Kupka je izvrsno sredstvo za prevenciju gihta. Je li giht zarazan? Uzroci povećane razine mokraćne kiseline i giht

Je li moguće pariti noge s gihtom? Mnogi pacijenti su zainteresirani za to. Ne samo da ga liječnici ne zabranjuju, nego, naprotiv, propisuju termalnu kupelj jer pomaže pri izbacivanju soli iz zglobova, poboljšava cirkulaciju, ublažava upale i bolove. Međutim, možete zagrijati noge s gihtom tek nakon uklanjanja akutne faze bolesti tijekom egzacerbacije, to je izuzetno opasno. Ako nema kontraindikacija, onda je bolje pripremiti kupke na temelju izvarka kamilice, lišća oraha, niza, timijana ili kadulje.

Opće informacije o bolesti

Patologija koja se javlja kao posljedica metaboličkih poremećaja, kada se razina soli mokraćne kiseline značajno povećava, naziva se giht. Prije svega, zahvaćeni su zglobovi stopala i razvija se gihtni artritis. Lijekovi i tradicionalna medicina pomoći će vam da se nosite s gihtom. Vruća kupka ili izravne kupke za stopala učinkovite su za ovu patologiju.

Razlozi za pojavu

Giht se obično dijagnosticira kod ljudi koji malo vježbaju. Ozbiljni poremećaji prehrane, ozljede, uzimanje diuretika i pretjerano opterećenje zglobova povećavaju rizik od razvoja gihta. Izravni provokatori:

• nasljedstvo;
• dijabetes;
• arterijska hipertenzija;
• alkoholizam.

Simptomi

Počinje uglavnom noću. Manifestira se sljedećim simptomima:

• crvenilo dermisa i lagano oticanje na mjestu zahvaćenog zgloba;
• oštra, teška bol u zglobovima izravno na mjestu nakupljanja urata;
• povećana tjelesna temperatura;
• trnci u zglobu.

Je li moguće pariti noge pri liječenju gihta?

Hladnoća je kontraindicirana za bolne zglobove, pa ih treba ugrijati.

Topla voda poboljšava cirkulaciju krvi.

Da biste to učinili, preporuča se zagrijati noge u toploj vodi; također ćete morati stvoriti ugodne uvjete za velike prste. Stoga je pri kupnji cipela važno paziti da ne stišću prste te da su vam noge prostrane i udobne. Pacijent će se morati suzdržati od odlaska u saunu ako se giht pojavi u akutnom obliku. Ali ako je bolest u remisiji, onda je uzimanje vruće kupke korisno i potpuno sigurno. Pod utjecajem visokih temperatura metabolizam će se poboljšati i otrovne tvari će napustiti tijelo.

S čime se vinuti?

Da biste postigli najpozitivniji rezultat, bolje je provoditi postupke zagrijavanja prirodnim lijekovima. Metle od eukaliptusa, hrasta i breze pokazuju izvrsne rezultate u borbi protiv gihta. Ove komponente smanjuju bolne simptome i imaju blagotvoran učinak na opću dobrobit pacijenta. Jedan od vrlo učinkovitih lijekova koji se često koriste u liječenju gihta je kopriva. Ova biljka može jako opeći kožu, pa se mora odmah zagrijati u kipućoj vodi, a zatim ohladiti u hladnoj vodi.

Biljka će pomoći u smanjenju boli.

Predstavnici tradicionalne medicine predlažu korištenje paprati za borbu protiv gihta. Prije izvođenja postupka, potrebno je uliti 10 litara kipuće vode u oko 2 kg lišća paprati i ostaviti da se ulije sat vremena. Važno je održavati temperaturu tople vode dodavanjem kipuće vode dok se hladi. Noge se namaču u infuziji pola sata svaki dan tijekom 2 tjedna. Ako je giht lokaliziran ne samo u donjim ekstremitetima, tada se možete okupati s infuzijom paprati.

