¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo? La discordia en la familia no es una razón para irse. Consejos sobre cómo mejorar las relaciones con su esposo Qué hacer con su esposo

Los malentendidos con un ser querido pueden surgir en cualquier etapa de la vida matrimonial: en los primeros años después del matrimonio o después del nacimiento de los hijos, e incluso después de varias décadas de convivencia.

No hay nada malo en esto. Todos somos personas vivas con nuestras posiciones de vida e intereses. Sin embargo, si han elegido la suya propia para vivir juntos, significa que tienen algo en común, simplemente se perdió entre los problemas cotidianos.

Razones para el agotamiento de las relaciones con su esposo.

Una mujer ha sido tutora desde la antigüedad y, por lo tanto, a menudo es ella quien comienza a descubrir por qué la relación con su esposo no ha vuelto a ser lo que era hace unos años.

Si comienza a parecer que la discordia comienza en las relaciones con su amado cónyuge, primero debe encontrar la fuente de lo que está sucediendo.

Cada pareja es individual y los problemas son los mismos, sin embargo, se distinguen las situaciones más comunes.

La primera y más común situación entre los jóvenes es el embarazo y el parto. Para muchos, las noticias sobre la incorporación a la familia son buenas y agradables, pero no todos los hombres pueden comprender y ayudar a su amada a experimentar nuevas sensaciones para ella. Debilidad, fatiga, irritabilidad, cambios de humor frecuentes son todas consecuencias de los cambios. antecedentes hormonales. Este comportamiento de las mujeres a menudo desalienta, e incluso a las mujeres, el deseo de darse ternura, cuidado y pasión. Después del nacimiento de un hombre hermoso y amado, la atención de una madre joven a menudo se dirige a él, mientras que el esposo se siente solo e innecesario. El niño no debe convertirse en un obstáculo en las relaciones familiares.

La segunda situación puede atribuirse a un control excesivo. Tales acciones se pueden ver tanto por parte de la esposa como del esposo. No a todos les gustará si el control se observa constantemente por parte de un ser querido, lo que se manifiesta en preguntas, llamadas frecuentes por tonterías e incluso controles telefónicos encubiertos y, a veces, vigilancia (este es un caso extremo).

La tercera situación, y no menos desagradable, es el deseo de ajustar a una persona para que se adapte a sí misma, privándola de creencias y hábitos personales. En la mayoría de los casos, no hay resultados positivos, sino solo decepción e insatisfacción por parte de la pareja.

La cuarta situación puede llamarse reproches que surgen si uno de los cónyuges cree que está haciendo más por. Además, pueden surgir reproches por problemas económicos. Todo esto provoca irritación, resentimiento y falta de voluntad para estar juntos.

El quinto son las dificultades que surgen en el trabajo. Sin duda, todos los acontecimientos que ocurren en el trabajo se reflejan en vida familiar. Con la incomprensión y la falta de apoyo de la pareja, los problemas relacionados con el trabajo comienzan a parecer aún más importantes, y hay una distancia y un enfriamiento entre los cónyuges.

La sexta y más desagradable situación para cualquier cónyuge es. Definitivamente deberías averiguar por qué el compañero hizo tal acción, pero en un ambiente tranquilo. A menudo, los matrimonios se rompen después de esto.

Habiendo descubierto la causa de la discordia en las relaciones con su esposo, es necesario proceder a su eliminación.

Falta de voluntad para tener intimidad con el esposo.

Entre el bello sexo, hay un problema, que es la renuencia a tener relaciones sexuales con su amado esposo. La mayoría de las veces, este es un problema psicológico, con el cual es mejor acudir a un profesional.

No debe consultar con sus amigos sobre problemas sexuales con su cónyuge, porque los consejos que se dan no siempre ayudan, y también puede enfrentarse aún más a su cónyuge.

Para una mujer, ya no es importante la satisfacción fisiológica, sino la conciencia de unidad, de intimidad espiritual, de su necesidad en la vida de cónyuge.

Resolver este problema es bastante simple: debe encontrar la causa y solucionarlo. Esto puede ser fatiga tanto física como emocional, así como falta de romance, peleas y resentimientos frecuentes, o incluso insatisfacción y vergüenza por la apariencia, que es más pronunciada después del parto.

Por lo tanto, tan pronto como una mujer descubrió qué causó la violación de su vida sexual, es necesario:

• tomarse unas vacaciones. Deje los problemas del hogar a un lado, los niños y las tareas del hogar se pueden transferir a su esposo durante sus vacaciones, ir de compras, reunirse con amigos, ir a un sanatorio. Cualquier cambio de escenario te permitirá tomar un descanso del régimen habitual;
• construir intimidad emocional con su marido. Hable con su cónyuge sobre cualquier tema, posiblemente sobre planes futuros, escúchelo, sea indulgente con las deficiencias;
• Ponte guapa. Visita un salón de belleza. Cambiar, maquillarse no solo para salir a la gente;
• participar en asuntos conjuntos y viajar con su esposo. Vale la pena pedirle a su esposo que ayude con las tareas del hogar, ir al cine o al teatro y participar juntos en los pasatiempos de su cónyuge.

Cómo refrescar una relación

En la vida familiar cotidiana del hogar, todo parece aburrido y del mismo tipo, por lo que es necesario refrescar la relación.

Es mejor empezar por uno mismo. Recuerda lo que es la feminidad y. Vístete y cuídate.

Vale la pena agregar más sorpresas románticas, citas y coqueteos. Es con esto que suelen comenzar, y luego surge un sentimiento de amor. Esto añadirá nuevas sensaciones y diversificará la vida familiar.

Prueba algo nuevo en tu vida íntima., añade sexualidad, cambia el escenario. Podría valer la pena intentarlo juegos de rol. Incluso si algo sale mal, puedes divertirte sin tomártelo demasiado en serio.

Cómo mejorar la comunicación

Incluso después de una pequeña pelea, surge el resentimiento y la falta de voluntad para comunicarse. Pero de esta forma no se pueden solucionar los problemas y desacuerdos que han surgido. Para establecer comunicación con su esposo, usted debe:

• hablar con calma, sin emociones indebidas, demostrando así que existe una actitud positiva hacia la comunicación;
• pide mas consejos, dejando en claro la necesidad de una persona en la vida;
• comparte tus sentimientos y experiencias mostrando confianza y apertura;
• durante las conversaciones que resuelven conflictos, es necesario expresar pensamientos y posiciones específicamente, sin digresiones líricas innecesarias.

