Унтахгүй байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ. Юу хийх нь хангалттай муу биш юм бэ? Муу мөрөөдөл биелээгүй байна уу
Заримдаа мөрөөдөж, шөнийн зүүд зүүдэлдэг, маш сайн сэрсэний дараа хүн сэрсэний дараа ямар ч жижиг зүйлийг санаж байх болно. Эхний харцаар төвийг сахисан утгатай мөрөөдөл, би бас золгүй явдлыг зөгнөсөн болно. Тийм учраас бодит байдал дээр муухай унтаж буй хүмүүст үл хамаарах арга зам байдаг. Тусгай залбирал, хуйвалдааныг ашиглан та унтахаас зайлсхийхээс зайлсхийх боломжтой, гэхдээ энэ үйл явцыг зөв хийх хэрэгтэй. Зарим нууцыг мэддэг, та унтах явцыг өөрчлөхийг хичээдэг.
Үүнийг мэдэх нь чухал юм! GADKABA BABA NINA: Хэрэв та дэрний доор байрлуулбал үргэлж илүү их байх болно. "" Дэлгэрэнгүй \u003e\u003e уншаарай
- унтахын тулд зөгнөлт үйл явдлууд;
- давс эсвэл ус ашиглах;
- залбирал;
- хуйвалдаан.
- цонхыг гурван удаа тогших;
- дэрний дэрийг дэрэн дээр нь салга;
- Өглөө сэрээд сэрээсний дараа хаалгыг онгойлго, ингэснээр хар дарсан зүүд зүүдлэв.
- "Шөнө хаана явсан, тэнд унтаж, унтдаг" - зөвхөн нар мандахыг л харах.
- "Унтах нь бурханы боолуудаас (нэр) боолуудаас (нэр) зодолдсон.
- "Шөнө, тэнд унтаж, унтах" - 3 удаа давтана.
- "Энэ давс хайлж байхад миний унтах тусам энэ нь алга болох болно, энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн үг хэллэгийг таарахаасаа өмнө нэг аяга ус уух хэрэгтэй.
- "Ням гарагийн сайн ням гараг, муу эрдэнэс (эсвэл хагас) хагарал."
- "Мөрөөдөл нь хэн бэ, энэ нь надад хамаагүй. Надад санаа зовохгүй байна. Надад Эзэн минь, муу унтах нь минийх биш. Амен."
- "Мөрөөдөлдөө юу харсан бэ, би гадаад төрхийг харахгүй."
Бүгдийг харуул
Долоо хоногийн өдрөөс хамаарна
Одоо болтол бидний тархи, бидний тархи нь тодорхой үзэгдлүүдийг даван туулахыг уриалж байсан.
Аль шөнийн мөрөөдөлөөс хамааран энэ нь хүний \u200b\u200bамьдралд тодорхой бэлгэдлийн ач холбогдол өгдөг.
Даваа гаригт Мягмар гараг
Даваагаас оройн зайнд мөрөөдөж байсан бүхэн унтаж буй хүний \u200b\u200bбүтээлч амжилтыг тодорхойлдог. Ихэнхдээ ийм мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлдэг. Мөрөөдлийн орчуулагчид сэрсний дараа ерөнхий төлөвт анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Хэрэв мөрөөдөл нь өөдрөг үзэл бодлоор сэрээд шинэ санаагаа сэргээж, шинэ санаануудаар дүүргэж, дараа нь тэднийг нитгэж эхлүүлэх нь зүйтэй. Бүх зүйл аль болох хамгийн сайнаар гарах болно, тиймээс тийм ч их үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Хэрэв хүн энэ шөнө ялалтыг харсан бол ийм мөрөөдөл нь үүнийг авч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв арван хоногийн дараа юу ч тохиолдохгүй бол төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийг хүлээхээ больсон.
Мягмар гарагаас Лхагва гарагт
Лхагва гаригт Мягмар гарагийн орой мөрөөдөл нь ойлгомжгүй хуйвалдаантай эмх замбараагүй байдалтай төстэй юм. Хатуу хэлбэртэй хийсвэрлэлийг нухацтай хүлээн зөвшөөрөх нь ийм мөрөөдөл болж хувирдаггүй.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн сайн сайхныг үзүүлдэг хувь хүний \u200b\u200bэд ангиудыг хэрэгжүүлэх боломжтой.
Лхагва гарагаас Пүрэв гарагт
Мөрөөдлийн тайлбарчид нь Лхагва гарагаас Пүрэв гарагт мөрөөдөж байсан унтах чанарын талаар анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Заримдаа түүний декод нь хувьцааны шийдлийг гаргаж, бодит асуудлаас гарах шинэ арга замыг харуулахад тусалдаг.
Пүрэв гарагаас Баасан хүртэл
Эдгээр мөрөөдлийн тайлбар нь тэдний амьдралын хайрыг мэдэрдэг хүмүүст илүү тохиромжтой байдаг. Пүрэв гарагт Пүрэв гарагт Баасан гараг хүртэл мөрөөдөж байсан бүх зүйл нь зохих гэж үздэг. Энэ нь зургаа дахь мэдрэмжийг улам хурцатгахтай холбоотой юм. Энэ шөнөдөө бүгд үзсэн нь удамшлын үр дүнг тооцно.
Орчуулагч нар ерөнхийдөө бүх нарийн ширхэгтэй, зүүднийхээ талаар дурдахыг зөвлөж байна. Энэ нь олон асуултанд хариулахад тусална. Сэтгэлийн мөрөөдлийн арын дэвсгэр бас тоглодог.
Баасан гаригт Бямба гарагт
Эдгээр мөрөөдлийг шифрлэх нь бас юм байж болно; Гэхдээ тэдний хүч чадал нь өмнөх шөнийн харцнаас бага байна.
Хэрэв Баасан гаригаас Бямба гараг, тааламжтай зүйл, баяр баясгалантай бол ирэх өдрүүдэд тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлэх ёстой. Мөрөөдлийн тайлбар нь зөвхөн мөрөөдлөө биелүүлж чадахгүй, гэхдээ түүний хамгийн ойрын орчинд мөнхөд нөлөөлдөг. Дуудлага хийх хуйвалдааны дасгалын дараа эхний өдрүүдэд Бямба гарагийн өглөө эхэлнэ.
