visu pārējo orgānu darbs.

Pabeigšana

Lai turpmākā tīrīšana būtu tikai un vienīgi profilaktiska, ir jāturpina rūpēties par sava ķermeņa tīrību ne tikai no ārpuses, bet arī par ķermeņa tīrību no iekšpuses. Un šim nolūkam jums būs jāvada veselīgs dzīvesveids: ēdiet pareizi, spēlējiet sportu, neatgriezieties pie sliktiem ieradumiem, savlaicīgi ārstējiet visas slimības, pietiekami gulēt un vienmēr būt labā garastāvoklī.

Aptuvenā shēma:

• kopš rīta - ;
• dienas laikā - ābolu badošanās diena;
• vakarā - : ik pēc 15 minūtēm izdzer 50 ml citrona sulas un izdzer 50 ml olīveļļas;
• caureju veicinoša iedarbība nākamajā rītā neliks jums gaidīt;
• 2.dienas vakarā - atkal klizma;
• visu nedēļu - diēta nierēm (1 kg arbūza uz 10 kg jūsu svara dienā + melnā maize);
• nākamnedēļ - lietojot bronhodilatatorus krēpu izvadīšanai no plaušām, katru dienu jāveic elpošanas vingrinājumu komplekss;
• 3 nedēļas - pīlinga salona procedūras ādai;
• 4 nedēļas - izslēdziet no uztura treknus ēdienus, B9 vitamīns tiek caurdurts, lai attīrītu asinis;
• 5. nedēļa - sulas diēta, pirmās 3 dienas veiciet klizmu ar citrona šķīdumu, lai notīrītu traukus.

Šo shēmu būs iespējams atkārtot pēc gada.

Organisma attīrīšana ir sarežģīts, daudzpakāpju process, kas prasa laiku un pūles. Lai ņemtu to no “a” uz “z”, jums būs nopietni jāmaina sava dzīve un patiešām jādomā par veselību.

Medicīniskās procedūras

Ar spēcīgu ķermeņa sārņu tīrīšanu vislabāk veikt stacionāros apstākļos, ja vien, protams, ārsts to nav noteicis. Ir vairākas medicīniskās procedūras, kas atbrīvos dažādus orgānus no toksīniem un toksīniem.

hidrokolonoterapija

Ērģeles: kols.

Metodoloģija. Taisnajā zarnā tiek ievietota zonde ar diviem galiem. Ūdens tiek iesūknēts pa vienam, fekālijas tiek izsūknētas ar otru. Aptuvenais ūdens daudzums, kas nepieciešams 1 seansam, ir 60 litri. Ir nepieciešamas vairākas procedūras.

Mīnusi: Tievā zarna paliek neattīrīta, un fizioloģijā tā ir svarīgāka normālai organisma darbībai.

Komplikācijas: atonija, bieži un ilgstoši aizcietējumi, disbakterioze.

Plazmaferēze

Ērģeles: asinis.

Metodoloģija. Asins paraugu ņemšana tiek veikta vairākos posmos. Ar speciāla aparāta palīdzību to filtrē, lai atdalītu plazmu, kas tiek aizstāta (vai nu ar donora vai sāls šķīdumiem) vai attīrīta, pēc tam atkārtoti ievadīta organismā.

Mīnusi: toksīni netiek izvadīti no sarkano asinsķermenīšu virsmas, no starpšūnu šķidrumiem.

Komplikācijas: asins saindēšanās.

Enterobrents

Ērģeļi: zarnas, aknas, asinis.

Metodoloģija. 2 nedēļu laikā katru dienu jāizlieto 30 g enterosorbentu, kas saista un izvada toksīnus un toksīnus.

Mīnusi: sorbenti atņem arī derīgās vielas (tos pašus vitamīnus, piemēram).

Komplikācijas: aizcietējums, novājināta imunitāte.

Caurejas līdzekļi

Ērģeles: zarnas.

Metodoloģija.Īpašu (magnija sulfāta) norīšana vai to ievadīšana zarnās caur klizmu.

Mīnusi: liels skaits komplikāciju, veidojas atkarība no tām.

Komplikācijas: aizcietējums, alerģijas, resnās zarnas vēzis, vēdera uzpūšanās, sāpes, caureja, dehidratācija, traucēta vitamīnu uzsūkšanās, aknu un nieru patoloģijas, garīgi traucējumi, hormonālā nelīdzsvarotība.

