Өргөн хүрээний уншигчдад зориулж уран зохиолд энэ талаар их бичих нь заншил биш юм. Гэхдээ бид бараг бүгдээрээ нэг хамаатан садандаа үүнийг ажигласан. Бидний гуравны нэг бүр 60-65 жилийн дараа үүнийг мэдрэх болно. Энэ бол тархины атеросклероз юм. Энэ бэрхшээлийг нэр төртэй даван туулах боломжтой юу? Мөн үүнийг цаг хугацааны хувьд жаахан ч гэсэн ухраах боломж бий юу? Бид өнөөдөр энэ тухай ярих болно.

Гамшгийн синдром

Атеросклерозын системийн эмгэгийн нөхцөл байдал нь судасны хананы эдэд өөх тос шиг бодис хуримтлагдахаас өмнө үүсдэг. Үүний үр дүнд бор гадаргын хэсэг нь хангалттай тэжээл, эрчим хүчийг хүлээн авдаггүй бөгөөд энэ нь олон тооны шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Хүн атеросклерозын анхны шинж тэмдгүүдийн илрэлийг илрүүлэх чадвартай байдаг - мартах, ядрах, оюуны бага зэргийн бэрхшээлүүд. Германы алдарт сэтгэцийн эмч Эмиль Крапелин Дорпатын их сургуулийн тэнхимийг үргэлжлүүлэн удирдах саналд хэрхэн хариулсан тухай сэтгэл хөдөлгөм түүхийг сонсоорой. Тэрээр: "Одоохондоо наснаасаа болоод надад юу тохиолдож байгаа нь зөвхөн надад л ил байна. Гэвч хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл өөрчлөгдөж, миний өвчний ядаргаатай шинж чанарууд бүгдэд мэдэгдэх болно, гэхдээ тэд намайг ухамсарлахаа болино."

Хэрэв хүн энэ байдлыг хүлээн зөвшөөрөх зориг, мэргэн ухааныг олж чадаагүй бол юу болж байгааг мэдэхгүй бол өвчин нь урагшлах болно. Энэ нь Америкийн сэтгэцийн эмч нарын ихэвчлэн "гамшгийн хам шинж" гэж нэрлэдэг гэнэтийн эхлэлтэй холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, хүн өөрийгөө хянах чадвараа бүрэн алдах мэдрэмжээс айдаг байдалд ордог. Тэр ердийн (унших: логикоор) танил бодит байдлыг ойлгож чадахгүй, эргэн тойронд болон өөртөө юу болж байгааг ойлгодоггүй. Түүний ухамсарт гадаад ба дотоод, шалтгаан, үр дагавар, үйл явдал, мэдрэмжүүд холилдсон байдаг.

Сэтгэцийн атеросклерозын өөрчлөлт нь эмгэгийг үүсгэдэг. Эдгээр зөрчлүүд нь ихэвчлэн энд болон одоо, эсвэл сүүлийн үед болж буй үйл явдлуудыг хурдан мартдаг гэдгээрээ онцлог юм. Та Риботын хуулийн талаар сонссон уу? - дараа нь санаж байгаа зүйл нь эрт санах ойноос арилдаг. Энэ хуулийн дагуу өндөр настан олон жилийн өмнө хүүхэд, залуу насандаа тохиолдсон үйл явдлын ихэнхийг сайн санаж байдаг. Тэр ч байтугай нарийн ширийн зүйлс, зарим нарийн ширийн зүйлийг санаж магадгүй юм. Гэвч тэр өчигдөр юм уу, хэдхэн цагийн өмнө болсон явдлыг манан дундах мэт муу санаж, хэсэг хугацааны дараа бүрмөсөн мартдаг.

Жишээлбэл, өглөөний цайндаа юу идсэн (эсвэл огт идсэн эсэх), гартаа барьсан цахилгааны төлбөрийн баримтыг хаана хийсэн, дэлгүүрт юу гэж ирсэн гэх мэтийг хэлэхэд хэцүү байдаг.

Мэдрэмжтэй, дур булаам, уйтгартай

Атеросклерозын нэлээд түгээмэл эмгэг бол сул дорой байдал юм. Жишээлбэл, хүн савангийн дуурь үзэх, бяцхан зулзага, өхөөрдөм хөлд орж, эгдүүтэй хөгшин эмэгтэйг хараад нулимсаа барьж дийлэхгүй байх үед би онцгой сэтгэл хөдлөлийн тухай ярьж байна. Эдгээр нулимс нь тод сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг биш, харин байнга, ихэвчлэн санамсаргүй үйлдэл бөгөөд ихэвчлэн уйтгартай энхрийлэл, үг хэллэгийг багасгах дагавар (lisp гэж нэрлэдэг) дагалддаг. Хөөрхий - цувралын баатар, Үчи-пути, муурны тухай - зулзагын тухай, сайхан, хүчтэй - нялх хүүхдийн тухай, цэвэрхэн, өхөөрдөм - хөгшин эмэгтэйн тухай. гэх мэт.

Гэсэн хэдий ч сул талуудын нөгөө талыг тэмдэглэж болно. Атеросклерозын өөрчлөлтөд сэтгэл зүй нь нөлөөлсөн хүн хэт мэдрэгддэг. Тэрээр хэн нэгэнтэй урьдын дайсагнасан харилцаа, удаан үргэлжилсэн шуугиан, хэрүүл маргааныг дурсан санаж, жижиг сажиг зүйлд гомдож, удаан хугацааны туршид (өвчин нь зөвшөөрвөл) энэ сөрөг мэдрэмжийг өөртөө хадгалдаг. Ихэнхдээ ийм хүний ​​хамаатан садан, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах нь эцэс төгсгөлгүй харилцан зэмлэлд хүргэдэг.

Бусдын (гэр бүл, найз нөхөд) бодлоор өвчтөний зан чанар ямар ч шалтгаангүйгээр мууддаг. Эмч нарын хэлснээр хувь хүний ​​​​өөрчлөлт нь "хүүхэлдэйн киноны" төрлөөс хамааран тохиолддог. Өмнө нь хүнд байсан шинж чанарууд нь тэсвэрлэх чадваргүй болтлоо эрчимждэг (шоог зураг). Тиймээс хэмнэлттэй хүмүүсээс харамч, болгоомжтой хүмүүсээс сэжигтэй хүмүүс, хуучинсаг хүмүүсээс - үргэлж гомдоллодог хүмүүс, эмзэг хүмүүсээс - эго үзэлтнүүд гэх мэт.

Гэсэн хэдий ч эмч нар бүх нийтийн хэв маягийн тухай ярьдаг - гутранги үзэл, хүмүүсийг буруутгах, үгүйсгэх хандлага, эгоцентризм нэмэгдэх, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг хүн зөвхөн оюун санааны хандлагаар хүлээн авдаг: "Энэ нь миний амьдралд хэрхэн нөлөөлөх вэ?", "Энэ нь надад сайн эсвэл муу мэдрэмж төрүүлэх үү?", "Энэ надад юу өгөх вэ?" гэх мэт.

Дээрх бүх зүйлтэй холбогдуулан байгалийн асуултууд гарч ирдэг - юу хийх вэ? Үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ? атеросклерозын шинж тэмдгийг хэрхэн бууруулах вэ? Эдгээр асуултын хариултыг дараагийн өгүүллээр үзнэ үү. Сайтын шинэчлэлтийг дагах.

Людмила Новицкая, ерөнхий эмч.

Цэвэршилт бол эмэгтэй хүний ​​​​биеийн хөгжлийн байгалийн үе шат юм. Үүнийг үл тоомсорлож, үл тоомсорлож болохгүй. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол цэвэршилтийн эхэн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлтийг мэдэж, түүнийг бэлтгэх явдал юм.

Цэвэршилт гэж юу вэ?

Цэвэршилт нь эмэгтэй хүний ​​бие махбодид тохиолддог жам ёсны өөрчлөлтийг зогсоохтой холбоотой... сарын тэмдэгмөн нөхөн үржихүйн хугацаа дуусна. Ихэвчлэн эдгээр өөрчлөлтүүд 40-50 насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Цэвэршилт гэдэг нь сэтгэл гутралын байдал, эцэс төгсгөлгүй гистерик, тасралтгүй мэдрэлийн эмгэг гэсэн үг гэж ихэвчлэн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч бүх эмэгтэйчүүд ийм байдлаар цэвэршилттэй байдаггүй. Тиймээс тэр дороо мууг нь тааруулах нь худлаа зам гэдэг нь ойлгомжтой.

Амьдрал дахь өөрчлөлтүүд

Цэвэршилт нь тодорхой насанд тохиолддог гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлзүйн олон сөрөг үйл явц үүнтэй холбоотой байдаг. Иймээс тэднийг цэвэршилтийн сэтгэцийн үр дагавар гэж нэрлэхийн зэрэгцээ энэ бүхнийг ижил аргаар даван туулах нь үндэслэлгүй юм.

40-50 нас бол эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн их цэцэглэдэг нас юм. Тэдний хүрдэг нас ажилд амжилт, өндөр албан тушаал хашиж байгаа эсвэл бизнесээ амжилттай явуулж байна. Энэ насандаа эмэгтэй хүн урьд урьдынхаас илүүтэйгээр өөрийгөө эмэгтэй хүн гэдгээ харуулж, жинхэнэ хайр, бишрэлийг хүртэх ёстой.

Хэрэв эмэгтэй хүн гэрлэсэн бол энэ нь ихэвчлэн түүний хоёр дахь гэр бүлийн нас (эсвэл анхных нь хамгийн тогтвортой үе) юм. Эмэгтэй хүн нөхөртөө "дасах" бүх үе шатыг аль хэдийн туулсан, тэдний харилцаа аль хэдийн тайван, тогтвортой байна. Мөн энэ бүх тайван аз жаргалын дэвсгэр дээр цэвэршилт эхлэхэд эрүүл мэндийн асуудал гэнэт гарч ирдэг.

Эдгээр жилүүдэд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн насанд хүрсэн хүүхдүүдтэй байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн гэр бүлээ байгуулж, "эцэг эхийнхээ гэрийг" орхидог. Гэхдээ энэ насанд ганц бие эмэгтэйчүүдийн тодорхой хувь байдаг. Зөвхөн ганцаардмал байдалд бэлэн биш байх, бие махбод дахь өөрчлөлтийг харгалзан үзэх нь ажил, гэр бүлийн харилцаанд ноцтой бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.

Цэвэршилтийн үеийн эмэгтэй хүний ​​сэтгэцийн байдлыг нарийвчлан авч үзье.

1. Уурлаж бухимдах тухай

“Манай улсад анхаарал хандуулдаггүй өчүүхэн жижиг асуудал ч томоохон дуулиан болж хувирдгийг би анзаарахад Луда 48 настай байсан. Би сүү аваагүй - муу, сүү авсан - муу, талх байхгүй байгааг хараагүй болохоор өөр юм авч болох уу гэж утасдаад - Би анхааралгүй байна, би чадахгүй байна. юу хийхээ өөрөө шийд.

Өмнө нь ийм асуулт гарч ирдэггүй байсан, харин одоо дүрслэн хэлэхэд хайрцагтай сүүнээс бүхэл бүтэн гистери урсаж, зан үйлийн бүх төсөөлж болохуйц, төсөөлшгүй дутагдал, алдааны жагсаалтаар төгсдөг" гэж 51 настай Дмитрий хэлэв.

Юу болоод байна?

Үнэн хэрэгтээ, цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдийн гистерик нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Гистериа нь дааврын өөрчлөлт, сэтгэл санааны гэнэтийн өөрчлөлтийн шууд үр дагавар юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн болж буй бүх зүйлд илүү хурцаар хариу үйлдэл үзүүлж, урьд өмнө анхаарч үзээгүй зүйлээ зүрх сэтгэлдээ авч явдаг.

Хайртай хүмүүс юу хийх ёстой вэ?

Эмэгтэй хүний ​​ийм зан авираар хүрэхийг хүсдэг зүйл бол түүнийг даван туулж, ганцаараа даван туулж чадахгүй байгаа дотоод таагүй байдлыг арилгах явдал юм. Тиймээс бүх зэмлэл нь нөхөртөө биш, харин өөртэй нь холбоотой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүн бүр ийм сэтгэлийн хямралыг мэдэрч чаддаггүй бөгөөд тэр үед өөрсдийгөө буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.

Эрэгтэй хүн түүний гистерик үед үндэслэлгүй нэхэмжлэлээс зайлсхийж, тайван байх нь дээр. Түүний мэдэрч байгаа, бодож байгаа бүх зүйл нь тэнэг гэж түүнд хэлэх шаардлагагүй. Магадгүй энэ үнэн байх. Гэхдээ ихэнхдээ эрэгтэй хүн зүгээр л байдаг нь эмэгтэй хүнийг тайвшруулдаг зөвшөөрдөгтүүнд ийм мэдрэмж төрж байна. Мөн энэ нь зөвхөн цэвэршилтийн үед төдийгүй эмэгтэйчүүдийн хувьд ердийн зүйл юм.

Хэрэв эмэгтэй хүн хайрцагтай сүүтэй нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байгаа бол түүний хайртай хүмүүс үүнд бухимдах нь тэнэг гэж хашгирах ёсгүй. Түүнийг тэвэрч, сэтгэл дундуур байгааг нь ойлгож, үнээ худалдаж авсан ч гэсэн маш богино хугацаанд сүү олдох нь гарцаагүй гэж хэлэх нь дээр.

Эрэгтэйчүүдэд үүнийг хийх нь маш чухал бөгөөд хүүхдүүд зүгээр л чимээгүй байж болно. Эрэгтэй хүний ​​тайван байдал нь эмэгтэй хүний ​​амар амгалангийн өвөрмөц бөгөөд үргэлж үр дүнтэй жор юм. Үүний зэрэгцээ тайван байдал (уншихыг хүлээн зөвшөөрөх) болон хайхрамжгүй байдлыг ялгах нь чухал юм. Сүүлийнх нь сэтгэл хөдлөлийн илүү хүчтэй шуургыг үүсгэдэг.

Гистерик эмэгтэй хүсдэг сэтгэл хөдлөлөө авах. Хайртай, эсвэл хүчирхийлэл, дараа нь гэрт нь хурцадмал уур амьсгалтай байх нь түүнийг хэрхэн хүлээж авах нь түүний хайртай хүмүүсээс хамаарна.

2. "Би ганцаараа байхаас айж байна!"

“Би тэр үеийг маш сайн санаж байна. Цэвэршилт нь хүн бүрт ямар нэгэн сэтгэлийн хямрал дагалддаггүй гэж тэд хэлдэг. Дараа нь би энэ хувь тавилан намайг өршөөсөн гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэж байсан, гэхдээ энэ нь тийм биш гэдгийг одоо ойлгож байна.

Би дотроо маш их эвгүй санагдсан, бүх зүйл буруу санагдаж байсан: би хүүхдүүдээ буруу өсгөсөн, ажил дээрээ юу ч олсонгүй, гэхдээ бүх зүйл тийм ч эмгэнэлтэй биш байсан. Дараа нь би нөхөргүй ганцаараа үлдэхээс айдаг байсан. Тэр үед хүүхдүүд бидэнтэй хамт амьдрахаа больсон бөгөөд тэр л миний ойр дотны хүн байсан.

