Хуурай арьс нь өвчний шинж тэмдэг эсвэл бүрэн хэвийн үзэгдэл үү? Гэрийн нөхцөлд маш хуурай гарын арьстай бол яах вэ Таны гарын арьс нимгэн, үрчлээтсэн байдаг.

Хуурай арьстай тулгардаг олон хүмүүс энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. Битүү байдал, нарийн сүвэрхэг бүтэц, цочрол, уйтгартай өнгө, хальслах гэх мэт - эдгээр эвгүй мэдрэмжүүд нь таныг бухимдуулж, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг хайж олоход хүргэдэг. Түүнчлэн хуурай арьс үрчлээтэж, хурдан хөгширдөг.

Энэ нийтлэлд бид арьсны хуурайшилтын шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар танд хэлэх болно. Ийм мэдлэг нь танд хүргэж болох таагүй мэдрэмжээс ангижрах, дутуу үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

Та хуурай арьсыг өөрөө тодорхойлж болно: хуруугаараа дарахад түүний гадаргуу дээрх тэмдэг удаан хугацаанд арилдаггүй. Мөн бусад шинж тэмдгүүд байдаг:

• битүүмжлэл;
• үл үзэгдэх нүх сүв;
• байнга цочрох (улайлт);
• хальслах;
• уян хатан чанар дутагдалтай;
• хагарал.

Арьсны дээд давхарга хатаж, бүрэн бүтэн байдал, бохирдлоо алддаг тул үүссэн бичил хагарлаар бактери, химийн бодисууд дамждаг. Дараа нь эдгээр гадны бодисууд нь цочрол, загатнах шалтгаан болдог.

Шалтгаанууд

Наранд байнга өртөх нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Хуурай арьс нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас өдөөн хатгасан sebum үйлдвэрлэлийг дарангуйлснаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд sebaceous булчирхайн ийм үр дүнгүй үйл ажиллагаа нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Арьс судлаачид залуу хүмүүсийн хуурай арьс нь генетикийн шинж чанарыг илтгэдэг бол өндөр настай хүмүүст энэ нь бусад дотоод болон гадаад хүчин зүйлээс шалтгаална гэж үздэг.

Хуурай арьсны гадаад шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

• хуурай агаар;
• уур амьсгал;
• халуун, хүйтэн ус;
• наранд удаан хугацаагаар өртөх;
• хөлдөх;
• буруу арьс арчилгаа (түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн, савангаар байнга угаах гэх мэт).

Хуурай арьсны дотоод шалтгаанууд:

• (усны хэрэглээ хангалтгүй, ходоодны хямрал, өндөр халууралт гэх мэт);
• дааврын тэнцвэргүй байдал (гипотиреодизм, цэвэршилт гэх мэт);
• бодисын солилцооны эмгэг;
• байнгын стресс;
• антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• (ялангуяа А ба Е);
• арьсны өвчин (харшил, кератоз, мөөгөнцрийн халдвар гэх мэт);
• буруу хооллолт, ядарсан хоолны дэглэм;
• муу зуршлууд (тамхи татах, чихэрлэг цай, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх, карбонатлаг ундаа);
• хөгшрөлт.

Хуурай арьс нь ерөнхий эсвэл биеийн тодорхой хэсэгт нөлөөлж болно. Ийм бүсийг нутагшуулах нь тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг илтгэж болох бөгөөд үүнийг арилгах, эмчлэхэд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

Хуурай гар, хурууны эмчилгээний сонголтууд

Хуурай гар, хуруу нь ихэвчлэн гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Бээлийгүй, түрэмгий бодисоор эсвэл халуун ус, хүйтэн агаарт аяга таваг угаах, бактерийн эсрэг эсвэл үнэргүй саван хэрэглэх, газар дээр ажиллах, барилгын хольцтой ажиллах - эдгээр нь хуурай арьсанд нөлөөлдөг бүх хүчин зүйл биш юм. Хурууны хагарал үүсэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь биед А, Е, В бүлгийн витамин хангалтгүй байгааг илтгэж болно.

Гар, хурууны хуурай арьсыг арилгах, эмчлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• түрэмгий бодисуудтай ажиллахдаа хөвөн эсвэл резинэн бээлий хэрэглэх;
• хүйтэн улиралд дулаан бээлий эсвэл бээлий өмсөх;
• нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх;
• Зөөлөн алчуураар угаасны дараа гарынхаа арьсыг зөөлөн хатаана;
• гараа угаахдаа зөөлөн, өндөр чанартай угаалгын нунтаг хэрэглэх;
• хоол тэжээлийг хэвийн болгох;
• А, Е, В бүлгийн витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хуурай гарын арьсыг эмчлэх нь эмийн шарх эдгээх тос, янз бүрийн ардын жор ашиглан хийж болно.

1. Төмсний маск - төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хальсалж, нухаш болгон нунтаглана. Үүн дээр нэг халбага бүлээн сүү нэмнэ. Өдөрт 2-3 удаа хэдэн өдөр дараалан 20 минутын турш гарынхаа арьсанд бүлээн маск түрхээрэй.
2. Зөгийн бал, глицеринээр хийсэн компресс - зөгийн бал, глицерин, ус, гурил тус бүрээс 1 халбага авна. Найрлагыг нь жигд болтол нь хольж, хольцыг гартаа түрхэнэ. 20 минутын турш даавуун бээлий өмс. Долоо хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа ийм шахалтыг хийх нь дээр.
3. Цөцгий шахах - нэг аяга баялаг цөцгийг өндөгний шар, нимбэгний шүүстэй холино. Үүссэн хольцоор самбайгаа чийглээд гартаа түрхэж, дээд хэсгийг нь наалдамхай хальсаар боож, бээлий өмс эсвэл гараа дулаан алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үлдсэн шахалтыг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, цэвэр даавуун бээлий өмс. Хэд хоногийн турш унтахын өмнө ийм шахалтыг хийх нь дээр.
4. Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсний маск - нэг халбага тосыг 1/2 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1 цайны халбага гар тостой холино. Унтахынхаа өмнө хольцыг гарынхаа арьсанд түрхэж, даавуун бээлий өмс. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл гарын хуурай арьсыг эмчлэхэд хэд хоногийн турш хэрэглэж болно.
5. Тосон банн - чидун, наранцэцэг эсвэл маалингын тосыг жижиг аяганд хийнэ, усан ваннд тав тухтай температурт халаана (энэ нь маш дулаахан байх ёстой). Гараа тосонд 20 минут дүрнэ. Үүний дараа гараа салфеткаар хатаана. Ийм журмыг долоо хоногт 2 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Дараахь ардын жорыг хуруунд хэрэглэдэг.

1. Oleoresin болон зөгийн балнаас тос - металл аяганд 10 гр олеорезин, 10 гр зөгийн бал, 15 гр лаа, 30 мл архи холино. Гал дээр тавьж, байнга хутгахдаа бүх найрлагыг бүрэн уусгах хүртэл хүлээнэ үү. Тосыг цэвэр шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Эмчилгээ хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хагаралд түрхэж, нян устгах наалдамхай гипсээр хучих. 7-8 цагийн турш үлдээгээрэй.
2. Plantain тос - хуурай өвсийг нунтаг болгон нунтаглаж, 3 дусал тосоор хольж, вазелин (1: 9 харьцаатай) нэмнэ. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.
3. Календулын тос - Хагас шил хатаасан календулын цэцгийг нунтаг болгон нунтаглаж, нэг аяга хайлсан гахайн өөхтэй холино. Холимогийг усан ваннд хийж, модон хусуураар байнга хутгаж, нэгэн төрлийн тууштай болгоно. Шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.

Хэрэв та хуурай гар эсвэл хагарсан хуруутай бол арьсны эмч витамин, эрдэсийн цогцолборыг өөрөө сонгохыг зөвлөдөггүй;

Зарим тохиолдолд гар хуурайшиж, хальслах нь бий. Арьс нь янз бүрийн хэмжээ, өнгөт толбо (ягаанаас бага зэрэг хөхрөлт) болж, өвчтөнд загатнах, түлэгдэх мэдрэмж төрж болно. Атирааны үед энэ нь хагарч, цагаан ширхэгтэй арлууд үүсгэж болно. Гарны арьсны ийм мөөгөнцрийн халдварыг зөв эмчлэх нь мөөгөнцрийн төрлийг тодорхойлохын тулд лабораторийн шинжилгээ хийсний дараа зөвхөн арьсны эмчээр тогтооно. Үүний дараа л эмч мөөгөнцрийн эсрэг эмийг зааж өгч, хэрэглэх хугацааг тодорхойлох боломжтой болно.

Хуурай тохойг эмчлэх сонголтууд

Тохойн арьс хуурайших нь гадаад болон дотоод олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Энэ хэсэгт хальслах нь механик стресс (жишээлбэл, оффис дээр ажиллах үед) эсвэл байнга усанд орох зэргээр өдөөгддөг. Мөн янз бүрийн өвчний улмаас үүсч болно.

Хуурай тохойн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• гипотиреодизм - энэ өвчин нь бодисын солилцоо, арьсны нөхөн төлжилтийг удаашруулж, эпидермисийн эсүүд үхэж, гуужуулах цаг байхгүй, арьс хуурай, барзгар болдог;
• - төмрийн дутагдал нь гемоглобины бууралт, эд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг, бодисын солилцооны эмгэг нь хуурай арьс үүсгэдэг;
• чихрийн шижин - бодисын солилцооны дутагдал нь биеийн бүх эд эсийн хоол тэжээлийг тасалдуулж, арьс хуурайшиж, эмзэг, нимгэн болж, үрэвсэл, загатнах хэсгүүд гарч ирдэг;
• аутоиммун ба арьсны өвчин - атопик дерматит, нейродерматит, арьсны ихтиоз болон бусад өвчин нь арьсыг хальслах, барзгарлахад хүргэдэг.

