Масаж за лумбална гръбначна херния
В лумбалната част на гръбначния стълб често се появява дискова протрузия и се образува херния между диска и прешлена. Необходимо е да се масажира първият етап на гръбначната херния, за да се укрепят гръбначните връзки и да се предотврати разрушаването и дегенерацията на поддържащия орган и хрущяла.
Ако връзките са разтегнати, тогава краищата на прешлените се допират и трият един в друг, настъпва осификация и реактивно нарастване на костите, ставите стават ограничено подвижни и заемат неправилна позиция.
В лумбалната област натоварването на междупрешленните дискове е най-голямо, така че те са по-високи от дисковете в други части на гръбначния стълб. Надлъжният лигамент, напротив, е тесен и слаб, така че не е в състояние да предотврати образуването на херния или пролапс на диска между прешлените.
Пациентът започва да изпитва силна болка. От лумбалната част на гърба се разпространява към сакрума и седалището, страничната или задната част на бедрата, буквално излъчвайки се към пръстите на краката. В същото време коленните и ахилесовите рефлекси намаляват или изчезват. В тежки случаи функционирането на тазовите органи е нарушено, което изисква хирургическа намеса.
Масажът за гръбначна херния и тренировъчната терапия след остър период спомага за възстановяване на нормалното функциониране на лигаментния апарат и корсета на мускулите на гърба. Преди да извърши масаж на лумбалния гръб, масажистът взема предвид състоянието на гръбначния стълб на пациента и заедно с лекаря определя техниката на масаж в съответствие с клиничните прояви на заболяването и тяхната тежест, наличието на съпътстващи заболявания и индивидуалните характеристики на пациента.
Видове масаж
Масажът при гръбначна херния може да бъде класически, акупресурен, сегментарно рефлексен. Често се извършва и меден масаж, въпреки че сред лекарите има много поддръжници и противници на този вид масаж за херния на лумбалния гръб.
За да извърши масаж с мед, масажистът трябва да попита вертебролога за формата на хернията, тъй като масажът е противопоказан при големи патологични форми на херния. Позицията на пациента по време на процедурата трябва да е удобна и удобна. Масажът с мед се извършва само от квалифицирани масажисти. Пациентът трябва да лежи по корем, когато извършва лумбален масаж. За да се намали напрежението в лумбалните мускули, под пищялите се поставя възглавница.
Масажът с мед се извършва нежно и внимателно, не се използват груби техники и интензивни ръчни движения: усукване, придърпване и въртене (въртене), не причиняват болка. Масажът на гърба с мед е първоначално кратък, като постепенно се увеличава продължителността му.
Продължителността на класически (или друг) лумбален масаж на гърба се определя от лекуващия лекар. Може да продължи няколко минути или час при курс на лечение от 10-20 процедури. След 2-3 месеца почивка курсът на масажите се възобновява, ако е необходимо.
При лумбална херния се използват техники за поглаждане, триене, месене и вибрации с допълнителни движения. Масажът се извършва едновременно с други комплексни видове лечение.
Целта на масажа
- Активиране на кръвообращението в засегнатата област и лимфен дренаж.
- Релаксация и разтягане на спазмирани мускули.
- Намаляване на болката.
- Намаляване на възбудимостта на нервните окончания.
- Предотвратяване на мускулна атрофия.
- Повишена подвижност на гръбначния стълб.
- Пациентът изпитва усещане за топлина, комфорт и релаксация в лумбалната част на гръбначния стълб и в цялото тяло.
Масажна техника
Пациентът лежи по корем върху твърда основа: маса или диван, за да избегне извиването на гръбначния стълб в долната част на гърба. Поставете възглавница под корема и възглавница под пищялите, за да ги повдигнете под ъгъл от 45˚, за да отпуснете тялото, особено в лумбосакралната област. Ръцете са разположени покрай тялото. Главата се обръща към дясната или лявата буза или се поставя върху специално устройство с отвор за спускане на главата точно под дивана.
За да облекчите напрежението и болката, направете предварителен масаж на гърба:
- комбинирано поглаждане;
- леко притискане с ръба на дланта;
- кръгово повърхностно поглаждане на мускулите latissimus и longus;
- върху мускулите на седалището - комбинирано и двукратно кръгово поглаждане, продължително месене и разклащане, отново комбинирано поглаждане;
- пак на гръб - поглаждане с двете ръце, леко притискане, поглаждане, омесване на широките мускули, като се започне от илиачния гребен до подмишниците, обикновен, двоен пръстен, след това поглаждане и разклащане.
Сега можете просто да започнете основния масаж на долната част на гърба, който включва:
- комбинирано поглаждане от туберкулите на седалището към центъра на гърба, след това с две ръце поглаждане на мускулите latissimus dorsi към седалището, по тях със спираловидни движения по посока на часовниковата стрелка и обратно;
- притискане с ръба на дланта, редуващо се с поглаждане и разклащане на глутеалните мускули, след това в лумбалната област;
- кръгово разтриване по протежение на гръбначния стълб с върховете на пръстите под прав ъгъл спрямо кожата, след това стискане и поглаждане;
- триене по гръбначния стълб с ръба на дланта, след това през гърба, движейки се към задните части (пилене);
- праволинейно разтриване по гръбначния стълб с палци с нарастващ натиск, спираловидно разтриване, пилене и поглаждане;
- по протежение на гръбначния стълб - едновременно точково разтриване от двете страни с палци, отместване на кожата с 3-4 см заедно с пръстите, редуващо се с притискане и поглаждане;
- през долната част на гърба и сакрума - притискане с ръба на дланта, месене с основата или ръба на дланта, щипкообразно и двойно пръстеновидно месене, единично и разклащане;
- на задните части - поглаждане, разтриване, стискане, месене с пръсти или основата на дланта, гребен на юмрук, разклащане, поглаждане и работа върху опашната кост.
Всяко движение се повтаря 3-4 пъти, като броят и силата на въздействие се увеличават към края на курса. Масажистът трябва да знае, че преди да масажирате сакролумбалната област, мускулите на седалището, дългите мускули и широките гръбни мускули са добре разработени.