پوکی استخوان چیست؟ علائم و نشانه های مشخصه پوکی استخوان

باردوکووا الناآناتولیونا
متخصص مغز و اعصاب، هومیوپات، سابقه کار 23 سال
✔ مقاله توسط پزشک بررسی شده است

روماتولوژیست معروف ژاپنی:"این هیولا است! روش های روسی برای درمان مفاصل و ستون فقرات فقط باعث گیجی می شود. ببینید پزشکان برای درمان کمر و مفاصل شما در روسیه چه پیشنهادی می دهند: Voltaren، ژل Fastum، Diclofenac، Milgamma، Dexalgin و سایر داروهای مشابه. با این حال، این داروها مفاصل و کمر را درمان نمی کنند، آنها فقط علائم بیماری - درد، التهاب، تورم را تسکین می دهند. حالا تصور کنید که...» مصاحبه کامل را بخوانید"

پوکی استخوان چیست، علائم و علل آن چیست، درمان چگونه انجام می شود؟ همه پاسخ ها در این مقاله مفصل در اینترنت آمده است. در حال حاضر، پوکی استخوان ستون فقرات بین 50 تا 80 درصد از کل جمعیت کره زمین را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی نوجوانان نیز گاهی اولین علائم این بیماری موذی را نشان می دهند. استئوکندروز نیز یکی از دلایل اصلی کمردرد است.

سه نوع بیماری وجود دارد: استئوکندروز ستون فقرات گردنی، سینه ای و کمری. هرچه زودتر درمان بیماری شروع شود، احتمال توقف کامل پیشرفت پوکی استخوان تا درمان کامل بیشتر می شود.

اکثر مردم حداقل یک بار در زندگی خود در مورد این بیماری شنیده اند، اما همه نمی دانند که چیست.

استئوکندروز یک بیماری دژنراتیو است که در آن دیسک های بین مهره ای و مهره های ستون فقرات از بین می روند.

ستون فقرات ناپایدار می شود که منجر به فشرده شدن دیسک های بین مهره ای و ریشه های عصبی می شود و این به نوبه خود باعث درد و التهاب در بافت ها و عضلات پشت می شود. درد می تواند در ناحیه گردن، پشت یا قلب موضعی شود. و با استئوکندروز گردنی، چنین علامت ناخوشایندی مانند سردرد همیشه ظاهر می شود. این به دلیل فشرده شدن شریان های مهره ای و عروقی است که مغز را با اکسیژن تامین می کنند.

این بیماری ابتدا بر بافت های نرم (رباط ها، ماهیچه ها) و سپس بافت استخوان تأثیر منفی می گذارد و عواقب جبران ناپذیری در ستون فقرات ایجاد می کند.

رایج ترین کدهای ICD-10 برای استئوکندروز ستون فقرات:

1. M42.0x پوکی استخوان نوجوانان است.
2. M42.1x پوکی استخوان در بزرگسالان است.
3. M42.9x یک استئوکندروز نامشخص است.

به جای x، عددی قرار می گیرد که مربوط به کد ناحیه آسیب دیده استئوکندروز است.

• 0 - مناطق متعدد ستون فقرات؛
• 1 - ناحیه پس سری، مهره های گردنی 1 و 2.
• 2- ناحیه گردن رحم
• 3 - ناحیه سرویکوتوراسیک
• 4 - ناحیه قفسه سینه
• 5 - ناحیه توراکولومبار;
• 6 - ناحیه کمری
• 7 - ناحیه لومبوساکرال
• 8 - ناحیه خاجی و ساکروکوکسیژیال.
• 9- منطقه آسیب دیده نامشخص

به عنوان مثال، برای بزرگسالان بالای 18 سال، تشخیص "استئوکندروز ستون فقرات گردنی" به صورت زیر کد می شود: M42.12.

جالب هست! انتظار می رود در سال 2018 طبقه بندی جدیدی از بیماری ها تحت کد ICD-11 منتشر شود.

استئوکندروز: حقایق و آمار

داستان های واقعی از خوانندگان سایت:"اسم من الکساندرا است، من 38 سال سن دارم. من می خواهم داستان خود را در مورد چگونگی درمان پوکی استخوان و فتق بگویم. بالاخره توانستم بر این درد طاقت فرسا در کمرم غلبه کنم. من یک سبک زندگی فعال دارم، زندگی می کنم و از هر لحظه لذت می برم! چند ماه پیش در خانه گرفتگی گرفتم. پزشک در بیمارستان استئوکندروز ستون فقرات کمری، فتق دیسک L3-L4 را تشخیص داد. او چند دارو تجویز کرد، اما آنها کمکی نکردند، درد غیرقابل تحمل بود. با آمبولانس تماس گرفتند، محاصره کردند و اشاره ای به عمل کردند، من مدام به این فکر می کردم که سربار خانواده باشم... وقتی دخترم مقاله ای به من داد تا در اینترنت بخوانم همه چیز تغییر کرد. . نمی توانید تصور کنید که من چقدر از او برای این کار سپاسگزارم!آنچه از مقاله یاد گرفتم به معنای واقعی کلمه مرا از ویلچرم بیرون کشید! در ماه های اخیر من بیشتر حرکت کردم در بهار و تابستان هر روز به خانه می روم. کسانی که می خواهند زندگی طولانی و پرانرژی بدون پوکی استخوان داشته باشند، 5 دقیقه وقت بگذارید و این مقاله را بخوانید. مقاله را بخوان"

مهره های گردنی ستون فقرات

1. استئوکندروز گردن و کمر شایع ترین بیماری در سراسر جهان است. حدود 80 درصد از افراد بالای 35 سال روی کره زمین به هر شکلی از این بیماری رنج می برند.
2. حرفه هایی که در معرض خطر هستند رانندگان، ورزشکاران حرفه ای، کارمندان اداری و لودر هستند. طبق آمار، بیش از 70٪ از نمایندگان این حرفه ها مبتلا به پوکی استخوان هستند.
3. بدون درمان به موقع و صحیح، میزان مرگ و میر ناشی از پوکی استخوان حدود 10٪ است.
4. استئوکندروز ستون فقرات گردنی خطر سکته مغزی را تقریباً 40 درصد افزایش می دهد.
5. در روسیه، هر 8 بزرگسال از نوعی بیماری سیستم اسکلتی عضلانی رنج می برند، جایی که این بیماری یکی از اولین مکان ها را اشغال می کند.
6. استئوکندروز از نظر تعداد عمل های انجام شده بر روی ستون فقرات در رتبه سوم قرار دارد.
7. در حال حاضر، علائم اولیه پوکی استخوان حتی در نوجوانان ظاهر می شود، اگرچه 30 سال پیش این بیماری عمدتا در افراد مسن ایجاد شد.
8. پوکی استخوان دهانه رحم در بیش از نیمی از موارد علت سردرد است.

انواع پوکی استخوان

نظر پزشک! من سال هاست که به عنوان ارتوپد کار می کنم. در این مدت مجبور شدم با بیماری های مختلف کمر و مفاصل دست و پنجه نرم کنم. او فقط بهترین داروها را به بیمارانش توصیه می کرد، اما نتیجه یکی از آنها از خودش پیشی گرفت. کاملاً بی خطر است، استفاده از آن آسان است و مهمتر از همه، بر علت اثر می گذارد. در نتیجه استفاده منظم از محصول، درد در عرض چند دقیقه از بین می رود و در عرض 7 روز بیماری به طور کلی از بین می رود. ابزاری عالی برای نتایج سریع و پایدار...» سرگئی میخائیلوویچ بوبنوفسکی، پزشک ارتوپد. اطلاعات بیشتر"

علائم بیماری

داستان از خوانندگان سایت:من عاشق کار کردن در ویلا مورد علاقه ام هستم. گاهی اوقات آنقدر سخت کار می کنید که صاف کردن کمر غیرممکن است و درد در قسمت پایین کمر ظاهر می شود - مهم نیست چقدر گریه می کنید. من مسکن مصرف نمی کنم چون معده بدی دارم. دکتری که می شناسم به من توصیه کرد که به جدیدترین محصول که مخصوص بازار داخلی داخلی است توجه کنم. من سفارش دادم و قبل از خواب استفاده کردم. احساس سوزش خفیفی کردم، اما بعد گرمی در قسمت پایین کمرم پخش شد. 2 روز بعد از استفاده، درد وحشی کمرم تقریبا از بین رفت و بعد از 2 هفته دیگر احساس درد شدید کمر شما را فراموش کردم. 4 (!) ماه گذشته است و نتیجه ماندگار است، یعنی محصول واقعاً کار می کند. مقاله را بخوان"

بسته به قسمت آسیب دیده ستون فقرات چه علائمی از پوکی استخوان رخ می دهد؟

روماتولوژیست ژاپنی: «آیا کمر و مفاصل شما درد دارد؟ یک روش جدید درمانی ایمن در خانه!» مقاله خوبی است، حتما بخوانید"

علائم پوکی استخوان گردن رحم

درد مداوم در ناحیه گردن نشانه مطمئنی از پوکی استخوان گردن است.

علائم پوکی استخوان دهانه رحم در زنان

علائم پوکی استخوان دهانه رحم در مردان

علائم پوکی استخوان قفسه سینه

علائم پوکی استخوان قفسه سینه در زنان با علائم در مردان تفاوتی ندارد.

درد در استئوکندروز قفسه سینه اغلب به اندام های داخلی مختلف بدن می رسد: قلب، معده، کبد یا کیسه صفرا. تشخیص صحیح در این مورد فقط توسط یک متخصص صالح انجام می شود.

چگونه حمله قلبی را از علائم پوکی استخوان ستون فقرات قفسه سینه تشخیص دهیم؟ یک داروی قلب مانند نیتروگلیسیرین مصرف کنید. اگر سندرم درد از بین نرود، علت احتمالی بروز آن پوکی استخوان قفسه سینه است.

علائم استئوکندروز کمری (لومبوساکرال).

کمردرد یکی از علائم پوکی استخوان است

• درد مداوم درد شدید در ناحیه کمر؛
• درد ممکن است به پاها، دنبالچه یا اندام های داخلی لگن تابش کند.
• کاهش حساسیت اندام تحتانی تا فلج یا فلج.
• ضعف و درد در اندام ها؛
• ناتوانی جنسی در مردان؛
• عملکرد تولید مثل زنان کاهش می یابد.
• مشکلات دفع ادرار؛
• ناراحتی در دوران بارداری؛
• اغلب بیمار نمی تواند بدن را خم یا بچرخاند. به عنوان یک قاعده، زمانی که فرد کمترین درد را احساس می کند، چنین موقعیتی را می گیرد.

انواع درد در پوکی استخوان کمر

ویژگی های متمایز استئوکندروز کمری

1. سندرم رادیکولار در این حالت درد در ناحیه کمر کاملاً از بین می رود و سپس در ساق پا ظاهر می شود. فرد با تکیه بر پای خوب خود شروع به لنگیدن می کند. قابل ذکر است که بیمار احساس سوزن سوزن شدن یا از دست دادن حساسیت در ناحیه کمر می کند.
2. سندرم ایسکمیک، که در آن میکروسیرکولاسیون خون مختل می شود. این منجر به درد در قسمت داخلی ران پا تا فلج شدن نواحی گلوتئال می شود.
3. سندرم ستون فقرات. انحنای ستون فقرات ظاهر می شود. راه رفتن فرد تغییر می کند - نامطمئن و ناخوشایند می شود.

اگر دو یا چند علامت به طور همزمان ظاهر شد، باید فوراً برای تشخیص دقیق و درمان به موقع با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت ممکن است غیر فعال بمانید.

