Test za identifikaciju depresije kod žena. Klinički testovi za određivanje razine depresije i anksioznosti online

Svatko s vremena na vrijeme podliježe propadanju raspoloženja, tužnim mislima i uspomenama, potrebama samoće.

Negativne emocije, umor i privremeno nezadovoljstvo - još ne razlog za kontaktiranje stručnjaka.

Ali ako su depresivno stanje i strahovi produljeni, oni ometaju da žive normalno i rad, oni negativno utječu na fizičko zdravlje, a zatim postoje sve temelje za pretplatu psihoterapeuta.

Što je ta bolest?

Klinička depresija Inače veliki depresivni poremećaj - otežani oblik duševne bolesti, koji je popraćen karakterističnim simptomima: depresivno raspoloženje, želja za izolacijom iz vanjskog svijeta, osjećaj krivnje i impotencije u teškoj situaciji, misli o samoubojstvu.

Društvo često podcjenjuje opasnost od kliničke depresije, s obzirom na ovu manifestaciju hirovične prirode, lijenosti, navike "prepustiti se osobnim slabostima".

Dugotrajno, sustavno repetitivni simptomi zahtijevaju trenutačno privlačnost liječniku.

Ljudi različite dobi i socijalnog statusa izloženi su depresivnom stanju, bez obzira na vrstu aktivnosti i razinu obrazovanja.

Kod ICD-10

Veliki depresivni poremećaj uključen je u međunarodnu klasifikaciju bolesti (ICD) 10. revizije.

Odjeljak br. 5 se naziva "mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja", naznačeni F00-F99 kodiranjem i sadrži 11 blokova. Odjeljak klasificira neurotične poremećaje, znakove ponašanja, mentalne prekršaje.

Depresija je na popisu mentalnih bolesti s kodiranjem F30-F39 , Ova pododjeljak sadrži karakteristiku bolesti pod kojima se mijenjaju emocije i ljudska raspoloženja vode u stanje kliničke depresije.

Depresivni poremećaj može imati pluća, umjeren i akutni stupanj ozbiljnosti. Sve 3 faze bolesti su kodirane F32. na ICD-10.

Uzroci pojave

Depresivni poremećaj nije posljedica zla obrazovanja ili slabosti karaktera. Mentalne bolesti imaju određene objektivne razloge.

Čimbenici izgleda kliničkog depresivnog uvjeta:

1. Hormonska neravnoteža. Smanjenje razine neurotransmitera (serotonina i dopamina) - tvari koje prenose impulse između neurona mozga proizlazi zbog dugotrajnog stresa, nepovoljne životne situacije, neriješene probleme.
2. Kognitivni razlozi. Podcijenjeno samopoštovanje, osjećaj nesolventnosti, puštanje u rad ponašanja. Ili, naprotiv, precijenjeni samoismišljaj protiv pozadine okolne ravnodušnosti.
3. Nasljedno mjesto. Znanstvenici su dokazali utjecaj genetskog kontinuiteta na rizik od mentalnih bolesti i karakternim osobinama koje doprinose razvoju kliničke depresije.
4. Teške bolesti i ozljede. Bol, gubitak invaliditeta i društvene aktivnosti, duga prilagodba prolazna utjecati na živčani sustav.
5. Situacijski razlozi Više od 50% svih epizoda depresivnog stanja zauzimaju. To uključuje: smrt voljene osobe, obiteljsko nasilje, nezadovoljavajući životni uvjeti, nedostatak sredstava za život, nemogućnost plaćanja zajma, teški razvod.
6. Nuspojava moćni lijekovi.

Simptomi i znakovi

Simptomi depresivnog poremećaja su zbog prekida prijenosa pulsiranih signalnih signala mozga.

Klinička depresija ima fiziološke manifestacije:

• česte glavobolje;
• digestivni poremećaji;
• dugotrajne bolove u prsima;
• vrtoglavica, mučnina;
• nesanica, ili obrnuto, nemogućnost da u potpunosti spava preko noći, pospanost i umor tijekom dana;
• oštar smanjenje težine do anoreksije zbog gubitka apetita ili povećanja tjelesne težine zbog "nedostatka" navike stres.

Veliki depresivni poremećaj može se dijagnosticirati liječnici u slučajevima sustavnog, ponovnog ponavljanja jednog ili više znakova bolesti.

Tipični znakovi bolesti:

1. Neuobičajeno ponašanje , Osoba postaje zatvorena, izbjegava društvene kontakte, neadekvatno reagira na događaje.
2. Nedostatak radosti i interesa za život, apatiju , Smanjenje koncentracije pozornosti.
3. Nesretna razdražljivost i manifestacija agresije , Nezadovoljstvo i ljutnju na svoju sudbinu, odbacivanje životnih okolnosti.
4. Propadanje raspoloženja, opsesivne misli O vlastitoj beznadici, nesolventnosti. Osjećaj vlastite krivnje i bez akumulacije može dovesti do pokušaja samoubojstva.
5. Promjene u psihomotornim reakcijama , Netko jedva reagira na događaje koji se događaju, a netko postaje nemiran i nepotreban impulzivan u svom ponašanju.

U žena, depresivno stanje karakterizira:

• nestabilno emocionalno stanje, želja da se žale na sudbinu i plakanje;
• bucked sumnje u pogrešnosti njezina supruga, smetnju o supružniku i djeci za svaku prigodu;
• nezadovoljstvo vlastitim izgledom;
• smanjen ili nedostatak seksualne privlačnosti.

U muškaraca se manifestiraju znakovi kliničke depresije:

• erektilna disfunkcija;
• opsesivne misli o gubitku njihove muške privlačnosti;
• strah od nepoštivanja javnih standarda, o niskom društvenom statusu u usporedbi s uspješnijem kolegama, poznatim i prijateljima;
• korištenje alkoholnih i narkotičnih tvari, strastveni kockanje i ekstremnim sportovima.

Test

Mnoštvo tematskih mjesta je stvoreno na internetu, gdje bilo koji zainteresirani čitatelj online može potrajati test za identifikaciju depresivnog stanja.

Najtočniji i jednostavniji je test američke psihoterapeut Aaron Beck "depresije". Međutim, ne vrijedi 100% da se osloni na rezultat i osobno dijagnosticira, to je samo-tretman.

Test služi savjet - Visoka ocjena signalizira potrebu za posjetom stručnjaka u bliskoj budućnosti.

Dodir

Skala depresije A.T. Beckati

Upute:

Ovaj upitnik sadrži skupine izjava.

Pažljivo pročitajte svaku skupinu izjava. Zatim u svakoj grupi odredite jednu izjavu koja najbolje odgovara kako ste se osjećali ovog tjedna i danas.

Stavite oznaku o odabranom odobrenju. Ako vam se čini da je nekoliko tvrdnji iz iste skupine jednako dobro pogodno, onda provjerite krpelje blizu svakog od njih.

Prije po vašem izboru, provjerite jeste li čitali sve navode u svakoj skupini. Na kraju razmislite o količini odabranih odgovora.

1 .

0 Ne osjećam se frustrirano, tužno.

№1 Ja sam uzrujan.

2 Stalno sam uznemiren i ne mogu se odvojiti od njega.

№3 Tako sam uzrujan i nesretan što ga ne mogu izdržati.

2 .

0 Nisam zabrinut zbog svoje budućnosti.

1 Osjećam da je to zbunjeno u budućnosti.

 2 Osjećam da me ništa ne čeka u budućnosti.

№3 Moja budućnost je beznadna i ništa se ne može promijeniti za bolje.

3 .

0 ne osjećam gubitnik.

Osjećam da sam pretrpio više neuspjeha od drugih ljudi.

2 Kad pogledam svoj život, vidim mnogo neuspjeha u njemu.

№3 Osjećam da sam kao osoba s punim gubitnikom.

4 .

0 Dobivam onoliko zadovoljstva od života kao i prije.

№1 Ne dobivam toliko zadovoljstva od života kao i prije.

2 Više ne dobivam zadovoljstvo bilo čega.

№3 U potpunosti nisam zadovoljan svojim životom, i sve sam umoran.

5 .

0 ne osjećam nešto za krivnju.

1 Vrlo često se osjećam krivim.

2 Većinu vremena osjećam se krivim.

№3 Stalno osjećam osjećaj krivnje.

6 .

0 ne osjećam da mogu biti kažnjeni za bilo što.

Osjećam da mogu biti kažnjeni.

2 Očekujem da mogu biti kažnjeni.

№3 Osjećam se već kažnjeno.

7 .

№0 Nisam bio razočaran u sebe.

№1 Bio sam razočaran u sebe.

2 Boram se.

№3 mrzim sebe.

8 .

0 Znam da nisam gori od drugih.

№1 Kritiziram se zbog pogrešaka i slabosti.

2 Uvijek se krivim za svoje postupke.

№3 Ja krivim sebe u svim lošim stvarima koje se događaju.

9 .

Nikad nisam mislio da počinim samoubojstvo.

№1 Misli dolaze k meni da počine samoubojstvo, ali neću ih vježbati.

2 Želio bih počiniti samoubojstvo.

№3 bih se ubio ako postoji slučaj.

10 .

0 ne plaćam više nego inače.

1 Sada plaćam češće nego prije.

2 Sada plakam cijelo vrijeme.

3 Koristio sam plakati, ali sada ne mogu čak ni ako želim.

11 .

0 Sada sam razdražljiv ne više nego inače.

1 Ja sam lakše neugodno nego prije.

2 Sada stalno osjećam to ljutnju.

№3 postao sam ravnodušan prema stvarima koje su bile dosadne prije.

12 .

0 nisam izgubio interes za druge ljude.

№1 manje sam zainteresiran za druge ljude nego prije.

2 Skoro sam izgubio interes za druge ljude.

№3 sam potpuno izgubio interes za druge ljude.

13 .

≈0 Ponekad odgađam odlučivanje, kao i prije.

№1 Češće sam nego prije, odgodim donošenje odluka

2 Teže mi je donositi odluke nego prije.

№3 Više ne mogu donositi odluke.

14 .

0 ne osjećam da izgledam gore nego inače.

№1 me brine da izgledam staro i neprivlačno.

2 Znam da su u mom izgledu došlo do značajnih promjena.

№3 Znam da izgledam ružno.

