Anaboliskie steroīdi, kas un kā?! Kas ir anaboliskā aktivitāte Steroīdu anaboliskā aktivitāte.

Metiluracils ir komplekss medikaments, kas uzlabo vielmaiņas un anaboliskos procesus audos, pastiprina reģeneratīvo aktivitāti bojātajās ķermeņa zonās (īpaši attiecībā uz gļotādām), kā arī tai ir neapšaubāma imūnstimulējoša iedarbība.

Zāļu imūnstimulējošās īpašības atklājas šūnu un humorālo imunitātes faktoru (T-B limfocītu, citokīnu uc) aktivizēšanā.

Zāļu anabolisko un antikatabolisko aktivitāti veicina aktīvās vielas (pirimidīna atvasinājuma) struktūra, ļaujot organismam izmantot šīs zāles kā izejvielu jaunu nukleīnskābju veidošanai, kas ļauj potenciēt proteīnu. sintēze audos (tomēr jāprecizē, ka nav jāgaida mērķtiecīga anaboliska iedarbība uz muskuļu audiem, tā ir ļoti maza un nenes gaidīto rezultātu; pirmkārt, Metiluracils ir labs vispārējs stiprinošs līdzeklis).

Metiluracila anaboliskā iedarbība lieliski izpaužas bojāto audu reģenerācijā (ādas brūces, gļotādu erozija), jo zāles pastiprina jaunu šūnu sintēzi, kā arī audu struktūru granulācijas nobriešanu un epitēlija parādīšanos bojājuma vietā. destruktīvas izmaiņas ādā, kas noved pie ādas defektu kompensācijas ( Zāles ir arī ārkārtīgi aktīvas pret kuņģa-zarnu trakta gļotādām). Jāprecizē, ka dioksometiltetrahidropirimidīna lielākā anaboliskā aktivitāte ir īpaši saistīta ar kuņģa-zarnu traktu, un ievērojama zāļu anaboliskās iedarbības daļa ir saistīta ar vielmaiņas procesu uzlabošanos zarnās un pārtikas gremošanas procesu uzlabošanos.

Kaulu smadzeņu aktivizēšana ar metiluracilu izraisa sarkano asins šūnu (šīs šūnas ir skābekļa nesēji, kas tieši ietekmē cilvēka izturību) un leikocītu (imūnsistēmas aktīvās sastāvdaļas, kurām ir svarīga specifiska un nespecifiska aizsargfunkcija) ražošanu. kaitīgo vielu iedarbība uz ķermeņa sistēmām).

Labilas metilgrupas klātbūtne zāļu struktūrā liecina par nelielu Metiluracila lipotropu iedarbību, vismaz par to liecina taukskābju satura nomākums organismā pēc šo zāļu lietošanas.

Uzmanība jāpievērš arī Metiluracila kosmētiskajai iedarbībai uz ādu, lietojot lielas devas (5-6 grami dienā). Zāļu darbība ir saistīta ar pretiekaisuma iedarbību un projicējošu UV staru iedarbību, ja to lieto uz ādas.

Indikācijas zāļu klīniskai lietošanai ir: kritisks leikocītu līmeņa pazemināšanās asins vienībā, agranulocītu tonsilīts, eritrocītu skaita samazināšanās asins vienībā, trombocītu skaita samazināšanās asins vienībā, saindēšanās ar benzolu, alimentārā-hemorāģiskā mielotoksikoze, atveseļošanās periodi (kā vispārējs toniks), brūces un apdegumi, čūlainas un erozijas izmaiņas kuņģa-zarnu traktā, kaulu lūzumi, aizkuņģa dziedzera iekaisums, aknu bojājumi, radiācijas traumas (tostarp radioaktīvas).