Cualquier pareja casada quiere sus maravillosas relaciones durante toda su vida. Esto se puede hacer con un poco de esfuerzo:

1. Intenta ser siempre positivo.
2. En caso de problemas, deben ser discutidos. en lugar de encerrarte en ti mismo.
3. Durante disputas y peleas, muestra respeto por tu pareja. y no permitir insultos hacia el cónyuge.
4. La comunicación te hará saber lo que piensas. persona cercana sin pensar por el.
5. Evitar la monotonía en las relaciones., haz algo nuevo.
6. Cuida tu apariencia para causar admiración e inspiración del cónyuge.
7. Realizar todas las acciones con sinceridad y de corazón. sin pedir nada a cambio.
8. Mejora tu relación con abrazos y besos..
9. La gente comete errores, así que debes aprender a perdonar.
10. No dejes de encontrar algo nuevo en una pareja y apreciar los maravillosos momentos juntos.

Cuando el gran clásico escribió que "toda familia infeliz es infeliz a su manera", tenía toda la razón. Hay muchas situaciones que destruyen las relaciones en la familia, y una mujer, como guardiana del hogar familiar, siempre siente agudamente el peligro. La respuesta a la pregunta de cómo mejorar las relaciones con su esposo y salvar el matrimonio ayuda a una mujer a ver el problema con una nueva mirada y enfrentarlo fácilmente.

El colapso de la relación: mi esposo y yo estamos al borde del divorcio

¿Qué sucede con el tiempo? ¿Por qué se quiebra una vida bien establecida? ¿Por qué la calidez, la confianza y el amor abandonan las relaciones? Las razones generalmente se consideran:
- frecuentes peleas y reproches,
- dificultades financieras,
- una perspectiva diferente sobre la crianza de los hijos,
- traición
y tantos otros capaces de romper el "barco de tu amor" en los arrecifes de la vida.

Todo comienza muy casualmente y sin miedo. Se pelearon y se reconciliaron de inmediato. Sí, falta dinero, pero muchos lo tienen. Criaremos a los niños de alguna manera, no somos los primeros. Pero el problema es que los problemas se desarrollan en aumento. Las peleas se vuelven cada vez más frecuentes, y la reconciliación no llega cada vez más. La falta de dinero es adictiva y te obliga a buscar al culpable de la falta de fondos. Y el comportamiento de los niños de las acciones descoordinadas de los padres es cada vez peor.

Y ahora, muy cerca, literalmente a dos pasos, asoma la perspectiva de una ruptura en las relaciones. Siempre es más difícil para una mujer tomar la decisión de terminar un matrimonio. Está dispuesta a hacer mucho para salvar a la familia, pero no sabe cómo mejorar las relaciones con su esposo, especialmente al borde del divorcio. Hasta hace poco, un hombre querido y amado de repente se convierte en un extraño frío y distante que no quiere hacer contacto.

¿Cómo mejorar las relaciones en la familia en tal situación, cómo iniciar una conversación con su esposo si lo evita?

Los consejos de amigos y conocidos, varias recomendaciones de libros sobre el tema, cómo mejorar las relaciones, por alguna razón no funcionan con su esposo. Ni un cambio de aires ni un nuevo estilo ropa y peinados. No es difícil cambiar la imagen externa, pero ¿qué hacer con la completa ignorancia del estado interno de un hombre que ha estado viviendo contigo durante muchos años? Y debe actuar con mucha precisión, porque es posible que no haya una segunda oportunidad.

Visión sistémica del problema de las relaciones familiares.

Un alma ajena es oscuridad, como suelen decir cuando no pueden explicar ciertas acciones de una persona. ¿Pero es? ¿Qué tan oscura e impredecible es su alma, y ​​es posible mejorar las relaciones familiares? Cómo devolver el amor y encontrar un lenguaje común con tu esposo, responde el entrenamiento de Yuri Burlan Psicología del Sistema-Vector". Cuando la atracción física que suaviza todas las asperezas de la relación se debilita con el tiempo, una mujer a menudo comienza a ver a un completo extraño en su esposo.

Resulta que tu esposo es muy diferente a ti en su forma de pensar, en sus deseos y preferencias. En la psicología del sistema-vector de Yuri Burlan, estas características mentales innatas de una persona se denominan vectores. Hay ocho de ellos y todos son diferentes. Y para comprender cómo mejorar las relaciones con su esposo, primero debe comprender: ¿y quién es él, su esposo?

Aquí quieres una cosa, y él, otra muy distinta. A ti te gusta esto, y a él le gusta aquello. Y tus gustos, tus deseos y lo que te da placer en la vida también pueden ser radicalmente diferentes. Tratemos de encontrar formas de mejorar las relaciones con su esposo después de cualquier problema familiar (peleas y disputas, problemas financieros, infidelidad de uno de los cónyuges, escándalos al borde del divorcio) e incluso cómo permanecer en buenos términos después de un divorcio.

son tan diferentes

Toda mujer sueña con estar felizmente casada. Pero resulta que la felicidad familiar es diferente para todos. Una mujer sueña que su esposo está en el negocio o tiene una alta posición. Ella quiere tener un apartamento caro en un área o casa de élite, asistir a eventos de estatus, enseñar a niños en instituciones prestigiosas y viajar a centros turísticos europeos. Muchas cosas que una mujer con vector de piel quiere obtener del matrimonio.

Ella es rápida, siempre corre hacia algún lado ... Y su esposo es completamente diferente: sólido, sin prisas. Este hombre, por supuesto, tratará de mantener a su familia, pero quiere ser el amo en su casa y no en los negocios. No le interesan los altos cargos, no se necesitan eventos de estado. "Mi hogar es mi fortaleza": este es el credo de una persona con un vector anal. La educación de los niños no es prestigiosa, pero sí de alta calidad. Si es un viaje, entonces no al extranjero, sino al país. E invitará a su casa a amigos sinceros, confiables y no personas con conexiones.

¿Ves la diferencia? Y todos quieren ser felices en la familia, aunque él lo entiende a su manera. Una mujer puede insistir por sí misma tanto como quiera, presionar a su esposo para que haga negocios, hacer amistades útiles, pero no logrará el éxito. Encontrará resistencia, al principio suave, luego más y más dura, con palabrotas, escándalos e insultos. Discutirá hasta quedar ronco y defenderá su opinión hasta la muerte, y luego, ofendido, no hablará con su esposa durante semanas. ¿Qué piensas, es fácil mejorar las relaciones después de tales peleas, si es imposible hablar con tu esposo?

La felicidad de las mujeres: sería linda la próxima

Así se canta en una famosa canción. Estas palabras resuenan en el corazón de una mujer para quien la felicidad familiar es valor más alto. Hogareña, económica, cuida la casa y los niños, crea comodidad y confort. Y ella está esperando que su amado esposo aprecie estos esfuerzos - elogió deliciosa cena y noté pisos limpiamente lavados. Y luego, una velada familiar tranquila, conversaciones tranquilas sobre el trabajo, los niños, los amigos.

