Prueba de la identificación de la depresión en las mujeres. Pruebas clínicas para determinar el nivel de depresión y ansiedad en línea.
Todos, de vez en cuando están sujetos a estado de ánimo en descomposición, pensamientos tristes y recuerdos, necesidades de soledad.
Emociones negativas, fatiga y insatisfacción temporal, sin motivo para contactar a un especialista.
Pero si el estado deprimido y los temores se prolongan, interfieren con vivir normalmente y trabajar, están afectando negativamente a la salud física, entonces hay todos los motivos para recurrir a un psicoterapeuta.
¿Qué es esta enfermedad?
Depresión clínica De lo contrario gran desorden depresivo - La forma agravada de una enfermedad mental, que está acompañada de síntomas característicos: estado de ánimo deprimido, deseo de aislamiento del mundo exterior, un sentido de culpa e impotencia en una situación difícil, pensamientos de suicidio.
La sociedad a menudo subestima el peligro de la depresión clínica, teniendo en cuenta esta manifestación de una naturaleza caprichosa, la pereza, el hábito de "disfrutar de las debilidades personales".
Los síntomas prolongados y repetitivos sistemáticamente requieren una apelación inmediata al médico.
Las personas de diferentes épocas y estado social están expuestas al estado depresivo, independientemente del tipo de actividad y nivel de educación.
Código de la ICD-10
Se incluye un gran trastorno depresivo en la clasificación internacional de enfermedades (ICD) de la décima revisión.
La sección No. 5 se denomina "trastornos mentales y trastornos de la conducta", indicado por la codificación F00-F99 y contiene 11 bloques. La sección clasifica los trastornos neuróticos, los signos de comportamiento, las violaciones mentales.
La depresión está en la lista de enfermedades mentales con codificación. F30-F39 . Esta subsección contiene una característica de las enfermedades bajo las cuales el cambio de emociones y los estados de ánimo humanos lo llevan a un estado de depresión clínica.
El trastorno depresivo puede tener un grado de gravedad de pulmón, moderado y agudo. Las 3 fases de la ocasión de la enfermedad están codificadas. F32. en la ICD-10.
Causas de ocurrencia
El trastorno depresivo no es la consecuencia de la educación maligna o la debilidad del carácter. Las dolencias mentales tienen razones objetivas específicas.
Factores de la aparición de una condición clínica depresiva:
- Desequilibrio hormonal. Reducir el nivel de neurotransmisores (serotonina y dopamina): las sustancias que transmiten los pulsos entre las neuronas del cerebro surgen debido al estrés prolongado, una situación de vida desfavorable, problemas no resueltos.
- Razones cognitivas. Autoestima discreta, sensación de insolvencia, puesta en marcha del comportamiento. O, por el contrario, sobreestimado la autoestima contra el fondo de la indiferencia circundante.
- Ubicación hereditaria. Los científicos han demostrado la influencia de la continuidad genética sobre el riesgo de enfermedades mentales y los rasgos de carácter que contribuyen al desarrollo de la depresión clínica.
- Enfermedades pesadas y lesiones. Dolor, pérdida de discapacidad y actividad social, la adaptación larga afectó periódicamente el sistema nervioso.
- Razones situacionales Más del 50% de todos los episodios del estado depresivo ocupan. Estos incluyen: la muerte de un ser querido, violencia doméstica, condiciones de vida insatisfactorias, falta de medios de vida, la imposibilidad de pagar un préstamo, un fuerte divorcio.
- Efecto secundario Potentes medicamentos.
Síntomas y signos
Los síntomas del trastorno depresivo se deben a la interrupción de la transmisión de señales de señal cerebral pulsadas.
La depresión clínica tiene manifestaciones fisiológicas:
- dolores de cabeza frecuentes;
- desordenes digestivos;
- dolores de pecho prolongados;
- mareos, náuseas;
- insomnio, o viceversa, la incapacidad de dormir plenamente durante la noche, somnolencia y fatiga durante el día;
- una fuerte reducción de peso hasta la anorexia debido a la pérdida de apetito o un aumento en el peso corporal debido a la "falta" hábito de estrés.
Se puede diagnosticar un gran trastorno depresivo con médicos en casos de repetición sistemática y repetida de uno o más signos de enfermedad.
Signos típicos de la enfermedad:
- Comportamiento no característico . Una persona se cierra, evita los contactos sociales, responde inadecuadamente a los eventos.
- Falta de alegría e interés en la vida, apatía. . Reduciendo la concentración de atención.
- Desafortunada irritabilidad y manifestación de la agresión. . Descontento y enojo en su destino, rechazo de las circunstancias de la vida.
- Decayimiento de humor, pensamientos obsesivos. Sobre la propia desesperanza, insolvencia. El sentimiento de culpabilidad propia y ninguna acumulación puede llevar a intentos de suicidio.
- CAMBIOS EN REACCIONES PSICOMOTORES . Alguien apenas responde a los eventos que están sucediendo, y alguien se vuelve inquieto e innecesario impulsivo en su comportamiento.
En las mujeres, se caracteriza una condición depresiva por:
- estado emocional inestable, deseo de quejarse de destino y llore;
- sospechas de ruptura en la incorrecta de su esposo, molestia en el cónyuge y los niños para cualquier ocasión;
- insatisfacción con su propia apariencia;
- reducido o falta de atracción sexual.
En los hombres, los signos de depresión clínica se manifiestan a sí mismos:
- disfunción eréctil;
- pensamientos obsesivos sobre la pérdida de su atractivo masculino;
- miedo a incumplimiento de las normas públicas, sobre el estado social bajo en comparación con los colegas más exitosos, familiares y amigos;
- uso de sustancias alcohólicas y narcóticas, apasionadas por el juego y los deportes extremos.
Prueba
Se han creado una multitud de sitios temáticos en Internet, donde cualquier lector interesado en línea puede realizar una prueba para identificar un estado depresivo.
La más precisa y simple es la prueba de un psicoterapeuta estadounidense Aaron Beck "escala de depresión". Sin embargo, no vale el 100% para confiar en el resultado y diagnosticar personalmente, cuanto más autotratamiento.
Prueba sirve consejo - La puntuación alta señala la necesidad de visitar a un especialista en un futuro próximo.
Tocar
Escala de depresión a.t. Arroyo
Instrucción:
Este cuestionario contiene grupos de declaraciones.
Lea atentamente cada grupo de afirmaciones. Luego, determine en cada grupo una declaración que mejor coincida con la forma en que se sienta esta semana y hoy.
Ponga una garrapata sobre la aprobación seleccionada. Si varias afirmaciones del mismo grupo te parecen igualmente adecuadas, luego revisa las garrapatas cerca de cada una de ellas.
Antes de realizar su elección, asegúrese de leer todas las denuncias en cada grupo. Al final, considere la cantidad de puntos seleccionados de puntos.
1 .
0 No me siento frustrado, triste.
1 Estoy molesto.
2 Estoy molesto todo el tiempo y no puedo desconectarme de esto.
3 Estoy tan molesto e infeliz que no puedo soportarlo.
2 .
0 No estoy preocupado por mi futuro.
1 Siento que está desconcertado por el futuro.
2 Siento que nada me está esperando en el futuro.
3 Mi futuro es desesperado, y nada puede cambiar para mejor.
3 .
0 No siento un perdedor.
1 Siento que sufrí más fracasos que otras personas.
2 Cuando miro mi vida, veo mucho fracaso en ello.
3 Siento que como persona soy un perdedor completo.
4 .
0 Tengo tanta satisfacción de la vida como antes.
1 No puedo obtener tanta satisfacción de la vida como antes.
2 Ya no consigo la satisfacción de nada.
3 No estoy completamente satisfecho con mi vida, y estoy completamente cansada.
5 .
0 No siento algo para culpar.
1 Muy a menudo me siento culpable.
2 La mayoría de las veces me siento culpable.
3 Constantemente siento la sensación de culpa.
6 .
0 No siento que pueda ser castigado por cualquier cosa.
1 Siento que puedo ser castigado.
2 Espero que pueda ser castigado.
3 Me siento castigado.
7 .
0 No me decepcionó.
1 me decepcionó a mí mismo.
2 Estoy luchando a mí mismo.
3 me odio a mí mismo.
8 .
0 Sé que no soy peor que otros.
1 Me critico por errores y debilidades.
2 Siempre me culpo por mis acciones.
3 Me culpo a mí mismo en todas las cosas malas que suceden.
9 .
0 Nunca pensé en suicidio.
1 Los pensamientos venían a mí para suicidarse, pero no los ejercitaré.
2 Me gustaría suicidarme.
3 Me mataría si hubiera un caso.
10 .
0 No pago más de lo habitual.
1 Ahora pago más a menudo que antes.
2 Ahora lloro todo el tiempo.
3 Solía \u200b\u200bllorar, pero ahora ni siquiera puedo si quiero.
11 .
0 Ahora no soy irritable más de lo habitual.
1 Soy más fácilmente molesto que antes.
2 Ahora siento constantemente que molesto.
3 Me convertí en indiferente a las cosas que estaban molestas antes.
12 .
0 No perdí interés en otras personas.
1 Estoy menos interesado en otras personas que antes.
2 Casi perdí interés en otras personas.
3 perdí completamente el interés en otras personas.
13 .
0 i posponé la toma de decisiones a veces, como antes.
1 soy más a menudo que antes, pospongo la toma de decisiones
2 Es más difícil para mí tomar decisiones que antes.
3 Ya no puedo tomar decisiones.
14 .
0 No siento que me veo peor de lo habitual.
1 me preocupa que me veo viejo y poco atractivo.
2 Sé que ha habido cambios significativos en mi apariencia, haciéndome poco atractivo.
3 Sé que me veo feo.
15 .
0 Puedo trabajar tan bien como antes.
1 Necesito hacer un esfuerzo adicional para comenzar a hacer algo.
2 Apenas me obligo a hacer nada.
3 No puedo hacer ningún trabajo en absoluto.
16 .
0 Sueño, así como antes.
1 ahora duermo peor que antes.
2 Me despierto durante 1-2 horas antes, y es difícil para mí quedarme dormido de nuevo.
3 Me despierto unas horas antes de lo habitual y ya no puedo quedarme dormido.
17 .
