Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралыг тодорхойлох тест. Хуучин сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн тест

12.06.2021

Уйтгар гуниг, цайвар гуниг - энэ нь мэргэжилтэнтэй тусламж хүсэх шалтгаан биш юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бүх хүмүүсийг үе үе туршиж үздэг. Гэхдээ, хэрэв удаан хугацааны туршид дарамт шахалт нь хэвийн амьдрахаас сэргийлж, энгийн зүйлүүдээс урьдчилан сэргийлэх, энгийн зүйлүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ нийтлэлээс та сэтгэлийн хямралыг бие даан тодорхойлохыг сурах болно. Мөн энэ хуудсан дээр мөн та урьдчилсан онош тавихад туслах ашигтай тестийг олох болно.

АНХААРУУЛГА! Өвчнийг нарийвчлан илрүүлэх нь бие даасан байх хангалттай бус. Мэргэжлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо барина уу.

Эмэгтэйчүүд илүү сэтгэл хөдлөм, хурц сэтгэлийн хямралд өртдөг тул сэтгэцийн эмгэгийн хувьд тэр даруй долоо хоногийн туршид ямар ч долоо хоног гаруй гар урлалын хэрэггүй. Өрөвдөлтэй, гунигтай мэдрэмжийг хэлэхэд та хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар явахгүй бол энэ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг болох болно.

Үндсэн шинж тэмдэг:

Сэтгэлээр унасан байдал, хүсэл тэмүүлэл.
Цөхрөлийн мэдрэмж, амьдралын амт, утга алддаг.
Айдас, ичгүүрийн мэдрэмж.
Сэтгэлийн түгшүүр, муу байдал, хурцадмал байдал.
Ач холбогдолгүй байдал, сэтгэлийн хурц байдал өөрчлөгдөх нь үл тоомсорлож, үл тэвчих чадвараас түрэмгийлэлээс.
Сорилт, гэм буруугийн гэм буруугийн мэдрэмж.
Аюулгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл дундуур байдаг. Богино хайлтыг байнгын хайх. Алдаагаа айхаас айдаг.
Хобби, дуртай хоол, телевизийн цуврал, телевизийн цуврал, хөгжим, хөгжим, урьд өмнө нь таашаал авчирсан.
Мэдрэмж, үе үе сэтгэлийн шаналал.

Физиологийн илрэлүүд

Сэтгэлийн хямралын чухал шинж чанар нь дараахь эрүүл мэндийн асуудал юм.

Унтах эвгүй байдал. Хэт их нойрмоглох эсвэл нойргүйдэл.
Хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд бүтэлгүйтэл. Ихэнхдээ энэ нь өтгөн хаталт юм.
Хэт их өргөгдсөн хоолны дуршил эсвэл бүрэн байхгүй байх.
Libido-тэй холбоотой асуудал: Бэлгийн харьцааны бүрэн хомсдол.
Ядаргаа ихэссэн. Ердийн ачаалал нь хүчгүйдэл үүсгэдэг.
Ходоод, ходоод, зүрх сэтгэлийн булчинд тааламжгүй мэдрэмж, эсвэл бүр өвддөг.

Замын Загварууд

Ихэвчлэн эмэгтэй хүн бие махбодийн таагүй байдлыг арилгахыг хичээдэг, гэхдээ өвчин улам хөгжиж байна. Физиологийн шинж тэмдгүүд алга болох, сэтгэлийн хямралыг дараахь зан үйлийн онцлог шинж чанараар тодорхойлж болно.

Хичээл, буруу тайлбарлах, зорилгоо тавьж, зорилгоо тавьж, идэвхтэй хүрч чадахгүй.
Эмэгтэй хүн танилуудтай харилцах сонирхолтой байгаагаа алддаг, хувийн нууцлалыг илүүд үздэг, нийгэмтэй холбоо барихаас зайлсхийдэг.
Зугаа цэнгэлийн ухамсартай татгалзах.
Драмын бодисыг ашиглахын хажууд: архи, мансууруулах бодис, янз бүрийн өдөөгч бодис.
Бага зэрэг, эмэгтэй хүн сэтгэл татам харагдуулахыг хичээдэг тул эрүүл ахуйн ерөнхий дүрмийг үл тоомсорлодог.

Хэд хэдэн шинж тэмдэг нь сэтгэхүйн онцлог шинж чанарууд юм. Өвчтөн сэтгэлийн хямралаас болж сэтгэлийн хямралд өртсөн нь дараах танин мэдэхүйн тэмдэглэгээгээр зааж өгсөн баримт юм.

ихэвчлэн амиа хорлох чиг баримжаа чиглүүлдэг бодол байдаг;
өөрсдийн хаагдах, ач холбогдолгүй, хүч чадалгүй байдлын талаархи ойлголт;
удаан сэтгэх сэтгэлгээ, анхаарлын хомсдол бий;
Өөрсдийгөө болон бусад хүмүүсийн сөрөг ойлголтыг давамгайлдаг.

Сэтгэлийн хямралын төрөл

Хэрэв та энэ өвчин ямар төрлийн хэлбэрийг сонирхож байгаа бол энэ хүснэгтийг шалгаж үзээрэй.

Төрөлт	Ан тэмдэгт	Эмчилгээ
Гэрлийн хэлбэр	Нейркигийн шинж тэмдгүүд, ховор тохиолддог. Архаг байж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн хэдэн жилийн турш өвчнөөс болж зовж байвал энэ нь "distimia" оношлогооны үндэслэлээр үйлчлэх болно.	Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь зүйтэй юм. Эмийг ихэвчлэн ашигладаггүй
Дунд зэргийн ноцтой сэтгэлийн хямрал	Хөдөлмөрийн бүтээмж бага, олон үйлдэл автоматаар хийдэг. Эмэгтэй хүн хагасыг нь гүн гүнзгий дүрэлзэж байгаа бололтой	Сэтгэлзүйн эмчилгээний тогтмол хуралдааныг харуулав. Антидепреспестант сургалтанд хамрагдах шаардлагатай. Аажмаар, эм хэрэглэх нь серотонин үйлдвэрлэлийг өдөөдөг хүнсний ногооны хоол хүнсээр баяжуулалтаар солигддог
Хөзуу Нэх	Ердийн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь маш тод илэрхийлдэг. Амиа хорлох, утгагүй оролдлого хийх боломжтой оролдлого	Эмнэлэгт урт хугацааны эмчилгээнд хамрагдах шаардлагатай

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын гол шалтгаанууд

Агаарын хөгжлийг ихэвчлэн эмгэнэлт үйл явдлуудаас урьдчилан сэргийлдэг. Энэ нь хайртай хүмүүс эсвэл хувийн амьдралдаа хувийн амьдралд тохиолддог.

