Гэр бүл салсны дараа ганцаараа байх айдсыг хэрхэн даван туулах вэ. Гэр бүл салсны дараах харилцаа

Гэр бүл салсны дараа эмэгтэй хүн ганцаараа байхаас айдаг. Тэр одоо нөхөргүй, бүх зүйл түүний мөрөн дээр байгаа, үнэндээ тэр амьдралынхаа он жилүүдийг буруу хүнд өгч, буруу сонголт хийснээс айдаггүй. Тэр ганцаардлаас айдаг бөгөөд энэ айдас нь саажилттай болж, цааш явахыг зөвшөөрдөггүй. Гэсэн хэдий ч ганцаардлын айдсыг ялахад амархан байдаг, гол зүйл бол бага зэрэг хүслийг харуулах явдал юм ...

Цагаан гэрэл чиний дээр шаантаг шиг нийлсэн ...

Тийм ээ, салах ёстой эмэгтэй яг ийм бодолтой байдаг. Тэр яагаад ч юм гэрэл нь нөхрийнхөө шаантаг шиг үнэхээр нэгдэж, эргэн тойрондоо ойр дотны хүмүүс байхгүй болсон гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд ганцаардлыг хүлээж байгаа нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм! Хэрэв шударга секс өөрөө үүнийг ойлгохгүй байвал мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд үүнийг сайн мэддэг тул энэ тусламж шаардлагагүй байдаг салсны дараа амьдрал дуусдаггүй, харин зөвхөн эхэлдэг.

Тиймээс, хэрэв та ганцаардал тантай уулзахаар ирэхгүй гэдгийг ойлгож чадахгүй бол, хэрэв та үүнийг оруулахгүй бол эргэн тойрноо хараарай ... Тэнгэр, мод, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийг хараарай. тэд тэнд байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хувь заяа танд гэнэтийн бэлэг бэлдэж байгаа бөгөөд мартагдашгүй сэтгэгдэл таныг хүлээж байна. Эцсийн эцэст хэрэв хувь тавилан таны ард нэг хаалгыг хаасан бол энэ нь танд хэд хэдэн шинэ хаалгыг нээх болно. Болохгүй байгаа зүйлээсээ айхаа больсон тохиолдолд л таны өмнө нээлттэй байгаа хаалгыг олж болно.

Зөв, энэ хэллэгийг анхаарч үзээрэй - ганцаардал гэж байдаггүй! Хүн өөрөө ухамсартаа хясаанаас эмгэн шиг нуугдан өөрийгөө тусгаарлахын тулд энэ айдсыг бий болгодог. Таны дотны нөхөр бол тантай ойр байдаг цорын ганц хүн биш. Таны эргэн тойронд хүүхдүүд байдаг (хэрэв байгаа бол), гэхдээ эцэг эх, хамаатан садан, ойр дотны найзуудаа яах вэ! Таны ойр дотны эрэгтэй найзуудын зарим нь чамайг хайрласнаасаа болж салсандаа маш их баяртай байгаа байх ... Та учир шалтгаангүй айснаасаа болоод үүнийг анзаардаггүй.

Ээ, алхаарай, ингэж яваарай!

Мэдээжийн хэрэг, үүнийг битгий хэлээрэй, гэхдээ салсны дараа ганцаардлыг даван туулах нь амар ч гэсэн хүнд хэцүү ажил юм. Өөр яаж? Та амьдралынхаа тодорхой хугацаанд захиалгын дагуу амьдарч, нөхрөө асрах, хоол хийх, угаах, цэвэрлэх, индүүдэх гэх мэт.

Хамгийн сонирхолтой нь, энэ гэр бүлийн боолчлолын улмаас цагаан гэрэл, түүний бүх үзэмж, сонирхолтой үйл явдлуудыг хараагүй гэдгээ та огт ойлгоогүй. Одоо таны хувьд шинэ амьдрал эхэлж байгаа бөгөөд үүнийг найз нөхөдтэйгээ, зарим зугаа цэнгэлийн газарт эхлүүлэх нь дээр. Нуух ямар нүгэл вэ, та нэгэн зэрэг шинэ, эрх чөлөөтэй амьдралын эхлэлийг тэмдэглэж чадна.

Эргэн тойрноо хараад шинэ амьдрал эхлүүлээрэй. Эхлэхийн тулд та жижиг аялалаар, боломжтой бол том аялалаар эхэлж болно. Амралтаараа сэтгэл санаа, бие бялдрын хувьд тайвшир.

Хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ илүү олон удаа уулзаж, янз бүрийн сонирхолтой газруудаар зочлоорой, сандрах нь хол байх болно. Түүнээс гадна, түүнтэй эсвэл түүнгүйгээр илүү олон удаа харилцаарай, одоо таны сэтгэлд хоосон байдал байгаа ч гэсэн үүнийг сөрөг биш харин эерэг мөчүүдээр дүүргэх нь дээр.

Хэн буруутай вэ, юу хийх ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд салах тухайд эдгээр асуултанд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байгаагаас болж ганцаараа үлдэхээс айх мэдрэмж төрдөг. Нэгдүгээрт, бид нийгмийн нэгжийн сүйрэлд өөрсдийгөө эсвэл нөхрөө буруутгаж эхэлдэг, гэхдээ мэдээж хэн нэгэн буруутай байх ёстой. Хэдийгээр үнэн хэрэгтээ хэн ч юуг ч буруутгахгүй ч хувь тавилан таны замыг өөр өөр чиглэлд өөрчилж, хүн бүр шинэ амьдрал эхлүүлэхээр шийдсэн юм. Тэгээд байнга эргэж харвал таны өмнө юу байгааг анзаарахгүй байх болно.

Ганцаардлаас зайлсхийхийн тулд та ганцаараа асуудалд анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө өрөвдөж, хуучин нөхрөө буруутгаж чадахгүй - энэ бол ганцаардлын хурдан бөгөөд хялбар арга юм.

Хэрэв та өөрөөсөө юу хийхээ асуувал хариулах нь эргэлзээгүй: юу ч хийх хэрэггүй! Амьд байж, шинэ өдөр бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, жинхэнэ хайр гэж юу болохыг мэдэрч, жинхэнэ хүчирхэг гэр бүлийг бий болгохын тулд хувь заяанд талархаж байгаарай. Хэрэв та бодлоо эерэг тал руу чиглүүлбэл ганцаардал гэж юу болохыг үүрд мартах болно.

