Аюулгүй байдал, алхаж сургахад зориулсан хүүхдийн жолоодлого. Янз бүрийн насны хүүхдүүдийг алхаж сургах арга зүй

АЛХАЛТ бол мөчлөгийн хөдөлгөөн бөгөөд хүүхдийн байгалийн хөдөлгөөн юм.

Явган явах үед ачаалал нь түүний хурд, эрчим хүчний зарцуулалтаас хамаарна. Алхах хурд нь хэвийн, дунд, хурдан гэх мэт байж болно.

Алхах нь хүнд хэцүү хөдөлгөөн юм.

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

Хүүхдэд алхаж сургах арга зүй, тэнцвэрт дасгал.

АЛХАХ - мөчлөгийн хөдөлгөөн, хүүхдийн хөдөлгөөний байгалийн арга.

Явган явах үед ачаалал нь түүний хурд, эрчим хүчний зарцуулалтаас хамаарна. Алхах хурд нь хэвийн, дунд, хурдан гэх мэт байж болно.

Алхах нь хүнд хэцүү хөдөлгөөн юм.

Энэ нь бие махбодид физиологийн чухал нөлөө үзүүлдэг: алхаж байхдаа булчингийн 60 гаруй хувь нь ажилд оролцдог, бодисын солилцоо, амьсгалын замын үйл явц идэвхждэг; зүрх судасны, мэдрэлийн болон биеийн бусад тогтолцооны ажил нэмэгддэг.

ЯВХАЛТЫН ТӨРЛҮҮД

Ердийн алхах,

Хөлийн хуруу, өсгий дээр алхах,

Өвдөгний өндөр өргөлтөөр алхах

Удаан алхаж байна

Хажуугийн шатаар алхах (шулуун ба хажуу),

Өсгийгөөс хөл хүртэл өнхрөх алхаж,

Хагас тонгойж, тонгойж алхах,

Уушги алхах

Загалмай алхаж,

Гимнастикийн алхалт.

Тодорхойлох Явган явах нөхцөл бол суралцах явдал юм... Хүүхдэд зөв алхах чадварыг бий болгосноор багш нь түүнийг гар, хөлний хөдөлгөөнийг зохицуулах, тэнцвэртэй байдал, зөв ​​байрлалд сургаж, хөлний нумыг хөгжүүлж, бэхжүүлдэг.

СУРГАЛТЫН АРГА ЗҮЙ АЛХАХ

В ЗАЛУУ НАСтэд алхаж байхдаа гар, хөлийн хөдөлгөөнийг зохицуулахад онцгой анхаарал хандуулж, хүүхдүүдэд гараа чөлөөтэй савлаж сургах, орон зайд чиг баримжаагаа хөгжүүлэх (объектуудтай мөргөлдөхгүй байх, дохиогоор хурдан зогсох гэх мэт).

Сургуулийн өмнөх насны олон хүүхэд сунадаг булчингийн сул дорой байдлаас болж их биеийг жигд барьж чаддаггүй бөгөөд ихэнхдээ тонгойдог. Энэ нь буруу байрлалд хүргэдэг. Иймд хүүхдээ алхаж байхдаа бөхийлгөж, толгойгоо доошлуулахгүй байхыг сануул. Толгойн зөв байрлалаар нуруу нь шулуун болж, цээж нь томордог.

Алхаж буй хүүхдүүд ДУНД НАСНЫилүү итгэлтэй, ойлгомжтой болдог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс алхах хэмнэл алдагддаг хэвээр байна., гар хангалтгүй эрч хүчтэй дүүжин, алхмын төгсгөлд хуруугаараа сул түлхэлт.

Энэ насны хүүхдүүдийг зөв алхаж сургахад тавигдах гол шаардлага нь хүүхдэд энэ хөдөлгөөнийг гар, хөлийн ажлын зөв харьцаатай, өөртөө итгэлтэйгээр хялбархан хийж сургах явдал юм. 5 настай сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд хурд, чиглэлийг өөрчлөх (насанд хүрэгчдийн зааврын дагуу), 35-45 см зайд шалан дээр зогсож буй объектууд (шоо, бөмбөг) дээгүүр алхахыг зөвлөж байна.

В АХЛАХ СУРГУУЛИЙН ӨМНӨХ БАЙРалхах хөдөлгөөн сайжирсанбаярлалаа моторт туршлага хуримтлуулах.6 настай хүүхдүүдийн ихэнх нь гар, хөлний зөв зохицуулалттай, тодорхой алхалттай, хөл нь өсгий дээр, дараа нь хөлийн хуруун дээр эргэлддэг., энэ нь хөрсөөс илүү хүчтэй түлхэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ насны хүүхдүүдтэй хамт алхах чадвараа үргэлжлүүлэн сайжруулдаг. Хөдөлгөөний явцад зөв байрлалыг бий болгох, тодорхой, хэмнэлтэй алхам, гараа байгалийн, өргөн савлуураар хөгжүүлэхэд гол анхаарал хандуулдаг. Алхаж байхдаа анхаарал, тэсвэр тэвчээртэй байх дасгалууд нь тэдэнд ашигтай байдаг: дохиогоор зогсох, тодорхой байрлал авах, эргэлт хийж, үргэлжлүүлэн хөдөлж гэх мэт.