Pero, irónicamente, o más bien, de acuerdo con el principio de las propiedades complementarias, estas mujeres suelen tener como esposos a hombres que representan la felicidad familiar de una manera completamente diferente. Para ellos, es mucho más importante ganar dinero, subir a la cima de la escala profesional y están listos para trabajar en tres trabajos o sumergirse de lleno en los negocios para asegurar lo que consideran lo más valioso en la vida.

Estos son hombres con un vector de piel que no pueden quedarse quietos y prefieren pasar el tiempo en movimiento, y consideran el éxito, el logro de su objetivo, como la mayor felicidad. Son tacaños con los elogios, no les gusta mostrar sentimientos y compartir información incluso con personas cercanas.

Por lo tanto, los intentos de sentar a un hombre así junto a él en el sofá para conversaciones espirituales están condenados al fracaso. Una mujer con un vector anal se ofenderá porque su trabajo no fue apreciado, no elogiado por la comodidad y la limpieza creada, por cuidar a su esposo e hijos. Y su esposo simplemente no se da cuenta de estos esfuerzos. Tiene valores completamente diferentes: es un asalariado, para quien es importante hacer una carrera, hacer las conexiones necesarias y ocupar un puesto alto. Para hacer esto, está listo para trabajar durante días, salir temprano y llegar tarde, sin importarle en absoluto cómo reaccionará su hogareña esposa ante esto.

Este es un comportamiento normal y natural para cada uno de ellos. Pero al no comprender las peculiaridades de cada uno, la esposa y el esposo se comportan de tal manera que el conflicto puede surgir de la nada. La mujer le reprocha a su marido que le presta poca atención a la familia, que está todo en el trabajo, que llega tarde y no le interesan los problemas de ella y de los niños. ¿Y el hombre sinceramente no entiende lo que ella necesita? El gana mucho, el buen trabajo lo que requiere tiempo y esfuerzo. Y esto es lo principal, y no algunas reuniones. ¡No había suficiente tiempo para gastar en eso!

Cómo evitar un naufragio familiar

Solo dos escenarios de muchos posibles, dos familias, y todo un mar de problemas, cualquiera de los cuales puede llevar al colapso de las relaciones. Al no comprender a su esposo, una mujer trata de imponerle su visión de la vida, sus valores y, a menudo, "reeducarlo". Pero esto es imposible. Cada persona nace con su propio conjunto. caracteristicas mentales, valores y deseos que inconscientemente busca realizar.

El entrenamiento "Psicología Vectorial Sistémica" de Yuri Burlan otorga una habilidad asombrosa para determinar la esencia interna de cualquier persona de un vistazo. Con este conocimiento, una mujer comprenderá a su hombre, sus deseos y los motivos de todas sus acciones. Ella seguramente sabrá que si constantemente te apresuras y atraes a un hombre con un vector anal, entonces el resultado será un polemista y perezoso obstinado y ofendido por todo el mundo, acosándola con reproches y acusaciones.

La esposa de un hombre de piel comprenderá que no se le puede obligar a quedarse en casa. Si le impide realizar sus ambiciones y tener éxito en la sociedad, entonces una mujer puede enfrentarse a la ira, los celos o la traición. Entendiendo esto, la esposa construirá su relación con su esposo de la mejor manera para ambos. No habrá resentimiento ni irritación, y la comunicación entre ellos saldrá a la luz. nivel alto trayendo felicidad y comprensión a la familia.

Para una mujer que quiere mejorar las relaciones con su esposo, solo hay una forma: obtener conocimientos que la ayuden a salvar a su familia y encontrar una salida a la crisis. Re-aprender a una persona con la que has vivido tantos años es increíblemente interesante y emocionante. Miles de resultados de mujeres que ya saben cómo mejorar las relaciones con su esposo confirman que incluso los problemas familiares más difíciles pueden convertirse en una nueva luna de miel que durará toda la vida.

“… Me di cuenta que había estado peleando con él toda mi vida, exigiendo, condenando, discutiendo, no aceptando y lo consideraba amor. Pensé que lo amaba mucho, pero resultó que numerosos miedos y complejos simplemente no me permitieron conocerlo de verdad. Pero mientras prevalezca la creencia en la separación, de lo contrario es imposible. Ahora, en mi propio esposo, de repente encontré el amor de mi vida, con el que ni siquiera podía soñar ... "

“... No, él no está muerto, solo mucho más débil que yo en el alma, y ​​lo suprimí fácilmente. Me ayudó todo este año cuando trabajé: cocinó, limpió, jugueteó con mi hija, se preocupó por mí y siempre me llamó, qué querría hoy tan delicioso. Él merecía ser amado, y estaba muy preocupada de no poder darle esto por completo, ¡no entendía qué hacer conmigo misma!

Y en el entrenamiento me impactó como un rayo: Yuri me dijo que una mujer está dispuesta de tal manera que su amor surge en respuesta al C&B de un hombre, en respuesta a su cuidado, y fui yo quien le dio este C&B para ¡a él! ¡Fui yo quien brindó protección y cuidado! ¡Traje un mamut a la casa! ¡Y de dónde viene este amor en este caso! ¡Y quedó claro qué hacer! ¡Vamos, cariño, más despacio! ¡Empieza a debilitarte! Llegó una especie de alivio, siempre consideré que todas estas bromas femeninas eran humillantes, el solo hecho de ser inferior a un hombre y el solo hecho de ser una mujer, ¡qué hay!

Voy y rugo, qué, creo, él es bueno conmigo, ¡cuánto me toleraba! Llegó a casa, lo abrazó, ¡qué nativo! Ella me contó cómo fue el día, me aconsejó qué hacer en una situación, ¡él simplemente se animó de alguna manera! ¡Me presionó contra sí mismo y me sentí tan bien y tranquilo como nunca antes! Y ahora estoy rugiendo, escribiendo y llorando en un arroyo ... "

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Al hacer la pregunta de establecer relaciones en una pareja, y específicamente cómo mejorar las relaciones con un esposo, muchos complican enormemente la situación existente, a menudo olvidándose de reglas simples ayudando a normalizar cualquier interacción. Antes de ofenderse y concluir que no está siendo escuchado o ignorado, intente evaluar la idoneidad de su propio discurso. Las mujeres son propensas a la narración figurativa, emocional y extensa, entre las cuales los hombres suelen perderse, y no saben a qué información reaccionar, porque es físicamente imposible reaccionar a toda ella más tarde.