Бямба гарагаас ням гараг хүртэл
Ням гарагт оройн шөнийн цагаар боссон мөрөөдлийн үлдэгдлийг ихэвчлэн маргааш ирдэг. Мөрөөдлийн сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн ерөнхий байдал нь том үүрэг гүйцэтгэдэг. Бодит амьдрал дахь хуйвалдааны муу хөгжлийг хүлээж байх ёсгүй.
Ням гарагаас Даваа гаригт
Мөрөөдөлийг тайлбарлаж, зүүдэндээ сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой ням гаригаас ням гаригаас зүүдэлсэн. Үүний магадлалтай, энэ нь даваа гаригт тохиолддог бөгөөд энэ нь даваа гаригт ажилдаа явах ёстой бөгөөд ажилдаа явах хэрэгтэй бөгөөд тухайн хүн удахгүй болох асуудал, төлөвлөгөөний талаар мэдэрч байна. Тайлбар нь тухайн хүний \u200b\u200bажлын ачааллыг шинжлэхэд тусалдаг бөгөөд мэдрэлийн систем хэр хүчтэй болохыг ойлгоход тусалдаг.
Амьдралд муу унтахын тулд муу унтахыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
Муу мөрөөдөл мөрөөдөж байсан бол хүн бүр амьдрал дахь гүйцэтгэлээс айдаг. Тиймээс аймшигтай унтахыг хүнээс хамгаалах арга байдаг.
Хар дарсан зүүднээс хамгаалах хамгийн үр дүнтэй арга:
Бүх аргыг цаг хугацаанд нь туршиж үздэг тул эдгээр аргуудын үр нөлөөг олон тохиолдолд нотлогддог.
ЗОРИУЛЖ БАЙНА
Тиймээс зүүдэндээ сайн үйл явдлууд бол эдгэрч, тэднийг нууцаар нууцлахыг зөвлөж байна.
Хар дарсан зүүд эсвэл муухай мөрөөдөл, муу зүүднийхээ төлөө бодит байдалд хэрэгжүүлэхийн тулд энэ мөрөөдлийнхөө дурсамжийг аль болох олон сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ нь бусдын эргэн тойронд сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлээр нөлөөлж, муу мөрөөдлийн туршлага үгүй \u200b\u200bболно.
Хүлээн авах, хуйвалдаан ашиглах
Шөнийн зүүдэнд хэрэгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд зарим шинж тэмдгийг ашиглахыг зөвлөж байна.
Хуйвалдаан бол муу унтах үр дагаврыг арилгах хамгийн хүчтэй арга юм.
Хуйвалдааныг сэрээсний дараа шууд орондоо шууд унтах хэрэгтэй. Энэ нь өмнө нь хэн нэгэнтэй ярих нь ид шидийн үгсийн дуудлагыг ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд 3 удаа гатлах шаардлагатай байдаг.
Өвчтэй мөрөөдлийн эсрэг хамгаалах үр дүнтэй үгс:
Усны талбай
Хэрэгжүүлэхэд зориулж хэрэгжүүлэхэд ямар ч усны эх үүсвэр рүү ойртох шаардлагатай бөгөөд хэллэгийг хэлэх шаардлагатай байна: "Ус нь, би уй гашуу, бэрхшээлийг даван туулахад хүргэдэг. Энэ эх сурвалж дахь ус зогсох нь чухал юм; Хурдан урсгалтай голын ойролцоо хуйвалдааныг хэлэх нь дээр.
Мөрөөдөл нь биелээгүй хэдэн хүчтэй хуйвалдаан хэвээр байна.
Эдгээр үгсийг тодруулсны дараа, цэвэр хүйтэн усыг гурван удаа угаах шаардлагатай. Ийм мөчид сэтгэлгээний үеэр оюун ухаан, хар дарсан зүүд нурууг эсэргүүцсэн муу нөлөө, эр хүнийг цэвэрлэнэ.
Муу мөрөөдлөөс залбирал
Залбирлын хүч чадал нь үргэлж хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй гэж үздэг. Залбирал нь хар дарсан зүүд зүүд зүүд зүүд зэр, амьдралдаа муу унтахыг зөвшөөрдөггүй олон тооны текстийг агуулдаг бөгөөд амьдралд материаллаг унтахыг зөвшөөрдөггүй. Хүсэл мөрөөдөл ямар ч шашин шүтлэгтэй байсан, залбирлын үгс нь хүчирхэг мөрөөдөл өөрчлөгдөхөөс сэргийлнэ.
Муу зүүднээс хүчтэй ортодокс залбирал:
"Өө, Бялуу, түргэн тусламж, залбирал, Бялууг тохь тухтай байдал, биднээс нь Бидний амьдрал дахь ихэлээр хэрэгтэй, бид Бурханд зориг өгөхэд Бурхаснаас Бурхан биднийг бидэнээ сахих бидэн нь биднийг бидэнээс нь хамгаалах болно. бузар сүнснүүдийн үйлдэл, биднийг аврах болно.
Бид АНУ-ын IVA-д, үл үзэгдэх, үл үзэгдэх, таны IVAS-ийн нас барах, биднийг тоормослох, танд өгөх, танд хүрч, танд хүрсэн Аараато Жермент, Олит Slaviti болон Тэнгэрийн байгалийн нэр томорд Хайсан, Пинсийн байгалийн нэр, мөнх Тэнгэрийн нэр, SIRS-ийн бүх нэртэйгоно санагдана. Амен. "
Үйл явдлын явцыг хэрхэн өөрчлөх вэ
Шинжлэх ухааны ертөнцөд, ижил төстэй мөрөөдөл нь түүний нэртэй, ухамсартай мөрөөдөлтэй байдаг. Энэ аргын мөн чанар нь түүнийг тунадаснаас хамаарч, түүний харахыг хүссэн мөрөөдлийн явцыг өөрчлөх замаар үйлдлүүдийг өөрчлөх явдал юм. Гэсэн хэдий ч ийм байдалд хүрэхэд хэцүү, энэ нь унтах үед ухамсараа хянах хэрэгтэй.