Сургуулийн өмнөх насны ахмад настнуудад алхах нь дараахь зүйлийг ашигладаг.

1) гуяны өндөр өсөлт нь нуруу, хэвлий, хөлний булчинг бэхжүүлж, гарны хүчтэй долгионыг шаарддаг бөгөөд энэ нь мөрний бүсний булчинг хөгжүүлэх, шөрмөс, үе мөчний аппаратыг бэхжүүлэхэд тусалдаг;

2) ур чадварыг хөгжүүлдэг хөндлөн гишгүүрээр алхах;

3) хажуугийн алхамаар алхах;

4) дохиогоор гүйцэтгэсэн янз бүрийн даалгавартай - орон зайд чиг баримжаа олгох, хэмнэл, чиглэлийг өөрчлөх, объектуудын хооронд янз бүрийн зохицуулалт хийх; нэмэлт гар хөдөлгөөн, объекттой алхах; багассан тулгуур талбай дээр аажмаар дээшлэх, түүнчлэн янз бүрийн өндөрт (гүүр, самбар, гуалин) алхах нь тэнцвэрт байдал, тэсвэр тэвчээр, тайван байдал, уян хатан байдал, хөдөлгөөний хэмнэлтийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Амьдралын 7 дахь жилийн хүүхдүүд зорилтот удирдамжаар тэд сайн, чөлөөтэй хөдөлж, зөв ​​байрлал, хөдөлгөөний зохицуулалттай байдаг, янз бүрийн нөхцөлд өөрсдийгөө чиглүүлж, үүнтэй холбогдуулан янз бүрийн алхах техникийг ашиглаж, түүний техникийг амжилттай эзэмшинэ.

Явган алхалтыг сайжруулахын тулд илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудыг санал болгодог: хөлийг нь өвдөг дээрээ нугалж, алхаж байхдаа хөлийг өсгий дээрээс нь хөл дээр нь байрлуулж, дараа нь хөлийн хуруун дээр эргэлддэг. түлхэлтийг онгоцноос гүйцэтгэдэг.

Бүх насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд гимнастикийн саваагаар мөрөн, мөрний ир, ар тал, цээжний урд алхахыг дасгал болгон хийхийг зөвлөж байна., толгой дээрээ ууттай (500 гр жинтэй), мөнхамт гарны тогтмол байрлал (туузан дээр гараа, толгойны ард, хажуу тийш). Энэ төрлийн алхалтыг өглөөний дасгалд өргөн ашигладаг.

Тэд бас хурдан, удаан алхаж байх нь ашигтай.; хөлийн хуруу, өсгий, хөлийн дотор болон гадна талд алхах, гуяны өндөр өсөлттэй. Эдгээр дасгалуудыг дуураймал дасгал хэлбэрээр гүйцэтгэдэг: алхаж, "баавгайн баавгай шиг", "морь", "баавгай", "chanterelle" гэх мэт Эдгээр төрлийн дуураймал алхалтыг энгийн алхалттай солих нь зүйтэй. Эдгээр бүх дасгалууд нь булчингийн тогтолцооны булчинг хөгжүүлэх, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд санал болгож буй алхах дасгалууд нь янз бүрийн даалгавар дагалддаг. Жишээлбэл, чиглэлээ өөрчилсөн (насанд хүрсэн хүний ​​зааврын дагуу), хойшоо урагшаа, нүдээ аниад, хэмнэлийг өөрчлөх, дохиогоор зогсох; гар хөдөлгөөнөөр (толгойн дээгүүр алган дээр алгадах, цээжний урд, арын ард гэх мэт); "овойлт дээгүүр" алхах (бие биенээсээ 40-50 см зайд газар зурсан тойрог); 30-45 см-ийн зайд шалан дээр (газар) объект (шоо, хайрцаг, хайрга) дээр гишгэх; алхах нь гүйлттэй ээлжлэн солигдох.

Эхний алхам бол хүүхдийн хөгжлийн хамгийн сэтгэл хөдөлгөм мөчүүдийн нэг юм. Ээж, аавууд хүүхдээ хөл дээрээ бие даан хөдөлж сурахыг үргэлж тэсэн ядан хүлээж байдаг. Хэзээ нэгэн цагт эцэг эх нь хүүхдийг хэрхэн алхаж сургах талаар бодож эхэлдэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд ямар ч дэмжлэггүйгээр алхаж чаддаг.

