Ekstrēmu situāciju psiholoģija glābējiem un ugunsdzēsējiem Vispārējā redakcijā. Uz

12.07.2024

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Gurenkova T.N., Ph.D. (Ch. 2,3,5), Eliseeva I.N. (11., 12. sk.), Kuzņecova T.Ju. (4. nodaļa), Makarova O.L. (1. nodaļa), Matafonova T.Yu. (9. nodaļa), Pavlova M.V. (8., 9., 10. sk.), Šoigu Ju.S., Ph.D. (Ievads, 6., 7., 8., 9. nodaļa, Nobeigums).

Recenzenti:

Zinčenko Yu.P., psiholoģijas doktors. Zinātnes, profesors Karajani A.G., psiholoģijas doktors. zinātnes, profesors

P 863 Ekstrēmu situāciju psiholoģija glābējiem un ugunsdzēsējiem /

Vispārējā redakcijā. Yu.S. Šoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 lpp.

IEVADS.................................................. .............................. 3

I SADAĻA. IEVADS PSIHOLOĢIJĀ

ĀKSTRĒMĀS SITUĀCIJAS.................................. 7

1. NODAĻA. Katastrofa, ārkārtēja situācija,

ārkārtas situācija, krīze: definīcija,

klasifikācija, jēdzienu korelācija................................. 7

Ārkārtas jēdzieni, ekstrēmi

un krīzes situācija.................................................. ...... 14

Ārkārtas................................................. .. 15

Ārkārtas situācija .................................................. ... 20

Krīzes situācija. Krīze ................................... 21

Ekstrēmu situāciju ietekme uz cilvēkiem...... 24

Ekstrēmas situācijas subjekti.................................. 26

Secinājumi.................................................. ........................ 29

Jautājumi un uzdevumi 1. nodaļai................................................ ....... 30

Literatūra................................................. .................. trīsdesmit

P SADAĻA. NORMĀLS STRESS.................................. 32

2. NODAĻA. Stress: studiju vēsture, definīcija,

stresa situācijas attīstības līkne.................................. 32

Stress: studiju vēsture

un mūsdienu idejas.................................. 32

Stresa situācijas attīstības līkne.................................. 37

Stresa pretestības jēdziens.................................. 42

Secinājumi.................................................. ...................... 49

Jautājumi 2. nodaļai................................................ ...................... 50

3. NODAĻA. Stresa psihofizioloģija,

vai kā ķermenis darbojas, kad tas notiek

stresa situācija................................................. ........ ..51

Stresa būtība.

Fizioloģiskās un psiholoģiskās izpausmes.. 52

Nervu sistēma: anatomiskā uzbūve

un funkcionālais iedalījums............................................ .... 54

Stresa mehānismi ................................................... ........ 59

Secinājumi.................................................. ...................... 66

Jautājumi 3. nodaļai................................................ .......................... 66

4. NODAĻA. Stresa psiholoģija................................................ ....... 68

Ietekmējošie faktori

par psiholoģiskā stresa attīstību........................ 76

Cilvēka reakciju veidi (līmeņi).

par stresu.................................................. ...................... 81

Indivīda ietekme

un personas personiskās īpašības

par stresa rašanos un attīstību.................................. 87

Secinājumi.................................................. ...................... 97

Jautājumi un uzdevumi 4. nodaļai................................................ ....... 98

5. NODAĻA. Stresa ietekme uz cilvēka dzīvi................................ 99

Stresa pozitīvā ietekme uz cilvēku........................ 100

Stresa negatīvā ietekme.................................. 101

Stresa ietekme uz cilvēka organismu.................. 104

Secinājumi.................................................. ................. 113

Jautājumi un uzdevumi 5. nodaļai................................................ ....... 113

Literatūra................................................. ............... 114

III IEDAĻA. ĀRKĀRTAS

PSIHOLOĢISKĀ PALĪDZĪBA.
TRAUMĀTISKS STRESS.................................. 116

6. NODAĻA. Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība....... 116

Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība

akūtas reakcijas uz stresu gadījumā.................................. 118

Palīdzība bailēm ................................................... .................. 120

Palīdzība trauksmei................................................ ....... 121

Palīdziet raudāt ................................................... .................. .121

Palīdzība pret histēriju............................................ ...... 122

Palīdzība ar apātiju............................................ ...... 123

Palīdzība vainas vai kauna sajūtai................................................ ...... 123

Palīdzība ar motora uzbudinājumu........ 124

Palīdzība pret nervu trīci.................................. 125

Palīdzība pret dusmām, niknumu, agresiju................................... 126

Pašpalīdzība akūtām reakcijām uz stresu....... 127

Secinājumi.................................................. ................. 134

Jautājumi un uzdevumi 6. nodaļai................................... 134

7. NODAĻA. Nodrošinājuma organizatoriskie aspekti
neatliekamā psiholoģiskā palīdzība
ārkārtas situācijās .............................................. .... 135

Psiholoģiskā dienesta speciālistu darbības organizatoriskā shēma

avārijas vietā .............................................. ...................... 138

Neatliekamās palīdzības sniegšanas vispārīgie principi un profesionālās psiholoģiskās pamatmetodes

psiholoģiskā palīdzība................................................. ......... 140

Speciālista principi un ētikas standarti -
psihologs, strādājot ārkārtas situācijā 140

Ārkārtas metodes

psiholoģiskā palīdzība............................................ 143

Neatliekamajā aprūpē izmantotās psiholoģiskās diagnostikas metodes

psiholoģiskā palīdzība................................................. 149

Secinājumi.................................................. ................. 149

Jautājumi un uzdevumi 7. nodaļai................................................. 151

8. NODAĻA. Aizkavētas reakcijas

pret traumatisku stresu ................................................ .... 152

Posttraumatiskā stresa sindroms

traucējumi (PTSS) .................................................. ...... 160

Bēdu reakcijas.................................................. ............... 170

Psihosomatiski traucējumi........................ 171

Secinājumi.................................................. ................. 177

Jautājumi un uzdevumi 8. nodaļai................................................. 178

9. NODAĻA. Pēctraumatiskā

stresa traucējumi................................................. ... 180

Pēctraumatiskā stāvokļa diagnostikas kritēriji

stresa traucējumi (PTSD)........................ 186

Galvenie virzieni

PTSS rehabilitācija................................................ ................ .203

Jautājumi un uzdevumi 9.nodaļai................................... 208

10. NODAĻA. Zaudējumu piedzīvošana................................... 211

Jautājumi un uzdevumi 10. nodaļai................................... 233

Literatūra................................................. ............ 234

IV IEDAĻA. HRONISKS STRESS
UN PROFESIONĀLĀ VESELĪBA
SPECIĀLISTS.................................................. ....... .... 239

11. NODAĻA. Arodveselība

speciālisti.................................................. .......... 240

Profesionālā attīstība................................................ ... 246

Secinājumi.................................................. .................. 278

Jautājumi un uzdevumi 11. nodaļai ..................................... 280

12. NODAĻA. Profesionālās izdegšanas sindroma profilakse

no ekstrēma profila speciālistiem........................ 282

Secinājumi.................................................. ................. 311

Jautājumi un uzdevumi 12. nodaļai................................... 311

Literatūra................................................. .............. 312

SECINĀJUMS.................................................. .............. 314

Mācību grāmatu, kas atklāj cilvēku stāvokļa un uzvedības psiholoģisko bāzi ārkārtas situācijās, ir sarakstījusi Krievijas Federācijas Ārkārtas situāciju ministrijas Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centra speciālistu komanda, un tās pamatā ir gan ārvalstu, gan sadzīves pieredze. Grāmatā izklāstītais materiāls ir veltīts ekstremālo situāciju psiholoģijas, stresa, neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas problēmām, kā arī ekstremālos apstākļos strādājošo speciālistu profesionālās veselības jautājumiem.