АНХААРУУЛГА! Бага насны сэтгэлзүйн гэмтэл бэртлээс болж сэтгэлийн хямралд өртсөн хүмүүс байдаг. Ийм хувь хүмүүст нэг жижиг стресс нь өвчний механизмыг эхлүүлэх боломжтой.

Ихэнхдээ ихэнхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямрал нь эдгээр хүчин зүйлүүдийн нэг нь эдгээр хүчин зүйлүүдийн нэгээр тодорхойлогддог.

Хөгшрөлтийн талаар бүү мартаарай: Хөгшрөхөд эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүд ойр дотны найз нөхөд, танилууд, нөхөрсөг байдал. Ганцаардлыг дагаж, тусламжийн мэдрэмж, шаардлагагүй, шаардлагагүй байдал, орхих нь гарч ирнэ.

Видео - Сэтгэлийн хямрал гэж юу вэ, энэ нь өөрийгөө хэрхэн илэрдэг

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямралын тодорхойлолтыг тест хийх

Алдарт Америкийн сэтгэлзүйн эмч Аарон Бексийн үүсгэсэн асуулгын хуудсыг дамжуулж үзээрэй. Туршилт нь 21-ээс бүрдэнэ, тэдгээрийн доор хэд хэдэн мэдэгдэл байдаг. Та зүйл бүрийг санал нэг мэдэгдлээр сонгох ёстой.

Сонгосон эхний мэдэгдлийн хувьд та 0 оноо авна. Хоёр дахь нь 1 оноо, гурав, дөрөв дэх нь 2, 3, 3-р цэг, тус тусад нь.

АНХААРУУЛГА! Туршилтын үр дүнг аксиом гэж тайлбарлаж болохгүй. Тэд зөвхөн мэргэжилтэнтэй танилцах шаардлагатай шийдвэр гаргахад л хариу өгөх боломжтой.

№	Хариултын дугаар 1.	Хариултын дугаар 2.	Хариултын дугаар 3.	Хариултын дугаар 4.
Асуулт 1. Танд ямар санагдаж байна	Би өөрийгөө сайн мэдэрч байна	Миний урам хугарсан	Би байнга уйтгар гунигийг байнга мэдэрдэг, би тайвшруулж чадахгүй	Би аз жаргалгүй аз жаргалгүй байна
Асуулт 2. Та ирээдүйн талаар юу гэж бодож байна	Ирээдүйд бүх зүйл сайхан болно	Ирээдүй нь бодлыг бий болгодог	Надад ирээдүй байхгүй, бүх зүйл адилхан байх болно	Миний хувь заяа найдваргүй, зөвхөн дор байж болно
Асуулт 3. Та ялагдагчийг мэдэрч байна уу?	Би бүтэлгүйтсэн мэт санагдахгүй байна	Би үргэлж бусдаас илүү азтай байсан	Надад маш их алдаа гарсан байна	Би бүрэн бүтэлгүйтэл
Асуулт 4. Таны амьдралд хандах хандлага	Амьдрал өмнөх шигээ сайхан байна	Амьдралд хөгжилтэй байх нь бага болсон	Би сэтгэл дундуур байна	Би аз жаргалгүй байна
Асуулт 5. Та ихэвчлэн ядаргаатай байдаг уу?	Одоо би өмнөхөөсөө илүү уур уцаартай биш байна	Сүүлийн үед би уур уцаартай болсон	Байнга цочролыг мэдэрдэг	Би одоо бүх хайхрамжгүй байна
Асуулт 6. Бусад хүмүүст хандах хандлага	Би бусад хүмүүсийг сонирхож байна	Өмнө нь хүмүүс илүү сонирхолтой байсан	Би бараг хайхрамжгүй ханддаг	Бусдыг сонирхож болохгүй
Асуулт 7. Та хэрхэн шийдвэр гаргах вэ	Заримдаа шийдвэр гаргахгүй байх	Би илүү хурдан шийддэг байсан	Би юу ч шийдэхээ хэцүү болсон	Би илүү ихийг шийдэж чадахгүй
Асуулт 8. Таны гадаад төрх байдлын талаар танд ямар санагддаг вэ?	Би ердийнх шиг хэвийн харагддаг	Би хөгширсөн, тийм ч сонирхолтой биш гэж санаа зовж байна	Муухай болсон зүйлийг би сайн мэднэ	Би үнэхээр аймшигтай харагдаж байна
Асуулт 9. Таны гүйцэтгэлийн түвшин	Би үргэлж үр бүтээлтэй ажилладаг	Өөрийгөө хүчээр шахах хэрэгтэй	Надад ажиллахад хэцүү байна	Би юу ч биш
Асуулт 10. Та хэрхэн унтдаг вэ	Би хэвийн унтаж байна	Би илүү сайн унтдаг байсан	Би бага унтаж, унтах нь илүү хэцүү болсон	Би ердийнхөөсөө эрт сэрдэг, дараа нь - нойргүйдэл. Эсрэгээр нь, би өдөрт 15 цаг унтдаг
Асуулт 11. Та хэр хурдан авч байна	Ердийнхөөс илүүгүй дугуй	Одоо би илүү хурдан ядарч байна	Миний хийдэг бүх зүйл намайг их залхдаг	Би юу ч хийж чадахгүй, учир нь би байнга ядардаг
Асуулт 12. Таны хоолны дуршил өөрчлөгдсөн эсэх	Миний хоолны дуршил өөрчлөгдөөгүй байна	Энэ нь өмнөхөөсөө дор юм	Ямар нэг юм идэх хэрэгтэй, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй	Би өөрийгөө хүчилж чадахгүй
Асуулт 13. Та ихэвчлэн буруутай гэж үздэг үү?	Удаан хугацаанд гэм буруугүй	Ихэнхдээ би буруугаа мэдэрдэг	Ухамсаргүй байдал надад таагүй мэдрэмж төрүүлдэг	Гэм буруугийн мэдрэмж намайг хэзээ ч орхихгүй
Асуулт 14. Та шийтгэгдсэн гэж бодож байна уу?	Би шийтгэж чадахгүй	Хэн нэгэн намайг ач тусын төлөө төлж чадна	Удалгүй шийтгэх болно	Би аль хэдийн шийтгэгдсэн
Асуулт 15. Та өөрсдийгөө сэтгэл хангалуун байна уу?	Би өөртөө сэтгэл хангалуун байна	Сэтгэл дундуур байна	Би жигшмээр санагдаж байна	Би өөрийгөө үзэн яддаг, өөрийгөө үзэн яддаг
Асуулт 16. Та бусдаас илүү муу байна уу?	Би мэдээж бүх зүйлээс муу биш	Бусдаас илүү олон удаа, би андуурч, сул дорой байдлыг харуулдаг	Би буруу зүйл хийдэг	Би бүх сөрөг зүйлд буруутай
Асуулт 17. Та амиа хорлохыг хүсч байна уу?	Амиа хорлох гэж хэзээ ч тохиолдож байгаагүй	Заримдаа би амиа хорлох тухай боддог, гэхдээ би өөртөө хор хөнөөл учруулахгүй	Амьдралаа алдахыг хүсч байна	Боломжтой бол өөрийгөө устгасан
Асуулт 18. Та ихэвчлэн уйлдаг уу?	Би үргэлж илүү их тааламжгүй	Би нулимс асгарууллаа	Бүрэн санаа зовж, өдөр бүр уйлж байна	Би илүү хялбар болохын тулд би өөрийгөө уйлуулж чадахгүй
Асуулт 19. Та жингээ хасах эсэх	Саяхан, би жингээ хасаагүй	Жингээ хасах 2 кг	5 кг буурсан	Би 7 кг-аас бага жинтэй болсон
Асуулт 20. Та эрүүл мэндийн асуудалтай байна уу	Би үргэлж эрүүл мэндэд тустай холбоотой асуудал байхгүй	Өвдөлт намдаах, суулгалт, өтгөн хатах талаар санаа зовж байна	Би эрүүл мэндийнхээ талаар маш их санаа зовж байгаад миний бодлыг өөр зүйл дээр шилжүүлэхэд хэцүү байдаг	Би бие махбодийн байдлаас өөр зүйлийн талаар бодож чадахгүй
Асуулт 21. Бэлгийн харьцаанд орох хандлага	Би урьд нь сонирхолгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй байна	Өмнө нь, ойртох байдал нь намайг илүү их сонирхдог	Одоо секс намайг бага зэрэг сонирхдог	Би зайлшгүй шаардлагатай биш юм