Sportistam, izmantojot maiņstrāvas kursu, ir lietderīgi lietot Metiluracilu šādu iemeslu dēļ:

1. Šūnu un humorālās imunitātes aktivitātes uzlabošana (AS lietošanas laikā tiek nomākta T-limfocītu sintēze un aktivizējas B-limfocītu ražošana, Metiluracila patēriņš atbalstīs T-limfocītu veidošanos, tādējādi normalizējot imūnsistēma)

2. Neliels anaboliskais efekts (nav liels, bet tomēr patīkams)

3. Kuņģa-zarnu trakta, tai skaitā kuņģa-zarnu trakta gļotādas, stāvokļa uzlabošanās (tablešu steroīdu lietošana bieži izraisa zarnu kairinājumu un pat sāpes, zāļu lietošana mazinās šos simptomus)

4. Gremošanas funkcijas pastiprināšana (ja AS kursa laikā tiek patērēts liels pārtikas daudzums, tas ir būtisks pluss)

Kontrindikācijas šī produkta lietošanai ir:
leikēmija, kaulu smadzeņu vēzis, limfogranulomatoze, hematopoētisko un limfātisko audu vēzis. Ārējais patēriņš (ziedes veidā) izraisa pārmērīgu granulāciju brūcē.

Visi iesācēji un vēl jo vairāk pieredzējuši sportisti labi zina, kas ir anaboliskā aktivitāte. Šis termins attiecas uz zāļu spēju izraisīt tādu procesu kā muskuļu hipertrofija. Tas rodas proteīna sintēzes procesu ietekmes rezultātā, kas ir svarīgi jebkuram sportistam. Šī aktivitāte attiecas gan uz insulīnu un steroīdiem ar androgēnām un anaboliskām īpašībām, gan uz pārtikas produktiem, kā arī īpašiem uztura bagātinātājiem, ko labprāt lieto sportisti.

Parasti, uzskaitot narkotiku steroīdu profila punktus, anaboliskās aktivitātes pakāpe tiek norādīta procentos attiecībā pret to pašu testosterona rādītāju. Piemēram, ja galvenā vīrišķā hormona anaboliskā aktivitāte ir 100%, tad ar Primobolan tā ir aptuveni 88%, savukārt ar Methandienone tā ir 200%. Pazīstamā farmācijas pārstāvja Stanozolol anaboliskā aktivitāte ir 320%, un androgēna aktivitāte ir tikai 30%. Oksandrolons, pazīstams arī kā Anavar, ir arī ļoti apveltīts ar anabolisko aktivitāti - 400% līmenī ar androgēno indeksu 25%. Plaši pazīstamais nanrolons lepojas ar anabolisko indeksu, kas ir tikai 150%, pret androgēno indeksu 30%. Danabol, ko sportisti izmanto arī saviem steroīdu kursiem, anaboliskais indekss ir 200% attiecībā pret testosteronu un androgēno aktivitāti 50%.

Katra konkrētā steroīda anaboliskās aktivitātes pakāpes rādītāji var būt atšķirīgi atkarībā no biopieejamības un no tā izrietošās zāļu īpašības saistīties ar tās šūnas DNS, kurā notiek ātra un pareiza olbaltumvielu sintēze. Domājot par zāļu izvēli un iegādi savam ciklam, sportistam, pirmkārt, ir jāņem vērā tā anaboliskais rādītājs, kam ir jābūt par pakāpi augstākam par zāļu androgēnajām īpašībām. Šādi steroīdi ārkārtīgi reti un visbiežāk tikai tad, ja tie tiek lietoti nepareizi, izraisa blakusparādības. Tie var parādīties sakarā ar testosterona spēju pārvērsties par estrogēniem. Bet, izvēloties augstas kvalitātes zāles, lietojot tās vidējās darba devās un nepagarinot kursu, tiek samazināts risks iegūt tādas blakusparādības kā tūska, ginekomastija vai pinnes un lieliski rezultāti.