Pirmkārt, rokasgrāmata ir paredzēta topošajiem glābējiem un ugunsdzēsējiem, tā var interesēt psiholoģisko fakultāšu studentus un maģistrantus, psihologus un psihoterapeitus, kas strādā ekstremālo situāciju psiholoģijas jomā.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © Krievijas Federācijas CEPP EMERCOM, 2007

IEVADS

Šajā grāmatā mēs uzskatām par nepieciešamu izcelt psiholoģisko problēmu loku, kas rodas darba apstākļos ārkārtas situācijās, problēmas, kas saistītas ar ārkārtas situāciju psiholoģiju vai katastrofu psiholoģiju.

Kas notiek ar cilvēkiem, kas nokļuvuši katastrofas zonā? Kāpēc cilvēki šķietami identiskos apstākļos uzvedas atšķirīgi? Kas notiek ar cilvēkiem ārkārtas situācijā un pēc tās? Tie ir jautājumi, kas interesē speciālistus.

Augsti kvalificēti speciālisti, strādājot ārkārtas situācijās, ir pakļauti ļoti daudziem stresa faktoriem. Kļūdas izmaksas šādos gadījumos ir ārkārtīgi augstas. Nepieciešamība ātri pieņemt lēmumus, no kuriem var būt atkarīga cilvēku dzīvība, darbs nestandarta apstākļos ar neregulāru darba laiku un informācijas trūkumu ir raksturīgs ekstrēmā speciālista darbam.

Ārkārtas zonā speciālistu stāvoklis ir pakļauts vispārējiem pielāgošanās stresa situācijai likumiem. Speciālista uzņēmību pret stresa faktoriem nosaka individuālās psihofizioloģiskās īpašības, stresa pretestības līmenis un darba pieredze. Ir labi, ja speciālists zina, kas viņu var sagaidīt (lai gan nav identisku situāciju - katrs ir īpašs savā veidā). Ārkārtas situācija vienmēr izjauc plānus un izrauj jūs no ikdienas ritma. Speciālistiem, kuriem ir pieredze darbā ārkārtas situācijās, šis apstāklis nav traumējošs, savukārt jaunam speciālistam tas ir viens no stresa faktoriem. Zināšanas par garīgās reakcijas modeļiem stresa situācijās palielina ķermeņa toleranci pret stresa ietekmi. "Brīdināts ir iepriekš apbruņots," teica senie cilvēki.

Ir zināms, ka ārkārtas situācija var būt sākumpunkts nākotnes pārmaiņām uzskatos, dzīvesveidā, stāvokļa un jūtu izmaiņu cēlonis vai mehānisma iedarbināšana esošo cilvēku traumatiskās pieredzes pieredzes dinamikai. notikumu epicentrā. Tas attiecas ne tikai uz cietušajiem, bet arī speciālistiem, kas viņiem sniedz palīdzību. Parasti cilvēki, kas strādā ārkārtas situācijās, neaizdomājas par to, kādu iespaidu uz viņiem atstājis viņu darbs, lai gan viņiem nepaliek nepamanīts, ka viņi redz citu cilvēku bēdas un ciešanas. Acīmredzami, ka bez pietiekamām zināšanām par ārkārtas situāciju psiholoģisko seku būtību un garīgās pašregulācijas prasmēm ekstrēmi speciālisti nākotnē ir uzņēmīgāki pret veselības pasliktināšanos. Speciālisti izstrādā aizsardzības uzvedības stilus, kas rada iespaidu, ka viņu dzīvē nekas īpašs nenotiek. Starp tiem ir tādi, kas palīdz konstruktīvi aizsargāt psihi no traumatisku faktoru ietekmes ārkārtas situācijās, un ir tādi, kas izraisa saslimšanu un stāvokļa pasliktināšanos. Pēc darba pabeigšanas var rasties traumatiskas reakcijas: miega traucējumi (bezmiegs, nemierīgs miegs); zema garastāvokļa fona pārsvars (skumju, depresijas emociju pārsvars). Parasti reakcijas var turpināties neilgu laiku pēc atgriešanās. Šajā laikā ķermenis pakāpeniski atjaunojas.

Ārkārtas situācijās strādājošā psihologa profesionālajā bagāžā ir konstruktīvi aizsargājošas uzvedības stili, ir noteiktas prasmes, ir iespēja “pārstrādāt”, saprast un “piedzīvot” emocionālos iespaidus, strādājot ārkārtas situācijā. . Šīs pašas zināšanas var palīdzēt arī glābējiem un ugunsdzēsējiem.

Ekstrēmi speciālisti, tāpat kā citi, iziet pielāgošanās profesijai, profesionālās izaugsmes, profesionālās izdegšanas un pārejas uz nākamo profesionālās izaugsmes posmu. Mēs to visu uzskatījām par svarīgu aprakstīt šajā grāmatā.

Grāmata ir strukturēta pēc sistemātiska principa un sastāv no četrām sadaļām. Pirmajā sadaļā “Ievads ekstrēmo situāciju psiholoģijā” ir definēti pamatjēdzieni: katastrofa, ārkārtēja situācija, ārkārtas situācija, krīze, kā arī klasificēti galvenie situāciju veidi un dotas attiecības starp šiem jēdzieniem.

Otrajā sadaļā “Normāls stress” tiek atklāts jēdziens “stress” un tā ietekme uz cilvēka organismu, aprakstīta stresa reakcijas fizioloģiskā dinamika, organisma adaptācijas stresa situācijai dinamika, uzvedības reakcijas modeļi un aizsargmehānismi. psihes mehānismi.

