Цөсний замын дискинезид зориулсан хоол тэжээл. Хэрэв та цөсний замын дискинезитэй бол юу идэж болох вэ: хоол тэжээл, хоолны дэглэм, хориг

Эрүүл хүний ​​бие нь сайн тосолсон механизм шиг ажилладаг - тодорхой, тасалдалгүй. Бие нь цаг шиг бөгөөд систем бүр нь араа бөгөөд бусад эрхтэн, тогтолцооны ажил нь түүний зөв, цаг тухайд нь хөдөлгөөнөөс хамаардаг. Нэг зүйл бүтэлгүйтвэл бусад "хэсгүүдэд" нөлөөлөхгүй байх боломжгүй. Тэгээд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Заримдаа "механизм" -ийг эмх цэгцтэй болгохын тулд зөв хооллолтыг бий болгоход л хангалттай.

Энэ зарчмын дагуу хоолны дэглэм нь цөсний замын дискинезид сайн тусалдаг.

Хоолны дэглэмийн зарчим

Дискинезитэй бол цөсний урсгалын идэвхтэй амин чухал үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц буурдаг тул энэ шингэн нь элэг, суваг, давсаганд удаан хугацаагаар үлддэг. Цөсний суваг өөрөө бөглөрч, бөглөрч, үрэвсдэг.

Насанд хүрэгчдэд JVP нь ихэвчлэн биеийн баруун талд колик хэлбэрээр илэрдэг, дотор муухайрах, бөөлжих, аманд гашуун мэдрэмж, өвөрмөц амт, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эмч нь шинжилгээний үр дүн, шинж тэмдгүүдийн дагуу өвчний талаар дүгнэлт хийж, зохих эмчилгээг тогтооно. Гэхдээ заримдаа хоолны дэглэм ийм эмгэгийг даван туулахад тусалдаг.

Цөсний замын дискинезид зориулсан тусгай хоолны дэглэм нь цөсний суваг, элэгний үйл ажиллагааг сэргээх, сайжруулах, хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг бий болгоход тусалдаг.

Хоолны дэглэм нь дараахь үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Өдөрт хоолны тоо 5-6 удаа, багагүй байна.
• Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш идэх цаг - өдөр бүр ижил байх ёстой.
• Хоол хийх арга: хайруулаагүй, зөвхөн буцалгах эсвэл уураар жигнэх.
• Температур: хүйтэн биш, тийм ч халуун биш - амттай, тохь тухтай байхын тулд та зөвхөн бүлээн хоол идэх хэрэгтэй.
• Ямар ч халуун ногоо - чинжүү, давс, халуун ногоо, элсэн чихэр зэргийг хориглоно.
• Аль болох их ус уух - өдөрт 2-2.5 литр хийгүй цэвэр ус уух хэрэгтэй.
• Шилэн агуулсан хоол хүнс - хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй.

Цөсний замын аппаратын эмгэгийн үед та юу идэж болох вэ? Зөвхөн зөв, өөх тос багатай, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс. Үүнээс гадна ийм эмгэг бүхий хүний ​​өдөр тутмын цэсэнд цөсний талстжилтыг удаашруулдаг бүтээгдэхүүн - өндөг (шар), өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, үхрийн мах, өөх тос багатай загас, далайн хоол зэргийг оруулах нь зүйтэй.

Эмч нар эмгэгийг эмчлэх, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулах, бие махбодийг бүхэлд нь дэмжих витаминыг зааж өгдөг.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Эмнэлгийн дэвтэрт энэ эмгэгийн тухай тэмдэглэгдсэн өвчтөнүүдийн хувьд ямар хоол идэж болох, аль нь хатуу хориглодог болохыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм.

Хоолны найрлагын ойролцоогоор "цагаан жагсаалт":

• Ургамлын тосыг цөсний замын дискинезид хэрэглэхийг заадаг.
• Хүнсний ногоо жимс. Шилэн болон цардуулын өндөр агууламжтай хүнсний ногоо (бүх төрлийн байцаа, цуккини, төмс, хонхны чинжүү), жимс жимсгэнэ (алим, усан үзэм, банана) зэргийг нэн тэргүүнд тавьдаг. Хоол идэхээсээ өмнө тэдгээрийг буцалгаж эсвэл вазелин хийх хэрэгтэй.
• Өөх тосны агууламж багатай kefir, зуслангийн бяслаг.
• Өндөгний шартай хоол.
• Цагаан шувууны мах (заавал арьсгүй), туранхай мах (үхрийн мах), туранхай загас.
• Шинэ талх байхгүй, зөвхөн хатаасан жигнэмэг, хоолны дэглэмийн жигнэмэг, давсгүй жигнэмэг зэрэг нь сайн сонголт юм.
• Ундаа: сүүтэй цай (маш сул), ургамлын гаралтай цай, дусаах.

Хориотой бүтээгдэхүүн

Цөсний урсгалыг зөрчсөн тохиолдолд юуг хориглодог, ямар хоол хүнс хэрэглэхийг хориглодог вэ?

• Зохих боловсруулалтгүй усан үзэмийг хасах ёстой.
• Даршилсан ногоо, утсан мах.
• Амттан, шоколад.
• Мэдээжийн хэрэг, архи, согтууруулах ундаа нь хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдах ёстой.
• Самар.
• Төрөл бүрийн амтлагч, түүний дотор цагаан гаа.
• Гахайн өөх, цөцгийн тос болон бусад өөх тос.
• Харанхуй шувууны мах, ялангуяа арьстай.
• Дайвар бүтээгдэхүүн, хиам, хиам.
• Жимс, жүрж, мандарин, нимбэг.
• Шарсан төмс, пицца, суши, сэндвич, гамбургер, хийжүүлсэн ундаа.
• Шинэ талх, боов, нарийн боов.
• Хүчтэй кофе, ялангуяа нунтагласан кофеноос исгэж, хүчтэй цай.

Бие даасан тавагны дээрх бүх орц найрлагыг ядаж эмчилгээний хугацаанд хөргөгчнөөсөө зайлуулах хэрэгтэй. Мөн эмчилгээ нь ихэвчлэн нэлээд урт байдаг. Зургаан сар хүртэл хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Ямар хоолны дэглэм сонгох вэ

Дээр дурдсанчлан цөсний замын дискинезийн хоол тэжээлийг зөв, оновчтой тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй. Зарим эмч нар цөсний замын өвчин, цөсний янз бүрийн эмгэгтэй холбоотой бусад хүмүүст холецистит гэж оношлогддог №5 хүснэгтийг өвчтөнд зөвлөж байна гэдэгт итгэлтэй байна.

Түүнээс гадна тайлбарласан эмгэгийг гипотоник хэлбэр, гипертензийн хэлбэрийн оношлогоонд хуваах нь зүйтэй. Цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэм нь тодорхой өвчтөнд ямар төрлийн өвчин оношлогдсоноос хамаарч бага зэрэг өөр байх болно. Гипотоник хэлбэрийн цөсний замын дискинезийн хоол тэжээлийг №5 хоолны дэглэм болгон бууруулдаг.Гэхдээ өдөр тутмын хэрэглээнд цөсийг шингэлж, тарааж, энэ шингэнийг биеэс өвдөлтгүй арилгахад тусалдаг бүтээгдэхүүн, бодисыг илүү ихээр оруулдаг. Хоол тэжээлийн энэхүү зарчим нь зогсонги цөсийг арилгахад цөсний чулуу өвчний үед туслах болно. Гипокинетик төрлийн эмгэгийн үед choleretic эмийг хэрэглэх нь бас чухал юм.

Гипертензийн хэлбэрийн эмгэгийн үед өөх тосны нийт хэрэглээ мэдэгдэхүйц буурдаг. Ургамлын тосыг цэснээс бүрмөсөн хассан тохиолдол ч бий.

Хоёр төрлийн хувьд хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх нь чухал юм. Хэрхэн идэх вэ? Уургийн хэмжээ 90 граммаас ихгүй (тал орчим нь хүнсний ногоо), өөх тос 80 грамм хүртэл (тэдгээрийн гуравны нэг орчим нь хүнсний ногоо байдаг. Гипертензийн төрөлд энэ нь багасдаг эсвэл бүрмөсөн арилдаг), нүүрс ус 300 грамм хүртэл байдаг. . Цөсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд 2000-аас илүү калори агуулсан байх ёстой.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Өдөрт таваас зургаан тун, үргэлж нэг цагт.

Тиймээс та өдрийн болон долоо хоногийн хоолны багцыг төсөөлж болно, ямар төрлийн цэс боломжтой вэ?

• Өглөөний цай. Каши будаа, усанд чанасан үр тариа, нухаш, дулаанаар үйлчилнэ. Үүнийг зөвшөөрөгдсөн ундаагаар угаана. Жишээлбэл, элсэн чихэргүй бүлээн сул цай. Та өглөөний цайндаа сүү, зуслангийн бяслаг нэмж болно.
• 2.5 цагийн дараа зууш - зуслангийн бяслаг, kefir - нэмэлт. Бүх зүйл бага өөх тос, бага зэрэг байх ёстой - нэг шил kefir, зуслангийн бяслаг - 150 грамм Та тарагтай шинэ зуслангийн бяслаг,
• Өмнөх хоолноос хоёр цаг хагасын дараа - үдийн хоол. Эхний хоолонд загас, тахиа эсвэл махаар хийсэн шөл, чанасан загас, шувууны өвчүү эсвэл үхрийн махны хэсэг тохиромжтой. Аяга таваг буцалгаж, уураар жигнэж, шөл хийж, тахиа, загас, махны хэсгүүдийг нухаш болгон эсвэл хутгагчаар буталж, дараа нь шөлөөр асгаж болно. Үүнээс гадна хүнсний ногооны шүүс, хивэгтэй талх тохиромжтой. Шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн хийхийг хориглоно.
• Хоёр цаг хагасын дараа - үдээс хойш цай. Энэ хоолны үеэр та жимс идэж болно. Зөвхөн чанасан эсвэл шатаасан
• Өөр 2-3 цагийн дараа (гэхдээ унтахаасаа гурван цагийн өмнө) оройн хоол. Та бага хэмжээний kefir бүхий загас эсвэл дахин зуслангийн бяслаг хийж болно.