Хүүхэд хэдэн наснаас эхлэн алхаж эхэлдэг

Статистикийн мэдээлэлд үндэслэсэн нөхцөлт хувь хэмжээгээр хүүхэд 9-16 сартайдаа алхаж эхэлдэг. Гэхдээ хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул тогтоосон хүрээнээс хэтрэх нь аливаа хөгжлийн эмгэгийн заавал шинж тэмдэг биш юм. 7 сартайдаа хөл дээрээ босдог, хэсэг хугацааны дараа аль хэдийн алхаж байгаа хүүхдүүд байдаг. Бусад нь, эсрэгээрээ, нэг жил хагасын хугацаанд бие даан алхах чадварыг хараахан эзэмшээгүй байна. Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаарна:

• Удамшил. Эмч нар ихэвчлэн ээж, аав нь хэдэн настайгаасаа тодорхой ур чадвар эзэмшсэн бэ гэж асуудаг. Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь бага наснаасаа хожуу алхаж эхэлсэн бол нялх хүүхэд анхны алхамаа хийх гэж яарахгүй байх магадлалтай.
• Биеийн хэлбэр. Хүчтэй хүүхдүүдэд бүх ур чадвар нь ихэвчлэн хэцүү байдаг тул туранхай, хөнгөн үе тэнгийнхнээсээ хожуу алхаж эхэлдэг.
• Хүүхдийн хүйс. Охидууд ихэвчлэн хөвгүүдээс илүү хөгждөг бөгөөд энэ нь бие даан алхах ур чадварт бас хамаатай.
• Биеийн булчингийн хөгжлийн түвшин, тэнцвэрийн мэдрэмж. Энэ хүчин зүйл нь дасгал хийснээр нялх хүүхдийн булчинг бэхжүүлж, тэнцвэрийг хэрхэн хадгалах талаар сурахад тусалдаг эцэг эхээс ихээхэн хамаардаг.
• Темперамент. Тайван, эргэцүүлэн боддог хүүхдүүд сониуч зангаа хангахыг эрмэлздэг идэвхтэй хүүхдүүдээс илүү удаан мөлхөж, хожуу алхаж чаддаг.
• Байшин дахь сэтгэлзүйн уур амьсгал. Гэр бүл дэх байнгын хэрүүл маргаан нь хүүхдэд стресст хүргэдэг. Тэр өөрийгөө бүрэн аюулгүй байдлыг мэдрэх хүртлээ өөрөө алхах гэж оролдохгүй.

Тэргүүлж, хожимдсон

Хүүхдээ яаран босож, эхний алхамыг хийх гэж бүү яар. Хэрэв энэ нь хэтэрхий эрт тохиолдвол хүүхдийн бие даасан шинж чанараас биш, харин эцэг эхийн хэт их идэвхжил, хүсэл эрмэлзэлээс болж үр дагавар нь сөрөг байж болно. Хүүхдийн булчингууд хангалттай бэхжээгүй байгаа бөгөөд биеийн жинг тэсвэрлэхэд бэлэн биш байна. Энэ нь ялангуяа илүүдэл жинтэй хүүхдүүдэд үнэн байдаг. Энэ эцэг эхийн яаран үр дүн нь хөл, хөлний hallux valgus байж болно.

Хүүхэд аль хэдийн 16-17 сартай, алхаж эхлээгүй байхад өөр нөхцөл байдал үүсдэг. Шалтгаан нь өөр байж болно: хүүхдийн дархлаа сулрахаас эхлээд төрөлхийн гэмтлийн үр дагавар гэх мэт илүү ноцтой эмгэгүүд хүртэл. Энэ тохиолдолд та мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөгүйгээр хийж чадахгүй. Хэрэв эмч нар мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцооны хөгжилд ямар нэгэн хазайлт илрүүлээгүй бол саатал нь хүүхдийн хөгжлийн бие даасан хэмнэлтэй тохирч болно.

Таны хүүхэд алхахад бэлэн эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүүхдийг бие даан алхаж сургахаасаа өмнө эцэг эх нь түүнийг ажиглаж, түүнд бэлэн эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Хүүхэд дараахь зүйлийг хийж чадвал алхаж эхлэхэд бие бялдар, сэтгэл зүйн хувьд бэлэн байна.

• хөл дээрээ босч, суурин тулгуураас барьж, энэ байрлалаас доош суу;
• өвдөгнөөсөө өөрөө босох;
• босоо байрлалд удаан хугацаагаар байх;
• дэмжлэггүйгээр зогсох;
• тавилга эсвэл хананд бариад хөдлөхийг оролдох;
• 1 эсвэл 2 алхам хийхийн тулд дэмжлэгийг суллана уу.

Үйл явдлын жор::

Урьдчилсан бэлтгэл

Хүүхэд алхаж эхлэхээс өмнө зөв алхалтыг хөгжүүлэх ёстой. Тусгай дасгалууд нь хүүхдийн булчинг хөгжүүлэх, бие даан алхах чадварыг хурдасгахад тусална.