Trešajā sadaļā “Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība. Traumatiskais stress” raksturo ārkārtas situāciju psiholoģiskos aspektus un to sekas. Avārijas situācijās cietušo glābšanā iesaistīto glābšanas un ugunsdzēsēju speciālistu darba aina bez psihologu darba būtu nepilnīga. Šajā sadaļā aprakstīts psihologu darbs ārkārtas situācijā, neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas metodes cilvēkiem, to izmantošanas nosacījumi, psihologu darba organizācija, neatliekamās glābšanas un citu neatliekamo darbu psiholoģiskā atbalsta pasākumu veikšanas posmi. . Tālāk tiek atklātas ārkārtas situāciju aizkavētās psiholoģiskās sekas. Jēdzieni “traumatiskais stress”, “psihiskā trauma”, to rašanās apstākļi, traumatiskas situācijas pārdzīvošanas dinamika, atveseļošanās no tās, konstruktīvie uzvedības modeļi, kā pārvarēt, patoloģiskās reakcijas formas, sērojoša cilvēka reakciju dinamika. ir aprakstītas.

Ceturtajā sadaļā “Hronisks stress un speciālista profesionālā veselība” aplūkoti hroniskā stresa uzkrāšanās apstākļi, kas saistīti ar ekstrēmo speciālistu darba apstākļiem, un profesionālā deformācija, kas var rasties noteiktā posmā. Līdz ar to tiek norādīti profesionālās veselības uzturēšanas ceļi un nosacījumi, profesionālās izaugsmes posmi, veidošanās un profesionālās darbības nozīmi veidojošie komponenti.

Ievads ekstremālo situāciju psiholoģijā

1. nodaļa. Katastrofa, ĀRKĒRĒJĀ SITUĀCIJA, ĀRKĀRTAS SITUĀCIJA, KRĪZE: DEFINĪCIJA, KLASIFIKĀCIJA, JĒDZIENU SAISTĪBA

Nodaļā aplūkotie jautājumi:

Ārkārtas, ārkārtas, krīzes definīcijas.

Attiecības starp šiem jēdzieniem.

Ekstrēmu situāciju psiholoģijas izpētes priekšmets. Ekstrēmas situācijas ietekme uz cilvēku.

Katastrofa - cik bieži mēs šo vārdu dzirdam no paziņām, draugiem, no televīzijas ekrāniem, tas ir stingri ienācis mūsu dzīvē, valodā un pasaules skatījumā. Kas ir katastrofa?

“Krievu valodas skaidrojošajā vārdnīcā” D.N. Ušakovs sniedz šādas katastrofas definīcijas:

1. Negaidīta nelaime, katastrofa, notikums, kas noved pie traģiskām sekām.

2. Liels traģiska rakstura šoks, izraisot asas izmaiņas personīgajā vai sabiedriskajā dzīvē.

Vienmēr ir bijušas katastrofas un ārkārtas situācijas: zemestrīces, plūdi, epidēmijas un citas katastrofas ir pavadījušas cilvēci visā tās attīstības vēsturē. Piemēram, vēsturē ir zināmas trīs kolosālas mēra pandēmijas (epidēmijas). Pirmā, atstājot Ēģipti, izpostīja gandrīz visas Vidusjūras valstis un ilga apmēram 60 gadus. Epidēmijas kulminācijā 542. gadā Konstantinopolē vien katru dienu nomira tūkstošiem cilvēku. Otra un draudīgākā Rietumeiropas vēsturē ir “Melnā nāve” 14. gadsimta vidū. Melnā nāve, kas nāca no Āzijas, nogalināja trešo daļu Eiropas iedzīvotāju. 1346.-48.gadā. Buboņu mēris plosījās Rietumeiropā, nogalinot 25 miljonus cilvēku. Dekamerona priekšvārdā Bokačo atstāja tā šausmu aprakstu. Trešā ir mēra pandēmija, kas sākās 1892. gadā Indijā (kur nomira vairāk nekā 6 miljoni cilvēku) un izplatījās 20. gadsimtā. uz Azoru salām, Dienvidameriku.

Vēl viena liela katastrofa cilvēces vēsturē ir Vezuva izvirdums Itālijā, kas notika mūsu ēras 79. gadā. Tad spēcīgas lavas plūsmas, kas sajauktas ar akmeņiem, noslaucīja romiešu pilsētas Pompeju un Herkulanumu no zemes virsmas. Tūkstošiem cilvēku gāja bojā.

Cilvēks vienmēr ir centies pasargāt sevi no dažādām nelaimēm, izmantojot visas viņam pieejamās metodes: dziedniekus un šamaņus, vēršoties pie dabas spēkiem; upuri, lai nomierinātu dievus; militārās vienības, kas aizstāv savējos un ieņem jaunas - mazāk bīstamas un bagātākas teritorijas. Visi šie ir pirmie mēģinājumi nodrošināt mūsu pašu drošību.

Medicīnas, militāro lietu, zinātnes un tehnoloģiju attīstība ir ļāvusi cilvēcei dzīvot ērtāk un būt aizsargātākai – no vienas puses. No otras puses, paši tehniskie līdzekļi kļūst par paaugstinātas bīstamības avotu. Tehnoloģiskais progress izraisa katastrofu skaita un mēroga palielināšanos. Mediju attīstība nosaka ļoti daudzu cilvēku iesaistīšanos ekstrēmas situācijas pārdzīvošanā. Cilvēka izraisīto katastrofu ēras sākumu iezīmēja Titānika nāve, tās laikmeta simbols, grezns transatlantiskais laineris. Cilvēce nekad nav redzējusi tik milzīgu kuģi. Lielākais, jaudīgākais, uzticamākais, absolūti, kā apgalvoja dizaineri, nenogremdējams, tas saņēma atbilstošu nosaukumu - “Titāniks”. Titāniks, kas tika palaists no Lielbritānijas Karaliskā doku būvētavas, devās savā pirmajā ceļojumā pāri Atlantijas okeānam un vairs neatgriezās. Industriālā laikmeta rītausmā nepieredzēta katastrofa, kas prasīja simtiem dzīvību, šokēja pasauli.

1986. gada 26. aprīlī tika iznīcināts Černobiļas atomelektrostacijas ceturtais energobloks, kas atradās Ukrainas (tolaik - Ukrainas PSR) teritorijā. Iznīcināšana bija sprādzienbīstama, reaktors tika pilnībā iznīcināts, un vidē nonāca liels daudzums radioaktīvo vielu. Avārija tiek uzskatīta par lielāko šāda veida avāriju visā kodolenerģijas vēsturē gan pēc aplēstā bojāgājušo un tās seku skarto cilvēku skaita, gan pēc ekonomiskā kaitējuma.

Avārijas radioaktīvais mākonis šķērsoja PSRS Eiropas daļu, Austrumeiropu, Skandināviju, Lielbritāniju un ASV austrumu daļu. Aptuveni 60% radioaktīvo nokrišņu nokrita Baltkrievijas teritorijā. No piesārņotajām teritorijām tika evakuēti aptuveni 200 000 cilvēku. Oficiālās informācijas par katastrofu savlaicīgums, nepilnīgums un savstarpējās pretrunas radīja daudzas neatkarīgas interpretācijas. Par traģēdijā cietušajiem var uzskatīt ne tikai uzreiz pēc avārijas bojāgājušos pilsoņus, bet arī blakus novadu iedzīvotājus, kuri devās uz maija demonstrāciju, nezinot par briesmām. Ar šādu aprēķinu Černobiļas katastrofa upuru skaita ziņā ievērojami pārsniedz Hirosimas atombumbu.