15 .

≈0 mogu raditi tako i prije.

1 Trebam napraviti dodatni napor da počnem nešto raditi.

2 Jedva se prisiljavam da učinim bilo što.

Ne mogu uopće ne mogu raditi posao.

16 .

0 spavam kao i prije.

1 Sada spavam gore nego prije.

Probudim se za 1-2 sata ranije, i teško mi je zaspati.

Probudim se nekoliko sati ranije nego inače i više ne mogu zaspati.

17 .

0 Ne dobivam umoran nego inače.

1 Sada se umorim brže nego prije.

2 Umorim gotovo od svega što radim.

№3 Ne mogu ništa učiniti zbog umora.

18 .

0 moj apetit nije lošiji nego inače.

1 Moj apetit je bio gori nego prije.

2 Moj apetit je sada mnogo gori.

№3 Uopće nemam apetit.

19 .

0 Nedavno nisam izgubio težinu ili gubitak težine bio je beznačajni.

1 Nedavno sam izgubio više od 2 kg.

2 Izgubio sam više od 5 kg.

№3 Izgubio sam više od 7 KR.

Namjerno pokušavam izgubiti težinu i jesti manje (proslaviti križ). Da _________ ne _________

20 .

0 brinem o svom zdravlju ne više nego inače.

1 Omešavam me probleme mog fizičkog zdravlja, kao što su bol, poremećaj želuca, zatvor, itd.

2 Vrlo sam zabrinut zbog svog fizičkog stanja, i teško mi je razmisliti o nečem drugom.

№3 Ja sam tako zabrinut zbog svog fizičkog stanja da ne mogu misliti ništa drugo.

21 .

0 Nedavno nisam primijetio promjenu u svom interesu za seks.

№1 Problemi seksa me zauzimaju manje nego prije.

2 Sada sam mnogo manje zainteresiran za seksualne probleme nego prije.

 3 Potpuno sam izgubio seksualni interes.

Obrada i tumačenje podataka

Prilikom tumačenja podataka, ukupni rezultat se uzima u obzir u svim kategorijama.

• 0-9 - aktivnost depresivnih simptoma
• 10-15 - Jednostavna depresija (subdepresija)
• 16-19-svješćena depresija
• 20-29 - izražena depresija (umjerena težina)
• 30-63 - težina depresija

Pravovremena privlačnost liječniku pomoći će identificirati prisutnost patologije, odrediti ozbiljnost i prirodu bolesti, dodijeliti odgovarajuću terapeutsku ili lijekove lijekove.

Liječenje

Aktivno je važno stanje za uspjeh psihoterapijske pomoći želja pacijent će prevladati bolest.

Terapijsko liječenje zaključuje:

• wellness masaža;
• dugogodišnja šetnje na svježem zraku;
• sportski;
• prazna terapija i artepiju (slikanje, vez, skulptura, gori na stablu i još mnogo toga);
• sjednice opuštanja, prakse disanja, yoga.

Specifičnosti metode, kako liječiti i kako liječiti, određuje se strogo s receptom i pod kontrolom iskusnog psihoterapeuta.

U slučaju pojave poboljšanja, to je nemoguće sami Zaustavite prijem lijekova i odbijte konzultirati stručnjaka. Takve će postupke dovesti do daljnjih relapsa i pogoršanja bolesti.

Što se koristi:

1. uklonite biokemijski uzrok bolesti. Pomoć stabilizirati raspoloženje, riješiti se apatije i psihomotorne inhibicije, povećati vitalnost.
2. borite se sa simptomima depresije: oštećeni apetit i san, fobije, tjeskoba. Oni će postupno djelovati, ovisnost, postoji rizik od predoziranja.
3. stabilizirati aktivnost mozga, povećati emocionalno stanje i tjelesnu aktivnost osobe.
4. usporavajući učinak na središnji živčani sustav, usporava prijenos mozga pulsa. Primijeniti u slučajevima agresivnog ponašanja pacijenta, pokušava se ozlijediti, halucinacije, manifestacije samoubilačkih sklonosti.

Težina simptoma velikog depresivnog poremećaja posljedica je ozbiljnosti bolesti, karakteristika i ponašanja pacijenta.

S obzirom na njegovo stanje, liječnik imenuje individualni program za liječenje i rehabilitaciju s naknadnim promatranjem do potpunog oporavka.

Ispitivanja prikazani na ovoj stranici su provjereni i imaju visoku osjetljivost i specifičnost. To znači da vjerojatnost ne otkriva depresiju - test osjetljivostiili ga otkriti tamo gdje nije - specifičnost testa, dovoljno niska. Međutim, važno je shvatiti da rezultat, koji daje test depresije još nije klinička dijagnoza. Dijagnosticiranje depresije s liječničkog gledišta samo je liječnik psihijatar ili psihoterapeut.

Prije nego što prođete test depresije, važno je znati:

Testovi depresije, kao i lijekovi, podvrgavaju kliničkim ispitivanjima!

Zadatak Online testiranje - Odredite jeste li u skupini rizika i ne mislite o odabiru odgovarajuće metode liječenja.

Test / ljestvica	Fitness za samodijagnostiku	Prevalencija u Rusiji	Značajka
	Apsolutno se uklapa	Ispod prosjeka	Prvi test za samodijagnostiku.
	Praktično odgovara	Najviši	Psihološka zajednica najčešće bira ovaj test.
	Nije pogodan	Prosjed	Zahtijeva stručnjaka za provođenje ankete. Koristi se za procjenu djelovanja antidepresiva.
	Prikladan	Izuzetno niska	U skladu s modernim definicijama depresije. Uključujući - atipična depresija. Pogodno za adolescente (od 13 godina)
	Prikladan	Prosjed	Najbrži. (+ Dodatno izvješće o tjeskobi)

Razmislite prije nego što prođete test depresije, jeste li spremni za sljedeći korak? Za takve, na primjer, tražiti pomoć od stručnjaka ako će rezultat testa pokazati visoku razinu depresije? (Iz osobnog iskustva - dobivanje rezultata testa koji potvrđuju depresiju, učinila sam da se osjećam još gore, još depresivnije)

Test depresije. Koji odabrati.

Svi predstavljeni testovi za depresiju imaju dovoljnu pouzdanost (osjetljivost i specifičnost). Razlika između njih nije vjerojatnost određivanja depresije, ali kako se preporučuje neovisnoj dijagnostici depresije i za koju su prikladnije dobne skupine. On Online test, u većini slučajeva, to će potrajati dugo - 5-15 minuta.

Test za depresiju Beck.

Skala depresije beka (inventar beck depresije, BDI)

Skala depresije Bekka II (BDI-II)

Ova skala težine depresije razvijena je 1996. godine, uzimajući u obzir komentare američke psihijatrijske udruge. Neke testne stavke ispitivanja su uklonjene, neke su dodane ili modificirane točnije i u potpunosti odražavaju trenutno razumijevanje depresivne profesionalne zajednice i udovoljavaju zahtjevima tekućih DSM i ICD izdanja. Konkretno, ova opcija testa dodaje veći broj depresivnih, uključujući atipične, simptome i dolazi od procjene stanja osobe u protekla dva tjedna (za razliku od prvog izdanja testa, gdje su pacijenti zatražili da procijene svoje osjećaje prošlog tjedna). Ako prođete test "za sebe", ovo je dobar izbor.

BEKA-2 Skala depresije pogodna je za ispitivanje depresije u adolescenata (počevši od 13 godina).

Spremanje vaga za samoprocjenu depresije.

Ova ljestvica je razvila William Zangoma iz Sveučilišta Duke i može se učinkovito koristiti u različitim situacijama: u kliničkim studijama, pratiti učinkovitost različitih metoda liječenja i lijekova i kao alat za probiranje u općoj praksi. Razlika od drugih testova je da je ljestvica plesne depresije izvorno razvijena za samoprocjenu razine depresije. Konkretno, tekst pitanja je razumljivija "ne stručnjaka".

Ljestvica Zanga je također jednostavan alat za praćenje promjena u težini depresije tijekom vremena. Skala sadrži 20 pitanja, vrijeme prolaza je oko 10 minuta.

Test depresivan Hamilton.

Skala procjene Hamilton depresije je najčešće korišteni raspon biračkog, za mjerenje stupnja depresije. u bolnici, Razvijen je 1960. godine u Velikoj Britaniji, za mjerenje stupnja depresije u pacijentu prije, tijekom i nakon tretmana. Od tada su adaptirane mnoge verzije, uključujući i strukturirane priručnike za intervjue, obrasce za samo-izvješće i kompjuterizirane verzije. Skala procjene Hamilton depresije sadrži relativno velik broj somatskih simptoma i relativno neke kognitivne ili afektivne simptome.

U početku, ljestvica procjene depresije Hamiltona osmišljena je kako bi provela anketu s iskusnim liječnikom koji je imao iskustva u rukovanju mentalnim pacijentima. Trenutno se uglavnom koristi u medicinskim ustanovama relevantnog profila i farmaceutskih tvrtki za analizu učinkovitosti antidepresiva. (Za referencu - promjena rezultata ispitivanja s 3 boda je dokaz o učinkovitosti antidepresiva.)
Stoga, ne vrijedi preporučiti ovaj test za samo-test ako ste upravo primili upute od stručnjaka za odabir ovog testa.

Alarm i depresija u bolnici

Razvijena je skala za bolničku alarm i depresiju u svrhu brzog testiranja pacijenata klinike (stoga, i naziva se bolnica) liječnici - ne stručnjaci u pitanjima psihologije i psihijatrije. Nije tajna da naše mentalno stanje snažno utječe na našu sposobnost podnošenja boli, nositi se s nepoznatim i boriti se protiv različitih bolesti. I, razumno je pretpostaviti da ako liječnik zna za naše psihološko stanje - moći će preciznije dijagnosticirati temeljnu bolest (kao da donosi amandman na našu tjeskobu, pesimizam, strah od budućnosti, itd.), Ali test Točnost je bila sasvim i vrlo visoka, stoga je bolnička ljestvica anksioznosti i depresije dobila rasprostranjena.

Osim toga, tjeskoba i depresija se često nalaze zajedno. Prema riječima mono amino teorije depresije (i na njemu je izgrađen cijeli model antidepresiva) povećana tjeskoba bila bi posljedica niske razine serotonina.

