دلایل اینکه شما دائماً تشنه هستید. تشنگی مداوم: دلایل و توصیه های یک درمانگر چرا دائماً می خواهید آب سرد بنوشید

06.11.2020

تظاهر تشنگی (polydipsia) پس از تمرینات ورزشی ، هوای گرم ، پس از خوردن غذای شور و ادویه کاملاً طبیعی و قابل درک است. تشنگی وقتی کاهش می یابد که مایعات بدن کاهش یابد. اما اتفاق می افتد که یک فرد می خواهد دائماً بنوشد ، صرف نظر از مقدار مایعی که قبلاً نوشیده است.

تشنگی مداوم ، دلایل ظاهر آن متنوع است. ما امروز در مورد این دلایل در صفحات وب سایت ما www.site صحبت خواهیم کرد.

میزان مایعات در بدن به دلیل افزایش تعریق ، استفراغ ، اسهال کاهش می یابد. بدن به دلیل افزایش دمای بدن ، در حالی که رژیم دارید و همچنین در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب ، به سرعت رطوبت خود را از دست می دهد. به خصوص داروهای ادرار آور و استروئیدها در از دست دادن مایعات نقش دارند.

وقتی مقدار مایعات کاهش می یابد ، بدن از بزاق رطوبت می گیرد. بنابراین ، مخاط دهان خشک می شود. همچنین ، ویژگی های صورت تیز می شود ، پوست شل می شود ، روی آن چین ایجاد می شود. ضروری است که منبع آب بدن دوباره پر شود ، در غیر این صورت سردرد ، ضعف ، خستگی ، احساس کاهش تنش کلی و عملکرد ظاهر می شود.

چه دلایلی باعث تشنگی مداوم می شود؟

دیابت: مبتلایان به این بیماری آب زیادی می نوشند اما هنوز هم مایل به نوشیدن مداوم هستند. اگر تشنگی شدید با استفاده از انسولین ، داروهای کاهش دهنده قند ایجاد شود ، تشدید بیماری انتظار می رود. در این موارد ، شما باید از نظر قند بالا مورد آزمایش قرار بگیرید ، و سپس بلافاصله شروع به مصرف داروهایی کنید که سطح گلوکز را کاهش می دهند.

آسیب مغزی: بعد از جراحات سر ، جراحی مغز و اعصاب ، تشنگی شدید نیز وجود دارد. به طور حاد شروع می شود ، فرد می تواند روزانه 10 یا حتی 20 لیتر آب بنوشد. دیابت بی مزه شروع به رشد می کند ، کمبود هورمون هایی وجود دارد که ادرار را محدود می کند.

هورمون های اضافی: در این حالت عملکرد غدد پاراتیروئید افزایش می یابد که با تشنگی شدید همراه است. در همان زمان ، درد در استخوان ها ظاهر می شود ، خستگی ، ضعف سریع و کاهش شدید وزن اتفاق می افتد. ادرار به دلیل شسته شدن کلسیم از استخوان ها مایل به سفید می شود. اگر این علائم را دارید ، باید از یک متخصص غدد داخلی مشاوره بگیرید.

بیماری کلیه: کلیه های بیمار توانایی حفظ موثر آب را از دست می دهند و در نتیجه میل به نوشیدن افزایش می یابد. بیماری هایی مانند پیلونفریت ، گلومرولونفریت ، هیدرونفروز ، بیماری پلی کیستیک کلیه باعث افزایش نیاز بدن به مایعات می شود. همچنین ، این بیماری ها با وجود ادم مشخص می شوند. یک عارضه شدید نارسایی کلیه است - یک وضعیت خطرناک برای زندگی انسان. برای جلوگیری از این مسئله ، باید فوراً با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

مصرف برخی داروها: با مصرف کلونیدین ، \u200b\u200bکه برای کاهش فشار خون ، مصرف آنتی بیوتیک های تتراسایکلین ، فنوتیازین و لیتیوم استفاده می شود ، می توان تشنگی را تحریک کرد. همچنین ، تجویز خود دیورتیک ها مانند هیپوتیازید ، فوروزماید نیز می تواند باعث میل مداوم به نوشیدن آب شود.

همچنین بسیاری از افراد با روان نامتعادل به طور مداوم از کمبود مایعات رنج می برند. اصولاً زنانی که مستعد هوی و هوس هستند ، تحریک پذیر ، درگیری دارند از این امر رنج می برند. معتادان به مواد مخدر از تشنگی مداوم رنج می برند. بنابراین ، اگر نوجوان شما شب یک فنجان آب نزدیک تخت می گذارد ، به این نکته توجه کنید.

در اینجا چند دلیل دیگر برای تشنگی مداوم آورده شده است:

مصرف بیش از حد قهوه غلیظ ، الکل ، غذای شور باعث میل به نوشیدن می شود. برخی از عفونت های داخلی ، سوختگی ، سیروز ، هپاتیت ، کم آبی بدن ، خونریزی های مختلف ، اختلالات روانی نیز در این امر نقش دارند.

چگونه می توان از تشنگی مداوم خلاص شد؟

سعی کنید قبل از احساس تمایل به نوشیدن آب ، نوشیدنی بنوشید. برای جلوگیری از احساس تشنگی ، هر ساعت نصف فنجان آب تمیز بنوشید. اگر مدت زمان طولانی در یک اتاق خشک و گرم قرار دارید ، میزان مایعات خود را افزایش دهید. توصیه می شود که در طول روز هشت لیوان مایع بنوشید.

ادرار خود را تماشا کنید. برای از بین بردن کم آبی بدن ، باید مایعات کافی بنوشید تا ادرار تیره یا رنگ آن خیلی روشن نباشد. شاخص مقدار کافی مایعات - ادرار با رنگ زرد طبیعی و متوسط.

در حین کار بدنی ، تمرینات ورزشی آب تمیز بنوشید. در طول کار سخت ، فرد از 1.5 تا 2 لیتر مایعات از دست می دهد و فقط پس از آن احساس تشنگی می کند. بنابراین ، برای هیدراته ماندن ، 15 دقیقه قبل از شروع کار یا ورزش ، نصف لیوان آب بنوشید. سپس هر 15 دقیقه آب بنوشید. در طی و 15 دقیقه پس از اتمام کار یا آموزش.

اگر عطش مداوم باشد ، روزانه مقدار زیادی مایعات می نوشید ، اما همچنان می خواهید بنوشید ، باید از نظر قند خون آزمایش خون دهید. از آنجا که دیابت می تواند علت تشنگی مداوم باشد ، شما باید تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید ، و در صورت لزوم ، به یک برنامه درمانی خاص پایبند باشید ، رژیم را دنبال کنید.

