Este în regulă să faci un duș rece pentru o răceală. Duș de contrast pentru răceli

Cum să tratezi corect o răceală pentru a nu te răni? Newsroom24 a aflat despre zece recomandări „eficiente”.

1. Pune suc de ceapă (sfeclă roșie, apă cu săpun) în nas „pentru o răceală”.

Din păcate, nu va fi posibil să se vindece un nas care curge în acest fel. Pur și simplu îți vei usca mucoasa nazală deja rănită. Un nas care curge nu va merge nicăieri; i se va adăuga și o arsură a mucoasei.

2. Fă o cură de antibiotice „ca să fii sigur”.

Antibioticele sunt cea mai mare invenție a omenirii, dar nu le puteți trata ca pe un leac pentru orice. A lua aceste medicamente fără a consulta un medic este ca și cum ai împușca vrăbiile cu un tun. Antibioticele sunt complet inutile pentru o infecție virală, iar utilizarea lor frecventă și necontrolată va duce mai devreme sau mai târziu la tulburări ale tractului gastrointestinal și la rezistența microorganismelor la acțiunea medicamentului. Este deosebit de periculos dacă o persoană întrerupe cursul de a lua antibiotice - dacă ați început deja să le beți, bea până la sfârșit.

3. Un pahar de vodcă cu piper (miere, hrean, usturoi).

Beneficiile alcoolului la primul semn de răceală sunt foarte discutabile, dar un lucru este incontestabil: alcoolul ameliorează în mod clar stresul și desensibilizează. Adică, o durere în gât și un nas care curge nu vor vindeca un pahar de băutură tari, dar probabil că vor crea iluzie că s-a simțit mai bine. Este deosebit de periculos să „amesteci” alcoolul cu medicamente. O altă utilizare comună a alcoolului pentru răceli este frecarea corpului cu el. Din păcate, nu există niciun beneficiu din asta. Dacă vă ștergeți cu adevărat corpul, atunci apă, dacă beți cu adevărat, atunci ceai, compot și băuturi din fructe - în cantități mari.

4. Lămâie sau sifon pentru a „igieniza gâtul”.

Aici este la fel ca și cu sucul de ceapă și sfeclă. Dacă gâtul este dureros și dureros, înseamnă că membrana mucoasă este iritată, rănită. Nu-l uscați prea mult. Puteți face gargară cu mijloace speciale, puteți folosi spray-uri, puteți doar să beți din ce în ce mai mult lichid cald.

5. Îmbrăcați-vă cu căldură, înfășurați-vă într-o pătură caldă și întindeți-vă.

Cele mai inofensive, la prima vedere, sfaturile vor duce la supraîncălzirea corpului, o creștere a temperaturii.

6. Nu mai tuse cu expectorante.

O cantitate imensă de antitusive este vândută în farmacii. Dar, ca și antibioticele, necesită recomandarea unui medic. Nu trebuie să uităm că tusea este o reacție de protecție a organismului, iar înainte de a o trata, este necesar să se determine cauza și tipul de tuse. Medicamentele fără prescripție medicală pentru subțierea flegmei sunt foarte populare astăzi. Acestea doar intensifică tusea și nu are rost să le folosești dacă tusea ta este „productivă”, adică. organismul însuși face față excreției de flegmă. Un alt tip popular de medicament antitusiv, pe de altă parte, suprimă tusea. Vă puteți imagina ce va fi în plămânii dvs. dacă luați aceste medicamente în același timp.

7. Opriți rinita cu medicamente vasoconstrictoare.

Un nas care curge este o apărare excelentă împotriva infecțiilor. Membrana mucoasă a nasului în sine „spălă” oaspeții neaștepți, fără a-i lăsa mai departe în corp. După ce a uscat membrana mucoasă, privând-o de această funcție, spuneți infecțiilor "bun venit!" După cum recomandă medicii, cel mai bine este să hidratați nasul, atât pentru tratament, cât și pentru prevenire. Este posibil să se trateze un nas care curge cu medicamente vasoconstrictoare numai în cazuri extreme și numai după consultarea unui medic.

8. Respirați peste cartofii care fierb.

Efectul unei astfel de inhalări este de foarte scurtă durată - vaporii nu se vindecă, acţionează doar asupra căilor respiratorii superioare şi maximul pe care îl pot face este să „respire” un timp pentru un nas înfundat. Dar să te arzi de abur este real.

9. Nu vă spălați pentru a evita hipotermia.

Este foarte important să evitați hipotermia în timpul bolii. Cu toate acestea, nu trebuie să renunțați la procedurile de igienă. Un duș cald va crește tonusul și chiar va normaliza temporar temperatura și, pentru a nu se răci excesiv, trebuie doar să vă uscați bine corpul și părul imediat după ce îl luați.

10. Închide geamurile astfel încât „să nu sufle”.

Camera în care se află pacientul trebuie să fie periodic ventilată, umezită și răcoroasă. Într-o cameră închisă, cu aer uscat, virușii se vor înmulți și vor fi mult mai mulți pacienți în casă.

Când vine vorba de beneficiile tratamentelor cu apă la domiciliu, primul lucru care îmi vine în minte este un duș de contrast. Despre această procedură s-au scris multe articole, inclusiv în contextul slăbirii. Pe de altă parte, dușurile reci (sau reci) nu sunt atât de populare. Este evident mai putin confortabil decat cel de contrast, are mai multe contraindicatii pentru sanatate si necesita uneori eforturi volitive semnificative. În același timp, un astfel de început de zi poate trezi vitalitatea, poate ajuta la atingerea obiectivelor și poate îmbunătăți starea de bine. Să ne dăm seama împreună cât de benefic este un duș rece pentru sănătate și dacă ajută la pierderea în greutate.

