Ханиад хүрэхийн тулд хүйтэн шүршүүрт орох нь зөв үү. Ханиадны эсрэг тодосгогч шүршүүр

Өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ханиадыг хэрхэн зөв эмчлэх вэ? Newsroom24 арван "үр дүнтэй" зөвлөмжийг олж мэдсэн.

1. Сонгины шүүс (манжин, савантай ус) хамар руу "ханиад" хийнэ.

Харамсалтай нь хамраас гоожиж буй хамрыг ийм аргаар эмчлэх боломжгүй юм. Та аль хэдийн гэмтсэн хамрын салст бүрхэвчийг зүгээр л хатаана. Хамар гоожих нь хаашаа ч гарахгүй, салст бүрхэвч түлэгдэх болно.

2. Антибиотикийн курс "баталгаатай байх".

Антибиотик бол хүн төрөлхтний хамгийн агуу нээлт боловч та үүнийг бүх зүйлд эмчилж чадахгүй. Эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр эдгээр эмийг ууж байгаа нь бор шувууг их буугаар буудаж байгаатай адил юм. Антибиотикууд нь вирусын халдварын хувьд бүрэн ашиггүй бөгөөд тэдгээрийг байнга, хяналтгүй хэрэглэх нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт ходоод гэдэсний замын эмгэг, эмийн нөлөөнд бичил биетний эсэргүүцлийг бий болгоно. Хэрэв хүн антибиотик хэрэглэх явцыг тасалдуулж байвал энэ нь ялангуяа аюултай байдаг - хэрэв та аль хэдийн ууж эхэлсэн бол эцэс хүртэл ууна.

3. Перецтэй архины шил (зөгийн бал, тунхууны, сармис).

Ханиадны анхны шинж тэмдгүүдэд согтууруулах ундааны ашиг тус нь маш эргэлзээтэй боловч нэг зүйл маргаангүй байдаг: архи нь стрессийг тайлж, мэдрэмжийг бууруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, хоолой өвдөх, хамар гоожих нь нэг аяга хүчтэй ундааг эмчлэхгүй, гэхдээ энэ нь илүү сайн болсон гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгох болно. Ялангуяа согтууруулах ундааг эмтэй "холих" аюултай. Ханиадны архины өөр нэг түгээмэл хэрэглээ нь түүгээр биеийг үрэх явдал юм. Харамсалтай нь, үүнээс ямар ч ашиг алга. Хэрэв та үнэхээр биеэ арчвал ус, хэрэв та үнэхээр уувал цай, компот, жимсний ундаа - их хэмжээгээр.

4. "Хоолойг ариутгах" нимбэг эсвэл сод.

Энд сонгино, манжингийн шүүстэй адил юм. Хэрвээ хоолой нь өвдөж, өвдөж байвал энэ нь салст бүрхэвч нь цочромтгой, гэмтсэн гэсэн үг юм. Илүү их хатааж болохгүй. Та тусгай хэрэгслээр зайлж болно, шүршигч хэрэглэж болно, та зүгээр л илүү их, илүү бүлээн шингэн ууж болно.

5. Дулаан хувцаслаж, дулаан хөнжилдөө ороож хэвт.

Хамгийн хор хөнөөлгүй, эхлээд харахад зөвлөгөө нь биеийн хэт халалт, температур нэмэгдэхэд хүргэдэг.

6. Цэр хөөх эмээр ханиалгахаа болих.

Маш их хэмжээний antitussives эмийн санд зарагддаг. Гэхдээ антибиотикийн нэгэн адил тэд эмчийн зөвлөмжийг шаарддаг. Ханиалга нь бие махбодийн хамгаалалтын урвал гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд үүнийг эмчлэхийн өмнө ханиалгын шалтгаан, төрлийг тодорхойлох шаардлагатай. Өнөөдөр цэр нимгэрүүлэхийн тулд жоргүй олгодог эмүүд маш их алдартай. Тэд зөвхөн ханиалгыг эрчимжүүлдэг бөгөөд хэрэв таны ханиалга "бүтээмжтэй" байвал тэдгээрийг хэрэглэх нь утгагүй юм. бие нь өөрөө цэр ялгарах ажлыг даван туулдаг. Нөгөөтэйгүүр, ханиалгыг дарах өөр нэг түгээмэл төрлийн өвчин намдаах эм нь ханиалгыг дардаг. Хэрэв та эдгээр эмийг нэгэн зэрэг уувал уушгинд юу орохыг төсөөлж болно.

7. Судас агшаагч эмээр ринитийг зогсооно.

Хамар гоожих нь халдварын эсрэг маш сайн хамгаалалт юм. Хамрын салст бүрхэвч нь өөрөө гэнэтийн зочдыг "угааж", биенд нь оруулахгүй. Салст бүрхэвчийг хатааж, энэ функцээс нь салгаж, халдвар авсан хүмүүст "тавтай морил!" Эмч нарын зөвлөснөөр хамраа чийгшүүлэх нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор аль алинд нь тохиромжтой. Зөвхөн онцгой тохиолдолд, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа васоконстриктортой хамрын хамарыг эмчлэх боломжтой.

8. Буцалж буй төмсөөр амьсгална.

Ийм амьсгалын үр нөлөө нь маш богино хугацаанд байдаг - уур нь эдгэрдэггүй, зөвхөн амьсгалын дээд замд үйлчилдэг бөгөөд хамрын бөглөрөл нь хэсэг хугацаанд "амьсгалах" боломжтой байдаг. Гэхдээ ууранд шатах нь жинхэнэ юм.

9. Гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийн тулд угааж болохгүй.

Өвчин эмгэгийн үед гипотерми үүсэхээс зайлсхийх нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч та эрүүл ахуйн журмыг орхиж болохгүй. Дулаан шүршүүр нь аяыг нэмэгдүүлж, температурыг түр хугацаанд хэвийн болгох бөгөөд хэт хөргөхгүйн тулд та шууд авсны дараа бие, үсээ сайтар хатаах хэрэгтэй.

10. Цонхнуудаа "үлээхгүй" гэж хаа.

Өвчтөн байгаа өрөөг үе үе агааржуулж, чийгшүүлж, сэрүүн байх ёстой. Хуурай хуучирсан агаартай хаалттай өрөөнд вирус үржиж, байшинд илүү олон өвчтөн байх болно.

Гэрийн усны эмчилгээний ашиг тусын тухай ярихад хамгийн түрүүнд тодосгогч шүршүүрт ордог. Энэ процедурын талаар, түүний дотор жингээ хасахтай холбоотой олон нийтлэл бичсэн. Харин хүйтэн (эсвэл сэрүүн) шүршүүрт орох нь тийм ч түгээмэл биш юм. Энэ нь тодосгогчтой харьцуулахад тав тухгүй, эрүүл мэндэд илүү эсрэг заалттай, заримдаа сайн дурын хүчин чармайлт шаарддаг. Үүний зэрэгцээ, өдрийн ийм эхлэл нь эрч хүчийг сэрээж, зорилгодоо хүрэх, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хүйтэн шүршүүрт орох нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай, жингээ хасахад тустай эсэхийг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Хүйтэн гэдэг нь эвгүй гэсэн үг биш

Хүйтэн усны өмгөөлөгчид өдөр бүрийг хялбархан эхлүүлдэг. Орчин үеийн хүмүүс үнэхээр сэрэх, өглөөний сэтгэл санааны асуудалтай байдаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар бидний тархи зөвхөн ажил дээрээ л бүрэн ажиллаж эхэлдэг бөгөөд ямар ч кофе үүнийг эхлүүлэх чадваргүй байдаг. Сэрүүн усны тийрэлтэт ус нь зөвхөн бие махбодийг төдийгүй сэтгэл санааг сэрээх нэгэн төрлийн "шок" болж өгдөг. Оюун санааны хамт дархлааны систем ч идэвхждэг бөгөөд энэ нь хүйтнийг аюулын шинж тэмдэг гэж үздэг. Улирлын чанартай ханиад нь эрүүл мэндэд төдийгүй эдийн засагт ноцтой асуудал үүсгэдэг Скандинавын орнуудад хүйтэн, тодосгогч шүршүүрийг маш идэвхтэй сурталчилж байна. Хүйтэн шүршүүрт орохын ач тусын тухай лекцийг сургуулийн заавал байх ёстой хөтөлбөрт хүртэл оруулсан.