Хувь тавилан танд дахин нэг боломж олгож байгаа тул та үүнийг бүрэн дүүрэн ашиглах хэрэгтэй. Ганцаардлаас бүү ай, зүрх сэтгэлдээ эргэлзээ төрүүлээрэй.

Хайртай хүнтэйгээ салах нь алдагдлын уй гашуу, уй гашуутай үргэлж холбоотой байдаг. Хүн бүр өөрийгөө хөөцөлдөж, өөртөө болон өөрийнхөө давуу талдаа итгэлгүй байж, цаашаа явахаа больсон мэт санагдаж магадгүй юм.

Би хэд хэдэн удаа салсан. Би албан ёсны салалтын бодит байдлаас зайлсхийх азтай байсан ч энэ нь итгэл найдвараа алдах, сүйрэх, арчаагүй байдал, урам хугарах мэдрэмжийг бүх өнгөөр ​​мэдрэхэд минь саад болоогүй юм.

Цаг бол агуу эдгээгч: өвдөлт уйтгартай, өнгөрсөн гомдлын дурсамж алга болдог. Гэхдээ яагаад ч юм, бидний айдаг хэсэгт цаг хугацаа тийм ч их нөлөөтэй байдаггүй. Заримдаа салсны дараа шинэ харилцаанд орохоос эмээх нь улам л хүчтэй болдог. Бид юунаас айдаг вэ, энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Сэтгэл дундуур байхаас айдаг

Салсны дараа тэр хүн шинэ холболтоос айдаг. Энэ бол байгалийн жам ёсны зүйл гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Хэрэв та анхны гэрлэлтийн үеэр, жишээлбэл, итгэлгүй байдалтай тулгарсан бол шинэ түнш үүнийг хийж чадна гэсэн далд ухамсар нь уран зөгнөлийн түвшинд хүртэл хэсэг хугацаанд саад болно.

Давтан стресс, өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалах хүсэл нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэрэв энэ айдас тантай үргэлж хамт байж, салалтаас хойш нэг жил гаруй хугацаа өнгөрч, найз нөхөдтэйгээ ярилцахдаа та бүх эрчүүдийг "урвагчид" гэсэн ангилалд оруулснаа ухамсаргүйгээр үргэлжлүүлэн үнэгүйдүүлж байна. үнэний мөч ирлээ.

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь хичнээн хэцүү байсан ч гэсэн эрэгтэй хүний ​​сөрөг шинж чанарыг үгүйсгэх боломжгүй юм, учир нь та дэлхийн гаригийн бүх эрчүүд хэрхэн, ямар нөхцөлд биеэ авч явахыг бүрэн итгэлтэйгээр хэлж чадахгүй.

Шошго өлгөснөөр та өөрийгөө зовлонтой туршлагаас хамгаалахаас гадна хэн нэгэнтэй танилцах боломжоо алддаг. Өмнөх экс хүнтэй харилцах харилцаа тань энэ загвар дээр суурилсан боловч бүх үйлдэл өөрийн гэсэн шалтгаантай байдаг.Тэр бол үнэнч байж, нэг эмэгтэйтэй зугаацаж чаддаг сэтгэлзүйн хувьд төлөвшсөн хүн биш байж магадгүй юм.

Магадгүй бид өнгөрсөн хугацаанд өөртөө ийм их эрх мэдэл өгөхөө болих хэрэгтэй болов уу? Ирээдүйд хийх чемоданаа бүү ав, гэхдээ шинэ түнштэй харилцаа тогтоохыг болгоомжтой байгаарай.

Жишээлбэл, хууран мэхлэхийг зөвшөөрөх гэх мэт үндсэн зүйлийг тодруулахын тулд эхнээс нь суралцах нь чухал юм. Дахин хэн нэгэнд сохроор итгэх шаардлагагүй - итгэлцэл нь харилцан ойлголцол, ертөнцийг үзэх үзлийн давхцал дээр суурилдаг.

Алдаа гаргахаас айдаг

Хэрэв та харилцаагаа алдаа байсан гэж бодож байгаа бол шинэ харилцаагаа ижил төстэй талаас нь харах болно.

Гэхдээ салах эсвэл салах нь сонголтын алдааны үр дүн биш юм. Та гэрлэхдээ Наполеоны төлөвлөгөөг гаргаж, энэ хүнтэй урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг мөрөөдөж байсан байх.

Гэхдээ ямар нэг зүйл анх удаа үр дүнгээ өгдөггүй. Өвдөлт, хайхрамжгүй байдал, цөхрөлөөс өөр юу ч үлдээгүй байсан харилцаанаас гарах цорын ганц арга зам бол салалт байж магадгүй юм. Зөвхөн зоригтой хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрч, эцэг эхийнхээ тэмцлийг үзээд аз жаргалгүй байгаа хүүхдүүдийг оролцуулаад өөрсдийгөө эсвэл бусдыг зовоохоо больж чадна.

Шинэ харилцаа бүтэхгүй байж магадгүй гэж хэн ч аюулгүй байдаггүй. Гэхдээ та аль хэдийн туршлагатай гэдгээ бүү мартаарай, үүнийг анхаарч үзээрэй, яарах хэрэггүй. Үйл явдлын хөгжлийг ажиглах, мэдрэмжийнхээ төлөө өөртөө цаг гаргаарай.

Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй! Буруу байхаас эмээх нь таныг шинэ (морьтой) хийсвэр идеал бүхий шинэ сонгосон хүнтэй байнга харьцуулдаг ертөнцөд амьдрахад хүргэдэг. Хамгийн сайн нь сайн сайхны дайсан гэдгийг санаарай!

Гэр бүл шинэ хамтрагчаа хүлээж авахгүй гэж айж байна

Би яагаад энэ хүн танд тохирох эсэхийг шийдэхийг яагаад зөвшөөрч байгаа юм бэ гэж асууж эхэлье. Шинэ хамтрагч өөрөө хамаатан садантайгаа харилцахдаа тийм ч их баяртай байдаггүй онцгой тохиолдлууд байж магадгүй юм. Шалтгааныг олж мэдээрэй.