• Хүүхдийг нуруун дээр нь тавиад хоёр гараараа шагайнаас нь барина. Хүүхдийн хөлийг өвдөг дээрээ нугалж, шалан дээр хэвтүүлнэ. 2-3 "алхам" хийж, хөлөө урагш, дараа нь буцааж хөдөлгөнө. 4-5 удаа давтана. Хөлийн зөв байрлалыг хөгжүүлдэг энэ дасгалыг хийхдээ хүүхэд хөлийнхөө хурууг мурийлгахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
• Хүүхдийг фитбол дээр ходоодоор нь тавиад суга дор барина. Бага зэрэг урагш хойш эргэлдэж, үйрмэгийн хөлийг хананд хүрч, түлхэх үед хөлийг нь шулуун болгоход түлхэц өгнө. 5-7 удаа давтана.
• Хүүхдийг нуруун дээр нь тавь. Хүүхдийн шулуун хөлний өндөрт модон саваа барьж, хөлөөрөө саваа хүрэхийг хүс. Зорилго нь өвдөг дээрээ бөхийлгөхгүйгээр хөлийг зөв өнцгөөр өргөх явдал юм.
• Хүүхдийг шалан дээр тавиад хөл нь шалан дээр бүрэн дарагдана. Хүүхдийг гараас нь бариад суугаад өвдгөө хажуу тийш нь тарааж, дараа нь босохыг хүс. Босохдоо хөлийн хуруун дээр зогсохын тулд үйрмэгийн бариулыг дээш өргө.
• Хүүхдийг шалан дээр нуруугаа харуулан тавь. Нэг гараараа өвдөгөө барь, нугалахаас сэргийлж, нөгөө гараараа ходоодонд хийнэ. Хүүхдийнхээ өмнө хэвтэж буй тоглоомыг авахын тулд бөхийлгөж, дараа нь шулуун байхыг хүс. 3-4 удаа давтана.

Явган алхах дасгалууд

Дараах цогцолборыг хөл дээрээ итгэлтэйгээр зогсох хүүхдүүдэд хийхээр төлөвлөж байна.

• Хүүхдийг шалан дээр нуруугаа харуулан тавиад нэг гараараа гэдсийг нь барь. Нөгөө гараараа өвдөг дээрээ бөхийлгөсөн хөлийг нь өргөж, шилбэнээс нь барина. 5-7 секундын турш дээш өргөгдсөн байрлалд байлга. Баруун болон зүүн хөлөөрөө 2-3 удаа давтана.
• Эхлэх байрлал - дасгалын №1-тэй адил. Хүүхдийн нугалж буй хөлийг гараараа барьж, саадыг давж гарахыг дуурайсан хөдөлгөөнийг хий (хөлөө урагш, доошоо бага зэрэг шулуун). Хөлийг ээлжлэн 3-5 удаа давтана.
• SP - №1 дасгалын адил. Хүүхдийн өмнө том ном юмуу 6-7 см өндөртэй хүчтэй хайрцаг тавь.Хүүхдийн хөлийг шагайнаас нь авч, өвдөгнөөс нь нугалж, "алхам" дээр байрлуулж, дарна. хөлийг гадаргуу дээр нь чангална. Хүүхдийг дэмжихийн зэрэгцээ хөлийг нь шулуун болгож, хайрцаг дээр авирч, түүнийг түшихэд нь тусал. Нөгөө хөлөө зэрэгцүүлэн тавь. Дахин доошоо бууж, хөл тус бүрээр 3-5 удаа давтана. Энэ нь сайн ажиллаж эхлэхэд та өөр өөр өндөртэй 2-3 алхмуудыг тавьж болно.
• Хүүхдийг нуруугаараа өөр рүүгээ эргүүлж, суган доогуур нь барьж, хөлийг нь хөл дээрээ тавь. Хүүхэд зарчмыг ойлгож, энэ хөдөлгөөнийг өөртөө нэгтгэхийн тулд өрөөний эргэн тойронд бага зэрэг алхаарай.
• Хүүхдийн өмнө жижиг хөнгөн бөмбөг тавь. Хүүхдийн бага зэрэг нугалж буй хөлийг гараараа аваад бөмбөгийг цохино. Хөл тус бүрээр 4-5 удаа давтана. Үүний дараа та хүүхдээ өөрөө бөмбөг өшиглөхийг урьж болно.

Хүүхэд алхаж сурсан бол түүний алхалт зөв эсэхийг шалгах нь чухал: хүүхэд хөлийг нь зэрэгцээ байрлуулах ёстой бөгөөд хэтэрхий өргөн биш байх ёстой.

Алхах сонирхлыг өдөөх

Хүүхэд бие даасан хөдөлгөөн бол сонирхолтой үйл ажиллагаа гэдгийг ойлгох хүртэл та олон шинэ зүйлийг сурч, харж чадна гэдгийг ойлгох хүртэл тэр алхаж сурах хүсэл эрмэлзэлгүй болно. Эцэг эхчүүд хүүхдээ дэмжлэгээс салахыг дэмжихийн тулд ухаалаг байх ёстой.