بنابراین ما در مورد اینکه چرا عطش مداوم وجود دارد صحبت کردیم ، به دلایل چگونگی خلاص شدن از شر آنها گفت. هنگامی که علائم فوق ظاهر شد ، باید بلافاصله از یک متخصص غدد درون ریز یا یک درمانگر مشاوره بگیرید. اگر بعد از آسیب دیدگی سر احساس تشنگی می کنید ، پس باید به یک قرار ملاقات با یک متخصص مغز و اعصاب یا آسیب شناس بروید. با ایجاد علت تشنگی مداوم ، خلاص شدن از شر این وسواس راحت تر است. سلامت باشید

شایعترین علل تشنگی بیش از حد عبارتند از: تعریق بیش از حد در هنگام گرما ، هنگام ورزش ، برونشیت ، کمبود آب بدن به همراه اسهال ، تب. تشنگی مداوم با عدم تعادل آب الکترولیت رخ می دهد. در بدن ، نمک ها و مایع به وضوح برهم کنش می کنند. یونهای اصلی که می توانند سطح نمک پلاسمای خون را تعیین کنند ، پتاسیم و سدیم هستند. در مورد یونهای با بار منفی - آنیونهایی که ترکیب نمک مایع بافت را تعیین می کنند ، اینها شامل کلریدها هستند. تعادل نمک آب در بدن فعالیت حیاتی سلول ها را تضمین می کند و فشار اسمزی موجود در بافت ها را تعیین می کند. اگر تعادل آب و الکترولیت در بافت ها بر هم بخورد ، تشنگی مداوم ظاهر می شود. چه چیزی می تواند چنین تظاهرات و بروز خشکی دهان و میل به نوشیدن را تحریک کند؟

گروه هایی از علل تشنگی مداوم و خشکی دهان

5 دلیل برای نقض تعادل نمک آب در بدن و بر این اساس ، تشنگی مداوم وجود دارد:

روند دفع مایعات از بدن افزایش می یابد.
میزان ورود مایعات به بدن کاهش می یابد.
مقدار نمک در بدن افزایش می یابد.
روند دفع نمک از بدن کاهش می یابد.
تشنگی با بیماری های مغزی افزایش می یابد.

دلیل شماره 1 - روند دفع مایعات از بدن افزایش می یابد

روش های مختلفی وجود دارد که از طریق آنها مایعات از بدن دفع می شود:

کلیه ها؛
چرم
روده
راه های هوایی

حذف مایعات از طریق کلیه ها

تکرر ادرار هنگام مصرف داروهای ادرار آور یا داروهای دیگری که می توانند باعث دفع آب از بدن شوند ، اتفاق می افتد. داروهای گیاهی و محصولات لاغری اثر ادرارآوری سریع دارند.

همچنین بخوانید: دلایل کاهش وزن: 10 بیماری که باعث کاهش وزن می شوند

نوشیدنی های حاوی اتانول (آبجو) نیز می توانند تولید ادرار را افزایش دهند و باعث تشنگی بعدی شوند.

تشنگی خاموش نشدنی در برابر ترشح بیش از حد ادرار سبک (بیش از یک لیتر در روز) می تواند به یکی از علائم دیابت بی مزه تبدیل شود. این بیماری باعث بی اختیاری آب کلیه و گردش سریع خون می شود. لازم است پس از مشورت با متخصص غدد ، چنین مشکلی برطرف شود.

علاوه بر این ، ادرار بیش از حد در بیماری های زیر ذاتی است: گلومرولونفریت مزمن ، پیلونفریت (حاد و مزمن) ، چین و چروک کلیه (اولیه یا ثانویه). این بیماری ها ادرار را افزایش می دهد ، بدن سریعتر کم آبی می کند و تشنگی شدید وجود دارد. لازم است چنین شرایطی همراه با متخصص ارولوژی و درمانگر درمان شود.

در طی ادرار اسمز ، همراه با نمک ها یا گلوکز ، مایعات از بدن شسته می شود. به عنوان مثال ، با از دست دادن گلوکز ، تشنگی شدید نیز وجود دارد ، یعنی در طول ابتلا به دیابت. به عنوان نشانه ای از خروج زیاد ادرار و تشنگی از دلایل دیابت ، ممکن است خارش پوست وجود داشته باشد.

از دست دادن مایعات از طریق پوست

اگر تشنگی مداوم به دلیل تعریق زیاد است و علائم اضافی ندارد ، ورزش بیش از حد یا گرما علت خشکی دهان است. اینها دلایل بی ضرری هستند که در آنها تشنگی با یکبار مصرف مایعات برطرف می شود.

همچنین بخوانید: چرا یک فرد بالغ از دهان بوی استون می دهد؟

اگر تعریق زیاد و تشنگی شدید با افزایش علائم پاتولوژیک و بدتر شدن شرایط همراه باشد ، باید بلافاصله برای معاینه مراجعه کنید. این علائم ممکن است توسعه تیروتوکسیکوز ، یائسگی پاتولوژیک ، تعدادی از بیماری های غدد درون ریز ، لنفوم هوچکین را نشان دهد.

حذف آب از طریق روده ها

در شرایطی که استفراغ شدید و مدفوع شل مکرر وجود دارد ، به دلیل کم آبی بافت احساس تشنگی وجود خواهد داشت. این می تواند نشانه ای از اسهال باشد ، به عنوان یک بیماری کم خطر تر ، یا تومور روده ، به عنوان یک بیماری جدی تر.

از دست دادن آب از طریق غشای مخاطی دستگاه تنفسی

خشکی دهان و تشنگی در هنگام تنفس دهان ظاهر می شود: در هنگام رینیت ، بزرگ شدن آدنوئیدها ، خروپف مزمن. اگر تنفس دهان سریع باشد ، دهان حتی بیشتر خشک می شود و شما همیشه می خواهید بنوشید. تنفس با برونشیت یا ذات الریه ، نارسایی قلبی یا تب سریع می شود. همچنین ، نارسایی تنفسی می تواند در برابر گرسنگی اکسیژن مغزی ایجاد شود.

دلیل 2. - میزان مصرف مایعات در بدن کاهش می یابد

با کمبود مایعات ، فرد احساس خشکی دهان و تشنگی می کند. اگر روزانه آب بسیار کمی بنوشید این یک روند طبیعی است. سطح مایعات در بدن به جنس ، سن ، وزن بستگی دارد. حتی زمینه فعالیت تا حدی تعیین می کند که فرد به چه میزان آب نیاز دارد. بدن به طور متوسط \u200b\u200bروزانه به 1.5-2 لیتر آب نیاز دارد و با تمرین شدید ، در هوای گرم یا کار سخت بدنی ، باید بیش از 2 لیتر بنوشید.

دلیل 3. - میزان نمک در بدن افزایش می یابد

اگر غذای نمکی یا دودی زیادی بخورید ، نمک های بدن شروع به جمع شدن و جذب خون می کنند. در نتیجه ، فشار اسمزی در بافت ها افزایش می یابد و بدن باید محافظت کند - تشنگی به منظور از بین بردن سریع سموم و بازگرداندن تعادل بین نمک ها و آب.

دلیل 4. - روند دفع نمک از بدن کاهش می یابد

احتباس نمک در بافتها در نارسایی مزمن کلیه اتفاق می افتد. بنابراین ، تعیین علت احتباس نمک به منظور جلوگیری از پیشرفت بحرانی بیماری بسیار مهم است.

«>

دلیل 5. - اختلال در فعالیت مغز

به اصطلاح "مرکز تشنگی" ، که تحت کنترل آن میل به نوشیدن ایجاد می شود یا کسل کننده است ، در هیپوتالاموس قرار دارد. در طی مشکلات مغزی ، این عملکردها مختل می شود ، در نتیجه اختلالات روانی ، آسیب های مغزی ، تومورهای مغزی تشنگی ایجاد می شود.