Što učiniti nakon tijesta za depresiju.

Prije svega, ako je rezultat vašeg testa pokazao depresiju - ne žurite da biste se uzrujali.

U modernim uvjetima, depresija je vrlo dobro liječena. Ovisno o težini vašeg depresivnog poremećaja, stručnjaci preporučuju da se okrenu ili psihoterapeutu ili psihologu ili na drugu.

Uz teški stupanj depresije bez lijekova pomoć psihoterapeuta (antidepresivi), teško je to učiniti, najvjerojatnije ćete jednostavno imati napor na samostalnom radu na sebi ili radu s psihologom. Nakon toga, preporučujem se povezivanje s liječenjem psihologa - statistički bolji (i brži) rezultati postižu stručnjaci koristeći metode kognitivne bihevioralne terapije.

S depresivnim stanjem srednje i jednostavne ozbiljnosti, možete, kao primarni izbor, ostati na uslugama psihologa. Ali, čineći takav izbor, budite sigurni da ste isključili moguće somatske uzroke depresije - mnoge bolesti mogu generirati slično simptomima depresije i samo biti njegov razlog.

Znaš da nisi sama.

Samo prema službenim statistikama, prema podacima koje se navodi u tome tko je 5,5% stanovništva bolestan depresijom. Ali znajući koliko malo ljudi liječi svoje simptome liječnicima, mnogi stručnjaci vjeruju da se ta brojka može sigurno umnožavati s dva.

Razmislite - o svakoj deseti osobi u vašem okruženju doživljava depresiju upravo sada. Ja, prije nego što moja depresija, nije primijetio takve - nastoje se uočiti. Ali nakon oporavka, vidim ih, mislim da vidim - oni su stvarno mnogo.

Zapamtite i bolje zapišite rezultat testa depresije.

Kaže se da depresija nema boju. Čvrsto olovna siva, beznađa i Khmarar, kroz koji se ne pokušava ratar nade. Stoga često ne primjećujemo je li postaje bolji ili lošiji, čak i ako poduzmemo neke korake da ozdravimo. Ali u ovom automobilu još uvijek postoje nijanse - ako se tretirate, on ima smisla periodično (na primjer - jednom mjesečno) da prođe odabrani test depresije.

Promjena rezultata može se pokazati da je pokretač nada koji će se probiti kroz maglu depresije. Čak i mala, ali praćena pozitivna promjena može imati veliki terapijski učinak.

Simptomi

Iznenadne živčane kvarove

Poremećaj apetita

Konstantna promjena raspoloženja

Neuroze opsesivnih država

Stalna potraga za značenje

Psihosomatska bol

• Svjetlosna terapija;

Test o simptomima depresije

Depresija je pravi bič našeg vremena. Prije ili kasnije, svaki deseti čovjek se suočava s njezinim manifestacijama, kao i svaka peta žena. Cowar Depresija je nepredvidljiva, može pogoditi osobu u bilo kojoj dobi u bilo kojem trenutku svog života. Znakovi i simptomi depresije su vrlo raznoliki, ovisno o vrsti bolesti, mogu se uvelike varirati. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije kada ne želite ništa učiniti. Kako razumjeti, depresivno s vama, ili ne brinite?

Uz bilo koji oblik ovog poremećaja psihe, postoje tri značajke koje su prisutne:

• gubitak svih interesa, kao i radost za život;
• povećana razdražljivost (ili smanjena pozadina raspoloženja);
• smanjena razina aktivnosti u svim sferama: osobni, kognitivni, bihevioralni.

Osim toga, tijekom depresije često se primjećuju ozbiljne somatske manifestacije. To mogu biti glavobolja različitih lokalizacije, brzog otkucaja srca, želučane i srčane boli, poremećaji spavanja, nedostatak apetita.

U lansiranim slučajevima ove bolesti, osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: smanjenje inteligencije, slabljenje pamćenja, značajno slabljenje volje, raspršeno, pojavu problema s govorom i percepcijom svijeta. Ako se depresija ne liječi, tada ukupna depresija, loše raspoloženje u kombinaciji s progresivnom apatijom i četkom može izazvati želju za smanjenjem računa sa životom sa samoubilačkim pokušajima pacijenta.

Ako se tri glavna obilježja depresivnog stanja promatraju u osobi više od 6 mjeseci, nastaje prirodno pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od uobičajenog umora ili emocionalne recesije? Ovdje, do spašavanja i dolazi test za znakove depresije, posebno razvijeni od strane stručnjaka za određivanje prisutnosti i stupnja mogućeg depresivnog stanja.

Koja je dijagnoza depresivnog stanja? Prilikom razvoja ovog testa, psiholozi se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, bez obzira na vrstu bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene iu početnoj fazi ove duševne bolesti i kada se pokreće depresivno stanje.

Ovaj test je jednako učinkovit i za muškarce i žene. Dijagnosticira ne samo samu depresiju, već i prisutnost predimpresivnog stanja. Dakle, prolaskom ovog testa, osoba može prepoznati simptome početne bolesti u vremenu i poduzeti potrebne mjere kako bi ga uklonili.

Pod živčanom iscrpljenom, specifičnom mentalnom i emocionalnom stanju, koja nastaje kao posljedica stresa i pretjeranog opterećenja. Što je karakteristično, takva država može biti kao znak depresije i njezinog prekursora. Zapravo, ovo slabljenje tijela otežano je opijenom, nedostatkom odmora, loše prehrane ili neke bolesti.

Znakovi depresije i živčane iscrpljenosti

Kako se očituje nervozna iscrpljenost

Glavni simptom države je beskonačni umor. Želi stalno spavati cijelo vrijeme, a svaka sitnica ga dovodi iz ravnoteže i izaziva nervozni slom. A ako u isto vrijeme ne organizirati pravi odmor, iscrpljenost može dovesti do najozbiljnijih posljedica, do uništenog života.

Živčana iscrpljenost - manifestacije

Opisani fenomen može se razviti kao rezultat jakih i dugih opterećenja i psihološke i mentalne prirode. Jednostavnost ih ne može izdržati, zbog čega postoje simptomi kao što su kronični umor, gubitak performansi, mentalni poremećaji, somatsko i vegetativno kršenje.

Osoba čini kroničnim umorom i drugim posljedicama živčane iscrpljenosti

Svi simptomi su konvencionalno podijeljeni u dvije vrste:

Razmotrite ih detaljnije.

Mentalni simptomi

To uključuje premošćivanje, u kojem se u tijelu uočavaju različiti funkcionalni poremećaji. Prije svega, negativno utječe na živčani sustav.

Vanjske manifestacije

Vanjske manifestacije živčane iscrpljenosti

Oni su raznovrsniji, iako u većini slučajeva ne nadilaze karakteristične kategorije.

Bilješka! Općenito, svi znakovi su isključivo kolektivni u prirodi, koji su zaključeni manifestacijama.

Ali, ponovite, glavni simptomi su problemi sa sna i ukupni umor.

Problemi umora i spavanja

1. Oštećenje spavanja teško se može smatrati bolešću, jer sve pati od nesanice. Mnogi san je poremećen zbog živčanog prenapona tijekom dana i, to je karakteristično, te emocije možda ne samo negativne, već i pozitivne. Glavni pokazatelj je intenzitet iskustava. Također imajte na umu da se nesanica može manifestirati u danu, tj. U vrijeme budnosti, osoba može zaspati na poslu. Da biste normalizirali san, morate naučiti smiriti se i opustiti se.

Izgubljeno i neagrijavosti

Video - živčana iscrpljenost

Simptomi depresivnog stanja

Depresija je dug poremećaj emocionalne ravnoteže, značajno pogoršavajući kvalitetu ljudskog života. Može se razviti kao odgovor na loše događaje (kao što je nečija smrt, gubitak posla itd.), Ali često se javlja bez izričitih razloga.

Depresija i tjeskoba

Morate znati o dvije važne točke.

1. Shvatite svoj problem i razgovarajte o tome - to znači da se prvi korak do oporavka.
2. Liječenje depresije je relativno jednostavan postupak.

Depresija zahtijeva liječenje

Što se tiče tipičnih znakova takvog stanja, oni uključuju:

• misli o samoubojstvu;
• tuga, čežnja i tjeskoba;
• prekomjerna briga o njihovom zdravlju;
• problemi sa spavanjem (osoba se može probuditi vrlo rano);
• migrene, bol u leđima ili srce;
• gubitak interesa za hranu, rad i spol;
• smanjenje / debljanje;
• osjećaj nesolventnosti, beznađe i krivnje;
• problema s fokusom;
• stalni umor.

Obratite pozornost na simptome depresije

Depresija kod muškaraca

Prepoznajte depresiju od predstavnika snažnog poda je vrlo teško. To se objašnjava činjenicom da, prvo, mnogi pogrešno vjeruju da je to podijeliti svoje probleme s bilo kim - to je manifestacija slabosti, a drugo, muškarci obično skrivaju depresivno stanje za zlouporabu alkohola i agresivnosti. Osim toga, osoba može aktivno igrati sport, s glavom da ide na posao ili zarobiti s kockanje. I sve je to očigledno znakove muške depresije.

Depresija kod muškaraca

Dakle, opisano stanje može se prepoznati po:

• "Bravery" sindrom;
• nestabilnost stresa;
• stvari o smrti, samoubojstvu;

Misli o samoubojstvu

Agresija i impulzivnost

Depresija kod žena

Depresivnost kod žena

Prema statistikama, ženska depresija se događa mnogo češće od muškaraca. Teško je utvrditi zašto se to dogodi, iako je većina psihijatara (posebno, to je navedeno u "depresiji", napisao V. L. Mailly) vjeruje da rodna pripadnost nije biološka pretpostavka opisanog poremećaja.

A uzrok velikog postotka ženske depresije smatra se javnim preduvjetima prisutnim u bilo kojem društvu. Žene su češće podvrgnute stresu, češće se okreću liječnicima nego, zapravo, objašnjene su takva statistika.

Bilješka! Dječja depresija se pojavljuje jednako često, ali u adolescenciji, djevojke su razbijene u "vođe".

Znakovi depresije i nervozne iscrpljenosti - test

Razmotrite dva najpopularnija testa kako biste procijenili svoje mentalno stanje.

