Причини и лечение на коляното на бегача
Спортистите, които са принудени да бягат или скачат много, са запознати с такова отклонение като "коляно на бегач" или хондромалация. Прекомерните натоварвания по време на тренировка провокират разрушаването на хрущялната тъкан. Триенето на засегнатите области предизвиква възпалителен процес. В началния етап на развитие патологията носи дискомфорт в коляното при резки движения. През този период са достатъчни няколко дни почивка, за да се неутрализира болката. Напредналата форма на заболяването е придружена от процес на деформация на ставата, който причинява силна болка и изисква консервативно или хирургично лечение.
Какво е това отклонение?
Появата на болка в коляното по време на бягане или ходене може да сигнализира за началото на развитието на сериозно увреждане на ставите. Необходимо е незабавно да се потърси съвет от лекар, той решава как да лекува патологията.
По време на професионално обучение спортистите могат да получат микропукнатини в кухината на колянната става. При интензивно увеличаване на натоварванията те нямат време да се регенерират, така че постоянното триене на засегнатите тъкани провокира възпалителен процес в илиачно-тибиалния тракт и в пателата. Патологичните промени в хрущяла водят до намаляване на неговата еластичност с последваща деформация. Характерното име на заболяването се дължи на факта, че най-често се развива при спортисти, които много тичат и скачат. Преодоляването на препятствия по време на тренировка изостря състоянието на колянната става.
Причини за патология
Синдромът на коляното на бегача се развива при спортисти, както и в други области на дейност. Появата му се влияе от такива фактори:
Причината за патологията може да бъде ходенето на високи токчета. - прекомерно натоварване на краката;
- дълго бягане по наклонени или криволичещи пътеки;
- неудобни обувки, използвани по време на тренировка;
- вродени отклонения във формирането на стъпалото;
- ходене на високи токчета;
- инфекциозни заболявания;
- съдови заболявания, водещи до недохранване на ставата;
- алергия;
- намален мускулен тонус на долните крайници.
Основни симптоми
В зависимост от етапа на увреждане на коляното, проявата на заболяването се променя. Колкото повече патологични промени са настъпили в ставата, толкова по-интензивни са те. В прогресията на синдрома на "бегаческото коляно" се разграничават 4 етапа със следните характерни симптоми:
- Болката и дискомфортът се появяват при незначително физическо натоварване и изчезват в покой.
- Синдромът на болката не напуска спортиста не само по време на тренировка, но и по време на почивка.
- Този етап се характеризира с по-интензивна проява на болка, която може да бъде преодоляна само с помощта на аналгетици.
- При напреднала форма на заболяването в ставната кухина настъпват необратими процеси на разрушаване, което може да доведе до разкъсване на връзките.
Как се диагностицира коляното на бегача?
Лекарят може да постави диагноза след подробно изследване на ставата. Диагнозата "бегаческо коляно" се поставя въз основа на преглед и изясняване на оплакванията. При натискане на засегнатата област пациентът изпитва болка. При палпация се усеща туберкулоза на тибията и подуване на кръстовището на лигамента с пателата. Укрепването на възпалителния процес причинява зачервяване на кожата на засегнатото коляно. За изясняване на диагнозата се извършват следните инструментални изследвания:
- радиография;
- CT или ;
Лечение на патология
В ранните етапи терапията на синдрома на бегаческото коляно се състои в почивка на засегнатия крайник. Ако е необходимо, болното коляно трябва да се третира със студ, като се използват студени компреси или лед. По-ниската температура предизвиква вазоспазъм, което намалява риска от вътреставно кървене. При по-сериозно увреждане на ставата е необходимо използването на лекарства. За намаляване на болката и възпалението се предписват аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. Колкото по-тежка е формата на заболяването, толкова повече колянната става се нуждае от почивка. Физиотерапевтичните процедури като електрофореза, UHF имат добър аналгетичен ефект. Препоръчва се заедно с лекаря да се направи комплекс от упражнения за предотвратяване на мускулна атрофия. Масаж с такова увреждане на ставата не се използва, тъй като може да влоши състоянието на крайника.
Хирургичното лечение се извършва с помощта на артроскопия. Ако консервативното лечение не даде положителен резултат, тогава се предписва хирургична интервенция с помощта на артроскоп. Операцията се извършва под местна анестезия. Увреждането на кожата по време на процедурата е незначително, така че рискът от усложнения е минимален.
Как да предупредим?
Набор от превантивни мерки ще помогне да се предотврати необратимо увреждане на колянната става.
Професионалният спорт включва постоянно напрежение на опорно-двигателния апарат, което води до увреждане на ставите, връзките, мускулите. Следователно, спортистът трябва да бъде внимателен към сигналите на тялото си под формата на болка. Обучението трябва да бъде заменено с периоди на почивка. Ако почувствате най-малък дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар, когато развитието на ставни деформации може да бъде предотвратено с кратка почивка от тренировките. Напредналата форма на заболяването може да доведе до необходимостта от напускане на професионалния спорт, така че е важно бегачът да предотврати развитието на болестта.