Se trage într-un singur sân la 19 săptămâni. Ar trebui să-mi fac griji pentru durerea ascuțită la sâni (glandele mamare) în timpul sarcinii? Video: Durere în glandele mamare asociată cu menstruația

09.09.2023

Sarcina modifică semnificativ nivelurile hormonale din corpul unei femei, pregătindu-o pentru a naște și a hrăni un nou-născut. Iar primele semne ale sarcinii vor fi modificări ale gustului și dureri în piept. Folosind aceste semne, puteți determina cu exactitate dacă o femeie este însărcinată. Reacția organismului la sarcină este individuală și depinde de starea fizică și hormonală a femeii. Greața, vărsăturile, amețelile, senzația de plenitudine și greutate în piept sunt însoțiri standard ale sarcinii. În acest articol vă vom spune mai detaliat despre durerile toracice din timpul sarcinii.

Dureri severe în piept în timpul sarcinii

Sânul femelei este destinat, la fel ca al tuturor mamiferelor, să hrănească nou-născuții cu lapte matern. Sânul feminin este format din 15-20 de glande mamare, canale de lapte, țesuturi conjunctive și grase. Lobii glandelor mamare seamănă cu ciorchinii de struguri, iar canalele de lapte seamănă cu tulpini. La palparea pieptului, lobii sunt resimțiți ca niște bile sau noduli. O fată tânără este proprietara sânilor mai elastici, deoarece aceștia constau în principal din țesut conjunctiv; modificări apar odată cu vârsta, apar acumulări de grăsime, iar sânii devin mai moi.

Nu există mușchi în sân, doar mușchi mici care sug în mamelon sunt prezenți, așa că este imposibil să schimbi forma sânului. Trăim cu orice sâni ne-a dat natura.

În timpul sarcinii, lobii suplimentari cresc în glanda mamară, crescând în volum, ceea ce provoacă durere. Sânii se umflă, cresc în dimensiune și devin mai sensibili.

Femeile simt durerea diferit, unele experimentează o senzație de furnicături, altele descriu o durere dureroasă, sâcâitoare. Există rare excepții când o femeie nu simte deloc durere, există doar o senzație nedureroasă de umflare și plenitudine. Primiparas experimentează sentimente mai puternice de disconfort.

Întinderea țesutului conjunctiv în piept provoacă, de asemenea, durere.

Aproape chiar a doua zi după concepție încep schimbările hormonale în întregul corp
femei. Sensibilitatea sanilor cu cateva zile inaintea menstruatiei va confirma cu siguranta ca esti insarcinata. Această afecțiune seamănă cel mai adesea cu durerea dinaintea menstruației, dar este mai intensă. Areola din jurul mamelonului se întunecă și crește în dimensiune. Mamelonul capătă o formă mai convexă, proeminentă, devine mai sensibil, atingerea acestuia poate provoca iritații și mâncărimi. Creșterile hormonale sunt exprimate prin schimbări bruște de dispoziție, lacrimi și dureri de cap. Toate aceste simptome împreună vă vor spune cu siguranță că sunteți însărcinată.

Cauze posibile ale durerii

Durerea de sân poate fi cauzată de următoarele modificări care apar în timpul sarcinii:

Creșterea lobilor suplimentari de lapte, creșterea volumului acestora;
Creșterea țesutului conjunctiv, creșterea dimensiunii sânilor;
Un aflux de flux sanguin, dilatarea vaselor de sânge, aspectul plasei vasculare pe piele;
Tensiunea pielii sânilor din cauza creșterii volumului glandei mamare. Pe piele pot apărea vergeturile (striae) din cauza divergenței dermei subcutanate elastice;
O creștere a dimensiunii mameloanelor, acestea devin mai întunecate și mai convexe.
Apariția glandelor Montgomery în jurul mameloanului; numărul lor poate varia de la 5 la 15 tuberculi. Glandele lui Montgomery produc un lubrifiant bactericid natural pentru a proteja mamelonul de uscare;

Dacă modificările glandei mamare apar fără probleme și progresiv, acest lucru nu provoacă prea multă îngrijorare sau durere severă. Dar există cazuri de schimbări bruște din toate punctele de vedere în același timp. Astfel de cazuri sunt însoțite de dureri insuportabile.

Contactați un ginecolog sau mamolog, un specialist va determina gradul de pericol și va elimina evoluția nefavorabilă a situației.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

Un motiv de îngrijorare este durerea toracică severă insuportabilă la o femeie însărcinată; acesta este un semnal alarmant.

Contactați imediat un specialist dacă:

Un sân doare mai mult decât celălalt sau este semnificativ mărit. Durerea este insuportabilă, fulgerătoare sau dureroasă;
Există un nodul sau depresie dureroasă;
Roșeață a pieptului;
Secreții din mamelon care sunt sângeroase sau amestecate cu sânge

Cel mai probabil, inflamația a apărut din cauza congestiei și necesită asistență medicală imediată.

Inflamația glandei Inflamația sânului

În al treilea trimestru de sarcină, tulburările alimentare de obicei dispar, greața și vărsăturile încetează, dar pot apărea noi complicații neplăcute ale sarcinii. Copilul crește rapid în greutate și se mișcă activ.

Uterul, care a crescut în dimensiune, ia o poziție din ce în ce mai prioritară, exercitând presiune, deplasând organele interne ale femeii, provocând astfel durere.