Хэрэв тэр чамд хайртай гэж хэлдэг ч хүүхдүүдээ хүлээн зөвшөөрдөггүй (тэдэнтэй холбоо тогтооход бэрхшээлтэй байгаа талаар би яриагүй байна), магадгүй энэ тохиолдолд түүнтэй харилцаа тогтоохоос эмээх нь хангалттай байж магадгүй юм.

Эр хүн хайртай хүнээсээ салсны дараа юу мэдэрч, юу хийдэг вэ. Эхний нэг эсвэл хоёр сард? ялангуяа салах нь түүний санаачлагаар болсон бөгөөд хоёулаа хэн нэгэнд биш харин "хаашаа ч явсангүй". Эрэгтэй хүний ​​сэтгэл судлалын энэхүү хар толбыг тодруулцгаая. Ганцаардлын төлөө эр хүнд ингэж ханддаг.

Эр хүн ганцаараа үлдэх тохиолдол гардаг. Ангийнхнаасаа татгалзсан сахалгүй залуу ч биш, цаг нь болсон буурал өвгөн ч биш, цэцэглэж буй хүчтэй сексийн энгийн төлөөлөгч. Тэр бид хоёр хэдэн жилийн турш нэг дээвэр дор амьдарсан: төлөвлөгөө гаргах, баярлах, маргах, зочлох. Бид амьдарч байсан - нэг үгээр. Гэхдээ одоо тэд хамт байхгүй байна.

Хэдэн жилийн өмнө би иймэрхүү зүйлийг мэдэрсэн бөгөөд одоог хүртэл надад үл мэдэгдэх, бүр парадоксик сэтгэл хөдлөлийг туулж өнгөрүүлсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Жишээлбэл, хоосон байдал хэрхэн даван туулах вэ. Би яагаад одоо ганцаараа байгаа юм бэ гэсэн асуулт асуух нь ямар ч найдваргүй байв.
Олон шалтгаан байж болно, гэхдээ хэрэв та эмнэлзүйн тохиолдлуудыг авч үзэхгүй бол хэн нэгэн нь хэн нэгний хүлээлтийг биелүүлээгүй гэсэн үг юм.

Зарим хүмүүс баатарлаг роман уншсан эсвэл Холливудын шилдэг бүтээлүүдийг үзсэн тул ийм нөхцөлд дарвуулт онгоцоор аялах эсвэл Түвдээр аялах нь чухал юм. туулж өнгөрүүлсэн зүйлээ үнэлж, ирээдүйн ололт амжилтуудын төлөө сансар огторгуйгаас бүх нийтийн энергийг гаргаж аваарай. Энэ бүхэн утгагүй зүйл. Хэрэв та үргэлж дуртай байдаггүй, гэхдээ үргэлж шаардлагатай ажил хийдэг зуун фунт үүрэг хүлээсэн бол анхны гэрлэлтийн хүүхдүүд, хоёр дахь нь тансаг зэрэглэлийн зээл авах боломжтой бол дэлхий даяар аялах нь сонголт биш юм. Та Рига хотод үлдэх болно. Миний хот саарал байна. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа харуулсанчлан таны орон зайг эндээс олж болно. Миний нээлт энгийн бөгөөд ойлгомжтой болсон: би ганцаардлын эхний 60 хоногийг хэрхэн өнгөрөөсөн нь амьдралынхаа үлдсэн 60 жилийг хэрхэн яаж өнгөрүүлэхээ тодорхойлсон юм. Тоглоомгүй. Зам сонгох нь эхний өдрөөс шууд утгаараа эхэлсэн.

Нэгдүгээр цэг: Орон байр
Би өөрийгөө жинхэнэ эрхэм хүн шиг санасан болохоор хамгийн муу нь жирийн л эр хүн байсан болохоор тэр салсныхаа дараа амьдрах үүрэндээ үлдсэн бөгөөд би нэг шүдний сойзоор "гэрээсээ" гарсан. Тийм ээ, энэ нь зөв юм - баруун гараараа бахархалтайгаар өргөсөн шүдний сойз (зүүн гар нь халаасандаа хадаас тэвэрсэн байв). Тэр ингэж хэлэв: хонгор минь, надад юу ч хэрэггүй, би үүнийг зохицуулж чадна. Өөрөө шүдээ хавирсан бөгөөд хэрэв гар нь сойз, савтай завгүй байсан бол плазм, стерео систем, тавилга, хананы ханын цаасыг хуваах байсан байх. Гэхдээ тэр чадах чинээгээрээ барьсан. Мэдээжийн хэрэг, тэр бас харгис хэрцгий араатан биш, надад тохирох орон сууц хайхын тулд надад долоо хоног (яагаад үнэндээ хоёр цаг биш гэж?) Өгсөн. Тэр үед би ямар байр хайж байсан юм бэ? Эхэндээ би шийдсэн: Би шинэ байшинд гоёмсог тавилгатай студи түрээслүүлнэ, би дэгжин бүсгүйчүүдийг тэнд аваачиж, сэтгэл хөдөлгөсөн үдэшлэг зохион байгуулна. Санаагаар бол үүнтэй адил зүйл байхгүй, нэмэх нь С. Гэвч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл өөр болсон. Сайн орон сууцыг арчлах нь миний төсөвт өртсөн зүйл биш юм. Хамгийн боловсронгуй байшинд ч гэсэн бид хамт амьдарч байх үед үргэлж бэлэн байдаг жижиг зүйлүүд үргэлж байдаггүй байсан. Би үргэлж ганцаараа байсан. Би ганцаараа сэрээд гал тогоонд ганцаараа гарч, өглөөний цайгаа ууж, цагаан өнгийн хөргөгч рүү ширтэж, аз жаргал хүсээгүй ажилдаа ороод харанхуй, хоосон орон сууцанд буцаж ирээд яаран бэлтгэсэн оройн хоолоо чимээгүйхэн зажиллаа. Хамгийн аймшигтай зүйл бол би түүний тухай, өнгөрсөн тухай, биелээгүй зүйл, өөрийнхөө болон түүний алдааны талаар байнга боддог, боддог, боддог байсан. Дараа нь юу юм? Тэгээд нэг өдөр би халатнаас өөрийгөө "олсон", найм дахь (арав дахь өдөр) үсээ хусуулаагүй, ширээн дээр зүсмэл пицца, бүх зүйл доороос нь хоосон шил, ТВ, тоглоомын газар, Facebook ажиллаж байна. яг тэр үед. Би маш их айсан - энэ үнэхээр миний Төвд мөн үү?
Ганцаардлын эхний өдрүүд (долоо хоног, сар - хичнээн азтай) гэдэг нь үгийн шууд утгаар ганцаардмал байдалд орох ёсгүй гэдгийг ойлгосон юм. Энэ санааг надаас өмнө “гэгээрлийн замаа” туулсан найз маань “Та ганцаараа байж чадахгүй. Би өөрийгөө оруулахгүй, бид согтуу болно. Эхлэхийн тулд та "хөгшин эмэгтэй-ломбардчинтай" амьдрах болно, цай бол Раскольников биш, та сүх барихгүй. " Тэр мянган удаа зөв хэлсэн. Бальзакийн үеийн нам гүм, цэвэрч эмэгтэй миний шинэ амьдралд бараг үл үзэгдэх болсон. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцээд ганцаардлын шинж огт байгаагүй. Би гал тогооны өрөөнд ирээд өөр хүн зуух ашиглаж байгааг харав, угаалгын өрөөнд зөвхөн миний сахлын тос (хусахаас өмнө, дараа нь, хусахын оронд), бас бусад ойлгомжгүй хэдэн зуун лонхтой байв. Би ганцаараа биш! Би эелдэг, анхааралтай байсан бөгөөд бүх жижиг зүйлийг үргэлж шийдэж чаддаг байсан. Угаалгын нунтаг дууссан уу? - гуйя. Танд хайруулын таваг хэрэгтэй байна уу? - Бурханы төлөө. Тоос сорогч? - буланд зогсож байна. Бурханаар тангараглая, энэ нь ээж рүүгээ буцахтай адил юм, хэн ч "Хүү минь, чи миний азгүй хүн, чи одоо яаж ганцаараа байна" гэж халаглахгүй. Мэдээжийн хэрэг, өрөө түрээслэх нь туйлын түр зуурын алхам бөгөөд насан туршдаа ингэж амьдрах нь хачин байх болно. Гэхдээ анх удаа энэ сонголт хамгийн тохиромжтой байсан.