Энэ аргыг эсэргүүцэгчид мөстэй ус нь маш их аюул дагуулдаг бөгөөд энэ нь биед эвгүй байдаг гэж хэлдэг. Энэ нь зарим талаараа үнэн юм, учир нь цочролын нөлөө нь спазм үүсгэж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй юм. Ханиадны эсрэг хүйтэн шүршүүрт орох нь бас ашигтай дасгал болохгүй. Эцсийн эцэст өглөөнөөс эхлэн амархан сэрж, баяр баясгалантай байдаг, тэдэнд хүйтэн ус огт хэрэггүй хүмүүс байдаг.

Үгүй бол энэ эрүүл ахуйн журам нь өвөл, зуны аль алинд нь тийм ч эвгүй биш юм. Та үүнд дасах л хэрэгтэй. Хэрэв та процедурыг тасалдуулахгүй бол энэ үйл явц нь ихэвчлэн 2-3 долоо хоног болдог. Ирээдүйд бидний сэтгэл зүй зөв тааруулж, хүйтэн шүршүүрт орохыг аюул гэж үзэхээ болино. Эхний нөхцөлт тааламжгүй ханиад нь мэдээжийн хэрэг хэвээр байх болно, гэхдээ бие нь сайн сайхан байдал, эндорфины урсгалын ашиг тус нь секундын таагүй мэдрэмжээс илүү их гэдгийг ойлгох болно.

Энэ нь хэр ашигтай вэ?

Олон оронд хүйтэн усны биед үзүүлэх нөлөөг судалсан байдаг. Сэрүүн чийг нь эрүүл мэндэд тустай гэдэгтэй бараг бүх эрдэмтэд санал нэгддэг. Гэхдээ хүн архаг өвчин, төрөлхийн мэдрэлийн эмгэггүй тохиолдолд л. Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалтай бол хүйтэн шүршүүрт орох нь маш их тустай байж болох ч эмчлэгч эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр ийм хүчтэй эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмч нар хүйтэн шүршүүрийн дараах үндсэн шинж чанаруудыг тодорхойлсон.

• дархлааны системийг бэхжүүлэх;
• сэтгэцийн үйл явцыг хурдан эхлүүлэх;
• дулаан дамжуулалтыг хэвийн болгох;
• орон нутгийн болон ерөнхий түвшинд бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
• Hangover хам шинжийг зогсоох;
• арьсан доорх өөх тосны ордуудыг устгах.

Олон тооны мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлзүйн асуудалтай тул сэрүүн усны температуртай өглөө шүршүүрт орох нь эдгээх нөлөөтэй байдаг. Дотоод туршлага дээр тогтсон сэтгэл зүйд сайн сэгсрэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад захын мэдрэлийн төгсгөлд үзүүлэх нөлөө нь эндорфин үйлдвэрлэх үүрэгтэй цахилгаан импульс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бүх сөрөг шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг.

Жингээ хасахад хэр үр дүнтэй вэ?

Логикоор бол усны сэрүүн температур нь биеийн халаалтыг хурдан нөхөхийг шаарддаг. Үүний тулд тэрээр биеийн өөх тосыг ашиглаж болно. Гэхдээ энэ нь онолын хувьд юм, учир нь илүүдэл жинтэй тэмцэх үйл явц нь аль нэг тал дээр тулгуурлах боломжгүй юм. Хүйтэнд өртсөний улмаас өөх тосыг устгах механизмыг эхлүүлэхийн тулд биеийг бэлтгэх хэрэгтэй. Жингээ хасах нь калорийн дутагдалтай хоолны дэглэм (заавал их биш), тогтмол дасгал хөдөлгөөн, эерэг сэтгэлгээтэй байх ёстой. Хүйтэн шүршүүрийн нөөцийг ашиглах боломжтой болгодог эдгээр гурван хүчин зүйл юм. Дараа нь бодисын солилцооны огцом эхлэл нь зөвхөн арьсан доорх төдийгүй дотоод эрхтний өөхийг устгах болно.

Хүйтэн шүршүүрт орохтой холбоотой жин хасах, ерөнхий эрүүл мэндийн хоёр дахь тал бол цусны урсгалын эрчим юм. Сэрүүн тийрэлтэт онгоцонд богино хугацаанд байх нь арьсны цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Хэрэв та шүршүүрт хоёр минутаас илүү хугацаагаар зогсвол цус нь бараг бүх дотоод эрхтнийг угааж эхэлнэ. Энэ процедурын эдгээх нөлөө нь хүчтэй hangover нь тодорхой харагдаж байна. Шууд утгаараа 2-3 минутын хүйтэн, бие нь бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдарч эхэлдэг. Өчигдрийн "лив"-ийн хорт үлдэгдлийг биеийн бүх далд "нүцгэн" цусаар угааж, элгэнд хэрэглэдэг. Согтууруулах ундааны оролцоогүйгээр яг ижил үр дүнд хүрдэг, энэ нь тийм ч тод харагдахгүй байгаа юм.

Илүү эрүүл арьс

Хүйтэн усанд өртөх энэ тал нь хүн төрөлхтөнд эртнээс танил болсон. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд насжилттай холбоотой олон тооны асуудлуудыг хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна. Сэрүүн ус нь биеийн арьсыг илүү зөөлөн, торгомсог болгодог. Энэ нөлөө нь хүйтнээс нүхийг хаахад суурилдаг. Энэ аргыг өглөө, оройд аль алинд нь хэрэглэж болно - үр дүн нь үргэлж ижил байх болно. Үнэн бол ахмад настнуудын хувьд ийм гоо сайхны процедур нь эмчийн зөвлөгөөг шаарддаг.

Хүйтэн шүршүүр нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг

Энэ нөлөө нь ялангуяа эрэгтэйчүүдэд мэдэгдэхүйц юм. Үүнийг Их Британид анх удаа нухацтай шалгаж эхэлсэн. Энэ нь энэ улсад тогтмол орох заншилтай ванны тухай байсан нь үнэн бөгөөд архитектурын уламжлалаас болж хүн бүр шүршүүрт ордоггүй. Усыг сайн дулаацуулах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул сэрүүн усыг бараг норм гэж үздэг. Британичууд ийм эрүүл ахуйн журмын дараа бэлгийн эрч хүч нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ. Энэ нь цусны урсгалын ижил хурдатгал дээр суурилдаг. Цус нь аарцагны эрхтнүүд рүү идэвхтэй урсдаг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд халуун шүршүүр эсвэл усанд орох нь илүү үр дүнтэй байдаг ч сэрүүн чийг нь бас ашигтай байдаг. Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн үйл ажиллагаа, хүсэл тэмүүллийн гол "хөдөлгүүр" болох тестостероны огцом урсгал байдаг. Энэ баримт нь гипофиз булчирхайг идэвхжүүлдэг цээж, нуруун дээрх арьсны рецепторыг цочроохтой холбоотой юм. Тархины энэ хэсэг нь эр бэлгийн даавар үүсгэх үүрэгтэй. Ямартай ч Британийн судлаачид ингэж хэлж байна. Тиймээс хэрэв хүсэл тэмүүлэлтэй шөнө таныг хүлээж байгаа ч таны сэтгэл санаа тийм ч сайн биш байвал хүйтэн шүршүүрт орж болно. Бэлгийн эрчим хүчний өсөлт нь баталгаатай.

