چه رابطه گرمی. روانشناسی رابطه زن و مرد

رازهای روانشناسی رابطه شاد زن و مرد.

مشکل رابطه زن و مرد ابدی است. تقریباً در 80٪ موارد، زوج ها به روانشناس مراجعه می کنند که پیدا نمی کننددرک متقابل. در این مقاله در مورد ایجاد رابطه هماهنگ بین زن و مرد از دیدگاه روانشناسی صحبت خواهیم کرد.

توسعه روابط بین زن و مرد: روانشناسی

در ابتدا قوانین تشکیل خانواده را یاد می گیریم و تجربه عزیزان را اتخاذ می کنیم. معمولاً این والدین ما هستند که همیشه نمی توانند دستورالعمل و بردار صحیح روابط را تنظیم کنند.

توسعه روابط بین زن و مرد، روانشناسی:

• با احتمال زیاد، می توان نتیجه گرفت که اگر پدر دختر الکلی بود، به احتمال زیاد شریک زندگی نسبت به الکل بی تفاوت نخواهد بود. این به این دلیل است که در واقع این دختر روابط دیگری را ندیده است و مردان دیگر را نمی شناسد.
• در درک او ، تقریباً همه نمایندگان جنس قوی الکلی هستند و نسبت به الکل بی تفاوت نیستند. حتی اگر مردی اینطور نباشد و نسبت به الکل کاملاً بی تفاوت باشد، دختر هنوز او را به عنوان یک الکلی بالقوه درک می کند. مرد این را دوست ندارد، نمی خواهد احساس کند که نیست، و روابط را قطع می کند.
• بنابراین، مانند، مانند را جذب می کند. در این صورت چه باید کرد؟ لازم است نگرش خود را نسبت به مردان اطراف تغییر دهید و همه را در یک فالانکس قرار ندهید و کلیشه ها و برچسب های خاصی را آویزان کنید.

روابط سالم بین یک مرد و یک زن: روانشناسی شرق

بر اساس روانشناسی شرقی، از دیدگاه بیوانرژیک، زن می بخشد و مرد دریافت می کند. این تنها راهی است که روابط عادی ممکن است. اغلب زنان ممکن است از این تعبیر راضی نباشند، زیرا می خواهند در ازای آن چیزی دریافت کنند و می ترسند با انرژی خود خداحافظی کنند.

روابط سالم زن و مرد، روانشناسی شرق:

• یک زن در بدو تولد سرشار از انرژی جنسی است که می تواند به خانواده، شوهر، فرزندانش بدهد. برعکس، یک مرد خالی به دنیا می آید و باید با یک زن پر شود.
• برای اینکه این اتفاق بیفتد، لازم است که یک طرف آن را رایگان بدهد. بیشتر رسوایی ها و نزاع ها زمانی به وجود می آیند که یک زن از پر کردن مرد خودداری کند.
• در این صورت، حتی یک مرد خانواده خوب نیز می‌تواند به دنبال آرامش باشد. بنابراین، به گفته باطنی گرایان شرقی، برای زن لازم است که آسایش خانه را فراهم کند، از مرد مراقبت کند و او را از انرژی جنسی اشباع کند.

چه چیزی روابط را از بین می برد؟

اکنون از صفحه های تلویزیون، در هر تبلیغی می توانید در مورد چگونگی ایجاد یک رابطه شاد بشنوید. در واقع وظیفه اصلی این گونه ویدیوها فروش بیشتر محصولات خودشان است. بنابراین، مدل خانواده ای که در تلویزیون نشان داده می شود، همیشه با آرمان ها مطابقت ندارد. اغلب، چنین مدل هایی به سادگی به افراد خانواده تحمیل می شود.

آنچه روابط را از بین می برد:

• بودجه عمومی خانواده. همانطور که تجربه بسیاری از خانواده ها نشان می دهد، یک خانواده ممکن است اصلا بودجه مشترک نداشته باشد. واقعیت این است که هر یک از اعضای خانواده برای خرید هدایا باید دارایی مالی خاص خود را داشته باشند، از عهده خرید برخی لباس‌های نو، حتی اگر لباس‌های خیلی گران‌قیمت هم بر نیامده باشند. بهتر است بودجه خانواده را به صورت سهام بسازیدو مشارکت ها . هر یک از اعضای خانواده پول خود را برای پوشش انواع خاصی از خدمات و خریدهای ضروری سرمایه گذاری می کند. اینها شامل پرداخت قبوض آب و برق، یک سبد مواد غذایی به منظور طبخ غذا است. چندین دسته دیگر وجود دارد که اعضای خانواده باید روی آنها سرمایه گذاری کنند که قابل بحث است. بخشی از پول نزد هر شرکت کننده و شریک باقی می ماند.
• از صفحه‌های تلویزیون می‌توانیم خانواده قوی و خوبی را ببینیم- این هست اونی که تمام وقت را با هم می گذراند. در واقع کار نمی کند. فقط در مراحل اولیه می توانید وقت خود را با یکدیگر پر کنید. معمولاً وقتی افراد ملاقات می کنند، جالب هستند زیرا مستقل هستند، بسیار عجیب و غریب. این چیزی است که به مردم امکان می دهد با یکدیگر آشنا شوند و هر روز پر از شگفتی است. وقتی مردم برای مدت طولانی با هم زندگی می کنند، تازگی از بین می رود، زندگی روزمره ظاهر می شود. برای اینکه یکنواخت، خسته کننده نشود، لازم است آن را رقیق کنید. برای این کار لازم است که هرکس فضای شخصی خود را داشته باشد و بتواند آن را به دلخواه خود صرف کند.
• عدم رشد خود. مردم اگر برای خودشان جالب نباشند دیگر برای هم جالب نیستند. یک فرد فقط در صورتی می تواند به جنس مخالف علاقه مند شود که دائماً رشد کند.

روانشناسی رابطه خوب زن و مرد

هر یک از شرکا باید سرگرمی هایی داشته باشند، سرگرمی مخصوص به خود که به آنها کمک می کند توسعه پیدا کنند. این می تواند خواندن کتاب، ورزش یا حتی کار با مهره باشد. هیچ اشتباهی در آن مورد وجود ندارد. یک فرد باید دائماً از انرژی مثبت تغذیه شود، اگر دائماً با شریک زندگی خود باشید این کار انجام نمی شود.

دیر یا زود افراد برای یکدیگر بی علاقه می شوند. همانطور که تمرین نشان می دهد، اگر شرکا برای مدت طولانی به یکدیگر آزادی ندهند، این دوره سریعتر می آید.چندین اصل اساسی برای ایجاد یک رابطه شاد وجود دارد.

روانشناسی روابط خوب زن و مرد:

• توجه.اگر طرفین به یکدیگر احترام نگذارند، ایجاد فضای مناسب در خانواده غیرممکن است. دیدگاه ها در مورد زندگی می تواند کاملاً متفاوت باشد، اما در عین حال فرد باید به انتخاب شریک زندگی خود احترام بگذارد و نظر خود را به او تحمیل نکند.
• اعتماد به نفس.شما نباید دائماً شریک زندگی خود را تعقیب کنید، او را کنترل کنید، به تلفن، صفحات در شبکه های اجتماعی نگاه کنید و در هر فرصتی اذیت کنید.
• ما باید مراقب یکدیگر باشیم. حتی اگر در محل کار بسیار خسته هستید، باز هم باید زمان کمی برای مراقبت از معشوق خود در نظر بگیرید.

راه به سوی محراب: راز درست ساختن روابط

عاشقان نباید همیشه با هم به دیدار بروند یا آخر هفته ها را به تماشای فیلم بگذرانند. هر یک از شرکت کنندگان می تواند وقت آزاد خود را هر طور که می خواهد بگذراند.