Би түүнийг бизнес аялалд явуулахыг зөвшөөрөөгүй, би байнга залгаж, хаана байгааг нь асууж, хоцрох үед нь уурлаж, эсвэл өөр хүнтэй цагийг өнгөрөөдөг байсан. Тэр миний ямар амттай оройн хоол бэлдсэнийг, эсвэл үс засалтаа өөрчилснөө анзаараагүй нь би эмгэнэл болсон” гэж 49 настай Валентина ярьжээ.

Юу болоод байна?

Цэвэршилтийн үе нь ихэвчлэн хүүхдүүд эцэг эхийнхээ "үүр" -ээс салах, нөхөртэйгээ харилцах харилцааны тогтвортой байдал дагалддаг. Үүний цаана эмэгтэй хүний ​​хувьд бүрэн байгалийн үйл явц тохиолддог. ганцаардлын айдас. Энэ нь зөвхөн цэвэршилттэй холбоотой биш, 40-50 насны бараг бүх эмэгтэйн амьдралд тохиолддог хэвийн үйл явц юм. Цэвэршилт нь зөвхөн эдгээр үйл явцыг улам хүндрүүлдэг.

Тиймээс ганцаардлаас айх айдас эсвэл зөвхөн цэвэршилттэй холбоотой анхаарал хандуулах шаардлагатай гэж үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн бараг бүх амьдралаа зориулж байсан зүйлээ алдаж, түүний нөхцөл байдал танд тийм ч хачирхалтай, тайлагдашгүй мэт санагдахаа больсон гэдгийг бодоорой.

Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүн илүү мэдрэмтгий болдог. Өмнө нь түүний амьдрал дээшилж байх үед тэрээр бүх бэрхшээлийг амархан даван туулсан. Одоо тэр зүгээр л даван туулж чадахгүй, өөрийгөө хянах чадваргүй асуудал үүссэн гэж бодож байна. Нэмж дурдахад түүний өмнөх сэтгэл татам байдал нь түүнийг аажмаар орхиж эхэлдэг бөгөөд өөртөө итгэх итгэлээ алдахгүйн тулд эмэгтэй хүн хайртай хүмүүсийнхээ, ялангуяа нөхрийнхөө дэмжлэгийг мэдрэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн асуудалтай болж, гадаад төрх нь ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдөж эхэлсэн тул түүний харилцаанд юу ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүнд анхаарал хандуулах нь хэн нэгэнд хэрэгтэй, түүнийг орхихгүй, асуудалтай ганцаараа үлдэхгүй гэсэн үг юм.

Хайртай хүмүүс юу хийх ёстой вэ?

Ганцаардлаас айхаас болж анхаарал татах хэрэгцээ нь ихэвчлэн бүх хүмүүст ижил хариу үйлдэл үзүүлдэг: хамгийн сайн тохиолдолд өөрийгөө холдуулах, хамгийн муу тохиолдолд гистери болон өөрийгөө холдуулах зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлэх. Хэдийгээр ийм нөхцөлд гарч ирсэн анхны зөн совингоор удирдуулах нь маш аюултай хэвээр байна.

Ийм нөхцөлд нөхөр нь эмэгтэй хүний ​​зан авирыг урьдчилан таамаглах ёстой (амархан ажил биш, бид ойлгож байна!), ууртай эхнэрийн асуултанд хариулахын оронд "Чи хаана байсан бэ? Дуудлага хийхэд хэцүү байсан уу?" гэж асуухад урьдчилж залгаж, асуугаагүй асуултанд хариулсан нь дээр. Уурлаж, эхнэрээ бүрэн хяналтандаа байлга гэж зэмлэх нь бас сайн сонголт биш, учир нь эмэгтэй хүн зан авираа өөрчлөх боломжгүй юм.

Цэвэршилт бол таны харилцаа гадаад төрхөөс илүү бат бөх суурь дээр тогтдог гэдгийг эхнэртээ дахин нотлох цаг юм. "За, бид олон жил хамт байсан, би чамд хайртай гэдгээ хараахан ойлгоогүй байна уу?" гэх мэт хэллэгүүд. Би үүнийг батлах хүү биш!" - хангалтгүй. Мэдээжийн хэрэг, бид тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй, гэхдээ одоо бидэнд хэрэгтэй зүйл бол нотлох баримт, эс тэгвээс бэлэг, магтаал, гэнэтийн бэлэг, тааламжтай үгс гэдгийг санах нь чухал.

Мөн эрэгтэй хүн эхнэртэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж, түүнтэй ярилцаж, хамтарсан аялал зохион байгуулах хэрэгтэй.

Хүүхдүүд эцэг эхээ илүү олон удаа санаж, тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх, жишээлбэл, хөдөө, зугаалгаар явах / хотоос гадуур явах хэрэгтэй. Түүнд ач, зээ нартайгаа харилцах боломжийг олгох нь зүйтэй. Гэр бүлийн амьдралд идэвхтэй оролцох нь эмэгтэй хүн ганцаардлыг мэдрэхийг зөвшөөрөхгүй.

3. "Би хэнд ч хэрэггүй!"

"Намайг хамгийн их бухимдуулсан зүйл бол хэнд ч хэрэггүй байсан" гэж Тамара хэлэв. Хүүхдүүд гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөж, амралтаараа л манайд ирдэг байсан. Нөхөр маань аль хэдийн тэтгэвэрт гарсан байсан ч гэсэн тэр зөвхөн хоббидоо анхаарлаа хандуулдаг байсан - түүх, оюутнууд түүн дээр байнга зочилдог байсан, би зүгээр л сүүдэр шиг орон сууцаар тэнүүчилж байсан. Хэрэв би алга болчихвол миний байхгүйг хэн ч анзаарахгүй байх шиг санагдсан."

Юу болоод байна?

Өмнөх бие махбодийн сэтгэл татам байдлаа алдаж, эмэгтэй хүн эрч хүч нь түүнийг орхиж байгааг мэдэрдэг. Амьдралын тогтмол байдал нь хүлээн авсан сэтгэл хөдлөлийн хэмжээг бууруулдаг бөгөөд үүнээс болж эмэгтэй хүн оюун санааны хоосролыг мэдэрдэг. Ойр дотны хүмүүсээ хувийн хэрэгтээ завгүй байлгах нь эмэгтэй хүний ​​анхаарал халамж, анхаарал халамжийг шаардлагагүй болгодог бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө түүний сэтгэл зүйг сүйтгэдэг.

Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүн анхаарал, төвлөрөл алдагдаж, хурдан ядардаг. Энэ бүхэн нь түүнд өмнөх шигээ эргэн тойрныхоо бүх хүнд хэрэгтэй, хэрэгцээтэй байх боломжгүй гэдгийг зөн совингоор нь хэлж байна. Тиймээс ойр дотны хүмүүсийн анхаарал бага зэрэг буурч байгаа нь эмгэнэл гэж тооцогддог. Удаан хугацааны туршид шаардлагатай анхаарал хандуулахгүй байх нь сэтгэлийн хямралд орох найдвартай үндэс суурь юм.

Хайртай хүмүүс юу хийх ёстой вэ?

Эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэх итгэлээ бүрмөсөн алдахгүйн тулд ойр дотны хүмүүс нь түүнтэй зөвлөлдөж, амьдралынх нь талаар ярьж, ямар нэг зүйлийг хуваалцах, анхаарал халамж тавьж байгаад талархаж, ямар нэг зүйл гуйх хэрэгтэй. Энэ бүхэн эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйг сэргээхэд тусална.

Нэмж дурдахад, одоо эмэгтэй хүн хийсэн зүйл, хэлсэн үгээрээ бус, зөвхөн өөрийнхөөрөө байгаа учраас л түүнийг хайрлаж, үнэлдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь маш хэцүү, гэхдээ үүнийг ухамсарлах нь эмэгтэй хүнийг мориноосоо бууж, анхаарал, хайрын төлөө тэмцэхээ больж, тайвширч, амьдралаа сайхан өнгөрүүлэхэд тусална.

Сэтгэл судлаачийн тайлбар

Манай шинжээч Елена Шубина "хөдөлгөөн ихсэх, гистериа нь үргэлж ийм шинж тэмдэг болдог" гэж үздэг. хүн даван туулж чадахгүй. Энэ нь хэрэв бид бүгд түүнд нөхцөл байдлаас гарахад нь туслах юм бол гистерийн арслангийн хувь арилна гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад хэрэв эмэгтэй хүн ертөнцтэй, өөртэйгөө зохицож амьдардаг бол цэвэршилт нь түүний хувьд тийм ч аймшигтай биш юм. Өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд амжилт олоогүй, бүтэлгүйтсэн, муухай харагдаж, дотроо гомдол, гомдлоо хуримтлуулсан гэж итгэсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнээс ч дор байна.”

Энэ үед эмэгтэй хүнд яаж туслах вэ? Бид бүгдэд хэрэгтэй анхаарал, хайр! "Би хийхийг зөвлөдөггүй цорын ганц зүйл бол" гэж Елена хэлэв "ийм "бүх нийтийн хайрын театр" -ыг зохион байгуулах нь заримдаа хүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдоход хамаатан садан, найз нөхөд нь зохион байгуулдаг. Хажуугаар нь өнгөрч буй залуу гоо бүсгүйн өмнө хэлсэн "Надад чам байгаа хэвээр байна!" гэсэн хэллэг нь чимээгүй байснаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ерөнхийдөө ойр дотны хүмүүсийн харилцаанд төмөр дүрэм ажиллах ёстой: үйлдлээр үггүйгээр хэлж болох зүйлийг үггүйгээр хэлсэн нь дээр!"

Сэтгэл зүйч нөхрүүдэд эхнэрээ халамжилж байхдаа хийж байсан зүйлээ эхнэрийнхээ төлөө хийхийг зөвлөж байна. Тэднийг бүжиглэх, кино үзэх, цэцэг өгөх, гоёл чимэглэл, гоёмсог дотуур хувцас худалдаж авах зэрэгт урь. Гэхдээ хэтрүүлж болохгүй! Учир нь жинхэнэ ба хөгжилтэй, хичээнгүй, хуурамч хоёрын хоорондох зааг маш нарийн байдаг.

Елена хэрэв эх нь цэвэршилтийн үе шатанд хүрсэн бол зарим зүйлийг хийхэд түүнд бага зэрэг хэцүү болдог гэдгийг ойлгохыг хүүхдүүдэд зөвлөж байна: эрт босч, оройтож унтах нь аль хэдийн хэцүү байдаг, чанга дуу чимээ, дуу чимээ нь тэднийг цочроож болно. Тэд илүү олон удаа толгой өвддөг. Зүгээр л үүнийг анхаарч үзээрэй, энэ үед бага насны хүүхдүүд, том байшингийн цэвэрлэгээг "өлж" болохгүй. Түүнд илүү анхааралтай ханд.

1. Сэтгэцийн төлөв байдлыг хянаж, өөртөө эерэг хандлагыг бий болго

Энэ нь инээдтэй сонсогдож магадгүй ч сэтгэл судлаачид нэгэн дуугаар: хандлага бол бидний хийж буй аливаа үйлдлийн үр дүнг тодорхойлдог хамгийн чухал зүйл юм. Тиймээс, цэвэршилтийн өмнө ч гэсэн та яагаад аз жаргалтай байгаагаа үнэн зөв тодорхойлж, өөртөө хэлэх хэрэгтэй, гайхалтай нөхөр/хүүхдүүд/ажил/хоббидоо баярлалаа.

Ингэснээр та цэвэршилтийн шатанд аз жаргалтай хүн болж орох бөгөөд ялангуяа саарал эсвэл харанхуй өдрүүдэд та үнэхээр аз жаргалтай байгаагаа өөртөө сануулж чадна! Таны одоо тулгараад байгаа нөхцөл байдал нь түр зуурынх бөгөөд зүгээр л биеийн байгалийн бүтцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй юм.

2. Амьдралынхаа тухай бүү март!

Бүх амьдралаа ажил, нөхөр, хүүхдүүдээ асрах ажилд зориулж байгаа тул цэвэршилтийн үеэр сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй бөгөөд үүнээс зөвхөн мэргэшсэн сэтгэл засалч танд туслах болно.

Мэдээжийн хэрэг, гэр орноо авч явах шаардлагатай бөгөөд энэ нь магадгүй эмэгтэй хүний ​​хамгийн зөв зорилго юм. Гэвч хүүхдүүд гэр бүлээ орхиж, нөхөртэйгээ харилцах харилцаа жигд, тайван болж, сүнс нь сэтгэл хөдлөлийг хүсдэг хэвээр байна. Тиймээс өөрийгөө хөгжүүлэх, соёлын арга хэмжээнд оролцох, найз нөхөдтэйгээ харилцах, хоббитой болох хэрэгтэй. Өөртөө цагаа зориулах нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэцийн энергийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд бүхэл бүтэн гэр бүлд тусалдаг.

Ихэнхдээ цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүд гадаад төрхөндөө хайхрамжгүй ханддаг: "Хэрэв өмнөх шигээ биш бол миний ямар харагдах нь хамаагүй!" Өөрийнхөө мөн чанарыг хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийгөө хайрлах хайрыг сэргээх хамгийн сайн арга юм. Эцэст нь 30-аас хойшТа ижил өөрчлөлтүүдээс болж сэтгэлээр унасангүй, ямар ч байсан гоёмсог эмэгтэй болж сурсан! Одоо чамд юу саад болж байна вэ?

3. Өдрийн дэглэм барьж, зөв ​​хоолло

Зарим эмч нар өдөр тутмын зөв дэглэм ба зөв хооллолт- Энэ бол ерөнхийдөө бүх өвчнийг анагаах эм юм.

Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэй хүн сэтгэцийн төлөв байдлыг жигдрүүлэхийн тулд нэгэн зэрэг унтах, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх, зөв, цаг тухайд нь хооллох, хооллох хэрэгтэй. ургамлын халуун ус, иллэг хийх, үрэх, цэвэр агаарт их алхах.

4. Өөрийгөө аз жаргалтай болго

Судалгаанаас харахад цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд амьдралын баяр баясгалан, аз жаргалын мэдрэмжийг хариуцдаг серотонин, норэпинефриний дутагдал ихэвчлэн үүсдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүд чихэрлэг хоол идэж, наранд ойр ойрхон байж, гэрэл гэгээтэй орон зайд байх хэрэгтэй.

Мөн эдгээр дааврын түвшин биеийн тамирын дасгал, фитнесс, бүжиглэх зэргээр нэмэгддэг. Сексийн талаар бүү мартаарай: хайртай хүнтэйгээ дотно харилцаа нь цэвэршилтийн бүх сөрөг үр дагаврыг амархан арилгаж чадна.

5. Сэтгэл хөдлөлөө хянаж бай

Сэтгэл хөдлөлөө хянах нь сөрөг туршлагыг дотооддоо "хөтгөх" гэсэн үг биш, харин тэдгээрийг шинжлэх гэсэн үг юм. Жинхэнэ шалтгааныг мэдэж байгаа тул тэднийг тайван замаар арилгахад асуудал гарахгүй.

Зан үйлийн ухамсар нь насанд хүрсэн хүний ​​шинж тэмдэг юм. Цэвэршилт бол бие махбодид тохиолддог үйл явц бөгөөд таны хяналтаас гадуур байдаг. Гэхдээ та өөрийнхөө зан байдлыг үргэлж хянаж чадна.