با استئوکندروز چند سگمنتال، علائم مختلط است. این نوع پوکی استخوان خطرناک ترین در نظر گرفته می شود.

تشدید پوکی استخوان

در بیشتر موارد، تشدید پوکی استخوان در فصول بهار یا پاییز رخ می دهد.تشدید می تواند با تغییر ناگهانی آب و هوا، تنش عصبی یا فعالیت بدنی سنگین نیز ایجاد شود.

اگر پوکی استخوان بدتر شد چه باید کرد؟

در هنگام تشدید پوکی استخوان چه کارهایی نباید انجام داد؟

1. کارهای فیزیکی سخت انجام دهید. از ورزش کاملاً خودداری کنید.
2. با گردن و بدن خود حرکات ناگهانی انجام دهید.
3. بیش از حد بدن را خنک کنید.
4. مناطق دردناک را با پد حرارتی یا روش های دیگر گرم کنید. بهتر است خودتان را در یک روسری یا دستمال پشمی بپیچید.
5. آیا می توان در هنگام تشدید پوکی استخوان ماساژ انجام داد؟ می توانید با استفاده از پمادهای تسکین دهنده یک ماساژ بسیار سبک را به صورت نوازش انجام دهید.

تشدید پوکی استخوان چقدر طول می کشد؟

به عنوان یک قاعده، تشدید پوکی استخوان در هر قسمت از ستون فقرات تا 10 روز طول می کشد. تشدید شدید در روزهای 3، 4 و 5 رخ می دهد. اگر درد به مدت 3 هفته یا بیشتر از بین نرفت، باید فوراً با متخصص مشورت کنید.

درمان پوکی استخوان

فقط پزشک معالج می تواند درمان صحیح و موثری را برای پوکی استخوان تجویز کند. برنامه درمانی تقریبی پوکی استخوان چگونه است؟

بهترین دارو برای پوکی استخوان، دارویی است که پزشک برای شما تجویز کرده است. توجه داشته باشید که این یک دارو نیست، بلکه مجموعه کاملی از داروها برای درمان پوکی استخوان است.

درمان پوکی استخوان چقدر طول می کشد؟

از 1 تا 3 ماه. علاوه بر این، در طول سال باید تمام اقدامات پیشگیرانه و توانبخشی تجویز شده توسط پزشک را انجام دهید.

خوددرمانی برای پوکی استخوان بسیار نامطلوب است. صرف تسکین درد، بیماری را درمان نمی کند. این بیماری در غیاب درمان مناسب، به کندی به پیشرفت خود ادامه می دهد.

اگر استئوکندروز به شکل پیشرفته باشد و انتهای عصبی در نخاع فشرده شده باشد، تنها درمان جراحی کمک خواهد کرد. توانبخشی پس از جراحی از شش ماه یا بیشتر طول می کشد.

فقط یک متخصص صالح می تواند دقیقاً نحوه درمان پوکی استخوان را تعیین کند. گاهی برای جلوگیری از اشتباه موضوع در شورای پزشکان مطرح می شود.

مهم! گاهی ممکن است در ابتدای درمان، علائم درد در برخی بیماران تشدید شود.

با درمان پیچیده با داروها و جلسات فیزیوتراپی، درد نسبتاً سریع تسکین می یابد.

درمان محافظه کارانه پوکی استخوان

درمان سنتی پوکی استخوان شامل موارد زیر است:

در صورت درمان محافظه کارانه، با تضمین 100٪ غیرممکن است که بیماری را به طور کامل از بین ببرید. شما فقط می توانید علائم بیماری را کاهش دهید. و برای دستیابی به نتیجه بالا، درمان فقط باید جامع باشد.

در آینده، در طول زندگی، حفظ وضعیت بدن برای جلوگیری از تشدید ضروری است. ورزش و اقدامات پیشگیرانه به این امر کمک می کند.

درمان دارویی پوکی استخوان گردن، قفسه سینه و کمر

رژیم درمان پوکی استخوان با داروها:

1. مصرف هر گونه NSAID ها + شل کننده های عضلانی. این برای تسکین درد و التهاب ضروری است.
2. پس از رفع تشدید، در صورت لزوم، داروهای اضافی مانند داروهای ضد تشنج، گلوکوکورتیکواستروئیدها یا آنژیوپروتکتورها تجویز می شود. هر نوع دارو فقط به علائم خاصی کمک می کند.
3. در طول بهبودی استئوکندروز، پزشک ممکن است ویتامین هایی را برای بهبود متابولیسم و ​​بازیابی بافت غضروف تجویز کند.
4. در صورتی که درد 2-3 ماه طول بکشد و فرد نتواند زندگی کامل داشته باشد، داروهای ضد افسردگی تجویز می شود.

مقاله عالی با موضوع:

قرص برای پوکی استخوان

برای پوکی استخوان چه قرص هایی مصرف کنم؟

فهرست داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) در قرص‌ها برای پوکی استخوان در ناحیه گردن، کمر و قفسه سینه

NSAID ها برای درد خفیف

توجه! داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی عوارض جانبی جدی مانند دردهای گوارشی ایجاد می کنند.

NSAID ها برای درد و التهاب شدید

ارزان ترین قرص برای پوکی استخوان دیکلوفناک است.

موثرترین دارو برای پوکی استخوان، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (دیکلوفناک، ایبوپروفن، کتوپروفن) است.

NSAID ها برای درد بسیار شدید

1. ترامادول(ترامال). مسکن های بسیار قوی برای پوکی استخوان از گروه داروهای مخدر. هزینه: ترامادول - از 100 روبل، ترامال - از 120 روبل.
2. فنتانیل و پنتازوسین. مسکن های مخدر که برای کمردردهای شدید تجویز می شوند.

داروهای سردرد با پوکی استخوان دهانه رحم

سردردهای ناشی از پوکی استخوان دهانه رحم با مسکن های معمولی قابل درمان نیستند.

موثرترین قرص برای سردرد با پوکی استخوان دهانه رحم: مسکن + ضد اسپاسم + آرام بخش. علاوه بر این، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج را تجویز کند، که می تواند با سردرد نیز مقابله کند.

قرص برای سردرد با استئوکندروز گردن رحم

فقط پزشک معالج باید یک رژیم درمانی برای شما تجویز کند. در هر صورت، هنگام مصرف داروهای فوق، باید دستورالعمل استفاده را به دقت مطالعه کنید.

چه داروهایی برای درمان پوکی استخوان دهانه رحم استفاده می شود؟ محبوب ترین داروها Voltaren، Diclofenac، Sirdalud، Actovegin، Structum هستند.

مقاله بعدی عالی:

شل کننده های عضلانی

اینها قرص هایی هستند که عضلات را در استئوکندروز شل می کنند و همزمان با NSAID ها تجویز می شوند.

داروهای هومیوپاتی برای پوکی استخوان

اما این داروها برای درمان پوکی استخوان بیشتر مربوط به طب جایگزین است. قرص ها حاوی بسیاری از مواد گیاهی هستند. این عمل با هدف کاهش التهاب، عادی سازی متابولیسم و ​​به طور کلی بهبود وضعیت بدن انجام می شود. اثر استفاده تنها 15 روز پس از شروع درمان ظاهر می شود. برای درمان پوکی استخوان فقط با اجازه پزشک می توانید از داروهای هومیوپاتی استفاده کنید.

داروهای هومیوپاتی موثر در برابر پوکی استخوان

مقاله عالی با موضوع:

تزریقات برای پوکی استخوان

برای پوکی استخوان چه تزریقاتی باید انجام داد؟

NSAIDs - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

چنین تزریق هایی برای تسکین سریع درد و التهاب، کاهش تورم و اسپاسم عضلانی تجویز می شود. تزریق مسکن برای استئوکندروز اغلب در دوره حاد تجویز می شود.

نام تزریقات برای پوکی استخوان

داروهای استروئیدی

این تزریقات برای استئوکندروز به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده انجام می شود. بنابراین، دارو به طور مستقیم در منبع درد و التهاب عمل می کند. اگر NSAID ها کمک نکنند، آنها تجویز می شوند.

محاصره ها

این تزریق ها اغلب برای درمان پوکی استخوان در نواحی گردنی و لومبوساکرال تجویز می شوند. اگر هیچ تزریق دیگری کمک نکرد، پزشکان آنها را تجویز می کنند.. بلوک ها دقیقاً در محلی از ستون فقرات که التهاب یا نیشگون گرفتن ایجاد شده است قرار می گیرند.

برای استئوکندروز عمدتاً از انسداد پاراورتبرال استفاده می شود.

کشش ستون فقرات برای پوکی استخوان

کشش ستون فقرات (کشش، درمان دتانسور) یک روش موثر برای درد در ستون فقرات است. نکته این روش این است که این روش فضای بین مهره ها را افزایش می دهد. این کار فشرده سازی ریشه های عصبی و تنش عضلانی را از بین می برد و شکل صحیح کل ستون فقرات را بازیابی می کند.

ویدئو: مجموعه ای از تمرینات برای استئوکندروز ستون فقرات

بالش ارتوپدی برای پوکی استخوان دهانه رحم

پزشکان اغلب خوابیدن روی بالش ارتوپدی را در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان گردن توصیه می کنند. چگونه این بالش بهتر از یک بالش معمولی است؟ با قضاوت بر اساس بررسی های بیماران و پزشکان، بالش ارتوپدی به طور کامل ستون فقرات گردنی را آرام می کند و کیفیت خواب و استراحت را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.

کدام بالش برای پوکی استخوان دهانه رحم مناسب است؟

1. بالش باید دارای سختی متوسط ​​باشد.
2. عرض بالش باید به اندازه عرض شانه های شما باشد.
3. بالش مناسب برای استئوکندروز گردن رحم باید تقریباً بلافاصله شکل خود را بازیابی کند.
4. حتما گواهینامه محصول را بررسی کنید.

تشک ارتوپدی برای پوکی استخوان باید دارای سختی متوسط ​​باشد.هنگامی که بیماری بدتر می شود، توصیه می شود روی سطح سخت تری بخوابید. بنابراین، تولید کنندگان تشک هایی را ارائه می دهند که می توانید به سادگی با برگرداندن تشک، استحکام آن را تغییر دهید. اگر فردی اضافه وزن دارد باید تشک بدون فنر انتخاب کنید.

مزیت تشک ارتوپدی

یقه شانتز

این دستگاه در درمان پوکی استخوان دهانه رحم استفاده می شود. یقه Shants شبیه یک قاب است که دور گردن ثابت شده است. این دستگاه اغلب به طور همزمان با درمان دارویی استئوکندروز گردن رحم استفاده می شود.

مزایای یقه شانتس در درمان پوکی استخوان:

• کاهش تنش و اسپاسم در عضلات گردن؛
• کشش ملایم ستون فقرات گردنی؛
• بهبود وضعیت بدن؛
• تسکین درد با افزایش فاصله بین مهره های مجاور.

یقه ها اصلاحات مختلفی دارند:

• نرم، از جمله برای نوزادان؛
• بادی
• سخت.

درمان پوکی استخوان با داروهای مردمی در خانه

هنوز در مورد اینکه آیا درمان پوکی استخوان در خانه کمک می کند یا خیر، بحث وجود دارد. هر روش درمانی سنتی باید با پزشک معالج توافق شود تا از عوارض جلوگیری شود. طب سنتی به تسکین درد و التهاب، کاهش دوره درمان و تعداد داروهای مصرفی کمک می کند.

درمان با داروهای مردمی باید علاوه بر درمان سنتی باشد و جایگزین آن نشود.