Хоёрдахь цэг: Найзууд
Найз нөхөддөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй байв. Рига бол жижиг хот бөгөөд хэрэв би тэдэнд хэлээгүй бол удалгүй тэд миний шинэ статусын талаар мэдэх байсан. Дараа нь "яагаад та хэлээгүй, гэхдээ бид юу ч хийж чадна ..." гэх мэт үл ойлголцол эхэлнэ. Тиймээс, шаардлагагүй хойшлуулалгүйгээр тэрээр гэр бүлийн фронт дахь нөхцөл байдлын талаар ойр тойрондоо мэдэгдэв. Маш их чөлөөт цаг ирэхэд би тэднийг харах, "насан туршдаа" ярилцах, хуучин сайхан өдрүүд шиг суух шаардлагатай болсон. Гэхдээ энд ганцхан анхааруулгыг ил болгов. Найз нөхөд нь оюун санааны хувьд чөлөөтэй, чөлөөтэй биш гэж хуваагдах ёстой байв. "Аз жаргалтай, удаан хугацаанд" гэрлэсэн хүмүүс (яг сарын өмнөх над шиг) миний хувьд маш сайн компани байх магадлал багатай юм шиг санагдсан. Би яг л тэдэнтэй ижил долгионы урттай байгаагүй.

Тэд бол сайн залуус, гэхдээ тэдний хонх цамхаг дээрээс хэн ч миний үдшийн арван нэгэн цагт дуудаж буй зовлонг ойлгож, мэдэрч, Кальвадосын лонхны хамт намайг сонирхуулахыг оролддоггүй. Хариуд нь би ихэвчлэн "хөгшин, би дуртай байсан, гэхдээ бид энд байгаа, бид цэвэрлэж эхэлсэн, маргааш ажилдаа явах болно. Энэ долоо хоногт бие биенээ дуудаад уулзъя, сууя? " Явцгаая. Гэхдээ би эргэж залгасангүй, тэд ч бас залгасангүй. Яагаад? Магадгүй нөгөө тал нь түүнийг одоо ганцаардсан, тиймээс чөлөөт найзынхаа хамт шөнийн цагаар цугларахыг эсэргүүцэж байгаагаа зөөлөн илэрхийлсэн байж магадгүй юм. Энэ нь ойлгомжтой юм - гэнэт түүний үнэнч хүсэл "эрх чөлөөний агаараар амьсгалах", "худалдах", "өглөө болтол хийрхэх", "уруу татагдах болно." Мэдээжийн хэрэг утгагүй зүйл, гэхдээ тэд намайг Володенкад (Саша, Петенка) муу сургана гэдэгт тэд итгэлтэй байсан. Тэгээд тэд үнэхээр зөв байсан! Яагаад гэвэл надад "хүний ​​энгийн харилцаа" хэрэггүй байсан - бла бла бла, эмэгтэйчүүд шиг.

Надад жинхэнэ эрэгтэй эмчилгээ хэрэгтэй байсан. Энэ бол түүнд тохирсон хоёр дахь төрлийн найзууд байв. Эдгээр нь сэтгэлийн хань хайсаар байгаа, эсвэл эмэгтэйтэйгээ "чөлөөт харилцааны" үе шатанд байгаа хүмүүс юм. Туршлагаас харахад ямар ч тохиолдолд та надтай ижил албан тушаалд байгаа хүмүүсийг сонгох ёсгүй. Энэ нь үнэн: хэрэв хоёр хүнд өвчтэй өвчтөнд бие биенээ эмчлэх эмчилгээ хийлгэсэн бол энэ нь зөвхөн хүндрэл үүсгэдэг. Тэгээд би зөв найзуудаа олсон. Хоёр. Тэд л надад жинхэнэ эрэгтэй эмчилгээний курс зохион байгуулсан юм. Нэг л мэдэхэд энэ бол миний ганцаардмал байдалд байсан хамгийн чухал, хамгийн амттай нь байсан юм. Та төсөөлж байна уу? Тэд надад үр дүнтэй эм авч өгсөн бөгөөд энэ нь гашуун эсвэл исгэлэн биш сайхан амттай байсан!