Бүх зүйл өөрийнхөөрөө байж болохгүй; Яг ингэж уйлмаар байвал уйл. Хэрэв таны толгойд гунигтай бодол орж ирвэл нөхөр, найз охин, хүүхдүүдээсээ тусламж хүсч, түрэмгий байдлаар анхаарал, тусламж шаардахгүй бол өөртөө таалагдахыг зөвшөөр. Хэрэв та хяналтгүй гистеритэй тулгарвал өөрийн нөхцөл байдлыг хянах системээ хөгжүүлээрэй - 10 хүртэл тоолоорой. амьсгалын дасгалуудгэх мэт.

Хэрэв та өөрийгөө толинд харж чадахгүй бол амьдралаа эргэн харж, түүний дотор юу байгааг олж хар, юугаараа бахархаж, юунд баярлаж болохыг олж, баярла. Эцсийн эцэст, ямар ч насны гоо үзэсгэлэн зөвхөн таны дотоод хандлагаас хамаардаг. Аз жаргалтай хүн муухай байж болохгүй.

Хэрэв та ганцаараа байвал

Хажууд нь эрэгтэй хүнгүй эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилтийн үе хамгийн хэцүү байдаг. Энэ үед ихэвчлэн тохиолддог үнэт зүйлсийг дахин үнэлэх нь таныг карьертаа зарцуулсан он жилүүдийг шинэчлэн харахыг шаарддаг. Дарга тань хүнд хэцүү үед таныг дэмжиж чадахгүй, ажил тань таныг хүчтэй, халуун дотноор тэвэрч чадахгүй, цалин чинь чин сэтгэлийн мэдрэмжийг авч чадахгүй байгаа нь таныг гунигтай болгодог.

"Статистикийн мэдээгээр цэвэршилтийн нас ойртох үед ийм эмэгтэйчүүд гэнэт дэлхий дээр эрчүүд байдаг гэдгийг санаж, "сүүлчийн машин дээр үсэрч" гэр бүлээ байгуулахыг хичээдэг" гэж Елена Шубина хэлэв. – Энэ нь ердийн хүсэл мэт санагдаж байна, гэхдээ ... хэрэв та олон жил тэшүүрээр гулгаагүй бол тэр дороо мөсөн дээр "залгихад" хэцүү байх болно, тийм үү? Энд ч мөн адил!

Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй ертөнцийг удаан хугацаанд үл тоомсорлож байсан бол түүнтэй хэрхэн харилцах талаар дахин сурах хэрэгтэй болно. Мөн энэ нь амар биш юм. Айдасгүй, зэмлэлгүй баатруудын үе дууслаа. Одоо эрчүүдэд хэцүү байна. Тиймээс, хэрэв та бүтэлгүйтсэн, тэр ч байтугай хэд хэдэн бүтэлгүйтсэн бол өөрийгөө бүү орхи, хай!

Хэдийгээр та цэвэршилтээс хол байгаа ч гэсэн энэ нийтлэлийг зүгээр л сониуч зангаараа уншсан ч өөрийгөө болон амьдралынхаа төлөө ажиллахаа хойшлуулахгүй байхыг зөвлөж байна. Тэгвэл та бидний ярьсан тэр үе рүү сэтгэл санааны асуудал, бэрхшээлийн тээшгүйгээр ирэх боломжтой болно.

Хэрэв цэвэршилтийн асуудал одоо таны хувьд хамгийн тулгамдсан сэдэв бол "... 40 наснаас хойш амьдрал дөнгөж эхэлдэг!" гэсэн онцлох хэллэгийг санах цаг болжээ. Гоёмсог насандаа жинхэнэ гоо үзэсгэлэн гэж юу болох, хаанаас гаралтай вэ гэдэг нь эцэстээ тодорхой болно. Цэвэршилт бол үүнийг санах бас нэг шалтгаан юм!

Та үүнийг өөрийн жишээн дээр баталж чадна гэдэгт бид итгэлтэй байна.

IN настайхүн шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох чадвар, ертөнц, хүмүүсийг эерэгээр харах чадвар, хошин шогийн мэдрэмжээ алддаг. Тэрээр ерөнхий асуудлууд, найз нөхөд, тэр байтугай хайртай хүмүүсийн асуудлыг улам бүр бага сонирхдог. Тэр холдож, ухардаг, гэхдээ эргэн тойрныхон нь түүнтэй холбоо тогтоохыг хүсдэггүй, заримдаа хүсдэггүй.

Хөгшин хүмүүсийн ийм сэтгэл санаа, оюун санааны байдлаас харахад энэ нь сэтгэлийн хямрал, хий үзэгдэл эсвэл бусад эмгэг, тэр ч байтугай сэтгэцийн эмгэг рүү шилжих алхам юм.

Хөгшрөлтийн үед сэтгэл гутралд орох нь элбэг байдаг

Ахмад настнуудын зовлон - Сэтгэлийн хямралыг эмч нар ч хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ахмад настнуудын 50 хүртэлх хувь нь энэ өвчнөөр өвчилдөг гэсэн судалгаа байдаг. Үүнийг эмчлэх нь ховор, учир нь хөгшрөлт нь гунигтай байх ёстой, саарал үстэй, үрчлээстэй хүн гунигтай байх, уйлах, бүх зүйлд гомдоллох эрхтэй гэсэн үзэл бодол байдаг.

Үүний зэрэгцээ эдгээр нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг бөгөөд үүнийг амжилттай эмчлэх боломжтой боловч энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Эмч нар, ялангуяа эхлээд эмч нартай холбоо барина, дүрмээр бол үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна. Тэд ахимаг насны өвчтөнүүдэд дунд насны хүмүүст зориулсан эмийн тунг зааж өгдөг. Хуучин бие нь аливаа бодисыг илүү муу шингээж авдаг гэдгийг тэд анхаарч үздэггүй. Үүний үр дүнд хэд хоногийн дараа өвчтөн эмийн гаж нөлөөг мэдэрдэг. Мөн өвчин үүсдэг.

Тиймээс, хэрэв хайртай хүнийхээ сэтгэлийн байдал муудаж, автокритикизм нэмэгдэж, нойр, хоолны дуршил алдагдах, түгшүүр, тайван бус байдал, хөдөлгөөний саатал зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та нарийн мэргэжлийн эмч, өөрөөр хэлбэл сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь богино хугацааны эмгэг эсвэл ноцтой өвчний эхлэл (олон өндөр настай хүмүүсийн сэтгэлийн хямрал нь амиа хорлоход хүргэдэг) эсэхийг тодорхойлох болно.

Хөгшрөлтийн үед санах ойн сулрал: жаргах нарны синдром

Ахмад настнуудын 20 орчим хувь нь тархины ишеми, хүчилтөрөгчийн дутагдлын улмаас ухамсрын эмгэгтэй байдаг. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь шингэн алдалт юм. Энэ нь хөгшрөлтийн үед уух хүсэл буурч, шээс хөөх эм (хавдар арилгах) ихэвчлэн тогтоогдсонтой холбоотой юм.

Бие махбодид хэт бага шингэн байвал цус наалдамхай болж, илүү удаан эргэлддэг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгч, глюкоз нь тархинд бага хүрдэг гэсэн үг юм. Энэ нь ухамсрын эмгэгийг үүсгэхэд хангалттай юм.

Хөгшрөлтийн өвчин....

Хамгийн түгээмэл нь гэж нэрлэгддэг зүйл юм ухамсрын үүлэрхэг, жаргах нарны синдром болон хөгжиж байна. Үүлэрхэг байдал гэдэг нь хүн өдөр тутмын амьдралд тохиолдсон сүүлийн үеийн үйл явдлуудыг мартдаг, оройн цагаар давтагддаг хэдхэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг богино хугацаа юм. Энэ бол анхны шинж тэмдэг юм жаргах нарны синдром. Өглөө, үд дунд хүртэл хөгшин хүмүүс маш сайн байдаг, тэд бүх зүйлийг зөв санаж байдаг. Мөн орой нь даралт буурч, цус нь судсаар залхуурч, бүх зүйл холилдож эхэлдэг.

Нэгэн өндөр настан эхнэртээ "Бид дэлгүүр явах ёстой байсан, хэзээ дэлгүүр хэсэх вэ?" Эхнэр нь гайхаж, "Эцсийн эцэст бид өглөө дэлгүүр хэссэн" гэж хариулав.

Эдгээр эмгэгүүд шөнийн цагаар улам бүр дорддог. Дараа нь ахимаг насны хамаатан садан нь хачин юм ярьж, хачин ааш авир гаргадаг, жишээлбэл хувцаслаж, гэртээ харихыг хүсдэг тул түүнтэй тохиролцох боломжгүй гэдгийг ар гэрийнхэн нь анзаардаг. Түүний байшин энд байна гэж тайлбарлах нь тус болохгүй. Жишээлбэл, эмээ маань өрөөнийхөө цонхны доор ширээ байдгийг санаж байна (энэ нь 30 жилийн өмнө байсан), энд байхгүй. Цөөхөн айл ийм хамаатан садангаа эмчид үзүүлдэг.

Үүний зэрэгцээ өвчин үүсэх болно. Ухамсрын жижиг, богино хугацааны хямрал ч гэсэн тархинд хүчилтөрөгчийн хангамжийн систем тасалдсан болохыг үргэлж харуулдаг. Гэхдээ энэ нөхцөл байдлын олон шалтгаан байдаг бөгөөд зөвхөн нарийн мэргэжлийн эмч л үүнийг таньж чадна.

Тархи нь бусад биеийн нэгэн адил хөгширдөг. Энэ үйл явцын хурд нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Сэтгэл судлаачид бид төрсөн цагаасаа л ийм зүйлийг олж авдаг гэж хэлдэг тархины илүүдэл нөөц, өөрөөр хэлбэл сэтгэлгээний тодорхой байдлыг тодорхойлдог мэдрэлийн эсүүдийн хооронд шинэ холболт үүсгэх боломжуудын нөөц юм. Энэ нөөц их байх тусам хөгшрөлтийн үед тархи удаан хугацаанд идэвхтэй байх болно. Нейронуудын хоорондын холболтыг шинэчлэх үйл явц удааширч, ялзрал хурдасвал тархи нөөцийг ашиглаж эхэлдэг. Тэгээд дуусахаар хүний ​​сэтгэхүй өөрчлөгддөг.

Хөгшрөлтийн тухай аюултай буруу ойлголт

Хөгшрөхөд тэд эхэлдэг оновчтой сэтгэлгээ, үйл явдлыг оновчтой үнэлэхтэй холбоотой асуудлууд. Жишээлбэл, насанд хүрсэн охиноо гэрээсээ гарахад 50 настай ээж өөртөө: "Тийм ээ, би ч гэсэн нэг удаа аав, ээжийнхээ гэрээс явсан, гэхдээ би эцэг эхээ хайрлахаа больсонгүй. намайг хайрлахаа больсонгүй." Гэвч хэрэв хүүхдүүд хөгшин насандаа ээжийгээ орхих юм бол тэр өөрөөр боддог: "Тэдэнд би хэрэггүй. Би тэдэнд ач, зээгээ өсгөхөд нь тусалсан ч одоо тэд намайг ганцааранг минь үлдээдэг. Ирээд миний эрүүл мэндийг мэдмээр байгаа юм шиг дүр эсгэдэг болохоос бодит байдал дээр мөнгө хүсч байгаа” гэв. Эндээс “Сүүлийн үед миний өрөөний хайрцагнаас мөнгө алга болсон. Харин би охинтой болсон хойноо гал тогооны өрөөнд орсон” хэмээн ярьжээ. Бидний тархи хуурамч үндэслэл дээр суурилж байсан ч логик бүхэл бүтэн системийг бий болгох хандлагатай байдаг тул үйл явдлын талаархи ийм үндэслэл нь логик бүхэл бүтэн байдлыг бий болгодог.

Маниа өвчтэй хүмүүс маш их аз жаргалгүй, хүрээлэн буй орчинд маш муу байдаг. Тэд айдсыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хүн бүрийн эсрэг түрэмгийлэх мэдрэмжтэй хамт явдаг - хайртай хүмүүс болон танихгүй хүмүүс. Хүн бүр ямар нэг муу зүйлд үргэлж тэмүүлдэг. Өвчтөн аюул заналхийлж, найз нөхөдтэй болох хүнтэй ойртохоос айдаг, учир нь энэ хүн дайсан болж магадгүй юм.

Хэт их тохиолдолд, хөгшин хүн орон сууцанд өөрийгөө хааж, хийн хангамжийг унтрааж, хананаас цахилгааны утсыг урж, эсвэл орон сууцны хогийн савнаас олдсон зүйлсийг цуглуулдаг.

Делириумыг эрт үе шатанд ч гэсэн эмчлэх шаардлагатай. Энэ талаар хамгийн хэрэгтэй зүйл бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнц ширүүн тулалдааны нутаг дэвсгэр гэсэн итгэл үнэмшлээс ангижрах, хүний ​​​​нинжин сэтгэл, харилцан туслалцах хүсэл эрмэлзэл байдаг гэдгийг ойлгоход тусалдаг сэтгэл заслын эмчилгээ юм.

Сэтгэц бол ухамсар, оюун ухаан, сүнсний хамт хүний ​​бие махбодын бус дөрвөн зүйлийн нэг юм. Энэ нэр томъёо нь утга зохиолын хэлэнд "сэтгэл" гэсэн үгтэй ижил утгатай байсан эртний Грекийн Psyche (Грек ψυχή - "амьсгал", "цохих") гэсэн үгнээс гаралтай. Энэ нь домог зүйгээс шинжлэх ухаан, өдөр тутмын амьдралд орж ирсэн.

Хайрын бурхан Эрос (Эрос) жирийн нэгэн, мөнх бус эмэгтэйд хэрхэн дурласан тухай алдартай түүх өгүүлдэг. Тэдний хоорондох хайрын харилцаа хөгжиж, урвалт, хагацал, мөнх бус аюулыг даван туулсан. Эцэст нь Эрос, Психе хоёр дахин нэгдэв.

Эртний Грекчүүд Psyche болон Eros-ийн түүхийг амьдралын зүйрлэл гэж үздэг байв. Тэдний дүрэлзсэн харилцан хайр хүнд хэцүү сорилтуудыг даван туулж, эцэст нь Psyche үхдэг боловч хойд насандаа үхэшгүй мөнх байдлыг олж авдаг. Түүний ертөнц хоорондын урт бөгөөд аюултай аялал нь хүний ​​​​сэтгэл амьдралын туршид хүнд хэцүү аялал хийж буйн бэлгэдэл юм.

Сэтгэл зүй нь хувийн өсөлтөд хүрэхийн тулд хэцүү сонголт хийж, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх ёстой байв. Тиймээс эртний Грек хэлээр түүний нэрийг "сүнс" гэсэн үгтэй холбож эхэлсэн.

Хүний сэтгэл зүй бол шалтгааны призмээр дамждаг ертөнцийн нэг төрлийн тусгал юм.

Объектив бодит байдал нь дараахь зүйлсийн ачаар шинэ хэлбэрийг олж авдаг.