Construyendo relaciones después de una pelea

Habiendo limpiado tu discurso de alusiones, tratando de expresarlo de la manera más específica y concisa posible, y además por el hecho de que dejas de creer en la capacidad de un hombre para leer tus pensamientos y adivinar deseos, puedes evitar muchas. Esto se debe a que las mujeres tienden a guardar silencio por mucho tiempo, ofenderse, inventar y eventualmente armar un escándalo, en lugar de identificar claramente el problema tan pronto como sea necesario. La diferencia en el funcionamiento del cerebro deja su huella en la percepción de la información, por lo que un amigo te entenderá al instante, pensando en patrones similares, y un hombre puede quedarse con una cara de sorpresa durante mucho tiempo. La responsabilidad de la comunicación es de ambos socios, no basta con esperar a que se entienda correctamente, también hay que esforzarse en transmitir su opinión de la forma más comprensible.

Esté atento a la disponibilidad de tiempo y espacio personal, la distancia periódica entre ustedes, porque el contacto constante, incluso con sus seres queridos, es agotador. Una persona necesita tiempo para la soledad y hacer sus propios negocios, se necesita una pausa para cambiar al regresar a casa. No obtener estos breves descansos puede provocar crisis nerviosas e irritación, incluso si está tratando de ayudar y animar. Si tu contacto desde el umbral está lleno de reclamos, resentimientos y problemas, entonces el deseo natural que surge es solo el de ocultar o detener el contacto que drena la vitalidad.

¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo después de una pelea? Trate de no apresurarse: el consejo es relevante para muchas situaciones en la interacción y la construcción de su propia vida. No se apresure a sacar conclusiones sobre las acciones y decisiones de otra persona, puede resultar que todo salga bien, pero el hecho de que no brinde apoyo o incluso critique disipará la desconfianza y desalentará cualquier deseo de compartir. No lo apresure a tomar una decisión o de alguna manera cambiar la situación, porque su propio nivel de ansiedad está por las nubes. Una persona funciona en el ritmo en el que se siente cómoda, además, al tomar una decisión, un hombre suele analizar y comparar significativamente más factores que una mujer, lo que requiere tiempo adicional.

Las preguntas relacionadas con los sentimientos generalmente requieren un estado separado en el mundo masculino, porque para adaptarse a la ola de lo emocional, deben dejar de lado todo el proceso lógico-análisis, para el cual no hay tantas oportunidades. Al empujar y apresurarse, puede obtener una respuesta destinada a callarlo finalmente o tomarla del techo, aunque la mayoría de las veces escuchará un gruñido amenazante que le transmite el significado de que en ese momento el hombre no está listo para responder. No te apresures en tu vida, con hacer promesas, hacer elecciones y cometer actos significativos, dale tiempo a que la impulsividad se haga a un lado, observa un poco más la situación, para que no haya una situación anecdótica donde la esposa se consiguió un nuevo hombre, porque el esposo se fue y fue al garaje durante una hora.

No intente cambiar a su cónyuge, creyendo que entonces la relación mejorará, si hay una grieta en ellos, criarlo, como en un grupo de niños, provocará protestas y rechazo, lo que agravará aún más la situación. Cambie sus reacciones, tratando de reducir el nivel de tensión en su interacción, esto se puede hacer reemplazando la estrategia de demanda y crítica con otorgamiento y elogios (simplemente no exagere y no cambie drásticamente - los hombres son sensibles a la mínimos cambios, y si son serios, entonces bastante cautelosos y tensos, y no te encontrarán a mitad de camino).

En general, en lugar de centrarte en las deficiencias del otro y los problemas en las relaciones, cambia un poco el enfoque hacia ti mismo, porque cuidándote y sumergiéndote por completo en establecer contacto, una mujer solo corre el riesgo de empeorar todo. Ella hace esfuerzos titánicos, capta los más mínimos cambios en el aura y las expresiones faciales, mientras que ella misma pierde recursos sin recibir reposición y comienza a exigir y presionar sin siquiera darse cuenta, porque espera dividendos de los esfuerzos invertidos, pero no todos. venir. El truco es que no vendrán por la fuerza, porque una persona relajada puede crear una atmósfera relajada, una persona llena puede compartir y una persona hambrienta y enojada solo puede presionar y exigir. Así que busque formas de restaurar su propio equilibrio emocional y fuentes de satisfacción espiritual, durante este tiempo la relación no se desmoronará, sino que tal vez, por el contrario, cobrará vida, habiendo recibido un soplo de libertad.

Si bien la relación acaba de comenzar, incluso en las peleas más terribles, no tendrás el pensamiento de que siempre será así ahora o incluso peor, pero con el tiempo, cuando se hayan completado los puntos principales de la innovación, algo se ha arreglado. , y usted y su cónyuge finalmente han dejado de ocultarse mutuamente sus cualidades negativas, surge la inevitable crisis de las relaciones y la cuestión de cómo establecer relaciones familiares con su esposo se vuelve relevante incluso para aquellos que aseguraron que no se trata de ellos. Estabilizar una relación durante una crisis, cuando su matrimonio se tambalea como un avión en una zona turbulenta, requiere un cambio en la forma general de comunicación, pero además de esto, aún necesita lidiar con las causas de la crisis y la insatisfacción con lo que está sucediendo.

La razón más a menudo se convierte en aburrimiento, vida, hábito. Juzgue usted mismo, todas las innovaciones que podrían haber sucedido ya han sucedido: celebraron todos los días festivos posibles juntos en varias combinaciones de familiares y amigos, estuvieron en hospitales y cerraron pepinos. Las oportunidades de obtener nuevas experiencias simplemente se agotan con la repetición de situaciones, además, durante mucho tiempo se han estudiado lo suficiente, saben qué esperar, pero no han descubierto nada nuevo y sorprendente en su alma gemela para mucho tiempo. Pasar la vida cotidiana de la misma manera, incluso el sexo se vuelve más rutinario. Agite las cosas con romance o encuentre un nuevo pasatiempo juntos: pueden volver a tener una cita en lugar de mirar televisión, o pueden comprar un par de bicicletas y explorar el vecindario.