Dobre rezultate postižu kupke od crne bazge i borovice, čija je shema pripreme opisana u tablici:

Sastojci	Recept br. 1	Recept br. 2
	3 šalice suhih listova bazge	½ kg grana smreke
	7 litara kuhane vode	2 šalice bobica kleke
		10 litara vode
Sekvenciranje	Glavni sastojak prelijte kipućom vodom	Pomiješajte grane i bobice
	Pirjajte na laganoj vatri 25 minuta	Prelijte kipućom vodom
	Filtrirajte i ulijte u kadu	Kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta
		Procijedite i ulijte u posudu
Primjena	Držite noge najmanje pola sata

Nataložene soli mokraćne kiseline u zglobovima uzrokuju bolest poput gihta. Većina pacijenata koji pate od ove bolesti su muškarci stariji od 40 godina. Giht utječe na zglobove šaka, laktova, koljena, prstiju i stopala.

Što uzrokuje giht?

U pravilu, giht se javlja kod ljudi koji vode sjedilački način života. Da biste to izbjegli, trebali biste se pažljivije brinuti o svom zdravlju, vježbati i pravilno jesti. Najčešće, giht pogađa ljude koji su u početku bili predisponirani za njega, naime oni koji pate od:

• arterijska hipertenzija;
• šećerna bolest;
• kada se utvrde veći poremećaji prehrane;
• postoji nasljedni faktor.

Provocirajući čimbenici koji također mogu izazvati giht su:

• postoperativno razdoblje;
• stres na zglobovima, to može biti čak i duga šetnja;
• ozljede;
• konzumacija alkohola;
• uzimanje diuretika.

Prejedanje i pijenje alkohola, posebice piva, može izazvati napade gihta. Javlja se iznenadna bol, bolni zglobovi pocrvene, a koža oko njih postaje vruća. Takvi se napadi javljaju noću i mogu se ponoviti unutar godinu dana, ali se mogu pojaviti i mnogo ranije.

Liječenje gihta

Nećemo se zadržavati na liječenju gihta lijekovima, propisuje ga liječnik nakon dijagnoze. Pokušajmo shvatiti kako se nositi s napadima gihta nakon dijagnoze kod kuće i je li moguće pariti noge.

Vruća infuzija mlječike pomoći će brzo ublažiti bolove, treba je razrijediti u maloj količini vode tako da se noge urone do gležnjeva u tekućinu i pare 20-30 minuta dok se ne ohladi. Uvarak mlječike savršeno pomaže kod grčeva koji se javljaju kod bolesnika s gihtom.

Od struna se mogu raditi oblozi i kuhati uvarak u omjeru 50-100 g biljke na 10 litara vode u kojoj se potapaju stopala. Infuzija biljke savršeno ublažava bolove ako je utrljate na bolne zglobove; za to ćete morati uliti 4 žlice biljke u 5 šalica kipuće vode i ostaviti da stoji nekoliko sati.

Stopala možete napariti i biljkama poput majčine dušice, ljubičice, lišća oraha, origana. Unaprijed skuhajte biljku u 3 litre vode pola sata i dodajte je u posudu s kipućom vodom; možete naizmjence skuhati biljku u jednom uvarku, a zatim pripremiti drugi. Neobična otopina ribanog sapuna za pranje rublja i kuhinjske soli ublažit će iznenadnu bol i djelomično ublažiti oteklinu.

Gihtni tumori na nogama ublažavaju se izvarkom kamilice s kuhinjskom soli, oko 200 g na kantu kipuće vode i dodaju se 3 žlice soka od zlatnog brka. I u ovom slučaju možete pripremiti izvarak od kadulje ili zobene slame i pariti stopala pola sata. Vrlo dobar rezultat može se postići ako, nakon što ste naparili noge u bilo kojem izvarku od gore navedenih biljaka, također stavite oblog s grijaćom mašću. Preko noći će ublažiti bol i osjećat ćete se puno bolje.

Giht je bolest koja nastaje kao posljedica metaboličkog poremećaja u kojem se povećava razina soli mokraćne kiseline (urata) u organizmu. Te se tvari talože na zglobovima i kostima. U pravilu najviše stradaju zglobovi stopala u kojima se razvija upala – gihtični artritis. Kada se ova bolest pogorša, ometa živjeti punim životom, otežava kretanje i uzrokuje jaku bol pri hodu. U takvim razdobljima trebate si pomoći ne samo propisanim lijekovima, već i tradicionalnom medicinom. Učinkovite su kupke za stopala.

Je li moguće pariti noge ako imate giht?

