Non sono soddisfatto del pull fitness. Come scegliere un allenatore in modo che non ti ingannino? La storia d'amore con istruttore di fitness: sei tute questa persona
Visita la sala per il fitness. E il pensiero si verifica involontariamente, cosa pensa l'allenatore di te?
E ha necessariamente la sua opinione su ciascuno di quelli impegnati, proprio come insegnante valuta la capacità dei suoi studenti, e il medico considera le possibilità di ogni paziente per il recupero e il suo desiderio per questo. Succede che con il tempo il passato entusiasmo scompare, e le lezioni non portano soddisfazione. Decidi che il fitness non è per te e devi smettere di allenamenti. Perché? Forse non è affatto in te, ma nell'allenatore, ed è con lui che devi separarti, e non con il fitness?
Proviamo insieme per trovare le risposte alle domande. In modo che gli allenamenti beneficiano e l'effetto desiderato, hai bisogno di chiaramente conoscere la norma di allenamento Di cui hai bisogno Come si suol dire, tutto è buono con moderazione. Se espone il tuo corpo troppo carichi di grandi dimensioni, il processo di perdita di peso può essere tenuto in un ritmo al rallentatore, e scaricherai il tuo corpo solo il tuo corpo.
La ragione di ciò aumenterà la diminuzione dell'appetito e il consumo di energia, a causa di intensi allenamenti con un carico eccessivo. Interessante sono stati registrati nel diario dell'allenatore di fitness. "Una donna di mezza età (43 anni), tenendo il post del ragioniere capo, è venuto nella mia sala. Nella sala fitness, ha portato a problemi con la colonna vertebrale cervicale (osteocondrosi) e la malattia delle articolazioni dei giunti del piede (artrosi). Il cliente ha detto che per cinque anni visita lezioni di passo aerobica, lezioni con attività energetiche, appassionate di ballare.
Grazie a queste lezioni, è scomparsa per un po 'di tempo che disturbando il suo dolore scomparvero, ma ora il dolore è tornato. Alla mia domanda sullo scopo di visitare la formazione personale, il cliente ha dichiarato il suo desiderio di perdere peso rispetto a me appena sorpreso. A mio parere, non è necessario perdere il client di peso, ma aumentare la forza muscolare - necessario. I muscoli fortificati diventeranno una specie di protezione per le articolazioni, cadranno il carico sulla colonna vertebrale, rimuoverà il dolore. Il cliente con i miei argomenti concordato, e abbiamo fatto un piano di formazione con la possibilità di successivi aggiustamenti ad esso. "
Che ruolo gioca i muscoli per una donna?
Già nella prima sessione di allenamento, sono diventato chiaro la ragione del dolore delle sensazioni dolorose. E questa ragione è la presenza di scoliosi e muscoli sottosviluppati. Il cliente ha espresso la sua ferma convinzione che i muscoli delle donne non decorano e la loro presenza non è necessaria.
Dance PA per la schiena
Ho incluso in allenamento di scarico. Questo è necessario per la corretta correzione della colonna vertebrale, rafforzare i muscoli della parte posteriore. Questi esercizi sono necessari, perché il cliente ha scoliosi, e il carico su tutte le parti del corpo è irregolare. Da qui il carico eccessivo sull'osso e sulle articolazioni, il che lo fa parlare di te stesso. Questa fase di lezioni con un cliente è stata condotta in palestra. Il simulatore gioca il ruolo del "titolare" del retro, delle ginocchia, delle spalle. Fornisce una flessione e un'estensione corretta. Il lavoro muscolare aiuta le articolazioni tornare alla giusta posizione.
Grasso bruciante
La formazione è stata acquisita slancio, e dopo sei settimane ho offerto al cliente di iniziare la formazione, contribuire al grasso bruciante. In questa fase, mi sono rivolto a un cliente con una richiesta per ridurre il consumo giornaliero di grassi a 30 grammi. Questo è equivalente all'abbandono di due grandi croissant o un cucchiaio di olio crema. In questa fase di formazione, il cliente ha compreso la "scienza" per contare calorie sui tavoli, per formare una dieta per ogni giorno. In pratica, ha applicato la conoscenza acquisita, preparava un pasto utile e l'ha indossata con lui a lavorare.
In arrivo il tempo del primo allenamento di potenza. Ho pianificato un approccio con il numero massimo di ripetizioni, a condizione che il cliente sia sufficiente. Un approccio del cliente al filmato del client del piede ha dato un cliente con grande difficoltà. Durante l'adempimento dei compiti sul simulatore, l'espressione soffitta non è andata dalla sua faccia. Ma alla fine, l'umore è migliorato. Allora il nostro percorso si trova con la panchina per la stampa che giace. Qui il cliente sta andando a lungo, corregge accuratamente l'acconciatura, la forma sportiva, in generale, tira via il tempo. E poiché i processi di scambio vengono trasferiti a un'altra modalità di funzionamento, la transizione da un esercizio all'altro deve essere il più veloce possibile.
Inoltre, non fa senza Oh, e AKHS, ma il cliente continua a eseguire curve. La decima panca mostra che le forze sul risultato e sulla canna danno una distorsione, ma raccogliendo tutte le forze, il client rende altre cinque presse. Sorge, negli occhi è leggi l'orgoglio per se stesso. .. Il successo è ovvio, crescito di 20 chilogrammi olimpici in palestra.
Prendi un miracolo!