Frigul nu înseamnă incomod

Susținătorii apei reci au un început ușor de zi cu zi. Oamenii moderni au într-adevăr o problemă cu trezirea și starea de spirit de dimineață. Potrivit cercetătorilor, creierul nostru începe să funcționeze pe deplin doar la locul de muncă și nicio cafea nu poate porni. Jeturile reci de apă acționează ca un fel de „șoc”, trezind nu numai corpul, ci și psihicul. Împreună cu mintea este declanșat și sistemul imunitar, care percepe frigul ca un semn de pericol. În țările scandinave, unde răcelile sezoniere reprezintă o problemă serioasă nu numai pentru sănătate, ci și pentru economie, dușurile reci și de contrast sunt promovate foarte activ. Prelegeri despre beneficiile unui duș rece au fost chiar incluse în programa școlară obligatorie.

Oponenții acestei metode spun că apa cu gheață este plină de multe pericole și este pur și simplu incomodă pentru organism. Acest lucru este parțial adevărat, deoarece un efect de șoc poate provoca spasme, poate perturba activitatea sistemului cardiovascular. Pe fondul răcelilor, nici un duș rece nu va fi un exercițiu util. La urma urmei, există oameni care se trezesc ușor și se simt veseli încă de dimineața și nu au nevoie deloc de apă rece.

În rest, această procedură de igienă nu este prea incomodă nici iarna, nici vara. Trebuie doar să te obișnuiești. Acest proces durează de obicei aproximativ 2-3 săptămâni, dacă nu întrerupeți procedura. În viitor, psihicul nostru se va regla în mod corect și va înceta să mai perceapă un duș rece ca pe o amenințare. Prima răceală neplăcută condiționat, desigur, va rămâne, dar organismul va înțelege că beneficiul de bunăstare și afluxul de endorfine este mai mare decât daunele dintr-o secundă de disconfort.

Cum este util?

În multe țări, au fost investigate efectele apei reci asupra organismului. Aproape toți oamenii de știință sunt de acord că umiditatea rece este bună pentru sănătatea ta. Dar numai în cazul în care o persoană nu are boli cronice și patologii nervoase congenitale. Dacă aveți probleme de sănătate, un duș rece poate fi și el extrem de util, dar nu este recomandat să folosiți un remediu atât de puternic fără aprobarea medicului curant. Medicii au identificat următoarele proprietăți de bază ale dușului rece:

• întărirea sistemului imunitar;
• pornirea rapidă a proceselor mentale;
• normalizarea transferului de căldură;
• accelerarea proceselor metabolice la nivel local și general;
• retragerea unui sindrom de mahmureală;
• distrugerea depozitelor de grăsime subcutanată.

Cu o serie de nevroze și probleme psihologice, procedurile de duș de dimineață cu temperatură rece a apei au, de asemenea, un efect de vindecare. Psihicul, fixat pe experiențele interne, are nevoie de o zdruncinare bună. În plus, efectul asupra terminațiilor nervoase periferice generează impulsuri electrice care sunt responsabile pentru producerea de endorfine, care reduce toate simptomele negative.

Cât de eficient este pentru a pierde în greutate?

În mod logic, temperatura rece a apei impune organismului să compenseze rapid încălzirea corpului. Pentru aceasta, el poate folosi grăsimea corporală. Dar acest lucru este în teorie, deoarece procesul de combatere a supraponderalității nu poate fi bazat pe niciun aspect. Pentru a porni mecanismul de distrugere a grăsimilor din cauza expunerii la frig, trebuie să pregătiți corpul. Pierderea în greutate ar trebui să includă o dietă cu un deficit caloric (nu neapărat mare), exerciții fizice regulate și o atitudine mentală pozitivă. Acești trei factori fac posibilă utilizarea rezervei de duș rece. Apoi, un început brusc al metabolismului va distruge nu numai grăsimea subcutanată, ci și viscerală.

Al doilea aspect al pierderii în greutate și al bunăstării generale asociate cu dușurile reci este intensitatea fluxului sanguin. Chiar și o scurtă ședere sub jeturi reci activează fluxul de sânge către piele. Dacă stai sub duș mai mult de două minute, atunci sângele va începe să spele aproape toate organele interne. Efectul de vindecare al acestei proceduri este clar vizibil cu o mahmureală puternică. Literal 2-3 minute de frig, iar organismul incepe sa traiasca o viata plina. Rămășițele toxice ale „libației” de ieri sunt spălate de sânge din toate „cotiunile” ascunse ale corpului și utilizate în ficat. Exact același rezultat se obține fără participarea alcoolului, doar că nu este atât de clar vizibil.

Piele mai sănătoasă

Acest aspect al expunerii la apă rece este, de asemenea, familiar de multă vreme omenirii. Cosmetologii recomandă spălarea cu apă rece pentru o serie de probleme, inclusiv cele legate de vârstă. Apa rece face pielea corpului mai moale și mai mătăsoasă. Acest efect se bazează pe închiderea porilor de la frig. Această metodă poate fi folosită atât dimineața, cât și seara - rezultatul va fi întotdeauna același. Adevărat, pentru persoanele în vârstă, o astfel de procedură cosmetică necesită consultarea unui medic.

Dușurile reci cresc libidoul

Acest efect este vizibil mai ales la bărbați. Prima dată a fost investigat serios în Marea Britanie. Adevărat, era vorba de băi, care se obișnuiește în această țară să fie făcute cu regularitate, iar datorită tradițiilor arhitecturale, nu toată lumea are duș. Nu este întotdeauna posibil să se încălzească bine apa, așa că apa rece este considerată aproape norma. Britanicii au observat o creștere a energiei sexuale după o astfel de procedură de igienă. Se bazează pe aceeași accelerare a fluxului sanguin. Sângele curge activ către organele pelvine.

Pentru femei, un duș sau o baie fierbinte este încă mai eficient, deși umiditatea rece este, de asemenea, utilă. Și bărbații au un aflux puternic de testosteron - principalul „motor” al activității și al dorinței sexuale. Acest fapt este asociat cu iritarea receptorilor pielii de pe piept și spate, care acționează asupra activării glandei pituitare. Această parte a creierului este responsabilă pentru generarea hormonilor sexuali masculini. În orice caz, așa spun cercetătorii britanici. Așadar, dacă o noapte pasională vă așteaptă, dar nu aveți dispoziția potrivită, puteți face în siguranță un duș rece. Un val de energie sexuală este garantat.