• субъектив үнэлгээ;
• хувийн дүн шинжилгээ;
• тухайн хүний ​​амьдралын туршлага;
• мэдлэгийн нөөц;
• ашиг сонирхол;
• хүсэл эрмэлзэл;
• зан чанар;
• цогцолбор гэх мэт.

Насанд хүрсэн хүний ​​сэтгэл зүй байнгын хөдөлгөөнд байдаг. Энэ нь янз бүрийн үйл явдлын гэрэлд, мэдээллийн нөлөөн дор хөгжиж, янз бүрийн сэтгэл хөдлөл, туршлагаас болж өөрчлөгддөг. Сэтгэл зүйд амьдралын туршлага, өнгөрсөн үе, туршлага нөлөөлдөг.

Бие махбодид амьдардаг хүний ​​сэтгэл зүй нь материаллаг бус ангилалд багтдаг. Гэхдээ энэ нь хүний ​​амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлж, хүмүүсийн хувь заяаг голлон тодорхойлдог.

Сэтгэцийн янз бүрийн функцууд нь хүнийг дараахь зүйлийг хийх боломжийг олгодог.

• дэлхий дээр байр олох;
• бодит байдалтай харилцах;
• нийгэм дэх харилцааг бий болгох;
• янз бүрийн нөхцөл байдалд тодорхой байдлаар ажиллах.

Энэ бол домог биш. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүй, зан үйлийн ялгаа үнэхээр байдаг. Энэ нь эсрэг хүйсийн төлөөлөгчдийн нейрохимийн үйл явцын ялгаатай байдлаас үүдэлтэй юм. Сэтгэцийн тусгай тест нь хүний ​​хүйсийг тодорхойлох боломжийг олгодог нь шалтгаан биш юм.

Эрэгтэйчүүд ихэнхдээ эмэгтэйчүүд тэдний бодлыг уншиж байгаа мэт санагддаг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар байгаль нь эмэгтэйчүүдийг онцгой байдлаар бүтээдэг болохыг харуулж байна. Тэрээр тэдэнд оюун санааны гайхалтай функцийг өгсөн - илүү хөгжсөн зөн совин, ингэснээр тэд аман харилцаанд найдахгүйгээр үр удмаа ойлгож, амьдралаар хангах боломжтой болсон.

Шударга сексийн төлөөлөгчдийн сэтгэлзүйн онцлог нь тэд зөрчилдөөнд дургүй боловч ярилцагч, хамтрагч гэх мэт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг тэсвэрлэдэггүй. Энэ нь хувьслын явцад үүссэнтэй холбоотой байж магадгүй гэж эрдэмтэд үзэж байна. , эмэгтэйчүүд онцгой сэтгэцийн төлөв байдлыг бий болгосон - хүн хоорондын дохионы цочмог мэдрэмж нь эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь төр, олон нийтийн түвшинд гарч буй зөрчилдөөнөөс хол байх арга юм. Судалгаанаас харахад ноцтой зөрчилдөөний үед, ялангуяа ойр дотно харилцааны үед эмэгтэй хүний ​​тархины бор гадаргын мэдрэлийн химийн идэвхжилийн өсөлт нь апоплексийн үеийнхтэй бараг ижил түвшинд байгааг харуулж байна. Магадгүй бусад хүмүүсийн бодлыг "унших" туршлагаасаа болж эмэгтэйчүүд хоосон амлалт, шалтаг, удаан чимээгүй байдлыг тайван тэвчиж чаддаггүй.

Бүсгүйчүүдийн сэтгэцийн өөр нэг онцлог нь тэд малгайны дусал дор "эхлүүлдэг" явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн төлөв байдалд дараахь объектив хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

• дааврын өөрчлөлт;
• жирэмслэлт;
• хүүхэд асрах;
• цэвэршилт болон бусад олон.

Сэтгэцийн үйл явц хэр зэрэг явагддаггүй нь бэлгийн харилцааны жишээнээс тодорхой харагдаж байна. Эрэгтэйчүүдийн хувьд урьдчилж секс гэдэг нь бэлгийн харьцаанд орохоос хэдхэн минутын өмнө тохиолддог бүх зүйлийг агуулдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд бэлгийн харьцаанд орохоос 24 цагийн өмнө болсон бүх зүйлээс бүрддэг.

Эмэгтэйчүүдийн тархи үг, дуу авиатай илүү сайн зохицдог нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн уншсан зүйлийг чангаар сонсох ёстой байсан шинжлэх ухааны туршилтаар нотлогдсон. Судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд сонсож байхдаа тархины зүүн болон баруун тархи хоёрын аль алинд нь тархины үйл ажиллагаа илэрсэн бол эрэгтэйчүүдэд тархины зөвхөн зүүн тархи идэвхжсэн байна.

Энэ нь охидын сэтгэцийн хөгжил яагаад хөвгүүдийнхээс өөрөөр явдгийг тайлбарладаг. Тэд хөвгүүдээс эрт ярьж сурах хандлагатай байдаг ба дараа нь хэл сурахдаа гарамгай байдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромын үед эмэгтэйчүүд сэтгэцийн өөрчлөлттэй байдаг гэж ихэвчлэн ярьдаг. Гэхдээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Үнэн бол эмэгтэй хүний ​​сарын тэмдгийн мөчлөг нь сарын бараг өдөр бүр түүний сэтгэцийн байдалд нөлөөлдөг. Учир нь дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь сэтгэлийн байдал, мэдрэмж, энергийн түвшинтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдгийн цус алдалт эхлэхээс 12-24 цагийн өмнө тэдний сэтгэл зүй, зан байдал улам дорддог нь үнэн юм.

Эмэгтэйчүүдийн тархи ерөнхийдөө эрсдэлд орох шаардлагагүй байдаг. Сэтгэц нь экстрим спортоор цангадаг эрчүүдийн тархинаас ялгаатай нь эздийнхээ эрсдэлтэй үйлдлүүдийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Эцсийн эцэст тэд аюултай нөхцөл байдалтай тулгарах үед эндорфин ялгардаг.

Цэвэршилт нь сэтгэцийн мөн чанарыг өөрчлөхөд хүргэдэг. 45 нас хүртлээ эмэгтэйчүүдийн бие эстроген болон окситоциний нөлөөг бага мэдрэх хандлагатай байдаг. Энэ нь бүсгүйчүүд залуу насных шигээ шинэ романтик харилцаа үүсгэх хүсэлгүй, түүнийг хөгжүүлэхийг хүсдэггүй, хадгалахыг хичээдэггүй болоход хүргэдэг.

Энэхүү өөрчлөлт нь "Бальзакийн үеийн" бүсгүйчүүдийн сэтгэцийн хөгжлийн талаар бусдыг төөрөгдүүлж байна. Үнэн хэрэгтээ нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүд илүү эрсдэлтэй, анхаарал татах хандлагатай байдаг.

Магадгүй хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдийн сэтгэцийн бүтцийн өвөрмөц байдал нь эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд хамгийн тод илэрдэг.

Зарим эрчүүд эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахдаа сэтгэл хөдлөлийн хувьд эргэж ирэх хандлагатай байдаг бол зарим нь үүнд бэлэн байдаггүй. Эдгээр сэтгэцийн шинж чанарууд нь туршлага, өмнөх эерэг эсвэл сөрөг харилцаа, даруу байдал, нийгмийн хэм хэмжээний үр дүн болох хувь хүний ​​салшгүй хэсэг юм. Төрөл бүрийн туршилт, ажиглалт, сэтгэцийн тестийн дагуу эрэгтэй хүний ​​зан үйлийг дүрмээр бол таван энгийн ангилалд хуваадаг.

Эхний бүлэгт "Үгийнхээ хүн" гэж нэрлэгддэг үүрэг хариуцлагатай эрчүүд багтдаг. Тэд удаан хугацааны харилцааг эрэлхийлж, моногами, харилцан мэдрэмж, нөхөрсөг дэмжлэгийг эрхэмлэдэг. Ийм эрчүүд эмэгтэйчүүдийг биширдэг, хүндэлдэг, хайрладаг. Түншүүд нь захирагчийн байр сууринд байх үед тэд эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахдаа тухтай байдаг. Тэд гэрлэлтийг эрх тэгш харилцаа гэж үздэг. Мөн тэд эмэгтэй хүн гэр бүлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг маш их үнэлдэг.

Гэр бүлийн үнэт зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, хамтрагчаа хувь хүн гэж үзэхээ больж, харилцаан дахь романтик байдлаас татгалзвал сэтгэл санааны хөгжил нь бэрхшээлтэй тулгардаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний ​​хувийн шинж чанарыг санаж, дахин олж мэдсэнээр тэд ихэвчлэн харилцаа холбоо, харилцан дэмжлэгийг сэргээж чаддаг.

Энэ ангилалд туслах дүрд эвтэйхэн санагддаг эрчүүд ч багтана. Жишээлбэл, хэрэв хамтрагч нь гол тэжээгч бол даргынхаа нөхөр болж дууссан ч гэсэн түүнд бэрхшээл тулгардаггүй. Тэр үнэхээр органик гэдгээ мэдэрч, гэр бүлд туслахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Өөр нэг ангилал бол эрэгтэйчүүд бөгөөд тэдний мөн чанарыг сэтгэл зүйчид "сэтгэл хөдлөлийн хянагч" гэсэн нэр томъёогоор тодорхойлдог. Хүчирхэг сексийн ийм төлөөлөгчид түншүүдээ нарийхан цэцэг гэж үздэг бөгөөд тэднийг баярлуулж, үр жимсээ өгөхийн тулд анхааралтай арчлах хэрэгтэй. Хамтрагч нь харилцаанд тодорхой үүрэг гүйцэтгэхийг ойлгож, хүндэтгэдэг л бол бусад чухал хүмүүсээ өсч хөгжихөд нь тэд маш их бахархдаг.

Сэтгэл хөдлөлөө хянагч эсвэл "асран хамгаалагчийн" өгдөг бүх зүйл арай өөр чадвараар эргэж ирэх ёстой. Тэрээр хамтрагчдаа хэрхэн тусалж, баярлуулах талаар боддог. Тэр хариуд нь талархаж, түүнд анхаарал халамж тавих ёстой.

Сэтгэцийн тусгай шалгалт нь ийм хүнийг урьдчилан таамаглах, зан үйлийг илүүд үздэг хүн болохыг тодорхойлох болно. Тэрээр харилцаан дахь уламжлалт үүргийг хадгалахын төлөө байдаг.

Практикт харилцааны энэ загвар нь зарим хүмүүст хуучирсан мэт санагдаж байсан ч сайн ажилласан. Гэсэн хэдий ч энэ загвар нь нэлээд эмзэг байж болно. Хэрэв гэр бүлд сэтгэл хөдлөлөө хянагчийн дүрэм зөрчигдвөл тэр заналхийлж, хүчирхийлэлд өртөж, тэр ч байтугай харилцаагаа устгахад бэлэн байж болно. Тиймээс түншээс маш их хүчин чармайлт шаарддаг тэнцвэр, хүчний оновчтой тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм.

Эсрэг хүйстэнтэйгээ удаан хугацааны гүн гүнзгий харилцаанд хэзээ ч бэлэн байдаггүй сэтгэцийн онцгой хэлбэр бүхий эрэгтэйчүүдийн тусдаа ангилал байдаг. Тэд ихэвчлэн өсвөр насандаа бий болсон хөвгүүдийн нэг хэсэг болох сүрэгт үлддэг. Гэхдээ заримдаа "чөлөөт уран бүтээлчид" эсвэл "баталгаажсан бакалаврууд" 20-30 жилийн хугацаанд өөрсдийн ашиг сонирхлын төлөө нэгдэж чаддаг.

Тэд ихэвчлэн эрэгтэй нөхөрлөлийг үндсэн харилцаа гэж үздэг. Тэд эмэгтэйчүүд заналхийлж, тэдний сэтгэл зүйд нөлөөлж, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа сүйтгэхийг эрмэлздэг гэж тэд үздэг. Үзэл суртлын бакалаврууд нэг амьдралын хэв маягт анхаарлаа төвлөрүүлж, үе тэнгийнхэндээ энэ хэв маягийг дагаж мөрдөхийг дэмждэг.

Тэдэнд биелэх ёстой бэлгийн тодорхой хэрэгцээ (магадгүй сэтгэл хөдлөлийн далд) байсаар байгаа тул жинхэнэ "мачо" эрчүүд эсрэг хүйстэнтэйгээ гэр бүлийн харилцаанд орсоор байна. Гэхдээ тэд үүнийг дурамжхан байдлаар хийдэг.

Сэтгэцийн энэ хэлбэрийн тээгчтэй ойр дотно харилцаатай байх үед үүсдэг олон бэрхшээлүүдийн нэг бол эрэгтэй хүний ​​цогцолбор юм. Тэд ноцтой романтик харилцаанд орохдоо хангалттай харгислалгүй байхаас айдаг. Гэвч нас ахих тусам жинхэнэ мачо эрчүүд ч гэсэн гэр бүлийн амьдралд бэлэн байна гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг.

Эрэгтэй хүний ​​сэтгэцийн өөр нэг нийтлэг хэлбэр бол бусдаас хараат байдлын цогцолбор юм. Ийм хүмүүс ихэвчлэн түншүүдээсээ хамааралтай байдаг. Ойролцоох векторыг тогтоодог, хүсэл тэмүүллийг удирддаг, өдөр тутмын амьдралд нь тэдний сэтгэл зүй, зан чанараас хамаардаг хүн байхгүй бол тэд алдагдсан мэт санагддаг. Заримдаа хараат эр хүн сэтгэлийн хямралыг улам бүр дордуулдаг.

Энэ хүний ​​хараат байдал, хэн нэгнээс хэт хамааралтай гэдгээ ухамсарлахгүй байх нь ихэвчлэн ямар ч харилцааг боломжгүй болгодог. Тэр хэн нэгнээс өөрт нь сэтгэл санаа, магадгүй бие махбодийн хувьд анхаарал тавихыг шаарддаг. Гэхдээ эдгээр шаардлага нь таны хамтрагчдад боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Сэтгэцийн эмгэгтэй, бусдаас хараат байдлын цогц хэлбэрээр өөрийгөө байнга хохирогчийн байр сууринд тавьж, улмаар гадуурхагдах нөхцөл байдлыг өдөөж байдаг. Өөрийн хэрэгцээний эрч хүч нь бусдын хүслийг анхаарч үзэх боломжийг олгодоггүй. Тэр зүгээр л хамтрагч нь түүнтэй харилцахдаа амьсгал боогдуулж эхлэхийг тодорхойлж чадахгүй. Шаардлагаа багасгаж чадахгүй, тэр хамтрагчдаа урам хугарах, аз жаргалгүй байдлыг мэдэрч, эцэст нь орхиж, эсвэл үнэнч бус байдлын замыг авдаг.

Мансууруулах бодисонд донтсон хүний ​​​​сэтгэцийн байдал амжилтгүй харилцаанд туршлага хуримтлуулах тусам сайжирдаг. Салалт нь түүнд ганцаардлын таагүй байдлыг үл харгалзан хэрэгцээгээ бие даан хангаж сурах боломжийг олгодог. Сөрөг туршлага нь бусад, илүү эв найртай харилцааг бий болгохыг оролдохоос өмнө өөрийнхөө арьсанд илүү таатай байх боломжийг олгодог.