0 No me estoy cansando de lo habitual.
1 Ahora me canso más rápido que antes.
2 Me canso casi de todo lo que hago.
3 No puedo hacer nada por la fatiga.
18 .
0 Mi apetito no es peor de lo habitual.
1 Mi apetito fue peor que antes.
2 Mi apetito ahora es mucho peor.
3 No tengo apetito en absoluto.
19 .
0 Recientemente, no perdí peso ni la pérdida de peso era insignificante.
1 Recientemente, perdí más de 2 kg.
2 Perdí más de 5 kg.
3 Perdí más de 7 kr.
Intento intencionalmente perder peso y comer menos (para celebrar la cruz). SÍ _________ No _________
20 .
0 Me preocupo por mi salud no más de lo habitual.
1 Me molesto los problemas de mi salud física, como el dolor, el trastorno estomacal, el estreñimiento, etc.
2 Estoy muy preocupado por mi condición física, y es difícil para mí pensar en otra cosa.
3 Estoy tan preocupado por mi condición física que no puedo pensar en nada más.
21 .
0 Recientemente, no noté un cambio en mi interés en el sexo.
1 Los problemas del sexo me ocupan menos que antes.
2 Ahora estoy mucho menos interesado en los problemas sexuales que antes.
3 Perdí completamente el interés sexual.
Procesamiento e interpretación de datos.
Al interpretar datos, la puntuación total se tiene en cuenta en todas las categorías.
- 0-9 - Actividad de los síntomas depresivos.
- 10-15 - Fácil depresión (Subdepression)
- 16-19 - Depresión con mayor
- 20-29 - Expresa depresión (severidad moderada)
- 30-63-Peando depresión
La apelación oportuna al médico ayudará a identificar la presencia de patología, determinar la gravedad y la naturaleza de la enfermedad, asigne un tratamiento terapéutico o farmacológico apropiado.
Tratamiento
Una condición importante para el éxito de la ayuda psicoterapéutica es activa. un deseo el paciente superará una enfermedad.
El tratamiento terapéutico concluye:
- masaje de bienestar;
- paseos a largo plazo en el aire fresco;
- deportes;
- terapia vacía y artepia (pintura, bordado, escultura, ardor en un árbol y mucho más);
- sesiones de relajación, prácticas respiratorias, yoga.
Los detalles del método, cómo tratar y cómo tratar, se determinan estrictamente con la prescripción y bajo el control de un psicoterapeuta experimentado.
En la aparición de la mejora emergente, es imposible. solo Detener la recepción de las drogas y negarse a consultar a un especialista. Tales acciones conducirán a incursiones adicionales y la agravación de la enfermedad.
Lo que se usa:
- eliminar la causa bioquímica de la enfermedad. Ayuda a estabilizar el estado de ánimo, deshacerse de la apatía y la inhibición de los psicomotores, aumentar la vitalidad.
- lucha con síntomas de depresión: alterado apetito y sueño, fobias, ansiedad. Ellos actuarán gradualmente, adictivo, existe un riesgo de sobredosis.
- estabilice la actividad del cerebro, aumente el estado emocional y la actividad física de una persona.
- se presta el impacto de desaceleración en el sistema nervioso central, desacelerando la transmisión de pulsos cerebrales. Aplique en casos de comportamiento agresivo del paciente, intenta dañar a sí mismos, alucinaciones, manifestaciones de inclinaciones suicidas.
La gravedad de los síntomas de un gran trastorno depresivo se debe a la gravedad de la enfermedad, los rasgos de carácter y el comportamiento del paciente.
Dada su condición, el médico nombra un programa individual de tratamiento y rehabilitación con observación posterior para completar la recuperación.
Las pruebas presentadas en esta página están marcadas y tienen una alta sensibilidad y especificidad. Esto significa que la probabilidad no revela la depresión. prueba de sensibilidad, o revelarlo donde no está - especificidad de prueba, suficientemente bajo. Sin embargo, es importante entender que el resultado, que da una prueba de depresión, aún no es un diagnóstico clínico. Diagnosticar la depresión desde un punto de vista médico. Solo un médico es psiquiatra o psicoterapeuta.
Antes de pasar una prueba de depresión, es importante saber:
¡Pruebas de depresión, así como medicamentos, sometidos a ensayos clínicos!
Pruebas en línea de tareas: determine si está en el grupo de riesgos y no piensa en elegir un método adecuado de tratamiento.
| Prueba / escala | Fitness para autodiagnóstico | Prevalencia en Rusia | Características |
|---|---|---|---|
| Absolutamente encaja | Por debajo del promedio | La primera prueba de autodiagnóstico. | |
| Prácticamente encaja | El más alto | La comunidad psicológica con mayor frecuencia elige esta prueba. | |
| No adecuado | Promedio | Requiere un especialista para realizar una encuesta. Se utiliza para evaluar la acción de los antidepresivos. | |
| Apropiado | Extremadamente bajo | Cumple con las definiciones modernas de depresión. Incluso - Depresión atípica. Adecuado para adolescentes (de 13 años). | |
| Apropiado | Promedio | El más rápido. (+ Informe de ansiedad adicional) |
Piensa antes de pasar una prueba de depresión, ¿estás listo para el siguiente paso? ¿Para tal, por ejemplo, buscar ayuda de un especialista si el resultado de la prueba mostrará un alto nivel de depresión? (De la experiencia personal: obteniendo los resultados de la prueba que confirma la depresión, me hizo sentir aún peor, aún más depresivo)
Prueba de depresión. Que elegir.
Todas las pruebas presentadas para la depresión tienen suficiente fiabilidad (sensibilidad y especificidad). La diferencia entre ellos no es la probabilidad de determinar la depresión, sino lo recomendado para el diagnóstico independiente de la depresión y para el cual el grupo de edad son más adecuados. Prueba en línea en sí, en la mayoría de los casos, tardará mucho tiempo: 5-15 minutos.
Prueba de la depresión de Beck.
Escala de depresión bek (el inventario de depresión de Beck, BDI)
Escala de depresión bekka II (BDI-II)
Esta escala de gravedad de la depresión se desarrolló en 1996, teniendo en cuenta los comentarios de la Asociación Psiquiátrica Americana. Se eliminaron algunos elementos de prueba de la prueba, algunos se agregaron o se modificaron para reflejar con mayor precisión y reflejar la comprensión actual de la comunidad profesional y cumplir con los requisitos de las ediciones actuales de DSM y ICD. En particular, esta opción de prueba agrega un mayor número de deprimidos, incluidos los síntomas atípicos, y proviene de la evaluación de la condición de la persona en las últimas dos semanas (a diferencia de la primera edición de la prueba, donde los pacientes pidieron evaluar sus sentimientos por la última semana). Si pasa la prueba "por ti mismo", entonces esta es una buena opción.
La escala de depresión beka-2 es adecuada para probar la depresión en adolescentes (a partir de los 13 años).
Scales de ahorro para la depresión de autoevaluación.
Esta escala fue desarrollada por William Zangom de la Universidad de Duke y se puede utilizar de manera efectiva en una variedad de situaciones: en estudios clínicos, para monitorear la efectividad de varios métodos de tratamiento y medicamentos y como herramienta de detección en la práctica general. La diferencia de otras pruebas es que la escala de depresión de baile se desarrolló originalmente para la autoevaluación del nivel de depresión. En particular, la redacción de preguntas es más comprensible "no un especialista".
La escala de Zanga también es una herramienta simple para monitorear los cambios en la severidad de la depresión a lo largo del tiempo. La escala contiene 20 preguntas, el tiempo de paso es de unos 10 minutos.
Prueba deprimida de Hamilton.
La escala de estimación de la depresión de Hamilton es la gama de votación más utilizada, para medir el grado de depresión. en el hospital. Fue desarrollado en 1960 en el Reino Unido, para medir el grado de depresión en el paciente antes, durante y después del tratamiento. Desde entonces, se han adaptado muchas versiones, incluidos los manuales estructurados para entrevistas, formularios para el autoinforme y las versiones computarizadas. La escala de estimación de la depresión de Hamilton contiene un número relativamente grande de síntomas somáticos y relativamente algunos síntomas cognitivos o afectivos.
Inicialmente, la escala de evaluación de la depresión de Hamilton fue diseñada para realizar una encuesta con un médico experimentado que tenía experiencia en el manejo de pacientes mentales. Actualmente, se usa principalmente en instituciones médicas del perfil relevante y las compañías farmacéuticas para analizar la efectividad de los antidepresivos. (Para referencia: un cambio en los resultados de las pruebas en 3 puntos es una prueba de la efectividad del antidepresivo).
Por lo tanto, no vale la pena recomendar esta prueba para la autoprueba si acaba de recibir instrucciones de un especialista para elegir esta prueba en particular.
Alarma de prueba de hospital y depresión.
La escala de alarma y depresión del hospital se desarrolló a los efectos de las pruebas rápidas de los pacientes de la clínica (por lo tanto, y se llama hospital) doctores, no especialistas en asuntos de psicología y psiquiatría. No es ningún secreto que nuestro estado mental afecta firmemente nuestra capacidad de soportar el dolor, hacer frente a lo desconocido y luchar contra las diferentes enfermedades. Y, es razonable asumir que si un médico conoce nuestra condición psicológica, podrá diagnosticar con mayor precisión la enfermedad subyacente (como si hiciera una enmienda a nuestra ansiedad, pesimismo, miedo al futuro, etc.), pero la prueba La precisión fue bastante y muy alta, por lo tanto, la escala hospitalaria de ansiedad y depresión ganó generalizada.
Además, a menudo se encuentran ansiedad y depresión. Según la teoría mono amino de la depresión (y en él se construyó todo el modelo de antidepresivos), una mayor ansiedad sería una consecuencia de un bajo nivel de serotonina.
Qué hacer después de la masa para la depresión.
En primer lugar, si el resultado de su prueba mostró depresión, no se apresure a molestar.
En las condiciones modernas, la depresión es bastante bien tratada. Dependiendo de la gravedad de su trastorno depresivo, los expertos recomiendan girar a un psicoterapeuta o a un psicólogo, o para el otro.