Test na znakovima depresije

Skala prepoznavanja depresije

Jesu li u posljednjih 30 dana bili promjene u vašem ponašanju? A ako je bilo, što točno? Pokušajte odgovoriti na sva pitanja što je više moguće.

Stol. Kako prepoznati depresiju - skala procjene

Nakon što je odgovorio na sva pitanja, brojite broj bodova koje ste postigli:

• 0-13 - depresija, očito, nemate;
• 14-26 - Primijećeni su primarni simptomi ovog stanja;
• 27-39 - Depresija izražena izražena, morate odmah konzultirati liječnika.

Ova će skala pomoći u prepoznavanju depresije za kratko vrijeme. Morate sami popuniti skalu, skakati željene brojeve u svakoj stavki, a zatim sumirati točke.

Upitnik za testiranje beka za dereve priznavanje statusa

Test u nastavku stvorio je A. T. Beck natrag u daleku 1961. Ovaj test uključuje nekoliko desetaka izjava, a morate birati između opcija koje više karakterizira vaše trenutno stanje. Odmah možete odabrati dvije opcije.

0 - Ne osjećam negdan i tugu.

1 - Malo sam uzrujan.

2 - stalno uzrujan, nema snage za prevladavanje ovog stanja.

3 - Tako sam nesretan, što ga ne može izdržati.

0 - Ne brinem o svojoj budućnosti.

1 - pomalo sam zbunjen vašom budućnošću.

2 - Pretpostavljam da ne vrijedi čekati ništa od budućnosti.

3 - Ne čekam ništa od budućnosti, neće se dogoditi promjene.

0 - Teško je da me nazove gubitnik.

1 - Preživio sam više neuspjeha od mojih prijatelja.

2 - Bilo je puno neuspjeha u mom životu.

3 - Ja sam izuzetan i kompletan gubitnik.

0 - Zadovoljan sam svojim životom kao i prije.

1 - U mom životu je manje zabavno nego prije.

2 - više me ništa ne zadovoljava.

3 - Nezadovoljni životom, sve je već dobio.

0 - Ne mislim da je kriv za bilo što.

1 - Često se osjećam krivim.

2 - Vrlo često pati od osjećaja vlastitog krivnje.

3 - Uvijek sam uvijek kriv.

Malo je vjerojatno da će nešto kazniti za bilo što.

1 - Vjerojatno me mogu kazniti.

2 - Čekam što ću biti kažnjen.

3 - Mislim da sam već bio kažnjen.

0 - Nisam bio razočaran u sebe.

1 - razočaran u sebi.

2 - borim se za sebe.

3 - Mrzim sebe.

0 - Definitivno nisam gori od ostalih.

1 - Često se bavi samo-godišnjim odmorom za slabost i savršene pogreške.

2 - Stalno krivite sebe za vlastite postupke.

3 - U cijelom negativnom, što mi se događa, je krivi samo mene.

0 - Nisam imao misli o samoubojstvu.

1 - Ponekad želim završiti s vama, ali to neću učiniti.

2 - Htjela sam počiniti samoubojstvo.

3 - počinila bi samoubojstvo, ako sam imao priliku.

0 - plaćam onoliko često kao i prije.

2 - stalno plače.

3 - Plakala sam prije toga, ali sada ne mogu ni s velikom željom.

0 - Ja sam i razdražljiv, kao i prije.

1 - Iz nekog razloga češće mrzim.

2 - razdražljivost - moje uobičajeno stanje.

3 - Sve što je uzrokovalo iritaciju je sada ravnodušno.

0 - ponekad odgađam donošenje odluka.

1 - Češće odgoditi prihvaćanje nego prije.

2 - postalo mi je teško uzeti neke odluke.

3 - Ne mogu prihvatiti nikakvo rješenje.

0 - Ja sam još uvijek zainteresiran za druge.

1 - Zanima me malo manje.

2 - Praktično nitko osim sebe.

3 - Ne osjećam nikakav interes za druge.

0 - Izgledam kao prije.

1 - Starim i nisko privlačnim.

2 - Moj izgled se značajno promijenio, već sam neatraktivan.

3 - Moj izgled je samo odvratan.

0 - Radim u ne gori nego prije.

1 - Moram napraviti dodatne napore.

2 - s velikim poteškoćama prisiljavajući se da to učini ili tu akciju.

3 - Ne mogu ništa učiniti.

0 - Uskoro sam još uvijek imao.

1 - Nedavno spavam malo gore.

2 - Počela sam se probuditi ranije, nakon čega bih jedva zaspati.

3 - Počela sam se probuditi prije, nakon čega ne mogu spavati.

0 - Umorno, kao i prije.

1 - primijetio je da umor dolazi brže.

2 - sve me gurne tako da radim.

3 - Nije moguće učiniti ništa i sve umor.

0 - Moj apetit nije pogoršao.

1 - Malo se pogoršao.

2 - jako se pogoršao.

3 - Nijedan apetit nije odsutan.

0 - U posljednjih nekoliko tjedana nije izgubio ili bacio malo.

1 - izgubio je najviše dva kilograma.

2 - bacio više od pet kilograma.

3 - izgubio više od sedam kilograma.

Pokušavam izgubiti težinu i manje (potrebno).

0 - Moja briga o vlastitom zdravlju nije se promijenila.

1 - Brinem, uznemiren sam boli, zatvor, želučani poremećaji i tako dalje.

2 - Brinem se više, teško je usredotočiti se na nešto drugo.

3 - Vrlo sam zabrinut zbog toga, nesposoban da se usredotočim na nešto drugo.

0 - Seks za mene je još uvijek zanimljiv.

1 - manje zainteresirani za intimnost među mozgu.

2 - Ova mi je blizina manja mnogo manje.

3 - Moj interes za suprotni spol je nestao.

Kako obraditi rezultate?

Svaka stavka mora biti procijenjena od 0 do 3. Ukupni rezultat može biti od 0 do 63 nego što je niža, to je bolje stanje osobe.

Rezultati se tumače kako slijedi:

• od 0 do 9 - nema depresije;
• od 10 do 15 - slaba depresivna stanja;
• od 16 do 19 - umjereno;
• od 20 do 29 - prosječne depresije;
• od 30 do 63 - teški oblik depresije.

Ako ste primijetili simptome depresije, moraju se odmah posavjetovati s liječnikom. Što se tiče liječenja, može se provesti i uz pomoć psihoterapijskih metoda i korištenjem lijekova.

Kontaktirajte svog psihologa kako biste podržali i liječili depresiju

Test depresije (beka skala)

Prema statističkim studijama, depresija je jedna od najčešćih bolesti širom svijeta, dok je u jednom retku s kardiovaskularnim bolestima. Stalni alarmi i stres kao stalni putnici aktivne moderne osobe ne mogu se odraziti u njegovom psihološkom blagostanju.

Nije ni čudo da mnogi znanstvenici ne zovu depresiju našeg vremena iz koje pate milijuni ljudi. Važno je shvatiti da depresija nije samo loše raspoloženje ili "propadanje sila", već složeni mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome.

Za visokokvalitetnu dijagnozu depresije identificiraju se znakovi i simptomi, koji čine "depresivni triad":

• gubitak sposobnosti raduje
• negativno razmišljanje i pesimizam,
• inhibicija u pokretima.

Ovi osnovni simptomi nadopunjuju mnoge druge znakove, nazočnost od kojih možete sami odrediti, nakon što je prošao test za depresiju "BEK depresije skali". Možete to učiniti online upravo sada i saznati ako trebate potražiti pomoć od stručnjaka za dublje istraživanje.

Beka skala je test depresije u obliku online upitnika, koji se sastoji od 21 boda s nekoliko opcija odgovora. Ove stavke uključuju specifične značajke i simptome depresije i mogućnosti odgovora odražavaju ozbiljnost simptoma. Vaš zadatak je odabrati jedan odgovor opciju koja točno karakterizira vaše stanje u posljednja dva tjedna zajedno s današnjim danom.

Ne zaboravite da se točna dijagnoza može isporučiti samo od strane stručnjaka, stoga nemojte se praviti brz zaključci.

Test: Imate li depresiju ili samo loše raspoloženje?

Uz pomoć ovog testa možete saznati s 100% jamstvom, ako imate depresiju. Ako se ispostavi da nije, čitati članak barem kako bi znali kako uvjerljivo simulirati ovu bolest u slučaju bilo čega.

U svakom trenutku, postojale su bolesti s prekrasnim imenima, koje nisu bile prestižne povrijeđene - umjesto toga, bilo je moderno reći da ih imate, ili zamijeniti bolesti stvarnosti. Bilo je vrijedno toga umjesto "strašnog snota" reći "monstruoznu gripu" - a okolica je odmah prodrla s poštovanjem za vas i vašu finu organizaciju.

Danas, takva bolest, o kojoj svatko govori, često bez razumijevanja izvornog značenja imena, postalo je depresija. Prihvaća se da zapiše sve: impotenciju, poderao je dah i nespremnost da ide na sastanak diplomiranih studenata. U isto vrijeme, malo ljudi zna da je depresija potpuno konkretna bolest, uzrokovana takvim složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu koje obična osoba ne može uzrokovati čak i za novac. Kuhanje depresije je zapravo prilično teško, ali ono što se smatra da je to, u pravilu, depresivni naglasak osobe, loše raspoloženje ili čak običnu mržnju za ljude.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Imate dva scenarija koju možete izabrati: ili idete u psihoanalitič, i on vam daje klinički test, s 100% jamstvenom dijagnostičkom depresijom; Ili idete na potpuno isti klinički test koji smo zgrabili sjećanje kad su otišli provjeriti.

Da, i uzeti u obzir: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugoročni mentalni stres, preopterećenje, teorest ozljede mozga, teške i dugoročne bolesti unutarnjih organa, kirurške operacije, nedostatak opskrbe krvlju mozga i kongenitalni neurokemijski poremećaji. Ako nemate bilo koji od gore navedenih - to znači da ovdje nema testova i testovi su najvjerojatnije. Samo zaustavite simuliranje depresije - i to će proći!

Što je depresija

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti "MKB-10", depresija nije ni jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da je podijeljena u skupine.

