Apspiestības sajūta. Nomākts garastāvoklis, blūzs, depresija

Ikdienas stresa situācijas, miega trūkums, vitamīni un saules gaisma var izraisīt nomākta psiholoģiskā stāvokļa parādīšanos ikvienā cilvēkā neatkarīgi no vecuma.

1. Emocionāls... Jums nevajadzētu vainot cilvēku par to, ka viņš vismazāk neizrāda savas emocijas. Galu galā nav izslēgts variants, ka tagad dzīvē viņš piedzīvo emocionālu depresiju. Šī stāvokļa daba ir slēpta pat bērnībā. Ir vecāku kategorija, kuri dienu no dienas atkārto savam mazulim: “Kāpēc tu raudi? Kā tu izskaties tagad? Kam tie domāti? " Tā rezultātā emocionālo izpausmju neesamība tiek uzskatīta par normu.
2. Interjers... Vienā mirklī tiek zaudēta spēja baudīt dzīvi. To var izraisīt mīļotā zaudēšana, neveiksme personai vitāli svarīgos jautājumos. Turklāt to visu pavada vēlme paslēpties no apkārtējās pasaules, no sevis.
3. Psiholoģisks... Nomākts nomākts stāvoklis var liecināt par bailēm par savu dzīvi, bailēm, ka dzīvē nekas netiks sasniegts, bailēm, ka iecerētais nekad nepiepildīsies.

Depresīvs, nomākts, depresīvs stāvoklis - kā ar to tikt galā?

Vienmēr ir izeja. Pirmkārt, jums jāstrādā pie sava "es". Nevajadzētu gaidīt, ka šis stāvoklis izzudīs bez kāda palīdzības. Diemžēl tas var izvērsties kaut kas vairāk, postošs. Tādējādi izcilais psihologs A. Adlers vienmēr saviem studentiem teica: "Ja vēlaties atbrīvoties no depresijas, ziluma, izmisuma, jums katru dienu jāatgādina sev, ka vēlaties kādam izpatikt." Kas izraisa depresijas sajūtu? Pastāvīgas domas par jūsu

Daudzi cilvēki no pirmavotiem zina, kas ir nomākts stāvoklis un cik tas ir nomācošs. Lai izkļūtu no tā, jums jāsaprot, kāpēc tā radās. Tikai novēršot faktorus, kas to izraisa, jūs varat atkal baudīt dzīvi.

Kas ir nomākts stāvoklis?

Kad cilvēks zaudē interesi par apkārtējo pasauli, izjūt sabrukumu, izzūd garīgais līdzsvars, mēs varam teikt, ka viņu "notver" apspiests stāvoklis. Viņš nevēlas iet uz darbu, satikties ar draugiem, viņš nav nekas atkarīgs, stresa situācijas ir nemierīgas.

Šāda apātija rodas noteiktu iemeslu dēļ:

Daži cilvēki ilgstoši neatzīst savas problēmas un tāpēc tās neatrisina. Laika gaitā iekšējais diskomforts un depresīvs stāvoklis pieaug, un atbrīvoties no tā ir daudz grūtāk. Cilvēks sāk "uztvert" viņa trauksmi vai noslīcināt to ar citiem sliktiem ieradumiem. Bet tie rada īslaicīgu atvieglojumu, tāpēc ir svarīgi atzīt problēmu un atrast “ļaunuma sakni”.

Kādas ir šāda stāvokļa briesmas?

Kad emocionālā nasta kļūst milzīga, tā rada bezcerību. Tas bloķē personas darbību un izraisa apātiju un depresiju. Viņš "slīkst" savā neizdarībā un dzīve pārstāj viņam patikt. Tas ir bīstami nomākts un nomākts garīgais stāvoklis.

Kad cilvēks dzīvo pēc inerces, nenosakot sev mērķus, maz ticams, ka viņš spēs sasniegt kādus rezultātus. Viņš pārstāj sapņot, viņam nekas nav vajadzīgs, viņš kļūst vienaldzīgs pret to, kas agrāk izraisīja patiesu prieku.

Tas noved pie smagas ilgstošas \u200b\u200bdepresijas, ar kuru cilvēks pats nespēj tikt galā.

Kravas izgāšana

Tieši ar viņu sākas visas problēmas. Kad neatrisināto jautājumu nasta kļūst milzīga, no tā ir jāatbrīvojas. Drūmu domu bars izraisa trauksmi un nenoteiktību un izraisa emocionālu satraukumu.