Тохойн дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Үндсэн өвчнийг эмчлэхийн зэрэгцээ chamomile болон царгас бүхий тос, Липикар бальзам, Питивал, Атодерм тос, Радевит тос, тос (какао, ши, манго гэх мэт), ардын жороор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Уламжлалт анагаах ухаан нь тохойн арьсны хуурайшилтыг арилгахын тулд дараахь аргуудыг санал болгодог.

1. Кофены шаар ба зөгийн балны гуужуулагч – кофены нунтаг дээр зөгийн бал нэмж, тохойндоо түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж үхжсэн арьсны эсийг арилгана. Халуун усаар зайлж, тэжээлийн тос эсвэл тос түрхээрэй.
2. Цөцгий, наранцэцгийн тосоор хийсэн компрессууд - найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг самбай дээр түрхэж, тохойн хэсэгт түрхэж, дулаан даавуугаар боож, 10-20 минут байлгана.
3. Сүүтэй ваннууд - сүүг халааж, тохойгоо 20 минутын турш дүрнэ. Амны алчуураар арчиж, нөгөө талаас процедурыг давтана.

Хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь гэртээ хуурай арьсыг даван туулахад тусална.

Хуурай нүүрний арьсыг удамшлын урьдал нөхцөл, гадны хүчин зүйл, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд эсвэл sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны тасалдал зэргээр тайлбарлаж болно. Ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн системийн янз бүрийн өвчин, А, Е, В бүлгийн витамин дутагдсанаас өөх тосны шүүрлийн түвшин буурч болно. Эдгээр эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. шалтгааныг олж тогтоох, үндсэн өвчний эмчилгээний явцыг тодорхойлоход тусална.

Энэ асуудлыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөг багасгах, арьсыг зохих ёсоор арчилгаа өгөх шаардлагатай. Ийм арьсыг угаах, арчлах ажлыг зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хийх ёстой. Та мөн гар хийцийн янз бүрийн тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Уламжлалт анагаах ухаан нь хуурай арьсанд дараах маскуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Чавга, амтат гуа, жожоба тосны маск - бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Чавга, боловсорсон амтат гуа нухашыг нухаш болтол нь сэрээгээр нунтаглана. Газрын тос нэмээд сайтар холино. Нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
2. Өндөгний шар, ургамлын тос, chamomile-ийн маск - өндөгний шарыг нэг халбага ургамлын тосоор (бүйлс, маалингын үр, наранцэцэг, чидун гэх мэт) цохиж, нэг халбага эмийн chamomile ханд нэмээд дахин цохино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минутын дараа бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.
3. Oatmeal болон чидуны тосны маск - ширхэгийг сүүнд буцалгана. 3-4 хоолны халбагын будаа аваад ижил хэмжээний оливын тос нэмээд хутгана. Нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээрэй. 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Биеийн хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Биеийн ерөнхий хуурай арьс нь гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч ихэнхдээ дотоод эрхтний өвчний улмаас үүсдэг. Үүнийг эмчлэхийн тулд шалтгааныг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай. Гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс (халуун ус, түрэмгий угаалгын нунтаг, наранд удаан хугацаагаар өртөх гэх мэт) ангижрах, суурь өвчнийг эмчлэхээс гадна ундны дэглэмийг хэвийн байлгах, сүүн бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна. , загас, ургамлын тос, брокколи, самар, далайн хоол.

Эрүүл ахуйн журмын дараа арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд керамид, өөх тосны хүчил, липид агуулсан хуурай арьсанд зориулсан янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Та мөн усанд орох, маск, хальслах янз бүрийн ардын жор хэрэглэж болно.

1. Зөгийн бал, далайн давс, чидуны тосоор хальслах - 4 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага далайн давсыг хольж, үүссэн холимогт нэг халбага оливын тос нэмээд хутгана. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ. 5 минутын дараа бүлээн шүршүүрт орно.
2. Маалингын үр, chamomile-ийн декоциний банн - 5 халбага маалингын үрийг нэг литр усанд 15 минут буцалгаж, chamomile-ийн декоциний бэлтгэнэ (жорыг багц дээр заасан болно). Хоёр декоциний 1: 1 харьцаатай хольж, ванны 1/2 дээр нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 15 минут байна.
3. Сүү, бүйлсний тос, зөгийн балтай банн - нэг литр сүүг халааж, түүнд 200 зөгийн бал нэмж, бүйлсний цөцгийн халбагаар холино. Найрлагыг ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.
4. Зөгийн бал, оливын тосны маск – 1:1 харьцаатай зөгийн бал, тосыг хольж, биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Халуун шүршүүрт ор.
5. Авокадо, банана, цөцгий, цөцгийн маск - нэг авокадо, гадил жимсний нухашыг сэрээгээр нухаш хүртэл нунтаглаж, холимогт 100 гр цөцгийн тос, 1/2 аяга цөцгий нэмээд бүгдийг сайтар холино. Хэдэн дусал сарнайн тос нэмээд маскыг дахин цохино. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд 15 минутын турш түрхэнэ. Угаалгын алчуур ашиглан халуун шүршүүрт ороорой.

Хөл болон өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх сонголтууд

Энэ нь эвгүй гутал өмссөн, А, Е витамины хангалтгүй хэмжээ, дотоод шүүрлийн системийн өвчин, мөөгөнцрийн халдвараас үүдэлтэй байж болно. Зарим тохиолдолд эдгээр бүх шалтгаан нь арьсны барзгар хэсэгт хагарал үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь маш их таагүй байдал, өвдөлт үүсгэдэг.

Хэрэв ийм асуудал нь эвгүй гутлаас үүдэлтэй байсан бол тэднээс салж, хөлний хэмжээ, хэлбэрийг харгалзан гутал сонгоход хангалттай. Хөл, өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь үндсэн өвчнийг арилгахад чиглэгдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та эндокринологич, арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тохиромжтой эмчилгээ хийхгүй байх нь үндсэн өвчнийг улам дордуулж, хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг.

Өсгий, хөлний хуурай арьсыг орон нутгийн эмчилгээнд янз бүрийн бодис хэрэглэж болно: зөөлрүүлэгч, гуужуулагч, бактерийн эсрэг, шарх эдгээх. Тэдний сонголт нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна.

Өсгий, хөлний хуурай арьсыг арилгахын тулд уламжлалт анагаах ухаан дараахь жорыг санал болгодог.

1. Ногоон алимны маск - нэг алимыг нарийн сараалж дээр үрж, нухашыг самбай дээр тавиад хөл дээрээ түрхэнэ. Оймс өмс. Компрессийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь маскыг угааж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
2. Төмс, маалингын маск - Түүхий төмсийг нарийн үрж жижиглэн үрж, ижил хэмжээний маалингын үр нэмж, бага зэрэг ус нэмээд хольцыг өтгөн болтол нь буцалгана. Бага зэрэг хөргөөд хөл дээрээ түрхэнэ. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, сэвсгэр арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хөлийг иодоор тосолно.
3. Касторын тос бүхий маск - самбайг тосоор чийгшүүлж, хөл эсвэл өсгийд түрхэнэ. Дулаан оймс өмсөж, шөнөжингөө үлдээгээрэй. Өглөө нь арьсаа салфеткаар арчина.

Хагарсан өсгийг эмчлэхийн тулд та хурууны хагарлыг эмчлэхийн тулд дээр дурдсан ардын жорыг ашиглаж болно. Ийм хэрэгслийг ашиглах нь сайн үр дүнг өгдөг.

1 836 0 Сайн уу? Энэ нийтлэлд бид гарын хуурай арьс, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар танд хэлэх болно. Үүнтэй төстэй асуудал бүх насны эмэгтэйчүүдэд тулгардаг. Энэ нь тааламжгүй харагддаг бөгөөд эзэндээ өөр олон асуудал үүсгэдэг. Эдгээр бэрхшээлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

• хурцадмал мэдрэмж;
• хальслах, хадам эх;
• арьсны дээд давхаргын барзгар, хатуулаг;
• ан цавын цус алдалт;
• арьсны өнгө өөрчлөгдөх (улаан толбо);
• загатнах, шатаах.

Гарын хуурай арьс үүсэх шалтгаанууд

Харамсалтай нь зөвхөн тос нь асуудлыг засч залруулахгүй. Тэдгээрийг хэрэглэхээ болиход таны арьс дахин хуурайших болно. Та шалтгааныг өөрөө арилгах хэрэгтэй.

Тэгэхээр арьс хуурайшихад юу нөлөөлдөг вэ?

Гадаад хүчин зүйлүүд

• Дотор нь хатаана.

Өвлийн улиралд батерей нь агаарыг хатааж, дулаан улиралд агааржуулагчийг хатаадаг. Агаарыг чийгшүүлсэн эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд та чийгшүүлэгч ашиглаж эсвэл өрөөнд устай сав байрлуулж, өрөөний эргэн тойронд шүршигч савтай ус цацаж эсвэл зайг чийгтэй даавуугаар таглаж болно.

• Температурын өөрчлөлт.

Дулаан улиралд нарны тосыг гартаа түрхээрэй. Хүйтэн улиралд бээлий, тэжээлийн тос танд туслах болно.

• Муу ус.