Kupke za stopala kod gihta su moguće i korisne. Nije preporučljivo uzeti parnu kupelj u akutnoj fazi bolesti. Ali u fazi remisije, visoka temperatura pomoći će poboljšati metabolizam i ukloniti nepotrebne tvari iz tijela. Prije posjeta kupalištu, najbolje je konzultirati stručnjaka.

Prilikom izvođenja postupaka kupanja dobro je koristiti metle od breze, hrasta i eukaliptusa, koje smanjuju bol. Najučinkovitija je metla od koprive. Da ova biljka ne bi previše zagorjela, bolje ju je uroniti u kipuću vodu, a potom u hladnu.

Nakon pripreme morate izmasirati zahvaćene zglobove. Prvo, najbolje je ostati u parnoj sobi kako bi počelo znojenje. Nakon izlaska, istuširajte se kako biste očistili tijelo od znoja i napravite kratki predah. Sljedeći put kada uđete u parnu kupelj, morate koristiti metlu, ali nakon intenzivnog parenja tijela i početka znojenja. Metlom treba liječiti ne samo zahvaćene zglobove, već i druge - za prevenciju.

Terapeutske kupke za stopala

Tijekom egzacerbacije mogu se koristiti terapeutske kupke. Pomažu u smanjenju boli tijekom akutnog napadaja.

Paprat. Za postupak liječenja potrebno je lišće paprati (oko 2 kg). Preliju se kipućom vodom (10 l) i infundiraju više od sat vremena. Ako se infuzija već ohladila, morate dodati kipuću vodu. Optimalna temperatura je oko 38 stupnjeva. Bolna noga drži se u infuziji paprati oko pola sata. Tretman se može provoditi svaki dan. Tečaj - 15 postupaka. Ako su zahvaćeni drugi zglobovi, možete uzeti opće kupke. No važno je znati da ovu metodu nije preporučljivo koristiti u slučaju bolesti cirkulacije, poremećaja dišnog sustava ili teških oštećenja bubrega.

Crna bazga. Suho lišće bazge (najmanje 3 čaše) prelije se kipućom vodom (7 l), drži se na laganoj vatri 25 minuta. Juhu je potrebno filtrirati i uliti u kupaonicu. Lokalni postupak traje oko pola sata.

Smreka. Za postupke su vam potrebne grane smreke (0,5 kg) i bobice (2 žlice). Sve kuhajte u 10 litara vode oko 25 minuta na laganoj vatri. Juha se mora filtrirati i uliti u posudu. Trebali biste držati noge najmanje pola sata. Za opći postupak optimalno vrijeme je 15 minuta.

Ostali recepti

U narodnoj medicini za liječenje gihta često se koriste i kadulja, kamilica, kopriva, korijen anđelike, sapunica, lišće crnog ribiza, šipurak i koštunica.

Uvarak od navedenih biljaka pravi se na sljedeći način: 150 g suhe biljke prelije se u 3 litre vode i kuha najmanje 20 minuta. Prije postupka, juha se prolazi kroz gazu, izlije u bazen i uroni u stopala 20 minuta. Nakon takvog tretmana najbolje je dobro se pokriti i ležati barem sat vremena. Možete dodati 200 g morske soli u biljnom izvarku u kadu ili umivaonik.

Kod liječenja gihtnog artritisa ne zaboravite na obloge i trljanje. Mogu se raditi između terapijskih kupki.

Med i mumijo

0,5 g mumije se razmuti u 100 g tekućeg meda i prije spavanja stavite oblog na bolno područje noge. Ovaj postupak se provodi u desetodnevnim ciklusima s pauzom od 5 dana.

Terpentin i kamfor

Terpentin se mora pomiješati s alkoholom, maslinovim uljem i kamforom (5 g). Prije utrljavanja u zahvaćeni zglob, smjesu treba dobro protresti.

Kamfor i senf

Umjesto gumenog terpentina, možete koristiti suhi senf (45 g), koji se pomiješa s alkoholom (100 g) i kamforom (45 g). Bjelanjke od tri jaja treba istući i umiješati u pripremljenu smjesu.

Dijeta za giht

Tijekom pogoršanja, kao i kod liječenja bolesnih zglobova kupkama, trebali biste slijediti dijetu koja ne bi trebala uključivati ​​masne juhe, meso, ribu, a također se ne preporučuje konzumiranje iznutrica. Kontraindicirana je konzumacija mahunarki, kiselice i špinata. Sve su te namirnice bogate purinima, koji povećavaju razinu mokraće u tijelu. Marelice i grožđe također su štetni za ovu bolest.