Энэ эсвэл тэр үндэсний дуртай хоолыг хоолны дэглэмд оруулж болно. Гэхдээ түүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь ерөнхий зарчим, дүрэм, заалт, хоригтой зөрчилдөхгүй тохиолдолд л.

Гэхдээ мацаг барихыг хориглодог. Гипермотор болон гипертензийн дискинези хоёуланд нь тэдэнд туслах боломжгүй юм. Та зөвхөн үүнийг улам дордуулж чадна - бие суларч, өвчинтэй тэмцэхээ болино.

Ихэвчлэн энэ эмгэгийн үед таныг зовоож буй шинж тэмдгүүд нь хоол идсэний дараа буурах ёстой. Цаашлах тусам оношлогооны шинж тэмдгүүд буурах болно. Цөсний замын өвчний үед хурцадмал үед хоолны дэглэм илүү зөөлөн байх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм

Харамсалтай нь энэ онош нь залуу өвчтөнүүдэд тохиолддог. Түүнээс гадна, жишээлбэл, доктор Комаровский үүнд итгэлтэй байна Хүүхдэд энэ төрлийн өвчин түгээмэл тохиолддоггүй.

Хүүхдэд цөсний замын дискинезийн шинж тэмдэг нь насанд хүрсэн өвчтөнүүдээс арай илүү тод илэрдэг. Дээр дурдсан бүх эмгэгийн тэмдгүүдээс гадна толгой өвдөх, хүнд, байнгын ядаргаа, ядрах зэрэг нэмэгддэг гэж үзье. Мөн хэт их хөлрөх, тахикарди үүсэх боломжтой.

Хүүхдэд цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэм нь насанд хүрэгчдийн ижил төстэй эмгэгийн хоолны дэглэмээс тийм ч их ялгаатай биш юм. Хүүхдэд ийм онош тавих гол дүрэм бол илчлэгийн агууламжийг хатуу тогтоох боломжгүй юм. Энэ нь жижиг өвчтөний эрчим хүчний хэрэглээний дагуу тооцоолох ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та аяга тавагны янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн илчлэгийн агууламжийн хүснэгттэй байх ёстой.

Цөсний зогсонги байдалд зориулсан хоолны дэглэм нь энэ шингэнийг шингэлж, тараахад тусалдаг хоол хүнс эсвэл ургамлын гаралтай декоциний цэсэнд оруулах ёстой.

Буруу хоолны дэглэмийн үр дагавар

Зөвхөн хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс, тэдний бүдүүвч дээрх үзэн ядсан оношийг арилгахыг үнэхээр хүсч буй өвчтөнүүд бүрэн хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх боломжтой. Тогтсон дүрмээс хазайх дуртай хүмүүс мэдэж байх ёстой: хэрэв та тогтоосон хоолны дэглэмийн дагуу хооллохгүй бол цөсний болон цөсний замын үрэвслийг "олох" боломжтой бөгөөд энэ нь цочмогоос архаг хэлбэрт шилжих боломжтой. Мөн цөсний чулуу өвчин үүсэх боломжтой. Энэ бүхэн нь бие махбод дахь хоол боловсруулах, хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд доголдол үүсгэдэг.

Хоолны дэглэм нь цөсний гадагшлах урсгалыг сайжруулах, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох гэсэн хоёр зорилготой. JVP-ийн тусламжтайгаар элэг цөсний систем - элэг, цөсийг ачаалдаг галд тэсвэртэй липидийн хэрэглээ буурдаг. Дискинезитэй өвчтөнүүдэд нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг зөөлөн хоолны дэглэмийг тогтоодог.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгцээ

Цөсний сувгийн хоолны дэглэм нь зан чанар, хоолны дэглэмийг сайжруулах, цөсний сувгийн аяыг сэргээхэд чиглэгддэг. Дискинезийн эмчилгээнд хоолны дэглэмийн эмчилгээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Суваг, сфинктер, сфинктерийн ачааллыг багасгахын тулд хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

• хүйтэн хоол;
• хоол боловсруулахад хэцүү өөх тос;
• олборлох бүтээгдэхүүн (баялаг шөл);
• бүдүүн ширхэгтэй хүнсний ногоо.

Хоолны дэглэм нь цөсний хүүдийн дискинезийн хүндрэлийг бууруулж, цөсний шүүрэл, шүүрлийг сайжруулдаг. Зөв зохистой хоол тэжээл нь хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийддэг.

• биеийн жинг бууруулдаг;
• бодисын солилцоог сэргээдэг;
• хий үүсэхээс сэргийлдэг;
• өтгөнийг хэвийн болгодог;
• цусан дахь холестерины концентрацийг бууруулдаг.

Ходоодны дискинезийн хоолны дэглэмээс татгалзах нь аюултай үр дагаварт хүргэдэг - нойр булчирхайн үрэвсэл, атопик экзем.

ADHD-ийн хоол тэжээл бүрэн байх ёстой. Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь физиологийн хэмжээний уургаар баяжуулсан байдаг. Элэг, цөсний сувгийг хамгаалахын тулд өөх тосны агууламжийг бууруулдаг.

Ходоод гэдэсний замын дискинезитэй бол өдөр тутмын хоолны илчлэгийн агууламж 2400 ккал-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Өдөр тутмын шим тэжээлийн оновчтой хэмжээ:

• уураг - 85 гр;
• нүүрс ус - 300 гр;
• липид - 80 гр.

Насанд хүрэгчдийн ходоод гэдэсний замын дискинези өвчний хувьд цэсийг өөх тосыг шатаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулахыг зөвлөж байна - шар буурцаг, үхрийн мах, туранхай загас, исгээгүй зуслангийн бяслаг, далайн хоол. Хэрэв цөсний сувгийн ая хангалтгүй бол хивэг, хатаасан чангаанз, банана, цэвэршүүлээгүй тос гэх мэтийг хоолны дэглэмд оруулна.

Ходоодны дискинезийн хоолны дэглэмийн зарчим:

• дэглэм - 2 цаг тутамд жижиг хэсгүүдийг идэх;
• дулааны боловсруулалт - шарсан хоолыг буцалгаж, чанаж, шатаасан хоолноос татгалздаг;
• температурын горим - хоол хүнс дулаан (15-60 ° C) хэрэглэдэг;
• давсны хэмжээ өдөрт 8 г хүртэл хязгаарлагддаг;
• ундны дэглэм - өдөрт 2 литр шингэн уух.

Цөсний замын дискинезитэй өвчтөнүүд согтууруулах ундаа, содноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Эслэгийг хоолны дэглэмд оруулдаг бөгөөд энэ нь сувгийн хоосолтыг өдөөдөг.

ADHD-тай юу идэж болох, юу идэж болохгүй: хоолны ширээ

Ходоод гэдэсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь витамины өдөр тутмын хэрэгцээг хангах ёстой. Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний уураг орно. Эдгээрээс амин хүчлүүд гэх мэт нь элгэнд нийлэгждэг. Шим тэжээлийн гол эх үүсвэр нь туранхай мах, тахианы өндөгний цагаан юм.

Цөсний замын дискинезийн тэнцвэртэй хооллолт нь дараахь хоол хүнснээс татгалзах явдал юм.

• холестерин;
• олборлох бодис;
• пурин;
• хүчил.

Дискинезиг хөнгөвчлөхийн тулд исгэх үйл явцыг сайжруулдаг хоолыг цэснээс хасдаг - буурцагт ургамал, шарсан мах, мөөг, Иерусалим артишок, артишок.

Хортой хоол хүнс нь цөсний хүүдийн булчингийн аяыг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь өвчний хөгжилд хүргэдэг. Ходоод гэдэсний замын дискинезийн илрэлийг багасгахын тулд дараахь бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах хэрэгтэй.

• шарсан хоол, чихэр;
• лаазалсан болон даршилсан ногоо;
• дотор эрхтний болон буурцагт ургамал;
• өөх тос, далайн хоол.

Байнгын өтгөн хаталтын хувьд хоолны дэглэмд гэдэсний хөдөлгөөнийг хурдасгадаг хоол хүнс орно - исгэсэн сүүн ундаа, хивэгтэй талх бүтээгдэхүүн, зөгийн бал, хатаасан жимс.

Бүтээгдэхүүний бүлгүүд, аяга таваг	Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн	Хориотой бүтээгдэхүүн
жимс жимсгэнэ	анар, амтат алим, тоор, банана, лийр	ойн жимс, усан үзэм, цитрус, исгэлэн алим
ногоон, хүнсний ногоо	лууван, манжин, хулуу, цэцэгт байцаа, мөсөн уулын салат, хулуу, өргөст хэмх, улаан лооль, хаш, дилл, амтат чинжүү, цэцэгт байцаа, төмс	вандуй, улаан лууван, соррел, рутабага, бууцай, улаан лууван, шош, вандуй, сармис
мах	үхрийн мах, цацагт хяруул, тахианы булан, туулай	галуу, хурга, гахайн мах, гахайн мах, нугас, утсан мах
будаа, үр тариа	манна, будаа, Сагаган, арвай, oatmeal	эрдэнэ шиш, арвай, кускус, зэрлэг будаа
нарийн боов, гоймонгийн бүтээгдэхүүн	croutons, хивэг талх, хуучирсан талх, Сагаган гоймон	талх, шинэхэн талх, нарийн боов
айраг	цөцгий, гар хийцийн тараг, исгэсэн шатаасан сүү, зуслангийн бяслаг, хатуу бяслаг, өөх тос багатай kefir	цөцгий, дээд тал нь тараг, бүрэн өөх тос цөцгий, боловсруулсан бяслаг
чихэр	вазелин, чанамал, тарвага, жигнэмэг, овъёосны жигнэмэг	шоколад, бялуу, хийсвэр нарийн боов, шоколадан чихэр, нарийн боов
далайн хоол	hake, сагамхай, поллок, далайн амьтан, flounder	форель, хар түрс, хулд, хилэм, макрель, утсан загас
ундаа	вазелин, компот, ургамлын дусаах, ногооны шүүс, жимсний ундаа, сул кофе	архи, сод, какао, хүчтэй цай, кофе
бусад	ургамлын тос, зөгийн бал, цөцгийтэй шөл, шатаасан загас, уургийн омлет, зөгийн бал, хатаасан жимс	махан шөл, шарсан болон чанасан өндөг, тослог сүмс, дотор бүтээгдэхүүн, халуун амтлагч, лаазалсан хоол, шарсан хоол, хиам, түргэн хоол

Хоолны дэглэмийн хувьд та өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай 250 мл бүлээн ус уух хэрэгтэй. Энэ нь өтгөнийг зөөлрүүлж, хий үүсэх, байнгын өтгөн хаталтыг арилгах болно.