مسیر محراب، راز ایجاد روابط:

• شاد باش. البته، گاهی اوقات بسیار دشوار است، به خصوص اگر وقایع زندگی خیلی دلگرم کننده نیستند، اما هنوز هم لازم است از زندگی لذت ببرید و از او برای هر لحظه ای که با محبوب خود سپری می کنید تشکر کنید. در واقع، اگر فردی مثبت فکر کند، بر روابط با جنس مخالف و شریک زندگی تأثیر می گذارد.
• حتماً احساسات خود را نشان دهید.با خیال راحت یک بار دیگر به عشق خود اعتراف کنید یا هدایایی تهیه کنید. سعی کنید دائماً عزیزتان را لمس کنید، او را در آغوش بگیرید و زمان بیشتری را صرف صحبت با شریک زندگی خود کنید. باید رابطه بین عاشقان را احساس کرد.
• یک نکته جالب دیگر وجود دارد که روانشناسان بین خود با آن بحث می کنند. بسیاری از مردم فکر می کنند که همسران باید حتماً در کنار هم و در یک تخت بخوابند. با توجه به اینکه به این ترتیب آنها را به هم نزدیک می کند. در واقع، مطالعات دیگری نیز وجود دارد که نشان می دهد خواب مشترک رابطه جنسی و لذت آن را از بین می برد.
• اعتقاد بر این است که روابط جنسی عادی و غیر جالب می شود. همه چیز دقیقا برعکس اتفاق می افتد، اگر همسران جداگانه می خوابند و زمانی که می خواهند صمیمیت داشته باشند به قلمرو شریک دیگر می آیند.در این مورد، مقداری خواستگاری قابل مشاهده است، در حالی که رابطه جنسی متنوع و جالب می شود، که تازگی را در رابطه به ارمغان می آورد.

روانشناسی روابط: اسرار

برای ایجاد یک رابطه خانوادگی شاد چه باید کرد؟ واقعیت این است که بسیاری از زنان و مردان معتقدند که پس از ازدواج، کار بر روی روابط پایان می یابد. در واقع همه چیز تازه شروع شده است. برای حفظ یک ازدواج، نه تنها برای یک زن، بلکه برای یک مرد نیز باید سخت کار کرد. چندین نکته وجود دارد که به دنبال آنها می توانید پس انداز کنید و روابط را بهبود بخشید.

روانشناسی روابط، اسرار:

• رسوایی درست نکندر واقع، دختران می توانند طوفانی را در یک لیوان از آبی ایجاد کنند. آنها دوست دارند یک فیل را از مگس باد کنند و حتی چیزهای کوچک باعث رسوایی های بزرگ می شود. سعی کنید با شریک زندگی خود مدارا کنید.
• زمانی را برای ارتباط با یکدیگر پیدا کنید. حتی اگر دائماً کار می کنید، فقط عصرها در خانه هستید، این دلیلی برای امتناع از برقراری ارتباط با نیمه دیگر خود نیست. حتما چند دقیقه وقت بگذارید و صحبت کنید. ممکن است این یک تجارت خانوادگی باشد که باید انجام شود. می توانید آنها را با هم انجام دهید و همزمان چت کنید.
• حتما از شریک زندگی خود حمایت کنید. هر کاری که او انجام می دهد، اعتماد به نفس نیمه دوم به او علاقه می دهد و همچنین شاهکارها را تحریک می کند. بنابراین، یک مرد پرشورتر و موفق تر می شود.

روانشناسی روابط: رازهای زنان

به هم خیانت نکنید وفاداری در خانواده ضروری است. اگر از روابط جنسی راضی نیستید، حتماً با همسرتان صحبت کنید و به او بگویید که چه چیزی دوست دارید.

روانشناسی روابط، رازهای زنان:

• به شریک زندگی خود احترام بگذاریدحتی اگر سرگرمی او برای شما مناسب نباشد یا آن را خیلی افراطی بدانید. در هر صورت باید به شریک زندگی خود احترام بگذارید.
• حتما به معشوق خود اعتماد کنید.به هیچ وجه با سایر شرکا و آشنایان برابری نکنید. هرگز مرد خود را با دیگران مقایسه نکنید، نگویید: "اما دوست من آلنا شوهر اقتصادی دارد، او به او کمک می کند، اما شما نه." هر کس رابطه خاص خود را دارد و چنین شوخی هایی فقط درک متقابل بین شرکا را بدتر می کند.
• از یک فرد حتی زمانی که احساس بدی دارد حمایت کنیداگر اتفاق بدی افتاد مردم نه تنها در شادی، بلکه در غم و اندوه نیز باید کنار هم باشند. با یک کلمه محبت آمیز حمایت کنید و مرد خود را در آغوش بگیرید. حتما در بدی ها تلاش کنید تا خوبی ها را ببینید. آنها می گویند که شرایط را نمی توان تغییر داد، اما شما می توانید نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید. این نظر روانشناسان است.
• اغلب اوقات رسوایی هایی در مورد بی نظمی یک شریک وجود دارد. مردها دوست دارند بعد از خود لیوان یا جوراب های پراکنده در آشپزخانه بگذارند. حالا به این فکر کنید که آیا شما بی عیب و نقص هستید و همیشه درست رفتار می کنید. به احتمال زیاد نه، شاید مرد به سادگی چشمان خود را بر کاستی های شما می بندد.

یاد بگیرید که به حرف یکدیگر گوش دهید.شما باید به همسرتان اجازه دهید صحبت کند. این برای مردان دشوارتر از زنان است، بنابراین باید بتوانید به حرف معشوق خود گوش دهید. سعی کنید به طور مداوم رابطه را تقویت کنید. به عنوان یک شادی، هدیه یا غافلگیری، نیاز به شارژ احساسی است. سعی کنید برای مرد خود سورپرایز ترتیب دهید، مانند یک شام خانوادگی یا یک استراحت عاشقانه.

ویدئو: روانشناسی یک رابطه شاد

مردم دیگر وقت ندارند چیزی یاد بگیرند. آنها چیزهای آماده را از فروشگاه ها می خرند. اما هیچ مغازه ای وجود ندارد که در آن دوستان و عشق بفروشند، زیرا مردم دیگر دوست و رابطه ندارند.

آنتوان دو سنت اگزوپری.

مردم اغلب سوالات زیادی در مورد دوستی و روابط دارند. آیا بین زن و مرد دوستی وجود دارد؟ چگونه می توان به درک یک مرد / زن در یک رابطه دست یافت؟ این و بسیاری از سوالات دیگر توسط روانشناس/مشاور خانواده پاسخ داده شد ایکونیکوا اوگنیا ویکتورونا .

1. آیا بین زن و مرد دوستی وجود دارد؟

نه، هیچ دوستی بین زن و مرد وجود ندارد، یا او عاشق سابق است یا عاشق بالقوه. اگر در مورد روابط زن و مرد صحبت می کنیم که جنبه جنسی ندارد، یکی از آنها یا در حال فریب دادن یا فریب دیگری است، او دارای کشش جنسی است. مثلاً زن و مردی ملاقات می کنند، او را دوست می داند و فقط به او پیشنهاد دوستی می دهد، اما او او را می خواهد، یعنی تمایل جنسی را تجربه می کند، باز هم امتناع می کند و می گوید که برای او فقط یک دوست است، او موافقت می کند. با او، اما در همان زمان او هنوز هم آرزویش باقی است. برای او مانند یک مانع/چالش می شود که باید بر آن غلبه کرد. اگر یک بار با هم بخوابند می توانند دوستان خوبی شوند. پس از رابطه جنسی، دوستی بین زن و مرد بدون ادامه روابط جنسی می تواند بسیار قوی باشد. این مهم است زیرا اگر مردی بخواهد رابطه جنسی داشته باشد و آنها به او بگویند نه، این فقط دوستی است، پس با این مانع مبارزه می کند. اگر وضعیت در جهت مخالف باشد، مثلاً زنی این میل را تجربه کند، آنگاه تمام روابط با مرد را متوقف می کند، زیرا احساس می کند "زن نیست"، یعنی او را برای او نمی خواهند. نوعی توهین خواهد بود. وقتی همه چیز برای آنها اتفاق افتاد و هر دو فهمیدند که این چیزی نیست که آنها می خواستند، آنها قبلاً با هم دوست هستند.

2. آیا دوستی ها می توانند به روابط عاشقانه تبدیل شوند؟ اگر چنین است، آنها چقدر قوی خواهند بود؟

البته که می توانند. این یک بار دیگر ثابت می کند که همیشه یک کشش جنسی بین طرف مقابل وجود دارد طبقه. ممکن است ناخودآگاه، مبدل باشد، شاید فقط یکی از آنها قبلاً با دیگری / دیگری رابطه داشته است. اگر دوستی به یک رابطه تبدیل شود، یک رابطه عاشقانه می تواند بسیار طولانی و قوی باشد، زیرا در زمانی که آنها دوست بودند، یکدیگر را به خوبی می شناختند، یکدیگر را از منشور دوستی می شناسند و سپس یکدیگر را از طریق آن می شناسند. منشور یک رابطه عاشقانه این باعث صمیمیت بیشتر، نقاط تماس بیشتر می شود و همچنین انتخاب آگاهانه تری برای شریک زندگی خواهد بود.