Alkohol, peciva, začinjena, slana hrana mogu pogoršati proces gihta. Kod gihta je štetno ne samo prejedanje, već i post. To dovodi do povećanja uricemije i ponovnog izbijanja akutnog napadaja.

Kod liječenja gihta jelovnik treba uključiti nemasnu ribu i meso (3 puta tjedno), mlijeko, jaja i orašaste plodove. Bijeli kruh se može konzumirati u malim količinama. Poželjno povrće su kupus, krumpir i tikvice.

Liječenje infuzijama

Uz postupke koji koriste kupke i trljanje, korisno je uzimati infuzije. U liječenju je važan integrirani pristup, koji ne samo da ublažava bolove tijekom akutnih napada gihta, već i produljuje razdoblje remisije.

Aspen infuzija

Jedan dio unutarnje kore grana jasike prelije se s deset dijelova alkohola i ulije. Potrebno je dodati 20 kapi ove tinkture u vodu i uzimati tri puta dnevno.

Piće od jabuke

5 jabuka se izreže i prelije vrućom vodom. Nakon 4 sata popijte napitak kao čaj.

Infuzija lana

Ulijte 2 žličice u 1,5 čaše vode. laneno sjeme i kuhajte 20 minuta. Nakon infuzije, proizvod treba temeljito protresti, a zatim filtrirati. Uzmite čajnu žličicu infuzije nekoliko puta dnevno.

Infuzija s lišćem ribiza

1 žlica. l. listovi ribiza se ulijevaju u 0,5 litara kipuće vode 1,5 sat. Lijek se uzima četiri puta dnevno, pola čaše. Ova infuzija pomaže povećati znojenje i mokrenje. Lišće ribiza također pomaže u smanjenju boli i upale. Zbog svojih svojstava, redovito uzimanje infuzije smanjuje razinu mokraćne kiseline. Kod peptičkih ulkusa i gastritisa s visokom kiselošću, ovaj tretman je kontraindiciran.

Kupke za stopala kod gihtnog artritisa mogu ublažiti upalu, poboljšati mikrocirkulaciju u tkivima i očistiti zglobove od naslaga urata. Postupci će biti najučinkovitiji ako se provode u tečajevima. Ne zaboravite na hranu koja je kontraindicirana za giht i doprinosi povećanju uricemije.

Giht– bolest koja se razvija kao posljedica povećanja razine mokraćne kiseline u krvi i nakupljanja te tvari u zglobovima. Može biti zahvaćen gotovo svaki zglob, ali najčešće su zahvaćeni nožni prsti, skočni zglobovi i koljena.

Simptomi gihta na nogama

Bolest se manifestira u napadima, tijekom kojih se opažaju sljedeći simptomi:

• iznenadna pojava intenzivne boli u zahvaćenom zglobu;
• oteklina i crvenilo u području zahvaćenog zgloba;
• lokalno ili opće povećanje tjelesne temperature.

Napadi obično počinju noću zbog prejedanja ili pijenja alkohola. Često navedenim manifestacijama prethodi osjećaj trnjenja u zglobu.

Kako izliječiti giht na nogama?

Liječenje gihta na nogama treba započeti kada se pojavi prvi napad, inače će bolest napredovati i biti komplicirana drugim patologijama. Akutni napadaji obično se liječe u bolničkom okruženju lijekovima koji koriste nesteroidne protuupalne lijekove i lijekove protiv bolova. Lijekovi protiv gihta koriste se za smanjenje razine mokraćne kiseline u krvi. Fizioterapeutski tretman, terapeutske vježbe također imaju dobar učinak, a za giht se propisuje posebna prehrana i režim pijenja.

Narodni lijekovi za giht na nogama

Tijekom razdoblja remisije, liječenje gihta može se nadopuniti raznim narodnim lijekovima. Uglavnom se u tu svrhu koriste ljekovite biljke koje pomažu u uklanjanju mokraćne kiseline i uklanjanju upalnih procesa. Jedan od najboljih lijekova za giht smatra se korijen celera, na temelju kojeg se priprema ljekovita mješavina u kombinaciji s drugim proizvodima.

