Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох тест. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг онлайнаар тодорхойлох клиник тестүүд

Хүн бүр үе үе, гунигтай бодол, гунигтай бодол, дурсамж, ганцаардал, ганцаарчилсан хэрэгцээ.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл, ядаргаа, түр зуурын сэтгэл ханамж, түр зуурын сэтгэл ханамж - мэргэжилтэнтэй холбоо барих шалтгаан биш.

Гэхдээ сэтгэлээр унасан байдал, айдас үргэлжилж байвал тэд хэвийн, ажилдаа сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд тэд бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Энэ өвчин юу вэ?

Ledic эв чадварын нэр Өөр аргаар том сэтгэл гутралын эмгэг - шинж тэмдгийн өвчний улмаас. Сэтгэцийн өвчний улбар шар өнгөтэй, сэтгэлээр унасан байдал: сэтгэлийн хямралд ордог сэтгэлийн байдал, гаднах байдал, амиа хорлох тухай бодол, сул дорой байдал

Нийгэмд өртөмтгий бөгөөд энэ нь климик сэтгэлийн хямралын аюулыг улам бүр хүчирхэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь "хувийн сул талыг өдөөх" гэсэн ойлголтыг харгалзан клиник сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Урьдчилан таамаглаж, системтэй давтагдах шинж тэмдэг нь эмчид шууд хандахыг шаарддаг.

Янз бүрийн насны хүмүүс, нийгмийн байдлын янз бүрийн байдал, боловсролын үйл ажиллагаа, боловсролын түвшингээс үл хамааран сэтгэл гутралын төлөв байдалд өртдөг.

ICD-10 код

Их хэмжээний сэтгэл гутралын эмгэгийг 10-р шинэчилсэн өвчний талаархи олон улсын ангилалд багтаасан болно.

5-р хэсгийг "Сэтгэцийн эмгэг, зан үйл, зан үйлийг" F00-F99 кодчилж, 11 блок агуулсан байна. Хэсэг нь мэдрэлийн эмгэг, зан үйлийн шинж тэмдэг, сэтгэцийн шинж тэмдгүүд.

Сэтгэлийн хямрал нь кодчилол бүхий сэтгэцийн өвчний жагсаалтад ордог F30-F39 Байна уу. Энэ дэд хэсэг нь сэтгэл хөдлөл, хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралыг өөрчлөхөд хүргэдэг өвчний шинж чанарыг агуулдаг.

Сэтгэл гутралын эмгэг нь уушиг, дунд зэргийн, хурц, хурц зэрэгтэй байж болно. Өвчний бүх 3 үе шатыг кодчилдог F32. ICD-10 дээр.

Тохиолдлын шалтгаан

Сэтгэл гутралын эмгэг нь муу боловсрол, зан чанарын сул дорой байдлын үр дагавар юм. Сэтгэцийн өвчин нь тодорхой объектив шалтгаантай байдаг.

Эмнэлзүйн сэтгэл гутралын байдал гадаад төрх байдлын хүчин зүйлүүд:

1. Дааврын тэнцвэргүй байдал. Нейротрансмансын түвшинг бууруулах (Серотонин ба допамин) - Тархины мэдрэлийн мэдрэлийн хоорондох импульс нь
2. Танин мэдэхүйн шалтгаан. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, төлбөрийн чадваргүй байдлын мэдрэмж, зан авирыг ашиглалтанд оруулах мэдрэмж. Эсвэл, эсрэгээрээ, эсрэгээр нь өөрийгөө чиглэсэн хайхрамжгүй байдлын арын хэсэгт өөрийгөө хэт их үнэлдэг.
3. Удамшлын байршил. Эрдэмтэд Сэтгэцийн өвчин, клиник сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
4. Хүнд өвчин, гэмтэл. Өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээл, нийгмийн үйл ажиллагааны алдагдал, урт дасан зохицох нь мэдрэлийн системд ордог.
5. Нөхцөл байдлын шалтгаан Сэтгэл гутралтай мужийн бүх ангиудын 50 гаруй хувь нь эзэлдэг. Эдгээр нь дараах: хайртай хүн төрөлх, гэр бүлийн хүчирхэг хүний \u200b\u200bхүчирхийлэл, амьжиргааны нөхцөл байдал, амьжиргаагүй нөхцөл байдал, амьжиргааны дутагдал, зээл авах боломжгүй байдал, Хүндэтгэлийн дутагдал, зээл, Хүнд салах боломжгүй зүйл.
6. Магадлалтай Хүзүүнтэй эм.

Шинж тэмдгүүд ба шинж тэмдэг

Сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь импульсийн дохиоллын дохиоллын дохиог тасалдалгүй тул.

Эмнэлзүйн хямрал нь физиологийн илрэлтэй байдаг.

• байнга толгой өвдөх;
• хоол боловсруулах эмгэг;
• цАГДААГИЙН НЭГДСЭН ХУУЛЬ;
• толгой эргэх, дотор муухайрах;
• нойргүйдэл, эсвэл эсрэгээр, эсвэл шөнийн турш нойрмоглох чадваргүй болох, нойрмоглох, нойрмоглох, ядарч сульдах;
• аялал жуулчлал алдагдсан, хоолны дэглэм алдагдах эсвэл биеийн жингийн улмаас биеийн жинг алдагдах эсвэл биеийн жингийн өсөлт.

Том сэтгэл гутралын эмгэгийг системчилсэн, өвчний улмаас нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг давтаж, давтан давтаж оношлох боломжтой.

Өвчний ердийн шинж тэмдэг:

1. Архрилдирч бус зан байдал Байна уу. Хүн хаалттай болж, нийгмийн харилцагчидаас зайлсхийж, үйл явдлуудад хангалттай хариу өгөх болно.
2. Амьдралд баяр баясгалан, сонирхолгүй байх Байна уу. Анхаарлын агууламжийг бууруулах.
3. Харамсалтай цочромтгой байдал, түрэмгийллийн илрэл Байна уу. Хувь тавилан, уур хилэн, уур хилэн, амьдралын нөхцөл байдлаас татгалзах.
4. Сэтгэлийн хямрал, offsone ofsoness Өөрийн найдваргүй байдал, төлбөрийн чадваргүй байдлын талаар. Өөрийн гэм буруугийн мэдрэмж, хуримтлал нь амиа хорлох оролдлогод хүргэдэггүй.
5. Психомоторын урвалын өөрчлөлт Байна уу. Хэн нэгэн болж байгаа үйл явдлуудад бараг хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд хэн нэгэн нь тэдний зан байдалд тайван бус, шаардлагагүй импульс юм.

Эмэгтэйчүүдэд сэтгэл гутралын сэтгэл гутралын нөхцөл байдал:

• тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн байдал, хувь тавилангийн талаар гомдоллохыг хүсдэг;
• нөхрийнхөө буруу, эхнэр, нөхөр, хүүхдүүдэд ямар ч үед бухимддаг.
• өөрийн гадаад төрхөөрөө сэтгэл дундуур байх;
• бэлгийн дур сонирхол буурсан эсвэл дутагдалтай.

Эрэгтэйчүүдэд, эмнэлзүйн хямралын шинж тэмдгүүд нь өөрсдийгөө илэрдэг.

• ereecile dysfinations;
• эр хүний \u200b\u200bсэтгэл татам байдлаа алдах тухай омгох бодол;
• олон нийтийн стандарт, танил, найз нөхөдтэй харьцуулахад олон нийтийн стандарт төлөвтэй харьцахаас айдаг;
• гүтээлч, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэдэг, мөрийтэй тоглоом, хэт их спортоор хичээллэдэг.

Туршилт

Интернетэд олон тооны сэдэвчилсэн сайтуудыг интернетээр бүтээсэн бөгөөд сонирхсон уншилтыг онлайнаар танин мэдэхүйн тест хийх тестийг туршиж үзэх боломжтой.

Хамгийн үнэн зөв, энгийн нь Америкийн сэтгэлзүйн эмчийн тест бол Аарон Бек "сэтгэлийн хямрал" гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч үр дүн, хувь хүний \u200b\u200bоношлогоонд найдахад 100% үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Туршилтын үйлчилдэг орой - Өнгөрсөн ирээдүйд мэргэжилтэнтэй зочлох шаардлагатай өндөр оноо.

Тэмтрэх

Сэтгэлийн хямрал А.Т. Beck

ЗУРАГ:

Энэ санал асуулга нь мэдэгдлийн бүлгийг агуулдаг.

Мэдүүлгийн бүлгийг анхааралтай уншина уу. Дараа нь та энэ долоо хоногт болон өнөөдрийг хэрхэн мэдэрч байгаагаа хамгийн сайн тохирсон бүлгийн нэг мэдэгдэл бүрийг тодорхойл.

Сонгосон зөвшөөрлийн талаар хачин тавь. Хэрэв нэг бүлгийн хэд хэдэн мэдэгдэл танд тохирохгүй байвал та ижил тохирох юм шиг санагдаж байвал тэдгээрийн ойролцоох хачигыг шалгана уу.

Өөрийн сонголт хийхээс өмнө бүлгийн бүх мэдэгдлийг уншаарай. Төгсгөлд нь сонгосон хариултын хэмжээг авч үзье.

1 .

. Би бухимдсан, гунигтай санагдахгүй байна.

.1 Би сэтгэл дундуур байна.

2 Би үргэлж сэтгэл дундуур байна, би үүнээс салгаж чадахгүй.

3 Би маш их сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур байна, би үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй.

2 .

. Би ирээдүйнхээ талаар санаа зовохгүй байна.

1 Ирээдүйд тааварлаад байгаа юм шиг санагдаж байна.

2 Ирээдүйд намайг юу ч хүлээж чадахгүй байгааг би мэдэрч байна.

3 Миний ирээдүй найдваргүй, юу ч өөрчлөгдөхгүй.

3 .

0 Би ялагдагчийг мэдрэхгүй байна.

. Би бусад хүмүүсээс илүү олон алдаа дутагдлаа илэрхийлсэн мэт санагдаж байна.

 АВТОМАШИНГ ЗОРИУЛСАН ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ, би үүнд маш их бүтэлгүйтдэг.

3 Би өөрийгөө хүн бол бүрэн хожигддог хүн шиг санагдаж байна.

4 .

. Би өмнөх шигээ амьдралаас маш их сэтгэл ханамж авдаг.

. Би өмнөх шигээ амьдралаас их сэтгэл ханамж авдаггүй.

2 Би юуг ч сэтгэл ханамж авахаа больсон.

3 Би амьдралдаа бүрэн сэтгэл хангалуун бус байна, би бүгд ядарч байна.

5 .

. Би буруутгах ямар нэг зүйлийг мэдэрдэггүй.

.1 Би ихэвчлэн буруутай гэж боддог.

 А Синтэр би ихэнхдээ буруутай гэж бодож байна.

3 Би гэм буруугийн мэдрэмжийг байнга мэдэрдэг.

6 .

0 Би ямар нэгэн зүйлийн төлөө шийтгэж чадахгүй гэдгээ мэдэрдэггүй.

. Би шийтгэж чадна гэдгээ мэдэрч байна.

2 Би шийтгэнэ гэж найдаж байна.

3 Би аль хэдийн шийтгэгдсэн гэж бодож байна.

7 .

. Би өөртөө сэтгэл дундуур байсангүй.

. Би өөртөө сэтгэл дундуур байсан.

2 Би өөрөө тулалдаж байна.

3 Би өөрийгөө үзэн яддаг.

8 .

. Би бусдаас муу биш гэдгийг би мэднэ.

1 Би алдаа, сул талыг шүүмжилдэг.

2 Би өөрийн үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө үргэлж буруутгадаг.

  Би өөрийгөө тохиолддог бүх муу зүйлд буруутгаж байна.

9 .

. Би амиа хорлох гэж хэзээ ч бодож байгаагүй.

. АВТОМАШИНГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУД МЭДЭЭЛЛИЙГ МЭДЭХГҮЙ, гэхдээ би тэднийг дасгал хийхгүй.

2 Би амиа хорлохыг хүсч байна.

3 Хэрэв би ямар нэгэн хэрэг байсан бол би өөрийгөө алах байсан.

10 .

. Би ердийнхөөс илүүгүй төлдөг.

. Одоо би өмнөхөөсөө илүү олон удаа төлдөг.

 Одоо би үргэлж уйлдаг.

3 Би уйлж байсан, гэхдээ одоо би хүссэн ч гэсэн би чадахгүй.

11 .

 Одоо би ердийнхөөс илүүгүй байна.

. Би өмнөхөөсөө илүү амархан уурлаж байна.

2 Одоо би ядаргаатай гэж байнга мэдэрдэг.

3 Би өмнө нь ядаргаатай зүйлдээ хайхрамжгүй хандсан.

12 .

0 Би бусад хүмүүст сонирхолгүй болсон.

. Би өмнөхөөсөө илүү их сонирхдоггүй.

2 Би бусад хүмүүсийн сонирхлыг бараг алдсан.

3 Би бусад хүмүүсийн сонирхлыг бүрэн алдсан.

13 .

. Би өмнө нь заримдаа шийдвэр гаргадаг.

1 Би өмнөхөөсөө илүү олон удаа байдаг, би шийдвэр гаргахыг хойшлуулна

 Зөвлөмж нь миний өмнө шийдвэр гаргахад хэцүү байна.

3 Би цаашид шийдвэр гаргахаа больсон.

14 .

. Би ердийнхөөс илүү муу харагддаггүй.

1 Би хөгширч, сэтгэл татам харагдаж байна.

 АВТОМАШИНГИЙН НЭГДСЭН НЭГДҮГЭЭР ҮНЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

3 Би муухай харагдаж байгаагаа мэдэж байна.

15 .

. Би өмнө нь ажиллаж чадна.