Anaboliskā aktivitāte ir raksturīga ne tikai steroīdiem, bet arī insulīnam, kas pēc savām īpašībām nav daudz zemāks par šīm zālēm. Tas iedarbojas uz jebkuru organismu, pieslēdzoties muskuļu šūnu insulīna receptoriem, pēc tam atverot tajos kanālu, pa kuru nodrošina vitāli svarīgu vielu piegādi. Tie ir kreatīns, glikoze un aminoskābes, kas nepieciešamas katram sportistam. Somatotropīna darbības mehānisms ir līdzīgs. Šis hormons arī atver šūnu un sagatavo to barības vielu iekļūšanai. Tieši tā darbojas arī citas zāles, kas apveltītas ar īpašībām dot sportistiem kvalitatīvu, cietu un blīvu muskuļu pieaugumu, kā arī būtiski palielināt viņiem svarīgo fiziskā spēka rādītāju.

Profesionāli sportisti jau daudzus gadus lieto steroīdus, lai palielinātu muskuļu masu, samazinātu ķermeņa tauku daudzumu, palielinātu spēku un daudziem citiem mērķiem. Pēdējos gados anabolisko steroīdu lietošanu praktizē ne tikai profesionāļi, bet arī parastie cilvēki, kas trenējas sporta zālēs, tostarp pusaudži. Daudzi no viņiem nezina, ka šīm zālēm ir daudz bīstamu blakusparādību.

Kas ir anaboliskie steroīdi?

Steroīdi ir zāles, kas uzlabo vielmaiņu, palīdzot labāk absorbēt vielas, kas nodrošina šūnu un audu, tostarp muskuļu audu, atjaunošanos. Daudzi anaboliskie steroīdi uzlabo minerālvielu un olbaltumvielu metabolismu, un to pamatā parasti ir testosterons, kas palīdz veidot muskuļus.

Dažreiz pat ārsti izraksta anaboliskos steroīdus, ja pacients ir ļoti izsmelts vai piedzīvojis nopietnu traumu vai slimību. Piemēram, dažreiz organisms nespēj tikt galā ar jaunu šūnu radīšanu un šajā gadījumā bez steroīdu lietošanas nav iespējams iztikt. Neskatoties uz to, vairumā gadījumu anaboliskos steroīdus lieto pilnīgi veseli cilvēki, visbiežāk kultūristi.

Kāpēc sportistiem ir nepieciešami anaboliskie steroīdi?

Jebkurš anaboliskais steroīds pēc savas būtības ir dopings, kas profesionālajā sportā ir aizliegts, bet kultūristi, sprinteri un daži citi sportisti lieto šo steroīdu, lai iegūtu muskuļu masu vai uzlabotu citus rādītājus. Šajā gadījumā tiek izmantotas daudz lielākas devas, salīdzinot ar tām, ko ārsti izraksta pacientiem medicīniskiem nolūkiem.

Steroīdi ne tikai veicina muskuļu augšanu, bet arī ļauj veidot tikai liesus muskuļus, lai gan tas viss ir atkarīgs no zāles un tā aktīvās vielas. Arī sportisti jūt spēka pieaugumu un ar dažu anabolisko steroīdu palīdzību atbrīvojas no liekajiem taukiem, gatavojoties kultūrisma sacensībām.

Anabolisko steroīdu veidi

Ir grūti noteikt labākos anaboliskos steroīdus muskuļu masas palielināšanai vai ķermeņa apgriešanai pirms sacensībām, jo ​​ir ļoti daudz dažādu zāļu. Tie ir injicējami un iekšķīgi. Pēdējiem ir īss sabrukšanas periods un tie pārslogo aknas, savukārt injicējamie ir drošāki un kalpo ilgāk. Turklāt tie visi ir sadalīti grupās, kuras mēs tagad apsvērsim.

Augšanas hormons

Cenšoties stimulēt muskuļu augšanu, kultūristi sāka to lietot 90. gados. Profesionāļiem izdevās palielināt muskuļu masu par aptuveni 10 kg, kas tika uzskatīts par neticamu rezultātu. Augstā cena padarīja šīs zāles pieejamu tikai profesionāļiem, un medicīnā līdz šai dienai nav 100% veida, kā pārbaudīt kultūristam augšanas hormona lietošanu.