Гурав дахь цэг: Эмчилгээ өөрөө
Найз нөхдийнхөө дунд "эрх чөлөөтэй биш" гэж өөрийгөө нэг бус удаа үгүйсгэж байсан олон сонирхолтой, таатай зүйлийг хийх нь түүний мөн чанар байв. Үйл ажиллагаа нь энгийн, ойлгомжтой, цэвэр хөгжилтэй байх ёстой байв. Согтууруулах ундаа уухад таатай байлаа. Хэдэн удаа бүр тусгайлан эрэмбэлсэн. Гэхдээ зөвхөн компанид болон баяр ёслолын үеэр. Тиймээс, эхний амралтын өдөр бол сайн үнэтэй шөнийн клубт зочлох явдал юм. Олон хүн гопникууд Верка Сердучкагийн дор бүжиглэж эхэлдэг Шалман руу хийх аялал нь цагдаагийн сармагчин эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд рентген зураг авах замаар дуусах болно гэж бид шууд шийдсэн. “Ха-ра-шо! Бүх зүйл харашо болно! " Зориг. Гэхдээ өөр газар. Бид хувцаслалтын кодтой, үнэтэй баартай үнэхээр зохистой байгууллагыг сонгосон. Бид найман цагт нэг найзынхаа байранд уулзсан.

Эзэмшигч нь улаан гар, виски, тамхи гэсэн ид шидийн гурвалыг өглөө болтол тэвчих боломжгүй гэдгийг ойлгосон тул гар хийцийн оройн зоог зохион байгуулжээ. Хүчтэй архи оройн хоолонд бас хэрэгтэй байсан. Бид нэг хүнд 300 грамм бага зэрэг уусан, учир нь "бэлтгэлгүй" клубт явах нь уучлалгүй үрэлгэн зан бөгөөд дараа нь театрт биш бид цугларсан. Шөнө дундын цаг болоход бид хөгжилтэй, цатгалан, хөгжилтэй, эрч хүчээр дүүрэн, сайхан сэтгэлээр клуб руу явлаа.

Бид хөгжилтэй уур амьсгалд сайн компанид мөнгө үрэхийн тулд л ирсэн. Хэн ч бидэнд ямар ч өргүй, бидний эргэн тойронд сайн хүмүүс байдаг. Тиймээс, тэд яриа хэлэлцээрт амархан орж, тэдгээрийг амархан дуусгаж, баруун, зүүн тийш охидод коктейль өгч, худалдан авалт бүрийн дараа барменийг хоцорч орхисон юм. Охидыг бүжигт урьсан. Тэр зөвшөөрөв - гайхалтай, гэхдээ би татгалзсангүй - би инээмсэглэн, гайхалтай харагдаж байгаад нь талархаад өөр коктейль худалдаж авлаа. Гэх мэт өглөө болтол! Бид нэг баг болж ирээд бүгдээрээ хамт явсан. Маргааш нь бид утасдаж, орой ресторанд уулзаж, өнгөрсөн шөнө ярилцаж, инээлдэв. Бид өөрсдөдөө үнэхээр сэтгэл хангалуун байсан.

Хоёр дахь амралтын өдөр - янхны газруудаар аялах. Үгийн жинхэнэ утгаараа. Өмнө нь интернет дээр найзууд "гэрлийг хайх" гэж шийдсэн газруудыг судалж үзсэн. Энэ бол газар биш, газар юм. Эдгээр онигоочид нэг дор гурвыг сонгов: "Юу ч биш, Платон, чи үүнийг зохицуулж чадахгүй. Магадгүй би жинхэнэ нагац эгч нарыг хараагүй удсан байх, та бүгд дэлгэц рүү ширтэж байна. Ухаантай залуус та нар яаж тааварлав? Миний дуртай зүйлийг мэдээд тэд надад охид захиалсан - тэдний бодлоор хамгийн шилдэг нь. Тэдэнд таалагдсан охидыг тодорхой хугацаагаар захиалсан бөгөөд тэд манай секс аялан тоглолтын хуваарийг гаргажээ. Нэг л мэдэхэд тэд үнэхээр хамгийн сайныг нь сонгосон. Ихэнхдээ ийм сонголт хийснээр эрчүүд нарийн төвөгтэй байдаг бөгөөд илүү энгийн хүмүүсийг сонгодог. Гэхдээ энэ бол бидний сонголт биш байсан - жинхэнэ эрэгтэй эмчилгээний гол зорилго бол хамгийн сайн сайхныг мэдрэх явдал байв.

Гурав дахь амралтын өдрийг жинхэнэ орос усанд орох аялалаар тэмдэглэв. Хэрэв өмнөх үйлдлүүд нь ёроолгүй ёроол руу дүрэх байсан бол одоо цэвэршүүлэх нэг төрлийн зан үйлтэй болжээ. Бид үүнээс цыганууд, амархан буянтай охидоор бакчанали хийж эхлээгүй - ерээд он дууссан. Рига хотод сайн ууртай олон сайн саунууд байдаг. Шороон шороог Төв захын тариачнаас авсан бөгөөд тэр арван таван жилийн турш тэнд зарж байсан - та хотын бүх шилдэг шүүрийг олж чадахгүй. Бид хотын захын нам гүмхэн газрыг сонгосон бөгөөд угаалгын өрөөний үйлчлэгч биднийг зүрх сэтгэлээсээ цохиж, дараа нь илбэчин гэж нэг үгээр зөөлөн алгадав. Тэр биднийг хус, царс, арц гэсэн гурван төрлөөр цохив. Тэр тослог анекдотуудыг байнга хөөцөлдөж байв. Би одоо нэгийг санаж байна - авирагчийг барьж авсан йетигийн тухай. Үнэндээ эмгэнэлтэй түүх, гэхдээ бид нулимс дуслуулан инээлээ.