1 Би ямар нэгэн зүйл хийж эхлэх нэмэлт хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

2 Би юу ч хийхээ өөрөө хүмүүжүүлдэггүй.

3 Би ямар ч ажил хийж чадахгүй.

16 .

. Би өмнө нь унтдаг.

. Одоо би өмнөхөөсөө муу унтаж байна.

2 Би өмнө нь 1-2 цагийн турш сэрдэг бөгөөд дахин унтах нь хэцүү байдаг.

3 Би ердийнхөөс хэдэн цагийн өмнө сэрдэг бөгөөд би унтахаа больсон.

17 .

. Би ердийнхөөс залхаж чадахгүй байна.

. Одоо би өмнөхөөсөө илүү хурдан ядарч байна.

2 Би бараг бүх зүйлээс залхдаг.

3 Би ядарсанаас болж юу ч хийж чадахгүй.

18 .

0 Миний хоолны дуршил нь ердийнхөөс муу зүйл биш юм.

1 Миний хоолны дуршил өмнөхөөсөө дор байсан.

2 Миний хоолны дуршил одоо улам дордож байна.

3 Би ямар ч хоолны дуршилгүй байна.

19 .

 Саяхан би жингээ хасах эсвэл жин хасахаа больсонгүй.

 Саяхан би 2 кг-аас дээш кг алдсан.

2 Би 5 кг-аас илүү их алдав.

3 Би 7 кр-ээс их алдсан.

Би санаатайгаар жингээ хасахыг зориудаар хооллохыг хичээдэг (загалмайг тэмдэглэх). Тийм _________ Үгүй _________ Үгүй ээ

20 .

  Би эрүүл мэндийнхээ талаар ямар ч ердийн зүйлээс илүүгүй санаа зовдог.

. АВТОМАШИНГ ЗОРИУЛСАН, Өвдөлт, ходоодны эмгэг, өтгөн хатах, өтгөн хатах гэх мэт миний бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудлыг надад мэдэрч байна.

2 Би бие махбодийн нөхцөл байдлын талаар маш их санаа зовж байгаа бөгөөд миний хувьд өөр зүйлийн талаар бодоход хэцүү байдаг.

3 Би өөр юу ч бодож чадахгүй байгаа физик нөхцөл байдлын талаар маш их санаа зовж байна.

21 .

 Сүүлийн үед би секс дэх сонирхлын өөрчлөлтийг анзаарсангүй.

. Хайсын сексийн асуудал намайг өмнөхөөсөө бага байх болно.

 Одоо би урьд нь бэлгийн харьцаанд орох сонирхол багатай байна.

 3 Би бэлгийн сонирхлыг бүрэн алдсан.

Өгөгдлийг боловсруулах, тайлбарлах

Мэдээллийг орчуулах үед нийт оноог бүх ангилалд багтаасан болно.

• 0-9 - сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдийн үйл ажиллагаа
• 10-15 - Хялбар сэтгэлийн хямрал (дэд)
• 16-19 -mumed хотгор
• 20-29 - Сэтгэлийн хямралыг илэрхийлсэн (дунд зэргийн хүнцэл)
• 30-63-жингийн хямрал

Эмч рүү цаг тухайд нь давж заалдах нь эмгэг судлалын оршихуйг тодорхойлоход туслах болно, өвчний ноцтой байдал, эмчилгээний эмчилгээнээс хамаарч, зохих эмчилгээний эмчилгээг тодорхойлно.

Эмчилгээ

Сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжийн амжилтанд хүрэх чухал нөхцөл байдал идэвхтэй байна хүсэл Өвчтөн өвчнийг даван туулах болно.

Эмчилгээний эмчилгээ хийлгэсэн:

• эрүүл мэндийн массаж;
• цэвэр агаарт удаан хугацааны алхах;
• спорт;
• хоосон эмчилгээ, артепия (зураг, хатгамал, баримал, баримал, баримал, баримал, баримал, баримал, илүү их);
• тайвшруулах сесс, амьсгалах дадлага, йога.

Аргын онцлог, хэрхэн эмчлэх, хэрхэн эмчлэх, хэрхэн эмчлэх, хэрхэн эмчлэх, хэрхэн эмчлэх, туршлагатай сэтгэцийн эмчилгээний дагуу хатуу, хяналтанд байдаг.

Онцгой сайжруулалт гарсан тохиолдолд энэ нь боломжгүй юм би ганцаараа хамаагүй дээр дуулсан Мансууруулах бодис хүлээн авалтыг зогсоох, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөөс татгалзах. Ийм үйлдэл нь цаашид дахилт, улмаас үүсэхэд хүргэдэг.

Юу ашигласан бэ:

1. Өвчний биохимийн шалтгааныг арилгах. Сэтгэл санааг тогтворжуулахад тусална, сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлзүйн дарангуйлалаас салахад тусална уу.
2. сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх: Хоолны бууралт, унтах, унтах, фобиас, сэтгэлийн түгшүүр. Аажмаар, донтуулдаг, донтуулдаг, хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлтэй байдаг.
3. тархины үйл ажиллагааг тогтворжуулах, хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хөдлөл, бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх.
4. төв мэдрэлийн системд удаашруулах нөлөө нь тархины импульс дамжуулалтыг удаашруулах болно. Өвчтөний түрэмгий зан авирын хэрэгт түрхэх, өөрсдийгөө гэмтээх, амиа хорлох, амиа хорлох, амиа хорлох чадварыг илэрхийлэхийг оролддог.

Том сэтгэл гутралын шинж тэмдгийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал нь өвчний ноцтой байдал, шинж чанар, өвчтөний зан байдалтай холбоотой юм.

Түүний нөхцөл байдлыг харгалзан эмч нь бие даасан ажиглалт, нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг бие даасан ажиглалт, нөхөн сэргээх хөтөлбөрөөр томилно.

Энэ хуудсанд танилцуулсан тестийг шалгаж, өндөр мэдрэмж, өвөрмөц байдалтай байна. Энэ нь магадлал нь сэтгэлийн хямралыг илчлэхгүй гэсэн үг юм. мэдрэмтгий байдлын шалгалт, Эсвэл үүнийг хаана байгааг нь илчилнэ - туршилтын өвөрмөц байдал, бага. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралын тестийг хараахан өгч байгаа бөгөөд сэтгэлийн хямралын тест хараахан оношлогдоогүй байгааг ойлгох нь чухал юм. Эмнэлзүйн үүднээс хотгор оношлох нь зөвхөн эмчид хандана бол сэтгэлзүйн эмч эсвэл сэтгэлзүйн эмч юм.

Сэтгэлийн хямралыг өнгөрөхөөс өмнө мэдэх нь чухал юм.

Сэтгэлийн хямрал, мөн эмийн сорилт, эмчилгээний туршилтанд хамрагдах болно!

Даалгаврын онлайн тест хийх ажил - Та эрсдлийн бүлэгт байгаа эсэхийг тодорхойлох бөгөөд эмчилгээний зохих аргыг сонгохгүй байх.

Туршилт / масштаб	Өөрийгөө оношлоход зориулсан фитнес	Орост тархалт	Ан тэмдэгт
	Туйлын тохирох болно	Дунджаас доогуур	Өөрийгөө оношлох анхны тест.
	Бараг тохирдог	Хамгийн өндөр	Сэтгэлзүйн нийгэмлэг ихэнхдээ энэ туршилтыг сонгодог.
	Тохиромжгүй	Дундаж тоо	Судалгаанд хамрагдах мэргэжилтэн шаарддаг. Антидепрессанчдын үйлдлийг үнэлэхэд ашигладаг.
	Таарсан	Туйлын бага	Сэтгэлийн хямралын орчин үеийн тодорхойлолтуудтай нийцэж байна. Оролцуулах - атипал сэтгэлийн хямрал. Өсвөр насныханд тохиромжтой (13 настайгаас)
	Таарсан	Дундаж тоо	Хамгийн хурдан. (+ Нэмэлт сэтгэлийн түгшүүрийн тайлан)

Сэтгэлийн хямралыг өнгөрөхөөсөө өмнө бодоод үз дээ, дараагийн алхамд бэлэн үү? Ийм жишээ нь, жишээлбэл, хэрэв туршилтын үр дүн нь сэтгэлийн хямралыг өндөр түвшинд харуулах бол мэргэжлийн хувьд тусламж хүсэх үү? (Хувийн туршлагын үр дүнг - Сэтгэлийн хямралыг баталгаажуулж, сэтгэл гутралын үр дүнг олж авах нь надад улам дордох болно

Сэтгэлийн хямралын тест. Аль нь сонгох вэ.

Сэтгэлийн хямралд зориулсан бүх тестүүд хангалттай найдвартай байдал (мэдрэмж, өвөрмөц байдал) хангалттай байдаг. Тэдний ялгаа нь сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох магадлал биш, харин сэтгэлийн хөдлөлийн оношлогоо, аль нь илүү тохиромжтой болохыг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд онлайн туршилт, ихэнх тохиолдолд удаан хугацаа шаардагдана - 5-15 минут болно.

Бекийн хотгорыг туршиж үзээрэй.

Bek Сэтгэлийн хямралын хэмжээ (Beck-ийн сэтгэлийн хямрал, БДӨ

Bekka II Сэтгэлийн хямрал (BDI-II)

Сэтгэлийн хямралын энэхүү жин нь 1996 онд 1996 онд хөгжсөн, 1996 онд Америкийн сэтгэцийн холбоог харгалзан үзсэн. Туршилтын зарим тестийн зарим зүйлийг арилгасан, зарим нь сэтгэлээр унасан бөгөөд зарим нь сэтгэлээр унасан, одоогийн DSM ба ICD хэвлэлийг бүрэн илэрхийлсэн бөгөөд одоо байгаа DSM ба ICD хэвлэлийг бүрэн илэрхийлсэн. Тухайлбал энэ туршилтын сонголт нь илүү их сэтгэлээр унасан нь сэтгэлээр унасан олон тооны сэтгэлээр унасан, семинарт, өвчтөнийхөө мэдрэмжийг үнэлдэг, өвчтөнүүд тэдний мэдрэмжийг үнэлэхээс татгалздаг өнгөрсөн долоо хоног). Хэрэв та тестийг "өөртөө" дамжуулж байгаа бол энэ бол сайн сонголт юм.

Beka-2 Сэтгэлийн хямрал нь өсвөр насныханд сэтгэлийн хямралыг туршихад тохиромжтой (13 настайгаас эхэлнэ).

Өөрийгөө үнэлэх сэтгэлийн хямралыг хэмнэх.

Энэ масштабыг Дьюкийн Их Сургуулиас Уильям Заном боловсруулж, олон янзын нөхцөлд үр дүнтэй, эмчилгээний янз бүрийн аргууд, эмчилгээний технологийн үр дүнг хянах, Бусад туршилтуудын зөрүү нь бүжгийн сэтгэлийн хямралын түвшинг сэтгэлийн хямралын түвшинг үнэлэхэд анх боловсруулсан явдал юм. Тухайлбал, асуултуудын үг нь илүү ойлгомжтой "мэргэжилтэн биш" гэсэн үг юм.

Занга масштаб нь цаг хугацааны явцад сэтгэлийн хямралын ноцтой байдалд өөрчлөлтийг хянах энгийн хэрэгсэл юм. Хэмжээ нь 20 асуултыг агуулдаг, нэвтрэх хугацаа 10 минут орчим байдаг.

Сэтгэлээр унасан Гамилтон.

Hamilton-ийн сэтгэлийн хямралын үнэлгээний хэмжээ нь сэтгэлийн хямралыг хэмжих хамгийн өргөн хэрэглэгддэг. эмнэлэгтБайна уу. Энэ нь Их Британид 1960 онд хөгжсөн, эмчилгээний үеэр сэтгэлийн хямралыг хэмжихийн тулд өвчтөний сэтгэлийн хямралыг хэмжих. Түүнээс хойш олон хувилбарууд дасан зохицсон бөгөөд ярилцлага, өөрийгөө тайлагнах, компьютержсэн хувилбаруудын хэлбэрт оруулах. Hamilton-ийн сэтгэлийн хямралын үнэлгээний хэмжээ нь харьцангуй их шинж тэмдгүүд, танин мэдэхүйн шинж тэмдэг, харьцангуй тодорхой шинж тэмдэг агуулдаг.

Эхэндээ сэтгэцийн өвчнүүлтэй холбоотой туршлагатай клиник эмчтэй хийсэн үнэлгээний эмчийн үнэлгээ. Одоогийн байдлаар антидепредесторын үр нөлөөг шинжлэхэд ихэвчлэн холбогдох профиль, эмийн байгууллагуудад ашигладаг. (Лавлагаа - Туршилтын үр дүнг 3 оноогоор өөрчлөх нь антидепреспесийн үр нөлөөг нотлох баримт юм.)
Тиймээс энэ шалгалтыг сонгох нь энэ тестийг дөнгөж сая энэхүү тестийг сонгох зааврыг хүлээн авах нь зүйтэй юм.

Эмнэлгийн туршилтын дохиолол ба сэтгэлийн хямрал

Эмнэлгийн дохиолол ба сэтгэлийн хямралын талаар эмнэлэг, эмнэлгийн өвчтөнүүд (ийм учраас, эмнэлгийн) эмч, сэтгэлзүйн асуудал, сэтгэцийн асуудалд саад болж байна. Бидний сэтгэцийн байдал нь өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвар нь өвдөлтийг тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд үл мэдэгдэх, өөр өөр өвчнөөр даван туулах чадвартай байдаг. Хэрэв эмч сэтгэлзүйн нөхцөл байдлын талаар мэддэг бол энэ нь түүний сэтгэлийн түгшүүр, гутранги байдал, анхан шатны өвчнийг илүү нарийвчлан оношлох боломжтой болно. Нарийвчлал нь нэлээд өндөр байсан тул сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг өргөн тархсан.