Ганц бие эрчүүд ч бий. Тэд харилцаанаас айдаг, өвдөлтийг мэдрэхийг хүсдэггүй, эмзэг болж, урьд өмнө нь сөрөг туршлага хуримтлуулдаг. Цогцолбор хэлбэрээр сэтгэцийн янз бүрийн эмгэгүүд нь өмнөх харилцаанд хүлээн авсан сэтгэл зүйн гэмтлийн үр дагавар юм. Хэдийгээр ийм "ганц бие чоно" гаднаасаа хатуу ширүүн мэт санагдаж байсан ч тэрээр дотроо маш эмзэг байдаг тул өөрийгөө хамгаалахын тулд харилцаанаас эрс зайлсхийдэг, эсвэл маш нууцлаг, дотогшоо харилцаатай байж чаддаг.

Тэрээр сэтгэл санааны өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд, тэр дундаа өөрийгөө гадуурхагдах нөхцөл байдалд оруулахгүйн тулд хэт туйлширдаг. Түншийнхээ дэмжлэг, тууштай байдлын ачаар тэр итгэж сурна.

Эрэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн мөн чанар нь зөвхөн жагсаасан загваруудаар хязгаарлагдахгүй. Энэ нь түүний шинж чанаруудын өчүүхэн шинж чанараас хамаагүй өргөн юм. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний ​​сэтгэл зүй, зан үйлийн сэдэлийн ердийн хэв маягийн талаархи мэдлэг нь тэдгээрийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг.

Сэтгэцийн хөгжлийн өөр өөр шинж чанартай бүх эрчүүдэд түншүүдийнхээ итгэл, тэвчээр хэрэгтэй байдаг. Тэд харилцааг сайжруулахад тусалдаг.

Бага насны сэтгэцийн үйл явц нь насанд хүрэгчдийнхээс ялгаатай байдаг. Хүүхдийн сэтгэл зүй нь төрсөн цагаасаа эхлэн өсвөр насны төгсгөл хүртэл хөгждөг бөгөөд энэ нь янз бүрийн охид, хөвгүүдэд өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг.

Бат бөх эмпирик үндэслэлтэй шинжлэх ухааны салбар болохын хувьд хүүхдийн сэтгэхүйг харьцангуй саяхан судалж эхэлсэн.

1840 онд Чарльз Дарвин үр удмынхаа өсөлт хөгжилтийг бүртгэж, үл мэдэгдэх амьтны төрөл зүйлийг судалж байгаа мэт мэдээлэл цуглуулж, цэгцлэхээр шийджээ.

Үүнтэй төстэй боловч илүү нарийн төвөгтэй судалгааг Германы психофизиологич Тьерри Уильям Прейер хийсэн бөгөөд 1882 онд "Хүүхдийн сэтгэл" хэмээх сэтгэл судлалын хувьсгалт бүтээлийг хэвлүүлсэн.

1891 онд Америкийн боловсролын сэтгэл зүйч Г.Стэнли Холл хүүхдийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх чиглэлээр ажилладаг "Багш нарын семинар" сэтгүүлийг үүсгэн байгуулжээ.

20-р зууны эхээр оюун ухааны тестийг боловсруулж, хүүхдүүдэд зориулсан тусгай эмнэлгүүдийг бий болгож эхэлсэн нь хүүхдийн сэтгэл зүй байсан сэтгэл судлалын салбарыг хөгжүүлэхэд түлхэц болсон юм.

ХХ зууны хэд хэдэн алдартай сэтгэл судлаачид болох Зигмунд Фрейд, Мелани Клейн, Фрейдийн охин Анна Фрейд нар хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн асуудлыг голчлон психоаналитик талаас нь авч үзсэн. Орчин үеийн хүүхдийн сэтгэл зүйд хамгийн их нөлөөлсөн хүн бол Швейцарийн эрдэмтэн Жан Пиагет байсан байх. Шууд ажиглалт, практик үйлдлээрээ Пиаже хүүхдийн сэтгэхүйд дамждаг хөгжлийн үе шатууд болон хүүхдүүдэд ойлголтыг олж авах онолыг боловсруулсан. Тэрээр бага насны сургалтын янз бүрийн үе шатуудыг тайлбарлаж, хүүхдийн сэтгэл зүй, сургалтын үе шат бүрт өөрийгөө болон ертөнцийг ойлгох чадварыг тодорхойлдог.

Өнөөдөр хүүхдийн сэтгэл зүй нь янз бүрийн эх сурвалжаас цуглуулсан мэдлэгтэй байдаг. Хамаатан садан, багш нар болон бусад насанд хүрэгчдийн сэтгэгдэл, мэргэжлийн сэтгэл судлаачдын шууд ажиглалт, ярилцлага нь хүүхдийн сэтгэцийн талаар олон шинэ материалыг өгдөг.

"Нэг талын цонх" эсвэл толины өрөө гэх мэт маш өөр аргуудыг ашигладаг бөгөөд охид, хөвгүүд тэднийг ажиглаж байгааг ч мэдэлгүйгээр хүрээлэн буй орчин эсвэл бусадтай чөлөөтэй харьцдаг. Сэтгэц, оюун ухаан, түүнчлэн янз бүрийн туршилтын аргууд нь хүүхдийн сэтгэцийн сэдэв болох шинжлэх ухаанд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийн янз бүрийн онолыг нэгтгэх оролдлого хийж байгаа ч энэ нь эрч хүчтэй хэвээр байгаа бөгөөд шинэ мэдлэг, туршлага олж авах тусам өөрчлөгддөг.

6 нас хүртэлх насыг "бага нас" буюу "сургуулийн өмнөх нас" гэж нэрлэдэг. Нярай болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд хурдан өсдөг. Бие бялдрын хөгжлийн зэрэгцээ хүүхдийн сэтгэл зүй бүрэлдэн тогтдог. Дуу чимээг бараг хэлж чаддаггүй булцгар хүүхэд Карапуз гэнэт өндөр, туранхай болж, уйгагүй чалчаа. Ялангуяа бага насны хүүхдийн бүх чадвар, чадвар, чадварыг хөгжүүлэх нь нэгдмэл байдаг нь илт харагдаж байна. Энэ хугацаанд (насан туршийнх шиг) тохиолддог биологи, сэтгэл зүй, нийгмийн өөрчлөлтүүд хоорондоо холбоотой байдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжил эрчимтэй явагдаж байгаа хэдий ч бага насны хүүхдийн сэтгэцийн бүтэц нь нярайн динамиктай харьцуулахад илүү удаан өөрчлөгдөж, илүү тогтвортой болдог. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн тархины аливаа өөрчлөлт нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд, тэр дундаа бүдүүн болон нарийн моторт ур чадварт чухал нөлөө үзүүлдэг.

Сургуулийн насны хүүхдийн хуванцар сэтгэл зүй

Сургуулийн насны хүүхдүүд сурах сонирхолтой байдаг; тэд өөрсдийн дотоод ертөнцийг мэдэрдэг. Тэд илүү чадварлаг асуудал шийдэгч болдог.

Оюутнууд хийсвэрлэлд бус бодит, бодит туршлагад тулгуурлан тодорхой сэтгэж, тодорхой, нарийн, нэг чиглэлтэй үзэл бодлыг бий болгож сурдаг. Ахимаг насны хүүхдүүд төсөөлөх нь бага байдаг бөгөөд бага насны хүүхдүүд шиг амархан хууртдаггүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдээс ялгаатай нь сургуулийн сурагчид илүү чухал мэдлэгийн баазтай байдаг нь тэдний сэтгэцийн байдалд нөлөөлдөг.

Жан Пиаже мөн тодорхой үйл ажиллагааны үе шатанд хүүхдийн сэтгэхүй ихээхэн өөрчлөгддөг гэж тэмдэглэжээ. Сургуулийн насны хүүхдүүд логик дарааллын дагуу ангилах, онцлог шинжийг тодруулах, дэс дараалал, бүлэглэх чадвартай байдаг. Тэд учир шалтгаан, үр дагаврын холбоог ойлгож, математик, шинжлэх ухаанд гарамгай байдаг. Тогтвортой өвөрмөц байдлын тухай ойлголтыг ойлгох.

Пиаже мэс заслын өмнөх танин мэдэхүйн чадвар нь эгоцентризм, бусдын үзэл бодлыг ойлгох чадваргүй байдлаас шалтгаалан хязгаарлагддаг гэж үздэг. Гэхдээ эгоцентризм нь нас ахих тусам буурдаг. Сургуулийнхаа жилүүдэд хүүхдүүд бусад хүмүүс өөрийн гэсэн үзэл бодол, мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэдгийг мэддэг.

Хүүхдийн сэтгэл зүйг хөгжүүлэх орчин үеийн судалгаа нь Пиажегийн онолын зарим зүйлтэй ихэвчлэн зөрчилддөг. Жишээлбэл, Роберт С.Зиглер болон бусад зарим танин мэдэхүйн онолчид хадгалалтын үзэгдлийг хүүхдүүдийн асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг дүрэм журамд аажмаар, дэвшилттэй өөрчлөлт орж, танин мэдэхүйн чадвар, схемийн гэнэтийн өөрчлөлтийг үгүйсгэдэг гэж тайлбарласан. Бусад судлаачид бага болон ахимаг насны хүүхдүүд үсрэнгүй хөгжихөөс илүүтэйгээр аажмаар хөгждөг болохыг харуулсан.

Нэмж дурдахад орчин үеийн судлаачид хүүхдийн сэтгэл зүй нь багш нар болон бусад насанд хүрэгчдийн төсөөлж байснаас хамаагүй илүү төгс байдаг гэж үздэг. Жишээлбэл, бага сургуулийн насны хүүхдүүд суралцах явцад зөвхөн ахимаг насны хүүхдүүдэд боломжтой гэж үздэг байсан олон ажлыг гүйцэтгэх боломжтой. Хүүхдийн оюуны чадавхи, үйл ажиллагаа нь биологийн болон соёлын нөлөөллөөс ихээхэн хамаардаг болохыг судлаачид тогтоожээ.

Ихэнх өсвөр насныхан 12 ба түүнээс дээш насандаа Жан Пиагетийн тодорхойлсон танин мэдэхүйн хөгжлийн албан ёсны үйл ажиллагааны үе шатанд хүрдэг. Энэ хугацаанд тэд мэдээллийг удирдах сэтгэцийн шинэ функцуудыг эзэмшдэг.

Өмнө нь хүүхэд байхдаа тэд зөвхөн тодорхой сэтгэж чаддаг байсан. Сэтгэцийн бүтцийн хөгжлийн шинэ шатанд өсвөр насныхан хийсвэр сэтгэж, дедуктив аргыг хэрэглэж сурдаг. Энэ үе шат нь өсвөр насныханд ирээдүйн боломжуудыг авч үзэх, хариулт олох, шийдвэр гаргах, таамаглалыг шалгах, өөрт тохиолдоогүй үйл явдлын талаар дүгнэлт хийж сурах боломжийг олгодог.

Сэтгэцийн төлөвшил нь тархи боловсорч, нийгэм дэх харилцааг өргөжүүлэхийн хамт ирдэг бөгөөд энэ нь амьдралын туршилт хийх асар их боломжийг олгодог. "Дэлхийн" туршлага нь сүнслэг өсөлтөд хүрэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Судалгаанаас үзэхэд хийсвэр сэтгэлгээ, шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг эзэмшүүлэх боломжтой.

Роберт Стернбергийн онолоор бол оюун ухаан нь гурван зүйлээс бүрддэг.

• бүрэлдэхүүн хэсэг (чухал тал);
• эмпирик тал;
• контекст эсвэл нөхцөл байдлын (практик тал).

Тагнуулын бүрэлдэхүүн хэсэг нь дотоод мэдээлэл боловсруулах чадварыг ашиглах, асуудлын шийдлийг хайх, үр дүнг үнэлэх боломжийг олгодог. Хөгжингүй чухал талтай өсвөр насныхан оюун ухааны стандарт тестийг амжилттай давдаг.

Оюун ухааны туршилтын тал нь шинэ ур чадварыг үр дүнтэй сурах боломжийг олгодог. Өөрөөр хэлбэл, хуучин, шинэ мэдээллийг харьцуулах, баримтыг нэгтгэх боломж юм. Ухаантай оюун ухаан хөгжсөн өсвөр насныхан шинэ мэдээллийг сайн шингээж, шинэ асуудлыг хурдан шийдэж сурдаг.

Оюун ухааны контекст тал нь нийгэм, соёл, түүхийн нөхцөл байдлыг харгалзан мэдлэгийг практикт ашиглах боломжийг олгодог. Оюун ухааны төлөвшсөн нөхцөл байдлын талбартай өсвөр насныхан:

• хүрээлэн буй орчинд амархан дасан зохицох чадвартай;
• бусад орчинд нэвтрэх үед өөрчлөгдөж болно;
• шаардлагатай үед орчноо тохируулахад бэлэн байдаг.

Өсвөр насныхны сэтгэцийн хөгжлийн өөр нэг тал бол ёс суртахууны хөгжил, зөв ​​буруугийн талаар эргэцүүлэн бодох чадвар юм. Америкийн алдарт сэтгэл судлаач Лоуренс Колберг гурван түвшин, зургаан үе шатаас бүрдсэн ёс суртахууны хөгжлийн онолыг дэвшүүлжээ.

• нэгдүгээр түвшин - уламжлалт (ёс суртахууны өмнөх) ёс суртахуун, ёс суртахууны маргаантай холбоотой бөгөөд дүрэм журам, шийтгэлээс айх айдас (эхний үе шат), хувийн ашиг сонирхол (хоёр дахь шат) дээр үндэслэн зан төлөвийг тодорхойлдог;
• хоёр дахь түвшин нь нийгмийн хүлээлтийг хангах, бусдад туслах хүсэл эрмэлзэлээр илэрхийлэгддэг уламжлалт ёс суртахуун (гурав дахь шат), хуулийг дагаж мөрдөх, дэг журмыг сахиулах (дөрөв дэх шат);
• Гурав дахь түвшин нь дүрэм, хуулиудын харьцангуй, хувьсах чанарыг хүлээн зөвшөөрөх (тав дахь шат), түүнчлэн асуудлыг шийдвэрлэх, хүний ​​эрхийг хамгаалахад чиглэсэн ухамсартай холбоотой уламжлалт ёс суртахуун (дээд түвшин) юм (зургаа дахь шат).

Өсвөр насны хүүхдийн ёс суртахууны хөгжил нь ялангуяа өрөвдөх сэтгэл, ичгүүр, гэм буруугийн илрэлээс хамаардаг. Сэтгэцийн бүтэц төлөвших тусам хүүхэд өөрийн болон бусдын ашиг сонирхолд нийцүүлэн үйлдэл, үг хэллэгийн үр дагаврыг дэнслэх чадварыг олж авдаг. Өсвөр насныхан нас ахих тусам уламжлалт ёс суртахууныг харуулах хандлагатай байдаг ч зарим нь бага наснаасаа насанд хүрэхэд шаардлагатай туршлагыг олж авахад илүү их хугацаа шаардагддаг.