Durerea de sub sâni este cea mai frecventă. Motivele pot fi diferite, lista de motive este următoarea:

Durere sub sânul stâng în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, sarcina asupra mușchiului inimii este destul de mare, iar inima se confruntă cu lipsa de oxigen. Sub presiunea fătului în creștere, inima poate fi deplasată, ceea ce afectează negativ funcționarea organului.

Durerea sub sânul stâng sau în centrul din spatele sternului apare brusc, iradiind către brațul stâng, umăr și spate. Senzație de lipsă de aer, panică. Ar trebui să stați într-o poziție confortabilă înclinată, așezând o pernă mică sub cap, să luați o tabletă de nitroglicerină și să sunați la medic.

Dacă o femeie a avut o boală de inimă înainte de sarcină, cu siguranță ar trebui să-și întărească mușchiul inimii sub supravegherea unui cardiolog.

Durere sub sânul drept în timpul sarcinii

Dacă aveți dureri sub sânul drept, cel mai adesea înseamnă că copilul dumneavoastră se strânge vezica biliară sau susține diafragma. Ar trebui să luați o poziție confortabilă așezată, să vă aplecați pe spate și durerea se va atenua. Nu poți face nimic, va trebui să ai răbdare.

Durerea sub sânul drept poate fi cauzată și de boala inflamatorie a rinichilor sau a canalelor acestora. Femeia însărcinată simte dureri severe de spate chiar deasupra spatelui, care iradiază sub sânul drept și sub omoplat. Rinichii suferă dublu stres în timpul sarcinii y, deci dacă aveți o boală de rinichi, este periculos, nu vă automedicați, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.

Când este normală durerea de sân în timpul sarcinii?

Ușoară mărire a glandelor mamare;
Ieșire aproape nedureroasă de colostru din sân;
Fluxul de sânge către piept este moderat, rețeaua venoasă de sub pielea toracelui este aproape invizibilă.

Modificările de mai sus pot apărea pe parcursul sarcinii. Senzațiile dureroase sunt tolerate diferit de femei diferite; fiecare are propriul prag de durere.

Dureri de sâni sigure în a doua jumătate a sarcinii

În a 5-a lună de sarcină, conținutul de hormon estrogen crește, ceea ce este necesar pentru a pregăti corpul femeii pentru viitoarea naștere. Sub influența acestui hormon, glanda mamară se mărește, însoțită de dureri moderate. Durerea nu este severă, de cele mai multe ori se simte ca strângerea sau izbucnirea și apare atunci când atingeți pieptul cu obiecte sau lenjerie incomodă sau când se răcește. Când îți așezi sânii într-o poziție confortabilă, de exemplu, într-un sutien confortabil, acesta dispare.

Sensibilitatea mameloanelor crește, apare colostrul, care pregătește canalele mamare pentru alăptarea viitoare.

Colostrul este un excelent teren de reproducere pentru dezvoltarea diferitelor bacterii care pot pătrunde în canalele în sân și pot provoca inflamații. Prin urmare, trebuie neapărat să vă păstrați sânii curați; spălați-i regulat cu apă caldă, de preferință fără săpun, pentru a nu usca pielea. Folosește tampoane speciale pentru sfarcurile tale pentru a evita traumatismele inutile ale acestora și schimbă-le în mod regulat când se murdăresc.

Modalități eficiente de a ameliora și ameliora durerea în piept în timpul sarcinii:

Educatie fizica pentru gravide Gimnastica Masaj pentru calmarea durerii Yoga pentru gravide

În timpul sarcinii, în corpul feminin încep să apară diferite modificări și apar simptome destul de neplăcute, de exemplu, durerea în piept. Nu vă speriați imediat, este normal. Glandele mamare se pregătesc să hrănească copilul. Nu doar că dor, dar și se umflă, cresc în dimensiune și din mameloane se eliberează un lichid albicios-transparent. Dar uneori durerea poate fi atât de severă încât provoacă disconfort grav și interferează cu activitățile normale ale vieții.

O femeie poate avea dureri în glandele mamare din diferite motive. Chiar și în timpul sarcinii, există riscul de a dezvolta sau agrava patologii complexe care necesită tratament imediat. Dacă vi se întâmplă ceva greșit, este mai bine să consultați un medic pentru a preveni consecințele neplăcute și a scăpa de simptome.

Simptome

Sânii femeilor reacționează brusc la orice modificări care apar în organism. În timpul sarcinii, nivelurile hormonale se modifică, iar nivelul de prolactină, hormonul responsabil de producția de lapte, crește.

Senzațiile dureroase la nivelul glandelor mamare sunt considerate unul dintre primele semne ale sarcinii. De regulă, simptomul dispare în al treilea trimestru.

Pacienții descriu durerea toracică în diferite moduri:

senzațiile neplăcute apar numai la strângere sau apăsare pe piept;
durerea este dureroasă, constantă, însoțită de o senzație de greutate, balonare, arsură;
sensibilitatea mameloanelor crește semnificativ;
Doare sânul stâng sau drept.