• Дэмжлэгийн дэргэд зогсож буй хүүхдэд тоглоомыг санал болго. Хүүхэд үүнийг нэг гараараа авна. Үүний дараа түүнд өөр, дутуугүй сэтгэл татам тоглоом санал болго. Үүнийг авахын тулд хүүхэд дэмжлэггүйгээр зогсож, нөгөө гараа суллах хэрэгтэй болно.
• Хэд хэдэн сандлыг бие биенээсээ богино зайд байрлуулж, дээр нь сонирхолтой зүйлсийг байрлуул. Хүүхэд нэгээс нөгөөд шилжих боломжтой болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сандал нь улам бүр холдоно.
• Эцэг эхтэйгээ хамт тоглох нь хүүхдэд санал болгож болох хамгийн сонирхолтой зүйл юм. Хүүхэд ээж, аавтайгаа хамт буйдан руу дайрч, янз бүрийн гэр ахуйн эд зүйлсээс (дэр, тулгуур гэх мэт) жижиг саад бэрхшээлийг даван туулах дуртай болно.
• Сайн алхаж, тэр ч байтугай сайн гүйж чаддаг бусад хүүхдүүдийн жишээ нь хүүхдийг бие даан хөдлөхөд нь туслах болно. Хүүхдийн гарт хөтлөгдөхөө больсон хүмүүс тоглоомын талбай дээр хэрхэн хөгжилдөж байгааг хараарай.

Туслах төхөөрөмж

Алхагч нар

Эдгээр төхөөрөмжүүд нь хүүхдийг хөгжүүлэх гэхээсээ илүү эцэг эхчүүдэд тав тухтай байлгах үүднээс бүтээгдсэн. Алхагч нар эхэд хүүхдээ харж байхдаа гараа суллах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр гэрийнхээ эргэн тойронд ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой болно. Тэд хүрээлэн буй объектуудын цохилтыг зөөлрүүлж, хүүхдэд бие даасан байдал, хөдөлгөөнийг өгдөг. Хүүхэд унаж эсвэл хурц өнцөгт мөргөж чадахгүй. Гэхдээ та хүүхдийг алхагчтай удаан хугацаагаар орхиж болохгүй, энэ нь хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

• Хүүхдийг алхаж сургах үйл явц хурдасахгүй, учир нь бусад булчингийн бүлгүүд алхагчдад оролцдог. Хөлийн хуруутай хүүхэд тулгуурыг түлхэж, алхаж байх ёстой шиг гишгэдэггүй. Энэ нь цаашид буруу алхах сонголтыг өдөөж болно - хөлийн хуруун дээр.
• Хэт эрт алхагч машинд суулгасан хүүхэд мөлхөх гэх мэт хөгжлийн чухал үе шатыг алдаж магадгүй юм. Үүний үр дүнд түүний булчин, үе мөч нь босоо байрлалд зохих ёсоор бэлтгэгдэхгүй. Алхагчдад сул нурууны баганын босоо ачаалал нэмэгдэж, ирээдүйд буруу байрлал, илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
• Энэ хөдөлгөөн нь нурууны булчингуудыг оролцуулж, бэхжүүлдэггүй бөгөөд энэ нь нуруунд хүндрэл учруулдаг.

Эрүүл хүүхдүүдийн хувьд өдөрт 30-40 минутаас илүүгүй алхагчтай байхыг зөвшөөрдөг. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь булчингийн тогтолцооны өвчтэй, рахит өвчтэй, булчингийн ая багассан эсвэл ихэссэн, мөн итгэлтэй сууж чадахгүй байгаа хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Тэргэнцэртэй алхагч

Хүүхэд сууж буй алхагчаас ялгаатай нь тэргэнцэр нь хөл дээрээ итгэлтэйгээр зогсох хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг. Хүүхэд ийм алхагчдыг урдуур нь түлхэж, чөлөөтэй хөдөлдөг. Төрөл бүрийн хөгжлийн тоглоомууд ихэвчлэн урд хэсэгт байрладаг тул хүүхдүүд тод, сонирхолтой дасан зохицох дуртай байдаг. Ийм туслахуудын тусламжтайгаар хамгийн болгоомжтой хүүхдүүд ч унахаас айхгүйгээр алхах чадварыг эзэмшиж чадна.

Хүүхдэд зориулсан дугуй

Тэнцвэр муутай, алхаж сурч байгаа бага насны хүүхдийг дэмжих зорилготой. Уг төхөөрөмж нь ээж, аавд хүүхдээ унахаас хамгаалах боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ эцэг эхчүүд нуруугаа бөхийлгөж, чангалах шаардлагагүй.

Ийм оосорны тусламжтайгаар та хүүхдийг тэнцвэртэй байлгахыг зааж чадахгүй байгаа нь аюул юм. Унахдаа болгоомжтой байх шаардлагагүй гэдэгт тэр дасах болно. Гэхдээ хүүхэд ноцтой гэмтэл учруулахгүйн тулд унаж сурах ёстой.