Zbog pojave

Neurotični D., zbog unutarnjeg sukoba.

Reaktivni D., koji je reakcija na mentalnu ozljedu.

Endogeni D., koji je općenito lako liječiti, jer ima neurokemijske uzroke.

Po prirodi protoka

Naravno, ove vrste mogu se kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti istovremeno klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za čitatelje Maxim! Pokupite skrivenu depresiju, dobivate još dvije bolesti kao dar!

Osim šala. Skrivena depresija može biti somatska (to je kada, osim lošeg raspoloženja, mučiti neka vrsta fizičke bolesti kao što je bolest želuca ili distonije) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upale crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga niste imali.

Pod kojim se pomagalima voli prerušiti

Bol, težina, piljenje, hladnoća ili toplina u želucu, mučnina, pad apetita. Naravno, sve je vjerno i istina može biti kasni kalup na siru. Međutim, ovi simptomi često koriste depresiju da dopuste liječnicima na lažnom putu. Stanje trbuha se pogoršava ujutro, a za drugu polovicu dana ponovno počnete s tužnom vrstom odabira sadržaja tanjura, osjećaj olakšanja. Pacijenti ulaze u bolnice sa sumnjom o akutnom upala crijeva i kolecistitis, ali intervencija olakšanja kirurzi ne donosi.

2 glavobolja

Reći gdje točno boli, osoba ne može. Češće se čini da je bol u obliku željeznih obruča, stisnuo lubanju, ili nešto što se puzi u glavi. Stanje, kao u slučaju želuca, pogoršava se ujutro, au večernjim satima. Takvi bolesnici dijagnosticiraju migrenu ili "vegeta distoniju", a zatim piju beskorisne bolove u bolovima godinama.

Lukajuća depresija oponaša neuralgiju trigeminalnog živca (on dolazi iz uha do obrva i donjih čeljusti) i upale temporo-židovskog spoja. Pacijenti priopćene očaju tražeći stomatologe da ih uklone potpuno zdrave zube, koji ponekad, usput donosi privremeno olakšanje. Maska depresije također uzrokuje iznenađujuće svijetle senzacije hrapavosti i dlakanosti jezika.

Imitacija prekida u radu srca, osjećaj pečenja ili hladnoće iza prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pritužbama pacijenta, ali liječnici sažaljenja otkrivaju ga sa srcima. Oni smanjuju bol, ali ne uklanjaju ga u potpunosti.

Vjerujete da imate radiculitis, bolesti zglobova i neuralgije. Ali liječnici, gledajući vaš rendgen, okrenite prst u hram. U isto vrijeme, zglobovi ne povređuju tamo, gdje je to potrebno, ali nekoliko centimetara iznad.

Depresija bez poremećaja spavanja ne mari da Fedor Konyukhov bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti općenito jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju, probudit ćete se i doručak s odvratnim hranom, a zatim doći na posao već umoran i odmah pasti na cigaretu ili šalicu kave. Vrhunci aktivnosti su mogući, ali obično padaju na 10-12 ujutro, a vi još uvijek spavate u to vrijeme, jer u večernjim satima, unatoč umor, nisam mogao spavati i gurnuti cijelu noć. I tako svaki dan.

Shvaćate da se morski psi u juhi ne pronađu, a vanzemaljci u njihovoj misi ne žele vas ubiti. Ali ne pomaže pobijediti izvanrednog straha. Međutim, fobije egzotične depresije rijetko su karakteristične. Češće uzrokuje strah od smrti od zaustavljanja disanja, napada panike. Fobia se obično pojačava noću i ujutro.

8 seksualnih poremećaja

Slabljenje erekcija? Ubrzani ili, naprotiv, sporo sjeme? Nemojte žuriti da biste napravili svoj penis znanost. Možda je slučaj ponovno depresivan. Usput, poznati "demon na rubu" (i govoreći znanstvenim jezikom, želja za sve jačim seksualnim podražajima) također je znak depresije, a obično najraniji.

9 ovisnost o drogama i alkoholizam

Infuzija štetnih navika donosi kratkoročno olakšanje. Mamurluk ili razbijanje prati monstruozno olujne simptome preuzete iz prethodnih osam bodova.

Klinički test za obranu depresije

Prije vas, 44 skupine izjava. Odaberite u svakom od njih jedan odgovor, koji najbolje opisuje vaše blagostanje. Zapamtite da vaš zadatak nije osvojiti i naučiti istinu. Odgovorite iskreno. Da bi vam bilo lakše da to učinite, nismo ni bili nametljivi "razbiša" odgovori, kao što to radimo obično.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prije svega koji su postigli ozbiljne količine u testu. Ako imate, prema rezultatima, ne postoji depresija, ovaj blok možete pročitati s odvojenim gloatiranjem. Dakle, neovisni izlaz iz nezaposlenosti može potrajati mjesecima, pa čak i godinama, pa čak i tada, ako se zaštitite od stresa - po mogućnosti, monaški zid ili dlan šuma. Lakše je konzultirati liječnika, jer depresija je iscjeljivanje. Zapravo, to je neuspjeh u metabolizmu. Liječnici će vas tretirati ne samo s tabletama, već i iskrenim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istovremeno eliminira fiziološke i psihološke čimbenike, nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj za sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Preživjeli su mentalne ozljede, mentalni stres, svađe s okolnim i unutarnjim sukobima, teška iskustva o vlastitom zdravlju - sve to može podvući depresiju. Liječenje samo sa snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon otkazivanja lijekova, bolest vas može ponovno pogledati.

Što ćeš dati

Ponekad posebno kvalificirani psihoterapeuti ostvaruju svoje bolesne pacijente od depresije i bez lijekova uopće. Nažalost, u nekim slučajevima bez droge, nije potrebno učiniti: lansirana Aless uništava mozak tako da se ravnoteža neurotransmitera ne vraća.

Temelj bilo kojeg načina liječenja. Nuspojave i doze mogu se mijenjati, ali svrha lijekova je jedan eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulatori

I ove korisne pilule pomoći će vam da uspostavite opskrbu cerebralnih stanica s energijom i drugim sitnim korisnim stvarima. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, ali isti vitamini koji zdravi ljudi piju kako bi povećali otpornost na stres i imunitet.

Sami, ovi snažni način ne liječe depresiju. Ali oni se bore sa svojim simptomima (a ponekad čak i uspjeti u tome): čežnja, strah, tjelesne manifestacije. Antidepresivi daju učinak ne odmah, tako da ćete biti zabavniji čekati ga, liječnik će vam sigurno voziti "trikove".

Zapravo, to su obične sedative, ali su toliko jaki da mogu voziti čak i slona u mirnom stanju, koji je upravo izgubio sve svoje rodbine, i cileze i poslovni udio. Neuroleptici smanjuju ekscitaciju i eliminiraju strahove, uklonite pacijenta iz mentalnog zastoja i smanjenje tjelesnih manifestacija maskirane depresije.

Međutim, neuroleptici slučaj ne može doseći. Obično liječnici započinju tečaj od koktela od antidepresiva i biostimulansa. I samo ako ne radi - dodajte dvije druge komponente.

Zašto ne može pomoći

Tablete su gotovo beskorisno ako psihoterapeut nije eliminirao osobne uzroke depresije - na primjer, nije vas natjeralo da prestanete.

Ljestvica, shikhana

Ako prvi test daje negativan rezultat, idite na drugi. Test Shihana će pomoći saznati ima li barem anksioznost - stanje prije depresije. Ako ne dobijete dovoljno bodova, onda, nažalost, vi ste mentalno zdrava osoba koja je sada samo neophodna da mislite o novim izgovorima za svoju impotenciju i kongenitalnu lijenost.

Maskirana depresija: simptomi i liječenje

Posebna opcija psihološkog poremećaja je skrivena depresija. U modernoj psihologiji, poznat je i kao somatzed depresija, maskirana i somatogena depresija.

Lukanje bolesti leži u činjenici da osoba osim psihološkog poremećaja doživljava fizičku bol i neugodnost. Učinkovitost liječenja potpuno ovisi o ispravnosti dijagnoze.

Skrivena depresija se vrlo često skriva za fizičke bolesti, stoga se zove somatsko. Ponekad osoba počne doživjeti simptome boli nerazumljivog podrijetla. Znanstvenici tvrde da je uzrok fizičke bolesti duhovni poremećaj koji se manifestira kroz bolesti tijela. S ispravnom dijagnozom, vratite dobro fizičko stanje i eliminirati simptome maskirane depresije mogu samo psihoterapeut.

Simptomi

Simptomi skrivene depresije najčešće se manifestiraju u obliku psihogenih bolova: može biti glava ili zubobolja, neugodni osjećaji u zglobovima, cervikalnoj migrenoj. Osoba također može imati povrće: tahikardija, vrtoglavica i ozbiljnost u tijelu. Znakovi skrivene depresije izgledaju ovako

Podnepresivno stanje nije uvijek vidljivo okolno

Ljudi koji pate od maskirajućeg mentalnog poremećaja ne pokazuju uvijek svoje unutarnje stanje. Prije svega, oni to rade kako ne bi ometali svoje najmilije. Pacijenti su naučili da skrivaju svoje stanje pod maskom mira i zadovoljavaju svoje živote.

Iznenadne živčane kvarove

Somatizirana depresija često stvara rafale emocija. Uvijek mirna osoba može iznenada pohvaliti ili oštro vrištati, bez vidljivo za to uzroke. Nakon takve eksplozije emocija, pacijent ponovno postaje miran i uravnotežen.

Poremećaj apetita

Skrivena depresija je često popraćena potpunim odbijanjem hrane, ili obrnuto, povećanim apetitom. Bolesnici s mentalnim poremećajima često pokušavaju nadoknaditi svoje uzbuđenje zbog promjena u sklonosti okusa. Podržana treba priznati oštru promjenu u gastronomskoj ovisnosti bez vidljivog razloga.

Nesanica ili obrnuto, stalno uspavano stanje

Umanjenje spavanja je jasan znak depresije. Osoba koja pati od ove bolesti rijetko se može pohvaliti zdravom i mirnom krevetom. Pacijenti uglavnom pate od nesanice, dugo vremena ne mogu zaspati, a zatim spadati u graničnu državu između sna i stvarnost. Često postoje slučajevi kada osoba spava više od 10 sati dnevno i ne ispada.