Tīrīšana ar Fortrans

Ērģeles: zarnas.

Metodoloģija. Vakara laikā mazās devās izdzer 2 litrus Fortrans. No rīta modelis tiek atkārtots.

Zāļu sastāvs:

• polietilēnglikols;
• makroelementi: kālijs, nātrijs, sērs, kalcijs, hlors.

Mīnusi: šķīdums nesatur fosforu un magniju, kas attīrīšanās laikā tiek aktīvi izskaloti no organisma. Bet nātrijs ir sārmainas reakcijas katalizators, kam ir kaitīga ietekme uz zarnu mikrofloru.

Komplikācijas: disbakterioze, rīstīšanās reflekss, sāpes tūpļa rajonā, diskomforts kuņģī.

Hemodialīze

Ērģeles: asinis.

"Mākslīgās nieres" metode. Asins paraugs tiek ņemts, veicot manevrēšanu. Tas tiek sūknēts caur konteineru ar filtru. Vienā pusē ir asinis, otrā - attīrošs sāls šķīdums.

trūkumi: Filtra membrāna ir pārāk plāna un smalka, tāpēc lielus organiskos gružus šādā veidā nevar noņemt.

Komplikācijas: spiediena kritums, visa veida asiņošana, asins saindēšanās.

Hemosorbcija

Ērģeles: asinis.

Metodoloģija. Procedūra ir līdzīga hemodialīzes procedūrai. Tādā pašā veidā asinis tiek ņemtas caur īpašu šuntu. Bet viņi to izlaiž tikai caur trauku ar sorbentu, kas absorbē toksīnus.

Mīnusi: sarežģīta procedūra, ko neveic katrā klīnikā un ne visi ārsti. Turklāt tā efektivitāte dažkārt atstāj daudz vēlamo. Mājas ķermeņa attīrīšanai tas nemaz nav piemērots.

Komplikācijas: pazemināts spiediens, asiņošana, asins saindēšanās.

zarnu skalošana

Ērģeles: viss ķermenis.

Metodoloģija. Visa kuņģa-zarnu trakta skalošana ar fizioloģisko šķīdumu. Tā tiek panākta iespējami dziļākā zarnu, limfātiskās sistēmas, asiņu, intersticiālā šķidruma attīrīšana. Rezultātā vielmaiņa normalizējas un organisms tiek tālāk atjaunots, šūnas saņem nepieciešamo uzturu, tiek attīrītas no toksīniem un toksīniem. 1 sesijas ilgums - ne vairāk kā 4 stundas. Šī ir Pētniecības institūta zinātnieku patentēta izstrāde. Sklifosovskis.

Mīnusi: nepieciešama rūpīga lietošana iespējamo blakusparādību dēļ.

Komplikācijas: izstrāde ir diezgan novatoriska, tāpēc blakusparādības joprojām tiek pētītas.

Pilinātāji (infūzijas-pilienu tīrīšana)

Ērģeļi: savādāk.

Metodoloģija. Tīrīšanas šķīdumi tiek iesūknēti pacienta asinīs intravenozi. Kā likums, tiek ievietots pilinātājs, lai neitralizētu alkohola toksīnus.

Pilinātāji no alkohola intoksikācijas:

• vitamīni;
• glikoze;
• mafuzols;
• reamberīns;
• reopoligļukins.

Vispārējai ķermeņa attīrīšanai:

• mikroelementi;
• zāles, kas normalizē asinsriti;
• pretkrampju līdzekļi;
• psihotrops;
• miegazāles;
• sāls šķīdumi.

Asinīm:

• glikoze;
• piridoksīns;
• nātrija hlorīds.

Aknām:

• nātrija tiosulfāts;
• magnija sulfāts;
• essentiale.

Elektrolītu līdzsvaram:

• acesols;
• nātrija bikarbonāts;
• glikoze;
• šķīdinātājs;
• insulīns;
• magnēzija;
• panangin.

No narkotiku intoksikācijas:

• hemodezs;
• glikoze;
• kālijs;
• mannīts;
• nātrija hlorīds;
• diurētiskie līdzekļi;
• furosemīds.

Mīnusi: neveicina pilnīgu tīrīšanu.

Komplikācijas: asins saindēšanās, letarģija, miegainība, slikta pašsajūta, sāpes locītavās, bezmiegs.