L'allenamento dell'alimentazione non ha ingannato le mie speranze e le mie aspettative del cliente. Sono state impressionate meravigliose trasformazioni. Dolore alle gambe e alla schiena cessò di tormentarlo, il peso è diminuito di 3,5 chilogrammi. Il corpo del cliente ha colpito, è diventato teso. L'andatura era leggera, ma per l'umore, e non c'è niente da dire! La formazione ne ha aiutato a garantire la loro forza e capire che la quantità di bruciatura dei grassi dipende dai carichi di potenza. Ora le classi sui simulatori, gli esercizi di canna cessarono di causare paura e incertezza. Era il desiderio di affrontare i ritorni completi. "
Qualsiasi club considera il suo dovere di vendere diversi farmaci e vitamine per migliorare la formazione. Tuttavia, non tutti il \u200b\u200bcentro può permettersi la massima qualità, quindi spesso incontriamo per falsi. (Igor, Beginner Club Coach at Moscow State University)
Ha già cessato di essere un segreto, ma in molti club, compreso noi, sotterraneo, i preparativi proibiti del tipo di metano sono venduti. Rimuovono la soglia del dolore, che consente alle persone di eseguire più esercizi. (Nikolai, anello d'oro Allenatore di fitness)
Le compresse sono più spesso applicate come segue: il club appare nel club, che attira immediatamente l'attenzione. Le persone vengono da lui e sono interessate a come è riuscito a raggiungere tali risultati. Apre il velo e offre tablet proibiti. Spesso questo passo invia la gestione del club per guadagnare denaro. (Alexander, Personal Coach dal 2002)
Non essere sorpreso che nei bar dei centri fitness quasi tutto contribuisca alla perdita di peso. "E io perderò peso da questi cocktail o bar?" - "Sì, naturalmente!" E le persone credono in esso e dopo ogni allenamento vanno al bar, bevi questi cocktail e mangiano ogni sorta di bar nella speranza che perderanno peso.
La temperatura nella piscina viene spesso controllata abbassando il dito lì. A volte dimentichiamo di farlo affatto.
Spesso aggiungiamo chimica chiaramente inutile alla piscina, in modo che l'acqua rimane più trasparente. I visitatori si lamentano quindi di prurito, per il quale offriamo loro di usare i nostri asciugamani, e non proprio, dal momento che possono ottenere un'infezione nella borsa. (Igor, Club Coach nel distretto di Mosca Tsaritsyno)
Non ascoltare i baristi che ti offrono uno o un altro cocktail o vitamina. Molto spesso, non hanno idea di come colpisce il corpo. (Stepan, Gestore di rete dei centri fitness)
Per non provocare l'allenatore, le ragazze dovrebbero essere appropriate. Non dovrebbe essere una mini gonna o leggings stretti, ma pantaloni sportivi.
Se mi piace molto la ragazza, cosa succede abbastanza spesso, posso permettermi ancora una volta mettere la mano sui muscoli dei glutei, anche se è solo mi prende cura di più. (Alexander, analizzatore di fitness analizzatore d'oro)
Spesso gli allenatori più esperti lavorano non nel club più costoso, perché non hanno un'educazione speciale. I Gentili club invitano spesso gli studenti delle università di educazione fisica che capiscono la teoria, ma hanno poca pratica. (Anatoly, formatore professionale, CCM Pursuit Lyzh, Samara)
Acqua per il dispositivo di raffreddamento Digitiamo da sotto il rubinetto. Ma durante le classi, nessuno nota la differenza. (Marina, Bar Gestione nel centro fitness nel centro di Mosca)
A volte, ancora una volta non sforzare e non assumersi la responsabilità delle lesioni e tutto ciò, non prescrivo un cliente esercizi più complessi, anche se è pronto per loro. Ad esempio, riguarda lo squat. (Igor, Beginner Club Coach at Moscow State University)
Se un cliente molto arrogante e sgradevole si incontra, presto un paio di pancake può cadere sulla sua gamba "inaspettatamente". (Oleg, allenatore di fitness e tennis CCM)
A volte succede che non ho tempo per trascorrere la lezione e poi allenarti. Quindi offro al cliente a fare insieme. E i clienti in tali casi sono comunque felici di prestare minore attenzione a loro. Ho ucciso immediatamente due lepri contemporaneamente. (Anatoly, formatore professionale, CCM Pursuit Lyzh, Samara)
A volte, quando ho problemi finanziari, mostro consapevolmente interesse per qualcuno dei clienti. Mostrando l'iniziativa diverse volte, suggerisco il fatto che dovrebbe assumere un allenatore, anche se in realtà non necessariamente. Dopodiché, la probabilità che sceglierà esattamente me. (Kirill, nuoto nel centro fitness, 3 anni di esperienza)
Se mi piace molto la ragazza, posso accenderlo a prendere un personal trainer in modo che abbiamo più libertà in comunicazione. È particolarmente bello isolarlo dalle rivendicazioni di altri clienti o istruttori.
Quando scegli un allenatore devi essere attento. Alcuni di loro non hanno alcun atteggiamento nei confronti del fitness. Pertanto, vale la pena consultare con amici e conoscenze che erano impegnati in questo club. Puoi anche porre periodicamente domande ai diversi allenatori durante la normale formazione. Vale la pena prestare attenzione a questo, se l'allenatore dice con sicurezza, sta guardando da vicino ciò che sta accadendo nella hall non è distratto dal telefono. Quindi puoi capire chi è più adatto.
Nel nostro club, i dipendenti stanno periodicamente fumando in armadietti per i clienti, dove non sono catturati. Il resto delle camere è saldato nei posti rimanenti, e quindi non provengono dal rispetto dei clienti. (Alexey, club manager nel distretto accademico)
Ingegneri in bella forma responsabile per il corretto lavoro dell'attrezzatura, noi nel club sono meccanisari tipici. Il giorno non passa senza una bottiglia, che loro, a proposito, bevono proprio sul posto di lavoro. (Alexey, club manager nel distretto accademico)
Non importa come sorridi, ricorda che qualsiasi allenatore vede in te principalmente un membro del club, se siete, o solo un portafoglio, da cui noi, allenatori, rimborsiamo.