Cum afectează mindfulness?

Mulți oameni de astăzi au nevoie să lucreze de acasă. De exemplu, scrieți sau citiți rapoarte, faceți prezentări, infografice etc. În teorie, apa rece este capabilă să revigoreze organismul, să sature sângele cu oxigen și să „împrăștie” creierul obosit. Acest lucru este parțial adevărat, dar efectul va fi de scurtă durată. Această procedură de igienă promovează producția de norepinefrină, care este responsabilă pentru vigilența pe termen scurt. Pentru a lucra eficient pe distanțe mai lungi, cel mai bine este să faceți un duș sau o baie fierbinte. Căldura ne ajută creierul să producă dopamină. Această substanță este responsabilă pentru concentrarea prelungită a atenției. Așa că în loc de un duș rece, este mai indicat să iei unul fierbinte și să bei o ceașcă de ceai tare pentru energie. Și ultimul lucru - este mai bine să te obișnuiești imediat cu un duș rece. Adică să nu-l folosești din când în când. Așa că organismul va înțelege că jeturile reci aduc nu atât disconfort și frisoane, cât un aflux de energie și vigoare activă.

Katia Kotova
pentru revista pentru femei www.site

La utilizarea și retipărirea materialului, este necesar un link activ către revista online pentru femei

Răcealele sunt insidioase și te iau mereu prin surprindere. Această boală virală nu depinde în niciun fel de starea sănătății umane, vremea și perioada anului în afara ferestrei.

Orice terapeut va spune cu încredere că ARVI este cea mai frecventă boală.

Mai mult, adulții se îmbolnăvesc de cel puțin 3 ori pe an. Ce putem spune despre copiii, a căror apărare imunitară este atât de slabă încât copilul răcește din nou și din nou.

Astăzi, medicina cunoaște mai mult de 250 de virusuri diferite care, într-un fel sau altul, provoacă boli ale sistemului respirator superior. În plus, răceala afectează și căile respiratorii inferioare: traheea, bronhiile și plămânii.

Răcealele sunt transmise prin picături în aer. În cea mai mare parte a cazurilor, boala se face simțită prin inflamarea ganglionilor limfatici. Disconfortul neplăcut va apărea dacă apăsați pe sigilii mici:

• în spatele urechilor;
• pe gât, spatele capului;
• sub maxilarul inferior.

În timpul unei răceli, pacientul va suferi de un nas care curge. Acest simptom se caracterizează prin mucus abundent, congestie nazală sau uscăciune neobișnuită a membranelor mucoase nazale.

Răcealele se caracterizează prin tuse uscată, răgușeală și dureri în gât. Din când în când, pot apărea roșeață a ochilor, lacrimare activă. Dacă există o infecție cu rotavirus, vor începe indigestia, vărsăturile repetate și deshidratarea.

Cu o infecție virală respiratorie, temperatura corpului crește. Poate fi subfebrilă (37 de grade) sau moderat ridicată (38-39).

Există mai multe etape ale unei răceli. În prima etapă (imediat după infectarea cu virusul), temperatura corpului nu crește. Dar boala poate fi recunoscută după simptomele caracteristice:

1. Durere de gât;
2. strănut;
3. disconfort în nas.

După aceasta urmează a doua etapă a bolii. În această perioadă, microorganismele patogene intră în sânge. Există o creștere a durerii în gât, articulațiile se răsucesc, încep durerile musculare. Pacientul va observa o tuse dureroasă, debilitantă. Temperatura corpului său crește peste 37 de grade, membrana mucoasă a buzelor poate deveni acoperită cu o erupție cutanată. Febra nu trece nici măcar noaptea.

Când pacientul a reacționat la timp la simptomele unei răceli, se încheie cu a treia etapă, când mucusul este curățat.

Tusea și curgerea nasului dispar treptat, expectorația cheagurilor apare din ce în ce mai puțin.

Profilaxie

Pentru a evita infectarea cu virusul și boala, un anumit regim preventiv trebuie urmat cu atenție. În primul rând, asigură întărirea sistematică a imunității. Pentru a face acest lucru, va trebui să beți în mod regulat imunostimulante. Infuzia din planta de echinaceea a devenit cea mai accesibila si in acelasi timp foarte eficienta.

În plus, o cantitate mare de legume, fructe de pădure, fructe și produse lactate fermentate ar trebui să fie prezente în dieta zilnică. Nu ultimul rol este atribuit respectării regulilor de igienă personală.

Pentru a nu se îmbolnăvi, fiecare persoană ar trebui să încerce:

• exclude participarea la evenimente publice;
• utilizați un bandaj special de tifon sau o mască medicală.

Dacă casa are deja un pacient rece, nu va strica să aerisiți des camera, efectuați curățare umedă în ea. După contactul cu un pacient, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și să nu vă atingeți fața.

Știința modernă nu a inventat un vaccin eficient pentru răceala comună. Poți să faci doar vaccinul antigripal. Dar nu oferă o garanție de 100% că o persoană nu se va îmbolnăvi în timpul unei epidemii.

Ce să faci, ce să bei?

Este posibil ca o persoană să răcească, chiar dacă a fost implicată în prevenirea bolii. Ce să fac? Cum te poți ajuta dacă poți ajunge doar mâine la medic?

Într-o astfel de situație, mâna însăși ajunge la un instrument popular, care nu încetează să fie făcut publicitate la televizor. Dar merită să faci dacă temperatura este menținută la cel mult 37 de grade? În acest moment, trebuie să stai în mai multe detalii.

În general, o temperatură de 37 este o medie. Pentru o persoană, poate fi destul de normal, în timp ce pentru altul va provoca disconfort grav. Se ia o decizie asupra necesității de a scădea temperatura numai după ce a fost stabilit motivul săriturii acesteia.

O temperatură de 37 de grade este menținută în timpul unei infecții virale și indică:

• stimularea apărării organismului uman;
• lupta eficientă împotriva microorganismelor străine.