Medicīnisko procedūru lielā priekšrocība organisma attīrīšanai ir tā, ka tās tiek veiktas pastāvīgā ārstu uzraudzībā un stacionāros apstākļos. Visa atbildība gulstas uz profesionāļiem. Pavisam cita situācija ir tad, kad tas jādara pašam un jāmācās no savām kļūdām un kļūdām.

mājas procedūras

Kā veikt ķermeņa attīrīšanas procedūru mājās? Ir daudzi veidi, kā patstāvīgi atbrīvoties no atkritumiem un toksīniem. Mēs piedāvājam tikai dažus no tiem - visefektīvākos un populārākos:

• vislabākajam variantam - klizma ar etiķskābes vai sāls šķīduma pievienošanu, ārstniecības augu novārījumus;
• aknām - choleretic zāļu (sorbīta, magnēzija) uzņemšana un;
• nierēm - akmeņu un smilšu noņemšana ar diurētisko līdzekļu palīdzību (arbūzs, egles eļļa);
• plaušām - bronhodilatatoru lietošana, inhalācijas ar ēteriskajām eļļām, elpošanas vingrinājumi;
• ādai - pīlingi un fermenti;
• asinīm - diēta (bez taukiem), augi, vitamīni (B9, B6, B12);
• traukiem - sulu diēta, klizmas, ārstniecības augu novārījumi.

Katra orgāna tīrīšanai - atsevišķi procedūru saraksti, kas pieejami neatkarīgai darbībai. Tajā pašā laikā ir jābūt prātīgam cilvēkam, lai saprastu, ka viņi visi ir tikai salīdzinoši sadzīviski. Medikamentu (pat visnekaitīgākās aktīvās ogles) lietošana jāsaskaņo ar ārstu. Un katru reizi jāvēršas pie dažādiem speciālistiem: bronhodilatatorus vajadzētu nozīmēt pulmonologs, vitamīnus asins šķidrināšanai - hematologam, choleretic - hepatologam utt.

Pilinātāji un injekcijas mājās ir aizliegtas.

Medikamenti

Nu, tagad tie paši medikamenti, lai atbrīvotos no toksīniem un toksīniem, kuriem jums ir jāsaņem speciālistu atļauja.

Par zarnām

1. Guttalax.
2. Duphalac.
3. šķidrais parafīns.
4. Vislabākā tīrīšana ir ar aktivēto ogli: daliet savu svaru ar 10, lai iegūtu dienas devu mg. Sadaliet trīs ēdienreizēs. Dzert uzreiz pēc ēšanas. Lai ātrāk uzsūktos, tabletes vislabāk ir sasmalcināt pulverī. Kurss - 1-2 nedēļas.
5. Magnēzija.
6. Mukofalks.
7. Normaz.
8. Polysorb.
9. Senāde.
10. Flotes fosfo-soda.
11. Forlax.
12. Enterosgel (metilsilīcija skābes hidrogels). Pirmais tīrīšanas veids ir nomazgāt pastu ar ūdeni. Otrais ir to atšķaidīt ūdenī. Devas: 1 ēdamkarote trīs reizes dienā, 2 stundas pēc galvenajām ēdienreizēm.

Aknām

1. Allohols.
2. Antral.
3. Berlition.
4. Bondžigars.
5. Hepa-Merz.
6. Heptral.
7. Karsil forte.
8. Ornitīns.
9. Cynarix.
10. Essentiale forte.

Vairāk par preparātiem aknu attīrīšanai no toksīniem un toksīniem, kā arī TOP 10 un 6 populārāko apskatu lasiet rakstā par.

Par nierēm

1. Amilorīds.
2. Asparkam.
3. kālija acetāts.
4. Bumetanīds.
5. Hipotiazīds.
6. Glicerīns.
7. Diakarbs.
8. Dihlorfenamīds.
9. Dihlotiazīds.
10. Indapamīds.
11. Klopamīds.
12. Mannīts.
13. Urīnviela.
14. Spironolaktons.
15. Torasemīds.
16. Triamterēns.
17. Furosemīds.
18. Hlortalidons.
19. Etakrīnskābe.