چگونه پوکی استخوان را در خانه درمان کنیم؟ بیایید نمونه هایی از محبوب ترین و مؤثرترین داروهای مردمی برای پوکی استخوان را ارائه دهیم.

درمان پوکی استخوان با داروهای مردمی

1. تهیه آب ترب به مقدار 50 میلی لیتر ضروری است. آن را با همان مقدار ودکا مخلوط کنید. محلول به دست آمده باید چندین بار در روز به نواحی آسیب دیده مالیده شود یا کمپرس ایجاد شود. این درمان خانگی به ویژه در برابر پوکی استخوان دهانه رحم موثر است.
2. مخلوط را با مخلوط کردن 100 میلی لیتر ودکا، 200 گرم آماده کنید. عسل و همان مقدار آب تربچه. در صورت نیاز این مخلوط را روی نواحی دردناک بمالید.
3. یک برگ ترب تازه بردارید و آن را با آب جوش بجوشانید. داخل ملحفه را روی ناحیه دردناک بمالید و فیلم چسبناک را روی آن قرار دهید. این قسمت را با پارچه پشمی گرم بپیچید. توصیه می شود این کار را در شب انجام دهید. صبح خیلی راحت تر خواهد بود.
4. 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل سرکه 100 گرم کره و یک عدد تخم مرغ خام. مخلوط را کاملاً مخلوط کرده و به مدت چند روز در یک مکان تاریک قرار دهید. پماد آماده شده را به مدت 1-2 هفته روی مناطق دردناک بمالید.
5. درمان پوکی استخوان با نفت سفید یک پارچه نخی را در نفت سفید خانگی خیس کنید و مایع اضافی را فشار دهید. در محلی که پارچه را با نفت سفید می‌مالید صابون بمالید. این از تبخیر آن جلوگیری می کند. پارچه خیس شده را روی محل درد قرار دهید، فیلم چسبناک را روی آن قرار دهید و خود را در یک روسری گرم بپیچید. هنگامی که احساس سوزش کردید، برنامه را بردارید. بیش از 3 ساعت نگه دارید.
6. حمام درمانی مخروطی برای پوکی استخوان. نیم کیلوگرم سوزن کاج را آماده کنید، آن را با 2 لیتر آب پر کنید. آبگوشت را به جوش آورده و خنک کنید. آن را به حمام تمام شده خود اضافه کنید. شما باید آن را به مدت 15-20 دقیقه 3 بار در هفته مصرف کنید.

مقاله عالی با موضوع:

نظرات مثبت زیادی در مورد بازدید از حمام برای پوکی استخوان وجود دارد. اما ملاقات با او در خارج از مرحله حاد بیماری مجاز است.

در این مقاله می توانید یک برنامه دقیق درمان پوکی استخوان با استفاده از حمام را مطالعه کنید:

این دستگاه یک میدان مغناطیسی با فرکانس پایین تولید می کند. مزایای دستگاه:

• عادی سازی گردش خون؛
• بازیابی محدوده قبلی حرکات؛
• بهبود فرآیندهای متابولیک؛
• تسکین سردرد؛
• بهبود سیستم عصبی انسان

اثر درمان با دیاماگ با یک دوره فیزیوتراپی در یک کلینیک قابل مقایسه است. قیمت دستگاه از 25 هزار روبل است.

جبار

این دستگاه برای درمان پوکی استخوان با استفاده از لیزر در نظر گرفته شده است. این دستگاه با استفاده از پرتوهای لیزر، گردش خون را در ناحیه دردناک افزایش می دهد، نفوذپذیری داروها را بهبود می بخشد و تورم را از بین می برد. این دستگاه ها می توانند بسیاری از بیماری های ستون فقرات را درمان کنند. قیمت دستگاه از 15000 هزار روبل است.

این یک دستگاه لیزر درمانی مغناطیسی است که پس از چند عمل به طور قابل توجهی درد پوکی استخوان را کاهش می دهد. علاوه بر این، گردش خون بهبود می یابد، تورم از بین می رود و تحرک ستون فقرات بهبود می یابد. هزینه دستگاه از 8 هزار روبل است.

ویتافون

عملکرد دستگاه بر اساس میکروویبره با استفاده از امواج صوتی است. این ارتعاشات به طور مداوم فرکانس خود را تغییر می دهند که باعث افزایش گردش خون و بازسازی می شود. علاوه بر این، جریان لنفاوی بهبود می یابد که منجر به از بین رفتن سریع التهاب می شود. هزینه دستگاه از 5 هزار روبل است.

این دستگاه برای انجام مراحل فیزیوتراپی در منزل در نظر گرفته شده است. دارای 4 نوع تابش لیزری، مادون قرمز، مغناطیسی و قرمز است.

این منجر به ایمنی قوی تر می شود، خون شروع به دریافت اکسیژن بیشتری می کند و بازسازی سریعتر بافت های آسیب دیده اتفاق می افتد. از این دستگاه می توان برای درمان بسیاری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی استفاده کرد. هزینه دستگاه از 20 هزار روبل شروع می شود.

Osteo-DENS، Denas، DiaDENS

این دستگاه دارای اصل تحریک عصبی الکتریکی است که به طور موثر اسپاسم و علائم درد را تسکین می دهد و همچنین به افراد مبتلا به وابستگی به آب و هوا کمک می کند. این دستگاه نه تنها پوکی استخوان را درمان می کند، بلکه وضعیت عمومی بدن را نیز بهبود می بخشد. قیمت دستگاه از 7 هزار روبل است.

درمان جراحی پوکی استخوان

اگر روش‌های سنتی و سایر روش‌های درمانی هیچ اثر مثبتی به همراه نداشته باشد، یا موقتی بود، پزشکان اغلب برای مراحل 3 و 4 بیماری، جراحی را تجویز می‌کنند. پس از درمان جراحی پوکی استخوان، توانبخشی طولانی مدت مورد نیاز است که می تواند از 1 ماه تا یک سال متغیر باشد.

جراحی عمدتاً برای استئوکندروز گردنی و کمری تجویز می شود.

انواع اصلی عملیات:

دیسککتومی- این حذف کامل دیسک بین مهره ای آسیب دیده است. به ندرت به دلیل عوارض شدید استفاده می شود.

– این یک عمل کم تهاجمی است (عوارض کمی دارد). در نتیجه این روش، تنها فتق بین مهره ای بدون تأثیر بر سایر ساختارهای ستون فقرات برداشته می شود.

تشدیدهای مختلف استئوکندروز مرحله 1 و 2 با درمان مناسب تقریباً همیشه به بهبودی ختم می شود. و اگر متعاقباً تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید ، می توانید پوکی استخوان را کاملاً فراموش کنید.

اگر بیماری استئوکندروز مرحله 3 یا 4 داشته باشد، درمان آن تقریبا غیرممکن است.

آیا می توان پوکی استخوان را به طور کامل در خانه درمان کرد؟ هنگام درمان در خانه، بیماران با مشکلات زیر مواجه می شوند:

1. فقدان تجهیزات پزشکی خاص برای فیزیوتراپی و سایر اقدامات ترمیمی.
2. عدم آمادگی روانی بیمار برای درمان دائمی، بی انگیزگی.
3. مشکلات در سازماندهی تغذیه مناسب. رژیم غذایی برای پوکی استخوان نیز نکته بسیار مهمی است که هرگز نباید فراموش شود.

مقاله بعدی عالی:

پیشگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از پوکی استخوان باید در اسرع وقت انجام شود. اما اگر بیماری قبلاً در بدن ظاهر شده است، لازم است توصیه های پیشگیرانه را در طول زندگی خود دنبال کنید.

یاد آوردن! انجام اقدامات پیشگیرانه شما را از ابتلا به پوکی استخوان و بسیاری از بیماری های دیگر ستون فقرات، به عنوان مثال، فتق بین مهره ای نجات می دهد.

تغذیه برای پوکی استخوان

بسیاری از بیماران به این سوال علاقه مند هستند: "چگونه با پوکی استخوان غذا بخوریم؟"ما به این سوال تا حد امکان با جزئیات پاسخ خواهیم داد.

سازماندهی تغذیه مناسب برای پوکی استخوان بسیار مهم است. محصولات برای پوکی استخوان باید حاوی موادی باشد که به بازسازی بافت غضروف و متابولیسم کمک می کند. همچنین برای جلوگیری از تخریب بافت غضروفی موجود در دیسک بین مهره ای ستون فقرات، باید میزان مایعی که می نوشید را کنترل کنید. رژیم غذایی برای پوکی استخوان در هر قسمت از ستون فقرات: گردن رحم، قفسه سینه یا کمر دقیقاً یکسان است.

اهداف اصلی رژیم غذایی برای پوکی استخوان:

• بهبود متابولیسم در بدن؛
• کاهش خطر رسوب نمک؛
• تقویت و جلوگیری از تغییر شکل بافت غضروف و دیسک های بین مهره ای؛
• جلوگیری از اضافه وزن

1. پشت شما باید روی پشتی صندلی قرار گیرد.
2. گردن خود را به سمت جلو خم نکنید یا جرثقیل نکنید. عضلات بدن هنگام نشستن باید شل باشند.
3. هنگام نشستن طولانی مدت، هر 1.5 ساعت یکبار ورزش کنید و گردن خود را گرم کنید.
4. فضای کاری خود را طوری تنظیم کنید که مجبور نباشید دائماً بالاتنه خود را به جلو متمایل کنید.
5. هنگام رانندگی وسیله نقلیه، بدون اینکه به بدن خود فشار بیاورید، بنشینید. می توانید یک تکیه گاه بین صندلی و قسمت پایین کمر خود قرار دهید. اگر سفر چند ساعت طول کشید، هر از گاهی برای انجام گرم کردن های کوچک توقف کنید: چرخش، چمباتمه زدن و خم شدن.
6. برای مدت طولانی در یک حالت ننشینید، وضعیت بدن خود را به صورت دوره ای تغییر دهید.
7. یک صندلی ارتوپدی بخرید که به سلامت ستون فقرات شما هنگام کار با کامپیوتر کمک می کند.

هنگام ایستادن طولانی مدت، بار زیادی بر روی ستون فقرات کمری وارد می شود. پس این نکات را رعایت کنید.

1. هر 15-20 دقیقه، وضعیت خود را تغییر دهید، به نوبه خود به هر پا تکیه دهید.
2. در یک مکان نایستید، در صورت امکان به اینجا و آنجا حرکت کنید.
3. به عقب خم شوید، دستان خود را به سمت بالا دراز کنید و نفس عمیق بکشید. این به کاهش خستگی در عضلات سفت گردن و پشت کمک می کند.
4. هنگام انجام کارهای روزمره خانه، هر پا را به نوبت روی یک پایه یا نیمکت قرار دهید.
5. از انجام کار با خمیدگی کم بدن خودداری کنید. اگر نیاز به بلند کردن چیزی دارید، بهتر است در حالت چمباتمه یا با زانوهای خمیده به جسمی تکیه دهید.

نحوه صحیح ایستادن

نحوه صحیح بلند کردن وزنه با پوکی استخوان

نحوه صحیح بلند کردن وزنه

برای جلوگیری از پیشرفت بیشتر پوکی استخوان و ظهور فتق بین مهره ای، هنگام بلند کردن و جابجایی وسایل سنگین باید از قوانین ساده پیروی کنید.

