Bol u stopalu pri koračanju: uzroci i metode liječenja

Zašto me boli noga kad koračam? Mogući uzroci i metode liječenja ovog patološkog stanja bit će prikazani u nastavku.

Osnovne informacije

Moderni ljudi vrlo često osjećaju bolove u stopalima pri koračanju. Ovo stanje stvari dovodi ne samo do tjeskobe, već i do ograničenja tjelesne aktivnosti osobe. Uostalom, neugodni osjećaji u nogama ne dopuštaju pacijentu da vodi normalan način života i bavi se svojim profesionalnim aktivnostima.

Najčešće pacijenti uopće ne razumiju zašto osjećaju bolove u stopalima kada koračaju. Uzroci ove bolesti mogu biti povezani s različitim bolestima i stanjima tijela. Samo ih iskusni stručnjak može identificirati. Stoga, ako osjetite nelagodu u nogama, odmah se obratite liječniku.

Priroda boli

Bolovi u stopalu pri koračanju mogu biti različitih vrsta. Ovisi o razlozima nelagode.

U početku, sindrom boli može biti blag i gotovo neprimjetan. Ako se postojeća bolest ne liječi pravodobno, takvi osjećaji postaju oštri i akutni. U ovom slučaju, osoba se ne može kretati samostalno, bez pomoći.

Glavni razlozi

Stopala su svojevrsni amortizeri za noge, koji pomažu pravilno rasporediti opterećenje tijela. Najosjetljivija mjesta donjih ekstremiteta su

Stručnjaci poznaju mnoga patološka stanja koja uzrokuju bol u stopalu pri koračanju. Prema njima, takve neugodne senzacije mogu se razviti kod bilo koje osobe, bez obzira na dob i spol. Istovremeno, bolovi u stopalima lako trgnu ljude iz kolotečine modernog života.

Dakle, koje bolesti dovode do takvih patoloških simptoma? Upravo ćemo navesti najčešće razloge.

Petni trn

Akutna bol u stopalu pri koračanju često se javlja zbog Ovo patološko stanje karakterizira pojava izrasline na peti, koja se javlja kao posljedica upale strukturnih elemenata stopala kronične prirode.

Jaka bol u stopalu nakon sna obično je uzrokovana ovom bolešću. Bolni i neugodni osjećaji u petama javljaju se ujutro, a nakon nekog vremena malo se povlače.

Traumatske ozljede

Bolovi u stopalu pri koračanju nakon prijeloma, modrice ili uganuća često zabrinjavaju sportaše koji su podvrgnuti pretjeranom stresu tijekom treninga. Najčešće su podložni uganućima. Ova vrsta ozljede uzrokuje oštru bol svaki put kada pomaknete noge.

Modrica je ozbiljnija patologija, koju karakterizira oštećenje mekih tkiva, kao i stvaranje hematoma. Ako se osoba potpuno odmara i koristi lokalne lijekove, tada se može brzo vratiti u normalno stanje.

Što se tiče, to je izuzetno rijetko. Međutim, ovo se stanje rijetko može izliječiti.

Burzitis

Burzitis je bolest upalnog podrijetla. Zahvaća tkiva stopala koja povezuju prste i petne kosti. Ova bolest doprinosi razvoju sve veće boli, koja se pojačava tijekom hodanja.

Fasciitis

Ova bolest nastaje zbog upale vezivnog tkiva tabana koje mijenja svoju strukturu, deformira se i u konačnici dovodi do jakih bolova. Uzrok ove patologije obično su neugodne i uske cipele.

Giht i reumatoidni artritis

Navedene bolesti su kronične upalne prirode. Najčešće se javljaju zbog metaboličkih poremećaja. Bolovi u petama u tim su slučajevima stalni, uporni i iscrpljujući, a kod artritisa se i pojačavaju.

Drugi razlozi

Gore su navedeni glavni razlozi zašto se javlja oštra bol u stopalu pri koračanju. Međutim, postoje i druge bolesti koje dovode do takvih neugodnih osjeta.

• Neuroma je prilično brz rast strukture živčanog vlakna i tkiva u blizini, izazivajući bol u samoj bazi prstiju. Važan čimbenik u razvoju takvog patološkog procesa su uske i neudobne cipele.
• Eritromelalgija je komplikacija neuroma, trombocitoze i polineuropatije stopala. Ova bolest je popraćena bolom, kao i visokom tjelesnom temperaturom i jakim pečenjem u prstima.
• Metatalsargija. Kako osoba raste, struktura njegovih ligamenata i koštanog tkiva gubi svoju biokemijsku aktivnost i počinje postupno propadati. Kao rezultat toga, normalno funkcioniranje stopala je poremećeno, a prilično jaka bol se javlja zbog razvoja reumatoidnog artritisa, burzitisa i drugih bolesti.

• Ravna stopala. Ova bolest može biti traumatska, stečena ili urođena. To dovodi do poremećaja prirodnog oblika stopala, što, kada se osoba kreće, doprinosi pojavi neugodnih osjeta koji se pojačavaju tijekom nošenja cipela.
• Plantarne bradavice, žuljevi, urastanje noktiju u meka tkiva - takvi patološki procesi često dovode do boli koja se javlja tijekom hodanja. U pravilu su posljedica nošenja nekvalitetne i neudobne obuće.

