Основното нещо за масажа при херния на лумбалния гръбнак

Масажът е задължителен компонент на всеки курс на лечение на дискова херния в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Сесиите облекчават мускулното напрежение и болката, възстановяват храненето на увредения диск и стимулират имунната система да се бори активно с болестта.

Това е много ефективен метод за лечение на херния. При правилна терапия, включваща масаж и лечебна гимнастика, в 90% от случаите е възможно да се спрат дегенеративните процеси и да се върне дискът към предишната му здравина и еластичност. И на етапа на развитие на херния операцията може да бъде избегната в 70% от случаите.

Процедурата се извършва ръчно или със специални апарати. Решението за предписване на курс се взема само от лекаря.

Единичните масажни сесии нямат желания ефект - само редовните курсове дават резултат.

Какви видове масаж са ефективни при лумбална херния?

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

В зависимост от индивидуалната чувствителност лекарят може да предпише следните видове масаж:

• сегментен,
• точка,
• тайландски,
• шведски,
• хидромасаж.

Общи правила за масаж при междупрешленна херния

важно!

Самомасажът е крайно нежелателен - трябва да се извършва само от специалист. Неграмотните и невнимателни движения могат да причинят непоправима вреда на здравето.

Провеждането на процедурата по време на обостряне при наличие на болка и признаци на възпаление е строго забранено.

Отличителна черта на всички видове масажно лечение на херния на лумбалния гръбнак е категоричната забрана за всякакви силови движения. Движенията трябва да бъдат изключително нежни, при които е изключено увреждане на болния диск от костни сегменти.

В 70% от случаите лумбалната дискова херния е придружена от изместване на най-близките прешлени. И една от задачите на масажиста е да постави тези прешлени на място, без да влошава текущото здравословно състояние.

Ако се появи дори лека болка, сесията се спира незабавно.

Техники за извършване на различни видове масаж

Преди изпълнението на основните техники се извършва предварителна подготовка на долната част на гърба: с леки кръгови движения и поглаждане масажистът загрява кожата и мускулите, за да избегне болката по време на основната част от процедурата.

Класически масаж

Масажистът извършва плавни поглаждащи движения, като ги редува с умерено триене. След загряване и отпускане на мускулите, специалистът прилага елементи на акупресура и кръгово разтриване. След това той прави движения, насочени към разтягане на прешлените и намаляване на натиска върху засегнатия лумбален диск.

Вакуум

Вакуумният масаж се извършва с помощта на обикновени стъклени или специални пневматични буркани. Въздухът се отстранява от буркана (пневматичният просто се изстисква с ръка, а в стъкления се вкарва пинсета с горящ памучен тампон) и след това бързо се поставя върху тялото на пациента.

Благодарение на вакуума в буркана, кожата се всмуква в него. Нивото на засмуканата кожа не трябва да надвишава 2 см.

След това масажистът движи тези чаши по долната част на гърба по специален начин. Основното движение се извършва по гръбначния стълб, без да го докосвате. За по-лесно плъзгане върху кожата първо се нанася масло или богат крем.

Всмукателното действие насърчава притока на кръв към третираната област на тялото, като по този начин възстановява храненето на увредения диск.

Образуването на малки синини върху масажираната област (хематоми) е естествена реакция на тялото. Те изчезват сами в рамките на няколко дни.

Пчелен мед

Този вид процедура се извършва с помощта на натурален мед, към който се добавя ела или палмово масло.

Масажът с мед се извършва на два етапа:

Първоначално кожата се загрява с движения на обикновен класически масаж.

След това върху мястото на хернията се нанася тънък слой мед и се втрива до уплътняване. След това масажистът притиска дланите си плътно към гърба и рязко ги откъсва.

В допълнение към укрепването на мускулната тъкан и стимулирането на кръвообращението, масажът с мед помага за възстановяване на отслабените рефлекси, които възникват, когато нервните корени са компресирани от херниална издатина. Поради това се предписва за по-късни стадии на заболяването.

Видео уроци

Техники за извършване на класически масаж при дискова херния от масажист-рехабилитатор Свет Андрей, който разказва за ефектите от лечебния масаж и показва основните техники.

Това е видеоклип за меден масаж на гърба, в който авторът ясно говори за ефекта от процедурата, техниката на нейното изпълнение, подготвителните и заключителните процедури, които подобряват ефекта от масажа.

Резюме

При лумбална дискова херния лекарите силно препоръчват използването на масаж.Основните условия за нейната ефективност са тя да се извършва от компетентен специалист след обстоен преглед и извън периода на обостряне.

(блокът по-долу може да се превърти надясно до края)