O femeie poate observa că rețeaua venoasă de sub piele a devenit expresivă; acest lucru se întâmplă ca urmare a creșterii alimentării cu sânge a glandelor mamare. Glandele mamare devin foarte sensibile, pielea doare, pentru că sânii cresc și se umflă din cauza creșterii țesutului glandular. Unii oameni au simptome foarte expresive; durerea interferează cu activitățile normale de viață, provoacă disconfort sever și provoacă stres. În acest caz, este necesară consultarea unui specialist, deoarece o dispoziție proastă și un disconfort constant au un efect negativ asupra sănătății gravidei și asupra stării fătului. Durerea poate fi subtilă, apare numai la presiune și, de regulă, dispare la începutul celui de-al treilea trimestru.

De ce dor sânii în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, senzațiile dureroase la nivelul glandelor mamare sunt cauzate de modificările structurale ale sânilor. Principala cauză a durerii este întinderea pielii, creșterea țesutului glandular, creșterea sensibilității asociate cu modificări ale nivelurilor hormonale. Dar, din păcate, există adesea cazuri în care durerea în piept este un simptom al diferitelor modificări patologice care apar în corpul feminin.

Sfarcurile crăpate. Acestea apar ca urmare a măririi sânilor; infecțiile pot trece prin leziuni ale pielii, așa că ar trebui să începeți să luptați împotriva problemei după ce apar primele semne.
Lactostaza se dezvoltă dacă laptele începe să fie produs foarte devreme. Dacă sânul nu este curățat de secreție la timp, se formează un dop, apare o senzație de greutate, pielea se poate înroși și la palpare sunt detectate bulgări.
Mastită. Riscul de a dezvolta această boală la o femeie însărcinată este destul de mare. Mastita neinfecțioasă apare după lactostază prelungită; dacă există crăpături în mameloane, se poate dezvolta și o infecție.
Mastopatie. Boala se dezvoltă pe fondul dezechilibrului hormonal, iar riscul de apariție a acesteia crește în timpul sarcinii. Durerea poate fi localizată doar în sânul stâng sau doar în sânul drept, iar nodulele pot fi simțite.

Pot exista și alte motive pentru care durerea de sân apare în timpul sarcinii. Nu trebuie să așteptați până când devine insuportabil; trebuie să contactați imediat un specialist. Doar un diagnostic precis și un tratament corect și în timp util va ajuta la evitarea complicațiilor și la ameliorarea disconfortului.

Diagnostic și tratament

Imediat ce ai aflat despre sarcina ta, ar trebui să mergi imediat la un consult la un ginecolog. El va purta o conversație, va examina glandele mamare și va prescrie o serie de teste pentru a ști exact despre starea femeii însărcinate. Dacă durerea este foarte intensă, provoacă multe neplăceri și îți amintește în mod constant de ea însăși, ginecologul scrie o trimitere la un mamolog, deoarece este necesar să excluzi posibilitatea dezvoltării unor patologii, al căror risc crește în timpul sarcinii.

Mamologul simte mai întâi și examinează sânul. Principala metodă de diagnosticare este ultrasunetele. Dacă nu se poate stabili cauza, se efectuează o mamografie. Numai după ce ai o imagine completă a stării de sănătate a glandelor tale mamare poți face ceva pentru a scăpa de durere.

Cum să scapi de durere

Tratamentul problemelor sânilor la o femeie în timpul sarcinii trebuie efectuat sub supravegherea strictă a unui specialist. Nu ar trebui să vă automedicați, folosiți numai remedii populare, deoarece acest lucru poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră și asupra stării fătului.

Dacă cauza este fisurile, puteți utiliza următoarele mijloace:

„D-pantenol”, „Bepanten” sunt unguente care au un efect de vindecare a rănilor, antiseptic și de catifelare.
„Solcoseryl” este folosit dacă crăpăturile sunt profunde, expresive, iar durerea te deranjează tot timpul.
Uleiul din semințe de in hidratează pielea și protejează mameloanele de infecțiile care pătrund în glandele mamare.
Frunza de varză este utilă pentru orice patologie a glandelor mamare; se aplică pur și simplu noaptea.

Durerea trebuie eliminată pe baza motivelor care au provocat apariția ei. Dacă acestea sunt boli precum mastita, mastopatia, tratamentul poate fi efectuat într-un spital, astfel încât femeia însărcinată să fie sub supravegherea constantă a unui medic.

Prevenirea

În timpul sarcinii, sânii unei femei devin foarte sensibili, de aceea este important să le oferim îngrijire adecvată. Este important să alegeți lenjeria potrivită, astfel încât sutienul să nu fie prea strâns sau prea lejer. Rețineți că glandele mamare se vor mări în mod constant. Igiena sanilor este foarte importanta. Dacă pielea este uscată sau sfarcurile sunt crăpate, limitați utilizarea săpunului.

Medicii recomandă să faceți exerciții fizice pentru a întări mușchii pieptului și pentru a preveni lăsarea lor. De asemenea, trebuie să mănânci corect, să adaugi alimente bogate în vitamine în dieta ta, să iei complexe de vitamine și minerale, iar apoi sânii tăi nu vor provoca disconfort în timpul sarcinii, iar după nașterea și alăptarea copilului își vor păstra forma naturală atractivă.

Al doilea trimestru de sarcină (perioada de la 13 la 27 de săptămâni) este cel mai interesant pentru viitoarea mamă. La urma urmei, în această etapă copilul începe să se miște. Această perioadă este de obicei însoțită de o senzație de confort fiziologic și de bunăstare. Greața nu mai apare în acest moment, iar fătul nu a atins încă dimensiunea pentru a pune presiune asupra organelor femeii. Dar există totuși anumite probleme care apar în această perioadă. Și astăzi vom afla ce dificultăți de sănătate pot întâmpina femeile însărcinate în acest moment și cum să le facă față.