Mēs ticam labām lietām!

Pesimistiska prognoze, kā likums, parādās tāpēc, ka cilvēks pārāk daudz koncentrējas uz kaut ko sliktu, aizmirstot visu labo, kas ar viņu notiek.

Iedomāta trauksme var cilvēku nomocīt pat vairāk nekā reālu, jo viņš pats sevi izliek un lolo savu pieredzi.

Ja ir daudz šādu pareģojumu, šis nosacījums rodas laika gaitā. Cilvēks nemeklē problēmu risināšanas veidus un taisnojas, sakot, ka tik un tā nekas neizdosies. Viņš pārliek atbildību par savu dzīvi citiem vai liktenim, visās likstās vainojot nejaušas nejaušības.

Lai gan mūsdienu medicīna strauji virzās uz priekšu, un tehnoloģija jau ir sasniegusi diezgan augstu līmeni, mēs, parastie cilvēki, arvien vairāk sastopamies ar jaunām slimībām.

Daudzas sievietes, kas dzīvo lielajās pilsētās, jūtas nomāktas.

Lielais dzīves temps un milzīgais stress - tas viss nelabvēlīgi ietekmē cilvēka psihi. Ar šādām problēmām mēs bieži vēršamies pie dažādiem speciālistiem, bet dažreiz tas situāciju tikai pasliktina. Ko darīt ar šo mūsu laika kaiti un kādi ir efektīvi veidi, kā izkļūt no nomākta stāvokļa?

Kas ir depresijas stāvoklis?

Nomākts stāvoklis ir intereses zaudēšana par visu apkārtējo un tāpēc, atrodoties dziļā depresijā. Katra sieviete to zina - viņai nav spēka un enerģijas, un viņa nevēlas neko darīt. Es pat negribu atpūsties, satikties ar draugiem, nav vaļasprieku un vaļasprieku, dzīves prieks ir pazudis.

Ir vairāki faktori, kas var izraisīt depresiju:

• daudzas neatrisinātas problēmas;
• bezcerīgas un bezcerīgas nākotnes ilūzija;
• nepiepildīti sapņi;
• pārspriegums vai pārpūle, stress;
• vainas sajūta pret kādu;
• skaudība un dusmas;
• mērķu un nākotnes plānu trūkums;
• melna svītra dzīvē;
• nepareiza dzīves ceļa vai tā pilnīgas neesamības sajūta;
• vilšanās par kādu vai kaut ko;
• bailes.

Daudzi no mums mēdz neatzīt esošo problēmu un rezultātā nemēģināt to atrisināt. Šādos gadījumos iekšējā spriedze un diskomforts pieaug strauji. Daži cilvēki mēģina šīs sajūtas "noslīcināt" ar sliktiem ieradumiem: viņi sāk dzert, smēķēt utt. Bet tas var novērst problēmu tikai uz brīdi, pēc tam tā atkal parādās.

Kas ir nomākts stāvoklis?

Kopumā eksperti izšķir trīs depresijas veidus:

1. Emocionālā depresija. Cilvēks pienācīgi neizrāda savas emocijas, taču viņam to nevar pārmest un pārmest. Varbūt viņš atrodas emocionāli nomāktā stāvoklī.

2. Iekšējā depresija. Šis stāvoklis rodas, kad pēkšņi pazūd spēja baudīt dzīvi un kaut kur pagātnē tiek zaudēta. Neveiksme, šaubas par sevi vai pat tuvinieku zaudēšana var novest pie tā. Šādos brīžos daudzi cilvēki vēlas paslēpties no visiem, ieskaitot sevi.

3. Psiholoģiskā depresija. Šāda veida depresiju parasti izraisa bailes. Bailes par savu dzīvi, bailes, ka uz dzīves ceļa jūs gaida vēl viena neveiksme, ka plāniem nav lemts piepildīties.

Kādas ir sekas?

Darba trūkums var izraisīt depresiju un apātiju, cilvēka aktivitāte kļūst minimāla. Nekas priecē kā agrāk. Šķiet, ka laiks apstājas. Varbūt šis nomāktais stāvoklis ir bīstams.

Ja cilvēks pats sev neizvirza pilnīgi skaidrus mērķus, tad maz ticams, ka tas novedīs pie rezultātiem un sasniegumiem. Tas, kas iepriekš šķita kā sapnis, tagad maz ticams, ka tas sagādās prieku, ja tas pēkšņi piepildīsies.