Үүнээс гадна сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн хамт байдаг. Моно Аминогийн онолын хэлснээр (мөн үүн дээр, үүн дээр, үүн дээр антидреспреспреспреспреспурс нь серотонин бага түвшний үр дагавартай байх болно.

Сэтгэлийн хямралын дараа зуурсан гурилын дараа юу хийх вэ.

Юуны өмнө, хэрэв таны тестийн үр дүн нь сэтгэлийн хямралыг харуулсан бол сэтгэл дундуур байхын тулд яарах хэрэггүй.

Орчин үеийн нөхцөлд сэтгэлийн хямрал маш сайн эмчилдэг. Таны сэтгэл гутралын эмгэгийн ноцтой байдлаас хамаарч мэргэжилтнүүд сэтгэлзүйн эмч эсвэл сэтгэлзүйн эмч эсвэл сэтгэл зүйч рүүгээ явахыг зөвлөж байна.

Сэтгэлзүйн эмчилгээний эмийн тусламжгүйгээр сэтгэлийн хямрал (антидрессан эдгэг), хийх нь хэцүү байдаг тул та өөрөө бие даасан ажилдаа эсвэл сэтгэлзүйн ажилтантай хамт ажил хийхэд хэцүү байх болно. Дараа нь, сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар холбогдохыг зөвлөж байна - танин мэдэхүйн зан авирын аргыг ашиглан мэргэжилтэнг ашиглан мэргэжилтэнтэй харьцуулахыг зөвлөж байна.

Дунд зэргийн, амархан, хүчтэй байдалтай, та сэтгэлзүйн хувьд та боломжтой, сэтгэлзүйн үйлчилгээ үзүүлдэг. Гэхдээ, ийм сонголт хийх, сэтгэлийн хямралын боломжит шалтгааныг хассан байх нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй ижил төстэй байх бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй ижил төстэй бөгөөд энэ нь зүгээр л шалтгаантай байж болно.

Чи ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байна.

Зөвхөн албан ёсны статистикийн дагуу, хүн амын 5.5% -ийн дагуу, хүн амын 5.5% нь сэтгэлийн хямралаар өвддөг. Гэхдээ хэдэн цөөн хүн тэдний шинж тэмдгүүдэд ямар шинж тэмдгүүдэд ханддаг болохыг мэддэг, олон мэргэжилтнүүд энэ зургийг хоёр дахин боловсруулж болно гэж үздэг.

Таны эргэн тойрны талаар бодох - Таны хүрээлэн буй орчин бүрийн аравны нэг нь одоо сэтгэлийн хямралыг мэдэрч байна. I, Сэтгэлийн хямралаас өмнө мэдэгдэж, ийм зүйл мэдээгүй - тэд анзаарсангүй. Гэхдээ түүний нөхөн сэргээлийн дараа би тэднийг харж байна, би харж байна. Тэд үнэхээр их юм.

Сэтгэлийн хямралын тестийн үр дүнг санаж, илүү сайн бич.

Сэтгэлийн хямрал нь ямар ч өнгө байхгүй гэсэн. Хатуу хар тугалга саарал, найдваргүй байдал, Найдваргүй байдал, Найдваргүй байдал, итгэл найдваргүй болно. Тиймээс, бид эдгэрэх алхамыг даван туулах нь илүү сайн эсвэл муу болж, улам бүр дордохгүй. Гэхдээ энэ машинд сүүдэрлэж байгаа хэвээр байна - хэрэв та эмчилсэн бол энэ нь үе үе мэдрэмжийг үе үе (жишээ нь - сард нэг удаа) сонгосон хямралын шалгалтанд хамрагдах болно.

Үр дүнгийн өөрчлөлт нь сэтгэлийн хямралыг дамжуулж буй найдварыг бий болгодог найдвар нь болж хувирч магадгүй юм. Жижигхэн боловч хяналттай эерэг өөрчлөлт нь том эмчилгээний нөлөөтэй байж болно.

Шинж тэмдэг

Гэнэтийн мэдрэлийн хямрал

Хоолны дуршил алдагдах

Сэтгэлийн байнгын өөрчлөлт

Obsestest-ийн мэдрэлийн байдал

Утгыг нь байнгын хайх

Сэтгэлзүйн өвдөлт

• Хөнгөн эмчилгээ;

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд дээр тест хийх

Сэтгэлийн хямрал бол бидний цаг үеийн бодит байдал юм. Удаан хугацааны дараа эсвэл аравны нэг хүн тус бүрдээ илчлэгдсэн, тэлсний тав дахь эмэгтэйг хардаг. Cowar хотгор нь урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд тэр амьдралынхаа аль ч үед ямар ч үед хүнийг цохиж чадна. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал нь өвчний төрлөөс хамааран маш олон янз байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгдээрээ юу ч хийхийг хүсэхгүй үед сэтгэлийн байдал, стресстэй нөхцөл байдалтай байдаг. Таныг яаж ойлгох, сэтгэлээр унасан, эсвэл санаа зовохгүй байна уу?

Энэ сэтгэцийн эмгэгийн аль ч хэлбэртэй, одоо байгаа гурван шинж чанарууд байдаг.

• бүх ашиг сонирхлыг алдах, мөн амьдралын баяр баясгаланг алдах;
• цочромтгой байдал нэмэгдсэн (эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөн буурах);
• бүх бөмбөрцөг дэх үйл ажиллагааны түвшин буурсан: Хувийн, танин мэдэхүйн, танин мэдэхүйн зан байдал.

Үүнээс гадна, сэтгэлийн хямралын үеэр хүнд хэцүү илрэлүүд ихэвчлэн ажиглагддаг. Эдгээр нь янз бүрийн нутагшуулах, хурдан зүрхний цохилт, ходоодны цохилт, ходоодны өвдөлт, ходоодны өвдөлт, нойрны өвдөлт, нойрмоглох, хоолны дэглэмийн дутагдал.

Энэ өвчний нээлтэд энэ өвчнөөс илүү ноцтой илрэлүүд: Тагнуулын улмаас, санах ойн бууралт, тархах, тархсан байдал, энэ нь Хэрэв сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй бол нягтруулах сэтгэл гутрал, нягтруулах сэтгэлийн хөөрөл, муухай байдал нь өвчтөнд амиа хорлохыг хүсч буй зүйлээ багасгахыг өдөөж болно.

Хэрэв сэтгэл гутралын төлөв байдлын гол шинж чанар нь 6 сараас дээш настай хүн ажиглагдаж, дараа нь байгалийн гаралтай, сэтгэлийн хямралаас ангижрахаас хэрхэн ялгаварлан гадуурхах вэ? Аврах, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, хамгийн сэтгэл гутралын төлөв байдлыг тодорхойлохын тулд сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн тестийг энд оруулдаг.

Сэтгэл гутралын төлөв байдлын оношлогоо юу вэ? Энэхүү туршилтыг боловсруулахдаа сэтгэл зүйчид хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд, өвчний төрлөөс үл хамааран сэтгэлийн хямралд гардаг. Эдгээр илрэлүүд нь энэ сэтгэцийн өвчний анхны шатанд өөрчлөгдөхгүй бөгөөд сэтгэлээр унасан төлөвийг эхлүүлдэг.

Энэ туршилт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд ижил үр дүнтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямралыг зөвхөн өөрөө бус гэж оношлох, гэхдээ урьд өмнө нь урьдчилан таамаглах төлөвтэй байдаг. Тиймээс энэ туршилтыг даван туулах замаар хүн эхлэх өвчний шинж тэмдгийг цаг тухайд нь хүлээн авч, арилгахын тулд шаардлагатай арга хэмжээг хүлээн авч болно.

Мэдрэлийн ядаргаа, стресс, хэт их ачааллын үр дүнд үүссэн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал. Энэ нь онцлог шинж чанар бөгөөд ийм байдал нь сэтгэлийн хямрал, урьдчилсан мэдээний шинж тэмдэг юм. Үнэндээ энэ нь бие махбодийн сулрал нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсээр доройтож, амрах, ядуу хоол тэжээл, өвчин намдаах явдал юм.

Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн ядаргаа

Мэдрэлийн ядаргаа хэрхэн илэрдэг

Төрийн гол шинж тэмдгүүд нь хязгааргүй ядаргаа юм. Энэ нь үргэлж цаг үргэлж унтахыг хүсдэг бөгөөд ямар ч reign нь тэнцвэрт байдлыг тэнцвэржүүлж, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв нэгэн зэрэг зохих ёсоор амрахгүй байх, ядарч сульдах нь хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Мэдрэлийн ядаргаа - илрэлүүд

Тайлбарласан үзэгдэл нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн шинж чанартай хүчтэй, урт ачааллын үр дүнд үүсч болно. Хялбар байдал нь тэднийг тэсвэрлэх чадваргүй, учир нь архаг ядаргаа, гүйцэтгэл, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, соматик, ургамлын зөрчлийн зөрчил.

Хүн архаг ядаргаа, мэдрэлийн ядаргаатай холбоотой бусад үр дагавар гарч ирнэ

Бүх шинж тэмдгүүд нь уламжлалт байдлаар хоёр төрөлд хуваагддаг.

Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Сэтгэцийн шинж тэмдгүүд

Эдгээр нь хэт их ажил, ихэнх нь бие махбодид ажиглагддаг. Юуны өмнө энэ нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гадаад илрэлүүд

Мэдрэлийн ядаргаатай гадны илрэл

Тэдгээр нь илүү олон янз байдаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд тэд онцлог шинж чанараас давж гарахгүй.

Хүрчлэгөө! Ерөнхийдөө бүх шинж тэмдгүүд нь зөвхөн шинж чанартай шинж чанартай байдаг.

Гэхдээ давтан, гол шинж тэмдгүүд нь унтах, нийт ядаргаатай холбоотой асуудал юм.

Ядаргаа, унтах асуудал

1. Унтах сулрал нь нойргүйдэлд өртөж байгаа тул өвчнөөр бараг тооцогддоггүй. Өдрийн туршид мэдрэлийн хэт их уналтад ордог бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанарууд нь зөвхөн сөрөг биш байж болох юм, гэхдээ бас эерэг юм. Гол үзүүлэлт нь туршлагын эрч хүч юм. Нойргүйдэл нь өдрийн цагаар өөрийгөө илэрхийлж чаддаг гэдгийг анхаарна уу, I.E. Сэрэх үед хүн ажил дээрээ шууд унтаж чаддаг. Унтахын тулд та тайвширч тайвширч, тайвширч сурах хэрэгтэй.

Алдагдсан, үл тоомсорлох

Видео - мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэл гутралын төлөв байдлын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямрал нь хүний \u200b\u200bамьдралын чанарыг эрс доройтуулж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал юм. Энэ нь муу үйл явдлын хариу үйлдэл болгон хөгжүүлэхэд (хэн нэгний үхэл, ажил алдах гэх мэт), гэхдээ тодорхой шалтгаангүйгээр ихэвчлэн үүсдэг.

Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал

Та хоёр чухал цэгүүдийн талаар мэдэх хэрэгтэй.

1. Асуудлаа ухаарч, энэ тухайгаа ухаарч, энэ нь сэргээх эхний алхамыг сэргээх гэсэн үг юм.
2. Сэтгэлийн хямралын эмчилгээ нь харьцангуй энгийн журам юм.

Сэтгэлийн хямрал нь эмчилгээ шаарддаг

Ийм мужийн ердийн шинж тэмдгүүдийн хувьд:

• амиа хорлох тухай бодол;
• уйтгар гуниг, хүсэл, сэтгэлийн түгшүүр;
• эрүүл мэндийн талаар хэт их санаа зовдог;
• унтахтай холбоотой асуудал (хүн маш эрт сэрж болно);
• мигрень, нурууны өвдөлт, зүрх;
• хүндэтгэл, ажил, бэлгийн харьцаанд орох сонирхол алдагдах;
• бууруулах / жин нэмэх;
• төлбөрийн чадваргүй байдал, найдваргүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж;
• анхаарлын төвд асуудал;
• байнгын ядаргаа.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай

Эрчүүдэд сэтгэлийн хямрал

Хүчтэй шалны төлөөллөөс сэтгэлийн хямралыг таних нь хэцүү байдаг. Энэ нь үүнчлэн баримтыг сонгов, хэнийг нь тайлбарласандаа хэн нэгэн нь хэнийг амлаар биелдэг гэж мэдэгдэв. Энэ бол сул тал, сэтгэлийн сум, түрэмгий байдлыг хэрэгсэх, түрэмгий төрүүлэх хандлагыг өдөөдөг. Үүнээс гадна хүн спортоор хичээллэх, мөрийтэй тоглох эсвэл мөрийтэй тоглоом тоглохоор явдаг. Энэ бүхэн бол эрэгтэй сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм.

Эрчүүдэд сэтгэлийн хямрал

Тиймээс, тайлбарласан статусыг дараахь байдлаар хүлээн зөвшөөрч болно.

• "Bravery" синдром;
• стрессдэх чадваргүй;
• Үхлийн тухай юм, амиа хорлох тухай юм;

Амиа хорлох тухай бодол

Түрэмгийлэл, импульс

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал

Эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал

Статистикийн дагуу эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал эрчүүдээс илүү олон удаа тохиолддог. Иймд сэтгэцийн эмч нар (тухайн зүйлийн хувьд "L.-д бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, тайлбарласан эмгэгийн биологийн байранд бичигдсэн байдаг.

Мөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралын ихээхэн хувь нь ямар ч нийгэмд олон нийтийн урьдчилсан урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг. Эмэгтэйчүүд стресст өртдөг, ихэвчлэн эмчээс илүү олон удаа эмч рүү чиглэсэн байдаг.

Хүрчлэгөө! Хүүхдийн сэтгэлийн хямрал нь ижил төстэй тохиолддог, гэхдээ өсвөр насныхан, охидууд "удирдагчдын" удирдагчид руу ордог.

Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэцийн байдлыг үнэлэхийн тулд хамгийн алдартай хоёр тестийг авч үзье.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгээр тест хийх

Сэтгэлийн хямралыг хүлээн зөвшөөрөх цар хүрээ

Сүүлийн 30 хоногийн хугацаанд таны зан үйлийн өөрчлөлт гарсан уу? Хэрэв байсан бол яг юу вэ? Бүх асуултанд аль болох шударга хариулт өгөхийг хичээ.

Ширээ Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн таних вэ - үнэлгээний цар хүрээ

Бүх асуултанд хариулсан бөгөөд таны оноо авсан онооны тоог тоол.

• 0-13 - Сэтгэлийн хямрал, та нар мэдээж байхгүй;
• 14-26 - Энэ улсын анхдагч шинж тэмдэг ажиглагдсан;
• 27-39 - Сэтгэлийн хямрал дуудсан гэж дууддаг, та тэр даруй эмчид хандах ёстой.

Энэ масштаб нь богино хугацаанд сэтгэлийн хямралыг тодорхойлоход туслах болно. Та өөрийнхөө хэмжээгээр бөглөж, эд зүйлс тус бүр дээр хүссэн тоонуудыг үсрэх ёстой, дараа нь оноог нэгтгэн дүгнэх хэрэгтэй.

БИД ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНИЛГА

Доорх туршилтыг дараахь тест нь 1961 онд буцаж ирсэн. Энэ туршилтыг хэдэн арван мэдүүлгийг багтаасан бөгөөд таны одоогийн байдлыг илүү тодорхойлсон сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Та даруй хоёр сонголтыг сонгож болно.

0 - Би ямар ч эмгэг, уйтгар гунигийг мэдэрдэггүй.

1 - Би бага зэрэг сэтгэл дундуур байна.

2 - Байнга сэтгэл дундуур, энэ нөхцлийг даван туулах хүч чадалгүй.

3 - Би түүнийг тэвчих чадваргүй, аз жаргалгүй байна.

0 - Би ирээдүйнхээ талаар санаа зовохгүй байна.

1 - Би та нарын ирээдүйд зарим талаараа эргэлзэж байна.

2 - Ирээдүйгээс юу ч хүлээх нь зүйтэй биш гэж бодож байна.

3 - Би ирээдүйд юу ч хүлээхгүй, ямар ч өөрчлөлт гарахгүй.

0 - Намайг ялагдагч гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм.

1 - Би найз нөхөдөөсөө илүү их алдаа гарсан.

2 - Миний амьдралд маш их алдаа гарсан.

3 - Би онцгой, бүрэн ялагдагч.

0 - Би өмнөх шигээ амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг.

1 - Миний амьдрал өмнөхөөсөө бага хөгжилтэй байдаг.

2 - Юу ч надад таалагдахгүй.

3 - Амьдралд сэтгэл дундуур байна, бүх зүйл хэдийнэ авсан байна.

0 - Энэ нь юуг ч буруутгах гэж би бодохгүй байна.

1 - Ихэнхдээ би буруутай гэж боддог.

2 - өөрийн гэм буруугийн мэдрэмжээс маш их зовдог.

3 - Би үргэлж үргэлж буруутай байдаг.

0 - Аливаа зүйлийн төлөө ямар нэгэн зүйл шийтгэх магадлал багатай.

1 - магадгүй би шийдэж чадна.

2 - Би юу шийтгэхээ хүлээж байна.

3 - Би аль хэдийн шийтгэгдсэн гэж бодож байна.

0 - Би өөртөө сэтгэл дундуур байсангүй.

1 - өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.

2 - Би өөрийнхөө төлөө тэмцэж байна.

3 - Би өөрийгөө үзэн яддаг.

0 - Би үлдсэн нь бусадтай харьцуулахад муу биш юм.

1 - Сул дорой байдал, төгс алдаатай төлөө өөрийгөө амралтаараа хийдэг.

2 - Өөрийнхөө үйлдлүүдийнхээ төлөө өөрийгөө байнга буруутгаж байгаарай.

3 - Сөрөг бүхэлдээ надад тохиолдож байгаа нь зөвхөн намайг буруутгах явдал юм.

0 - Би амиа хорлох тухай бодсонгүй.

1 - Заримдаа би чамтай хамт дуусахыг хүсч байна, гэхдээ би үүнийг хийхгүй.

2 - Би амиа хорлохыг хүссэн.

3 - Хэрэв надад боломж байсан бол амиа хорлох болно.

0 - Би өмнөх шигээ төлдөг.

2 - байнга уйлж байдаг.

3 - Би өмнө нь уйлсан, гэхдээ одоо би том хүсэл эрмэлзэлтэй байж чадахгүй.

0 - Би өмнө нь уур уцаартай байдаг.

1 - Зарим шалтгааны улмаас би илүү ихийг бухимдуулдаг.

2 - цочромтгой байдал - миний ердийн байдал.

3 - Цочролыг үүсгэсэн бүх зүйл одоо хайхрамжгүй ханддаг.

0 - Заримдаа би шийдвэр гаргахыг хойшлуулдаг.

1 - Би хүлээн авалтаас өмнөхөөсөө илүү олон удаа хойшлуулав.

2 - Зарим шийдвэр гаргахад надад хэцүү болсон.

3 - Би ямар ч шийдлийг хүлээж авах боломжгүй.

0 - Би бусдыг сонирхож байна.

1 - Би бага зэрэг сонирхож байна.

2 - Өөрийгөө өөрөөсөө өөр хэн ч биш.

3 - Би бусдад сонирхдоггүй.

0 - Би өмнө нь харагдаж байна.

1 - Би хөгширч, бага сэтгэл татам болдог.

2 - Миний гадаад төрх байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн, би аль хэдийн сэтгэл татам бус байна.

3 - Миний гадаад төрх байдал нь зүгээр л жигшмээр юм.

0 - Би өмнөхөөсөө муу зүйл байхгүй.

1 - Би нэмэлт хүчин чармайлт гаргах ёстой.

2 - энэ үйлдлийг гүйцэтгэхийн тулд өөрийгөө хүчээр шахахад маш их хэцүү байдаг.

3 - Би юу ч хийж чадахгүй.

0 - Удалгүй би одоо ч гэсэн эмх цэгцтэй байна.

1 - Саяхан би жаахан улам дордож байна.

2 - Би өмнө нь сэрээд дараа нь унтаж амжаагүй болчихлоо.

3 - Би унтаж чадахгүй байсан, дараа нь сэрээд эхэлсэн.

0 - өмнөх шигээ ядарсан шиг.

1 - Ядаргаа хурдан ирдэг гэдгийг анзаарав.

2 - Бүх зүйл намайг дугуйгаар явдаг.

3 - Юу ч хийх боломжгүй, бүх ядаргаа.

0 - Миний хоолны дуршил муудсангүй.

1 - тэр бага зэрэг улам дорджээ.

2 - тэр маш их улам дорддог.

3 - Хоолны дуршил байхгүй байна.

0 - Сүүлийн хэдэн долоо хоногт энэ нь бага зэрэг алдаж, шидсэн юм.

1 - Хамгийн ихдээ хоёр килограмм алдагдсан.

2 - Таван килограммаас илүүгүй шидэв.

3 - Долоон килограммаа алдсан.

Би жингээ хасах, бага байх гэж хичээж байна (шаардлагатай).

0 - Миний эрүүл мэндийн талаар санаа зовох зүйл бол өөрчлөгдөөгүй.

1 - Би санаа зовж байна, өвдөлт, өтгөн хатаагч, ходоодны эмгэг, ходоодны эмгэг, жийргэвэл.

2 - Би илүү их санаа зовж байна, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

3 - Би энэ талаар маш их санаа зовж байгаа, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна.

0 - Миний хувьд секс нь сонирхолтой хэвээр байна.

1 - Тархины хоорондох дотно харилцаанд бага сонирхол татдаг.

2 - Энэ ойрхон байдал нь намайг ихээхэн сонирхол татдаг.

3 - Эсрэг хүйстэн миний сонирхол алга болсон.

Үр дүнг хэрхэн боловсруулах вэ?

Зүйл бүрийг 0-ээс 3-аас 3. нийт оноо авах ёстой.

Үр дүнг дараах байдлаар тайлбарлав.

• 0-ээс 9 хүртэл - хотгор байхгүй;
• 10-аас 15-аас 15 - сул дорой сэтгэл гутрал;
• 16-19 - дунд ба дунд;
• 20-аас 29-ээс 29 - дундаж хотгор;
• 30-аас 63-аас 63 - сэтгэлийн хямралын хэлбэр.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэд тэр даруй эмчтэй зөвлөлдөх ёстой. Эмчилгээний хувьд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудын тусламж, эм хэрэглэж болно.

Сэтгэлийн хямралыг дэмжих, эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчтэйгээ холбоо бариарай

Сэтгэлийн хямрал тест (Beka масштаб)

Статистикийн судалгааны дагуу сэтгэлийн хямрал бол зүрх судасны өвчнөөр хамгийн түгээмэл өвчин юм. Байнгын сэрүүлэг, стресс нь түүний идэвхтэй орчин үеийн Аялагч жуулчдын байнгын аялагчдад сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд тусгагдахгүй.

Олон тооны эрдэмтэд олон сая хүн зовж шаналах цаг хугацааны хотгор гэж нэрлэдэг. Сэтгэлийн хямрал нь зүгээр л муу ааштай, "хүч чадалгүй", гэхдээ тодорхой шинж тэмдгүүд, шинж тэмдгүүдтэй нарийн төвөгтэй сэтгэцийн эмгэг юм.

Сэтгэлийн хямралын өндөр чанарын оношлогоо, шинж тэмдгүүд, шинж тэмдгүүд, шинж тэмдгүүд нь "сэтгэл гутралын триад" -ийг бүрдүүлдэг.

• баярлах чадвараа алдах
• сөрөг сэтгэлгээ, гутранги байдал,
• хөдөлгөөнийг дарангуйлах.

Эдгээр үндсэн шинж тэмдгүүд нь бусад шинж тэмдгүүдэд нэмэлт шинж тэмдгүүд, та өөрөө өөрийнхөө талаар тодорхойлж, сэтгэлийн хямрал "Bek Sports-ийн хэмжээ Та одоо үүнийг онлайнаар хийж чадна, илүү гүн судалгааны мэргэжилтнээс тусламж авах хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй.

Бека масштаб бол онлайн санал асуулгын хэлбэрийн хотгор юм. Эдгээр зүйлс нь сэтгэлийн хямрал, хариу үйлдэл, хариу арга хэмжээ, хариу арга хэмжээ, хариу арга хэмжээ нь шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг тусгасан болно. Таны даалгавар бол өнөөдрийн өдрөөс хойш сүүлийн хоёр долоо хоногийн хугацаанд таны нөхцөл байдлыг яг тохируулж өгөх нэг хариулт сонголтыг сонгох явдал юм.

Тодорхой оношлогоо нь зөвхөн мэргэжилтэнтэйгээр хүргэхийг бүү мартаарай, тиймээс өөрийгөө яаран дүгнэлт гаргах хэрэггүй.

Туршилт: Та сэтгэлийн хямрал эсвэл зүгээр л муу сэтгэлтэй юу?

Энэ туршилтын тусламжтайгаар та 100% баталгаатай байж болно. Хэрэв энэ нь өөрчлөгдөхгүй бол энэ өвчнийг яанг яахгүй байхын тулд энэ бүх зүйлийг ямар нэгэн зүйл хийхэд хэрхэн итгүүлэхийг мэдэхийн тулд нийтлэлийг уншихыг мэдэхийн тулд нийтлэлийг унших хэрэгтэй.

Үргэлж сайн байсан, үзэсгэлэнтэй нэртэй болсон, энэ нь гэмтээх чадваргүй байсан, энэ нь та нарыг төрүүлж, бодит байдлын улмаас үүссэн гэж хэлэх нь загварлаг байсан. Энэ нь "аймшигтай, томууз" гэж хэлэхэд үнэ цэнэтэй байсан бөгөөд энэ нь таны болон таны болон танай байгууллагад хүндэтгэлтэй ханддаг.

Өнөөдөр, ийм өвчин, ихэнхдээ ярьдаг, ихэнхдээ нэрийн анхны утгыг ойлгодоггүй бөгөөд ихэнхдээ нэр, сэтгэлийн хямрал болсон. Бүх зүйлээ бичихийг хүлээн зөвшөөрдөг: Гэмтэл, амьсгаагаа өргөж, төгсөгчдийн хуралд оролцохыг хүсэхгүй байна. Үүний зэрэгцээ, олон хүн сэтгэлийн хямрал гэдэг нь тодорхой бус, эсхүл бүрэн бус, эсхүл маш их хэмжээний бетоник өөрчлөлтийг мэддэг. Сэтгэлийн хямралыг хийх нь үнэхээр хэцүү, гэхдээ энэ нь юу гэж тооцогддог, энэ нь дүрмийн хувьд сэтгэл санаагаар, сэтгэлээр унасан, сэтгэл гутралын онцлог шинж чанар юм.

Сэтгэлийн хямралтай эсэхээ бүхэлд нь мэдэхийг хүсч байна уу? Та дараахь хоёр хувилбарыг сонгоно уу: Та Psychoanalyst-т очдог бөгөөд та танд эмнэлзүйн шинжилгээ өгөх бөгөөд тэр танд эмнэлзүйн тестийг 100% баталгааны шинжилгээ өгдөг; Та яг ижил клиник тестийг яг ижил клиник тест хийх гэж байна.

Тийм ээ, анхаарч үзээрэй: Сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь ихэвчлэн маш их тодорхой бөгөөд тархины цусны хангамж, хэт их ажил, туршлагагүй байдал мөн төрөлхийн мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг. Хэрэв танд дээр дурдсан зүйл байхгүй бол энэ нь энд тест байхгүй бөгөөд тест нь хамгийн их магадлалтай гэсэн үг юм. Зүгээр л сэтгэлийн хямралыг л бүү зогсоо, энэ нь дамжина!

Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ

Өвчний олон улсын ангиллын дагуу "MKB-10", сэтгэлийн хямрал нь нэг бүр нэг өвчин биш, харин долоон өөр. Энэ нь бүлэгт хуваагдана гэсэн утгаар.

Тохиолдсонтой холбоотой

Нейротик D., дотоод зөрчилдөөнөөс болж.

Реактив D., сэтгэцийн гэмтэлд хариу үйлдэл үзүүлэх.

Эндогенийн D., энэ нь ерөнхийдөө мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаан болдог.

Урсгалын шинж чанараар

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр зүйлийг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, том сэтгэлийн хямрал нь нэгэн зэрэг сонгодог, реактив байж болно. Гэхдээ энэ бүгд биш. Зөвхөн уншигчид максимд зориулагдсан! Нуугдсан сэтгэлийн хямралыг авах нь та хоёр дахин их өвчин бэлэглэх болно!

Онигооноос гадна. Нуугдмал сэтгэлийн хямрал нь соматик байж болно (энэ нь муухай, гүнзгийрүүлэх нь ходоод эсвэл дистониятай адил ямар нэгэн бие махбодийн өвчинд нэрвэгдэх болно. Энэ тохиолдолд та өөр нэг өвчний шинж тэмдгүүд байх болно. Гэсэн хэдий ч Autopsy нь танд байхгүй байгааг харуулах болно.

ДОХ-ын хямралын дор сэтгэлийн хямралд орох дуртай

Өвдөлт, хүнд, хөрөө, ходоод, хүйтэн, дулаан, хоолны дуршил буурч, хоолны дуршил буурч, Мэдээжийн хэрэг, үнэн бөгөөд үнэн нь бяслаг дээр хугацаа хэтэрсэн хөгц байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямралыг хуурамч зам дээр эмч дээр ихэвчлэн хотгор ашигладаг. Өглөө нь гэдэсний хуурай байдал, өдрийн хоёрдугаар хагаст, хавтангийн агуулгыг сонгож, сэтгэлийн хөдлөлийг сонгох нь гунигтай зүйлээр дахин эхэлдэг. Өвчтөнүүд цочмог хавтангийн болон cholecystitis-ийн сэжигтэй эмнэлгүүдэд сэжигтэй, гэхдээ тусламжийн мэс засалчдын оролцоо, гэхдээ тусламжийн мэс засалчдын оролцоо авчирдаггүй.

2 бие өвдөх

Яг л өвдөж байна, хүн чадахгүй гэж хэлэх. Өвдөлт нь төдийд төмрийн цагираг хэлбэртэй, гавлын ясыг шахаж, эсвэл толгой дотор мөлхөж буй зүйлийг шахав. Өглөө нь, өглөө, орой, оройд нь улам дорддог. Ийм өвчнүүдийг мигрень эсвэл "Вегета Дайстониягаар оношлогддог бөгөөд тэд маш олон жилийн турш ашиггүй өвдөлт намдаах эм уудаг.

Хэт их сэтгэлийн хямрал нь мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийг дуурайдаг (тэр хөл, доод эрүү, доод эрүү, Өвчтөнүүд цөхрөнгөө барагдуулахын тулд цөхрөнгөөч, заримдаа эрүүл, арга замыг авчирдаг. Сэтгэлийн хямралын маск нь зөвхөн хэлний бүдүүлэг, үсэрхэг мэдрэмжийг гайхшруулдаг.

Зүрхний ажлын байрны тасалдлыг зүрх сэтгэл, суулгацын ард шатаж буй эсвэл хүйтэн байдаг. Кардиограмын үр дүн нь өвчтөний гомдлын талаар тохирохгүй, харин өрөвдөлтэй эмч нар түүнийг зүрх сэтгэлээр олж мэдсэн. Тэд өвдөлтийг бууруулдаг боловч үүнийг бүрэн арилгаж болохгүй.

Та танд радикуликит, үе мөч ба мэдрэлийн өвчин, өвчин туссан гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ эмч нар таны рентген зураг руу харж, хуруугаа ариун сүм рүү эргүүл. Үүний зэрэгцээ, үе мөчүүд нь тэнд байх албагүй, гэхдээ цөөн хэдэн сантиметр.

Унтахгүй бол сэтгэлийн хямрал нь Fedor konyukhov-ийг хөлгүй хүмүүст хамаагүй. Түүнээс гадна, заримдаа нойргүйдэл нь ерөнхийдөө маскны хотгор болох цорын ганц шинж тэмдэг байж болно. Энэ тохиолдолд та идэвхитэй, өглөөний цайгаа уух болно, дараа нь хоолонд дургүйцэж, дараа нь ажилдаа ороод дараа нь ажилдаа ороод шууд тамхи, аяга кофе уухаар \u200b\u200bирдэг. Үйл ажиллагааны оргилууд боломжтой, гэхдээ ихэвчлэн өглөө 10-12-д унаж, тэр үед би унтаж, унтаж, шөнөжингөө унтаж чаддаггүй. Өдөр бүр.

Шөл дэх шөл дэх акулууд олдсонгүй бөгөөд тэдний масс дахь харь гаригийнхан таныг алахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь үндэслэлгүй айдсыг ялахад тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч чамин сэтгэлийн хямралын фоби нь ховор шинж чанар юм. Илүү олон удаа үхэх нь үхлийн айдас, үймээнийг зогсоохоос айдаг. Фобиа нь ихэвчлэн шөнийн цагаар, өглөө явдаг.

8 Бэлгийн эмгэг

Сул талыг сулруулах уу? Хурдасгасан эсвэл эсрэгээр, эсвэл удаан үрийг хурдасгах уу? Пенисийн шинжлэх ухаандаа бүү яар. Магадгүй хэрэг нь дахин сэтгэлээр унасан байх. Дашрамд хэлэхэд, "Edge Edge-ийн" EVER EDER хэлээр ярьдаг "(мөн эрдэм шинжилгээний хэлээр ярьдаг.

9 эмийн донтолт, архидалт

Хор хөнөөлтэй зуршил нь богино хугацааны тайвшралыг авчирдаг. Урьдчилан бэлтгэх эсвэл эвдэрсэн шуурга нь өмнөх найман цэгээс авсан сэрүүн шуургатай шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Сэтгэлийн хямралыг хамгаалах эмнэлзүйн тест

Таны өмнө 44 бүлгийн мэдэгдэл. Таны сайн сайхан байдлыг хамгийн сайн тодорхойлдог нэг хариултыг сонгоорой. Даалгавраа ялахгүй байх, үнэнийг сур. Чин сэтгэлээсээ хариул. Үүнийг хийхэд хялбар болгохын тулд бид үүнийг хийдэг шигээ "Smash" гэсэн хариултыг бүрдүүлээгүй.

Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Энэ хэсэг нь туршлагад ноцтой оноо авсан хүмүүст энэ хэсэг нь сонирхолтой байх болно. Хэрэв та үр дүнгийн дагуу сэтгэл гутрал байхгүй бол та энэ блокыг тусад нь бүлээнээр уншиж болно. Тиймээс,, бүр ажилгүй болсон тохиолдолд бие даасан арга зам, тэр ч байтугай хэдэн жил, тэр ч байтугай, тэр ч байтугай дараа нь стрессээс хамгаалдаг. Сэтгэл гутрал эдгэрч байгаа тул эмчтэй зөвлөлдөх нь илүү хялбар байдаг. Үнэндээ энэ нь бодисын солилцоонд дутагдалтай байдаг. Эмч нар зөвхөн эм уухгүй, гэхдээ бас чин сэтгэлээсээ яриа (хамгийн тааламжгүй хэсэг). Нэгэн зэрэг физиологийн болон сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүдийг арилгахгүйгээр хүнийг эмчлэх боломжгүй юм.

Дараагийн зургаан сарын турш таны хамгийн сайн найз нь сэтгэлзүйн эмч байх ёстой. Сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэцийн стресс, түүний эрүүл мэндийн талаархи маргаан, хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн талаар хүнд тохиолддог. Энэ бүхэн сэтгэлийн хямралыг дорд үзэж магадгүй юм. Зөвхөн хүчирхэг эм (сэтгэлзүйн эмчилгээнд) эмчилгээнд (сэтгэцэд үзүүлэхгүйгээр), энэ нь мэдээжийн хэрэг, харин эмийг цуцалсны дараа өвчин таныг дахин харах боломжтой.

Я хэрэв та та юу өгөх вэ

Заримдаа ялангуяа чадварлаг сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч нь сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй өвчтөнүүдийг сэтгэлийн хямралаас эсвэл эмчилдэггүй. ALAS, зарим тохиолдолд хар тамхигүй бол: Хийх шаардлагагүй: Нэвтрүүлгийн алдаа нь тархины тэнцвэрийг өөрөө сэргээдэггүй.

Ямар ч эмчилгээний үндсэн үндэс. Гаж нөлөө, тун нь олон янзын байж болно, гэхдээ мансууруулах бодисын зорилго нь сэтгэлийн хямралыг арилгах явдал юм.

Витамин ба биостимуляторууд

Эдгээр ашиг тустай эм нь тархины эсийг эрчим хүч, бусад жижиг зүйлээр хангахад туслах болно. Үнэндээ эдгээр нь зарим нууц бодис биш, гэхдээ эрүүл саруул хүмүүс стрессийн эсэргүүцэл, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд ижил витамин юм.

Өөрсдөө, эдгээр хүчтэй зүйл нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ тэд түүний шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх (мөн заримдаа үүнд ч амжилтанд хүрдэг): урт, айдас, бие махбодийн илрэл. Антидепреспрессайчид үр нөлөөг шууд өгдөггүй тул та түүнийг хүлээх нь илүү хөгжилтэй байх болно, та түүнийг хүлээх болно, эмч таныг "заль мэх" жолоодох нь гарцаагүй.

Үнэндээ эдгээр нь ердийн бэлдмэл байдаг, гэхдээ тэд ч гэсэн чимээгүй байдалд тэд ч гэсэн чимээгүй байдалд хүргэдэг. Нейролептик нь өдөөгдсөн бөгөөд айдсыг арилгаж, сэтгэлийн хямралаас эмзэг байдлыг арилгах, маскны сэтгэлийн хямралыг багасгах.

Гэсэн хэдий ч, нейролептикийн хувьд энэ тохиолдолд хүрч чадахгүй. Ихэвчлэн эмч нар антидепресреспреспреспреспресс, биоузуляраас коктейль хотоос эхэлдэг. Зөвхөн ажил хийгээгүй бол - бусад хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмнэ.

Яагаад тус болохгүй гэж

Сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж чадаагүй тохиолдолд таблетууд бараг хэрэггүй болно. Жишээлбэл, энэ нь таныг орхиход хүргэсэнгүй.

Масштаб, Шикхана

Хэрэв эхний тест нь сөрөг үр дүнг өгдөг бол хоёрдугаарт ор. Туршилтын Шихана нь ядаж сэтгэлийн түгшүүртэй бол - төрийн өмнөх сэтгэлийн хямралыг олж мэдэхэд тусална. Хэрэв та хангалттай оноо авахгүй бол, дараа нь, дараа нь, alas, та өөрийгөө суллах, төрөлхийн залхуурал гэж бодож байна.

Масктай хотгор: шинж тэмдэг, эмчилгээ

Сэтгэлзүйн эмгэгийн тусгай сонголт бол далд сэтгэлийн хямрал юм. Орчин үеийн сэтгэлзүйд энэ нь SOMATZED SOMPAT, SOMATED, SOMANOGEIC-ийн сэтгэл гутрал гэж нэрлэдэг.

Өвчний заль мэх нь сэтгэлзүйн эмгэгээс гадна хүн хэвтэж байгаа нь бие махбодийн өвдөлт, хүндрэлийг мэдэрч байна. Эмчилгээний үр нөлөө нь оношлогооны зөв эсэхээс хамаарна.

Нуугдсан сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн бие махбодийн өвчнийг нууж, тиймээс энэ нь соматик гэж нэрлэдэг. Заримдаа хүн үл ойлгогдох гарал үүсэлтэй гарал үүслийн шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлдэг. Эрдэмтэд бие махбодийн өвчний шалтгаан нь бие махбодийн өвчний улмаас бие махбодийн эмгэгийг бие махбодийн өвчинд нэрлэдэг. Зөв оношлогоотой, бие махбодийн сайн нөхцлийг буцаах, маскны хотгорыг арилгах нь зөвхөн сэтгэлзүйн эмчилгээний шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

Шинж тэмдэг

Нуугдсан сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн психоген өвдөлтийн хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь үе мөч, үе мөч, шүдний өвчин, эдгэрэхэд тааламжгүй мэдрэмж юм. Хүн мөн бэлгийн харьцаанд ордог: Tachycardia, биед толгой эргэх, толгой эргэх, ноцтой байдал. Нуугдсан сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд иймэрхүү харагдаж байна

SUBDEPERING SENTER нь үргэлж ойр дотно биш юм

Маскийн сэтгэцийн эмгэгээс болж зовж шаналж буй хүмүүс үргэлж дотоод төлөвийг харуулдаггүй. Юуны өмнө тэд хайртай хүмүүсээ үймүүлэхгүй байхын тулд үүнийг хийдэг. Өвчтөнүүд өөрсдийн амьдралыг тайвшруулж, сэтгэл хангалуун байлгахын тулд нөхцөл байдлыг нууж сурсан.

Гэнэтийн мэдрэлийн хямрал

Сомийн сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийг бий болгодог. Үргэлж тайвширдаг хүн гэнэт, тэр шалтгаанаар харалгүйгээр маш их магтаж, хашгирч, хашгирдаг. Ийм сэтгэл хөдлөлийн дараа этгээдийн дараа өвчтөн дахин тайван, тэнцвэртэй болж хувирдаг.