3. چگونه در رابطه به گرما دست یابیم؟

اگر مردی بی ادب باشد و زن سعی کند گرمای بیشتری از او بگیرد، به احتمال زیاد موفق نخواهد شد. او همان چیزی است که هست و در یک رابطه خواهد بود. نکته اصلی این است که یک زن باید یاد بگیرد که او را همانطور که هست بپذیرد، اگر سخت است و یک زن از او نرمش می خواهد، این کمکی نمی کند. وقتی کاملاً و بی چون و چرا او را بپذیرد، می تواند به او گرمی یا نوعی نرمی بدهد، اما باز هم این واقعیت ندارد که او این کار را انجام دهد، زیرا عادت به انجام این کار ندارد، بله، اگر او می تواند تلاش کند. می‌داند که شریک زندگی‌اش به آن نیاز دارد، برای او بسیار سخت خواهد بود، اما این اتفاق به ندرت و به صورت فردی رخ می‌دهد. باز هم تناقض: زن می خواهد در کنار خود مردی قوی داشته باشد که در همه چیز به موفقیت برسد، اما مرد نرم نمی تواند به موفقیت برسد و اگر سرسخت باشد، موفق است و وقتی به خانه می آید «پوستش را دربیاورد». مردی سخت» و نرم شود، موفق نمی شود، اگر آنجا سخت باشد، در خانه سخت خواهد بود. بله، مردانی هستند که می دانند چگونه تغییر کنند، اما این کار سختی است برای خودشان، سطح بالایی از خودکنترلی، سطحی از رشد شخصیت، و مهمتر از همه، این تمایل زمانی است که فرد بفهمد کجا و با چه کسی است. می توانید نقش های خاصی را ایفا کنید، جایی سخت، جایی که باید نرم باشید، و همه حاضر نیستند اینطور کار کنند.

4. چه چیزی می تواند یک رابطه دوستانه و عاشقانه گرم را خراب کند؟

نابود کردن هر چیزی بسیار آسان است. به عنوان مثال، هر رفتاری که باعث بی اعتمادی، در جایی فریب، نوعی حذف/خودداری، نادیده گرفتن شود. اگر زنی به محبت و توجه نیاز دارد و نیازهای او برآورده نمی شود ، او اخم کرد / توهین کرد ، اینها قبلاً اولین مراحل تخریب هستند. اگر مردی به حمایت توجه نیاز دارد و او را همانطور که هست تحقیر می کند، و زن چیزی از او می خواهد (مثلاً تغییر می کند)، نمی فهمد، کج خلقی های زیادی ترتیب می دهد، همیشه ناراضی است و به آرامش نیاز دارد، باز هم همه این تفاوت های ظریف (نیازهای نارضایتی شرکا) منجر به کمبود گرما و تخریب روابط می شود، خواه دوستانه باشند یا محبت آمیز.

5. چگونه از آن اجتناب کنیم؟

مهمترین چیز این است که به حرف یکدیگر گوش دهید. البته نباید خودتان را فراموش کنید، یعنی اگر احساس می کنید چیزی درست نیست، باید آن را به همسرتان بگویید. مطمئن شوید که در مورد هر چیزی که برای شما مناسب نیست بحث کنید و همچنین به آنچه برای شریک زندگی شما ناخوشایند است گوش دهید. ببینید آیا آنها به شما گوش می دهند یا خیر. اگر کسی نمی‌خواهد گوش کند، نمی‌خواهد چیزی را تغییر دهد، سؤال فرق می‌کند، شاید شما او را نمی‌شنوید، آنچه او می‌خواهد، فقط روی خودتان تمرکز می‌کنید، اما در عوض توجه خود را به آن معطوف نمی‌کنید. مشکلات شریک زندگی شما باید نوعی مبادله وجود داشته باشد، نباید یک "من" ابدی وجود داشته باشد، وقتی همه نیازهای دیگری را می بینند و سعی می کنند آنها را برآورده کنند، تنها در این صورت می توان از تخریب روابط جلوگیری کرد.

از یک روانشناس سوال بپرسید

اکنون می خواهم دو حالت را جداگانه در نظر بگیرم: سردی رابطه از همان ابتدا - موقعیت 1 و سردی در رابطه پس از مدتی ظاهر شد ، اگرچه در ابتدا همه چیز گرم ، سبک و خنک بود - موقعیت 2.



با شماره رایگان روانشناس تماس بگیرید



موقعیت 1 یا "به من بگو واقعاً چه احساسی نسبت به من دارد؟"

من اغلب ایمیل‌هایی دریافت می‌کنم که چنین چیزی را توصیف می‌کنند: دختری با پسری آشنا شد، او از او خوشش آمد، به نظر می‌رسید که او نیز از او خوشش آمده بود، آنها شروع به صحبت در شبکه‌های اجتماعی کردند، قرار قرار گذاشتند و .... به چت کردن در شبکه‌های اجتماعی ادامه دادند. . یکی دو هفته می گذرد، دوباره یک قرار و رابطه جنسی، دختر خوشحال است، اما "بی سر و صدا" شادی می کند تا "چیزی اضافی فکر نکند". و پسر ... دوباره، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است، کاملاً در یک یادداشت دوستانه در شبکه های اجتماعی ارتباط برقرار می کند و زندگی خود را ادامه می دهد. در عین حال می تواند بگوید حالش خوب بود و دختر برایش جالب بود. و دختر قبلاً عاشق شده است و مغز خود را از این رفتار عجیب یک پسر دور و در عین حال نزدیک به هم می زند. چرا شکل او در سر او رشد می کند و اهمیت می یابد و اکنون سرگرمی ها، کار، دوستان او به تدریج در پس زمینه محو می شوند ... و ما تقریباً در حال حاضر موقعیتی داریم که رهایی از آن بسیار دردناک و ناخوشایند است. هر زمان.

"اشکال" اصلی در اینجا چیست؟

کلیشه های زیادی درباره نحوه رفتار یک زن و مرد در یک رابطه وجود دارد - آنها چگونه باید به احساسات خود اعتراف کنند، چه کسی باید اول و چه زمانی با چه کسی تماس بگیرد، قانون "سه قرار" و بسیاری کلیشه های مشابه دیگر که زیبایی فردی روابط را بی شخصیت می کند. ، سرزندگی و صداقت احساسات در آنهاست. تربیت، فرهنگ و رسانه های جمعی ما به هر طریق ممکن اعلام می کنند: یک زن نمی تواند ابتکار عمل را به دست بگیرد و مستقیماً در مورد احساسات خود به مرد بگوید - فتنه از بین خواهد رفت. من معتقدم که به دلیل این کلیشه، بسیاری از زنان، از درون "گرم" هستند، در بیرون "سرد" می مانند. و یک مرد، برعکس، باید از یک زن، از انرژی، احساسات و صراحت او مشتعل شود. و وقتی صحبت از مهار احساسات و "آویزان نکردن" به گردن یک مرد می شود، فکر می کنم این به معنای تابو کردن خود احساسات نیست، بلکه به معنای شکل ارائه آنها است. خیلی چیزها به شکلی بستگی دارد که ما احساسات و افکار خود را در آن ارائه می کنیم.



خط تلفن 24 ساعته روانشناسی - رایگان



مقایسه کنید:

گزینه A

به نظر من شما مرد بسیار جالب و جذابی هستید. خوشحال می شوم بیش از یک شب را با شخصی مثل شما بگذرانم ... - توضیح: یک زن در مورد افکار و احساسات خود در رابطه با یک مرد صحبت می کند و از او چیزی نمی خواهد. علاوه بر این، نشان نمی دهد که شکل او در زمینه او قبلاً از نظر اندازه باورنکردنی شده است، بنابراین روشن می کند که این دیگر در مورد عاشق شدن نیست، بلکه در مورد اعتیاد واقعی است که هر فرد را تحت فشار قرار می دهد.

گزینه B

"من همیشه فقط به تو فکر می کنم!" چرا دیروز زنگ نزدی؟ ما خوبیم؟ - یک زن در مورد افکار و احساسات خود با یک مرد صحبت می کند، در حالی که نه یک احساس علاقه، بلکه یک حالت وسواس نشان می دهد. علاوه بر این، او سؤالی را به شکل مطالبه‌آمیز و اتهام‌آمیز از او می‌پرسد و پس از آن از او می‌خواهد که من در رابطه را نقطه‌گذاری کند و مسئولیت را بر عهده بگیرد. نتیجه: مرد بلافاصله یا به تدریج فرار می کند.