Nekontrolirano liječenje lijekova lijekova

Neki ljudi koji se žele riješiti depresivnog stanja, početi samostalno izraditi različite antidepresive. Kao rezultat toga, spor poremećaj uzima kronični oblik i teži je za liječenje.

Konstantna promjena raspoloženja

Samo vesela i društvena osoba može uroniti u tešku meditaciju ili čak plakati. Ljudi koji doživljavaju unutarnju krizu mogu preživjeti nekoliko kapi raspoloženja u jednom danu.

Neuroze opsesivnih država

Maskirana depresija neurotične prirode često je popraćena opsesivnim pokretnim sindromom. Pacijent s skrividnim poremećajem može kucati na stolu, ponovno izračunati podove u kućama, povući vrat ili ugristi usne. Ljudi koji ponavljaju pokrete najčešće imaju unutarnje probleme psihološke prirode.

Stalna potraga za značenje

Depresivna zbunjena osoba ne može se radovati na dobrom danu ili uspjehu na poslu, stalno se bavi mislima o pronalaženju značenja života. Takva razmišljanja ga vozi u čežnju, misli o neposrednoj smrti samo pogoršavaju depresivno stanje.

Psihosomatska bol

Somatske manifestacije depresije izražene su u tjelesnim bolovima neshvatljivog podrijetla. Cijela dijagnostika ne daje odgovor, koji je uzrokovao zdravstvene probleme. Imaginarni radikulitis ili glavobolja je svijetli primjer skrivene depresije. Jedan od glavnih problema ljudi koji doživljavaju simptome somatizirane depresije je da oni ne žele priznati i vlastitu potrebu za psihološkom pomoći.

Kako se riješiti skrivene depresije

Prvi korak da biste dobili osloboditi od bolesti je konzultirati psihoterapeut koji će odabrati pravi tretman. Somatski simptomi depresije ne mogu se zanemariti, to je prepučeno ozbiljnim posljedicama. Uzroci subdepresije mogu biti unutarnji i vanjski. Unutarnji razlozi uključuju: nisko samopoštovanje, gubitak života i još mnogo toga. Vanjski razlozi su materijalni problemi, problemi na radu, razvod s vašom voljenom osobom, stambenim neugodnim, seksualnim nezadovoljstvom. Ako se ne možete suočiti s problemima, a komunikacija s prijateljima ne donosi željeni rezultat, izlaz je samo jedan - potražite pomoć od stručnjaka. Psihoterapeut će objasniti da je to skrivena depresija i pomoći će mu da uđete u profesionalnu razinu.

Liječenje maskirane depresije trebalo bi početi s punom dijagnozom pacijenta. Nakon što su sve patološke bolesti u potpunosti isključene, započinje terapija skrivenog poremećaja. U slučajevima lagane bolesti, liječnik će preporučiti tretman ne-droga koji uključuje:

• Psihoterapija, koja se provodi u obliku pojedinih ili kolektivnih klasa;
• Svjetlosna terapija;
• Magnetska i transkranijalna stimulacija i drugi.

Somatska depresija u lansiranom obliku tretira se uz pomoć smionskih i antidepresiva. Samo liječnik bi trebao biti tijek liječenja, uzimajući u obzir cjelokupno stanje pacijenta. Strogo je zabranjeno napraviti smirujuće lijekove, jer imaju mnogo kontraindikacija i mogu uzrokovati komplikacije. Prilikom ispunjavanja svih preporuka liječnika, liječenje skrivene depresije ima povoljnu prognozu. Nije lako riješiti bolesti, tako da je integrirani pristup u liječenju toliko važan. Psihološka pomoć, podrška za voljene i, ako je potrebno, terapija lijekovima omogućit će pacijentu da pogleda svijet s potpuno različitim očima.

Izgled prvih znakova depresivnog stanja ne može se zanemariti. Razlozi koji su uzrokovali stanje duhovne nelagode mogu biti puno: u rasponu od gubitka života i završava s financijskim problemima. Prvi simptomi unutarnje krize je razbiti san, letargiju i razdražljivost, gubitak apetita, psihosomatske boli. Pravovremena dijagnosticirana dijagnoza i kompetentno liječenje omogućit će da se riješite ove neugodne bolesti i da preživi puni život.

Test depresije Beck

Osoba doživljava svakodnevno stres, sastanak s situacijama sukoba na poslu iu obiteljskim odnosima. Pod utjecajem stresnih čimbenika, razvijaju se simptomi apatije i depresivnog poremećaja. Prema znanstvenim podacima, depresija je više od četrdeset pet posto stanovništva našeg planeta. Sve iste statistike sugerira da je ova bolest češća među slabim predstavnicima.

Treba napomenuti da depresivni sindrom, ima mnogo različitih oblika manifestacije, što uvelike otežava dijagnosticiranje. U tu svrhu, ljestvica se koristi za procjenu depresije, što vam omogućuje da odredite ne samo prisutnost bolesti, već i njegov stupanj gravitacije. U ovom članku predlažemo da se upoznati s ovim dijagnostičkim alatom i saznajte o posebnostima njegove primjene.

Skala depresije beka - jedan od prvih testova stvorenih za procjenu depresije

Što je depresivni poremećaj

Depresivni sindrom danas je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. Prema statističkim podacima, u suvremenom svijetu više od milijun ljudi ima različite simptome ove bolesti. Depresivni poremećaj je ozbiljna bolest, nedostatak pozornosti na koji može uzrokovati nepovratne promjene u psihi.

Prisutnost depresije dovodi do povrede u radu imuniteta, pojave osjećaja kroničnog umora i smanjenja libida. Navedeni simptomi depresije uključuju različite somatske bolesti, koje se manifestiraju utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika. Prema riječima stručnjaka, razvoj bolesti popraćen je snažnom mentalnom patnjom, što se odražava u modelu ponašanja pacijenta. Dakle, depresivni poremećaj mijenja stav osobe na svijet oko sebe.

Većina ljudi pripadaju depresivnom poremećaju previše neozbiljan. Često se ta bolest uspoređuje s napadima glavobolje koji imaju epizodni karakter. Zato mnogi pacijenti izbjegavaju posjetiti stručnjaka, nadajući se da će simptomi depresije nestati neovisno. Nedostatak pozornosti na bolest dovodi do razvoja teških psihi poremećaja, što utječe na percepciju okolnog svijeta. Pod pritiskom bolesti, mnogi pacijenti s teškom depresijom pokazuju tendenciju samoubojstva. Zato je vrlo važno znati ne samo o prisutnosti bolesti, već i o njezinu stupnju gravitacije. Pogledajmo kako se mjeri.

Skala depresije

BEK-ova skala depresije je dijagnostički alat koji ima upitnik. Korištenje ove ljestvice omogućuje vam da odredite prisutnost bolesti i stupanj njegove težine. Do danas je ovaj alat jedan od najpopularnijih i najpouzdanijih rješenja za određivanje stanja ljudske psihe. Značajka ljestvice BEK-a je da su testovi za sve testove test odabrane na vlastitu. Svako pitanje ima tri odgovora, iz čiji izbor ovisi. Važno je obratiti pozornost na činjenicu da je potrebno odgovoriti na pitanja vrlo iskrena.

Dijagnostička tehnika koja se razmatra odnosi se na univerzalne alate koji se koriste bez obzira na seksualnost i dob pacijenta. Stvoritelj ove tehnike je američki psihoterapeut Aaron Beck, koji je cijeli život posvetio proučavanju depresivnog poremećaja. Upitnik koji se koristi za dijagnosticiranje depresije nastao je na početku šezdesetih godina prošlog stoljeća. Međutim, danas ova dijagnostička metoda nije izgubila svoju važnost.

Prema statističkim studijama, depresija je jedna od najčešćih bolesti širom svijeta.

Među pitanjima koja su dostupna u testu, najizbirljiviji znakovi mentalnog poremećaja su prikriveni. Svaki od njih je vrsta pokazatelja težine depresije. Takva pitanja pomoći psihologu da odredi prisutnost bolesti, njegov stupanj gravitacije i oblik ozbiljnosti.

Kako izgleda skala

Upitnik, s kojim se depresija detektira, sastoji se od dvadeset i jednoga pitanja, od kojih se svaki temelji na znakovima prisutnosti depresivnog poremećaja. Prema riječima stručnjaka, ova metoda je jedinstvena, jer je temelj dvaju kriterija:

1. Prvi su somatski znakovi psihe poremećaja, među kojima bi se povrede trebale dodijeliti u seksualnoj sferi, brašnoj i procesu usisavanja hrane.
2. Drugi je afektivni kognitivni simptomi koji su karakteristični za takvu bolest, kao psihozu, imaju manično depresivni oblik ozbiljnosti.

Gore navedene značajke su skrivene u određenim testnim predmetima. Ova tehnika podrazumijeva detaljnu analizu odgovora pacijenata, na temelju koje je uspostavljena preliminarna dijagnoza. Broj šezdeset tri je maksimalni konačni rezultat u ovom testu. Ovaj rezultat ukazuje na prisutnost teške oblike bolesti koja zahtijeva hitan tretman. U suprotnom, postoji visoka opasnost za zdravlje pacijenata.

Overwhelming dio pitanja ima oblik odobrenja, "to radim" ili, "osjećam nešto." Među primjerima testnih pitanja možete dodijeliti "mogu obavljati svoje poslovne odgovornosti i kvalitativno kao i prije." Odgovori na ovo pitanje izgleda ovako:

Za svaki odgovor, predmet dobiva od nule do tri točke. Važno je napomenuti da se beka skala može primijeniti samostalno. Nakon testiranja Interneta ne samo da možete identificirati prisutnost depresije, već i odrediti njegov stupanj gravitacije. Međutim, mnogi stručnjaci preporučuju proći takvom testiranju u kompetentnom psihoterapeutu. Iskusni test testova, ako je potrebno, može odrediti strategiju terapije i pomoći riješiti znakova mentalnog poremećaja.