Анхны гутлаа сонгож байна

Анхны гутлаа зөв сонгох нь хүүхдийн булчингийн тогтолцооны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Энэ нь хүүхдийн хөлийг механик гэмтлээс найдвартай хамгаалж, мөн хүүхдийн хөлийг хэлбэржүүлэхэд тусалдаг. Өндөр чанартай, зөв ​​сонгосон гутал нь хүүхдэд тогтвортой байдлыг өгч, анхны алхмуудыг нь илүү итгэлтэй болгоход тусална.

Хэмжээг тодорхойлохын тулд та хүүхдийг зузаан цаас эсвэл картон дээр тавьж, хөл бүрийг харандаагаар дугуйлна. Тассан stencil ашиглан дэлгүүрт очиж болно. Хэрэв нэг хөл нь арай том бол түүний дагуу хэмжээг сонгох хэрэгтэй.

Дараахь шалгуурыг хангасан хүүхдийн гутлыг сонгох нь дээр.

• байгалийн материалаар хийсэн;
• хөнгөн жинтэй;
• бат бөх, найдвартай өсгийтэй бэхэлгээний өндөр өсгийтэй тоолууртай;
• хаалттай дугуй хуруутай;
• ул нь гулсдаггүй, хэт зөөлөн биш, дээш өргөгдсөн гадаргуутай, өсгий нь 0.5 см орчим;
• хөлийг шагайнд найдвартай тогтооно.

Олон эцэг эхчүүд хүүхдэдээ ортопедийн гутал худалдаж авдаг. Энэ төрлийн гутал нь эмнэлгийн зориулалттай бөгөөд зөвхөн эрүүл мэндийн шалтгаанаар худалдаж авдаг. Ортопедийн гутал өмсөх зөвлөмжийг рентген туяагаар баталгаажуулсан оношийг харгалзан мэргэжилтэн өгдөг.

Та нэг размераас том гутал худалдаж авах ёсгүй. Тохиромжгүй, хөл дээрээ унжсан гуталтай бол хүүхэд оймсоо дотогшоо шургуулж, өвдөгөө байнга бөхийлгөж эхэлдэг.

Хүүхдээ алхаж сургахын тулд эхлээд үүнийг бэлтгэх хэрэгтэй. Хүүхдийг сэтгэл санааны байдалд нь анхаарч, шинэ амжилтад нь урамшуулах шаардлагатай. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн зүйл хийхээс татгалзвал та шаардаж, албадах боломжгүй, энэ нь түүнийг бие даан хөдөлж, алхах чадвараа тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулж болно.

Хүүхдийн анхны алхам нь эцэг эхийн хувьд баяр баясгалан юм, гэхдээ ийм баяр баясгалан нь олон тооны уналт, түүнтэй холбоотой гэмтэл бэртлээс бүрхэгдэж болно. Хүүхдэд зориулсан дугуй нь анхлан алхахад бүрэн аюулгүй байдлыг хангаж чадна.

Энэхүү энгийн төхөөрөмж дөнгөж алхаж сурч байгаа, хөл дээрээ тодорхойгүй зогсож байгаа хүүхдийг удирдахад тустай. Хүүхдийг алхаж сургахад зориулсан оосор эсвэл оосор нь хүүхдээ гараараа хөтлөх чадваргүй (жишээлбэл, нурууны өвдөлттэй), хүн ихтэй газар (галт тэрэгний буудал, дэлгүүр) байнга ирдэг эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй. төвүүд), мөн хүссэн хүмүүст зориулсан хүүхдийн бие махбодийн үйл ажиллагааны хурдацтай өсөлтийн үеийг хөнгөвчлөх. Уяа нь нас чацуу, ихэр хүүхэдтэй хүмүүст ч тохиромжтой.

Үйлдвэрлэгчид эцэг эхийн нас, хувийн сонголтоос хамааран хүүхдийн алхалтын хэд хэдэн загварыг санал болгодог.

Хүүхдэдээ уяа сонгохдоо юуг анхаарах вэ?

1. Аюулгүй байдал... Тасалгааг сонгохдоо шугам, зангуу хэр бат бөх болохыг шалгаарай. Явган явахдаа хүүхдээ уяагаар тоглуулах, бусад хүүхдийг жолоодлоготой жолоодохыг бүү зөвшөөр. Velcro-ээр бэхлэгдсэн дугуйг бүү сонго, хүүхэд нь өөрөө тайлах боломжтой.
2. Тайтгарал... Тасалгаа худалдаж авахдаа төхөөрөмжийн тав тухыг анхаарч үзээрэй: материал нь хүүхдийн арьсыг үрж, хөдөлж байх үед түүнийг шахаж болохгүй.

Уяагаа сайн, хэрэгтэй хэрэгсэл гэж үздэг зарим эцэг эхчүүд уяа худалдаж авах үнээр зогсдог. Энэ тохиолдолд олон эхчүүд хүүхдийнхээ жолоог хэрхэн бие даан хийх талаар сонирхож байна. Бид та бүхэнд хүүхдийн оосорны хамгийн энгийн загварыг оёх мастер анги санал болгож байна. Үүнийг хийхийн тулд мэргэжлийн оёдолчин байх шаардлагагүй бөгөөд оёдлын машингүйгээр ч хийж болно.