گزینه B نیز وجود دارد - رایج ترین

زن: سلام! آنجا اوضاعت چطور است؟

مرد: باشه، اما کار زیاد است. و حال شما چطور است؟

زن: همه چیز خوب است. خوب، من پرت نمی شوم.

توضیح: به نظر می رسد همه چیز کاملاً سازگار با محیط زیست است ، زن با اتهامات "مغز" را بیرون نمی آورد ، بلکه فتنه را حفظ می کند و آنچه را که فقط در مورد این مرد فکر می کند نمی گوید. نتیجه: مکاتبات خشک، جایی که نه علاقه مرد افزایش می یابد و نه نگرش او به زن روشن می شود.

وضعیت 2 - "چگونه احساسات قدیمی را در یک رابطه برگردانیم؟"

آنها عاشق شدند، شروع به قرار گذاشتن کردند، همه چیز تا حدی خوب بود، تا اینکه ... او متوجه شد که او "" است. (بیشتر اوقات، زنان اولین کسانی هستند که متوجه سرد شدن در یک رابطه می شوند، زیرا آنها حساس تر هستند و کمتر قادر به مقاومت در برابر طیف متوسط ​​​​احساسات در یک رابطه هستند، در حالی که همه چیز "دقیقا" یا "به هیچ وجه" است. دور از یک قاعده و نه بدیهیات)



خدمات روانشناس رایگان

چه کاری می توان کرد؟ چگونه روابط را احیا کنیم و گرما را به آنها برگردانیم؟

صحبت کردن در مورد چیزی ناخوشایند، در مورد آنچه توهین یا عصبانی می کند، اغلب دشوار است، و به نظر می رسد این قابل درک است - هیچ کس نمی خواهد درگیری داشته باشد، آغازگر یک نزاع باشد، "قایق را تکان دهید". اما اغلب اتفاق می افتد که بیان نه تنها احساسات "بد"، بلکه احساسات خوب نیز دشوار است. مشکل ممکن است دقیقاً در این واقعیت باشد که منفی انباشته شده شما را از دادن اختیار به چیزهای مثبت باز می دارد. بنابراین، مهم است که یاد بگیرید چگونه نارضایتی ها، عصبانیت، اضطراب، ترس ها و سایر احساسات منفی خود را که به طور طبیعی در هر رابطه ای ایجاد می شود، به روشی صحیح و سازگار با محیط زیست به شریک زندگی خود منتقل کنید. می توانید با مشاوره با روانشناس یاد بگیرید که چگونه این کار را به روشی سازگار با محیط زیست انجام دهید تا روابط را از بین نبرید.

علاوه بر این، می توان گفت تجربیات منفی از روابط گذشته یا نگرش های منفی در مورد روابط، به عنوان مثال، بودن در یک رابطه "این یک تله است". و این تأثیر می تواند هم در مرحله اولیه رابطه و هم در مرحله چند ماهه خود را نشان دهد، زمانی که به شخص می رسد که واقعاً در یک "رابطه" و بنابراین تا حدی وابسته است. نکته اصلی در اینجا این است که در آسیب شناسی قرار نگیریم. ممکن است در جنبه هایی که یک وابستگی سالم در یک رابطه پایان می یابد و یک وابستگی بیمارگونه شروع می شود، از هم جدا شد.

به خودتان کمک کنید - روش های خودیاری:

1. اگر می خواهید رابطه خود را با همسرتان گرمتر کنید، در کارها عجله نکنید. این فرآیند ظریف، گاهی دردناک و دشوار است. رسیدن به سطح مشخصی از اعتماد و راحتی متقابل در یک رابطه برای رسیدن به این مهم مهم است.



به صورت رایگان با روانشناس تماس بگیرید

2. سعی کنید خود و احساسات خود را مشاهده کنید و به آنها گوش دهید. اغلب آنها به نوعی در بدن ما پاسخ می دهند. به شرایطی توجه کنید که در آن احساسات خاصی دارید. اگر آنها به سمت شخصی هستند، مستقیماً در مورد آن به او بگویید، با شروع با "من ..."

3. وقتی چیز خوبی به شما گفته می شود، توجه داشته باشید که چگونه به آن واکنش نشان می دهید. چه احساساتی ایجاد می شود؟ چه احساساتی در بدن وجود دارد؟ سعی کنید در این احساسات و احساسات درنگ کنید. این کلمات را در درون خود تکرار کنید، آنها را به خودتان اختصاص دهید ("بله، من چنین هستم").

و البته برای مشاوره با من تماس بگیرید! من همیشه آماده هستم تا به شما در درک رابطه کمک کنم و به شما بگویم چگونه به یک رابطه محو یا حتی "سرد" "آتش" اضافه کنید. به یاد داشته باشید، هیچ چیز غیر ممکن نیست! برای روانشناسی، بله.

میتونید با من مشاوره رزرو کنید

روانشناسی روابط بین زن و مرد موضوع بسیار مهمی است که می توانید بی پایان در مورد آن صحبت کنید و هرگز به یک مخرج مشترک نرسید. به عنوان یک روانشناس، چندین سال تئوری روابط را مطالعه کردم و سپس در عمل، با همکاری با مشتریانی که در روابط مشکل دار هستند یا در آستانه قطع رابطه هستند، برخی از مهم ترین قوانین روابط را شناسایی کردم که به راحتی می توان آنها را در عمل به کار برد. به منظور دستیابی به درک متقابل و سالهای طولانی شاد ازدواج.

در این مقاله به شما خواهم گفت که در یک رابطه هرگز نباید چه کارهایی انجام دهید. شما سه ترفند ممنوع و همچنین شش قانون را یاد خواهید گرفت که اگر می خواهید یک رابطه هماهنگ سالم ایجاد کنید، باید انجام دهید. آنها چه می خواهند، از چه می ترسند و مردان و زنان در یک رابطه چه خوابی می بینند - در این مقاله خواهید فهمید.

بنابراین، روانشناسی روابط زن و مرد.

چگونه هرگز انجام ندهیم - 3 ترفند ممنوع در یک رابطه

بیشتر ما در دوران شوروی بزرگ شدیم و پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگ ما که در دوره شوروی بزرگ شده بودند، طرز تفکر و اعتقادات خود را به ما منتقل کردند. در دوره پس از جنگ، مردم ازدواج کردند، زیرا زندگی به تنهایی غیرممکن بود و بسیاری از خانواده ها بر اساس ضرب المثل "صبور باش، عاشق شو" ایجاد شدند. در آن زمان هیچ روانشناسی روابط وجود نداشت و بنابراین رابطه آنها برای ما بیشتر نشانگر این است که چگونه این کار را انجام ندهیم، چگونه ارتباط برقرار نکنیم و چگونه زندگی نکنیم. اما به طور ناخودآگاه، ما با این وجود مدل رفتاری آنها را اتخاذ کردیم که با موفقیت 80 درصد طلاق ها را به دست آورد. پس چه کردند که ما هرگز تکرار نکنیم؟

تکنیک شماره 1: "بازنده ها"

اولین چیزی که تقریباً پذیرفته شد این بود که به یکدیگر توهین کنید و ناخواسته بگویید "تو ساده لوحی و احمقی و هیچ چیز برایت درست نمی شود" ، "هیچ کس به تو نیاز ندارد جز من" ، "تو همیشه بازنده بودی". ” و هر چیزی شبیه آن. به عبارت دیگر، هیچ حمایت و حمایتی در رابطه وجود نداشت و شوخی‌های متقابل که باعث تنزل حیثیت و کاهش عزت نفس می‌شد، هر سال خشن‌تر و دردناک‌تر می‌شد.

باید درک کنید که روانشناسی رایج در آن زمان وجود نداشت و اساس روابط در بیشتر موارد اجباری یا اجباری بود. بسیاری از مردم نمی دانستند که یک رابطه مدبرانه و سالم چیست. اما اکنون شما در حال خواندن این مقاله هستید و این وظیفه شماست که مدل جدیدی از روابط سالم و روانشناختی را به فرزندان و نوه های خود منتقل کنید. به هر حال، مهم نیست فرزندان شما چقدر کتاب هوشمند در این مورد بخوانند، ناخودآگاه آنها همچنان مدل روابط والدین خود، یعنی شما را جذب خواهند کرد.