1. وسایل سنگین را با یک دست حمل نکنید. بهتر است آن را به طور مساوی روی هر دو دست پخش کنید تا ستون فقرات بیش از حد وارد نشود.
2. شما نمی توانید به طور ناگهانی وزنه ها را بلند کنید، خم شوید یا با باری در دستان خود به عقب تکیه دهید.
3. اگر به بیماری مانند پوکی استخوان مبتلا هستید، بلند کردن وزنه های بیش از 10-15 کیلوگرم توصیه نمی شود.
4. هنگام حمل وسایل سنگین در مسافت های طولانی، بهتر است از کیسه غلتان، گاری یا کوله پشتی استفاده کنید.

بیایید خلاصه کنیم.

استئوکندروز یک بیماری مخفی و خطرناک است که می تواند منجر به عوارض جدی، به عنوان مثال، فتق بین مهره ای ستون فقرات شود. دیسک‌های بین مهره‌ای و مهره‌ها شروع به تغییر شکل شدید می‌کنند که منجر به اسپاسم عضلانی و گرفتگی ریشه‌های عصبی می‌شود. و علائم پوکی استخوان دهانه رحم مانند درد گردن، سردرد، سرگیجه و افزایش فشار خون می تواند به سرعت فرد را به حالت افسردگی سوق دهد.

علل پوکی استخوان بسیار پیش پا افتاده است - سبک زندگی بی تحرک، رژیم غذایی ناسالم، هیپوترمی و کار در همان موقعیت.

صرف نظر از اینکه کدام قسمت از ستون فقرات تحت تأثیر این بیماری قرار گرفته است، اعم از کمری، گردنی یا قفسه سینه، بهتر است درمان هر چه زودتر شروع شود. متخصص مغز و اعصاب باید تشخیص دقیق بدهد، علائم درد در پشت را از بین ببرد و یک برنامه درمانی مناسب را تجویز کند.

خبر خوب این است که پوکی استخوان مرحله اول و دوم با موفقیت قابل درمان است و در مرحله سوم و چهارم فقط می توان علائم بیماری را کاهش داد. اگر این بیماری درمان نشود، می تواند بسیاری از اندام های داخلی فرد مانند مغز یا قلب را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر به طور جدی تصمیم به درمان پوکی استخوان دارید، از امروز با رعایت این نکات مهم شروع کنید:

1. حداقل دو بار در سال دوره های ماساژ برگزار کنید.
2. به طور منظم ورزش، ورزش درمانی، شنا یا یوگا انجام دهید.
3. نگرش مثبت نیز نقش مهمی در درمان پوکی استخوان دارد.

یاد آوردن! استئوکندروز حکم اعدام نیست و با درمان مناسب می توان علائم بیماری را به طور کامل از بین برد. مراقب خودت باش!

نتیجه گیری و نتیجه گیری

پزشکان روسی ما در مورد چه چیزی سکوت می کنند؟ چرا در 90 درصد موارد درمان دارویی فقط اثر موقتی دارد؟

متأسفانه، اکثر داروهای "درمان" بیماری های کمر و مفاصل که در تلویزیون تبلیغ می شوند و در داروخانه ها به فروش می رسند، کاملاً هستند. طلاق.

در ابتدا ممکن است به نظر برسد که کرم ها و پمادها کمک می کنند، اما در واقع فقط به طور موقت علائم بیماری را تسکین می دهند.

به عبارت ساده، شما یک مسکن معمولی می‌خرید و این بیماری همچنان در حال پیشرفت است مرحله شدیدتر. درد معمولی می تواند نشانه ای از بیماری های جدی تر باشد:

• تخریب بافت عضلانی در باسن، ران و ساق پا؛
• گرفتگی عصب سیاتیک؛
• توسعه آرتریت، آرتروز و بیماری های مرتبط؛
• درد حاد و تیز - کمر، که منجر به رادیکولیت مزمن می شود.
• سندرم دم اسب، که منجر به فلج پاها می شود.
• ناتوانی جنسی و ناباروری

چگونه بودن؟- تو پرسیدی. ما حجم عظیمی از مواد را مطالعه کرده‌ایم و مهمتر از همه، اکثر داروهای درمان بیماری‌های ستون فقرات و مفاصل را در عمل آزمایش کرده‌ایم. بنابراین، معلوم شد که تنها درمان جدیدکه علائم را از بین نمی برد، اما واقعاً درمان می کند - این دارویی است که در داروخانه ها فروخته نمی شود و در تلویزیون تبلیغ نمی شود! برای اینکه فکر نکنید که آنها «داروی معجزه‌آسا» دیگری به شما می‌فروشند، ما به شما نمی‌گوییم که چه داروی مؤثری است. اگر علاقه مند هستید، می توانید تمام اطلاعات مربوط به آن را خودتان بخوانید. اینم لینک ".

فهرست ادبیات استفاده شده

1. Evgeny Cherepanov "مدرسه ستون فقرات سالم"، 2012;
2. الکسی ایوانچف "ستون فقرات. اسرار سلامتی"، 2014;
3. ویکتوریا کارپوخینا "سلامت ستون فقرات. سیستم های پوپوف، بوبنوفسکی و سایر روش های درمانی"، 2014;
4. یوری گلاوچف "ستون فقرات تحریک کننده همه بیماری ها است"، 2014.
5. استفن ریپل "زندگی بدون کمردرد. چگونه ستون فقرات را درمان کنیم و بهزیستی کلی را بهبود بخشیم"، 2013;
6. Galli R.L.، Speight D.W.، Simon R.R. "ارتوپدی اورژانس. ستون فقرات."، 1995

استئوکندروز یک آسیب شناسی است که برای 40٪ از جمعیت زیر 35-40 سال و تقریبا 90٪ از افراد مسن آشنا است. حتی نوجوانان گاهی اوقات علائم پوکی استخوان را نشان می دهند - کاهش ارتفاع دیسک، درد و ناراحتی در ستون فقرات. اگر درمان بیماری را در مرحله اول، قبل از تخریب دیسک شروع کنید، احتمال توقف پیشرفت بسیار زیاد است.

پوکی استخوان چیست؟

با پوکی استخوان ستون فقرات، یک یا چند دیسک بین مهره ای آسیب می بیند. این بیماری می تواند در هر بخش رخ دهد:

• گرودنی;
• شین
• کمری (لومبوساکرال).

در موارد شدید، دژنراسیون دیسک های مهره ای به دلیل پوکی استخوان در سراسر ستون فقرات مشاهده می شود که علت ناتوانی انسان می شود. پس پوکی استخوان چه نوع بیماری است؟ این آسیب شناسی با سوءتغذیه تدریجی، ثابت و پیشرونده غضروف های هیالین واقع در دیسک های بین مهره ای همراه است که در نتیجه تغییر موقعیت، شکل و ترک می خورد. فرد درد شدیدی را تجربه می کند، عملکرد کل سیستم اسکلتی عضلانی مختل می شود.

پوکی استخوان با توجه به عواقب آن چیست؟ اگر درمان انجام نشود، مهره ها فشرده می شوند، شکاف بین آنها کاهش می یابد و دیسک ها شروع به خرد شدن و فروپاشی می کنند. این امر منجر به آسیب به ریشه های عصبی، آسیب به نخاع و اختلال در اندام های داخلی می شود. استئوفیت های استخوانی در امتداد لبه های دیسک ظاهر می شوند - رشدهایی که باعث درد شدیدتر می شوند. عواقب این بیماری ستون فقرات می تواند بسیار جدی باشد.

دانشمندان با مطالعه پوکی استخوان به این نتیجه رسیده اند که این بیماری نتیجه راه رفتن عمودی انسان است، بنابراین بیشتر افراد مستعد ابتلا به آن هستند. بارهای زیاد روزانه روی دیسک های ستون فقرات، بدتر شدن عملکرد عروق مرتبط با افزایش سن، تغذیه نامناسب و پیری بدن از دلایل اصلی پوکی استخوان هستند. عوامل زیر شرایط را پیچیده می کند:

صدمات و فعالیت بدنی سنگین به شدت باعث تشدید استئوکندروز ستون فقرات می شود. بنابراین، در بین ورزشکاران و کارگران یدی، پوکی استخوان کمر یک مشکل بسیار "محبوب" است. وراثت نیز نقش مهمی در پاتوژنز این سندرم دارد - اگر والدین در سنین پایین دچار مشکلات جدی کمر بودند، کودک در معرض خطر بالایی برای ابتلا به بیماری ستون فقرات است.

علل روان تنی آسیب شناسی جهت جدیدی در جستجوی پیش نیازهای شکل گیری آن است. روان تنی به تأثیر عوامل روانشناختی بر پیشرفت و سیر بیماری جسمی اشاره دارد. ارتباط بین مشکلات جسمی و روحی واقعاً نزدیک است و یک فرد به ظاهر سالم می تواند از دردهای منظم رنج ببرد. با پوکی استخوان، در برخی افراد هیچ دلیل عینی برای آسیب شناسی وجود ندارد، اما به پیشرفت خود ادامه می دهد.

تا 30٪ از بیماران پس از مراجعه به پزشک مشکلاتی مانند موارد زیر را نشان می دهند:

• استرس مداوم؛
• تجربیات مزمن؛
• تنش عصبی؛
• مشکلات خانوادگی؛
• درگیری ها؛
• فروپاشی اخلاقی

در این مورد، روان تنی در ظاهر سندرم ضایعه نخاعی به وضوح قابل مشاهده است - فرد در زیر وزن مشکلات "خم می شود"، که باعث می شود ستون فقرات آسیب ببیند. اگر آسیب شناسی علل مشابه داشته باشد، درمان استئوکندروز دشوار خواهد بود. تشدید آسیب شناسی در طول موج جدید استرس رخ می دهد و هیچ دلیل فیزیکی برای آنها وجود ندارد.

روان تنی به ویژه اغلب بر ستون فقرات گردنی تأثیر می گذارد، اما سندرم درد می تواند در کل ستون فقرات باشد. درمان پوکی استخوان باید با جستجو و حل مشکلات روانی زیر نظر روان درمانگر شروع شود.

دیسک بین مهره ای از قسمت های مایع و جامد تشکیل شده است. اولین مورد در مرکز قرار دارد که نشان دهنده هسته است که خاصیت ارتجاعی می دهد. هسته از بالا توسط یک حلقه قوی احاطه شده است. از ساختار مایع است که تمام تغییرات پاتولوژیک در دیسک شروع می شود که بعداً به پوسته آن گسترش می یابد.

در پزشکی، چهار مرحله از پیشرفت پوکی استخوان وجود دارد. این به یک تقسیم مشروط آسیب شناسی بر اساس شدت اختلالات در ستون فقرات اشاره دارد:

• مرحله اول پوکی استخوان. میزان رطوبت دیسک کاهش می یابد و آب آن کم می شود. هنوز هیچ تخریبی رخ نداده است، اما پس از کم آبی شدید هسته، ریزترک ها شروع به ظاهر شدن روی حلقه فیبری می کنند. معمولاً در این مرحله از بیماری هیچ علامتی وجود ندارد.
• مرحله دوم پوکی استخوان ارتفاع دیسک شروع به کاهش می کند، که به معنای اضافه شدن تدریجی علائم و پیشرفت آسیب شناسی است. در ستون فقرات، فاصله بین بخش های جداگانه آن کاهش می یابد و باعث افتادگی رباط ها می شود. در این مرحله در تعدادی از بیماران این بیماری باعث لغزش مهره ها - اسپوندیلولیستزیس می شود. درد و ناراحتی در هنگام تشدید رخ می دهد، درد دردناک می تواند حتی در زمان بهبودی نیز وجود داشته باشد.
• مرحله سوم. استئوکندروز ستون فقرات در این مرحله باعث درد شدید می شود، زیرا عوارض شروع می شود. اغلب اینها برآمدگی، افتادگی دیسک، کمتر - آرتروز (دژنراسیون) مفاصل مهره ها، سابلوکساسیون مهره ها هستند. درد با تحرک محدود بخش آسیب دیده ستون فقرات تکمیل می شود.
• مرحله چهارم پوکی استخوان. ستون فقرات شروع به انطباق با شرایط جدید زندگی می کند و سعی می کند مهره ها را ثابت کند تا از تخریب نهایی محافظت کند. برای این منظور، استئوفیت ها رشد می کنند، گویی که مهره را "دیواری" می کنند. درد به دلیل آسیب به انتهای عصبی می تواند تیز باشد.