Recept za lijekove

Sastojci:

• korijen celera - 4 kg;
• korijen hrena - 400 g;
• češnjak - 100 g;
• limun - 4 kom .;
• med - 500 g.

Priprema i upotreba

Sve sastojke, osim meda, samljeti u stroju za mljevenje mesa, promiješati, staviti u staklenu bocu i staviti na tamno mjesto 10 dana. Zatim iscijedite tekućinu i dodajte med. Uzimati po žlicu tri puta dnevno prije jela.

Je li moguće pariti noge ako imate giht?

Mnogi pacijenti su zainteresirani za to jesu li s ovom dijagnozom zabranjeni postupci termalne vode, posjećivanje kupatila ili saune. Vjeruje se da je parenje nogu kod gihta korisno jer... ovo pomaže poboljšati cirkulaciju krvi, ukloniti soli iz zglobova, ublažiti upalu i bol. Međutim, takve postupke treba provoditi tek nakon prestanka akutnog procesa. Kupke za stopala za giht mogu se pripremiti pomoću izvarka kamilice, kadulje, majčine dušice, lišća oraha itd.

Možda su tisuće radova i članaka već napisane o jedinstvenim ljekovitim svojstvima kupke. Svaka osoba koja makar i povremeno zaviri u kupalište ima jedinstvenu priliku očistiti svoje tijelo od svega nepotrebnog.

Zahvaljujući vrućoj pari aktivira se rad kože: kroz otvorene pore tijelo se oslobađa otpada i toksina koji su se u njemu nakupljali godinama. Parne sobe su vrlo korisne za dišni sustav, sprječavaju bolesti srca i krvožilnog sustava.

Ali što je s gihtnim artritisom? Može li se brinuti zbog takve razočaravajuće dijagnoze? U ovom ćemo članku pokušati razumjeti problem koji je relevantan za mnoge pacijente.

Dakle, trebali biste znati da se pod utjecajem vruće pare krvovodi šire, što potiče brzu i intenzivnu cirkulaciju krvi. Stoga kisik:

• brzo dopire do svake stanice;
• isporučuje im korisne tvari.

Posebnost kupelji je kombinacija vlažnog zraka i vruće pare, koja tjera tijelo na oslobađanje soli mokraćne kiseline, koje ne samo da uzrokuju pretjerani umor kod čovjeka, već postaju i glavni uzrok razvoja gihta.

Problemi sa zglobovima i izbočinama na stopalu razvijaju se zbog metaboličkih kvarova. Nakupljanje natrijevih soli, osobito ako se ne poduzme adekvatno liječenje, uništava zglob.

Štoviše, giht izaziva bol i druge neugodne osjećaje ne samo u nogama, rukama, već iu gotovo svakom ljudskom zglobu. Ako je patološki proces otišao predaleko i uzrokovao deformaciju, tada pacijent osjeća jak bolni sindrom i periodičnu bol koja se jednostavno ne može ublažiti uobičajenim:

1. analgetici;
2. protuupalni lijekovi.

Često, giht utječe na bubrege zajedno sa zglobovima. Ovi organi nisu u stanju nositi se sa stalnim izlučivanjem velikih količina soli mokraćne kiseline.

Karakteristični simptomi gihta bit će specifične izrasline na zahvaćenim zglobovima. Klasičan znak je čukljev na prvom nožnom prstu. Za ublažavanje egzacerbacije možete prakticirati tradicionalne metode terapije i terapiju vježbanjem.

Ipak, najučinkovitija metoda za djelovanje na giht je kupka!

Kupka za gihtni artritis

Često se ova bolest javlja u kroničnom obliku. Liječenje u takvim slučajevima samo pomaže u uklanjanju nelagode, jer uzrok bolesti ne nestaje, a simptomi će se uskoro vratiti s novom snagom.

Da biste postigli maksimalne rezultate, korisno je ići u kupaonicu što je češće moguće. U idealnom slučaju, činite to svaki dan, pogotovo ako je bolest dugotrajna. Dobro je kad je kupalište ispunjeno vrućom i upornom parom. To je ono što vam omogućuje da se nosite s uratima i vratite funkcioniranje zglobova zahvaćenih bolešću.

Terapeutski učinak može se postići uklanjanjem znoja iz tijela, s kojim se evakuiraju i soli. Stoga je znojenje moguće pospješiti na razne načine. Tako će, na primjer, između posjeta parnoj sobi biti korisno namazati tijelo mješavinom meda i soli.

