После того как женщина стала счастливой матерью, одним из важных аспектов для её организма, является восстановление менструального цикла. Нужно понимать, что ждёт женщину в этот период, и какие опасности таит это, казалось бы, чудесное время, когда самое сложное уже позади и на горизонте у женщины маячат проблемы бытового и психологического характера, когда самым сильным желанием является хорошенько выспаться.

Менструальный цикл – это сложнейший биологический процесс в организме каждой женщины, который помимо репродуктивной функции влияет на сердце, нервы и гормональную систему. Если проще, то менструация – это период между окончанием одной и началом другой менструации. Несмотря на то что периодичность цикла для всех индивидуальна, но в среднем, она составляет от двадцати одного до тридцати пяти дней. Важным критерием менструального цикла является не длительность между концом одного и началом следующего, а равный промежуток, тогда цикл можно назвать регулярным. Менструация является подготовкой всех систем женского организма к зачатию и вынашиванию плода, и делится на этапы.

В первом этапе — яичники начинают вырабатывать эстрогены, которые увеличивают матку в размерах. В яичниках начинают созревания фолликулы (капсулы, в которых хранятся яйцеклетки). Спустя определенное время наступает овуляция, в то время, когда фолликул достигают зрелости и лопается, высвобождая созревшую яйцеклетку в брюшную полость.

Во втором этапе яйцеклетка начинает гулять по маточным трубам, готовясь к оплодотворению. Вторая фаза длится трое суток, и если яйцеклетка не успела оплодотвориться, то вскоре умирает. Во втором этапе цикла начинают вырабатываться гормоны яичников – прогестерон, помогающий эндометрию подготовиться к появлению в матке опло­дотворенной яйцеклетки.

В таком случае, если яйцеклетка не оплодотворится, то это приведёт к отмиранию внутреннего слоя матки, от недостаточного количества прогестерона. Появляются кровянистые выделения, которые являются менструацией. Первый день появления выделений считается началом нового цикла менструаций. Нормальная менструация длится от трех до семи суток. В этот период женский организм теряет до ста пятидесяти миллилитров кровянистых выделений.

Когда женщина вынашивает ребенка, появляется ряд удивительных гормональных изменений, помогающих сохранить плод. Прекращается менструация и, даже иммунная система матери не атакует плод, являющимся, по сути — инородным телом!

С момента появления ребёнка на свет, нормализуется работа всех внутренних органов и желез, что приводит к возвращению прежнего состояния. Такие процессы начинаются после того, как малыш появился на свет и продолжается до восьмой недели. В тече­нии этого времени женский организм находится в стадии восстановления. Происходят все необходимые изменения, возвращаются к прежнему состоянию все системы. Налаживается лактация, путём поступления молока для малыша в молочные железы. Для яичников становление и налаживание менструального процесса является главной, достаточно тяжёлой задачей. Восстановление этих органов происходит одновременно. Матка восстановится сравнительно недолго. За счет сокращений мышечной структуры, матка может уменьшаться до обычного состояния, а к восьмой неделе, состояние матки придёт в норму, которая была до беременности. Около двух недель после выведения плода, матке предстоит опускаться в день на десять миллиметров. Интересно, что в период кормления размер матки может стать меньше обычного, того же размера, который был до планирования зачатия. Спустя неделю с момента родов, она уменьшается в объёме в дважды, и в конце послеродового периода её масса составляет примерно шестьдесят грамм. Точно так же стремительно возвращаются в первоначальные формы внутренний зёв и шейка матки. Спустя две недели, канал шейки полностью придёт в обычную форму. А зёв ко второй неделе не успеет сформироваться, и останется открыт на ноготок. На протяжении третьей недели, зёв закрывается и становится щелевидным.