Сэтгэлийн хямралыг цаг тухайд нь зогсоох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд онлайнаар онлайнаар туршиж, сэтгэлийн хямралын түвшинг тодорхойлох.

7-р сарын 02, 2014 он

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг
Сэтгэлийн хямрал нь зүгээр л муу ааштай биш юм. Сэтгэлийн хямрал бол эмчлэхэд ноцтой өвчин юм.

Ердийн сэтгэлийн хямралыг хэрхэн ялгах вэ? Сэтгэлийн хямралын гол шинж тэмдэг нь:

хөдлөхгүй байх, ямар нэгэн зүйл хийх;
хүсэл, цөхрөл, цөхрөл, харамсалтай нь сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал;
Дуртай анги, харилцаа холбоо, бэлгийн амьдралд өртөх сонирхол алдагдах;
Гэм буруугийн болон дутуу байх мэдрэмж;
Ирээдүйг хайх;
Тэдний эрүүл мэнд, хором,
Заримдаа үхэл, бүр амиа хорлох тухай боддог.

Маш олон удаа, сэтгэлийн хямрал нь ургамлын мэдрэлийн мэдрэлийн хэд хэдэн толбо дагалддаг. Хүн байнга ядарч, нимбэгний хувьд шахаж, шахаж, даалгаврууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй. Даралт нь нэмэгдэж болзошгүй, хоолны дуршил эсвэл бууралтыг нэмэгдүүлэх, унтах, унтах нь сэтгэл түгшээдэг.

Хэрэв хоёр долоо хоногийн дотор өөртөө ирэх боломжгүй бол та сэтгэлийн хямралтай байна.

Дарамтлагдсан сэтгэцийн байдал нь дархлаа бууруулбал дархлаа бууруулдаг.

Сэтгэлийн хямралын шалтгаан
Одоо болтол шинэчлэгдсэн мэргэжилтнүүд санал нэгдээгүй байна. Аль нь сэтгэлийн хямрал үүсгэдэг.

Мэргэжилтнүүдийн нэг хэсэг нь сэтгэлийн хямралын гол шалтгаан нь гадаад шалтгаанууд юм гэдэгт итгэдэг: стресс, гэр бүл, гэр бүл, дотоодын асуудал.

Өөр нэг хэсэг нь гол шалтгаан нь тухайн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар нь тухайн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх, дотоод цогцолбор, дасан зохицох чадваргүй болох гэж үздэг.

Гэхдээ ихэнх мэргэжилтнүүд гол шалтгаан нь стресс, урт хугацааны физик, мэдрэлийн ачаалал юм гэдэгт итгэдэг.

Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх
Сэтгэлийн хямралыг хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл амьдралын хэв маяг, эерэг амьдралын хандлага юм.

Нэгдүгээрт, хэвийн унтах. Архаг нойргүй унтах нь мэдрэлийн системийг үл тоомсорлож, сэтгэлийн хямрал үүсгэдэг.

Хоёрдугаарт, сэтгэлийн хямралаас зайлсхийхийн тулд амрах, амрах, амрах, амрах, нэг асуудалд бүү дугуй, нөгөө асуудал дээрээс нөгөөд нь сольж болохгүй.

Гуравдугаарт, хоол хүнснээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгай хоолны дэглэм байхгүй - гол зүйл бол тэжээллэг байдал нь тэнцвэртэй, олон талт байдаг.

Бизнесийн өсөлтийн үе шатанд бизнес эрхлэгч нь сэтгэлийн хямралыг эхлүүлж, түүний үйл ажиллагаа нь улс орцыг хямралд хүргэж болзошгүй:

Сэтгэлийн хямралын тестийг дамжуулна
Урьдчилан бэлдсэн нь шуу юм. Та хүчний хямралын төлөө байгаа эсэхийг ойлгохын тулд энэ туршилтаар дамжин өнгөрөх болно.

Ба n to t r y to c y to c as to i: Сүүлийн сард таны мэдрэмжийг санаарай. Хэрэв та мэдэгдлийг хүлээн зөвшөөрч байгаа бол "Тийм" гэж сонгоорой, эсрэг талд нь сонгоорой, "Үгүй" -г сонгоно уу.

Энэ туршилтын тусламжтайгаар та 100% баталгаатай байж болно. Хэрэв энэ нь өөрчлөгдөхгүй бол энэ өвчнийг яанг яахгүй байхын тулд энэ бүх зүйлийг ямар нэгэн зүйл хийхэд хэрхэн итгүүлэхийг мэдэхийн тулд нийтлэлийг уншихыг мэдэхийн тулд нийтлэлийг унших хэрэгтэй.

Андрей Нетонов

Анхаарал. Хэрэв та зөвхөн тестийн төлөө л ирсэн бол доороос нь олох болно. Гэхдээ эхлээд энэ сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг бага зэрэг ярилцъя.

Үргэлж сайн байсан, үзэсгэлэнтэй нэртэй болсон, энэ нь гэмтээх чадваргүй байсан, энэ нь та нарыг төрүүлж, бодит байдлын улмаас үүссэн гэж хэлэх нь загварлаг байсан. Энэ нь "аймшигтай, томууз" гэж хэлэхэд үнэ цэнэтэй байсан бөгөөд энэ нь таны болон таны болон танай байгууллагад хүндэтгэлтэй ханддаг.