Ухамсартай мөрөөдлийг харахын тулд өглөө хэдхэн цагийн өмнө босч, хагасыг нь орон сууцны эргэн тойронд алхах хэрэгтэй. Та нэг аяга ус ууж, дараа нь орондоо буцаж ороод, нуруун дээрээ хүссэн юм. Та аль болох амрахыг хичээх хэрэгтэй, бүх нэмэлт бодлыг толгойноос нь салгаад, хүссэн газраа танилцуул.
Унтаж байх үед бидэнд үл хөдлөх асуудлыг шийдвэрлэх гэж оролдох, цаашдын үйл явдлыг сайжруулахыг хичээх хэрэгтэй. Эхний оролдлогууд амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байна, гэхдээ бууж өгөх хэрэггүй. Хэд хэдэн оролдлогын дараа мэдрэмжийг өөрчлөх, мэдрэмжийг хянах чадвар нь дотоод хүчийг өөрчлөх, мөрөөдлийн явцыг өөрчлөх чадвартай байх болно.
Хүн бүх зүйлд хамааралтай, тэр ч байтугай мөрөөдлөө хянаж, удирддаг. Хэрэв та тэдний хяналтанд өндөр түвшний ур чадвартай бол мөрөөдлийнхөө явцыг амархан өөрчлөх, айдсыг хялбархан өөрчлөх боломжтой.
Манай уншигчид Алина R.:
Мөнгө үргэлж миний гол асуудал байсан. Үүнээс болж би маш нарийн төвөгтэй байсан. Би ажил дээрээ, ажил дээрээ болон хувийн амьдралд тулгарч буй асуудал, бэрхшээлийг авч үзсэн. Гэсэн хэдий ч, би хувийн тусламж хэрэгтэй хэвээр байна. Заримдаа энэ асуудал нь та бүхэнд байгаа юм шиг санагдаж байна, бүх бүтэц нь муу эрч хүч, муухай нүд, бусад муу хүч юм.
Гэхдээ амьдралынхаа туршид бүх амьдрал налуу дор эргэлдэж, таныг өнгөрч байгаа мэт санагдах хэцүү амьдралын нөхцөл байдалд хэн туслах вэ. Орон сууц түрээслэхэд шаардагдахад 26 мянган рубль хийхэд аз жаргалтай байх нь хэцүү байх нь хэцүү байдаг. Эхний харцанд өртөж болзошгүй тул та маш их мөнгө олох боломжтой гэж би төсөөлж ч чадахгүй байсан.
Энэ бүхэн өөрийгөө хувийн байдлаар захиалсан гэдгээрээ эхэлсэн ...
Ихэнхдээ хүмүүс таагүй зүйл, заримдаа таагүй зүйлийг мөрөөддөггүйн улмаас маш сайхан сэтгэлтэй байдаг. Тэд ихэвчлэн үймэрдэг: Хэрэв энэ мөрөөдөл биелэх юм бол яах вэ, тэгвэл юу хийх вэ? Энэ нь ялангуяа бошиглогчийн мөрөөдөлд итгэдэг хүмүүсийн хувьд үнэн бөгөөд өөрсдийн далд ухамсарыг сонсдог хүмүүсийн үнэн юм. Эцсийн эцэст, аль ч аймшигтай хар дарсан зүүд ч гэсэн бидний хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүд бол бидний нэг хэсэг бөгөөд амьдралын асуудал юм. Тэгээд маш чухал асуулт гарч ирнэ: Мөрөөдөл нь биелээгүй тул мөрөөдөл биелэхгүй, энэ нь асуудалд өөрийгөө хамгаалахын тулд ямар арга хэмжээ авах вэ. Эцсийн эцэст, далд ухамсар нь энэ аргаар ямар нэг юм хэлэх нь үнэн зөв мэдээлэл өгөхийг хичээдэг.
Шинжлэх ухааны тайлбар
Эрдэмтэд, анагаах ухааны ажилчдын хувьд эрэгтэй, сайн, муу, муу гэж мөрөөддөг нь хамаагүй, тэд үүнийг авч үзэх нь хамаагүй. Мөрөөдлийн гол хүчин зүйл бол зүүдний сэтгэлзүйн байдал юм гэдэгт итгэдэг. Мөн муу унтах, өдрийн туршид тохиолддог, туршлагатай, мөн хүний \u200b\u200bдотоод туршлагыг мэдрэх болно. Нэмж хэлэхэд санаа зовох магадлал өндөр байгаа бөгөөд энэ нь зүрх сэтгэлийг өдөөхгүй байх нь эвгүй байдал, бие махбодийн бие махбодийн биеийг буруу байрлуулна. Гайхамшигтай гар, хөл нь тархины импульсийн шалтгаан болж магадгүй юм.
Шинжлэх ухааны үүднээс юу хийх вэ
Хамгийн чухал зүйл бол аливаа асуудлыг арилгаж чадахгүй гэдгийг мартах явдал юм. Зүгээр л таны сэтгэлзүйн асуудлыг шийдвэрлэх, эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах, унтахад тохиромжтой газар сонгох, та далд ухамсрын хонх дуугарахаас зайлсхийх болно. Гэхдээ сайн мэддэг сэтгэл судлал, сэтгэцийн мэргэжилтэн, сэтгэцийн мэргэжилтэн Сигмунд Сигмунд Фрейд ийм мөрөөдлийг үл тоомсорлож байсан.
Түүний бодлоор энэ нь үзсэнд дүн шинжилгээ хийх нь чухал бөгөөд энэ нь сэрэл, сэтгэлийн хөдлөл, туршлага хуримтлалгүйгээр шинэ дүр төрхийг харах нь чухал юм. Энэ нь таныг хэрхэн яаж биелэхийн тулд мөрөөдлөө биелүүлэхийг эрэлхийлэхгүй байхын тулд үүнийг харахгүй байх болно, учир нь эдгээр нь зөвхөн дотоод төлөв байдлын үр дагавар юм. Хүний амьдрал дахь бүх сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн нөхцөл байдал, мэдрэлийн нөхцөл байдал байдаг.