Pastāv arī pretējs viedoklis, saskaņā ar kuru Černobiļā no staru slimības miruši 29 cilvēki - stacijas darbinieki un ugunsdzēsēji, kuri saņēma pirmo triecienu. Ārpus atomelektrostacijas rūpnieciskās teritorijas nevienam nebija radiācijas slimības. Tādējādi aplēses par katastrofas upuru skaitu svārstās no desmitiem cilvēku līdz miljoniem.

Oficiālajās aplēsēs izplatība ir mazāka, lai gan Černobiļas avārijas upuru skaitu var lēst tikai aptuveni. Papildus bojā gājušajiem atomelektrostacijas darbiniekiem un ugunsdzēsējiem tajos jāiekļauj slimi militārpersonas un civiliedzīvotāji, kas iesaistīti avārijas seku likvidēšanā, kā arī radioaktīvajam piesārņojumam pakļauto teritoriju iedzīvotāji. Medicīnai un statistikai ļoti sarežģīts uzdevums ir noteikt, kāda daļa slimību bija nelaimes gadījuma sekas; Dažādas organizācijas sniedz aprēķinus, kas atšķiras desmitkārtīgi. Tiek uzskatīts, ka lielāko daļu nāves gadījumu, kas saistīti ar radiācijas iedarbību, ir izraisījis vai izraisīs vēzis. Daudzi vietējie iedzīvotāji bija pametuši savas mājas un zaudēja daļu no īpašuma. Ar to saistītās problēmas un bailes par savu veselību cilvēkos izraisīja smagu stresu, kas izraisīja arī dažādas slimības.

Ja iepriekš galvenās bažas sagādāja ekstrēmu situāciju sekas, piemēram, bojāgājušo skaits, fiziskas saslimšanas, traumas, tad tagad ekspertus satrauc arī sekas uz iedzīvotāju psihosociālo un garīgo veselību. Speciālisti, kas strādā ar cilvēkiem, kas pārdzīvojuši katastrofas, ir vērsuši uzmanību uz to, ka katastrofu garīgās sekas var būt ne mazāk smagas kā somatiskās un izraisīt nopietnas slimības un sociālās problēmas gan indivīdam, gan cilvēku grupām un sabiedrībai. kopumā. .

Jau Pirmā pasaules kara laikā psihiatri pamanīja šādu parādību: karavīriem, kuri nebija guvuši fiziskus ievainojumus, brūces vai guvuši vieglus ievainojumus kaujas operāciju laikā, konstatēja noteiktas slimības simptomus, kuru cēloni nevarēja noteikt. Karavīri piedzīvoja nomāktu stāvokli, vājumu, spēku izsīkumu, miega traucējumus, apetītes traucējumus un nemotivētas agresijas uzliesmojumus. Vēlāk tika noskaidrots, ka šīs slimības cēlonis ir kaujas operāciju laikā gūtais garīgais pārdzīvojums (trauma).

Svarīgi atzīmēt, ka dabas un cilvēku izraisītas katastrofas, lokāli bruņoti konflikti, teroristu uzbrukumi u.c. ietekmē psihi un veicina novēlotas un ieilgušas reakcijas rašanos ne tikai notikumu tiešo dalībnieku, bet arī ārējo novērotāju vidū. kuri, kā jau minēts, pateicoties mediju informācijai (mediji) kļūst par šo notikumu netiešajiem dalībniekiem. Tā kā mediji reālistiski atspoguļo aktuālos notikumus, cilvēki ir spiesti tajos iegrimt, būdami it kā viņu tiešie aculiecinieki.

Viens no spilgtākajiem šīs parādības piemēriem pasaulē ir princeses Diānas nāve, kad simtiem tūkstošu cilvēku, nebūdami viņas radinieki, paziņas vai nekādi saistīti ar viņas nāvi, dziļi (pat līdz psihotiskām izpausmēm) sēroja. Diānas nāve ilgu laiku. Pietika vienkārši novērot cilvēku reakcijas, lai saprastu, ka tas pārsniedz parasto empātiju un līdzjūtību šajos gadījumos parastajiem cilvēkiem. Šī un līdzīgas situācijas patiesībā ir mūsdienu realitātes izpausme, kurā cilvēkam tiek uzspiests ne tikai dzīvesveids, bet arī garīgās pieredzes forma.

Taču ne tikai katastrofas un militārie konflikti negatīvi ietekmē cilvēka psihi. Cilvēka garīgo veselību ietekmē arī tehnoloģiskā progresa attīstība un jaunu profesionālās darbības veidu parādīšanās, kas rada augstu risku un prasa lielāku atbildību un koncentrēšanos.

Līdz kādu laiku tika uzskatīts, ka ekstremālos darba apstākļos strādā tikai kalnrači un astronauti. Izmaiņas sabiedrības dzīvē pēdējo 10-15 gadu laikā ir izraisījušas to profesiju skaita pieaugumu, kuru pārstāvji strādā ekstremālos apstākļos. Tādējādi ugunsdzēsēja, glābēja, gaisa satiksmes vadības dispečera, skaidras naudas inkasatora, ceļu patruļas profesijās ir ekstrēmu elementi.

Darbinieku darbībā “bīstamās profesijās” pastāv divu veidu apstākļi, kādos darbs kļūst ārkārtējs:

1) ikdienas saspringta darbība, kurā briesmas tiek pasniegtas kā potenciāls notikums (gaisa satiksmes dispečeri, naudas inkasatori);

2) tā sauktie kritiskie incidenti, kuros darbinieki saskaras ar cilvēku upuriem un materiāliem zaudējumiem, ar reālu apdraudējumu viņu dzīvībai, veselībai vai vērtību sistēmai, kā arī apdraudējumu citu cilvēku dzīvībai, veselībai un labklājībai. (glābēji, ugunsdzēsēji).

Nepieciešamība pētīt ekstrēmo faktoru ietekmi uz cilvēka psihi ir novedusi pie jaunas psiholoģijas zinātnes un prakses jomas - ekstrēmas psiholoģijas - rašanās un aktīvas attīstības.

Ekstrēmā psiholoģija (EP) ir psiholoģijas zinātnes nozare, kas pēta cilvēka dzīves un darbības vispārējos psiholoģiskos modeļus izmainītos (neparastos) eksistences apstākļos. Ekstrēmas psiholoģijas jomā veikto pētījumu mērķis ir psiholoģiskās atlases un psiholoģiskās sagatavošanas uzlabošana darbam neparastos dzīves apstākļos, kā arī aizsardzības pasākumu izstrāde pret psihogēno faktoru traumatisko ietekmi (Psiholoģija. Vārdnīca, 1990).