Los defectos del cónyuge comienzan a aflorar cada vez con mayor claridad, y los méritos parecen evaporarse, porque cuanto más nos comunicamos, menos construimos un carácter positivo frente al cónyuge, nos relajamos y nos mostramos tal como somos. La diferencia en la percepción de cómo se suponía que debía ser todo debería discutirse en conjunto, de la manera más específica y abierta posible, es decir, es mejor comunicar que necesita conversaciones durante la cena y luego ayudar a lavar los platos, y no una frase abstracta sobre querer más atención. Es imposible esforzarse por remodelar el comportamiento y las reacciones emocionales, al igual que los hábitos de vida y las opiniones de un adulto, y no debe intentar hacer esto con su propio esposo. Pero tragarse cosas que no se ajustan a tu concepto de la vida tendrá un efecto deplorable, informa sobre el hecho, y especifica en lo posible lo que no te gusta. Trate de evitar frases y entonaciones amenazantes: su tarea no es intimidar, sino informar a su esposo sobre cómo se encuentra en tal situación y dejar su comportamiento posterior a su discreción, pero informándole de las posibles consecuencias.

Al borde de la crisis o ya en ella, es importante comprender cómo mejorar las relaciones, tratando de no descubrir todos los problemas que se acumularon y expresaron durante el escándalo inmediatamente posterior a la tormenta. Debe elegir tiempo correcto, tal vez después de algunas horas o días, para que las emociones disminuyan y haya una oportunidad para discutir reclamos, deseos y propuestas mutuos. No debe iniciar temas profundos, especialmente aquellos relacionados con los sentimientos y las relaciones, cuando un hombre entró corriendo a cenar, acaba de regresar o está a punto de irse. Las ofertas para hablar “sobre nosotros” sumergen a muchos hombres en un estado de ira anticipada, porque para ellos significa mucho texto y detalles que cansan, la falta de detalles y propuestas de permiso, así como la desesperanza, desde su último intenta hacer feliz a su mujer preguntándole qué quiere, termina con un desvalorizador "nada".

Si desea discutir problemas con un hombre o simplemente hacer que su relación sea más cálida, hable clara y brevemente ("Quiero caminar contigo todos los sábados"), sin olvidar ofrecer opciones que se adapten a ti, y no tirar toda la responsabilidad. sobre su esposo (“por ejemplo, vayamos juntos al campo de deportes por la mañana o al cine por la noche”). Acepte sus propuestas o desacuerdos, de lo contrario, este es el estilo autoritario de su gobierno autocrático, y no una relación igualitaria de dos individuos que se valoran mutuamente.

Si después de haber tratado de encontrar contacto por su cuenta y formas de desarrollar relaciones de manera constructiva, no lo logró, entonces comuníquese con un especialista, lo ideal será terapia familiar, pero si su cónyuge se niega a asistir a clases, puede acudir a una sesión de psicoterapia individual. También habrá un efecto y el modelo de su interacción cambiará, ya que una pareja casada es un sistema, y ​​cuando un componente del sistema cambia, el segundo cambia automáticamente, de lo contrario no podrán interactuar.

Relación al borde del divorcio

Es bastante difícil establecer relaciones que apuesten por el divorcio, pero con las fuerzas adecuadas e internas es una idea bastante factible, pero ¿merece la pena cuando la situación ha dado un giro tan crítico? Tales grietas no surgen de repente y, a partir de las razones que dieron lugar a la idea de dispersarse, se deben elegir diferentes tácticas de recuperación.

El temperamento de un cónyuge puede llevar a un estado anterior al divorcio, y si se expresa en peleas constantes y enfrentamientos, aún es posible reanimar la situación al clasificar las razones y normalizar el estado de la psique. Pero si el mal genio da lugar a insultos y humillaciones, agresiones y restricciones a la libertad de una mujer, entonces, en la mayoría de los casos, el divorcio ayudará a tener una vida tranquila y no intentará adaptarse a su esposo y normalizar las relaciones. El comportamiento de un cónyuge destinado a humillar a una mujer conduce a una disminución de la autoestima, el desarrollo de un estado depresivo y pensamientos suicidas, la continuación de dicho trato incluso después de varios comentarios significa que tal interacción es familiar y aceptable en su imagen de el mundo. Esto también incluye el comportamiento polígamo de los hombres, con una expresión abierta de simpatía por otras mujeres con una esposa, la presencia de una amante. En tal relación, si está dispuesto a regresar periódicamente a ese período para preservar a la familia, vale la pena consultar con un psicoterapeuta que se especialice en relaciones familiares.

Si estos casos críticos no son relevantes para usted, entonces puede trabajar para establecer interacciones. Para comprender cómo mejorar las relaciones con su esposo después de una pelea que genera ideas sobre el divorcio, debe profundizar un poco en la mecánica del proceso. La presencia de escándalos graves indica sentimientos fuertes, especialmente por ti, y esto está lejos de la indiferencia, porque no gritamos a los extraños como lo hacemos con los seres queridos. Al tocar algo dentro de una persona, provocas una reacción violenta, crece, y justo cuando los fusibles se queman en la psique y existe la amenaza de que la persona no podrá soportar el aumento en la intensidad de las pasiones, elige para cortar el contacto. Deja todo, divorciate, deja de hablar es lo único posible reacción para salvar la integridad de algo extremadamente importante en la propia psique. Retrocediendo un poco, demostrando que no vas a remodelar nada en el alma humana, puedes reducir el nivel de estrés emocional. Si, por el contrario, comienza a escalar con solicitudes para que diga por qué la persona se esconde, para asegurarse de que manejará con cuidado la información confiable si es confiable para usted ahora, conducirá a un aumento en el afecto y acelerará el divorcio. proceso.

Escuche a su cónyuge, solo hablar sobre el deseo de mejorar las relaciones con su esposo al borde del divorcio no es suficiente, debe estar atento a sus pensamientos sobre este asunto, porque su objetivo es normalizar la interacción y no esposar a un persona en aras de una estancia conjunta formal. Cuando expreses tus propias afirmaciones, prepárate para escuchar sobre tus rasgos de carácter imparcial, y será honesto tener en cuenta los deseos de un socio si quieres que tus comentarios sean tomados en cuenta. Las crisis empujan sin piedad a la gente al divorcio. Pero empujan solo a aquellos que piensan que todo debe estar bien a priori y no cambiar, pero las relaciones requieren trabajo mental diario, introspección y cambio, están lejos de ser estáticas e incluyen tanto fuegos artificiales de alegría como meses de frío antártico. Cuando se establece un diálogo abierto y de alta calidad entre los cónyuges La mayoría de los problemas no desaparecen de la relación, pero es susceptible de solución y no se convierte en un bulto insuperable que se ha ido acumulando durante años.