Хүүхдэд зориулсан DIY дугуй

Уяа хийхийн тулд танд 4 метр нэхмэлийн дүүгүүр, 4 факс (хагас автомат хуванцар бэхэлгээ) хэрэгтэй болно. Шугамын уртыг зөв тооцоолохын тулд та хүүхдийг хэмжиж, хувцас, үнэрийг хэд хэдэн сантиметрээр нэмэх хэрэгтэй.

Орчин үеийн хүүхдийн төхөөрөмжүүдийн үйлдвэрлэгчид хэрэглэгчдэд олон өнгийн хэрэгсэл санал болгодог. Эдгээр нь хүүхдийн бие бялдрын зөв хөгжилд зориулагдсан бөгөөд аюулгүй байдлын бүх дүрмийг дагаж мөрддөг. Гэрэлт, сэтгэл татам, нэмэлт тоглоомын самбар бүхий хүүхдийн дасгалын тоног төхөөрөмж, төхөөрөмжүүд дотоодын зах зээлд маш их алдартай. Тэд бүгд чухал ач холбогдолтой, анхаарал татахуйц ашиг тустай байдаг. Гэхдээ давуу талуудаас гадна эдгээр зүйлс нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Үсгүүр нь хүүхдийн нурууны дайсан юм

Хүүхэд бие даан хөдөлж эхлэхээс өмнө эцэг эхчүүд энэхүү хүүхдийн спортын дасгалжуулагчийг ашиглаж эхэлдэг. Үсрэгч нь хүүхдэд маш их таашаал авчирдаг гэж үздэг. Гэхдээ тэд гэрийнхээ ажлыг хэсэг хугацаанд хийж чаддаг ээжид л таашаал өгдөг.

Хүүхэд үсэрч, эцэг эхийн анхаарал халамжгүй үлдсэн тул үсрэх сонирхол хурдан алддаг. Үүнээс гадна, төхөөрөмж нь хүүхдийн хөдөлгөөний эрх чөлөөг хязгаарлаж, түүний байгалийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоёр хөлөөрөө шалнаас түлхэж, хүүхэд эдгээр хөдөлгөөнд дасаж, алхагчгүйгээр ижил хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэхийг хичээх болно. Үүний үр дүнд байнгын уналт нь бие даасан алхахад нөлөөлнө.

Хүүхдийн эмзэг нурууны талаар бүү мартаарай. Үсрэгчээр үсрэх үед гол ачаалал нуруун дээр унадаг. Тиймээс төхөөрөмж дээр байнга үсрэх нь нурууны муруйлтад хүргэдэг.

Төхөөрөмжийн хэсгүүдтэй харьцах хэсэгт арьс гэмтсэн хүүхдүүдэд үсрэлт нь маш их тохиромжгүй байдаг. Үсгүүр нь хүүхдийн ууцыг нэлээд хүчтэй шахаж, харшлын урвал үүсгэдэг.

Алхагч: гэмтэлтэй, ашиггүй

Олон эцэг эхчүүд алхагч хүүхдийнхээ хөгжлийг хурдасгадаг гэдэгт итгэдэг. Мөн тэд энэ тал дээр маш их андуурч байна. Энэ дасан зохицох нь зөвхөн алхалтыг бий болгох үүрэгтэй булчингийн бүлэгт нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдэд юу ч тохиолдохгүй гэдгийг мэдсээр байж, хүүхдийг алхагчинд суулгаж, хайртай найз охинтойгоо яриа өрнүүлэх нь маш тохиромжтой. Гэхдээ алхагчдад олон сул тал бий.

Энэхүү төхөөрөмжийн тусламжтайгаар хүүхэд өөрөө удаан хугацаанд бие даан алхаж сурахгүй, учир нь бүтэц нь өөрөө үүнийг өрөөний аль ч газар авч явах боломжтой болно. Үүнээс гадна тэрээр vestibular аппаратыг хөгжүүлэхгүй. Мөн ачааллын буруу хуваарилалт, цусны эргэлтийн эмгэгийн улмаас зөвхөн нуруу төдийгүй хөл нь гажигтай байдаг.

Алхагч нь хүүхдийг унахаас найдвартай хамгаалдаг бөгөөд энэ төхөөрөмжийн гадна хүүхэд гэмтэхээс зайлсхийх боломжгүй болно. Дээрээс нь тэд хамгаалалтын урвалыг хөгжүүлэхэд саад болдог, учир нь хаалтанд мөргөсөн хүүхэд аюулыг олж харахгүй.

Бага насны хүүхдүүд хүрэлцэх, амтлах мэдрэхүйгээр дамжуулан эргэн тойрныхоо ертөнцийг мэддэг. Алхагч дотор байхдаа олон объектод хүрэх боломжгүй болдог.

Хүүхдэд зориулсан оосор: та үнэхээр нохой биш хүүхэд хүсч байсан уу?