EP izpētes priekšmets ir ekstremāliem faktoriem pakļautā psihe, ekstrēmo faktoru ietekmes uz cilvēku mehānismi, reakcijas un pieredzes modeļi, iespējamās sekas un to korekcijas metodes.

ĀRKĀRTAS, EXTREME UN KRĪZES SITUĀCIJU JĒDZIENI

Ārkārtas, ārkārtas un krīzes situāciju jēdzieni vēl nav saņēmuši visaptverošas definīcijas. Turpmākās tēmas izpētes kontekstā mēs iesakām izmantot šādas definīcijas.

Ārkārtas situācija (ĀP) ir situācija noteiktā teritorijā, kas radusies avārijas, bīstamas dabas parādības, katastrofas, dabas vai citas katastrofas rezultātā, kas var izraisīt cilvēku upurus, kaitējumu cilvēku veselībai vai videi. , būtiski materiālie zaudējumi un cilvēku dzīves apstākļu traucējumi (“Likums par iedzīvotāju un teritoriju aizsardzību pret dabas un cilvēka izraisītām avārijām, 1994. gada 21. decembris Nr. 68-FZ (NWRF 94-35)”).

Ekstrēma situācija (no latīņu extremus — ekstrēma, kritiska) ir pēkšņa situācija, kas apdraud vai subjektīvi uztver cilvēku kā dzīvību, veselību, personas integritāti, labklājību apdraudošu.

Krīzes situācija (no grieķu krisis — lēmums, pavērsiens, iznākums) ir situācija, kas liek cilvēkam īsā laika periodā būtiski mainīt savus priekšstatus par pasauli un sevi. Šīs izmaiņas var būt gan pozitīvas, gan negatīvas.

Sīkāk apskatīsim katru no iepriekš minētajām situācijām.

Ārkārtas

Tie ir objektīvi esošie apstākļi. Katastrofa jau ir notikusi.

Pastāv vairākas ārkārtas situāciju klasifikācijas pēc dažādiem kritērijiem

	Reģionālais	Ārkārtas situācijas, kuru rezultātā tika ievainoti vairāk nekā 50, bet ne vairāk kā 500 cilvēku vai tika traucēti dzīves apstākļi vairāk nekā 500, bet ne vairāk kā 1000 cilvēku, vai materiālie zaudējumi pārsniedz 0,5 miljonus, bet ne vairāk kā 5 miljonus, minimālā alga dienā, kad notika ārkārtas situācija, un ārkārtas zona aptver divu Krievijas Federācijas veidojošo vienību teritoriju
	Federālais	Ārkārtas situācijas, kas izraisīja vairāk nekā 500 upurus vai vairāk nekā 1000 cilvēku dzīves apstākļus, vai materiālie zaudējumi, kas pārsniedz 5 miljonus minimālo algu ārkārtas situācijā, un ārkārtas zona sniedzas ārpus vairāk nekā divu valstsvienību robežām. Krievijas Federācija
	Pārrobežu	Ārkārtas situācijas, kuru kaitīgie faktori sniedzas ārpus Krievijas Federācijas robežām, vai ārkārtas situācijas, kas notikušas ārvalstīs un to postošie faktori aptver Krievijas Federācijas teritoriju
Pēc izcelsmes avota	Cilvēka radīta ārkārtas situācija	Transporta avārijas un katastrofas, ugunsgrēki, neizprovocēti sprādzieni vai to draudi, avārijas ar bīstamu ķīmisko, radioaktīvo, bioloģisko vielu noplūdēm (izplūdes draudiem), pēkšņa konstrukciju un ēku iznīcināšana, avārijas inženiertīklos u.c.

	Dabas ārkārtas situācijas, dabas katastrofas	Bīstamas ģeoloģiskas, meteoroloģiskas, hidroloģiskas jūras un saldūdens parādības, augsnes vai zemes dzīļu degradācija, dabas ugunsgrēki, zemestrīces, plūdi, cunami, vulkānu izvirdumi, zemes nogruvumi, zemes nogruvumi, lavīnas, dubļu plūsmas, viesuļvētras, viesuļvētras, viesuļvētras, meža ugunsgrēki, sniegputeni, vētras un citas dabas izraisītas parādības.
	Ekoloģiskās un bioloģiskās dabas ārkārtas situācija	Cilvēku masveida saslimšana ar infekcijas slimībām (epidēmijas), lauksaimniecības dzīvnieki, lauksaimniecības augu masveida iznīcināšana slimību vai kaitēkļu dēļ, ūdens resursu un biosfēras stāvokļa izmaiņas, iegrimšana, zemes nogruvumi, zemes nogruvumi, augsnes degradācija, neatjaunojamo dabas resursu izsīkšana resursi, atmosfēras ozona slāņa iznīcināšana, ūdens resursu izsīkšana, dzīvnieku, augu sugu izzušana u.c. cilvēka darbības rezultātā
	Sociogēnas dabas ārkārtas situācijas	Terorisms, ķīlnieku sagrābšana, nemieri, karadarbība

Ekstrēma situācija

Labi pazīstama gudrība saka: "Dzīve sastāv no 10% no tā, kas ar mums notiek, un no 90% no tā, ko mēs par to domājam."

Ar galējībām mēs saprotam situācijas, kas pārsniedz parastās, “normālās” cilvēka pieredzes robežas. Citiem vārdiem sakot, situācijas ekstremitāti nosaka faktori, kuriem cilvēks vēl nav pielāgojies un nav gatavs rīkoties savos apstākļos. Situācijas galējības pakāpi nosaka šo faktoru izpausmes stiprums, ilgums, novitāte un neparastums.

Taču situāciju ekstrēmu padara ne tikai reālie, objektīvi pastāvošie draudi dzīvībai sev vai nozīmīgiem tuviniekiem, bet arī mūsu attieksme pret notiekošo. Katra konkrēta cilvēka vienas un tās pašas situācijas uztvere ir individuāla, un tāpēc “ekstrēmuma” kritērijs drīzāk ir indivīda iekšējā, psiholoģiskajā plānā.

Par ekstremitāti noteicošiem faktoriem var uzskatīt:

1. Dažādas emocionālas ietekmes situācijas briesmu, grūtību, novitātes un atbildības dēļ.

2. Nepieciešamās informācijas trūkums vai skaidrs pretrunīgas informācijas pārpalikums.

3. Pārmērīgs garīgais, fiziskais, emocionālais stress.

4. Pakļaušana nelabvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem: karstums, aukstums, skābekļa deficīts utt.

5. Bada, slāpju klātbūtne.

Ekstrēmas situācijas (veselības vai dzīvības zaudēšanas draudi) būtiski pārkāpj cilvēka pamata drošības sajūtu, pārliecību, ka dzīve tiek organizēta atbilstoši noteiktai kārtībai un to var kontrolēt, kā arī var izraisīt sāpīgu stāvokļu attīstību – traumatisku un post. -traumatisks stress, citi neirotiski un garīgi traucējumi .