Угаалгын өрөө нь үзэсгэлэнтэй, учир нь хүн бүр тэгш эрхтэй, үймээн самуун байдаггүй. Ярилцах сэдвүүд нь улс төрөөс эхлээд сансар огторгуй дахь хар нүхнүүд хүртэл байдаг. Би юу гэж хэлэх вэ, угаалгын өрөө бол бүхэл бүтэн соёл юм. Дараа нь бид шарсан маханд суугаад сайхан хоол идсэн. Энэ үед бүх зүйл хамгийн сайн сайхны төлөө байсан гэдгийг би аль хэдийн тодорхой мэдэж байсан. Бүх зүйл. Дөрөв дэх амралтын өдөр найзууд маань намайг загасчлав. Бид хэд хоног, хотоос аль болох хол явсан. Нуурын эрэг дээрх байшин. Онгон ойн нам гүм байдал, тайван байдал. Надад төвөг учруулж болзошгүй бүх зүйл хол, алс хол байсан бөгөөд байхгүй юм шиг. Би загасчлах сонирхогч биш бөгөөд "ийм" загаснаас гоёмсог загас барих нь өөрөө төгсгөл биш байсан ч яг одоо надад хэрэгтэй байсан юм. Би амарч, өглөө бүрийн минут бүрийг сайхан өнгөрүүлэв. Тэр Төвд гэж юу вэ? Латгальд юу үүр цайдаг вэ! Шинэ өдөр төрөхийг хараад би хэрхэн шинэ төрж байгаагаа, эсхүл бүр мандаж буй нар шиг чөлөөтэй, тайван, зайлшгүй, хүчирхэг болохыг мэдэрсэн.

Миний ганцаардлын эхний 60 хоног ингэж л өнгөрсөн. Бид зарим эмчилгээг давтан хийснийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Нэгээс олон удаа. Үнэндээ надад энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй байсан юм бэ? Тэд намайг үүрд ганцаардахгүй гэдгийг ойлгоход тусалсан. Гэхдээ зүрх сэтгэл нь эвдэрсэн сэтгэлийн хань хайх ажлыг эхлүүлэх нь санаатайгаар сүйрсэн үйлдвэр болно. Би тархиа цэвэрлэж, бодлоо цэгцэлж, өөрийгөө өөртөө татав. Надад цаг хэрэгтэй байсан, гэхдээ яг энэ үед би ганцаараа байх ёсгүй байсан. Түүнтэй адил зүйл.

… Миний амьдрал дахь бүх зүйл үнэхээр миний хүссэнээр болсон. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас энэ нь надад аз жаргал авчирдаггүй. Нөхөртэйгээ гэр бүлийн харилцаа хөгжөөгүй бөгөөд эгзэгтэй цэг рүү хүрчээ. Би салаад ганцаараа үлдэхийг хүссэн. Тэгээд ийм зүйл болсон.Байнгын стресс, дуулиан шуугиан байхгүй тул надад амар, сайн байх болно гэж би бодсон.

Зөвхөн ганцаардал нь тайвшрал, аз жаргал авчирсангүй.Дурсамж байнга эргэлддэг бөгөөд ямар нэг зүйлийг засах боломжтой юм шиг санагддаг. Үнэнийг хэлэхэд ганцаараа байхаас л айж байна. Үнэндээ би ганцаараа амьдарч байгаагүй. Одоо эцэг эхтэйгээ, дараа нь нөхөртэйгээ. Тэгээд ямар нэгэн байдлаар тэр тэднийг амьдралынхаа хариуцлагыг хүлээжээ. Одоо би чөтгөрүүдтэйгээ нүүр тулж байна. Тэгээд би зүгээр л ойлгохгүй байна: хаашаа явах, яаж амьдрахаа. Би хайр сэтгэл, эв нэгдэлтэй гэр бүлтэй болохыг хүсч байна.

Гэхдээ одоогоор ганцаардал нь өөрийгөө болон миний даалгаврыг ухамсарлахад зориулагдсан юм шиг санагдаж байна. Би нөхөр, хүүхэддээ хэт их итгэж, өөрийгөө бүрэн мартсан. Үүний дараа харилцаагаа шинэ эрүүл суурин дээр бий болго. Гэхдээ эцэст нь та өөрийгөө удаан хугацаанд хайж болно, ядаж л бүх амьдралаа ... ганцаардлыг надад хэцүү, гунигтай өгдөг. Энэ төлөвт аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх боломжгүй юм. Бүх цаг үед би ямар нэгэн байдлаар доогуур байгаа юм шиг санагддаг.

Тиймээс харгис тойрог болж хувирна. Ганцаарддаг - учир нь би харилцааны чиглэлд өөрөөсөө зугтаж байна. Энэ шалтгааны улмаас харилцаа холбоо нэмэгдэхгүй байна.Одоо энэ тойргийг хэрхэн нээх талаар бодож байна. Магадгүй та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хамгийн түрүүнд өөртэйгээ хамт аз жаргалтай, хайртай болох хэрэгтэй болов уу? Гэхдээ үгээр бол би үүнийг сайн ойлгож байна. Үүнийг амьдрал дээр хэрхэн хэрэгжүүлэхийг эндээс үзнэ үү. Би төсөөлж ч чадахгүй байна ...

Кэтрин

Ганцаардал, хоосон байдал, одоо та зохистой эр хүнтэй хэзээ ч уулзахгүй гэсэн мэдрэмж ... - Кэтрин захидалдаа бичсэн бүх зүйлийг бараг бүх эмэгтэй мэддэг.Сэтгэлийн хямралд орохгүй, эмэгтэйлэг чанараа алдахгүй байхад ганцаардал, шинэ хайр дурлал хүлээж буй энэ үеийг хэрхэн даван туулах вэ?

Хамгийн гол нь хүсэл, айдсаас эхэлье.Учир нь бидний бодлын чиглэл нь болж буй зүйлийн бодит байдал, ойлголтыг тодорхойлдог. Хэрэв ганцаараа байх айдас нь хайрлаж, аз жаргалтай харилцаа үүсгэх хүсэлээс илүү хүчтэй байвал айдас давамгайлах болно.. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн ижил тармуур дээр гишгэх магадлал өндөр, өөрөөр хэлбэл тэр шинэ харилцаанд амжилтгүй болох болно. Эсвэл тэр өөрийн мэдэлгүйгээр харилцаанаас зайлсхийж, ганцаардлаас болж зовох болно.Эхлэхийн тулд та өөрөөсөө чин сэтгэлээсээ асуух хэрэгтэй: яагаад би шинэ харилцаа нь дуулиан шуугиан, үл ойлголцол гэх мэт байх болно гэж итгэсээр байна вэ? Би үүнийг хүсч байна уу? Үгүй

Энэ бол эмэгтэй хүн аз жаргалтай харилцааны дүр төрхийг харуулдаггүй бөгөөд хэрвээ ийм дүрс байгаа бол энэ нь сөрөг байдаг (эмэгтэй хүн энэ мөчийг мэддэггүй байж магадгүй) гэдгийг би ингэж онцолж байна. Эмэгтэй хүний ​​хувьд дүрс, зураг бол түүнийг амьдралаар удирддаг луужин бөгөөд энэ нь гол зүйл байхгүй гэсэн үг юм.Асуултын хариулт: Аз жаргалтай харилцаатай байхдаа надад ямар санагдах вэ? Эдгээр мужуудаар амьдралаа дүүргэхэд надад юу саад болж байна вэ? Жишээлбэл, баяр баясгалан, өөрийгөө хайрлах. Өөрийгөө хайрлаж, одоо баярлах боломжгүй гэж үү? Үүний тулд та эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг хүлээх хэрэгтэй байна уу?