Liječenje gihta u kadi nadopunjuje se upotrebom losiona na bazi ljekovitih biljaka. Korištenje metle i izvođenje masaže dat će izvrsne rezultate.

Kupaonica pomaže nositi se s nepodnošljivom pritiskajućom boli, ali uz pridržavanje uputa liječnika. To će poboljšati učinak dobiven postupkom. Međutim, trebali biste znati da u prisutnosti popratnih patologija kupka za giht može čak postati opasna!

Izlaz iz ove situacije je konzultacija liječnika.

Svaki pacijent treba znati da je prije posjeta kupalištu i tijekom postupka zabranjeno piti alkoholna pića i pušiti. Također, ne biste trebali uzeti parnu kupelj ako se upalni proces u zglobovima pogoršava. Optimalno rješenje bilo bi odgoditi posjet kupalištu dok bol ne prestane.

Trebali biste se ozbiljno pripremiti za postupak, koliko god to čudno zvučalo. Prije odlaska u kupaonicu ili saunu, pacijent treba voditi računa o pripremi dekocija. Sasvim ih je moguće napraviti kod kuće od ljekovitog bilja. Kada takvi uvarci ispare na grijaču, blagotvorna para će zasititi tijelo i neće vas dugo podsjećati na sebe.

Za pripremu ovog proizvoda trebat će vam:

• 1 žlica listova brusnice;
• čašu kipuće vode.

Komponente se miješaju, stavljaju u vodenu kupelj i drže u njoj najmanje 20 minuta. Nakon što prokuha, u juhu dodajte 1 litru prokuhane vode.

Kada posjećujete parnu sobu, pacijent s gihtom treba poduzeti mjere opreza. Prije svega, ne smije zaboraviti na pokrivalo za glavu. Također je bolje ne jesti prije postupka, a pogotovo ne prejedati na ovaj dan.

Optimalno je ostati u parnoj sobi oko 5 minuta. Bolje je ne slijediti tradiciju zalijevanja hladnom vodom nakon kupanja, jer hipotermija može pogoršati tijek gihta.

Kontrastni postupci uvijek trebaju biti umjereni.

Metla i bilje

Ako patite od gihta i pacijent odluči poboljšati svoje zdravlje u kupalištu, morate imati na umu da jednostavna para ne može kvalitativno utjecati na vaše blagostanje. Samo će zagrijati tijelo i ništa više. Da biste spriječili napade gihta, morate koristiti posebne gelove. Ostali recepti neće biti ništa manje korisni.

• dovesti ulje do kuhati u vodenoj kupelji;
• ukloniti formiranu pjenu;
• u ulje ulijte alkohol (u omjeru 1 prema 1) i promiješajte.

Nakon što alkohol izgori, mast je potpuno spremna za upotrebu. Nježnim masažnim pokretima utrljava se u bolni zglob.

Još jedan uvjet za kvalitetno liječenje gihta u kupatilu je pravilno odabrana metla. Njegovo stjecanje treba shvatiti ozbiljno, jer su potrebne različite metle da se riješe raznih patologija. Ako su neki potrebni za liječenje prehlade, drugi će biti izvrsna profilaktika za zglobove. Liječnici savjetuju da se ako imate giht oslonite na metle od:

1. kopriva;
2. eukaliptus;
3. stabla breze

Na primjer, breza i eukaliptus će imati dobar terapeutski učinak, a kopriva će zbog svojih gorućih svojstava ukloniti soli. Glavna stvar na koju treba obratiti pozornost je da je metla dovoljno dobro naparena.

Uspjeh liječenja također ovisi o pravilnom završetku postupaka kupanja. Nakon parne kupelji potrebno je temeljito istrljati zglobove tinkturom cvjetova jorgovana. Priprema se od 500 ml alkohola i proizvoljnog broja cvjetova jorgovana. Sastojci se miješaju i stavljaju u staklenu posudu na tamno, hladno mjesto 21 dan. Tijekom tog vremena, budući lijek snažno se trese.

Tretman se može nadopuniti blagom masažom zahvaćenih područja. Da biste to učinili, trebali biste koristiti posebne masti. Nakon masaže, pacijent se treba brzo obući u toplu odjeću, omotati ručnikom ili vunenim šalom.