Krīzes situācija. Krīze

Krīze ir viens no neizbēgamajiem un nepieciešamajiem dzīves mirkļiem, viens no dzinējspēkiem gan indivīda, gan grupas, sabiedrības un visas cilvēces attīstībā.

Krīze rodas situācijās, kad ar iepriekš apgūtiem uzvedības modeļiem nepietiek, lai tiktu galā ar apstākļiem. Krīzes situācija prasa jaunu uzvedības veidu attīstību un jaunu dzīves jēgu atrašanu.

Krīze vienmēr ir izvēles brīdis no vairākām iespējamām alternatīvām, lēmumu pieņemšanas brīdis.

Krīze var rasties ārēju apstākļu, kāda traumatiska notikuma (ekstrēmas situācijas) rezultātā. Ārējās krīzes sekas var būt tādi apstākļi kā pēctraumatiskā stresa traucējumi, šoka trauma.

Intrapersonālā krīze ir brīdis, kad cilvēks pāriet uz jaunu attīstības pakāpi (psihogarīgu, eksistenciālu, ar vecumu saistītu). Iekšējās krīzes ir neizbēgamas un, atšķirībā no ārējām, nepieciešamas un vēlamas. Cilvēce vienmēr ir zinājusi šo faktu, kas izcili iekodēts absolūti visu tautu pasakās – tāda ir labi zināmā bruņinieka situācija krustcelēs. Tālākā ceļa izvēle varonim viegli tiek dota tikai pasakās, taču svarīgi, lai izvairīšanās no izvēles būtu neiespējama, nevajadzīga un pat bīstama. Tādējādi krīze vienmēr ir izvēle starp regresīvu un progresīvu indivīda tālāko attīstību. Visa turpmākā cilvēka dzīve ir atkarīga no tā, kāda izvēle tiek izdarīta. Izpratne par krīzi un krīzes situāciju psiholoģijā tika veidota personības psiholoģijas un attīstības psiholoģijas ietvaros.

Nav tādas lietas kā pilnīgi nepamanīta iekšējās krīzes pieredze. Tomēr pieredzes dziļums un stiprums dažādiem cilvēkiem ievērojami atšķiras un ir atkarīgs no šādiem faktoriem:

Personības (apziņas) attīstības līmenis - jo augstāks, jo sāpīgāka krīze;

Sociokulturālās īpašības;

Personiskās un rakstura īpašības;

Cilvēka piedzīvotās krīzes veids;

Sociāli psiholoģiskās īpašības, sociālais statuss.

Iekšējās krīzes, kurām ir eksistenciāla nozīme, parasti ir saistītas ar noteiktiem vecuma posmiem cilvēka dzīvē. Tāpēc, sazinoties ar cilvēku, kuram ir “krīzes” simptomi, ir svarīgi ņemt vērā viņa vecumu. Galvenie dzīves krīzes periodi ir šādi:

Pubertāte (13-15 gadi). Saistīts ar pusaudža apziņu par savu identitāti un unikalitāti. Atspoguļo cilvēka ienākšanu pieaugušo pasaulē. Var izteikt ar frāzi: "Es meklēju jēgu."

Pašnoteikšanās krīze (29-33 gadi). Var izteikt ar frāzi: "Es mainu nozīmi."

Dzīves otrās puses krīze (45-55 gadi). Cilvēks šaubās par to, ka nav spējis sevi realizēt, sasniegt to, ko gribēja, vai kļūt par to, ko gribēja dzīvē. Visaktuālākā problēma ir dzīves galīgums, ko šajā periodā var saasināt vecāku zaudēšana (rodas attieksme: “Starp mani un nāvi nav neviena”). Šo krīzi var izteikt ar frāzi: "Es zaudēju jēgu."

Daži pētnieki apraksta arī krīzi gados vecākiem cilvēkiem. Kā liecina palīdzības tālruņu pieredze, psiholoģiskās palīdzības pakalpojumus bieži abonē vecāka gadagājuma cilvēki. Viņu pārdzīvojumi ir saistīti ar dzīves jēgas zaudēšanu, ģimenes, draugu, veselības, profesijas zaudēšanu, bezjēdzības un bezpalīdzības sajūtu. Vientulības problēma viņiem kļūst visakūtākā.

Tādējādi krīze var nebūt saistīta ar globālām un liela mēroga katastrofām un uzskatāma par procesu, stāvokli, kas raksturīgs kritiskiem periodiem cilvēka dabiskajā gaitā (piemēram, pusaudžu krīze - “pusaudža vecums”). Krīzei ir cēloņsakarības ar cilvēka iepriekšējo dzīves pieredzi, bet to nevar pārvarēt no pagātnes pieredzes zināmiem veidiem.

Piemēram, nelaimīga mīlestība, darba zaudējums, mīļotā zaudējums vai vainas sajūta var izraisīt pašnāvības nodomu. Spilgts piemērs krīzei kā reakcijai uz mīļotā nāvi ir slavenā itāļu mākslinieka Amadeo Modiljāni draudzenes Žannas Hebuternes uzvedība. Viņa uzticīgi pieskatīja slimo Amadeo. Gandrīz katru vakaru šī drosmīgā sieviete, kura gatavojās kļūt par māti, skrēja pa visu Parīzi, meklējot savu vīru, azartisku spēlmani.

Nākamajā dienā pēc Modiljāni nāves Žanna, nenoliedama nevienu asaru, izlēca pa 6. stāva logu.

Žannai mīlestība bija viņas dzīves kodols, un pat bērns, kuru viņa gaidīja, nevarēja kompensēt savas eksistences jēgas zaudēšanu.

Krīze ir zināms pavērsiens cilvēka liktenī, kurā sabrūk iepriekšējās dzīves pamati, bet jaunas vēl nav. Par laimi, lielākā daļa cilvēku ar krīzi var tikt galā paši, un tas attiecas arī uz traumatisku notikumu upuriem.

Ekstrēmu situāciju ietekme uz cilvēkiem

Vispārējā redakcijā. psiholoģijas kandidāts n. Yu.S. Šoigu

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Recenzenti:

Zinčenko Yu.P., psiholoģijas doktors. Zinātnes, profesors Karajani A.G., psiholoģijas doktors. zinātnes, profesors

P 863 Ekstrēmu situāciju psiholoģija glābējiem un ugunsdzēsējiem /

Vispārējā redakcijā. Yu.S. Šoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 lpp.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

IEVADS

I sadaļa.

Ievads ekstremālo situāciju psiholoģijā

1. nodaļa. Katastrofa, ĀRKĒRĒJĀ SITUĀCIJA, ĀRKĀRTAS SITUĀCIJA, KRĪZE: DEFINĪCIJA, KLASIFIKĀCIJA, JĒDZIENU SAISTĪBA

Nodaļā aplūkotie jautājumi:

Ārkārtas, ārkārtas, krīzes definīcijas.