Хоолны дуршил алдагдах

Нуугдсан сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн хоол хүнс, эсвэл эсрэгээр дамждаг, эсвэл эсрэгээр нь хоолны дуршил нэмэгдсэн. Сэтгэцийн эмгэг бүхий өвчтөнүүд нь амтыг тохируулсан тул сэтгэлийн хөөрлийг өөрчлөхийг хичээдэг. Дэмжигдэгдсэн нь гаднах эдийн засгийн донтолтыг харагдуулахгүйгээр огцом өөрчлөлтийн огцом өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрнө.

Нойргүйдэл эсвэл эсрэгээр, байнгын нойрмог байдал

Унтах сулрал нь сэтгэлийн хямралын тодорхой шинж юм. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүн эрүүл, тайван орноосоо илүү ховор тохиолддог. Өвчтөн ихэнхдээ нойргүйдэлээс болж зовж шаналж, унтаж чадахгүй, дараа нь унтаж, бодит байдал хоорондох хил хязгаар руу ордог. Хүн өдөрт 10-аас дээш цаг унтдаг бөгөөд уналтанд орохгүй тохиолдолд ихэвчлэн тохиолддог.

Эмийн эмийг хяналтгүй эмчлэх

Сэтгэлийн дарамтаас салахыг эрэлхийлж буй зарим хүмүүс өөр өөр антидпрепрессанчуудыг бие даан хийж эхлээрэй. Үүний үр дүнд залхсан эмгэг нь архаг хэлбэрийг авдаг бөгөөд эмчлэхэд илүү хүнд байдаг.

Сэтгэлийн байнгын өөрчлөлт

Зүгээр л хөгжөөн дэмжигч, нөхөрсөг хүн хүнд бясалгал хийж, эсвэл бүр уйлах болно. Дотоод хямралыг мэдэрч байгаа хүмүүс нэг өдөрт хэд хэдэн сэтгэлийн хямралд өртөх боломжтой.

Obsestest-ийн мэдрэлийн байдал

Мэдрэлийн шинж тэмдгийн сугалаа ихэвчлэн offerse хөдөлгөөний синдром дагалддаг. Нуугдмал эмгэгтэй өвчтөн ширээн дээр дарж, байшинд шалыг дахин тооцоолж, хүзүүг нь дахин тооцоолох, хүзүүг нь татан буулгах эсвэл уруулыг нь хазаж, хазах. Давтагдах хөдөлгөөн хийдэг хүмүүс ихэнхдээ сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг.

Утгыг нь байнгын хайх

Сэтгэл гутралын төөрөлдсөн хүн ажил дээрээ сайн өдөр эсвэл амжилтанд хүрч чадахгүй. Амьдралын утгыг олох талаар тэр байнга сэтгэлээр унаж байдаг. Ийм эргэцүүлэлт нь түүнийг удахгүй болох нас барах тухай бодол, бодол санаа нь зөвхөн сэтгэл гутралын төлөв байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Сэтгэлзүйн өвдөлт

Сэтгэлийн хямралын илрэл нь ойлгомжгүй гарал үүсэлтэй бие махбодийн өвдөлтийг илэрхийлдэг. Бүрэн оношлогоо нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэсэн хариу өгөхгүй байна. Төсөөлөлтэй радикулулит буюу толгой өвдөх нь далд сэтгэлийн хямралын тод жишээ юм. Сомийн сэтгэлийн хямралын нэг нь сэтгэлийн хямралыг мэдэрч буй хүмүүсийн нэг нь сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэх хэрэгцээгээ хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Далд сэтгэлийн хямралаас хэрхэн салах вэ

Амиа арилгах эхний алхам бол зөв эмчилгээг сонгох сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч юм. Сэтгэлийн хямралын соматик шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож чадахгүй, энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Дэд талхны шалтгаан нь дотоод болон гадаад байж болно. Дотоод шалтгаанууд нь: Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, амьдралаа алдах, амьдралаа алдах. Гадаад шалтгаан нь материаллаг асуудал, ажил дээрээ бэрхшээлтэй тулгардаг, таны хайртай хүн, орон сууцанд тань гэр бүлтэйгээ салах, орон сууцны сэтгэл ханамж, бэлгийн харьцаанд ордог. Хэрэв та бэрхшээлтэй тулгарч чадахгүй бол найз нөхөдтэйгээ холбоо тогтоох боломжгүй бол гаралт нь зөвхөн нэг нь зөвхөн нэг нь зөвхөн нэг юм. Сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч энэ нь нуугдсан сэтгэлийн хямрал гэдгийг тайлбарлах болно, мэргэжлийн түвшинд хүрэхэд тусална.

Маскийн сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь өвчтөний бүрэн оношлогоос эхлэх ёстой. Бүх эмгэгийн өвчнөөр бүрэн хасагдсаны дараа далд эмгэгийн эмчилгээ эхэлнэ. Хөнгөн өвчний тохиолдолд оролцсон эмчид оролцсон эмч нь эмийн бус эмчилгээнд хамрагдах болно.

• Хувь хүн эсвэл хамтын ангиуд хэлбэрээр хийгддэг сэтгэлзүйн эмчилгээ;
• Хөнгөн эмчилгээ;
• Соронзон, транскранкангийн өдөөлт болон бусад.

Эхлүүлсэн хэлбэрээр соматик сэтгэл гутрал, тайван байдал, антидрессан эдгэрчдийн тусламжтайгаар эмчилнэ. Зөвхөн оролцсон эмч нь эмчилгээний курс нь өвчтөний ерөнхий байдлыг харгалзан үзэх явцдаа эмчилгээний чиглэл байх ёстой. Маш олон эсрэг заалттай тул өөрийгөө тайвшруулах арга хэмжээ авахыг хориглодог. Эмчийн бүх зөвлөмжийг биелүүлэхэд нуугдсан сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд таатай таамаглалтай байдаг. Өвчнөөс салах нь тийм ч хялбар биш, тиймээс эмчилгээнд нэгдсэн арга нь маш чухал юм. Сэтгэлзүйн туслалцаа, хайртай хүмүүст дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд шаардлагатай бол эмийн эмчилгээ хийлгэх, эмчлэх эмчилгээнд өвчтөнийг бүрэн өөр нүдээр харах боломжийг олгоно.

Сэтгэлийн хямралын анхны шинж тэмдгүүдийн дүр төрхийг үл тоомсорлож болохгүй. Сүнслэг таагүй байдал үүссэн шалтгаан нь маш их байж болох юм: Амьдрал алдагдах, санхүүгийн асуудалтай тулгарч байна. Дотоод хямралын анхны шинж тэмдгүүд нь нойргүйдэл, нойрмог, цочромтгой байдал, хоолны дуршил, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлзүйн, сэтгэлзүйн өвдөлт. Хугацаа нь оношлогдсон оношлогоо, чадварлаг эмчилгээг энэ таагүй өвчин, бүрэн амьдралаас салахыг зөвшөөрдөг.

Beck хотгор тест

Хүн өдөр тутмын стресстэй, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, гэр бүлийн харилцаанд хоёулаа мөргөлдөөний нөхцөл байдалтай тулгарч байна. Стресстэй хүчин зүйлийн нөлөөн дор, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд үүсдэг. Шинжлэх ухааны өгөгдлийн дагуу сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хөдлөл нь манай гаригийн хүн амын дөчин таван хувь байдаг. Бүх ижил статистик нь энэ өвчин сул талуудаас илүү түгээмэл байдаг гэсэн үг юм.

Сэтгэл гутралын синдром нь оношлоход хэцүү болгодог бөгөөд энэ нь оношлоход хэцүү болгодог. Энэ зорилгоор Bek масштабыг үнэлэх нь сэтгэлийн хямралыг үнэлэхэд ашиглагддаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өвчний оршихуйг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн жийргэвчийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Энэ нийтлэлд бид энэ оношлогооны хэрэгсэлтэй танилцаж, түүний хэрэглээний өвөрмөц байдлын талаар танилцуулж танилцана уу.

Bek-ийн сэтгэлийн хямрал - Сэтгэлийн хямралыг үнэлэхийн тулд бүтээсэн эхний туршилтын нэг

Сэтгэл гутралын эмгэг гэж юу вэ

Сэтгэл гутралын синдром бол өнөөдрийн хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгийн нэг юм. Статистикийн мэдээллийн дагуу, орчин үеийн ертөнцөд сая гаруй хүн энэ өвчний өөр өөр шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Сэтгэл гутралын эмгэг нь ноцтой өвчин бөгөөд сэтгэлзүйн хувьд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Сэтгэлийн хямрал байгаа эсэх нь дархлаа дархлаа, архаг ядаргаа, либидо-д үүсч, либидо мужид буурах явдал юм. Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлийн нөлөөн дор илэрсэн олон төрлийн өвчнийг багтаана. Мэргэжилтнүүдийн дагуу өвчний хөгжлийг хөгжүүлэх нь өвчтөний зан авирын загварт тусгасан хүчтэй сэтгэлийн зовлонг дагалддаг. Тиймээс сэтгэлийн хямрал нь тухайн хүний \u200b\u200bэргэн тойрон дахь ертөнцөд хандах хандлагыг өөрчилдөг.

Ихэнх хүмүүс сэтгэлийн хямралд ордог. Ихэнхдээ энэ өвчин нь Episodic шинжтэй толгой өвдөхтэй харьцуулж үздэг. Ийм учраас сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь бие даан алга болох олон өвчтөнд зочлохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Өвчинд анхаарал хандуулахгүй байх нь хүрээлэн буй ертөнцийн ойлголтод нөлөөлдөг хүнд сэтгэлзүйн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Өвчний даралт дор, сэтгэлийн хямралтай олон өвчтөнүүд амиа хорлох хандлагатай байдаг. Тийм учраас зөвхөн өвчний оршихуйн талаар мэдэх нь маш чухал юм, гэхдээ түүний таталцлын талаар. Үүнийг хэрхэн хэмжиж байгааг харцгаая.

Сэтгэлийн хямралын хэмжээ

Bek-ийн сэтгэлийн хямрал бол асуулгатай оношлогооны хэрэгсэл юм. Энэ масштабын хэрэглээ нь өвчин, хүнийхээ түвшинг тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Өнөөдрийг хүртэл, энэ хэрэгсэл нь хүний \u200b\u200bсэтгэл зүйд байдлыг тодорхойлох хамгийн алдартай, найдвартай шийдлүүдийн нэг юм. Bek масштабын онцлог нь өөрөө сонгосон тестийн тестийн туршилтууд юм. Асуулт бүр нь гурван хариулттай, үр дүнгээс хамаарна. Асуултанд хариулахад маш их хариулт өгөх шаардлагатай гэж анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Анхаарал оношлогооны техник нь өвчтөний бэлгийн харьцаанаас үл хамааран бүх нийтийн багаж хэрэгслийг хамаардаг. Энэ техник бүтээгч нь Америкийн сэтгэлзүйн эмч бол сэтгэл гутралын эмгэгийг судалж, сэтгэл гутралын эмгэгийг судалдаг. Сэтгэлийн хямралыг оношлохын тулд хотгорыг оношлохын тулд өнгөрсөн зууны туршид гардаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр, энэ оношлогооны арга нь хамааралгүй болсон.

Статистикийн судалгааны дагуу Сэтгэлийн хямрал бол дэлхийн хамгийн түгээмэл өвчин юм.

Туршилтанд хамрагдах боломжтой асуудлын дунд сэтгэцийн эмгэгийн хамгийн тод шинж тэмдгүүд нь хөшөөний хамгийн тод шинж тэмдэг юм. Тэд тус бүр нь сэтгэлийн хямралын ноцтой үзүүлэлт юм. Ийм асуулт нь өвчин, хүндийн зэрэг, хүндийн хүчний түвшин, хүндийн зэрэгтэй байхын тулд сэтгэлзүйн эмчэд тусалдаг.

Хэмжээ ямархуу харагдаж байна

Санал асуулга, аль хотгор илэрдэг, энэ нь хорин нэг асуултаас бүрдэнэ, тус бүр нь сэтгэл гутралын эмгэгтэй шинж тэмдгүүд дээр суурилдаг. Мэргэжилтнүүдийн дагуу энэ арга нь өвөрмөц бөгөөд энэ нь өвөрмөц бөгөөд энэ нь өвөрмөц бөгөөд энэ нь хоёр шалгуурын үндэс юм.

1. Эхнийх нь социал эмийн эмгэгийн соматик шинж тэмдэг, бэлгийн бөмбөрцөг, хоол хүнс, хоол хүнсний хэрэглээнд хуваарилагдах ёстой.
2. Хоёр дахь нь тийм өвчний шинж чанартай, сэтгэлзүйн хувьд эмзэг шинж чанартай, сэтгэл мэдрэлийн хямралтай байдаг.

Дээрх шинж чанаруудыг тодорхой туршилтын зүйлд нуугдсан байна. Энэ техник нь урьдчилсан оношлогдсон оношлогдод үндэслэсэн өвчтөний хариу урвалын нарийвчилсан дүн шинжилгээг илэрхийлнэ. Жаран гуравны тоо нь энэ тестийн хамгийн их эцсийн оноо юм. Энэ үр дүн нь яаралтай эмчилгээний хүнд хэлбэрийн хэлбэрийг илтгэнэ. Үгүй бол өвчтөний эрүүл мэндэд ихээхэн аюул заналхийлж байна.

Асуултуудын хэт их хэсэг нь зөвшөөрөл авах хэлбэртэй, "би үүнийг хийдэг" эсвэл "Би ямар нэг юм мэдэрч байна." Туршилтын асуултуудын жишээний нэг жишээ, та "Би ажлын үүргээ биелүүлж чадна." Энэ асуултын хариулт нь иймэрхүү харагдаж байна.