Trate de agregar momentos positivos a su vida juntos, pero recuerde el espacio personal. Estar en un estado anterior al divorcio puede ser difícil de comunicar con frecuencia y profundidad, por lo que todas sus interacciones deben ser cortas y ligeras. Es mejor no viajar en un transatlántico para parejas: el espacio está cerrado, no hay adónde ir, la presencia de parejas felices provocará comparaciones constantes. Es muy posible comprar entradas para un concierto de una banda que a ambos les encanta y es mejor en un club que en un salón con asientos; esto te dará la oportunidad de recordar temas comunes, no te obligará a comunicarte si no lo haces. No quiero (además, en el club, moverse y comunicarse con los demás se ve bastante orgánico), y también puedes irte en cualquier momento. En esta analogía, piensa en pasatiempos positivos de acuerdo a tu situación y preferencias, pero a veces necesitas hablar honesta y abiertamente cuando sientas que el nivel de tensión ha disminuido un poco.

Construyendo relaciones después de la infidelidad

Las personas tienen diferentes actitudes hacia la traición, y si es imposible que alguien la perdone, entonces alguien simplemente se enfadará, pero no cambiará su vida, permitiéndose lo mismo para ellos y para su pareja. Pero habiendo decidido continuar las relaciones con su esposo después de la infidelidad, vale la pena entender que para normalizar la interacción, no será suficiente disculparse y discutir la situación, ya que la traición es la punta visible del iceberg, por lo general. precedido por la discordia en el sistema familiar, y muchas veces es gracias al adulterio que la familia se conserva como forma, de lo contrario, las necesidades insatisfechas y las acusaciones mutuas o la indiferencia romperían la familia por completo.

Para protegerse de la venganza y el ansia de poder manipulando lo que sucedió, haciendo que el esposo se disculpe para siempre, y debido a este baile al humor de su esposa, vale la pena darse cuenta de algunos puntos. Él voluntariamente decidió quedarse contigo, el mito de que puedes llevarte o devolver a un hombre por la fuerza ha perdido toda viabilidad hace mucho tiempo, y tú, a su vez, lo aceptaste voluntariamente, si no puedes perdonar, entonces no deberías haber continuado el relación. Según estos dos postulados simples, resulta que son valiosos y significativos el uno para el otro, lo cual es un incentivo separado para normalizar las relaciones.

Si todavía está dentro de su poder, entonces no difunda información sobre lo que sucedió, porque si puede perdonar, el público benévolo lo recordará constantemente y no en las interpretaciones más halagadoras. Es poco probable que alguien admire su capacidad conjunta para mantener la calidez de las relaciones, incluso después de haber pasado por esto, es más probable que eche barro sobre su esposo y lo llame tonto. Con un fuerte ataque de la opinión pública, realmente puedes creer en todos los hechos proporcionados y comenzar a actuar de acuerdo con sus recomendaciones, pero la vida es tuya. Pero pararse del otro lado del opuesto, ocultar el hecho y negarlo de todas las formas posibles a quienes saben, tampoco vale la pena, se les puede pedir correctamente que no vuelvan a plantear este tema, justificando que experimenta incomodidad. durante la discusión.

¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo después de su infidelidad? El cónyuge definitivamente debe transmitir su condición, esperar, retratar estoicamente que eres tan genial y seguro de ti mismo que no te lastimó de ninguna manera y no es razonable. Él debe estar al tanto de lo que te sucedió, mostrarlo mejor lo antes posible, y de manera brillante y rápida (es mejor tirarle un jarrón y rugir durante una hora que no hablar durante un mes y no dejar que te toque) por un año). Asegúrese de discutir lo que sucedió y decidan juntos cómo deben seguir viviendo. Puede ser un plan de acción o el desarrollo de un determinado comportamiento. Puedes estar de acuerdo intimidad o exigir no comunicarse con su amante, tal vez para estipular una compensación y la velocidad de la convergencia gradual. Cuando discuta el futuro de la vida, concéntrese en su estado actual, exprese sus necesidades y advierta sobre su cambio de actitud hacia algo, porque sin previo aviso, un hombre puede preguntarse por qué salta hacia atrás.

Si lo consideramos desde el punto de vista de la teoría de las relaciones, entonces la traición es una especie de grito de ayuda de las relaciones, cuando las personas no prestan atención a los momentos más pequeños. Cuando las relaciones terminan, terminan en silencio, simplemente desapareciendo, y si aparece un tercero en ellas, pero aún se elige a la ex pareja, entonces puede ser frialdad, lejanía, la incapacidad de satisfacer algo significativo, por ejemplo, el amor y valor de esta persona. Es ideal lidiar con los motivos inconscientes de la traición y la esposa también debe reconsiderar su conducta ante la presencia de acciones inconscientes que empujan a un hombre a los brazos de otro. Las personas pueden desear conscientemente lo contrario, pero los mensajes familiares son poderosos impulsores del comportamiento que comienzan en la infancia. Encontrarlas y cambiarlas por tu cuenta es bastante problemático, ya que tales creencias viven en el área del inconsciente y actúan desde allí. o individuo ayudará a establecer relaciones entre los cónyuges sin paseos circulares innecesarios, pero con una gran falta de voluntad o incapacidad para buscar ayuda, puede intentar descubrir las razones por su cuenta.

Ponente del Centro Médico y Psicológico "PsychoMed"

La psicología de las relaciones con un esposo comienza, a menudo, desde el momento en que la relación ya está rota. Pensar antes de eso: no hay tiempo ni necesidad: después de todo, todo está bien, vivimos en perfecta armonía.

Por cierto, una interesante combinación de palabras: ahora di en tus pensamientos nuevamente "alma a alma". Resulta que, algún tipo de penetración entre sí. ¿Me pregunto cómo se siente? ¿Quizás eso es lo que llaman amor? Se esfuerzan por lograr algo similar durante el sexo: fusionarse ... Pero la unidad espiritual no se logra mediante la intimidad física, sino de maneras completamente diferentes:

• intereses comunes y
• comunicación suficiente.

Cuando se complete lo anterior, la simpatía entre un hombre y una mujer mejorará rápidamente, sin el esfuerzo de preocuparse por la apariencia y el exceso de peso.

¿Cómo puedo mejorar mi relación con mi esposo?

Cuando se produce una angustia o ruptura en la relación entre marido y mujer, muchos consideran que el silencio es una forma amable de corregir la situación, y luego fingen que no ha pasado nada terrible. Hay una expresión: "Los vasos de color rosa se rompen con los vasos del interior". ¿Quién crees que saldrá lastimado? Por supuesto tú. El regusto amargo tácito de la pelea arrastrará un sufrimiento similar, y pronto la esposa se molestará no solo por las palabras de su esposo, sino también por su apariencia, su mirada, sus movimientos, sus acciones habituales. Pero tal desarrollo puede evitarse. ¿Cómo? Mayoría la direccion correcta- Discutir la pelea. Pero no inmediatamente, sino después de 2-3 días. Dile que quieres hablar sobre lo sucedido, y trata de escucharlo con calma, sin objeciones:

• preguntar cuál, en su opinión, fue la causa de la disputa?
• ¿Qué queda sin decir?
• ¿De qué palabras te arrepientes? ¿Hay un sentimiento de culpa o resentimiento?
• ¿Cómo lidiar con una situación desagradable?
• ¿Y qué se puede hacer para que no vuelva a ocurrir?