Cercetare necesară

În al doilea trimestru, o femeie trebuie să fie supusă următoarelor teste obligatorii:

Screening biochimic. Acesta este așa-numitul test triplu, care se face pentru a exclude sindromul Down și defectele tubului neural.
Ecografie. Al doilea trimestru — Aceasta este perioada în care este foarte important să facem această cercetare, pentru că atunci pot fi identificate abateri, pentru că la un alt moment va fi problematic să faci asta. În timpul acestei metode de diagnostic, medicul va verifica cu siguranță dacă dimensiunea fătului corespunde cu vârsta gestațională, cât de corect se dezvoltă copilul nenăscut în burta mamei: specialistul va determina dimensiunea, lungimea femurului și forma capul. Tot în această perioadă, medicul va evalua fluxul sanguin al bebelușului, deoarece este foarte important să se determine cât de bine este aprovizionat copilul cu oxigen și

De asemenea, un ginecolog poate prescrie analize suplimentare pentru o femeie însărcinată, cum ar fi:

Studiul lichidului amniotic și al sângelui fetal. Medicul vă poate trimite la analiză dacă specialistul suspectează vreo anomalie.

Cercetări suplimentare dacă viitoarea mamă are boli cronice.

Desigur, o vizită planificată la medic ar trebui să fie un eveniment obligatoriu. La a 15-a sau a 16-a săptămână, medicul cântărește femeia, îi măsoară circumferința abdomenului și determină înălțimea fundului uterin. În această perioadă, un specialist poate evalua și starea inimii, rinichilor și creierului fătului. La programare, medicul stabilește și poziția placentei, dimensiunea, grosimea și maturitatea acesteia.

Probleme frecvente cu care se confruntă viitoarele mame

Ultima etapă în care embrionul se transformă în cele din urmă într-o persoană este 15 săptămâni de sarcină. Ce se întâmplă cu corpul viitoarei mame după primele trei luni de a fi într-o poziție interesantă? În primul rând, în acest moment corpul unei femei suferă modificări. Ce poate deranja un reprezentant al sexului frumos în această etapă, vom lua în considerare mai jos.

1. Mărirea sânilor. Sub influența hormonilor, glandele mamare devin mai mari în această perioadă. Dacă în primul trimestru o femeie ar putea observa dureri în sâni, atunci în al doilea va avea o altă problemă - iritabilitatea mameloanelor. Prin urmare, în această etapă, fata ar trebui să-și cumpere un sutien de susținere, care cu siguranță o va ajuta.

2. Burtă în creștere. Desigur, aceasta nu este o problemă, dar din cauza uterului mărit, femeia devine mai puțin mobilă; munca care a fost făcută anterior fără prea mult efort îi va părea dificilă și uneori insuportabilă.

3. Contracții false.În această perioadă, uterul începe să se încălzească, astfel încât să fie în curând pregătit pentru o muncă importantă. Astfel de contracții în abdomenul inferior sunt de obicei slabe și imposibil de prezis. Cu toate acestea, dacă există o durere severă în al doilea trimestru și, în plus, este obișnuită, atunci femeia ar trebui să consulte de urgență un medic, deoarece acesta poate fi un semn de naștere prematură.

4. Transformări ale pielii. Unele zone de pe corpul viitoarei mame devin mai închise la culoare, de exemplu, pielea din jurul mameloanelor, anumite zone ale feței și linia care duce de la buric la zona pubiană.

5. Vergeturi. Al doilea trimestru este o perioadă în care reprezentanții sexului frumos pot observa dungi roz și roșii de-a lungul abdomenului, umerilor, pieptului, șoldurilor și feselor. Vergeturile, de altfel, pot fi însoțite de mâncărimi insuportabile. Dar nimeni nu a spus că sarcina în al doilea trimestru este ușoară. Cu toate acestea, nu este nevoie să tragi alarma din timp. Deși apariția unor astfel de dungi nu poate fi prevenită, cele mai multe dintre ele dispar în timp sau devin abia vizibile.

6. Amețeli. Multe femei însărcinate se confruntă cu această problemă, deoarece în această perioadă vasele de sânge se dilată ca răspuns la dezechilibrele hormonale. Pentru a preveni un astfel de fenomen negativ, o fată ar trebui să bea suficientă apă și, de asemenea, să se trezească încet după somn. Când o femeie se simte amețită, ar trebui să se întindă pe partea stângă pentru a-și restabili tensiunea arterială.

7. Probleme cu gingiile și respirație. Deoarece sarcina crește circulația sângelui, mai mult sânge curge prin membranele mucoase ale corpului. Și aceasta, la rândul său, duce la umflarea căilor respiratorii, ca urmare a căreia femeia începe să sforăie. De asemenea, circulația crescută a țesutului conjunctiv poate înmuia gingiile și le poate provoca sângerare.

8. Dificultăți de respirație. De ce al doilea trimestru este caracterizat de disconfort respirator? Cert este că plămânii procesează aerul mai intens decât făceau înainte de sarcină. Și acest lucru permite sângelui să transporte mai mult oxigen către placentă și copil, astfel încât respirația în acest caz devine mai intensă, ceea ce duce la dificultăți de respirație.