Тиймээс анхаарлаа төвлөрүүлэх нь (гадаад ба дотоод) нь эв найртай гэр бүлийг бий болгох хүсэл юм.Гадны анхаарал бол хүмүүсийг анзаарах, харах чадвар, дургүйцэл, айдсыг ухамсартайгаар арилгах явдал бөгөөд дотоод анхаарал нь тухайн оюун санааны үндэс суурийг бий болгох явдал юм (бодол, мэдрэмж, сэтгэлийн байдал, итгэл). Би аз жаргалтай харилцаатай байх ёстой эмэгтэй.

Гаднах илрэл ба дотоод мөн чанар нь үргэлж хоорондоо холбоотой байдаг. Тиймээс, хэрэв эмэгтэй хүн эргэн тойрондоо эрчүүдийг олж харахгүй бол түүний дотоод байдал нь урам хугарах, ганцаардлын өвдөлт болно. Мөн эсрэгээр, хэрэв дотор нь баяр баясгалан, хайр байдаг бол түүний гадаад илрэл нь эрчүүдийг татах болно.

Бага наснаасаа эхлэн эцэг эх, танилуудын жишээнээс харахад охин жирийн эмэгтэй нөхөр, хүүхэдтэй болохыг олж хардаг ... Өөрөөр хэлбэл гэр бүл. Тиймээс хэрэв эмэгтэй хүн гэнэт ганцаараа үлдэх юм бол түүний "хэвийн бус байдлыг" харж, онцолж эхэлдэг.

Энд өөрийгөө хязгаарлах алсын хараа, эмэгтэй хүний ​​дүрийн талаарх ойлголт тодорхой харагдаж байна: хэрэв би эхнэр, ээж бол би эмэгтэй хүн ...Гэхдээ эхнэр нь эмэгтэй улсын ганцхан тал байдаг тул амьдрал нь эмэгтэй хүнд бусад талыг нь нээх боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүн болохын тулд харилцаа, эрэгтэй хүний ​​талаар огт хамаагүй.

Шинэ төлөв: Би бол ямар ч үүрэг, төлөвт өөрийгөө харуулдаг эмэгтэй.

Жишээлбэл, хэрэв бид илэрсэн эмэгтэйлэг чанарыг 100% гэж үзвэл "эмэгтэй = эхнэр, ээж" гэсэн мужид зөвхөн 20-50% нь сонсогддог. Үлдсэн 50-80% нь ашиглагдаагүй хэвээр байна.

Харилцааны талбар дахь хамгийн чухал буруу ойлголт бол нөхцөл байдлын талаархи ойлголт, түүний хэтийн төлөв дэх алсын хараа юм: Би гэр бүлтэй - бүх зүйл сайн эсвэл би ганцаарддаг - бүх зүйл муу. Хэрэв та анхааралтай ажиглавал бид бараг үргэлж энэ хоёр туйлыг л хардаг. Эдгээр цэгүүдийн хоорондох зам бүрхэг, бүдэг хэвээр байна. Тэнд байхгүй юм шиг байна.

Статус бүрийн хувьд: би ганцаараа эсвэл гэрлэсэн, бид өөрсдийн туршлагаасаа олж авсан эсвэл бусад хүмүүсээс авсан тодорхой хандлагатай байдаг тул салсны дараа ганцаараа үлдсэн эмэгтэйн дүр төрхийг та амархан төсөөлж чадна.

Эр хүн байхгүй, тогтвортой байдал байхгүй, бүх зүйлийг өөрөө хийх хэрэгтэй болно, хэрэв энэ хүн бас өөрчлөгдвөл ... Мөн та бас эр хүн хайж, сэтгэлээр унаж, олохгүй байсан нь дээр бол яах вэ? миний нөхөр (эсвэл салалтын санаачлагч нь эмэгтэй биш байсан бол үүнээс илүү сайн хүн байдаггүй гэсэн бодол).

Дүрмээр бол гэр бүл эсвэл нөхөртэй байх нь эмэгтэй хүний ​​хувьд нэг төрлийн хамгаалалт, "хана" болдог. Эмэгтэй ухамсаргүйгээр энэ хананд наалддаг. Тэгээд тэр ялагдахаас айдаг.Гэр бүл салалт эсвэл салалт нь эмэгтэй хүнийг айдас нүүр тулан нүүр тулж, гэрлэхдээ өөрөөсөө юу нууж байснаа харуулдаг: түүний эргэлзээ, өөртөө эргэлзээ, хаягдахаас айдаг, төлөвшөөгүй, гадаад төрхөөсөө татгалздаг, түүнийг хайрлаж чадна гэдэгт итгэдэггүй. ..

Хэрэв та нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглавал салах, салах эсвэл албадан ганцаардуулах нь эмэгтэй хүний ​​өмнө хайрлаж сурах даалгавар өгдөг. Мөн энэ даалгаврын ач холбогдол улам бүр нэмэгдсээр байна!

Хайрлах, хайрлах, харилцаатай байх, амьдралыг сургахад энэ чадварыг би олж чадаагүй юм.

Энэхүү гарын авлагын томъёоиймэрхүү харагдаж магадгүй юм:

Би бол эмэгтэй хүн + (өөрийгөө болон эрэгтэй хүнийг хайрлах чадвар) = харилцаа

Бидэнд одоо байгаа:

Би бол эмэгтэй хүн (эргэлзэж байна уу?) + Би өөрийгөө болон эрэгтэй хүнийг хайрлаж чадна (эргэлзэж байна уу?) = Харилцаа холбоо ???