Өнөөдөр, ийм өвчин, хүн бүрийн ярианы анхны утга учрыг ойлгодоггүй, ихэнхдээ нэрийн анхны утгыг ойлгодоггүй. Бүх зүйлээ бичихийг хүлээн зөвшөөрдөг: Гэмтэл, амьсгаагаа өргөж, төгсөгчдийн хуралд оролцохыг хүсэхгүй байна. Үүний зэрэгцээ, олон хүн сэтгэлийн хямрал гэдэг нь тодорхой бус, эсхүл бүрэн бус, эсхүл маш их хэмжээний бетоник өөрчлөлтийг мэддэг. Сэтгэлийн хямралыг хийх нь үнэхээр хэцүү, гэхдээ энэ нь юу гэж тооцогддог, энэ нь дүрмийн хувьд сэтгэл санаагаар, сэтгэлээр унасан, сэтгэл гутралын онцлог шинж чанар юм.

Сэтгэлийн хямралтай эсэхээ бүхэлд нь мэдэхийг хүсч байна уу? Та дараахь хоёр хувилбарыг сонгоно уу: Та Psychoanalyst-т очдог бөгөөд та танд эмнэлзүйн шинжилгээ өгөх бөгөөд тэр танд эмнэлзүйн тестийг 100% баталгааны шинжилгээ өгдөг; Та яг ижил клиник тестийг яг ижил клиник тест хийх гэж байна.

Тийм ээ, анхаарч үзээрэй: Сэтгэлийн хямралын шалтгаан нь ихэвчлэн маш их тодорхой бөгөөд тархины цусны хангамж, хэт их ажил, туршлагагүй байдал мөн төрөлхийн мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг. Хэрэв танд дээр дурдсан зүйл байхгүй бол энэ нь энд тест байхгүй бөгөөд тест нь хамгийн их магадлалтай гэсэн үг юм. Зүгээр л сэтгэлийн хямралыг л бүү зогсоо, энэ нь дамжина!

Өвчний олон улсын ангиллын дагуу "MKB-10", сэтгэлийн хямрал нь нэг бүр нэг өвчин биш, харин долоон өөр. Энэ нь бүлэгт хуваагдана гэсэн утгаар.

Тохиолдсонтой холбоотой

Неэротик D., дотоод зөрчилдөөнөөс болж. Рефорь Д.ФЕДЕРИЙН ГАЗРЫН ГЭР БҮЛИЙН ГАЗРЫН ХЯМДРАЛ.

Урсгалын шинж чанараар

Сонгодог D. Нуугдсан D.

Хүнд байдал

Малайя Д. Том D.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр зүйлийг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, том сэтгэлийн хямрал нь нэгэн зэрэг сонгодог, реактив байж болно. Гэхдээ энэ бүгд биш. Зөвхөн уншигчид максимд зориулагдсан! Нуугдсан сэтгэлийн хямралыг авах нь та хоёр дахин их өвчин бэлэглэх болно!

Онигооноос гадна. Нуугдмал сэтгэлийн хямрал нь соматик байж болно (энэ нь муухай, гүнзгийрүүлэх нь ходоод эсвэл дистониятай адил ямар нэгэн бие махбодийн өвчинд нэрвэгдэх болно. Энэ тохиолдолд та өөр нэг өвчний шинж тэмдгүүд байх болно. Гэсэн хэдий ч Autopsy нь танд байхгүй байгааг харуулах болно.

ДОХ-ын хямралын дор сэтгэлийн хямралд орох дуртай

1. Хэвлийн синдром

Өвдөлт, хүнд, хөрөө, ходоод, хүйтэн, дулаан, хоолны дуршил буурч, хоолны дуршил буурч, Мэдээжийн хэрэг, үнэн бөгөөд үнэн нь бяслаг дээр хугацаа хэтэрсэн хөгц байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямралыг хуурамч зам дээр эмч дээр ихэвчлэн хотгор ашигладаг. Өглөө нь гэдэсний хуурай байдал, өдрийн хоёрдугаар хагаст, хавтангийн агуулгыг сонгож, сэтгэлийн хөдлөлийг сонгох нь гунигтай зүйлээр дахин эхэлдэг. Өвчтөнүүд цочмог хавтангийн болон cholecystitis-ийн сэжигтэй эмнэлгүүдэд сэжигтэй, гэхдээ тусламжийн мэс засалчдын оролцоо, гэхдээ тусламжийн мэс засалчдын оролцоо авчирдаггүй.

2. толгой өвдөх

Яг л өвдөж байна, хүн чадахгүй гэж хэлэх. Өвдөлт нь төдийд төмрийн цагираг хэлбэртэй, гавлын ясыг шахаж, эсвэл толгой дотор мөлхөж буй зүйлийг шахав. Өглөө нь, өглөө, орой, оройд нь улам дорддог. Ийм өвчнүүдийг мигрень эсвэл "Вегета Дайстониягаар оношлогддог бөгөөд тэд маш олон жилийн турш ашиггүй өвдөлт намдаах эм уудаг.

3. Нүүрний өвдөлт

Хэт их сэтгэлийн хямрал нь мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэлийг дуурайдаг (тэр хөл, доод эрүү, доод эрүү, Өвчтөнүүд цөхрөнгөө барагдуулахын тулд цөхрөнгөөч, заримдаа эрүүл, арга замыг авчирдаг. Сэтгэлийн хямралын маск нь зөвхөн хэлний бүдүүлэг, үсэрхэг мэдрэмжийг гайхшруулдаг.

4. Кардиал

Зүрхний ажлын байрны тасалдлыг зүрх сэтгэл, суулгацын ард шатаж буй эсвэл хүйтэн байдаг. Кардиограмын үр дүн нь өвчтөний гомдлын талаар тохирохгүй, харин өрөвдөлтэй эмч нар түүнийг зүрх сэтгэлээр олж мэдсэн. Тэд өвдөлтийг бууруулдаг боловч үүнийг бүрэн арилгаж болохгүй.

5. Артанги

Та танд радикуликит, үе мөч ба мэдрэлийн өвчин, өвчин туссан гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ эмч нар таны рентген зураг руу харж, хуруугаа ариун сүм рүү эргүүл. Үүний зэрэгцээ, үе мөчүүд нь тэнд байх албагүй, гэхдээ цөөн хэдэн сантиметр.