میزان مایعات مصرفی خود را در طول روز کنترل کنید.
از مصرف داروهایی که باعث تشنگی می شوند ، از غذا و نوشیدنی هایی که دائماً تشنه هستند خودداری کنید.
برای مشاوره با پزشک ، غدد درون ریز یا متخصص ارولوژی مشورت کنید.
برای روشن شدن وضعیت آزمایشات اساسی انجام دهید: تجزیه و تحلیل کلی ادرار و خون ، آزمایش خون بیوشیمیایی ، اشعه ایکس از ریه ها و نوار قلب.
بعد از دریافت نتایج آزمایشات اساسی ، توضیحات بیشتر در مورد علل تشنگی مداوم دنبال می شود.

تشنگی می تواند یک سیگنال ساده از بدن باشد که نشان می دهد آب کافی نیست و باید دوباره پر شود. اما ، تشنگی شدید و مداوم همچنین می تواند به عنوان اولین "زنگ" عدم تعادل جدی الکترولیت ها و ایجاد بیماری باشد. بهتر است با یک متخصص مشورت کنید و از علل واقعی تشنگی مطلع شوید.

مشکل تشنگی در زندگی یک شخص

چرا مردم می نوشند:

برای حفظ تعادل نمک آب
برای اطمینان از تنظیم مجدد دما
برای بهبود رفاه
برای اطمینان از متابولیسم طبیعی
برای رقیق شدن خون
برای روغن کاری مفصل
برای انرژی
برای بهبود هضم غذا

طبق تحقیقات ، متوسط \u200b\u200bدریافت مایعات روزانه برای یک فرد حدود دو لیتر است. اما برخی از نوشیدنی ها موفق به نوشیدن بسیار بیشتری می شوند. برخی حتی ناراحتی ناشی از مراجعه مکرر توالت یا شکم پر را تجربه نمی کنند. چرا دائماً تشنه است؟ میل به اشباع بدن با رطوبت حیات آور از کجا ناشی می شود؟

دلایل تمایل مکرر به مست شدن:

نوشیدنی های دروغین

ثابت شده است که هر مایعی غیر از آب واقعاً نمی تواند تشنگی شما را رفع کند. از این گذشته ، فقط H2O یک نوشیدنی برای بدن است و همه چیز دیگر غذا است. علاوه بر این ، برخی از نوشیدنی ها ، به ویژه نوشیدنی های شیرین یا الکلی ، باعث کم آبی بدن می شوند. همه می دانند که صبح بعد از عصر نوشیدن نوشیدنی های غلیظ چوب خشک چیست. همچنین به دلیل افزایش قند خون باعث تشنگی لیموناد و کولا شوید.

روند نوشیدن اشتباه است.

اگر به سرعت مقدار زیادی (1-3 لیتر) آب یا مایعات دیگر را در جرعه های بزرگ بنوشید ، معده بلافاصله پر می شود و تشنگی برطرف نمی شود. زیرا مغز سیگنال را برای دریافت رطوبت فقط به مدت 10 دقیقه پردازش می کند. جای تعجب نیست که در این مدت شما بیشتر و بیشتر بخواهید بنوشید ، خصوصاً اگر بلافاصله فرصتی برای نوشیدن وجود نداشته باشد.

با نارسایی کلیوی و قلبی ، دیابت ، بیماری های کبدی ، تشنگی مداوم مشاهده می شود. این به دلیل نقض عملکرد اندام های حیاتی است ، در حالی که تعادل آب بدن مختل می شود ، زیرا مایعات زیادی به طور غیرقابل کنترل دفع می شود.

ضربه یا آسیب شناسی مغز.

مرکزی که مسئول احساس تشنگی است در مغز است ، اگر در اثر ضربه آسیب دیده یا تحت تأثیر تومور قرار گرفته باشد ، سیگنال های تحریف شده ای را ارسال می کند.

محیط.

اگر فردی در شرایط هوای خشک و گرم باشد ، تمام مدت تشنگی خواهد داشت ، زیرا به دلیل خشک شدن غشای مخاطی و افزایش تعریق ، مصرف مایعات در بدن افزایش می یابد.

تغذیه نامناسب

شناخته شده است که پس از خوردن غذاهای شور ، شیرین ، دودی ، ادویه دار و آردی ، آب شما را به خود جلب می کند. کاملاً منطقی است که اگر مرتباً چنین غذاهایی بخورید ، تشنگی از بین نمی رود ، زیرا بدن برای جذب غذای «سنگین» و از بین بردن مواد مضر موجود در آن به آب احتیاج دارد.

مشخصات کار

افرادی که به موجب حرفه خود مجبورند زیاد صحبت کنند (معلمان ، سیاستمداران ، مجریان و غیره) ، اغلب به دلیل خشکی مخاط دهان احساس تشنگی می کنند. چه کسی در اتاق های خشک و گرم به خصوص از نظر جسمی کار می کند. از این گذشته ، مقدار مایعات دفع شده توسط بدن افزایش می یابد تا دمای طبیعی بدن حفظ شود.

سیگار کشیدن ، الکل ، مواد مخدر.

افراد سیگاری و معتاد به مواد مخدر اغلب از تشنگی رنج می برند. این به دلیل این واقعیت است که بدن در تلاش برای حذف مواد سمی است که باعث مسمومیت خون و تمام اعضای بدن می شود. اگر شب هنگام در مقادیر زیاد الکل مصرف کنید ، صبح روز بعد بدن دچار کم آبی خواهد شد که به اصطلاح جنگل خشک آن را تأیید می کند. همچنین تشنگی یکی از نشانه های اصلی مصرف کننده مواد مخدر است.

مصرف داروها

بعضی از داروها عوارض خشکی دهان دارند که باعث تشنگی شما می شود. اینها شامل دیورتیک ها ، آنتی بیوتیک ها ، خلط آورها ، آرام بخش ها هستند.

استرس یا اضطراب مکرر.

ثابت شده است که وقتی فردی نگران یا نگران است ، احساس خشکی دهان می کند ، این می تواند تشنگی محسوب شود. دلیل این امر افزایش ضربان قلب ، تنفس سریع و اغلب تعریق زیاد ، ناشی از استرس است.

چرا نمی توانید زیاد بنوشید

تشنگی مکرر منجر به این واقعیت می شود که برای برآوردن میل بدن ، باید زیاد بنوشید. اما مصرف بیش از حد مایعات بر شخص تأثیر منفی می گذارد. حتی موارد کشنده "مسمومیت" با آب در تاریخ ثبت شده است. چه نوع مشکلاتی می تواند در انتظار ودوخلبی باشد؟

تعادل نمک بدن بر هم خورده است
کلیه ها و قلب بیش از حد زیاد است
معده کشیده شده است

چگونه با میل کنار بیاییم

برای شروع ، شما باید یاد بگیرید که چگونه آب تمیز بنوشید. نه حتی مواد معدنی ، و علاوه بر این ، گازدار نیست. دانشمندان ادعا می کنند چای ، نوشابه و سایر نوشیدنی ها تشنگی را برطرف نمی کنند. برعکس ، آنها بدن را کم آب می کنند ، زیرا برای جذب آنها آب ساده ای لازم است.