Восстановление менструального цикла будет зависеть от следующих факторов, как: общего самочувствия организма женщины, возрастные изменения, протекания беремен­ности и родов и грудное вскармливание также может повлиять на реабилитацию. Также реабилитация женщины с момента родов может замедлиться:

• у повторнородящих или многодетных матерей
• у первородящих, чей возраст больше тридцати
• при патологии с нарушенным течением родов
• при нарушениях режима течения послеродового периода

После периода выведения плода и последа, в том числе и плаценты, матка остаётся временно травмированной. Восстановление внутренней по­верхности матки происходит к десятому дню, восста­новление слизистой матки - к шестой — седьмой неделе, а в области, где была прикреплена плацента - на восьмой неделе после родов. В процессе заживления органа, появляются выделения в виде сгустков и крови, они называются лохиями. Их вид и количество изменяется в процессе регенерации маточных тканей на протяжении всего послеродового пе­риода:

• в самом начале, в первые дни, лохии со­держат большое количество крови;
• на четвертый день, кровяная слизь внешне похожи на сукровицу, и имеют розовый или желтый цвет;
• на десятый день, выделения стано­вятся светлыми, более водянистыми, отсутствует малейшая примесь крови, постепенно сокращается;
• к концу третьей недели они практически исчезают, и большая часть выделений содержит слизь из шеечного канала;
• к концу шестой недели всякие выделения из матки полностью прекращаются.

Они имеют неприятный запах прелой листвы и за период выведения, их количество может составить полтора килограмма.

Факторы, влияющие на осложнения в послеродовом периоде

Менструация может начаться болезненно. Возможно, эти боли вызваны истощённостью организма, психологическими послеродовыми проблемами и воспалениями, начавшимися сразу после родов. Если боли сильные и расстраивают нормальный ритм родившей женщины, нарушают сон, вынуждают прием спазмолитических средств, тогда это состояние, которое называется альгодисменорея. В этой ситуации нужно обратиться к врачу.

В послеродовом периоде может начаться так называемый обратный эффект, когда до рождения малыша «эти дни» проходили с невыносимой болью после родов она, исчезает. Возможно, до родов матка находилась в таком положении, при котором придавливались нервные окончания, а после рождения ребенка женские органы изменяли положения и давления на область нервных окончаний прекращалось.

При менструации увеличивается вероятность развития воспалений матки и придатков. При воспалениях нередки боли в малом тазу, а выделений становятся значительно больше, и сопровождаются обычно неприятным запахом. Проследить за признаками воспаления нужно обязательно.

Некоторые роженицы жалуются на предменструальный синдром, обусловлен он рядам симптомов, таких как нагрубания груди сильная мигрень, отеки, ревматоидные боли и даже аллергия.

Причины появления данного синдрома неясны и лекарства от него тоже нет. Единственный способ снимать симптомы и ждать, когда он пройдет.

После сложных родов, или еще хуже с патологией, возможно, неправильное функционирование яичников.

Но никогда не нужно забывать, что забеременеть девушка может и при отсутствии выделений и при отличной лактации. Происходит это, потому что овуляция начинается на две недели раньше месячных!

Восстановление цикла после кесарева сечения

Еще один актуальный вопрос — это восстановление менструального цикла после кесарева сечения. Месячные у таких мам протекают за то же время что и у женщин, родивших естественным путем. Остается большой риск задержки менструации из-за рубца на матке. В таком случае нужно пройти лечение у гинеколога и наблюдаться у него регулярно.

После родов у женщины возрастает наг­рузка на все системы организма. Для восстановления менструаций при грудном вскармливании, человеку требуется больше витамин. Мама теряет кальций, а они необходимы для положенного ей правильной работы организма и органов малого таза, для восстановления гормонального фона. При недостатке витамин минералов и микроэлементов, говорить о нормальных менструальных циклах не придётся. Поэтому жен­щине чаще всего назначают витаминно-минеральные комплексы и пол­ноценное питание.

На реабилитацию организма могут влиять проблемы эндокринного характера, которые возможны у любого человека, и о которых он годами может и не подозревать. Эти болезни могут обостриться сразу после родов. В первые месяцы жизни малыша, как только маму с ребенком выпишут из роддома, нужно обратить внимание на возможные проблемы щитовидной железы и лимфатической системы.

Через сколько восстанавливается цикл после родов?