Хлороор боловсруулсан ус нь арьсыг чангалахад хүргэдэг. Энэ хүчин зүйлийг бүрэн арилгах боломжгүй, гэхдээ та нөлөөллийг бууруулж чадна. Жишээлбэл, гараа маш халуун усаар угааж болохгүй, харин угаасны дараа тос түрхээрэй.

Усан санд очсоны дараа гараа тэжээхээ бүү мартаарай!

• Химитэй байнга харьцдаг.

Шүлт агуулсан саван бүү хэрэглээрэй, гараа тос эсвэл ургамлын гаралтай савангаар угаах нь дээр. Мөн резинэн бээлий өмссөн химийн бодистой холбоотой ердийн гэр ахуйн ажлыг хий.

Дотоод хүчин зүйлүүд

• Муу зуршил(тамхи, архи);
• Бие дэх төмрийн дутагдал эсвэл витамины дутагдал.
• Бодисын солилцооны эмгэг, ходоод гэдэсний замын асуудал.
• Чихрийн шижин.
• Дархлаа хомсдол.
• Антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
• Харшил.Хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд харшил өгснөөс болж арьс хагарч, гуужиж болно. Хэрэв та ийм харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид яаралтай очиж, шаардлагатай бүх шинжилгээг өгөх хэрэгтэй.
• Мөөгөнцөр.Арьсны мөөгөнцөр нь бас нийтлэг шалтгаан бөгөөд зөвхөн эмч л үүнийг арилгахад тусалдаг.
• Удамшил.Маш хуурай гарын арьс нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Хэрэв та генийн хувьд хуурай арьстай бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ гараа зөв арчлах хэрэгтэй: тэдгээрийг тосоор түрхэж, маск хий!

• Нас.Нас ахих тусам арьс хуурайшдаг. Энэ нь таны бие байгалиасаа өөрчлөгддөг учраас тохиолддог. Энэ нь хөгшрөлтийг мэдэгдэхүйц удаашруулна.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Гарын арьсанд байнгын асуудал (байнга загатнах, арьсны пигментаци, цуст толбо) нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд та нэн даруй дерматологичтой холбоо барих хэрэгтэй.

Хэрэв арьс толботой бол энэ нь зарим дотоод эрхтний үйл ажиллагаа доголдсон шинж тэмдэг байж болно. Шаргал өнгөтэй болох нь элэг, хордлоготой холбоотой асуудал үүсдэг гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ хуурайшилт нь өвчний үр дагавар бөгөөд үүнийг зөвхөн цаг тухайд нь эмчлэх замаар засч залруулах боломжтой.

Үүнээс гадна арьсан дээр гүн цус алдах хагарал үүсвэл эмчид яаралтай хандаарай. Энэ нь эпидермисийн шим тэжээлийн үйлдвэрлэлийг зөрчсөний шинж тэмдэг юм. Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ нь ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Эмийн эмээр эмчлэх

Та эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Арьсыг хлоргексидин эсвэл мирамистинаар халдваргүйжүүлж, шархыг эдгээх тосоор түрхэнэ. Solcoseryl гэх мэт дааврын бус бүтээгдэхүүн, пантенол агуулсан эмүүд үүнийг хийх болно.

Зөөлрүүлэгч нь хуурайшилтыг арилгахад тусална. Эдгээр нь арьс арчилгааны тусгай эм юм. Тэд эсийг чийгшүүлж, арьсыг түрэмгий орчноос хамгаалж, дархлааг нь нэмэгдүүлдэг. Эмийн сангаас зөөлрүүлэгчийг худалдан авч болно. Сайн эмийн жишээ бол Expial болон Oilatum юм.

Хэрэв та гарын тосонд харшилтай бол яах вэ

Хэрэв таны бие хуурай арьсанд зориулсан тос хэрэглэх бүрт харшилтай бол (энэ нь харамсалтай нь ихэвчлэн тохиолддог) хүүхдэд зориулсан тэжээлийн хамгаалалтын тос руу шилжээрэй. Энэ бүтээгдэхүүн нь хямд боловч сайн ажилладаг, харшил үүсгэдэггүй.

Гэрийн нөхцөлд гар дээрх хуурай арьсыг эмчлэх ардын эмчилгээ

Хувцас, ор дэрээ бохирдуулахгүйн тулд шөнийн цагаар маск хийхдээ зүүгээрэй даавуун бээлий.

Хуурай арьсанд ямар ардын эмчилгээ байдаг вэ?

Усанд орох

Гарны хуурай арьсанд зориулсан ванн
Газрын тосны банн	Халуун усанд тос асгаж (чидун жимсний тос эсвэл ургамлын тос хэрэглэж болно), гараа арван таван минут байлгана. Дараа нь хатаагаад гартаа тос түрхээрэй.
Ургамлын гаралтай декоциний банн	1) Хуурай навч, burdock үндэс. Тодорхой хувь хэмжээ нь чухал биш боловч үүссэн шингэн нь цайвар шараас бараан өнгөтэй байх ёсгүй. 2) Chamomile цэцэг, хатаасан plantain, мэргэн. 1 tbsp. chamomile цэцэг халбага, plantain 1 халбага, мэргэн ижил хэмжээний, буцалж буй ус литр хийнэ. Декоциний 30 минутын турш дусаана. Процедурын хугацаа 20 минут байна.
Цардуултай банн	2 хоолны халбагын цардуулыг нэг литр бүлээн усанд шингэлнэ. Үүссэн шингэнд гараа 20 минут байлгана. Үүний дараа гараа алчуураар хатааж, арьсанд загасны тос, глицерин түрхээрэй. Зөөлөн бээлий өмс. Шөнийн цагаар процедурыг хийж, өглөө болтол бээлийгээ тайлж болохгүй.

Гар хийцийн тос

Жор №1.

Найрлага

• 2 tbsp. оливын тос халбага;
• 2 шар;
• нэг халбага глицерин;
• Chamomile цэцгийн 50 мл дусаах;
• 50 гр давсгүй байгалийн цөцгийн тос;
• 1 tbsp. нэг халбага касторын тос;

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Цөцгийн тосыг усан ваннд хайлуулна. Дараа нь чидун болон касторын тосоор хольж, шар нэмнэ. Холигчоор хутгана. Глицерин болон chamomile дусаахыг жигд нэмнэ ( дусаах жор: Урлаг. Хатаасан ургамлын халбагаар буцалсан ус хийнэ, хэдэн цаг байлгана).

Хэрхэн өргөдөл гаргах, хаана хадгалах вэ?

Цөцгий нь 2 долоо хоног хүртэл хөргөгчинд шилэн саванд хадгалагддаг. Өдөрт нэг удаа өглөө, оройдоо арьсандаа түрхээрэй.

Жор No2.

Орц:

• 10 грамм лаа;
• 50 мл оливын тос;
• хагас тахианы өндөгний шар (чанасан);
• 5 мл касторын тос;
• 50 мл эрдэнэ шишийн тос.

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Юуны өмнө өндөгийг буцалгаж, шарыг нь салгана. Үүнийг 2 хэсэгт хувааж, нэгийг нь сэрээгээр нухсан байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, тосыг хольж, усан ваннд халаана. Дараа нь лав нэмнэ. Энэ нь уусах үед шарыг бага тунгаар нэмж эхэлнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг шилэн аяганд шахах ёстой.

Хэрхэн өргөдөл гаргах, хаана хадгалах вэ?

Бүтээгдэхүүнийг хөлдөөгчид шилэн аяганд хийх ёстой. Цөцгий нь өдөрт хоёр удаа түрхэх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь арьсыг зөөлрүүлэх, шархыг эдгээх эдгээх эм төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.

Жор No3.

Орц:

• 100 грамм давсгүй байгалийн цөцгийн тос;
• 5 гр прополис;
• 20 грамм лаа.

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Цөцгийн тосыг усан ваннд уусгана. Үүн дээр лав, прополис нэмнэ. Үүссэн массыг шүүнэ.

Хэрхэн өргөдөл гаргах, хаана хадгалах вэ?

Энэ тосыг хүйтэн газар хадгална. Өдөр бүр өглөө оройдоо арьсанд түрхэнэ.

Гэрийн хуурай гарын арьсанд зориулсан маск

Хуурай арьсанд зориулсан маск
Газрын тосны маск	Усан халаагуурт тос (маалинган үр, кастор, burdock, чидун эсвэл наранцэцэг) халаана. Даавууг чийгшүүлж, гартаа түрхээрэй. Процедурын хугацаа: 20 минут. Тосыг арилгахын тулд гараа бүлээн усаар угаана. Уг процедурын дараа гараа тосоор чийгшүүлнэ. Асуудал нь ноцтой бөгөөд нөхцөл байдал ахисан бол - хальслах, цус алдах хагарал, шарх - танд нэгээс илүү процедур хэрэгтэй болно. Сайжрах хүртэл маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хий.
Глицерин маск	Хагас аяга ус хийнэ. Нэг халбага глицериныг нимбэгний шүүстэй холино (хагас нимбэгнээс). Үүссэн хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэх хэрэгтэй.
Гар, хөлний хагарлаас хамгаалах маск	Та 100 грамм шинэхэн ивэрхий, 0.5 литр оливын тос хэрэгтэй болно. Ивэрхийг буталж, наранцэцгийн тосоор дүүргэнэ. Үүссэн хандмалыг долоо хоногийн турш харанхуй газар хадгална. Маскийг гар, хөлийнхөө хуурай арьсанд долоо хоногт 2-3 удаа түрхээрэй.
Өндөгний маск	1 өндөгний цагааныг цохиж, нэг нимбэгний шүүс нэмнэ. Процедурын хугацаа: 20 минут. Дараа нь гараа цөцгийтэй түрхэхийг зөвлөж байна.