سرزنش ها و توهین های متقابل، ناباوری به شریک زندگی خود قدرت بزرگی است. زنی که به موفقیت مرد خود اعتقادی ندارد، به او احترام نمی گذارد و به خود اجازه می دهد کلمات توهین آمیز خطاب به او را خطاب کند، می تواند یک مرد کاریزماتیک و موفق را به یک "شخصیت مبل" معمولی با استاندارد زندگی پایین تبدیل کند. عدم اعتماد به نفس کامل مردی که زن خود را در هیچ کاری قرار نمی دهد نیز می تواند به راحتی یک زن شکوفه و زیبا را در چند سال یا حتی چند ماه به یک زن کوچک خمیده بی ارزش تبدیل کند که واقعاً تبدیل به "هیچ کس دیگری جز او نیست".

چرا این اتفاق می افتد؟ زیرا هر کسی، حتی مطمئن ترین فرد با میله فولادی، با شنیدن همان کلمات خطاب به او، دیر یا زود شروع به باور آنها می کند. هر روز شریک زندگی خود را یک بازنده خطاب کنید و پس از مدتی او نیز شروع به فکر کردن به خود خواهد کرد و ساعتی دور نیست که در واقع به یک بازنده کامل تبدیل شود. همانطور که می گویند، کشتی را هر چه بنامید، اینطوری حرکت می کند.

گاهی اوقات به نظر می رسد که بسیاری از مردم از اینکه به شریک زندگی خود نشان دهند که او همه کارها را اشتباه انجام داده، موفق نشده است، لذت می برند و او هیچ چیز از خودش نیست. این شاید بزرگترین اشتباه در یک رابطه و همچنین آسیب زاترین چیز برای یک فرد باشد که او را در احساس شکست و انتظارات برآورده نشده غوطه ور کنید. اگر این گونه رفتار کنید، هرگز یک شریک موفق در کنار خود نخواهید دید. در این فضای ناسالم، شریک زندگی شما روز به روز محو می شود و دیگر برای شما و خودش مطلوب و دوست داشتنی نخواهد بود.

تکنیک شماره 2: "ما خودمان"

یکی دیگر از اشتباهات بزرگ آن زمان، که ما با موفقیت از پدربزرگ و مادربزرگ خود پذیرفته ایم، این است که شما مجبور نیستید به کسی تکیه کنید، نیازی نیست از کسی کمک بخواهید و باید همه مشکلات خود را خودتان حل کنید.

روانشناسی انسان به گونه ای است که می تواند و گاهی می خواهد مشکلات شریک زندگی خود را حل کند، در اعماق روح او کمک کردن برای هر فردی خوشایند است. اما فقط در مواردی که از او کمک می خواهند و به راحتی از او می پذیرند. به عنوان مثال، اگر زنی به مرد بفهماند که از کمک او امتناع می کند، به احتمال زیاد به مرور زمان از ارائه آن دست می کشد. زیرا امتناع از کمک توسط شخص به عنوان بی فایده بودن، عدم تقاضا تلقی می شود.

در نهایت به چه میرسیم؟ خیانت، جدایی، طلاق. و همه به این دلیل است که همسران با افتخار به یکدیگر اعلام می کنند که به کمک کسی نیاز ندارند ، در نهایت شروع به احساس عدم تقاضای خود ، عدم نیاز به یکدیگر می کنند. زنانی برای مشاوره نزد من می آمدند که هرگز از شوهرشان چیزی نخواستند، همه کارها را خودشان انجام می دادند و معتقد بودند که او باید از این بابت از آنها سپاسگزار باشد. و سپس، یک روز خوب، شوهر به دیگری رفت. زیرا او در کنار زنی که به چیزی از او نیاز نداشت، قدرت و ضرورت خود را احساس نمی کرد. و آن دیگری احتمالاً به کمک او نیاز داشت، یعنی به نظر او خود او نیاز داشت. هر شخصی وقتی از او کمک بخواهد خوشحال می شود، زیرا این بدان معنی است که او را قدردانی و گرامی می دارند.

در دنیای مدرن، زن و مرد هر دو می توانند بدون رابطه وجود داشته باشند، هر دو می توانند از خود حمایت کنند و در این صورت، "شوهر برای یک ساعت" را صدا کنند. و با انجام همه کارها به تنهایی و عدم احساس ارتباط خود در روابط، مردم دیگر نمی فهمند چرا اصلاً به روابط نیاز دارند.

در شرایطی که مرد درخواست کمک نمی کند و معتقد است که باید همه کارها را خودش انجام دهد، وضعیت نیز اسفناک است. وقتی چنین مردی در دفتر است، معلوم می شود که عملاً هیچ چیز را با دوستان یا همسرش به اشتراک نمی گذارد. در بین دوستان به نوعی "پذیرفته نمی شود"، "من ضعیف به نظر می رسم"، "مسخره می کنند". و همسر - "اگر خودم به کمک او نیاز داشته باشم ، او به چه کسی تکیه خواهد کرد ، چه کسی حمایت و محافظت از او خواهد بود؟ او مرا به عنوان یک محافظ تلقی نمی کند، دیگر به من احترام نمی گذارد."

به عنوان یک قاعده، پس از چند مورد، متوجه می شویم که همه این افکار هذیان هایی هستند که توسط نگرش های منفی باستانی پدر یا مادربزرگ ایجاد شده اند. با از بین رفتن این توهمات، به این نتیجه می رسیم که به اشتراک گذاشتن مشکلات و درخواست کمک یکی از چیزهایی است که روابط را با شادی خوشایند نگه می دارد، افراد را به یکدیگر نزدیک تر می کند و به هر دو طرف دلیل مهمی برای دوست داشتن یکدیگر می دهد. .

تاکتیک شماره 3: "قوی و مستقل"

این اشتباه مشابه اشتباه قبلی است، اما تفاوت آن در این است که فرد نه تنها از شریک زندگی خود کمک نمی پذیرد، بلکه سعی می کند با او رقابت کند.

ما در دنیایی زندگی می کنیم که روابط طولانی مدت تنها در دو نقش متضاد امکان پذیر است. حتی برای زوج‌های همجنس، نقش‌ها اغلب در دو جهت مختلف توزیع می‌شوند و هر دو طرف در همه چیز مکمل یکدیگر هستند. اگر یکی در آشپزی بهتر است، اجازه دهید دیگری لوله کشی را تعمیر کند. و اگر دو نفر در یک زوج سعی کنند به یک اندازه قوی باشند و نقش های یکسانی را ایفا کنند، چنین روابطی معمولاً محکوم به شکست هستند.

طبیعت تلاش خواهد کرد تا از آنها متضادهایی بسازد. بنابراین، اگر زنی نقش های مردانه را ایفا کند، سطح هورمون مردانه تستوسترون او ممکن است افزایش یابد. چنین جفت تستوسترون برای اولین بار رابطه جنسی خشن خوبی خواهد داشت. سپس سطح تستوسترون در مرد شروع به کاهش می کند، ضعیف تر می شود، شروع به مشکلات نعوظ می کند. با گذشت زمان، او علاقه خود را به زن قوی خود از دست خواهد داد. و اگر هر چه زودتر این اتفاق بیفتد برای او بهتر است. در غیر این صورت، او ممکن است شغل، اعتماد به نفس خود را از دست بدهد، علاوه بر این، بدنش ضعیف می شود، شکننده تر و زنانه تر می شود. بنابراین، رابطه مرد با زن قوی کاملاً بی فایده است، در غیر این صورت طبیعت با تلاش برای تعادل ابدی، مرد ضعیفی را از او می سازد.

و این در مورد این نیست که زن باید ضعیف باشد و مرد باید قوی باشد. این بدان معنی است که در یک جفت هیچ کس نباید با یکدیگر رقابت کند. اگر متوجه شده اید که می خواهید نه تنها چیزهای زیادی، بلکه بیشتر از شریک زندگی خود کسب کنید. در آرزوی روشن تر، بهتر، زیباتر، جالب تر از او بودن. میل به برجسته شدن در برابر پس زمینه آن. یا اینکه به خاطر موفقیت های او مورد توهین و تحقیر قرار می گیرید در حالی که موفق نمی شوید. همه اینها ممکن است به این معنی باشد که شما ناخودآگاه در آرزوی بهتر بودن از او، شکست دادن او می سوزید.