Va trebui să scădeți temperatura doar dacă termometrul arăta 38,5 grade și temperatura nu încetează să crească. În același timp, toată lumea ar trebui să înțeleagă că reducerea temperaturii cu ajutorul tabletelor nu înseamnă deloc a scăpa de o răceală.

Unii medici insistă că nici măcar o temperatură ridicată nu trebuie întotdeauna redusă. Dacă ține, dar nu provoacă pacientului niciun inconvenient, este foarte posibil să nu bei medicamente antipiretice. Nu va fi nici un rău pentru organism din aceasta.

Când, totuși, a fost nevoie de scăderea febrei, se demonstrează că se utilizează medicamente cu o singură componentă. Sunt produse pe baza de Paracetamol, Ibuprofen. În ceea ce privește medicamentele populare, de exemplu, în Teraflu, Coldrex, aceste substanțe sunt doar una dintre componentele lor.

Fără prescripția medicului, chiar dacă aveți febră, nu puteți bea:

• Acid acetilsalicilic;
• Analgin.

Aceste remedii clasice, cunoscute de toată lumea încă din copilărie, pot provoca multe reacții secundare neplăcute în organism. În multe țări din lume, astfel de medicamente sunt retrase din farmacii.

Tratament la rece

După cum știți, este imposibil să vindeci o răceală în sensul literal al cuvântului. Medicamentele vor ajuta doar la ameliorarea simptomelor neplăcute ale bolii (tuse, secreție), dar nimic mai mult.

Ce să fac? Dacă, la răceală, pacientul este îngrijorat de o tuse uscată sau umedă, este necesar să scape de ea. În primul caz, simptomul este provocat de o durere în gât, iar în al doilea, expectorația apare din cauza evacuării sputei.

Mucoliticele vor ajuta la eliminarea tusei. Medicamentele din acest grup sunt concepute pentru a elimina flegma din bronhii. Oțelul cu cea mai rapidă acțiune:

1. ACC (produs sub formă de granule și tablete solubile);
2. Ambroxol (puteți cumpăra o soluție, sirop, tablete);
3. Bromhexină (disponibilă sub formă de tablete și sirop).

Cu ajutorul Aqualor, Aquamaris si Otrivin trebuie spalati peretii cailor nazale. De asemenea, va scăpa de diverse infecții. Picăturile și spray-urile vasoconstrictoare vor ajuta la combaterea congestiei: Naftizin, Sanorin, Galazolin. Datorită acestor fonduri, este posibil să eliminați umflarea membranei mucoase, care este principalul obstacol în calea respirației normale.

Folosind astfel de medicamente, ar trebui să se înțeleagă clar că sunt capabile să provoace dependență. Dacă se întâmplă acest lucru, nasul care curge după un tratament prea lung se va agrava. Această afecțiune se numește rinită ricoșetă.

Este rezonabil să tratați răceala și curgerea nasului într-o manieră complexă. În acest caz, terapeutul vă va recomanda să acordați atenție remediilor homeopate. Printre astfel de medicamente, următoarele au devenit deosebit de populare:

• Anaferon (pentru adulți și copii);
• Oscillococcinum.

Imunostimulantele nu sunt mai puțin solicitate, de exemplu, capsule Arbidol, supozitoare rectale Viferon, picături nazale Grippferon.

Utilizarea agenților antivirali este justificată doar la începutul unei răceli. Deși este mai bine ca pacienții cu probleme renale, hepatice și cardiace să refuze cu totul astfel de medicamente. Agenții lor antivirali pot provoca o nouă rundă de boli.

Inhalarea va ajuta la eliminarea nasului care curge și a durerii în gât, dacă se face în fiecare zi. Dar li se permite să facă atunci când temperatura este menținută în intervalul 37-37,5 grade, dar nu mai mare.

Antibiotice: să bei sau să nu bei?

Aproape după primele simptome ale unei răceli, mulți pacienți miop încep să ia antibiotice. Mai mult, ei își prescriu astfel de fonduri. Este strict interzis să faceți acest lucru, chiar și atunci când temperatura este de 37 pentru o săptămână. Totuși, ce se întâmplă dacă un adult are o temperatură de 38 de ani deja de o săptămână?

Medicii s-au săturat să repete că nu este nevoie să ia antibiotice pentru bolile virale. Astfel de medicamente sunt pur și simplu neputincioase împotriva virusului, dar vor dăuna organismului destul de mult.

Antibioticele vor fi necesare atunci când tratamentul antiviral standard eșuează sau când simptomele, cum ar fi curgerea nasului și tusea, cresc. În acest caz, cel mai probabil, s-a alăturat o infecție bacteriană.

Cele mai eficiente antibiotice pentru raceli:

1. macrolide (Azitromicină);
2. fluorochinolone (Levofloxacin, Moxifloxacin);
3. peniciline (Augmentin, Ampicilină, Amoxiclav, Amoxicilină);
4. cefalosporine (Cefuroxime, Suprax, Axetil).

Indiferent cât de eficiente sunt antibioticele, doar un medic ar trebui să le prescrie. În caz contrar, există o probabilitate mare de deteriorare a sănătății, dezvoltarea disbiozei, o reacție alergică.

Temperatura se menține după o răceală

Se intampla ca temperatura sa ramana la 37 chiar si dupa recuperare, aparand ca o complicatie dupa gripa. Care este motivul? Mulți medici sunt înclinați să creadă că, după unele infecții virale care au fost severe, febra este destul de normală. Ea se păstrează după o boală încă 14 zile.

Dacă se întâmplă acest lucru, nu va trebui să beți niciun medicament. Cu toate acestea, ar trebui să urmați aceste recomandări:

1. dacă este posibil, nu părăsiți casa;
2. odihnește-te mai des;
3. nu mâncați în exces;
4. bea multe lichide.

Când nu este posibil să renunțați la activitatea obișnuită de muncă, este mai bine să excludeți o activitate fizică crescută. Dacă acest lucru nu se face, poate începe perturbarea activității inimii și a vaselor de sânge.