Bol u stopalu pri koračanju kod trudnica: uzroci

Trudnoća je razdoblje brojnih promjena u tijelu žene. S razvojem fetusa (otprilike od drugog tromjesečja), ljepši spol značajno povećava tjelesnu težinu. Zbog toga je mnogim ženama teško hodati. Također često osjećaju bolove u stopalima. Stručnjaci objašnjavaju pojavu takvih osjeta razvojem ravnih stopala i nošenjem neudobnih i uskih cipela.

U pravilu, takva bol nestaje sama od sebe neko vrijeme nakon poroda. Ako nelagoda pri koračanju ostaje, to ukazuje na razvoj distrofičnih poremećaja u stopalu, koji zahtijevaju hitno liječenje.

Dijagnostika

Sada znate zašto se javlja bol u stopalu pri koračanju. Liječenje navedenih bolesti treba započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom. Dakle, prvi korak na putu oporavka je kontaktiranje profesionalnog ortopeda, koji je dužan pregledati pacijenta i na temelju vanjskih znakova ocrtati raspon vjerojatnih uzroka za nastanak bolnog simptoma.

Ako je potrebno, pacijentima se propisuje rendgenska slika stopala, a također se podvrgavaju CT ili MRI skeniranju koštanog tkiva, ligamenata i tetiva.

Na temelju rezultata studije, liječnik će moći postaviti ispravnu dijagnozu i zatim propisati potrebno liječenje.

Bol u stopalu pri koračanju: kako ga liječiti?

Naravno, liječenje svih ovih bolesti treba provoditi samo iskusni liječnik nakon dijagnoze. Međutim, prije svega, pacijent mora usmjeriti sve svoje napore na ublažavanje boli. To se može učiniti na različite načine. Na primjer, mnogi ljudi pribjegavaju korištenju protuupalnih masti i gelova, koji ne samo da uklanjaju bol, već imaju i učinak zagrijavanja.

Fizioterapija se također smatra učinkovitom.

Ako pacijenta muči nepodnošljiva i jaka bol, tada mu se propisuju hormonski lijekovi, uključujući u obliku injekcija u zahvaćeno područje. Takvi postupci brzo pomažu u ublažavanju akutne boli. Ako su neučinkoviti, onda se pribjegavaju radioterapiji.

Ostali tretmani

Osim uklanjanja glavnog simptoma, iznimno je važno izliječiti i sam uzrok boli.

Najčešće, nelagoda u nogama uzrokovana je zaraznim bolestima. U ovom slučaju, sve metode terapije usmjerene su na uklanjanje infekcije. Pacijentu se propisuju antibakterijski lijekovi, protuupalni lijekovi, kao i lokalne masti i obloge.

Upalni proces može zahvatiti bilo koji element stopala, uključujući i fasciju. Za liječenje ove bolesti mnogi stručnjaci preporučuju korištenje ortopedskih uložaka, proteza, kao i masažu, taping, imobilizaciju stopala i terapiju vježbanjem. U nekim slučajevima liječnici čak pribjegavaju operaciji.

Prevencija bolesti stopala

Kako bi se izbjegli ozbiljni problemi sa zdravljem donjih ekstremiteta, dovoljno je da se pacijent pridržava sljedećih pravila:

• Ako osjetite i najmanju nelagodu u nogama, odmah se obratite ortopedu. Vaš liječnik će vam pomoći identificirati problem i spriječiti ozbiljnije komplikacije.
• Polagano trčanje ili hodanje iznimno je korisno za vaše noge. Takva tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira težinu i krvni tlak. Posebno treba napomenuti da je potrebno baviti se sportom u pravilno odabranoj obući.
• Prije tjelesne aktivnosti na nogama svakako treba napraviti zagrijavanje kako biste zagrijali mišiće nogu.
• Iste vrste sportova u djetinjstvu dovode do ranih ozljeda nogu. U tom smislu, bolje je odgoditi izbor uske sportske specijalizacije do adolescencije. Djeca mlađa od 10 godina trebaju se razvijati skladno i ne ograničavati se na monotonu tjelesnu aktivnost samo na određenim organima i mišićima.
• Ako ste umorni ili trebate odmoriti noge.
• Hodanje bosih nogu vrlo je korisno. Preporučljivo je to učiniti na mekom travnjaku.
• Cipele za svakodnevno nošenje bolje je kupiti poslijepodne. U to vrijeme donji udovi malo nateknu i više odgovaraju svojoj pravoj veličini. Morate napraviti nekoliko koraka u novim cipelama kako biste procijenili njihovu udobnost. Pritom je bolje izbjegavati kupnju cipela bez prethodnog isprobavanja.
• Moderne uske cipele vrlo često dovode do bolesti stopala. Ako ste prisiljeni nositi takve cipele, potrebno ih je što prije izuti, a potom izmasirati stopala i pustiti ih da se odmore.

• Potrebno je stalno paziti da se svakodnevne cipele nigdje ne trljaju. Istodobno, preporučljivo je ažurirati ga na vrijeme, jer istrošeni potplat, izgažene pete ili zgužvani uložak vrlo često dovode do neugodnih osjeta u stopalima.
• Nokte na nogama treba podrezivati ​​redovito i tek nakon tople kupke za stopala, oštrim škarama s uskim vrhom.