Pero eso es sólo la mitad de la historia. La psicología de las relaciones es un proceso mutuo. Después del cónyuge, será su turno de responder las mismas preguntas. Pide escucharte con calma sin nervios. Después de todo, el objetivo de lo que se concibió es hacer las paces y no agravar con un colapso emocional e insultos mutuos. Por favor, no hagas Yulite, sé franco, en primer lugar, contigo mismo. Si siente que no está listo para articular algunos de sus propios pensamientos, responda, por ejemplo, “Voy a pensar”, pero no mienta.

A medida que avanza la conversación, sucederá algo inusual: después de una exacerbación temporal de las emociones negativas (lágrimas, descontento y aumento del tono), no notará lo aburrido que se vuelve para hablar de un incidente familiar. Esto significa que la negatividad se agota a través de la comunicación. Tal vez habrá un deseo de hacer café, cocinar comida deliciosa juntos, sentarse juntos en el sofá y mirar televisión. ¿Observó? Una discusión de dos vías devolvió la simpatía, aunque la conversación distaba mucho de ser sobre el amor... ¡La comunicación hace maravillas!

La psicología de las relaciones con un esposo es algo frágil.

Tal vez tenga miedo de tener una conversación así, por miedo a destruir al menos la unión que queda, o porque usted mismo no está listo para una conversación franca. En este caso, escríbete a ti mismo:

• ¿Qué llevó a la pelea? Y describe brevemente la situación.
• ¿Qué decidiste después del escándalo? Decisión¿Te ayudó a llevarte bien con tu esposo?
• ¿Qué le molesta a su pareja? ¿Responde todo seguido, sin dudarlo, desde insignificancias hasta importancia?
• ¿Cuánto tiempo te ha estado molestando? ¿Cuándo ocurrió la primera pelea?
• familia para ti - ¿qué es? ¿Quién te consideras y quién es tu socio en ella?
• sus actitudes personales acerca de la vida familiar. Por ejemplo, “Todos los hombres son…”, “el esposo debe…”, continúa por tu cuenta. ¿Quizás es hora de cambiarlos por unos positivos?
• descúbrelo tú más querido que el mundo en la casa, o imponer la propia posición? ¿Tienes amor o un campo de batalla? ¿No es hora de deponer los brazos y tratar de aceptar a la persona tal como es?

Vuelve a leer las respuestas y piensa en ellas.

Tocarse es una buena manera de construir una relación con su esposo. Tócalo con más frecuencia: abrázalo, acarícialo, apóyate en él. No tiene que ir acompañado de palabras. Coge su mano, mírale a los ojos y prolonga este momento... Comunícate más en la vida cotidiana: no te pases mecánicamente el pan en la cena, el mando de la tele o los guantes. No invierta formalmente, sino conscientemente, atención y amor en palabras y acciones. No vivas "en la máquina", y mejora la calidad del juego del amor.

Ahora cierra los ojos y recuerda la primera cita. Piensa en ese momento: ¿cómo te sientes? Qué estás pensando? ¿Qué emociones estás experimentando? ¿Era de día o de noche? ¿Cómo están vestidos usted y su ser querido? ¿De qué estaban hablando? Sumérgete en estos agradables sentimientos y estado de ánimo. Y recordarlos más a menudo. Después de todo, el amor es una flor que necesita ser regada todos los días, de lo contrario se marchitará. c) Natalia Solntseva

Cada familia pasa por crisis de vez en cuando. Estos son períodos bastante comprensibles y naturales para probar la fuerza de las relaciones. La primera crisis grave suele asociarse con el final de un período de amor tormentoso y de inmersión en una vida familiar mesurada. A esto le sigue una crisis asociada con el nacimiento del primer hijo en la familia, cuando la forma de vida habitual cambia drásticamente. El motivo de la crisis puede ser una relación genial con la suegra o la suegra, problemas en el trabajo, rechazo de amigos o novias de la segunda mitad y muchas otras razones.

Las familias son felices cuando las circunstancias hostiles al bienestar familiar se aceptan con comprensión y la pareja decide conjuntamente cómo superar la situación. En tales familias, las cosas generalmente no llegan a escándalos y conflictos. El esposo y la esposa acuerdan con calma qué curso de acción seguir y cómo enfrentar la situación juntos.

Sin embargo, no todas las parejas pueden pasar la prueba de la crisis. Crece la grieta de la incomprensión y el rechazo entre los cónyuges, convirtiéndose a veces en un abismo infranqueable. Cómo solía ser una mujer se da cuenta de que más bienestar familiar se acumulan las nubes, más fácil será para ella establecer relaciones con su esposo.

primer escalofrío
Cuando notes los primeros signos de alienación, trata de entender qué los está causando. ¿Tu marido llega a casa más tarde de lo habitual? ¿Se cansa mucho en el trabajo y pasan poco tiempo juntos? ¿Está descontento con el hecho de que dedicas mucho tiempo al niño y muy poco a él? Esta lista puede continuar durante mucho tiempo, pero lo principal es encontrar la causa.

Una vez que descubras qué está destruyendo la relación, trata de resolver la situación lo más rápido posible. La mejor manera para esto - una conversación sincera y directa. Piense en qué y cómo le dice a su cónyuge. Si desea mejorar las relaciones con su esposo, elimine por completo las acusaciones y el descontento en su contra. Inicie una conversación solo cuando esté en un estado de ánimo equilibrado y esté seguro de que puede mantener un tono amistoso y tranquilo durante toda la conversación.

Comience la conversación diciendo que es difícil para usted en una situación en la que existe un escalofrío entre ustedes.Diga que desea devolver su calidez y confianza anteriores. Asegúrese de agregar que comprende que hay una parte de su culpa en esta alienación, indíquelo. Por ejemplo, si te encuentras con tu esposo del trabajo con una expresión amarga en tu rostro, di: “Entiendo que estés muy cansado, pero te encuentro con una cara de piedra. No sé lo que me pasó. Después de todo, cuando llegas a casa, todo se regocija con alegría. Pero me ofende que llegues tarde y escondas tu alegría. Por supuesto que estoy equivocado. Estoy dispuesto a ser honesto contigo y no ocultar mis sentimientos y emociones, sin importar si son positivos o negativos.