Non essere sorpreso se nessuno tranne il tuo allenatore avvisa i miglioramenti. Anche se ti recuperi, il buon allenatore non ti permetterà di mettere in discussione le tue abilità e dire che i risultati sono belli. (Vladimir, Allenatore di fitness club At Art. M. Tula)
Preparati per il fatto che il formatore altamente qualificato con l'educazione può essere un semplice barista infornato o un tassista che non ha nessun posto dove andare. (Yuri, Sports Club Manager con 3 anni)
La linea speciale della nutrizione razionale nelle barre di fitness di alcuni club è la carota strofinata con cavolo. Solo loro sono a volte più dell'insalata di primavera. (Andrey, barista fitness club nel sud-ovest di Mosca)
Per ciò che rende gli istruttori
Infuria quando, dopo le prime o seconde classi, i visitatori ritengono che possano fare tutto e non prendere un personal trainer. Se improvvisamente, dopo, alcuni di questi affrontano la consultazione, partendo della risposta o dire tutto sbagliato. (Anatoly, formatore professionale, CCM Pursuit Lyzh, Samara)
Fastidioso quando una persona ti considera un allenatore, ma un servo, e lascia i conchiglie dopo se stesso. È necessario pulirli, anche se questo non è affatto nei nostri doveri. Tale persona entra immediatamente nella lista nera. (Alexey, allenatore di club di fitness aziendale, 5 anni di esperienza)
Infuria quando le persone sono costantemente distratte dai telefoni cellulari. Si è persino successo che l'uomo cominciò a parlare e lasciò affatto la sala. (Georgia, Coach e Club Manager nel centro di Mosca)
Fastidioso quando i visitatori vengono vestiti come nel club. Per questo motivo, ottengono un'enorme quantità di feriti quando i bretelle si aggrappano a qualcosa. (Georgia, Coach e Club Manager nel centro di Mosca)
Fastidioso quando il cliente annulla l'allenamento in cinque minuti prima che iniziò cinque minuti dopo l'inizio. (Vyacheslav Volkovka, "Planet Fitness", 7 anni di esperienza)
Oggi è alla moda fare fitness. Infastidire le persone che vengono al club per uscire, e non allenarvi. Vivino l'intera atmosfera nella sala. (Alexander, Coach and Fitness Center Engineer sulla strada. Pyatnitsky)
È necessario mostrare carattere con persone che credono che conoscano meglio cosa e come fare. (Arkady, sei mesi operati nel club sportivo dell'art. Arbatskaya)
Denis Semenihin - Allenatore con esperienza, l'autore dell'AIDS sulla presentazione di fitness e televisivi ha commentato il riconoscimento dei suoi colleghi e ha risposto a tre domande.
Come scegliere l'allenatore? Oggi, nei club di ristoranti, tutti gli allenatori devono essere professionisti. Un'altra cosa è che gli approcci e i personaggi sono diversi. Nella maggior parte dei club, i gestori stanno cercando di reclutare persone con i personaggi più diversi in modo che ogni cliente possa trovarla. Inizialmente, puoi provare a valutare l'allenatore in fotografia e riassunto. Tuttavia, nessun aspetto sempre corrisponde ai contenuti interni, quindi è possibile concordare le classi di prova. Tuttavia, per non chiamare l'allenatore e non diventare un ospite spiacevole per il vantaggio dell'ospite, è meglio specificare che non hai ancora deciso di finire e prima spendere due o tre lezioni con lui.
Dove è meglio comprare droghe? Vitamine? Nonostante il fatto che la maggior parte dei club stia cercando di monitorare la qualità dei farmaci, risulta non a tutti. E nemmeno perché non hanno abbastanza competenza, ma perché i falsi spesso si rivelano di essere molto alta qualità a prima vista. Pertanto, consiglio di tali farmaci di acquistare solo nei negozi specializzati, dopo aver consultato l'allenatore e il dottore.
Quali caratteristiche puoi capire che il club è il momento di cambiare? Al contrario, ad esempio, dagli hotel, tali segnali nei centri fitness sono molto più piccoli. L'aspetto può essere meraviglioso, ma il club può ancora essere scarsa qualità. Il segno principale che è il momento di cercare un altro posto per occupare è viziato o attrezzature di lavoro erroneamente. I simulatori sono per i quali le persone arrivano al club, quindi la loro condizione sta determinando. È anche abbastanza significativo per il comportamento degli allenatori di fitness. Se stanno costantemente le bende, qualcosa è discusso - significa che non li seguono affatto. In altre parole, la leadership del club non si preoccupa di quali risultati i loro visitatori cercheranno. Se gli allenatori sono attenti e pronti a rispondere a qualsiasi richiesta - significa che i manager funzionano bene e lavare regolarmente il cervello per il coaching.
Il nostro interlocutore è un allenatore di fitness esperto. Ha accettato di parlare di dolorante, ma con una condizione: completa anonimato. E possiamo capirlo - cattivo o buono, i discepoli portano soldi a lei. Quindi il mentore coprirà la verità-utero sotto il favoloso pseudonimo - Vasilisa. Quindi, Vasilisa se stessa aveva da tempo imparato a nascondere le emozioni negative dagli alunni, anche da quei cinque tipi, che francamente hanno sollevato non solo lei, ma anche qualsiasi allenatore di fitness rispettoso. Nella sala non sentirai il fatto che Vasilisa racconta qui - almeno dai professionisti.
"Un vero allenatore non si permetterà mai di esprimere apertamente antipatia per lo studente. Massimo - Dichiarò che non può lavorare con te e chiedere di andare in un altro mentore. Ma succede raramente se si tratta di un conflitto aperto. Sono successo solo una volta - quando una ragazza con cui l'ho fatto, passarmi in insulti personali. E, naturalmente, nessuno sarà appositamente "guidare" o mettere in una situazione rischiosa di una persona, anche sgradevole. L'allenatore è responsabile per i suoi alunni ", spiega Vasilisa.
Chiediamo di non dimenticare che ogni tipo è un'immagine collettiva. E se improvvisamente ti sei riconosciuto (sì no, ovviamente, i nostri lettori non sono così!), Non vale la pena arrabbiare e maledire l'allenatore di Vasilis. Forse c'è una ragione per pensare: improvvisamente questo è qualcosa di sbagliato in te?
"Ghiottone"
Caratteristiche:peso, volume e pieghe sexy. Rifiuta di riconoscere un collegamento diretto tra la formazione e la corretta alimentazione. A volte la ribellione apertamente, più spesso: l'allenatore viene inviato a se stesso con le sue esigenze lontane. Mangia tutto ciò che vorrà, è abbastanza capace di notare un altro allenamento con un grande hamburger con un paio di litri di birra. Allo stesso tempo, tutti sanno che si nutre di nutrire rigorosamente a dieta - semplicemente "l'osso è ampio" o "l'allenatore deve essere cambiato".
Per cosa odio:trasforma il lavoro dell'allenatore nella costruzione di "Zenit-Arena" - Forze e mezzi su entrambi i lati dell'euro, e all'uscita, scopre un mostro non funzionale. Inoltre, l'allenatore del fitness, come qualsiasi professionista, non può tollerare, se viene mentito sfacciato direttamente negli occhi o non considera le sue raccomandazioni che valgono meritevoli di attenzione.