Starp šo zāļu blakusparādībām uz muskuļu augšanu ir šādas:

• pirkstu un žokļu kaulu sabiezēšana;
• locītavu sāpes;
• nervu saspiešana;
• cukura diabēts;
• seksuālās funkcijas nomākšana.

Preparāti ar insulīnu

Kopš 90. gadu vidus izcilākie kultūristi ir apvienojuši augšanas hormonu ar insulīnu vai IGF (insulīnam līdzīgiem augšanas faktoriem). Ar šī steroīdu kursa palīdzību viņi varēja sasniegt jaunus izmērus un muskuļu definīcijas kvalitāti, un tas arī ļāva viņiem pievienot vēl 5-7 kg masu.

Zāļu pozitīvajai iedarbībai bija arī tādas blakusparādības kā diabēts, insulīna rezistence un pat insulīna šoks. Tas viss ir pilns ar komu un pat nāvi. Nav uzticamas metodes, lai pārbaudītu kultūrista insulīna vai IGF lietošanu.

Anaboliskie līdzekļi griešanai

Starp tiem ir klenbuterols, diurētiskie līdzekļi, efedrīns un vairogdziedzera hormoni T3 un T4. Kultūristi tos izmanto, lai samazinātu ķermeņa tauku līmeni līdz 3%, gatavojoties sacensībām – tas ir nepieciešams dziļam atvieglojumam un skaidrai muskuļu definīcijai. Profesionāļi lieto arī zāles DNP, kas var izraisīt smagu dehidratāciju.

Antiestrogēni

Estrogēns ir steroīdu hormons, kas stimulē sekundāro sieviešu seksuālo īpašību attīstību. Starp steroīdu bīstamajām blakusparādībām var minēt to ietekmi uz estrogēna veidošanos organismā (vīriešiem sāk dominēt sieviešu hormoni). Kultūristi neizmanto estrogēnus, bet ir steroīdi ar androgēnu aktivitāti. Mēs neiedziļināsimies sarežģītos ķīmiskos procesos, bet skaidrosim, kāpēc antiestrogēnus lieto sportisti. Pēc testosterona līmeņa paaugstināšanas ar citiem anaboliskajiem steroīdiem organismā palielinās estrogēna ražošana, kas ir jānomāc. Šim nolūkam ir zāles Clomid, Arimidex vai Nolvadex.

Anaboliskie steroīdi un testosterons

Testosterons ir vīriešu dzimuma hormons, un anaboliskie steroīdi ir tā mākslīgais analogs. Šobrīd tie tiek uzskatīti par vienu no labākajiem steroīdiem kultūristiem. Tie ir salīdzinoši lēti, bet tajā pašā laikā tie spēcīgi stimulē muskuļu masas pieaugumu. Pēc pirmā kursa to efektivitāte samazinās, tāpēc sportisti sāk palielināt devu 10-100 reizes un kombinēt vairākas zāles, lai uzlabotu rezultātus. Šo zāļu biežas blakusparādības ir:

• paaugstināts asinsspiediens;
• holesterīna koncentrācijas palielināšanās;
• plikpaurība;
  pinnes;
• nieru un aknu bojājumi;
• neauglība;
• prostatas paplašināšanās;
• sēklinieku kontrakcija utt.

Starp populārākajiem un labākajiem anaboliskajiem steroīdiem, pēc kultūristu domām, ir testosterona propionāts, trenbolons, anadrols un deka-durabolīns. Daži no tiem ir balstīti uz testosterona esteriem.

Par anabolisko steroīdu briesmām

Anabolisko steroīdu kurss masai ļauj salīdzinoši īsā laikā izveidot pievilcīgu muskuļotu ķermeni. Tomēr šīs vielas nav tik nekaitīgas, kā mēs vēlētos. Ja tos lietosiet regulāri, cietīs iekšējās sistēmas un orgāni. Anabolisko steroīdu mānīgums slēpjas apstāklī, ka neveiksmi atklāsi nevis uzreiz vai pat pēc nedēļas vai mēneša, bet gan pēc ilga laika.