اولین علائم پوکی استخوان معمولا در مرحله اولیه، زمانی که هنوز دردی وجود ندارد، شروع می شود. در گردن، کمر، و کمتر در ناحیه قفسه سینه، هنگام حرکت می توانید صدای خس خس را بشنوید (این به معنی سوء تغذیه دیسک، کم آبی آن است). علاوه بر این، زمانی که فرد بیش از حد بارگیری می کند یا در موقعیتی ناراحت کننده کار می کند، ممکن است متوجه سفتی در عضلات پشت یا گردن شود. آنها در یک یا هر دو طرف "سنگ" می شوند که می تواند ناراحت کننده باشد و باعث سوزش و تحریک شود.

متعاقباً علائم پوکی استخوان آشکارتر می شود. در حالت استراحت، فرد ممکن است احساس طبیعی داشته باشد، اما کار، بلند کردن اجسام سنگین یا خوابیدن بر روی بالش ناراحت کننده می تواند پدیده های زیر را تحریک کند:

• درد دردناک؛
• دردها
• بی حسی دست ها (اگر گردن آسیب دیده باشد)؛
• احساس سفتی؛
• کاهش اجباری حرکات؛
• گرفتگی عضله؛
• شلیک می کند؛
• افزایش فشار؛
• وضعیت بدنی ضعیف

هنگامی که ستون فقرات بیمار بیش از حد بارگذاری می شود، استئوکندروز علائم و نشانه های واضح تری می دهد. درد در شانه ها رخ می دهد، به بازوها، آرنج ها می رسد و سردرد ظاهر می شود. با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی، وزوز گوش، سرگیجه، سندرم شریان مهره ای ایجاد می شود و بینایی مختل می شود. با گذشت زمان، بدون درمان پوکی استخوان، آتروفی عضلانی رخ می دهد و پوست رنگ پریده می شود. دوره آسیب شناسی قلبی ممکن است بدتر شود، عملکرد کبد، کیسه صفرا و دستگاه گوارش ممکن است مختل شود.

عواقب این بیماری همیشه ناخوشایند است. با پوکی استخوان، موارد زیر رخ می دهد:

• بیرون زدگی دیسک؛
• پرولاپس و فتق دیسک؛
• حملات رادیکولیت، سیاتیک، کمر؛
• کیفوز، اسکولیوز.

خطر برای انسان تا حد زیادی به نوع فتق در استئوکندروز ستون فقرات بستگی دارد. آنها می توانند قدامی، خلفی، جانبی باشند و خطرناک ترین آنها فتق خلفی است - آنها می توانند طناب نخاعی را فشرده کنند. در قسمت کمری ستون فقرات، فتق ها اغلب بین 4 تا 5 مهره رخ می دهد.

پوکی استخوان کمر می تواند علائم بسیار ناخوشایندی ایجاد کند - کمر (لومباگو). درد کمر سوزان، تیز، غیرقابل تحمل و تحمل آن بسیار سخت است. علت گیرکردن عصب است، زیرا بسته عصبی عروقی بیمار آسیب دیده است. به ویژه در موارد پوکی استخوان، سندرم دم اسبی خطرناک است، زمانی که یک دسته بزرگ از اعصاب نخاعی در یک فرد فشرده می شود. در نتیجه، عملکرد روده و مثانه دچار مشکل می شود و حتی ممکن است فلج پاها رخ دهد.

علائم پوکی استخوان اغلب به آتروفی شدید عضلانی ختم می شود. اگر عضلات برای مدت طولانی در کار بدن شرکت نکنند، حرکات ستون فقرات محدود می شود، سپس فیبرهای فردی ضعیف می شوند. در نتیجه ممکن است بیمار از کار افتاده و در بستر باشد. پوکی استخوان دهانه رحم نیز بسیار خطرناک است، زیرا فتق در این بخش می تواند باعث اختلال در خون رسانی به مغز شود. در این مرحله خطر اختلال در بینایی، بلع، گفتار و سایر عملکردهای مغز وجود دارد.

با تشخیص مستقل علائم پوکی استخوان، باید در مورد درمان آن فکر کنید. از آنجایی که آسیب به ستون فقرات می تواند به مراحل مختلفی برسد، درمان پوکی استخوان نیز متفاوت خواهد بود. مهم است که تشخیص صحیح داده شود تا درمان به درستی انتخاب شود.

با توجه به ماهیت گسترده بیماری و وجود علائم مشخصه، پزشک قادر خواهد بود طی یک معاینه اولیه تشخیص را پیشنهاد دهد. اما برای افتراق پوکی استخوان از سایر بیماری های کمر و اندام های داخلی، تشخیص های زیر انجام می شود:

• اشعه ایکس از ستون فقرات. این به شناسایی ارتفاع دیسک ها، درجه نازک شدن آنها و همچنین وجود استئوفیت ها کمک می کند.
• سی تی، ام آر آی. در معاینه ارجح تر است با این بیماری می توان شدت آسیب به اعصاب و بافت های نرم را مشخص کرد و کوچکترین برآمدگی ها را یافت.

در پوکی استخوان، آزمایش‌های آزمایشگاهی نقش اصلی را بازی نمی‌کنند، اما تجزیه و تحلیل عمومی و بیوشیمی برای حذف یک فرآیند التهابی، آسیب روماتوئید به استخوان‌ها و مفاصل لازم است. برای بررسی عملکرد عضلات، پزشک یک سری آزمایشات فیزیکی انجام می دهد و برای روشن شدن عملکرد رگ های خونی و اعصاب، الکترومیوگرافی دوبلکس را انجام می دهد.

اگر علائم و درمان پوکی استخوان مشخص شود، نباید درمان را به تاخیر بیندازید - بیماری به سرعت پیشرفت می کند. در مراحل اولیه، معمولاً ژیمناستیک و ماساژ برای تقویت عضلات توصیه می شود - این کافی خواهد بود. در سایر مراحل پوکی استخوان، درمان دارویی و گاهی جراحی مورد نیاز خواهد بود.

درد که ناخوشایندترین علامت بیماری است را می توان با کمک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تسکین داد. آنها نمی توانند پوکی استخوان را درمان کنند، اما همیشه قبل از ورزش درمانی برای تسکین علائم تجویز می شوند. در موارد شدید، داروها به صورت تزریقی تجویز می شوند، اما اغلب در یک دوره 7-14 روزه به صورت قرص و به صورت موضعی به صورت پماد توصیه می شوند. محبوب ترین NSAID ها برای استئوکندروز عبارتند از:

• ملوکسیکام؛
• کتورولاک؛
• کتوپروفن؛
• آرکوکسیا
• دگزالگین؛
• دیکلوفناک

اگر فردی سندرم دردناک شدید در ناحیه ستون فقرات داشته باشد، گلوکوکورتیکواستروئید مستقیماً به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود. داروهای انتخابی Diprospan، Kenalog هستند. تسکین درد کوتاه مدت با استفاده از انسداد با نووکائین و سایر داروهای بیهوشی امکان پذیر است.

درمان پوکی استخوان نیز با استفاده از وسایل زیر انجام می شود:

• ویتامین های B (Milgamma، Neuromultivit). به بهبود هدایت عصبی در ستون فقرات کمک می کند.
• کندروپروتکتورها (Artra، Dona، Alflutop). غضروف بین مهره ای را تغذیه می کند، دیسک ها را تقویت می کند.
• شل کننده های عضلانی (Mydocalm، Sirdalud). کاهش قدرت اسپاسم عضلانی در پوکی استخوان.
• داروهای عروقی (Trental، Actovegin). گردش خون در ستون فقرات را بهینه کنید.

اگر پوکی استخوان ایجاد شده باشد، فقط غضروف برای تسکین درد و درمان بیماری زا در دوره های 3-6 ماهه مصرف می شود. داروهای باقی مانده دارای اثر علامتی هستند و بر روند خود پوکی استخوان تأثیر نمی گذارند.

فهرست اقدامات برای درمان پوکی استخوان باید شامل روش های فیزیوتراپی باشد. به لطف فیزیوتراپی، درمان پوکی استخوان موثرتر خواهد بود، زیرا اثر مستقیماً به منبع التهاب گسترش می یابد. فیزیوتراپی سندرم دردناک را تسکین می دهد، اسپاسم را از بین می برد، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد و به برداشتن فشار از روی اعصاب کمک می کند. محبوب ترین روش ها عبارتند از:

• الکتروفورز درمان پوکی استخوان با استفاده از این روش به شما این امکان را می دهد که مواد آرام بخش، ضد التهابی و بی حس کننده ها را مستقیماً به ناحیه مهره ها، ماهیچه ها و رباط ها برسانید.
• سونوگرافی. علائم ناخوشایند را تسکین می دهد، درد را تسکین می دهد، اثر ماساژ ارتعاشی را ایجاد می کند و متابولیسم را در سطح محلی فعال می کند.
• مغناطیس درمانی میدان های مغناطیسی متناوب یا ثابت، فرآیند التهابی را بیهوش کرده و از بین می برد.
• درمان دتنسور. در این بیماری فرد روی تشک مخصوصی با «دنده» قرار می گیرد که در آن ستون فقرات کشیده و ماساژ داده می شود. در عین حال، تون عضلانی بهبود می یابد.

همه انواع فیزیوتراپی باید در دوره های 10-15 روشی انجام شود، در حالی که موارد منع مصرف فردی باید در نظر گرفته شود.

ورزش درمانی نقش مهمی در درمان پوکی استخوان دارد. بدون ورزش درمانی، تشکیل یک کرست عضلانی قوی امکان پذیر نخواهد بود و دومی برای حفظ ستون فقرات بیمار به فوریت مورد نیاز است. ژیمناستیک همچنین گردش خون را در ناحیه مهره ها افزایش می دهد، فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد و به حذف سریع محصولات پوسیدگی کمک می کند.

چگونه با ژیمناستیک پوکی استخوان را درمان کنیم؟ این مجموعه فقط به صورت جداگانه انتخاب می شود و فقط در مراحل 1-2 می توان آن را بدون نظارت پزشک انجام داد. در مراحل بعدی، حرکات غیرضروری و نیرومند می تواند باعث لیز خوردن دیسک و بدتر شدن مشکل شود. در مرحله 3، تمام تمرینات فقط در حالت خوابیده انجام می شود.

برای درمان پوکی استخوان، ماساژ لازم است. در مرحله حاد انجام نمی شود - باعث ایجاد احساسات تیز می شود. اما انجام صحیح ماساژ در مرحله مزمن پوکی استخوان غیر قابل تعویض است. پس از یک دوره جلسات، عضلات شل می شوند، گیره ها برداشته می شوند و اعصاب و عروق خونی شروع به عملکرد طبیعی می کنند. ماساژ فقط در حالت ملایم و بدون حرکات ناگهانی انجام می شود. شما نمی توانید ستون فقرات خود را به یک غیر حرفه ای اعتماد کنید!