Con un grave grado de depresión sin la asistencia de medicamentos de un psicoterapeuta (antidepresivos), es difícil de hacer, lo más probable es que simplemente no tenga ningún esfuerzo en un trabajo independiente sobre usted mismo o un trabajo con un psicólogo. Posteriormente, recomiendo conectarse al tratamiento de un psicólogo: los especialistas se logran un resultado estadísticamente mejores (y más rápido) utilizando los métodos de terapia conductual cognitiva.
Con el estado depresivo de la severidad media y fácil, puede, como una opción principal, mantenerse en los servicios de un psicólogo. Pero, lo que hace tal elección, asegúrese de excluir las posibles causas somáticas de la depresión: muchas enfermedades pueden generar similares a los síntomas de la depresión, y solo ser su razón.
Sepa que usted no está solo.
Solo de acuerdo con las estadísticas oficiales, de acuerdo con los datos que se proporcionan en la OMS, el 5,5% de la población está enfermo por la depresión. Pero saber cuán pocas personas tratan sus síntomas a los médicos, muchos expertos creen que esta cifra puede multiplicarse de manera segura por dos.
Piense en: sobre cada décima persona en su entorno está experimentando depresión en este momento. Yo, ante mi depresión, no se dio cuenta, se esfuerzan por no ser notados. Pero después de su recuperación, los veo, supongo que veo, son realmente mucho.
Recuerde, y mejor anote el resultado de su prueba de depresión.
Se dice que la depresión no tiene color. Sólido plomo gris, desesperanza y khmarar, a través de los cuales no se está haciendo un rayo de esperanza. Por lo tanto, a menudo no notamos si se vuelve mejor o peor, incluso si tomamos algunos pasos para sanar. Pero todavía hay sombras en este automóvil, si es tratado, tiene sentido periódicamente (por ejemplo, una vez al mes) para someterse a una prueba de depresión seleccionada.
El cambio en los resultados puede resultar ser el lanzador de las esperanzas que se abren paso a través de la niebla de la depresión. Incluso un cambio positivo pequeño, pero monitoreado puede tener un gran efecto terapéutico.
Síntomas
Desgloses nerviosos repentinos
Interrupción del apetito
Cambio de estado de ánimo constante
Neurosis de estados obsesivos.
Búsqueda permanente del significado
Dolor psicosomático
- Terapia de luz;
Prueba sobre los síntomas de la depresión.
La depresión es un verdadero flagelo de nuestro tiempo. Tarde o temprano, cada décimo hombre se enfrenta a sus manifestaciones, así como a cada quinta mujer. La depresión de cobarde es impredecible, puede golpear a una persona a cualquier edad en cualquier momento de su vida. Los signos y síntomas de la depresión son muy diversos, dependiendo del tipo de enfermedad, pueden variar mucho. Naturalmente, cada uno de nosotros tiene un mal humor o situaciones estresantes cuando no desea hacer nada. ¿Cómo entender, deprimido contigo, o no te preocupes?
Con cualquier forma de este trastorno de la psique, hay tres características que están presentes:
- pérdida de todos los intereses, así como la alegría de la vida;
- aumento de la irritabilidad (o fondo de estado de ánimo reducido);
- el nivel reducido de actividad en todas las esferas: personal, cognitivo, comportamiento.
Además, durante la depresión, se observan a menudo manifestaciones somáticas severas. Estos pueden ser dolores de cabeza de diversas localizaciones, latidos cardíacos rápidos, dolor gástrico y cardíaco, trastornos del sueño, falta de apetito.
En los casos lanzados de esta enfermedad, una persona enfrenta manifestaciones aún más serias: una disminución de la inteligencia, un debilitamiento de la memoria, un debilitamiento significativo de la voluntad, dispersó, la aparición de problemas con el discurso y la percepción del mundo. Si la depresión no se trata, entonces la depresión total, un mal humor en combinación con la apatía progresiva y la inaugural puede provocar el deseo de reducir las cuentas con la vida con intentos suicidas en un paciente.
Si las tres características principales del estado depresivo se observan en una persona más de 6 meses, surge una pregunta natural: ¿cómo distinguir un estado depresivo de la fatiga ordinaria o la recesión emocional? Aquí, al rescate y viene la prueba de los signos de depresión, especialmente desarrollada por expertos para determinar la presencia y el grado de posible estado depresivo.
¿Cuál es el diagnóstico de estado depresivo? Al desarrollar esta prueba, los psicólogos se basaron en los síntomas y signos más comunes de la depresión, independientemente del tipo de enfermedad. Estas manifestaciones permanecen sin cambios tanto en la etapa inicial de esta enfermedad mental como cuando se lanza el estado deprimido.
Esta prueba es igualmente efectiva tanto para hombres como para mujeres. Diagnifica no solo la depresión en sí, sino también la presencia de un estado predeterrespresivo. Por lo tanto, al pasar esta prueba, una persona puede reconocer los síntomas de la enfermedad inicial en el tiempo y tomar las medidas necesarias para eliminarla.
Bajo el agotamiento nervioso, un estado mental y emocional específico, que surge como resultado del estrés y las cargas excesivas. Lo que es característico, tal estado puede ser como un signo de depresión y su precursor. De hecho, este debilitamiento del cuerpo se ve agravado por la intoxicación, la falta de descanso, la mala nutrición o algunas enfermedades.
Signos de depresión y agotamiento nervioso.
Cómo se manifiesta el agotamiento nervioso.
El síntoma principal del estado es la fatiga infinita. Quiere dormir todo el tiempo todo el tiempo, y cualquier poco que lo traiga de equilibrio y provoca una avería nerviosa. Y, al mismo tiempo, no para organizar el descanso adecuado, el agotamiento puede llevar a las consecuencias más graves, hasta la vida destruida.
Agotamiento nervioso - Manifestaciones
El fenómeno descrito puede desarrollarse como resultado de cargas fuertes y largas de naturaleza psicológica y mental. Una simplicidad no puede soportarlos, debido a que existen síntomas como la fatiga crónica, la pérdida de desempeño, los trastornos mentales, las violaciones somáticas y vegetativas.
Una persona aparece la fatiga crónica y otras consecuencias del agotamiento nervioso.
Todos los síntomas se dividen convencionalmente en dos tipos:
Considerarlos con más detalle.
Síntomas mentales
Estos incluyen trabajo excesivo, en el que se observan diversos trastornos funcionales en el cuerpo. En primer lugar, afecta negativamente al sistema nervioso.
Manifestaciones externas
Manifestaciones externas de agotamiento nervioso.
Son más diversos, aunque en la mayoría de los casos no van más allá de las categorías características.
¡Nota! En general, todos los signos son exclusivamente colectivos en la naturaleza, que se concluye por manifestaciones.
Pero, repita, los principales síntomas son problemas con el sueño y la fatiga general.
Fatiga y problemas de sueño.
- Discapacidad del sueño difícilmente puede considerarse como una enfermedad, ya que todo está sufriendo de insomnio. Muchos sueños se alteran debido a la sobretensión nerviosa durante el día y, eso es característico, estas emociones no solo pueden ser negativas, sino también positivas. El indicador principal es la intensidad de las experiencias. También tenga en cuenta que el insomnio puede manifestarse durante el día, es decir,. En el momento de la vigilia, una persona puede quedarse dormida correctamente en el trabajo. Para normalizar el sueño, debe aprender a calmarse y relajarse.
Perdido y desagradable
Video - agotamiento nervioso
Síntomas de estado depresivo.
La depresión es una larga perturbación del equilibrio emocional, empeorando significativamente la calidad de la vida humana. Puede desarrollarse como respuesta a los malos eventos (como la muerte de alguien, la pérdida de trabajo, etc.), pero a menudo surge sin razones explícitas.
Depresion y ansiedad
Necesitas saber sobre dos puntos importantes.
- Date cuenta de su problema y hable de ello, significa tomar el primer paso para la recuperación.
- El tratamiento de la depresión es un procedimiento relativamente simple.
La depresión requiere tratamiento.
En cuanto a los signos típicos de dicho estado, incluyen:
- pensamientos sobre el suicidio;
- tristeza, anhelo y ansiedad;
- preocupación excesiva por su salud;
- problemas con el sueño (una persona puede despertarse muy temprano);
- migrañas, dolor de espalda o corazón;
- pérdida de interés en alimentos, trabajo y sexo;
- reducción / aumento de peso;
- sentimiento de insolvencia, desesperanza y culpa;
- problemas con el enfoque;
- fatiga permanente.
Presta atención a los síntomas de la depresión.
Depresión en los hombres
Reconocer la depresión de los representantes del piso fuerte es bastante difícil. Esto se explica por el hecho de que, en primer lugar, muchos creen erróneamente que es compartir sus problemas con cualquiera, esta es una manifestación de debilidad, y en segundo lugar, los hombres tienden a ocultar el estado depresivo para el abuso de alcohol y agresividad. Además, una persona puede jugar activamente los deportes, con la cabeza para ir a trabajar o cautivar con el juego. Y todo esto son signos obvios de depresión masculina.
Depresión en los hombres
Por lo tanto, el estado descrito puede ser reconocido por:
- síndrome "Bravery";
- inestabilidad al estrés;
- cosas sobre la muerte, suicidio;
Pensamientos sobre el suicidio
Agresión e impulsividad
Depresión en mujeres
Depresividad en las mujeres
Según las estadísticas, la depresión de las mujeres ocurre mucho más a menudo que los hombres. Es difícil determinar por qué esto sucede, aunque la mayoría de los psiquiatras (en particular, esto se indica en la "depresión", escrito por V. L., por correo), cree que la pertenencia al género no es una premisa biológica del trastorno descrito.
Y la causa de un gran porcentaje de depresión femenina se considera que son los requisitos previos públicos presentes en cualquier sociedad. Las mujeres son más a menudo sometidas al estrés, más a menudo se convierten en médicos que, de hecho, dichas estadísticas se explican.
¡Nota! La depresión de los niños ocurre igualmente a menudo, pero en la adolescencia, las niñas se dividen en "líderes".
Signos de depresión y agotamiento nervioso - Prueba
Considere las dos pruebas más populares para evaluar su estado mental.
Prueba sobre los signos de depresión.