"Quando parli con una tale dieta, i suoi occhi diventano immediatamente noiosi, noiosi a lui, ad aspettarmi di risplendere rapidamente. Dice: "Sì, ho capito, osserverò una dieta", e vedrò che sto mentendo. Lo guardi in sei mesi - solo offensivo per il tuo lavoro. Sì, il denaro paga, ma "spaventato" è spiacevole da lavorare, "Coach of Vasilis Coach lamenta di" Obzhor ".
"Stato"
Caratteristiche:trucco immordusivo, acconciatura, la forma più alla moda e avanzata e la cosa principale - uno smartphone con una buona fotocamera - senza di essa, un'escursione perde l'intero punto. Poiché è chiaro dal nome, tali consulenti fisici arrivano in sala, perché lo stato richiede. La Dea Moderna della Bellezza è obbligata a pubblicare regolarmente un numero di immagini in palestra, con hashthegas # Zozh, #Sportime, # Popakakor, # chiamato.
Non confondere con - quelli, anche se sono esposti al narcisismo, ma in realtà lo fanno. "Stato" percepisce anche gli allenamenti, come il nastro rosso corrotto e inutile. Soddisfacendo il tasso di reauzione, credono sinceramente che ha lavorato onestamente il programma per oggi, stanno andando a pezzi e allegramente twitter fino allo spogliatoio. Naturalmente, l'allenatore che si chiama per impegnarsi è percepito come un aggressore e irritante immensamente. Per motivi di giustizia, notiamo che entrambi gli uomini "statici" stanno diventando sempre di più. Ma le ragazze in questa categoria sono dominate.
Guarda anche
Per cosa odio:per trasformare la preghiera nella farsa. Un paio di "stato" è in grado di opporsi completamente all'atmosfera funzionante nella sala - normali consulti fisici, questo disordine distrae e infastidisce. Inoltre, se la questione sta ancora raggiungendo le lezioni, l'allenatore affronta il mare dei capricci e l'esigente dell'attenzione di emergenza solo allo "stato".
"Bucaneve"
Caratteristiche:appare nella hall della tarda primavera, un mese o due per il viaggio "al mare" o solo per la stagione della spiaggia. Esternamente assomiglia a un "reddito". Ma allo stesso tempo, è pronto per soddisfare onestamente tutte le esigenze del pullman con quella condizione che al momento della detenzione farà il corpo di Michael Giordania nel periodo di tiro. Sinceramente crede che sia possibile. A volte ritiene che la frase "comporterò più personalmente a te" - questo è un incantesimo capace di trasformare magicamente la sua pancia nella pressa pompata. Ma in un modo o nell'altro, il "bucaneve" scompare molto rapidamente dalla sala per apparire di nuovo in primavera.
Per cosa odio:per la beffa sopra l'idea di sport. "Buic snowdrop" è inutile per spiegare che questa pancia è impossibile da rimuovere per 1-2 mesi che un bel corpo è il frutto della formazione lunga e, soprattutto, regolare. A volte, quanto il peso cavalca o è riuscito a pompare qualcosa lì. Ma il risultato è insignificante, e quindi il grasso ritorna a un volume ancora maggiore. Chi può piacere questo atteggiamento nei confronti di un caso preferito?
"La cosa più interessante è che il risultato che vuole sicuramente non sarà. E lui mi dirà - "Sei tu da incolpare, l'allenatore di te non è affatto." Ed è inutile ricordare che ho avvertito. Uno di questi è stato invitato: vai oltre, non ti riconoscerai in un anno. E lui: "Sì, sei andato!". È male che alcuni allenatori dicono ai clienti che miracolo è possibile guadagnare. Non crederli, non succede i miracoli! ", - Cauto Coach di Vasilisa avverte.
"Perdita"
Caratteristiche: Compra un abbonamento per un mese, e poi è perso per tre settimane. Apparendo, richiede un'estensione, un risarcimento o esauriente il costo dei servizi ai giorni rimanenti a Deedline. Inoltre, stranamente, questo problema preferisce risolvere con gli allenatori e non con gli amministratori. Il tipo globale della sala fitness dei visitatori.
Per cosa odio:tutto quanto sopra - in sé una ragione decente per l'odio. E il "perso" rende gli allenatori distratti dal business e risolvono domande, in nessun modo legato alle sue responsabilità dirette. A proposito di fitness in quanto tale può essere dimenticato affatto. La cosa più spiacevole è che, quasi certamente acquisterà nuovamente un abbonamento. E tutto accadrà.
"Non riesco mai a capire una cosa: perché comprano gli abbonamenti mensili ancora e ancora? Perché non pagare lezioni di una volta, dal momento che non possono allenarne regolarmente? ", - La questione dell'allenatore Vasilisa è nell'aria. "Perdite" non conosco la risposta ad esso.
"Trauma"
Caratteristiche distintive:guadagna le ferite più lunghe dei treni. Costantemente qualcosa si estende, disloca, abbaia e persino lacrime o rotture. Più spesso è un divorzio che non è in grado di assimilare le istruzioni dell'allenatore, e a volte è impossibile spiegare tale "fortuna" - karma, non altrimenti.
Per cosa odio:secondo la coscienza, odio "traumatico" per niente. Ferire la stessa persona. Ma è impossibile sopportarlo! L'allenatore delle sue costante ferite di pace della mente non aggiunge. Anche se non consideri le esperienze per una persona che fa male, dalla fornitura di primo soccorso è anche un piacere dubbioso. Di nuovo, sulla reputazione può essere influenzata - Cos'è questo allenatore di fitness, se il cliente è costantemente "rottura"? E infine, un risultato evidente sarà raggiunto con esso.
"In questo caso, odio" è troppo forte. Ma quando una persona "si rompe" regolarmente, iniziosamente avvilmente fastidioso. Ti uccidiamo - non è buono, ma vuoi davvero che non venga più. Vero, a volte una serie di ferite finisce e risulta un buon atleta. Ma raramente ", conclude l'allenatore Vasilis.