Neviens sportists jums nepateiks, kurš anaboliskais steroīds ir labākais un drošākais, jo katrai narkotikai ir noteiktas blakusparādības. Ja visu darīsi saprātīgi, no daudziem no tiem var izvairīties, taču nekontrolēta steroīdu lietošana būtiski sabojās veselību un novedīs pie neatgriezeniskām hormonālām izmaiņām. Impotence un neauglība nav sliktākais, kas var notikt ar sportistu anabolisko steroīdu dēļ.

Ķermeņa šūnu struktūra neizbēgami nolietojas, jo, lietojot steroīdus, muskuļu masa ātri palielināsies. Tas viss stimulēs ķermeņa šūnu darbību. Pēc pirmajiem vai vairākiem kursiem organisms sāks ātrāk novecot un zaudēs spēju patstāvīgi ražot nepieciešamos hormonus (tam, galu galā, tam bija anaboliskie steroīdi).

Kādas ir steroīdu lietošanas sekas?

Regulāra anabolisko steroīdu lietošana pavada tādas nepatīkamas sekas kā:

• pastāvīga slikta dūša;
• smags reibonis;
• vemšana un apetītes zudums;
• smaga aizkaitināmība;
• nekontrolējama agresija.

Kā jau minēts, vīriešiem attīstās impotence, prostatas dziedzeris kļūst iekaisusi, un spermatozoīdi zaudē aktivitāti. Sākas problēmas ar bērnu ieņemšanu.

Sievietēm anaboliskie steroīdi izraisa arī traucējumus, ko pavada menstruālā cikla traucējumi un pastiprināta ķermeņa apmatojuma augšana (tās ir vīriešu hormona iedarbības sekas). Balss sāk kļūt raupjāka.

Kas attiecas uz pusaudžiem, tad viņiem visbīstamākie ir anabolisko steroīdu kursi, jo augšana var apstāties. Anabolisko steroīdu ietekme uz jaunu ķermeni, kas vēl nav paspējis nostiprināties, ir tik spēcīga, ka var rasties attīstības aizkavēšanās. Traumas palielinās tāpēc, ka muskuļi aug ātri, bet saites un locītavas nespēj tām sekot līdzi un vienkārši neiztur lielas slodzes.

Tādējādi, pirms lietojat steroīdus, vairākas reizes padomājiet, vai iegūtā muskuļu masa ir visu šo nopietno seku, traucējumu un slimību vērta, par ko mēs runājām.

Anaboliskie steroīdi iesācējiem

Pieredzējušiem kultūristiem sporta zālēs bieži ir jāatbild uz jautājumu, kādus anaboliskos steroīdus vislabāk lietot iesācējam? Profesionāļi zina, ka ne visas zāles ir piemērotas iesācējiem kultūristiem, pat ar minimālām devām. Iesācējiem ieteicams sākt ar steroīdiem, piemēram, turinabolu, metandienogu, boldenonu un testosterona propionātu.

Būtība ir tāda, ka iesācējiem, lai iegūtu svaru, ir vajadzīgas mīkstākas steroīdu zāles, kas nodrošinās skaidru rezultātu pirmajā kursā. Tomēr tiem ir minimālas blakusparādības, ja vien netiek pārsniegta ieteicamā deva. Šī ir gudra pieeja, jo, ja jūs sākat ar tādiem spēcīgiem steroīdiem kā oksimetalons vai omnadren, jūs varat nekavējoties sabojāt savu veselību. Nevar iegūt vēlamo rezultātu spēka vai muskuļu augšanā.

Anaboliskie steroīdi no aptiekas

Jūs varat būt pārsteigts, bet anaboliskie steroīdi tiek pārdoti arī aptiekās un ir pieejami bez receptes. Šīs zāles ir paredzētas noteiktu slimību ārstēšanai, taču to pareiza lietošana kopā ar atbilstošu apmācību ļaus iesācējiem un pieredzējušiem sportistiem veidot muskuļu masu. Tātad, kādus steroīdus jūs varat iegādāties aptiekā?