Escala de reconocimiento de depresión
¿Hubo algún cambio en su comportamiento en los últimos 30 días? Y si hubiera, ¿qué exactamente? Intenta responder a todas las preguntas lo más justas posible.
Mesa. Cómo reconocer la depresión - escala de evaluación
Después de haber respondido todas las preguntas, cuente la cantidad de puntos que obtuvo:
- 0-13 - Depresión, aparentemente, usted no tiene;
- 14-26 - Se observan los síntomas primarios de este estado;
- 27-39 - La depresión pronunciada pronunciada, debe consultar de inmediato a un médico.
Esta báscula ayudará a identificar la depresión por un tiempo corto. Debe completar la escala usted mismo, saltando los números deseados en cada uno de los elementos, luego resume los puntos.
Cuestionario de prueba BEK para el reconocimiento de estado de Derresivo
La prueba a continuación creó A. T. Beck de nuevo en el distante 1961. Esta prueba incluye varias docenas de declaraciones, y debe elegir entre las opciones que más caracteriza a su estado actual. Puede elegir dos opciones de inmediato.
0 - No siento ningún trastorno y tristeza.
1 - Estoy un poco molesto.
2 - Constantemente molesto, sin fuerza para superar esta condición.
3 - Soy tan infeliz, que no puede soportarlo.
0 - No me preocupo por mi futuro.
1 - Estoy un tanto desconcertado por tu futuro.
2 - Supongo que, no vale la pena esperar nada del futuro.
3 - No estoy esperando nada del futuro, no se producirán cambios.
0 - Es difícil de llamarme un perdedor.
1 - Sobreviví más fracasos que mis amigos.
2 - Había mucho fracaso en mi vida.
3 - Soy un perdedor excepcional y completo.
0 - Estoy tan satisfecho con mi vida como antes.
1 - En mi vida es menos divertido que antes.
2 - Nada me satisface más.
3 - Insatisfecho con la vida, todo ya tiene.
0 - No creo que sea culpable de nada.
1 - A menudo me siento culpable.
2 - Muy a menudo sufriendo de un sentido de culpabilidad propia.
3 - Siempre estoy culpable siempre.
0 - Es poco probable que castiga algo por cualquier cosa.
1 - Probablemente, puedo castigarme.
2 - esperando lo que seré castigado.
3 - Supongo que ya estaba castigado.
0 - No me decepcionó en mí mismo.
1 - Decepcionado en sí mismo.
2 - Estoy luchando por ti mismo.
3 - me odio a ti mismo.
0 - Definitivamente no soy peor que el resto.
1 - A menudo se involucra en auto-vacaciones por debilidad y errores perfectos.
2 - Culpar constantemente a ti mismo por tus propias acciones.
3 - En todo el negativo, que me está pasando, es llamarme solo a mí.
0 - No tuve pensamientos sobre el suicidio.
1 - A veces quiero terminar contigo, pero no voy a hacer esto.
2 - Quería suicidarme.
3 - se suicidan, si tuviera la oportunidad.
0 - Pago tan a menudo como antes.
2 - llorando constantemente.
3 - Lloré antes de eso, pero ahora ni siquiera puedo con un gran deseo.
0 - Soy tan irritable, como antes.
1 - Por alguna razón me molesto más a menudo.
2 - La irritabilidad - mi estado habitual.
3 - Todo lo que causó la irritación es ahora indiferente.
0 - A veces me demore con la toma de decisiones.
1 - Posiciono la aceptación más a menudo que antes.
2 - Me resultó difícil tomar algunas decisiones.
3 - No puedo aceptar ninguna solución.
0 - Todavía estoy interesado en los demás.
1 - Estoy interesado en un poco menos.
2 - Prácticamente nadie además de ti mismo.
3 - No siento ningún interés en los demás.
0 - me veo como antes.
1 - Me pongo viejo y bajo atractivo.
2 - Mi apariencia ha cambiado significativamente, ya soy poco atractivo.
3 - Mi apariencia es simplemente asquerosa.
0 - Trabajo en nada peor que antes.
1 - Tengo que hacer esfuerzos adicionales.
2 - Con gran dificultad para obligarse a realizar esta o esa acción.
3 - No puedo hacer nada.
0 - Pronto todavía tengo en orden.
1 - Recientemente, duermo un poco peor.
2 - Comencé a despertarme antes, después de lo cual apenas me quedaría dormido.
3 - Comencé a despertarme antes, después de lo cual no puedo dormir.
0 - tan cansado, como antes.
1 - Noté que la fatiga viene más rápido.
2 - Todo me llantas para que yo hago.
3 - Incapaz de hacer nada, y toda la fatiga.
0 - Mi apetito no se deterioró.
1 - Empeó un poco.
2 - Él empeoró mucho.
3 - Ningún apetito está ausente.
0 - En las últimas semanas no perdió o lanzó un poco.
1 - Perdió un máximo de dos kilogramos.
2 - No arrojó más de cinco kilogramos.
3 - Perdió más siete kilogramos.
Estoy tratando de perder peso y menos es (necesario).
0 - Mi preocupación por mi propia salud no ha cambiado.
1 - Me preocupo, estoy perturbado por el dolor, el estreñimiento, los trastornos gástricos, etc.
2 - Me preocupo más, es difícil concentrarse en otra cosa.
3 - Estoy muy preocupado por eso, incapaz de concentrarse en otra cosa.
0 - El sexo para mí sigue siendo tan interesante.
1 - Menos interesado en la intimidad entre cerebro.
2 - Esta proximidad me interesa mucho menos.
3 - Mi interés en el sexo opuesto desapareció.
¿Cómo procesar los resultados?
Cada artículo debe estimarse de 0 a 3. El puntaje total puede ser de 0 a 63 de lo que es más bajo, mejor será la condición de la persona.
Los resultados se interpretan de la siguiente manera:
- de 0 a 9 - ninguna depresión;
- de 10 a 15 - un estado depresivo débil;
- de 16 a 19 - moderado;
- de 20 a 29 - depresión promedio;
- de 30 a 63 - una forma de depresión severa.
Si ha notado los síntomas de la depresión, deben consultar de inmediato a un médico. En cuanto al tratamiento, se puede realizar tanto con la ayuda de métodos psicoterapéuticos como con los medicamentos.
Póngase en contacto con su psicólogo para apoyar y tratar la depresión.
Prueba de depresión (escala beka)
Según estudios estadísticos, la depresión es una de las enfermedades más comunes de todo el mundo, mientras que en una fila con enfermedades cardiovasculares. Las alarmas permanentes y el estrés, ya que los viajeros permanentes de una persona moderna activa no pueden reflejarse en su bienestar psicológico.
No es de extrañar que muchos científicos llamen la depresión de nuestro tiempo desde los cuales sufren millones de personas. Es importante entender que la depresión no es solo un mal estado de ánimo o "decadencia de fuerzas", sino un trastorno mental complejo que tiene signos y síntomas específicos.
Para el diagnóstico de depresión, los signos y síntomas de alta calidad se identifican, lo que conforman una "tríada depresiva":
- pérdida de la capacidad de regocijarse.
- pensamiento y pesimismo negativo,
- inhibición en los movimientos.
Estos síntomas básicos complementan muchos otros signos, la presencia de la cual puede determinar por su cuenta, habiendo pasado la prueba de la depresión "Escala de depresión BEK". Puede hacerlo en línea en este momento y averigüe si necesita buscar ayuda de un especialista para una investigación más profunda.
La escala Beka es una prueba de depresión en forma de cuestionario en línea, que consta de 21 puntos con varias opciones de respuesta. Estos artículos incluyen características específicas y síntomas de depresión, y las opciones de respuesta reflejan la gravedad del síntoma. Su tarea es elegir una opción de respuesta que caracterice exactamente su condición en las últimas dos semanas junto con el día de hoy.
No olvide que el diagnóstico exacto solo puede ser entregado por un especialista, así que no se convierta en conclusiones apresuradas.
Prueba: ¿Tienes depresión o solo un mal humor?
Con la ayuda de esta prueba, puede averiguar con una garantía del 100%, si tiene depresión. Si resulta que no lo es, leyendo el artículo al menos para saber cómo simular convincentemente esta dolencia en caso de nada.
En todo momento, había enfermedades con hermosos nombres, que no eran prestigiosos por lastimar, más bien, estaba de moda decir que los tienes, o para reemplazar las enfermedades de Real. Valió la pena en lugar de "Terrible Snot" para decir la "influenza monstruosa", y los alrededores inmediatamente penetrados con respeto por usted y su buena organización.
Hoy, tal enfermedad, sobre la cual todos hablan, a menudo sin entender el significado original del nombre, se convirtió en depresión. Se acepta anotar todo: impotencia, desgarró la respiración y la falta de voluntad para ir a la reunión de graduados. Al mismo tiempo, pocas personas saben que la depresión es una enfermedad completamente concreta, causada por cambios bioquímicos tan complejos en el sistema nervioso que una persona ordinaria no puede causarles incluso por dinero. Cocinar la depresión es en realidad bastante difícil, pero lo que se considera que es, como regla general, acentuación depresiva de la persona, un mal humor o un odio ordinario para las personas.
¿Quieres saber toda la verdad sobre si tienes depresión? Tienes dos escenarios para elegir: O vas a Psychoanalyst, y le da una prueba clínica, con una depresión diagnóstica del 100% de la garantía; O vas a exactamente la misma prueba clínica, que agarramos la memoria cuando fueron a verificar.
Sí, y tenga en cuenta: las causas de la depresión suelen ser muy específicas, el estrés mental, el exceso de trabajo, la lesión cerebral más tensa, las enfermedades pesadas y a largo plazo de los órganos internos, las operaciones quirúrgicas, la deficiencia del suministro de sangre del cerebro. y trastornos neuroquímicos congénitos. Si no tiene ninguno de los anteriores, significa que no hay pruebas aquí y las pruebas son más probables. Solo deja de simular la depresión, ¡y pasará!
Cual es la depresión
Según la clasificación internacional de enfermedades "MKB-10", la depresión ni siquiera es una enfermedad, sino siete diferentes. En el sentido de que se divide en grupos.
Debido a la ocurrencia
Neurótico D., debido al conflicto interno.
Reactivo D., que es una reacción a la lesión mental.