Attiecības starp šiem jēdzieniem.

Ekstrēmu situāciju psiholoģijas izpētes priekšmets. Ekstrēmas situācijas ietekme uz cilvēku.

Katastrofa - cik bieži mēs šo vārdu dzirdam no paziņām, draugiem, no televīzijas ekrāniem, tas ir stingri ienācis mūsu dzīvē, valodā un pasaules skatījumā. Kas ir katastrofa?

“Krievu valodas skaidrojošajā vārdnīcā” D.N. Ušakovs sniedz šādas katastrofas definīcijas:

1. Negaidīta nelaime, katastrofa, notikums, kas noved pie traģiskām sekām.

2. Liels traģiska rakstura šoks, izraisot asas izmaiņas personīgajā vai sabiedriskajā dzīvē.

Darbinieku darbībā “bīstamās profesijās” pastāv divu veidu apstākļi, kādos darbs kļūst ārkārtējs:

1) ikdienas saspringta darbība, kurā briesmas tiek pasniegtas kā potenciāls notikums (gaisa satiksmes dispečeri, naudas inkasatori);

Nepieciešamība pētīt ekstrēmo faktoru ietekmi uz cilvēka psihi ir novedusi pie jaunas psiholoģijas zinātnes un prakses jomas - ekstrēmas psiholoģijas - rašanās un aktīvas attīstības.

EP izpētes priekšmets ir ekstremāliem faktoriem pakļautā psihe, ekstrēmo faktoru ietekmes uz cilvēku mehānismi, reakcijas un pieredzes modeļi, iespējamās sekas un to korekcijas metodes.

ĀRKĀRTAS, EXTREME UN KRĪZES SITUĀCIJU JĒDZIENI

Ārkārtas, ārkārtas un krīzes situāciju jēdzieni vēl nav saņēmuši visaptverošas definīcijas. Turpmākās tēmas izpētes kontekstā mēs iesakām izmantot šādas definīcijas.

Sīkāk apskatīsim katru no iepriekš minētajām situācijām.

Ārkārtas

Tie ir objektīvi esošie apstākļi. Katastrofa jau ir notikusi.

Pastāv vairākas ārkārtas situāciju klasifikācijas pēc dažādiem kritērijiem

	Reģionālais	Ārkārtas situācijas, kuru rezultātā tika ievainoti vairāk nekā 50, bet ne vairāk kā 500 cilvēku vai tika traucēti dzīves apstākļi vairāk nekā 500, bet ne vairāk kā 1000 cilvēku, vai materiālie zaudējumi pārsniedz 0,5 miljonus, bet ne vairāk kā 5 miljonus, minimālā alga dienā, kad notika ārkārtas situācija, un ārkārtas zona aptver divu Krievijas Federācijas veidojošo vienību teritoriju
	Federālais	Ārkārtas situācijas, kas izraisīja vairāk nekā 500 upurus vai vairāk nekā 1000 cilvēku dzīves apstākļus, vai materiālie zaudējumi, kas pārsniedz 5 miljonus minimālo algu ārkārtas situācijā, un ārkārtas zona sniedzas ārpus vairāk nekā divu valstsvienību robežām. Krievijas Federācija
	Pārrobežu	Ārkārtas situācijas, kuru kaitīgie faktori sniedzas ārpus Krievijas Federācijas robežām, vai ārkārtas situācijas, kas notikušas ārvalstīs un to postošie faktori aptver Krievijas Federācijas teritoriju
Pēc izcelsmes avota	Cilvēka radīta ārkārtas situācija	Transporta avārijas un katastrofas, ugunsgrēki, neizprovocēti sprādzieni vai to draudi, avārijas ar bīstamu ķīmisko, radioaktīvo, bioloģisko vielu noplūdēm (izplūdes draudiem), pēkšņa konstrukciju un ēku iznīcināšana, avārijas inženiertīklos u.c.

	Dabas ārkārtas situācijas, dabas katastrofas	Bīstamas ģeoloģiskas, meteoroloģiskas, hidroloģiskas jūras un saldūdens parādības, augsnes vai zemes dzīļu degradācija, dabas ugunsgrēki, zemestrīces, plūdi, cunami, vulkānu izvirdumi, zemes nogruvumi, zemes nogruvumi, lavīnas, dubļu plūsmas, viesuļvētras, viesuļvētras, viesuļvētras, meža ugunsgrēki, sniegputeni, vētras un citas dabas izraisītas parādības.
	Ekoloģiskās un bioloģiskās dabas ārkārtas situācija	Cilvēku masveida saslimšana ar infekcijas slimībām (epidēmijas), lauksaimniecības dzīvnieki, lauksaimniecības augu masveida iznīcināšana slimību vai kaitēkļu dēļ, ūdens resursu un biosfēras stāvokļa izmaiņas, iegrimšana, zemes nogruvumi, zemes nogruvumi, augsnes degradācija, neatjaunojamo dabas resursu izsīkšana resursi, atmosfēras ozona slāņa iznīcināšana, ūdens resursu izsīkšana, dzīvnieku, augu sugu izzušana u.c. cilvēka darbības rezultātā
	Sociogēnas dabas ārkārtas situācijas	Terorisms, ķīlnieku sagrābšana, nemieri, karadarbība

Mācību grāmatu, kas atklāj cilvēku stāvokļa un uzvedības psiholoģisko bāzi ārkārtas situācijās, ir sarakstījusi Krievijas Federācijas Ārkārtas situāciju ministrijas Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centra speciālistu komanda, un tās pamatā ir gan ārvalstu, gan sadzīves pieredze. Grāmatā izklāstītie materiāli ir veltīti ekstremālo situāciju psiholoģijas, stresa, neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas problēmām, kā arī ekstremālos apstākļos strādājošo speciālistu profesionālās veselības jautājumiem.

Ievads ekstremālo situāciju psiholoģijā.
Katastrofa, ekstremāla situācija, ārkārtas situācija, krīze: definīcija,
klasifikācija, jēdzienu korelācija (Ārkārtas, ekstremālās un krīzes situāciju jēdzieni. Ārkārtas situācija. Ekstrēmā situācija. Krīzes situācija. Krīze. Ekstrēmu situāciju ietekme uz cilvēku. Ekstrēmas situācijas subjekti).

Normāls stress. Stress: pētījuma vēsture, definīcija, stresa situācijas attīstības līkne (Stress: studiju vēsture un mūsdienu jēdzieni. Stresa situācijas attīstības līkne. Stresa pretestības jēdziens).

Stresa psihofizioloģija jeb kā organisms darbojas, kad rodas stresa situācija (Stresa būtība. Fizioloģiskās un psiholoģiskās izpausmes. Nervu sistēma: anatomiskā uzbūve un funkcionālais dalījums. Stresa mehānismi)

Stresa psiholoģija (Psiholoģiskā stresa attīstību ietekmējošie faktori. Cilvēka reakciju uz stresu veidi (līmeņi). Individuālo un personisko īpašību ietekme uz stresa rašanos un attīstību).