Tas viss galu galā noved pie ļoti dziļas depresijas, no kuras gandrīz nav iespējams izkļūt vienatnē, jums būs nepieciešama speciālista palīdzība.

Efektīvi cīņas veidi

Smagos un progresējošos gadījumos jūs nevarat iztikt bez laba speciālista, piemēram, psihoterapeita vai psihologa, palīdzības. Viņš novērtēs situāciju un tās nopietnības pakāpi, sniegs praktiskus padomus depresijas risināšanā, atradīs tās cēloni un izrakstīs nepieciešamos medikamentus.

Par laimi, ja nomāktais stāvoklis ir sākuma stadijā un vēl nav izveidojies par kaut ko nopietnu, tad jūs varat pilnībā tikt ar to galā pats. Šādos gadījumos ir daudz noderīgu vadlīniju. Tālāk sniegtie padomi aptver pamatus.

Vispirms jums vienkārši jāsaprot pats iemesls, lai saprastu, kas tieši izraisīja jūsu depresiju, nevēlēšanos sazināties, rīkoties, darīt kaut ko noderīgu. Ja iespējams, varat nekavējoties mēģināt atrisināt problēmu. Piemēram, lai atjaunotu saikni ar mīļoto cilvēku, samierinātos, atrisinātu problēmu, kas viņu izraisīja. Var būt otrādi, kad jums ir jāpārtrauc attiecības un saites ar kādu cilvēku, ja saziņa ar viņu jūs noveda līdz šādam stāvoklim. Dažreiz jums ir jāmaina darbs un parasti radikāli jāmaina darbības veids.

Cita starpā jums jāuzrauga diēta un jāveic dažas izmaiņas tajā. Ieteicams ieturēt 4-5 ēdienreizes dienā. Ir svarīgi ikdienas uzturā iekļaut svaigus augļus, dārzeņus, riekstus, gaļu, tumšo šokolādi un piena produktus. Tas viss kopā jau ir milzīgs solis ceļā uz labu garastāvokli.

Neatkarīgi no laika apstākļu niansēm, dodieties pastaigā svaigā gaisā pat viens pats. Tas manāmi uzlabos visa ķermeņa stāvokli, atbrīvos no stresa un sniegs milzīgu daudzumu pozitīvu, spilgtu emociju.

Darbs un iecienītie vaļasprieki ir svarīgi faktori, lai tiktu galā ar depresiju. Daudzi psihologi saka, ka daudziem ir problēmas tikai dīkstāves dēļ. Aktīvām sievietēm, kas nodarbojas ar to, kas viņiem patīk, depresijas stāvoklis rodas ārkārtīgi reti. Visas problēmas izzūd otrajā plānā, kad darāt to, kas jums patīk. Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas jums jādara šodien, un nekavējoties sāciet tās darīt. Ļoti drīz jūs pamanīsit, ka jūs gūstat patiesu prieku no izklaidējošas aktivitātes, un depresijas spiediens uz jums nav tāds pats kā iepriekš.

Vai jums jālieto antidepresanti?

Daudzi "labprātīgie" šādos gadījumos iesaka lietot antidepresantus, bet vai tas ir tā vērts? Zemāk mēs esam apkopojuši visus plusus un mīnusus, tāpēc tas ir atkarīgs no jums.

Parasti antidepresantus lieto depresijas gadījumā, jo tie uzlabo garastāvokli un noņem apātiju, bailes, spriedzi. Mēs nevaram neatzīt, ka viņi normalizē apetīti un miegu, palielina aktivitāti. Bet, neskatoties uz visām šīm noderīgajām īpašībām, nepieciešamība pēc to uzņemšanas joprojām ir diezgan pretrunīga.

Kolumbijas Universitātes Medicīnas zinātnieki veica pētījumu, kurā atklāja, ka antidepresanti nedod vēlamo efektu gandrīz 50% pacientu, kuri tos lieto. To dēļ serotonīna tilpums organismā nekontrolējami palielinās, un tas var nelabvēlīgi ietekmēt tādas funkcijas kā elpošana, sirdsdarbība un citas.

Cita starpā šīs zāles ir kaitīgas smadzenēm. Tie noved pie kognitīvo un motorisko funkciju traucējumiem. Pastāv tādas blakusparādības kā grūtības veikt normālu ikdienas darbu, pārvietoties un samazināties vispārējā reakcija. Cilvēkiem, kuri lieto antidepresantus, biežāk notiek nelaimes gadījumi nekā citiem, jo \u200b\u200bviņu uzmanība ievērojami samazinās. Jo ilgāks zāļu periods, jo pamanāmākas ir šīs blakusparādības.