Энэ төхөөрөмжийг алхах бүртээ бие даасан байдлаа харуулахыг хичээдэг, насанд хүрэгчдээс зугтдаг тайван бус, сониуч хүүхдүүдэд зориулж зохион бүтээжээ. Үүнээс гадна тэд тэнцвэрийг хадгалж, хүүхдийн уналтыг хянахад тусалдаг. Энэхүү хор хөнөөлгүй шинэ бүтээл нь "нохой алхах" холбоог төрүүлдэг тул бусдын дургүйцлийг төрүүлдэг.

Хүүхдийн жолооны хор хөнөөл нь хүүхдийн сэтгэлзүйн хөгжлийг саатуулдаг. Хүүхэд байнга оосортой байдаг тул аюулгүй байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй. Үүний үр дүнд тэрээр бие даан шийдвэр гаргаж сурахгүй, хөгжлийн анхан шатны мэдлэг олж авахгүй, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмж төрдөггүй.

Түүгээр ч барахгүй оосор нь нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүйгээр олон талаар давамгайлж буй хүүхдэд ойлгомжтой болгодог. Тиймээс хүүхдүүд олон сургамж авч чадахгүй, суралцах боломжоо алдаж, хэзээ хамтран ажиллах, насанд хүрэгчдийн үгийг сонсохоо ойлгодоггүй.

Кенгуру үүргэвч: тав тухтай, гэхдээ аюултай

Олон эцэг эхчүүд шинэ загварын имж үүргэвчийг аль хэдийн үнэлж чадсан, учир нь энэ нь бага насны хүүхдүүдийг зөөвөрлөхөд ихээхэн тусалдаг. Энэ нь ямар ч насанд хүрсэн хүн, хувцасны төрөл (зун, өвөл) тохируулах боломжтой бөгөөд хүүхдийн байрлалыг амархан өөрчлөх боломжтой. Үүргэвч нь нурууны доод хэсэгт маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр өвдөлтөөс сэргийлдэг. Ийм "цүнхэнд" байхдаа хүүхэд бүрэн аюулгүй байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ үед ээж эсвэл аавын гар бүрэн чөлөөтэй байдаг.

Эдгээр давуу талуудыг үл харгалзан имж үүргэвч нь зарим сөрөг талуудтай байдаг. Хүүхэд удаан хугацаагаар өлгөгдсөн байрлалд байгаа тул бүх ачаалал нь эмзэг нуруу, периний бүсэд ордог. Дараа нь энэ нь нугасны баганын хэв гажилт, хөлний дотоод гадаргуу дээрх арьсны гэмтэлд хүргэдэг. Унжсан толгой нь том хүний ​​эсрэг дарахгүй бол бас том сул талтай болно. Нарийн сууж буй байрлал нь жижиг аарцаг болон хүүхдийн хөлний цусны урсгалыг тасалдуулж болно. Эдгээр сөрөг талууд нь үүргэвчний дизайнтай илүү холбоотой байдаг. Гэхдээ зөв сонгосон имжний цүнхэнд ч гэсэн хүүхэд хоёр цагаас илүүгүй байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай.

Хоргүй имжний хувилбарыг хайж олоорой.

Манеж: сэтгэл судлаачид анхааруулж байна

Хүүхдэд зориулсан маш хэрэгтэй, практик манеж нь сэтгэл судлаачдын холимог хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нэг талаас, талбайн аюулгүй байдал нь хүүхдийг хэсэг хугацаанд ганцааранг нь үлдээх боломжийг олгодог бөгөөд нөгөө талаас бяцхан хүний ​​хөдөлгөөн, эрх чөлөөг хязгаарладаг. Хязгаарлалт нь биеийн хэвийн хөгжилд саад учруулж, идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжгүй болгодог.

Хүүхэд өсч томрох тусам эргэн тойрныхоо ертөнцийг мэдэхийг эрэлхийлдэг. Түүний анхны бие даасан хөдөлгөөн нь мөлхөж байна. Харамсалтай нь арена энэ боломжийг алдаж байна. Энэ нь хүүхдийг зөвхөн хөл дээрээ зогсоод (эсвэл суух), тулгуур дээр барьж, ирмэгийн дагуу хөдөлдөг.

Талбайд нялх хүүхэд өөрийг нь татдаг зүйлд хүрч чадахгүй тул арчаагүй мэт санагддаг. Саад бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй болж, бүтэлгүйтлийн анхны туршлага нь далд ухамсрын түвшинд удаан хугацаагаар хадгалагдах болно. Түүгээр ч барахгүй талбай дээр удаан хугацаагаар байх нь хүүхэд насанд хүрэгчидтэй ойр дотно харилцаагаа алддаг бөгөөд энэ нь түүний сэтгэлзүйн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Олон эцэг эхчүүд эдгээр аргуудыг эргэлзээтэй ашиглахгүйгээр эрүүл, аз жаргалтай хүүхдүүдийг өсгөсөн. Та бас үзээрэй!