Изучив физиологию организма, процессы созревания яйцеклетки и многое другое, необходимо помнить, что организм у всех абсолютно разный, то, что подходит одному, не подходит второму. Процесс восстановления цикла происходит у всех по-разному. Необязательно месячные начнутся при отмене кормления грудью. У некоторых мам кормление может продолжаться и больше года, а менструация начнется сразу после окончания послеродового периода. Этот период длится сорок два дня, за это время матка полностью восстановится, к тому времени может произойти овуляция. Поэтому, чтобы об этом узнать, можно купить тест на овуляцию. Даже если вы кормите грудью и месячные пока не идут, для того, чтобы не допустить нежелательной беременности важно предохраняться, так как овуляция уже могла произойти. Но пока вы кормите ребёнка молоком, рано пользоваться гормональными контрацептивами. Будьте бдительны!

Что делать для восстановления менструального цикла?

Для восстановления цикла после родов, нужно придерживаться простых правил. Помните, что когда женщина чувствует себя прекрасно и ее ничего не беспокоит, «эти дни» у нее начинаются в срок и проходят без проблем, а восстановления организма происходит быстрее, и чтобы цикл у женщины восстанавливался как можно быстрее нужно:

1. Обеспечить нормальное правильное питание и достаточное количества воды. Отлично помогут мультивитаминные комплексы для мам.
2. Обязательно нужно выполнять хотя бы простейшие комплексы упражнений. С помощью упражнений нормализуется гормонального баланса.
3. Нужно стараться эффективно сформировать режим.
4. С хроническими болезнями (особенно эндокринной системы) нужно бороться незамедлительно. Нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное и эффективное лечение.

При выполнении физической нагрузки, важно не переусердствовать. Усталость может усугубить и отсрочить восстановление организма. Наоборот, нагрузки должны помогать организму быстрее прийти в форму, укрепить здоровье. При помощи опытного тренера необходимо подобрать упражнения, повышающие тонус органов малого таза. Например, упражнение велосипед можно выполнять уже через неделю после родов, так как поможет быстрее сократить матку.

Продукты питания для восстановления месячных

Многих женщин волнует вопрос, как восстановить месячные после родов. Для восстановления цикла необходимы продукты с содержанием Омега — 3 кислот, которые содержатся в рыбе, точнее, рыбий жир. Самым богатым источником этих полиненасыщенных жирных кислот является льняное масло. Всего столовая ложка в день натощак или с добавлением в завтрак, в течение нескольких недель поможет восстановить гормональный сбой. Также помогут продукты с высоким содержанием белка, это молочные продукты, нежирное мясо, сыр, яйца, бобовые, орехи. Самое приятное дополнение в этот список, будет чёрный шоколад, который также повышает уровень эстрогенов, но стоит быть осторожными, при грудном вскармливании, шоколад может вызывать аллергию у малыша. Помогут поднять уровень эстрогенов и наладить гормональный баланс продукты, содержащие витамин Д. Например, тунец, печень трески, яичные желтки. Даже пребывание на солнце стимулирует выработку этого витамина и может положительно повлиять на процесс восстановления цикла. Не менее полезными будут продукты с содержанием витамина В6, магния, калия, витамина Е. Но стоит помнить о диете, назначенной врачами в период грудного вскармливания, так как некоторые продукты, содержащие эти витамины, могут быть аллергенами, которые вызывают диатез, аллергию у малыша.

Для улучшения функций яичников и скорейшего восстановления цикла, поможет народная медицина. Замечено улучшение состояния после приёма фитоэстрогенов, которые содержатся в таких растениях, как: полынь, шалфей, душица. Травы завариваются как чай, но очень важно начинать фитотерапию только по назначению врача. Поскольку травы тоже являются лекарствами, и имеют противопоказания. Растительные эстрогены помогут организму более мягко наладить свои функции, в отличие от медикаментозной гормональной терапии. Главное, принимать по рецепту, в тех дозах, которые рекомендовал врач.

Также на процесс восстановления цикла может влиять инсулин, здесь нужно, наоборот, исключать поднимающие инсулин продукты (сладости, мучные изделия, картофель, белый рис).