Par plaušām

1. Altey.
2. Ambroksols.
3. Ascoril.
4. Acetilcisteīns.
5. Guaifenesīns.
6. Gedelix.
7. Mukaltins.
8. Nātrija benzoāts.

Par asinīm

1. Vitamīnu kompleksi (A, B, C, E);
2. Kardiomagnils;
3. Thrombo Ass.

Kuģiem

1. Antiokss.
2. Vinex.
3. Dihidrokverticīns.
4. Kavintons.
5. Kapilārs.
6. Korbilance.
7. LSBalance.
8. Cinnarizīns.

Nevienu no iepriekšminētajām zālēm nedrīkst lietot bez ārsta atļaujas. Kas attiecas uz devām un ievadīšanas gaitu, visi šie punkti ir norādīti instrukcijās.

Ēdiens

Zāles ir pārāk bīstams veids, kā izvadīt no organisma toksīnus un citus atkritumus. Ne visi nolemj tos izmantot. Bet šim nolūkam ir daudz vieglāk sakārtot diētas. Galu galā ir dabiski sorbenti produkti, uz kuriem jūs varat veidot pamata diētu. Tad rezultāts būs ne tikai totāla visu sistēmu un orgānu attīrīšana, bet arī straujš svara zudums. Tāpēc noteikti izmantojiet šo tehniku.

Produkti, kas bagāti ar pektīnu – vielu, kas “līmē” un izvada no organisma toksīnus

Pektīna produkti-sorbenti:

• no dārzeņiem - bietes, burkāni, kāposti;
• no ogām - jāņogas (pārsvarā melnās), zemenes, dzērvenes, avenes, ērkšķogas;
• no augļiem - plūmēm, āboliem, ķiršiem, persikiem, bumbieriem, aprikozēm, apelsīniem, vīnogām.

Šķiedrvielas: rieksti, žāvēti augļi, sēnes, ogas (ērkšķogas, jāņogas, zemenes), graudaugi (griķi, grūbas, auzas, rīsi), pupas, zirņi, dārzeņi (kartupeļi, paprika, burkāni, baklažāni, gurķi, ķirbis), salāti , skābenes.

Diurētiskie dzērieni: ārstniecības augu novārījumi un uzlējumi, negāzēts minerālūdens, zaļā tēja, sulas, paniņas.

Kā ilustratīvu piemēru sniegsim vairākus veidus, kā ar sorbentu līdzekļu palīdzību attīrīt organismu no toksīniem un toksīniem.

Griķi

1. Pērciet nepulētus, nevis ceptus zaļos griķus – tajos ir maksimālais šķiedrvielu daudzums.
2. Sasmalciniet to līdz miltu stāvoklim, lai attīrītu gan resno, gan tievo zarnu.
3. Tīrīšanas dienā no rīta līdz pusdienlaikam drīkst dzert tikai ūdeni.
4. 12.00 apēd 100 g griķu. To var iepriekš atšķaidīt glāzē dārzeņu sulas (tomāts, gurķis, skvošs).
5. 18.00 remdējiet izsalkumu ar 2 āboliem (apelsīniem) vai tomātiem (gurķiem). Pēc izvēles - 50 ml ķirbju putras ūdenī bez sāls.
6. Tīrīšanas kurss - 2 nedēļas.

rīsi

1. Pērciet apaļos rīsus.
2. Devu nosaka pēc formulas: 1 ēdamkarote = 1 dzīves gads.
3. Izskalojiet rīsus vairākos ūdeņos.
4. Pārlej stikla traukā.
5. Piepildiet līdz augšai ar siltu ūdeni.
6. Aizvērt.
7. Atstāj līdz rītam ledusskapī.
8. No rīta noteciniet šķidrumu.
9. Izņemiet no burkas 1 ēdamkaroti rīsu, pārējo pārlejiet ar jaunu ūdeni un atgrieziet ledusskapī.
10. Vāra graudaugus 5 minūtes bez sāls un cukura.
11. Ēd brokastīs.
12. Tīrīšanas kurss – līdz visi rīsi burkā beigušies.

Ovsom

1. Pērciet pilngraudu auzas (nekad graudaugus).
2. Izskalot.
3. 100 g auzu aplej ar 500 ml verdoša ūdens.
4. Uzliek uguni. Pēc vārīšanās vāra 10 minūtes.
5. Nomierinies.
6. Celms.
7. Dzert 2 glāzes vienlaikus. Trīs reizes dienā: pusstundu pirms brokastīm, pusdienu laikā un 3 stundas vēlāk.
8. Tīrīšanas kurss - 2 nedēļas.
9. Biežums - divas reizes gadā.

tēja

1. Pērciet lielu lapu zaļo tēju.
2. Katru dienu pagatavojiet svaigu tēju keramikas tējkannā.
3. Dienas norma ir 3 glāzes.
4. Patēriņa modeļi var būt dažādi: pusstundu pirms galvenajām ēdienreizēm, 15 minūtes pēc tām, pusdienu un pēcpusdienas uzkodu vietā.