D. D. endogénico, que generalmente es fácil de tratar, ya que tiene causas neuroquímicas.
Por la naturaleza del flujo
Por supuesto, estas especies pueden ser combinadas. Por ejemplo, una gran depresión puede ser simultánea clásica y reactiva. Pero eso no es todo. SOLO PARA LOS LECTORES MAXIM! ¡Recogiendo la depresión oculta, obtienes dos enfermedades más como regalo!
Además de los chistes. La depresión oculta puede ser somática (esto es cuando, además del mal humor, atormentará algún tipo de enfermedad física como una enfermedad del estómago o la distonía) o enmascarado. En este caso, tendrá todos los síntomas de otra enfermedad, por ejemplo, la apendicitis. Sin embargo, la autopsia mostrará que no lo tenía.
Bajo lo que ama la depresión del SIDA para disfrazar
Dolor, pesadez, aserrado, frío o calor en el estómago, náuseas, declive en el apetito. Por supuesto, todo es fiel y la verdad puede ser un molde vencido en el queso. Sin embargo, estos síntomas a menudo usan depresión para permitir a los médicos en el camino falso. La condición del vientre empeora por la mañana, y durante la segunda mitad del día comienza de nuevo con un tipo triste de elegir el contenido de un plato, sentir alivio. Los pacientes ingresan a los hospitales con sospecha de apendicitis aguda y colecistitis, pero la intervención de los cirujanos de socorro no trae.
2 dolor de cabeza
Decir dónde duele exactamente, una persona no puede. Más a menudo, el dolor le parece en forma de aros de hierro, apretó el cráneo, o algo que se arrastra dentro de la cabeza. La condición, como en el caso del estómago, empeora por la mañana, y por la noche pasa. Tales pacientes son diagnosticados con migraña o "Vegeta Dystonia", y luego beben analgésicos inútiles durante años.
La depresión complicada imita la neuralgia de un nervio trigémino (proviene de la oreja a las cejas y las mandíbulas inferiores) y la inflamación de la articulación temporal judía. Los pacientes se comunicaron a la desesperación pidiéndoles a los dentistas que los eliminan dientes completamente sanos, lo que a veces, por cierto, trae alivio temporal. La máscara de depresión también causa sensaciones sorprendentemente brillantes de rugosidad y pelidez del lenguaje.
Imitación de interrupciones en el trabajo del corazón, sensación de ardor o frío detrás del esternón. Los resultados del cardiograma no corresponden a las quejas del paciente, pero los médicos de lástima lo descubren con los corazones. Reducen el dolor, pero no lo eliminan por completo.
Crees que tienes radiculitis, enfermedades de las articulaciones y neuralgias. Pero los médicos, mirando tu radiografía, gira el dedo en el templo. Al mismo tiempo, las articulaciones no lastiman allí, donde es necesario, sino unos pocos centímetros anteriores.
La depresión sin trastornos del sueño no le importa que Fedor Konyukhov sin piernas. Además, a veces el insomnio puede ser generalmente el único síntoma de la depresión enmascarada. En este caso, se despertará inhabilitado, desayuno con asqueroso a la comida, y luego vendrá a trabajar ya cansado e inmediatamente caiga sobre el cigarrillo o una taza de café. Los picos de la actividad son posibles, pero generalmente caen durante 10-12 de la mañana, y todavía suenas en ese momento, porque por la noche, a pesar de la fatiga, no pude dormir y me quejé toda la noche. Y así todos los días.
Te das cuenta de que los tiburones en la sopa no se encuentran, y los alienígenas en su misa no quieren matarte. Pero no ayuda a derrotar al miedo infundado. Sin embargo, las fobias de la depresión exótica son rara vez características. Más a menudo causa el miedo a la muerte de detener la respiración, los ataques de pánico. La fobia se está intensificando generalmente por la noche y por la mañana.
8 trastornos sexuales
¿Debilitando la erección? ¿Acelerado o, por el contrario, semillas lentas? No se apresure a hacer su ciencia del pene. Tal vez el caso esté de nuevo deprimido. Por cierto, el famoso "demonio en el borde" (y hablando por lenguaje científico, el deseo de estímulos sexuales cada vez más fuertes) es también un signo de depresión, y generalmente lo más temprano.
9 adicción a las drogas y alcoholismo
La infusión de hábitos dañinos trae alivio a corto plazo. Una resaca o la ruptura está acompañada por síntomas monstruosos tormentosos tomados de los ocho puntos anteriores.
Prueba clínica para defender la depresión.
Antes de ti, 44 grupos de declaraciones. Elija en cada una de ellas una respuesta, que mejor describe su bienestar. Recuerda que tu tarea es no ganar, y aprender la verdad. Responde sinceramente. Para que sea más fácil para usted, hagamos esto, ni siquiera somos respuestas intrusivas "Smash", como lo hacemos generalmente.
Cómo lidiar con la depresión
Esta parte será interesante en primer lugar a las personas que obtuvieron grandes cantidades en la prueba. Si tiene, según los resultados, no hay depresión, puede leer este bloque con un gloating separado. Por lo tanto, una forma independiente de un estado desempleado puede tardar meses e incluso años, e incluso entonces, si se protege del estrés, preferiblemente, la pared monástica o una palma de arboleda. Es más fácil consultar a un médico, porque la depresión es curativa. De hecho, es un fracaso en el metabolismo. Los médicos te tratarán no solo con pastillas, sino también conversaciones sinceras (la parte más desagradable). Sin eliminar simultáneamente los factores fisiológicos y psicológicos, es imposible curar a una persona.
Tu mejor amigo para los próximos seis meses debe ser un psicoterapeuta. Sobrevivió las lesiones mentales, el estrés mental, las peleas con los conflictos circundantes e internos, las grandes experiencias sobre su propia salud, todo esto puede subyacente a la depresión. El tratamiento solo con poderosas píldoras (sin psicoterapia), por supuesto, ayuda, pero después de la cancelación de las drogas, la enfermedad puede verte nuevamente.
Que darás
A veces, los psicoterapeutas particularmente calificados derivan a sus pacientes malosizados de la depresión y sin medicamentos en absoluto. Ay, en algunos casos sin drogas, no es necesario hacer: la Aless lanzada destruye el cerebro para que el equilibrio de los neurotransmisores no se restaure.
La base de cualquier curso de tratamiento. Los efectos secundarios y las dosis pueden variar, pero el propósito de las drogas es una para eliminar la base bioquímica de la depresión.
Vitaminas y bioestimuladores.
Y estas píldoras beneficiosas lo ayudarán a establecer el suministro de células cerebrales con energía y otras cosas pequeñas. En realidad, estas no son algunas sustancias secretas, sino las mismas vitaminas que beben las personas sanas para aumentar la resistencia al estrés e inmunidad.
Por sí mismos, estos medios potentes no curan la depresión. Pero luchan con sus síntomas (y, a veces, incluso tienen éxito en esto): anhelo, miedo, manifestaciones corporales. Los antidepresivos no dan el efecto de inmediato, de modo que sería más divertido esperarlo, el médico seguramente lo conducirá "trucos".
De hecho, estos son sedantes ordinarios, pero son tan fuertes que pueden impulsar incluso un elefante en un estado tranquilo, lo que acaba de perder a todos sus familiares, tanto los tablates como los negocios. Los neurolépticos reducen la excitación y eliminan los temores, eliminan a un paciente del punto muerto mental y reduce las manifestaciones corporales de la depresión enmascarada.
Sin embargo, a los neurolépticos, el caso puede no alcanzar. Por lo general, los médicos comienzan un curso de un cóctel de los antidepresivos y los bioestimulantes. Y solo si no funcionó, agregue otros dos componentes.
¿Por qué no puede ayudar?
Las tabletas son casi inútiles si el psicoterapeuta no ha eliminado las causas personales de la depresión, por ejemplo, no te hizo dejar de fumar.
Escala, Shikhana
Si la primera prueba da un resultado negativo, vaya al segundo. La prueba Shihana ayudará a descubrir si tiene al menos ansiedad, el estado anterior a la depresión. Si no obtiene suficientes puntos, entonces, ay, usted es una persona mentalmente sana que ahora es necesario que piense en nuevas excusas para su impotencia y la pereza congénita.
Depresión enmascarada: síntomas y tratamiento
Una opción especial del trastorno psicológico es la depresión oculta. En la psicología moderna, también se conoce como depresión somatizada, depresión enmascarada y somatogénica.
La astucia de la enfermedad radica en el hecho de que una persona además del trastorno psicológico está experimentando dolor físico e inconveniente. La efectividad del tratamiento depende completamente de la exactitud del diagnóstico.
La depresión oculta es muy a menudo escondida para las enfermedades físicas, por lo tanto, se llama somática. A veces, una persona comienza a experimentar los síntomas del dolor de origen incomprensible. Los científicos argumentan que la causa de la enfermedad física es el trastorno espiritual manifestado a través de enfermedades del cuerpo. Con un diagnóstico correcto, devuelva una buena condición física y elimine los síntomas de la depresión enmascarada, solo puede psicoterapeuta.
Síntomas
Los síntomas de la depresión oculta se manifiestan con mayor frecuencia en forma de dolores psicógenos: puede ser una cabeza o un dolor de muelas, sentimientos desagradables en las articulaciones, la migraña cervical. Una persona también puede tener violaciones vegetales: taquicardia, mareos y severidad en el cuerpo. Se ve signos de depresión oculta.
El estado subdensivo no siempre es siempre notable.
Las personas que sufren de un trastorno mental enmascarado no siempre muestran su estado interno. En primer lugar, lo hacen para no molestar a sus seres queridos. Los pacientes aprendieron a ocultar su condición bajo la máscara de calma y satisfactoria de sus vidas.
Desgloses nerviosos repentinos
La depresión somatizada a menudo genera ráfagas de emociones. Siempre una persona tranquila puede alabar o gritar bruscamente, sin visible para eso las causas. Después de una explosión de emociones, el paciente nuevamente se vuelve tranquilo y equilibrado.