بعد ، شما باید روند صحیح نوشیدن را تعیین کنید. این شامل نوشیدن آهسته آب و نوشیدن جرعه های کوچک است. به هر حال مدت هاست که ثابت شده احساس تشنگی حدود 10 دقیقه پس از نوشیدن مایعات از بین می رود.

توصیه می شود روزانه آب مصرفی را به طور منظم و در مقادیر مساوی ، بدون انتظار برای ظهور تشنگی بنوشید. اما باید در نظر داشت که در برخی شرایط (ورزش ، افزایش دمای بدن ، تعریق شدید) ، مقدار H2O باید افزایش یابد.

همچنین توصیه می شود نوشیدن آب تمیز صبح ها بلافاصله بعد از خواب و قبل از هر وعده غذایی ، حدود 10-15 دقیقه ، عادت شود. نوشیدن صبح به بیدار شدن سریع بدن کمک می کند.

یک لیوان آب قبل از غذا به شما کمک می کند تا تشخیص دهید بدن واقعاً به غذا احتیاج دارد یا گرسنگی به راحتی با تشنگی در هم آمیخته است. اگر نمی خواهید 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب غذا بخورید ، سیگنالی در مورد نیاز به آب وجود دارد. اگر احساس گرسنگی از بین نرفته است ، وقت آن است که غذا بخورید.

برای تشنگی غیرطبیعی ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تعیین علت تشنگی منظم به درک مشکل کمک می کند و از بدتر شدن سلامتی جلوگیری می کند. در چنین شرایطی بهتر است آزمایشاتی انجام شود که اولین آنها آزمایش قند خون است. شاید ، ام آر آی مغز ، سونوگرافی کلیه ، کبد توصیه شود.

جالبه:

نوشیدنی های به اصطلاح در واقع نوشیدنی نیستند ، بلکه غذا هستند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که بدن برای جذب هر ماده ای ، به جز آب ، بدن باید مقدار مشخصی انرژی صرف کند. بنابراین ، عبارات قبلی مانند "مقداری چای بخور" استفاده شده است.

کمبود نمک در بدن به اندازه بیش از حد خطرناک است. اگر فردی مصرف نمک را محدود کند ، آب زیادی بنوشد ، ممکن است بیماری مانند هیپوناترمی به خوبی ایجاد شود.

اعتقاد بر این است که اگر بیش از سه لیتر آب در یک ساعت بنوشید ، می توانید به دلیل ادم مغزی و ریه یا کاهش سطح پتاسیم در بدن بمیرید.

تشنگی وقتی اتفاق می افتد که بدن از قبل 2٪ کم آب باشد. با از دست دادن 10 of مایعات ، فرد دچار سرگیجه ، اختلال گفتاری ، هماهنگی حرکت و در 20-25 - - مرگ می شود.

برای دوندگان مسافت طولانی ، یک رژیم خاص نوشیدنی ایجاد شده است تا تشنگی آنها را برطرف کند و با مایعات اضافی به بدن آسیب نرساند.

تشنگی مکرر می تواند دلایل زیادی داشته باشد. در هر صورت ، شما باید به یک سبک زندگی سالم ، رژیم منظم و متعادل پایبند باشید ، 1-2 لیتر آب در روز بنوشید. از آب معدنی بهتر است فقط به منظور تجویز پزشک استفاده شود. سپس بدن مانند ساعت کار خواهد کرد ، و رژیم نوشیدنی به هنجار خود وارد می شود ، تشنگی متوقف می شود.

تشنگی چیست

تشنگی یکی از اصلی ترین انگیزه های بیولوژیکی انسان است که وجود طبیعی بدن را تأمین می کند. این احساس به حفظ تعادل بین غلظت آب در بدن و نمک کمک می کند.

خشکی شدید مخاط دهان به دلیل کاهش ترشح بزاقی است که به دلیل کمبود مایعات اتفاق می افتد.

علاوه بر تشنگی واقعی (عادی) ، ممکن است فرد با تشنگی کاذب نیز روبرو شود. این به دلیل مکالمه فعال طولانی مدت ، سیگار کشیدن ، خوردن غذای خیلی خشک اتفاق می افتد. رفع آن آسان است - فقط باید حفره دهان را مرطوب کنید. در حالی که تشنگی واقعی ، مرطوب کننده دهان فقط نرم می شود ، اما از بین نمی برد.

چگونه می توان از تشنگی مشترک خلاص شد

برای جلوگیری از شروع تشنگی ، باید به طور منظم ذخایر مایعات خود را پر کنید. اما شما باید هنجار خودش را بدانید. این طبق یک فرمول ساده محاسبه می شود: هر روز یک فرد بزرگسال باید به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن حدود 30-40 گرم مایعات مصرف کند. اما ، با انجام چنین محاسباتی ، تعدادی از فاکتورها باید در نظر گرفته شوند (آنها نیاز بدن به آب را افزایش می دهند):

شرایط استرس زا
سبک زندگی فعال؛
دوران بارداری و شیردهی
دمای محیط بالا
سرماخوردگی ، بیماری های عفونی همراه با تب ، استفراغ و اسهال.

پزشکان می گویند به طور متوسط \u200b\u200bفرد باید حداقل 1.2-1.5 لیتر مایعات در روز مصرف کند. به هر حال ، این نه تنها شامل آب آشامیدنی بلکه مایعات موجود در غذا نیز می باشد.

علائم تشنگی غیرطبیعی

وقتی فردی عطش مداوم و سیری ناپذیری را تجربه می کند و می خواهد دائماً مشروب بخورد ، این به یک آسیب شناسی تبدیل می شود. علاوه بر این ، فرد حتی پس از نوشیدن مقدار قابل توجهی مایعات تمایل به نوشیدن آب دارد.

تشنگی آسیب شناختی در محیط پزشکی "چند قلبی" نامیده می شود.

متأسفانه ، اکثر شهروندان چنین زنگ های خطر را کاملاً نادیده می گیرند. اما باید به یاد داشته باشیم که برخی از بیماری های خطرناک دقیقاً با همین علائم ساده آغاز می شوند. تشنگی خاموش نشدنی سیگنالی از بدن است که انحرافات را در کار خود آغاز می کند.

برای درک اینکه تشنگی غیرطبیعی شده است ، به یاد داشته باشید که هر بار چه مقدار آب می نوشید. اگر این مبلغ برای شخص خاصی مرسوم نیست ، این دلیل تفکر است. علاوه بر این ، باید به تغییر در رژیم غذایی آب توجه کرد که برای مدت طولانی ادامه دارد ، در حالی که هیچ عامل دیگری برای افزایش مصرف آب روزانه وجود ندارد.

تشنگی در نتیجه بیماری

گاهی اوقات ، به دنبال پاسخ به این سوال که چرا می خواهید آب زیادی بنوشید ، باید دلایل آن را در سلامتی خود جستجو کنید. گاهی اوقات تشنگی طولانی و خاموش نشدن به شواهدی از بروز بیماری خاصی تبدیل می شود. این اولین علامت بیماری را نمی توان نادیده گرفت.