Тос

Компресс

• Бөөрөлзгөнө дээр суурилсан

Танд хэрэгтэй болно: 50 грамм хатаасан бөөрөлзгөнө, chamomile цэцэг (ойролцоогоор хагас шил).

Хоёр литр буцалж буй ус хийнэ. Хэдэн цагийн дараа шингэн нэвчсэний дараа даавуу (эсвэл бээлий) дэвтээж, гар дээрээ тавь. Дөрөвний нэг цагийн дараа та шахалтыг арилгаж болно.

• Цөцгийтэй компресс

Танд хэрэгтэй болно: нэг шил цөцгий (дунд зэргийн нягтралтай), түүнд нимбэгний шүүс, нэг шар нэмнэ.

Уг шингэнд самбай дэвтээж, гараа боож, дээрээс нь наалдамхай хальсаар боож, бээлий өмс эсвэл гараа цэвэрхэн алчуураар боож өгнө.

Компрессийг 20 минут байлгаад дараа нь бүх үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгана. Уг процедурыг шөнийн цагаар хийхийг зөвлөж байна, эсвэл өдрийн турш даавуун бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.

Гараа тослоход ямар тос илүү тохиромжтой вэ?

Арьсны янз бүрийн асуудлыг гоо сайхны аргаар эмчлэх хамгийн сайн сонголт бол байгалийн ургамлын тосыг ашиглах явдал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь шархыг эдгээх, арьсыг чийгшүүлэх хангалттай хэмжээний тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд, витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Үр дүнтэй эмчилгээ - маалинган тос . Зөвхөн хоёр дусал хангалттай. Тэдгээрийг бүхэлд нь арьсанд үрэх хэрэгтэй.

Үүний оронд та маалингын үрийг ашиглаж болно кастор эсвэл Бурр тос . Тэд бас маш үр дүнтэй бөгөөд арьсыг сэргээж, шим тэжээлээр хангадаг.

Парафины эмчилгээ - арьсыг гүн чийгшүүлэх процедур

Зарим шалтгааны улмаас хүн бүр энэ процедурыг зөвхөн салонуудад хийдэг гэж боддог. Энэ нь үнэн биш бөгөөд парафины эмчилгээг гэртээ бие даан хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• тусгай гоо сайхны парафин;
• гилгэр хальсан уут;
• 2 алчуур;
• шаардлагагүй сав.

нэмэлт, гэхдээ процедурыг илүү хялбар, тааламжтай болгоно:

• тусгай халуун ус;
• бээлий.

Тиймээс та гоо сайхны парафины бүх багцыг усан ваннд хийж, саванд хийж хайлуулах хэрэгтэй. Парафин хайлж байх үед гарынхаа арьсыг сайтар арчина (энэ нь арьсны үхэжсэн давхаргыг арилгах, нүх сүвийг нээх, процедурын явцад шим тэжээлийн нөлөөг сайжруулахад шаардлагатай).

Дараа нь уусмал руу гараа 10 секундын турш буулгана. Гараа 5-10 секундын турш аваад дахин парафинд хийнэ. Үүнд 3-5 хандалт хэрэгтэй болно.

Хуурай арьс цус алдах хүртэл хагардаг

Энэ тохиолдолд гарны хуурай арьс нь ихэвчлэн баруун гартай хүмүүст баруун гарт хуруу, хурууны хооронд, зүүн гартай хүмүүст зүүн талд тохиолддог.

Өвчний гадаад шалтгаанууд:

• химийн бодисуудтай харьцсаны улмаас;
• хүйтэн цаг агаар эсвэл температурын огцом өөрчлөлтийн улмаас;
• газартай харьцсанаас (ургамал тарих, тарих үед).

Өвчний дотоод шалтгаанууд:

• витамин дутагдсанаас:
• мөөгөнцрийн өвчний улмаас;
• экземийн улмаас;
• харшлын улмаас;
• архаг үрэвсэлт арьсны өвчний улмаас (сарнисан нейродерматит).

Холбогдох шинж тэмдгүүд:

• арьс маш загатнах;
• хаван гарч ирдэг;
• арьс үрэвсдэг;
• арьс нь царцдастай болж, шингэнтэй цэврүү гарч ирдэг;
• хүчтэй өвдөлт.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл дерматологичтой шууд холбоо барина уу.

Жирэмсэн үед гартаа хуурай арьстай тэмцэхийн тулд байгалийн гаралтай эмүүдийг (дээр дурдсан маск, тос, тос) илүүд үздэг. Учир нь та олон тосонд юу байдгийг тэр бүр мэддэггүй.

Өөр юу туслах вэ:

1. Тослог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан чийгшүүлэгчийг ашигла.
2. Саванг (мөн угаалгын саван) арилга. Харин хуурай арьсанд зориулсан тусгай хөөс хэрэглэж болно. Энэ нь гоо сайхны дэлгүүр бүрт зарагддаг.
3. Зөвхөн нарийн ширхэгтэй идэвхтэй найрлагаар хийсэн скрабыг хэрэглээрэй.

Хүүхэд гартаа хуурай арьстай байдаг

Хуурай арьс нь амьдралын эхний гурван жилийн хүүхдүүдэд нэлээд түгээмэл тохиолддог. Ялангуяа намар, өвлийн улиралд.

Нэгдүгээрт, харшлыг үгүйсгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хүүхэд харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоохгүй байх ёстой.

Чийгшүүлэгч тос сонгох (жишээ нь Бепантен). Хэрэв таны арьс маш хуурай бол хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Арьсаа дахин зөөлөн, уян хатан болгохын тулд дараах дүрмийг баримтална уу.

1. Дараа нь тэжээлийн тосоор гараа чийгшүүлээрэй, учир нь... Ацетон гель өнгөлөгч нь арьсыг хуурайшуулдаг.
2. Хуурайшилтыг эмчлэхийн тулд бие нь витамин, эрдэс бодис шаарддаг. Хоол хүнсэндээ үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар, далайн хоолыг оруулаарай.
3. Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрд: гараа бүлээн усаар байнга угааж, чийгшүүлэгч хэрэглэж, угаасны дараа хуурай арчиж, тэжээлийн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Унших:
4. Химийн бодистой ажиллахдаа резинэн бээлий өмсөх (аяга таваг угаах, цэвэрлэх).
5. Таны арьсанд хүрсэн бүтээгдэхүүнээс харшилтай эсэхээ шалгаарай.
6. Гадаа салхитай эсвэл хүйтэн байвал бээлий өмс. Зуны улиралд гараа тосоор чийгшүүлэх нь бас чухал юм. Өвлийн улиралд тэжээлийн тос, гарын маск тохиромжтой байдаг бол зуны улиралд халуун наранд арьсыг хуурайшуулахаас хамгаалах энгийн чийгшүүлэгч тос тохиромжтой.
7. . Төрөлхийн хуурай арьстай хүмүүст ус зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь биеийн бүх үйл явцад оролцдог.

Чийгшүүлэгч гарын тос хаанаас авах вэ

Ив Рошер:

• "Манго ба кориандра" гарын тос
• Хөгшрөлтийн толбыг засах гарын тос SPF 20 - Yves Rocher тос нь гарын арьсанд эрчимтэй тэжээл өгч, хэт ягаан туяанаас хамгаална.
• "Зөгийн бал ба Мюсли BIO" тэжээлийн гарын тос - тослог хальсны нөлөөгүй.
• Арника агуулсан удаан хугацааны чийгшүүлэгч гарын тос
• Гар тос "Амуун ногоотой Мандарин" - Yves Rocher-ийн энэхүү тос нь өвлийн улиралд төгс тохирно.
• Арника агуулсан хэт тэжээллэг гарын тос - маш хуурай, хагарсан гарын арьсанд зориулагдсан.

Та эдгээр бүх хэрэгслүүд болон бусад зүйлсийг манай түншүүдээс олж авах боломжтой " Cashback үйлчилгээ LetyShops " Та итгэмжлэгдсэн дэлгүүрээс бараа худалдаж аваад зогсохгүй бэлэн мөнгө авах боломжтой. Хэмнэх нь үргэлж илүү тааламжтай байдаг!

Өдөрт 1 МИНУТЫН ДАХЬ гар хөлний “торгон” арьс! Гар тос сонгох нууцууд.

Гоо сайхны эмч, өөрийн "Людмила" брэндийн 3 гоо сайхны эмнэлгийн захирал. Мэргэжлийн цахим хэвлэлд зориулсан нийтлэлийн зохиолч, олон улсын симпозиумд оролцдог.

02-03-2016

33 481

Баталгаажсан мэдээлэл

Энэхүү нийтлэлийг шинжээчдийн бичиж, хянаж үзсэн шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэсэн болно. Манай лицензтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо зүйчдээс бүрдсэн баг нь бодитой, шударга бус, үнэнч байж, маргааны хоёр талыг илэрхийлэхийг хичээдэг.

Хуурай гар арьс нь ялангуяа шударга сексийн дунд нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Хэдийгээр эмэгтэйчүүд арьсаа арчлах бүтээгдэхүүн худалдан авахад маш их мөнгө зарцуулдаг. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярихаасаа өмнө түүний үүссэн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.

Хуурай гар нь түр зуурын, хор хөнөөлгүй үзэгдэл гэж бүү бодоорой. Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол удалгүй арьс улам ширүүн, барзгар болж, гадаргуу дээр хагарал, шарх үүсч, улмаар их хэмжээний цус алдаж эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч тэд маш удаан эдгэрч, эмэгтэйд маш их таагүй байдал үүсгэдэг.

Тэгэхээр хуурай гартай хэрхэн харьцах вэ? Цаашид үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой юу?