The influence of stress on a person’s life (The pozitív ietekme uz stress on a person. The negative influence of stress. The influence of stress on the human body).

Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība. Traumatisks stress.
Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība (Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība ar akūtu reakciju uz stresu. Palīdzība ar bailēm. Palīdzība ar trauksmi. Palīdzība raudāšanā. Palīdzība pret histēriju. Palīdzība pret apātiju. Palīdzība ar vainas vai kauna sajūtu. Palīdzība ar motoru uzbudinājumu. Palīdzība ar nervozitāti trīce. Palīdzība ar dusmām, dusmām, agresiju.

Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas organizatoriski aspekti
ārkārtas situācijās (Psiholoģiskā dienesta speciālistu darbības organizatoriskā shēma ārkārtas situācijās. Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas vispārīgie principi un profesionālās psiholoģiskās pamatmetodes. Psihologa principi un ētikas standarti, strādājot ārkārtas situācijā. Nodrošināšanas metodes neatliekamā psiholoģiskā palīdzība Psiholoģiskās diagnostikas metodes, ko izmanto, sniedzot neatliekamo psiholoģisko palīdzību).

Aizkavētas reakcijas uz traumatisku stresu (Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD). Bēdu reakcijas. Psihosomatiski traucējumi).

Posttraumatiskā stresa traucējumi (Pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) diagnostikas kritēriji). Galvenie virzieni
PTSS rehabilitācija).

Zaudējuma pieredze.
Hronisks stress un speciālista profesionālā veselība.
Speciālistu profesionālā veselība (Profesionālā attīstība).

Profesionālās izdegšanas sindroma profilakse ekstrēma profila speciālistu vidū.

Pirmkārt, rokasgrāmata ir paredzēta topošajiem glābējiem un ugunsdzēsējiem, tā var interesēt psiholoģisko fakultāšu studentus un maģistrantus, skolotājus, psihologus un psihoterapeitus, kas strādā ekstremālo situāciju psiholoģijas jomā.

Šī faila cena ir 10 punkti

Shoigu Yu.S. (red.)

Apmācība. Vispārējā redakcijā. Ph.D. psihol. Zinātnes Yu S. Šoigu. M.: Smysl, 2007. -319 lpp (tirāža 1000 eks.). Recenzenti: Zinchenko Yu P., psiholoģijas doktors. Zinātnes, profesors, Karajani A. G., psiholoģijas doktors. Zinātnes, profesors Mācību grāmatu, kas atklāj cilvēku stāvokļa un uzvedības psiholoģisko pamatu ārkārtas situācijās, ir sarakstījusi Krievijas Federācijas Ārkārtas situāciju ministrijas Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centra speciālistu komanda. gan ārvalstu, gan pašmāju pieredzē. Grāmatā izklāstītie materiāli ir veltīti ekstremālo situāciju psiholoģijas, stresa, neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas problēmām, kā arī ekstremālos apstākļos strādājošo speciālistu profesionālās veselības jautājumiem Saturs Ievads ekstremālo situāciju psiholoģijā.
Katastrofa, ekstremāla situācija, ārkārtas situācija, krīze: definīcija,
klasifikācija, jēdzienu korelācija (Ārkārtas, ekstremālās un krīzes situāciju jēdzieni. Ārkārtas situācija. Ekstrēma situācija. Krīzes situācija. Krīze. Ekstrēmu situāciju ietekme uz cilvēku. Ekstrēmas situācijas subjekti). Stress: pētījuma vēsture, definīcija, stresa situācijas attīstības līkne (Stress: studiju vēsture un mūsdienu idejas. Stresa situācijas attīstības līkne. Stresa pretestības jēdziens jeb kā organisms darbojas stresa situācijā). notiek situācija (Stress raksturs. Fizioloģiskās un psiholoģiskās izpausmes Nervu sistēma: anatomiskā uzbūve un funkcionālais dalījums. Stresa mehānismi) Stresa psiholoģija (Psiholoģiskā stresa attīstību ietekmējošie faktori. Cilvēka reakciju veidi (līmeņi) uz stresu. Individuāla ietekme un personiskās īpašības uz stresa rašanos un attīstību. Stresa ietekme uz cilvēku. Stresa negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni. Traumatisks stress.
Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība (Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība ar akūtu reakciju uz stresu. Palīdzība ar bailēm. Palīdzība ar trauksmi. Palīdzība raudāšanā. Palīdzība pret histēriju. Palīdzība pret apātiju. Palīdzība ar vainas vai kauna sajūtu. Palīdzība ar motoru uzbudinājumu. Palīdzība ar nervozitāti trīce Palīdzība ar dusmām, dusmām, agresiju. Pašpalīdzība ar akūtām reakcijām uz stresu).
ārkārtas situācijās (Psiholoģiskā dienesta speciālistu darbības organizatoriskā shēma ārkārtas situācijās. Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības sniegšanas vispārīgie principi un profesionālās psiholoģiskās pamatmetodes. Psihologa principi un ētikas standarti, strādājot ārkārtas situācijā. Nodrošināšanas metodes neatliekamā psiholoģiskā palīdzība, kas tiek izmantotas, sniedzot neatliekamo psiholoģisko palīdzību. Novēlotas reakcijas uz traumatisku stresu (Pēctraumatiskā stresa traucējumi). Psihosomatiskie traucējumi stresa traucējumi (PTSD) galvenie virzieni
PTSS rehabilitācija).
Hronisks stress un speciālista profesionālā veselība.
Speciālistu profesionālā veselība (Profesionālās izdegšanas sindroma profilakse ekstrēmo speciālistu vidū, pirmkārt, tā var interesēt psiholoģijas fakultāšu studentus un absolventus). psihoterapeiti, kas strādā ekstremālo situāciju psiholoģijas jomā.

Fails tiks nosūtīts uz jūsu e-pasta adresi. Var paiet 1–5 minūtes, pirms to saņemsit.

Fails tiks nosūtīts uz jūsu Kindle kontu. Var paiet 1–5 minūtes, pirms to saņemsit.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums ir jāpievieno mūsu e-pasts [aizsargāts ar e-pastu] uz apstiprinātajām e-pasta adresēm. Lasīt vairāk.

Varat uzrakstīt grāmatas recenziju un dalīties pieredzē. Citus lasītājus vienmēr interesēs jūsu viedoklis par izlasītajām grāmatām. Neatkarīgi no tā, vai šī grāmata jums ir patikusi vai nē, ja jūs dosiet godīgas un detalizētas domas, cilvēki atradīs jaunas grāmatas, kas viņiem ir piemērotas.

Ekstrēmu situāciju psiholoģija glābējiem un ugunsdzēsējiem Vispārējā redakcijā. Uz

Ziņot par drukas kļūdu

Teksts, kas tiks nosūtīts mūsu redaktoriem:

Jūsu komentārs (pēc izvēles):