Хачирхалтай хар дарсан зүүдтэй тулалдах
Заримдаа ид шид, мухар сүсэгт итгэдэггүй хүмүүс ч гэсэн шөнийн алсын хараа, тэд шөнийн алсын хараагаа, бодол санаанууд, бодлоороо явдаг. Үндсэндээ аюул заналхийлж буй алсын харанд, аюул заналхийлсэн алсын хараатай хүнийг харсан бол энэ нь тохиолддог.
Энэ тохиолдолд энэ асуудлыг шийдэх, тайвшруулахыг оролдох нь дээр. Зөвхөн тодорхой арга хэмжээ авах нь шаардлагагүй дохиоллыг арилгах боломжийг олгоно. Гурван алхамаас бүрдсэн тодорхой техник байдаг, энэ бол тодорхой сонголт бөгөөд энэ нь тодорхой сонголт бөгөөд энэ нь үнэн биш юм. Эцсийн эцэст, бид ямар нэгэн зүйлийн талаар бодож байхдаа энэ айдас, сэтгэл хөдлөлд хөрөнгө оруулалт хийж, өөрсдийгөө өөрсдийгөө өөрсдөө татдаг. Эдгээр гурван алхамын тусламжтайгаар та тайван байж, омгот алсын хараагаа сэргээж чадна.
Сэтгэлзүйн техник
Нэгдүгээрт, та сэрсний дараа шууд хэн нэгэнд хэлэх хэрэгтэй. Энэ нь хамаагүй, та үүнийг биечлэн хийдэг, эсвэл найздаа залгах, эсвэл интернетэд мессеж бичих. Хоёрдугаарт, та шүршүүрт орох хэрэгтэй. Усанд орох, шүршүүрт ордог, урсаж буй ус нь бүхэлдээ сөрөг талыг хэрхэн угааж байгааг төсөөлдөг. Гуравдугаарт, та сайн идэж идэх хэрэгтэй, учир нь мөрөөдөл нь өдрийн хоолны өмнө зөвхөн хүчин төгөлдөр болно гэж хэлдэг. Энэ нь оройн хоол идсэн бөгөөд мөрөөдлийн хүч чадлыг бий болгосон гэдэгт итгэх болно. Эдгээр бүх алхамууд нь сэтгэл судлаачид яг юу хийхийг зөвлөж байна, энэ нь үнэн биш юм.
Ид шидийн тал
Олон тооны ид шидийн зан үйл, мухар сүсэг, мухар сүсэгчид эртний үеэс хойш АНУ-д ирсэн. Орчин үеийн хүн тэд хачин, инээдтэй, хууран мэхэлсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ нөгөө талаар, нөгөө талаараа хүмүүс тэднийг ашиглаж байсан цаг хугацааг харгалзан үзэх нь магадгүй юм. Тэдний хэлсэнчлэн гол зүйл бол өөрийн хүч чадал, санаа бодлыг өөртөө итгэх явдал юм. Ялангуяа хүн унтахгүй байхын тулд унтахын тулд юу хийхээ хайж байгаа бол. Эртний үед, өвчтэй мөрөөдлөөс "цалинтай" гэсэн үгээр зоос шидсэн гэж хүмүүс хариулдаг гэж хүмүүс итгэдэг. Та цонх руу ойртож, харж, үүнийг харж, "Шөнө, тэнд унтаж, унтаж, унтаж байна." Эсвэл муу явахыг хүсч, сайн хэвээр байна. Өөр нэг арга бий. Угаахаас хойш хагас цагийн дотор нүүрээ хүйтэн усаар угааж, аймшигтай мөрөөдлийг мартахыг хүсч байна. Таны мэдэж байгаагаар мартсан, мартах нь бодит ертөнцөд хүч чадал олж чадахгүй.
Visualization бол сайн арга бөгөөд юу хийх нь үнэн биш юм. Жишээлбэл, энэхүү асар том хүрхрээ, нарийн ширхгийг урсаж, нойргүйдэл нь урсаж, хурдан урсаж буй устай хамт хөвдөг. Та бас Навчны навч дээр унтах үйл явдлыг бичиж болно. Эсвэл үнсийг газар дээр нь эсвэл усаар угаах, эсвэл салхинд хий. Гол зүйл бол элементүүд нь таныг ofperson-ийн дохиололоос авардаг. Та аягатай шилэн рүү шилжиж, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын хараа, алсын харааг уучлахыг хүсч байна. Та орон дээр хэвтэж буй ор дээгүүр зүүд зүүдлэх боломжтой. Мөн хуучин шинж тэмдгүүд ийм нөхцөл байдалд үүнийг хэлдэг, зүүн гараа дэлгэх замаар гэрээс гарах шаардлагатай байна. Энэ нь та SNAH-ийг гэрээсээ орхихыг захиалах гэсэн үг юм.
Шашны хүмүүст зориулсан
Хүмүүсийн хувьд "Муу мөрөөдөл нь биелдэггүй, ингэснээр муу мөрөөдөл нь биелдэггүй, ингэснээр Муу мөрөөдөл биелдэггүй, ариун сүмд очих аялал байх болно. Ийм санвуудыг гурван лаа тавихыг зөвлөж байна. Тэдний хоёр нь Бурханы эхийн дүрсэнд. Нэг - өөрийн эрүүл мэндийн хувьд өөр нэг - дайснуудынхаа эрүүл мэндэд тустай. Түүнээс гадна, лаа тавь, муу зүйлгүйгээр лаа тавь, бүх сүнс сайн сайхан байхыг хүсдэг. Мөн хамгийн сүүлийн лаа, өөрийн эрүүл мэндийн хувьд та ариун дүрсийг байрлуулах хэрэгтэй. Гурван өдрийн дараа та үүнийг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Эдгээр үйлдлүүд нь тусламжийг олоход туслах бөгөөд бүх хоосон дохиоллыг хүнээс гарга.