Судалгаа нь ерөнхийдөө Колбергийн загварыг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч түүний онолыг хэд хэдэн зүйлээр шүүмжилсэн. Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ загвар нь боловсролтой хүмүүсийн сэтгэцийн хөгжлийг тодорхойлоход илүү тохиромжтой тул нэг талыг барьсан шинж чанартай байдаг. Түүнчлэн, зарим өсвөр насныхан гэр бүлийн хүчин зүйл, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс болж сэтгэцийн регресстэй байдаг.

Өмнө нь үүнийг "сэтгэл" гэж нэрлэдэг байсан. Гэвч аажмаар шинжлэх ухаан, өдөр тутмын амьдралд үүнийг "сэтгэц" гэсэн нэр томъёогоор сольсон бөгөөд үүнд бүх субъектив ертөнцийг нэгтгэж, дараахь зүйлийг нэгтгэсэн.

• санах ой;
• ойлголт;
• сэтгэх;
• мөрөөдөл гэх мэт.

Агуу психоаналист Карл Юнг нэгэнтээ: "Сэтгэл бол сансрын бүх гайхамшгуудын хамгийн агуу нь" гэж хэлсэн байдаг. Мөн дутуу судлагдаагүй хэвээр байна.

Орчин үеийн хүмүүс оюун ухаангүйгээр ертөнцтэй харилцах боломжгүй гэдгийг заримдаа мартдаг. Хүн төрөлхтөн өдөр тутмын туршлага, хүмүүсийн ертөнц болон өөрсдийнхөө талаархи санаа бодлыг бий болгоход сэтгэцийн үйл явцын ач холбогдлыг ухаарах эхний үе шатанд хөлдсөн.

Хүний сэтгэхүй ямар үүрэг гүйцэтгэдэгийг мэдэхгүй учраас хүмүүс заримдаа ертөнцийг орчлон ертөнцийн үндэс болгохоор төсөөлж, төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч хүн ихэвчлэн сэтгэл зүй, ухамсар нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгодоггүй бөгөөд өөрийгөө гадаад ертөнцөөс дотоод тусгаарлах байдалд оруулдаг.

Үүний зэрэгцээ, гадаад ертөнцийг тархи, сэтгэл зүй нь түүний тусгал болох хамгийн хачирхалтай хэлбэрийг бий болгодог зураг гэж төсөөлж болно. Гадаад ертөнц, түүнчлэн сэтгэл зүй, ухамсар нь элемент бүр нь нөгөөгийнхөө бүтээгдэхүүн болох нэгдмэл байдлыг илэрхийлдэг.

Дэлхий ертөнц нь хүний ​​ухамсарт илэрдэг бөгөөд сэтгэцийн мөн чанар нь хүрээлэн буй бодит байдлын тусгал, өөрийн үнэлгээнд оршдог. Объектив бодит байдал ба хүний ​​сэтгэл зүй нийлээд харгис тойрогтой төстэй нэгдлийг бүрдүүлдэг. Нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь нөгөөг бий болгож, өөрөө түүний нөлөөн дор үүсдэг.

Одоогоор хүний ​​оюун санааны оршин тогтнолыг тодорхойлох хоёр тусдаа загвар байдаг. Шашны загвар нь хүний ​​сэтгэхүйг "сүнс" гэж үздэг. Энэхүү үзэл баримтлал нь сүнс нь бие махбодоос хамааралгүй бөгөөд дэлхий ертөнц дуусахаас өмнө болон дараа нь байдаг гэсэн санааг дэмждэг. Дэлхийн загвар гэж нэрлэгддэг хоёр дахь загвар нь сэтгэл зүйг "оюун ухаан" гэж нэрлэдэг. Шинжлэх ухааны үзэл баримтлалын дагуу сэтгэц нь биеийн өргөтгөл болж, тархины үйл ажиллагаа, гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Оюун ухаан нь хүний ​​оюун ухааны чадварыг нэгтгэдэг:

• хүсэл;
• оюун ухаан;
• яриа гэх мэт.

Тархи, сэтгэц хоёр хамтран ажилладаг. Тархины хөндий нь нарийн төвөгтэй лабиринтыг санагдуулам, ховил, эргэлтийн нарийн төвөгтэй байдал нь түүний гадаргууг бүрхдэг. Аливаа дотоод болон гадаад дохио нь энэ биеийн хяналтын төвд орж, тэдгээрийг шинжилж, нэгтгэдэг. Ассоциатив талбай ба кортикал бүтэцтэй холбоотой проекцын бор гадаргын хувьд биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг зохицуулах чухал үйл явц явагддаг.

Кортексийн зарим хэсэг нь дараахь зүйлийг хариуцдаг.

• хөдөлгөөн;
• амьсгал;
• яриа;
• мэдрэмж гэх мэт.

Ялангуяа сэтгэцийн үйл явц нь тархины нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаагаар явагддаг.

Бүх кортикал бүсийг уламжлалт байдлаар гурван блок болгон хуваадаг.

Эхнийх нь "эрчим хүчний блок" гэж нэрлэгддэг. Энэ нь мэдээллийг хүлээн авах, ангилах ажилд оролцдоггүй боловч эдгээр процессуудыг хангаж, бор гадаргын хамгийн оновчтой аяыг хадгалдаг. Түүний ажлын ачаар хүн анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Cortex дахь аяны блок нь сэтгэцийн болон ухамсрын үйл ажиллагааг хангадаг. Хэрэв ямар нэгэн эвдрэл гарч, энергийн блок нь даалгавраа даван туулж чадахгүй бол хүн хэт их сэтгэлийн хөөрөл, эсвэл эсрэгээрээ хайхрамжгүй байдал, гайхалтай ядаргаа мэдрэх болно. Түүний үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц доголдол нь ухаан алдах, бүр комд ороход хүргэдэг.

Хоёр дахь нь мэдрэхүйн үйл ажиллагаа, хөдөлгөөний хяналтыг хариуцдаг бор гадаргын хэд хэдэн хэсгийг нэгтгэдэг.

• париетал;
• Дагзны;
• түр зуурын

Хэрэв эдгээр бүсүүдийн аль нэгэнд эмгэг байгаа бол энэ нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүйд нөлөөлдөг.

Гурав дахь блок нь хүмүүсийн зан байдлыг хянадаг. Энэ нь тархины бор гадаргын бүсүүдийг, ялангуяа урд талын хэсгүүдийг нэгтгэдэг. Урд талын дэлбэн нь хүний ​​цогц үйл ажиллагааг хангаж, сэтгэл зүй, зан үйлийг хариуцдаг. Хэрэв тэд зөрчилтэй ажилладаг бол тухайн хүн дараахь бэрхшээлтэй тулгардаг.

• төвлөрөлтэй;
• бүдүүн болон нарийн моторт асуудал;
• өөрийгөө шүүмжлэх чадваргүй байх;
• гаднаас ирсэн шүүмжлэлийг тэсвэрлэдэггүй;
• тэр алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөггүй, тэдгээрийг хэрхэн шинжлэхээ мэддэггүй тул эерэг өөрчлөлт, хувийн өсөлтийг бий болгох чадваргүй.

Хүний тархи, сэтгэл зүй олон нууцлаг зүйлээр дүүрэн байдаг. Ялангуяа тархины зарим хэсэг нь сэтгэцэд нөлөөлдөг боловч тэдгээр нь тусад нь үйлчилдэг гэсэн нотолгоо байхгүй гэдгийг мэддэг. Тэдний нөлөө нь өргөн хүрээтэй байдаг. Хэрэв тархины гэмтэл нь тодорхой газар нутагт тохиолдвол энэ нь янз бүрийн хүмүүст янз бүрийн сэтгэцийн эмгэг үүсгэдэг гэсэн нотолгоо юм. Мөн эсрэгээр: янз бүрийн сэтгэцийн эмгэгүүд нь бие биенээсээ алслагдсан тархины бор гадаргын үйл ажиллагааны тасалдалтай холбоотой байж болно.

Зөвхөн тархины бор гадар нь ухамсар, сэтгэл зүйд нөлөөлдөггүй. Тэд эргээд тархины үйл ажиллагааг үнэлж, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааг хянадаг.

Энэ хоёр ойлголт хоорондоо холбоотой, огтлолцдог. Сэтгэц ба ухамсар нь харилцан хамааралтай үзэгдлүүдийг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэц гэдэг нь ухамсар, ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хослуулсан илүү өргөн нэр томъёо юм. Мөн ухамсар бол сэтгэцийн дээд хэлбэр юм. Энэ бол бодит байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог сэрүүн байдал (зүүд эсвэл комагүй) юм.

Сэтгэц гэдэг нь нийтлэг хэллэгт байдаг, гүн ухаанд яригддаг, эмнэлзүйн сэтгэл судлалд хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Энэ нь ихэвчлэн нэгтгэдэг:

• ухамсар;
• намтар дурсамж;
• хувийн таних тэмдэг;
• үйл ажиллагааны өөрийгөө хянах;
• өөртөө үнэн зөв дүн шинжилгээ хийх;
• бодол санаагаа хянах чадвар.

Хөгжингүй ухамсар нь ой санамж болон бодит байдлын хоорондын зөрүүг илрүүлэхээс гадна оюун ухааны тусламжтайгаар бодит байдлын гажуудлыг засах чадвартай байдаг. Тиймээс оюун ухаан бол ухамсрын хөгжилд хамгийн үнэ цэнэтэй хүчин зүйл юм.

Агуу психоаналист Зигмунд Фрейд хүний ​​зан чанар нь Id (It), Ego (I) болон Super-Ego (Super-I) хоёроос бүрддэг гэж үздэг. Фрейдийн хэлснээр, хүний ​​​​сэтгэцийн гурван тал хувь хүний ​​​​хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд үүсдэг. Тодорхойлогч нь импульсив бөгөөд шууд таашаал авахыг шаарддаг бол Эго нь өөрийн шаардлагыг бодит ертөнцтэй холбоход тусалдаг. Суперэго нь хүрээлэн буй ертөнцийн үнэт зүйлс, хэм хэмжээг агуулдаг.

Зигмунд Фрейдийн хувийн зан чанарын психоаналитик онолын дагуу хүний ​​зан төлөв нь бие биетэйгээ харилцан үйлчлэлцсэн сэтгэцийн гурван түвшний үр дүн юм.

• ухамсартай,
• далд ухамсар,
• ухаангүй.

Карл Юнг сэтгэцийн бүтэц, түүний дотор хамтын ухамсаргүй байдлын талаархи тайлбарыг боловсронгуй болгосон. Сэтгэц бол зөвхөн хүрээлэн буй орчны бүтээгдэхүүн биш гэж тэр итгэдэг: энэ нь төрсөн цагаасаа л хүнд байдаг.

Сэтгэцийн үйл явц

Хүний сэтгэл зүй нь хоёр үндсэн үүрэгтэй.

• энэ нь биет бус "хатуу диск" шиг дурсамжийг хадгалдаг;
• Мөн түүнчлэн биет бус "хоол боловсруулах систем" болохын хувьд мэдээлэл, мэдлэг, мэдрэмж, туршлагад дүн шинжилгээ хийдэг.

Сэтгэц нь ертөнц болон өөрийнхөө тухай сэтгэгдлийг "хадгалах газар" болохын хувьд хүний ​​бие махбодь (бие) ба оюун санааны талуудын (оюун санаа, сүнс) хоорондын холбоос болж, бусад хүмүүсийн хоорондох гүүр болж өгдөг. Энэ бол сэтгэцэд тохиолддог янз бүрийн үйл явцын улмаас байнга өөрчлөгдөж байдаг динамик бүтэц юм.

Сэтгэцийн бүх үйл явцыг уламжлалт байдлаар гурван төрөлд хуваадаг.

• оюуны эсвэл танин мэдэхүйн (танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх);
• харилцах (нийгмийн харилцаа холбоог хангах);
• сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын (хүмүүсийн зан байдал, үйлдлийг тодорхойлох).

Бусад ангилалд танин мэдэхүйн үйл явцыг эхний төрөл гэж үлдээж орхидог
харилцаа холбоо, тэдгээрийг сайн дурын болон сэтгэл хөдлөлийн үйл явцын нэг хэсэг гэж үздэг
хоёр тусдаа бүлэг.

Тэд салшгүй холбоотой урсаж, бие биенийхээ оршин тогтнох боломжийг олгодог.

Сэтгэл зүй өөр өөр цаг үед өөр өөр төлөвтэй байж болно. Хэрэв та үүнийг толин тусгал бөмбөг хэлбэрээр төсөөлвөл бодит зургийн чанар нь түүний гадаргуу дээрх цацруулагч элементүүдийн тоо, шинж чанараас хамаарна. Цөөн тольтой бөмбөг нь бодит байдлын энгийн дүр төрхийг өгдөг. Олон толь бүхий бөмбөг нь бодит байдлын маш нарийн төвөгтэй дүр төрхийг өгдөг.

"Дэвшилтэт" сэтгэхүй нь илүү нарийн төвөгтэй бодит байдлыг харуулах чадвартай боловч нөгөө талаар олон хүчин зүйлээс шалтгаалан бодит байдлын гажуудсан зургуудаас зургийг эмхэтгэх хандлагатай байдаг нь ойлгомжтой.
Тодорхой цаг хугацааны хувьд нэг юмуу өөрт тохирсон гажуудлын зэрэг
сэтгэцийн байдал, бие махбодид тохиолддог янз бүрийн сэтгэцийн үйл явцад нөлөөлдөг.

Сэтгэцийн төлөв байдал нь олон шинж чанараараа ялгагдана, үүнд:

• сэтгэл хөдлөлийн шинж чанар (ичих, уйтгар гуниг, түгшүүр, түрэмгийлэл гэх мэт);
• сэтгэцийн стрессийн түвшин;
• туршлагын эрч хүч;
• физиологийн илрэл;
• үргэлжлэх хугацаа;
• ерөнхий сэтгэлийн байдал (эерэг, сөрөг).

Тэд бүгд байнга өөрчлөгдөж, хүмүүсийн зан төлөвт нөлөөлж, өөр аргаар биш харин тодорхой арга замаар үйлдэл, сэтгэх, ярихыг албаддаг.

Хүний сэтгэцийн шинж чанаруудын дунд дараахь зүйлс орно.

• сэтгэцийн гол өмч болох хувь хүний ​​чиг баримжаа (сэдэл, зорилгыг нэгтгэдэг);
• хүний ​​зан чанар (тогтвортой сэтгэцийн төлөв байдлын нэгдэл
• тодорхой хүний ​​хувьд);
• түүний даруу байдал (холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик);
• хувь хүний ​​чадвар (ерөнхий ба тусгай, авьяас чадвар).

Сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө

Хүний сэтгэл зүй олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор байнга өөрчлөгдөж байдаг.

• эрүүл мэндийн ерөнхий байдал;
• танин мэдэхүйн чадвар;
• нийгмийн орчин;
• эдийн засгийн сайн сайхан байдал;
• экологи гэх мэт.

Сэтгэцэд гаднаас үзүүлэх нөлөөг дараахь хэлбэрээр үзүүлж болно.

• Боловсрол ба сургалт;
• мэдээлэл, түүний дотор худал, ташаа мэдээлэл;
• үймээн самуун;
• суртал ухуулга;
• ухамсрын манипуляци;
• зомбижуулалт.