Ни в коем случае, нельзя забывать, что уход за ново­рожденным отнимает все время на отдых и всю силу новоиспеченной мамы. Обязательно следует учитывать все сложности, с которыми мама столкнется впоследствии. Это может привести даже к изменению настроения и психического состояния, что, безусловно, пагубно повлияет на станов­ление женской функ­ции. Психологическое состояние играет важную роль при восстановлении менструального цикла. Послеродовая депрессия, усталость, сонливость сбивает гормональный баланс. Подружитесь с гинекологом, обязательно посещайте врача раз в полгода, даже если ничего не беспокоит, кисты и эрозии могут не давать о себе знать. Новоиспеченной маме нужно пытаться найти время на хотя бы короткий отдых среди дня. Постарайтесь вернуться к правильному образу жизни, а именно возьмитесь за правильное питание, делайте физические нагрузки, стимулирующие органы малого таза, не нервничайте, получайте радость от материнства и будьте здоровы!

Восстановление цикла после родов — видео

Несмотря на всю радость материнства, беременность нередко доставляет женщинам сильный дискомфорт, поэтому после родов молодые мамы стараются как можно скорее восстановить свой организм и вернуться к нормальному образу жизни. Возобновление менструального цикла после родов считается основным признаком того, что в скором времени женский организм начнет работать в полную силу.

Опытные специалисты утверждают, что каждая роженица обязательно должна владеть информацией о восстановлении месячных после родов. Это поможет ей полноценно наблюдать за состоянием своего здоровья и избежать различных осложнений.

Когда возобновляется менструальный цикл после родов

Наступление беременности на время блокирует менструальный цикл женщины, поэтому на протяжении всего периода вынашивания ребенка будущая мать может не испытывать неудобств из-за наступления «критических» дней. Во время беременности меняется работа всего организма, происходят гормональные изменения, которые останавливают менструацию с целью сохранения жизни плода.

После появления крохи на свет внутренние органы женщины начинают работать в прежнем режиме, и через некоторое время месячные полностью возобновляются. Скорость восстановления цикла после родов напрямую зависит от индивидуальных особенностей матери и того, как проходила беременность.

В большинстве случаев месячные возобновляются, когда женщина начинает прикорм ребенка. Это связано с тем, что во время грудного вскармливания ее организм достаточно активно вырабатывает гормон пролактин, отвечающий за количество и качество грудного молока. Пролактин подавляет функции яичников, поэтому в период кормления грудью месячные у женщины полностью отсутствуют. Зачастую менструальный цикл восстанавливается приблизительно через полгода после рождения крохи.

Однако бывают и исключения. Месячные могут появиться значительно раньше, если роженица по объективным причинам была вынуждена отказаться от грудного вскармливания. Если после появления младенца на свет мать комбинировала грудное молоко со специальными смесями для грудничков, восстановление цикла после родов происходит через 3-4 месяца после окончания беременности. Женщина, которая не могла самостоятельно кормить малыша с момента рождения, может заметить возобновление менструации в первые 2 месяца после родов.

Как ускорить восстановление цикла после родов

Стоит отметить, что возобновление месячных после рождения малыша – это верный признак того, что организм начал полноценно работать после родов. Чтобы ускорить процесс восстановления и как можно скорее вернуться к полноценному образу жизни, женщина должна:

• Следить за режимом сна и отдыха. Чрезмерная усталость может негативно отразиться на работе всего организма и на качестве грудного молока, поэтому, несмотря на большую загруженность, старайтесь находить время для сна и отдыха;
• Придерживаться принципов правильного питания. Полезные продукты помогают организму восстановить цикл после родов, поэтому в рационе кормящей мамы должны преобладать такие продукты, как вареное мясо, свежие овощи и фрукты;
• Следить за своим эмоциональным состоянием. После завершения беременности множество женщин начинают страдать от послеродовой депрессии. Чтобы не стать заложником стресса, старайтесь больше гулять на свежем воздухе, чаще общаться с близкими людьми и регулярно получать положительные эмоции.