Бид гадны түрэмгий хүчин зүйлийн нөлөөнд байнга өртдөг бөгөөд үүнээс бидний гарны арьс хамгийн их өвддөг. Тиймээс байнгын арчилгаа, янз бүрийн чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагатай. Цаг агаарын нөхцөл байдал нь ялангуяа гарын арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Өвлийн улиралд бээлий өмсөхгүйгээр гэрээсээ гарах ёсгүй гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, хэрэв та гадаа удаан хугацаагаар байхаар төлөвлөж байгаа бол таны арьс чийгээ алдаж, дараа нь хальсалж, гадаргуу дээр батга үүсэх болно.

Өвлийн улиралд гараа үнэхээр хамгаалахын тулд гараа үргэлж дулаацуулж байх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ таны өмсдөг бээлий нь таны арьс "амьсгалах" байгалийн материалаар хийгдсэн байх ёстой.

Хэрэв та синтетик бээлий өмсвөл өөрийгөө улам дордуулна. Эцсийн эцэст ийм материал нь агаар нэвтрүүлэх чадваргүй бөгөөд гарны арьс нь ялзарч, улмаар хүчтэй цочрол үүсгэдэг.

Та зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй зуны улиралд гартаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, халуун цаг агаар, хэт ягаан туяанд өртөх нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Тэд зөвхөн хуурай арьсанд төдийгүй түлэгдэлтэд хүргэдэг. Тиймээс халуунд гадаа гарахын өмнө хэт ягаан туяанаас хамгаалах тусгай тосоор гараа арчлахаа мартуузай.

Хэрэв таны гарын арьс хуурай бол гэр ахуйн химийн бодисуудтай байнга харьцдаг эсэхээ бодоорой. Эцсийн эцэст тэдгээр нь түрэмгий бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг цочроохоос гадна чийгийг их хэмжээгээр алдахад хувь нэмэр оруулдаг.

Тиймээс, хэрэв та аяга таваг угаах, гэр орноо чийгтэй цэвэрлэх ажилтай тулгарвал ажил эхлэхийн өмнө гараа чийгшүүлэгч тосоор арчиж, арьсанд химийн бодис өртөхөөс сэргийлж резинэн бээлий өмсөж байгаарай.

Хэрэв таны ажил гудамжинд байнга өртөх эсвэл химийн бодисуудтай холбоо тогтооход хүргэдэг бол хамгаалалтын хэрэгсэл (тос, бээлий) ашиглахаа мартуузай. Мөн гэртээ буцаж ирэхдээ чийгшүүлэгч ваннд орж, гартаа бүлээн жин тавихаа бүү мартаарай. Ингэснээр арьс хуурайшихаас сэргийлнэ.

Хэрэв таны гар гуужиж байгаа бол хальслах нь энэ асуудалд хамгийн сайн туслах болно. Энэ нь барзгар тоосонцорыг гуужуулж, арьсыг шинэчлэхэд тусалдаг.

Хуурай арьс нь зөвхөн гарт төдийгүй нүүрэнд ч байж болно гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс зохих ёсоор анхаарал халамж тавих нь чухал юм. Гоо сайхны эмч нар шулмын ханд, зуун настын хандтай тоник хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг эрчимтэй чийгшүүлж, зөөлөн, зөөлөн болгодог. Үүнээс гадна, өвөрмөц шинж чанараараа ийм бүтээгдэхүүн нь батга, арьсны янз бүрийн улайлт, үрэвслийг даван туулахад туслах болно. Тонер нь спирт агуулаагүй тул эмзэг арьстай хүмүүс хэрэглэхэд аюулгүй. Дараах бүтээгдэхүүнүүд охидын дунд түгээмэл байдаг.

Хүрээлэн буй орчин, химийн бодисын сөрөг нөлөөллөөс гадна дотоод хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, аливаа витамины дутагдал. Үүнийг үл тоомсорлох шаардлагагүй, учир нь энэ асуудал нь маш ноцтой бөгөөд зөвхөн гар хуурайшиж, гадаад төрх байдал муудах төдийгүй ноцтой өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй юм.

Та хоолны дэглэмээ эргэн харж, А, Е, Д витаминаар баялаг хоол хүнсийг түлхүү оруулах хэрэгтэй. Эдгээр нь зөвхөн бидний гарт төдийгүй бүх биеийн арьсны байдлыг хариуцдаг. Бие дэх эдгээр витаминуудын нөөцийг нөхөхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүн, элэг, самар, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ түлхүү хэрэглээрэй.

Харин намар, хаврын улиралд хүний ​​биед витамин, эрдэс бодис маш хүчтэй дутагддаг. Харамсалтай нь, дээр дурдсан бүтээгдэхүүнийг оруулснаар энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байх болно. Тиймээс эдгээр хугацаанд витамины цогцолборыг авч эхлэх нь зүйтэй.

Бие дэх шингэний дутагдлаас болж гарын арьс хуурайших нь бий. Энэ тохиолдолд та шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Их хэмжээний ус (өдөрт 1.5 литр хүртэл), ургамлын гаралтай цай, шинэхэн шахсан шүүс ууна. Тэд арьсны эсийг дотроос нь чийгээр тэжээж, цаг хугацаа өнгөрөхөд дунд зэргийн чийгшүүлж, хүрэхэд зөөлөн болно.

Гар дээр хуурай арьс гарч ирэх нь харшлын урвал эсвэл ямар нэгэн эм уусны үр дагавар байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сүүлчийн тохиолдолд та сүүлийн 2-3 сарын турш хэрэглэж байсан эмийн зааврыг анхааралтай унших хэрэгтэй. "Гаж нөлөө" хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв энэ нь идэвхтэй бодисын нөлөөн дор арьс хатаж болно гэж байгаа бол энэ нь таны өвчний шалтгаан нь эм байсан гэсэн үг юм.

Энэ тохиолдолд та эмчтэйгээ холбоо барьж, асуудлынхаа талаар түүнд мэдэгдэх хэрэгтэй. Магадгүй тэр энэ эмийг өөр эмээр солих эсвэл тунг багасгах болно.

Тэгээд сүүлийн нэг зүйл. Нас ахих тусам арьс чийгээ алдаж, хуурайшиж, үрчлээтэж эхэлдэг. Ийм учраас арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд арьс хатах, хөгшрөхөд зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Харамсалтай нь уламжлалт эмчилгээ энд тус болохгүй. Мөн нүүрний арчилгааны талаар бүү мартаарай. Тусгай найрлага нь боловсорч гүйцсэн арьсанд тохиромжтой. Энэхүү тос нь арьсыг эрчимтэй чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг даван туулахад тусалдаг. Бүх төрлийн арьсанд өдрийн болон шөнийн арчилгааны зориулалтаар хэрэглэж болно.

Хэрэв таны гар маш хуурай арьстай бол чийгшүүлэх арга хэмжээг тогтмол авч байж л энэ асуудлыг даван туулж чадна. Энэ тохиолдолд витамины дутагдлын хөгжлийн шалтгааныг хасах нь маш чухал юм. Аюулгүй тоглож, эмийн санд очиж витамины цогцолбор авах нь дээр. Үүнийг авах нь таны биеийг улам дордуулахгүй нь гарцаагүй.

Дүрмээр бол энэ шинж тэмдгийн илрэл нь эмгэг процессыг хөгжүүлэхтэй ямар ч холбоогүй юм. Тиймээс энэ талаар санаа зовох зүйлгүй. Өөртөө сайн чанарын гар чийгшүүлэгч худалдаж аваад өдөрт хэд хэдэн удаа (өглөө, орой) хэрэглээрэй.

Тэдний үр дүнтэй, үр дүнтэй байдлаас шалтгаалан домогт iHerb вэбсайт дээр танилцуулсан тусгай чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд түгээмэл байдаг. Каталогоос та дэлхийн өнцөг булан бүрт удаан хугацаагаар байр сууриа эзэлсэн Америкийн тэргүүлэгч компаниудын байгалийн ханд, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан гайхалтай олон тооны байгалийн, органик гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг олох болно.

Өнөөдрийн хамгийн их борлуулалттай гар чийгшүүлэгч нь:

• . Энэхүү тос нь таны гарыг зөөлөн, зөөлөн болгоно. Энэ нь анхилуун үнэр, хиймэл өнгө агуулаагүй тул хэт мэдрэмтгий арьсанд ч тохиромжтой. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: арган цөм ба тос, кокосын тос, марула тос, ши цөцгийн тос, авокадо тос болон бусад байгалийн гаралтай орцууд юм. Тэд хамтдаа гарны арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Нэмэлт найрлага (гожи, акай, чацаргана, анар) нь арьсыг гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаална. Үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа харагдана. Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүнийг зөвхөн iHerb дээр авах боломжтой гэдгийг анхаарна уу!
  
  
• . Энэхүү тос нь тусгай найрлагатай тул гарын арьсыг үр дүнтэй зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь байгалийн хулуу, jojoba тос, чихэр өвс (өвслөг ургамал) юм. Бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг шингэн тууштай, хурдан, амархан шингэдэг, хулууны хөнгөн үнэртэй.
  
  
• . Энэхүү тос нь байгалийн гаралтай, цэвэршүүлээгүй, гараар хийсэн ши цөцгийн тосыг агуулдаг. А, Е витамины ачаар энэхүү бүтээгдэхүүн нь гарын арьсыг эрчимтэй тэжээж, чийгшүүлж, хамгаална.
  