Өөрөөр хэлбэл, хоёр дахь хувилбарт бид гурван хувьсагч аль хэдийн тодорхойгүй байж болох тэгшитгэлийг олж авдаг. Эхлээд та дор хаяж хоёрыг олох хэрэгтэй. өөрийгөө эмэгтэй хүн болгож, хайрлаж сур.Өөрийгөө болон эрчүүдийг хайрлаж, сүнс ямар харилцааг хүсч байгааг ойлгоорой.

Та нөхцөл байдлыг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөх замаар шинэ харилцааны замыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

1. Таны сэтгэлд хамгийн түрүүнд. Эр хүний ​​эсрэг өөрийгөө буруутгах, дургүйцэх мэдрэмжээс ангижрах.Өмнөх харилцааг шийтгэл гэх мэт бус харин одоо байгаа руугаа чиглэсэн чухал сургамж, хөдөлгөөн гэж үз.

2.Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дотоод орон зайнаас зайлуул... Тэднийг дарах замаар биш, харин мэдрэмжийн бүхэл бүтэн хэсгийг амьдарч, дараа нь суллах замаар. Эрчим хүчний тэнцвэрийн хууль гэж бий. 5 минутын турш уурлахыг зөвшөөр, гэхдээ дараа нь та баяр баясгалантай болохын тулд 10 минут зарцуулах хэрэгтэй. Энэ нь сөрөг зүйлд бүү гацаарай.

3.Шинэ өөрийгөө нээ... Ганцаардлынхаа үеийг өнгөрсөн харилцаанд хөгжөөгүй байсан эмэгтэйлэг төрх, байдлыг илчлэх үе гэж ойлгоорой.

4.Эрчүүдийг эр хүн шиг харж сурах аажмаар... Тэднийг хайрлаж, биширүүлэхийн тулд өөрийгөө бүү хүчлээрэй, харин эрчүүд байгаа гэдэгт баяртай байна. Эрчүүдийн тусламж, анхаарлын тэмдгийг хүлээж аваарай. Харилцаа холбоогоо хадгалж, ганцаардлаас аврах хүнийг танил болгондоо харах гэж бүү оролдоорой.

5.Гурван чухал асуултанд хариулна уу.би юу болохыг хүсч байна вэ? Би ямар харилцааг хүсч байна вэ? Миний өөрийгөө хайрлах хайрыг хэрхэн, хэр хэмжээгээр харуулсан бэ?

Дээр дурдсан томъёог санаарай. Та эмэгтэй хүн шиг илүү гэрэл гэгээтэй байх тусам эр хүн таны амьдралд хурдан орж ирэх болно. Өөрийгөө хайрлах тусам өөрийгөө илчлэх нь илүү хялбар болно.

6.Эмэгтэйлэг байдал нь заавал гэрлэлт биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр... Харилцаа холбоо байгаа эсэхээс хамааралтай байдал.

7.Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол харилцаа тогтоох гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй... Харилцааны хувьд та бидэнд байгаа зүйлийг л өгч чадна. Хэрэв дотор эв найрамдал байхгүй бол бид ямар гэр бүлийн тухай ярьж болох вэ?

8.Ганцаардлынхаа далд ашиг тусыг олоорой... Би яагаад ганцаардалдаа зүгээр байгаа юм бэ? Тэгээд доор санаанд орсон бүх зүйлийг бичээрэй. Жишээлбэл, ганцаараа байхдаа өөрийгөө өрөвдөж болно. Хэрэв хохирогч болох зуршил нь таны сценари бол ганцаардал бол "зорилгодоо" хүрэх хялбар аргуудын нэг юм.

9.Инээдмийн мэдрэмжийг харуул... Хэт их ноцтой байдал, зовлон зүдгүүр нь дотоод эв найрамдлыг олоход тань туслах магадлал багатай юм.

10.Ганцаардлаа ганцаараа амралтаараа хүлээж аваарай :)

11."Ганцаардсан - ганцаараа биш" гэсэн бодлын харгис тойргоос гар.... Хэрэв таны орчинд бизнесийн асуудлаар нөхөрсөг байдлаар ч гэсэн харилцдаг дор хаяж нэг эрэгтэй хүн байвал та "эрэгтэй эмэгтэй" түлхүүр дээр харилцаатай байдаг. Даалгавар нь өөр юм: эдгээр харилцаанд эмэгтэй хүн шиг сонсогдоход эдгээр харилцааг олж авах эсвэл ийм түвшинд хүргэх. Энэ бол таны дотоод байдал таныг аз жаргалтай болгодог. Танд амар, чи инээмсэглэж, амьдралыг хайрладаг. Харилцааны хувьд хамгийн сайн дуу хоолойтой эмэгтэй байх нь таны үүрэг юм.

Дүгнэж хэлэхэд, хамгийн чухал зүйл бол дотоод төлөв байдал гэдэг үнэнийг өөрийн үгээр баталгаажуулсан эмэгтэйн захидлыг иш татмаар байна. Үнэхээр хайр сэтгэлийн байдалд эмэгтэй хүн хэзээ ч ганцаардахгүй.

"Би хуучин нөхрөөсөө бас ухамсартайгаар салахдаа эрх чөлөөнд баярлаж байсан ч миний баяр баясгалан нэг сар үргэлжилсэн. Дараа нь би айсан: хоёр хүүхэд өсгөх хэрэгтэй. Тэд 10, 11 настай байсан.

2 сарын дараа би Сергейтэй уулзаж, хагас жилийн дараа би гэрлэв.

Одоо та өөртөө анхаарал тавих цаг гаргаж, цэвэрлэж, нөхөртэйгээ салахад юу нөлөөлсөн талаар бодож, шалтгааныг олж, түүнтэй ажиллах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ийм байдал дахин давтагдахгүй тул та зугтаж чадахгүй. өөрөөсөө.

Амьдрал үнэхээр ухаалаг юм. Тэр чамайг ойлгох хүртэл тэр танд үргэлж ижил зүйлээр үйлчлэх болно. Мөн энэ нь харгис тойрог болно. Тэр чиний ирээдүйн аз жаргалтай амьдралд дахин давтагдахгүйн тулд нөхөртөө болон нөхцөл байдалд талархаж, түүнтэй гайхалтай харилцаатай байх нь чухал юм. "