بنابراین این سه اشتباه رایج در رابطه بودند. البته این اشتباهات در زندگی بسیار زیاد است. شما می توانید با آنها کنار بیایید و درک کنید که چگونه با من رابطه برقرار کنید. می توانید در آن ثبت نام کنید و هزینه آن را ببینید. و در آن دسته از زوج‌هایی که شرکای آن‌ها این اشتباهات را انجام می‌دهند، اختلاف در رابطه به سرعت ایجاد می‌شود. اگر می خواهید در خانواده خود هماهنگی و راحتی ایجاد کنید از آنها دوری کنید.

روانشناسی روابط بین زن و مرد - 6 قانون ساده

چگونه روابط هماهنگ، بالغ، محترمانه و مهمتر از همه طولانی مدت ایجاد کنیم؟ اکنون در مورد شش قانون خواهید خواند، شش ستون که از روابط روانی سالم و مدبر پشتیبانی می کند، و اگر بتوانید این قوانین را در روابط خانوادگی خود بسازید، افسانه شما پایان خوشی خواهد داشت!

قانون شماره 1: ذهن آگاهی

با توجه به این واقعیت که افراد تمایل دارند به طور ناخودآگاه الگوی خانواده را از والدین خود اتخاذ کنند، شرکا اغلب خود را در نقش های وابسته می بینند: قربانی، آزار دهنده (متجاوز) و نجات دهنده. قربانی تحت فشار و اجبار متجاوز قرار دارد و امدادگر می خواهد به قربانی کمک کند.

همه معمولاً نقش مورد علاقه خود را دارند، اما این مثلث پویا است، به عنوان مثال: شوهر نسبت به زن مسلط و پرخاشگر است (شوهر آزاردهنده است، زن قربانی است). زن گریه می کند و از مادرش شکایت می کند و مادر نصیحت می کند و سعی می کند کمک کند (زن قربانی است، مادر نجات دهنده است).

یا مانند این: شوهر می نوشد و با احساس گناه به خانه می آید. زن بر سر او فریاد می زند، فحش می دهد و پرخاشگری نشان می دهد. به دلیل منفی که روی او ریخته می شود، شوهر به نوشیدن می رود. و در خانه دوباره منتظر این مجازات است. زن برای همه چیز شوهرش را مقصر می داند و شوهر نیز به نوبه خود همسرش را مقصر اعتیاد به الکل خود می داند. و هر دو مدام در حال تغییر نقش در مثلث (قربانی-ستمگر-نجات دهنده) هستند. به چنین پدیده ای در روانشناسی تعارض بی پایان می گویند. این آهنربایی است که زن و شوهر را به هم نزدیک می کند. به عنوان یک قاعده، بر اساس یک درگیری درون فردی حل نشده و ناخودآگاه و یک رابطه عصبی با والدین است.

اگر می دانید که شما نیز عضوی از مثلث همبسته هستید، پس برای اینکه رابطه با شریک زندگی شما آگاهانه، از نظر روانی سالم و شاد شود، باید این را کاملا درک کنید و از مثلث خارج شوید. به خصوص برای کمک به شما در این زمینه، کتابی نوشتم. این شامل وظایفی است که با تکمیل آنها تبدیل به یک فرد آگاه خواهید شد، یاد می گیرید که از مرزهای خود دفاع کنید و عزم خود را برای تغییر هر چیزی که در زندگی و روابط مناسب شما نیست به دست آورید. از نگه داشتن و تحمل کردن دست می کشی، خواسته های واقعی خود را درک می کنی و شروع به تحقق آنها می کنی. رابطه خود را با دیگران تغییر خواهید داد: به راحتی در مورد آنچه مناسب شما نیست صحبت می کنید و آن را تغییر می دهید.

قانون شماره 2: "برندگان"

چه چیزی برای این مورد نیاز است؟ ایمان صادقانه و واقعی به یک شریک. کلماتی که باعث افزایش عزت نفس و ایمان او به خودش می شود. اقداماتی برای بهبود آن فکر موفقیت، رشد و پیشرفت او، آرزوی صمیمانه برای او بهترین ها.

همه اینها به شریک زندگی شما انرژی و الهام می دهد که به لطف آن او به خود ایمان خواهد داشت، به اهداف خود می رسد و مهمتر از همه، هر روز بیشتر و بیشتر شما را دوست خواهد داشت.

برای همه مهم است که سخنان حمایتی را از نزدیکترین فرد بشنوند، بدانند که او چیزی برای تکیه کردن دارد و کسی وجود دارد که به او ایمان دارد. به هر حال، اگر یکی از عزیزان شما را باور داشته باشد، آیا واقعاً شانسی دارید که خودتان را باور نکنید؟

زنی که به مرد انرژی و الهام می بخشد، به او ایمان دارد و هر روز آشکارا در مورد آن صحبت می کند، مرد هرگز ترک نمی کند. او از او قدردانی خواهد کرد و برای او هر کاری انجام می دهد، فقط برای اینکه احساس کند او باور دارد و بداند که او را برنده می داند.

روانشناسی روابط بین زن و مرد به شرح زیر است: علاقه خالصانه به شادی دیگری باعث تبادل انرژی با هدف توسعه توانایی ها، استعدادها، دستاوردهای یک شریک زندگی و همچنین افزایش سطح عاطفی و کیفیت او می شود. از زندگی

"شما با استعداد، باهوش، کارآمد، ماهر هستید"، "شما قوی هستید، می دانید چگونه کارها را به پایان برسانید، توانا، شایسته بهترین ها." "خوب خواهی شد."

به نظر می رسد که چنین کلمات ساده است. چرا اکثر زوج ها هر روز آنها را به یکدیگر نمی گویند و در طلاق پافشاری نمی کنند؟ خوب است که شما دیگر یکی از آنها نیستید و به زودی رابطه شما 180 درجه به سمت خوشبختی خواهد رفت.

قانون شماره 3: کمک کنندگان

اشتباه دوم را در روابط به یاد بیاورید - همه چیز را خودتان انجام ندهید. یاد بگیرید که کمک بخواهید و سپس برای کمک تشکر کنید. هر شخصی می‌خواهد احساس نیاز و تقاضا کند و همانطور که به یاد دارید، این درخواست کمک است که به شخص می‌فهمد که شریک زندگی‌اش به او نیاز دارد، مورد تقاضا و غیرقابل تعویض است. از شریک زندگی خود بخواهید که به شما کمک کند و این کمک را با شادی و سپاس بپذیرید.

ویدیویی هم در مورد روانشناسی روابط زن و مرد براتون گذاشتم:

صمیمانه از شما کمک بخواهید و آنگاه شریک زندگی شما خواهد فهمید که شما به او نیاز دارید. برای او بسیار مهم است که احساس مهم بودن کند. و گاهی اوقات برای شما بسیار مهم است که تخلیه کنید، استراحت کنید و از یک عزیز کمک بگیرید. در نتیجه چنین تبادلی، هر دو شریک برنده می شوند و رابطه برنده می شود: یکی کمک دریافت می کند و دیگری به اهمیت او متقاعد می شود و کلمات سپاسگزاری را می شنود که او را تشویق می کند تا حتی بیشتر و بهتر برای شریک زندگی خود انجام دهد.

قانون شماره 4: "به راه درست بجنگ"

به طور کلی پذیرفته شده است که یک نزاع یا درگیری چیزی منفی است که منجر به مطلوب ترین عواقب برای روابط نمی شود. اما پس از همه، تضاد یک تضاد منافع است، که به معنای فرصتی عالی برای شناخت بهتر یکدیگر و رساندن روابط به سطح جدیدی است. حالا من به شما خواهم گفت که چگونه نه تنها نزاع نکنید، بلکه یک نزاع را به نقطه عطفی به سمت نزدیکی تبدیل کنید.

مودبانه اما قاطعانه ارتباط برقرار کنید. هرگز صدای خود را برای شریک زندگی خود بلند نکنید. این عقیده وجود دارد که انسان وقتی می خواهد صدایش را بشنوند فریاد می زند. اما مدتهاست ثابت شده است که روان انسان دقیقاً برعکس عکس العمل نشان می دهد: یک شخص درست در لحظه ای که صدای خود را برای او بلند می کنید، صدای شما را نمی شنود. بنابراین، فریاد زدن بر سر شریک زندگیتان تنها زمانی ارزش دارد که بخواهید معنای گفتگوی شما از بین برود.

هر دعوا را با یک نکته مثبت شروع کنید: در مورد چیزهایی که در مورد شریک زندگی شما مثبت است و کارهایی که او برای شما و برای رابطه انجام می دهد صحبت کنید. مهم این است که سخنان شما صادقانه باشد و واقعاً چنین فکر می کردید.