Нарушение цикла после родов

В некоторых случаях менструальная функция у молодой мамы не возобновляется даже после начала прикорма ребенка. Медики утверждают, что это достаточно распространенное явление, с которым постоянно сталкиваются более 40% женщин. Зачастую это связано с некоторыми гормональными сбоями, возникающими в организме кормящей мамы после рождения ребенка. Нарушение цикла после родов может стать серьезной проблемой, поэтому при первых симптомах недуга следует незамедлительно обратиться к гинекологу.

Наиболее распространенной причиной нарушения менструальной функции является повышенный уровень гормона пролактина после начала прикорма. Так как гормон не дает полноценно работать яичникам, менструальный цикл не может стабилизироваться. Подобную проблему можно легко решить, если вовремя проконсультироваться с врачом. В таких случаях пациенткам назначаются специальные препараты, которые снижают уровень пролактина и восстанавливают работу яичников.

Месячные также могут задержаться, если в послеродовой период молодая мама не будет должным образом следить за своим здоровьем. Сильные стрессы, неправильное питание и наличие вредных привычек – это наиболее распространенные причины нарушения цикла после родов.

Когда начинается менструация после родов

Позади тяжелое испытание – роды малыша. Наконец завершился длительный период ожидания его появления на свет, и вот вы с ним соединились. Молодая мать полностью погружается в заботы о ребенке, причем первые — полгода-год его жизни она может не обращать внимание на собственное здоровье. Она даже не задумывается, например, о том, когда должна прийти первая менструация после родов . Ей просто не до этого.

Между тем нужно обязательно следить за собой и обращаться к врачу при любых подозрениях на заболевания. Ведь ребенок, его самочувствие и развитие находятся в прямой зависимости от здоровья матери. Если вам некогда задумываться о себе – подумайте о нем.

Один из главных показателей женского здоровья – регулярные менструации с умеренной кровопотерей. ? Какими они будут? Что делать, если их долго нет, и по каким причинам это может произойти?

• Когда должна начаться первая менструация после родов
• Сроки восстановления менструального цикла
  • Естественные роды
  • Кесарево сечение
• Как отличить от кровотечения
• Может ли быть первая менструация через 1-3 месяца после родов при соблюдении грудного вскармливания
• Изменение характера менструального цикла, выделений

Первая менструация после родов

Среди женщин бытует следующее мнение: те выделения, которые долго идут после рождения ребенка, и есть первая менструация.

Но это не так. Первые 1,5 месяца идут лохии. Поначалу они очень обильные, требуют использования специальных прокладок. К 30 дню становятся скудными и могут представлять из себя просто желтоватые бели. – это кровянистые сгустки, от которых освобождается сокращающаяся матка. В это время матка – одна сплошная кровоточащая рана, и ей требуется время на заживление.

Затем в норме лохии прекращаются, и женщина какое-то время не ощущает «прелестей» менструальных кровотечений.

Восстановление менструации после родов зависит от многих факторов. Главный – наличие или отсутствие грудного вскармливания.

Почему после родов нет месячных? Если женщина кормит ребенка грудью, в ее организме растет уровень двух гормонов:

• окситоцина;

Первый «подает» молоко, помогая ребенку сосать его из млечных протоков. Он же «отвечает» за привязанность матери к малышу.

А вот второй выступает блокатором овуляции. Когда этого гормона много – подавляется выработка:

• ФСГ (гормона, отвечающего за созревание доминантного фолликула);
• ЛГ (гормона, регулирующего овуляцию и «следящего» за ).

Приходит время вызревать доминантному фолликулу – а пролактин не дает этому процессу осуществиться. Вот и причина отсутствия месячных: ведь менструация наступает после овуляции, когда оказавшаяся ненужной яйцеклетка выводится из организма.

Одним из огромных плюсов беременности и периода лактации, который оценит каждая женщина, является то, что временно можно отдохнуть от менструации. Конечно, у всех длительность отсутствия месячных после родов зависит от особенностей физиологии. У кого-то менструальный цикл восстанавливается через год или больше, у других возвращается в норму уже через пару месяцев. Что на это влияет и как изменяются сами месячные?

Немного о менструации и менструальном цикле

Чтобы понять, как и когда происходит восстановление цикла после родов, необходимо вникнуть в природу самой менструации – физиологического процесса в организме женщины репродуктивного возраста. Первые месячные знаменуют начало полового созревания и перестройки всех систем.