6. нойргүйдэл

Унтахгүй бол сэтгэлийн хямрал нь Fedor konyukhov-ийг хөлгүй хүмүүст хамаагүй. Түүнээс гадна, заримдаа нойргүйдэл нь ерөнхийдөө маскны хотгор болох цорын ганц шинж тэмдэг байж болно. Энэ тохиолдолд та үүнийг сэрээх болно, хоол идэж уух уу, хоолонд дургүйцэх болно, бид аль хэдийнэ тамраз эсвэл аяга кофе уухаар \u200b\u200bтөлөвлөж байна. Үйл ажиллагааны оргилууд боломжтой, гэхдээ ихэвчлэн өглөөний 10-12 цагийн үед тэд унтдаг, учир нь би унтдаг, учир нь та унтдаг, учир нь та унтаж, унтаж, шөнөжингөө унтаж чадахгүй байсан. Өдөр бүр.

7. Фобиа

Шөл дэх шөл дэх акулууд олдсонгүй бөгөөд тэдний масс дахь харь гаригийнхан таныг алахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь үндэслэлгүй айдсыг ялахад тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч чамин сэтгэлийн хямралын фоби нь ховор шинж чанар юм. Илүү олон удаа үхэх нь үхлийн айдас, үймээнийг зогсоохоос айдаг. Фобиа нь ихэвчлэн шөнийн цагаар, өглөө явдаг.

8. Бэлгийн эмгэг

Сул талыг сулруулах уу? Хурдасгасан эсвэл эсрэгээр, эсвэл удаан үрийг хурдасгах уу? Пенисийн шинжлэх ухаандаа бүү яар. Магадгүй хэрэг нь дахин сэтгэлээр унасан байх. Дашрамд хэлэхэд, "Edge Edge-ийн" EVER EDER хэлээр ярьдаг "(мөн эрдэм шинжилгээний хэлээр ярьдаг.

9. Мансууруулах бодис донтолт, архидалт

Хор хөнөөлтэй зуршил нь богино хугацааны тайвшралыг авчирдаг. Урьдчилан бэлтгэх эсвэл эвдэрсэн шуурга нь өмнөх найман цэгээс авсан сэрүүн шуургатай шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Сэтгэлийн хямралыг хамгаалах эмнэлзүйн тест

Сургалт

Таны өмнө 44 бүлгийн мэдэгдэл. Таны сайн сайхан байдлыг хамгийн сайн тодорхойлдог нэг хариултыг сонгоорой. Санаж байна уу, таны даалгавар бол ялахгүй байх, үнэнийг сур. Чин сэтгэлээсээ хариул. Үүнийг хийхэд хялбар болгохын тулд бид үүнийг хийдэг шигээ "Smash" гэсэн хариултыг бүрдүүлээгүй.

Туршилт

Дарамт

1/44

Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Энэ хэсэг нь туршлагад ноцтой оноо авсан хүмүүст энэ хэсэг нь сонирхолтой байх болно. Хэрэв та үр дүнгийн дагуу сэтгэлийн хямрал байхгүй бол та энэ блокыг нь тусад нь, тэр бүрээс олон жил, дараа нь, дараа нь тэр даруй, дараа нь та өөрийгөө стрессээс хамгаалж магадгүй юм. Сүмтэй хана эсвэл рошчи алгаа илүүд үздэг. Сэтгэл гутрал эдгэрч байгаа тул эмчтэй зөвлөлдөх нь илүү хялбар байдаг. Үнэндээ энэ нь бодисын солилцоонд дутагдалтай байдаг. Эмч нар зөвхөн эм уухгүй, гэхдээ бас чин сэтгэлээсээ яриа (хамгийн тааламжгүй хэсэг). Нэгэн зэрэг физиологийн болон сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүдийг арилгахгүйгээр хүнийг эмчлэх боломжгүй юм.

Дараагийн зургаан сарын турш таны хамгийн сайн найз нь сэтгэлзүйн эмч байх ёстой. Сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэцийн стресс, түүний эрүүл мэндийн талаархи маргаан, хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн талаар хүнд тохиолддог. Энэ бүхэн сэтгэлийн хямралыг дорд үзэж магадгүй юм. Зөвхөн хүчирхэг эм (сэтгэлзүйн эмчилгээнд) эмчилгээнд (сэтгэцэд үзүүлэхгүйгээр), энэ нь мэдээжийн хэрэг, харин эмийг цуцалсны дараа өвчин таныг дахин харах боломжтой.

Я хэрэв та та юу өгөх вэ

Заримдаа ялангуяа чадварлаг сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч нь сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй өвчтөнүүдийг сэтгэлийн хямралаас эсвэл эмчилдэггүй. ALAS, зарим тохиолдолд хар тамхигүй бол: Хийх шаардлагагүй: Нэвтрүүлгийн алдаа нь тархины тэнцвэрийг өөрөө сэргээдэггүй.

Антидепрессан эд

Ямар ч эмчилгээний үндсэн үндэс. Гаж нөлөө, тун нь олон янзын байж болно, гэхдээ мансууруулах бодисын зорилго нь сэтгэлийн хямралыг арилгах явдал юм.

Витамин ба биостимуляторууд

Эдгээр ашиг тустай эм нь тархины эсийг эрчим хүч, бусад жижиг зүйлээр хангахад туслах болно. Үнэндээ эдгээр нь зарим нууц бодис биш, гэхдээ эрүүл саруул хүмүүс стрессийн эсэргүүцэл, дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд ижил витамин юм.

Транкилизаторууд

Өөрсдөө, эдгээр хүчтэй зүйл нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ тэд түүний шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх (мөн заримдаа үүнд ч амжилтанд хүрдэг): урт, айдас, бие махбодийн илрэл. Антидепреспрессайчид үр нөлөөг шууд өгдөггүй тул та түүнийг хүлээх нь илүү хөгжилтэй байх болно, та түүнийг хүлээх болно, эмч таныг "заль мэх" жолоодох нь гарцаагүй.

Мэдрэлийн хяналтгүй

Үнэндээ эдгээр нь ердийн бэлдмэл байдаг, гэхдээ тэд ч гэсэн чимээгүй байдалд тэд ч гэсэн чимээгүй байдалд хүргэдэг. Нейролептик нь өдөөгдсөн бөгөөд айдсыг арилгаж, сэтгэлийн хямралаас эмзэг байдлыг арилгах, маскны сэтгэлийн хямралыг багасгах.

Гэсэн хэдий ч, нейролептикийн хувьд энэ тохиолдолд хүрч чадахгүй. Ихэвчлэн эмч нар антидепресреспреспреспреспресс, биоузуляраас коктейль хотоос эхэлдэг. Зөвхөн ажил хийгээгүй бол - бусад хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмнэ.

Яагаад тус болохгүй гэж

Сэтгэлзүйн эмчилгээний эмч нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж чадаагүй тохиолдолд таблетууд бараг хэрэггүй болно. Жишээлбэл, энэ нь таныг орхиход хүргэсэнгүй.

Та бамбай булчирхайн өвчин, чихрийн шижин өвчтэй, чихрийн шижин өвчтэй, сэтгэлийн хямрал үүсгэдэг.