دیابت

اغلب تشنگی غیرطبیعی نشان دهنده ظهور چنین آسیب شناسی خطرناکی است. بنابراین ، اگر تمایل به نوشیدن برای مدت طولانی افزایش یافته است ، و به خصوص اگر زمینه ای وجود دارد ، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و آزمایشات لازم را انجام دهید.

به هر حال ، دیابت یک بیماری موذی است. بسیاری از بیماران برای مدت طولانی حتی مشکوک نیستند که چنین بیماری دارند و درمان لازم را دریافت نمی کنند. گاهی اوقات اتفاق می افتد که تشخیص تنها پس از وخیم شدن شدید سلامتی ، هنگامی که بیمار با آمبولانس به بیمارستان منتقل می شود ، انجام می شود.

با تشخیص به موقع و درمان مناسب ، فرد می تواند از عواقب ناگوار جلوگیری کند. و نتیجه غفلت از دیابت ، موارد بسیار دشواری است:

نابینایی کامل
مرگ؛
گانگرن و قطع پاها.

نارسایی کلیه

تمایل بیشتر به نوشیدن آب همچنین می تواند نشان دهد که فرد دارای مشکلات کلیوی است. هنگامی که اغلب احساس تشنگی می کنید ، به این معنی است که کلیه ها دیگر قادر به کنار آمدن با کار خود نیستند و قادر به نگهداری آب در بدن نیستند. در صورت وجود چنین مشکلی ، نقض تعادل نمک آب مشاهده می شود ، که دلیل کمبود آب بدن می شود.

پزشکان نارسایی کلیه را به عنوان یک آسیب شناسی مرتبط با بیماری های مختلف تعریف می کنند. بسته به شدت تغییرات ، نارسایی مزمن و حاد کلیه وجود دارد.

طبق آمار ، نارسایی حاد کلیه سالانه در 100 از 500000 نفر تشخیص داده می شود.

پزشکان عوامل زیر را به علل نارسایی کلیه نسبت می دهند:

دیابت؛
آسیب اندام؛
فشار خون شریانی؛
اعتیاد به الکل ؛
عفونت های ویروسی شدید ؛
استفاده بی سواد از داروها.

بیماری کبد

گاهی اوقات ، دلایل خشکی و تشنگی دهان انواع مشکلات کبدی است. سو abuse مصرف الکل یکی از متهمان اصلی چنین مشکلاتی است. به گفته کارشناسان WHO ، در حال حاضر حدود 200 میلیون نفر در جهان از بیماری های مختلف کبدی رنج می برند. بیماری کبد یکی از ده علت شایع مرگ است.

اگر همراه با عطش خاموش نشدن ، فرد علائم زیر را نیز تجربه کند ، باید کار و وضعیت این اندام بررسی شود:

حالت تهوع مداوم
سرگیجه شدید
درد در هیپوکندریوم

تشنگی شب

اشتیاق سیری ناپذیر به نوشیدن که در شب ظاهر می شود یک پدیده نسبتاً رایج است. دلایل آن هم عوامل ناخوشایند (بیماری ها و اختلالات) است و هم شرایط کاملاً بی خطر.

تشنگی در شب به نشانه بیماری

برخی از شخصیت ها نسبت به عجیب و غریب ظاهر شده واکنش نشان نمی دهند و این علامت را نادیده می گیرند ، که قابل قبول نیست. در واقع ، در بیشتر موارد ، تشنگی در شب نشان دهنده وجود بیماری است. مانند:

دیابت؛
آلدوسترونیسم (نئوپلاسم در غدد فوق کلیه) ؛
هایپر پاراراتیروئیدیسم (کمبود کلسیم) ، این وضعیت با تکرر ادرار همراه است.
کمبود آب بدن (پدیده ای که در آسیب شناسی های عفونی مشاهده می شود) ، همراه با افزایش خشکی دهان و زبان.
آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی ، تشنگی در نتیجه مشکل در تأمین اکسیژن و خون به اندام های داخلی ظاهر می شود.
وبا آلگید (با چنین آسیب شناسی ، کم آبی کامل مشاهده می شود) ، علائم اضافی شامل فراوان ، اسهال طولانی مدت و استفراغ است.
سنگ کلیه ، تشکیلات در اندام ها جدا کردن ادرار را دشوار می کند ، که باعث تشنگی شدید به دلیل نقض متابولیسم نمک آب می شود ، در حضور سنگ ، بیمار احساس ادرار دردناک می کند.

سایر دلایل تشنگی شبانه

اغلب هوس های شبانه برای نوشیدن مداوم آب نتیجه پرخوری مقدماتی است. همچنین ، این سندرم می تواند در اثر مصرف زیاد الکل ، چای و قهوه در آستانه شب ایجاد شود..

الکل اتیل به طور فعال باعث شستشوی مایعات می شود ، همراه با آن ، عناصر کمیاب مفید از بدن خارج می شوند. این باعث تشدید تشنگی شدید می شود.

برخی از داروها نیز در بروز یک علامت ناخوشایند نقش دارند. داروهای ادرار آور مخصوصاً برای کمبود آب بدن مفید هستند. همچنین ، شرایط زیر به دلایل تشنگی در شب نسبت داده می شود:

گرفتگی بینی؛
بیماری ویروسی ؛
مسمومیت بدن
فرآیندهای انکولوژیک ؛
سو abuse مصرف الکل ؛
التهاب سیستم ادراری اندام ؛
انجام پرتودرمانی در گردن و سر.

چگونه از تشنگی شب جلوگیری کنیم

چگونه می توان به خواب طبیعی و سالم بازگشت؟ اول از همه ، ارزش این است که به یک دکتر مراجعه کنید ، یک تشخیص کامل از بدن خود را انجام دهید و از سلامتی خود مراقبت کنید. و چه چیزی بنوشید تا شب احساس نوشیدن نکنید؟ برخی موارد وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از کابوس انجام دهید:

قبل از خواب یک لیوان کفیر (ترجیحاً کم چرب) مصرف کنید.
آب خالص با آبلیمو یک روش عالی برای رفع تشنگی است.
می توانید روز قبل چای سبز بنوشید. اما نباید قبل از خواب مصرف شود ، زیرا این محصول می تواند بی خوابی را تحریک کند.

تشنگی صبح

خشکی دهان و میل شدید به نوشیدن آب در صبح به اندازه تشنگی در شب رایج و مکرر است. غالباً ، این علامت نشان می دهد که فرد به نوعی بیماری مبتلا است (دقیقاً مانند تشنگی شبانه). اما تعدادی از دلایل دیگر نیز وجود دارد که برای سلامتی خطرناک نیستند. آنها به شرح زیر است:

بارهای شدید کار بدنی سخت در شیفت شب و ورزش های فعال در عصر منجر به کم آبی می شود.
غذای بی سواد. یکی از رایج ترین دلایل بروز این سندرم. این امر به دلیل تقصیر زیاد عشق فرد به غذاهای چرب ، سنگین و شور بوجود می آید.
مصرف داروها بعضی از داروها خاصیت ادرارآوری دارند. در نتیجه ، ذخایر زیادی از رطوبت از بدن خارج می شود. و بدن نیاز به جبران مجدد آن دارد ، به خصوص صبح که فرد برای مدت طولانی خواب نمی نوشد.