اگر این بیماری با رویکردهای مختلف درمان شود، به راحتی قابل درمان پیچیده است. بهبود تغذیه در صورت پوکی استخوان بسیار مهم است - باید حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، مواد غذایی بیشتر با ژلاتین، گوشت های ژله ای، آبگوشت (در صورت عدم منع مصرف) باشد. به این ترتیب تغذیه غضروف ها بهبود می یابد و دیسک ها شروع به بازیابی می کنند.

روش های درمان پوکی استخوان ستون فقرات ممکن است به شرح زیر باشد:

• درمان دستی. متخصص از نظر فیزیکی روی مهره‌ها تأثیر می‌گذارد، آنها را هنگام جابجایی در جای خود قرار می‌دهد، پس از آن نتیجه باید با ورزش درمانی تثبیت شود.
• استخراج یا کشش. یک روش موثر برای درمان پوکی استخوان، که فقط با بار انتخابی جداگانه انجام می شود، به سرعت سندرم ناخوشایند را از بین می برد.
• طب سوزنی. در درمان پوکی استخوان، این روش به فعال شدن گردش خون در ناحیه مهره کمک می کند که باعث تسکین درد و بهبود تغذیه غضروف می شود.
• درمان ارتوپدی. این شامل پوشیدن بانداژهایی است که درد را تسکین می دهد و وضعیت بدن را صاف می کند، و همچنین خوابیدن روی بالش های مخصوص.

همچنین یک درمان عامیانه برای پوکی استخوان وجود دارد. استفاده از مرهم، نوشیدن عرقیات گیاهی، مالش و ضمادهای گیاهی است. چنین روش هایی را می توان در درمان پیچیده استفاده کرد، اما آنها به عنوان تنها درمان برای این بیماری کار نمی کنند.

اگر وضعیت به نقطه تخریب دیسک رسیده است چگونه پوکی استخوان را درمان کنیم؟ فقط جراحی کمک می کند، زیرا در غیر این صورت فرد ناتوان می ماند. نشانه های زیادی برای مداخله برای پوکی استخوان وجود ندارد.

• درد غیرقابل درمان (2-3 ماه یا بیشتر)؛
• اختلالات حرکتی؛
• آتروفی عضلانی پیشرونده؛
• تخریب دیسک؛
• عوارض ناشی از اعصاب و نخاع.

برای درمان پوکی استخوان، میکرودیسککتومی (میکروسرجری) اغلب توصیه می شود. توسط جراح مغز و اعصاب مجرب برای از بین بردن فشرده سازی رادیکولار انجام می شود. بخشی از دیسک برداشته می شود و فشار دادن عصب متوقف می شود. پزشک همچنین استئوفیت های استخوانی را که می تواند در مراحل پیشرفته بیماری حجیم باشد، برمی دارد. خود دیسک در جای خود باقی می ماند و برش فقط 1-2 سانتی متر است.

برای پوکی استخوان، عمل جدی تر، برداشتن کامل دیسک و جایگزینی آن با پیوند است. مهره ها با دستگاه های آهنی ثابت می شوند. متأسفانه در این مرحله ستون فقرات بی حرکت می شود، اما ریشه های عصبی آزاد می شوند. شما همچنین می توانید دیسک های سیلیکونی الاستیک را بین مهره ها قرار دهید - سپس ستون فقرات عملکرد خود را به طور کامل حفظ می کند، اما این مداخله برای استئوکندروز بسیار گران است.

به منظور جلوگیری از جراحی برای پوکی استخوان، مهم است که اقدامات پیشگیرانه را به دقت در نظر بگیرید:

• از عدم تحرک بدنی خودداری کنید. این بیماری می تواند با بارهای قدرتی پیشرفت کند، اما شنا، اسکی و ورزش فقط مفید خواهد بود و به تقویت عضلات و به طور کلی سلامتی کمک می کند.
• مراقب وضعیت بدن خود باشید در محل کار و خانه، درست نشستن و قوز نکردن مهم است و این از دوران کودکی رخ داده است.
• روی بالش های راحت بخوابید. بالش های پیشگیرانه برای پوکی استخوان موجود وجود دارد، چندین بالش درمانی دیگر استفاده می شود.
• اجسام سنگین را بلند نکنید. در صورت لزوم، باید بنشینید و با جسم بایستید و پشت خود را صاف نگه دارید.
• برای تقویت عضلات خود ورزش منظم انجام دهید. این برای عضلات گردن، پشت، شکم و کمر مهم است.
• کفش راحت بپوشید. کفش های با کیفیت بالا (در صورت لزوم ارتوپدی) از ایجاد کف پای صاف جلوگیری می کند - یک عامل خطر برای آسیب به مهره ها.

همچنین مهم است که خوب بخورید، سیگار نکشید، رژیم غذایی خود را با ویتامین ها غنی کنید و مایعات بیشتری مصرف کنید - این احتمال آسیب شناسی را کاهش می دهد.

وضعیتی است که در آن تعدادی از اختلالات غضروف مفصلی با ماهیت دیستروفیک مشاهده می شود. استئوکندروز می تواند خود را در مفاصل مختلف نشان دهد، اما اغلب استئوکندروز را تحت تاثیر قرار می دهد دیسک های بین مهره ای . اگر محل بیماری را در نظر بگیریم، استئوکندروز معمولا به تقسیم می شود قفسه سینه , گردن , کمری .

استئوکندروز بیماری است که تقریباً در 80 درصد موارد باعث درد در ناحیه کمر می شود. در صورت بروز عوارض پوکی استخوان فتق دیسک های بین مهره ای درد گاهی اوقات در سر، اندام ها و سایر اندام ها رخ می دهد. رایج ترین در نظر گرفته شده است پوکی استخوان کمر ، باعث ایجاد درد در پاها می شود. بسیاری از افراد از علائم شکایت دارند استئوکندروز گردن رحم ، که باعث درد در بازوها و سر شما می شود. در فرم سینه بیماری، درد در اندام های داخلی رخ می دهد.

علل پوکی استخوان

علت اولیه در نظر گرفته می شود وضعیت ایستاده انسان. نظریه های مختلفی در مورد علل پوکی استخوان وجود دارد. به عنوان مثال، اینها استعداد ارثی، صدمات و اختلالات متابولیک در بدن هستند. تعیین علل این بیماری با این واقعیت پیچیده است که این بیماری در افراد در سنین مختلف، فیزیک بدنی و سطوح مختلف رشد ظاهر می شود.

همچنین یک نظریه وجود دارد که علت پوکی استخوان است رسوب نمک در ستون فقرات. با این حال، کارشناسان می گویند که این تا حدی یک تصور اشتباه است. و این تجزیه و تحلیل صحیح علل بیماری است که مبنای درمان موثر بیماری است.

با پوکی استخوان، ماهیت بیماری است غیر التهابی , دژنراتیو-دیستروفیک . در طول توسعه بیماری، تغذیه بافت مختل می شود و ساختار آن تحلیل می رود. افرادی که دائماً فعالیت بدنی فعالی دارند، بافت استخوانی قوی‌تر و کشسان‌تری دارند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که دیسک های ستون فقرات در یک فرد بالغ عروق خاص خود را ندارند، بنابراین، هم اکسیژن و هم مواد مغذی از بافت هایی که در نزدیکی قرار دارند وارد دیسک ها می شوند. چنین فرآیندی تنها در صورتی می تواند کامل شود که گردش خون فعال، که فقط در فرآیند کار مداوم ماهیچه ای شدید امکان پذیر است.

هر دیسک بین مهره ای از دو قسمت تشکیل شده است. در مرکز دیسک هسته پالپوزوس قرار دارد که دیسک را الاستیک می کند و توسط یک حلقه فیبری و قوی احاطه شده است. اگر تغذیه دیسک های بین مهره ای بدتر شود، ممکن است ساختار ترکیبات زیست پلیمری از بین برود. به دلیل کاهش رطوبت در دیسک، شکننده می شود. و اگر ستون فقرات تحت بار اضافی قرار گیرد، هسته پالپوسوس به قطعات تقسیم می شود. در نتیجه خاصیت ارتجاعی آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. حلقه های فیبری نیز قدرت خود را از دست می دهند. چنین پدیده هایی به نقطه شروع تظاهرات پوکی استخوان در فرد تبدیل می شود.

با توجه به تجلی تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در ستون فقرات رخ می دهد کلسیفیکاسیون دیسک ها، رباط ها، کپسول های آسیب دیده. این پدیده آخرین مرحله از روند توسعه بیماری است.

متأسفانه، روند معکوس پس از چنین تغییراتی در ستون فقرات تقریباً غیرممکن است. بنابراین، وظیفه اصلی درمان پوکی استخوان حفظ وضعیت فعلی است.

اساساً تظاهرات پوکی استخوان پس از رسیدن به سن سی و پنج سالگی در افراد بارزتر می شود. علاوه بر این، هر چه فرد مسن تر می شود، تظاهرات بیشتری از بیماری را تجربه می کند. با این حال، اخیراً جوانان بیشتری با شکایت از کمردرد به پزشکان مراجعه می کنند.

دلایل چنین شروع زودرس پوکی استخوان، اول از همه، بسیار است فعالیت بدنی ضعیف , مشکلات با وضعیت بدن ، و ستون فقرات خمیده ، و . امروزه علل اصلی پوکی استخوان موارد زیر در نظر گرفته می شود:

• استعداد ارثی؛
• مشکلات مربوط به فرآیندهای متابولیک، مسمومیت، عفونت؛
• اضافه وزن، تغذیه نامناسب (مصرف کم مایعات، کمبود ریز عناصر)؛
• وجود صدمات ستون فقرات، انحنای آن، وضعیت نادرست، کف پای صاف.
• وجود در شرایط بد محیطی؛
• سبک زندگی غیر فعال؛
• بلند کردن منظم وزنه ها، کار کردن در موقعیت های ناراحت کننده برای مدت طولانی، فعالیت هایی که در آن فرد اغلب حرکات تند، چرخش و خم شدن بدن را تکرار می کند.
• فعالیت بدنی بیش از حد، اضافه بار ستون فقرات به دلیل بیماری های پا، ناراحتی در پوشیدن کفش، و همچنین استرس در طول دوره.
• قطع ناگهانی تمرینات منظم توسط افرادی که ورزش می کنند، استرس، سیگار کشیدن زیاد.

علائم پوکی استخوان

افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند قبل از هر چیز درد قابل توجهی را در ناحیه کمر تجربه می کنند. گاهی اوقات چنین درد با بی حسی و همچنین احساس درد در اندام ها همراه است. اگر درمان پوکی استخوان به موقع شروع نشود، فرد به سرعت وزن خود را از دست می دهد و رشد می کند آتروفی اندام ها . در حین ورزش و استرس، و همچنین در طول فرآیند بلند کردن اجسام بیش از حد سنگین، در فرآیند و سرفه، درد ممکن است شدیدتر شود. در بیمار مبتلا به پوکی استخوان، دامنه حرکات کاهش می یابد، اسپاسم عضلانی .

استئوکندروز گردن رحم به دلیل ویژگی های ساختاری ستون فقرات گردنی خود را نشان می دهد. مهره های ستون فقرات گردنی به طور قابل توجهی کوچکتر از مهره های سایر قسمت های ستون فقرات هستند. بر این اساس، پوکی استخوان دهانه رحم به دلیل بار ثابت روی گردن ظاهر می شود. علائم استئوکندروز گردنی به شرح زیر بیان می شود: درد در بازوها، گردن، شانه ها ظاهر می شود و سردرد نیز ممکن است رخ دهد. این نوع بیماری مشخص است. هنگامی که این سندرم خود را نشان می دهد، فرد وجود سر و صدا را در سر احساس می کند، "لکه ها" از جلوی چشم چشمک می زند و دچار سرگیجه می شود. ممکن است لکه های چند رنگ در جلوی چشم ظاهر شود و در عین حال فرد درد شدیدی را در سر با طبیعت ضربان دار احساس کند. علائم پوکی استخوان دهانه رحم گاهی شبیه علائم است، اما بیمار در طول معاینه تغییراتی را در قلب مشاهده نمی کند.