Менструальные выделения должны идти ежемесячно. Стандартная продолжительность цикла составляет 21–35 дней. Идеальным промежутком между менструальными кровотечениями считаются 28 суток. Регулярный цикл проходит в одни и те же даты каждый месяц с отклонениями в 1–2 дня в обе стороны.

Выделяют 3 фазы менструального цикла:

1. Овуляторная. Процесс созревания яйцеклетки, которая после овуляции выходит в маточную трубу и перемещается к матке. Три дня она готова к оплодотворению. Спустя это время, не будучи оплодотворенной, она гибнет.
2. Лютеиновая, или фаза желтого тела. Она продолжается 13–14 дней. Идет активная выработка секрета, который обеспечивает закрепление оплодотворенной яйцеклетки на внутренней стенке матки.
3. Фолликулярная. Это непосредственно период менструации, когда снижение выработки прогестерона и отторжение эндометрия приводит к кровяным выделениям. Длится эта фаза 3–7 дней, и женщина теряет 30–50 (но не более 80) мл крови.

Почему во время беременности не бывает месячных?

В период лютеиновой фазы менструального цикла в результате удачного зачатия желтое тело начинает вырабатывать прогестерон до момента формирования плаценты, которая впоследствии несет ответственность за выработку гормонов. Гормональная перестройка необходима для сохранения плода. В этот же период у женщины наблюдается физиологическая аменорея, другими словами, отсутствие менструации.

Причиной, по которой во время беременности нет месячных, служит физиология женского организма. По сути, благодаря таким выделениям осуществляется удаление яйцеклетки, которая не было оплодотворена, и эндометрия, к которому она должна была крепиться в случае удачного зачатия. Когда же женщина беременеет, необходимость избавления от них отпадает.

Послеродовые выделения (лохии): как выглядят, сколько длятся?

Не стоит путать послеродовые кровяные выделения, их еще называют лохиями, с восстановлением цикла. Таким способом в послеродовый период очищается травмированная поверхность, образовавшаяся в том месте, где отделились плодные оболочки и плацента. Этот процесс идет, пока восстанавливается внутренняя маточная поверхность. Обычно это занимает 30–45 дней после естественного родоразрешения и немного больше, если было кесарево сечение.

Лохии постепенно меняют свой характер. Максимально обильны они в первые три дня после родов. Затем наблюдается их постепенное уменьшение. На 5–7 день они приобретают более светлый оттенок, а спустя 2 недели становятся слизистыми. Иногда возможно присутствие крови в выделениях, но оно незначительно. Минимальный период времени между прекращением лохий и тем, когда приходят первые месячные после родов, должен составлять две недели.

Когда впервые приходят месячные после родоразрешения?

Самый часто задаваемый вопрос у недавно родивших женщин – через сколько после родов начинаются месячные. Восстановление цикла очень индивидуально, и то, как долго оно может длиться, зависит не от одного фактора. Когда начинаются месячные после родов, определяется и типом вскармливания.

Если женщина кормит ребенка грудью

Большое влияние на то, как быстро могут прийти месячные после появления малыша на свет, оказывает кормление грудью. Чем дольше кормит женщина младенца грудным молоком по требованию и без прикорма, тем позже появляются менструации. Месячные могут пойти спустя 4–6 месяцев. Вполне нормально, если они начнутся только спустя год.

Причиной подобной длительной задержки служит выработка гормона пролактина. Он несет ответственность за лактацию у женщины. Также гормон выполняет и вторую функцию, а именно, подавляет развитие яйцеклетки, из-за чего и отсутствуют месячные, так как нечему выходить.

Несмотря на это, грудное вскармливание не является 100-процентной гарантией того, что женщина снова не забеременеет. По статистике, у 15% родивших при регулярном кормлении грудью уже на 3–4 месяц восстанавливается менструальный цикл.