با تنظیم رژیم غذایی می توانید بر میل صبحانه به نوشیدن مداوم آب غلبه کنید. تنظیم تعادل نمک آب با تنظیم جیره روزانه مصرف مایعات ضروری است. این امر به ویژه در صورتی که فرد تحت درمان با داروهای ادرارآوری باشد بسیار ضروری است.

بیایید خلاصه کنیم

با دقت مطالعه همه آنچه گفته شد ، هفت عامل اصلی وجود دارد که تشنگی را در فرد افزایش می دهد. اگر در گرما ، پس از یک فعالیت بدنی شدید یا بعد از مصرف غذاهای شور احساس تشنگی کنید ، دلیل برای وحشت وجود ندارد. اما وقتی عطش کاملاً نامعقول بوجود می آید ، اوضاع تغییر می کند.

بنابراین ، دلایل زیر بیشترین مقصر افزایش میل به نوشیدن آب می شوند:

کمبود آب بدن مقصر این سندرم رژیم بی سوادی ، ورزش بیش از حد ، گرما ، مصرف زیاد الکل ، قهوه و چای است. دلایل نیز مشکلات سلامتی ، بیماری هایی است که در برابر تب شدید ، سو ind هاضمه منتقل می شوند. برای شکست دادن حمله ، باید روزانه هنجار تجویز شده نوشیدن آب خالص را بنوشید.
دیابت. در صورت وجود چنین آسیب شناسی ، بدن به مقدار بیشتری نوشیدن نیاز دارد و شما همیشه می خواهید بنوشید. دلیل اصلی آن افزایش سطح قند خون است. خوب ، خلاص شدن از شر تشنگی غیرقابل تحمل تنها با درمان کافی و مداوم بیماری زمینه ای امکان پذیر است.
مشکلاتی در کار غده پاراتیروئید. این اندام مسئول وجود کلسیم در بدن است. در صورت عدم موفقیت در کار ، فرد با مشکل تشنگی مداوم روبرو می شود. در این حالت باید از متخصص غدد غدد کمک بگیرید.
داروهای طولانی مدت. بسیاری از داروها ، به ویژه با دوره طولانی درمان ، عوارض جانبی زیادی از جمله افزایش تشنگی را ایجاد می کنند. این داروها شامل داروهای مدر ، آنتی بیوتیک ، آنتی هیستامین و خلط آور هستند. در این حالت مشاوره با پزشک و تنظیم دوره دارو به شما کمک می کند.
بیماری کلیوی. وظیفه اصلی این اندام جفت شده تنظیم تعادل نمک آب است. مشکلات و بی نظمی در عملکرد طبیعی آنها منجر به بروز این مشکل می شود. به علاوه ، در این حالت ، فرد درد و مشکل در ادرار دارد.
آسیب شناسی کبد. یکی از علائم برجسته توسعه بیماری این اندام ، افزایش تشنگی است.
عواقب آسیب. تمایل زیاد و مداوم به نوشیدن اغلب با آسیب به سر خود را نشان می دهد. هنگامی که ادم مغز در نتیجه آسیب شدید ایجاد می شود.

تقریباً کنار آمدن با هر یک از مشکلات فوق تقریباً غیرممکن است. در مواردی که مجبورید با چنین علامتی به عنوان افزایش میل به نوشیدن مقابله کنید ، باید با یک متخصص پزشکی تماس گرفته و معاینه کامل بدن خود را انجام دهید.

احساس تشنگی شدید می تواند پس از انجام فعالیت بدنی شدید ، در یک بعد از ظهر گرم و حتی پس از خوردن چیزی نمک یا ادویه کاملاً طبیعی باشد. اما تشنگی ، که بدون دلیل ظاهر می شود و رفع آن تقریباً غیرممکن است ، یک سیگنال جدی است که توسط بدن ارسال می شود. اما شخصی که می خواهد مدام بنوشد - هر چقدر هم که نوشیده باشد - چه کاری باید انجام دهد؟ این چقدر نگران کننده است؟ تشنگی مداوم چه بیماری هایی را نشان می دهد ، بیایید بیشتر صحبت کنیم.

سندرم تشنگی مداوم توسط پزشکان polydipsia نامیده می شود. این یک پدیده آسیب شناختی است که نشان دهنده کمبود مایعات در بدن است. از دست دادن مایعات می تواند هم با پدیده های فوق همراه باشد و هم بعد از اختلال در بدن (استفراغ ، افزایش تعریق ، اسهال).

این بیماری ها ، که توسط تشنگی مداوم ثابت می شود ، می تواند کاملا جدی باشد ، بنابراین نمی توان این "تماس" نگران کننده را نادیده گرفت. در بیشتر مواقع ، تشنگی توسط بیماری های کبدی یا کلیوی ، بیماری های عفونی ، افزایش قند خون ، تبادل آب نامناسب و سوختگی تحریک می شود. علاوه بر این ، پزشکان همچنین اضافه می کنند که هنگام تمایل دائمی به نوشیدن ، در مورد چه بیماری هایی ارزش دارد که فکر شود. اینها بیماری های روانی ، اختلالات عصبی ، اسکیزوفرنی ، وسواس و افسردگی است ، احساس تشنگی اغلب پس از آسیب دیدگی سر رخ می دهد ، احتمالاً منجر به ضربه مغزی می شود.

علل طبیعی تشنگی

تبخیر آب با عرق. بدن هنگام ورزش یا افزایش دمای محیط ، عرق تولید می کند. اگر عرق کرده اید و اکنون تشنه هستید ، این طبیعی است. نگران نباشید - این یک واکنش طبیعی است. باید از تعریق زیاد ترسید. میزان تعریق در افراد مختلف متفاوت است. اگر افزایش شدید عرق نسبت به سطح طبیعی خود را مشاهده کردید ، تعریق باید بیش از حد در نظر گرفته شود. چنین تغییری می تواند علامت تعدادی از بیماری های ریه ها ، کلیه ها ، قلب ، سیستم عصبی ، سیستم ایمنی بدن و فرآیندهای التهابی باشد. فرآیندهای التهابی را می توان با افزایش دمای بدن تشخیص داد. تشخیص سایر عوامل نیاز به مراقبت پزشکی و آزمایشات ، آزمایشات آزمایشگاهی دارد.

دمای بالای بدن می تواند باعث تشنگی شود. دمای هوا را کم کنید و اگر گرم است به پزشک مراجعه کنید.

هوای خیلی خشک اگر هوای اطراف بسیار خشک باشد ، بدن رطوبت خود را از دست می دهد و تمایل زیادی به نوشیدن ایجاد می شود. تهویه هوا مخصوصاً خشک است. اگر با عادی شدن رطوبت ، تشنگی از بین رفت ، دلیل آن سلامتی شما نیست بلکه هوای خشک است. نوشیدن مقدار زیادی آب. برخی از گیاهان را تهیه کنید. گیاهان مقدار زیادی آب را تبخیر می کنند ، رطوبت را افزایش می دهند.

آب نرم اگر آب فاقد نمک معدنی می نوشید ، ممکن است عطش مداوم داشته باشید. نمک های معدنی باعث جذب و احتباس آب در بدن می شوند. سعی کنید آب بطری با مقدار مواد معدنی نرمال بنوشید ، یا اگر این مورد برای شما منع مصرف ندارد ، آب معدنی کلرید سدیم با نمک کم استفاده کنید. اگر کمکی نکرد ، دلیل آن در آب نیست ، بلکه در چیز دیگری است.