Depresija ir diezgan liela problēma. Un, ja jūs pats to neesat spējis pārvarēt, nekavējiet un sazinieties ar pieredzējušiem speciālistiem. Mēs savukārt novēlam jums veselību, aktivitāti un jautrību. Lai nomāktais stāvoklis nesatiek jūs uz dzīves ceļa!

Pokidina Svetlana
sieviešu žurnālam www.site

Lietojot un atkārtoti izdrukājot materiālu, ir nepieciešama aktīva saite uz sieviešu tiešsaistes žurnālu

Depresijas sajūta, pilnīgs spēka izsīkums bieži tiek novēroti dažādu slimību simptomi. Simptomi, kuru pamatā ir paaugstināts nogurums, pasliktināšanās, nevēlēšanās kaut ko darīt, ārsti sauc par nespecifiskiem. Bieži vien cilvēkam ir arī slikts garastāvoklis, galvassāpes, viņš kļūst nervozs, nomākts un aizkaitināms. Ikviens var piedzīvot šo stāvokli. Tad vienkāršs darbs cilvēkam šķiet grūts, un beigās viņš sāk nogurt pat no savām domām un jūtām.

Nedomājiet, ka, dzerot daudz kafijas, būsiet aktīvs. Pārmērīgs kofeīna patēriņš var izraisīt līdzīgus simptomus. Ja kādu dienu jūs dzerat mazāk kafijas nekā parasti, tad pēkšņi jūs varat izsmelties, un garastāvoklis pasliktināsies, jo ķermenis ātri pierod pie noteiktas kofeīna devas.

Notikuma cēloņi

Vitalitātes trūkuma, sliktas veselības un depresijas izjūtas cēloņus var iedalīt trīs grupās: pirmais ir salīdzinoši nekaitīgs autonomās nervu sistēmas disfunkcija, otrais ir depresija, bet trešais - smagas organiskas slimības. Vēloties "iepūst cilvēkam dzīvību", jāzina viņa izsīkuma, ātrā noguruma, nespēka, sliktā garastāvokļa utt.

Bieži vien cilvēks jūtas novājināts, skumjš, viņam nav vēlmes kaut ko darīt asinsrites sistēmas disfunkcijas rezultātā, ar zemu asinsspiedienu. Autogēnie treniņi, aukstās dušas un citas ķermeņa sacietēšanas aktivitātes veicina pašsajūtas uzlabošanos. Cilvēks ātri pārpūlas, jūtas nomākts, izsmelts un neveselīga dzīvesveida dēļ, kas ietver pārmērīgu alkohola lietošanu, smēķēšanu un miega trūkumu. Vienīgā izeja ir radikālas dzīvesveida izmaiņas. Turklāt izsīkums un nomākts garastāvoklis var būt nopietnas slimības simptomi. Tie tiek novēroti hronisku infekcijas slimību, hipotireozes, anēmijas un onkoloģisko slimību gadījumā.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Gadījumā, ja vājums ilgstoši nepāriet, un darba specifika neļauj personai atpūsties minūti, tad viņam jākonsultējas ar ārstu. Ja cilvēks, atveseļojies no jebkuras slimības, ilgu laiku nejūtas pilnībā atveseļojies, tad viņam nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Pirmkārt, ārsts izraksta laboratorijas asins un urīna testus. Turklāt viņš var pasūtīt rentgena krūtīs. Atklājis organiskas slimības simptomus, ārsts precīzi diagnosticēs un sāks ārstēšanu. Ja šāda veselības stāvokļa cēlonis ir slikts garastāvoklis, depresija vai autonomās nervu sistēmas darbības traucējumi, tad parasti tiek nozīmēti medikamenti, kas ietekmē autonomās nervu sistēmas funkcijas un ir nomierinoši. Nereti cilvēki, kuriem garīga rakstura dēļ ir slikts garastāvoklis un izsīkums, gūst labumu no nedirektīvās terapijas. Ja cilvēkam viss šķiet tumšs, un zema asinsspiediena vai ortostatiskas hipotensijas dēļ viņš neko nevar darīt, tad zāles, kas paaugstina asinsspiedienu, tiek reti izrakstītas. Pārsvarā ārsts iesaka vairāk pārvietoties.