Мөрөөдлийн баригч
Хэрэв хүн ихэвчлэн муу зүүд зүүдэлж мөрөөддөг бөгөөд тэр аль хэдийн бүх аргыг туршиж үзсэн боловч юу ч тус болохгүй, өөр сонголт байна. Унтахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Та мөрөөдлийн баригч үүсгэж болно! Энэ бол бүх үндэстнүүдийн хүмүүсийн ашигладаг нэлээд хөгшин олдвор юм. Үүнийг бий болгохын тулд ямар ч үлээх материал тохиромжтой байх болно. Эсвэл уян хатан модны мөчрийг ашигла. Бөгжийг эргүүлж, утсыг уях зайлшгүй шаардлагатай. Үүний дараа утас нь цагирагны дундуур нэхэх хэрэгтэй. Үүний дараа энэ нь хаалган дээр эсвэл орон дээрээс өлгөх ёстой. Итгэл үнэмшлийн дагуу муу зүүд зүүдэлж энэ урхинд орж, үүнд эргэлзэж байна.
Энэ бол гайхамшигтай сонголт бөгөөд та юу хийхээ больсон нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв танд салбар олох боломж байхгүй бол та хуучин зургийн хүрээ эсвэл цагираг эсвэл цагираг ашиглаж болно. Үүнээс гадна, энэ Artifact-ийн илүү үр ашиг, шувууны өдийг ашиглаж болно. Мөрөөдөл нь үе үе өөрчлөгдөх ёстой, учир нь тэдгээрийг үе үе өөрчлөгдөх ёстой, учир нь тэд цагаар, цаг хугацаа бага үр дүнтэй болдог. Мэргэжилтнүүд Зургаан сараас илүүгүй зүйлийг ашиглахыг зөвлөж байна. Мөн дэрний доорх хорхойн салбаруудад тусалдаг. Тэр нь муу хүчийг хамардаг бөгөөд тэр хүнээс гадна хүнд нөлөөлөхийг зөвшөөрдөггүй гэдэгт итгэдэг.
Шөнийн цаг хугацааны хамаарал
Олон хүмүүс мөрөөдлөөс айдаг бөгөөд тэд бүгдийг нь зөгнөл гэж үздэг бөгөөд энэ нь тэдний бүхэн нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна. Тиймээс, жишээлбэл, энэ нь зөнлогчийн мөрөөдөл эсвэл үгүй, тэр өдөр, долоо хоногийн өдөр, тэр өдөрт нөлөөлдөг. Энэ мэдээллийг харгалзан үзсэн, зөнлогын мөрөөдөл хэрхэн биелэхийг тодорхой мэддэг бөгөөд ямар нэгэн зүйл хийх эсэхээ мэдэх боломжтой.
Хэрэв мөрөөдөл өглөө мөрөөдөж байсан бол энэ нь зөв бөгөөд бодит байдалд ойлгомжтой байх магадлалтай. Үдээс хойш зүүдэлсэн, үдээс хойш харсан, үнэн хэрэгтээ маш ховор тохиолддог. Орой нь бүх зүйл тодорхой биш, тэр бодит байдал дээр ирж, ижил магадлалтай биш юм. Гэхдээ шөнө хэзээ ч биелэхгүй, учир нь энэ мөч нь өдөржингөө дахин бодож, шинэ мэдээлэл авахад бэлэн биш байна.
Долоо хоногийн өдөр хамаарал
Мягмар гарагт оройн шөнийн цагаар уулзсан, Мягмар гарагийн орой дээр үзсэн, тэгээд хар дарсан зүүд зүүдлээд ямар ч хар дарсан зүүд зүүдлэв. Гэхдээ Лхагва гарагт шөнөжингөө диск рүү дискийг дискээр, харин эсрэгээр нь асааж болно. Лхагва гарагаас Пүрэв гарагт Пүрэв гарагт зүүдэлж, Боу уулзаж, Баасан гарагт зөнлогчийн тухай анхааруулга, гэхдээ үргэлж зүүд зүүдэлж, үргэлж Баасан гарагт зүүдэлж,
Энэ мөрөөдөл нь бараг үргэлж үнэнч байдаг гэдгийг санаарай, гэхдээ тодорхой хугацааны дараа та хэзээ ч биелэхийн тулд юу хийхээ ойлгох цаг гардаг. Амралтын өдрүүдэд тэмдэг унтах нь маш ховор байдаг.
Байгуулах
Тиймээс, аймшигтай, түгшүүрийн мөрөөдөл, та үүнийг даван туулж чадна, та үүнийг даван туулж чадна. Түүнээс гадна, энэ талаар сэтгэлзүйн аргууд, олон тооны ид шидийн зан үйл, харанхуй хүчний нөлөөллийг хөдөлгөх чадвартай. Хамгийн эрс тэс тохиолдолд та өөрийн гараа хамгаалах эсвэл бэлэн мөрөөдлийн баригчийг худалдаж авах боломжтой. Гол зүйл бол чамайг ганцааранг орхихгүй, нэмэлт дохиолол, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг мөрөөддөг бол энэ нь санагдах ёстой. Энэ нь заавал биелэгдэх албагүй, гэхдээ тэр тархсан болно.
Үүнээс гадна эрүүл мэндийн асуудал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй. Тиймээс, ийм зүйл болсон даруйдаа энэ нь тодорхой тохиолдолд илүү тохиромжтой зүйлээс арга хэмжээ авахаа мартуузай. Муу мөрөөдөл нь таны бодит амьдралд нөлөөлөхгүй байх, далд ухамсрын тоглоомоос болж асуудлыг шийдэхгүй байх. Үүнээс гадна, хэрэв энэ нь асуудалтай тулгарч, болгоомжтой дүн шинжилгээ хийж, нарийвчлан урьдчилан сэргийлэх дохио бол ирээдүйд олон бэрхшээлээс зайлсхийх болно. Далд ухамсараа сонс, хамгийн өндөр хүч чадлыг юу гэж хэлэхээ ойлгоорой. Бүгд сайн байх болно. Сэрүүлэг, гараа оюун ухаан, нөхцөл байдлыг эзэмшихийг зөвшөөрдөггүй гол зүйл. Олон арга, зөвлөгөө, орчин үеийн эрдэмтэд, эсвэл орчин үеийн эрдэмтэд, санал болгосноор биднээс доош бууж, мөрөөдлөөс сөрөг зүйлээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.