Depresija nije samo loše raspoloženje ili "propadanje sila", već složeni mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome

Smatra se da je metoda dijagnostike dostupna za sve one koji žele proći psihološki test, kako bi se procijenilo stanje vlastite psihe. Važno je obratiti pozornost na činjenicu da prolaz testiranja može pomoći povećati samopoštovanje. Test beck depresije se ne preporučuje sama. U tom procesu treba biti uključen specijalist ili bliski rođak. Takav pristup dijagnozi omogućuje vam da procijenite vlastitu državu "oči drugih ljudi".

Najčešće se dotični alat koristi u dijagnozi tinejdžerske depresije. Prema statistikama, predstavnici pubertalne dobne skupine glavni su kandidati za rizičnu skupinu. Da biste dokazali tu činjenicu, možete se prisjetiti nedavnih događaja kada su mnogi mladi u zatvorenim skupinama u društvenim mrežama masivno počinili samoubojstvo. Glavna publika takvih zajednica bila je djeca školskog doba i studenti koji su patili od osjećaja nezadovoljstva vlastitim životima. Nedostatak pozornosti i ljubavi od roditelja, prisilili su im nedostajuće osjećaje na internetu. Sudjelovanje u grupi tumačilo se kao igra čija je svrha pokušati samoubojstvo.

Prema riječima stručnjaka, većina tih fatalnih incidenata može se spriječiti primjenom pravovremene terapeutske intervencije. To je za to da se koristi test u depresiji, koji nam omogućuje da ocijenimo stanje psihe u bilo kojoj dobi, bilo da je to školarac, tinejdžer ili odrasla osoba. Prolaz testa omogućuje određivanje prisutnosti znakova mentalnog poremećaja i početi liječenje.

Tumačenje odgovora

Od nule do devet točaka

Autor ovog dijagnostičkog testa koristio je vlastitu metodu interpretacije. Ako je kao rezultat testiranja, predmet je biranje s nule do devet točaka - to ukazuje na odsutnost znakova depresije. U tom slučaju, prisutnost niskih znakova depresivnog poremećaja, koji imaju malu važnost i ne zahtijevaju psihoterapijski učinak. Najčešće, takvi simptomi nestaju samostalno nakon kratkog vremenskog razdoblja.

Od deset do petnaest bodova

Indikator je jednak deset do petnaest točaka ukazuje na prisutnost znakova depresivnog poremećaja u početnoj fazi razvoja. Ovo stanje se naziva u medicini po izrazi "subdepresija". U rijetkim slučajevima, ovaj oblik bolesti popraćen je povredama u društvenoj sferi i ima utjecaj na svjetonazor pacijenta. U tom slučaju pacijent treba medicinsko praćenje od psihologa koji će promatrati razvoj simptoma. Vrlo je važno sprječavati razvoj teški oblik sindroma i poduzeti pod potpunom kontrolom promjene u modelu ponašanja.

Beka skala je test za depresiju u obliku upitnika

Od šesnaest do devetnaest točaka

Indikator, varirajući od šesnaest do devetnaest točaka, govori o prisutnosti test depresivnog poremećaja koji ima umjerenu težinu. Važno je napomenuti da većina znakova ovog oblika bolesti ima određenu sličnost s blagim depresivnim poremećajem. Glavna razlika između oblika bolesti je učestalost njihove manifestacije. Umjereni oblik težine depresivnog sindroma karakteriziran je tendencijom melankolizma, gubitka životnog interesa i stalnog osjećaja tuge. Ovo stanje je popraćeno brzom padom samopoštovanja i izgledom osjećaja krivnje, koji ne daje odmor.

Od dvadeset do dvadeset devet kuglica

Takvi rezultati su jasni dokaz prisutnosti testa depresivnog poremećaja koji ima jasnu težinu. Prema riječima stručnjaka, ovo stanje je bolest srednje ozbiljnosti, koja je karakterizirana kao oštar gubitak apetita i brzo razvijaju apatiju. Pod utjecajem mentalnog poremećaja, promjene se promatraju u emocionalnoj percepciji i fiziološkom stanju pacijenta. Sve aktivnosti se izvode na "autopilotu" jer pacijent gubi svoj život. Sasvim je zanimljivo da ljudi u takvom stanju postoji smanjenje sinteze hormonske sreće.

U sličnom stanju, osoba treba hitnu psihoterapijsku pomoć. Prema riječima stručnjaka, nedostatak pozornosti na ovaj problem, u osamdeset posto slučajeva, pokušaj samoubojstva je uzrokovan. Osim toga, nastojeći loviti hordu i tugu, većina ljudi počinje koristiti droge i alkoholna pića u povećanim količinama.

Tehnika je izvorno razvijena kako bi se osigurala kvantitativna procjena intenziteta depresije

Od trideset do šezdeset tri boda

Ovaj pokazatelj je znak prisutnosti testiranog teških depresivnih poremećaja. Mentalni poremećaji izraženi su opresivnim stanjem i osjećajem tuge, koji je prisiljen odbiti pacijenta iz uobičajenog načina života. Većina ljudi koji pate od teške depresije doživljavaju vlastitu beznačajnost i pate od podcijenjenog samopoštovanja. Teški depresivni poremećaj popraćen je smanjenjem operativnosti, gubitka apetita i vitalnih poticaja.

Utjecaj bolesti utječe na emocionalnu sferu, koja se izražava u oštrom kapi raspoloženja. Među somatskim simptomima bolesti, treba razlikovati probleme sa spavanjem, poremećajima u imunološkom sustavu i oštri gubitak težine. Pesimistički pogled na vlastitu budućnost može uzrokovati histerično i agresivno ponašanje. Oprez agresija se izlije u fizičko nasilje nad svojim voljenima i pokušava počiniti samoubojstvo. Kako bi se spriječio razvoj takve situacije, potrebno je provesti liječenje u hitnim slučajevima.

Zaključak

Možete proći kroz test na prisutnost depresije na mnogim specijaliziranim mjestima ili u uredu psihologa. Prilikom utvrđivanja znakova bolesti, trebate odmah početi terapiju. U suprotnom, moguće je razviti ozbiljne posljedice koje će utjecati na stanje psihe i zdravlja.

Pod živčanom iscrpljenom, specifičnom mentalnom i emocionalnom stanju, koja nastaje kao posljedica stresa i pretjeranog opterećenja. Što je karakteristično, takva država može biti kao znak depresije i njezinog prekursora. Zapravo, ovo slabljenje tijela otežano je opijenom, nedostatkom odmora, loše prehrane ili neke bolesti.

Glavni simptom države je beskonačni umor. Želi stalno spavati cijelo vrijeme, a svaka sitnica ga dovodi iz ravnoteže i izaziva nervozni slom. A ako u isto vrijeme ne organizirati pravi odmor, iscrpljenost može dovesti do najozbiljnijih posljedica, do uništenog života.

Živčana iscrpljenost - manifestacije

Opisani fenomen može se razviti kao rezultat jakih i dugih opterećenja i psihološke i mentalne prirode. Jednostavnost ih ne može izdržati, zbog čega postoje simptomi kao što su kronični umor, gubitak performansi, mentalni poremećaji, somatsko i vegetativno kršenje.

Svi simptomi su konvencionalno podijeljeni u dvije vrste:

• mentalno;
• vanjski.

Razmotrite ih detaljnije.

To uključuje premošćivanje, u kojem se u tijelu uočavaju različiti funkcionalni poremećaji. Prije svega, negativno utječe na živčani sustav.

Vanjske manifestacije

Oni su raznovrsniji, iako u većini slučajeva ne nadilaze karakteristične kategorije.

Stol. Glavne kategorije

Ime	Kratki opis
Prva kategorija	To se odnosi na slabost, pospanost, razdražljivost, iako se sve to može uspješno potisnuti pod uvjetom puno volje. Ali čak iu takvim slučajevima glavni problem ne ide nigdje, neka osoba i izgleda kao uravnotežena i mirna, tako da će se emocionalne eksplozije pojaviti još više.
Druga kategorija	Uključuje sljedeće simptome: ravnodušnost, letargija, stalni osjećaj krivnje, depresija (o posljednjem ćemo govoriti odvojeno, ali nešto kasnije). Inhibirani su procesi razmišljanja i ljudski pokreti. Ova vrsta iscrpljenosti često privlači pažnju izražene ravnodušnosti na sve.
Treća kategorija	Manje se takva država manifestira u obliku snažnog uzbuđenja. Čovjek je osjećao euforiju, ublažio je i razgovarao, njegova aktivnost je aktivna, ali često besmislena. Osjeća se sasvim normalno, to izgleda dobro, ali ne može objektivno procijeniti svoje sposobnosti i stvarnost u cjelini. Zato, prilikom obavljanja određenih radnji, osoba čini pogreške koje se ranije nikada nisu dopustile.

Bilješka! Općenito, svi znakovi su isključivo kolektivni u prirodi, koji su zaključeni manifestacijama.

Ali, ponovite, glavni simptomi su problemi sa sna i ukupni umor.

1. Oštećenje spavanja teško se može smatrati bolešću, jer sve pati od nesanice. Mnogi san je poremećen zbog živčanog prenapona tijekom dana i, to je karakteristično, te emocije možda ne samo negativne, već i pozitivne. Glavni pokazatelj je intenzitet iskustava. Također imajte na umu da se nesanica može manifestirati u danu, tj. U vrijeme budnosti, osoba može zaspati na poslu. Da biste normalizirali san, morate naučiti smiriti se i opustiti se.

   

2. Umor je vrsta zaštitnog odgovora na prekomjerne potrošnje dionica tijela. Simptomi umora uključuju smanjenu invalidnost, pospanost i osjećaj letargije. Što je karakteristično, prekomjerna pospanost može ukazivati \u200b\u200bna ozbiljne bolesti. Da ne bi nadjačali vaše tijelo, potrebno je pažljivo planirati raspored za rekreaciju i rad, pokupiti optimalno vrijeme za spavanje.

   

Video - živčana iscrpljenost

Simptomi depresivnog stanja

Depresija je dug poremećaj emocionalne ravnoteže, značajno pogoršavajući kvalitetu ljudskog života. Može se razviti kao odgovor na loše događaje (kao što je nečija smrt, gubitak posla itd.), Ali često se javlja bez izričitih razloga.

Morate znati o dvije važne točke.

1. Shvatite svoj problem i razgovarajte o tome - to znači da se prvi korak do oporavka.
2. Liječenje depresije je relativno jednostavan postupak.