• Insulīns. Stimulē muskuļu veidošanos, paātrina proteīnu sintēzi, nav toksisks, saderīgs ar citām zālēm. Diemžēl tam ir tādas blakusparādības kā cukura līmeņa pazemināšanās un paaugstināta tendence uzkrāties tauku nogulsnēm. Ir arī ļoti grūti izveidot pareizo šī farmaceitiskā anaboliskā steroīda lietošanas kursu.
• Riboksīns. Lielisks enerģijas avots, kas palielina sportista izturību, stiprina imūnsistēmu un paātrina muskuļu augšanu. Blakusparādības ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība, alerģiskas reakcijas un paātrināta sirdsdarbība, ja tiek pārsniegtas devas.
• Klenbuterols. Spēcīgs tauku dedzinātājs, kas stimulē muskuļu augšanu. Stimulē anabolismu, neļauj muskuļiem salūzt žūšanas laikā un likvidē zemādas taukus. Blakusparādības ir ļoti nopietnas: paaugstināts asinsspiediens, krampji, vemšana un slikta dūša, reibonis, aktīva svīšana.

Lietojot šīs zāles labi izstrādātos kursos, efektam vajadzētu būt pamanāmam, taču mēs iesakām iesācējiem vispirms konsultēties ar pieredzējušiem kultūristiem. Pieredzējušam sportistam jāpaskaidro, vai anaboliskie steroīdi ir labi vai slikti, iesakot pirms to lietošanas izsvērt visus plusus un mīnusus.

Anaboliskā aktivitāte ir vielas spēja ievērojami uzlabot muskuļu augšanu un attīstību. Ne tikai dažādi anaboliskie steroīdi, bet arī daži vitamīni var paātrināt muskuļu šķiedru attīstību. Ja tā tiešām ir taisnība, tad kāds ir iemesls, kāpēc organismam kaitīgo steroīdu vietā netiek lietoti droši vitamīni?

Nevienam anaboliskajam steroīdam nav anaboliskas aktivitātes, ja cilvēka ķermenim kaut kā trūkst. Diezgan bieži var dzirdēt, kā kāds no sportistiem “sporta zālē” slavē savu narkotiku un pārliecinoši paziņo, ka tas patiešām darbojas. Taču tas īpaši iedarbojas uz šo sportistu. Kāda iemesla dēļ ne visi anabolisko steroīdu veidi ir aktīvi absolūti visiem cilvēkiem? Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs barojat ēzeli ar ķimikālijām, tas nekļūs par zirgu, teica kāds slavens treneris. Tā tiešām ir taisnība. Anaboliskā aktivitāte var izpausties tikai piemērotos apstākļos. Par kādiem tieši apstākļiem mēs runājam?

Tas, pirmkārt, ir fiziskais treniņš. Tomēr ne katrā treniņā ir vienāda anaboliskā aktivitāte, tas ir, dažāda veida slodzes attīsta muskuļus atšķirīgi. Ja anaboliskās zāles lieto persona, kas trenējas kompetenti, tad tās anaboliskā darbība šajā cilvēkā izpaužas visievērojamāk. Uzturs ir arī neaizstājams nosacījums muskuļu audu attīstībai. Ja organismā trūkst vitamīnu un olbaltumvielu, pat visaktīvākās anaboliskās zāles ir vienkārši bezspēcīgas.

Ir arī vērts atcerēties, ka muskuļi aug miega laikā, nevis paša treniņa laikā. Miega trūkums vienkārši izjauc pat visefektīvāko anabolisko steroīdu darbību. Miegs, uzturs un pareiza apmācība ir labvēlīgi apstākļi anabolisko zāļu lietošanai. Ja šī augsne netiks “apstrādāta”, tad anaboliskās zāles un muskuļu masa nespēs veidot, un aknas pakāpeniski tiks nogalinātas. Tieši šī iemesla dēļ speciālisti neiesaka sportistiem lietot anaboliskos medikamentus, ja viņi redz, ka fiziskā sagatavotība ir neefektīva, uzturs nav īpaši pilnvērtīgs un miegs ir ļoti neregulārs un īss. Šo cilvēku ķermenī anaboliskā aktivitāte tiek samazināta līdz nullei.