Энэ нь ухамсарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Өнөөдөр олон хүмүүс гэрээсээ ажиллах шаардлагатай болсон. Жишээлбэл, тайлан бичих, унших, танилцуулга хийх, инфографик хийх гэх мэт. Онолын хувьд хүйтэн ус нь биеийг сэргээж, цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, ядарсан тархийг "тархах" чадвартай. Энэ нь зарим талаараа үнэн боловч үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжлэх болно. Энэхүү эрүүл ахуйн журам нь норэпинефриний үйлдвэрлэлийг дэмждэг бөгөөд энэ нь богино хугацаанд сэрэмжтэй байх үүрэгтэй. Илүү урт зайд үр дүнтэй ажиллахын тулд халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь дээр. Дулаан нь бидний тархинд допамин үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Энэ бодис нь анхаарлыг удаан хугацаагаар төвлөрүүлэх үүрэгтэй. Тиймээс хүйтэн шүршүүрт орохын оронд халуун шүршүүрт орж, эрч хүч авахын тулд нэг аяга хүчтэй цай уухыг зөвлөж байна. Хамгийн сүүлчийн зүйл бол сэрүүн шүршүүрт шууд дассан нь дээр. Өөрөөр хэлбэл, үе үе хэрэглэж болохгүй. Тиймээс бие нь сэрүүн тийрэлтэт тийрэлтэт онгоцууд нь эрч хүч, идэвхтэй эрч хүчийг авчрахаас илүү таагүй байдал, жихүүдэс төрүүлдэг гэдгийг ойлгох болно.

Катя Котова
эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл www.site

Материалыг ашиглах, дахин хэвлэх үед эмэгтэйчүүдийн онлайн сэтгүүлийн идэвхтэй холбоос шаардлагатай

Ханиад нь нууцлаг бөгөөд таныг үргэлж гайхшруулдаг. Энэхүү вируст өвчин нь хүний ​​эрүүл мэндийн байдал, цаг агаар, цонхны гаднах жилийн цаг хугацаа зэргээс ямар ч байдлаар хамаардаггүй.

Аливаа эмч ARVI нь хамгийн түгээмэл өвчин гэдгийг итгэлтэйгээр хэлэх болно.

Түүнээс гадна насанд хүрэгчид жилд дор хаяж 3 удаа өвддөг. Дархлаа султай, хүүхэд дахин дахин ханиад хүрдэг хүүхдүүдийн талаар бид юу хэлэх вэ.

Өнөөдөр анагаах ухаан нь амьсгалын дээд замын өвчнийг ямар нэг байдлаар өдөөдөг 250 гаруй төрлийн вирусыг мэддэг. Үүнээс гадна ханиад нь амьсгалын доод замд нөлөөлдөг: гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, уушиг.

Ханиад нь агаарын дусалаар дамждаг. Ихэнх тохиолдолд өвчин нь тунгалгийн булчирхайн үрэвсэлээр илэрдэг. Хэрэв та жижиг лац дээр дарвал тааламжгүй таагүй байдал гарч ирнэ.

• чихний ард;
• хүзүү, толгойны ар тал;
• доод эрүүний доор.

Ханиадны үед өвчтөн хамар гоожих болно. Энэ шинж тэмдэг нь их хэмжээний салиа, хамрын бөглөрөл, хамрын салст бүрхэвчийн ер бусын хуурайшилтаар тодорхойлогддог.

Ханиад нь хуурай ханиалгах, хоолой сөөх, хоолой өвдөх зэргээр тодорхойлогддог. Үе үе нүдний улайлт, идэвхтэй лакримац гарч ирдэг. Хэрэв ротавирусын халдвар байгаа бол ходоодны хямрал, давтан бөөлжих, шингэн алдалт эхэлнэ.

Амьсгалын замын вируст халдварын үед биеийн температур нэмэгддэг. Энэ нь субфебриль (37 градус) эсвэл дунд зэргийн өндөр (38-39) байж болно.

Ханиадны хэд хэдэн үе шат байдаг. Эхний үе шатанд (вирусын халдварын дараа шууд) биеийн температур нэмэгдэхгүй. Гэхдээ өвчнийг дараах шинж тэмдгээр таньж болно.

1. хоолой өвдөх;
2. найтаах;
3. хамар дахь таагүй байдал.

Үүний дараа өвчний хоёр дахь үе шат ирдэг. Энэ хугацаанд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд цусны урсгал руу ордог. Хоолой өвдөх, үе мөч мушгих, булчин өвдөх зэрэг нэмэгдэж байна. Өвчтөн өвдөлттэй, сул дорой хуцах ханиалгыг анзаарах болно. Түүний биеийн температур 37 хэмээс дээш гарч, уруулын салст бүрхэвч нь цэврүүт тууралтаар бүрхэгдсэн байдаг. Шөнийн цагаар ч халуурдаггүй.

Өвчтөн ханиадны шинж тэмдгүүдэд цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлэхэд салиа арилах үед энэ нь гурав дахь үе шатанд дуусдаг.

Ханиалгах, хамар гоожих нь аажмаар алга болж, өтгөрөлт нь бага, бага тохиолддог.

Урьдчилан сэргийлэх

Вирус, өвчний халдвараас зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх тодорхой дэглэмийг сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай. Юуны өмнө энэ нь дархлааг системтэйгээр бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд та иммуностимуляторыг тогтмол уух хэрэгтэй болно. Echinacea ургамлын дусаах нь хамгийн хямд бөгөөд нэгэн зэрэг маш үр дүнтэй болсон.

Үүнээс гадна өдөр тутмын хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр байх ёстой. Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь сүүлчийн үүрэг биш юм.

Өвдөхгүйн тулд хүн бүр дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• олон нийтийн арга хэмжээнд оролцохыг хориглох;
• тусгай самбай боолт эсвэл эмнэлгийн маск хэрэглээрэй.

Хэрэв байшинд аль хэдийн хүйтэн өвчтөн байгаа бол өрөөг байнга агааржуулах, нойтон цэвэрлэгээ хийх нь гэмтэхгүй. Өвчтөнтэй харьцсаны дараа гараа савангаар угааж, нүүрэндээ хүрч болохгүй.

Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь ханиадны эсрэг үр дүнтэй вакцин зохион бүтээгээгүй байна. Та зөвхөн томуугийн вакцин хийлгэж болно. Гэхдээ энэ нь халдварт өвчний үед хүн өвдөхгүй гэсэн 100% баталгаа өгдөггүй.

Юу хийх, юу уух вэ?

Хүн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцож байсан ч ханиад хүрэх боломжтой. Юу хийх вэ? Маргааш л эмчид үзүүлэх боломжтой бол яаж өөртөө туслах вэ?