Sicuramente molti sono noti al termine - sindrome da burnout professionale, gli allenatori di fitness comprendono molto spesso questo destino. Sottolinea, elevati pateratti, affaticamento cronico, mancanza di motivazione, mancanza di supporto nel team di gestione, colleghi. Tutto ciò può comportare la cosiddetta sindrome da burnout professionale. Anche gli specialisti di maggior successo non sono assicurati contro la perdita di interesse nella professione. Leggi la rivelazione dall'autobus esistente. L'articolo è raccomandato principalmente ai datori di lavoro e allenatori di fitness.
A circa sei mesi fa, ho trovato un articolo di Mosca che gli allenatori di talento si bruciano a causa delle esigenze del "Piano", o vanno ai club del seminterrato - non vi sono conformità con l'etica professionale aziendale.
Pensavo a lungo ... Sono molto stanco. Non ho tempo e sforzi per la famiglia, gli amici e la comunicazione con il sesso opposto. Pensavo che tutti dovrebbero adattarsi al mio programma di lavoro e amarmi solo per quello che sono. Ma di recente mi ha dipinto.
In ogni club, senza eccezione, vogliono vedere l'allenatore di cosa? Iniziativa, luminosa, giovane, elegante, competente .... Puoi continuare una lista molto lunga. Ma non è abbastanza! Dubito delle iniziative: nessun denaro per le tue idee. Abiti luminosi ed eleganti sotto forma del club e confronta con tutti. Giovane ... Bene, tutto è ok. Competente ... Posso avere una domanda? Quando è competente se hai un piano.
Ho da 6 a 8 allenamenti al giorno (classi e personale regolari). E questo è senza sostituzioni spontanee. Sono un carro. Sono un istruttore del programma di gruppo e un allenatore personale nella sala. E quando posso leggere la letteratura? Dove trovare il tempo per i tuoi allenamenti, vuoi vedere il tuo staff con una bella figura sportiva, giusto? Quando andrò allo yoga a Megaguru per aumentare le mie capacità professionali, per l'anima, per il corpo? Quando posso comunicare con la tua famiglia per mantenere un comodo background emotivo? 
E guardiamo il costo di un viaggio a Rimini? E andiamo a Nike e capiamo che per un paio di calze guiderò i due gruppi. Per un paio di calze, Karl!
Tali istruttori come voglio vedere in qualsiasi club di classe premium. Ma io so. Sarò spremuto come un washcloth. Al puro entusiasmo. La tua ora è personalmente e con un gruppo è lo stesso.
Mi è stato anche offerto di rimuovere il video per il canale TV. Metà del mio stipendio 2-3 minuti.
Capisco che non guadagnerò il mio ZP da nessuna parte del servizio statale. Ma dove il tuo lavoro intellettuale e le tue ambizioni apprezzano nel servizio civile?
Cosa è successo con me? In vacanza? Può? O forse in blogger? E raccontare tutti i problemi nel lavoro dei club, dove ho lavorato? E su come nella classe premium ogni 5simo cliente ti considera dal personale di servizio, e non la sua televisione e assistente?! E il datore di lavoro vuole che tu annulli 8-9 ore al giorno 7 giorni a settimana. Allo stesso tempo ha studiato ed è stato iniziativa. Poi ha speso libero con pura entusiasmo e competizioni organizzate, vacanze per fidanzarsi. Non sono un toastmaster, non un assunzione di consumo, sono un allenatore! 
Stanco? Non! Questo burnout .....
Cari datori di lavoro, voglio contattarti! Qui vedi cosa succede sul gruppo! Quante emozioni sono partite e forze su di esso!
E contare quanti gruppi hanno bisogno di essere tenuto per comprare un paio di scarpe da ginnastica di una società conosciuta !!! Rispetto e apprezzano il vostro personale, gli allenatori sono le stesse persone come voi, hanno anche le famiglie, i valori spirituali, fisiologici e bisogni materiali.
È così, il grido dell'anima! Andrò allo yoga. Non hanno bisogno di Nike ... Tenda.
Commenti
3 Svetlana Savina 04.06.2016 14:53
Citare Vasya Pupkin:
Chi ha paura che sarà licenziato dal lavoro per la rivelazione, è possibile e anonimoLo capisco, saremo un commento anonimo
Ma il problema non sta andando da nessuna parte, ci siamo stretti la cosa aveva paura di parlare in una voce, questo è consuetudine al silenzio, ma qui si può scrivere ciò che si vuole, il sito sarà sopportare, lasciare che i datori di lavoro di leggere e trarre conclusioni
6 # 12 Natalie 04.06.2016 23:08
Quota Olga:
Voglio dire che questo "Kvory" è soggetto a tutte le professioni che lavorano con le persone! Sono un medico e l'articolo ha imparato i "problemi" vicino allo Spirito. Ma ci sono psicologi che aiuteranno a risolvere il problema con il burnout, questo non è fatale
Forse questo è un ottimo modo fuori - di lavorare e spendere merda su uno psicologo) L'ora Mozreigian vale tre volte più costoso rispetto l'ora allenatore
Ma penso che funzioni
4 # 15 natalie 05.06.2016 18:54
Quota Costantino:
Quota Costantino:
Per molti anni lavorati dall'allenatore nel segmento premium. Tutta la narrazione dell'autore è la solita whin di un fannullone o un perdente. Se c'è un desiderio e la mente che hai tempo e fai soldi e rilassati e abilità per aumentare.
Club club ritorna) Sei un carro in carrozza? Si può trascorrere le classi di tutte le direzioni, sostituire tutti i tuoi colleghi sul workshop e uscire in sala? E poi ancora con i bambini a sudare, se necessario ???))))))))))))))))))) Non ci credo !!!
10 # 18 Peter 05.06.2016 21:10
Quota Costantino:
Per molti anni lavorati dall'allenatore nel segmento premium. Tutta la narrazione dell'autore è la solita whin di un fannullone o un perdente. Se c'è un desiderio e la mente che hai tempo e fai soldi e rilassati e abilità per aumentare.
Decidiamo per l'inizio in cui il segmento di classe premium hai lavorato? Quanto è rimasto il tuo allenamento personale, e quanto li hai spenditi il \u200b\u200bgiorno?