در مورد احساسات و عواطفی که تجربه می کنید صحبت کنید. "من احساس بدی دارم زیرا ما این را نداریم" ... "من از این رنجیده ام" ...

وقتی مطمئن شدید که شنیده شده اید، خواسته های خود را بیان کنید. چه چیزی می خواهید؟ "من بسیار خوشحال خواهم شد اگر دفعه بعد ما" ...

قانون اساسی این است که شما صمیمانه و صمیمانه ارتباط برقرار کنید. آنها بازی نمی کردند و به دنبال راه حل نبودند، اما آنچه را که فکر می کردند گفتند. اما در یک شکل سازنده جدید. ضمیر «تو» را تلفظ نکنید، زیرا بعد از آن، درست مانند صدای بلند شده، شخص دیگر صدای شما را نمی شنود. "نتونستی"، "فراموش کردی" - به عنوان یک ادعا تلقی می شود و اولین واکنش روان انسان به چنین کلماتی دفاع از خود است و نه گوش دادن.

وظیفه شما این است که مطمئن شوید که شخص شما را می شنود و گوش می دهد. بنابراین، «تو بد هستی» را با «برای من ناخوشایند است» و «چطور توانستی» را با «برای من سخت است، من توهین شده‌ام» جایگزین کنید.

قانون شماره 5: "عشق"

خودم. فقط آن روابطی که هر کسی خودش را دوست دارد می تواند هماهنگ باشد. جایی که هر کس قلمرو خود را دارد که به یک عزیز بستگی ندارد.

عدم وجود قلمرو و عشق به خود در یک رابطه چگونه است؟ فقدان قلمرو خود میل به اشغال قلمرو دیگری را تحریک می کند. کنترل کنید، بررسی کنید، شک کنید، در غیاب او رنج بکشید، منتظر بمانید، نگران باشید، عصبانی شوید که او دیرتر آمد یا بلافاصله تماس نگرفت. چنین فردی خودش را دوست ندارد. او به قلمرو دیگری تجاوز می کند و مانند یک برگ حمام به شریک زندگی خود می چسبد و شروع به خفه کردن او با "عشق" می کند. او قلمرو خود را ندارد، او یک شغل هیجان انگیز جالب، دوستان نزدیک، سرگرمی ها و سرگرمی های شخصی خود را ندارد و روابط را به تمام خلأهای سایر زمینه های زندگی آغشته می کند. اگر دیگری در عین حال قلمرو خود را داشته باشد و خود را دوست داشته باشد، چنین رابطه ای محکوم به شکست است. به هر حال، محال است که عشق را به زور بفرستید. شما فقط می توانید عشق را القا کنید. و کسی که با وردنه در ورودی می ایستد وقتی سه دقیقه دیر به خانه می رسی، اصلاً عشق را القا نمی کند.

یک رابطه هماهنگ جایی است که هرکس خودش را دوست داشته باشد، زندگی خود را داشته باشد، خودش فردی جدا باشد، سعی در ادغام با یک شریک و کنترل او نداشته باشد، فقط به این دلیل که او زندگی خود را دارد که بیشترین علاقه را برای او دارد. روابط هماهنگ زمانی است که در کنار هم احساس خوبی داشته باشید و به یکدیگر شادی و لذت ببخشید. اما شما بدون هم فوق العاده هستید. می توانید در مورد اینکه عشق به خود چیست بیشتر بخوانید.

بنابراین، اساس هر رابطه شاد، اول از همه، یک رابطه شاد با خودتان است. و برای اینکه بتوانید روابطی پر از عشق و احترام بسازید، ابتدا باید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید و به خود احترام بگذارید، تا تبدیل به یک فرد جداگانه با قلمرو جداگانه خود شوید.

من یک کتاب تمرین دارم. من مؤثرترین تکنیک های عزت نفس، اعتماد به نفس و عشق به خود را گنجانده ام که به بسیاری از مشتریانم کمک کرده است تا با تغییر نگرش خود نسبت به خود، روابط شاد و سالمی ایجاد کنند. اگر در این زمینه مشکل دارید، می توانید توضیحات کامل را بخوانید و کتاب را خریداری کنید.

قانون شماره 6: "صحبت کن"

با هم صحبت کنید. هرگز فکر نکنید، از تکه های عبارات و کنایه ها توهم نسازید. هیچ ابهامی بین خودت باقی نگذار. و دیگر فکر نکنید که شریک زندگی شما آن را متوجه خواهد شد. به عنوان مثال، مردان بوم نقاشی را از روی توهمات و حدس ها نمی سازند، همانطور که گاهی اوقات زنان انجام می دهند. درک مکالمات مستقیم آنها بسیار ساده تر است و عملاً علائم و حذفیات را تشخیص نمی دهند. و زنانی که تمایل به فکر کردن و حدس زدن دارند شاید تهدید بزرگتری برای روابط باشند. پس از همه، یک مرد می پرسد، دوباره می پرسد، تلاش می کند. و خود زن به ذهنش خطور می کند، آزرده می شود و چه کسی می داند که این ممکن است چه عواقبی داشته باشد!

پس حرف بزن، حرف بزن! این کار را با آرامش، مودبانه اما محکم انجام دهید. افکار خود را بیان کنید. اجازه دهید شریک زندگی خود بداند که واقعاً چه می خواهید. در مورد احساس خود صحبت کنید (حتی اگر مامان گفته است که باید تحمل کنید. ابتدای مقاله را به خاطر بسپارید - مامان روانشناسی نمی دانست).

امروزه روابط برای شاد بودن ایجاد می شود. هر کاری که در این مقاله توضیح داده شده است را انجام دهید و با گذشت زمان موفق خواهید شد.

عشق یعنی…

در این مقاله، من یک نوع رابطه سالم و هماهنگ را ارائه کردم. اما من در مورد اینکه بیشتر روابط واقعاً چیست و چگونه از آنها به سمت "سالم" حرکت کنیم صحبت نکردم. روابط اتفاق می افتد، رسوایی ممکن است در آنها رخ دهد. برخی باید با والدین خود زندگی کنند و همچنین اتفاق می افتد که سه نسل در یک آپارتمان زندگی می کنند. بسیاری ناخودآگاه رفتار مادر یا پدر را کپی می کنند و در نتیجه خانواده خود را نابود می کنند. مشکلات می توانند کاملاً متفاوت باشند و هر کدام به مقاله جداگانه ای نیاز دارند. و حتی بهتر - یک مکالمه جداگانه با یک روانشناس. زیرا مشکل شما شبیه به مشکل دیگران نیست و من نمی توانم آن را برای همه در یک مقاله یا ویدیو توضیح دهم.

نام من لارا لیتوینووا است، من یک روانشناس هستم و از طریق اسکایپ مشاوره انجام می دهم. همراه با شما در یک مشاوره، می توانیم وضعیت شما را درک کرده و تصمیم بگیریم که چگونه می توان آن را تغییر داد. می توانید از طریق من برای مشاوره رزرو کنید در تماس با, اینستاگرامیا . می توانید با هزینه خدمات و طرح کار آشنا شوید. نظرات درباره من و کارهایم را می توانید بخوانید یا بگذارید.

من با مشکلات روابط و همچنین مشکلات شخصی که باعث آنها می شود کار می کنم. من به شما کمک خواهم کرد که با خودتان و شریک زندگی خود کنار بیایید، یک رابطه بالغ، گرم و شاد بسازید که سالیان دراز ادامه خواهد داشت.

نتیجه

اگر قوانینی را که من برای روانشناسی روابط زن و مرد ارائه کرده ام رعایت کنید، می توانید روابط هماهنگ و سالمی ایجاد کنید و آنها را تا سنین بالا تمدید کنید.

و فراموش نکنید که کتاب من "" را در مورد چگونگی ایجاد روابط آگاهانه، متوقف کردن سازگاری و پایداری، و تصمیم گیری برای تغییر فوری هر چیزی که در زندگی و روابط مناسب شما نیست، بخرید. می توانید خرید کنید و توضیحات کامل را بخوانید

سلام دوستان عزیز. بیایید در مورد چگونگی پیدایش و توسعه یک خانواده صحبت کنیم. روانشناسی روابط زن و مرد در ازدواج چگونه متجلی می شود؟ چگونه می توان این را در حرکت چنین اتحادیه ای به سوی شادی یابی در نظر گرفت؟

تقریباً همه تلاش می کنند تا به یک مرد خانواده شاد تبدیل شوند. اما نحوه انجام این کار، آنها نه در مدرسه و نه در مؤسسه تدریس نمی کنند. بنابراین، بسیاری از خواندن این مقاله سود خواهند برد. شاید این کمک کند که در دوران پیری به یک انسان متنفر یا انسان دوست تبدیل نشود.