Та хэт эрт тасалдсан курс, сайжруулалтыг даван туулах. Хэрэв та тогтвортой нөлөө үзүүлэхээс өмнө антайдсан эдлэлээ орхисон бол сэтгэлийн хямрал дахин дахин дахин дахин угсарна.

Заримдаа өвчлөл нь тухайн жилийн дараа эсвэл хоёр, хоёр жилд үргэлжилж, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор антидепрессан эдгэрч байгаа болохоор. Та дахин шалгалт өгье ...

Масштаб, Шикхана

Хэрэв эхний тест нь сөрөг үр дүнг өгдөг бол хоёрдугаарт ор. Туршилтын Шихана нь ядаж сэтгэлийн түгшүүртэй бол - төрийн өмнөх сэтгэлийн хямралыг олж мэдэхэд тусална. Хэрэв та хангалттай оноо авахгүй бол, дараа нь, дараа нь, alas, та өөрийгөө суллах, төрөлхийн залхуурал гэж бодож байна.

Мэдрэлийн ядаргаа, стресс, хэт их ачааллын үр дүнд үүссэн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал. Энэ нь онцлог шинж чанар бөгөөд ийм байдал нь сэтгэлийн хямрал, урьдчилсан мэдээний шинж тэмдэг юм. Үнэндээ энэ нь бие махбодийн сулрал нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсээр доройтож, амрах, ядуу хоол тэжээл, өвчин намдаах явдал юм.

Төрийн гол шинж тэмдгүүд нь хязгааргүй ядаргаа юм. Энэ нь үргэлж цаг үргэлж унтахыг хүсдэг бөгөөд ямар ч reign нь тэнцвэрт байдлыг тэнцвэржүүлж, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв нэгэн зэрэг зохих ёсоор амрахгүй байх, ядарч сульдах нь хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Мэдрэлийн ядаргаа - илрэлүүд

Тайлбарласан үзэгдэл нь сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн шинж чанартай хүчтэй, урт ачааллын үр дүнд үүсч болно. Хялбар байдал нь тэднийг тэсвэрлэх чадваргүй, учир нь архаг ядаргаа, гүйцэтгэл, сэтгэцийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, соматик, ургамлын зөрчлийн зөрчил.

Бүх шинж тэмдгүүд нь уламжлалт байдлаар хоёр төрөлд хуваагддаг.

сэтгэц;
гадна.

Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Эдгээр нь хэт их ажил, ихэнх нь бие махбодид ажиглагддаг. Юуны өмнө энэ нь мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Гадаад илрэлүүд

Тэдгээр нь илүү олон янз байдаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд тэд онцлог шинж чанараас давж гарахгүй.

Ширээ Үндсэн ангиллууд

Нэр	Товч тодорхойлолт
Анхны ангилал	Энэ нь сул дорой байдал, нойрмоглох, цочромтгой байдал, цочромтгой байдлыг маш их дарамтлах болно. Гэхдээ ийм тохиолдолд ч гэсэн гол асуудал нь хаа сайгүй явахгүй бөгөөд тэр хүнийг хаашаа ч явахгүй, тэнцвэртэй, тайван байдал нь илүү их харагддаг.
Хоёр дахьалар	Дараахь шинж тэмдгүүдийн дараахь шинж тэмдгүүдийг багтаасан: хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал, хэт их гэм буруугийн мэдрэмж, сэтгэлийн хямрал (сүүлчийнх нь дараа нь бид тусад нь ярих болно. Сэтгэлгээний үйл явц, хүний \u200b\u200bхөдөлгөөнийг дарангуйлдаг. Энэ төрлийн ядаргаа нь бүх зүйлд эргэлзээтэй хайхрамжгүй байдлыг татдаг.
Гурав дахь ангилал	Бага нь ихэвчлэн ийм төрийг хүчтэй сэтгэл хөдөлгөм хэлбэрээр илэрхийлдэг. Эрэгтэй хүн euphoria-г мэдэрч, түүнийг хөнгөвчлөх, түүнийг хөнгөвчлөх, ярих, түүний үйл ажиллагаа идэвхтэй, гэхдээ ихэвчлэн утгагүй байдаг. Тэр нэлээд хэвийн байгаа мэт санагдаж байна, гэхдээ энэ нь бас харагдаж байна, гэхдээ энэ нь түүний чадвар, бодит байдлыг бүхэлд нь үнэлэх боломжгүй юм. Ийм учраас тодорхой арга хэмжээ авахдаа хүн өөрийгөө хэзээ ч зөвшөөрдөггүй алдаа гаргадаг.

Хүрчлэгөө! Ерөнхийдөө бүх шинж тэмдгүүд нь зөвхөн шинж чанартай шинж чанартай байдаг.

Гэхдээ давтан, гол шинж тэмдгүүд нь унтах, нийт ядаргаатай холбоотой асуудал юм.

Унтах сулрал нь нойргүйдэлд өртөж байгаа тул өвчнөөр бараг тооцогддоггүй. Өдрийн туршид мэдрэлийн хэт их уналтад ордог бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь онцлог шинж чанарууд нь зөвхөн сөрөг биш байж болох юм, гэхдээ бас эерэг юм. Гол үзүүлэлт нь туршлагын эрч хүч юм. Нойргүйдэл нь өдрийн цагаар өөрийгөө илэрхийлж чаддаг гэдгийг анхаарна уу, I.E. Сэрэх үед хүн ажил дээрээ шууд унтаж чаддаг. Унтахын тулд та тайвширч тайвширч, тайвширч сурах хэрэгтэй.
Ядаргаа бол биеийн хүчний нөөцөд хэт их зарцуулалттай холбоотойгоор хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Ядаргаа шинж тэмдгүүд нь хөгжлийн бэрхшээл, нойрмоглох, нойрмоглох, нойрмоглох, мэдрэмжийг бууруулдаг. Онцлог шинж чанар, хэт их нойрмог байдал нь ноцтой өвчин эмгэгийг илтгэнэ. Бие махбодоо хэрэгсэхгүй болгохын тулд, амралт, ажил, ажил хийх хуваарийг сайтар төлөвлөхөд шаардлагатай бөгөөд унтах хамгийн оновчтой хугацааг авах хэрэгтэй.

Видео - мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэл гутралын төлөв байдлын шинж тэмдэг

Сэтгэлийн хямрал нь хүний \u200b\u200bамьдралын чанарыг эрс доройтуулж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал юм. Энэ нь муу үйл явдлын хариу үйлдэл болгон хөгжүүлэхэд (хэн нэгний үхэл, ажил алдах гэх мэт), гэхдээ тодорхой шалтгаангүйгээр ихэвчлэн үүсдэг.

Та хоёр чухал цэгүүдийн талаар мэдэх хэрэгтэй.