Хүний сэтгэл зүйд нөлөөлөх янз бүрийн аргуудыг хэрэглэсний сонгодог жишээ бол шашин юм. Үнэн хэрэгтээ бүх концессууд нь нөлөөллийн арсеналыг бүхэлд нь идэвхтэй ашигладаг. Архитектур, хөгжим, уран зураг, уран баримал, хүж, гэрэлтүүлэг, өнгө, залбирлын бичвэрүүд, зан үйл нь сэтгэгдэл төрүүлж, тод сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, сэтгэлд онцгой ул мөр үлдээж, сэтгэл зүйг өөрчилдөг.

Бодит байдлын хүчтэй гажуудал нь сэтгэцийн үндсэн функцийг түр хугацаанд гүйцэтгэхгүй байх нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь бодит байдлыг бодитойгоор хүлээн зөвшөөрөхгүй, хүний ​​зан байдал хангалтгүй болно гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд бид сэтгэцийн эрүүл мэнд, улмаар бие махбодь бүхэлдээ муу байгаа тухай ярьж байна.

Бие махбодийн эрүүл мэндээс ялгаатай нь сэтгэцийн эрүүл мэнд нь зөвхөн тархины бүтцэд гэмтэл учруулахтай холбоотой сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг байхгүйгээс гадна эдийн засаг, өдөр тутмын болон бусад хүчин зүйлсийн нөлөөн дор зан чанар, даруу байдал гэх мэт зан үйлийн эмгэгүүдээр тодорхойлогддог. хүчин зүйлүүд.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэргэжилтнүүд сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлдог хэд хэдэн шалгуурыг тодорхойлдог.

• орон зай, цаг хугацаа гэх мэт хүний ​​хэвийн өөрийгөө тодорхойлох;
• тодорхой нөхцөл байдалд тохиолддог ердийн, хангалттай сэтгэл хөдлөл;
• өөртөө шүүмжлэлтэй хандах, өөрийн чадвар, үйлдэл гэх мэт;
• нийгмийн хүлээлт, нийгмийн хэм хэмжээ, олон нийтийн ёс суртахуун, иргэний хууль тогтоомжийн дагуу өөрийгөө хянах чадвар, мэдрэмж;
• Урт хугацааны төлөвлөлт, зорилгоо хэрэгжүүлэх хүсэл;
• нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд зан үйлийн уян хатан байдал.

Өнгөрсөн зууны дундуур Америкийн нэрт социологич Талкотт Парсонс сэтгэцийн эрүүл мэндийг тухайн хүний ​​нийгэм дэх тодорхой үүргийг гүйцэтгэх чадвар гэж тодорхойлсон байдаг. Бүлгийн болон нийгмийн хууль тогтоомж, хэм хэмжээгээр хязгаарлагддаг тул энэ ойлголт харьцангуй юм гэж тэр үзсэн. Мөн сэтгэцийн эмгэг, физиологийн үүднээс авч үзвэл, дэргэд нь ч гэсэн
тодорхой эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь хүнийг бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодог
тэд нийгмийн хэм хэмжээ, үнэт зүйл, ёс суртахуунтай зөрчилддөггүй.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын статистик тоо баримтаас харахад дэлхийн арван хүн тутмын хоёр нь хувийн болон гэр бүлийн амьдрал, ажил, нийгмийн үйл ажиллагаандаа тодорхой үүрэг даалгаврыг гүйцэтгэж чадахгүй сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг. Янз бүрийн тооцоогоор 12-20 хүүхэд тутмын нэг нь сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эмгэг нь бие махбодийн эмгэгтэй үргэлж холбоотой байдаггүй тул сэтгэцийн эмгэгийг тодорхойлох боломжгүй юм. Тиймээс орчин үеийн олон улсын өвчний ангилалд (ICD-10) "сэтгэцийн эмгэг" гэсэн нэр томъёог ашигладаг.

Энэ ангиллын дагуу бүх сэтгэцийн эмгэгийг дараахь байдлаар хуваана.

• органик гэмтэлтэй холбоотой;
• сэтгэцэд нөлөөлөх шинж чанартай бодис хэрэглэхтэй холбоотой зан байдал, сэтгэл зүй;
• сэтгэлийн байдал;
• шизофрени, төөрөгдөл;
• физиологийн эмгэгээс үүдэлтэй зан үйл;
• стрессийн үр дагавар болох соматоформ ба невротик;
• сэтгэцийн хомсдолоос үүдэлтэй;
• сэтгэцийн хөгжлийн эмгэгтэй холбоотой;
• сэтгэл хөдлөл, зан үйл (хүүхэд, өсвөр насныханд);
• хувийн болон зан үйлийн хувьд (насанд хүрсэн үед);
• сэтгэцийн эмгэг (нэмэлт тодорхойлолт байхгүй).

Үүнээс гадна дотоод болон гадаад хүчин зүйлээс хамааран сэтгэцийн эмгэгийг хоёр төрлийн сэтгэцийн эмгэгт хамааруулж болно.

• эндоген;
• экзоген.

Хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэг бол сэтгэлийн хямрал юм.

• Төрөл бүрийн мэдээллээр нийт хүн амын 9-20% -д сэтгэл гутралын эмгэг оношлогддог.
• 5-10% нь сэтгэл гутралын эмгэгийг давтан мэдэрдэг.
• Хүмүүсийн 5-10% нь түгшүүрийн эмгэгтэй байдаг.
• Дэлхийн хүн амын 8 хүртэлх хувь нь архины хамааралтай байдаг.

Эдгээр нь сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн үйл явцтай холбоотой байдаг. Хэрэв хүн гунигтай эсвэл баяр баясгалантай үйл явдлын үеэр гипертрофи, хангалтгүй эрчимтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг бол сэтгэлийн байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн тухай ярьж байна. Байнга, маш хурц сэтгэлийн өөрчлөлтийг гомдоллодог.

Сэтгэл санааны болон сэтгэл хөдлөлийн эмгэгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• маниа;
• сэтгэлийн хямрал;
• биополяр сэтгэцийн эмгэг.

Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд

Ихэнхдээ сэтгэцийн эмгэгийг хүн аюулыг зөв үнэлж чадахгүй байгаагаар илэрхийлж болно. Эрүүл сэтгэц нь аюул заналхийллийг мэддэг боловч айдсыг даван туулахыг зөвшөөрдөггүй. Эмгэг судлалын хувьд өөрчлөгдсөн сэтгэл зүй нь бодит байдлыг гажуудуулахаас гадна алдааг нэмэгдүүлж, хүнийг сандаргах, айдас төрүүлэхэд хүргэдэг.
ихэвчлэн тахикарди (хурдан зүрхний цохилт), хөлрөх болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Энэ тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн нэг хэлбэрийг оношилно.

• ерөнхийлсөн;
• нийгмийн түгшүүр;
• стрессийн дараах эсвэл гэмтлийн дараах;
• сандрах;
• хийсвэр албадлага;
• фоби.

Ийм тохиолдолд гадны тусламж ихэвчлэн шаардлагатай байдаг (эм,
эмийн бус аргууд) бодлын үйл явцыг дахин оновчтой болгох, мөн
аюул заналхийллийг оновчтой ойлгоход оюун ухаанаа хүчлэх.

Энэ бүлгийн сэтгэцийн эмгэгүүдэд шизофрени болон бусад эмгэгүүд орно
төөрөгдөл, хий үзэгдэлээр тодорхойлогддог (сонсголын болон харааны дүрс хэлбэрээр).

• Хүн бодит байдлыг хангалтгүй ойлгодог, сэтгэхүй нь мууддаг.
• Тэр байхгүй зүйлсийг харж чаддаг.
• Дуу хоолойг сонсох.
• Тэр төөрөгдөлд автсан санаануудад автсан байж магадгүй бөгөөд тэр үүнийгээ онцгой халуунаар хамгаалдаг.

Сэтгэцийн эмгэг нь хамгийн хүнд, аюултай эмгэгүүдийн нэг гэж тооцогддог
хүн өөрөө болон нийгэм.

Сэтгэцийн хараат байдлын янз бүрийн хэлбэрүүд

Ихэнхдээ хүмүүс бусдад болон өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй байсан ч хүсэл эрмэлзэлтэй тэмцэж чадахгүйд хүрдэг. Хэрэв ийм хүсэл эрмэлзэл байнгын болж хувирвал бид маниа эсвэл сэтгэцийн донтолтуудын тухай ярьж байгаа бөгөөд үүний нөлөөн дор хувь заяа эвдэрч, нийгэм, хөдөлмөр, гэр бүлийн харилцаа, холбоо тасалддаг.

Ийм сэтгэцийн эмгэгийн тод жишээ бол мөрийтэй тоглоомонд донтох явдал юм. Үүний нөлөөгөөр хүн заримдаа үндэслэлгүй эрсдэлд орж, мөнгө, ажил, гэр бүл, заримдаа бүр амь насаа алдах болно.

Хүний сэтгэл зүй нь янз бүрийн хүчин зүйлийн хослолоос хамааран хөгждөг.

• сэтгэл зүйн;
• биологийн;
• нийгмийн.

Түүний нөхцөл байдал нь стресст нөлөөлж, ул мөр үлдээдэг
янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг. Жишээ нь гамшиг эсвэл
бүлэг хүмүүст тохиолдсон террорист халдлага. Тэдний зарим нь хүчтэй цочролыг даван туулж чаддаг бол зарим нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий гэмтэл авч, сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг.

Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс суртахууны удирдамж, соёлын хэм хэмжээнд нийцэхгүй байгаа хүмүүсийн зан байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэлгээний янз бүрийн хазайлт нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэж болно. Эдгээр нь дараахь эмгэгийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

• гипертрофи болсон сэтгэл хөдлөл, эсвэл (ердийн) байх ёстой нөхцөл байдалд сэтгэл санааны өөрчлөлт байхгүй байх;
• нийгмийн зан үйлийн хэм хэмжээг зөрчих (хүчирхэг үйлдэл, утгагүй хөдөлгөөн, бэлгийн гажуудал гэх мэт);
• өөрийгөө болон хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи зөв ойлголтыг хангах, шүүмжлэлтэй хандах чадвараа алдах;
• логик сэтгэлгээний чадвар буурах.

Ихэнхдээ биеийн эрүүл мэндийн асуудлын талаархи гомдол нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэдэг. Энэ тохиолдолд дотоод эрхтнүүдийн эмгэг байхгүй эсвэл өвөрмөц бус шинж тэмдэг илэрдэг.

Сэтгэцийн эмгэгтэй хүн эргэн тойрныхоо ертөнцийг болон өөрийгөө бодит байдлын элемент гэж хангалттай үнэлдэггүй тул тэр асуудлыг ихэнхдээ ойлгодоггүй. Сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг, эмнэлзүйн зургийг зөвхөн мэргэжилтэн үнэлж чадна.

Сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэл заслын эмч нар эмгэгийг илрүүлэхийн тулд янз бүрийн оношлогооны сэтгэцийн тест эсвэл сэтгэлзүйн өөрийгөө үнэлэх асуумжийг ашигладаг. Эдгээр нь сэжигтэй эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн талаархи асуултуудыг агуулдаг бөгөөд энэ нь зан үйл, сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн эрч хүч, давтамжийг харуулдаг.

Сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх

Орос улсад сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс сэтгэцийн эмгэг судлалын диспансерт ажиглагддаг. Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд эмийн болон эмийн бус аргыг хэрэглэдэг.

Анх удаа сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдийн эмийн эмчилгээг өнгөрсөн зууны дундуур Францад хлорпромазины тусламжтайгаар хийжээ. Өнөөдөр маш олон тооны антипсихотик эм байдаг бөгөөд эдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн заалт, эсрэг заалт, гаж нөлөөтэй байдаг тул зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгөх боломжтой байдаг.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний гурван үндсэн төрөл байдаг.

• зан үйл эсвэл зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ;
• психоанализ дээр суурилсан сэтгэлзүйн гүн гүнзгий нөлөө;
• харилцан яриа нь сэтгэлзүйн эмчилгээний нөлөөллийн нэг хэлбэр юм.

Ихэнх тохиолдлуудад сэтгэцийн эмгэг нь соматик өвчин дагалддаг бөгөөд үүнийг эмч оношлох, эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Үйлдэл дэх сэтгэл зүй Берн Эрик

7. Хүн хэрхэн өсөж, өөрчлөгддөг вэ?

Ойлгоход хялбар байдаг тул бэлгийн дур хүслийн "зорилго" -ын нэг нь насанд хүрсэн хүнд үр удмаа үлдээх байнгын хүслийг хадгалах явдал юм. Хэрэв бэлгийн дур хүслийг олон залууст байдаг шиг далд хэлбэрээр илэрхийлдэг бол бидэнд Сент-Сирийн хэлснээр "дур тавих амлалтыг байнга эрэлхийлдэг" хувь хүн байдаг. Мортидо нь түүнд заналхийлж буй бүх зүйлийг арилгах хүслийг бий болгосноор тухайн хүнд амьд үлдэхэд тусалдаг нь тодорхой юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хувь хүн соёл иргэншсэн хүмүүсийн дунд амьдардаг бол тэрээр эдгээр анхны импульсийг далдлах ёстой. Амьдрал нь нарийн төвөгтэй бөгөөд id-ийн импульс нь эгогоор шүүгддэг тул бид зөвхөн онцгой тохиолдолд либидо, мортидогийн шууд, онгон илрэлийг ажиглаж болно.

ID нь зөвхөн хүсч болно. Энэ нь суралцах, сэтгэх, өсөх, өөрчлөх чадваргүй (амьдралын онцгой үеүүдэд, жишээлбэл, бэлгийн бойжилтын үед түүний хүч чадал өөрчлөгддөгийг эс тооцвол). ID нь гарц хайж буй хурцадмал байдал-хүсэл тэмүүллээр удирддаг. Ид хүслийн хувьд хоёр зүйлийн нэг нь тохиолдож болно: тэдгээр нь бүрэн ханасан, хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хангагддаг, эсвэл дарагдсан байдаг. Тэд сэтгэл хангалуун байх үед хурцадмал байдал арилдаг бөгөөд энэ нь хэвийн бэлгийн харьцаанд орсны дараа эсвэл амиа хорлох оролдлого амжилтгүй болсны дараа шууд мэдрэгддэг. Хэрэв id-ийн хүсэл нь дарагдсан бол хурцадмал байдал нэмэгдэж, түүнийг арилгах оролдлого улам бүр нэмэгддэг.

Бүтээх, устгах үндсэн хөшүүрэг нь үндсэндээ өөрчлөгдөх боломжгүй тул эдгээр хурцадмал байдлаас ангижрах арга замыг өөрчлөх замаар хүний ​​зан чанарын өсөлт, өөрчлөлт гардаг.