Interrupción del apetito
La depresión oculta a menudo está acompañada por una completa rechazo de los alimentos, o viceversa, un mayor apetito. Los pacientes con trastornos mentales a menudo están tratando de compensar su emoción debido a los cambios en las preferencias de gusto. Apoyado debe ser reconocido un fuerte cambio en la adicción gastronómica sin una razón visible.
Insomnio o viceversa, constante estado soñoliento
El deterioro del sueño es un claro signo de depresión. Una persona que sufre de esta enfermedad rara vez cuenta con una cama sana y tranquila. Los pacientes sufren principalmente de insomnio, durante mucho tiempo, no pueden quedarse dormidos y luego caer en el estado fronterizo entre el sueño y la realidad. A menudo, hay casos cuando una persona duerme más de 10 horas al día y no se cae.
Tratamiento incontrolable de las drogas de medicamentos.
Algunas personas que buscan deshacerse del estado deprimido, comienzan a hacer diferentes antidepresivos de forma independiente. Como resultado, el desorden lento toma una forma crónica y es más pesada para tratar.
Cambio de estado de ánimo constante
Solo una persona alegre y sociable puede sumergirse en una meditación pesada o incluso llorar. Las personas que están experimentando una crisis interna pueden sobrevivir a varias caídas de humor en un día.
Neurosis de estados obsesivos.
La depresión enmascarada de una naturaleza neurótica a menudo se acompaña del síndrome de movimiento obsesivo. Un paciente con un trastorno de ocultación puede hacer tapping en la mesa, recalcular los pisos en las casas, tire del cuello o mordue los labios. Las personas que hacen movimientos repetitivos con mayor frecuencia tienen problemas internos de naturaleza psicológica.
Búsqueda permanente del significado
Una persona confusa depresiva no puede regociarse en un buen día o un éxito en el trabajo, está constantemente comprometido en los pensamientos acerca de encontrar el significado de la vida. Tales reflexiones lo llevan en el anhelo, los pensamientos sobre la muerte inminente solo agravan el estado depresivo.
Dolor psicosomático
Las manifestaciones somáticas de la depresión se expresan en dolores corporales de origen incomprensible. El diagnóstico completo no da una respuesta, lo que causó problemas de salud. La radiculitis imaginaria o el dolor de cabeza es un brillante ejemplo de depresión oculta. Uno de los principales problemas de las personas que experimentan los síntomas de la depresión somatizada es que no quieren confesar incluso a su propia necesidad de asistencia psicológica.
Cómo deshacerse de la depresión oculta
El primer paso para deshacerse de la dolencia es consultar a un psicoterapeuta que seleccionará el tratamiento adecuado. Los síntomas somáticos de la depresión no pueden ser ignorados, esto está lleno de graves consecuencias. Las causas de la subdepresión pueden ser internas y externas. Las razones internas incluyen: baja autoestima, pérdida de la vida y más. Las razones externas son problemas materiales, problemas en el trabajo, un divorcio con su persona querida, la alojamiento desagradable, la insatisfacción sexual. Si no puede hacer frente a los problemas, y la comunicación con amigos no trae el resultado deseado, la salida es solo una ayuda de un especialista. El psicoterapeuta explicará que es una depresión oculta, y lo ayudará a ingresar al nivel profesional.
El tratamiento de la depresión enmascarada debe comenzar con el diagnóstico completo del paciente. Después de que todas las enfermedades patológicas están completamente excluidas, comienza la terapia con trastornos ocultos. En casos de enfermedad ligera, el médico asistente recomendará un tratamiento sin medicamentos que incluya:
- Psicoterapia, que se lleva a cabo en forma de clases individuales o colectivas;
- Terapia de luz;
- Estimulación magnética y transcraneal y otros.
La depresión somática en la forma lanzada se trata con la ayuda de los tranquilizantes y los antidepresivos. Solo el médico asistente debe ser un curso de tratamiento, al tiempo que tiene en cuenta el estado general del paciente. Está estrictamente prohibido hacer que los remedios calmantes usted mismo, ya que tienen muchas contraindicaciones y pueden causar complicaciones. Al cumplir todas las recomendaciones del médico, el tratamiento de la depresión oculta tiene un pronóstico favorable. No es fácil deshacerse de la enfermedad, por lo que un enfoque integrado en el tratamiento es tan importante. Asistencia psicológica, apoyo a los seres queridos y, si es necesario, la terapia de medicación permitirá que el paciente eche un vistazo al mundo con ojos completamente diferentes.
La aparición de los primeros signos del estado depresivo no se puede ignorar. Las razones que causaron el estado de incomodidad espiritual pueden ser mucho: van desde la pérdida de la vida y terminando con problemas financieros. Los primeros síntomas de la crisis interna es romper el sueño, letargo e irritabilidad, pérdida de apetito, dolor psicosomático. Un diagnóstico diagnosticado oportuno y un tratamiento competente permitirán deshacerse de esta enfermedad desagradable y sobrevivir a una vida plena.
Prueba de depresión de Beck
Una persona está experimentando estrés diario, reuniéndose con situaciones de conflicto tanto en el trabajo como en las relaciones familiares. Bajo la influencia de factores estresantes, se están desarrollando los síntomas de la apatía y el trastorno depresivo. Según los datos científicos, la depresión es más del cuarenta y cinco por ciento de la población de nuestro planeta. Todas las mismas estadísticas sugieren que esta enfermedad es más común entre los representantes débiles.
Cabe señalar que el síndrome depresivo, tiene muchas formas diferentes de manifestación, lo que dificulta mucho diagnosticar. Para este propósito, se usa una escala BeK para evaluar la depresión, lo que le permite determinar no solo la presencia de la enfermedad, sino también su grado de gravedad. En este artículo, sugerimos familiarizarse con esta herramienta de diagnóstico y aprender sobre las peculiaridades de su aplicación.
Escala de depresión BEK: una de las primeras pruebas creadas para evaluar la depresión
¿Qué es el trastorno depresivo?
El síndrome depresivo es uno de los trastornos mentales más comunes de hoy. Según los datos estadísticos, en el mundo moderno, más de un millón de personas tienen diferentes síntomas de esta enfermedad. El trastorno depresivo es una enfermedad grave, la falta de atención a la que puede causar cambios irreversibles en la psique.
La presencia de depresión conduce a una violación en el trabajo de inmunidad, el surgimiento de un sentimiento de fatiga crónica y una disminución en la libido. Los síntomas de depresión mencionados anteriormente incluyen diversas enfermedades somáticas, que se manifiestan por la influencia de factores internos y externos. Según los expertos, el desarrollo de la enfermedad está acompañado por un fuerte sufrimiento mental, que se refleja en el modelo de comportamiento del paciente. Por lo tanto, el trastorno depresivo cambia la actitud de una persona al mundo que lo rodea.
La mayoría de las personas pertenecen al trastorno depresivo demasiado frívolo. A menudo, esta enfermedad se compara con los ataques de dolor de cabeza que tienen un carácter episódico. Es por eso que muchos pacientes evitan visitar a un especialista, con la esperanza de que los síntomas de la depresión desaparezcan de manera independiente. La falta de atención a la enfermedad conduce al desarrollo del trastorno de la psique grave, que afecta la percepción del mundo circundante. Bajo la presión de la enfermedad, muchos pacientes con depresión severa muestran una tendencia al suicidio. Por eso es muy importante saber no solo sobre la presencia de una enfermedad, sino también sobre su grado de gravedad. Veamos cómo se mide.
Escala de depresión
La escala de depresión de Bek es una herramienta de diagnóstico que tiene un cuestionario. El uso de esta escala le permite determinar la presencia de la enfermedad y el grado de su severidad. Hasta la fecha, esta herramienta es una de las soluciones más populares y confiables para determinar el estado de la psique humana. Una característica de la escala BEK es que las pruebas para todas las pruebas prueban seleccionadas por su cuenta. Cada pregunta tiene tres respuestas, desde cuya elección depende el resultado. Es importante prestar atención al hecho de que es necesario responder a las preguntas muy honestas.
La técnica de diagnóstico en consideración se refiere a herramientas universales que se utilizan independientemente de la sexualidad y edad del paciente. El creador de esta técnica es la psicoterapeuta estadounidense Aaron Beck, quien dedicó toda su vida al estudio del trastorno depresivo. Se creó un cuestionario utilizado para diagnosticar la depresión a principios de los años sesenta del siglo pasado. Sin embargo, hoy en día, este método de diagnóstico no ha perdido su relevancia.
Según estudios estadísticos, la depresión es una de las enfermedades más comunes en todo el mundo.
Entre los problemas que están disponibles en la prueba, los signos más vívidos del trastorno mental están velados. Cada uno de ellos es un tipo de indicador de la severidad de la depresión. Tales preguntas ayudan al psicólogo a determinar la presencia de la enfermedad, su grado de gravedad y la forma de severidad.
Como se ve la escala
Un cuestionario, con el que se detecta la depresión, consiste en veintiuna preguntas, cada una de las cuales se basa en los signos de la presencia de trastornos depresivos. Según los expertos, este método es único, ya que es la base de dos criterios:
- Los primeros son los signos somáticos del trastorno de la psique, entre los que deben asignarse las violaciones en la esfera sexual, la noche y el proceso de admisión de alimentos.
- El segundo es los síntomas afectivos-cognitivos que son característicos de tal enfermedad, como psicosis, teniendo una forma de severidad maníacas y depresivas.
Las características anteriores están ocultas en ciertos elementos de prueba. Esta técnica implica un análisis detallado de las respuestas del paciente, según lo cual se establece un diagnóstico preliminar. El número de sesenta y tres es la puntuación final máxima en esta prueba. Este resultado indica la presencia de una forma severa de una enfermedad que requiere un tratamiento inmediato. De lo contrario, hay un alto peligro para la salud del paciente.
La parte abrumadora de las preguntas tiene la forma de aprobación, "Hago esto" o "siento algo". Entre los ejemplos de las preguntas de la prueba, puede asignar "Puedo realizar mis responsabilidades de trabajo también cualitativamente como antes". Las respuestas a esta pregunta se vean así:
Para cada respuesta, el sujeto recibe de cero a tres puntos. Es importante tener en cuenta que la escala beka se puede aplicar de forma independiente. Después de probar Internet, no solo puede identificar la presencia de depresión, sino que también puede determinar su grado de gravedad. Sin embargo, muchos expertos recomiendan someterse a tales pruebas en un psicoterapeuta competente. Una prueba experimentada de pruebas, si es necesario, puede determinar la estrategia de terapia y ayudar a deshacerse de los signos de trastorno mental.