Metodele propuse sunt relevante doar atunci când temperatura este menținută în jur de 37-37,2, iar starea generală a pacientului nu este perturbată. Dacă există o deteriorare a sănătății, curgerea nasului și tusea au început cu vigoare reînnoită, nu strica să ceri sfatul unui medic. Acest lucru va preveni posibilele complicații ale răcelii.

Elena Malysheva vă va spune în detaliu despre acțiunile la temperaturi prelungite în videoclipul din acest articol.

Cum să tratezi o răceală? Temperatura 37,1 a doua zi, o durere de cap, mă simt rău. beau paracetamol.

Raspunsuri:

Dansul focului

Nimesil, te pune perfect pe picioare.

Kondrat -

laptele fierbinte cu ceapa este o urâciune groaznică, dar dacă poți bea rezultatul este garantat (am încercat o dată - nu am reușit))) Și doar lapte fierbinte cu dulceață de zmeură.

Lyudmila Burambaeva

Mai bine Teraflu sau Coldrex in pliculete sunt cu vitamina C si acelasi paracetomol, dar dau vigoare si anesteziaza atat capul cat si gatul daca doare.

Legarul Kryzhovnikov

O mulțime de băutură caldă, dar nu fierbinte, suc de merișor mai bun - aceasta este pentru a elimina rapid toxinele, din ele pur și simplu simțindu-se rău.

Tatiana Vinogradova

Neapărat vitamina C sub orice formă, multă băutură și liniște, dar aș refuza paracetamolul.

NU UN INGER

Coldrex hotrem sau antigrippin ajută foarte repede și bine, doar că aceste medicamente nu pot fi amestecate cu paracitomol. Nimesil ca esti sfatuit doar de dureri de cap si febra de la raceala nu se vor vindeca

credinţă

Vitaminele sunt o necesitate! Paracetamolul scade temperatura, iar acest lucru este inacceptabil la 37,1. Temperatura poate fi coborâtă doar peste 38. Temperatura este un indicator al luptei organismului împotriva infecțiilor. Al tău indică o imunitate extrem de scăzută. IRS-19 - o stropire în nas și gât cu aromă de portocale, un preparat imunitar care crește în 3 zile. Bea multă apă, ceai mai bun cu zmeură și lămâie, ceaiul de plante este bun - mușețel + sunătoare - antiseptice. Poate că aveți hemoglobină scăzută, trebuie să faceți un test de sânge. La nivel scăzut, deficiența de fier - ferroplex (sulfat de fier + acid ascorbic) sau carne fiartă, sau rodii, ficat de vită, caviar negru vă vor ajuta - aceasta este o ultimă soluție. Neapărat miere și nuci. Fă-te bine cât mai curând!

Serghei

Prevenire simplă - aerisirea frecventă a apartamentului, utilizarea multivitaminelor, produse apicole (miere, propolis, pâine de albine, polen), usturoi, ceapă, lămâi pentru mâncare, plimbări frecvente la aer curat, călire generală - și tu și familia ta va fi sub protecție de încredere, credeți-mă - testat pe familia mea și pe toate rudele și prietenii mei.

catjacques

Folosesc produse de la „Trusa de prim ajutor Makeev” – Coral-Mine, Microhydrin, Argint coloidal. În plus, puteți conecta scoarța copacului de furnici, Fito-Si. Și fără chimie farmaceutică.

Temperatura 37 - ce să faci?

O creștere a temperaturii corpului la 37 ° C este un fenomen comun, în multe cazuri însoțind procese inflamatorii lente sau este o variantă a normei. Dacă temperatura de 37 durează mult timp și sunteți sigur că temperatura dumneavoastră individuală este mai scăzută, acest lucru ar trebui să vă alerteze și să devină un motiv pentru a contacta un medic. De asemenea, este foarte important să se determine dacă există alte simptome patologice.

Ce să faci dacă la o răceală temperatura este de 37, un nas care curge și o durere în gât?

O ușoară febră, curgerea nasului, durerea în gât, precum și tusea, cefaleea sunt cele mai frecvente și caracteristice simptome ale răcelii și infecțiilor virale acute. Cu astfel de indicatori ai temperaturii corpului, nu ar trebui să fie doborât cu medicamente antipiretice, altfel este posibil să se perturbe procesele naturale de vindecare și lupta organismului împotriva agenților infecțioși, întârziind astfel recuperarea. Principalul lucru cu astfel de simptome:

1. Bea cât mai mult lichid cald posibil.
2. Observați repausul la pat.
3. Clătiți nasul cu soluții saline.

Este de remarcat faptul că, de multe ori, după ce a suferit boli infecțioase și inflamatorii, temperatura corpului rămâne la 37-37,2 ° C pentru o anumită perioadă de timp. Acest fenomen este uneori numit „coada temperaturii”, în timpul căreia organismul depășește în cele din urmă infecția și se vindecă singur. Cu toate acestea, cu toate acestea, în acest caz, dacă temperatura crește pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui exclusă posibila dezvoltare a complicațiilor.

Ce se întâmplă dacă temperatura a fost de 37 de ani deja de o lună?

În cazul păstrării prelungite a temperaturii corporale ridicate, ar trebui să consultați un medic generalist. Motivul acestui fenomen poate fi clarificat cu ajutorul unor studii de diagnostic prescrise, care includ:

Adesea, pentru un diagnostic, sunt necesare consultații ale specialiștilor restrânși: ginecolog, gastroenterolog, endocrinolog, cardiolog etc. Numai după stabilirea motivelor exacte pentru creșterea temperaturii ar trebui să începeți tratamentul adecvat.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că se întâmplă adesea ca o valoare crescută a temperaturii corpului să fie asociată cu o defecțiune a termometrului, mai ales dacă se folosește unul electronic. Prin urmare, pentru a exclude posibile erori de măsurare, ar trebui să încercați mai întâi să schimbați dispozitivul.

Temperatura 37,8. trebuie să doborâm? și care este cel mai bun mod de a trata o asemenea răceală cu febră?