Što se tiče tipičnih znakova takvog stanja, oni uključuju:

• misli o samoubojstvu;
• tuga, čežnja i tjeskoba;
• prekomjerna briga o njihovom zdravlju;
• problemi sa spavanjem (osoba se može probuditi vrlo rano);
• migrene, bol u leđima ili srce;
• gubitak interesa za hranu, rad i spol;
• smanjenje / debljanje;
• osjećaj nesolventnosti, beznađe i krivnje;
• problema s fokusom;
• stalni umor.

Prepoznajte depresiju od predstavnika snažnog poda je vrlo teško. To se objašnjava činjenicom da, prvo, mnogi pogrešno vjeruju da je to podijeliti svoje probleme s bilo kim - to je manifestacija slabosti, a drugo, muškarci obično skrivaju depresivno stanje za zlouporabu alkohola i agresivnosti. Osim toga, osoba može aktivno igrati sport, s glavom da ide na posao ili zarobiti s kockanje. I sve je to očigledno znakove muške depresije.

Dakle, opisano stanje može se prepoznati po:

• "Bravery" sindrom;
• nestabilnost stresa;
• stvari o smrti, samoubojstvu;

  

• neizvjesnost u donošenju jedne ili druge odluke;
• impulzivno ponašanje;
• neprijateljstvo, agresivnost;

  

• zlostavljanje alkohola, alkoholizma.

Depresija kod žena

Prema statistikama, ženska depresija se događa mnogo češće od muškaraca. Teško je utvrditi zašto se to dogodi, iako je većina psihijatara (posebno, to je navedeno u "depresiji", napisao V. L. Mailly) vjeruje da rodna pripadnost nije biološka pretpostavka opisanog poremećaja.

Marko, V.L. "Depresija"

A uzrok velikog postotka ženske depresije smatra se javnim preduvjetima prisutnim u bilo kojem društvu. Žene su češće podvrgnute stresu, češće se okreću liječnicima nego, zapravo, objašnjene su takva statistika.

Bilješka! Dječja depresija se pojavljuje jednako često, ali u adolescenciji, djevojke su razbijene u "vođe".

Znakovi depresije i nervozne iscrpljenosti - test

Razmotrite dva najpopularnija testa kako biste procijenili svoje mentalno stanje.

Skala prepoznavanja depresije

Jesu li u posljednjih 30 dana bili promjene u vašem ponašanju? A ako je bilo, što točno? Pokušajte odgovoriti na sva pitanja što je više moguće.

Stol. Kako prepoznati depresiju - skala procjene

Nakon što je odgovorio na sva pitanja, brojite broj bodova koje ste postigli:

• 0-13 - depresija, očito, nemate;
• 14-26 - Primijećeni su primarni simptomi ovog stanja;
• 27-39 - Depresija izražena izražena, morate odmah konzultirati liječnika.

Ova će skala pomoći u prepoznavanju depresije za kratko vrijeme. Morate sami popuniti skalu, skakati željene brojeve u svakoj stavki, a zatim sumirati točke.

Upitnik za testiranje beka za dereve priznavanje statusa

Test u nastavku stvorio je A. T. Beck natrag u daleku 1961. Ovaj test uključuje nekoliko desetaka izjava, a morate birati između opcija koje više karakterizira vaše trenutno stanje. Odmah možete odabrati dvije opcije.

0 - Ne osjećam negdan i tugu.

1 - Malo sam uzrujan.

2 - stalno uzrujan, nema snage za prevladavanje ovog stanja.

3 - Tako sam nesretan, što ga ne može izdržati.

0 - Ne brinem o svojoj budućnosti.

1 - pomalo sam zbunjen vašom budućnošću.

2 - Pretpostavljam da ne vrijedi čekati ništa od budućnosti.

3 - Ne čekam ništa od budućnosti, neće se dogoditi promjene.

0 - Teško je da me nazove gubitnik.

1 - Preživio sam više neuspjeha od mojih prijatelja.

2 - Bilo je puno neuspjeha u mom životu.

3 - Ja sam izuzetan i kompletan gubitnik.

0 - Zadovoljan sam svojim životom kao i prije.

1 - U mom životu je manje zabavno nego prije.

2 - više me ništa ne zadovoljava.

3 - Nezadovoljni životom, sve je već dobio.

0 - Ne mislim da je kriv za bilo što.

1 - Često se osjećam krivim.

2 - Vrlo često pati od osjećaja vlastitog krivnje.

3 - Uvijek sam uvijek kriv.

Malo je vjerojatno da će nešto kazniti za bilo što.

1 - Vjerojatno me mogu kazniti.

2 - Čekam što ću biti kažnjen.

3 - Mislim da sam već bio kažnjen.

0 - Nisam bio razočaran u sebe.

1 - razočaran u sebi.

2 - borim se za sebe.

3 - Mrzim sebe.

0 - Definitivno nisam gori od ostalih.

1 - Često se bavi samo-godišnjim odmorom za slabost i savršene pogreške.

2 - Stalno krivite sebe za vlastite postupke.

3 - U cijelom negativnom, što mi se događa, je krivi samo mene.

0 - Nisam imao misli o samoubojstvu.

1 - Ponekad želim završiti s vama, ali to neću učiniti.

2 - Htjela sam počiniti samoubojstvo.

3 - počinila bi samoubojstvo, ako sam imao priliku.

0 - plaćam onoliko često kao i prije.

1 - Često plaćam.

2 - stalno plače.

3 - Plakala sam prije toga, ali sada ne mogu ni s velikom željom.

0 - Ja sam i razdražljiv, kao i prije.

1 - Iz nekog razloga češće mrzim.

2 - razdražljivost - moje uobičajeno stanje.

3 - Sve što je uzrokovalo iritaciju je sada ravnodušno.

0 - ponekad odgađam donošenje odluka.

1 - Češće odgoditi prihvaćanje nego prije.

2 - postalo mi je teško uzeti neke odluke.

3 - Ne mogu prihvatiti nikakvo rješenje.

0 - Ja sam još uvijek zainteresiran za druge.

1 - Zanima me malo manje.

2 - Praktično nitko osim sebe.

3 - Ne osjećam nikakav interes za druge.

0 - Izgledam kao prije.

1 - Starim i nisko privlačnim.

2 - Moj izgled se značajno promijenio, već sam neatraktivan.

3 - Moj izgled je samo odvratan.

0 - Radim u ne gori nego prije.

1 - Moram napraviti dodatne napore.

2 - s velikim poteškoćama prisiljavajući se da to učini ili tu akciju.

3 - Ne mogu ništa učiniti.

0 - Uskoro sam još uvijek imao.

1 - Nedavno spavam malo gore.

2 - Počela sam se probuditi ranije, nakon čega bih jedva zaspati.

3 - Počela sam se probuditi prije, nakon čega ne mogu spavati.

0 - Umorno, kao i prije.

1 - primijetio je da umor dolazi brže.

2 - sve me gurne tako da radim.

3 - Nije moguće učiniti ništa i sve umor.

0 - Moj apetit nije pogoršao.

1 - Malo se pogoršao.

2 - jako se pogoršao.

3 - Nijedan apetit nije odsutan.

0 - U posljednjih nekoliko tjedana nije izgubio ili bacio malo.

1 - izgubio je najviše dva kilograma.

2 - bacio više od pet kilograma.

3 - izgubio više od sedam kilograma.

Pokušavam izgubiti težinu i manje (potrebno).

Pa ne_____

0 - Moja briga o vlastitom zdravlju nije se promijenila.

1 - Brinem, uznemiren sam boli, zatvor, želučani poremećaji i tako dalje.

2 - Brinem se više, teško je usredotočiti se na nešto drugo.

3 - Vrlo sam zabrinut zbog toga, nesposoban da se usredotočim na nešto drugo.

0 - Seks za mene je još uvijek zanimljiv.

1 - manje zainteresirani za intimnost među mozgu.

2 - Ova mi je blizina manja mnogo manje.

3 - Moj interes za suprotni spol je nestao.

Kako obraditi rezultate?

Svaka stavka mora biti procijenjena od 0 do 3. Ukupni rezultat može biti od 0 do 63 nego što je niža, to je bolje stanje osobe.

Rezultati se tumače kako slijedi:

• od 0 do 9 - nema depresije;
• od 10 do 15 - slaba depresivna stanja;
• od 16 do 19 - umjereno;
• od 20 do 29 - prosječne depresije;
• od 30 do 63 - teški oblik depresije.

Ako ste primijetili simptome depresije, moraju se odmah posavjetovati s liječnikom. Što se tiče liječenja, može se provesti i uz pomoć psihoterapijskih metoda i korištenjem lijekova. Čitati na našim stranicama.

Video - Posljedice depresije

Recenzije kupaca:

Galina:
Ilya yreevich! Hvala vam puno za svoje sesije u kojima sam bio sretan što sam sudjelovao. Zahvaljujući njima, postao sam siguran u mnoga pitanja i situacije koje su ranije uzrokovale tjeskobu i zabrinutost. Naučio si me da se nosiš s ovim za kratko vrijeme intervala. Lijepo je nositi se s profesionalcem na visokoj razini!

Anna:
Ilya Yurevich, teško je odabrati riječi kako bi izrazila zahvalnost za vašu pomoć. Sjetio sam se u kojem stanju i s onim što su misli ispunjene prošle godine, 2017. Sjećam se tih osjećaja gorčine, tjeskobe koja nije izašla iz mene ni u tim okolnostima. Konačno, ostavio sam ovu želju samouništenja i sada mogu disati drugačije. Hvala vam!

Vladimir:
Hvala vam puno za konzultacije! Doista, primijetio sam da uspomene plutaju u vrijeme kada sam imao loše raspoloženje ili razdražljivost, ali nisam mogao shvatiti da je to zaštitni mehanizam. Pokušat ću sa sljedećim izgledom da se već raspravljam o činjenici da je iritacija, umjesto uronjenih u sjećanja.

Tatyana:
Hvala vam, ilya Yurevich, za konzultacije. Doista, ona je omogućila da pogleda moju životnu situaciju pod različitim kutom. Hvala još jednom!

Daria:
Hvala na pomoći! Jako mi je drago, pomogao mi je da se razumijem i ukazao sam na novi način da poboljšam svoj život!