در بیماران پوکی استخوان در ناحیه قفسه سینه ستون فقرات، بیمار در قفسه سینه احساس درد می کند. درد می تواند به ناحیه قلب و همچنین سایر اندام های داخلی تابش کند.

مریض استئوکندروز ستون فقرات لومبوساکرال آنها دردی را در قسمت پایین کمر احساس می‌کنند که می‌تواند به پاها، ساکروم و اندام‌های لگنی سرایت کند. ریشه های عصبی آنها تحت تأثیر قرار می گیرد، حساسیت آنها مختل می شود و ممکن است کاهش یابد و آشکار شود افت فشار خون .

تشخیص پوکی استخوان

تشخیص اولیه پوکی استخوان"متخصص این را قبلاً در معاینه اولیه بیمار مشخص می کند. به عنوان یک قاعده، معاینه توسط یک نوروپاتولوژیست انجام می شود. به طور معمول، بیمار با شکایت از درد، و همچنین تغییر شکل یا تحرک محدود به قرار ملاقات می آید.

معاینه ستون فقرات بیمار در حالت ایستاده، خوابیده و نشسته انجام می شود، پزشک او را هم در حالت حرکت و هم در حالت استراحت معاینه می کند. در طول معاینه، پزشک باید به وضعیت بدن، ویژگی های بدن، ویژگی های ستون فقرات و تسکین عضلاتی که در نزدیکی ستون فقرات قرار دارند توجه کند.

با لمس ستون فقرات، نتایج معاینه بیمار را می توان با اطلاعاتی در مورد وجود ناهنجاری ستون فقرات، جایی که درد در آن موضعی است، تکمیل کرد و میزان شدت آن را تعیین کرد. در طی فرآیند لمس، مشخص می‌شود که عضلات نزدیک ستون فقرات چقدر تنش دارند، زیرا تون عضلانی با اکثر بیماری‌ها و آسیب‌ها همراه است. به منظور تعیین دامنه حرکتی قسمت های مختلف ستون فقرات، احتمال خم شدن آن بررسی می شود.

هنگام تشخیص پوکی استخوان، اغلب از آن استفاده می شود سی تی اسکن , اشعه ایکس , تصویربرداری رزونانس مغناطیسی . این روش ها این امکان را به شما می دهد که میزان آسیب به ستون فقرات را دریابید، مشخص کنید که آیا آسیب شناسی های پنهان وجود دارد یا خیر و تشخیص را مشخص کنید.

به لطف رویکرد صحیح تشخیص، پزشک می تواند تعیین کند که کدام تاکتیک درمانی را انتخاب کند تا نتیجه موثرترین باشد.

درمان پوکی استخوان

رفتار استئوکندروز گردن رحمو همچنین سایر اشکال بیماری و عوارض آن با استفاده از روش های محافظه کارانه انجام می شود که هدف آن از بین بردن درد، بازیابی عملکرد ریشه های نخاعی و همچنین جلوگیری از پدیده های دژنراتیو در ساختارهای ستون فقرات است.

اگر تمام روش های درمان محافظه کارانه اثر مطلوب را به همراه نداشته باشد و نشانه های خاصی برای این وجود داشته باشد، گاهی اوقات بیماران تجویز می شوند. روش های جراحی برای درمان پوکی استخوان. میزان مداخله جراحی مستقیماً به میزان آسیب دیدگی ستون فقرات و شدت علائم بیماری بستگی دارد.

مدت زمان درمان نیز به شدت بیماری بستگی دارد. به عنوان یک قاعده، مرحله فعال درمان با استفاده از روش های محافظه کارانه به طور کلی حدود 1-3 ماه طول می کشد. پس از عمل، بیمار تقریباً یک سال بهبود می یابد. پس از شروع درمان محافظه کارانه، بسیاری از بیماران مبتلا به استئوکندروز افزایش درد را تجربه می کنند. این بیانگر واکنش ماهیچه ها و سایر تشکیلات به درمان است.

اگر سندرم درد خیلی شدید باشد، می توان با کمک روش های فیزیوتراپی، داروها و استفاده از مجموعه ای از تمرینات طراحی شده مخصوص بیماران مبتلا به پوکی استخوان، آن را به سرعت متوقف کرد. توجه به این نکته مهم است که عامل مهمی که بر اثربخشی درمان تأثیر می گذارد، درستی رفتار بیمار، نگرش کافی او نسبت به نیاز به رعایت روش درمانی توسعه یافته است. برای این، استقامت، صبر و میل به شکست بیماری مهم است. ثابت شده است که انجام درمان محافظه کارانه و بهبودی پس از جراحی در شرایط آسایشگاه و همچنین در مراکز پزشکی که در درمان این بیماری تخصص دارند، موثرترین است. اگر تجهیزات لازم و همچنین پزشکان واجد شرایط را داشته باشید، درمان جامع موثرترین و کارآمدترین خواهد بود.

درمان پیچیده برای درمان استئوکندروز گردنی لزوماً شامل است فیزیوتراپی , ماساژ , رفلکسولوژی ، استفاده از داروها

یکی از مهم ترین روش های تاثیرگذاری بر وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی انسان فیزیوتراپی است. بیمار به طور منظم تعداد معینی از تمرینات را انجام می دهد که در طی آن ریشه های عصبی به تدریج فشرده می شوند، کرست عضلانی اصلاح می شود و انعطاف پذیری سیستم لیگامانی-عضلانی افزایش می یابد. تمرینات ویژه برای استئوکندروز دهانه رحم نیز می تواند پیشگیری موثری از پیشرفت بیشتر این بیماری باشد. شرط اصلی برای این کار منظم بودن انجام تمام تمرینات است.

هنگام استفاده از فیزیوتراپی، پوکی استخوان با استفاده از عوامل فیزیکی درمان می شود - میدانهای مغناطیسی , جریان فرکانس پایین , سونوگرافی این تکنیک به شما امکان می دهد دوره توانبخشی پس از جراحی را کوتاه کنید و همچنین اثرات داروهای مختلف را افزایش دهید.

با کمک ماساژ می توانید تنش عضلانی را کاهش دهید، جریان خون را بهبود بخشید و به طور کلی اثر تقویتی داشته باشید.

برای تسکین درد شدید استفاده می شود درمان دستی. این تکنیک همچنین به شما امکان می دهد وضعیت بدن خود را اصلاح کنید. درد را نیز می توان با آن تسکین داد کشش ستون فقرات- مراحل انجام شده با استفاده از تجهیزات ویژه. رفلکسولوژی بر نواحی رفلکسوژنیک بدن انسان تأثیر می گذارد و می تواند تأثیر روش های دیگر را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

در هنگام تشدید بیماری، درمان با داروهایی استفاده می شود که التهاب را تسکین می دهد، درد را تسکین می دهد و فرآیندهای متابولیک را فعال می کند. داروها به صورت داخل وریدی یا عضلانی تجویز می شوند.

قابل توجه ترین نتایج درمانی زمانی مشاهده می شود که چندین روش به صورت ترکیبی استفاده شوند. با این حال، هنگام درمان استئوکندروز گردن رحم و سایر اشکال بیماری، آنها فقط باید توسط پزشک معالج تجویز شوند.

دکترها

داروها

پیشگیری از پوکی استخوان

برای جلوگیری از تظاهرات پوکی استخوان، باید به طور مداوم چندین قانون مهم را رعایت کنید. اول از همه، بیمارانی که از نوع خاصی از پوکی استخوان رنج می برند، باید توجه داشته باشند که از بلند کردن وزنه های بیش از 10 کیلوگرم منع می شوند. اگر بارهای سنگین و بلند کردن سنگین مورد انتظار باشد، باید از کمربند یا کرست مخصوص استفاده شود. شما نباید اجسام سنگین را روی بازوهای کشیده نگه دارید، این باعث ایجاد فشار اضافی بر روی ستون فقرات می شود. هنگام بلند کردن وزنه، باید چمباتمه بزنید و با جسم سنگین بایستید. بار باید به طور مساوی توزیع شود.

نوشیدن مقداری مایعات قبل از شروع ورزش یا قبل از هر فعالیت دیگری بسیار مهم است، زیرا در صورت کم آبی بدن، دیسک های ستون فقرات نمی توانند رطوبت لازم را جذب کنند.

ماساژ دوره ای پشت باعث بهبود گردش خون و فرآیندهای متابولیک می شود. پس از تلاش یا کار طولانی مدت در یک وضعیت، توصیه می شود که روی میله افقی آویزان شوید یا حداقل کمی دراز بکشید و بازوهای خود را بالا ببرید. چرخش و حرکات ناگهانی نباید مجاز باشد.

مجموعه خاصی از تمرینات با هدف جلوگیری از پوکی استخوان وجود دارد. اینها تمریناتی با هدف توسعه انعطاف پذیری و تمرین عضلات پشت هستند.

عوارض پوکی استخوان

بیماری های زیر به عنوان عوارض پوکی استخوان ظاهر می شوند: برآمدگی, فتق دیسک, .

رژیم غذایی، تغذیه برای پوکی استخوان

فهرست منابع

• Epifanov، V. A. استئوکندروز ستون فقرات (تشخیص، درمان، پیشگیری) / V. A. Epifanov، A. V. Epifanov. - ویرایش سوم - M.: MED-press-inform.، 2008.
• ژولف N.M.، Badzgaradze Yu.D.، Zhulev S.N. استئوکندریت ستون فقرات. راهنمای پزشکان سن پترزبورگ، 1999
• O.N. Rodionova، G.A. Nikitina Osteochondrosis. بهترین روش های درمان - M.: وکتور، Nevsky Prospekt، 2007.
• یولیا پوپووا استئوکندروز. موثرترین روش های درمان - سن پترزبورگ: کریلوف، 2008.
• Kuznetsov، V.F. راهنمای مهره‌شناسی: کلینیک، تشخیص / V.F. - Mn.: بلاروس، 2000

تحصیلات:فارغ التحصیل رشته داروسازی از کالج پزشکی پایه Rivne State. فارغ التحصیل از دانشگاه پزشکی دولتی Vinnitsa به نام. M.I. Pirogov و کارآموزی در پایگاه او.

تجربه:او از سال 2003 تا 2013 به عنوان داروساز و مدیر یک کیوسک داروخانه مشغول به کار بود. او برای سالها کار وظیفه شناسانه دیپلم و جوایز اعطا شد. مقالاتی در مورد موضوعات پزشکی در نشریات محلی (روزنامه ها) و در پورتال های مختلف اینترنتی منتشر شد.

استئوکندروز ناحیه کمر نیاز به درمان به موقع دارد وگرنه در صورت بی توجهی به آن ناتوانی موقت به ناتوانی تبدیل می شود.

ماهیت بیماری و علل وقوع

ناحیه کمری ناحیه سینه ای و ساکرال را به هم متصل می کند و شامل پنج مهره است. این بخش سیار بوده و هر روز در معرض بارهای سنگین است. استئوکندروز مزمن کمر به تدریج ایجاد می شود و می تواند منجر به ناتوانی شود.