Vai ir iespējams lietot anaboliskos steroīdus? Kādas zāles ir ieteicamas? Šie jautājumi ir individuāli. Uz tiem var atbildēt tikai profesionāls treneris.

• 
  Pastāv viedoklis, ka vispirms jums ir nepieciešams iegūt pēc iespējas vairāk masas un pēc tam to izžāvēt. Profesionāls treneris, dzirdot šādu domu, uzreiz domā, ka masa var būt mitra un sausa. Un arī...
  
  
• 
  Lai izprastu šo jautājumu, ir jāsaprot, kas ir sporta uzturs, kāpēc tas ir vajadzīgs un no kā tas sastāv. Sporta uzturs ir nekas vairāk kā uztura bagātinātāji, kas ir...
  
  
• 
  Gandrīz katrs cilvēks vēlas izskatīties labi un vadīt veselīgu dzīvesveidu. Sporta uzturs ir zināms gan profesionāliem sportistiem, gan amatieriem šajā sarežģītajā uzdevumā. Jums ir jārūpējas ne tikai par...
  
  
• 
  Ja esi nodarbojies ar sportu, domājis par smēķēšanas un citu kaitīgo ieradumu atmešanu un mainījis savu ikdienas rutīnu, tad ar pareizu sporta uzturu gūsi lielus panākumus. Sporta uztura izvēle...
  
  
• 
  Treniņu periodā mūsu ķermenis piedzīvo aktīvu pārslodzi. Atbilstoši izvēlēta stratēģija un nodarbības stratēģija ir svarīgs veiksmes nosacījums. Taču jāņem vērā punkti, kuriem ir liela ietekme uz...
  
  

Anaboliskā aktivitāte ir vielas spēja ietekmēt (!) audu augšanu. Ne tikai anaboliskie steroīdi, bet arī vitamīni var ietekmēt ķermeņa masas pieaugumu. Ja tas tā ir, tad kāpēc kaitīgo steroīdu vietā nevar lietot nekaitīgus vitamīnus?

Man bija pieredze dažādu anabolisko steroīdu lietošanā. Kādu dienu es pamanīju, ka viela, kuru testēju, ir pārtraukusi darboties: mani muskuļi iztukšojās, mans spēks kritās. Tad sāku lietot diezgan lielas vitamīnu devas, un muskuļi atkal sāka augt. Nevienam anaboliskajam steroīdam nav anaboliskas aktivitātes, ja organismam kaut kā trūkst. Bieži var dzirdēt kādu no auditorijas slavējam jaunas zāles un kaislīgi apgalvojam, ka tās darbojas. Tomēr tas skar tieši šo cilvēku. Ne visi anaboliskie steroīdi ir vienlīdz aktīvi dažādu cilvēku ķermeņos – ir svarīgi, kādā augsnē sēklas nokļūst, lai dīgtu.

"Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs barojat ēzeli ar ķimikālijām, tas nekļūs par zirgu," mans draugs teica. Tā ir patiesība. Jebkuras vielas anaboliskā darbība izpaužas tikai labvēlīgos apstākļos. Pirmkārt, tā ir apmācība. Ne visi treniņi vienādi stimulē anabolismu – audu masas pieaugumu organismā. Ko var stimulēt piecpadsmit komplektu treniņš nedēļā, kas ir tālu no reālas neveiksmes? Ja anabolisko steroīdu lieto cilvēks, kurš labi trenējas, tad šīs vielas anaboliskā darbība šajā cilvēkā izpaudīsies vislabākajā iespējamajā veidā.