Хүн сандарч, уур уцаартай болдог, тэр нь сэтгэлийн түгшүүр, омгох бодол санаа бодлыг дагаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бол хамгийн муу зүйл биш юм. Заримдаа аймшгийн аймшгийн аймшиг бол бошиглогч болдог. Үр дүнтэй техник ашиглан хар дарсан зүүднээс өөрийгөө салгаж чадна.
Өнөөдроо болох, энэ бодол нь материаллаг зүйл гэдгийг бүгд мэддэг. Тиймээс, та муу мөрөөдлийн дурсамжийг төлөх тусам түүнийг хэрэгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Үүний үр дүнд, хэрэв та хар дарсан зүүд зүүдлэв, хэрэв та хар дарсан зүүд зүүдэлсэн бол - сөрөг туршлагыг дагаж, эерэг долгион руу чиглүүлээрэй.
Хуйвалдаан
Хэрэв та хар дарсан зүүд харсан бол, ялангуяа ийм мөрөөдлөө биелүүлдэг бол та хүчтэй хуйвалдаан унших хэрэгтэй. Өглөө сэрээд үг хэлээрэй.
"Сайн мөрөөдөл - буцаж ир, хар дарсан зүүд, аймшиг, аймшигтай байдал - намайг зовоох хэрэггүй. Эзэн Бурхан, таны (нэр) боолыг хадгалаад хадгалаарай. Би зүүдэндээ юу харсан / харсан, хэзээ ч над дээр байдаггүй. Амен ".
Энэ хуйвалдаан нь бүхэлдээ сөрөг зүйлийг түгж, муу унтахаас сэргийлнэ. Хар дарсан зүүдээр зочлох болгонд эдгээр үгсийг туршиж үзээрэй.
Хар дарсан зүүднээс заншил
Хэрэв та муу мөрөөдөл мөрөөдөж байсан бол onoulders onourse бодлууд таныг түүний талаар үлдээж болохгүй, хар дарсан зүүд, хар дарсан зүүднээс чамайг аврах болно. Хамгийн чухал дүрэм бол таны мөрөөдөж буй зүйлийнхээ талаар хэнд ч хэлэхгүй байх явдал юм.
Зан үйлийг хийхийн тулд танд металл, модон эсвэл чулуун зүйл хэрэгтэй болно. Та бүх хүн унтаж байх хүртэл бүрэн ганцаардал эсвэл ид шидийн үйлдэлд оролцох ёстой. Олеста гэж сонгосон сэдвийг хүргэе, та дараах үгийг гурван удаа давтах хэрэгтэй.
"Шөнө, тэнд унтаж, унтдаг. Миний хувьд Ариун хамгаалагч тэнгэр элч, ууртай хүч чадал, муу бодлоос хамгаалах чадвартай. Их Эзэн түүнийг миний амьдралын төлөө босоод, тэнд ирсэн муу зүүдээ буцааж өгөх болтугай. Ийм болох болтугай. Амен ".
Үнэн биш
Ариун Мартир Киппиан таныг хохирол, илбэ, илбэ, хар ид шидээс хамгаалахад тань туслах болно. Унтахын тулд залбирал нь муу унтах үр дагавраас салах болно. Шүршүүрт чин сэтгэлийн итгэл, зовлон зүдүүрээр залбирахаас өмнө залбирлыг унших хэрэгтэй.
"Өө, Бурханы тойрог, агуу Мартир Киппиан. Та туслах, шийдвэрлэхэд уриалж буй бүх залбиралд хариу үйлдэл үзүүлдэг. БИДНИЙ ҮНЭГҮЙ, БУРХАН БИЧЛЭГ, БИДНИЙ ҮНЭГҮЙ СУРГУУЛЬД НҮГЭЭР ХҮРГЭЕ. Тэнгэржүүлгийн сүнс орчны ойртох, эдгэрсэн инээмсэглэл тайвшруулах уй гашуу, тоормослохын тулд юм.
Та, Гэгээн Киппиан, биднийг зам дээр биелүүлэх чадвартай, чөтгөр, муу сүнс, өөр хүний \u200b\u200bнөлөөтэй байдал. Бидний залбирлыг бүү татгалз, амьдралдаа гэрлээ алдах хэрэггүй. Славм аав, хүү, Ариун Сүнс. Амен ".
Унтахын тулд юу хийх ёстой вэ
Түүний тухай хэн ч хэлэхгүй. Үүнийг тайлбарлахыг бүү оролд. Үүнийг шууд утгаар нь хүлээн зөвшөөрдөг. Хэрэв та итгэгч хүн бол түүний шашныхаа шашинтнуудын шашинтнуудынхаа шашинтнуудын төлөө Бурханы (эсвэл Бурхад) залбирч байна. Гэсэн хэдий ч, шинэ сараас тодорхой өдрүүдэд харсан мөрөөдөл нь ямар ч нөхцөлд биелсэн гэж үзэж байгаа гэсэн үзэл бодол байдаг, гэхдээ энэ нь хичээх хэрэгтэй. Үлгэрийн үлгэр, янз бүрийн ард түмний домог дээр аз жаргалтай унтахыг мөрөөдөж байсан хүнээс худалдаж авч болно. Энэ тохиолдолд мөрөөдөл нь худалдан авагчийн хувьд үнэнч байх болно. Гэхдээ тэр зөвхөн түүний тухай хэн нэгэнд хэлэхгүй бол л болно.
Унтахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Алдарт Сибирийн шулам Наталия Стеланова дараахь зүйлийг санал болгосноор дараахь зүйлийг зөвлөж байна.
1. Шөнө, тэнд унтаж, унтах.
2. Ням гарагийн сайн ням гараг, муу хагарал.