Ид нь зөвхөн биеийн болон хүрээлэн буй орчны физик төлөв байдлын зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр илэрхийлэгдэж болно. Шинээр төрсөн хүүхдэд олон функц хараахан хөгжөөгүй байна. Мэдрэл, эрхтнүүд нь хангалттай хөгжөөгүй байгаа тул нялх хүүхдийн биеийн хөдөлгөөнийг бие даасан хөдөлгөөнтэй холбоотой ямар ч байдлаар илэрхийлэх боломжгүй юм. Төрөл бүрийн эрхтэн, булчинд хүргэдэг мэдрэлүүд боловсорч гүйцтэл бие махбодоо бүрэн удирдаж чадахгүй тул хүүхэд олон таашаал алддаг. Тэр ашиглаж болох бүх зүйлээ ашиглахыг хичээдэг. Төрөх мөчид түүнд хамаарах хамгийн чухал хөдөлгөөн бол хөхөх, дуу чимээ гаргах явдал юм. Тиймээс бэлгийн дур хүслийн болон мортидогийн аливаа сэтгэл ханамжийг эдгээр болон бусад бүрэн боловсронгуй бус механизмын тусламжтайгаар олж авах ёстой. Ид зөн совин нь ихэвчлэн өөр хүнтэй холбоо тогтооход илүү бүрэн ханадаг бөгөөд энэ нь хүүхэд эхийнхээ хөхийг хөхөхөд хамгийн их таашаал авдаг гэдгээр нотлогддог.

Хүүхэд өсч томрох тусам түүний мэдрэлийн систем нь улам бүр өргөн хүрээтэй хөдөлгөөн, үйлдлүүдийг эзэмшдэг бөгөөд энэ нь id-ийг хангах шинэ арга замуудыг нээж өгдөг - эцэст нь бэлгийн харьцаанд орох хүртэл, id-ийн эцсийн зорилго болох бүрэн бэлгийн үйл ажиллагаа, түрэмгийлэл нь биелэх боломжтой болдог. Хүн аль болох өргөн амьдрах дуртай байдаг тул таашаал авах боломжууд өргөжиж, үүний зэрэгцээ үйл ажиллагааны цар хүрээ өргөжиж байна. Хэсэг хугацаанд хөхөхөд таашаал авсны дараа хүүхэд гэдэс, давсагаа удирдаж сурч, илүү их хоослох боломжтой болдог. Хүүхэд хөлөө ашиглаж сурснаар таашаал авах шинэ боломжууд нээгддэг. Хожим нь бэлэг эрхтэн нь боловсорч гүйцсэн үедээ сэтгэцийн стрессээ тайлах зорилгоор ашигладаг. Шинэ үе шат бүрт хүн өмнөх үеийнхээ таашаалыг их бага хэмжээгээр давж гардаг бол таашаал авахаа больсон эрхтнүүд нь илүү энгийн хэрэгцээнд ашиглагддаг. Тиймээс, таашаал авах гол эх үүсвэрийн үүднээс тэрээр амны хөндийн үе шат, дараа нь шулуун гэдсээр, бие махбодь, эцэст нь бэлэг эрхтнийг мэдэрдэг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүн таашаал авах хоцрогдсон арга барилтай зууралдсаар байх нь түүнд шинэ арга нь төдийлөн амжилт олохгүй байх, эсвэл нөхцөл байдал нь түүнд эдгээр шинэ аргыг туршиж үзэхэд саад болж байгаа нь өнчин хүүхдийн жишээнээс харагдаж байна. олон боломжоо алдсан тул хөгжлийн эхний үе шатанд гацсан хэвээр байна. Энэ нь хэвийн хөгжиж болох боловч стрессийн үед стресс тайлах шинэ аргуудаас түр татгалзаж, өмнөх үе шатуудын аль нэгэнд буцаж ирдэг; Ээжийгээ амралтанд явахдаа эрхий хуруугаа хөхөж, буцаж ирэнгүүт нь ингэхээ больдог нэлээн том болсон балчир хүүхдийн жишээнээс үүнийг харж болно.

Мэдрэлийн систем, булчирхай, бие махбодь бүхэлдээ хөгжиж, хөгжихийн хэрээр хүүхдийн биеийн сэтгэл ханамжийг хүлээн авдаг эрхтнүүд төдийгүй хүсэл эрмэлзлийн хурд, арга, давтамж, объектууд аажмаар өөрчлөгддөг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь Эгогийн нөлөөнд ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн Бодит байдлын зарчмын дагуу явагддаг. Хүн таашаал авах зарим арга зам нь эцэстээ илүү их сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг гэдгийг мэдэж, энэ талаар илүү болгоомжтой байхыг хичээдэг. Тэр туршлагаасаа суралцдаг. Ид нь "залхуу" бөгөөд зуршилдаа зөрүүд байх шиг байна, хуучин үр дүнгүй арга барилаараа "хангалттай" гэж дахин дахин оролддог. Хэрэв Эго болгоомжтой байхгүй бол Id нь тухайн хүнийг бага насны энгийн алдаануудыг эцэс төгсгөлгүй давтах болно.

Ид нь юу ч сурдаггүй, сэтгэл ханамжийг олж авах гэж оролдохдоо ижилхэн гэнэн, огт хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй аргуудыг дахин дахин ашигладаг төдийгүй заримдаа хуурамч бодит байдалд сэтгэл хангалуун байж, төсөөлж, мөрөөдөж, тэр ч байтугай бодит байдалд эго итгүүлэхийг оролддог. төсөөлөл - бидний хий үзэгдэл гэж нэрлэдэг. Жишээлбэл, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн үед хяналтаас гарсан мортидо могой, мангасуудыг харахдаа сэтгэл ханамжийг эрэлхийлж, алах эсвэл амиа хорлох хүслээ түүгээр сольж болно, учир нь Эгогийн "бодит байдлыг шалгах" нь амжилтгүй болно. . Ихэнхдээ залуу хүмүүс бэлгийн дур хүслээ хангахыг хичээдэг ч зарим гоо үзэсгэлэн нь тэдэнд хайртай гэж төсөөлдөг. Хэрэв залуу хүн ийм зохиомол зүйлд үнэхээр итгэж эхэлбэл эдгээр хуурамч итгэл үнэмшлийг "төөрөгдөл" гэж нэрлэдэг.

Хүн өсч, хөгжихийн хэрээр тэрээр дүрмээр бол илүү нэр төртэй, болгоомжтой байхыг хичээдэг бөгөөд түүний сайн нэрийг гутааж, өөрийгөө хүндлэх үйлдлээс зайлсхийхийг хичээдэг бөгөөд үүний үр дүнд мортидогийн хурцадмал байдал хувь хүний ​​эсрэг болж хувирдаг. өөрөө. Хүүхэд нэг их ичиж зоволгүй уурандаа мортидогоо тайлж чаддаг ч хамт ажиллагсаддаа уурласан эсвэл уцаарласан насанд хүрсэн хүн ихэвчлэн биеэ барихыг оролддог ба үүний үр дүнд мортидо түүнээс гарах гарц хайн түүний эсрэг эргэж болно.

Ийм нөхцөлд мортидогийн хамгийн түгээмэл хоёр илрэл бол цусны даралт ихсэх, ходоодны судасны люмен өөрчлөгдөх явдал юм. Сэтгэл хөдлөлийг бие махбодийн хариу үйлдэл болгон хувиргах нь байнгын өөрчлөлтөд хүргэдэг. Жишээлбэл, амралтын өдрүүдээ тайван өнгөрөөсний дараа цусны даралт хэвийн байдалдаа орохгүй байх магадлалтайг бид ноён Кингтэй уулзсан бөгөөд ходоодны эргэлтийн байнгын асуудал нь ходоодны шархлаа үүсгэдэг. Ийм асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь нарийн бичгийн даргыг хацар дээр нь цохих, даргыг зөөлөн газар өшиглөх биш, харин санхүүгийн алдагдалд орох ёстой жижиг сажиг зүйлд уурлахгүй байхыг сурах явдал юм. Эцсийн эцэст мөнгөнөөс илүү гэдэс аюулгүй байх нь дээр. Гэвч хүмүүс дэндүү олонтаа зандан модон тавилгааар тохижуулсан оффисоо хадгалахыг илүүд үзэж, ходоодоо мэс засалчид урж таслахыг илүүд үздэг.

Хувь хүн өсч томрох тусам эго нь бэлгийн дур хүслийг бууруулах, мортидог багасгах, гадаад ертөнцөөс ирэх аюулыг багасгах гэсэн гурван үүргээ улам үр дүнтэй гүйцэтгэдэг. Сайн жишээ бол тариачин бөгөөд мортидо нь дэлхийг "урах" эрч хүчийг өгдөг бөгөөд бэлгийн дур хүсэл нь ургаж буй ургацыг арчлах эрч хүчийг өгдөг. Энэ ургацыг худалдах нь өлсгөлөнгийн аюулыг бууруулж, улмаар бэлгийн дур хүслийн болон мортидогийн сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж, ирээдүйн гэрлэлтийг илүү бодитой болгодог.

Иймд өөрийн эрхшээлд орсон бүх шинэ эрхтэн, чадавхиа ашиглан бэлгийн дур хүслээ хангах шинэ арга барилд суралцаж, хуучин нялхсын арга барилаа орхисноор хэвийн хүний ​​зан чанар хөгжиж, өөрчлөгддөг. Бодит байдлын зарчим нь түүнийг энэ өсөлтөд нь тусалж, түүнд Идээс оногдуулсан сэтгэл ханамжид хүрэх хуучин, хоцрогдсон, бүр аюултай аргуудтай тэмцэхэд тусалдаг.

NLP номноос. Хэрхэн хийх зааварчилгааг гүйцээнэ үү Алдер Харри бичсэн

ХОРИН НЭГДҮГЭЭР ХИЧЭЭЛ Бүх зүйл өөрчлөгддөг Энэ бүлэгт: - Өөрчлөх арга техник - Хувийн түүхээ өөрчлөх - Фобиас ангижрах - Хувийн түүхийн нарийвчилсан асуулга NLP гэдэг нь өөрчлөлт гэсэн үг - таны хийж байгаа зүйл, таны бодол, хандлага, итгэл үнэмшилд өөрчлөлт орно. Хэрхэн

Шим мандлын дэггүй хүүхэд номноос [Шувуу, амьтан, хүүхдүүдийн дэргэдэх хүний ​​зан байдлын тухай яриа] зохиолч Долник Виктор Рафаэлевич

Үндсэн өөрчлөлт номноос. шавхагдашгүй эх сурвалжийг хайж олох зохиолч Андреас Коннира

Бодол, мэдрэмжийн төрөлхийн өөрчлөлтүүд Кимберли, Рассел нар дээр дурьдсан зүйлийг амсаж, үндсэн өөрчлөлтийн үйл явцыг туулахдаа бид өөрсдийн болон ертөнцийн талаарх итгэл үнэмшлээ аяндаа, аяндаа өөрчилдөг. Бидний санал бодол хязгаарлагдмал

Ирээдүйн эхийн мэдэх ёстой бүх зүйл номноос. Хүүхэд төрөхөд бэлдэж байна зохиолч Сергеева Оксана Михайловна

Би чамтай хамт байхыг хүсч байна номноос! Аз жаргалтай эхнэрийн гарын авлага зохиолч Тарган Наталья

§ 1. Охин өсч том болсон (Хэн аз жаргалтай эхнэр болгодог вэ; дэд үйл явдлын нэг: Миний найз ээж) Би өнгөрсөн зуунд дэлхийд алдартай эрдэмтэн Д.И. Менделеев манай Донын газрын хэвлийн баялаг, гол мөрөн, өд өвсний үзэсгэлэнт байдлыг биширдэг байв.

Psyche in Action номноос Берн Эрик

7. Хүн хэрхэн өсөж, өөрчлөгддөг вэ? Ойлгоход хялбар байдаг тул бэлгийн дур хүслийн "зорилго" -ын нэг нь насанд хүрсэн хүнд үр удмаа үлдээх байнгын хүслийг хадгалах явдал юм. Хэрэв бэлгийн дур хүсэл нь олон залуу хүмүүст тохиолддог шиг далд хэлбэрээр илэрдэг бол бид

Хүүхдийн сэтгэлд хүрэх таван зам номноос Чапман Гари

ХҮҮХЭД ӨСӨЖ БАЙНА Нялх, балчир хүүхдүүд Амьдралын эхний жилүүдэд насанд хүрэгчид аль болох олон удаа хүрч байх шаардлагатай байдаг. Аз болоход хүүхдээ аваад унтуулах нь ээжийн хувьд бараг л холбоос юм. Ихэнхдээ аавууд хайр сэтгэлээ идэвхтэй илэрхийлдэг

Номоос. Хүүгээ өсгөж буй ээжүүд Latta Nigel бичсэн

13 Хувийн зан чанар: Бүх зүйл өөрчлөгддөг, урьдын адил үлддэг Хүмүүсийн (охид, хөвгүүдийн аль аль нь) хамгийн сонирхолтой зүйл бол бүх мэтгэлцээн, мэтгэлцээнийг үл харгалзан бид өсч томрохдоо эхлүүлсэн зүйлийнхээ илүү том хувилбар болж хувирдаг. Хөвгүүдийнх нь тухай ээж, аавтай ярилцсан ярианаас би эртнээс эмхэтгэсэн

Anti-Brain номноос [Дижитал технологи ба тархи] зохиолч Спитцер Манфред

Ухамсаргүй брэндинг номноос. Нейробиологийн хамгийн сүүлийн үеийн дэвшлийг маркетингийн ажилд ашиглах зохиолч Прает Дуглас Ванг

Амьдралын агуу дасгалжуулалт номноос Лионнет Анни бичсэн

Бүх зүйл өөрчлөгддөг Дэлхий ертөнц байнга хөдөлгөөнд байдаг тул өөрчлөлт нь зайлшгүй юм. Сар, улирал солигдож, гаригууд хөдөлж, одод унтарч, гэрэлтдэг. Бидний биеийн эд эс хүртэл шинэчлэгддэг. Амьдралын янз бүрийн үе шатанд бид зайлшгүй тулгардаг

Спираль динамик номноос [21-р зуунд үнэт зүйлс, манлайлал ба өөрчлөлтийг удирдах нь] Бэк Дон

Ээж, аавд хэрэгтэй ном номноос зохиолч Скачкова Ксения

Хил хязгааргүй хайр номноос. Гайхалтай аз жаргалтай хайранд хүрэх зам зохиолч Вуйчич Ник

Амьдрал ингэж өөрчлөгддөг Энэ үед Канаэ ямар нэг шалтгаанаар сарын мөчлөг нь тасалдсан тул бага зэрэг санаа зовж эхлэв. Бид маш их аялж, хичээл, семинар зохион байгуулдаг байсан бөгөөд тэр санаа зоволт, биологийн цаг нь эргэлзсэн гэж найдаж байв.

"Хамгийн сайн найзаа сонс - биеэ сонс" номноос Viilma Luule

Амьдралд бүх зүйл өөрчлөгддөг Уур бол хамгийн их эрчим хүч шаарддаг стресс юм. Хэрэв таны бие хоол хүнс шаарддаг бол та юу уурлуулсан талаар бодох хэрэгтэй. Тэд ихэвчлэн энэ талаар боддоггүй, санахыг хүсдэггүй, гэхдээ идэж эхэлдэг. Хэрэв та цадсан ч хоолны дуршил буурахгүй байвал уучилж эхлээрэй

Энэ номноос манипуляцийн чадварыг хөгжүүлэх 50 дасгал Карре Кристоф

Дасгал 38 Бүх зүйл өөрчлөгддөг! Дараах текстийг уншаад тавьсан асуултанд хариулна уу. Нэг өдөр 21:00 цагийн үед охины маань найзын ээж над руу залгаж, дараа долоо хоногт хэдэн цагийн турш жижиг тэрэг зээлж өгөхийг хүссэн юм.