Se è stata effettuata una formazione di gruppo, tutte le direzioni del passo, l'aerobica, i corpi skalpt, Pilates, Ifr, e perché Successivo aumentando? Ripetribuiti e soddisfatti concerti ai clienti nel loro tempo libero?
E poi pi ... tutti possono fare, non capire di ciò che stiamo parlando.
Autore rispetto e rispetto! Tutto in ordine
1 # 20 Sergey 05.06.2016 22:21
Quota Costantino:
Puoi nominare il club, le città, arriveremo, vediamo?))
beh, chiaramente sugli sguardi figa come ... Io stesso aperto il club e mi creda, senza inverter, anche se ho lavorato per l'allenatore per 15 anni in un club costoso
4 # 21 Nutt 05.06.2016 22:34
Quota Costantino:
Le persone in qualsiasi professione sono suddivise in 2 categorie. Pigri e perdenti che incolpano in tutto intorno tranne se stessi e professionisti che lavorano e raggiungono obiettivi. Ho lavorato come allenatore 2001-2008, tutti i miei colleghi che non ci sono riusciti, ma hanno lavorato club ora di piombo da 2000m2 e più alto, o sono diventate così tanto della domanda che hanno un appartamento e una buona macchina e Nike di abete rosso con calze . Tutti coloro che piangono e lavorano in allenatori o in altre professioni, ma non ancora soddisfatti. Il tuo servo sottomesso ha il suo, non il peggiore FC, e se l'ho fatto e invece di lavoro, scritto nei forum come un senz'anima capo interferisce per me vivere, sarei rimasta un allenatore.
Konstantin, tutto sembra buono per te) Ho in qualche modo lavorato nella classe Masmarket. Percentuale dall'abbonamento. E la classe business non è stata toccata da molto tempo. Tutto è fantastico. Ma sono cresciuto professionalmente io solo in classe premium. Gli anni in cui hai espresso, non ero nemmeno un allenatore. E ora la mia esperienza di coaching è molte volte meno! Nessun datore di lavoro può chiamarmi pigro o inerente. Anche perdente)
Lei è una persona incredibile, se nel 2001 erano un allenatore versatile) perché non c'erano tale giorno con il fuoco))))))))))))))))))))))))) Konstantin, I Sono molto interessato a comunicare con te al di fuori di questi commenti. Per la riscrittura non mi piace. E parlando dell'abstract "Treraner pigro" e del "club di successo del successo sotto la tua leadership" .... ridicolo)
6 # 23 Sergey 05.06.2016 22:47
Quota Costantino:
Si è fuso rapidamente: -x
E tu fottuto fratello
3 # 24 Nutt 05.06.2016 22:52
Quota Costantino:
io non ho intenzione di dimostrare niente a nessuno, si vuole lamento, e se hai cervello, è lavorare e in qualche modo andare a raggiungere l'obiettivo - il consiglio a voi per qualsiasi cosa, avete tutto.
P / S Coloro che si lasciano un feroce, anche nel forum, andare al lavoro in un caricatore, non disonorare la professione, ancora non funziona in esso.
Non è necessario dimostrare) Sei un gruppo anche in passato e questo è un dato di fatto! Sei un allenatore di talento che "è andato al seminterrato". Ma conosco gli allenatori che prendono i dollari del Kosar solo durante il tempo e parlano. E i clienti corrono dietro di loro dal club al club. Lavorano perfettamente bene ... Lingua. E questo è triste. Non voglio andare alla personalità. Ma quelli che hanno scelto il percorso intellettuale, ora chiaramente non il più pagato)
Per qualche ragione, sono fiducioso che il nostro servo non è il miglior club) e lui non va a Nika esplicitamente) e quando è caduto lontano i suoi piani di allenamento, lui non era una ragazza con una vita personale, o uno solo ... o le sue cuciture moglie sul lavoro spinti) Suckle - contenitore con il cibo finito. Il cibo si sta preparando. E comprano nel mercato ... e dopo i pasti lavati i piatti) di nuovo ti trit)
Sei la dir senz'anima media.
4 # 25 allenatore 05.06.2016 22:58
Quota Costantino:
io non ho intenzione di dimostrare niente a nessuno, si vuole lamento, e se hai cervello, è lavorare e in qualche modo andare a raggiungere l'obiettivo - il consiglio a voi per qualsiasi cosa, avete tutto.
P / S Coloro che si lasciano un feroce, anche nel forum, andare al lavoro in un caricatore, non disonorare la professione, ancora non funziona in esso.
e chi ha chiesto di dimostrare? La gente del Consiglio vuole)
4 # 26 PETER 05.06.2016 23:06
Quota Costantino:
Non hai mai risposto alle mie domande. Ignorato? Ovviamente non c'è nulla da rispondere, perché non capisci nemmeno cosa stiamo parlando. È possibile utilizzare un buon consiglio, penso che sarà utile a voi come un datore di lavoro valida, prima che qualcuno di insegnare, preoccuparsi, almeno per essere l'essenza della questione.Le persone in qualsiasi professione sono suddivise in 2 categorie. Pigri e perdenti che incolpano in tutto intorno tranne se stessi e professionisti che lavorano e raggiungono obiettivi. Ho lavorato come allenatore 2001-2008, tutti i miei colleghi che non ci sono riusciti, ma hanno lavorato club ora di piombo da 2000m2 e più alto, o sono diventate così tanto della domanda che hanno un appartamento e una buona macchina e Nike di abete rosso con calze . Tutti coloro che piangono e lavorano in allenatori o in altre professioni, ma non ancora soddisfatti. Il tuo servo sottomesso ha il suo, non il peggiore FC, e se l'ho fatto e invece di lavoro, scritto nei forum come un senz'anima capo interferisce per me vivere, sarei rimasta un allenatore.
7 # 28 Sergey 06.06.2016 00:01
Quota Costantino:
Ascolta il tizio, non è necessario alla decenza insegnare chiunque a chiunque, l'uomo normale non avrebbe un humiliative per il trattamento di sesso femminile, in particolare per i suoi colleghi.