Raspunsuri:

Freya)

S-ar putea să nu-l dobori încă. Până la 38 nu poți doborî.
Paracetamol sau mai bine Ibuprofen. Ceai cu zmeura, dulceata de coacaze. Vitamina C.
Dacă abia începeți să vă îmbolnăviți, beți 7-9 comprimate de acid ascorbic noaptea. Dar numai în prima zi, ei bine, maxim în a doua. A doua zi 5 pastile. Și apoi reduceți la 1-3 pastile.
Cel mai bun remediu împotriva răcelii este să vă aburiți picioarele. Puteți purta și șosete înmuiate cu oțet.
În primele trei zile, puteți prepara și bea Theraflu sau Coldrex.
Cel mai important: nu beți acid ascorbic, paracetamol, ibuklin, aspirină pe stomacul gol. Poate provoca ulcere. Acesta este principalul lor PE. Gustați și beți după 20-30 de minute.
Bea paracetamol nu mai mult de 3 zile, dacă nu se rătăcește, înlocuiește firul cu altceva.
Ibuclin = Ibuprofen + Paracetamol.
Tot la început, dacă o infecție virală, Arbidol, Anaferon.
În primele 2 ore, Anaferon ar trebui să se dizolve în limbă, câte o filă la fiecare jumătate de oră. Apoi, de 3 ori pe zi, 1 filă.
Rădăcina de ghimbir în ceai - pentru a stimula imunitatea.
Și dormi suficient - acest lucru este foarte important pentru imunitate.
Dacă există o tulburare intestinală, atunci încercați și să o vindecați. Starea de imunitate depinde de 60% din starea intestinelor.
Noroc! Și fii sănătos! =)

Evgeny S

Nu este necesar să doborâți acest lucru - corpul se luptă, nu interveniți

Tanya Melnik

temperatura scade dupa 38

Mihail Borzov

Dacă e vorba de ginecologie sau urologie? Mergeți urgent la medic!

Marusevna

trebuie să începeți să doborâți temperatura când este mai mare de 38. Dar dacă este rău și nu este confortabil la o temperatură mai scăzută, atunci este mai bine să o doborâți ... Mai ales noaptea. Ca sa dormi putin...

Mica

pana la 38 dupa parerea mea este mai bine sa nu dobori. organismul trebuie să lupte singur

Irina Ivanova

Aspirina pentru a vă ajuta și toate medicamentele antipiretice.

Sidor Sidorov

Până la 38 și prima sau a doua zi? NU ESTE NEVOIE. Nimic. Reacția normală a corpului la invazia unui agent străin - microbi, viruși. Se luptă așa cu numele, știi... Microbilor nu le place o asemenea temperatură (virusurile, cu atât mai mult), dar leucocitele revin, poți spune că devin mai agresive.

Dmitrii Misernow

Ce să faci dacă temperatura este menținută la 37 pentru o perioadă lungă de timp?

Mulți dintre noi încep să ne îngrijorăm când au o temperatură de 37 de grade pe termometru. O persoană începe imediat să creadă că are un fel de proces inflamator, de exemplu, în plămâni. Înainte de a cădea în disperare, este necesar să se afle adevărata cauză a acestei stări. În acest caz, specialiștii vor ajuta - un pediatru sau un terapeut. Ele vor ajuta la aflarea cauzelor acestui fenomen.

Principalele cauze ale febrei

Una dintre cele mai frecvente cauze ale febrei de grad scăzut este considerată a fi răceala. În prezența unei astfel de boli, o persoană simte și alte simptome, de exemplu: durere în gât, rinită, tuse, cefalee. Se întâmplă ca, după o boală, pacientul să aibă și o temperatură de 37 de ani de ceva timp: deși nu există infecții în organism, el este încă slăbit și are nevoie de timp pentru a-și restabili o stare sănătoasă.

Alte cauze ale febrei de grad scăzut

Alte cauze ale temperaturii ridicate persistente pot fi leziuni severe, mai exact, procese oncologice, autoimune. În acest caz, o persoană simte în mod clar simptomele nu răcelii. În viața noastră, există diferite situații în care o persoană este adesea îngrijorată, suferă de stres. Sau se întâmplă să fie nevoit să călătorească des, să schimbe condițiile de viață, adică să schimbe climatul și fusurile orare. Ca urmare, temperatura corpului poate funcționa defectuos. Prin urmare, un alt motiv pentru care temperatura este menținută la 37 este termonevroza. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu distonie vasculară. De asemenea, femeile au adesea temperatura de 37 in timpul sarcinii.Trebuie sa spun ca la gravide temperatura este intotdeauna instabila. Conform statisticilor medicale, există oameni care au în mod constant o temperatură de 37, ceea ce este considerată o temperatură normală pentru ei, și nu ridicată. Și temperatura crescută pentru ei, respectiv, este de 37,5.

Ce ar trebui să facă o persoană cu o temperatură ridicată?

Este strict interzis să se automediceze! În primul rând, este necesar să consultați un medic, deoarece acesta este cel care poate stabili cauza exactă a febrei și poate prescrie un curs de tratament. Pentru aceasta, de obicei sunt prescrise analize generale de sânge și urină. Acestea vor permite medicului să stabilească dacă în corpul uman au loc procese ascunse. Dacă vorbim despre un copil care are o temperatură de 37 de mult timp, atunci dacă se găsește, sunați imediat la un medic acasă. Dar este de asemenea necesar să verificați dacă dinții copilului fac dinții.

Auto-tratament la o temperatură de 37

Se întâmplă ca o persoană să nu dorească să solicite ajutor de la un medic și să decidă că poate reduce temperatura singură. În acest caz, este interzis să beți orice pastile. Este mai bine să consumați mai multe vitamine pentru a întări sistemul imunitar. Sau trebuie doar să te odihnești. Dacă apar simptome alarmante suplimentare, trebuie neapărat să consultați un medic!

Concluzie

Deci, putem trage următoarea concluzie: dacă temperatura este 37 pentru o lungă perioadă de timp, atunci acesta este un motiv pentru a consulta un medic. Această temperatură nu trebuie doborâtă de unul singur. Este mai bine să aflați motivele apariției sale: poate nu este o boală, ci, de exemplu, doar suprasolicitare.