آب سخت ، نمک اضافی در رژیم غذایی. نمک های معدنی بیش از حد نیز می تواند تشنگی ایجاد کند ، زیرا نمک ها اگر بیش از حد باشند ، آب را جذب می کنند و در جذب طبیعی آن توسط سلول ها تداخل ایجاد می کنند. کلیه ها نمک های اضافی را با آب از بین می برند.

غذای ادرار آور. بعضی از غذاها ادرار آور هستند. مثلاً قهوه. من اصلاً نمی توانم قهوه بنوشم. بعد از او از تشنگی می میرم. محصولات ادرار آور به دفع آب از بدن کمک می کنند. دچار کم آبی و تشنگی می شوید. سعی کنید مدتی از چنین غذایی صرف نظر کنید. اگر تشنگی از بین رفته است ، همه چیز با سلامتی طبیعی است ، چنین تشنگی بی خطر است ، می توانید به مصرف غذای طبیعی برگردید ، برای سلامتی آب بنوشید.

غذاهای تند یا شور. غذاهای تند یا شور به راحتی دهان و گلو را تحریک می کنند. تشنگی به صورت انعکاسی ایجاد می شود. برای مدتی از چنین غذایی خودداری کنید. اگر تشنگی از بین رفته باشد ، دیگر نگرانی بیشتر نیست. می توانید به رژیم غذایی عادی خود برگردید. نوشیدن غذاهای تند و شور با آب فراوان کاملاً طبیعی است.

علل تشنگی آسیب شناختی

برخی از شایعترین علل تشنگی پاتولوژیک (polydipsia) عبارتند از:

کمبود آب و نمک در بدن (به عنوان مثال ، در نتیجه تعریق ، اسهال ، استفراغ).
مصرف برخی داروها
مصرف بیش از حد الکل ، کافئین و نمک.

بیماری های احتمالی

تشنگی می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد و به دلیل موارد زیر ایجاد شود:

افزایش قند خون (قند خون بالا) ؛
دیابت؛
دیابت بی مزه (نقض متابولیسم آب) ؛
مشکلات کلیه (به عنوان مثال ، سندرم فانکونی) ؛
کم آبی بدن
بیماری کبد (هپاتیت یا سیروز)
خونریزی (به عنوان مثال ، در روده ها) ؛
سوختگی یا عفونت ؛
آسیب سر؛
اختلالات روانی (اسکیزوفرنی ، وسواس اجباری که باعث تشنگی می شود).

داروها

برخی از داروها می توانند شما را تشنگ کنند.

داروهای ادرار آور. در درمان فشار خون ، دیابت و نارسایی قلبی استفاده می شود. همچنین برای ادم و دیابت بی مزه تجویز می شود. آنها منجر به تکرر ادرار و کم آبی بدن می شوند.
آنتی بیوتیک های سری تتراسایکلین. برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شود. آنها سدیم را از بدن خارج می کنند.
لیتیوم برای درمان اختلال دو قطبی و سایر اختلالات روانپزشکی استفاده می شود.
فنوتیازین. برای درمان اسکیزوفرنی و سایر اختلالات روانپزشکی استفاده می شود.

چگونه می توان از تشنگی مداوم خلاص شد؟

بنابراین ما در مورد اینکه چرا یک عطش مداوم وجود دارد صحبت کردیم ، دلایلی که چگونه می توان از شر آنها خلاص شد گفت. هنگامی که علائم فوق ظاهر شد ، باید بلافاصله از یک متخصص غدد درون ریز یا یک درمانگر مشاوره بگیرید. اگر بعد از آسیب دیدگی سر احساس تشنگی می کنید ، پس باید به یک قرار ملاقات با یک متخصص مغز و اعصاب یا آسیب شناس بروید. با ایجاد علت تشنگی مداوم ، خلاص شدن از شر این وسواس راحت تر است. سلامت باشید

به طور متوسط \u200b\u200b، فرد باید روزانه یک و نیم تا دو لیتر مایعات کلاسیک بنوشد. تشنگی وسواسی ، وقتی دائماً می خواهید بنوشید ، فقط وضعیتی است که نمی توان آن را نادیده گرفت ، این می تواند علائم خطرناک یک بیماری جدی باشد. حتی اگر هوا گرم باشد ، نیاز به آب افزایش می یابد ، که کاملا طبیعی است ، زیرا ما عرق می کنیم ، و بدن نیاز به بازیابی ذخایر خود دارد.

مسلماً اگر شخصی بعد از خوردن چیزی تشنه شد - نمکی نباشد ، هیچ چیز تعجب آور نیست. بدن باید تعادل پتاسیم و سدیم را حفظ کند ، با "کمک" نمک ، محتوای سدیم در خون افزایش می یابد. وقتی می نوشیم ، تعادل برقرار می شود و "میل به نوشیدن" افزایش یافته پس از مدتی از بین می رود. اگر تشنگی شدید است یا اگر می خواهید بنوشید و می خواهید مدام بنوشید ، بدن خوب نیست.

سموم مقصر

اگر تشنگی شدید وجود دارد ، این ممکن است نشانه مطمئنی از مسمومیت باشد. به عنوان مثال یک کلاسیک خماری کمتر کلاسیک است. بدن پس از "نیروی بی رحم" و جذب الکل در خون ، توسط محصولات پوسیدگی خود مسموم می شود و برای خلاص شدن از آنها ، بدن در حال حاضر به آب بیشتری نیاز دارد ، زیرا همراه با آن سموم به طور طبیعی از آن خارج می شوند.

و اگر الکل نمی نوشید ، اما می خواهید مدام بنوشید ، باید فکر کنید که آیا عفونت در بدن وجود دارد یا حتی از آن بدتر ، ویروس است. روند زندگی آنها نیز با ترشح سموم همراه است. وجود تومورها همچنین بدن ما را با مواد مضر مسموم می کند ، به همین دلیل در صورت افزایش نیاز به نوشیدن ، مراجعه به متخصصان و معاینه امری حیاتی است. با از بین بردن بیماری زمینه ای ، تشنگی دیگر آزار دهنده نیست.

بیماری شیرین

هنگامی که از تشنگی شدید شکایت دارید ، به احتمال زیاد به شما توصیه می شود که آزمایش "نه برای تومور" بلکه آزمایش دیابت "فقط" را انجام دهید. یکی از اصلی ترین علائم دیابت ، نیاز مداوم به آب است. به دلیل بیماری ، میزان گلوکز در جریان خون افزایش می یابد که منجر به افزایش تشکیل و دفع ادرار می شود و این کمبود آب بدن است. به دلیل تمایل به تأمین آب توسط بدن ، فرد می تواند روزانه یک سطل آب بنوشد.

برای از بین بردن نیاز مداوم به نوشیدن ، دیابت باید با استفاده از تزریق انسولین یا مصرف داروهای ضد قند خون جبران شود. پس از تأیید تشخیص ، در آزمایش خون برای گلوکز یا هموگلوبین گلیسیته ، درمان توسط پزشک - متخصص غدد انتخاب می شود.