Ийм нөхцөлд гар нь өөрөө ТВ-ээр сурталчлахаа больдоггүй алдартай хэрэгсэлд хүрдэг. Гэхдээ температур 37 хэмээс хэтрэхгүй байвал үүнийг хийх нь зүйтэй болов уу? Энэ мөчид та илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө 37-ийн температур нь дундаж үзүүлэлт юм. Нэг хүний ​​хувьд энэ нь нэлээд хэвийн байж болох ч нөгөө хүний ​​хувьд энэ нь ноцтой таагүй байдал үүсгэдэг. Температурыг бууруулах шаардлагатай байгаа шийдвэрийг зөвхөн үсрэх шалтгааныг тогтоосны дараа гаргадаг.

Вирусын халдварын үед 37 градусын температурыг хадгалж, дараахь зүйлийг илтгэнэ.

• хүний ​​​​биеийн хамгаалалтын хүчийг өдөөх;
• гадны бичил биетний эсрэг үр дүнтэй тэмцэл.

Хэрэв термометр 38.5 градусыг харуулж, температур өсөхөө больсон тохиолдолд л та температурыг бууруулах хэрэгтэй болно. Үүний зэрэгцээ, шахмалаар температурыг бууруулах нь ханиаднаас ангижрах гэсэн үг биш гэдгийг хүн бүр ойлгох ёстой.

Зарим эмч нар өндөр температур ч гэсэн үргэлж бууруулах шаардлагагүй гэж шаарддаг. Хэрэв энэ нь тогтоогдсон боловч өвчтөнд ямар нэгэн таагүй байдал үүсгэхгүй бол antipyretic эм уухгүй байх бүрэн боломжтой. Үүнээс бие махбодид ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Гэсэн хэдий ч халууралтыг бууруулах шаардлагатай бол нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эм хэрэглэхийг зааж өгсөн. Тэдгээрийг Парацетамол, Ибупрофен дээр үндэслэн үйлдвэрлэдэг. Алдартай эмийн хувьд, жишээлбэл, Терафлу, Coldrex-д эдгээр бодисууд нь зөвхөн тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

Эмчийн жоргүйгээр халуурч байсан ч ууж болохгүй.

• аспирин;
• Аналгин.

Бага наснаасаа хүн бүрт мэддэг эдгээр сонгодог эмчилгээ нь бие махбодид олон таагүй гаж нөлөө үүсгэдэг. Дэлхийн олон оронд ийм эмийг эмийн сангаас татдаг.

Хүйтэн эмчилгээ

Та бүхний мэдэж байгаагаар ханиадыг шууд утгаараа эмчлэх боломжгүй юм. Эм нь зөвхөн өвчний тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно (ханиалгах, хамар гоожих), гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй.

Юу хийх вэ? Хэрэв ханиадтай бол өвчтөн хуурай эсвэл нойтон ханиалгахад санаа зовж байвал түүнийг арилгах шаардлагатай. Эхний тохиолдолд шинж тэмдэг нь хоолой өвдөхөд өдөөгдөж, хоёр дахь тохиолдолд цэрийг нүүлгэн шилжүүлсний улмаас цэр ялгардаг.

Mucolytics нь ханиалгыг арилгахад тусална. Энэ бүлгийн эмүүд нь гуурсан хоолойноос цэр арилгахад зориулагдсан байдаг. Хамгийн хурдан ажилладаг ган:

1. ACC (мөхлөг болон уусдаг шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн);
2. Амброксол (та уусмал, сироп, шахмал худалдаж авах боломжтой);
3. Bromhexine (шахмал болон сироп хэлбэрээр авах боломжтой).

Aqualor, Aquamaris, Otrivin-ийн тусламжтайгаар хамрын хэсгүүдийн ханыг угаах хэрэгтэй. Мөн янз бүрийн халдвараас ангижрах болно. Васоконстрикторын дусал, шүрших нь түгжрэлийн эсрэг тэмцэхэд тусална: Naphthyzin, Sanorin, Galazolin. Эдгээр сангуудын ачаар салст бүрхэвчийн хаван арилгах боломжтой бөгөөд энэ нь амьсгалын хэвийн үйл ажиллагаанд гол саад тотгор болдог.

Ийм эмийг хэрэглэхдээ донтолтыг өдөөх чадвартай гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол удаан хугацааны эмчилгээ хийсний дараа хамрын хамар нь улам дордох болно. Энэ эмгэгийг рикошет ринит гэж нэрлэдэг.

Ханиад, хамрын хамарыг нарийн төвөгтэй аргаар эмчлэх нь үндэслэлтэй юм. Энэ тохиолдолд эмч гомеопатик эмчилгээнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Ийм эмүүдийн дунд дараахь эмүүд түгээмэл болсон.

• Анаферон (насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд);
• Осцилококцин.

Иммуностимуляторууд, жишээлбэл, Арбидол капсул, Виферон шулуун гэдэсний лаа, Гриппферон хамрын дусал зэрэг эрэлт хэрэгцээ багатай байдаг.

Вирусын эсрэг эмийг хэрэглэх нь зөвхөн ханиадны эхэн үед л зөвтгөгддөг. Хэдийгээр бөөр, элэг, зүрхний өвчтэй өвчтөнүүд ийм эмээс бүрмөсөн татгалзах нь дээр. Тэдний вирусын эсрэг бодисууд өвчний шинэ үеийг өдөөж болно.

Амьсгалах нь өдөр бүр хийвэл хамар, хоолойн өвдөлтийг арилгахад тусална. Гэхдээ температурыг 37-37.5 градусын дотор байлгахыг зөвшөөрдөг боловч түүнээс дээш биш юм.

Антибиотик: уух уу, уухгүй юу?

Ханиадны анхны шинж тэмдгүүдийн дараа бараг л богино хараатай өвчтөнүүд антибиотик хэрэглэж эхэлдэг. Түүгээр ч барахгүй тэд ийм санг өөртөө зааж өгдөг. Долоо хоногийн турш 37 хэмтэй байсан ч үүнийг хийхийг хатуу хориглоно. Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн хүн долоо хоногт аль хэдийн 38 температуртай бол яах вэ?

Вируст өвчний үед антибиотик хэрэглэх шаардлагагүй гэж эмч нар залхаж байна. Ийм эм нь вирусын эсрэг хүчгүй боловч бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Вирусын эсрэг стандарт эмчилгээ үр дүнгүй болсон эсвэл хамар гоожих, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд нэмэгдэх үед антибиотик шаардлагатай болно. Энэ тохиолдолд бактерийн халдвар хавсарсан байх магадлалтай.

Ханиадны эсрэг хамгийн үр дүнтэй антибиотикууд:

1. макролидууд (Азитромицин);
2. фторхинолонууд (Левофлоксацин, Моксифлоксацин);
3. пенициллин (Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicillin);
4. цефалоспоринууд (Cefuroxime, Suprax, Axetil).

Антибиотикууд хичнээн үр дүнтэй байсан ч зөвхөн эмчийн зааж өгөх ёстой. Үгүй бол эрүүл мэнд муудах, дисбиоз үүсэх, харшлын урвал үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Ханиадны дараа температур хадгалагдана

Энэ нь эдгэрсний дараа температур нь 37 градус хэвээр байгаа нь ханиадны дараа хүндрэл болдог. Ямар шалтгаантай юм бэ? Хүнд хэлбэрийн вирусын халдварын дараа халууралт хэвийн байна гэж олон эмч нар итгэдэг. Өвчний дараа дахин 14 хоног байлгана.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та ямар ч эм уух шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. боломжтой бол гэрээсээ гарахгүй байх;
2. илүү олон удаа амрах;
3. хэт идэж болохгүй;
4. их хэмжээний шингэн уух.

Ердийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаанаас татгалзах боломжгүй тохиолдолд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхгүй байх нь дээр. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол зүрх, цусны судасны ажилд саад учруулж болно.

Санал болгож буй аргууд нь зөвхөн температурыг 37-37.2 хэмд байлгаж, өвчтөний ерөнхий нөхцөл байдлыг алдагдуулахгүй байх үед л хамааралтай болно. Хэрэв эрүүл мэнд муудаж, хамар гоожиж, ханиалгах нь шинэ эрч хүчээр эхэлсэн бол эмчээс зөвлөгөө авах нь гэмтээхгүй. Энэ нь ханиадны болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Елена Малышева энэ нийтлэл дэх видеон дээр удаан хугацааны температурт хийсэн үйлдлийн талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Ханиадыг яаж эмчлэх вэ? Хоёр дахь өдөр температур 37.1 байна, толгой өвдөж байна, би муу байна. Би парацетамол ууж байна.

Хариултууд:

Галын бүжиг

Nimesil, таныг хөл дээр нь төгс суулгадаг.

Кондрат -

Сонгинотой халуун сүү нь аймшигтай жигшүүрт зүйл боловч хэрэв та ууж чадвал үр дүн нь баталгаатай болно (би нэг удаа оролдсон - би амжилтанд хүрээгүй))) Тэгээд зүгээр л бөөрөлзгөнө чанамалтай халуун сүү.

Людмила Бурамбаева

Терафлю эсвэл Coldrex-ийг уутанд хийсэн нь дээр, тэдгээр нь витамин С, ижил парацетомол агуулсан байдаг ч толгой, хоолой өвдвөл эрч хүч өгч, мэдээ алдуулдаг.

Биндвид Крыжовников

Маш их бүлээн, гэхдээ халуун биш ундаа, илүү сайн цангис жимсний шүүс - энэ нь хорт бодисыг хурдан арилгаж, зүгээр л таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Татьяна Виноградова

Ямар ч хэлбэрээр витамин С байх ёстой, маш их ууж, амар амгалан байх ёстой, гэхдээ би парацетамолоос татгалзах болно.

Сахиусан тэнгэр БИШ

Coldrex hotrem эсвэл antigrippin нь маш хурдан бөгөөд сайн тусалдаг, зөвхөн эдгээр эмийг парацитомолтой хольж болохгүй. Нимесилийг зөвхөн толгой өвдөх, ханиадны халууралтаас эмчлэхийг зөвлөдөггүй

итгэл

Витамин зайлшгүй шаардлагатай! Парацетамол нь температурыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь 37.1-д хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Температурыг зөвхөн 38-аас дээш доошлуулж болно Температур нь халдварын эсрэг бие махбодийн тэмцлийн үзүүлэлт юм. Таных нь дархлаа маш сул байгааг харуулж байна. IRS-19 - жүржийн амттай хамар, хоолойд цацаж, 3 хоногийн дотор өсдөг дархлааны бэлдмэл. Их хэмжээний ус ууж, бөөрөлзгөнө, нимбэгтэй цай илүү сайн, ургамлын гаралтай цай сайн - chamomile + St. John's wort - antiseptics. Магадгүй та гемоглобин багатай тул цусны шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Бага, төмрийн дутагдалд - ферроплекс (төмрийн сульфат + аскорбины хүчил) эсвэл чанасан мах, эсвэл анар, үхрийн элэг, хар түрс нь туслах болно - энэ нь хамгийн сүүлчийн арга юм. Заавал зөгийн бал, самар. Хурдан эдгээрэй!

Сергей

Энгийн урьдчилан сэргийлэх - орон сууцыг байнга агааржуулах, олон төрлийн амин дэм, зөгий бүтээгдэхүүн (зөгийн бал, прополис, зөгий талх, цэцгийн тоос), сармис, сонгино, нимбэг зэргийг хоол хүнсэнд хэрэглэх, цэвэр агаарт байнга алхах, ерөнхий хатуурах - та болон таны гэр бүл найдвартай хамгаалалтад байх болно, надад итгээрэй - миний гэр бүл, хамаатан садан, найз нөхөддөө туршиж үзсэн.

catjacques

Би "Макеевын анхны тусламжийн хэрэгсэл" -ийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг - Шүрэн-Майн, Микрогидрин, Коллоид мөнгө. Нэмж дурдахад та шоргоолжны модны холтосыг Фито-Си холбож болно. Мөн эмийн химийн бодис байхгүй.

Температур 37 - юу хийх вэ?

Биеийн температур 37 хэм хүртэл нэмэгдэх нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд удаашралтай үрэвсэлт үйл явц дагалддаг эсвэл нормын хувилбар юм. Хэрэв 37-ийн температур удаан хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд таны хувийн температурын норм бага байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ нь сэрэмжлүүлж, эмчид хандах шалтгаан болох нь гарцаагүй. Мөн бусад эмгэгийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг тодорхойлох нь маш чухал юм.

Ханиадны үед температур 37, хамартай хамар, хоолой өвдвөл яах вэ?

Бага зэрэг халуурах, хамар гоожих, хоолой өвдөх, ханиалгах, толгой өвдөх зэрэг нь ханиад, цочмог вируст халдварын хамгийн түгээмэл бөгөөд онцлог шинж тэмдэг юм. Биеийн температурын ийм үзүүлэлттэй бол түүнийг antipyretic эмээр буулгаж болохгүй, эс тэгвээс эдгэрэлтийн байгалийн үйл явц, бие махбодын халдварт бодистой тэмцэх үйл явцыг тасалдуулж, улмаар эдгэрэлтийг удаашруулж болно. Ийм шинж тэмдэг илэрдэг гол зүйл нь:

1. Аль болох их бүлээн шингэн уух хэрэгтэй.
2. Орны амралтыг ажигла.
3. Хамарыг давсны уусмалаар угаана.

Ихэнхдээ халдварт ба үрэвсэлт өвчнөөр өвчилсөний дараа биеийн температур тодорхой хугацаанд 37-37.2 ° C хэвээр байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ үзэгдлийг заримдаа "температурын сүүл" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ үед бие нь эцэст нь халдварыг даван туулж, өөрийгөө эдгээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд температурыг удаан хугацаагаар нэмэгдүүлбэл хүндрэлийн хөгжлийг үгүйсгэх хэрэгтэй.

Нэг сарын турш температур 37 байсан бол яах вэ?

Биеийн өндөр температурыг удаан хугацаагаар хадгалахын тулд та ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг тогтоосон оношлогооны судалгааны тусламжтайгаар тодруулж болно, үүнд:

Ихэнхдээ онош тавихын тулд нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө шаардлагатай байдаг: эмэгтэйчүүдийн эмч, гастроэнтерологич, эндокринологич, зүрх судасны эмч гэх мэт. Температурын өсөлтийн тодорхой шалтгааныг тогтоосны дараа л зохих эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.

Биеийн температурын өсөлт нь термометрийн эвдрэл, ялангуяа электрон төхөөрөмж ашигладаг бол ихэвчлэн тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс хэмжилтийн алдаанаас зайлсхийхийн тулд эхлээд төхөөрөмжийг өөрчлөхийг оролдох хэрэгтэй.