Ce înseamnă dacă temperatura a fost de 37 pentru o lună? Temperatura 37 - ce să faci?

Te simți somnoros, obosit și apatic? Toate acestea pot servi ca simptome ale febrei. Așadar, termometrul a confirmat îngrijorările tale. Temperatura nu scade sub 37 de grade pentru o lungă perioadă de timp - o săptămână, două, o lună... Ce să faci? Nu, desigur, situația nu este critică, nu există nicio amenințare acută la adresa vieții și nici nu este nevoie să chemați echipa de resuscitare. Cu toate acestea, aflarea motivului este strict imperativă.

De ce crește temperatura?

Creșterea temperaturii unei persoane este o reacție de protecție a corpului nostru. Este cauzată de pirogeni. Acestea sunt substanțe speciale care, pe de o parte, pot servi ca produse reziduale ale unui număr de agenți patogeni, pe de altă parte, pot fi produse de celulele noastre imunitare. În termeni simpli, temperatura este arma cu care corpul nostru luptă împotriva virușilor. La 38 ° C, interferonul este produs în el. El este cel care servește ca o amenințare pentru agenții patogeni.

De regulă, cu astfel de simptome, pacientului i se prescriu antibiotice, precum și medicamente pentru scăderea temperaturii. Acesta din urmă este dăunător nu numai pentru viruși, ci și pentru organismul nostru, dând o sarcină puternică asupra inimii și plămânilor. O chestiune complet diferită este temperatura corpului de 37 de grade, pe care medicii o numesc subfebrilă. Poate dura mult timp, iar aflarea cauzei acesteia poate fi dificilă chiar și pentru terapeuții cu experiență, după un examen medical amănunțit. Ce înseamnă o temperatură de 37 de grade?

Niciun motiv de panică

Motivul numărul unu este absența oricăror motive, iartă tautologia! Manualele școlare de anatomie și enciclopediile medicale au înrădăcinat în mintea noastră faptul că temperatura umană normală este exact de 36,6 grade. Orice mai mic decât această valoare este un indicator al unei defecțiuni și orice mai mult este un simptom al unei infecții sau al unui proces inflamator. Dar este asta întotdeauna adevărat?

Rezultă că norma de temperatură este individuală pentru fiecare și poate varia între 35,5-37,5 grade. Acest indicator vital este influențat de o serie de factori - sex și vârstă, nivelul de activitate fizică, fondul hormonal. În unele cazuri, poate depinde de temperatura și umiditatea aerului, precum și de ora din zi. Între cinci și unsprezece seara, valoarea sa poate crește cu 0,5 grade. La copii, în unele cazuri, temperatura normală poate ajunge la 37,5 grade. Uneori crește la femei în timpul perioadelor menstruale și climaterice. Cu toate acestea, o temperatură de 37 la un adult nu este un semnal alarmant doar atunci când nu se observă alte simptome. În caz contrar, ar trebui să contactați imediat un terapeut pentru a evita consecințele grave.

Răceala este principalul suspect

Dacă ai o temperatură de 37 de mult timp, ar trebui să cauți în primul rând cauzele răcelilor. De regulă, este însoțită de alte simptome - dureri de cap, dureri de corp, nas care curge, dureri în gât și început de tuse uscată. Temperatura subfebrila poate persista chiar si dupa boli virale acute. Organismul are nevoie de ceva timp pentru a se recupera și a normaliza indicatorii de bază.

Complicații ale răcelilor și bolilor virale

Totuși, răcelile și bolile virale din cauza neglijenței noastre, pe de o parte, și rezistența tulpinilor virale moderne la antibiotice, pe de altă parte, se pot transforma în amigdalita cronică și pot avea alte complicații. Procesele inflamatorii la nivelul amigdalelor (atât faringiene, cât și palatine) pot determina și o temperatură de 37. Pentru a evita astfel de consecințe negative, răcelile și bolile virale trebuie tratate până când toate simptomele dispar complet și temperatura își revine.

Este o raceala?

„Temperatura 37, sunt răcit” – astfel de mesaje nu sunt neobișnuite pe forumurile tematice. Cu toate acestea, sunteți sigur că aceasta este doar o boală de răceală și nu, să zicem, pneumonie focală? De multe ori ne înșelim în credința că febra mare este principalul simptom al pneumoniei. Este un mit. Termometrul arată 37 de grade. Temperatura nu este critică, dar are nevoie de atenția ta. Dacă este însoțită de tuse și slăbiciune generală, atunci este mai bine să fii în siguranță și să faci o radiografie. Cu această boală, în țesutul pulmonar apar procese inflamatorii. Adesea, acestea nu sunt cauzate de infecții, cu toate acestea, pe fondul lor, se poate dezvolta pneumonia fungică sau viral-bacteriană. Această boală necesită tratament antibiotic imediat. Amintiți-vă că diagnosticarea tardivă agravează prognosticul. În ciuda prezenței diferitelor tipuri de antibiotice cele mai puternice, în cazurile unei forme avansate de pneumonie, este posibil un rezultat letal.

Atenție: tuberculoză!

Dacă chiar și în secolul trecut tuberculoza era considerată o boală a săracilor, astăzi, din păcate, nimeni nu este imun de ea. Agentul cauzal al acestei boli este Mycobacterium tuberculosis. Potrivit OMS, fiecare al treilea locuitor al Pământului este purtătorul acestuia. Cu toate acestea, a fi infectat nu înseamnă a fi bolnav. În primul caz, microbacteriile nu sunt active în corpul uman. Astfel de oameni nu prezintă simptome ale bolii și nu pot infecta pe alții. Cu toate acestea, în cazul unui sistem imunitar slăbit, care duce la stres, malnutriție, exerciții excesive și lipsă de somn, microbacteriile pot infecta plămânii și, în unele cazuri, alte organe și sisteme.