Хариулт бүрийн хувьд сэдэв тэгээс гурван оноо авдаг. Бека масштабыг бие даан хэрэгжүүлэхэд анхаарах нь чухал юм. Интернетийг туршиж үзсэний дараа та зөвхөн сэтгэлийн хямралыг тодорхойлж чадахгүй, гэхдээ түүний таталцлын түвшинг нь тодорхойлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч олон мэргэжилтнүүд өрсөлдөгч сэтгэлзүйн эмчилгээнд ийм туршилтанд хамрагдахыг зөвлөж байна. Шаардлагатай бол туршилтын туршлагыг туршиж үзсэн тестийн туршилт, эмчилгээний стратеги, сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгээс ангижрахад тусалдаг.

Сэтгэлийн хямрал нь зүгээр л муу сэтгэлийн байдал эсвэл "хүч чадал" биш харин тодорхой шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд, шинж тэмдэгтэй сэтгэцийн эмгэг юм

Оношлогооны аргыг сэтгэлзүйн тест хийхийг хүсч буй бүх хүмүүст сэтгэлзүйн тест хийхийг хүсч байгаа бүх хүмүүст бэлэн болно. Туршилтын дамжуулалт нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Бек Сэтгэлийн хямралыг дангаар нь ашиглахыг зөвлөдөггүй. Энэ процесст, мэргэжилтэн эсвэл ойр дотны хүн хамрагдах ёстой. Оношлын ийм арга зам нь таны "бусад хүмүүсийн нүдийг" өөрийн төлөв байдлыг тооцоолох боломжийг олгодог.

Ихэнхдээ ихэнхдээ, тухайн хэрэгсэл нь өсвөр насны сэтгэлийн хямралыг оношлоход ашигладаг. БИДНИЙ НЭГДСЭН НЭГДСЭН СУРГУУЛИЙН СТАТИК, ТУСЛАМЖИЙН ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ. Энэ баримтыг нотлохын тулд та олон нийтийн сүлжээнд байгаа олон залуучуудын хаалттай бүлгүүдэд маш олон залуучуудаа даван туулж, амиа хорлосон. Ийм олон нийт хүмүүсийн гол үзэгчдийн үзэгч нь сургуулийн нас, оюутнуудын амьдралдаа сэтгэл дундуур байсан. Эцэг эх, хайрын хомсдол, хайрын хомсдол, интернетэд алга болсон мэдрэмжийг албадав. Бүлэгт оролцоо нь амиа хорлохыг оролдох нь зорилготой тоглоом гэж тайлбарлав.

Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр эдгээр үхлийн ослын ихэнх нь цаг тухайд нь цагаар эмчилгээний оролцоог ашиглахаас сэргийлж болно. Энэ нь bek хотгор тестийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч насны эрин үе, өсвөр насны хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгч юм. Туршилтын дамжуулалт нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгүүд, эмчилгээний шинж тэмдгийг тодорхойлох боломжтой болгодог.

Хариултыг тайлбарлах

Тэгээс есөн цэг хүртэл

Энэхүү оношлогооны тестийн зохиогч нь өөрийн орчуулгын аргыг ашигласан. Хэрэв туршилтын үр дүнд энэ сэдэв нь тэг цэгээс есөн оноо руу залгаж байгаа бол энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэггүй байгааг харуулж байна. Энэ тохиолдолд, сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд, сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдгүүд, бага ач холбогдолтой бөгөөд сэтгэлзүйн нөлөө үзүүлэх шаардлагагүй. Ихэнх тохиолдолд ийм шинж тэмдгүүд богино хугацааны дараа бие даан алга болдог.

Араваас арван таван цэгээс

Араваас арван таван оноотой тэнцэх үзүүлэлт нь хөгжлийн эхний үе шатанд сэтгэл гутралын эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нөхцөл байдлыг "Дэд" нэр томъёо гэж нэрлэдэг. Ховор хэргүүдэд, энэ хэлбэрийн энэ хэлбэр нь нийгмийн бөмбөрцөг дэх зөрчлийг дагалддаг бөгөөд өвчтөний ертөнцөд нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд өвчтөн шинж тэмдгийг хөгжүүлэхэд ажиглах сэтгэлзүйн эмчилгээний хяналт шаарддаг. Синдромын хүнд хэлбэрийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь зохистой, зан авирын загвар дахь өөрчлөлтийг бүрэн хянах чадварыг олж мэдэх нь маш чухал юм.

Бека масштаб бол анкет хэлбэртэйгээр сэтгэлийн хямралд зориулагдсан тест юм

Арван зургаааас арван есөн цэг хүртэл

Арван зургаагаас арван ес хүртэлх арван есөн цэг хүртэл, эсвэл дунд зэргийн ноцтой эмгэг бүхий эмгэгийн эмгэгийн талаар ярьдаг. Энэ өвчний энэ хэлбэрийн ихэнх шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг сэтгэл гутралын эмгэгтэй ижил төстэй шинж чанартай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өвчин хэлбэрийн хэлбэрүүдийн гол ялгаа нь тэдний илрэлийн давтамж юм. Сэтгэл гутралын синдромын дунд зэргийн хэлбэр нь аялгуу, амьдралын сонирхол алдагдах хандлагатай байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг хурдан бууруулах, гэм буруугийн мэдрэмжийн мэдрэмжийг дагалддаг.

Хориноос хорин хорин есөн бөмбөг

Ийм үр дүн нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын тодорхойгүй нотолгоо юм. Мэргэжилтнүүдийн дагуу энэ нөхцөл байдал нь хоолны дэглэмийн алдагдал, аплетит алдагдал, хурдан хөгжиж буй апши юм. Сэтгэцийн эмгэгийн нөлөөн дор өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн ойлголт, физиологийн байдал, физиологийн байдал ажиглагддаг. Өвчтөн амьдралынхаа ашиг сонирхлыг алдаж байгаа тул "Autopilot" дээр хийгддэг. Ийм муж улсад хүмүүс ийм сонирхолтой хүмүүс нь дааврын аз жаргалын синтез буурч байна.

Үүнтэй ижил нөхцөлд хүнд сэтгэцийн эмчилгээний тусламж хэрэгтэй байна. Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр энэ асуудалд анхаарал хандуулахгүй байгаа тохиолдолд амиа хорлох оролдлогын дараа амиа хорлох оролдлого үүсдэг. Нэмж хэлэхэд гараар агнах, уйтгар гунигийг хайж олох, уйтгар гунигийг эрэлхийлэх, ихэнх хүмүүс мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.

Техник нь сэтгэлийн хямралын эрчимтэй тоон үзүүлэлтийг хангах зорилгоор боловсруулсан

Гучин гурваас жаран гурван цэг

Энэ үзүүлэлт нь сэтгэлийн хямралд ордог эмгэгийн оршихуйн шинж тэмдэг юм. Сэтгэцийн эмгэг нь дарангуйлал, сэтгэлийн хямралд ордог, уйтгар гунигийг ердийн амьдралын хэв маягаас татгалздаг. Хүнд сэтгэлийн хямралаас болж зовж шаналж буй ихэнх хүмүүс өөрсдийн ач холбогдолгүй байдлыг мэдэрч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс болж зовж шаналж байна. Хүнд сэтгэл гутралын эмгэг нь хүч чадал буурч, хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил, амин чухал урамшуулал алдагдах явдал юм.

Өвчний нөлөө нь сэтгэлийн хямралд ордог сэтгэлийн хөдлөлийг илэрхийлдэг. Өвчний этгэм өвчтийн хувь, аарцын цандын асуудал, манзгааргүй, хурц алдахад хурц жингийн хязгаарлалцаа. Өөрийнхөө ирээдүйн гутранги үзэл бодлыг өөрийн ирээдүйд, түрэмгий зан авир гаргахад хүргэдэг. Анхааруулга түрэмгийлэл нь хайртай хүмүүсийнхээ талаар бие махбодийн хүчирхийлэлд асгаж, амиа хорлохыг хичээдэг. Ийм нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ нь яаралтай тусламж үзүүлэхэд эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг.

Байгуулах

Та олон тооны мэргэшсэн сайтууд эсвэл сэтгэлзүйн оффис дээр сэтгэлийн хямралд орохын тулд тестээр дамжуулж болно. Өвчний шинж тэмдгийг тодорхойлоход та тэр даруй эмчилгээгээ эхлүүлэх хэрэгтэй. Үгүй бол сэтгэлзүйн болон эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлөхөд хүнд үр дагаврыг хөгжүүлэх боломжтой.

Мэдрэлийн ядаргаа, стресс, хэт их ачааллын үр дүнд үүссэн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал. Энэ нь онцлог шинж чанар бөгөөд ийм байдал нь сэтгэлийн хямрал, урьдчилсан мэдээний шинж тэмдэг юм. Үнэндээ энэ нь бие махбодийн сулрал нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсээр доройтож, амрах, ядуу хоол тэжээл, өвчин намдаах явдал юм.

Төрийн гол шинж тэмдгүүд нь хязгааргүй ядаргаа юм. Энэ нь үргэлж цаг үргэлж унтахыг хүсдэг бөгөөд ямар ч reign нь тэнцвэрт байдлыг тэнцвэржүүлж, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв нэгэн зэрэг зохих ёсоор амрахгүй байх, ядарч сульдах нь хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Мэдрэлийн ядаргаа - илрэлүүд

Тайлбарласан үзэгдэл нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн шинж чанартай хүчтэй, урт ачааллын үр дүнд үүсч болно. Хялбар байдал нь тэднийг тэсвэрлэх чадваргүй, учир нь архаг ядаргаа, гүйцэтгэл, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, соматик, ургамлын зөрчлийн зөрчил.

Бүх шинж тэмдгүүд нь уламжлалт байдлаар хоёр төрөлд хуваагддаг.

• сэтгэц;
• гадна.

Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Эдгээр нь хэт их ажил, ихэнх нь бие махбодид ажиглагддаг. Юуны өмнө энэ нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гадаад илрэлүүд

Тэдгээр нь илүү олон янз байдаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд тэд онцлог шинж чанараас давж гарахгүй.

Ширээ Үндсэн ангиллууд

Нэр	Товч тодорхойлолт
Анхны ангилал	Энэ нь сул дорой байдал, нойрмоглох, цочромтгой байдал, цочромтгой байдлыг маш их дарамтлах болно. Гэхдээ ийм тохиолдолд ч гэсэн гол асуудал нь хаа сайгүй явахгүй бөгөөд тэр хүнийг хаашаа ч явахгүй, тэнцвэртэй, тайван байдал нь илүү их харагддаг.
Хоёр дахьалар	Дараахь шинж тэмдгүүдийн дараахь шинж тэмдгүүдийг багтаасан: хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал, хэт их гэм буруугийн мэдрэмж, сэтгэлийн хямрал (сүүлчийнх нь дараа нь бид тусад нь ярих болно. Сэтгэлгээний үйл явц, хүний \u200b\u200bхөдөлгөөнийг дарангуйлдаг. Энэ төрлийн ядаргаа нь бүх зүйлд эргэлзээтэй хайхрамжгүй байдлыг татдаг.
Гурав дахь ангилал	Бага нь ихэвчлэн ийм төрийг хүчтэй сэтгэл хөдөлгөм хэлбэрээр илэрхийлдэг. Эрэгтэй хүн euphoria-г мэдэрч, түүнийг хөнгөвчлөх, түүнийг хөнгөвчлөх, ярих, түүний үйл ажиллагаа идэвхтэй, гэхдээ ихэвчлэн утгагүй байдаг. Тэр нэлээд хэвийн байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь бас харагдаж байна, гэхдээ энэ нь түүний чадвар, бодит байдлыг бүхэлд нь үнэлэх боломжгүй юм. Ийм учраас тодорхой арга хэмжээ авахдаа хүн өөрийгөө хэзээ ч зөвшөөрдөггүй алдаа гаргадаг.

Хүрчлэгөө! Ерөнхийдөө бүх шинж тэмдгүүд нь зөвхөн шинж чанартай шинж чанартай байдаг.

Гэхдээ давтан, гол шинж тэмдгүүд нь унтах, нийт ядаргаатай холбоотой асуудал юм.

1. Унтах сулрал нь нойргүйдэлд өртөж байгаа тул өвчнөөр бараг тооцогддоггүй. Өдрийн туршид мэдрэлийн хэт их уналтад ордог бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанарууд нь зөвхөн сөрөг биш байж болох юм, гэхдээ бас эерэг юм. Гол үзүүлэлт нь туршлагын эрч хүч юм. Нойргүйдэл нь өдрийн цагаар өөрийгөө илэрхийлж чаддаг гэдгийг анхаарна уу, I.E. Сэрэх үед хүн ажил дээрээ шууд унтаж чаддаг. Унтахын тулд та тайвширч тайвширч, тайвширч сурах хэрэгтэй.

   

2. Ядаргаа бол биеийн хүчний нөөцөд хэт их зарцуулалттай холбоотойгоор хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Ядаргаа шинж тэмдгүүд нь хөгжлийн бэрхшээл, нойрмоглох, нойрмоглох, нойрмоглох, мэдрэмжийг бууруулдаг. Онцлог шинж чанар, хэт их нойрмог байдал нь ноцтой өвчин эмгэгийг илтгэнэ. Бие махбодоо хэрэгсэхгүй болгохын тулд, амралт, ажил, ажил хийх хуваарийг сайтар төлөвлөхөд шаардлагатай бөгөөд унтах хамгийн оновчтой хугацааг авах хэрэгтэй.

   

Видео - мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэл гутралын төлөв байдлын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямрал нь хүний \u200b\u200bамьдралын чанарыг эрс доройтуулж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал юм. Энэ нь муу үйл явдлын хариу үйлдэл болгон хөгжүүлэхэд (хэн нэгний үхэл, ажил алдах гэх мэт), гэхдээ тодорхой шалтгаангүйгээр ихэвчлэн үүсдэг.