3. Би юуг харсан (а) зүүдэндээ, би бодит байдал дээр харахгүй.
Нэмж хэлэхэд, муу мөрөөдөл нь шууд "солилцох" хэрэгтэй, I.E. Аль болох их хүмүүсийг хэлэх. Эдгээр бүх сангууд нь шаардлагатай гэж үзсэн бөгөөд энэ нь муу нойрны үр нөлөөг зөвхөн сулруулж чаддаг боловч үүнийг бүрэн хүчингүй болгож чадахгүй.
Муу зүүд зүүдэндээ үр дагавартай байхын тулд "Үүнийг ажиллуулах", I.E. Нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр, унтах арга хэмжээг бодит байдалд давтана. Үүний дараа мөрөөдөл биелнэ гэж тооцогдох болно гэж таамаглаж, таамаглаж байсан.
Угсаатны зомог, номлогчид, номлолууд нь ихэвчлэн "анхдагч" ард түмний "үндсэн" ард түмэнтэй ижил төстэй ёслолыг мэдээлдэг. Тиймээс, энэ хэрэг нь дайснууд олзлогдоогүй гэж мөрөөдөж байсан имуко дайчинд олон хүн мэдэгдэж байгаа. Сэрээд сэрээд тэр хөрш рүүгээ яарав. "Түүнийг барьж авахын тулд түүнийг аваач" Гурван өдрийн турш тэр дахин Вигвамтай холбоотой амлав, тэр дахин өөртөө итгэх итгэл хүртсэн бөгөөд гаргасан.
Гэхдээ саяхан саяхан ирсэн жишээ. Нэгэн эмэгтэй сэтгэлийн түгшүүртэй мөрөөдлийг мөрөөдөж эхлэв: Нялх хүүхэдтэй хамт алхаж, гэнэт, гэнэт харанхуй болсон шиг. Мөрөөдөл нь гурваас дөрвөн удаа давтан давтаж, тэр "эмээгийн" зөвлөгөө авахаар явлаа. Нар жаргах үед хүүхэдтэй хамт явахыг санал болгож, бүрэн харанхуй бол гэрт буцаж ирэхийг санал болгов. Үүний дараа муу мөрөөдөл зогссон бөгөөд энэ нь хүүхдэд аймшигтай зүйл тохиолдсонгүй.
Зохион бүтээсэн мөрөөдөлтэй юу хийх вэ
Мөрөөдөл - "Бүтээгдэхүүн" Хөргөх боломжтой: Усанд сэрсний дараа эхний секундын дотор аль хэдийнээ 80, бүр 100% устгадаг. Мөрөөдлөө сануулахыг хичээж, үүнийг бид үүнийг ихэвчлэн боддог, ихэнхдээ логик холболт, "зураг" нь мартагдашгүй мартагдсан ангиасаа өгч байна. Нэмж хэлэхэд зарим хүмүүс мөрөөдлөө биелүүлж, бодит байдалд зүүдэлдэггүй гэж хэлдэг. Тэд яагаад үүнийг хийдэг вэ - Бурхан харцаар хардаг, гэхдээ асуулт нь өөр өөр байна: Ийм мөрөөдлийг тайлбарлах нь утга учиртай юу? Ирээдүйг урьдчилан таамаглах чадвартай юу?
Бүх улс орнуудын туршлагатай орчуулагчид энэхүү асуултанд оролцсон. Мэдээжийн хэрэг: Мэдээжийн хэрэг, ийм мөрөөдөл нь ирээдүйг таамаглаж болно. Жишээлбэл жишээ нь маш их дэгдэмхий мөрөөдлийн тухай алдартай түүх, трозени эрин үед (220-264 зар).
Нэг өдөр нэг хүн Мөрөөдлийн хэлмэрч ирэв. "Өчигдөр би зүүдэндээ сүрэл нохойг харсан. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Орчуулагч нь тэр удахгүй тансаг үдийн хоолонд уригдана гэж хэлсэн.
Тиймээс ийм зүйл болсон. Хэсэг хугацааны дараа нэг хүн ижил орчуулагч руу орж, зүүдэндээ сүрэл нохойг харав. Жоу түүнийг анхааруулав: "Болгоомжтой байгаарай: Та вагоноос унаж, хөлөө хугалж чадна!" Харамсалтай нь, бүх зүйл яг ийм зүйл болсон. Дараа нь энэ хүн Жоу руу дахин ирж, түүнд ижил мөрөөдлөө хэлэв. Жоу хариулав: "Маш болгоомжтой байгаарай: Маш болгоомжтой байгаарай: Танай гэрт тохиолдож болно!" Гал нь үнэхээр болсон. Эцэст нь энэ хүн Жоу хотод ирж, сүрэл нохой хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй, тэр хэлхээ нь орчуулагчийг мэдэрсэн. Тэр энэ талаар хариулав: "За, юу? Юу? Ямар ч байсан сүнснүүд таныг сүрэл нохойны талаар бодож, ямар төрлийн зүйл гэж бодов. Энэ нь чухал биш юм."
Гэхдээ тайлбар яагаад ийм өөр байсан бэ? Жоу нь сүрэл нохой нь бурхдын золиос болж хэрэглэдэг ариун нандин тэмдэг байв. Эхлээд энэ нь чухал ёслолын хоолны үеэр ширээн дээр тавигдсан. Үл ёслол дууссаны дараа тэр зам дээр шидээд тэрэг хөдөлж, дараа нь шатсан. Энэ бүхэн бол сүрэл нохойны тухай "Мөрөөдөж харсан хүнтэй гурван удаа" Мөрөөдөж харсан хүнтэй хамт.
Мөрөөдөл, уран зөгнөлүүд ижил тархинд ордог бөгөөд ижил эх үүсвэрээс үүдэлтэй. Тиймээс, хүний \u200b\u200bуран зохиол, уран зөгнөл нь зүүд зүүдэндээ ижил дүрмээр тайлбарлаж, ижил хуулийг дагаж мөрддөг. Заримдаа "зохион бүтээсэн" мөрөөдөл нь үнэн зөв ирдэг: тэр түлхсэн түлхэх, тэр бас өөрөө эхэлсэн, тэр бас өөрийгөө эхлээд эхэлсэн; Лермонтовын үхлийн нөхцөл байдал нь түүний өмнө "бидний цаг хугацааны баатар" -ыг түүний "Эрхэм хүндэт" гэж тайлбарлав.