Температур 37.8. буудах хэрэг байна уу? мөн ийм ханиадыг халуурч эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Хариултууд:

Фрейя)

Та үүнийг хараахан унагаагүй байж магадгүй юм. 38 хүртэл та буудаж чадахгүй.
Парацетамол эсвэл илүү сайн Ибупрофен. Бөөрөлзгөнөтэй цай, улаалзганы чанамал. Витамин С.
Хэрэв та дөнгөж өвдөж эхэлж байгаа бол шөнийн цагаар аскорбины хүчил 7-9 шахмалаар ууна. Гэхдээ зөвхөн эхний өдөр, сайн, хоёр дахь нь дээд тал нь. Дараагийн өдөр нь 5 шахмал. Дараа нь 1-3 шахмал болгон бууруулна.
Ханиадыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол хөлөө ууршуулах явдал юм. Та мөн цуунд дэвтээсэн оймс өмсөж болно.
Эхний гурван хоногт та Theraflu эсвэл Coldrex-ийг исгэж, ууж болно.
Хамгийн чухал нь: аскорбины хүчил, парацетамол, ибуклин, аспириныг өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй. Шархлаа үүсгэж болзошгүй. Энэ бол тэдний гол PE юм. 20-30 минутын дараа зууш, ууна.
Парацетамолыг 3 хоногоос илүүгүй ууна, хэрэв энэ нь төөрөхгүй бол утсыг өөр зүйлээр солино.
Ибуклин = Ибупрофен + Парацетамол.
Мөн хамгийн эхэнд, хэрэв вирусын халдвар, Арбидол, Анаферон.
Эхний 2 цагийн дотор Анафероныг хагас цаг тутамд нэг шахмалаар хэлээр уусгана. Дараа нь өдөрт 3 удаа, 1 таб.
Цагаан гааны үндсийг цайнд нунтаглана - дархлааг идэвхжүүлнэ.
Мөн хангалттай унтах - энэ нь дархлааны хувьд маш чухал юм.
Гэдэсний эмгэг байгаа бол түүнийгээ бас эмчлэхийг хичээ. Дархлааны төлөв байдал нь гэдэсний төлөв байдлын 60% -аас хамаардаг.
Амжилт хүсье! Мөн эрүүл байгаарай! =)

Евгений С

Үүнийг нураах шаардлагагүй - бие нь тулалдаж байна, саад болохгүй

Таня Мельник

38-аас хойш температур буурдаг

Михаил Борзов

Хэрэв энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмч юм уу, эсвэл урологи юм бол яах вэ? Яаралтай эмчид үзүүлээрэй!

Марусевна

та температурыг 38-аас дээш бол доош нь буулгаж эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв энэ нь муу, бага температурт тав тухтай биш бол түүнийг тогших нь дээр ... Ялангуяа шөнийн цагаар. Жаахан унтахын тулд ...

Мика

38 хүртэл миний бодлоор буудахгүй байх нь дээр. бие нь өөрөө тэмцэх ёстой

Ирина Иванова

Аспирин танд болон бүх antipyretic эм туслах болно.

Сидор Сидоров

38 нас хүртэл эхний эсвэл хоёр дахь өдөр үү? ХЭРЭГГҮЙ. Юу ч биш. Биеийн гадны төлөөлөгчийн халдлагад үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл - микроб, вирус. Тэр нэрээр ингэж тулалддаг, чи мэднэ ... Микробууд ийм температурт дургүй байдаг (вирусууд, үүнээс ч илүү), харин лейкоцитууд сэргэж, тэд илүү түрэмгий болдог гэж хэлж болно.

Дмитрий Мисернов

Температурыг 37 хэмд удаан хугацаагаар байлгавал яах вэ?

Бидний олонхи нь термометр дээр 37 градусын температуртай үед санаа зовж эхэлдэг. Хүн тэр даруйдаа ямар нэгэн үрэвсэлт үйл явцтай, жишээлбэл, уушгинд байдаг гэж бодож эхэлдэг. Цөхрөлд орохоосоо өмнө энэ нөхцлийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд мэргэжилтнүүд туслах болно - хүүхдийн эмч эсвэл эмчилгээний эмч. Тэд энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдэхэд туслах болно.

Халуурах гол шалтгаанууд

Бага зэрэг халууралтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь ханиад гэж тооцогддог. Ийм өвчин байгаа тохиолдолд хүн бусад шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэг, жишээлбэл: хоолой өвдөх, ринит, ханиалгах, толгой өвдөх. Өвчин эмгэгийн дараа өвчтөн хэсэг хугацаанд 37 градусын температуртай байдаг: бие махбодид халдвар байхгүй ч сул дорой хэвээр байгаа тул эрүүл мэндээ сэргээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй.

Бага зэрэг халууралтын бусад шалтгаанууд

Тогтвортой өндөр температурын бусад шалтгаанууд нь хүнд хэлбэрийн гэмтэл, илүү нарийвчлалтай, онкологийн, аутоиммун үйл явц байж болно. Энэ тохиолдолд хүн ханиадгүй шинж тэмдэг илт мэдрэгддэг. Бидний амьдралд хүн ихэвчлэн санаа зовж, стресст ордог янз бүрийн нөхцөл байдал байдаг. Эсвэл тэр байнга аялах, амьдралын нөхцөлийг өөрчлөх, өөрөөр хэлбэл цаг уур, цагийн бүсийг өөрчлөх шаардлагатай болдог. Үүний үр дүнд биеийн температур бас буруу ажиллаж болно. Тиймээс температурыг 37 хэмд байлгах өөр нэг шалтгаан бол термоневроз юм. Энэ нь ялангуяа судасны дистони өвчтэй хүмүүст үнэн юм. Мөн жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд ихэвчлэн 37-ийн температуртай байдаг.Би жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд температур нь үргэлж тогтворгүй байдаг гэдгийг хэлэх ёстой. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад 37-ийн температур байнга байдаг хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд хэвийн температур гэж тооцогддог бөгөөд өндөр биш юм. Мөн тэдний хувьд нэмэгдсэн температур нь 37.5 байна.

Өндөр температуртай хүн юу хийх ёстой вэ?

Өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно! Юуны өмнө та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь тэр л халууралтын шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээний курс зааж өгдөг. Үүний тулд цус, шээсний ерөнхий шинжилгээг ихэвчлэн тогтоодог. Тэд хүний ​​биед ямар нэгэн далд үйл явц явагдаж байгаа эсэхийг тогтоох боломжийг эмч нарт олгоно. Хэрэв бид 37-ийн температуртай удаан хугацааны туршид хүүхдийн тухай ярих юм бол хэрэв энэ нь олдвол тэр даруй гэртээ эмчид хандаарай. Гэхдээ хүүхдийн шүд шүдэлж байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

37 хэмийн температурт өөрийгөө эмчлэх

Хүн эмчээс тусламж хүсэхийг хүсдэггүй бөгөөд температурыг өөрөө бууруулж чадна гэж шийддэг. Энэ тохиолдолд ямар ч эм уухыг хориглоно. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд илүү их витамин хэрэглэх нь дээр. Эсвэл зүгээр л амрах хэрэгтэй. Хэрэв нэмэлт түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй!

Дүгнэлт

Тиймээс бид дараах дүгнэлтийг хийж болно: хэрэв температур 37-аас дээш байвал энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог. Энэ температурыг өөрөө буулгаж болохгүй. Түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг олж мэдэх нь илүү дээр юм: энэ нь өвчин биш байж болох ч, жишээлбэл, зүгээр л хэт их ажил хийдэг.