  
• . Энэхүү олон талт бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай найрлагаараа ялгагдана. Органик авокадо тос, бөөрөлзгөнө үрийн тос, чацарганы тос, папайя ханд, нэрсний ханд болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бөгөөд арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлнэ. Үүний зэрэгцээ гиалуроны хүчил, коэнзим Q10 нь нарийн үрчлээсийг арилгахад тусалдаг.
  
  

Хэрэв та гэр ахуйн химийн бодисуудтай байнга харьцдаг бол тосыг өдөрт 3-4 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад та гартаа тусгай ванн, маск хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлж, үрэвслийг арилгахад тусална.

Гараа маш сайн нөхцөлд байлгахын тулд 1-2 хоног тутамд чийгшүүлэгч банн хийх хэрэгтэй. Тэдгээрийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Жишээлбэл, та далайн давстай усанд тогтмол орж болно. Ямар нэгэн нэмэлт, амт оруулагчгүйгээр байгалийн давс худалдаж авах нь чухал юм.

Нэг литр бүлээн усанд 1-2 tbsp шингэлнэ. далайн давс хийгээд 10-15 минутын турш гараа дүрнэ. Дараа нь арьсаа алчуураар хатааж (үрж болохгүй!) чийгшүүлэгчээр арчилна. Энэхүү ваннийг тогтмол хэрэглэснээр таны гарын арьс хуурайшилтаас хурдан ангижирч, чанга, уян хатан болно.

Газрын тосны банн нь өөрсдийгөө маш сайн баталсан. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд та ямар ч ногоо, чухал тос хэрэглэж болно. Жишээлбэл, та нэг литр бүлээн усанд 2 хоолны халбагыг шингэлж болно. хүйтэн дарагдсан оливын тос, 5-7 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос. Уг процедур нь 20 минут болно. Үүний дараа арьсыг чийгшүүлэгч тосоор эмчлэх шаардлагатай.

Oatmeal декоциний дээр үндэслэсэн гар банн нь мөн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Та хайрсыг дотроос нь илүү их устай байхаар чанаж болгох хэрэгтэй. Дараа нь шөлийг шүүж, ваннд хийнэ. Гараа 15 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж, тэжээлийн тосоор тосолно.

Хэрэв бид мэргэжлийн бүтээгдэхүүний талаар ярих юм бол парафинтай банн нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Энэ процедурыг гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та лав хайлуулах банн, мэдээжийн хэрэг лав өөрөө худалдаж авах хэрэгтэй болно (үүнийг аль ч эмийн санд хийж болно).

Тиймээс уг лавыг хавсаргасан зааврын дагуу хайлуулж, процедурын дараа түлэгдэхээс сэргийлж гарын арьсаа ямар нэгэн тослог тосоор тосолж, хайлсан лавыг тусгай хусуураар хэд хэдэн давхаргаар арьсанд түрхээрэй. Одоо та гараа дулаан байлгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та бээлий эсвэл үслэг алчуур ашиглаж, гараа ороож болно.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд лавыг арьсан дээр хагас цаг орчим байлгана. Дараа нь та гараасаа лавыг аваад дахин баялаг тосоор эмчлэх хэрэгтэй. Эхний хуралдааны дараа та процедурын үр нөлөөг үнэлэх боломжтой болно. Хэрэв та парафинтай ваннд тогтмол ордог бол цаг хугацаа өнгөрөхөд гарны арьс уян хатан, зөөлөн болно.

Гэрийн хуурай арьсыг эмчлэх нь тусгай маск, компресс ашиглан хийж болно.

Хамгийн энгийн арга бол эмийн шингэн глицериныг ашиглах явдал юм. Энэ нь нэг пенни үнэтэй боловч хурдан бөгөөд сайн үр дүнг өгдөг. Та глицериныг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болно, шөнийн цагаар гарынхаа арьсыг арчлах эсвэл түүнээс жинхэнэ тэжээллэг чийгшүүлэгч маск хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд глицеринтэй лонхонд 9% цуу эсвэл аммиак нэмнэ. Лонхыг дээд тал руу нь дүүргэж, таглааг нь таглаад сайтар сэгсэрнэ. Үүний дараа та үүссэн уусмалаар гараа тосолж болно (үүнийг шөнийн цагаар хийхийг зөвлөж байна), хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд дээр нь даавуун бээлий өмс. Энэ найрлага нь сэрүүн, харанхуй газар хадгалагдах ёстой (хөргөгчийн доод тавиур дээр байж болно).

Та уламжлалт анагаах ухааныг мартаж болохгүй. Тэд хуурай гартай төгс тэмцэж, зөөлөн, уян хатан болгодог. Жишээлбэл, төмс сайн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Нэг процедурын хувьд танд нэг том төмс хэрэгтэй болно. Үүнийг зөөлөн болтол нь арьсанд нь буцалгаж, дараа нь хальсыг нь авахгүйгээр нухаш болгон бутлах шаардлагатай.

Дараа нь та буталсан төмс рүү нэг халбага сүү нэмээд бүгдийг сайтар холих хэрэгтэй. Таны нухаш хөргөж амжаагүй байхад гарынхаа арьсанд түрхээд бүрэн хуурай болтол нь үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь төмсийг бүлээн сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар арилгана. Уг процедурын дараа гараа тэжээлийн тосоор эмчлэх шаардлагатай.

Глицерин, зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск нь гарын арьсыг маш сайн тэжээж, чийгшүүлнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та зөгийн бал, эмийн глицерин, улаан буудайн гурил, усыг тэнцүү хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Эдгээр бүх найрлагыг нэгэн төрлийн тууштай болгохын тулд холих шаардлагатай. Дараа нь хольцыг гартаа түрхээд 20 минут байлгана. Процедурын дараа чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Уламжлалт анагаах ухаан нь эмэгтэйчүүдийг өдөр бүр унтахын өмнө гартаа зүгээр л онгон чидуны тосоор арчиж, хуурай арьстай тэмцэхийг зөвлөж байна. Дээрээс нь даавуун бээлий өмсөхийг зөвлөж байна, энэ нь ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр тос түрхэхээс сэргийлнэ.
Өглөө нь бээлийгээ тайлж, гараа тэжээлийн тосоор тосол. Чидун жимсний тосыг зайлах шаардлагагүй. Энэ нь нэг шөнийн дотор бүрэн шингэсэн байх ёстой.

Хэрэв та гараа байнга арчилж байвал хуурай арьс гэж юу байдгийг үүрд мартах болно. Өдөр бүр чийгшүүлэх процедурыг хийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Ирээдүйд асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэх үндсэн дүрмүүдийн талаар бүү мартаарай.

Гадаа гарахдаа болон түрэмгий химийн бодисуудтай харьцахдаа бээлий өмсөхөө мартуузай. Зуны улиралд арьсаа хэт ягаан туяанаас хамгаалах тос түрхэж, ванн, маск хийх. Дараа нь таны арьс зөөлөн, торгомсог болж, бүх өрсөлдөгчид тань атаархах болно!

• Огноо: 2019.04.30
• Үзсэн: 268
• Сэтгэгдэл:
• Үнэлгээ: 0

Анхаарал болгоомжгүй арчилгаа нь ямар ч насны эмэгтэйчүүд гартаа хуурай арьс үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ харааны согог нь өвлийн улиралд хуурай агаар бага температуртай хослуулан нимгэн, мэдрэмтгий хучуур эдэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Гарны хуурай арьс нь хальслах, хагарах, шарх, тааламжгүй харагдах байдал дагалддаг. Энэ бүхэн нь арьсны хурдан хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Чийгшүүлэгч тос, компресс хэрэглэх үед ч хуурайшилт үүсч байдаг нь гайхмаар зүйл юм. Гэртээ үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Орчин үеийн анагаах ухаан, гоо сайхан нь ямар шийдлүүдийг өгдөг вэ?

Өвчин үүсгэх хүчин зүйлүүд

Гарны арьс маш нимгэн тул гадны биет цочроох хүчин зүйлд амархан гэмтдэг. Үүнд:

• бага температур;
• гэр ахуйн химийн бодисуудтай холбоо тогтоох;
• ерөнхий витамины дутагдал;
• үндсэн тусламж үйлчилгээний дутагдал;
• хувийн эрүүл ахуйн дүрмийг зөрчсөн;
• биеийн шингэн алдалт;
• хэт ягаан туяанд өртөх;
• далайд байнга сэлэх;
• гадаад температурын гэнэтийн өөрчлөлт.

Гарын хуурай арьс нь зарим халдварт өвчин, бие махбодийн харшлын урвал (цусан дахь гистамины өндөр түвшин) үүсэх шалтгаан болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэмтлийн гол шалтгаан нь гар дээрх арьсны давхарга нь жишээлбэл, нүүрнээс хамаагүй нимгэн байдаг. Үүний дагуу тургорт шаардлагатай чийгийг бага хэмжээгээр хадгалдаг (хуваах үйл явц ба дараагийн нөхөн төлжилт). Хэрэв энэ нь гадны нөлөөллөөр арилдаг бол хучуур эдийг нөхөн сэргээх үйл явц бараг зогсдог. Энэ бүхэн нь хуурайшилтаар яг нарийн дагалддаг.

Зарим эмэгтэйчүүд арьсанд чийг дутагдалтай байдаг - энэ нь биеийн генетикийн урьдал нөхцөл юм. Гоо сайхны аргаар үүнтэй тэмцэх нь бараг ашиггүй юм. Ийм тохиолдолд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд тэрээр өвчтөнд зориулсан эмчилгээний оновчтой багцыг сонгох болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн ихэвчлэн хэдэн нэмэлт фунтаас салахын тулд хоолны дэглэм барьдаг бол түүний гарт хуурай арьс ихэвчлэн тохиолддог. Сөрөг хүчин зүйл бол өөхний эсийн задралд суурилдаг зарим эм, хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэ үйл явц нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, шээс хөөх эмийн нөлөөг дагалддаг. Өөх тос багатай ус, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хангалттай уух нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Гэхдээ та хүчтэй цай, кофе, шинэхэн жүүсээс түр татгалзах хэрэгтэй.