Numărul bolnavilor de tuberculoză astăzi, doar conform datelor oficiale, este de 1% din populație. În realitate, acest indicator este de câteva ori mai mare. În fiecare zi, fără să știm, întâlnim de mai multe ori bolnavi de tuberculoză. Această boală este supusă reprezentanților diferitelor sectoare ale societății. Medici și farmaciști, șoferi de transport public și vânzători, profesori de grădiniță și profesori universitari. Această boală nu alege. Cu toate acestea, cu o imunitate sănătoasă, puteți să vă infectați doar de la un pacient cu o formă deschisă de tuberculoză. În acest caz, microbacteriile intră în mediu cu saliva și flegmă.

Pentru a detecta tuberculoza este necesar un studiu fluorografic. În multe cazuri clinice, temperatura a rămas la 37 timp de o lună, după care pacientul a fost diagnosticat cu această boală. O tuse ușoară pentru o lungă perioadă de timp este un alt motiv pentru a consulta un medic. Cu toate acestea, tuberculoza nu este un verdict. În marea majoritate a cazurilor, această afecțiune poate fi depășită urmând regimul de tratament. Pentru prevenirea tuberculozei se fac vaccinări astăzi.

Stresul ca cauză a febrei

„Temperatura s-a menținut la 37 timp de o lună, apoi s-a recuperat”, - mulți dintre noi ne-am confruntat cu o astfel de situație. Aproape niciodată nu asociem o creștere a temperaturii cu stresul. Astăzi au devenit atât de comune pentru noi încât pur și simplu nu reacționăm la ele, ceea ce nu se poate spune despre corpul nostru. Reacționează la stimuli externi la nivel fizic și chimic. Când suntem nervoși, tensiunea arterială crește, ritmul cardiac crește și adrenalina crește în fluxul sanguin. Toate sistemele încep să funcționeze mai activ, drept urmare temperatura crește. Se pare că acest fenomen este atât de răspândit încât experții au introdus chiar și un termen special pentru el - „temperatura psihogenă”. În acest caz, persoana poate prezenta, de asemenea, amețeli, dificultăți de respirație și stare generală de rău. Stresul frecvent poate provoca sindromul de oboseală cronică în timp. Dacă ai avut o temperatură de 37 timp de o lună, atunci acest lucru poate indica doar despre el. Cu o astfel de boală, funcțiile sistemului nervos, endocrin și imunitar pot fi perturbate. O simplă odihnă nu va scăpa de consecințe atât de grave. În acest caz, este necesar ajutorul unui specialist îngust.

Agravarea „cronicii”

Termometrul arată 37 de grade. Febra poate fi cauzată de exacerbarea bolilor cronice și de inflamarea diferitelor organe. Disfuncții ale sistemului cardiovascular și ale glandei tiroide, ulcer peptic, gastrită, pielonefrită etc. Pentru o lungă perioadă de timp, principalul simptom al acestor boli poate fi febra de grad scăzut. Poate fi însoțită și de durere în anumite zone. În aceste cazuri, este necesar să contactați un specialist îngust. Temperatura va reveni la normal când inflamația dispare.

Neoplasme maligne

O ușoară creștere a temperaturii, mai ales seara, poate fi cauzată de neoplasmele maligne. Intoxicarea duce la aceasta. O temperatură mai mare (de la 37,5 la 38 de grade) indică faptul că procesul de dezintegrare a tumorii a început în organism, căruia i s-a alăturat inflamația. În multe cazuri, oncologia se dezvoltă pe fondul bolilor cronice existente. Cu toate acestea, în unele cazuri, celulele maligne pot infecta țesuturile sănătoase și nu se manifestă mult timp. Dacă temperatura a fost de 37 timp de o lună și nu au fost observate dureri ascuțite, din păcate, acesta nu este un motiv pentru a respinge această versiune. Va fi util să treceți la o examinare generală. Acesta din urmă este prezentat anual. Diagnosticul precoce al bolii este cheia succesului tratamentului acesteia. Israelul este una dintre țările cu cele mai scăzute rate de deces prin cancer în prezent. Contractul de muncă, pe care specialiștii îl semnează atunci când aplică pentru un loc de muncă, prevede concedierea în cazul nereușirii unui control medical o dată pe an. Nici o asemenea disciplina nu ne-ar face rau.

Motivul creșterii temperaturii la 37 de grade poate nu numai că nu te deranjează, ci și să servească drept prilej pentru cea mai mare bucurie în viață. În unele cazuri, implică sarcină. Uneori, febra de grad scăzut însoțește toate cele nouă luni în care o femeie poartă un făt. Poate fi determinată de caracteristicile fiziologice și de reacția individuală a corpului feminin la sarcină. Totuși, atenție: o creștere a temperaturii într-o „poziție interesantă” poate fi cauzată și de infecții virale și procese inflamatorii. Auto-medicația este plină de cele mai negative consecințe. Un consult la un medic ginecolog este strict necesar!

Temperatura 37: ce să faci?

Cele de mai sus sunt posibilele cauze ale febrei de grad scăzut. Dar dacă, din cauza absenței durerii și a altor simptome, singur nu poți pune nici măcar un diagnostic aproximativ pentru a apela la un specialist îngust? Deci, în loc de veselia obișnuită, simți slăbiciune și pierdere a puterii, iar temperatura de pe termometru este de 37. Ce să faci? Este timpul să trecem la acțiuni concrete. În primul rând, trebuie să contactați un terapeut și să faceți un test de sânge. Dacă există inflamație în organism, atunci rezultatele acesteia o vor arăta.

La ce ar trebui să fii atent?

Pot citi singur analiza? Da, și nu aveți nevoie de o diplomă de medicină pentru asta. Pe formularul rezultat cu rezultatul, veți vedea indicatorul și rata. Boala va fi indicată de un număr crescut de leucocite, precum și de o abatere în direcția mai mare a vitezei de sedimentare a eritrocitelor. Dar hemoglobina, dimpotrivă, va fi redusă. Astfel de rezultate pot fi cauzate de o mare varietate de afecțiuni. Pentru date mai precise, este necesar să se efectueze un studiu fluorografic, precum și o ecografie a organelor pelvine și a cavității abdominale. Acest lucru va exclude sau confirma o serie de boli, în special tuberculoza.