Сарын турш температур 37 байсан бол энэ нь юу гэсэн үг вэ? Температур 37 - юу хийх вэ?

Нойрмоглож, ядарч сульдаж, хайхрамжгүй санагдаж байна уу? Энэ бүхэн нь халуурах шинж тэмдэг болдог. Тиймээс термометр таны санаа зовнилыг баталгаажуулав. Температур нь 37 хэмээс доош удаан хугацаагаар буурахгүй - долоо хоног, хоёр, сар ... Юу хийх вэ? Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдал тийм ч ноцтой биш, амь насанд аюул заналхийлээгүй, сэхээн амьдруулах багийг дуудах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч шалтгааныг олж мэдэх нь маш чухал юм.

Яагаад температур өсдөг вэ?

Хүний биеийн температур нэмэгдэх нь бидний биеийн хамгаалалтын урвал юм. Энэ нь пирогенийн улмаас үүсдэг. Эдгээр нь нэг талаас олон тооны эмгэг төрүүлэгчдийн хаягдал бүтээгдэхүүн болж чаддаг, нөгөө талаас бидний дархлааны эсүүдээр үүсгэгддэг тусгай бодисууд юм. Энгийнээр хэлбэл, температур бол бидний бие вирусын эсрэг тэмцдэг зэвсэг юм. 38 хэмд интерферон үүсдэг. Тэр бол эмгэг төрүүлэгчдэд аюул заналхийлдэг хүн юм.

Дүрмээр бол ийм шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөнд антибиотик, түүнчлэн температурыг бууруулах эмийг тогтоодог. Сүүлийнх нь зөвхөн вируст төдийгүй бидний биед хортой бөгөөд зүрх, уушгинд хүчтэй ачаалал өгдөг. Шал өөр асуудал бол эмч нар субфебрил гэж нэрлэдэг биеийн температур 37 градус юм. Энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилж болох бөгөөд нарийн шинжилгээ хийсний дараа түүний шалтгааныг олж мэдэх нь туршлагатай эмч нарын хувьд ч хэцүү байдаг. 37 градусын температур юу гэсэн үг вэ?

Сандарх шалтгаан байхгүй

Нэгдүгээр шалтгаан бол ямар ч шалтгаан байхгүй, тавтологийг уучлаарай! Сургуулийн анатомийн сурах бичиг, анагаах ухааны нэвтэрхий толь бичгүүдэд хүний ​​хэвийн температур яг 36.6 хэм байдаг гэдгийг бидний оюун санаанд суулгасан байдаг. Энэ утгаас доогуур байгаа бүх зүйл нь эвдрэлийн үзүүлэлт бөгөөд үүнээс илүү зүйл бол халдвар эсвэл үрэвсэлт үйл явцын шинж тэмдэг юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж үнэн байдаг уу?

Температурын норм нь тус бүрийн хувьд хувь хүн бөгөөд 35.5-37.5 градусын хооронд хэлбэлзэж болно. Энэхүү чухал үзүүлэлт нь хүйс, нас, биеийн хөдөлгөөний түвшин, дааврын суурь зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Зарим тохиолдолд агаарын температур, чийгшил, мөн өдрийн цаг зэргээс шалтгаалж болно. Оройн таваас арван нэгэн цагийн хооронд түүний үнэ цэнэ 0.5 градусаар нэмэгдэж болно. Хүүхдүүдийн хувьд зарим тохиолдолд хэвийн температур 37.5 градус хүрч болно. Заримдаа энэ нь сарын тэмдгийн болон цаг уурын үед эмэгтэйчүүдэд нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн хүний ​​37 температур нь бусад шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд л түгшүүртэй дохио биш юм. Үгүй бол ноцтой үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та даруй эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Ханиад нь гол сэжигтэй зүйл юм

Хэрэв та удаан хугацаанд 37-ийн температуртай бол эхлээд ханиадны шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг - толгой өвдөх, бие өвдөх, хамар хамар, хоолой өвдөх, хуурай ханиалгах. Субфебриль температур нь цочмог вируст өвчний дараа ч хэвээр үлдэж болно. Бие махбодийг нөхөн сэргээх, үндсэн үзүүлэлтүүдийг хэвийн болгохын тулд хэсэг хугацаа шаардагдана.

Ханиад, вируст өвчний хүндрэл

Гэсэн хэдий ч бидний хайхрамжгүй байдлаас болж ханиад, вируст өвчин, нөгөө талаас орчин үеийн вирусын омгийн антибиотикт тэсвэртэй байдал нь архаг тонзиллит болон хувирч, бусад хүндрэлүүдтэй байдаг. Гүйлсэн булчирхайд (залгиур, палатин аль аль нь) үрэвсэлт үйл явц нь мөн температурыг 37. Ийм сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд ханиад, вируст өвчнийг бүх шинж тэмдгүүд бүрэн алга болж, температурыг сэргээх хүртэл эмчлэх шаардлагатай.

Ханиад байна уу?

"Температур 37, би ханиад байна" - сэдэвчилсэн форум дээр ийм мессежүүд ховор биш юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь уушигны голомтот үрэвсэл биш харин зүгээр л хүйтэн өвчин гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Өндөр халуурах нь уушгины хатгалгааны гол шинж тэмдэг гэж бид эндүүрдэг. Энэ бол домог юм. Термометр 37 градусыг харуулж байна. Температур нь тийм ч чухал биш боловч таны анхаарал халамж хэрэгтэй. Хэрэв тэр ханиалгах, ерөнхий сулрал дагалддаг бол үүнийг аюулгүй тоглож, рентген зураг авах нь дээр. Энэ өвчний үед уушигны эдэд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь халдварын улмаас үүсдэггүй боловч тэдгээрийн цаана мөөгөнцөр эсвэл вируст бактерийн уушгины үрэвсэл үүсч болно. Энэ өвчин нь антибиотик эмчилгээг яаралтай шаарддаг. Хожуу оношлох нь прогнозыг улам дордуулдаг гэдгийг санаарай. Янз бүрийн төрлийн хамгийн хүчтэй антибиотик байдаг ч уушгины хатгалгааны дэвшилтэт хэлбэрийн үед үхлийн үр дагавар гарах боломжтой.

Анхааруулга: сүрьеэ!

Өнгөрсөн зуунд сүрьеэ өвчнийг ядуу хүмүүсийн өвчин гэж үздэг байсан бол харамсалтай нь өнөөдөр хэн ч үүнээс ангид байх ёсгүй. Энэ өвчний үүсгэгч бодис нь сүрьеэгийн микобактер юм. ДЭМБ-ын мэдээлснээр дэлхийн гурав дахь оршин суугч бүр үүнийг тээгч юм. Гэсэн хэдий ч халдвар авсан нь өвчтэй гэсэн үг биш юм. Эхний тохиолдолд хүний ​​биед бичил нян идэвхгүй байдаг. Ийм хүмүүс өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй бөгөөд бусдад халдвар тарааж чадахгүй. Гэвч дархлаа суларч, стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, хэт их дасгал хөдөлгөөн, нойр дутуу болох үед уушгинд бичил нянгууд, зарим тохиолдолд бусад эрхтэн, тогтолцоонд халдварладаг.