Хуурай гар нь ходоод гэдэсний замаар биед орж буй шим тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болно. Энд зөвхөн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн тусалж чадна, тэр өвчтөний бүх физиологийн шинж чанарыг харгалзан зөв хооллолтыг сонгох болно.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Статистик мэдээллээс харахад 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн 60 хүртэлх хувь нь гарын арьс хуурайшдаг. Үүний дагуу хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Мөн таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол өдөр тутмын хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг юм. Хэрэв та өдөр бүр шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууж (хамгийн бага хэмжээний давстай, шүүж) ууж, зөв, тогтмол амарч байвал энэ согог гарахгүй.

Хуурайшилт нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болох тул бамбай булчирхайн өвчин тусах эрсдэлтэй. Үүнээс гадна дааврын геномд ямар нэг байдлаар нөлөөлдөг эм хэрэглэх нь гарт хуурай арьс мэдрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Гэхдээ ийм тохиолдолд, дүрмээр бол эмийг (эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл) өөрчлөх нь асуудлыг нэн даруй шийддэг.

ARVE алдаа:

Дараах энгийн дүрмийг урьдчилан сэргийлэх зүйл болгон ангилж болно.

• угаасны дараа гараа байнга хатаана;
• анхилуун үнэртэй угаалгын саван дээр давуу эрх олгох;
• долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа чацарганы тосыг арьсандаа түрхэх;
• тос хэрэглэхдээ долоо хоног бүр хоёр өдрийн завсарлага аваарай;
• гарынхаа арьсыг цэвэрлэхийн тулд түрэмгий химийн бодис хэрэглэж болохгүй - ацетон, бензин, газрын тос дээр суурилсан уусгагч;
• Өвлийн улиралд зөвхөн байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий эсвэл бээлий өмсөж гадаа гарах;
• зуны саруудад гарын арьсанд хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийх;
• Гэртээ тусгай чийгшүүлэгч ашиглах - ийм төхөөрөмжийг бараг бүх гэр ахуйн хэрэгслийн дэлгүүрт зардаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Хэрэв таны гар ихэвчлэн хагарал, загатнах, эрүүл бус пигментаци дагалддаг бол энэ нь эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудлын тод шинж тэмдэг юм. Ийм тохиолдолд та дерматологичоос яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хэт хуурайшилт нь халдвар, харшил үүсгэгч, дархлаа суларсантай холбоотой байж болно.

Арьсан дээр толбо үүсэх нь ихэвчлэн зарим дотоод эрхтний үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг болдог. Жишээлбэл, шаргал өнгөтэй болох нь элэгний асуудал, биеийн ерөнхий хордлого юм. Хуурайшилт нь өвчний үр дагавар бөгөөд зөвхөн мэс заслын эмчилгээ нь үүнийг арилгахад тусална.

Хэрэв та гүн цус алддаг ан цавтай бол арьсны эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь эпидермисийн дээд давхаргад шим тэжээлийн бодис, ялангуяа липид ба корнеоцитын бүлгүүдийн үйлдвэрлэл алдагдсан болохыг харуулж байна. Тэд эргээд чийгийн ууршилтаас сэргийлдэг байгалийн кератин саадтай адил зүйлийг төлөөлдөг. Дэвшилтэт хэлбэрээр эдгээр хүчин зүйлүүд нь экзем, атопик дерматит, гипотиреодизм, seborrhea (хаг, хальслах) үүсэхэд хүргэдэг.

Гэрийн эмчилгээний эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд маш хуурай гарын арьсыг ч гэртээ эмчилж болно. Хэрэв та гадны бүх нөлөөллийг аль хэдийн хассан боловч энэ нь тус болохгүй хэвээр байвал янз бүрийн тэжээлийн маск, компресс туслах болно. Та тэдний жорыг Интернетээс асар их тоогоор олж болно, гэхдээ цөөхөн нь л үр дүнтэй байдаг. Заримыг нь жишээ болгон дурдъя:

1. Газрын тосны банн. Халуун усанд ногоо эсвэл оливын тос нэмнэ. Бид гараа 15-20 минутын турш нэвт норгоод хуурай арчиж, дараа нь тэжээлийн тосоор тосолно.
2. Исгэсэн сүүтэй ваннууд. Тэд тостой төстэй боловч бүлээн усны оронд тараг эсвэл шинэхэн kefir хэрэглэдэг (усан ваннд халаадаг).
3. Бөөрөлзгөнө болон chamomile шахмал. Үүний тулд 50 грамм хатаасан жимс, 1/2 аяга chamomile цэцэг авч, 2 литр буцалсан ус нэмээд 2-3 цаг байлгана. Дараа нь энэ хольцонд самбайгаа норгоод гар, арьсандаа 15-20 минут байлгана. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийхийг зөвлөж байна.
4. Гэртээ, хуурай навч, burdock үндэс дээр үндэслэсэн декоциний банн нь маш их тусалдаг. Бэлтгэх найрлагын тодорхой хувь хэмжээ байхгүй боловч үүссэн найрлагын өнгө нь бараан биш, цайвар шар өнгөтэй байх ёстой.
5. Сайн эмчилгээ бол оливын тос (1 халбага) болон шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс дээр суурилсан маск хэрэглэх явдал юм. 20-30 минут байлгасны дараа үлдсэн найрлагыг хуурай даавуугаар арилгаж, дараа нь чийгшүүлэгч түрхэнэ (гараа угаах шаардлагагүй).

ARVE алдаа: id болон үйлчилгээ үзүүлэгчийн богино кодын шинж чанарууд нь хуучин богино кодын хувьд заавал байх ёстой. Зөвхөн url шаардлагатай шинэ богино код руу шилжихийг зөвлөж байна

Хуурайшил нь ихэвчлэн биеийн идэвхтэй хөдөлмөрийн дараа тохиолддог. Үүний зэрэгцээ арьсны хурцадмал байдал мэдрэгддэг. Энд маск, компресс хэрэглэх нь сонголттой. Зөвхөн хучуур эдийг нөхөн сэргээх хугацаа өгөх хэрэгтэй. Та түүнд энгийн чийгшүүлэгч эсвэл глицерин агуулсан хүүхдийн тосоор тусалж болно.

Цэвэршилтийн шинж тэмдэг

40-50 насны эмэгтэйчүүдэд дааврын өөрчлөлтүүд бие махбодид идэвхждэг бөгөөд энэ нь бараг үргэлж гарны арьсны хуурайшилтыг нэмэгдүүлдэг - ийм тохиолдолд яах вэ? Асуудлыг цогцоор нь эмчлэхийг зөвлөж байна, үүний зэрэгцээ дараагийн нөхөн сэргэлтэнд тэжээллэг орчинг сэргээнэ. Эмч нар хоолны дэглэмдээ их хэмжээний витамин А, Е агуулсан хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Ховор тохиолдолд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа эрхэлдэг бие махбод дахь тодорхой бодисын үйлдвэрлэлийг орлуулах эм уухаас бүрддэг дааврын орлуулах эмчилгээ гэж нэрлэгддэг. систем нь өмнө нь гормон хариуцдаг байсан. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд арьсны эмчтэй цаг товлох хэрэгтэй.

ARVE алдаа: id болон үйлчилгээ үзүүлэгчийн богино кодын шинж чанарууд нь хуучин богино кодын хувьд заавал байх ёстой. Зөвхөн url шаардлагатай шинэ богино код руу шилжихийг зөвлөж байна

Боломжит хүндрэлүүд

Хэрэв та хуурай арьсыг удаан хугацаанд арилгахад анхаарал хандуулахгүй бол ирээдүйд флегмон, фолликулит, экзем зэрэг хүндрэлүүд гарах болно. Эдгээр нь бүгд хучуур эдийн хамгаалалтын үйл ажиллагааны хатингаршил, гадны түрэмгий нөлөө, халдварт өртөмтгий байдал нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Гэртээ энэ талаар юу ч хийх боломжгүй юм. Өвдөлт, загатнаа арилгахын тулд та зөвхөн байцааны шахалтыг хэрэглэж болно. Дараа нь зөв эмийг зааж өгөх эмчээс мэргэшсэн тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хамгаалалтын функцийг сэргээхэд удаан хугацаа шаардагддаг, учир нь энэ нь арьсны микроэлементүүдээр байгалийн ханасан байдлыг агуулдаг. Эхний алхам бол өвчний хөгжилд хүргэсэн шалтгааныг шинжлэх, тодорхойлох явдал тул эмчлэхийг оролдох нь сонголт биш юм.

Хуурай арьс нь хучуур эд дэх чийгийн дутагдалтай үргэлж холбоотой байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бие махбодь нь усны биотрансформацид шаардлагатай микроэлементүүдийг хангалттай хэмжээгээр хүлээн авдаггүй байх магадлалтай. Гарны арьсанд чийг дутагдахаас сэргийлдэг витамин, эрдэс бодисын талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Эдгээрт амин хүчил, "сайн" холестерин, коллаген орно. Байгалийн тэнцвэрийг сэргээхийн тулд та улаан ногоо (шинэхэн), исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, цитрус (жүрж, нимбэг), чацарганы шүүс, самар, бор талх, шинэ загас, бор будаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Бараг жирэмсэн эмэгтэй бүр хуурай гар, нүүртэй байдаг - заавал байх ёстой шинж тэмдэг. Энэ нь энэ хугацаанд бие нь урагт шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шилжүүлэхийн тулд их хэмжээний шингэн хэрэглэдэгтэй холбоотой юм. Та гоо сайхны төвүүдэд зарагддаг уламжлалт тос, маск хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь ихэст нэвтэрч, улмаар төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болох ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Жишээлбэл, гидрокортизон агуулсан тосыг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Үүнээс гадна эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зарим нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн арьсны асуудлыг улам хүндрүүлдэг.