9. Secreții vaginale. Dacă o femeie se confruntă cu leucoree intensă în această perioadă, atunci acest lucru este normal, deoarece ajută la suprimarea creșterii bacteriilor și drojdiei dăunătoare. Pentru a evita disconfortul, poate purta prosoape de înaltă calitate. Cu toate acestea, reprezentanții sexului frumos trebuie să fie atenți și dacă observă scurgeri în al doilea trimestru cu un miros neplăcut, verde, galben, cu picături de sânge, atunci aceasta poate indica o infecție vaginală. În acest caz, femeia ar trebui să meargă imediat la medicul ei.

10. Crampe la picioare. Spasmele extremităților inferioare sunt o altă neplăcere a celui de-al doilea trimestru: pe măsură ce sarcina progresează, devin mai frecvente noaptea. Pentru a preveni apariția crampelor, trebuie să faceți exerciții adecvate înainte de culcare și să beți mai multă apă.

Așa că ați învățat ce schimbări suferă corpul unei femei după 15 săptămâni de sarcină. Acum vom afla ce se întâmplă cu fătul în al doilea trimestru.

Cum se dezvolta bebelusul?

Sarcina înghețată în al doilea trimestru: semnele sale

Cea mai mare lovitură a destinului care poate apărea în această perioadă este încetarea dezvoltării fetale. Desigur, moartea unui copil nenăscut se poate întâmpla și în primul trimestru. Dar totuși, perioada de 18-20 de săptămâni este considerată mai periculoasă. Cum se stabilește dacă măsurarea este fetală sau nu?

Prin mișcări. Dacă o femeie nu simte nicio mișcare în burtă, atunci acesta poate fi un semn de probleme. În acest caz, ea ar trebui să contacteze imediat un ginecolog - el va asculta bătăile inimii și, dacă rezultatele sunt slabe (de exemplu, pulsul este plictisitor sau absent), el va prescrie o ecografie suplimentară.

Pe piept. Se caracterizează printr-o scădere a mărimii bustului. Glandele mamare devin apoi moi, iar colostrul încetează să fie eliberat.

Dacă colul uterin este ușor deschis, culoarea vaginului a devenit roșie sau roz și există scurgeri maro groase - în acest caz, medicul poate confirma că fătul se estompează.

Boală infecțioasă acută a tractului respirator în timpul sarcinii

Gripa în al doilea trimestru de sarcină poate fi periculoasă nu numai pentru mamă, ci și pentru copilul nenăscut. La urma urmei, boala poate provoca nașterea prematură.Dacă o femeie ia gripă în al doilea trimestru, atunci când copilul se naște, poate prezenta simptome de foamete de oxigen - paloare, letargie și un plâns slab. Dar totuși, nu trebuie să intrați în panică la primele semne ale gripei, deoarece un număr suficient de femei însărcinate au suferit de această boală în al doilea trimestru, dar apoi au născut copii absolut sănătoși.

Tratamentul gripei

Puteți scăpa de această boală acasă, nu trebuie să mergeți la spital. Ce este necesar pentru a vă recupera mai repede?

Prevenirea gripei în al 2-lea trimestru

Vaccinarea este principala modalitate de a preveni dezvoltarea unei infecții virale în corpul unei femei însărcinate.
Creșterea apărării organismului, care include o alimentație adecvată, un stil de viață sănătos, precum și activitate fizică (nu stați întins pe canapea zile întregi și mângâiați-vă burtica rotundă, ci ieșiți la aer curat și faceți plimbări).
Izolarea de pacienti. Dacă cineva din casă este bolnav, este mai bine să-i ceri acestei persoane să locuiască o perioadă cu alte rude pentru a nu infecta femeia însărcinată.
Hipotermia și supraîncălzirea trebuie evitate.

necesar în perioada de la 13 la 27 săptămâni

În fazele inițiale ale sarcinii, organismul unei femei are nevoie de substanțe precum acidul folic, vitaminele A, E și C. Pe toată perioada sarcinii, viitoarele mămici au nevoie și de iod și calciu, iar al doilea trimestru nu face excepție. Vitaminele, precum și micro și macroelementele care sunt importante de consumat în această perioadă sunt următoarele: fier, mangan, seleniu, cupru, rutina etc. Pentru perioada de la 13 la 27 de săptămâni, aceste substanțe sunt concepute pentru a ajuta copilul. să crească corect și activ. La urma urmei, bebelușul se dezvoltă dinamic în al doilea trimestru, așa că va avea nevoie de mai multe minerale și vitamine decât în primele luni.

Cum să mănânci?

Mijlocul de aur al sarcinii a sosit. În această perioadă, principalele organe și sisteme ale fătului sunt deja stabilite și funcționează. Acum oasele și țesuturile vor începe să crească în mod activ, creierul se va dezvolta, se vor forma fibre nervoase, precum și vasele de sânge. De ce medicii acordă atât de multă atenție unui astfel de aspect precum alimentația? Al doilea trimestru este momentul în care bebelușul, situat în burtica mamei, îi ia în mod activ elemente utile. Și pentru ca o femeie să aibă suficiente substanțe necesare pentru ea însăși, medicii încearcă la fiecare programare să-i amintească viitoarei mame să mănânce bine. Până la mijlocul perioadei prenatale, conținutul ar trebui să fie în următorul raport:

Proteine - 22%;

Grăsimi vegetale - 18%;

Fructe și legume - 38%;

Cereale - 22%.