Асуудлаа ухаарч, энэ тухайгаа ухаарч, энэ нь сэргээх эхний алхамыг сэргээх гэсэн үг юм.
Сэтгэлийн хямралын эмчилгээ нь харьцангуй энгийн журам юм.

Ийм мужийн ердийн шинж тэмдгүүдийн хувьд:

амиа хорлох тухай бодол;
уйтгар гуниг, хүсэл, сэтгэлийн түгшүүр;
эрүүл мэндийн талаар хэт их санаа зовдог;
унтахтай холбоотой асуудал (хүн маш эрт сэрж болно);
мигрень, нурууны өвдөлт, зүрх;
хүндэтгэл, ажил, бэлгийн харьцаанд орох сонирхол алдагдах;
бууруулах / жин нэмэх;
төлбөрийн чадваргүй байдал, найдваргүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж;
анхаарлын төвд асуудал;
байнгын ядаргаа.

Хүчтэй шалны төлөөллөөс сэтгэлийн хямралыг таних нь хэцүү байдаг. Энэ нь үүнчлэн баримтыг сонгов, хэнийг нь тайлбарласандаа хэн нэгэн нь хэнийг амлаар биелдэг гэж мэдэгдэв. Энэ бол сул тал, сэтгэлийн сум, түрэмгий байдлыг хэрэгсэх, түрэмгий төрүүлэх хандлагыг өдөөдөг. Үүнээс гадна хүн спортоор хичээллэх, мөрийтэй тоглох эсвэл мөрийтэй тоглоом тоглохоор явдаг. Энэ бүхэн бол эрэгтэй сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм.

Тиймээс, тайлбарласан статусыг дараахь байдлаар хүлээн зөвшөөрч болно.

"Bravery" синдром;
стрессдэх чадваргүй;
Үхлийн тухай юм, амиа хорлох тухай юм;
нэг эсвэл өөр шийдвэр гаргахдаа тодорхойгүй байдал;
импульсив зан байдал;
дайсагнал, түрэмгий байдал;
архи, архидалтыг доромжлох.

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийн хямрал

Статистикийн дагуу эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутрал эрчүүдээс илүү олон удаа тохиолддог. Иймд сэтгэцийн эмч нар (тухайн зүйлийн хувьд "L.-д бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, энэ нь" хотгор "-т бичсэн, тайлбарласан эмгэгийн биологийн байранд бичигдсэн байдаг.

Марко, v.l. "Сэтгэлийн хямрал"

Мөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хямралын ихээхэн хувь нь ямар ч нийгэмд олон нийтийн урьдчилсан урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг. Эмэгтэйчүүд стресст өртдөг, ихэвчлэн эмчээс илүү олон удаа эмч рүү чиглэсэн байдаг.

Хүрчлэгөө! Хүүхдийн сэтгэлийн хямрал нь ижил төстэй тохиолддог, гэхдээ өсвөр насныхан, охидууд "удирдагчдын" удирдагчид руу ордог.

Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн ядаргаа

Сэтгэцийн байдлыг үнэлэхийн тулд хамгийн алдартай хоёр тестийг авч үзье.

Сэтгэлийн хямралыг хүлээн зөвшөөрөх цар хүрээ

Сүүлийн 30 хоногийн хугацаанд таны зан үйлийн өөрчлөлт гарсан уу? Хэрэв байсан бол яг юу вэ? Бүх асуултанд аль болох шударга хариулт өгөхийг хичээ.

Ширээ Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн таних вэ - үнэлгээний цар хүрээ

Бүх асуултанд хариулсан бөгөөд таны оноо авсан онооны тоог тоол.

0-13 - Сэтгэлийн хямрал, та нар мэдээж байхгүй;
14-26 - Энэ улсын анхдагч шинж тэмдэг ажиглагдсан;
27-39 - Сэтгэлийн хямрал дуудсан гэж дууддаг, та тэр даруй эмчид хандах ёстой.

Энэ масштаб нь богино хугацаанд сэтгэлийн хямралыг тодорхойлоход туслах болно. Та өөрийнхөө хэмжээгээр бөглөж, эд зүйлс тус бүр дээр хүссэн тоонуудыг үсрэх ёстой, дараа нь оноог нэгтгэн дүгнэх хэрэгтэй.

БИД ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТЕХНИЛГА

Доорх туршилтыг дараахь тест нь 1961 онд буцаж ирсэн. Энэ туршилтыг хэдэн арван мэдүүлгийг багтаасан бөгөөд таны одоогийн байдлыг илүү тодорхойлсон сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Та даруй хоёр сонголтыг сонгож болно.

0 - Би ямар ч эмгэг, уйтгар гунигийг мэдэрдэггүй.

1 - Би бага зэрэг сэтгэл дундуур байна.

2 - Байнга сэтгэл дундуур, энэ нөхцлийг даван туулах хүч чадалгүй.

3 - Би түүнийг тэвчих чадваргүй, аз жаргалгүй байна.

0 - Би ирээдүйнхээ талаар санаа зовохгүй байна.

1 - Би та нарын ирээдүйд зарим талаараа эргэлзэж байна.

2 - Ирээдүйгээс юу ч хүлээх нь зүйтэй биш гэж бодож байна.

3 - Би ирээдүйд юу ч хүлээхгүй, ямар ч өөрчлөлт гарахгүй.

0 - Намайг ялагдагч гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм.

1 - Би найз нөхөдөөсөө илүү их алдаа гарсан.

2 - Миний амьдралд маш их алдаа гарсан.

3 - Би онцгой, бүрэн ялагдагч.

0 - Би өмнөх шигээ амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг.

1 - Миний амьдрал өмнөхөөсөө бага хөгжилтэй байдаг.

2 - Юу ч надад таалагдахгүй.

3 - Амьдралд сэтгэл дундуур байна, бүх зүйл хэдийнэ авсан байна.

0 - Энэ нь юуг ч буруутгах гэж би бодохгүй байна.

1 - Ихэнхдээ би буруутай гэж боддог.

2 - өөрийн гэм буруугийн мэдрэмжээс маш их зовдог.

3 - Би үргэлж үргэлж буруутай байдаг.

0 - Аливаа зүйлийн төлөө ямар нэгэн зүйл шийтгэх магадлал багатай.

1 - магадгүй би шийдэж чадна.

2 - Би юу шийтгэхээ хүлээж байна.

3 - Би аль хэдийн шийтгэгдсэн гэж бодож байна.

0 - Би өөртөө сэтгэл дундуур байсангүй.

1 - өөртөө сэтгэл дундуур байдаг.

2 - Би өөрийнхөө төлөө тэмцэж байна.

3 - Би өөрийгөө үзэн яддаг.

0 - Би үлдсэн нь бусадтай харьцуулахад муу биш юм.

1 - Сул дорой байдал, төгс алдаатай төлөө өөрийгөө амралтаараа хийдэг.