Бидний бүх уран зөгнөлүүд нь биелдэг бөгөөд тэдний мөрөөдлийн цорын ганц ялгаа нь бид өөрсдийн хэлбэрт ухамсартайгаар нөлөөлж чадна. Гэхдээ тэдний агуулга нь ухамсрын хүрээнээс доогуур зүйлээр бичсэн хэвээр байна.
Заримдаа биднийг хучигдсан аймшгаас сэрдэг бөгөөд энэ нь тайвширсан фобиас, эвдэрсэн мэдрэл, эвдэрсэн мэдрэл, эсвэл муу зөгнөлийн мөрөөдөл гэдгийг бид ойлгодоггүй.
Муу мөрөөдлийн гүйцэтгэлээс урьдчилан сэргийлэх
Хэрэв та зүүд зүүдлэвэл зүүдэлсэн мөрөөдөл, дараа нь сэрээд сэрлээ. "Сар, тэнд, тэнд унтдаг." Дараа нь цонх руу очиж, нээлттэй цонхонд ижил үг хэлдэг. Дараа нь хэн нэгэнтэй харилцахгүйгээр угаалгын өрөө орж, краныг хүйтэн усаар нээ, дараа нь гурван удаа усаа, хуйвалдааныг гурван удаа давтана уу.
Гал тогооны дараа шилийг усаар дүүргээд давсыг усаар дүүргээд (цай) "Энэ давс хайлж байхад миний унтах нь биелэхгүй." Замаа дагаж, арагшаа угаалтуур руу буцах, зүүн мөрөн дээр нь ус руу эргүүл.
Унтахыг зөвшөөрөхгүй өөр нэг зан үйл байдаг. Орноосоо гарахгүйгээр сэрээд, цонхноос үл хамааран надад хэлээрэй: "Ням гараг, Хагас осолдож, муу байна."
Дашрамд хэлэхэд хэн ч чамайг айлгаж байсан нойрны хуйвалдааныг хэлэх ёсгүй. Муу нойрыг зөвхөн мөрөөдлөө хэрхэн тайлбарлахыг мэддэг, энэ нь ямар утгатай болохыг мэддэг, түүнд ямар ч асуудал гарахаас зайлсхийх боломжтой хүмүүст зааж сургаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ бол яг эсрэг үзэл бодол юм. Зарим нь муу мөрөөдөл нь мэдээжийн хэрэг, дараа нь гурван хүнийг хэлээрэй, дараа нь тэр биелүүлээгүй гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч бодит амьдралд саад болж, айдас төрүүлэх нь бодит амьдралд үндэслэхгүй байх ёстой. Тэд оршин тогтнох эрхийг олж авдаг бөгөөд зарим талаараа "махан биеийг" хамгийн их идэвхгүй байдлаар олж мэдэхийн тулд "махыг дүрсэл" гэж эхэлдэг. Тиймээс муу мөрөөдөл нь өөрийн хяналтанд байх нь илүү дээр юм.
Хэрэв та муу зүүд зүүдэлж байвал орондоо орохоосоо өмнө та орондоо орохоосоо өмнө нээлттэй савыг цэвэр усаар, гэгээнтнүүдтэй илүү сайн савтай байх хэрэгтэй. Ус нь бүхэлдээ сөрөг бөгөөд таныг муу зүүднээс хамгаалах болно. Өглөө бүр, өглөө бүр өөрчлөгдөх ёстой, өглөө бүр хөлөг онгоцыг хоосон, оройноосоо өмнө, орой унтахаасаа өмнө шинэ.
Муу унтах
Хэрэв та зүүдэндээ үйл явдлын явцыг өөрчилж чадвал та муу мөрөөдлийг саармагжуулж чаддаг. Аливаа зураг, тэмдэг нь таныг айж байгаагаа ойлгосноор та асуудлыг амлаж байгаагаа ойлгосноор тэр танд асуудал тулгарч байна. Тэгэхээр, хэрэв та хар муурыг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь маш их бэрхшээл учруулж байгаа бөгөөд энэ нь маш их асуудал үүсгэж болохгүй. Хар муурны цагаан болгох. Үүнээс гадна тэд хүзүү дээрээ асар их тод нум авдаг. Дараа нь бодит амьдрал дээр та цохилтыг хялбархан зохицуулж чадна, та ч бас өөрт тохирохгүй нөхцөл байдлыг та өөрөө өөрт тохируулж чадна.
Хэрэв та ёроол руу нисэхийг мөрөөддөг бол (асуудалтай бэлгэдэл), дараа нь та далавчтай гэж төсөөлөөд үз дээ, та үүнийг Дээрх зүйлтэй болгоорой. Дараа нь бодит амьдрал дээр та аюултай нөхцөл байдалд авирч, үүнийг өөрөөр харах боломжтой болно. Тэд дараа нь таны тухай хэлэх болно: "Аз жаргалгүй байх болно, гэхдээ золгүй явдал тусалсан."
Хэрэв та өвчтэй хүнээ эсвэл хамаатан садангаасаа хэн нэгэнтэй болохыг мөрөөддөг бол сэрүүн, сэрүүн, эрүүл саруул, эрүүл саруул, эрүүл саруул, сэтгэл хангалуун байлгана. Үүнтэй ижил аргаар, бусад зүүдэндээ санаа зовж байна.
Хамгийн чухал нь, эцэст нь сэрэхэд, жинхэнэ амьдралдаа унтаж байхын тулд ижил төстэй зүйл хайх хэрэггүй, ижил төстэй дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах хэрэггүй. Тиймээс та муу муухай унтах боломжийг олгодоггүй. Муу мөрөөдлийг санаж байх тусам та илүү ихийг санаж байх болно. Түүнээс хийсвэр, түүний тухай мартаж, хэзээ ч бүү март!