Vēl viens nepieciešams nosacījums muskuļu augšanai ir uzturs. Ar olbaltumvielu un vitamīnu trūkumu pat visaktīvākie anaboliskie steroīdi ir pasīvi. Daudzi sportisti ir pārsteigti: kāpēc anaboliskie steroīdi ražo taukus, nevis muskuļus? Jo ēdiens uz galda nav mainījies. Anaboliskie steroīdi paātrina audu augšanu un tādējādi stimulē apetīti. Muskuļu augšanai ķermenim ir nepieciešami olbaltumvielas, un ēdieni uz galda ir bagāti ar taukiem. Cik daudz trekna ēdiena ir jāapēd, lai iegūtu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu?! Tāpēc tauki aug nevis no anaboliskajiem steroīdiem, bet gan no nevēlēšanās atrast pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām un nabadzīga ar taukiem. Tomēr dažiem ir grūti iespiest sevī daudz treknu pārtikas produktu - žultspūslis ar to netiek galā - tāpēc masa neaug - anaboliskais "nedarbojās".

Es aizmirsu par sapni! Muskuļi aug miegā, nevis treniņā. Miega trūkums nogalina pat visspēcīgāko anabolisko steroīdu darbību. Veiksmīgi cilvēki - kas vēlas darīt visu - bieži vien uzņemas daudzas lietas vienlaikus: pelnīt naudu, uzrunāt meiteni, nodarboties ar lidmašīnu modelēšanu, mācīties angļu valodu, satikt draugus un arī... veidot muskuļus. Šādi entuziasma pilni cilvēki, pēc treniņa guļot tikai četras stundas, neizbēgami sūdzēsies, ka anaboliskais steroīds nedarbojas.

Enciklopēdisko zināšanu cienītāji - bez lielas dzīves pieredzes - var lasīt, ka testosterona darbība tiek uztverta kā anaboliskās aktivitātes vienība. Taču cilvēki ar zinātkārīgāku prātu jautās: kam patīk, kad un kāpēc?

Fakts ir tāds, ka narkotikas lieto trīs nozīmīgās nozarēs: medicīnā, sportā un lauksaimniecībā. Medicīnā anaboliskos steroīdus izmanto, lai atjaunotu slimības novājinātus pacientus, kuri gultas režīma dēļ bija spiesti zaudēt muskuļu masu. Sportā anaboliskie steroīdi pievieno medaļas komandas kopvērtējumam. Lauksaimniecībā anaboliskie steroīdi nodrošina mājlopu augšanu un palielina ne tikai dzīvnieku svaru, bet arī lopkopju peļņu. Kurš uztvēra testosterona anabolisko aktivitāti kā vienību: ārsti, sportisti vai lauksaimnieki? Es jums došu mājienu: eksperimenti tika veikti ar dzīvniekiem.

Ņemot vērā datus, kas tika iegūti par dzīvniekiem, amatieru sportisti bija pārsteigti: kāpēc anaboliskie steroīdi cilvēkiem darbojas savādāk nekā liellopiem? Jo cilvēkiem ir brīvība: brīvība vakaros dzert degvīnu, izvēlēties ēdienu pie galda, uztraukties par karu citā kontinentā un darīt citas muļķības, kas pārkāpj eksperimenta tīrību. Savukārt liellopi ir nebrīvē radījums: ēd pēc grafika noteiktajā daudzumā un guļ, ne par ko neuztraucoties, tāpēc aug ar peļņu zemniekam, pat bez apmācības, neizejot no stenda. Liellopiem ir viens darbs – augt. Tā ir viņa profesija.

Vai tagad jūs labāk saprotat frāzi "lai arī cik daudz ķimikāliju jūs barotu ēzeli, tas nekļūs par zirgu"? Viņi man bieži saka, ka man ir laba definīcija, bet mana muskuļu masa nav "nekas īpašs". Es ar to nestrīdos. Man ir tik daudz muskuļu masas, cik varu atļauties ar saviem treniņiem un atpūtas laiku. Atgādināšu, ka vienai stundai treniņam ir vajadzīgas divas miega stundas. Es pavadu 18 stundas nedēļā, lai uzturētu muskuļus – pārējā laikā dzīvoju kā cilvēks.

Vai tomēr ir jāskaidro, ka anabolisms organismā jāveido pašam, nevis jāmeklē tabletēs anaboliskā aktivitāte?