5 # 29 Nutt 06.06.2016 00:06
Quota Costantino:
Ho lavorato in palestra e nei club per bambini nella rete club Fitness World Class, ha preso in considerazione gli eventi all'aperto e di club, intrattenuto i clienti ei loro figli. Ora, per il business, a volte li spendo come docente, così come insegnare e migliorare la qualificazione dei nostri colleghi con voi. Le persone si permettono di comunicare parole come "Brehlo" e "figa", per definizione, non può essere un professionista di successo nel fitness. Questa professione si basa sulla comunicazione con le persone. Sono estremamente pietà che tra i nostri colleghi con te ci sono persone simili. Ma si puniscono, il successo di loro non verrà mai.
Cosa seguì) Cara Costantina! Tu e il giorno non funzionano così magro Sn. E a Mosca, c'erano sempre tutte le innovazioni rapidamente. Lavoro in Ucraina. E nemmeno nella sua capitale. Ho anche una relazione con il miglioramento delle qualifiche degli allenatori. Ma la domanda? Dove posso alzarmi per me? Nella mia città, ho già girato tutto ... non è possibile andare all'estero - incredibilmente costoso. Nella nostra capitale, tutto è noto) e probabilmente tutto è passato tutto il palcoscenico interessante.
Hai lavorato in classe mondiale in anni d'oro! E nel mio paese, il fitness cominciò solo a svegliarsi e timbrato con un corso di dollari. La routine del club è costretta a salvare su tutto. Prima di tutto su ZP! Aumenta il costo del PT, ma la percentuale di autobus diminuisce!
Quindi sai, "non è una forza del centro meridionale, bevendo il succo nel mio quartiere")
Solo così che capisci! Per un paio di sneakers, devo spendere circa 40 allenamento personale) e ho bisogno di 2-3 coppie in classi diverse. Solo articolato. Questo sono io non sono inattivo. È solo che si scopre. E il punto non è nei datori di lavoro cattivi. Ho avuto direttori diversi) era anche quello che a proposito ha pagato il 50% del costo delle mie scarpe) questa è una pluzione così piccola) Non richiedo la SN trascendentale.
È davvero difficile essere d'accordo su sconti in alcuni negozi? Infatti, in Ucraina, anche ribok non supporta la partnership con gli allenatori. Porta, ad esempio, sei al club al nostro club e insegnaci qualcosa. Big club, grandi opportunità. Vogliamo solo preoccuparsi e risolvere i problemi che non puoi risolvere!
1 # 31 Vladislav 06.06.2016 00:35
Citando Sergey:
Ci sono diverse situazioni, non puoi chiamare tutte le persone con mocassini e perdenti, ti guarderei come se ti fossi ti sei guadagnato sul tuo club avendo per il mio staff da 1 a 4 Bux. Ma è così che gli allenatori della classe premium dell'Ucraina si ottengono. Umunchaya a Muscovy. Ti auguro il meglio
3 # 32 Nutt 06.06.2016 00:39
Quota Costantino:
mi è sembrato che tu fossi provato un po 'diverso ... qualcosa sul Seafer ... A Mosca, non ho lavorato nel corso della giornata, non ho iniziato a lavorare immediatamente nel segmento Premium, e cosa è un magro ZP nel sapere. Mi sono guadagnato con me stesso senza coaching, questo è molti anni di duro lavoro in un'area completamente diversa. Se sei soddisfatto, allora i miei dipendenti hanno sconti nei negozi di sport. Lasciatemi ricordare ai colleghi costosi che non stiamo parlando della mia modesta persona e non per il meglio o peggiore dell'allenatore nel dannato muscovy. Ho provato a trasmettere a te che è concettualmente, una persona che lavora, intenzionale, intelligente, in ritardo riuscirà, e una persona che vedrà la radice di tutti i suoi problemi nei datori di lavoro, le repulsioni del destino e la situazione politica non raggiungerà il successo! Questa legge è la stessa per il mondo intero, e non solo per la nostra con te, nell'essenza degli stessi paesi.
0 # 33 allenatore 06.06.2016 01:07
Quota Vladislav:
Citando Sergey:
Ci sono diverse situazioni, non puoi chiamare tutte le persone con mocassini e perdenti, ti guarderei come se ti fossi ti sei guadagnato sul tuo club avendo per il mio staff da 1 a 4 Bux. Ma è così che gli allenatori della classe premium dell'Ucraina si ottengono. Umunchaya a Muscovy. Ti auguro il meglio
Orrore. 4 Bucks è 100 UAH. Abbiamo fino a 8-10 a Kiev e poi piangiamo ... Sergey, come sopravvivi, vieni da quale città?
0 # 34 Dumbbell 06.06.2016 01:14
Allenatore degli Echizia:
Quota Vladislav:
Citando Sergey:
Ci sono diverse situazioni, non puoi chiamare tutte le persone con mocassini e perdenti, ti guarderei come se ti fossi ti sei guadagnato sul tuo club avendo per il mio staff da 1 a 4 Bux. Ma è così che gli allenatori della classe premium dell'Ucraina si ottengono. Umunchaya a Muscovy. Ti auguro il meglio
Orrore. 4 Bucks è 100 UAH. Abbiamo fino a 8-10 a Kiev e poi piangiamo ... Sergey, come sopravvivi, vieni da quale città?
Considerare correttamente - 8-10 dollari meno il 40-50% - al salario ottengono gli stessi 4-5 dollari. Plus clips - un altro meno 15% in media, in modo che anche 3 dollari possono essere. O correggimi?
Ho letto e dare una diva) a Kiev 8-10 dollari per PT in premio? Sì, tu dici? 8-10 Bucks Pure Coach piuttosto)
23.07.2017
Allenatore di fitness non qualificato e non professionale nella sala - il tuo atteggiamento verso l'istruttore di fitness senza formazione.
Le ragazze sono sorte una domanda "sportiva".
Come recente c'era una moda per tette in silicone, quindi ora sulla naturalezza e la sportività. Naturalmente, la moda è ben guadagnata. Ma se solo il medico può fare tette, poi diventato un allenatore - quasi tutti coloro che desiderano (almeno in Russia). Qui, come dicono, dove né sputo - ovunque allenatore di fitness.
Dimmi onestamente, non sono fastidiosi che ultimamente nelle "trainer" ha cominciato a salire modelli, Instagram-Pulcini, stringhe e gli altri? Non sono in me stesso alla vista di questo. Avresti confessato da un tale specialista, pagheresti i soldi per loro, in base alla fiducia nella loro "esperienza", senza alcuna conoscenza della fisiologia, dell'anatomia, della biochimica? Se non si degnano nemmeno di passare il corsi di fitness allenatore, non sto parlando di educazione sportiva?