Pídele a tu esposo que diga con la misma franqueza con qué está insatisfecho, qué causó los cambios en su comportamiento. Su sinceridad y amabilidad lo sobornarán y hablará sobre lo que no le conviene en una relación. Esté preparado para el hecho de que lo que dijo puede no complacerlo mucho (decisión de divorcio, otra mujer, etc.). Así que prepárate para escuchar lo que quieras. Prepárate que bajo ninguna circunstancia te permitirás un escándalo, amenazas y acusaciones contra tu esposo. Si sus revelaciones te sorprenden, solo di que esto es muy inesperado, debes considerar sus palabras. Lo más razonable es detener la conversación en este punto para ordenar tus pensamientos y evaluar correctamente lo que escuchaste. Cambia rápidamente a otro tema, di que hoy tienes tartas maravillosas para el té y ve a la cocina a poner la mesa.

Si las revelaciones de tu esposo resultan ser extremadamente simples e inofensivas, alégrate de que sus reclamos contra ti sean tan insignificantes y pregúntale por qué no te lo dijo antes. Después de todo, por su bien, no tienes que hacer nada como él quiere. Pero dicho esto, realmente tendrás que tener en cuenta sus deseos y apegarte a esta promesa.

No se desanime si el primer intento falla. Su buena actitud y deseo sincero de comprender la esencia del problema definitivamente traerán resultados. Tarde o temprano, el esposo te revelará su alma. Lo que suceda a continuación depende de ti.

Si hay una brecha profunda entre ustedes
Los problemas familiares pueden resolverse fácilmente, ser muy graves e incluso insolubles. La causa de los problemas graves suele ser el adulterio, la salida de uno de los cónyuges de la familia, los hijos ilegítimos, la incomprensión y la desconfianza de los cónyuges entre sí. ¿Cómo mejorar las relaciones con tu marido en este caso?

Debe admitirse de inmediato que el problema es tardío, debería haberse resuelto mucho antes. Pero como, sin embargo, se paró frente a ti, significa que tu esposo es querido para ti y no quieres perderlo. No importa lo difícil que pueda ser para ti, pero en este caso, debes comenzar con una conversación seria y sincera.

Para que vaya en una dirección más tranquila, debe admitir que hay una parte de su culpa en lo que sucedió. De todo lo que sucede en una pareja, ambos son responsables. Y muy a menudo, la discordia en la vida familiar ocurre cuando una mujer carece de paciencia, sabiduría y flexibilidad.

Antes de hablar, analice honestamente su propio papel en la familia. ¿Cómo eres como guardián del hogar? ¿Tu casa está limpia y cómoda, un delicioso almuerzo siempre está listo a tiempo? Su apariencia en casa, impecable, y tu comportamiento es impecable: ¿estás bien peinado, bien vestido, hablas con amabilidad y calma, ríes y bromeas mucho? ¿Se comunica bien con sus hijos y los padres de su esposo? En este caso, sus posibilidades de éxito en la conversación planificada son muy altas.

Los problemas familiares muy a menudo no tienen el mejor efecto en la apariencia de una mujer. Ella deja de cuidar de sí misma. familiar se debilitan los inicios, el control y la participación en la vida de los niños. Si este es su caso, intente corregir la situación lo mejor que pueda, y solo después de eso, después de haberle devuelto una apariencia atractiva a su apariencia, volviéndose más seguro de sí mismo, decida una conversación seria.

Para una conversación, elige un momento en el que nadie te moleste. Comience diciendo que pensó mucho en su relación y llegó a la conclusión de que su esposo es muy querido para usted y que le gustaría salvar a la familia. No debe centrarse demasiado en los niños comunes; esto puede percibirse como un chantaje. Dile que estás lista para escuchar de él la verdad más amarga sobre lo que no le gusta de ti y de tu relación. Mantén mucha calma sobre lo que tienes que escuchar, incluso si no estás de acuerdo con sus argumentos. Si tienes el coraje de admitir que tu esposo tiene razón en algo, ponte de acuerdo con él y prométete cambiar en ti lo que le causa rechazo categórico.

Con mucha delicadeza y honestidad, sin insultar a su esposo y sin humillar su dignidad masculina y humana, exprese sus reclamos. Hazlo lo más suave posible. Dígale que le agradaría que pensara en las siguientes cosas: volver a casa del trabajo más temprano, caminar con los niños, etc. Haga una lista de todas las cosas que le gustaría ver en las relaciones familiares renovadas.

Como iniciadora de tal conversación, estará más preparada que su esposo. Por lo tanto, deben mostrar más tacto y moderación que él. Sobre todo si en algún momento tu cónyuge sucumbe a las emociones y comienza a alzar la voz o acusarte de algo. Si decide cambiar verdaderamente su vida, comience por usted misma y aprenda a mantener sus propias emociones bajo control, sin responder con groserías a las posibles groserías de su esposo. Con el tiempo, definitivamente lo apreciará.

Si logró llamar a su esposo para una conversación honesta, a raíz de la cual se decidió darle otra oportunidad a su relación, recuerde que lo más difícil está por venir. No solo deben perdonarse mutuamente por el dolor que se causaron, sino también aprender a vivir de nuevo, para que en la próxima vida no haya lugar para nuevas peleas e insultos.

Considera todos los errores del pasado. Llena tu vida con nuevo contenido interesante. Trate de pasar tiempo fuera de casa varias veces a la semana. Ir al cine o al teatro, a exposiciones interesantes, a una pista de patinaje, esquiar, andar en bicicleta, picnics familiares de verano, caminatas en busca de bayas y hongos, interesantes descanso de verano y carreras matutinas conjuntas: todo esto fortalece las relaciones y les aporta variedad.

Si el matrimonio resultó ser un error
No todos los intentos de mejorar las relaciones con su esposo terminan en éxito. Incluso en el caso de que la conversación decisiva terminara con el consentimiento de ambos para mantener a la familia, no siempre es posible cambiar las relaciones entre ellos en una dirección positiva.

Si usted o su cónyuge no pueden hacer frente a las críticas constantes de su otra mitad, y sus propias deficiencias son completamente ignoradas, la última oportunidad para salvar a la familia es contactar a un psicólogo familiar. También puede recurrir a un especialista si su esposo constantemente expresa desprecio por usted, si tiene el hábito arraigado de compararlo con mujeres conocidas y afirmar que está perdiendo con ellas en todo.

Si una visita a un psicólogo es inaceptable para ti o no ha dado resultados, lo último que queda es el divorcio. A veces, esta no es la peor manera de salir de la situación, especialmente si el esposo es impasiblemente grosero y cruel. ¡Después de todo, la vida sigue!