La depresión no es solo un mal estado de ánimo o "decadencia de fuerzas", sino un trastorno mental complejo que tiene signos y síntomas específicos.
El método de diagnóstico considerado está disponible para todos aquellos que desean someterse a una prueba psicológica, a fin de evaluar el estado de su propia psique. Es importante prestar atención al hecho de que el paso de las pruebas puede ayudar a aumentar la autoestima. La prueba de depresión de Beck no se recomienda sola. En este proceso, debería participar un especialista o un pariente cercano. Tal enfoque para el diagnóstico le permite estimar su propio estado "Ojos de la gente".
La mayoría de las veces, la herramienta en cuestión se usa en el diagnóstico de depresión adolescente. Según las estadísticas, los representantes del Grupo de EDAD PUBERTAL son los principales candidatos para el grupo de riesgo. Para demostrar este hecho, puede recordar los eventos recientes cuando muchos jóvenes en grupos cerrados en redes sociales se suicidan masivamente. La principal audiencia de tales comunidades fue hijos de edad escolar y estudiantes que sufrieron sentir insatisfacción con sus propias vidas. La falta de atención y amor de los padres, obligó a sus sentimientos perdidos en Internet. La participación en el grupo fue interpretada como un juego cuyo propósito es intentar suicidarse.
Según los expertos, la mayoría de estos incidentes fatales podrían prevenirse utilizando una intervención terapéutica oportuna. Es para esto que se use la prueba de depresión BEK, lo que nos permite evaluar el estado de la psique en cualquier edad, ya sea un colegial, un adolescente o un adulto. El paso de la prueba permite determinar la presencia de signos de trastorno mental y comenzar el tratamiento.
Interpretación de las respuestas.
De cero a nueve puntos
El autor de esta prueba de diagnóstico utilizó su propio método de interpretación. Si como resultado de las pruebas, el sujeto está marcando desde cero a nueve puntos, esto indica la ausencia de signos de depresión. En este caso, la presencia de signos de baja altura de trastorno depresivo, que tiene una pequeña importancia y no requieren impacto psicoterapéutico. La mayoría de las veces, tales síntomas desaparecen de forma independiente después de un corto período de tiempo.
De diez a quince puntos
Un indicador igual a diez a quince puntos indica la presencia de signos de trastorno depresivo en la etapa inicial del desarrollo. Esta condición se menciona en medicina por el término "Subdepresión". En casos raros, esta forma de la enfermedad está acompañada de violaciones en la esfera social y tiene un impacto en la cosmovisión del paciente. En este caso, el paciente necesita monitoreo médico de un psicólogo que observará el desarrollo de los síntomas. Es muy importante evitar aventajablemente evitar el desarrollo de la forma pesada del síndrome y tomar un control completo del cambio en el modelo de comportamiento.
Beka Scale es una prueba de depresión en forma de un cuestionario
De dieciséis a diecinueve puntos
Un indicador, que varía de dieciséis a diecinueve puntos, habla de la presencia de un trastorno depresivo de prueba que tiene una severidad moderada. Es importante tener en cuenta que la mayoría de los signos de esta forma de la enfermedad tienen cierta similitud con un ligero trastorno depresivo. La principal diferencia entre las formas de la enfermedad es la frecuencia de su manifestación. La forma moderada de severidad del síndrome depresivo se caracteriza por una tendencia a la melancolía, la pérdida de interés de la vida y una sensación constante de tristeza. Esta condición se acompaña de una disminución rápida en la autoestima y la aparición de un sentimiento de culpa, que no da descanso.
De veinte a veintinueve bolas
Tales resultados son una clara evidencia de la presencia de un trastorno depresivo de la prueba que tiene una severidad clara. Según los expertos, esta afección es una enfermedad de severidad mediana, que se caracteriza como una fuerte pérdida de apetito y la apatía en rápido desarrollo. Bajo la influencia del trastorno mental, se observan cambios en la percepción emocional y el estado fisiológico del paciente. Todas las acciones se realizan en el "Autopiloto" porque el paciente pierde su interés por vida. Es bastante interesante que las personas en un estado así hay una disminución en la síntesis de la felicidad hormonal.
En una condición similar, una persona necesita asistencia psicoterapéutica inmediata. Según los expertos, la falta de atención a este problema, en el ochenta por ciento de los casos, se causa el intento de suicidio. Además, en busca de cazar handra y tristeza, la mayoría de las personas comienzan a usar drogas y bebidas alcohólicas en mayores cantidades.
La técnica se desarrolló originalmente para garantizar una estimación cuantitativa de la intensidad de la depresión.
De treinta a sesenta puntos
Este indicador es un signo de la presencia de un trastorno depresivo severo probado. Los trastornos mentales son expresados \u200b\u200bpor el estado opresivo y un sentimiento de tristeza, que se obligó a rechazar al paciente del estilo de vida habitual. La mayoría de las personas que sufren de depresión severa están experimentando su propia insignificancia y sufre de autoestima discreta. Un trastorno depresivo severo se acompaña de una disminución de la operabilidad, la pérdida del apetito y los incentivos vitales.
La influencia de la enfermedad afecta a la esfera emocional, que se expresa en gotas agudas de estado de ánimo. Entre los síntomas somáticos de la enfermedad, se deben distinguir problemas con el sueño, los trastornos en el sistema inmunológico y una pérdida de peso brusca. Una visión pesimista de su propio futuro puede causar un comportamiento histérico y agresivo. PRECAUCIÓN La agresión se vierte en violencia física sobre sus seres queridos, e intenta suicidarse. Para evitar el desarrollo de tal situación, es necesario realizar un tratamiento en caso de emergencia.
Conclusión
Puede pasar por la prueba por la presencia de depresión en muchos sitios especializados o en la oficina del psicólogo. Al identificar signos de la enfermedad, debe comenzar de inmediato la terapia. De lo contrario, es posible desarrollar graves consecuencias que afecten al estado de la psique y la salud.
Bajo el agotamiento nervioso, un estado mental y emocional específico, que surge como resultado del estrés y las cargas excesivas. Lo que es característico, tal estado puede ser como un signo de depresión y su precursor. De hecho, este debilitamiento del cuerpo se ve agravado por la intoxicación, la falta de descanso, la mala nutrición o algunas enfermedades.
El síntoma principal del estado es la fatiga infinita. Quiere dormir todo el tiempo todo el tiempo, y cualquier poco que lo traiga de equilibrio y provoca una avería nerviosa. Y, al mismo tiempo, no para organizar el descanso adecuado, el agotamiento puede llevar a las consecuencias más graves, hasta la vida destruida.
Agotamiento nervioso - Manifestaciones
El fenómeno descrito puede desarrollarse como resultado de cargas fuertes y largas de naturaleza psicológica y mental. Una simplicidad no puede soportarlos, debido a que existen síntomas como la fatiga crónica, la pérdida de desempeño, los trastornos mentales, las violaciones somáticas y vegetativas.
Todos los síntomas se dividen convencionalmente en dos tipos:
- mental;
- externo.
Considerarlos con más detalle.
Estos incluyen trabajo excesivo, en el que se observan diversos trastornos funcionales en el cuerpo. En primer lugar, afecta negativamente al sistema nervioso.
Manifestaciones externas
Son más diversos, aunque en la mayoría de los casos no van más allá de las categorías características.
Mesa. Categorías principales
| Nombre | Breve descripción |
|---|---|
| Primera categoría | Esto se refiere a la debilidad, la somnolencia, la irritabilidad, aunque todo esto puede ser suprimido con éxito bajo la condición de una gran cantidad de voluntad. Pero incluso en tales casos, el problema principal no va a ninguna parte, deje que la persona y se parece a un equilibrio y tranquilo, por lo que las explosiones emocionales aparezcan aún más. |
| Segunda categoría | Incluye los siguientes síntomas: indiferencia, letargo, sentido permanente de culpa, depresión (sobre lo último que hablaremos por separado, pero un poco más tarde). Los procesos de pensamiento y los movimientos humanos son inhibidos. Este tipo de agotamiento a menudo atrae la atención de la indiferencia pronunciada a todo. |
| Tercera categoría | Menos a menudo, un estado así se manifiesta en forma de emoción fuerte. El hombre siente euforia, se alivia y habló, su actividad es activa, pero a menudo sin sentido. Se siente bastante normal, también parece, pero no puede evaluar objetivamente sus capacidades y la realidad en su conjunto. Es por eso que, al realizar ciertas acciones, una persona comete errores que anteriormente nunca se permitieron. |
¡Nota! En general, todos los signos son exclusivamente colectivos en la naturaleza, que se concluye por manifestaciones.
Pero, repita, los principales síntomas son problemas con el sueño y la fatiga general.
- Discapacidad del sueño difícilmente puede considerarse como una enfermedad, ya que todo está sufriendo de insomnio. Muchos sueños se alteran debido a la sobretensión nerviosa durante el día y, eso es característico, estas emociones no solo pueden ser negativas, sino también positivas. El indicador principal es la intensidad de las experiencias. También tenga en cuenta que el insomnio puede manifestarse durante el día, es decir,. En el momento de la vigilia, una persona puede quedarse dormida correctamente en el trabajo. Para normalizar el sueño, debe aprender a calmarse y relajarse.
- La fatiga es un tipo de respuesta protectora al gasto excesivo de las reservas de energía del cuerpo. Los síntomas de la fatiga incluyen una discapacidad reducida, somnolencia y sensación de letargo. ¿Qué es característico, la somnolencia excesiva puede indicar enfermedades graves? Para no anular su cuerpo, es necesario planificar cuidadosamente un horario para la recreación y el trabajo, recoger el tiempo óptimo para dormir.
Video - agotamiento nervioso
Síntomas de estado depresivo.
La depresión es una larga perturbación del equilibrio emocional, empeorando significativamente la calidad de la vida humana. Puede desarrollarse como respuesta a los malos eventos (como la muerte de alguien, la pérdida de trabajo, etc.), pero a menudo surge sin razones explícitas.