Если лактация отсутствует или очень рано прекратилась

В современном мире достаточно часто практикуется искусственное вскармливание. Одни мамы по собственному желанию, другие ввиду определенных проблем со здоровьем перестают кормить малыша грудным молоком. Независимо от того, что послужило поводом для перехода на молочные смеси, выработка молока прекращается и лактация заканчивается.

В результате гормон пролактин тоже постепенно перестает вырабатываться, ничто не тормозит развития новой яйцеклетки, и месячные могут стартовать уже спустя 8 недель после прекращения лактации. Однако возможны и другие варианты, как более ранее, так и более позднее начало менструации.

Если малыш находится на смешанном вскармливании

Еще один возможный вариант кормления ребенка – смешанное вскармливание. Оно заключается в чередовании грудного молока и детских молочных смесей. Часто такое кормление выбирают, если у женщины не хватает молока, чтобы полностью удовлетворить потребности младенца. Лактация заканчивается не так резко, как при исключительно искусственном вскармливании, поэтому женщина может ожидать того, чтобы месячные пришли в течение девяти-шестнадцати недель после родоразрешения. Такой срок также обусловлен сокращением выработки пролактина и прекращения его действия на яичники.

Влияет ли на приход месячных вид родоразрешения?

Кроме вопроса о том, через сколько восстановятся месячные после родов, многих интересует, влияет ли на этот процесс то, как проходило само родоразрешение. Независимо от того, рожала женщина естественным путем или ей делали кесарево сечение, менструальный цикл после родов будет приходить в норму одинаково. При грудном вскармливании месячные не придут как минимум еще полгода, при искусственном – первая менструация после родов может начаться уже через 3 месяца и даже раньше.

Небольшое количество женщин сталкивается с тем, что после родов восстановление месячных занимает целый год и больше. Без других патологических процессов такой длительный срок тоже считается нормой, и он никак не связан с тем, как малыш появился на свет, сам или путем хирургического вмешательства.

Изменяется ли менструальный цикл у родившей женщины?

После родов менструальный цикл часто претерпевает изменения. Это касается не только сроков, в какие наступают привычные месячные, но и других аспектов процесса. Нерегулярные до родов менструации могут после этого начать ходить как часы, и, наоборот, регулярные – сбиться. Восстановление способно вызвать новые ощущения, в том числе болезненные. Выделения, их цвет, обильность тоже могут изменяться. Причины, почему это происходит, кроются в организме и его работе.

Длительность месячных и собственно цикла

После ввода прикорма или перехода на смеси не за горами старт ежемесячной менструации. Особых изменений в этом процессе не наблюдается. Что касается продолжительности цикла и длительности самих выделений, то они остаются такими, какими были до беременности.

Отклонения от привычных норм могут присутствовать в первые 2–3 цикла, пока идет восстановление. Интервал между кровотечениями в этот период способен как уменьшиться, так и увеличиться, но незначительно. Также сама менструация может быть всего пару суток или, наоборот, растянуться на неделю, что тоже не выходит за рамки нормального. Со временем цикл и течение менструации должны вернуться в привычное русло. Только если спустя три цикла он остается нерегулярным, следует пойти к гинекологу для выяснения причины и устранения проблемы.

Характер выделений

На восстановительном этапе претерпеть изменения могут не только временные рамки, но и характер самих выделений из влагалища. Они способны стать скудными или обильными. Последнее не должно пугать женщину, если такие выделения идут около недели, а смена прокладок происходит не чаще, чем раз в 2–3 раза в сутки (но не более 5). Признаками кровотечения, требующего незамедлительной медицинской помощи, являются:

• продолжительность больше 10 суток;
• алый или коричневый цвет выделений;
• поднятие температуры;
• боли в области живота;
• тахикардия;
• слабость.

Кроме изменения объема выделений, возможно появление в них сгустков крови. Это тоже нормально и говорит о том, что процесс восстановления эндометрия в матке еще не закончился.

Ощущения до и во время менструации

Ощущения, которые испытывала женщина до и во время менструаций до беременности, способны поменяться. Как и раньше, предвестниками кровотечений после родов бывают:

• тянущие боли внизу живота;
• ухудшение или перепады настроения;
• головная боль.