Долоо хоногийн жишээ цэс

Ходоодны дискинезийн жишээ цэс

Долоо хоногийн өдрүүд	1 өглөөний цай	2 өглөөний цай	Оройн хоол	Үдээс хойш зууш	Оройн хоол
Даваа гараг	хатаасан жимстэй мюсли, цөцгийтэй зуслангийн бяслаг, сорбитолтой цай	зөгийн балтай шатаасан лийр, тоорын шүүс	хүнсний ногоотой цөцгийтэй шөл, махан талхтай вермишель, chamomile дусаах	зуслангийн бяслаг Casserole, компот	махны суфле, винигрет, цай бүхий шатаасан төмс
Мягмар гараг	Сагаган будаа, жигнэмэг, цай	зуслангийн бяслаг Casserole, луувангийн шүүс	лууван, брокколи бүхий нухаш шөл, уураар жигнэх тахианы котлет, хэрчсэн ногоо, компот	цөцгийтэй cheesecakes, rosehip шөл	ногооны шөл, махны суфле, брокколи салат, цай
Лхагва гараг	хатаасан чангаанз, талх, манжингийн шүүс бүхий манна будаа	банана, луувангийн шүүс	цагаан хоолтон borscht, уурын махан котлет, шанцайны ургамал, chamomile дусаах	зуслангийн бяслаг Casserole, цай	нухсан төмс, хэрчсэн ногоо, компот бүхий шатаасан поллок
Пүрэв гараг	Хатуу бяслагтай 2 сэндвич, сул кофе	алим, ногооны шүүс	цагаан хоолтон шөл, вермишеллтэй шатаасан загас, компот	prunes бүхий зуслангийн бяслаг, вазелин	хүнсний ногоо, тахианы махтай pilaf, улаан лооль, өргөст хэмхтэй салат, цай
Баасан гараг	луувангийн бин, хатаасан жимс, сул цай	алим, лийр бүхий Casserole, rosehip шөл	туранхай борщ, тугалын махтай pilaf, шанцайны ургамал, вазелин	хулуу, ногооны шүүстэй Casserole	чанасан төмстэй загасны кассерол, цай
Бямба гариг	цуккини түрстэй шарсан талх, гар хийцийн тараг	зөгийн балтай шатаасан лийр, ургамлын дусаах	нялцгай овъёосны шөл, чанасан тахианы махтай нухсан төмс, кофе	100 гр хатаасан чангаанз, өөх тос багатай kefir	лууван, ногооны салат, chamomile дусаах нь шатаасан hake
Ням гараг	сүүтэй мюсли, өндөгний цагаан омлет, кофе	100 гр хатаасан чангаанз эсвэл prunes, компот	нухсан ногооны шөл, чанасан тугалын мах, хүнсний ногоо, жүүс	зөгийн балтай шатаасан жимс, rosehip декоциний	ногооны шөл, махан талх, сул цай

Хоолны дэглэм нь тэнцвэртэй, олон янз байх ёстой. Гиповитаминоз, дискинези муудаж байгаа тул ижил хоол идэх нь аюултай.

ADHD-ийн хоолны дэглэмийн онцлог

Цөсний сувгийн гипо- ба гиперкинетик дискинези бүхий янз бүрийн насны өвчтөнүүдэд хоолны дэглэмийн зарим дүрэм өөр өөр байдаг. Нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүдийн булчингийн аяыг сэргээхийн тулд хоол тэжээлийн талаархи эмнэлгийн зөвлөмжийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Гипотоник төрөл

Гипотоник хэлбэрийн JVP нь сувгийн ая буурснаас болж цөсний шүүрэл удаашралтай байдаг. Цөсний хүүдийн хоосолтыг түргэсгэхийн тулд зуурамтгай чанарыг багасгах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд холеретик болон липотропын бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулдаг. Эхнийх нь цөсний гадагшлах урсгалыг хурдасгаж, хоёр дахь нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Гипотоник дискинезийн явцыг хөнгөвчлөхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• эслэг агуулсан хүнсний ногоог илүү ихээр идэх;
• өдөрт 2 литр ус уух;
• ногооны салатыг зөвхөн ургамлын тосоор амтлах;
• хоолыг сайтар зажлах;
• долоо хоногт 3-аас илүүгүй тахианы өндөг идээрэй.

Хоолны дэглэмийг баримталснаар өтгөний байдал сэргэж, гэдэс дүүрэх, гипомоторын дискинезийн бусад илрэлүүд арилдаг.

Гипертензийн төрөл

Гипермоторын дискинези нь өтгөн ялгадас, хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах зэргээр илэрдэг. Энэ нь элэг цөсний тогтолцооны эрхтнүүдийн гипертоникийн улмаас үүсдэг. Цөсний хүүдийн дискинезийн хоолны дэглэмд дараахь зүйлс орно.

• цэвэршүүлээгүй тосыг хэрэглэхээс татгалзах;
• липидийн хоногийн хэмжээг 60 г хүртэл бууруулах;
• зөвхөн чанасан эсвэл шатаасан ногоо идэх;
• холестерин агуулсан хоол хүнсийг хасах;
• тахианы өндөгний тоог өдөрт 1 хүртэл хязгаарлах.

Цөсний сувгийн хөдөлгөөнийг сэргээхийн тулд хоолны дэглэмд исгээгүй зуслангийн бяслаг, ногооны цөцгийтэй шөл, мусс, жимсний шүүс орно.

Гипермоторын дискинезид эмч хоолны дэглэмийг тохируулах ёстой. Буруу хооллолт нь спастик колит, суулгалт, шингэн алдалт зэрэгт аюултай.

Хүндрэлийн үед

ADHD-ийн шинж тэмдэг ихсэх үед зохистой хооллолтод онцгой анхаарал хандуулдаг. Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• өлсгөлөн, хэт их идэхээс зайлсхийх;
• исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• гурилан бүтээгдэхүүн, халуун ногоотой хоолыг оруулахгүй байх;
• архинаас татгалзах;
• жимсний хэрэглээг хязгаарлах.

Архаг өтгөн хаталтын үед 3-р хоолны дэглэмийг зааж өгдөг. Энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Гиперкинетик дискинезитэй өвчтөнүүд исгэх шалтгаан болдог хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм

10 тохиолдол тутмын 8-д нь 18-аас доош насны өвчтөнд цөсний хүүдий гипертоник илэрдэг. Хоолны дэглэмд цөсний хүүдий болон гэдэсний агшилтын үйл ажиллагааг сайжруулдаг хоол хүнс ороогүй болно.

• шинэ талх;
• чихэрлэг сод;
• мөөг;
• түргэн хоол;
• гурилан бүтээгдэхүүн;
• халуун шоколад;
• кофе;
• шарсан мах.

Хүүхдэд гипертиреодизмын үед эрүүл бус хоолыг цагаан хоолтон шөл, чанасан ногоо, хоолны дэглэмийн мах, загасны котлетаар сольдог.

Хоолны жор

Гипо- ба гипермоторын дискинезийн хоолны дэглэмийн үндэс нь хүнсний ногоо, хоолны мах юм. Цэсийг төрөлжүүлэхийн тулд цөцгийтэй шөл, хөнгөн үндсэн хоол, амттан зэрэг орно.

Хоолны жор:

• Хүнсний ногооны салат. Лууван, манжинг зөөлөн болтол буцалгана. Сараалжаар эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Чидун жимсний тос эсвэл цөцгийтэй салатыг амтлана.
• Поллок махан бөмбөлөг. Загасны махыг мах бутлуураар дамжуулдаг. Татсан маханд өндөгний цагаан нэмээд жижиг махны бөмбөлөг үүсгэнэ. Давсалсан усанд 7-10 минут буцалгана. Цөцгийтэй амтлагчаар үйлчилнэ.
• Хоолны шөл. Төмс, хулууг шоо болгон хувааж, 7-10 минут буцалгана. Жижиглэсэн лууван, амтат чинжүү нэмнэ. Бага дулаанаар дахин 7 минут буцалгана. Дээрээс нь ногооноор чимэглээрэй.

Хоол хийхдээ шарсан ногоо, чихэрлэг өөх тос, халуун амтлагч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та хоолны дэглэм баримталдаг бол дискинезийн шинж тэмдэг 7-14 хоногийн дотор алга болдог. Хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд та амьдралынхаа туршид тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой.

Уран зохиол

• Черенков, V. G. Эмнэлзүйн онкологи: сурах бичиг. төгсөлтийн дараах системийн гарын авлага. эмч нарын боловсрол / V. G. Черенков. – Эд. 3-р, илч. болон нэмэлт – М.: МК, 2010. – 434 х.: өвчтэй, хүснэгт.
• Ильченко А.А. Цөсний хүүдий ба цөсний замын өвчин: Эмч нарт зориулсан гарын авлага. - 2-р хэвлэл, шинэчилсэн. болон нэмэлт - М.: "Эрүүл мэндийн мэдээллийн агентлаг" хэвлэлийн газар, 2011. - 880 х.: өвчтэй.
• Тухтаева Н.С. Цөсний лаг биохими: Анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигчийн зэрэг хамгаалсан диссертаци / Бүгд Найрамдах Тажикстан Улсын Шинжлэх Ухааны Академийн Гастроэнтерологийн хүрээлэн. Душанбе, 2005 он
• Литовский, I. A. Цөсний чулууны өвчин, холецистит ба тэдгээртэй холбоотой зарим өвчин (эмгэг төрүүлэх, оношлох, эмчлэх асуудал) / I. A. Litovsky, A. V. Gordienko. - Санкт-Петербург: SpetsLit, 2019. - 358 х.
• Хоолны дэглэм / Ed. А. Ю. Барановский - Эд. 5-р - Санкт-Петербург: Петр, 2017. - 1104 х.: өвчтэй. - ("Эмчийн хамтрагч" цуврал)
• Подымова, С.Д. Элэгний өвчин: Эмч нарт зориулсан гарын авлага / С.Д. Подымова. - Эд. 5, шинэчилсэн болон нэмэлт - Москва: Эрүүл мэндийн мэдээллийн агентлаг ХХК, 2018. - 984 х.: өвчтэй.
• Шифф, Евгений Р. Элэг судлалын танилцуулга / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrell, Willis S. Maddray; эгнээ англи хэлнээс засварласан В.Т. Ивашкина, А.О. Буверова, М.В. Маевская. – М.: GEOTAR-Media, 2011. – 704 х. – (“Шиффийн дагуу элэгний өвчин” цуврал).
• Радченко, В.Г. Эмнэлзүйн элэг судлалын үндэс. Элэг, цөсний системийн өвчин. – Санкт-Петербург: “Диалект хэвлэлийн газар”; М.: “БИНОМ” хэвлэлийн газар”, – 2005. – 864 х.: өвчтэй.
• Гастроэнтерологи: Гарын авлага / Ed. А.Ю. Барановский. – Санкт-Петербург: Петр, 2011. – 512 х.: өвчтэй. – (Анагаах ухааны үндэсний номын сан цуврал).
• Лутай, А.В. Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний оношлогоо, ялгах оношлогоо, эмчилгээ: Сурах бичиг / A.V. Лутай, И.Э. Мишина, А.А. Гудухин, Л.Я. Корнилов, С.Л. Архипова, Р.Б. Орлов, О.Н. Алеут. – Иваново, 2008. – 156 х.
• Ахмедов, В.А. Практик гастроэнтерологи: Эмч нарт зориулсан гарын авлага. – Москва: Эрүүл мэндийн мэдээллийн агентлаг ХХК, 2011. – 416 х.
• Дотоод өвчин: гастроэнтерологи: 060101 - ерөнхий анагаах ухааны чиглэлээр 6-р курсын оюутнуудын танхимын ажилд зориулсан сурах бичиг / эмхэтгэсэн: Николаева Л.В., Хэндогина В.Т., Путинцева И.В. – Красноярск: төрөл. KrasSMU, 2010. – 175 х.
• Радиологи (цацраг туяаны оношлогоо, туяа эмчилгээ). Эд. М.Н. Ткаченко. – К.: Ном-плюс, 2013. – 744 х.
• Илларионов, В.Е., Симоненко, В.Б. Физик эмчилгээний орчин үеийн аргууд: Ерөнхий эмч нарт зориулсан гарын авлага (өрхийн эмч). – М.: ХК “Анагаах ухаан” хэвлэлийн газар, 2007. – 176 х.: өвчтэй.
• Шифф, Евгений Р. Архи, эм, удамшлын болон бодисын солилцооны өвчин / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrell, Willis S. Maddray: trans. англи хэлнээс засварласан Н.А.Мухина, Д.Т. Абдурахманова, Э.З. Бурневич, Т.Н. Лопаткина, Е.Л. Танашчук. – М.: GEOTAR-Media, 2011. – 480 х. – (“Шиффийн дагуу элэгний өвчин” цуврал).
• Шифф, Евгений Р. Элэгний хатуурал ба түүний хүндрэлүүд. Элэг шилжүүлэн суулгах / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrell, Willis S. Maddray: trans. англи хэлнээс засварласан V.T. Ивашкина, С.В. Готье, Ж.Г. Мойсюк, М.В. Маевская. – М.: GEOTAR-Media, 201-р. – 592 х. – (“Шиффийн дагуу элэгний өвчин” цуврал).
• Эмгэг судлалын физиологи: Анагаахын оюутнуудад зориулсан сурах бичиг. их дээд сургуулиуд / N.N. Зайко, Ю.В. Byts, A.V. Атаман нар; Эд. Н.Н. Зайко, Ю.В. Bytsya. – 3 дахь хэвлэл, шинэчилсэн найруулга. болон нэмэлт – К.: “Логос”, 1996. – 644 х.; Өвчин 128.
• Фролов В.А., Дроздова Г.А., Казанская Т.А., Билибин Д.П. Демуров Е.А. Патологийн физиологи. – М.: "Эдийн засаг" ХК-ийн хэвлэлийн газар, 1999. – 616 х.
• Михайлов, В.В. Эмгэг судлалын физиологийн үндэс: Эмч нарт зориулсан гарын авлага. – М.: Анагаах ухаан, 2001. – 704 х.
• Дотоод өвчин: 3 боть сурах бичиг - 1-р боть / E.N. Амосова, О.Я Бабак, В.Н. Зайцева болон бусад; Эд. проф. Э.Н. Амосова. – К.: Анагаах ухаан, 2008. – 1064 х. + 10 сек. өнгө дээр
• Гайворонский, И.В., Ничипорук, Г.И. Хоол боловсруулах тогтолцооны функциональ анатоми (бүтэц, цусны хангамж, мэдрэл, лимфийн урсац). Заавар. – Санкт-Петербург: Элби-СПб, 2008. – 76 х.
• Мэс заслын өвчин: Сурах бичиг. / Ред. М.И.Кузина. – М.: GEOTAR-Media, 2018. – 992 х.
• Мэс заслын өвчин. Өвчтөнд үзлэг хийх гарын авлага: Сурах бичиг / Черноусов A.F. болон бусад - М.: Практик анагаах ухаан, 2016. - 288 х.
• Александр Ж.Ф., Лишнер М.Н., Галамбос Ж.Т. Архины гепатитын байгалийн түүх. 2. Урт хугацааны прогноз // Амер. J. Гастроэнтерол. – 1971. – Боть. 56. – P. 515-525
• Deryabina N.V., Ailamazyan E.K., Voinov V.A. Жирэмсэн эмэгтэйн холестатик гепатоз: эмгэг жам, клиник зураг, эмчилгээ // Эх барих. болон эхнэрүүд өвчин 2003. №1.
• Pazzi P., Scagliarini R., Sighinolfi D. et al. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн хэрэглээ ба цөсний чулуу өвчний тархалт: тохиолдлын хяналтын судалгаа // Амер. J. Гастроэнтерол. – 1998. – Боть. 93. – P. 1420–1424.
• Мараховский Ю.Х. Цөсний чулууны өвчин: эрт үе шатыг оношлох замд // Рос. сэтгүүл гастроэнтерол., гепатол., колопроктол. – 1994. – T. IV, No 4. – P. 6–25.
• Хигашижима Х., Ичимия Х., Накано Т. нар. Билирубиныг салгах нь хүний ​​цөс дэх холестерин, өөхний хүчил, муцины тунадасжилтыг хурдасгадаг - in vitro судалгаа // J. Gastroenterol. – 1996. – Боть. 31. – P. 828–835
• Шерлок С., Дули Ж. Элэг ба цөсний замын өвчин: Транс. англи хэлнээс / Ред. З.Г. Апросина, Н.А. Мухина. – М.: GEOTAR Medicine, 1999. – 860 х.
• Дадвани С.А., Ветшев П.С., Шулутко А.М., Прудков М.И. Цөсний чулуу өвчин. - М .: Хэвлэлийн газар. байшин "Видар-М", 2000. – 150 х.
• Яковенко Е.П., Григорьев П.Я. Элэгний архаг өвчин: оношлогоо, эмчилгээ // Орос. зөгийн бал. zhur. – 2003. – Т. 11. – No 5. – С. 291.
• Садов, Алексей Элэг, бөөрийг цэвэрлэх. Орчин үеийн болон уламжлалт аргууд. – Санкт-Петербург: Петр, 2012. – 160 х.: өвчтэй.
• Никитин И.Г., Кузнецов С.Л., Сторожаков Г.И., Петренко Н.В. Цочмог HCV гепатитын интерферон эмчилгээний урт хугацааны үр дүн. // Росс. сэтгүүл гастроэнтерологи, элэг судлал, колопроктологи. – 1999, IX боть, №1. – х. 50-53.

Цөсний замын дискинези (BD) нь олон таагүй асуудлуудыг үүсгэдэг: гэдэс дүүрэх, диспепси, өвдөлт, дотор муухайрах, аманд цөсний гашуун амт. Энэ нь эм, зохистой хооллолт, тусгай эмчилгээний хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх замаар эмчилдэг. Дискинези нь хоол боловсруулах үйл явцыг алдагдуулдаг функциональ эмгэг юм. Үйл явцын гипертоник ба гипотоник хэлбэрүүд байдаг. Цөсний замын дискинезийн хоол тэжээлийг эмгэгийн төрлөөс хамааран тохируулна.

Гипертензийн дисфункцийн хоол тэжээлийн онцлог

Энэ эмгэгийн хэлбэр нь цөсний хүүдий болон гадагшлуулах замын хил дэх цөсний хүүдий болон сфинктер, түүнчлэн цөсний суваг, арван хоёр хуруу гэдэсний хөдөлгөөний болон моторын үйл ажиллагаа нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Сфинктерийн гипертоник нь давсаг, сувгийн бөглөрөлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цөсний найрлага, шинж чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Цөсний замын дискинези нь цөсний хадгалалтын гиперкинези, цөсний гаралтын гипертензийг арилгахад чиглэсэн хоол тэжээлийг шаарддаг.

Халуун шингэнийг уухыг зөвлөж байна: сул цай, төвлөрсөн бус жимсний шүүс, компот, цөсний ялгаралтыг сайжруулдаг ургамлын хольц. Ашигт малтмалын карбонатлаг уснаас зайлсхийх нь дээр, учир нь энэ нь цөсний хүүдий болон сувгийн урсгалыг ихэсгэх, элэгний колик үүсэх, хүчтэй өвдөлтийн дайралт үүсгэдэг.

Уураар жигнэж, чанасан хоол хийхийг зөвшөөрдөг. Давсны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах, түүхий хоол, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, халуун ногоотой, давсалсан, тамхи татдаг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх шаардлагатай, учир нь эдгээр нь автономит мэдрэлийн системийг цочроож, цөсний хүүдий гипертоникийг нэмэгдүүлдэг. Цөсний хүүдийн дискинезид зориулсан хоолны дэглэмд чихэр, цардуул ихтэй хоол хүнс оруулахгүй, учир нь тэд гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах шалтгаан болдог. Өөх тос, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол хүнс нь элэгний колик, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, гэдэсний спазмыг өдөөдөг.

Хоолны давтамж өдөрт 5-аас багагүй байх ёстой. Та жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Тэдний хэмжээ нь эмэгтэй хүний ​​​​хүйсээс хамаарна, хоолны нэг хэсэг нь 150 граммаас, эрэгтэйчүүдэд 200-250 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь хоол хүнсэнд шаардлагатай бодисыг бүрэн шингээж, шингээхэд тустай. Тэд гэнэт, элбэг дэлбэг цөсний үйлдвэрлэлийг үүсгэдэггүй бөгөөд ингэснээр өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Манай байнгын уншигч үр дүнтэй аргыг санал болгосон! Шинэ нээлт! Новосибирскийн эрдэмтэд цөсний хүүдийг зайлуулсны дараа эдгэрэх хамгийн сайн аргыг тогтоожээ. 5 жилийн судалгаа!!! Гэртээ өөрийгөө эмчлэх! Үүнийг сайтар нягталж үзээд бид танд санал болгохоор шийдсэн.

Хоол нь дулаан байх ёстой. Хүйтэн хоол нь цөсний аппаратын хананы мотор болон моторын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь дискинезийн гипертензийн хэлбэрийн эсрэг заалттай байдаг.

Магнийн сайн нөөц агуулсан бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэхүү химийн элемент нь цөсний хүүдийн гөлгөр булчинг сулруулж, сфинктерийн агшилтын үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой.

Цөсний замын дискинези нь цөсний замын аппаратын үйл ажиллагааг бүрэн сэргээхийн тулд эмчилгээний бүх үйл явц, түүнчлэн түүнээс хойш 4-5 сарын дараа дагаж мөрдөх ёстой хоолны дэглэмийг шаарддаг.

Гипертензийн дискинезид хэрэглэдэг хоолны дэглэм

Цөсний хүүдий болон ялгаруулах сувгийн гипертоникийг зөвшөөрөгдсөн хүнсний бүтээгдэхүүн нь эмнэлгийн тэжээлийн хүснэгтийн тав дахь тоотой тохирч байна. Хоолны дэглэмийг зөвхөн өвчний хурцадмал үед төдийгүй сүүлчийн дайралтаас хойш бүтэн жилийн турш дагаж мөрддөг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Цусны даралт ихсэх хэлбэрийн цөсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь ходоод гэдэсний замд эелдэг хооллолтыг зөвшөөрдөг бөгөөд гэнэтийн үйлдвэрлэл, цөсний урсгалыг үүсгэдэггүй.

Эхний хоолонд та үр тарианы нухаш шөл, туранхай махтай ногооны шөл бэлтгэж болно. Гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог тул та байцаатай болгоомжтой байх хэрэгтэй. Цагаан будаа, шар будаа нь өтгөн хатахад хүргэдэг боловч энэ нь зөвхөн хувь хүн юм. Төмс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг тул чихрийн шижин зэрэг хавсарсан өвчин байвал энэ ногоог цэснээс хасдаг. Улаан лууван, улаан лууван, манжин зэргийг дулааны боловсруулалт хийсний дараа ч идэж болохгүй, учир нь тэдгээр нь хүчтэй гэдэс дүүрэх, гэдэс дотор исгэх, элэгний цөс үүсэх хурдад нөлөөлдөг.

Хоёрдахь хоол бэлтгэхийн тулд та тугалын мах, туранхай гахайн мах (нүүрс ус ба мөр), тахиа, туулайн махыг хоолны дэглэмд тооцож болно. Энэ нь амин дэм, эрүүл уураг, өөх тосоор баялаг, ходоодонд удаан саатдаггүй, гэдэс дотор хурдан задардаг, цөс их хэмжээгээр ялгардаггүй.

Хачир болгон Сагаган, овъёос, шар будаа, арвай, улаан буудайгаар хийсэн мөөгөнцөртэй будаа бэлтгэдэг. Хүнсний ногооны нухаш нь лууван, хулуу, шинэхэн цуккини, төмс, цэцэгт байцаа зэргээс бүрддэг. Хоолны амтыг сайжруулахын тулд цөцгийн тос нэмнэ. Довтолгооны хугацаанд ядаж хоолны дэглэмээс амтлагчийг хасах нь дээр.

Сүү, жимсний мусс, вазелин, вазелин, компот, шатаасан жимс зэргийг чихэр, амттангаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Та нэг хоолонд нэгээс илүүгүй талх идэж болно. Ялангуяа өвчний цочмог үе шатанд хар талх идэж болохгүй. Өдрийн цагаан талх, хивэгтэй хальсалсан гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Өндөг нь цөс үүсэхийг өдөөж, их хэмжээний холестерин агуулдаг тул гипертензийн дискинезид хэрэглэхийг хориглодог.

Эмчилгээний хоолны дэглэм нь сүүн бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөг. Өөх тос багатай, элсэн чихэргүй айраг сүүн бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгоно. Бүхэл бүтэн сүүг хориглоно.

Та түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, түүний дотор ногоон шош идэж болохгүй. Мөөгийг гэдсэнд удаан хугацаагаар байлгаж, хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагддаг тул тэдгээрийг хасах хэрэгтэй. Гэдэс дүүрэх, цээж хорсох, ходоод хүндрэхээс сэргийлэхийн тулд гоймонг болгоомжтой хэрэглээрэй. Кофе, оргилуун ус, квас, архи, шар айраг, зөгийн бал, чанамал, шоколадыг мартах хэрэгтэй болно. Эмчилгээний хоол тэжээлийн үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж 2 жил байна.

Жишээ цэс:

• анхны өглөөний цай - Сагаган будаа, цөцгийн тос, цагаан талх, бяслаг, цай;
• хоёр дахь өглөөний цай - тараг, алимны компот бүхий шинэ зуслангийн бяслаг;
• үдийн хоол - тахианы нухаш шөл, төмс, лууван, сонгино, сувдан арвай,
  сүүний соустай давхар эрчилсэн будаатай тугалын махны бөмбөг, сул цай;
• үдээс хойш зууш - шатаасан алим эсвэл лийр, компот;
• оройн хоол - хүнсний ногоо, цайгаар шатаасан загас;
• оройн хоолны дараа - өрөөний температурт исгэсэн сүүн ундаа.

Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, зөвхөн зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс хэрэглэх нь гипертензийн дискинезийн шинж тэмдгийг арилгах, өвчний эргэн ирэхээс сэргийлнэ.

Цөсний замын гипотензи нь хоол тэжээл

Энэ төрлийн дискинези нь цөсний хүүдий болон гадагшлуулах сувгийн хананы моторын үйл ажиллагаа буурсанаар тодорхойлогддог. Үүний шалтгаан нь элэгний цөс сайн ялгардаггүй, элэгний шүүрэл байнга зогсонги байдалд ордог, стресс, гэмтлийн улмаас симпатик болон парасимпатик мэдрэлийн системүүд тасарснаас болж хадгалалтын хана хэт сунадаг. Хүүхдэд цөсний аппаратын ая буурах нь дотоод эрхтнүүд нь булчин, ясны эд эсийн өсөлтийг гүйцэхгүй байх үед биеийн хурдацтай өсөлттэй холбоотой байж болно. Энэ бол өвчин биш, харин чихэр, хийжүүлсэн ундааг хязгаарлах нь дээр. Хүүхдэд цөсний замын дискинезид хэрэглэдэг хоолны дэглэм нь насанд хүрэгчдийнхтэй адил байдаг.

Дискинезийн гипотоник хэлбэрийг илрүүлэх тохиолдолд эмийн эмчилгээ нь холеретик эмүүдэд чиглэгддэг. Гипотензи хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүн нь өвчний гипертензийн хэлбэрийнхтэй адил боловч нэмэлтүүд байдаг.

Аливаа ургамлын тосыг зөвшөөрдөг. Эдгээр нь цөсний үүсэх, ялгаралтыг идэвхжүүлж, холецистокинин дааврын ялгаралтыг өдөөдөг. Хамгийн сайн холеретик шинж чанар нь оливын тос, цэвэршүүлээгүй наранцэцгийн тос, маалингын үрийн тос юм. Та долоо хоногт 2-3 удаа шар идэж, рашаан, хүнсний ногоо, жимсний шүүс ууж болно. Хоолны дэглэмд үнэ цэнэтэй эслэг агуулсан хоол хүнс давамгайлах ёстой: төрөл бүрийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хивэг.

Та байнга идэх хэрэгтэй - өдөрт 5-6 удаа. Хоолны температур нь тав тухтай байх ёстой. Хоол хүнс, ундааны хамгийн оновчтой температур нь 40-45 градус байна. Хүйтэн хоол нь хоол боловсруулах замын агшилтын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь элэгний колик үүсэхэд хүргэдэг. Согтууруулах ундаа, халуун ногоотой амтлагч, тамхи татдаг хоол нь ижил нөлөө үзүүлэх болно.

Гипотоник төрлийн JVP-ийн ойролцоо цэс:

• анхны өглөөний цай - цөцгий соустай шатаасан бяслагтай бялуу, цай;
• хоёр дахь өглөөний цай - prunes бүхий Сагаган будаа, компот;
• үдийн хоол - ногооны шөл, будаатай уурын цацагт хяруулын котлет, сул цай;
• үдээс хойш зууш - хулууны Casserole, шүүс;
• оройн хоол - ногооны шөл, ургамлын гаралтай дусаах;
• оройн хоолны дараа - нэг шил kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүү.

Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Эдгэрэлтийн тав дахь хүснэгт нь бие махбодийг уураг, өөх тос, нүүрс ус, витаминаар бүрэн хангадаг. Өдөр тутмын килокалорийн тун нь 1700-1900 хооронд хэлбэлздэг.

Бие махбодийн идэвхгүй байдлаас болж цөсний хүүдий тонус буурах хоолны дэглэм

Орчин үеийн амьдрах орчин нь оршин тогтноход маш тохиромжтой. Ажил дээрээ ихэнх хүмүүс суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг. Биеийн тамир, хичээл зүтгэл шаарддаг мэргэжил цөөхөн байдаг. Гэртээ хүмүүс бүжиглэх, гадаа спортоор хичээллэх, алхахын оронд буйдан дээр зурагт үзэхийг илүүд үздэг болсон. Үүний үр дүнд бие махбодийн идэвхгүй байдал нь таргалалтад хүргэдэг. Үүний цаана цөсний хүүдий болон цөсний замын гипотоник дискинези үүсдэг.

Эмчилгээний хувьд зарим эм, хоол тэжээлийн эмчилгээг биеийн тамирын дасгалын хамт хэрэглэдэг.

Суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй өвчний хоолны дэглэм нь илүү хатуу байдаг. Хоолны өдрийн нийт калорийн агууламж 1000 ккал-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Тогтмол хооллолтыг хадгалж байдаг. Тухайн хүний ​​жин хэвийн хэмжээнд хүрэх хүртэл хоолны дэглэм баримтлах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд хүнсний ногоо, цөцгийн тос, бяслаг, өндөг, амтат ундаа, талх, төмс, будааны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Майонез, кетчуп, сүмс нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг тул ерөнхийдөө хориглодог.

Цэсийн сонголт №1:

• өглөөний цай №1 - Сагаган будаа, цай;
• өглөөний цай №2 - зуслангийн бяслаг, хулууны Casserole, компот;
• үдийн хоол - ногоон салат, арвай, төмс, лууван, сонгино, тахианы махны нухаш шөл, ургамлын гаралтай ундаа;
• үдээс хойш зууш - зөгийн балтай шатаасан алим, жүүс;
• оройн хоол - ногооны хажуугийн тавагтай чанасан тахианы хөх, ногоон цай;
• Унтахынхаа өмнө та ямар ч айрагтай ундаа ууж болно.

Цэсийн сонголт №2:

• анхны өглөөний цай - хивэг, цөцгийн тос, бяслаг, алим, жүүстэй талх;
• хоёр дахь өглөөний цай - устай овъёосны будаа, цай;
• үдийн хоол - байцаа, манжин, луувангийн салат, хэт чанаагүй тахианы гоймон, цай;
• үдээс хойш зууш - цөцгийтэй бяслагтай бялуу, ургамлын гаралтай цай;
• оройн хоол - шатаасан загас, шүүс;
• оройн хоолны дараа - өрөөний температурт kefir.

Хоол тэжээл нь маш олон янз байж болно, витамин, микроэлементээр баялаг. Үндсэн дүрэм бол нэг удаад алган дээр багтах хэмжээний хоол идэж болно, үүнээс илүү зүйл бол хэт их идэх явдал юм. Та хязгааргүй хэмжээгээр ус ууж болно. Карбонатлаг бус рашаан ус - өдөрт 300 граммаас ихгүй байна. Жингээ хурдан хэвийн болгохын тулд давсыг аль болох их хэмжээгээр хасахыг зөвлөж байна.

Цөсний замын дискинезийн янз бүрийн хэлбэрийн эмчилгээний хоол тэжээл нь цөсний аппаратын үйл ажиллагааг сэргээхэд сайн үр дүнг өгдөг. Энэ нь бүрэн бөгөөд олон янз байдаг, байгалийн жамаар цөсний сувгийн үйл ажиллагааг сэргээж, дискинезитэй өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Цөсний хүүдийн хүнд өвчнийг эмчлэх боломжгүй гэж хэн хэлсэн бэ?

• Олон аргыг туршиж үзсэн боловч юу ч тус болохгүй ...
• Одоо та удаан хүлээсэн сайн сайхан байдлыг өгөх аливаа боломжийг ашиглахад бэлэн байна!

Цөсний хүүдийд үр дүнтэй эмчилгээ байдаг. Холбоосыг дагаж эмч нар юу зөвлөж байгааг олж мэдээрэй!

Цөсний хүүдийээс цөсний гадагшлах урсгал тасалдсантай холбоотой хамгийн түгээмэл өвчин бол цөсний замын дискинези гэж нэрлэгддэг. Өвчин нь давсагны цөсний тогтмол зогсонги байдал (энэ тохиолдолд энэ үйл явцыг гипомотор дискинези гэж нэрлэдэг) эсвэл эсрэгээр биеэс цөсний гадагшлах урсгал ихсэх (энэ согогийг гипермотор дискинези гэж нэрлэдэг) үүсдэг.

Хэрэв хүн эдгээр цөсний хүүдий өвчтэй бол тусгай хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

Цөсний замын дискинези гэж юу вэ

Цөс нь бидний биед нэлээд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ шингэн нь элэгний дотор үүсдэг тул хоол хүнсэнд хэрэглэдэг өөх тос нь биед илүү сайн шингэдэг. Нэмж дурдахад цөс нь ходоодны боловсруулсан хоолыг гэдэс дотор илүү сайн хөдөлгөдөг. Гэхдээ гэдэс рүү орохын өмнө цөс нь цөсний сувгаар дамжих ёстой.

Элэгнээс үүссэн цөс нь элэгний сувгаар дамжин цөсний суваг руу орж, цөс нь цөсний хүүдий рүү шууд ордог бөгөөд энэ нь нэг төрлийн буфер болдог. Мөн цөсний хүүдийээс шингэн нь Ватерийн папиллагаар дамжин арван хоёр нугалам руу ордог.

Дискинезитэй бол цөсний хүүдий агшилтын үйл явц, Оддигийн сфинктер (цөсийг гэдэс рүү дамжуулах үүрэгтэй) эвдэрч, цөсний сувгийн нээлттэй байдал мөн тасалддаг. Эдгээр бүх үзэгдлүүд нь цөсний шүүрэлд ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Эмч нар цөсний замын дискинезитэй хүмүүст тодорхой хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна, тухайлбал: жижиг хэсгүүдэд (нэг хэсэг нь зангидсан нударганы хэмжээтэй байх ёстой), тодорхой хугацааны интервалаар өдөрт 4-6 удаа хооллохыг зөвлөж байна. Хориотой хүнсний жагсаалтыг уншиж, хоолны дэглэмээ зөвхөн "цагаан" жагсаалтад орсон хоол хүнсээр бүрдүүлэхээ мартуузай.

Бүх төрлийн түргэн хоол, лаазалсан хоол, чипс, жигнэмэг идэхээс татгалзах. Цагаан хоол, байгалийн ундаанд анхаарлаа хандуулаарай. Өдөр тутмын цэсэндээ цөсний шүүрлийг дэмждэг бүтээгдэхүүнийг нэмэх нь ашигтай байх болно: ургамлын тос, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүн, шинэ жимс, хүнсний ногоо, тусгай ургамлын дусаах.

Дискинези үүсгэдэг

Цөсний замын дискинези нь янз бүрийн нөхцөлд тохиолддог: сэтгэцэд гадны өдөөгч нөлөөлөл, гэр бүлийн зөрчилдөөн, бэлгийн харьцааны асуудал, ажил дээрээ хүндрэл, түүнчлэн бие махбод дахь төрөлхийн гажиг. Ихэнхдээ дискинези нь стресстэй нөхцөл байдал, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн улмаас эмэгтэйчүүдэд үүсдэг.

Эдгээр сөрөг хүчин зүйлүүд нь цөсний хүүдийд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эргээд хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг өөрчлөх замаар болж буй бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Үүний үр дүнд цөсний хүүдийд цөс зогсонги байдалд орж, чулуу үүсч, түүнтэй холбоотой өвчин үүсч эхэлдэг.

Дискинези үүсэхэд хүргэдэг дээрх хүчин зүйлүүдээс гадна суурин амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, хоолны хоорондох урт хугацааны интервал зэрэг нь өвчний эхэн үед нөлөөлдөг. Мөн халуун ногоотой аливаа зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэх, олон тооны халуун ногоо хэрэглэх, их хэмжээгээр идэх нь таны биеийн цөсний замын гиперкинетик дискинези үүсэхэд хүргэдэг.

Цөсний замын дискинезийн шинж тэмдэг

Энэ өвчний хөгжлийн эхний шинж тэмдэг нь баруун талдаа, гипохондрийн бүсэд өвдөлтийн илрэл юм. Өвдөлт нь мөрний ир эсвэл мөрөнд "цацрах" үе байдаг. Дискинези (гипокинетик эсвэл гиперкинетик) төрлөөс хамааран өвдөлтийн мэдрэмж өөр өөр байдаг.

Гипокинетик дискинези үүсэх үед өвдөлт нь нэлээд удаан үргэлжилдэг шинж чанартай байх болно, өвдөлт хэд хоног дараалан зогсохгүй байх тохиолдол байдаг. Гиперкинетик хэлбэрийн дискинезийн өвдөлт нь өмнөх тохиолдлоос хамаагүй илүү хүчтэй бөгөөд хурдан арилдаг.

Дүрмээр бол өөх тос, халуун ногоотой хоол идсэний дараа өвдөлт гарч ирдэг. Өвдөлт нь цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлын гол шинж тэмдэг юм. Өвдөлтөөс гадна дискинези үүсэхийг илтгэдэг хэд хэдэн шинж тэмдгүүд байдаг: дотор муухайрах, "цочмог" гэзэглэх, аманд гашуун мэдрэмж (ялангуяа өглөө), гэдэс дүүрэх, цээж хорсох.

Цөсний замын дискинезид зориулсан хоол тэжээл

Эрүүл, зөв ​​хооллолт нь цөсний замын дискинезийг даван туулах эхний алхам юм. Өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл та өдөр тутмын хоолны дэглэмээ нэн даруй хянаж үзэх хэрэгтэй.

Өөх тостой мах, гахайн өөх, тослог загас, утсан болон хиамны бүтээгдэхүүн, тосонд шарсан хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Та ямар хоол идэж болох, аль нь идэхээс зайлсхийх хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.

Цөсний хүүдийн үйл ажиллагаа нь хэрэглэж буй хүнсний төрөл, хэмжээнээс бүрэн хамаардаг. Тиймээс цөсний хүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулах бүтээгдэхүүнээс хоолны цэсийг төлөвлөх шаардлагатай.

• будаа, гоймон;
• ямар ч хэлбэрээр жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо;
• хивэг эсвэл хөх тарианы талх;
• чихэрлэг жимс;
• цагаан хоолтон шөл, борщ;
• чанасан туранхай мах, илүү тохиромжтой шувууны мах;
• ургамлын тос, өөх тос;
• сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос багатай;
• жимс, ногооны шүүс;
• цай: ердийн болон ургамлын гаралтай;
• тахианы өндөг (гэхдээ өдөрт нэг шараас илүүгүй, уураг хэрэглэхэд хязгаарлалт байхгүй);
• зөгийн бал, элсэн чихэр, шоколадгүй чихэр.

JVP-д хориотой хоол хүнс

Таны хоолны дэглэмээс бүрэн хасах ёстой хүнсний жагсаалтыг доор харуулав.

• өөх тос махан бүтээгдэхүүн (гахайн өөх, улаан мах, элэг, зүрх, бөөр);
• баялаг нарийн боов, хийсвэр боов, богино боов, дээд зэргийн гурилаар хийсэн шинэ талх;
• мах, загас, шувууны махны шөл;
• шош, шош болон бусад буурцагт ургамал;
• сармис, сонгино, улаан лууван, мөөг;
• халуун амтлагч, сүмс;
• шарсан хоол;
• шоколадан бүтээгдэхүүн;
• цэвэршүүлсэн өөх тос агуулсан амттан;
• оргилуун рашаан, карбонатлаг ундаа;
• хүчтэй цай, кофе, какао;
• бүх төрлийн согтууруулах ундаа;
• бүх төрлийн хиам;
• тамхи татдаг бүтээгдэхүүн.

Хоол тэжээлийн үндсэн дүрэм

Цөсний хүүдий болон цөсний сувгийн байдлыг сайжруулах үр дүнтэй арга замуудын нэг бол зөв хооллолт юм. Таны идэж буй хоолны ачаар та цөсний ялгаралтыг хялбархан засдаг. Та жижиг хэсгүүдэд (ойролцоогоор 150 грамм) идэх хэрэгтэй, гэхдээ ихэвчлэн (өдөрт 4-6 удаа). Цөсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь хүнсний хэрэглээний бутархай шинж чанартай байдаг.

Хоолны хооронд ижил хугацааны интервал байх ёстой. Унтахаасаа өмнө ходоодоо бүү ачаал, нэг аяга kefir эсвэл цай уух нь дээр. Ихэнхдээ хоолны дэглэм барьснаар цөсний сувгийн нөхцөл байдлыг бүрэн хэвийн болгох боломжтой байдаг. Холестерол нь давсагны цөсний зогсонги байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд чулуу үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг санаарай.

Тиймээс холестерины агууламж өндөргүй бүтээгдэхүүнээс хоол хүнс бэлтгэх шаардлагатай. Та мөн биеийн усны балансын талаар санаж байх хэрэгтэй. Та өдөрт дор хаяж хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ус, цай, жүүс, шинэхэн шүүс, сүү гэх мэт байж болно. Карбонатлаг бус, элсэн чихэргүй ундаанд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Дискинезид зориулсан хоолны дэглэмийн цэс

Өөртөө зориулж цэс зохиохдоо эрүүл мэндээ хүндрүүлэхгүйн тулд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн, идэхийг хатуу хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалтад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Цөсний хүүдий дэх чулууг эмчлэх хоолны цэсийг энд оруулав.

• Өглөө нь бид цагаан будааны сүүтэй будаатай өглөөний цайгаа ууна (үйлчилгээ - 100 грамм), хоёр дахь нь өндөгний цагаанаас омлет бэлтгэх болно. Хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа элсэн чихэргүй ногоон цай ууна.
• Хэдэн цагийн дараа хоёр дахь өглөөний цай болно. Зуслангийн бяслагтай тогоо, нэг аяга жимсний шүүстэй зууш идэцгээе.
• Бид хоёр зүсэм хөх тарианы талхтай цагаан хоолтон ногооны шөлтэй өдрийн хоол идэх болно. Та хоёр дахь өглөөний цайгаа чанасан тахианы хөхний хэсэг (100 граммаас илүүгүй) нэмээд нимбэгтэй хар цайгаар угааж болно.
• Хэсэг хугацааны дараа үдээс хойш зууш идэх цаг болжээ. Түүнд зориулж тараг, дүүргэгчтэй хоёр ширхэг жигнэмэг нөөцөл.
• Бид оройн хоолоо 18-00 цагаас илүүгүй хугацаанд махны оронд цөцгийн тос нэмсэн Сагаган будаатай хамт идэх болно, та тахианы өндөг буцалгаж болно, гэхдээ өдөрт нэг шар идэх дүрмийг санаарай; Тиймээс, хэрэв та өнөөдөр тахианы өндөг идсэн бол шарыг цагаанаас нь салгаж, зөвхөн цагааныг нь идэх хэрэгтэй. Та хоолоо жимсний компот эсвэл вазелинаар угааж болно.
• Унтахынхаа өмнө тараг эсвэл өөх тос багатай kefir (200-250 мл) уух нь ашигтай байх болно.

Өвчин эмчлэх ардын эмчилгээ

Дискинези нь тийм ч аюултай өвчин биш тул зөв хооллолт, уламжлалт анагаах ухааныг сахих замаар эмчлэх боломжтой. Дараах ургамлын дусаах нь энэ өвчний эсрэг тэмцэлд сайн тусалдаг: chamomile, гаа, валерианы үндэс, хоп боргоцой, tansy, St. John's wort, immortelle.

Цөсний хүүдийг чулуу, хорт бодисоос цэвэрлэх нь маш их ашиг тустай байх болно. Үүнийг хийхийн тулд мах, загасыг цэвэрлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй.

Цэвэрлэхээс гурван өдрийн өмнө тусгай цэс рүү шилжинэ: эхний өдөр та зөвхөн өөх тос багатай kefir, ус идэж, өглөө, оройд бургуй хийх; хоёр дахь өдөр та шинэ жимс (алим, лууван, гадил, мандарин) холигчоор бэлтгэсэн нухаш идэж, өглөө, оройд бургуй өгөх; Гурав дахь өдөр та kefir ууж, ижил жимсний нухаш идэж, бургуй өгнө.

Гурав дахь өдрийн орой хэд хэдэн нимбэг, 100 мл ургамлын тос (чидун эсвэл наранцэцгийн) бэлтгэнэ. Та нимбэгний шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Бэлтгэсэн тосыг ууж, 40 градус хүртэл халаана. Нимбэгний шүүсээс хоёр балга аваарай. Халаалтын дэвсгэр аваад орондоо ор. Элэг, цөсний хүүдий байрладаг баруун гипохонронд байрлуулна.

Нэг халбага нимбэгний шүүсийг 15 минутын завсарлагатайгаар 7-8 удаа ууна. Шөнийн цагаар цөсний хүүдий болон элэгнээс зөөлөн чулуу аажмаар гарч эхэлнэ. Өглөө заавал бургуй хийх хэрэгтэй.

Цэвэрлэсний дараа аажмаар ердийнхөөрөө идэж эхэл, хоол боловсруулах замдаа хэт их ачаалал өгөхгүй. Энэхүү цэвэрлэгээ нь элэг, цөсний хүүдийд үүссэн чулууг арилгах боломжийг олгодог.

Цэвэрлэсний дараа таны нөхцөл байдал сайжирч байгааг мэдрэх болно. Дэвшилтэт тохиолдолд давсаг, элэгний дотор талд хэт их чулуу байгаа тохиолдолд чулуу гарахаа болих хүртэл сард нэгээс илүүгүй удаа цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна.

Цөсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь цөсийг зайлуулах үйл ажиллагааг хэвийн болгох, ходоод гэдэсний замын оновчтой үйл ажиллагааг хангах гэсэн хоёр зорилгыг биелүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хэд хэдэн дүрэм, нөхцлийг дагаж мөрдөх ёстой тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг судлах шаардлагатай.

Цөсний замын дискинезид яагаад хоолны дэглэм хэрэгтэй вэ?

Элэгний улмаас хүний ​​бие хоол боловсруулахад шаардлагатай цөсийг байнга үйлдвэрлэдэг. Эхэндээ энэ нь тусгай хадгалах "уут" - цөсний хүүдийд хуримтлагддаг. Энэ нь хоол хүнс нь ходоодноос арван хоёр нугалам руу дамжих, цөсний сувгаар дамжин өнгөрөх үед хэрэглэгддэг.

Зөвхөн цөсний системийн элементүүдийн зохицуулалттай үйл ажиллагаа нь бие махбодийн үйл ажиллагааг хангахад тусална. Сувагтай холбоотой асуудал гарах үед цөсний урсгал тасалддаг бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг үр дүнтэй шингээхэд саад болдог.

Дискинези нь өөрөө эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэггүй. Хэрэв та эмгэгийг удаан хугацаагаар арилгах хэрэгцээг үл тоомсорловол ийм хайхрамжгүй байдал нь олон тооны таагүй өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Тиймээс, цөсний сувгийн анхдагч шинж тэмдэг илэрвэл та цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэмийг нэн даруй хэрэглэх хэрэгтэй.

ADHD-ийн хоолны дэглэмийг баримтлах дүрэм юу вэ?

Эмчилгээний гол ажлуудыг дараахь зүйлийг хангахад чиглэгдсэн байр суурь гэж тодорхойлж болно.

• цөсийг зайлуулах;
• гадагшлах урсгалын үйл ажиллагаа;
• ходоод гэдэсний замын бүтэц, эд эсэд бага ачаалал өгдөг.

Цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэмийг зөв хооллолтын дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Цэс нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай ийм хэмжээний уураг, нүүрс усыг агуулсан байх ёстой. Өөх тосны хувьд тэдний хэрэглээ хязгаарлагдмал байх ёстой.

Хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэргэшлийг харгалзан цөсний хүүдийн дискинезид зориулсан хоолны дэглэмийг №5 эмчилгээний хүснэгтийн дүрмийн дагуу бүрдүүлдэг. Элементүүдийн өдөр тутмын тэтгэмж дараах байдалтай байна.

• өөх тос - 80 грамм хүртэл, ургамлын тос 30 грамм байх ёстой;
• уураг - 90 грамм хүртэл, энэ эзлэхүүний тал хувь нь амьтны гаралтай;
• нүүрс ус - 330 грамм хүртэл, 40 грамм нь энгийн элсэн чихэр;
• цэсийн нийт калорийн агууламж ойролцоогоор 2.4 ккал байна.

Хүүхэд, эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэмийг хэд хэдэн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.

• хоол тэжээлийн горим. Цөсний сувгийн гэмтэл нь тусгай хоолны дэглэм барих шаардлагатай байгааг харуулж байна. Хоол идэх нь байнга тохиолддог боловч бага хэмжээгээр байх ёстой. Та хэт их хоол идэхээс зайлсхийж, цагийн хуваарийн дагуу хатуу идэх хэрэгтэй. Ийм байдлаар нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүдийг тодорхой хугацаанд цөс үйлдвэрлэхэд тохируулдаг. Үүний үр дүнд: хоол боловсруулах үйл явц сайжирч, бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь илүү үр дүнтэй шингэдэг. Бутархай хоол тэжээлийн хувьд энэ арга нь давсаганд цөс зогсонги байдалд орохоос сэргийлдэг;
• хоол хийх аргууд. Үндсэн хоолны дэглэм нь чанасан, шатаасан хоол байх ёстой. Хориотой: шарсан хоол. Хайруулын явцад өөх тосны хүчлүүд задардаг бөгөөд энэ нь бие махбодид хортой элементүүдийг бий болгоход хүргэдэг. Энэ үр дүн нь цөсний санд хэт их ачаалал өгч, ходоодны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Заримдаа хоолыг унтраах боломжийг олгодог;
• температурын онцлог. Хоолыг 15-60 хэмийн температурт халуунаар нь авч идэх хэрэгтэй. Зөөлөн хоол тэжээлийн дүрмийг зөрчсөний улмаас замын спазм үүсэхэд хүргэдэг хүйтэн хоол нь үл хамаарах зүйл юм;
• давс. Хоолны давс хэрэглэхдээ өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй болно. Хэрэв та илүүдэлийг зөвшөөрвөл хүний ​​биед илүүдэл шингэн үлдэх эрсдэлтэй. Үүний үр дүнд энэ нь цөсний өтгөрөлтийг үүсгэж улмаар давсагнаас гаргахад хүндрэл учруулдаг. Өдөр тутмын норм нь 6-8 граммаар хязгаарлагддаг;
• шингэн. Дискинезид зориулсан хоолны дэглэм нь 2-2.5 литр шингэнийг шаарддаг. Ингэснээр цөсний шингэрүүлэлт, цөсний хүүдийд чулуу үүсэх эрсдлийг саармагжуулах боломжтой;
• согтууруулах ундаа. Өвчний бүх хугацаанд тэднээс зайлсхийх нь чухал, учир нь согтууруулах ундаагаар хийсэн ундаа нь гадагшлах замд спазм үүсэх, замын үйл ажиллагааг тасалдуулах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна хоол боловсруулах тогтолцооны бүтэц, эд эсэд ачаалал үүсдэг бөгөөд энэ нь ноцтой өвчин үүсгэдэг;
• целлюлоз. ADHD-ийн хоолны дэглэм нь их хэмжээний эслэг агуулсан хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг шаарддаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар цөсний шүүрлийг оновчтой болгож, холестерины түвшин буурдаг. Хоолны эслэг нь өтгөн хатах эрсдлийг арилгадаг. Өөр нэг шалтгаан нь их хэмжээний эслэг нь давсаганд чулуу үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алинд нь цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд үр дүнд хүрэх нь зөвхөн хүлээн зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнсний талаархи шаардлагыг дагаж мөрдөхийг харгалзан нөхөн сэргээх хоол тэжээлийн нөхцлийг чанд дагаж мөрдөхөд л боломжтой юм.

Насанд хүрэгчдэд цөсний замын дискинезийн хоолны дэглэмийн хязгаарлалт: юу идэж болохгүй вэ?

Цэсэнд оруулахыг хориглох нь цөсний шүүрлийг өдөөдөг найрлагад хамаарна. Тиймээс, энэ нь бүтээгдэхүүний хэрэглээнд хамаарна:

• гурилан бүтээгдэхүүн, түүний дотор шинэхэн бэлтгэсэн талх;
• их хэмжээний оксалийн хүчил агуулсан хүнсний ногоо;
• загас, мах, түүний найрлага нь өөх тос зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжаар тодорхойлогддог;
• буурцагт ургамал;
• өндөг;
• тамхи татдаг, лаазалсан бүтээгдэхүүн;
• хиам;
• түрс;
• баялаг шөл;
• халуун, халуун ногоотой амтлагч;
• шоколад, цөцгийтэй бүтээгдэхүүн;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.

Ундааны хувьд хар кофе, сод, квас, хүчтэй цай, бага температуртай шингэн уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдэд ADHD-ийн хоолны дэглэм: цэс - та юу идэж болох вэ?

Хэрэв цөсний гадагшлах урсгал гэмтсэн бол янз бүрийн гаралтай уураг, өөх тосны тэнцвэрийг хадгалах хэрэгцээг харгалзан хоолны дэглэмийг бүрдүүлэх ёстой. Энэ арга нь хортой микроэлементүүдийг задлах үйл явцад идэвхтэй оролцдог уураг үүсгэх боломжийг олгодог.

Цөсний хатууралтыг хязгаарлаж, шингэнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг олон тооны липотроп элементүүдийг агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд давуу эрх олгох нь зүйтэй.

Цэс нь холеретик нөлөөтэй хоолыг агуулсан байх ёстой. Илүүдэл цөсийг арилгахын тулд та эслэг бүхий найрлагыг идэх хэрэгтэй.

Зөвшөөрөгдсөн хоол тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт дараах байдалтай байна.

• шар будаа, хивэг эсвэл хатаасан талх. Жигнэмэгийг өөр хувилбар болгон ашиглаж болно;
• өтгөн ногооны шөл;
• мах, загасны найрлага нь бага хэмжээний өөх тосоор тодорхойлогддог;
• үр тариа;
• өндөгний цагаан омлет;
• хамгийн бага өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн;
• цардуул ихтэй хүнсний ногоо;
• шинэхэн жимс;
• хатаасан жимс;
• нилээд жижиглэсэн ногооны салат;
• яншуй, dill, шанцай, ваниллин хэлбэрээр амтлагч;
• халуун ногоотой найрлагатай хамгийн бага нэмэлт бүхий сүмс;
• чихэрээс: "зөөлөн" бүтээгдэхүүн, зефир эсвэл тарвага;
• хамгийн бага хүч чадлаар исгэж цай, rosehip дусаах, байгалийн шүүс.

Үүнээс гадна хүүхэд болон бусад өвчтөнд ADHD-ийн хоолны дэглэмийг витамины цогцолбороор баяжуулах шаардлагатай. Хэрэв цөсний хүчлийн хэмжээ хангалтгүй бол өөхөнд уусдаг витаминууд муу шингэж, гиповитаминоз үүсгэдэг.

Хоолны дэглэмийн онцлог юу вэ?

Эмчилгээний хоол тэжээлийн тусдаа дүрэм нь өвчний янз бүрийн хэлбэр бүхий янз бүрийн насны бүлгийн өвчтөнүүдэд зориулсан онцлог шинж чанартай байх болно: гипо- эсвэл гиперкинетик дискинези. Нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд эмнэлгийн жорыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Гипотоник өвчний хоолны дэглэмийн нюансууд

Энэ тохиолдолд насанд хүрэгчдийн цөсний замын дискинезид зориулсан хоолны дэглэм: цэс, жор нь ерөнхий заалтаас бага зэрэг ялгаатай байх болно. Өвчний хөгжлийн энэ хувилбар нь удаан цөсний шүүрэлээр хангагдана. Цөсний хүүдий хоослох үйл явцыг хэвийн болгохын тулд цөсний зуурамтгай чанарыг бууруулах шаардлагатай. Тиймээс хоолны дэглэмд холеретик, гадагшлах урсгалыг түргэсгэх, липотроп, холестерин бууруулах бүтээгдэхүүн орно.

• цэс барихдаа их хэмжээний эслэг агуулсан хүнсний ногоог илүүд үзэх хэрэгтэй;
• шингэний хамгийн бага хэмжээ - 2 литр;
• Та хоолоо сайтар зажлах хэрэгтэй;
• тахианы өндөг хайрлагчид өөрсдийгөө долоо хоногт 3 цагаан омлетоор хязгаарлах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмийг баримталснаар та гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, гэдэс дүүрэхээс салж, дискинезийн бусад илрэлийг арилгах боломжтой.

Гипертензийн өвчний эмчилгээний хоол тэжээлийн нарийн мэдрэмж

Шинж тэмдэг: өтгөн ялгадас, хэвлийн баруун талд өвдөх, дотор муухайрах, хоолны дуршилгүй болох - энэ бүхэн гипертензийн төрлийн өвчний шинж тэмдэг юм. Заасан үзүүлэлтүүдтэй эмийн зориулалтаар хоол хүнс хэрэглэх нь дараахь зүйлийг шаарддаг.

• цэвэршүүлээгүй тосыг бүрэн татгалзах;
• липидийн хэмжээг 60 грамм хүртэл бууруулах;
• зөвхөн буцалгах эсвэл жигнэх замаар чанаж болгосон хүнсний ногоо идэх;
• цусны судасны ханан дээр холестериныг хуримтлуулахад хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнсийг ердийн хоолны дэглэмээс хасах.

Цөсний сувгийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд хоолны дэглэмийг исгээгүй зуслангийн бяслаг, байгалийн шүүс, цөцгийтэй шөлөөр дүүргэдэг.

Хүүхдэд цөсний замын дискинезид хоолны дэглэм хэрхэн ажилладаг вэ: бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан цэс

Өвчтэй хүүхдийн хоолны дэглэм нь насанд хүрэгчдийн цэсээс хамгийн бага ялгаатай байдаг. Хүүхдийн идэх ёстой хоолонд ногооны шөл, загасны бялуу эсвэл уурын махан бөмбөлөг зэргийг санал болгож байна.

Хэрэв та хоолны дэглэм барихгүй бол яах вэ?

Хэрэв цөсний гадагшлах асуудалтай өвчтөн эмчийн зааврыг үл тоомсорлож, хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөггүй бол ийм үл тоомсорлох нь хэд хэдэн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• эрхтний ханан дахь үрэвсэлт үйл явц, цөсний урсацыг хариуцдаг замууд үүсэх;
• цөсний сан дахь чулуун формац үүсэх;
• ходоод гэдэсний замын бүтэц, эд эсэд гэмтэл учруулах, улмаар гастрит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэх;
• витамины элементүүдийн дутагдал.

Эмчилгээний хүснэгт нь зөвхөн нөлөөлөлд өртсөн цөсний сувгийг сайжруулах төдийгүй сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийг хэвийн болгох, атеросклероз үүсэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог.

ЧУХАЛ!Мэдээллийн нийтлэл! Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.