Necesitas saber sobre dos puntos importantes.
- Date cuenta de su problema y hable de ello, significa tomar el primer paso para la recuperación.
- El tratamiento de la depresión es un procedimiento relativamente simple.
En cuanto a los signos típicos de dicho estado, incluyen:
- pensamientos sobre el suicidio;
- tristeza, anhelo y ansiedad;
- preocupación excesiva por su salud;
- problemas con el sueño (una persona puede despertarse muy temprano);
- migrañas, dolor de espalda o corazón;
- pérdida de interés en alimentos, trabajo y sexo;
- reducción / aumento de peso;
- sentimiento de insolvencia, desesperanza y culpa;
- problemas con el enfoque;
- fatiga permanente.
Reconocer la depresión de los representantes del piso fuerte es bastante difícil. Esto se explica por el hecho de que, en primer lugar, muchos creen erróneamente que es compartir sus problemas con cualquiera, esta es una manifestación de debilidad, y en segundo lugar, los hombres tienden a ocultar el estado depresivo para el abuso de alcohol y agresividad. Además, una persona puede jugar activamente los deportes, con la cabeza para ir a trabajar o cautivar con el juego. Y todo esto son signos obvios de depresión masculina.
Por lo tanto, el estado descrito puede ser reconocido por:
- síndrome "Bravery";
- inestabilidad al estrés;
- cosas sobre la muerte, suicidio;
- incertidumbre al hacer una u otra decisión;
- comportamiento impulsivo;
- hostilidad, agresividad;
- abuso de alcohol, alcoholismo.
Depresión en mujeres
Según las estadísticas, la depresión de las mujeres ocurre mucho más a menudo que los hombres. Es difícil determinar por qué esto sucede, aunque la mayoría de los psiquiatras (en particular, esto se indica en la "depresión", escrito por V. L., por correo), cree que la pertenencia al género no es una premisa biológica del trastorno descrito.
Marko, v.l. "Depresión"
Y la causa de un gran porcentaje de depresión femenina se considera que son los requisitos previos públicos presentes en cualquier sociedad. Las mujeres son más a menudo sometidas al estrés, más a menudo se convierten en médicos que, de hecho, dichas estadísticas se explican.
¡Nota! La depresión de los niños ocurre igualmente a menudo, pero en la adolescencia, las niñas se dividen en "líderes".
Signos de depresión y agotamiento nervioso - Prueba
Considere las dos pruebas más populares para evaluar su estado mental.
Escala de reconocimiento de depresión
¿Hubo algún cambio en su comportamiento en los últimos 30 días? Y si hubiera, ¿qué exactamente? Intenta responder a todas las preguntas lo más justas posible.
Mesa. Cómo reconocer la depresión - escala de evaluación
Después de haber respondido todas las preguntas, cuente la cantidad de puntos que obtuvo:
- 0-13 - Depresión, aparentemente, usted no tiene;
- 14-26 - Se observan los síntomas primarios de este estado;
- 27-39 - La depresión pronunciada pronunciada, debe consultar de inmediato a un médico.
Esta báscula ayudará a identificar la depresión por un tiempo corto. Debe completar la escala usted mismo, saltando los números deseados en cada uno de los elementos, luego resume los puntos.
Cuestionario de prueba BEK para el reconocimiento de estado de Derresivo
La prueba a continuación creó A. T. Beck de nuevo en el distante 1961. Esta prueba incluye varias docenas de declaraciones, y debe elegir entre las opciones que más caracteriza a su estado actual. Puede elegir dos opciones de inmediato.
0 - No siento ningún trastorno y tristeza.
1 - Estoy un poco molesto.
2 - Constantemente molesto, sin fuerza para superar esta condición.
3 - Soy tan infeliz, que no puede soportarlo.
0 - No me preocupo por mi futuro.
1 - Estoy un tanto desconcertado por tu futuro.
2 - Supongo que, no vale la pena esperar nada del futuro.
3 - No estoy esperando nada del futuro, no se producirán cambios.
0 - Es difícil de llamarme un perdedor.
1 - Sobreviví más fracasos que mis amigos.
2 - Había mucho fracaso en mi vida.
3 - Soy un perdedor excepcional y completo.
0 - Estoy tan satisfecho con mi vida como antes.
1 - En mi vida es menos divertido que antes.
2 - Nada me satisface más.
3 - Insatisfecho con la vida, todo ya tiene.
0 - No creo que sea culpable de nada.
1 - A menudo me siento culpable.
2 - Muy a menudo sufriendo de un sentido de culpabilidad propia.
3 - Siempre estoy culpable siempre.
0 - Es poco probable que castiga algo por cualquier cosa.
1 - Probablemente, puedo castigarme.
2 - esperando lo que seré castigado.
3 - Supongo que ya estaba castigado.
0 - No me decepcionó en mí mismo.
1 - Decepcionado en sí mismo.
2 - Estoy luchando por ti mismo.
3 - me odio a ti mismo.
0 - Definitivamente no soy peor que el resto.
1 - A menudo se involucra en auto-vacaciones por debilidad y errores perfectos.
2 - Culpar constantemente a ti mismo por tus propias acciones.
3 - En todo el negativo, que me está pasando, es llamarme solo a mí.
0 - No tuve pensamientos sobre el suicidio.
1 - A veces quiero terminar contigo, pero no voy a hacer esto.
2 - Quería suicidarme.
3 - se suicidan, si tuviera la oportunidad.
0 - Pago tan a menudo como antes.
1 - Pago más a menudo.
2 - llorando constantemente.
3 - Lloré antes de eso, pero ahora ni siquiera puedo con un gran deseo.
0 - Soy tan irritable, como antes.
1 - Por alguna razón me molesto más a menudo.
2 - La irritabilidad - mi estado habitual.
3 - Todo lo que causó la irritación es ahora indiferente.
0 - A veces me demore con la toma de decisiones.
1 - Posiciono la aceptación más a menudo que antes.
2 - Me resultó difícil tomar algunas decisiones.
3 - No puedo aceptar ninguna solución.
0 - Todavía estoy interesado en los demás.
1 - Estoy interesado en un poco menos.
2 - Prácticamente nadie además de ti mismo.
3 - No siento ningún interés en los demás.
0 - me veo como antes.
1 - Me pongo viejo y bajo atractivo.
2 - Mi apariencia ha cambiado significativamente, ya soy poco atractivo.
3 - Mi apariencia es simplemente asquerosa.
0 - Trabajo en nada peor que antes.
1 - Tengo que hacer esfuerzos adicionales.
2 - Con gran dificultad para obligarse a realizar esta o esa acción.
3 - No puedo hacer nada.
0 - Pronto todavía tengo en orden.
1 - Recientemente, duermo un poco peor.
2 - Comencé a despertarme antes, después de lo cual apenas me quedaría dormido.
3 - Comencé a despertarme antes, después de lo cual no puedo dormir.
0 - tan cansado, como antes.
1 - Noté que la fatiga viene más rápido.
2 - Todo me llantas para que yo hago.
3 - Incapaz de hacer nada, y toda la fatiga.
0 - Mi apetito no se deterioró.
1 - Empeó un poco.
2 - Él empeoró mucho.
3 - Ningún apetito está ausente.
0 - En las últimas semanas no perdió o lanzó un poco.
1 - Perdió un máximo de dos kilogramos.
2 - No arrojó más de cinco kilogramos.
3 - Perdió más siete kilogramos.
Estoy tratando de perder peso y menos es (necesario).
Bueno no_____
0 - Mi preocupación por mi propia salud no ha cambiado.
1 - Me preocupo, estoy perturbado por el dolor, el estreñimiento, los trastornos gástricos, etc.
2 - Me preocupo más, es difícil concentrarse en otra cosa.
3 - Estoy muy preocupado por eso, incapaz de concentrarse en otra cosa.
0 - El sexo para mí sigue siendo tan interesante.
1 - Menos interesado en la intimidad entre cerebro.
2 - Esta proximidad me interesa mucho menos.
3 - Mi interés en el sexo opuesto desapareció.
¿Cómo procesar los resultados?
Cada artículo debe estimarse de 0 a 3. El puntaje total puede ser de 0 a 63 de lo que es más bajo, mejor será la condición de la persona.
Los resultados se interpretan de la siguiente manera:
- de 0 a 9 - ninguna depresión;
- de 10 a 15 - un estado depresivo débil;
- de 16 a 19 - moderado;
- de 20 a 29 - depresión promedio;
- de 30 a 63 - una forma de depresión severa.
Si ha notado los síntomas de la depresión, deben consultar de inmediato a un médico. En cuanto al tratamiento, se puede realizar tanto con la ayuda de métodos psicoterapéuticos como con los medicamentos. Leer en nuestro sitio.
Video - Consecuencias de la depresión
Opiniones de los usuarios:
Galina:
¡Ilya Yurevich! Muchas gracias por sus sesiones en las que tuve la suerte de participar. Gracias a ellos, he confiado en muchos problemas y situaciones que anteriormente causaron ansiedad y preocupación. Me enseñaste a hacer frente a esto por un corto intervalo de tiempo. ¡Es bueno lidiar con un profesional de alto nivel!
Anna:
Ilya Yurevich, es difícil elegir las palabras para expresar su gratitud por su ayuda. Recordé en qué condición y con qué pensamientos se cumplió el año pasado, 2017. Recuerdo esos sentimientos de amargura, ansiedad que no salió de mí en ninguna circunstancia. Finalmente, dejé este deseo de autodestrucción y ahora puedo respirar de manera diferente. ¡Gracias!
Vladimir:
Muchas gracias por la consulta! De hecho, noté que los recuerdos flotan en ese momento cuando tuve un mal humor o irritabilidad, pero no podía entender que este es un mecanismo de protección. Intentaré con su próxima aparición para argumentar ya sobre el hecho de que es irritación, en lugar de sumergirse en recuerdos.
Tatyana:
Gracias, Ilya Yurevich, por consulta. De hecho, ella hizo posible mirar mi situación de vida bajo un ángulo diferente. ¡Gracias de nuevo!
Daria:
¡Gracias por ayudar! Estoy muy contento, me ayudaste a entenderme y me señaló una nueva manera de mejorar mi vida!