Kā es varu sev palīdzēt?

Labākais veids, kā pasargāt sevi no pārmērīga darba, slikta garastāvokļa, izsīkuma un nespēka, ir veselīgs dzīvesveids. Tātad, pastāvīgi vēdiniet dzīvokli un telpu, kurā jūs biežāk strādājat, staigājat vai braucat ar velosipēdu, sportojiet. Ilgstošs miegs un sabalansēts uzturs (ieteicams ēst mazāk, bet biežāk) palīdz stiprināt veģetatīvo nervu sistēmu. Alkoholisko dzērienu un tabakas izstrādājumu ļaunprātīga izmantošana ir kategoriski kontrindicēta. Sports un sauna lieliski palīdzēs uzturēt ķermeņa fiziskos un aizsargājošos spēkus. Tiesa, vājums un slikts garastāvoklis var būt laika apstākļu maiņas rezultāts. Diemžēl šajā gadījumā neko nevar izdarīt.

Depresija - nomākta garastāvokļa stāvoklis.

Depresijai ir daudz sinonīmu un vārdu, kas atspoguļo līdzīgu stāvokli. Visizplatītākā ir depresija. Faktiski termins depresija nāk arī no latīņu valodas deprimo, kas nozīmē "nomākt", "sasmalcināt".

Citi depresijas sinonīmi: pakāpe, melanholija, apātija, skumjas, blūzs, izmisums, depresija, noraidījums, drūms, nomākts utt.

Depresijas un depresijas cēloņi

No palīdzības viedokļa depresijas stāvoklī esošiem cilvēkiem un attīstības apsvērumu dēļ eksperti izšķir trīs nomākta garastāvokļa veidus:

1. Depresija kā reakcija uz ārējiem nepatīkamiem notikumiem.

• negatīvas traumatiskas informācijas saņemšanas rezultātā par psihi. Piemēram, ziņas par tuvinieka nopietnu slimību vai nāvi, ziņas par kara sākumu, par kaut kādiem zaudējumiem, par draudiem sev utt.
• ilgstošs psiholoģisks konflikts starp vēlamo un faktisko.
• nervu sistēmas pārslodzes sekas ilgstoša stresa vai pārmērīgas psiholoģiskas traumas veidā, miega trūkums, nepietiekams uzturs, izsīkums iekšējo slimību dēļ.
• slikti laika apstākļi.

2. Depresija ir slimības DEPRESIJAS izpausme. Depresiju kā sāpīgu stāvokli raksturo pazemināts garastāvoklis, spēju zaudēt baudu zaudēšana, pesimisms, zems pašnovērtējums ar vainu un citi simptomi.

3. Depresija ir citu garīgu traucējumu izpausme, piemēram:

• encefalopātija (CNS organiska bojājuma sekas);
• trauksmes traucējumi: fobijas, apsēstības, panikas lēkmes;
• psihosomatiskās slimības: astmas lēkmes, kairinātu zarnu sindroms, svara pieaugums (vai samazināšanās), hipertensija, ekzēma, sirdsklauves utt .;
• atkarība (alkohola, narkotisko vielu lietošana, smēķēšana, atkarība no azartspēlēm utt.), īpaši sākotnējā atturēšanās no lietošanas periodā (atturība);
• astēniskais sindroms, neirastēnija.

Atsevišķi jāsaka, ka psihiatri starp garīgi veseliem cilvēkiem izšķir tādu cilvēku grupu, kurai ir sava veida nosliece uz depresiju un depresiju.

Tie ir tādu personības iezīmju īpašnieki kā zema sabiedriskums un aktivitāte, hipohondriakālisms (veselības problēmu pārspīlēšana), neapmierinātība ar pašreizējiem notikumiem un sevi, izvēles grūtības paaugstinātas aizdomības, pesimisma un skepses dēļ pret visu.

Šīs rakstura iezīmes ir novērotas kopš bērnības, un tās var palielināties hormonālo izmaiņu periodos organismā. Šādiem cilvēkiem pazemināts garastāvokļa fons ir sava veida norma. Attīstoties depresijas apstākļiem, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, tie notiek biežāk nekā citi.

Ko darīt, ja rodas depresija

Ja tas ir vienreizējs pagaidu stāvoklis, kas neietekmē jūsu uzvedību un spēju strādāt, tad jums nevajadzētu tam pievērst uzmanību, meklēt kaut ko pārslēgšanos, un depresija pati par sevi pāries.

Visticamāk, šāda apspiesta stāvokļa cēlonis ir ārējs faktors (stress, psiholoģiskas traumas, pārmērīgs darbs utt.), Un tāpēc šī ir normāla garīga reakcija, kurai nav nepieciešama ārstēšana.

Ja nomākts garastāvoklis ilgst vairāk nekā dažas dienas, ir radies bez acīmredzama ārēja iemesla un ietekmē jūsu aktivitātes (produktivitāte ir samazinājusies, normālu rezultātu sasniegšanai, darba vai skolas izlaišanai ir nepieciešams pārāk daudz stresa), jums jāmeklē palīdzība pie speciālista, jo drīzāk viss, tas jau ir sāpīgs stāvoklis.

Kā palīdzēt nomāktam cilvēkam

Piedāvājiet savu palīdzību, mēģiniet pats novērtēt ciešanu cēloni un novērtējiet, vai ir nepieciešams gaidīt šo nosacījumu, vai arī nepieciešama ārsta palīdzība.

Dažos gadījumos jūs varat "izvairīties no depresijas", pārejot uz citu problēmu vai mainot savu attieksmi, citos gadījumos, gluži pretēji, jums vajadzētu meklēt un spekulēt par šo tēmu.

Neatstājiet viņu vienu ar jums. Esiet neatlaidīgs, ja saskaras ar atteikumu sazināties ar speciālistu, kad stāvoklis pasliktinās.

Miega traucējumi un svara zudums ir kritiski rādītāji, lai organizētu speciālista konsultāciju. Alkohols ir slikts un bīstams veids, kā palīdzēt ar depresiju vai depresiju.

Depresijas paņēmieni

1. Psiholoģiskais: atbalsts, iejūtība un palīdzība citu cilvēku aktuālo problēmu risināšanā, "nožēla", relaksācija ar autogēno apmācību vai līdzīgu paņēmienu palīdzību, vides maiņa (atvaļinājums vai brīvais laiks, ceļošana, īslaicīga pārvietošanās);
2. Fiziskā: ūdens procedūras (auksta duša no rīta, silta vanna vakarā), intensīvas un regulāras fiziskās aktivitātes, saprātīgs miegs vismaz 8 stundas ar nosacījumu, ka jūs aizmigat pirms pusnakts;
3. Medicīniskā (tikai pēc ārsta norādījuma): farmakoterapija, fizioterapija, diētas terapija, miega trūkums utt.

Kas var palīdzēt ar depresiju

Jebkura tuvu esoša persona, kas var just līdzi, var palīdzēt vieglas depresijas gadījumā. Vai psihologs, kurš zina, kā tikt galā ar depresiju.

Ja jūs varat redzēt, ka depresijai ir sāpīgas pazīmes, tad jums vajadzētu apmeklēt ārstu, psihoterapeitu vai psihiatru.

Simptomi, kas var norādīt, ka depresija ir pārvērtusies par depresiju un ir nepieciešams ārsts:

• trauksme, apātija, melanholija bez ārējiem iemesliem;
• zema pašapziņa;
• domas par pašnāvību;
• traucēts miegs: bezmiegs, miega trūkums, agra pamošanās, miegainība dienā;
• dienas garastāvokļa svārstības; sliktāk no rīta un labāk vakarā;
• apetītes zudums un svara zudums. Vai otrādi, spēcīga kāre pēc ēdiena;
• fiziskas depresijas pazīmes: vienreizēja sajūta kaklā, sasprindzinājums krūtīs, iekšējs trīce, sirdsklauves un elpas trūkums, caureja vai aizcietējums

Nav visefektīvākās metodes vai labākas zāles depresijas ārstēšanai. Katrai personai un gadījumam ir nepieciešami savi unikālie “rīki”, lai tiktu galā ar apspiešanas stāvokli.

Palīdzība ar depresiju ROSA klīnikā

1. Mēs strādājam visu diennakti, septiņas dienas nedēļā.
2. Ērta vieta netālu no metro, ir autostāvvieta.
3. Mēs pieņemam pēc pirmā pieprasījuma.
4. Pieredzējuši un jūtīgi speciālisti ir psihologi, psihoterapeiti un psihiatri.
5. Mūsdienu psihes un nervu sistēmas izpētes metodes.
6. Ja nepieciešams, ārstēšana mūsu pašu ērtajā slimnīcā.
7. Mēs sasniedzam rezultātus īsā laikā.