Tās ir tālu no visām ķermeņa attīrīšanas metodēm ar sorbentu līdzekļu palīdzību. To var izdarīt ar zirņiem, bietēm, kāpostiem un daudziem citiem produktiem. Izvēlieties metodi atbilstoši savām garšas vēlmēm, lai badošanās dienas nešķistu pārāk garas un sāpīgas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Jūs varat izmantot daudzus ārstniecības augus. Tomēr tajās nevajadzētu iesaistīties, tāpat kā medikamenti. Nepamatoti palielinot devu vai kursa ilgumu, jūs varat kaitēt jūsu veselībai un nonākt slimnīcas gultā. Īpaši uzmanīgi eksperti iesaka lietot nierakmeņu klātbūtnē.

Vairākas receptes ļaus izvēlēties ārstniecības augu kolekciju konkrēta orgāna attīrīšanai.

• Par zarnām

Sajauc pienenes sakni, sennas lapas, plūškoka, kumelīšu ziedus proporcijā 4: 3: 2: 1. Aplej ar litru ūdens. Atstāj uz pāris stundām ievilkties. Celms. Dzeriet 100 ml katru dienu tukšā dūšā, līdz infūzija ir beigusies.

• Aknām

Aptieku augu kolekcijas: Fitogastrol; Fitogepatols Nr.1,2,3; Tibetas zāļu tēja.

Recepte: Sajauc 10 g sasmalcinātas strutenes, 20 g piena dadzis, saspiestu ķiploka daiviņu, tējkaroti vērmeles. Garšaugus aplej ar 500 ml ūdens. Uzvāra. Atdzesē, izkāš, izdzer 50 ml katru dienu pirms brokastīm. Shēma: 1 lietošanas nedēļa / 1 atpūtas nedēļa / 2 lietošanas nedēļas.

• Par nierēm

Sajauc pa 50 g: egļu ēteri, asinszāli, oregano, citronu balzamu, salviju, augstieni. Sadaliet maisījumu 12 vienādās daļās. Ielieciet vienu termosā, uzvāra 500 ml verdoša ūdens. Dzeriet nedaudz trīs reizes dienā. Kurss nav ierobežots.

• Par plaušām

Sajauc 10 g anīsa augšstilba augļus, lāča ausu ziedus, māllēpes lapas; pa 20 g timiāna, zefīra saknes, pašsēklu magoņu, malvas ziediem; 50 g lakricas saknes. Ņem 1 ēdamkaroti kompozīcijas un aplej ar 200 ml auksta ūdens, atstāj uz stundu. Uzvāra, ielej termosā. Turiet vēl 3 stundas. Celms. Dzert 50 ml pirms ēšanas trīs reizes dienā.

• Par asinīm

30 g sasmalcinātas pienenes saknes aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Turēt uz mazas uguns 15 minūtes, atdzesēt, izkāst. Dzert 100 ml trīs reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas. Katru reizi pagatavojiet svaigu dzērienu. Kurss ir nedēļa.

• Kuģiem

Sajauc 200 g diļļu sēklu, 20 g baldriāna saknes. Termosā uzvāra pusotru litru verdoša ūdens. Turiet to tur vienu dienu. Celms. Tad pievieno 500 ml šķidra medus. Dzert pa ēdamkarotei trīs reizes dienā pirms ēšanas. Kurss – līdz beidzas dziedinošais dzēriens. Divreiz gadā.

Tagad jūs zināt, cik daudzpusīga procedūra ķermeņa orgānu un sistēmu attīrīšanai no toksīniem un toksīniem. Ja viss tiks izdarīts pareizi, pieredzējuša speciālista vadībā un ārsta uzraudzībā, viss izdosies. Rezultāts būs vēl nepieredzēta viegluma sajūta, uzlabota pašsajūta, ziedošs izskats, bijušās jaunības atgriešanās un svara zudums. Tātad divas reizes gadā jūs varat organizēt sev šādus testus!