چگونه زندگی خانوادگی در مراحل توسعه می یابد

1. اول جلسه ای است که همه چیز با آن شروع می شود. این یک همدردی متقابل قوی، عشق و تمایل به با هم بودن است. اغلب این زمان "دسته گل و آب نبات" نامیده می شود. همسران آینده هنوز جوان هستند، پر از اشتیاق و انتظارات دلپذیر.
2. پس از مدت کوتاهی (حداکثر یک سال) که قبلاً ازدواج کرده اید (در بیشتر موارد) همه چیز تغییر می کند. جوانان عینک رز رنگ خود را برمی دارند. و شریک زندگی خود را به اصطلاح بدون آرایش می بینند. بالاخره معلوم می شود که او چندان مرموز نیست. و فرآیند سنگ زنی آغاز می شود.
3. بعدی دوره دستاورد است. وقتی رابطه زن و مرد در ازدواج از سخت ترین آزمون عبور می کند. همسران از اتلاف وقت در سرزنش متقابل خودداری می کنند. آنها بیشتر تلاش های خود را به سمت تحقق خود هدایت می کنند.
4. اگر توانستید بر مرحله قبلی رابطه غلبه کنید، آنگاه متوجه خوشبختی خواهید شد. چنین زمانی از نظر پر بودن انرژی مشابه مرحله اولیه است. فقط در آن دوره شور و اشتیاق غالب شد. و در اینجا ارتباط معنوی و درک ناگسستنی روابط تقویت می شود.

حالا در مورد ویژگی های هر مرحله به طور جداگانه. و چگونه روانشناسی رابطه زن و مرد را در ازدواج در هر یک از این مراحل مشخص می کند.

دوره دسته گل و آب نبات

از نظر شدت احساسات، او بیشترین بار را دارد. و این خیلی خوب است. انرژی دوره اولیه رابطه بعداً احساسات محو شدن همسران را شارژ می کند. در این دوره، هر یک از عاشقان بیشتر از اینکه او را در واقعیت ببیند، شریک زندگی خود را ایده آل می کند.

در اینجا چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

میل به تماس مداوم بسیار قوی است. بنابراین، احتمال آسیب اخلاقی ناآگاهانه به همسرتان بسیار زیاد است. بالاخره جوان ها هنوز همدیگر را خوب نمی شناسند. به طور کلی سعی کنید حرف های همسرتان را ایراد نگیرید.

زندگی بدون عینک رز رنگ

پس از فروکش کردن احساسات متقابل، زمان هوشیاری آسان فرا می رسد. احساسات متقابل هنوز کاملاً قوی هستند. اما همسران در یکدیگر به جای ایده آل خیالی شروع به تشخیص یک فرد زنده می کنند. این زمان اولین آزمایشات است:

• اولاً، بچه ها در بسیاری از خانواده ها ظاهر می شوند و مسئله لزوم به عهده گرفتن مسئولیت یک زندگی دیگر کاملاً مطرح می شود.
• ثانیاً، لازم است یک اقتصاد مشترک اداره شود، به این معنی که لازم است قدرت ها تقسیم شود.
• ثالثاً، تقریباً همه در حال حاضر کار می کنند و ما باید یاد بگیریم که چگونه زمان را برای کار و خانواده اختصاص دهیم.

ویژگی روانشناسی روابط زن و مرد در این دوران چیست؟ و چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

1. زمان زیادی را کار، کارهای خانه و مراقبت از بچه های کوچک می گیرد. به نظر می رسد تنها زمانی برای خواب وجود دارد. اما مهم است که با جفت روح خود ادامه دهید. در این دوره حمایت از یکدیگر برای هر دو اهمیت ویژه ای دارد.
2. به دلیل تقسیم اختیارات برای خدمت به خانواده، دعواها و اختلافات زیادی پیش خواهد آمد. این یک روند طبیعی در هر خانواده جدید است. سعی کنید قوی نباشید (مخصوصاً آقایان) زیرا مسائل روزمره به مرور زمان تنظیم می شوند. حفظ احساسات مهمتر است.

بلوغ شخصی

این زوج با موفقیت مرحله سنگ زنی را به یکدیگر پشت سر گذاشتند. همچنین تقسیم مسئولیت نگهداری خانواده پایان یافته است. جوانان به بلوغ رسیده اند و در نزد دیگران جایگاه یک فرد را کسب کرده اند.

هر یک از همسران در رشد شغلی، در کسب و کار یا در خلاقیت تحقق می یابد. او و او قبلاً در خارج از خانواده به رسمیت شناخته می شوند که معمولاً هر شخصی را "الهام می بخشد". آگاهی از خودکفایی فرد وجود دارد.

این مرحله از رابطه خطرناک است زیرا احساسات به اندازه کافی ضعیف شده اند. و نفس درونی که با موفقیت در رشد شخصی تقویت می شود، باعث می شود به اطراف نگاه کنید. شاید من لیاقت چیزی بیشتر را دارم؟ بحران میانسالی معمولاً از اینجا شروع می شود.

روانشناسی رابطه زن و مرد را در این دوره از زندگی چگونه می بیند؟ چگونه می توان این را در اینجا در نظر گرفت؟

1. با شریک زندگی خود ادامه دهید. اما بیشتر در مورد موضوعات مورد علاقه او خارج از خانواده ارتباط برقرار کنید. آن ها به موفقیت ها و تجربیات او در کار، تجارت، خلاقیت علاقه مند باشد.
2. مرحله اول رابطه خود را بیشتر به خاطر بسپارید، اما فقط بدون سرزنش. انرژی خاطرات دوران دسته گل به حفظ روابط کمک می کند.
3. قبل از اینکه زندگی خود را به طرز چشمگیری تغییر دهید و اجازه دهید شخص دیگری وارد آن شود، خوب فکر کنید. حکمت پادشاه سلیمان را به خاطر بسپار: "این نیز خواهد گذشت."

عشق به عنوان پاداش

خب، اینجا مرحله خودآگاهی به عنوان یک مرد خانواده کارآمد فرا می رسد. این خط پایان سفر خوشبختی است. اتفاقا خیلی ها به این خط مستقیم نمی رسند. کسی انرژی لازم برای غلبه بر مشکلات را ندارد و کسی فاقد درک این است که کارهای احمقانه انجام ندهد.

ویژگی های این مرحله زندگی:

• بچه ها بزرگ شدند و خانواده را در جستجوی خوشبختی ترک کردند.
• رشد شغلی و موفقیت تجاری بالاترین نقطه خود را پشت سر گذاشته است.
• حداکثر رفاه خانواده؛
• همسران اوقات فراغت زیادی دارند.

رفتار هر دو اغلب نشان دهنده احساس قدردانی از مسیر مشترک طی شده است. آگاهی از درستی انتخابی که یک بار انجام شده وجود دارد. این زمان عشق بالاتر و آگاهانه است. به جای اشتیاق، وحدت معنوی و احساس شادی به وجود می آید.

عادت غلبه بر مشکلات و ادعاهای متقابل با هم، احساس عشق به جفت روحی شما را تقویت می کند و چنین پیوندی را جدایی ناپذیر می کند. و در نتیجه لطافت و محبت نسبت به یکدیگر بیش از پیش در گفتار و کردار متجلی می شود.

نتیجه

از مطالبی که خواندید، احتمالاً برای اولین بار نیست، متوجه شدید که زندگی مشترک فقط لذت نیست. احساسات متقابل بسیار مهم است. بدون آنها، یک رمان واقعی کار نمی کند. اما برای تبدیل شدن این رمان به کتابی تمام عیار نیز باید تلاش کرد.

من بر اساس دوره ها ترسیم کردم که چگونه روانشناسی رابطه زن و مرد را در ازدواج تعریف می کند. معمولاً چگونه اتفاق می افتد و چه چیزی را باید در نظر گرفت. مراحل بعدی به عهده شماست. و هنگامی که برای شما کاملاً غیرقابل تحمل شد، آنچه را که پادشاه سلیمان در این مورد گفت به یاد آورید.

موفق باشید و روحیه خوبی داشته باشید. برای امروز کافی است. بخوانید، مشترک شوید، نظر بدهید، با دوستان به اشتراک بگذارید. به زودی میبینمت.

بهترین آرزوها.

سرگئی بزدورنی