Acum să stabilim ce anume ar trebui să fie în meniul unei femei însărcinate în al doilea trimestru:

Ce alimente ar trebui să excludeți?

Acum merită să luați în considerare alimentația femeilor însărcinate din punct de vedere al siguranței. Unele alimente pe care femeile le plăcea să le consume înainte de a se afla într-o situație interesantă pot reprezenta acum o amenințare pentru sănătatea bebelușului. Al doilea trimestru, precum și primul și al treilea, este momentul în care următoarele alimente trebuie excluse din dietă:

Carne crudă, precum și pește (de exemplu, sushi).

Diverși cârnați afumati, cârnați etc.

Soiuri de brânzeturi albastre.

Ouă crude, precum și sosuri pe bază de acestea.

Și bineînțeles, să vă reamintim că nu trebuie consumați biscuiți din magazin sau chipsuri în această perioadă. În general, ar trebui să uiți de băuturile alcoolice în toate etapele sarcinii.

Ton în al doilea trimestru: ce să faci?

Pe toată perioada în care o femeie se află într-o poziție interesantă, hiperactivitatea uterină este un diagnostic serios, așa că fiecare vizită la un ginecolog ar trebui să includă palparea abdomenului.

Cauzele creșterii tonusului:

Ce trebuie făcut pentru a elimina tonusul uterului?

O femeie poate obține relaxarea uterului numai dacă ea însăși este complet calmă și pașnică.
O femeie însărcinată ar trebui să doarmă suficient. Dacă nu o puteți face noaptea, atunci trebuie să vă aranjați o oră de liniște în timpul zilei.
După cum este prescris de medic, o femeie în timpul hipertensiunii arteriale poate lua sedative care pot reduce spasmele pereților uterini.
Odată cu creșterea activității organului gol al mușchilor netezi, ginecologul poate plasa viitoarea mamă în spital pentru a preveni anomaliile în dezvoltarea fătului.

Acum știți că în al doilea trimestru, care, apropo, durează de la 13 la 27 de săptămâni, copilul se dezvoltă și crește activ. În acest moment, sânii și burta mamei cresc, se formează vergeturi (nu pentru toată lumea) - adică corpul femeii se schimbă. Există cazuri în care o femeie experimentează contracții fictive în această perioadă, iar tonusul uterului crește. Și pentru ca astfel de probleme grave și periculoase să nu depășească o femeie însărcinată, ea trebuie să se protejeze de emoțiile negative, să se odihnească mai mult, să petreacă timp în aer curat și, de asemenea, să mănânce corect. Și atunci nu vor fi observate complicații de sănătate, iar copilul se va naște sănătos și la timp.

O femeie care visează să devină mamă cât mai curând posibil abia așteaptă să afle totul despre semnele sarcinii, inclusiv unde și cum îi dor sânii după concepție. Este imediat de remarcat faptul că sensibilitatea sânilor este un simptom pur individual și apare diferit la femeile însărcinate. Unii pot să nu simtă deloc disconfort până la naștere, în timp ce alții, din primele zile de concepție, simt că sânii li s-au umflat, s-au mărit și au devenit sensibili.

Cele mai multe dintre ele notează că durerea de sân în timpul sarcinii este foarte asemănătoare cu durerea dinaintea menstruației. La urma urmei, modificările interne în ambele cazuri sunt aceleași și apar sub influența hormonilor progesteron, gonadotropină corionică umană, prolactină și altele. Glanda mamară doare deosebit de grav la mamele care sunt pentru prima dată. Ce schimbări apar și cum doare sânii în timpul sarcinii?

Ce se întâmplă cu sânii după concepție?

Glanda mamară este formată din 15-20 de lobi de țesut glandular, care arată ca ciorchinii de struguri. Fiecare dintre ele are canale de lapte care se termină în pori de pe mamelon. Laptele curge prin ele în timpul alăptării.

În timpul sarcinii, sub influența hormonilor, țesutul glandular crește și numărul de lobi și canale crește. În același timp, nivelul țesutului conjunctiv rămâne același, de unde presiunea structurilor lărgite asupra fibrelor nervoase și a vaselor de sânge din jur, iar femeia simte durere.

În timp, sânii se vor adapta la noua stare și disconfortul va dispărea.
Acest lucru se întâmplă de obicei în jurul săptămânii 10-12 de sarcină. Dar unele gravide se plâng de durere până la naștere. Astfel de procese în glanda mamară sunt naturale și nu necesită tratament. Norma poate fi absența oricărui disconfort în piept, precum și durerea care este imposibil de atins sau de îmbrăcat pe lenjerie.

Modificările externe ale glandei mamare după fecundarea ovulului includ următoarele:

Modificarea volumului. În unele cazuri, crește 2-3 dimensiuni. De obicei, creșterea este vizibilă deja în primele etape ale sarcinii și este primul semn de concepție.
Apariția vergeturilor. Datorită schimbării rapide a dimensiunii, fibrele de colagen ar putea să nu poată rezista și să nu se rupă. De aici apariția dungilor roșii sau albastre. La unele femei, rețeaua venoasă de pe glanda mamară este vizibilă datorită subțirii pielii.
Eliberarea de colostru. Când apăsați pe mamelon, curge un lichid gălbui cu o consistență groasă. Cel mai adesea, acest fenomen este tipic în primele zile după naștere, dar se observă și în timpul sarcinii.
Sfarcurile și areolele se schimbă. Ia o culoare închisă. Tuberculii lui Montgomery devin mai pronunțați pe areolă. Funcția lor este de a secreta o secreție specială care previne uscarea pielii.