Non ti sforzi che non c'è sport per la salute attorno al grido (lascia che lo stesso potere), e circa "Rusti il \u200b\u200bculo, i pigri freaks, si prende cura dei carboidrati e dei grassi il più possibile, (lascia che gli ormoni vanno a nafig) , la cellulite è una malattia, carico dovrebbe Essere ad usura, Zhirdyak, salto in panchina (ginocchia anche nafig, perché io non so nemmeno come sono disposti, hee-hee)", etc.
Dimmi, è vero ok, o queste persone hanno problemi con un cuculo? Perché ora è pratico ogni allenatore di fitness tale, specialmente Mosca e Peter peccato con tali pseudoans.
Pensa a destra. Solo qualcuno crede molto in sé e sembra molto divertente dall'esterno - questo è tutti gli allenatori pseudo silenziosi. Sì, e tette a volte rendono i "veterinari" dei medici. L'allenatore deve avere un'educazione speciale. E non 3 corsi nella nutrizione sportiva. Sono andato a lungo per un massaggio e ho fissato la schiena, su un tale allenatore a Mosca scappato.
Nella nostra sala di tutti gli allenatori, altri due sono meno adeguati. Il resto è qualcuno della scatola, che di qualche altra lotta, che ha semplicemente studiato in corsi. Spare quando un allenatore di fitness è stato addestrato su corsi di tre settimane e manca se stessa un guru di sport. Da questo, con il permesso di dire, un professionista, non ci sarà alcun beneficio solo il danno. Stagno, più corto. Sarà una persona cattiva dal carico, e qui un tale allenatore senza educazione aiuterà.
Bene, o l'educazione, o per coinvolgerti seriamente. Pertanto, preferisco fitness club d'elite, in cui il trainer vacante sarà molto seriamente sviluppato e per i candidati molto grandi richieste, fino alla formazione in direzione di "Medicina dello Sport" ed i corsi non sono in qualche Mukhosransk, ma ad allenatori accreditati.
Mi piace "fitness bikini. Ho parlato un paio di volte, una ragazza snella comune. Ci sono voluti un (relazione sessuale, spesso avendo con uno, o anche un paio di giudici) area del premio e, "frazione del tamburo", un annuncio di risulta dalla a la "coach personale, elaborazione dei programmi, la dieta". Dove non guardare - dappertutto bikinisters qualificato "allenatori". E non c'è abbastanza cervello per capire che il lavoro dell'allenatore del fitness è un lavoro altamente qualificato. E ogni bikinista non c'è niente da fare.
Questo è un argomento malato. Sì, sarà male - beh, se qualcuno si nota affatto. Abbiamo nella Sala delle persone con un simulatore "Stek" al piano dal Kalachik, l'allenatore era generalmente incomprensibili in cui, io sono in preda al panico - Vedo questo per la prima volta, ho chiamato lo swing, che è più costoso, hanno capito. Fa paura quando il preparatore atletico arriva al club per il lavoro e scuote meno solo pitching con esperienza, che nella carrozza, tra l'altro, non salire.
Non proprio, non nessuno. Per fare questo, è necessario avere una figura sportiva, mangiare bene, oltre a non essere molto sottili. La ragazza voleva diventare un allenatore, ma non lo ha preso. C'è un'intera storia, come diventare un allenatore di fitness. Bene, sì, si sforzano quando ogni pulcino che se stessa esitò, nel perseguit di denaro chiamarsi un super-autoach.
Nella sala precedente, dove si trovava. La ragazza era seduta alla reception mezzo anno, era impegnato nella stessa sala della stessa stanza, e poi a figa è un personal trainer e programmi di gruppo leader. Inoltre, abbiamo ogni secondo allenatore di fitness a San Pietroburgo, davvero, spaventa. Non sono andato lì e felice.
Non ho incontrato tali allenatori, e ho problemi con la colonna vertebrale. E non avrei fidato il primo in arrivo. Sì, l'allenatore può scegliere il tuo programma, e se è un buon allenatore, raccoglierà ciò di cui hai bisogno. Ma solo tu sento solo il tuo corpo e i tuoi muscoli, e tutti gli esercizi nella hall non sono adatti a tutti, tutto è individualmente, e non è necessario adattarsi all'altra formazione.
In-in, quindi un buon professionista invierà prima un medico. Impara tutte le piaghe, i problemi del loro reparto. E poi si allenterà già, conoscendo le caratteristiche, e ora tutti i programmi hanno lo stesso. E questa la pornografia è chiamato un personal trainer, e in effetti si tratta di una ragazza o un ragazzo che, chi o che conosce solo un programma e unità di tutti. Digita, sono andato, andrà e tu.
Non ho abbastanza che la curvatura della colonna vertebrale, in modo anche il nervo sarà da qualche parte bloccato nella parte bassa della schiena e se un esercizio di stretching sta andando, ho tutto - convulsioni cominciano. E tu cerchi di andare a tali allenatori con questi problemi in modo che il tuo asino si strappisca. Ho ancora paura di immaginare cosa uscirà.
Anche io. Il mio allenatore non è Nya con cubi in stampa, non ha tempo per se stesso. E lui non va a tutte queste competizioni. Va negli studi sul fitness, si è laureato in Physcultural. Sì, e se i problemi in sala, il primo aiuto sarà con il botto, e la parte posteriore che si applicheranno a tal punto che il massaggiatore non è necessario.
Idealmente, dovrebbe essere - qualsiasi allenatore esperto e qualificato, prima che prende per te, ti chiederà un certificato dal medico. Ascolta tutti i reclami sulla salute e così via, e solo allora deciderà cosa e come farai nella sala.
Questo è esattamente quello che ha chiesto tutto e conosce tutte le mie piaghe. Mentre vado in sala - lo spin è affatto un dolore, e mi sento molto meglio. Solo lavoro che ho tale da donare. Pertanto, se il preparatore atletico è una ragazza che solo se stessa divenne un bikinist, e già fraintendendo la sua, solo del male porterà.
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