Өнөөдөр сүрьеэтэй өвчтөнүүдийн тоо албан ёсны мэдээллээр хүн амын 1% -ийг эзэлж байна. Бодит байдал дээр энэ үзүүлэлт хэд дахин их байна. Өдөр бүр бид өөрсдөө ч мэдэлгүй сүрьеэ өвчтэй хүмүүстэй нэг бус удаа тааралддаг. Энэ өвчин нь нийгмийн янз бүрийн салбарын төлөөлөгчдөд өртдөг. Эмч эм зүйч, нийтийн тээврийн жолооч, худалдагч, цэцэрлэгийн багш, их дээд сургуулийн багш нар. Энэ өвчнийг сонгохгүй. Гэсэн хэдий ч эрүүл дархлаатай бол та зөвхөн сүрьеэгийн нээлттэй хэлбэрийн өвчтөнөөс халдвар авах боломжтой. Энэ тохиолдолд бичил нян нь шүлс, цэрээр хүрээлэн буй орчинд ордог.

Сүрьеэ өвчнийг илрүүлэхийн тулд флюрографийн судалгаа хийх шаардлагатай. Эмнэлзүйн олон тохиолдлуудад нэг сарын турш температур 37 хэвээр байсан бөгөөд дараа нь өвчтөнд энэ өвчин оношлогджээ. Удаан хугацааны туршид бага зэргийн ханиалгах нь эмчид хандах бас нэг шалтгаан болдог. Гэсэн хэдий ч сүрьеэ нь шүүхийн шийдвэр биш юм. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээний дэглэмийг дагаж мөрдвөл энэ эмгэгийг даван туулж болно. Сүрьеэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өнөөдөр вакцинжуулалт хийж байна.

Стресс нь халуурах шалтгаан болдог

"Температурыг нэг сарын турш 37 хэмд байлгаж, дараа нь сэргэсэн" гэж бидний олонхи нь ийм нөхцөл байдалтай тулгарсан. Бид бараг хэзээ ч температурын өсөлтийг стресстэй холбодоггүй. Өнөөдөр тэд бидний хувьд маш түгээмэл болсон тул бид тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь бидний биеийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Энэ нь физик, химийн түвшинд гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бид сандарч байх үед цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, адреналин нь цусны урсгал руу ордог. Бүх системүүд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд температур нэмэгддэг. Энэ үзэгдэл маш өргөн тархсан тул мэргэжилтнүүд "сэтгэцийн температур" гэсэн тусгай нэр томъёог хүртэл нэвтрүүлсэн байна. Энэ тохиолдолд хүн толгой эргэх, амьсгал давчдах, ерөнхий эмгэгийг мэдрэх болно. Тогтмол стресс нь цаг хугацааны явцад архаг ядаргааны синдром үүсгэдэг. Хэрэв та сарын турш 37 хэмтэй байсан бол энэ нь түүний тухай л илтгэж магадгүй юм. Ийм өвчний үед мэдрэлийн, дотоод шүүрлийн болон дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг. Энгийн амралт нь ийм ноцтой үр дагавраас ангижрахгүй. Энэ тохиолдолд нарийн мэргэжилтний тусламж шаардлагатай.

"Шастирын түүх" -ийг улам хурцатгах

Термометр 37 градусыг харуулж байна. Төрөл бүрийн эрхтнүүдийн архаг өвчин, үрэвслээс болж халуурч болно. Зүрх судасны систем болон бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол, ходоодны шархлаа, гастрит, пиелонефрит гэх мэт.Удаан хугацааны туршид эдгээр өвчний гол шинж тэмдэг нь бага зэрэг халууралт байж болно. Мөн зарим хэсэгт өвдөлт дагалдаж болно. Эдгээр тохиолдолд нарийн мэргэжлийн мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох шаардлагатай. Үрэвсэл намдахад температур хэвийн болно.

Хорт хавдар

Температурын бага зэрэг өсөлт, ялангуяа оройн цагаар хорт хавдар үүсдэг. Хордлого нь үүнд хүргэдэг. Илүү өндөр температур (37.5-аас 38 хэм хүртэл) нь бие махбодид хавдар задрах процесс эхэлж, үрэвсэл хавсарсан болохыг харуулж байна. Ихэнх тохиолдолд онкологи нь одоо байгаа архаг өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хортой эсүүд эрүүл эд эсийг халдварлаж, удаан хугацааны туршид өөрсдийгөө илэрхийлэхгүй. Хэрэв нэг сарын турш температур 37 байсан бөгөөд хурц өвдөлт ажиглагдаагүй бол харамсалтай нь энэ хувилбарыг татгалзах шалтгаан биш юм. Ерөнхий шалгалтанд хамрагдах нь ашигтай байх болно. Сүүлийнхийг жил бүр үзүүлдэг. Өвчинг эрт оношлох нь түүний эмчилгээний амжилтын түлхүүр юм. Израиль бол өнөөдөр хорт хавдраар нас баралтын түвшин хамгийн бага байгаа орнуудын нэг юм. Мэргэжилтнүүд ажилд орохдоо гарын үсэг зурдаг хөдөлмөрийн гэрээнд жилд нэг удаа эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаагүй тохиолдолд ажлаас халах тухай заасан байдаг. Ийм сахилга бат биднийг бас хохироохгүй.

Температурын 37 градус хүртэл өсөх шалтгаан нь таныг бухимдуулаад зогсохгүй амьдралын хамгийн их баяр баясгалангийн шалтгаан болж магадгүй юм. Зарим тохиолдолд энэ нь жирэмслэлттэй холбоотой байдаг. Заримдаа бага зэрэг халууралт нь эмэгтэй хүн ураг тээж байх есөн сарын турш дагалддаг. Энэ нь физиологийн шинж чанар, эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн жирэмслэлтэнд үзүүлэх хариу урвалаар тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай: "сонирхолтой байрлал" дахь температурын өсөлт нь вирусын халдвар, үрэвсэлт үйл явцаас үүдэлтэй байж болно. Өөрийгөө эмчлэх нь хамгийн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй шаардлагатай!

Температур 37: юу хийх вэ?

Дээр дурьдсан зүйлс нь бага зэрэг халуурч болзошгүй шалтгаанууд юм. Өвдөлт болон бусад шинж тэмдэг илрээгүйн улмаас нарийн мэргэжлийн эмчид хандахын тулд та өөрөө ойролцоо онош тавьж чадахгүй бол яах вэ? Тиймээс, ердийн хөгжилтэй байдлын оронд сул дорой байдал, хүч чадал алдагдаж, термометрийн температур 37. Юу хийх вэ? Тодорхой үйлдлүүд рүү шилжих цаг болжээ. Юуны өмнө та эмчилгээний эмчтэй холбоо барьж, цусны шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв биед үрэвсэл байгаа бол үр дүн нь үүнийг харуулах болно.

Та юуг анхаарах ёстой вэ?

Би өөрөө анализ уншиж болох уу? Тийм ээ, үүний тулд танд эмнэлгийн зэрэг хэрэггүй. Үр дүнгийн маягт дээр та өөрийн үзүүлэлт, үнэлгээг харах болно. Өвчин нь лейкоцитын тоо ихсэх, түүнчлэн эритроцитийн тунадасны хурдыг ихэсгэх чиглэлд хазайлтаар илэрхийлэгдэх болно. Харин гемоглобин нь эсрэгээрээ буурах болно. Ийм үр дүн нь янз бүрийн өвчин эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Илүү нарийвчлалтай мэдээлэл авахын тулд флюрографийн судалгаа, аарцагны эрхтнүүд болон хэвлийн хөндийн хэт авиан шинжилгээг хийх шаардлагатай. Энэ нь хэд хэдэн өвчин, тухайлбал сүрьеэ өвчнийг үгүйсгэх буюу батлах болно.