Та хоёр чухал цэгүүдийн талаар мэдэх хэрэгтэй.

1. Асуудлаа ухаарч, энэ тухайгаа ухаарч, энэ нь сэргээх эхний алхамыг сэргээх гэсэн үг юм.
2. Сэтгэлийн хямралын эмчилгээ нь харьцангуй энгийн журам юм.

Ийм мужийн ердийн шинж тэмдгүүдийн хувьд:

• амиа хорлох тухай бодол;
• уйтгар гуниг, хүсэл, сэтгэлийн түгшүүр;
• эрүүл мэндийн талаар хэт их санаа зовдог;
• унтахтай холбоотой асуудал (хүн маш эрт сэрж болно);
• мигрень, нурууны өвдөлт, зүрх;
• хүндэтгэл, ажил, бэлгийн харьцаанд орох сонирхол алдагдах;
• бууруулах / жин нэмэх;
• төлбөрийн чадваргүй байдал, найдваргүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж;
• анхаарлын төвд асуудал;
• байнгын ядаргаа.

Хүчтэй шалны төлөөллөөс сэтгэлийн хямралыг таних нь хэцүү байдаг. Энэ нь үүнчлэн баримтыг сонгов, хэнийг нь тайлбарласандаа хэн нэгэн нь хэнийг амлаар биелдэг гэж мэдэгдэв. Энэ бол сул тал, сэтгэлийн сум, түрэмгий байдлыг хэрэгсэх, түрэмгий төрүүлэх хандлагыг өдөөдөг. Үүнээс гадна хүн спортоор хичээллэх, мөрийтэй тоглох эсвэл мөрийтэй тоглоом тоглохоор явдаг. Энэ бүхэн бол эрэгтэй сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм.

Тиймээс, тайлбарласан статусыг дараахь байдлаар хүлээн зөвшөөрч болно.

• "Bravery" синдром;
• стрессдэх чадваргүй;
• Үхлийн тухай юм, амиа хорлох тухай юм;

  

• нэг эсвэл өөр шийдвэр гаргахдаа тодорхойгүй байдал;
• импульсив зан байдал;
• дайсагнал, түрэмгий байдал;

  

• архи, архидалтыг доромжлох.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал

Статистикийн дагуу эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал эрчүүдээс илүү олон удаа тохиолддог. Иймд сэтгэцийн эмч нар (тухайн зүйлийн хувьд "L.-д бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, тайлбарласан эмгэгийн биологийн байранд бичигдсэн байдаг.

Марко, v.l. "Сэтгэлийн хямрал"

Мөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралын ихээхэн хувь нь ямар ч нийгэмд олон нийтийн урьдчилсан урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг. Эмэгтэйчүүд стресст өртдөг, ихэвчлэн эмчээс илүү олон удаа эмч рүү чиглэсэн байдаг.

Хүрчлэгөө! Хүүхдийн сэтгэлийн хямрал нь ижил төстэй тохиолддог, гэхдээ өсвөр насныхан, охидууд "удирдагчдын" удирдагчид руу ордог.

Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэцийн байдлыг үнэлэхийн тулд хамгийн алдартай хоёр тестийг авч үзье.

Сэтгэлийн хямралыг хүлээн зөвшөөрөх цар хүрээ

Сүүлийн 30 хоногийн хугацаанд таны зан үйлийн өөрчлөлт гарсан уу? Хэрэв байсан бол яг юу вэ? Бүх асуултанд аль болох шударга хариулт өгөхийг хичээ.

Ширээ Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн таних вэ - үнэлгээний цар хүрээ

Бүх асуултанд хариулсан бөгөөд таны оноо авсан онооны тоог тоол.

• 0-13 - Сэтгэлийн хямрал, та нар мэдээж байхгүй;
• 14-26 - Энэ улсын анхдагч шинж тэмдэг ажиглагдсан;
• 27-39 - Сэтгэлийн хямрал дуудсан гэж дууддаг, та тэр даруй эмчид хандах ёстой.

Энэ масштаб нь богино хугацаанд сэтгэлийн хямралыг тодорхойлоход туслах болно. Та өөрийнхөө хэмжээгээр бөглөж, эд зүйлс тус бүр дээр хүссэн тоонуудыг үсрэх ёстой, дараа нь оноог нэгтгэн дүгнэх хэрэгтэй.

БИД ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНИЛГА

Доорх туршилтыг дараахь тест нь 1961 онд буцаж ирсэн. Энэ туршилтыг хэдэн арван мэдүүлгийг багтаасан бөгөөд таны одоогийн байдлыг илүү тодорхойлсон сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Та даруй хоёр сонголтыг сонгож болно.

0 - Би ямар ч эмгэг, уйтгар гунигийг мэдэрдэггүй.

1 - Би бага зэрэг сэтгэл дундуур байна.

2 - Байнга сэтгэл дундуур, энэ нөхцлийг даван туулах хүч чадалгүй.

3 - Би түүнийг тэвчих чадваргүй, аз жаргалгүй байна.

0 - Би ирээдүйнхээ талаар санаа зовохгүй байна.

1 - Би та нарын ирээдүйд зарим талаараа эргэлзэж байна.

2 - Ирээдүйгээс юу ч хүлээх нь зүйтэй биш гэж бодож байна.

3 - Би ирээдүйд юу ч хүлээхгүй, ямар ч өөрчлөлт гарахгүй.

0 - Намайг ялагдагч гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм.

1 - Би найз нөхөдөөсөө илүү их алдаа гарсан.

2 - Миний амьдралд маш их алдаа гарсан.

3 - Би онцгой, бүрэн ялагдагч.

0 - Би өмнөх шигээ амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг.

1 - Миний амьдрал өмнөхөөсөө бага хөгжилтэй байдаг.

2 - Юу ч надад таалагдахгүй.

3 - Амьдралд сэтгэл дундуур байна, бүх зүйл хэдийнэ авсан байна.

0 - Энэ нь юуг ч буруутгах гэж би бодохгүй байна.

1 - Ихэнхдээ би буруутай гэж боддог.

2 - өөрийн гэм буруугийн мэдрэмжээс маш их зовдог.

3 - Би үргэлж үргэлж буруутай байдаг.

0 - Аливаа зүйлийн төлөө ямар нэгэн зүйл шийтгэх магадлал багатай.

1 - магадгүй би шийдэж чадна.

2 - Би юу шийтгэхээ хүлээж байна.

3 - Би аль хэдийн шийтгэгдсэн гэж бодож байна.

0 - Би өөртөө сэтгэл дундуур байсангүй.

1 - өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.

2 - Би өөрийнхөө төлөө тэмцэж байна.

3 - Би өөрийгөө үзэн яддаг.

0 - Би үлдсэн нь бусадтай харьцуулахад муу биш юм.

1 - Сул дорой байдал, төгс алдаатай төлөө өөрийгөө амралтаараа хийдэг.

2 - Өөрийнхөө үйлдлүүдийнхээ төлөө өөрийгөө байнга буруутгаж байгаарай.

3 - Сөрөг бүхэлдээ надад тохиолдож байгаа нь зөвхөн намайг буруутгах явдал юм.

0 - Би амиа хорлох тухай бодсонгүй.

1 - Заримдаа би чамтай хамт дуусахыг хүсч байна, гэхдээ би үүнийг хийхгүй.

2 - Би амиа хорлохыг хүссэн.

3 - Хэрэв надад боломж байсан бол амиа хорлох болно.

0 - Би өмнөх шигээ төлдөг.

1 - Би илүү их мөнгө төлдөг.

2 - байнга уйлж байдаг.

3 - Би өмнө нь уйлсан, гэхдээ одоо би том хүсэл эрмэлзэлтэй байж чадахгүй.

0 - Би өмнө нь уур уцаартай байдаг.

1 - Зарим шалтгааны улмаас би илүү ихийг бухимдуулдаг.

2 - цочромтгой байдал - миний ердийн байдал.

3 - Цочролыг үүсгэсэн бүх зүйл одоо хайхрамжгүй ханддаг.

0 - Заримдаа би шийдвэр гаргахыг хойшлуулдаг.

1 - Би хүлээн авалтаас өмнөхөөсөө илүү олон удаа хойшлуулав.

2 - Зарим шийдвэр гаргахад надад хэцүү болсон.

3 - Би ямар ч шийдлийг хүлээж авах боломжгүй.

0 - Би бусдыг сонирхож байна.

1 - Би бага зэрэг сонирхож байна.

2 - Өөрийгөө өөрөөсөө өөр хэн ч биш.

3 - Би бусдад сонирхдоггүй.

0 - Би өмнө нь харагдаж байна.

1 - Би хөгширч, бага сэтгэл татам болдог.

2 - Миний гадаад төрх байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн, би аль хэдийн сэтгэл татам бус байна.

3 - Миний гадаад төрх байдал нь зүгээр л жигшмээр юм.

0 - Би өмнөхөөсөө муу зүйл байхгүй.

1 - Би нэмэлт хүчин чармайлт гаргах ёстой.

2 - энэ үйлдлийг гүйцэтгэхийн тулд өөрийгөө хүчээр шахахад маш их хэцүү байдаг.

3 - Би юу ч хийж чадахгүй.

0 - Удалгүй би одоо ч гэсэн эмх цэгцтэй байна.

1 - Саяхан би жаахан улам дордож байна.

2 - Би өмнө нь сэрээд дараа нь унтаж амжаагүй болчихлоо.

3 - Би унтаж чадахгүй байсан, дараа нь сэрээд эхэлсэн.

0 - өмнөх шигээ ядарсан шиг.

1 - Ядаргаа хурдан ирдэг гэдгийг анзаарав.

2 - Бүх зүйл намайг дугуйгаар явдаг.

3 - Юу ч хийх боломжгүй, бүх ядаргаа.

0 - Миний хоолны дуршил муудсангүй.

1 - тэр бага зэрэг улам дорджээ.

2 - тэр маш их улам дорддог.

3 - Хоолны дуршил байхгүй байна.

0 - Сүүлийн хэдэн долоо хоногт энэ нь бага зэрэг алдаж, шидсэн юм.

1 - Хамгийн ихдээ хоёр килограмм алдагдсан.

2 - Таван килограммаас илүүгүй шидэв.

3 - Долоон килограммаа алдсан.

Би жингээ хасах, бага байх гэж хичээж байна (шаардлагатай).

За № _____

0 - Миний эрүүл мэндийн талаар санаа зовох зүйл бол өөрчлөгдөөгүй.

1 - Би санаа зовж байна, өвдөлт, өтгөн хатаагч, ходоодны эмгэг, ходоодны эмгэг, жийргэвэл.

2 - Би илүү их санаа зовж байна, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

3 - Би энэ талаар маш их санаа зовж байгаа, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна.

0 - Миний хувьд секс нь сонирхолтой хэвээр байна.

1 - Тархины хоорондох дотно харилцаанд бага сонирхол татдаг.

2 - Энэ ойрхон байдал нь намайг ихээхэн сонирхол татдаг.

3 - Эсрэг хүйстэн миний сонирхол алга болсон.

Үр дүнг хэрхэн боловсруулах вэ?

Зүйл бүрийг 0-ээс 3-аас 3. нийт оноо авах ёстой.

Үр дүнг дараах байдлаар тайлбарлав.

• 0-ээс 9 хүртэл - хотгор байхгүй;
• 10-аас 15-аас 15 - сул дорой сэтгэл гутрал;
• 16-19 - дунд ба дунд;
• 20-аас 29-ээс 29 - дундаж хотгор;
• 30-аас 63-аас 63 - сэтгэлийн хямралын хэлбэр.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэд тэр даруй эмчтэй зөвлөлдөх ёстой. Эмчилгээний хувьд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудын тусламж, эм хэрэглэж болно. Манай сайт дээр уншаарай.

Видео - сэтгэлийн хямралын үр дагавар

Хэрэглэгчийн тойм:

Галина:
Ilya yurvich! Би та нарт азтай байсан ч гэсэн танд маш их баярлалаа. Тэдэнд баярлалаа, би өмнө нь түгшүүр, түгшүүр, санаа зовнилыг үүсгэсэн олон асуудал, нөхцөл байдалд итгэлтэй болсон. Та богино хугацаанд үүнийг даван туулахыг надад заасан. Өндөр түвшний мэргэжлийн түвшинг шийдвэрлэхэд таатай байна!

Ан үсэг жимдсэн:
Ilya yurvich, таны тусламжид талархлаа илэрхийлэхийн тулд үгсийг сонгоход хэцүү байдаг. Би 2017 оны сүүлийн өдөр, ямар бодлуудтай танилцсаныг санаж байна, 2017 он. Би ямар ч нөхцөлд гарч ирээгүй, сэтгэлийн зовлонг санаж байна. Эцэст нь би өөрийгөө устгах хүслийг орхисон бөгөөд одоо би өөрөөр амьсгалж чадна. Баярлалаа!

Владимир:
Зөвлөгөө өгсөнд маш их баярлалаа! Үнэхээр сэтгэлийн байдал, цочромтгой байдалтай байсан бол дурсамжууд нь цаг үедээ хөвж байгааг би анзаарсан боловч энэ нь хамгаалалтын механизм гэдгийг ойлгож чадахгүй. НЭГДҮГЭЭР НЭМЭГДЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Татьяана:
Баярлалаа, Иля Яревич, зөвлөлдөхөд баярлалаа. Үнэхээр тэр миний амьдралын нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөр харах боломжтой болгосон. Дахин баярлалаа!

Дариа:
Тусалсанд баярлалаа! Та надад маш их баяртай байна, та өөрийгөө ойлгож, амьдралаа сайжруулах шинэ арга замыг зааж өгсөн!