Astfel de modificări ale sânilor sunt fiziologice și necesare pentru a se pregăti pentru viitoare lactație și hrănirea bebelușului.

Dacă o femeie însărcinată nu are niciunul dintre semnele enumerate, nu este nevoie să vă faceți griji. Acest lucru este, de asemenea, în limite normale și nu va afecta în niciun fel alăptarea.

Unde și cum dor glandele mamare?

La forumurile de femei despre sarcină și naștere, problema localizării senzațiilor dureroase este discutată în mod activ.

Desigur, acest simptom este individual, dar majoritatea viitoarelor mame observă apariția durerii cel mai adesea în două zone:

Din lateral, de la subsuoară la mamelon. Poate exista și o senzație de furnicături asociată cu aceasta.
În zona mameloanelor. Sensibilitatea sa este cea mai alarmantă și incomodă pentru femeile însărcinate. Se înrăutățește când porți un sutien de calitate scăzută și strâmt. Motivul acestei afecțiuni constă în protecția fiziologică a mamelonului de stimularea excesivă. Se știe că expunerea constantă la acesta provoacă contracții ale uterului, iar acest lucru nu este deloc de dorit în timpul sarcinii.

Natura durerii este, de asemenea, diferită. Poate fi ascuțit, furnicături sau dureros și izbucnește din interior. Uneori iradiază în zona axilei sau umerilor. Poate fi atât de intens încât te ține treaz și îngreunează să te îmbraci. Adesea însoțită de mâncărimi ale glandei mamare. Dacă sânul mâncărime, acesta este un semn că crește și pielea se întinde. Mâncărimea în zona mameloanelor este asociată cu apariția secreției (colostrul) și cu o schimbare a formei. Sfarcul, la fel ca întreaga glanda mamară, se umflă și se mărește.

Dacă durerea este prea severă, se modifică o singură glandă mamară sau apare scurgeri suspecte din mamelon, atunci trebuie să vizitați un mamolog pentru a exclude dezvoltarea tumorilor sau a bolii.

În timpul sarcinii, bulgări sau chisturi nedetectate anterior cresc activ. Ele pot fi detectate la domiciliu în timpul palpării sau folosind ultrasunete, așa cum este prescris de un medic. În acest caz, durerea este localizată în locul unde a apărut tumora. O vizită în timp util la un specialist va ajuta la prevenirea dezvoltării unui proces malign și va risipi grijile viitoarei mame.

Cum să reduceți sensibilitatea sânilor

Dacă o gravidă sănătoasă este deranjată de disconfort în piept, atunci manifestarea lor poate fi redusă prin următoarele acțiuni:

Alegeți lenjeria potrivită. Este mai bine să achiziționați un sutien special pentru mamele însărcinate și care alăptează, care este realizat din țesături naturale și fără inserții dure. De asemenea, ar trebui să aibă bretele largi, să ofere un suport bun bustului și să se potrivească perfect. Dacă sânii tăi cresc rapid, nu trebuie să te zgâriești în a cumpăra lenjerie nouă. Puteți lăsa să acționeze noaptea pentru a reduce disconfortul în timpul somnului. Dacă apar scurgeri, utilizați inserții speciale pentru sutien, care sunt vândute la farmacie.
Mănâncă alimente mai puțin sărate. Sarea are proprietatea de a acumula lichid în organism, ceea ce intensifică durerea. În timpul sarcinii, este mai bine să rămâi la o dietă și să eviți alimentele prăjite, picante, alcoolul și junk foods. Nutriția adecvată nu numai că va reduce disconfortul, dar este și benefică pentru bebeluș.
Faceți băi de aer. Acestea ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în mameloane și la reducerea sensibilității. 15 minute pe zi sunt suficiente. Acest lucru va pregăti, de asemenea, sânul pentru alăptarea viitoare și va întări mamelonul.
Dacă nu există contraindicații, puteți efectua exerciții fizice ușoare pentru întărirea mușchilor pectorali. Aceasta este o excelentă prevenire a căderii și o modalitate de a reduce durerea.
Când durerea este severă, este mai bine să se maseze într-un duș la temperatura camerei. Mângâiați sânul cu mișcări circulare moi, evitând zona mameloanelor. Această procedură este benefică și pentru pielea sânilor.

Pe lângă durerile în piept, există multe semne prin care poate fi determinată concepția. Dacă, împreună cu întârzierea menstruației, somnolență, modificări ale preferințelor gustative, sânii vă umflă și dor, cel mai probabil trebuie să faceți un test de sarcină sau să vizitați un ginecolog pentru a confirma nașterea unei noi vieți sub inima viitoarei mame. .

Sarcina este o condiție specială pentru orice femeie. Bucuria viitoarei mame o copleșește pe femeie. Cu toate acestea, perioada de naștere a unui copil pentru unele femei decurge calm și fără complicații, în timp ce altele sunt în mod constant sub supravegherea medicilor. Dar pentru ambele, sarcina este însoțită de dureri neplăcute în piept. Doar unele persoane sunt deranjate de ele în prima perioadă, iar altele în ultimele etape ale sarcinii. De ce doare sânii în timpul sarcinii și cum pot fi eliminați sau diminuați?