2 - Өөрийнхөө үйлдлүүдийнхээ төлөө өөрийгөө байнга буруутгаж байгаарай.

3 - Сөрөг бүхэлдээ надад тохиолдож байгаа нь зөвхөн намайг буруутгах явдал юм.

0 - Би амиа хорлох тухай бодсонгүй.

1 - Заримдаа би чамтай хамт дуусахыг хүсч байна, гэхдээ би үүнийг хийхгүй.

2 - Би амиа хорлохыг хүссэн.

3 - Хэрэв надад боломж байсан бол амиа хорлох болно.

0 - Би өмнөх шигээ төлдөг.

1 - Би илүү их мөнгө төлдөг.

2 - байнга уйлж байдаг.

3 - Би өмнө нь уйлсан, гэхдээ одоо би том хүсэл эрмэлзэлтэй байж чадахгүй.

0 - Би өмнө нь уур уцаартай байдаг.

1 - Зарим шалтгааны улмаас би илүү ихийг бухимдуулдаг.

2 - цочромтгой байдал - миний ердийн байдал.

3 - Цочролыг үүсгэсэн бүх зүйл одоо хайхрамжгүй ханддаг.

0 - Заримдаа би шийдвэр гаргахыг хойшлуулдаг.

1 - Би хүлээн авалтаас өмнөхөөсөө илүү олон удаа хойшлуулав.

2 - Зарим шийдвэр гаргахад надад хэцүү болсон.

3 - Би ямар ч шийдлийг хүлээж авах боломжгүй.

0 - Би бусдыг сонирхож байна.

1 - Би бага зэрэг сонирхож байна.

2 - Өөрийгөө өөрөөсөө өөр хэн ч биш.

3 - Би бусдад сонирхдоггүй.

0 - Би өмнө нь харагдаж байна.

1 - Би хөгширч, бага сэтгэл татам болдог.

2 - Миний гадаад төрх байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн, би аль хэдийн сэтгэл татам бус байна.

3 - Миний гадаад төрх байдал нь зүгээр л жигшмээр юм.

0 - Би өмнөхөөсөө муу зүйл байхгүй.

1 - Би нэмэлт хүчин чармайлт гаргах ёстой.

2 - энэ үйлдлийг гүйцэтгэхийн тулд өөрийгөө хүчээр шахахад маш их хэцүү байдаг.

3 - Би юу ч хийж чадахгүй.

0 - Удалгүй би одоо ч гэсэн эмх цэгцтэй байна.

1 - Саяхан би жаахан улам дордож байна.

2 - Би өмнө нь сэрээд дараа нь унтаж амжаагүй болчихлоо.

3 - Би унтаж чадахгүй байсан, дараа нь сэрээд эхэлсэн.

0 - өмнөх шигээ ядарсан шиг.

1 - Ядаргаа хурдан ирдэг гэдгийг анзаарав.

2 - Бүх зүйл намайг дугуйгаар явдаг.

3 - Юу ч хийх боломжгүй, бүх ядаргаа.

0 - Миний хоолны дуршил муудсангүй.

1 - тэр бага зэрэг улам дорджээ.

2 - тэр маш их улам дорддог.

3 - Хоолны дуршил байхгүй байна.

0 - Сүүлийн хэдэн долоо хоногт энэ нь бага зэрэг алдаж, шидсэн юм.

1 - Хамгийн ихдээ хоёр килограмм алдагдсан.

2 - Таван килограммаас илүүгүй шидэв.

3 - Долоон килограммаа алдсан.

Би жингээ хасах, бага байх гэж хичээж байна (шаардлагатай).

За № _____

0 - Миний эрүүл мэндийн талаар санаа зовох зүйл бол өөрчлөгдөөгүй.

1 - Би санаа зовж байна, өвдөлт, өтгөн хатаагч, ходоодны эмгэг, ходоодны эмгэг, жийргэвэл.

2 - Би илүү их санаа зовж байна, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.

3 - Би энэ талаар маш их санаа зовж байгаа, өөр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна.

0 - Миний хувьд секс нь сонирхолтой хэвээр байна.

1 - Тархины хоорондох дотно харилцаанд бага сонирхол татдаг.

2 - Энэ ойрхон байдал нь намайг ихээхэн сонирхол татдаг.

3 - Эсрэг хүйстэн миний сонирхол алга болсон.

Үр дүнг хэрхэн боловсруулах вэ?

Зүйл бүрийг 0-ээс 3-аас 3. нийт оноо авах ёстой.

Үр дүнг дараах байдлаар тайлбарлав.

0-ээс 9 хүртэл - хотгор байхгүй;
10-аас 15-аас 15 - сул дорой сэтгэл гутрал;
16-19 - дунд ба дунд;
20-аас 29-ээс 29 - дундаж хотгор;
30-аас 63-аас 63 - сэтгэлийн хямралын хэлбэр.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэд тэр даруй эмчтэй зөвлөлдөх ёстой. Эмчилгээний хувьд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудын тусламж, эм хэрэглэж болно. Манай сайт дээр уншаарай.

Видео - сэтгэлийн хямралын үр дагавар

Хэрэглэгчийн тойм:

Галина:
Ilya yurvich! Би та нарт азтай байсан ч гэсэн танд маш их баярлалаа. Тэдэнд баярлалаа, би өмнө нь түгшүүр, түгшүүр, санаа зовнилыг үүсгэсэн олон асуудал, нөхцөл байдалд итгэлтэй болсон. Та богино хугацаанд үүнийг даван туулахыг надад заасан. Өндөр түвшний мэргэжлийн түвшинг шийдвэрлэхэд таатай байна!

Ан үсэг жимдсэн:
Ilya yurvich, таны тусламжид талархлаа илэрхийлэхийн тулд үгсийг сонгоход хэцүү байдаг. Би 2017 оны сүүлийн өдөр, ямар бодлуудтай танилцсаныг санаж байна. Эцэст нь би өөрийгөө устгах хүслийг орхисон бөгөөд одоо би өөрөөр амьсгалж чадна. Баярлалаа!

Владимир:
Зөвлөгөө өгсөнд маш их баярлалаа! Үнэхээр сэтгэлийн байдал, цочромтгой байдалтай байсан бол дурсамжууд нь цаг үедээ хөвж байгааг би анзаарсан боловч энэ нь хамгаалалтын механизм гэдгийг ойлгож чадахгүй. НЭГДҮГЭЭР НЭМЭГДЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Татьяана:
Баярлалаа, Иля Яревич, зөвлөлдөхөд баярлалаа. Үнэхээр тэр миний амьдралын нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөр харах боломжтой болгосон. Дахин баярлалаа!

Дариа:
Тусалсанд баярлалаа! Та надад маш их баяртай байна, та өөрийгөө ойлгож, амьдралаа сайжруулах шинэ арга замыг зааж өгсөн!