Жирэмсэн үед ямар зөвлөмжийг ашиглаж болох вэ? Нэгдүгээрт, зөвхөн байгалийн гаралтай тэжээллэг маск хэрэглээрэй. Хоёрдугаарт, долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа усанд орох, үүнээс гадна хүнсний ногоо эсвэл чидуны тос (зөвхөн 2-3 халбага, илүү их биш) нэмдэг. Хэрэв охин кератинжсан, үхсэн арьсны тоосонцорыг арилгахын тулд скраб хэрэглэдэг бол нарийн ширхэгтэй идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Мөн угаахдаа саван (угаалгын саван орно) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрт зарагддаг хуурай арьсанд зориулсан тусгай хөөсөөр сольж болно. Тослог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан чийгшүүлэгч нь хальслахаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг (эсвэл та шингэн дээр хурц үнэргүй эфирийн тос нэмж болно).

Коко Шанелийн “Танд анхны сэтгэгдэл төрүүлэх хоёр дахь боломж байхгүй” гэж хэлсэн шударга үгийг хүмүүс санаж, түүнээс өмнө “Гар бол эмэгтэй хүний ​​нэрийн хуудас, хүзүү нь паспорт, хөх нь олон улсынх” гэж хэлснийг хүмүүс мартдаг. паспорт." Гар бол эрүүл мэнд, насны хамгийн чухал үзүүлэлт юм.

Эмэгтэйчүүдийн асуудал

Тэдгээрийн арьс нь нүүрний арьснаас бүтцийн хувьд эрс ялгаатай байдаг. Гарны гадаргуу дээр арьсан доорх эд нь нимгэн, хөдөлгөөнтэй, цөөн тооны sebaceous булчирхайг агуулдаг. Тэд алган дээр бүрэн байхгүй байна. Нүүрний хувьд ердийн тослог арьсны асуудал хэзээ ч гарт хамаарахгүй. сойз, алга хөлрөх нь сэтгэлийн түгшүүрийн гол шалтгаан болдог.

Асуудал байгаа бол шийдлийг хайх хэрэгтэй. Зөвийг олохын тулд та шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Бидний арьс байнга амьсгалж байдаг нь мэдээжийн хэрэг уушигтай адил хэмжээгээр биш юм. Бүрхүүл нь биеийг хамгаалж, биеийн температурыг тогтмол байлгахад тусалдаг.

Гарны арьс нь хүрээлэн буй орчны бүх сөрөг хүчин зүйлийг хамгийн түрүүнд шингээдэг. Энэ нь таны гар хуурайших гол шалтгаан юм. Дотор байрнаас гадаа шилжихэд температурын өөрчлөлт, салхитай цаг агаар, хурц нар, хяруу. Эхний цохилтыг гар, нүүрний арьсаар хийдэг. Гар нь биеийн бусад хэсгээс илүү олон удаа устай харьцдаг. Эдгээр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, угаалгын нунтагтай хамт нүүрэн дээрээсээ 20 дахин их тохиолддог. Витамин дутагдал, хоол тэжээлийн дутагдал нь таны гарны дүр төрхөөр оношлогддог. Арьсны үрэвсэл, харшлын урвал нь бидний биеийн энэ хэсэгт ихэвчлэн нөлөөлдөг.

Байгаль орчны хүчин зүйлүүд

Салхи, хүйтэн жавар, дулаан, хуурай дотоод агаар нь гар, нүүрэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Гарны арьс хатаж, нүүр чинь улайж, гуужиж эхэлнэ. Өвлийн улиралд цочромтгой, хуурай арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд өдрийн тосыг илүү тэжээллэг, тослогоор солих шаардлагатай. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мартахгүйгээр.

Гадаа гарахаас гучин минутын өмнө тосыг түрхээрэй. Энэ бол түүнийг шингээж, хамгаалалтын үүргээ гүйцэтгэж эхлэх цаг хугацаа юм. Эс тэгвэл үр нөлөө нь эсрэгээрээ байх болно. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд гар тосыг гоо сайхны тосоор солихыг санал болгож байна. Энэ нь чийгшүүлэх функцийг гүйцэтгэдэг хальс үүсгэдэг бөгөөд үрчлээсийг хамгаалахад тусалдаг. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа хэрэглэх шаардлагатай. Цэвэрлэгч бодисыг илүү зөөлөн, илүү нарийн зүйлээр сольсон.

Зуны халуун, хэт ягаан туяа нь асуудалд өөр хандлагыг шаарддаг. Зуны улиралд гар хуурайшихгүй, харин пигментаци, толботой холбоотой асуудлууд нэмэгддэг. Гараа арчлахын тулд хөнгөн чийгшүүлэгч шингэн, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг SPF хамгаалалттай тос хэрэглээрэй. Гар дээрээ дулааны устай байхыг үргэлж зөвлөж байна. Хуваах систем ба агааржуулагч нь халаалтын системтэй адил өрөөнд агаарыг эрчимтэй хатаадаг.

Өрхийн химийн бодис

Бидний гар өдөр бүр устай, түүнчлэн аяга таваг угаах, янз бүрийн гадаргууг угаах, цэвэрлэх зориулалттай янз бүрийн хэрэгсэлд хүрдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд янз бүрийн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үүсч болно. Хуурай, хагарсан гар, улаан батга, заримдаа шингэнээр дүүрсэн цэврүү зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээ нь иймэрхүү бэрхшээлээс хамгаалахад тусална. Тэднийг харцгаая:

1. Гар, аяга таваг, угаалга угаах бүртээ сайтар хатаахыг хичээ.
2. Гэр ахуйн химийн бодистой холбоотой бүх төрлийн ажилд, түүнчлэн хүнсний ногоо угаах, хальслахдаа хамгаалалтын бээлий хэрэглэдэг. Латекс эсвэл винил нь тохиромжгүй тохиолдолд арьсыг урьдчилан тослохыг зөвлөж байна
3. Шаардлагатай бол иодоор эмчилнэ.
4. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг нь хуруугаа хатааж, хагарах үед үр дагаврыг арилгахад тусална. Төгсгөлүүдийг нь түүнтэй хамт тосолно. Энэ нь хагарлыг хурдан эдгээхэд тусална.
5. Гарны арьсыг цочроох, үрэвсэх шинж тэмдэг илэрвэл чанар муутай гэр ахуйн бүтээгдэхүүнээс салах нь зүйтэй. Зарим хүмүүс угаалгын саван нь сайн орлуулагч гэж боддог. Энэ үзэл бодол буруу байна. Түүнд агуулагдах шүлт нь арьсан доорх өөхний эдийг зэврүүлдэг.

Хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг

Болгоомжтой арчилгаа хийж, бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл таны гар хуурайшихад шалтгаан нь витамин дутагдалтай байж магадгүй юм. Хуурай, ширүүн арьс нь бие махбодид никотиний хүчлийн дутагдлын шинж тэмдэг юм. Витамин РР үр тариа, буурцаг, туранхай загасанд байдаг. Арьсны идээт үрэвсэл нь ретинол, каротин дутагдаж байгааг илтгэнэ. А аминдэмийн дутагдал нь гар дээр хар толбо байгаагаар илэрхийлэгддэг. Энэ элемент нь хулуу, лууван, улаан лооль, өндөгний шар, мөн бүх төрлийн элгэнд байдаг. Уян хатан чанараа алдаж, сул дорой харагддаг арьсанд Е витамин хэрэгтэй.

Их хэмжээгээр ногоон ногоо, цэвэршүүлээгүй ургамлын тосонд агуулагддаг. Үүнийг мөн "залуучуудын витамин" гэж нэрлэдэг. Өдөр бүр ямар ч ургамлын тосыг нэг халбага уухыг зөвлөж байна.

Өвчин эмгэгүүд

Миний гар яагаад хуурайшдаг вэ? Иймэрхүү үзэгдлүүд нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Гарны арьсанд нөлөөлдөг өвчин: ichthyosis, экзем, seborrhea, psoriasis. Хуурай арьсны шинжлэх ухааны нэр нь xerosis эсвэл xeroderma юм. Хэрэв та гар хуурайших шалтгаан нь өвчин гэж сэжиглэж байгаа бол эмч танд юу хийхийг зөвлөж байна. Нарийвчилсан шинжилгээ, шаардлагатай шалгалтыг хийдэг. Тэд шаардлагатай эмчилгээ, эмийг зааж өгнө.

Гараа сайхан, арчилсан харагдуулахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг боловсруулж байна. Манай элэнц эмээ нар ч гэсэн насаа яаж нуух вэ гэсэн асуудалд санаа зовж, гарынхаа дэгжин, дэгжин байдлыг гайхшруулж байв. Түүх нь өнөөдрийг хүртэл хамааралтай олон ардын жорыг үлдээсэн.

Усанд орох

Компресс

Бага зэрэг дүгнэлт

Одоо та гараа яагаад хатаж байгааг мэдэж байгаа тул бид шалтгааныг нэрлэв. Мөн бид тэднийг халамжлах онцлог шинжүүдийг тодорхойлсон. Бидний зөвлөгөө танд тусална гэж найдаж байна.