Cauzele durerii în piept în timpul sarcinii.
Nu este un secret pentru nimeni că atunci când apare sarcina, în corpul feminin încep numeroase schimbări care îl pregătesc pentru naștere și naștere. Durerea în piept este unul dintre semnele acestor modificări, care indică de obicei poziția femeii. În corpul feminin există un salt brusc către o creștere a nivelului de hormoni sexuali progesteron, estrogen și prolactină, precum și hormonul sarcinii - gonadotropină cronică. Sub influența acestuia din urmă, lobulii și canalele de lapte ale glandelor mamare suferă modificări grave, ceea ce indică faptul că organismul se pregătește pentru alăptare. Ca urmare a acestor modificări, sânii încep să crească în dimensiune, devin grei și umflați pe fundalul îmbunătățirii fluxului sanguin, precum și al creșterii glandelor mamare și al proliferării țesuturilor grase. Pe măsură ce mai mult sânge începe să curgă în regiunea toracică, rețeaua vasculară poate apărea destul de clar pe piept. În plus, în timpul sarcinii, multe femei se confruntă cu umflarea și întunecarea mameloanelor, iar colostrul poate fi eliberat din ele. Adesea, sensibilitatea glandelor mamare (sânii sau sfarcurile) este atât de mare încât durerea în piept este foarte severă, provocând un disconfort semnificativ viitoarei mame.

În ciuda acestor senzații neplăcute în timpul sarcinii, nu trebuie să vă fie frică de ele, toate acestea fiind un proces normal de pregătire a organismului pentru hrănirea iminentă a bebelușului. În plus, potrivit mamologilor și ginecologilor, toate modificările care apar în corpul feminin în această perioadă ajută la dezvoltarea lobulilor de lapte ai femeii. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla doar în timpul sarcinii. Toate acestea au un efect benefic asupra stării glandelor mamare, care în viitor vor fi mai puțin susceptibile la boli oncologice (cancer) și mastopatie.

Astfel de schimbări apar în mod diferit pentru fiecare femeie în parte de-a lungul celor nouă luni prețuite. Pentru unii, manifestarea lor se produce într-o măsură mai mare, pentru alții într-o măsură mai mică, separat sau toate deodată. Multe femei se plâng de furnicături sau arsuri în mameloane, unele notează doar întunecarea mameloanelor, unele pur și simplu au sânii hipersensibili în absența altor simptome, iar unele își compară senzațiile cu senzațiile dinaintea menstruației. Multe femei însărcinate simt dureri la apăsare sau atingere. Adesea, femeile însărcinate în timpul unei consultații cu un mamolog notează a crescut sensibilitatea sânilor la frig. Exista insa si cei pentru care perioada de pregatire a organismului pentru hranire merge atat de lin incat nici macar nu sesizeaza vreun disconfort. În acest caz, potrivit multor psihologi, acest lucru se întâmplă la femeile care sunt pozitive cu privire la sarcină. Se presupune că, în acest context, femeia nu simte deloc durere sau disconfort în timp ce se află în poziție.

Foarte des, femeile însărcinate sunt preocupate de problema opusă – oprirea durerii în piept. De regulă, orice durere și disconfort lasă o femeie la sfârșitul primului și începutul celui de-al doilea trimestru (10-12 săptămâni). Acest fenomen este absolut normal, dar nu toată lumea îl experimentează. Încetarea durerii în piept în timpul sarcinii îngrijorează femeile din cauza faptului că uneori astfel de simptome sunt unul dintre semnele unei sarcini înghețate. În acest caz, nu este nevoie să intrați în panică; trebuie să mergeți la o programare cu medicul care vă observă.

Dacă durerea în piept în timpul sarcinii este severă, ar trebui să vizitați nu numai un ginecolog, ci și un mamolog pentru a exclude diferite probleme care nu au legătură cu sarcina.

Cum să reduceți durerea în piept în timpul sarcinii.
Principalul lucru în această situație este să purtați lenjeria „potrivită”, adică din țesături naturale, fără cusături și, de asemenea, fără gropi. Lenjeria trebuie să fie confortabilă, cu bretele largi, confortabilă și de înaltă calitate. Lenjeria intima selectată corespunzător nu strânge sau freacă sânii și mameloanele, în timp ce le ține bine, ceea ce este necesar pentru a preveni stagnarea sângelui. Astăzi au fost dezvoltate sutiene speciale pentru viitoarele mămici pentru fiecare perioadă de sarcină, care pot fi schimbate cu una mai mare pe măsură ce sânii cresc. Acest sutien va fi util în timpul alăptării.

Dacă sânii sunt prea sensibili la orice iritație, se recomandă să nu scoți un astfel de sutien în timpul somnului de noapte.

Dacă există cazuri de scurgeri de colostru din sân, trebuie să cumpărați tampoane speciale igienice în sutien de la farmacie, concepute pentru a absorbi astfel de scurgeri și pentru a preveni iritația și disconfortul pe acest fond. Aceste tampoane trebuie înlocuite cu altele curate în timpul zilei, după spălarea și uscarea sânilor. Apropo, această procedură trebuie efectuată zilnic cu apă la temperatura camerei. Nu puteți folosi săpun în timpul acestei proceduri, acesta usucă pielea.

La începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină, trebuie efectuate proceduri de întărire a sânilor (bai de aer, frecări umede contrastante). Toate acestea vor servi ca un excelent