علل بیماری:

• بارهای بیش از حد؛
• وضعیت بدنی نادرست;
• آسیب های ستون فقرات. آنها را می توان با انجام نادرست تمرینات در باشگاه یا خانه به دست آورد.
• رژیم غذایی نامناسب و روتین روزانه؛
• بودن دائمی در یک حالت استرس زا؛
• کمبود خواب؛
• بیماری متابولیک؛
• استعداد ژنتیکی؛
• وجود اسپوندیلیت آنکیلوزان؛
• روماتیسم مفصلی.

مهم! علائم بیماری می تواند به یکباره یا جداگانه ظاهر شود. اگر حداقل یکی از آنها متوجه شد، باید با پزشک مشورت کنید و بیماری را شروع نکنید، که می تواند به ناتوانی تبدیل شود.

درجه پیشرفت بیماری

آنها در چهار مرحله ارائه می شوند:

1. اولین مورد با تغییرات و جابجایی های هسته دیسک درون آن مشخص می شود.
2. در این مرحله تخریب حلقه فیبری شروع می شود.
3. سومین با پارگی حلقه فیبری و تشکیل فتق مشخص می شود.
4. افزایش فتق و نیشگون گرفتن اعصاب و مغز ستون فقرات و پیشرفت بیماری به آرتروز مفاصل بین مهره ای.

دورسوپاتی ستون فقرات گردنی یک تغییر مزمن در نظر گرفته می شود که شامل سایش زودرس دیسک های بین مهره ای می شود و متعاقباً باعث ایجاد تغییراتی در مفاصل و رباط های بین مهره ای می شود. دورسوپاتی گردنی یک بیماری نیست، این یک سندرم است که شامل دردی است که به دلیل بیماری های ستون فقرات رخ می دهد. این شامل پوکی استخوان، آسیب های مختلف و فتق دیسک است.

درمان بیماری

برای درمان این بیماری، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است. مجموعه شامل:

• تغییر سبک زندگی. این مرحله اولیه است که در آن بیمار به طور اساسی در سبک زندگی خود تجدید نظر می کند. شروع به مراقبت از سلامتی، رعایت برنامه های کاری و استراحت می کند.
• درمان های ماساژ. یکی از چندین نوع ماساژ قابل استفاده است: حجامت، عسلی، کلاسیک و تایلندی.
• علائم کشش. این به ورزش درمانی اشاره دارد و زیر نظر پزشک انجام می شود. مجموعه به صورت جداگانه انتخاب می شود.

مهم! بیمار نباید در هنگام انجام تمرینات درد داشته باشد. حرکات باید صاف و دقیق باشد، در این صورت هیچ آسیبی برای سلامتی وجود نخواهد داشت. کرست عضلانی قوی تر خواهد شد.

• درمان دستی;
• رژیم غذایی تخصصی. در این مورد، رژیم غذایی سختی وجود ندارد، اما شما باید یک رژیم غذایی متعادل را رعایت کنید.
• مصرف داروها. برای درد شدید پزشک مسکن تجویز می کند. علاوه بر این، استفاده از داروهای ضد التهابی و پمادها اجباری است.

مهم! مصرف داروها باید همیشه همراه با روش های دیگر باشد، در غیر این صورت نتیجه کوتاه مدت خواهد بود.

• داروهای مردمی. در میان آنها، کمپرس و مالش بر اساس گیاهان دارویی و عسل اغلب استفاده می شود.
• هیرودتراپی. این یک درمان با زالو است. این روش به شما امکان می دهد تا درد را تسکین دهید.

مهم! حدود 2-3 ماه برای درمان با روش های محافظه کارانه اختصاص داده می شود. اگر نتیجه مثبت حاصل نشد، پزشکان به جراحی متوسل می شوند.

اقدامات پیشگیرانه

همیشه پیشگیری از بیماری آسان تر از درمان آن است. پیشگیری با استفاده از روش های زیر انجام می شود:

• حفظ یک سبک زندگی فعال؛
• حفظ وضعیت صحیح بدن در هنگام خواب؛
• انجام تمرینات در صبح، شنا؛
• تغذیه مناسب.

مهم! این اقدامات باید به صورت روزانه انجام شود، سپس نتیجه مثبت خواهد داد.

بیماری است که باید به موقع درمان شود تا تبدیل به ناتوانی نشود. شما نباید خود درمانی کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید. برای مشاوره، معاینه و درمان باید به پزشک مراجعه کنید.

آسیب شناسی ستون فقرات به دلایل خاصی ایجاد می شود. اساساً این یک سبک زندگی بی تحرک و اضافه وزن است که باعث ایجاد استرس اضافی در مناطق مشکل دار ناحیه گردن و کمر می شود. درمان نادرست یا نادیده گرفتن توصیه های پزشک می تواند باعث تشدید آن شود و شکل بیماری مزمن شود.

پوکی استخوان مزمن می تواند به دلیل استعداد ژنتیکی نیز ایجاد شود. اگر در بین والدین یا بستگان نزدیک آنها فردی مبتلا به بیماری های سیستم اسکلتی وجود داشته باشد، شانس ابتلا به آسیب شناسی را دارید.

علل اشکال حاد و مزمن

علل بیماری ستون فقرات تغییر در ترکیب استخوان و بافت غضروفی دیسک های بین مهره ای است. چنین اختلالات دژنراتیو به دلیل این واقعیت است که غضروف قادر به دریافت مواد مغذی به تنهایی نیست، اما این کار را از طریق بافت های مجاور انجام می دهد. اگر گردش خون در ناحیه ستون فقرات گردنی و کمری کاهش یابد، بافت غضروفی به طور کامل دریافت ریز عناصر لازم را متوقف می کند که دلیل اصلی تخریب آنها است. دیگر نمی توان مرحله مزمن آسیب شناسی را متوقف کرد، فقط می توانید روند را کاهش دهید و تا حدودی شدت آن را کاهش دهید.

چند دهه پیش، اعتقاد بر این بود که تظاهرات مزمن پوکی استخوان در ستون فقرات کمری و گردنی فقط در افراد مسن رخ می دهد.

تحقیقات بالینی پزشکی مدرن خلاف این را نشان می دهد. علائمی که نشان دهنده تشدید آسیب شناسی است - درد و سفتی حرکت - تقریباً توسط هر جوان مشاهده می شود.

در برابر پس زمینه تصویر بالینی مشخص از تخریب و تغییر شکل دیسک ها، امروزه چنین علائمی در 35٪ از افراد 35 تا 40 ساله که به دنبال مشاوره از یک متخصص هستند، تشخیص داده می شود. این تصویر ناامید کننده است، زیرا به گفته کارشناسان، تظاهرات مزمن تخریب ستون فقرات گردنی و کمری تنها 8-12 سال پس از مرحله اولیه اختلالات گردش خون ظاهر می شود. به عبارت دیگر، مهره ها پس از سال ها شروع به فروپاشی می کنند، به این معنی که پوکی استخوان امروزه به طور متوسط ​​10-15 سال جوان تر است.

مراحل توسعه آسیب شناسی مزمن

شکل مزمن استئوکندروز گردنی و کمری دارای چندین مرحله از تغییرات بیماریزا است:

• تخریب یا آسیب به استخوان و بافت غضروفی ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای؛
• ایجاد فتق و برآمدگی بین مهره ای به دلیل تروما یا آسیب بیماری زا به بافت های ناحیه کمر و گردن.
• دررفتگی و جابجایی مکانیکی مهره های آسیب دیده؛
• فشرده سازی اعصاب نخاعی، تشدید و علائم همراه - درد و محدودیت حرکت.
• اختلال جزئی و با گذشت زمان، جریان خون.
• اکتساب سندرم های میوفاسیال و ورتبروژنیک.

اگر درمان ناقص باشد یا به طور کامل وجود نداشته باشد، تشدید استئوکندروز ستون فقرات کمری و گردنی می تواند علائم ناخوشایند زیر را تحریک کند:

1. بی حسی اندام ها بعد از خواب؛
2. درد در ناحیه ستون فقرات مشکل ساز؛
3. سرگیجه، حالت تهوع، کاهش شنوایی و حدت بینایی همراه با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی؛
4. از دست دادن جزئی یا کامل حس در انگشتان پا و دست.

با سندرم میوفاشیال، ماهیچه هایی که ناحیه مشکل ستون فقرات را می پوشانند به طور ناهموار رشد می کنند. در نتیجه این آسیب شناسی ناحیه کمر و شانه، اسکولیوز همراه با رادیکولیت مزمن و در ناحیه گردن، سردردهای مزمن رخ می دهد.

و اگر متوجه رشد ناکافی متقارن استخوان و اسکلت ماهیچه ای در کودک خود شدید، حتما با پزشک مشورت کنید و درمان را شروع کنید. اسکولیوز در دوران کودکی باعث ایجاد پاتولوژی گوه ای شکل می شود که علائم آن درد شدید و تغییر شکل فضاهای بین مهره ای است. پیامد این بیماری مرحله مزمن بیماری ستون فقرات کمری است که با سندرم شوئرمن مائو همراه است. تشدید منجر به تغییر شکل دیسک های بین مهره ای می شود و شکل گوه ای به خود می گیرد.

پیامدهای توسعه مراحل مزمن

علائم بیماری مزمن ستون فقرات گردنی و کمری بسیار شبیه بیماری در مراحل اولیه است. تنها تفاوت این است که علائمی مانند درد و گرفتگی را بیشتر و بیشتر احساس می کنید و این احساسات هر از گاهی باعث ناراحتی بیشتر و بیشتر می شوند.

درمان تنها راه برای جلوگیری از عواقب جدی است. یکی از شرایط بحرانی با پیشرفت بیماری فلج اندام است. اولین علائم پاراپلژی قابض بودن انگشتان، اختلال در حساسیت پوست و بی حسی است. در این مورد، درمان با داروها نه تنها کمکی نمی کند، بلکه به طور قابل توجهی مشکل را تشدید می کند و باعث تشدید می شود.

مرحله ناخوشایند دیگر در ایجاد استئوکندروز مزمن کمری یا گردنی، پیچ خوردگی ستون فقرات است. این یک پدیده غیر طبیعی است که در آن مهره ها حول محور اصلی ستون فقرات می چرخند. علائم اصلی آسیب شناسی ریشه های عصبی، فشرده شدن رگ های خونی و شریان ها، تورم و درد در ناحیه مشکل ستون فقرات است. در این حالت سیستم عضلانی نیز آسیب می بیند. هنگام چرخش، رباط ها و ماهیچه ها کشیده می شوند و سپس باعث درد شدید و گرفتگی می شوند. درمان در این مورد فقط از بین بردن علائم درد است. همه چیزهای دیگر توسط متخصصان طی یک معاینه پزشکی کامل توصیه می شود.

اجازه دهید شکل دیگری از مرحله مزمن بیماری های سیستم اسکلتی - رادیکولیت را یادداشت کنیم. این بیماری که برای بسیاری آشناست آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد بی گناه نیست و یکی از اشکال جدی تظاهرات مراحل مزمن است. درد شدید در ناحیه کمر اولین علامتی است که با تشدید رادیکولیت همراه است. و درمان چنین بیماری فقط یک روسری پشمی نیست که دور باسن را احاطه کرده است. مراحل پیشرفته رادیکولیت منجر به فلج اندام تحتانی می شود و بنابراین خوددرمانی در این مورد به طور مطلق غیرقابل قبول است!

می توان از تظاهرات مزمن بیماری های ستون فقرات و به ویژه پوکی استخوان جلوگیری کرد. برای انجام این کار، شما باید تمام توصیه های پزشک را حتی با آنچه که فکر می کنید جزئی ترین بیماری ها هستند، به شدت دنبال کنید، درمان را به موقع انجام دهید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید.