Ажлын байрыг ажилд бэлтгэх. Ажлын байрыг бэлтгэх, ажиллах зөвшөөрөл

Хүүхдэд суралцах нь сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаа болгохын тулд та түүний ажлын байрны дизайныг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зөв сонгогдсон тавилга, сайн өнгөт дизайн, анхны дагалдах хэрэгсэл нь таны хүүхдийг үр бүтээлтэй ажилд оруулахад тусална. Хүүхдийнхээ гэрийн даалгаврыг жинхэнэ баяр болгон хувиргах хүсэлтэй эцэг эхчүүдэд зориулсан 7 чухал зөвлөмжийг бид цуглуулсан.

Ажлын ширээний өндөр нь хүүхэд түүний ард тонгойхгүй байх ёстой бөгөөд тохой нь дээр нь чөлөөтэй байх ёстой. Мэргэжилтнүүд хүүхдийн наснаас хамааран хэмжээ, өндрийг тохируулах боломжтой хувиргах хүснэгтүүдэд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Материал болгон модыг сонгох нь дээр. Ширээн дээр ямар ч согог, янз бүрийн хагарал, боловсруулаагүй эд анги, цавуу үлдэгдэл байхгүй эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай. Хэрэв тавилга нь эвгүй үнэртэй бол энэ загварыг дэлгүүрт үлдээх хэрэгтэй.

Хүснэгтийг сонгохдоо хүйсийн ялгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хөвгүүдэд охидоос илүү зай хэрэгтэй. Үүний үндсэн дээр охин тань илүү авсаархан ширээний загвар, хүү тань өргөн ширээний тавцантай загвар худалдаж авах боломжтой.

Хүүхэд өдөрт дор хаяж хэдэн цагийг хичээлдээ зарцуулдаг тул суудлын талбай нь маш тохь тухтай, эргономик байх ёстой. Ийм сандлын арын хэсэг нь бага зэрэг нугалж, хатуу байх ёстой бөгөөд ингэснээр нуруу нь түүний эсрэг сайн тохирно. Гар түшлэггүй загваруудыг сонгох нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд хамгийн тохь тухтай сонголт бол ортопедийн сандал юм.

Оюутны ажлын байрыг цонхны дэргэд байрлуулахыг зөвлөж байна. Юуны өмнө энэ нь хүүхдийг байгалийн сайн гэрэлд ажиллах боломжийг олгодог. Хоёрдугаарт, хүүхэд хичээлээ завсарлаж, тэнгэр, шувуу, модыг харж болно. Энэ нь сурагчийн сэтгэл санааны байдалд сайнаар нөлөөлж, гэрийн даалгавраа хийх явцад хурцаддаг нүдний булчинг дасгалжуулах боломжийг олгодог.

4. Нэмэлт гэрэлтүүлэг

Хүснэгтийн байршлаас үл хамааран ямар ч тохиолдолд нэмэлт гэрэлтүүлгийн эх үүсвэрүүд байх ёстой. Ихэнхдээ эдгээр нь тохируулгатай суурьтай ширээний чийдэн юм. Баруун гартай хүний ​​хувьд ширээний зүүн талд, зүүн гартай хүний ​​хувьд баруун талд байрладаг.

5. Хадгалах систем

Бүтээмжид олон хүчин зүйл нөлөөлдөг ба эмх цэгцтэй ширээ нь тэдгээрийн нэг юм. Хадгалах системийг зөв зохион байгуулах нь чухал: харандаагаа тусгай шилэнд хийж, нэмэлт тавиур дээр ном байрлуулж, дэвтэр, шүүгээнд байрлуул. Мөн соронзон, үйсэн, шифер хавтанг ашиглах нь сайн бөгөөд дээр нь чухал тэмдэглэл үлдээж, тэмдэглэл хавсаргахад тохиромжтой. Хүүхдүүд ихэвчлэн ямар нэг зүйлийг мартдаг тул ийм зүйл нь түүнийг өөрийгөө зохион байгуулахыг заах болно.

6. Бүтээлч хэрэгслүүд

Энгийн хайч эсвэл цаасны хавчаарын оронд та ер бусын хэлбэр, сүүдэртэй дагалдах хэрэгслийг сонгож болно. Таны хүүхэд инээдтэй зараа хэлбэртэй харандаануудыг зохион байгуулагчид хийх нь таатай байх болно. Дараагийн хийсвэр хуудасны хуудсыг энгийн саарал хуудаснаас илүү олон өнгийн хүчтэй даавуугаар бэхлэх нь илүү сонирхолтой юм. Энэ нь нялх хүүхдэд эмх цэгцтэй байхыг заахаас гадна сургуульд сурах хайрыг бий болгоно.

Ажлын байраа цэгцлэхээс гадна судалгаанд өөрөө сайн бэлдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, олон тооны харандаа хурцалж, үзэгний ашиглалтыг шалгах, дэвтэр дээр гарын үсэг зурах. Тэд энэ талаар туслах болно.

Товчхондоо ажлын байр гэдэг нь тухайн ажилтан хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг, шаардлагатай үйлдвэрлэлийн хэрэгслээр тоноглогдсон, нээлттэй буюу хаалттай нутаг дэвсгэр буюу орон зай юм. Үүнийг мөн ажилчдын бүлэгт хуваарилж болно. Ерөнхийдөө үйлдвэрлэлийн ерөнхий мөчлөгийн тодорхой хэсэг нь ажлын байранд явагддаг.

Хөдөлмөрийн өндөр бүтээмжид хүрэхийн тулд түүний гүйцэтгэл хамгийн өндөр байх нөхцлийг бүрдүүлэх нь логик юм.

Чухал! Ажил олгогч нь зөвхөн тодорхой төрлийн үйл ажиллагаа, мэргэшлийг төдийгүй ажилтан бүрийн бие бялдар, сэтгэл зүйн онцлогийг харгалзан ажлын байрыг тохируулах ёстой.

Ажлын байрны зохион байгуулалтад тавигдах ерөнхий шаардлага

Эдгээр шаардлагыг ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хууль, ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүрэм, стандартууд (SanPiN) болон бусад эрх зүйн баримт бичгүүдээр зохицуулдаг.

Ажлын байрыг зохион байгуулах гол зорилго нь тогтоосон хугацаанд, ажилтанд олгосон тоног төхөөрөмжийг бүрэн ашиглах замаар ажлыг өндөр чанартай, үр дүнтэй гүйцэтгэх явдал юм.

Үүнд хүрэхийн тулд ажлын байранд зохион байгуулалт, техник, эргономик, ариун цэвэр, эрүүл ахуй, эдийн засгийн шаардлагыг тавьдаг.

Ажилтны ажлын байр ямар шаардлагыг хангасан байх ёстой вэ?

Хөдөлмөр хамгаалал бол үндсэн шаардлага!

Ажлын байрыг зохион байгуулахад тавигдах хамгийн чухал шаардлага бол хөдөлмөрийн аюулгүй, тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх, мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин, осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Энэхүү цогц арга хэмжээг хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, эрүүл ахуй гэж нэрлэдэг.

Өөрөөр хэлбэл хөдөлмөр хамгаалал гэдэг нь үндсэндээ аж ахуйн нэгжийн ажилчдын хөдөлмөрийн аюулгүй нөхцөл, эрүүл мэндийг хамгаалах нийгэм, эдийн засаг, зохион байгуулалт, техник, эрүүл ахуй, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, арга хэрэгсэлтэй уялдуулан хууль тогтоомжийн тогтолцоо юм.

Үүний тулд ариун цэврийн стандарт, аюулгүй ажиллагааны дүрэм журам, эргономик, гоо зүйд нийцүүлэн ажиллах таатай нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай.

Дотоод бичил цаг уур

Манай улсын хууль тогтоомж нь дотоод орчны агаарын температур, чийгшлийг хатуу зохицуулдаг. Ялангуяа гадаа өдрийн дундаж температур 10 хэмээс доош байх үед доторх түүний хэлбэлзлийн далайц 22-24 хэм байх ёстой. Орчны температур тогтоосон хэмжээнээс өндөр байвал - 23-25 ​​° C. Эдгээр нөхцлийг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд түр хугацаанд дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд ажлын өдрийн үргэлжлэх хугацааг багасгадаг (2016 оны 6-р сарын 21-ний өдрийн SanPiN 2.2.4.3359-16 No 81).

Компьютерийн технологийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах

Өнөөдөр оффисын ажлыг компьютергүйгээр төсөөлөхийн аргагүй болсон тул ажилдаа компьютерийн тоног төхөөрөмж ашигладаг ажилтнуудад зориулсан стандарт байдаг. Жишээлбэл, хавтгай дэлгэцтэй компьютертэй ажиллахдаа ажлын байр нь дор хаяж 4.5 квадрат метр талбайтай байх ёстой. м, кинескоп монитор ашиглах үед - 6 м.кв. Ажлын цаг бүрийн дараа өрөөг агааржуулах шаардлагатай (2003 оны 5-р сарын 30-ны өдрийн SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03). Үүнтэй ижил зохицуулалтын акт нь ширээний доорх хөлийн өндөр, өргөн, гүнийг зохицуулж, атираат гадаргуутай хөлийн түшлэгийг заавал байлгахыг заасан байдаг.

Цахилгаан статик ба цахилгаан соронзон орны түвшин, цацраг, хэт ягаан туяа, радио давтамжийн хүрээ болон ажилчдын эрүүл мэндэд хортой бусад хүчин зүйлсийг мөн зохицуулдаг.

Анхаар! Хувилагч, хэвлэгч болон бусад албан тасалгааны тоног төхөөрөмжийг подвалд ашиглахыг хориглодог бөгөөд энгийн албан тасалгааны хувьд техникийн тоног төхөөрөмжийн хоорондох зайны зохих стандартыг тогтоосон (SanPin 2.2.2. 1332-03).

Гэрэлтүүлгийн шаардлага

Мөн SanPin-ийн холбогдох нийтлэлүүд нь гэрэлтүүлгийн стандартыг тогтоодог. Жишээлбэл, өрөөний гэрэлтүүлэг нь 300-500 люкс байх ёстой. Хиймэл гэрэлтүүлгийг ашиглахдаа гэрэлтүүлгийн параметрүүд нь хувийн компьютерийн дэлгэцэн дээр гарч буй мэдээллийн сайн харагдах байдлыг хангах ёстой. Орон нутгийн гэрэлтүүлгийн хувьд ажлын ширээн дээр суурилуулсан чийдэн эсвэл босоо суурилуулалтанд зориулж тусгайлан тоноглогдсон хавтанг ашиглахыг зөвлөж байна (SanPiN 2.2.1/2.1.1.).

Дуу чимээний шаардлага

Дуу чимээний түвшний хамгийн дээд босго нь 80 децибел (SanPin 2.2.4. 3359-16).
Зохицуулалтын баримт бичигт дуу чимээ үүсгэдэг үндсэн төхөөрөмж болон бусад тоног төхөөрөмжийн доор тусгай суурь буюу цочрол шингээгч дэвсгэр суурилуулах, дуу чимээ шингээх материалыг ашиглахыг заасан байдаг.

Хоол идэх нөхцлийг бүрдүүлэх

Ажлын байранд хооллох журмыг ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 108 дугаар зүйл, СНиП 2.09.04-87-д заасан байдаг.

• хэрэв ажилчдын тоо 10-аас бага хүн байвал 6-аас доошгүй квадрат метр талбайтай байх шаардлагатай. м, хоолны ширээгээр тоноглогдсон;
• 29 хүртэлх ажилтантай, шаардагдах талбай нь хоёр дахин том;
• хэрэв аж ахуйн нэгж 200 хүртэл ажилтантай бол хоолны газар үйлчлэх ёстой;
• ажилчдын тоо 200-аас дээш бол цайны газрыг түүхий эд, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээр хангах ёстой.

Зохицуулалтгүй нөхцөл байдал

Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандартаар зохицуулагдаагүй нөхцөл байдал үүсвэл (дээвэр нь гоожиж, бие засах газар эвдэрсэн гэх мэт) ажилтан ажлаас татгалзах эрхтэй. Энэ тохиолдолд ажил олгогч нь асуудлыг бүрэн арилгах хүртэл түүнд өөр ажил санал болгох үүрэгтэй. Хэрэв ийм шийдвэр гаргах боломжгүй бол ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 157-р зүйлд заасны дагуу ажил олгогч нь ажилтны дундаж цалингийн 2/3-аас доошгүй хэмжээний сул зогсолтыг зарлаж, торгууль төлөх үүрэгтэй.

Ажлын байранд тавигдах эргономикийн шаардлагуудаас дараахь зүйлийг нэмж тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Тодорхой ажилтны антропометрийн өгөгдлийг харгалзан ажлын гадаргуу ба бүсийн оновчтой байршлыг сонгох.
2. Хүний физиологи, психофизиологийн шинж чанар, түүний зан чанарыг харгалзан ажилтны дутуу ядаргаа, түүнд стресстэй нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах арга хэмжээ авах. Дашрамд хэлэхэд, сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар ажилдаа электрон компьютер байнга ашигладаг ажилчид "дэвшилтэт" мэргэжил нэгт нөхдөөсөө хамаагүй илүү стресст өртдөг.
3. Хэвийн болон яаралтай ажиллагааны нөхцөлд хурд, аюулгүй байдал, засвар үйлчилгээний хялбар байдлыг хангах.

Техникийн үзүүлэлтүүд нь шинэлэг технологи бүхий тоног төхөөрөмж, төхөөрөмж, лабораторийн тоног төхөөрөмж, ачаа зөөх механизм гэх мэт.

Ажил олгогчийн хариуцлага

ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 209-р зүйлд заасны дагуу холбогдох холбооны гүйцэтгэх байгууллага нь үйлдвэрлэлийн хөдөлмөрийн нөхцлийн аюулгүй байдалд нөлөөлж буй хүчин зүйлийг тодорхойлох зорилгоор ажлын байрыг баталгаажуулах журмыг тогтоодог. Ажил олгогч нь тогтоосон хууль тогтоомжийг зөрчсөн тохиолдолд хариуцлага хүлээнэ.

Эхний зөрчлийн хувьд албан тушаалтан, хувиараа бизнес эрхлэгчдэд анхааруулга өгөх эсвэл 2000-аас 5000 рублийн торгууль ногдуулдаг. Байгууллагын хувьд ч мөн адил - анхааруулга эсвэл 50-80 мянган рубльтэй тэнцэх хэмжээний торгууль ногдуулдаг (ОХУ-ын Захиргааны зөрчлийн тухай хуулийн 5.27.1-р зүйл, 1-р хэсэг).

Дахин зөрчсөн тохиолдолд энэ зүйлийн 5 дахь хэсэгт илүү хатуу шийтгэл ногдуулдаг.

• албан тушаалтнуудад 30-40 мянган рублийн торгууль ногдуулах, эсвэл нэг жилээс гурван жил хүртэлх эрхийг хасах;
• хувиараа бизнес эрхлэгчдийн торгууль ижил, эсхүл тэдний үйл ажиллагааг 90 хүртэл хоногоор захиргааны журмаар түдгэлзүүлж болно;
• Байгууллагуудыг 100-200 мянган рублийн торгууль ногдуулах эсвэл үйл ажиллагааг нь захиргааны түдгэлзүүлж болно.

Дүгнэлтийн оронд

Тодорхой аж ахуйн нэгж, оффисын ажлын байрны төлөв байдлаас хамааран тэдгээрийн ажлын зохион байгуулалт, үйлдвэрлэлийн соёлын түвшин төдийгүй тэдний бат бөх байдал, боломжит болон одоо байгаа үйлчлүүлэгчид тэдэнд итгэх итгэлийн зэрэг зэргийг дүгнэж болно.

Хүүхэд сайн сурахын тулд сурахад үнэхээр тухтай байх ёстой. Оюутны ажлын байр нь тав тухтай, эргономик, практик, гэрэлтүүлэг сайтай байх ёстой. Номнууд тавиур дээрээс толгой дээр унаж, гэрэл бараг байхгүй, хөл чинь агаарт унжсан, нуруугаа бөхийлгөж, эсрэгээр нь сунгах хэрэгтэй болдог гэдэгтэй та санал нийлж байна уу? хүзүү? Түүнээс гадна, хэрэв бид ангидаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байгаа хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол.

Насанд хүрэгчдийн тавилга яагаад хүүхдэд тохирохгүй байна вэ?

Стандарт сандал нь 45 сантиметр өндөртэй, стандарт ажлын ширээ нь 76 сантиметр өндөртэй. Хүүхэд тэдний ард суух нь зүгээр л эвгүй байх болно: хөл нь шалан дээр хүрэхгүй, ширээний тавцан нь мөрний түвшинд байна ... Зөвхөн үнэхээр суралцах боломжгүй болно - та байнга анхаарал сарниулах хэрэгтэй болно. эвгүй байдалд хүргэх - гэхдээ олон өвчин тусах эрсдэл ноцтой нэмэгддэг. Бид сколиоз (нурууны муруйлт), остеохондроз, миопийн тухай ярьж байна.

Эдгээр бүх эмгэгүүд орчин үеийн сургуулийн сурагчдын дунд нэлээд өргөн тархсан бөгөөд жилээс жилд "залуу" болж байна. Хэрвээ 20 жилийн өмнө нуруу нугасны муруйлт зөвхөн 8-9-р ангийн хүүхдүүдэд л ажиглагдаж байсан бол өнөөдөр 3-р ангийн хүүхдүүдэд сколиозын шинж тэмдэг аль хэдийн ажиглагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, энэ бол нэлээд аюултай өвчин юм - энэ тухай цөөн хэдэн баримт:

• Хөгжлийн хожуу үе шатанд сколиозыг зөвхөн мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой бөгөөд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах боломжтой;
• Сколиоз нь өвдөлтөөр илэрдэг, ширээн дээр тав тухтай суух чадваргүй байдаг, энэ нь хүний ​​дүр төрхийг алдагдуулдаг;
• Хүүхдийн нурууны муруйлт нь бүх дотоод эрхтний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг: элэг, бөөр, ходоод гэдэсний зам, уушиг гэх мэт.

Эдгээр бүх бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн: оюутанд тав тухтай тавилга худалдаж аваарай.

Хүүхдийн ширээ, сандал: тэд юу байх ёстой вэ?

Хүүхэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд (мөн түүний бие хэвийн хөгжиж байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд) та хамгийн тохиромжтой тавилга сонгох хэрэгтэй. Энд нэг асуудал байна: та хүүхдийнхээ параметрт бүрэн нийцсэн ширээ, сандал худалдаж авсан ч зургаан сар эсвэл жилийн дараа тэдгээрийг өөрчлөх шаардлагатай болно.

Үнэн хэрэгтээ хүүхэд өсч, маш хурдан өсдөг. Есдүгээр сард суулгасан ширээ 3-4-р сард аль хэдийн "хэт жижиг" байх болно - гэрийн даалгавраа хийж байхдаа сурагч ширээний тавцан руу бөхийлгөх болно, энэ нь эвгүй юм. Үүний зэрэгцээ ширээгээ байнга солих нь бас муу сонголт юм: нэгдүгээрт, энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа дэмий үрж, хоёрдугаарт, гэр бүлийн төсөвт үнэтэй байж болно.

Дээрх бүх асуудлыг өсөн нэмэгдэж буй ширээ - өндөр тохируулгатай орчин үеийн сургуулийн тавилга ашиглан шийдэж болно. Энэ хүснэгтийг хүүхдэдээ зориулж хялбархан тохируулж, түүнд суралцах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлнэ.

Үүний зэрэгцээ ийм ширээ нь хүүхдийн ширээнд хамаарах бусад бүх шаардлагыг хангах баталгаатай байдаг. Энэ:

• Хавтасны хэмжээсүүд. Хүүхдийн ширээний тавцан нь 60х60 см-ээс багагүй хэмжээтэй байх ёстой, эс тэгвээс бүх хичээлийн хэрэгсэлд хангалттай зай байхгүй болно;
• Шүүгээ, шүүгээ. Хүүхэд үзэг, харандаа бүрийн тавиур руу гүйх шаардлагагүй тул тэд тэнд байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хамгийн тохиромжтой хайрцаг нь хэт их гүнтэй байдаггүй, эс тэгвээс дотор нь жижиг зүйлийг хайх нь маш хэцүү байх болно;
• Ширээ, сандлын өндрийг тааруулах.Сандал нь ширээний өндөртэй тохирч байх ёстой, эс тэгвээс орчин үеийн ширээний бүх давуу талыг үгүйсгэх болно. Өсөн нэмэгдэж буй сандал нь ширээтэй адилхан тохируулагдсан тул хэрэглэхэд тохиромжтой;
• Нэмэлтүүдийн бэлэн байдал.Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд хичээл хийх зай улам их байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн тавилга нь хажуугийн болон арын хавсралтаар тоноглогдсон байдаг - та ширээний ашиглах боломжтой талбайг 2.5-3 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой!

Анхаарах зүйл: хүүхдийн ширээн дээрх гэрэл зүүн дээд талаас (эсвэл таны хүүхэд зүүн гартай бол баруун дээд талаас) унах ёстой - зөвхөн энэ тохиолдолд сурагчийг нүднээс хамгаалахад туслах хамгийн оновчтой нөхцөл бий болно. миопи.

Хүүхдийн санаа бодол чухал

Харамсалтай нь бүх эцэг эхчүүд үүнийг анхаарч үздэггүй өөр нэг чухал зүйл байдаг: хүүхдэд зориулсан ширээ, сандал сонгох нь оюутны шууд оролцоотой байх ёстой, учир нь тэр л тэдэн дээр ажиллах болно. Тийм ээ, та эхлээд эргономикийн стандартад нийцсэн тавилга сонгох хэрэгтэй, гэхдээ эцсийн сонголт нь хүүхэд байх ёстой. Түүнийг ширээний ард суугаад, үнэхээр тухтай байгаа эсэхийг асууж, үнэхээр сайн тавилга худалдаж авч байгаа гэдэгтээ итгэлтэй бай.

8, 9, 10-р сар бол хуучин цэцэрлэгийн хүүхдүүдийг бага ангийн сурагчийн статус руу шилжүүлэх идэвхтэй бэлтгэлийн үе юм. Энэ бол эцэг эхчүүд гэртээ сургуулийн хүүхдэд ажлын байр бэлддэг үе юм. Яг одоо та бүх зүйлийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйл хүртэл тунгаан бодож, шаардлагатай шийдвэр гаргах боломжтой.

Оюутны ажлын байрыг зохион байгуулахдаа хамгийн нухацтай хандах ёстой. Эцсийн эцэст, энэ нь аль болох тохь тухтай, гэрэлтүүлэг сайтай, олон үйлдэлт (бүтээлч, гэрийн даалгавраа гүйцэтгэхэд аль алинд нь), үгийн жинхэнэ утгаараа тохиромжтой байх ёстой. Толгой дээр чинь ном унахгүйн тулд хангалттай гэрэлтэй, дэвтэр рүү ойртох шаардлагагүй, ингэснээр хүүхдийн хөл агаарт дүүжлэгдэхгүй байхын тулд эд зүйл бүр нь өөрийн гэсэн газар - танд анхааралтай сонгосон ширээ, сандал хэрэгтэй.

Бид хаанаас эхлэх вэ? Хэрэв таны хүүхэд 760 мм-ийн өндөртэй насанд хүрэгчдийн ширээ, 450 мм-ийн өндөртэй стандарт сандал зэрэгт хүрч амжаагүй байгаа бол хальтирч, улмаар биеийн байдал нь асуудалтай байж магадгүй юм. Тавилгын компаниуд ширээ, сандлын аль алинд нь өндөр тохируулгатай ширээ санал болгодог. Та мөн "статик" чихэвч сонгож болно, гэхдээ дараах дүрмийн дагуу:

1. Ажлын талбарыг бүрдүүлдэг хоёр үндсэн объектын өндрийг оюутны өндрийн дагуу тохируулна.

дугаар / Сурагчийн өндөр / Ширээний өндөр / Сандлын өндөр:

1. 130 см - 520 мм - 300 мм хүртэл.

2. 130-аас 145 см - 580 мм - 340 мм.

3. 145-165 см - 640 мм - 480 мм.

4. 160-аас 175 см - 700 мм - 420 мм.

5. 175 см-ээс дээш - 760 мм - 460 мм.

2. Ширээний бүрээс нь дор хаяж 600x600 мм хэмжээтэй байдаг, учир нь ийм хэмжээтэй байсан ч хичээлийн үеэр ном, харандаа, үзэг, дэвтэр, цомог байрлуулах газар олох шаардлагатай болно.

3. Оюутны бичгийн хэрэгслийг хадгалах шүүгээний шүүгээ гүн байх ёсгүй. Үгүй бол жижиг зүйлийг хайж олохын тулд хайрцагны агуулгыг сэгсрэх хэрэгтэй болно.

Хувийн компьютертэй холбоотой асуудлыг шийдэх шаардлагатай байна: би үүнийг одоо эсвэл дараа нь худалдаж авах уу? Хэрэв дараа нь та ширээгээ өөрчилж болно. Системийн нэгжийн гарны тавиур, тэрэг худалдаж аваарай (энэ нь хөдөлгөөнт бөгөөд ширээний доор бага зай эзэлдэг). Хэрэв та хүүхдэдээ зориулж хувийн компьютертэй бөгөөд түүнийг гэрийн даалгавраа хийхэд нь сатааруулахыг хүсэхгүй байгаа бол шинэ ажлын талбай хэрэгтэй болно.

Хэрэв таны оюутан аль хэдийн том болсон бөгөөд та компьютерээ солих ширээ хайж байгаа бол энэ тохиолдолд тохиромжтой сонголт бол 1200x700 мм хэмжээтэй тагтай, хөнгөн нэмэлттэй (хос задгай) ширээний загвар байх болно. тавиур) болон оффисын хэв маягийн харандаа хайрцаг. Харандааны хайрцаг нь доороос ширээний түвшин хүртэл шүүгээтэй, дээд талд нь нээлттэй эсвэл хаалттай тавиуртай.

Гэрэл нь зүүн талд (эсвэл хүүхэд зүүн гартай бол баруун талд) байрладаг. Оюутны ажлын байр сайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой. Бие даасан гэрлийн эх үүсвэр болгон ширээний чийдэн эсвэл дэнлүү худалдаж авах шаардлагатай.

Эцэст нь хэлэхэд: ажлын байрны өнгөний схем нь хүүхдэд тааламжтай байх ёстой. Энэ нь нэг өнгөт эсвэл хоёр өнгийн сонголттой байж болно, хоёр өнгийн самбар (БСХС эсвэл мод) эсвэл өөр өөр өнгөт самбар ба PVC ирмэгийн эв нэгдэлтэй хослол байж болно. Хэрэв та өрөөнд байгаа тавилгын өнгөний схемийг хадгалахыг хүсч байвал гоёл чимэглэлийн тод элементүүд, тааламжтай өнгө, агуулгыг нэмж оруулаарай.

Хамгийн гол нь тав тухтай байдал, функциональ байдал юм. Эцсийн эцэст оюутан цагийнхаа 20-30 хувийг ширээний ард хичээлийн материалыг нэгтгэх, гэрийн даалгавар хийхэд зарцуулдаг. Шинэ тавилга худалдаж авахдаа сонголт нь зөв эсэхийг шалгахын тулд хүүхдээ дэлгүүрт ширээний ард суулгахыг зөвлөж байна. Тэнд ширээний бүх шүүгээ, хаалгыг онгойлгож, ард сууж буй хүүхдэд хүрэхгүй байх ёстой. Ирээдүйн оюутан тавиур, шүүгээнд хүрч чадах эсэхийг шалгана уу.

Хүүхэд сайн сурахын тулд сурахад үнэхээр тухтай байх ёстой. Оюутны ажлын байр нь тав тухтай, эргономик, практик, гэрэлтүүлэг сайтай байх ёстой. Номнууд тавиур дээрээс толгой дээр унаж, гэрэл бараг байхгүй, хөл чинь агаарт унжсан, нуруугаа бөхийлгөж, эсрэгээр нь сунгах хэрэгтэй болдог гэдэгтэй та санал нийлж байна уу? хүзүү? Түүнээс гадна, хэрэв бид ангидаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байгаа хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол.

Насанд хүрэгчдийн тавилга яагаад хүүхдэд тохирохгүй байна вэ?

Стандарт сандал нь 45 сантиметр өндөртэй, стандарт ажлын ширээ нь 76 сантиметр өндөртэй. Хүүхэд тэдний ард суух нь зүгээр л эвгүй байх болно: хөл нь шалан дээр хүрэхгүй, ширээний тавцан нь мөрний түвшинд байна ... Зөвхөн үнэхээр суралцах боломжгүй болно - та байнга анхаарал сарниулах хэрэгтэй болно. эвгүй байдалд хүргэх - гэхдээ олон өвчин тусах эрсдэл ноцтой нэмэгддэг. Бид сколиоз (нурууны муруйлт), остеохондроз, миопийн тухай ярьж байна.

Эдгээр бүх эмгэгүүд орчин үеийн сургуулийн сурагчдын дунд нэлээд өргөн тархсан бөгөөд жилээс жилд "залуу" болж байна. Хэрвээ 20 жилийн өмнө нуруу нугасны муруйлт зөвхөн 8-9-р ангийн хүүхдүүдэд л ажиглагдаж байсан бол өнөөдөр 3-р ангийн хүүхдүүдэд сколиозын шинж тэмдэг аль хэдийн ажиглагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, энэ бол нэлээд аюултай өвчин юм - энэ тухай цөөн хэдэн баримт:

• Хөгжлийн хожуу үе шатанд сколиозыг зөвхөн мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой бөгөөд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах боломжтой;
• Сколиоз нь өвдөлтөөр илэрдэг, ширээн дээр тав тухтай суух чадваргүй байдаг, энэ нь хүний ​​дүр төрхийг алдагдуулдаг;
• Хүүхдийн нурууны муруйлт нь бүх дотоод эрхтний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг: элэг, бөөр, ходоод гэдэсний зам, уушиг гэх мэт.

Эдгээр бүх бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн: оюутанд тав тухтай тавилга худалдаж аваарай.

Хүүхдийн ширээ, сандал: тэд юу байх ёстой вэ?

Хүүхэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд (мөн түүний бие хэвийн хөгжиж байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд) та хамгийн тохиромжтой тавилга сонгох хэрэгтэй. Энд нэг асуудал байна: та хүүхдийнхээ параметрт бүрэн нийцсэн ширээ, сандал худалдаж авсан ч зургаан сар эсвэл жилийн дараа тэдгээрийг өөрчлөх шаардлагатай болно.

Үнэн хэрэгтээ хүүхэд өсч, маш хурдан өсдөг. Есдүгээр сард суулгасан ширээ 3-4-р сард аль хэдийн "хэт жижиг" байх болно - гэрийн даалгавраа хийж байхдаа сурагч ширээний тавцан руу бөхийлгөх болно, энэ нь эвгүй юм. Үүний зэрэгцээ ширээгээ байнга солих нь бас муу сонголт юм: нэгдүгээрт, энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа дэмий үрж, хоёрдугаарт, гэр бүлийн төсөвт үнэтэй байж болно.

Дээрх бүх асуудлыг өсөн нэмэгдэж буй ширээ - өндөр тохируулгатай орчин үеийн сургуулийн тавилга ашиглан шийдэж болно. Энэ хүснэгтийг хүүхдэдээ зориулж хялбархан тохируулж, түүнд суралцах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлнэ.

Үүний зэрэгцээ ийм ширээ нь хүүхдийн ширээнд хамаарах бусад бүх шаардлагыг хангах баталгаатай байдаг. Энэ:

• Хавтасны хэмжээсүүд. Хүүхдийн ширээний тавцан нь 60х60 см-ээс багагүй хэмжээтэй байх ёстой, эс тэгвээс бүх хичээлийн хэрэгсэлд хангалттай зай байхгүй болно;
• Шүүгээ, шүүгээ. Хүүхэд үзэг, харандаа бүрийн тавиур руу гүйх шаардлагагүй тул тэд тэнд байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, хамгийн тохиромжтой хайрцаг нь хэт их гүнтэй байдаггүй, эс тэгвээс дотор нь жижиг зүйлийг хайх нь маш хэцүү байх болно;
• Ширээ, сандлын өндрийг тааруулах.Сандал нь ширээний өндөртэй тохирч байх ёстой, эс тэгвээс орчин үеийн ширээний бүх давуу талыг үгүйсгэх болно. Өсөн нэмэгдэж буй сандал нь ширээтэй адилхан тохируулагдсан тул хэрэглэхэд тохиромжтой;
• Нэмэлтүүдийн бэлэн байдал.Хүүхэд өсч томрох тусам түүнд хичээл хийх зай улам их байх болно. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн тавилга нь хажуугийн болон арын хавсралтаар тоноглогдсон байдаг - та ширээний ашиглах боломжтой талбайг 2.5-3 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой!

Анхаарах зүйл: хүүхдийн ширээн дээрх гэрэл зүүн дээд талаас (эсвэл таны хүүхэд зүүн гартай бол баруун дээд талаас) унах ёстой - зөвхөн энэ тохиолдолд сурагчийг нүднээс хамгаалахад туслах хамгийн оновчтой нөхцөл бий болно. миопи.

Хүүхдийн санаа бодол чухал

Харамсалтай нь бүх эцэг эхчүүд үүнийг анхаарч үздэггүй өөр нэг чухал зүйл байдаг: хүүхдэд зориулсан ширээ, сандал сонгох нь оюутны шууд оролцоотой байх ёстой, учир нь тэр л тэдэн дээр ажиллах болно. Тийм ээ, та эхлээд эргономикийн стандартад нийцсэн тавилга сонгох хэрэгтэй, гэхдээ эцсийн сонголт нь хүүхэд байх ёстой. Түүнийг ширээний ард суугаад, үнэхээр тухтай байгаа эсэхийг асууж, үнэхээр сайн тавилга худалдаж авч байгаа гэдэгтээ итгэлтэй бай.