Бывает так, что женщина перестает испытывать болезненные и неприятные ощущения до и во время менструаций. Так происходит, когда выравнивается гормональный фон или матка после родоразрешения и возвращения в прежнее состояние сокращается менее болезненно, чем раньше.

Что касается непосредственно течения менструации, то она может сопровождаться:

• болями;
• отеками;
• приступами тошноты;
• головокружением;
• эмоциональной нестабильностью.

Если боль столь сильная, что требуется прием обезболивающих, лучше не откладывать консультацию с гинекологом. Возможная причина – альгодисменорея, вызванная гормональными нарушениями.

В каком случае необходима консультация врача?

Бывает, что менструация, которая начинается после родов, принимает патологический характер. Это требует обязательного посещения гинеколога, так как самостоятельно без его помощи цикл месячных восстановить после родов не удастся.

Среди проявлений, служащих поводом для похода к врачу, выделяют следующие:

• Выделения в послеродовый период резко прекратились. Это может сигнализировать о загибе матки или лохиометре, когда в матке скапливаются лохии.
• Три или больше циклов подряд после родов выделения имеют очень скудный характер. Их вызывают гормональные нарушения.
• Нерегулярные месячные, какие идут с большими перерывами (до 3 месяцев) спустя полгода после родов. Объясняются проблемами с яичниками.
• Обильные месячные больше 2 циклов. Их причина – ткани плодных оболочек, которые остались на маточных стенках.
• Менструация, которая длится больше недели. При этом ей сопутствуют слабость и головокружение.
• Если после родов начинаются болезненные месячные, сопровождающиеся жаром, неприятным запахом и изменением цвета выделений, то это сигнализирует о наличии опухоли или инфекции.
• Появление мажущих следов до и после месячных. Симптоматика эндометриоза или воспаления.
• Месячные через месяц после родов. Из-за лохий, длящихся 20–40 дней, такая ранняя менструация невозможна. Усиление кровотечения говорит о наличии в матке сгустка крови, не способного выйти, вследствие чего начинается воспаление. Обычно проблема решается выскабливанием.
• Зуд и творожистые выделения. Явные симптомы молочницы.
• Кровотечение дважды в месяц, повторяющееся 3 цикла и больше.

Одним из главных показателей женского здоровья является менструальный цикл. После родов восстановление цикла приобретает особую важность. Потому, когда и как пришли первые месячные после родов и сколько они идут, можно определить есть или нет скрытые послеродовые осложнения, узнать о восстановлении организма и выяснить все ли нормально со здоровьем у молодой мамы.

Первый раз после родов

Многие молодые мамы ошибочно полагают, что послеродовые кровотечения являются первой после беременности менструацией. Это совершенно неверно. После завершения родовой деятельности матка начинает активно сокращаться, выталкивая наружу остатки крови и сгустков. Эти выделения в первые дни обильные. Позже лохии, так называют послеродовые выделения, постепенно уменьшаются. Крови становится меньше и к шестой неделе после рождения малыша лохии прекращаются.

Месячные после родов пойдут гораздо позже. Когда начинаются месячные после родов, и сколько они будут идти, волнует каждую молодую маму. Время восстановления менструального цикла индивидуально для каждой мамы. Если вы кормите грудью, то менструации нет до полугода после родов. Если же по каким-то причинам вы кормите ребенка детскими смесями, месячные через месяц после родов не являются отклонением.

Критические дни после родов сильно отличаются от обычных месячных. Именно по этой причине, женщины могут даже не понять, что начались месячные. Выделения скудные, больше мажущие. Идти первая менструация может 2–3 дня.

Особенности восстановления цикла

Первые месячные после родов приходят в тот момент, когда снижается уровень гормона лактации. Пока уровень гормона высокий, месячных нет. Этот гормон называется пролактин, и именно он отвечает за выработку грудного молока и подавление овуляции. Именно по причине высокого содержания пролактина во время грудного вскармливания месячных нет до года после родов. Стоит учесть, что для того чтобы использовать кормление грудью как контрацепцию необходимо кормить ребенка по требованию. Нельзя прикармливать и допаивать малыша, использовать соски и бутылки. Кормление в ночное время обязательно.