احساس تشنگی یکی از علائم اصلی مربوط به نوع دیگری از دیابت است ، به اصطلاح دیابت غیر قندی است که به دلیل کمبود وازوپرسین ، هورمونی که توسط لوب خلفی غده هیپوفیز تولید می شود ، ایجاد می شود. کمبود آن همچنین منجر به افزایش ادرار و کم آبی کلی و تشنگی شدید می شود. این مورد با درمان جایگزینی هورمون قابل درمان است.

متخصصان پزشکی در این ویدیو در مورد خطرات آب سودا شیرین به شما خواهند گفت:

مشکل کلیه

اگر تشنگی بیش از حد معمول بروز کند ، این ممکن است نشان دهنده آسیب به دستگاه ادراری با کلیه ها باشد - سیستیت ، پیلونفریت ، نفریت گلومرولی ، بیماری کلیه پلی کیستیک. در چنین شرایطی هم به دلیل مسمومیت ارگانیسم آلوده و هم به دلیل افزایش ادرار ، نیاز به رطوبت همزمان افزایش می یابد.

همه موارد فوق نیاز به درمان دارد. اما واقعیت این است که همه به پزشکان مراجعه نمی کنند ، و به طور طبیعی ، بلافاصله. اگر التهاب مثانه تقریباً مورد توجه قرار نگیرد ، پیلونفریت اغلب ، در ابتدا ، فقط با افزایش تشنگی با افزایش میل به "نور" خود را نشان می دهد.

این علائم را نباید در هنگام تشنگی شدید نادیده گرفت و حتی به طور مداوم تشنه بود ، به ویژه هنگامی که میل به دفع ادرار تقریباً هر ساعت در هر زمان از روز بروز می کند. این مورد مشخصه بیماری کلیه است ، در صورت نیاز به مداخله فوری توسط متخصص نفرولوژیست. بعد ، در نظر بگیرید که چه کسی و چه مقدار باید روزانه آب بنوشد.

چه کسی و چه مقدار آب در روز نیاز به نوشیدن دارد

در بدن یک بزرگسال ، گاهی اوقات نه ، یک فرد حدود 40 لیتر مایعات دارد ، معلوم می شود که بدن ما ، بیش از نیمی از آن ، از آب تشکیل شده است. با کمک مایع ، ویتامین ها و مواد معدنی به سلول های ما منتقل می شود. بدون آب ، هیچ کار هماهنگی سیستم عصبی ، قلبی و عروقی وجود ندارد ، با کمک آن دیسک های بین مهره ای تغذیه می شوند ، بالشتک های جذب کننده شوک در مفاصل ایجاد می شوند ، بنابراین بسیار مهم است که بدانید چه کسی و چه مقدار آب باید در روز نوشیده شود.

همچنین ، با آب ، هضم مناسب با مدفوع منظم تضمین می شود ، زیرا یک لیوان آب که با معده خالی می نوشد ، یک درمان شناخته شده برای یبوست محسوب می شود. و مهمترین چیز این است که در آب وجود دارد - این یک منبع جوانی است. دانشمندان معتقدند کمبود مایعات در سلول ها ارتباط مستقیمی با روند پیری دارد.

این به این دلیل است که با افزایش سن ، مقدار آب در بدن کاهش می یابد ، احساس تشنگی به شدت کاهش می یابد ، وضعیتی اتفاق می افتد که بدن به معنای واقعی کلمه خشک می شود. بنابراین ، افراد مسن باید به خصوص در مصرف مایعات مراقب باشند.
محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن آسان است ، نیاز روزانه 1 کیلوگرم وزن بدن به مایعات حدود 30 میلی لیتر است ، این فقط برای افرادی است که وزن متوسط \u200b\u200b70 کیلوگرم دارند. اگر ساختاری قهرمانانه دارید ، باید بیشتر بنوشید.

با این حال ، اگر به هیچ وجه احساس نوشیدن ندارید ، می توانید با خوردن یک کاسه سوپ یا تهیه "میان وعده" از سبزیجات یا میوه های تازه رطوبت بدن را تأمین کنید ، آنها حاوی رطوبت زیادی هستند.

وقتی غذای مورد علاقه شما "گوشت خوک" یا خرد گوشت خوک است ، نباید از تورم ظاهر شده غافلگیر شوید. توضیح این است که بدن ما در طی اکسیداسیون چربی ها ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها مایعات ترشح می کند و بیشتر از همه آب در هنگام پردازش غذاهای چرب ترشح می شود. بنابراین چربی ها یک بار "خوب" برای کبد و کلیه ها هستند.

در حین حرکت نباید آب بنوشید ، از بطری جرعه جرعه بنوشید. وقتی این عادت شود ، گیرنده های دهان حساسیت خود را از دست می دهند ، در حالی که احساس تشنگی به تدریج کاهش می یابد. این امر خصوصاً در افراد مسن بیشتر صدق می کند.

بهتر است روز با یک یا دو لیوان آب شروع شود تا نوعی "انبار مایع" ایجاد شود ، جایی که بدن در طول روز رطوبت می کشد.

هنگامی که آب خیلی سرد است ، احتمال گلودرد وجود دارد و اگر بعد از صرف یک وعده غذایی کامل نوشیده شود ، محتوای معده بدون هضم در روده ها تخلیه می شود ، که منجر به سوi هاضمه با سایر مشکلات گوارشی می شود. برای غذا ، دمای مطلوب 7 تا 16 درجه سانتی گراد است.

دوستداران آب معدنی نباید فراموش کنند که برای استفاده روزانه آنها مناسب نیست ، از آبهای معدنی رومیزی استفاده می شود ، جایی که مقدار نمک در هر لیتر 1-2 میلی گرم است و بیشتر از این نیست. آبهای شفابخش به مقدار زیاد نمی نوشند ، زیرا هر دارویی منع مصرف دارد.

به این س --ال - چرا دائماً می خواهید بنوشید و دهانتان خشک است ، حتی اگر همراه با نوشیدن زیاد باشد ، علائم تقریباً اساسی "بیماری شیرین" ، هنگام اهدای خون برای قند مورد نیاز است ، کمی در بالا بحث شد ، همچنین باید اضافه شود که می توان کاهش وزن شدید مشاهده کرد یا هنگامی که مراجعه به یک متخصص به سادگی اجباری می شود ، افزایش و سرگیجه آن نیز افزایش می یابد.

افرادی که همیشه تشنه هستند اغلب حتی فکر نمی کنند که این وضعیت امور عادی است. آنها حتی متوجه نمی شوند که چگونه لیوان ها ، لیوان ها و بطری های مایع بی شماری را تخلیه می کنند ، اعم از چای ، قهوه ، آب ، کمپوت ، آب معدنی یا فقط آب. حتی نزدیکان آنها نیز به چنین "ویژگیهای" رفتاری عادت می کنند و توجهی نمی کنند. در واقع ، یافتن علت اصلی آن برای سلامتی بسیار مهم است.

برای حفظ تعادل نمک آب
برای اطمینان از تنظیم مجدد دما
برای بهبود رفاه
برای اطمینان از متابولیسم طبیعی
برای رقیق شدن خون
برای روغن کاری مفصل
برای انرژی
برای بهبود هضم غذا